檢討書是一種對過去所做事情的回顧和總結，從而能夠更好地發現自身的問題。在這里，小編為大家整理了一些經典的檢討書樣例，希望能夠對大家的寫作提供一些幫助和參考。

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇一

親愛的：

我是怎么了呢，竟然沉迷游戲到了這樣的一個地步，玩游戲玩到自己女朋友發現信息給自己，都因為擔心回信息會導致自己的游戲任務失敗，所以看到了消息也沒有回。所以，我究竟是怎么變成了這樣子呢，惹自己的女朋友生氣。看到自己寶貝生氣不理我的樣子的時候，我真的特別的痛心和后悔，恨不得給自己幾巴掌，竟然玩游戲玩到了這樣的一個地步，女朋友的信息也不會，要是但是是因為什么緊急的事件找我呢，我要是因為錯過了而出現了什么不好的結果，我得多么的難過啊！而且就算不是什么緊急的事情，也不應該玩游戲玩到信息都不回啊，這不是一個成年人你應該做出的'事情，更加不是一個男朋友會對女朋友做出的事情。所以，知道了自己錯誤的我現在必須要向自己的寶貝道歉，我最笨不會說什么好聽的話來讓你高興起來，但是對于寶貝你，我覺得自己能說出這個世界上最浪漫最動聽的話，因為情感到深處自然而然地就會說出口。所以，希望我的寶貝能夠給予我一次改正自己的機會，我一定會好好地戒掉自己玩游戲上癮的缺點，以后一定不會惹自己的女朋友生氣了。

我現在就是已經到了這樣的危及關頭，玩游戲放松一下很正常，但是沉迷到了玩游戲看自己的女朋友發信息找自己，甚至是打了自己電話過來，卻因為擔心游戲里面的npc死亡，所以都不會信息，這就是非常錯誤的問題了，也是我必須要理解改正掉的錯誤。

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇二

親愛的xx：

你好！

當下的我犯下了這極為嚴重的錯誤，我這樣打游戲的行為給女友大人造成了很大的傷害，讓女友大人這段時間的心情一直不好。每每想到這點，我就覺得非常愧疚，非常難過。

在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并鄭重地向您說一句：非常抱歉，我錯了！我以后再也不打游戲了，通過這次錯誤的反省，我深刻明白了自己的錯誤，今后一定要加強對情感把握能力的重視，我也認識到這方面的才能、覺悟需要通過長期的學習積累和領悟。

因此今后我一定要積極去陪女朋友，努力認真地學習、訓練，逐漸地，爭取培養和領悟出一份良好的思想覺悟。這次錯誤反映我對你不夠關心。今后我一定給自己制定一份詳細的.感情培養時刻表，花更多的時間關心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等等！

在此，我發誓今后我一定要積極努力地改正錯誤，以誠懇、務實、信任、體貼的態度來對待你，對待我們這份珍貴的愛情。

檢討人：

日期：

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇三

你好！

對不起，由于我貪圖享樂玩游戲，辜負了你陪伴我的濃濃情意，現在我在面壁思過以后滿懷慚愧與悔恨的心情向你遞交這份檢討書。

首先，我要認錯。我的是明顯的，是嚴重的，更是危害很大的。20xx年x月15日，這是莊嚴而鄭重的日子，那一天本人鼓起勇氣正是向你表白，并且給予你幸福，并且這份愛是永恒的期限。當時你也為我的.深情所感動，答應了我的交往請求。可是時間僅僅過去這一點時間，我就因為沉迷游戲而疏遠于你。關于我的錯誤，往小了說，這是一種不細心、不體貼、不稱職的做法，往嚴重了說，我的行為就說明我是一個混蛋，一個撒謊者，一個忘恩負義，見異思遷的陳世美，更是一個不講誠信、公認撕毀契約的無道德人，雖然我不是找了其他女人，但是性質是一樣的。

其次，我也要分析一下客觀原因，了解一下是為什么造成了我的錯誤。客觀上，我是生活在這樣一個繁華大都市，平常工作壓力較大，生活作息也不規律，加上平時又沒有抽煙喝酒等不良嗜好，于是我就在閑暇時間迷上了網絡游戲。再加上這樣一款網絡游戲又是這么受歡迎，德瑪西亞之力、寒冰射手、皮城女警等英雄又是這么得好玩，在朋友們的慫恿下，在閑暇的煩悶下，我沒有能夠抵擋住網游的吸引，從而跟你漸行漸遠。

客觀原因是無法避免，然而我主觀意志薄弱確實一個可以彌補的工作。下階段，我準備好好補腦，深刻認識網絡游戲的危害性，認真研究戒除辦法。并且也要深刻重視男女朋友關系，平時注意做好陪女友逛街、購物、ktv，還有時常注意貼心問候，女朋友傷心時候也要及時安慰，同時還不能耽誤工作，一定要有事業心、責任感、使命感。要搞好事業，也要養好感情，更要抓好關系，爭取在財陪貌品行等各個方面都取得突破與提高，最終的目的就是要讓你開心。

請相信我！現在的我可能是不完美的，可是架不住我是一只潛力股。因此，請不要放棄對美好明天的期待，作為你的男友，我感到很幸福，現在雖然我們經歷一些波折，雙方鬧了一些矛盾，可是這不能摧毀我們長期建立的美好感情，不經風雨如何見彩虹，相信我們一定可以攜手共創美好未來。

檢討人：

日期：

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇四

親愛的老婆：

你好！

真的很對不起這次又因為在打游戲，沒有回你的信息。前幾天就是因為我打游戲，沒有看到你的信息，所以就忘記了回你了，我們大吵了一架，那一架我們兩敗俱傷。這次又因為自己沉迷于游戲中無法自拔，導致又一次的讓你傷心了，真的很對不起，真的不知道該怎么去表達我的'這一份歉意，但是這一份檢討書，還是希望你能夠看下去，能夠接受我的這一份道歉。寶貝，真的對不起又傷害你了。

和我在一起這么久，我一直都比較愛自己，也比較的喜歡過群居生活。很多時候我都是和室友宅在一起，很少陪你出去玩，這段時間由于打比賽，和你聊天的時候都變少了。你前不久和我發脾氣，我覺得你有些莫名其妙，但是后來當你對我說分手的時候，我感覺自己真的犯了大錯了。我們很早之前就說過，如果不是很傷人的事情，永遠都不能夠說分手。

可是這段時間你不止和我說過一次了。即使我盡己所能去討好你，向你道歉，但是在你的心里已經割傷了很多次了，我不知道這些傷痕我該怎么去彌補，我也不知道自己該怎么用行為去改變，我真的很愚鈍，愚鈍到沒有辦法去改變自己現在的狀態，沒有辦法去真正的關心到你，我真的很對不起，也很抱歉，但同時，我也希望你可以再給我一次機會。

以后我一定會努力去改正自己，也會努力去改正我的傲慢，是我傷害了你。今后我一定會更好的對待你，不會再像這段時間一樣，讓你這么疲憊，讓你這么傷心，再也不會讓你哭了，再也不會讓你為我傷心了。這一次，我希望能夠得到你的原諒，我也會整理好自己的情緒，認認真真和你道歉、解釋，今后不會再出現這樣的問題，讓你被我傷害了。

檢討人：

日期：

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇五

親愛的寶貝：

你好！

昨天晚上我在家里打游戲，手機放在桌子旁邊一直都沒有看，加上自己的手機弄了一個靜音，所以你發信息我一直都沒有察覺到。當我看到的時候你不僅打了我好多個電話，還給我發了很多信息。原來是你肚子不太舒服，想讓我過來陪你，結果我卻因為打游戲沒有看到了，直到第二天才看到。

女孩子都是需要保護的，而我卻沒有做到。我更是沒有把你的感受放在心里。即使我是一個不喜歡聊天的人，但是對你我也應該聊一聊，這件事情真的是我做的不好，真的是我的問題。我知道自己的錯了，我也知道自己不該這么對你了。所以我想改變自己，我希望你能夠原諒我這一次，不要放棄我，不要離開我好嗎?我以后一定會改正過來，一定會把這些缺點都放棄，好好的`去關心你，照顧你。寶貝，這次真的很對不起你，我知道自己太自私了，這次讓你受了委屈，也受到了傷害，寶貝，請你就原諒我這一次吧。我不會再出現第二次這樣的情況了，請你一定要給我這一個機會，我一定會竭盡全力去證明自己給你看的！不生氣了乖，我會改好的！

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇六

尊敬的女朋友：

您好！

這次，我深刻的認識了自己的錯誤，也意識了自己這么長的時間以來，你對我的良苦用心，我知道你對我充滿了期待，你也希望我可以變得更加的上進和優秀，可是自己卻一直沒有意識到事情的嚴重性，每天無所事事，整天都在打游戲，只要有一點的時間就是在打游戲，也沒有任何的其他的娛樂項目，我知道自己這樣不是你喜歡的，現在我也對自己的做法感到非常的后悔，我知道自己的這樣子是非常的不成熟的表現，我也很慶幸自己有一個你這么好的女朋友，可以讓我及時的'明白自己的錯誤，更是對于自己的錯誤也有了一定的反省。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇七

親愛的老婆：

你好！

我最可愛最美麗最溫柔最善良的寶貝，請你不要再生氣了。卑微的我知道錯了，現在立馬向你道歉，我不應該為了自己的.私欲而冷落你的。更不應該對你態度不好，惹你不高興。我這樣做真的很不像一個男朋友的樣子，所以親愛的寶貝，如果你這次原諒我，我一定會改正這次的錯誤，以后也不會再讓你生氣了好嗎！請求你原諒我老婆。

我想再對你解釋一下這次事情可以不，因為我真的有一些原因，你當時也不想聽我說，所以我也不想更激怒你，所以就沒有說了，但是我希望你這次可以聽我說下去。我一定會給你一個答復，我也希望你以后不會再被我氣到了。昨天下午的時候我原本是約了一個朋友去打球的`，但是我因為臨時去陪你逛街，所以就放了鴿子。后來晚上回來的時候，他打電話給我，意思是放了他們鴿子，來玩把游戲總沒問題吧。我也確實對這次放鴿子比較愧疚，所以我就打算陪他們打幾把。

我知道你一直都是一個懂事聽話的女孩，我也很珍惜我們在一起的這段日子，更是很珍惜你在我身邊的每分每秒。所以當有機會和你在一起的時候，我會奮不顧身的跑去見你。這次事情確實表現了我很不成熟的一面，讓你也傷心了。我真的很差勁，因為這么一件小事而讓你生氣，傷心，我沒有做好一個男朋友應該做到的責任、體貼和關心。老婆，我現在真的很后悔，如果時間能夠重來，昨天晚上我一定會輕輕和你說明我的現狀，我相信你也不會不理解我，從而就不會有這些事情了，所以說到底，全部都是我的責任，我現在也很無助，我不知道該怎么哄你開心。所以我希望這封檢討能夠讓我的寶貝開心一點，不要不開心了，快點笑一笑。

檢討人：

日期：

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇八

親愛的女友：

你好！

遵照你的旨意、我進行了深刻的自我反省。以下是我的檢討講述、不當之處請你指出。通過這次深刻的自我反省、使我清醒的認識到。我不該騙你、經常跑網吧、開鉆、瞞著你代練。你都為了我不玩游戲了,而我,卻一點也沒有在意。

以前的事是我不對。沒有做到你說的、我沒錢沒房沒背景沒個好身體。你都愿意跟著我、而我還是依然的那么不求上進。欺騙你是我的錯、作為一個男人必須主動承認錯誤。你跟我說分手、是因為像我這樣的人,沒有依靠。吵了、鬧了、分手了。一氣之下、把我們的留言相冊,我們的回憶都刪了。那時候、我沒有一點留情。當一切快失去的時候,我后悔了。我知道自己錯了,我不該騙你、不該誤以為你不要我了。我不該整天想著游戲,這些事情對你的傷害很大。我真的想對你說對不起。親愛的、謝謝你你讓我明白了我該努力了。為了我們的以后,為了給你一個幸福的未來。以后假如我還抽煙、喝酒、經常泡網吧、不好好工作。你隨時可以跟我提出分手。只求你這一次能原諒我,第一次也是最后一次。

人無完人、金無足赤。在人生道路上、我們不是圣人。誰能無錯?每個人都會有做錯事情的時候。當我們做錯事情時、受到別人批評時、我相信絕大部分都會為自己辯護。并反過來指責別人,而我就是那絕大部分中的一個…老婆,我不能沒有你。我說過非你不娶的,我真的.一天比一天更愛你了。真的,老婆,我愛你.

雖然這份檢討書不怎么像檢討書,但是我是真心的,我真心悔改。我知道錯了,原諒我把。親愛的,我不想你生氣、不想你不開心、不想你流眼淚。老婆,我愛你。以后的每一天里,我會更加珍惜你,不會經常惹你生氣。老婆原諒我吧，不要生氣了、老公會疼愛你、今生今世、相信我。原諒我!最后申明。我沒有其他意思。只是想證明我有多愛你，對你的愛有多深!

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇九

親愛的女友：

你好！

昨天我又惹你生氣了，對于我昨天的錯誤，我現在已經知道錯了，我向你鄭重的道歉，寶貝，對不起，我錯了。我也知道自己錯在了哪里，我不應該沒有察覺到你的不對勁，也不應該在你主動向我說了你的不開心后，不但沒有對你暖心安慰，還特別敷衍的對待這一件讓你生氣的事情，更不應該在還沒有安撫好你情緒的時候，跑去和自己的兄弟打游戲。這讓你更加的生氣和難過。因為我沒有在意你的情緒而跑去打游戲這件事情，我現在做出如下檢討：

昨天，我從外面一回來，就看到了你一個人坐在房間里也不知道在干什么，我以為你在忙著一些事情，所以就沒有去打擾你，過了很久后，我才隱約發覺氣氛有些許不對勁，但我也沒有主動的去找你。直到你過來找我，跟我說了你今天發生的事情后，我才知道你昨天受了這么大的委屈。你說你昨天去買菜，因為幾塊錢的事情和老板吵起來了，你覺得在稱斤的時候，老板對稱重器做一些手腳。但是老板死不承認，也或許是心虛，就使勁的罵你，并且不肯退錢給你。老板他們人多，你爭論不過來，沒有辦法，你就只好默默忍受著提著一大堆的東西回了家。回到家里后，你越想這件事情，就越生氣。

聽你說完后，我也覺得這件事情確實是讓你受了很大的委屈。但是我卻沒有做過多的安慰，也沒有給予你更多的溫暖。在當時你肯定希望自己的男朋友能夠為自己說幾句好話，能夠為自己抱不平，但是我不但沒有為你討回公道，甚至連一句我幫你去罵他的話也沒有。只是說了幾句讓你別氣了的話，就完事了。你的氣還沒消，我兄弟就過來邀請我去打游戲，而我呢，居然也同意了，還讓你先等我一會就回來。那個時候你已經很郁悶了，再加上自己男朋友的表現又這樣的差，在昨天晚上我走之后，你一定覺得我這個男朋友太沒用了。我現在回想起來，也覺得自己不夠及格。看到你這么傷心難過的樣子，我居然還有心情和時間去打游戲，作為一個男朋友真是太不懂得體貼人，和照顧人了。

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年xx月xx日

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇十

親愛的xxx：

你好！

我是你男朋友xxx，我要向你道歉，我因為打游戲去了，就沒有回你信息，因此我就惹你生氣了，你已經幾天沒有理我了，我也感到后悔了，現在我正式的檢討了自己向你尋求原諒。

前幾天，我工作放假，因為工作的關系，我一直沒有時間打游戲，而我的游戲不打的話，就很容易掉段，所以放假那天，就想把游戲的品級打上去，不然就白費之前打的時間和精力了，我不想這么放棄，所以一天時間我都沒有聯系你，一直在打游戲中，甚至后來你主動找我，我還把你的電話斷了，然后你發送信息過來給我，我其實看到了，也知道你在找我，很擔心我，可是當時我太想要游戲升品階了，因此就自動的屏蔽了你的信息。那時我也沒想很多，覺得你應該能夠理解，所以后來我游戲停下來了，也沒有去聯系你解釋和道歉，因此錯過了跟你和好的機會。

現在我亦是討厭這樣的自己，游戲怎么有你重要呢？你是陪伴我很多時間的人呀，為了我你有很多玩的時間都失去了，而是選擇陪在我身邊，可是我現在在工作，沒能好好陪伴你就算了，連最基本的信息都不回你，簡直是個混蛋，也難怪你會那么生氣了，更何況理由還是跟我一起玩游戲的兄弟跟你說的，這下你更加的不信任我了，也對我的行為很失望。事后我想了很久，我發現自己太過于重視游戲了，太把游戲當回事了，游戲是個靜物，除了我主動玩，它也不會安慰，反而你是我的女朋友，時常會給我鼓勵和支持，可是如今我拿游戲跟你作比較，這不是一回事，是我太淺薄了，玩心太重了，因此造成今天你這樣待我，是因為我對你沒有付出相等的感情，只能怪自己太不關心你了，你生氣是應該的。

在這，我也向你保證，以后一定會去把你給發的信息回復給你，我游戲也戒了，不會在去玩了，因為它只是個游戲，沒有你重要，你才是我要關心和關注的對象，這次我這樣做已經讓我意識到對你的傷害很大，我已悔悟了，只求你可以理我，不要不聯系我，你可以罵我和打我，我一定乖乖承受，只希望你原諒，并且回到我身邊來，我承諾的就必會做到，一定用行動去證明給你看。

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

文檔為doc格式。

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇十一

親愛的xx：

我是怎么了呢，竟然沉迷游戲到了這樣的一個地步，玩游戲玩到自己女朋友發現信息給自己，都因為擔心回信息會導致自己的游戲任務失敗，所以看到了消息也沒有回。所以，我究竟是怎么變成了這樣子呢，惹自己的女朋友生氣。看到自己寶貝生氣不理我的樣子的時候，我真的特別的痛心和后悔，恨不得給自己幾巴掌，竟然玩游戲玩到了這樣的一個地步，女朋友的信息也不會，要是但是是因為什么緊急的事件找我呢，我要是因為錯過了而出現了什么不好的結果，我得多么的難過啊！而且就算不是什么緊急的事情，也不應該玩游戲玩到信息都不回啊，這不是一個成年人你應該做出的事情，更加不是一個男朋友會對女朋友做出的事情。所以，知道了自己錯誤的我現在必須要向自己的寶貝道歉，我最笨不會說什么好聽的話來讓你高興起來，但是對于寶貝你，我覺得自己能說出這個世界上最浪漫最動聽的話，因為情感到深處自然而然地就會說出口。所以，希望我的寶貝能夠給予我一次改正自己的機會，我一定會好好地戒掉自己玩游戲上癮的缺點，以后一定不會惹自己的女朋友生氣了。

作為一個不抽煙不喝酒的人，有一個玩游戲的愛好其實也是也是一個好事，而且也能夠讓自己在工作學習勞累的時候放松一下自己，但是這種事情是應該要把握好度的，要知道玩游戲太投入的話，那就不是放松了，那就墮落。我現在就是已經到了這樣的`危及關頭，玩游戲放松一下很正常，但是沉迷到了玩游戲看自己的女朋友發信息找自己，甚至是打了自己電話過來，卻因為擔心游戲里面的npc死亡，所以都不會信息，這就是非常錯誤的問題了，也是我必須要理解改正掉的錯誤。

都說世界上能夠相遇見一面都是前世有很大的緣分，我們能夠彼此見面甚至愛上對方成為情侶這就更加是我們前世就有的姻緣了，我應該要珍惜才對，或許你不知道，在我心中認為能夠跟你在一起，覺得是我在大學里面做出最大的成就的，所以這一次惹你生氣，我內心你是十分后悔和自責的，我自己都接受不了我當時的行為。

所以，我知道我必須要好好保證自己以后不在沉迷游戲到上癮的地步了，必須要比以前更加重視自己的寶貝才行，這一段事情我希望是能夠延續要這一生。所以，寶貝，讓我們一起努力好不好！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇十二

親愛的夫人：

本人由于十一號晚和滕偉杰他們打dota而不理你，害得老婆生氣，事后雖然老婆大度的原諒了我，但我還是寫下了這份檢討書。老婆本人陶嘉俊在此痛改前非，以后少去網吧少打dota，盡量多陪陪老婆，一直逗老婆開心，讓老婆做一個快樂的小內人。

老婆情人節快樂，這是我們第一個情人節，可是我不能陪著你好傷心，老婆謝謝你愿意陪著我，讓我覺得自己很幸福，讓我可以一直看到你，讓我可以陪在你的身邊。老婆看見你生氣，真的自己好難過啊，好想上去抱住你可是覺得我們隔著好遠沒有這個勇氣去承認自己的錯誤，老婆我還記得你第一次陪我上班，我們去七天吃早飯，那時候曬在陽光下，你還在我的小本本上寫我的壞話，那時候覺得好溫馨，老婆記得我剛追你的時候你一直說不急不急慢慢來，可是那時候我不懂什么意思，你一直暗示我可是我卻笨笨的不知道。

老婆他們說人就是喜歡回憶的`動物，但是我真的不想把我們的愛變成回憶，你一直說我太笨栽在你手里了，你一直說我是豬就知道吃睡，可是無論你說什么我都喜歡，我就喜歡做你的笨老公做你的孩子他爸，地球人已經阻止不了我愛你了，老婆看到沒有是我愛你，是愛你。

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇十三

你好！

真的很對不起這次又因為在打游戲，沒有回你的信息。前幾天就是因為我打游戲，沒有看到你的信息，所以就忘記了回你了，我們大吵了一架，那一架我們兩敗俱傷。這次又因為自己沉迷于游戲中無法自拔，導致又一次的讓你傷心了，真的很對不起，真的.不知道該怎么去表達我的這一份歉意，但是這一份檢討書，還是希望你能夠看下去，能夠接受我的這一份道歉。寶貝，真的對不起又傷害你了。

和我在一起這么久，我一直都比較愛自己，也比較的喜歡過群居生活。很多時候我都是和室友宅在一起，很少陪你出去玩，這段時間由于打比賽，和你聊天的時候都變少了。你前不久和我發脾氣，我覺得你有些莫名其妙，但是后來當你對我說分手的時候，我感覺自己真的犯了大錯了。我們很早之前就說過，如果不是很傷人的事情，永遠都不能夠說分手。

可是這段時間你不止和我說過一次了。即使我盡己所能去討好你，向你道歉，但是在你的心里已經割傷了很多次了，我不知道這些傷痕我該怎么去彌補，我也不知道自己該怎么用行為去改變，我真的很愚鈍，愚鈍到沒有辦法去改變自己現在的狀態，沒有辦法去真正的關心到你，我真的很對不起，也很抱歉，但同時，我也希望你可以再給我一次機會。

以后我一定會努力去改正自己，也會努力去改正我的傲慢，是我傷害了你。今后我一定會更好的對待你，不會再像這段時間一樣，讓你這么疲憊，讓你這么傷心，再也不會讓你哭了，再也不會讓你為我傷心了。這一次，我希望能夠得到你的原諒，我也會整理好自己的情緒，認認真真和你道歉、解釋，今后不會再出現這樣的問題，讓你被我傷害了。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

打游戲不陪對象檢討書（通用14篇）篇十四

親愛的寶貝：

您好！

很抱歉我沒有聽你的話，在你睡著之后自己還熬夜玩手機了。我也知道你這么管著我都是為了我好，我也知道我是個自控能力不怎么強的人，在面對這種誘惑的時候有些難以控制自己，所以你才會選擇管著我的方式，讓我不做出這種不好的事情。熬夜這種行為不僅僅是對自己身體的傷害，也是對自己的不負責任。我們說好了要一起白頭走到最后，但如果一直熬夜的話，我的身體素質都是會下降很多，讓自己身體變差，容易得上疾病，從而影響自己的壽命。最少精神也會變差，如果我們在外面玩的時候，你非常的開心，我卻總是一副要打瞌睡的模樣那不是也會影響你玩樂的心情嗎。可惜之前的我卻沒有意識到這些，認為你管的有點太寬了，現在我是真的后悔，你對我的一番好意我卻沒有聽從，反而因為這件事情讓你生氣傷心了，我想做出了這種事情的我不算是一個合格的男朋友。如果是一個足夠合格的男朋友是一定不會做出這種事情的，而是會好好的聽女朋友的話，不讓她擔心，不讓她因為自己的事情而感到操心牽掛，讓她放心下來。而我卻連這么簡單的事情都沒有做到，我感到深深的自責和愧疚。如果讓我在重新選擇一次的話我一定是不會做出這樣的事情，不讓你感到擔心，做一個優秀的男朋友。

昨天在你說了晚安之后我也是準備睡了的，畢竟你睡之前也是叮囑了我的。但是就在我放下手機，準備睡去的時候手機又響了，本來是不想管的但又怕是誰找我有點什么急事，所以就還是打開手機看了一眼。這一看手機卻是沒有再放下來，卻是因為那一下是軟件給我推送的資訊，這條資訊也是讓我在看了一眼之后就燃起了興趣，不想做睡去，睡意也是全無。然后我就瀏覽了起來，這一看也就沒有注意到時間的流逝，慢慢的天都快要亮了我才發現已經這么晚了。我也是十分的后悔，畢竟幾個小時前才答應你不熬夜，早點睡的，結果還是熬夜了，沒有聽你的話。我現在回想起來真的是非常后悔，資訊什么時候看都可以，我又何必急于一時呢。我現在也只希望寶貝你可以給我一個機會，我以后一定不會再犯類似的錯誤，不再讓你因為我的事情擔心了，做一個讓你放心的好男朋友。

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日。