計劃書不僅可以促使我們思考，還可以幫助我們預測可能遇到的問題并提前解決。如果你對自己的計劃書寫作水平不夠自信，可以先看看以下這些成功案例，獲得一些信心。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇一

：“我愛我——給心理一片晴空”

（1）活動概述：隨著學習、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學生中逐漸突出，已經成為大學生活中不可忽視的一部分。我院心協作為xx學院唯一心理方面的社團組織，在“5.25”期間，有必要在心理健康咨詢中心的`指導下，開展系列心理活動，增強大學生的心理保健意識，提高心理健康水平。

（3）活動內容：

2、心理健康教育系列講座主講人：xx——教育碩士、國家二級心理咨詢師、xx市委宣傳部“xx講壇”報告人，我院學生心理顧問。時間：第一場x月x日x（星期四）晚7：00-8：30主題：第二場x月xx日（星期四）晚7：00-8：30主題：

6、“心情故事”大學生征文比賽活動方式：以投稿形式講敘自己的心情故事，將評選出“最感人故事”、“最佳風采故事”等，我們將對優秀作品選登到心理中心報刊中。征文時間：x月x日——x月x日評選時間：x月x日獎項設置：“最佳感人故事”一篇、“最佳風采故事”一篇、“最佳風采故事”一篇。

（附件二）。

（附件三）。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇二

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

20xx年5月3日（5月3日—31日）。

全體學生。

（一）宣傳篇。

1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。

橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣（暫定）。

橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場。

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。

活動要求：六系各出一期板報。

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前。

3、報紙宣傳：出一期報紙（特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。

活動時間：5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節。

活動要求：（1）正確懸掛于南院和東院籃球場上；

（2）紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）。

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站。

資料提供：院心理咨詢中心。

注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

（二）活動篇。

1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽。

具體細則如下：

（1）活動對象：全院學生。

（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行x選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（篇數不限）。

第二輪：院里征選。

（5）備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表；征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

（6）獎項設置：

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動。

（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

（2）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

（3）承辦單位：院心理健康部。

（4）協助單位：院心理成長協會。

（5）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

（6）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

（8）活動地點：南院籃球場。

3、校園心理劇比賽。

（1)活動目的：

通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

（2）話劇主題：畢業n年以后，我們相聚湖鐵。

（3）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

（4）承辦單位：院心理健康部。

（5）協助單位：院治保部、體育部、院秘書處。

（6）參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。

（7）活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

（8)比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。

（9）x分標準：

（1）x分方式：總分10分，取平均分。

（2）根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分。

（10）獎項設置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優秀表演獎1名；最佳團體獎2名；最佳獲獎隊將獲得獎金和（集體）獎金。

（11）比賽地點：南院籃球場。

（12）場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽。

（1)活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

（2）活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧；沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當的象征性的方式呈現出來，從而獲得治療與治愈，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

（3)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

（4）承辦單位：院心理健康部。

（5)協助單位：院心理成長協會、六系心理健康部。

（6)參與人員：本院學生。

（7）活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）后統一沖洗進行展出。

（8)圖片展覽時間：5月25日（三）9：30-5月26日（四）18：00。

（9）展覽地點：南院籃球場。

5、心靈影片賞析。

（1）活動目的.：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

（2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

（3）承辦單位：院心理健康部。

（4）協助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部。

經貿系心理健康部、軌道系心理健康部。

（5）活動要求：露天電影，心理咨詢中心負責提供影片和宣傳資料、播放設備。

（6）放映時間：第一場-5月6日（五）第二場-5月13日（五）。

（7）觀看形式：各系組織觀看。

（8）負責單位與地點設置：

第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負責。

東院籃球場--電氣系心理健康部負責。

第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負責。

東院籃球場—軌道系心理健康部負責。

（東、南院各設置一個場地）。

（1）活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

（2）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員。

（4）協助單位：院學生會。

贊助單位：172校園活動網、大學生精英論壇。

（5）活動流程：

（2）兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽；

（3）現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

（6）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名；各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳（每個系5張）置于南院籃球場；準備525宣傳資料。

（7）活動形式：團隊形式。

（8）比賽地點：南院籃球場。

（10）活動內容：

團體競賽活動一：無敵風火輪。

（1）項目類型：團隊協作競技型。

（2）道具要求：報紙、膠帶。

（3）活動場地：南院籃球場。

（4）游戲時間：10分鐘。

（5）游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環；到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。

（6）活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

（7）參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

（9）活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

團體競賽活動二：瘋狂的設計。

（1)游戲類型：益智型、團體合作型。

(2)游戲目的：增強組員的團體合作能力。

(3)游戲人數：各系2個小組，每組10人。

(4)游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）。

(5)游戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞（單詞由3-4個字母組成），然后用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。

(6)游戲時間：10分鐘。

（7）參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

（9）活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

(10)活動場地：南院籃球場。

7、心理講座篇。

（1）活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

（2）主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理咨詢中心。

(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協會。

(5)講座內容：沙盤游戲的使用與操作（待定）。

主講：待定。

地點：j2多媒體。

總負責：肖樂瀅欽松。

宣傳：聶政。

參加單位：各系心委、朋輩成員。

流程：

1、主持人介紹。

2、聽講座。

3、嘉賓小結。

舉辦時間：（暫定）。

日期/星期

時間。

活動內容。

地點。

負責單位。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇三

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。

二、活動名稱和主題。

三、活動目的。

四、活動內容：

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。

2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。

4、最后組織者進行總結。

五、活動負責人與參與者。

負責人：孫李娜。

參與者：11級英語教育一班全體成員。

六、活動時間。

20xx年5月27日晚7：00。

七、活動地點。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇四

一、活動主題:。

相親相愛一家人。

二、活動目標:。

開展心理健康教育月系列活動,營造相親相愛一家人的團隊氛圍,引導教師更新理念,關注學生心理狀態,關心每一個孩子的發展,創設寬松、和諧、溫馨的心理健康教育氛圍,促進師生科學地認識心理健康教育、了解心理健康教育知識,掌握必要的心理調適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強承受挫折、適應環境的能力,盡情享受學習、工作、盡責與助人的快樂。

三、宣傳標語:。

團結友愛,互助分享。

四、活動時間:。

12月2日-12月31日。

五、活動對象:。

全校教師、學生、家長。

六、領導小組。

組長:z。

副組長:z。

成員:z。

七、活動內容。

本屆心理健康教育月將通過四個系列活動讓全體師生感受學校是一個充滿愛的溫馨家園。

[系列活動一]主題宣傳。

時間:12月8日(星期一)晨會時間。

主持:z。

內容:1.心理輔導站授牌儀式(胡校)。

2.四(6)班學生國旗下講話《團結友愛共同進步》。

3.心理社團團員帶領全校師生手語表演《相親相愛一家人》。

4.準備退場背景音樂《讓世界充滿愛》。

(二)心理宣傳專欄。

12月2-10日參觀心理活動室、咨詢室和感統訓練室。

12月下旬心理手抄報和心理漫畫在校門口和團體輔導室走廊展示;。

12月下旬各項活動照片在校門口專櫥和團體輔導室展示。

注意事項:各班主任在教室張貼活動安排表,并提醒學生和家長按期參與各項活動。

(三)心理健康輔導課。

3-6年級相關主題心理輔導課。

時間:12月29日(星期一)晨會時間。

主持:z。

內容:宣布活動月閉幕,宣讀各項評比獲獎名單,請每班代表上臺領取本班獲獎證書。

[系列活動二]專題講座(教師)。

(一)《每一個孩子都是一朵為你盛開的玫瑰》。

時間:12月8日(星期一)下午第二節課后校本培訓時間。

對象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。

地點:四樓會議室。

主講:溫州教師教育院吳郁蔥老師。

(二)《學校對隨班就讀的思考》。

時間:12月15日(星期一)下午第二節課后校本培訓時間。

對象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。

地點:四樓會議室。

主講:溫州市教育局基教處楊昌奎老師。

[系列活動三]“相親相愛一家人”團體輔導。

(一)教師團體輔導《長大后我就成了你》提升教師職業幸福感。

時間:12月22日(星期一)下午第二節課后校本培訓時間。

對象:全體教師。

地點:四樓會議室。

主講:z老師。

(二)學生團體輔導“尋找溫暖的記憶”(感恩教育)。

時間:12月10日下午。

對象:全校師生。

地點:操場。

主講:關工委宣講隊。

(三)心理游戲輔導。

1、教師游戲:人椅游戲、解手鏈(心有千千結),談游戲感悟。

2、學生游戲:。

一年級:百合花開。

二年級:蠶爬行。

三年級:同舟共濟。

四年級:背靠背夾球。

五年級:巨龍翻身。

六年級:履帶戰車。

注意事項:由級段長把游戲規則發給各班主任,各班主任利用課外活動課組織學生進行心理游戲,并引導學生說游戲感悟。

(四)閱讀心理故事。

1、教師閱讀:《拒絕長大》《鳥籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》。

2、學生閱讀。

五年級:《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》。

六年級:《卵石和寶石》、《驢的哲學》。

注意事項:由級段長把心理故事發給各班主任,各班主任利用閱讀課組織學生閱讀心理故事,并引導學生說閱讀感悟。

(五)感統訓練。

時間:每周三午間。

對象:1-2年級隨班就讀孩子。

地點:感統訓練室。

輔導老師:張鳴宇。

[系列活動四]“相親相愛一家人”主題評比活動。

(一)心理咨詢室名稱征集。

要求:每班(包括老師和家長)征集1-2個名字,并附注解。

時間:12月20日截止。

對象:全體師生及家長。

(二)心情故事(或心情語錄)征集。

要求:各班主任組織全班學生寫自己的心情故事或心語,選出5幅作品(故事至少一個)上交給年級負責老師。作者、班級寫在作品背后。

時間:12月20日(星期五)截止。

對象:全體師生及家長。

(三)ab劇本征集評比。

要求:各班主任組織學生根據班情改編或創作ab劇,選出1-3幅作品上交給年級負責老師。作者、班級寫在作品背后,字數在1500字以內。

時間:12月20日(星期五)截止。

對象:五、六年級學生。

八、活動安排表。

全校師生。

2.海報與網站宣傳。

12月2-10日。

3.心理櫥窗、長廊活動照片展示。

全校學生。

4.心理健康教育月閉幕并頒獎。

12月29日。

全校師生。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇五

以班級為單位，每班報送1-2個心理情景劇劇目參賽(大一大二每班必須出一個劇目，歡迎其他年級積極參加)。

1、作品內容必須積極向上，有一定的思想內涵和藝術性，緊密聯系校園生活實際，真實反映大學生的心路歷程，營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；劇情能深刻、充分反映角色內在的心理沖突和心理協調過程，引導學生學會調節自己的心理困擾。

2、情景劇演出所需道具、服裝自備，如需要音樂、ppt等的應提前準備。

3、每個參賽作品的表演時間須嚴格控制在10-1分鐘。

報名時間：月日(請各班班長將“附2”于月日17：00前將電子報名表發送至郵箱：)

比賽時間：初賽：月7日-8日

復賽：月14日-1日

決賽：月2日(如有變動另行通知)

本次大賽共設6個獎項，包括一等獎、二等獎、三等獎、最佳男主角、最佳女主角、最佳劇本獎，獲獎班級將頒發證書和獎杯。同時，晉級前六強的班級將有機會代表全校參加泰州市高校舉行的情景劇比賽。

心理情景劇要求：

音樂劇，話劇，小品

二、節目要求：

1、節目主題突出(節目時間嚴格控制在1分鐘以內)

2、鼓勵自編自導自演

3、盡量減少舞臺背景的轉換，道具自備

4、節目新穎，有意義，有亮點，出彩

使用普通話對白，注意控制語速(特殊劇本要求除外)

三、主題要求:

如：

1、人際交往人際困難(家長，老師，同學，學會拒絕的方面)

2、學習與考試，學業困擾

3、擇業與就業問題，就業壓力(人生價值觀)

4、戀愛問題，情感糾葛

5、網絡問題，網絡成癮

6、適應大學生生活環境問題

7、情緒問題

8、珍惜生命

四、表演要求：

表演自然流暢，演員間配合默契；充分表現人物的心理沖突，生動刻畫心理問題；簡潔明了，在規定時間內完成。

五舞臺背景要求：

可自主布置道具、背景音樂，要求準備ppt，襯托該劇主題。

心理情景劇評分細則

本次比賽評分采取滿分100分制。

(一)表演內容(0分)

主題明確，能反應當代大學生的心理世界、情感空間以及心路歷程(20分)

原創作品(10分)

(二)語言表現(20分)

角色性格鮮明，富有感情，有感染力(1分)

脫稿并熟練表演(分)

(三)表演能力(20分)

表演自然不拘謹，體態大方得體，臺風端正(10分)

演員配合默契，舞臺結構分明，音樂背景使用恰當(10分)

(四)受歡迎程度(20分)

后援團人數一定，有明顯的標志，方便評委打分(10分)

除去后援團的`其他觀眾，對該劇的支持度和現場氣氛(10分)

(五)創意(10分)

道具運用得當，表演有創意(10分)

大學生心理健康方案大全（17篇）篇六

二、活動主題。

塑造陽光心理成就美麗人生。

三、活動內容。

1、開展豐富多彩活動，培育學生陽光心態。通過開展知識競賽、征演講比賽、校園心理情景劇、素質拓展游戲、心理影院、心理沙龍等系列活動，宣傳“2我愛我”大學生心理健康教育月的內涵，進一步普及心理健康知識，展示學生陽光心理，營造健康向上、積極進取的校園化氛圍。

2、組織開展心理培訓和團體輔導。堅持開展心理委員、寢室長培訓，提高心理委員、寢室長識別周圍同學心理危機預警信號的能力；指導班級心理委員組織開展學生樂于接受的主題活動；充分發揮心理委員、寢室長在學校、學院與廣大學生之間的“橋梁”作用。針對不同學生群體的需求，研究制訂相應的團體輔導計劃和實施方案，努力幫助學生緩解心理壓力，解決心理問題，提升心理品質。

3、加強個體心理疏導和危機干預。要積極宣傳心理自助方法和求助渠道，扎實開展心理晤談、博客論壇、qq、心理熱線等多種途徑的個體心理疏導服務，幫助學生化解心理困惑，排憂解難。關心幫助就業困難的學生，陪伴他們平穩度過心理低落期。堅持以人為本原則，深入細致地排查和分析學生心理情況，充分發揮四級心理健康教育工作網絡作用，做好心理危機的預防和干預，確保學校安全穩定。

四、獎項設置。

本屆心理健康月設個人單項獎若干和優秀組織獎6個。個人單項獎的'設立見各項具體活動；優秀組織獎由二級學院申報，學校根據各學院工作情況綜合評定。優秀組織獎申報截止時間為6月8日（申報表見附三）。

五、活動要求。

1、高度重視，加強領導，切實提高活動實效。各學院要高度重視，加強領導，圍繞活動內容，結合學院特點，確定系列活動主題，統籌設計，形成切實可行的活動方案。

2、精心組織，彰顯特色，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各學院在配合開展活動的同時，要加強大學生心理健康教育工作與學生就業、創業、素質教育、學生管理等各項工作的融合滲透，積極創新活動形式與內容，努力打造具有自身特色的精品活動。

3、認真總結，重在實效。各學院要及時總結心理健康月工資，做好宣傳報道和信息、材料的整理歸檔工作。推進心理健康教育工作常態化，鞏固心理健康月的活動成果。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇七

為進一步加強我校學生心理健康教育工作，提升學生心理健康素質，學生處將在全校開展xx大學第十屆“5·25大學生心理健康活動月”活動。現就有關事項通知如下：

一、活動時間。

年5月6日——5月25日。

二、活動主題。

陪你哭笑，伴我成長。

三、活動安排。

(一)校級活動安排。

由心理咨詢與教育中心負責策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1，請各學院(研究院)在學生中予以宣傳，發動學生積極參加。

(二)院級活動安排。

請各學院(研究院)面向全院學生開展不少于2項的心理健康教育活動，活動主題盡量緊扣“我愛我”、“在陪伴中成長”等心理健康理念，引導學生增強心理健康意識、心理求助意識和陪伴互助意識，真正做到“我愛我，我愛你，在陪伴中成長”。

活動形式可以從以下建議中選擇，也可結合本院情況，開展特色工作。

1、心理主題班會。

2、心理知識宣傳櫥窗。

6、班級心理素質拓展。

7、心理劇創作或排演。

9、主題心理沙龍。

10、心理學書籍品讀會。

鼓勵地域接近或互動便利的兩個或多個學院聯合組織本屆“5.25大學生心理健康活動月”，實現資源的共享和效應的疊加。

四、工作要求。

請各學院(研究院)于5月10日前將本院“5.25大學生心理健康活動月”活動方案報送表發送至心理咨詢與教育中心郵箱xx。擬聯合組織“5.25大學生心理健康活動月”的學院，請聯合報送活動方案。

聯系人:。

學生工作處。

2016年5月6日。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇八

本屆心理活動月主題為“幸福有你，夢想同行”，旨在引導大學生進一步提高認識自我和他人的能力，提升自我價值感，構建和諧的人際關系，共譜青春美好時光。

本屆心理活動月的活動以充分調動學生積極性、擴大活動覆蓋面為切入點，結合我院實際，組織安排以下活動：

（一）首屆心理游園會活動暨活動月開幕式。

1、活動時間：五月初（具體時間另行通知）。

2、活動地點：中心廣場。

3、活動內容：

在學院心理活動月開幕式結束后，各系圍繞本屆活動月主題自主設計開展系部特色活動，要求活動形式多樣、內容新穎、積極健康，有完整可行的實施方案，組織有序，學生參與度高，活動效果明顯。

（二）心理健康知識宣傳教育系列展覽活動。

1、活動時間：五月上旬。

2、活動地點：中心廣場。

3、活動內容：

（三）幸福隨手拍。

1、活動時間：xx月20日止。

2、活動地點：隨處可拍。

3、活動內容：

用鏡頭發現生活之美，以照片記錄幸福時刻。系部進行篩選后，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。擇優評獎，專欄展出。

1、活動時間：五月上旬。

2、活動地點：校園操場。

3、活動內容：

針對院系特定學生組織開展心理素質拓展活動，提高學生人際交往能力，增強學生心理素質。

（五）“青春吶喊，機電聲音”脫口秀大賽。

1、活動時間：月2日止。

2、活動地點：無。

3、活動內容：

在全院范圍內開展以“成長路、尋知己、未夢”為主題的脫口秀大賽，參賽作品要求以個人脫口秀的形式制作“個人秀小視頻”，以此展現當代大學生的自我青春魅力，傳播青春正能量。

（六）心理繪本設計大賽。

1、活動時間：月28日止。

2、活動地點：無。

3、活動內容：

運用絢麗豐富的色彩和圖畫，形象生動的字和話語，針對活動月主題，編寫、繪制宣傳材料，編制一份份傳遞心意的心理繪本，能讓學生們在愛的互動及傳遞中幫助彼此解決心理問題，減輕學習壓力，敞開心扉，拋開煩惱，以積極、樂觀的心態面對學習，面對人生。系部進行篩選后，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。

1、活動時間：月17日中午。

2、活動地點：食堂前。

3、活動內容：

讓學生在回答有關心理健康知識的問題中，樹立關注心理健康的.意識，提高認識自我與他人的能力。

（八）首屆十大“心靈衛士”評選活動。

1、活動時間：月0日止。

2、活動地點：心理中心。

3、活動內容：

結合廣大師生心理健康教育工作的開展情況，采取現場材料評審的方式，評選出學院十大心靈衛士，展現學院心靈衛士的“護心”風采。此項活動師生皆可參加。

（九）心理委員專題系列培訓。

1、活動時間：活動月期間。

2、活動地點：心理中心。

3、活動內容：

通過專題培訓，進一步提升學院心理委員的人際溝通能力，掌握心理咨詢基本技巧，提升心理服務能力與識別心理危機的能力。

1、活動時間：六月初。

2、活動地點：心理中心。

3、活動內容。

心理中心將集中組織特色活動評選，各系以ppt形式進行成果匯報，具體事項另行通知。本次活動評選設置一等獎1名、二等獎2名、三等獎若干，將給予獲獎系部活動經費獎勵。

1、高度重視，加強領導。舉辦心理活動月是加強和改進大學生心理素質教育工作的重要舉措，各系應高度重視，以此為契機進一步加強和提升學生心理素質。

2、精心組織，廣泛宣傳。各系要結合實際，根據學院各項活動要求和時間安排，研究制定工作方案，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動。要精心組織，廣泛宣傳，調動學生參與的積極性，提高活動的覆蓋面和影響力。

3、探索創新，打造品牌。各系應認真總結經驗，加強溝通交流，積極探索創新，不斷提高水平，努力打造各系特色品牌性、精品傳承性活動。

4、活動完成后，請注意保存相關資料，整理并上報心理中心。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇九

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的'一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。

2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。

4、最后組織者進行總結。

負責人：孫李娜。

參與者：11級英語教育一班全體成員。

20xx年5月27日晚7：00。

xx。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇十

為深入貫徹河北省委教育工委、省教育廳關于大學生思想政治教育和心理健康教育工作的精神，不斷提高我校大學生心理健康水平，促進學生成長成才。經研究，決定舉辦我校第十二屆（20xx）“2大學生心理健康節”教育活動，現將有關事項通知如下：

一、活動主題。

理性平和，陽光心態。

二、活動時間。

三、活動內容。

本次活動主要內容有:心理健康節啟動儀式，心理大講堂，心理技能大賽，主題心理攝影大賽，主題心理微征大賽，主題心理演講大賽，主題心理班會大賽，心理知識展牌大賽，心理健康節閉幕式。

四、活動安排。

1、時間：20179下午三點。

2、地點：待定。

參加人員：院系輔導員班級心理委員校心協育心協會各院系心理協會代表隊。

（二）心理大講堂。

1、講座主題：理性平和，陽光心態。

2、時間：待定。

地點：待定。

4、主講人：呂少博（中科院心理所博士）。

（三）心理技能大賽。

1、主要內容：

心理控制能力競賽—團體賽（手持式心理調節儀）：

參賽隊利用手持式心理調節儀，在同等高壓應激狀態下設定訓練目標值進行生物反饋訓練競賽，綜合參賽隊全員在相同時間內使反饋場景進度前進最多者為調試能力最強、應激訓練水平最高，亦為最終獲勝團隊。

2、參賽人員：每個院系選派一支參賽隊伍，每隊人，其中，指定一名領隊，將報名表（見附錄一）于月12日前發送至郵箱xx，并以院系名稱+心理技能大賽報名表命名。

比賽時間：月（具體時間另行通知）。

4、比賽地點：主校區心理咨詢室（a609）。

4、獎項設置：本次比賽設置團體一、二、三等獎及個人一、二、三等獎。

（四）主題心理攝影大賽。

1、截稿時間：20172。

2、參賽人員：全體學生。

作品主題：理性平和，陽光心態。

4、參賽作品要求：（1）要求參賽作品為本人拍攝，拍攝需圍繞與主題相關的人和物進行；（2）個人作品以電子版夾形式上交，夾內附作品原片及rd版字說明（包括作品名稱和作品簡介，字數在200字以內）；（）作品要求注明作者所在院系、年級、專業、姓名、學號及聯系方式；（4）各院系要積極組織并做好攝影作品的甄選工作，擇優選出10作品參賽。

6、獎項設置：本次比賽將邀請相關教師組成評審組，對參評作品進行評審。設一、二、三等獎及優秀獎，獲獎者頒發榮譽證書。

（五）主題心理微征大賽。

通過200字以內微征征集的'形式，邀請大學生透過筆端描繪心靈故事、記錄成長體驗，抒發真摯情感。賽后選取優秀作品在公眾號“唐學院心理咨詢中心”進行展示，讓更多學生感受到心靈的交流與暢想，凝聚校園正能量。

1、截稿時間：20172。

2、參賽人員：全體學生。

征主題：理性平和，陽光心態。

4、征要求：（1）主題鮮明，內容積極向上，題目自擬；（2）要求原創，杜絕摘抄或直接下載；（）稿要求注明作者所在系、年級、專業、姓名、學號及聯系方式；（4）各院系要積極組織并做好稿的甄選工作，擇優選出不少于6篇參賽。

6、獎項設置：本次比賽將邀請相關教師組成評審組，對參評作品進行評審。征設一、二、三等獎及優秀獎，獲獎者頒發榮譽證書。

（六）主題心理演講大賽。

2、地點：待定。

參賽人員：全體學生。

4、比賽要求：（1）以“理性平和，陽光心態”為主題內容，題目自擬；（2）演講要口齒清晰、語言流暢，內容精煉，有思想、有感染力，普通話標準；（）每位參賽選手演講時間限定在分鐘。

比賽安排：（1）各院系進行比賽推薦五名選手參加主題演講大賽；（2）比賽設一二三等獎和優秀獎，獲獎者頒發榮譽證書；（）各院系參賽選手請于月16日前把演講稿發到7149282@qq。

（七）主題心理班會大賽。

2、地點：各班自定。

班會主題：以“理性平和，陽光心態”為主題內容，題目自擬。

4、參與對象：全校各班級。

活動要求：（1）要求各班心理委員以本班學生心理特點做出班會策劃，并開展實施班會；（2）活動具體形式和內容由各班自定，提倡生動活潑又能予人以啟迪的活動形式；（）各院系認真組織開展班會并作出評審，選出最佳一個班會參賽，電子版材料發送至郵箱xx，紙質材料送至北校區辦公樓209室。

6、參報材料：主題班會的策劃方案、班會開展的活動照片（視頻）、活動總結、班級成員感言等。

7、獎項設置：比賽將邀請相關教師組成評審組，對班會材料進行評審并進行現場答辯。設一、二、三等獎及優秀獎，獲獎班級頒發榮譽證書。

（八）心理健康知識展牌大賽。

2、活動方式：（1）由各院系心理協會（或學生會、團總支）負責出一展板，主題為“理性平和，陽光心態”，活動周期間，各院系展牌放置相應校區內展出；（2）月2日-月26日集中擺放于北校區a座一樓，由心理咨詢中心組織評委進行評分。

獎項設置：展牌將評選出一二三等獎及優秀獎，獲獎團體頒發榮譽證書。

1、時間：201766下午:00。

2、地點：待定。

參加人員：班級心理委員校心協育心協會各院系心理協會代表隊。

六、各院系活動。

1、各院系要高度重視心理健康教育的重要性，根據我校第十二屆“2大學生心理健康節”的活動安排，認真部署，確保本屆心理健康節主題教育活動的順利開展。

2、各院系要結合本院系的專業特點和學生特點，研究制定本院系的2，在心理健康節活動期間，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇十一

為進一步做好我校常態化疫情防控工作，緩解學生的緊張焦慮心情，營造積極陽光的校園氛圍，提高學生心理調適能力，學生工作部（處）值“5.25——大學生心理健康日”，逢夏日來臨之際，在5月份舉辦20xx年“疫去夏來，我心猶清”心理健康主題宣傳教育活動。活動安排如下：

活動目的。

通過本次活動，同學們在設計與制作板報的過程中，促進自我與情緒的表達，釋放疫情下的壓力，從而增進身心健康。

活動形式。

每個二級學院至少出二個板報，以“疫去夏來，我心猶清”為主題。

活動地點。

湘環大道。

活動時間。

20xx年5月25日。

活動目的。

通過心理電影賞析，了解疫情期間武漢市民面對突如其來的疫情，積極樂觀、彼此支持的暖心故事及中國醫護人員在疫情期間艱難困苦，努力奮斗，可歌可泣的英雄故事。

活動時間。

20xx年5月10日—6月5日。

活動目的。

普及心理健康知識，同時提升學生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。

講座一。

主講人：心理健康教育中心主任歐陽文鋒。

講座二。

主題：大學生的抑郁癥的預防和識別干預。

主講人：衡陽市第二人民醫院院長、心理醫生陳卉。

活動對象。

各班班長及心理委員。

活動時間。

20xx年5月10日—6月5日。

活動目的。

普及心理健康知識，同時提升學生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。

活動形式。

初賽由二級學院自行組織，要求各二級學院至少推薦2名學生參加決賽。決賽邀請學院領導、專業老師擔任評委，現場評出獎項。設：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，獲獎者頒發校級榮譽證書與獎金。

活動時間。

20xx年6月2日。

活動形式。

在湘環大道懸掛印有治愈文案的紙質彩條和自拍相框，參與者到湘環大道選擇自己喜愛的文案拍照后轉發說說（內容為“#5。25湘環治愈大道#自由編輯內容@湘環心理健康教育中心”），現場轉發量超過5則有機會抽取解壓盲盒，獲取解壓神器1滿分份（如小方便面、捏捏樂等）。

活動地點。

湘環大道。

活動時間。

20xx年5月25日。

活動形式。

參賽者到心理健康教育中心領取純白口罩作為創作材料，主題不限以“疫去夏來我心猶清”為中心自由發散。完成后戴上成品拍攝照片，發表說說內容為#“5.25”口罩涂鴉#自由編輯內容@湘環心理健康教育中心，轉發量以原始說說為準，并上交實物作品到心理健康教育中心。以轉發量為標準，本次大賽將選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名及優秀獎若干，頒發榮譽證書并給予物質獎勵。

活動地點。

湘環大道。

活動時間。

20xx年5月25日。

活動形式。

由各二級學院通知各班班長及心理委員，各班班長和心理委員錄制有關心理或者疫情的音頻，上交二級學院，再由二級學院報送至心理健康教育中心篩選，篩選出優秀的音頻作品給融媒體中心播放。（各二級學院每個星期也要準備一至兩個音頻報送心理健康教育中心，意向參加活動的同學可將音頻交于班長或心理委員。

活動時間。

20xx年5月10日—6月5日。

活動目的。

借助團體輔導活動促進人與人之間的交流，在活動中相互學習，進步、合作。

活動形式。

線上團輔活動與線下團輔活動。

活動主題。

戀愛成長、未來規劃、情緒管理。

活動對象。

南北校區各班班長及心理委員。

活動時間。

20xx年5月10日—6月5日。

活動目的。

豐富校園文化生活，用心靈的窗戶去尋找美發現美，凈化心靈。

活動形式。

由心理健康教育中心和心理協會承辦，學生把自己認為最美的照片（人物，建筑，風景等都可以）發到qq空間并@湘環心理健康教育中心并且截圖，把照片和截圖一起發布到夢空間即可，如果照片敷衍將不予發放積分。

活動地點。

到夢空間。

活動時間。

20xx年5月10日—6月5日。

活動形式。

騰訊會議14天打卡，第一天由歐陽文鋒老師帶領，接下來的13天由心理委員會的成員們帶大家進行正念練習打卡。

活動時間。

20xx年5月16日—5月30日。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇十二

當代大學生是個充滿熱情，奔放的群體。不可否認大學生作為即將進入社會的準社會人，有著其特殊的群體特點，但是大學生并不是完美的，在人際交往，情感問題,團隊協作等等方面好不夠成熟!提高大學生的心理道德素質非常有必要，具有迫切性!

通過舉辦人人協作游戲，以提高大學生人際交往，人際合作方面的認知，加強大學生之間的交流與合作，從而從而認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，建立正確的生活態度與人生觀，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力。為即將進入工作的.準職業人創造條件!

我愛我，我們是一個整體。

南京航空航天大學金城學院全體大一新生(以班級為單位進行活動)。

大操場(如果天氣原因，改為大學生活動中心)。

信息工程系學生會心理健康部活動協辦單位信息工程系學生會各部門。

1.部門內部人員安排：

2.策劃組：

宣傳部負責出海報;生活部負責拍照片;秘書部負責寫新聞稿。

活動具體安排：

1.5月25號上午13點—14點：各負責人進行場地布置和活動前的準備;。

2.14點—16點：活動正式開始，各班負責人簽到，組織好各班級參賽人員;。

3.16—17點：宣布成績，頒發獎品，活動結束，整理會場;。

4.5月26號，由吳瓊和潘婷在宿舍樓下張貼成績;。

1.活動名稱：呼啦圈。

2.活動道具：2個大呼啦圈(盡可能用直徑的呼啦圈);1個秒表。

3.活動步驟：把隊員們分成若干個由12～16個人組成的小組。讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個小組，讓其中兩個隊員松開拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理。現在，讓各個小組沿某一方向傳遞呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鉆過去。呼啦圈重新回到起點后，本輪游戲結束。用秒表計時。

1.整個學生會全體成員互幫互助;。

2.活動需要電腦，音響，海報若干，拖線板若干;。

3.金俊和吳多智為此次活動的小組長，負責處理活動中出現的棘手問題;。

4.確保活動組織者的積極性，活動進行時要以一種熱情的態度對待每個同學。

略

大學生心理健康方案大全（17篇）篇十三

第十二屆大學生心理健康教育文化節活動主題為“陽光護航成就青春夢想，心理育人助推生涯發展”，圍繞自我認知、意志品質、人際關系、情緒管理、生涯規劃、理想信念等開展活動。

活動開展：3月25日至5月31日。

表彰總結：6月。

(一)主題突出，彰顯特色。

各學院要緊密結合活動主題，精心策劃1-2個相關活動方案，活動形式和內容要做到靈活多樣，充分彰顯本學院特色，積極打造特色品牌活動，進而在全校范圍內進行推廣和交流。本次征集活動被采納的方案原則上由學生工作部（處）大學生心理健康教育中心主辦，方案設計單位承辦。

(二)精心籌劃，認真部署。

各學院要精心制定本學院活動計劃，進行認真安排和部署。

(三)做好宣傳，營造氛圍。

各學院要做好相關活動的宣傳報道工作，通過學生處網站及二級學院媒體平臺及時對特色活動進行宣傳報道，營造良好的活動氛圍。

(四)認真梳理，及時總結。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇十四

5月2日——5月25日。

擁抱新生活，擁抱“心”追求。

（一）校級活動安排。

1、此次活動由心理咨詢與教育中心負責策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1，請各位同學踴躍參加。

2、開展第四屆優秀心理委員評選活動。

優秀心理委員參評的條件為：

（1）積極樂觀，有責任感，工作態度認真。

（2）積極參與各項心理培訓，認真完成學校及學院布置的各項心理健康教育活動。

（3）積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識。

（4）能及時發現存在心理困擾或心理問題的同學，對他們提供幫助，并及時向輔導員報告。

本次優秀心理委員全校共評選61名，我院推薦名額數為2人，請各位心理委員積極參評。

（二）院級活動安排。

1、請各個班級在5月2日至5月25日之間開展至少一項心理健康教育活動，活動主題要求緊扣活動主題，引導同學增強心理健康意識，幫助同學更好地找到生活的目標和意義，同時保留活動期間的照片、新聞稿件等活動材料。活動形式可以從以下建議中選擇，也可結合各個班級的具體情況，開展特色工作。

（1）心理主題班會。

（2）心理知識宣傳櫥窗。

（6）班級心理素質拓展。

（7）心理劇創作或排演。

（9）主題心理沙龍。

（10）心理學書籍品讀會。

2、鼓勵兩個或多個班級聯合組織“大學生心理健康節”，實現資源的共享和效應的疊加，聯合報送活動方案。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇十五

為貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》文件精神，落實石家莊市教育局《20xx年5·10中小學生心理健康日（月）活動方案》，促進心理健康教育工作深入發展和全面普及，不斷提升教師心理健康維護的意識和能力，培養學生良好的心理素養和品質，我校開展心理健康教育月活動，具體安排如下：

三位一體共助健康心。

堅持"立德樹人"根本任務，以教育部和河北省教育廳關于加強中小學心理健康教育工作的有關精神為指導，樹立"培養學生良好的心理素質，促進其身心健康和諧發展"的理念，不斷提升廣大教師心理健康教育的能力和素養，著力打造"學校—家庭—社會"三位一體的學生心理健康教育服務體系，培養中小學生健全的人格和積極向上的陽光心態，推動我校心理健康教育科學化、規范化、特色化發展。

（一）培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。

（二）培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。

（三）培養學生學會創造范文寫作，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性特征的發展。

（四）培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。

中小學生心理健康教育要根據學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育的科學方法和手段，培養成學生形成良好的心理素質，促進學生身心發展和各種素質全面提高，其教育內容方要有以下幾個方面：

1、主動學習的心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握正確學習方法和策略，學會微笑面對學習和學習中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學習心態，使他們把學習當著一種快樂和享受。

2、情感和意志的心理健康教育。中小學時期是人格塑造的重要時期，根據中小學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。

3、正確處理人際關系的心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復雜的人際關系網之中，可以說協調、處理人際關系是中小學生經常遇到，不可回避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。

4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，注重良好行為習慣的養成教育，使學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

1、學校領導要高度重視和關注中小學生心理健康教育，堅持以人為本的，要像抓教學成績一樣，在安排工作時同時安排心理教育，檢查工作時同時檢查心理健康教育，總結工作時同時總結，反思心理健康教育開展情況，把心理健康教育作為學校德育工作新的突破口和切入點。

2、通過案例進行教育，用各種發生在學生身上或身邊的事，設置教育情境，讓學生自教或互教，讓學生自己進行分析案例，并相互討論當事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導。

3、充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導。

4、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。

5、開展豐富多彩的班隊活動，寓教育于這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認知水平，同時學會團結協作，從而健康成長。

6、利用校園墻報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

7、開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經歷、體驗。

1、通過、主題班（隊）會、板報、繪手抄報等途徑，宣傳和培育健康理念，營造良好的心理健康教育環境與氛圍。

2、進一步完善課程體系，充分利用《心理健康教育教師指導用書》，上好心理活動課。

3、開展心理健康教育進家庭活動。在活動月期間，要組織一次心理講座、家庭教育知識講座或公益咨詢等活動，協助家長解決孩子在成長中的問題，優化教養方式，增進親子溝通，融洽家庭關系，營造積極健康和諧的家庭環境。

大學生心理健康方案大全（17篇）篇十六

20xx年xx醫學院發起大學生學科競賽活動，并將每年的5月定為大學生學科競賽活動月。

20xx年，團中央、全國學聯向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中學生心理健康日。在社會競爭日趨激烈，升學、就業壓力越來越大，今天，大學生的心理健康問題已成為人們關注的焦點。

1、積極響應團中央、全國學社聯的號召，促進思想更新，與時俱進，為xx大學心理教育工作做出應有的貢獻。

2、為廣大在校學生拓寬社交面提供廣闊的平臺。

3、提高學生的自我認知能力、解決問題的能力、合作能力等。

4、增強學生在自我心理認知方面的能力，關注自身的心理建設。

大學是人生歷程中的黃金時期，在這段時光隧道中，我們播種理想與希望，收獲成功與喜悅，同時也感受挫折與痛苦。

心理健康教育是適應現代教育改革的需要，也是適應學生個體發展的需要，同時還是適應未來社會對人才的需要。學校對學生的教育不僅僅是指對學生學習的教育，還應包括對學生心理素質的教育。

作為525心理健康教育系列活動的一個新興活動，經歷了去年的嘗試，本次活動目的更為明確，旨在提高我校學生的綜合素質。

在活動之時讓大家對大學生的心理健康有進一步了解，加強我校心理健康知識的宣傳教育，營造健康向上的良好氛圍，全面提高我校大學生的心理素質，幫助大學生完善人格、快樂成長，幫助大學生加強心理健康意識，學會自我心理調節，營造健康的校園文化氛圍，讓大學生學會有效的心理調適技能與方法，從而增強大學生認識自我、悅納自我、發展自我和完善自我的能力。

通過大型的講座、趣味游戲等活動，讓長醫學子放松心情，放飛自我，培養我校大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，幫助大學生提高心理素質，開發心理潛能，培養創新精神，以健康向上的姿態迎接機遇、挫折的挑戰。

525健身健心

20xx年5月1日-20xx年5月31日

全校學生

（一）互聯網心理健康知識答題抽獎活動

時間：5月1日、5月22日

1.心理協會制作一份含20個單選題的試卷（試卷總分100分，每題5分）

2.計算機系宣傳部將其做成網上試卷（即將試卷內容包含一個網絡鏈接）

5.學生在5月20日前通過點擊網絡鏈接參與答題，

6.計算機系在5月21日將結果統計，將70分以上的活動參與者信息制成紙骰

8.活動設一等獎一名，獎品為智能手機。

活動設二等獎二名，獎品為200元聯通話費充值卡。

活動設三等獎三名，獎品為8gu盤一個。獎品由計算機系負責。

活動人員安排：

負責人：

監督人員：

（二）心理健康知識宣傳

時間：5月1日5月31日

由心理咨詢中心與心理協會搜集科普心理學知識的資料，通過網上宣傳與線下宣傳來進行宣傳準備好的心理健康知識。

1.網上宣傳：

2.線下宣傳：

以海報形式在全校范圍內普及心理健康知識。計算機系與學社聯心理與健康協會制作有關海報，以展報形式在圖書館，一教，二教，三教，食堂公布.校團委，學生會，各院系在對應宣傳欄進行宣傳。

前期準備：海報、展板

活動人員安排：

負責人：

（三）浪漫追憶，發現自我

時間：5月1日-5月25日

地點：噴泉廣場

活動內容：通過xx醫學院、xx醫學院團委、學生會、學社聯、各院系官方網絡平臺微博、微信、qq群等）在5月5日開始進行宣傳通知在校師生自選一張認為充滿思念的照片，還有一段100字內的寄語，發送至郵箱，由心協整理匯總后，將每個人的照片以及寄語制作為二維碼打印出來，在5月25上午將二維碼在噴泉廣場進行展示，供x醫師生掃碼，讓不同特點的師生以這種新穎的形式進行交流了解，感受不同個體的魅力，同時在與他人的對比中不斷提升自己。

活動人員安排：

負責人：

活動后勤組：

（四）現場測量與心理咨詢

時間：5月25日下午2：00-5：00

地點：二食堂與五棟之間

活動內容：

心理協會在舉辦地點現場擺點，邀請校心理咨詢中心老師為全校師生解答心理上的疑惑。

主要內容有：

1、趣味圖片測心理（根據咨詢者觀看趣味圖片測定其心理狀況，為其進行解答心理上的的疑惑）

2、權威測試測心理（通過做心理問卷調查檢測咨詢者心理，然后為其進行解答）

3、心理難題解答（傾聽咨詢者心理有什么難題疑惑，為其進行解答心中的疑惑）。

宣傳方式：海報宣傳、橫幅宣傳（屆時海報和橫幅都置于活動現場）、微信平臺、微博

準備物品：資料圖片、測試資料、筆

前期準備：桌子、椅子、棚子

活動人員安排：

負責人：

現場咨詢測量老師：

活動后勤組：

（五）趣味游戲運動會

時間：5月25下午2：00 5：00

地點：二食堂與五棟之間

活動內容：

心理協會在舉辦地點設置五個擺點，每個點進行一項趣味游戲，每參加一個擺點的游戲項目即可獲得棒棒糖一個以及一張由校心理咨詢室蓋章的紙卷，集齊五張紙卷，即可通過抽獎獲得獎品（雨傘、杯子、筆記本）。

1、擺點一：游戲項目、猜歌名

目的：培養鍛煉參與者的思維能力

游戲規則：準備多首歌曲，從中隨機選取3首歌曲給參與者聽，讓其猜其聽到的歌曲的歌名是什么？猜中3曲歌曲中歌名的一首給予紙劵以及棒棒糖一個，沒猜中給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。

2、擺點二：游戲項目、蒙眼作畫

目的：讓參與者明白團隊協作結果優于個人

游戲規則：參與者用眼罩將眼睛蒙上，然后分發紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上，參與者在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，完成后，把參與者畫的圖片與其他圖片混合一起，讓參與者從中挑選出他們自己畫的那幅。

通過了給予紙劵以及棒棒糖一個，沒猜中給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。

3、擺點三：游戲項目、撿豆子

目的：培養參與者的耐心以及精神注意力集中

游戲規則：用左手拿筷子，在一分鐘之內夾10顆黃豆放入其身旁準備好的空瓶中。通過了給予紙劵以及棒棒糖一個，沒通過給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。

4、擺點四：游戲項目、跳方格

目的：娛樂身心

游戲規則：在平坦地面畫兩個距離相近由五個正方形組成的長方形格子，兩位參與者通過石頭剪刀布進行劃拳，每劃拳獲勝一方則單腳跳一個一個格子，通過劃拳進行單腳跳，直到兩位參與者中其中一位跳完五個格子的一方為獲勝方。（比賽中途必須單腳直力，否則視為失敗），獲勝方給予紙劵以及棒棒糖一個，失敗方給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。若參與者只有一名，則可以由本點的工作人員作為其中一員，幫助參與者玩此項目。

4、擺點五：游戲項目、心有靈犀

目的：如何有效地溝通及傳遞信息

游戲規則：兩位參與者分別扮演一位為表演者，一位為猜詞者，由擺點工作人員給出詞匯給表演者（題目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等），表演者可以用語言和肢體動作來提示描述但是不能描述某個字的讀音或寫法。

猜詞者猜對則給予雙方紙劵以及棒棒糖一個，失敗方給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。若參與者只有一名，則可以由本點的工作人員作為其中一位扮演者，幫助參與者玩此項目。

前期準備：

桌子、椅子、棚子、宣傳單、獎品、紙卷、抽獎箱、粉筆

活動人員安排：

總負責人：

擺點一負責人：

擺點二負責人：

擺點三負責人：

擺點四負責人：

擺點五負責人：

活動監督組：

（六）心愿墻活動

時間：5月25日下午2：00-6：00

地點：二食堂與五棟之間

活動內容：

心理協會在舉辦地點擺點，由工作人員收集好大家現場寫好的的心愿，粘貼在制作好的心愿墻上，一齊祝愿夢想成真。

宣傳方式：海報宣傳、x醫貼吧、校微信平臺、微博

準備物品：便利貼、簽字筆、心愿墻背景

活動人員安排：

負責人：

活動紀檢組：

活動后勤組：

（七）當月活動具體流程

5月1日至31日

上午10：00

1、互聯網心理健康知識答題

2、心理健康知識宣傳

5月5日至5月25日下午6：00

浪漫追憶，發現自我

5月25日

下午2：00-6：00

1、趣味游戲運動會

2、現場測量與心理咨詢

3、心愿墻活動

4、互聯網心理健康知識答題現場抽獎

5、活動結束后工作人員做好后期工作，打掃衛生，回收活動物資等等

5月31日

下午6：00

心理健康知識宣傳結束。

我們希望通過此次的525系列主題活動讓廣大x醫學子通過輕松有趣的活動深切地感受到心理健康的魅力，進一步加強對心理知識的認識和學習，從而樹立健康樂觀的心態，積極地投入于生活學習中。

我們的活動緊扣健身健心主題，我們希望通過本次的活動，同學們可以進一步深化對自我的認識，不斷學會在生活中發現認識自我，在壓力中釋放自我，在同學交往中正確傳遞自我，在苦難中勇敢挑戰自我，從而形成完善的人格，樹立正確的自我意識。

另外我們的活動內容新穎，形式多樣，同學們可以在不同活動中感受到不同的樂趣，從中收獲心理健康知識的同時也收獲友誼，收獲快樂。

而心協與計算機協會的大型活動形式也可以在較大程度上在全校引起較大的影響，吸引更多x醫學子加入到各類心理健康活動中，并且能更好地在活動當天營造熱情快樂的校園氛圍，讓整個x醫都洋溢歡聲笑語，讓整個x醫都感受到心理健康的無限魅力。

（一）活動可行性分析

4、本次活動的工作人員熱情高漲，信心滿滿，我們相信，經過如此周密的策劃及籌備，本活動必將贏得成功。

（二）緊急情況預案

1、天氣問題

如果活動正式開始前遇雨，鑒于此次大型活動中有部分活動不適宜在室內舉行，應將部分不適宜在室內舉行的活動推遲在室內舉行的活動正常進行；如果活動進行中遇雨，則由心協與計算機協會工作人員負責通知各攤點收工，將未完活動改期進行。

2、參與人數問題

若參與人數超出預期，則應臨時攤點提供結伴而行的同學進行游戲，禮品則由相關負責人員加緊到預先商榷好的地點購買；若參與人數不足，則加大宣傳力度，派出更多工作人員到校內各地進行宣傳。

1.頒發獎品時主持注意活躍氣氛

2.過程中監督各個工作人員，盡量減少作弊行為。

3.序維持人員注意做好人群分流工作，避免過度擁擠。

4.擺點地點等人流較多的時間段，所有工作人員必須到位并時刻集中精力工作。

5.發生情況由工作負責人員共同商討解決。

6.現場建立一個獎品擺放地點，并且講述抽獎規則。

主辦方：xx醫學院

承辦方：各院系

活動顧問：

活動策劃與統籌：

大學生心理健康方案大全（17篇）篇十七

由于網絡技術和網絡安全發展的不同步，當代大學生越來越依賴網絡，漸漸棄置了健康生活中必要的體育鍛煉和人際交流，因此其身心健康問題層出不窮進而導致了一系列的家庭和社會悲劇的發生。鑒于此種現象，團中央關于提出針對當代大學生的“走下網絡、走出宿舍、走向操場——陽光心態、健康生活、奮發向上”主題課外體育鍛煉活動的方針，培養大學生積極昂揚的生活態度，促進大學生增強體質、健康心理認知，努力培養身心健康、朝氣蓬勃的青年一代。為深入貫徹落實此方針，xx大學機械工程學院秉承勞逸結合的道理，讓大家能夠走出繁忙的生活，暫時放下工作和學習，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的陽光，加強每個人之間的交流與了解，決定舉辦此次以“律動青春，敞開心靈，我們在路上”為主題的交流活動。

律動青春，敞開心靈，我們在路上

強化學生的體育鍛煉意識，普及心理健康知識，樹立積極健康意識，倡導學生養成積極向上的生活態度和健康的生活方式，為以后的生活和學習奠定堅實的身體基礎。

20xx年6月7日15:00—20:00

b區咖啡屋與凌云廣場

全體學生

xx大學機械工程學院團委學生會

（一）、100秒不ng

1、游戲規則：參加游戲的每一組都要在規定時間內一次性完成自己的任務，兩組同時進行。中間如果有哪一組沒有完成任務，或者是超過總時間，都要從頭再來，總時間為100秒。游戲參與者按組參加。

2、游戲細節：第一個人躺在墊子上抱頭做十個仰臥起坐，動作完成后清唱“蒼茫的天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開，什么樣的節奏是最呀最搖擺，什么樣的歌聲才是最開懷”，第二個人快速吃掉一個蘋果，動作結束后清唱“彎彎的河水從天上來，留下那萬紫千紅一片海，嘩啦啦的歌謠是我們的期待，一路邊走邊唱才是最痛快”，第三個人尋找隊友一名，進行雙人跳繩十個，完成后清唱“我是你心中動人的天籟，登上天外云霄的舞臺”，第四個人踢毽子五個，動作完成后清唱“你是我天邊最美的云彩，讓我用心把你留下來，永遠都唱著最炫的民族風，是整片天空最美的云彩”。

3、獎懲措施：每組共五人參加（按部門參加），內部分工。進行幾輪pk，用時最少的一組獲勝，勝者每人一瓶脈動，輸的一方每人五味茶一杯。

4、活動所需道具：墊子兩塊，跳繩兩根，蘋果若干，毽子兩個，秒表兩個。

（二)、發起“遠離網絡游戲，從此健康生活”的倡議。(倡議書待定）

（三）、誰是臥底

1、游戲人數：參與者為7人，一人為臥底，其他人抽到的詞語一樣。

2、游戲規則：在場7人中，6個人拿到相同的一個詞語，剩下的一個拿到與之相關的另一個詞語，每人每輪只能說一句話，描述自己做拿到的詞語（不能直接說出詞語），既不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示，每輪描述完畢，七人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的那個人出局。兩個人得的票數一樣多時，則由這兩個人重新描述該詞語，剩下參與者根據描述重新投票。臥底被選出則游戲結束。反正游戲繼續。若有臥底撐到最后剩下三人，則臥底獲勝，反之，大部隊獲勝。

3、游戲細節：本游戲共進行三組，名詞有觀眾隨機決定。有一位主持人主持該節目。在活動過程中，場下觀眾也可以參與到猜臥底的活動中，可以以自己手中的美食作為賭注，贏則雙贏，反之，賭注歸主辦方。

4、獎懲：每人以兩個棒棒糖為底線，如臥底贏，可以從其余人手中抽取一個棒棒糖，反之，則沒有獎勵（臥底若輸掉游戲，由觀眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）

5、活動道具：詞語卡片，中性筆

（四）、孤島余生

1、分組：共兩組，每組三男三女

2、方法：兩組參賽選手分別站在一張報紙上，由主持人出腦機急轉彎題目，給兩組搶答，搶答是由哨子定先后，答錯或對方先打出則撕掉一半報紙，后期可男背女站在紙上，先掉下者失敗。

3、道具：報紙若干，腦機急轉彎題目若干，哨子兩個

4、獎懲：參與者每人兩個棒棒糖。（若輸掉游戲，由觀眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）

（五）、開啟“告別擼時代，健康寧大人”“暗夜鬼劍只是傳說，機原機設方為正道”等簽名活動。

（六)、心手靈犀(部長與干事，干事與干事等）

游戲規則：

1：十二個代表隊依次上場，每隊兩人，一人只能用肢體語言表示詞語，另一人猜。

2：猜詞過程中不許說出詞條紅所包含的任何字，否則該詞作廢，根據此條難度有三次放棄的機會（十分鐘內完成）

3：根據猜中詞語的多少取前四隊獲勝。

4：獎懲措施：贏的每隊部門全體成員上場表演節目，輸的一隊由獲勝一方決定所表演的節目。

（七）、搶數字

1：隨機選十二個人上場圍成一圈，第一回主持人隨機選一個人報數字1，之后按順序往下報2.3.4.5.6.7.8.9若在過程中有人同時報了相同的數字（比如：有兩人或三人同時報出數字2，則都受罰。另外，如果同時報數者超過4人，則由這些人猜拳決定誰受懲罰）則上臺表演節目，節目表演完之后游戲繼續進行，由被懲罰同學先報數（比如；開始報數字3，之后接著往下走）九個數字報完后沒有報數的同學接受懲罰：表演節目或喝五味茶一杯。

2：游戲進行3組。

3：所有游戲參與者獲得大瓶娃哈哈一瓶。

（八）、五毛和一塊

游戲規則；在游戲中男生五毛，女生一塊。游戲開始前大家圍成一個圈，順時針按音樂節奏走，由主持人宣布錢數，大家自由組合，使錢數合適，切記動作要快（比如：裁判喊3.5元，可以為三女一男或五男一女等等）。可進行三道五輪。

獎勵措施：獲勝者獲得迷你訂書機一個。

（九）、五人四足

游戲規則：有五人一起分別將兩人的腳綁在一起向前一起跑50米可幾組一起進行，由最快的團隊獲勝。

獎懲措施；獲勝的團隊每人一瓶脈動，失敗一方由在場觀眾決定懲罰措施。

道具：結實的繩子若干（可用廢舊條幅）

（十）、心靈晚茶：

讓所有到場的同學一起分享生活中遇到的問題和解決方法。然后由老師為到場的學生進行心理健康的標準和如何應對生活中的不健康問題的講解。

（十一）、幸運口號：

每個活動結束后，均有幸運觀眾的抽獎活動（備選名單以現場簽到為基礎），被抽中者，需提出一個與此次活動相關的口號或講一個勵志故事（不得重復），形象、生動、有感召力者贈送精美禮品。

九、活動預算：

1、中性筆：6_2=12

2、長格稿紙：4_1.5=6

3、蘋果若干：共六十元

4、棒棒糖：200_0.5=100

5、脈動：10_4=40

6、迷你訂書機：10_3=30

7、醋和醬油：2_2_1.5=6

8、辣椒醬：1_8=8

9、可樂：8_3=24

10、食鹽：1_2=2

11、哇哈哈：36_2=72

12、條幅100

13、掛飾100

14、毛絨200

共計：760元

1、活動所需電腦，兩臺。一臺備用。

2、活動前音響設備調試完整。

1、衛生：

將會場衛生打掃干凈，桌椅擺放整齊。

2、 總結：

此次活動結束后，各部門總結活動策劃、組織及各項任務的執行情況，正確對待活動中的優點和不足，總結經驗教訓。