規劃計劃可以幫助我們有目標地前進，避免迷失在瑣碎的日常生活中。以下是一些規劃計劃的樣例，希望能為大家的規劃工作提供一些參考和思路。

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇一

隨著高考改革，高中生生涯規劃指導的逐漸受到學校、家長、學生的重視。我校學生在高一下學期就要選擇選考科目，這就意味著學生在高一就必須了解自己的特質和興趣，接觸并熟悉大學的相關專業，了解相關專業畢業后的就業方向。本文針對我校學生職業規劃咨詢的一個典型案例進行分析，旨在為高中生選考、確定未來學習方向提供參考。

1、基本資料。

琳琳，女，17歲，高二。從小學到現在學習成績都較好，一直很受老師重視。在我校成績在年級段名列前茅，各門學科都相對較好，不偏科。喜歡語言和歷史科目。琳琳從小與老師的關系都較好，她的成績和開朗的性格也深受老師和同學的喜歡。因此，她從小就有成為老師的理想，希望以后也能從事教書育人的工作，將自己的所學教授給下一代。

2、咨詢主題。

琳琳第一次到咨詢室咨詢時，主要原因是比較猶豫自己如何選擇自己的選考科目。首先，她本人是傾向往教師方向發展的，她認為自己的性格和興趣都適合成為一名教師。而她媽媽建議她從事金融行業，親戚中有從事相關行業的人，媽媽也認為金融行業比較適合女孩子，如會計。同時由于是新高考制度下的第一屆學生，很多學校專業所需的選考科目都還未明確，而她又沒有特別突出的學科，因此琳琳在選考科目上有所猶豫，特來學生發展指導室咨詢。

根據來訪者的基本情況和困惑，我利用霍蘭德職業興趣量表、mbti、人職匹配等理論知識，結合我校生涯規劃的相關活動，包括職業體驗、生涯人物訪談等社會實踐活動，制定了咨詢計劃和各階段目標，以及咨詢方法。

1、第一次咨詢。

琳琳是我選修課上的學生，已經建立了相對較好的咨訪關系，因此就直接開始咨詢。以下是第一次咨詢內容的部分摘要。

咨詢師（以下簡稱咨）：請問有什么我可以幫到你的嗎？來訪者（以下簡稱來）：最近要確定選考科目了，覺得比較煩。

來：我的成績還算可以，但是沒有特別拔尖的科目。因此在選高考科目的時候會糾結，

我未來想當老師，媽媽覺得我應該去學金融，而且姑父也是在銀行工作的。老師和金融我都能夠接受，但又不太確定現在選考的科目是不是會對未來填這兩個專業有很大的影響。

來：恩，是的。

咨：選考對于你們這屆學生來說的確是一個很大的挑戰，這也是一個職業規劃的問題。你可以做一下職業生涯規劃。

咨：這是你的人生哦，我可以協助你，我們一起來試著規劃你的生涯，好嗎？來：太好了老師，我真的很需要您的幫助。

隨后，我向琳琳介紹了職業規劃的程序、過程、目的、所用技術和所需規則，并共同協商制定咨詢方案，確定咨詢目標：

（1）進行標準化的評估，對結果進行解釋，引導琳琳進行自我探索；

（2）啟發琳琳對于自己的未來進行思考，鼓勵她自己做出選考科目的決策；

（3）通過職業體驗和生涯人物訪談讓琳琳對于職業有一個確切真實的體驗，為將來選報專業做準備。

2、第二次咨詢。

第二次咨詢，我對琳琳進行了標準化評估。我校對20xx屆全體學生進行了霍蘭德職業興趣測試，我在數據庫里調出了她的測評結果，并請她另外完成了一份mbti測試，通過談話和測評結果的參考，以此來了解他的職業興趣、性格、技能等。

（1）職業興趣方面。琳琳的霍蘭德得分最高的三個類型分別為cer，即傳統型、企業型、現實型。同時社會、研究得分也較高。琳琳是一個有自控力，做事嚴謹有序，在這個年紀已經展現了做事的穩重和有效。同時，她與同學的關系也很好，喜歡為他人服務，自信樂觀，善于社交，有領導能力。目前琳琳正擔任我校學生會主席一職，同時成績位列年段前幾名，由此也可見她能有效的安排好學校活動和自己的學習任務，善于處理問題。

綜合各個測評結果來看，琳琳喜歡嚴謹有規律的職業，有自信，善于社交，并有文書與數字能力、兼具語言與領導才能。同時也喜歡幫助他人、了解他人，有教導別人的能力。

傳統、穩定的環境下工作，可以給他人提供服務或幫助，有一定私人空間，人際關系和諧，能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。

通過對琳琳職業興趣和性格特點的分析，讓琳琳對與自己有了進一步的了解。鑒于在咨詢前她提出想從事老師，尤其是英語、語文這類語言類的教師，但是媽媽更傾向于讓她從事金融相關行業，我在本次結束后，給她布置了任務。其實根據人職匹配的結果來看，琳琳是能夠勝任老師和會計等行業的，由此可見她自己和家人對于她的個性特點和未來發展判斷都是比較準確的，那么對于高中生來說，規劃自身的生涯發展，除了要不斷探索自我興趣特質以外，更需要去了解各行各業現實工作中的狀態和可能遇到的困難。因此，結合我校學生生涯規劃教育的要求，琳琳在寒假中需要去選擇一個行業實習，進行職業體驗。我要求她選擇她能夠勝任的實習崗位，體驗工作與學習的不同，了解在工作中需要的個人素質。

同時，琳琳的選考科目也即將要確定了，在經過兩次的交流后，她也開始對于自己喜歡并擅長的科目有所確定。對于琳琳來說，她會更擅長于文科類的學科，自己也比較喜歡文學和歷史，我鼓勵她可以參考班主任、任課老師的意見，但是最后的'選考科目確定還是由自己來決定。

3、第三次咨詢。

就寒假的職業體驗，我與琳琳進行了會談，了解她在實習中的感悟和心得。因為正值年關，銀行等金融機構不營業，琳琳和家人商量后，決定去超市體驗下超市前臺導購員的工作。不僅因為超市在年關需要大量的營業員幫忙，也是符合喜歡與人溝通，幫助他人的職業興趣和性格特點。

通過職業體驗，琳琳第一次真正的接觸了社會行業，有了以下的體會：

首先，她感受到了制度的威力，深感原則可貴，遵守原則是何其重要。上級定下的規定不能因為顧客要求行方便而更改。各行各業和各個部門都有既定的規矩，作為工作人員理應去遵守和服從上級的命令，不可以自作主張私自更改，這不僅會產生不必要的麻煩，而且會影響到自身今后的職業發展。但同時，作為想到自己更多時候是以消費者的身份進入超市，現在她更能體諒工作人員的難處了，不能只為了自身利益去強詞奪理，甚至大打出手。

再者，即使是一個超市的前臺工作，也需要謹慎細心。前臺工作的老員工就告訴過她，曾經有員工因為不仔細，導致了顧客與超市的矛盾，引發了嚴重的后果。因此琳琳領悟到謹慎與細心是很重要的，無論哪行哪業，少了這兩點是難成氣候的。而學習更需要這兩點，尤其是理科。寫了過程卻算錯了答案，就是因為自己缺少了耐心和細心。由職業體驗能夠聯想到學習中的自己，讓我感受到了她是一個非常認真而愿意思考的女孩。

會讓別人遠遠的躲著你，那樣自然是少不了磕磕絆絆，沒有頭破血流那已經是很好了。

一次職業體驗能夠讓一個當時高一的女生有如此多的感悟，讓我倍感欣慰。于是我讓琳琳思考了自己在職業體驗中意識到的這幾點職場經驗，自己平時在學習生活中是否有意識的去訓練自己。琳琳的性格本就比較順從和謹慎，喜歡和人交流，因此只要多加注意，培養自己的耐心和與人溝通的技巧，一定能有所進步。因此，本次咨詢后，我讓琳琳在生活學習中，有意識的將自己短暫的職場經驗運用到現實生活中，幫助自己能夠在將來更好地適應職場生活。

4、第四次咨詢。

經過三次的咨詢，琳琳已經能夠開始對自己進行一定的自我探索，并對職業有了一定的了解。選考科目確定以后，我們再就她在假期里進行的生涯任務訪談情況做了一個探討交流。

而這一次，琳琳終于能夠了解金融行業的相關情況，為自己今后的專業選擇提供參考。她采訪了我市信用聯社總行副主任張先生，就當前金融業的發展狀況與高中生如何選擇未來職業與其進行了交流和討論。

琳琳了解到，雖然大眾都認為金融業是熱門行業，但是目前傳統金融行業正處于一個冰凍時期。首先，互聯網金融蓬勃發展，對于傳統金融造成了強烈的沖擊。其次，我市金融業發展的社會環境不佳，不良貸款、資金壓力增大，正處于轉型時期。這一些現狀分析極為深刻的指出了當下趨勢，也值得琳琳這些“欲選者”更為慎重地考慮。

而談到用人，腳踏實地、認真負責的年輕人會更受歡迎。然而這一規律也可以適用于各個行業。對于初入金融行業的新人而言，能夠接受基層工作的辛苦，并能虛心學習、認真負責的人才能夠更有上升的空間。

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇二

高中生的職業規劃不同做到非常詳細，只要確定學生今后想從事的行業即可，至于行業的細分可以在金后入讀大學的時候由主修專業作為決定，學生在選擇學校前可以根據自己的性格、愛好以及有興趣的行業來選擇專業，一般新西蘭的大學也會把所有的專業課程分門別類到每個院系，所以學生初步的決定就是去哪個系讀書，比如商科、文科、法律、計算機、教育、科學與工程、設計、健康、語言學等方面，學生再決定所選專業后，一般到了大二的時候才會劃分到具體的專業課程。家長在為孩子選專業的時候可以參考本專題的新西蘭八大優勢職業而定，以孩子的興趣為基礎，以性格適應能力為標準、以職業發展為參考，從而有選擇性的為孩子進行職業規劃，同時也可以向我們的資深顧問來一起規劃，選擇適合孩子發展的專業來學習!

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇三

近年來好多高中生選擇去加拿大留學，高中生申請加拿大留學應該做哪些準備?什么時候開始準備是最佳時間?下面專家就為大家介紹一下高中生留學加拿大黃金準備時間及規劃。

一、高中生留學加拿大黃金準備時間――高二。

留學加拿大是很多高中生的夢想。但是，很多學生和家長習慣等高考以后再說，實際上這種做法是極為不妥的。首先，高考申請成功后，9月就能入學。時間非常倉促，雖然有可能申請成功，但是熱門學校和專業早已經被別人搶走。

其次，如果在高考后次年1月入學，既存在專業設置不全的問題，也會涉及到如果學生沒有合格的雅思成績，擔保金的歷史存款歷史較短，辦理簽證的困難會逐漸加大的尷尬境地。因此，有意去加拿大留學的同學最好從高二下學期就開始準備。

這個月內就應該對學生現有的成績有個全面的`了解，語言水平如何，通過高三一年的復習能在高考中取得怎樣的成績。然后根據這些成績給學生選好幾個學校。同時家長要了解擔保金應該存多少、怎樣存。

暑假期間建議學生以語言培訓為主，文化課為輔。要多利用暑假的時間將語言水平提升上去，盡快有個合格的成績。這樣才能順利的申請學校。

這段時間要準備材料、文書，向學校遞交申請。如果學生還沒考出合格的語言成績，那么在9~10月還要繼續考試。

12月―次年2月。

一般學校的offer會在這段時間內發放，在學生拿到的幾個offer之中選擇好要去就讀的那一個。然后就準備辦理簽證所需的材料，遞簽。

次年3月―5月。

為了避開6~7月簽證辦理的高峰期，建議學生提前申請。學生最晚在5月就獲簽了，6月參加高考的時候就可以非常輕松、全力以赴了!

次年6―8月。

學生結束了高考以后，可以多多練習口語水平，方便到加拿大以后的學習和生活。高考以后可以和同學們盡情的玩耍。有充足的時間來提前訂機票，可以省很多錢。還可以多了解一些加拿大的生活習慣，所去城市的交通、天氣等情況。

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇四

進入到高中階段，每一位高中生也就開始了人生目標的訂立，未來的職業規劃等的計劃了。以下是高中生人生職業規劃書的相關資料，可供參考。

通俗地講，在目前的情況下制定一個長遠的目標，通過現在對個人的分析找出個人的優勢所在，從而切入到長遠的目標當中去。

職業生涯規劃的意義和目的在于一個人對自己清醒客觀的對自己優劣勢的了解，同時對客觀的市場行情和客觀的發展前景有一個預測。在這個基礎之上做這樣一個規劃，就是讓制動權掌握在自己的手里，自己走的每一步其實都是朝那個目標努力，這樣走其實是真正的節約了時間，增長了一些機會，讓自己永遠在不斷的隨著信息的更新，也更新自己的一些知識和技能，按照既定的目標去努力，最終能達到自己所最向往和所要求達到的那個目的地。

職業規劃按照一般人的理解想到找工作，其實職業規劃的落腳點不在于找工作，職業規劃的核心在于找到自己適合的方向，是一個方向定位。具體而言有幾個大的方面，自我了解，了解自己的.特長、興趣傾向、性格特征、價值觀追求，這些東西決定了在哪個領域會做得比較好，適合在哪個領域做，起這樣的決定作用。這是第一個方面的事情。

第二個事情是了解外界的信息，比如你自己能力很強，學了很多的技巧，但是社會對你的技巧是否需要是要考慮的方面。

最重要是兩者的匹配和結合，就是職業和行動，職業規劃就是知己知彼、決策、行動三大模塊。但是每個模塊細化進去可以分成很多不同的理論。

路徑依賴是經濟學一個名詞，火箭發射器推進器的至今是4英尺8.2英寸，為什么是這個尺寸?反推要用這個東西必須用火車來運，火車就這么一個寬度。火車為什么這么寬?因為鐵軌這么寬。為什么鐵軌這么寬?因為曾經造鐵軌的人是造馬車輪子的人，造馬車輪子的人是根據古羅馬的馬匹，古羅馬兩匹馬的屁股決定了當今社會最先進的火箭發射器的直徑，其實也就是說前期的選擇有可能決定你以后的莫種狀態?，F在做一個很好的選擇，對未來影響是深遠的，現在只看到一個專業社會一個熱點選擇的話，如果不適合你，將來的痛苦是很長久的。

我接觸過一個學生在北森做職業規劃咨詢，是北大、清華這樣級別的學校計算機的博士，他咨詢以后說對這個專業非常不喜歡，他在讀碩士的時候想要退學。但是那個時候退學連碩士文憑都沒有，迫于外在壓力繼續讀，現在博士還有一年畢業了，他決定將來出去找工作也不會在這個領域工作，他說他可以放棄。找工作的時候說我是專科文憑，不是什么博士，其中的損失有多大。進入沉井效應，已經填了這么多，后期還要填，但是損失很大。在這個階段如果能夠很理智朝長遠的方向思考，選一個比較適合學生發展的專業的話，將來的意義就很大了。

初期來講高中生人生觀和價值觀包含的興趣并沒有完全的成型，因為都是在學校里面，跟將來的職場發展是有差距的。而這些東西往往是依據市場的環境有所改變的，這個時候的確要考慮到將來發展的趨勢和目前現實的情況。那么如何來選擇這些呢?有以下幾點，一個是通過父母的分析判斷為孩子們設定這樣一個方向;另外通過父母本身的意愿，并沒有做客觀的分析判斷，把自己以前沒有實現的愿望強加給孩子，讓孩子承擔過多的責任;接下來就是學校里邊的規劃，老師可以提供一些幫助和建議，但是老師往往是依據孩子在學校的成績而做的判斷。再有一個就是孩子的興趣。最后往往根據分數，實在沒辦法了，就選一個吧，上總比不上強。

如果切入到職場，肯定是通過父母進行選擇是非常好的判斷。但是父母并不能完全了解到孩子的一些想法、一些興趣點，而這些從后期來看，可能方向是沒有問題的，但是后來發現孩子并不喜歡這個專業，雖然這個專業有非常好的發展前景，卻并不喜歡，這就要考慮把孩子的興趣和將來的發展結合起來，這是最為關鍵的一點。而對于我們來講，需要對他們進行一些科學的測評和數據進行分析，結合我們非常廣泛的人力資源包括影響力的背景進行判斷，如果沒有這些的話肯定都是片斷的。

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇五

“高中生如果能明確未來發展方向，不僅利于選報專業，將來還能更好地安排大學生活。”日前在西安郵電學院舉行的一場座談會上，多位高中校長呼吁，高中階段應重視職業規劃教育。

目前，越來越多的高校面向學生，開設了職業規劃指導課程。但在高中階段，有關職業規劃的教育尚屬空白。

某中學校長說，現在學生的職業定位很晚，在高中階段學生只想著考大學，但是對將來干什么、該有怎樣的職業選擇，都不明確。這不僅影響高考選報專業，也為將來對專業不滿而導致厭學埋下隱患。

“考入大學后，學生才對專業有所了解，但再想根據興趣和特長調專業，機會非常少。此時再進行職業規劃，收效并不明顯?！币晃恍ｉL表示。據了解，每年都有大學生不滿意所學專業而退學。西郵教務處副處長張繼榮說：“學生進入大學，如果沒興趣，不僅四年學不好，一輩子都會很痛苦?！?/p>

校長認為，在高中階段，學校就應該結合選修課，根據學生的興趣，加強對職業選擇的指導?！叭绻麑W生明確自己今后的發展方向，就能有的放矢地選報專業，將來也能更好地安排學習生活?！?/p>

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇六

根據我對旅游管理出路的理解，大致有以下方向：

旅行社(導游，計調，銷售等)、酒店(銷售，大堂副理等)、旅游國際機場航空公司(航空機票定位員)、旅游局(公務員)——要考公務員、旅游景區規劃與開發(研究，設計人員)——壓力很大根據我的性格特點，我大致傾向與旅游。

一、我的性格特點。

一直以來，我都生活得平平淡淡，家庭條件并不寬裕。過去的我幾乎從不為自己的未來過于擔憂，總是覺得就業距離自己太遙遠，如今，我已是一個即將步入大二的學生，看到學哥學姐們辛苦的求職經歷后，我才知道，未來并非自己想象中的那么一片光明，我需要對自己來一次好好的分析。以便于更好的進行自己的'職業生涯規劃。通過仔細的自我分析，我發現自己愛好廣泛，喜歡寫作，唱歌，可是不是很擅長。喜歡與人交流，是一個活潑開朗的女孩，性格樂觀向上，責任心強，喜歡探索與創新，很多事情都有新奇的想法，與人交往時熱情大方是我的優點，所以我的人際關系良好，但是我的一個明顯的缺點就是做事恒心不夠，往往喜歡三分鐘熱度，所以自己制定的計劃往往完成地并不理想。

二、解決性格缺陷。

我深知人的性格一旦形成是很難改變的，但是如果想成為新世紀的人才我們就一定要克服重重困難，發揚自己的優勢，改變自己的劣勢，所以我下決心改掉自己做事恒心不足的缺點，我發現以前制定計劃完不成還有一個問題就是自己的計劃太寬泛，難度較大，我從現在開始要從簡單的做起，制定計劃時先從簡單易行的做起，有簡單到難。把大事化小，小事化了。慢慢把自己做事的恒心一點一點的積累起來!但是有時單憑自己的努力還是不夠的，所以我也會時時注意別人的看法與評價，請老師與同學監督與配合。

三、選擇該就業方向的理由。

旅游管理專業雖然在中國開設的時間并不長，但其在國外卻有著相當悠久的歷史。由于資本主義國家旅游業相對發達，這反過來又刺激了關于旅游的研究和旅游管理人才的培養，因而旅游管理專業一直是長盛不衰的熱門專業。同時這些付出也得到了相應的回報。在美國一年高達__多億美元的旅游收入中科學研究和大批處于第一線的專業人才自然是功不可沒。

由于旅游業其自身的特點：無污染、高產值、高附加值，所以它已成全世界經濟的一個重要增長點，各國相繼投入巨資來完善旅游業及其配套設施，在這中間，旅游管理人才的培養自然就成了重中之重。在我國，旅游業的發展也被提上一個很重要的位置，它已被列入將來中國經濟的支柱產業，發展我國旅游業管理人才自然必不可少。我國已在許多院校開設旅游管理專業，而且會有更多的院校開設此專業，更多的才子也將投身于此朝陽專業。

旅游業會得到更為長足的發展，伴隨著市場的擴大，旅游業產業規模將會急劇擴大，預計20__年左右，我國的旅游業總產值將會達到國內生產總值的x%，并成為中國經濟的支柱產業。根據世界旅游組織的研究結果，到20__年，中國將成為世界第一大旅游目的地，年接待__億人次的入境旅游者，同時20__年出境人數x億，位列世界第x。

四、自我因素分析。

內部環境因素。

優勢因素：

1、樂觀向上，熱情大方。

2、善于與人溝通。

3、創新意識強。

4、吃苦耐勞。

5、愿意從基層干起。

6、求職能力較強。

弱勢因素。

1、恒心不夠。

2、組織領導能力有待提高。

3、身體素質較差。

外部環境因素。

機會因素。

1、所學專業很好與所感興趣的職業對口。

2、了解旅游業。

威脅因素。

1、同地區競爭力強。

2、還有眾多職業學校的人競爭此行業，他們要求普遍比大學生低。

五、行動計劃。

1、每天堅持鍛煉身體至少x小時;。

2、每年爭取保持成績優秀并拿到獎學金;。

3、平常要不斷了解時事，尤其是了解旅游動態，并及時對事情作出分析;。

4、計劃在今年__月分考到國家導游資格證書和酒店的高職工，還有其他想關的證;。

5、計劃大三就到與專業相關單位實習，向有經驗的人學習，練習求職簡歷;。

6、畢業之后即可找到一份相關工作。工作后繼續深造。

六、生涯的評估和反饋。

我覺得只要我在大學里努力做到正確的目標，學習好各種知識，掌握好各種技術，上述人生職業規劃可行的機會是很大的。如果畢業后找不到旅游方面的工作，到時候我會根據市場的供需的情況而再次決定適合我的工作。不管周圍環境及自己人生某一階段出現何種的變化，都應該善于發現其中的各種機遇并駕馭這些機遇。

七、結束語。

計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。理想，信念，追求，成功，未來，一切的一切都要靠自己去打拼。

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇七

“你是誰，你將成為誰？”多數學生剛踏入高中，面對這個問題時，一臉茫然。有些學生直到高考前，還會拿著志愿填報表問老師：“我該選擇什么學校、什么專業？”

南洋模范中學近日正在籌備開設職業規劃課程，要解決的就是這個問題。在校長高屹看來，很多學生其實并不知道自己的興趣或特長所在，職業規劃課主要是幫學生更好地認識自己，以及自己和職業的匹配度。比如想當外科醫生，如果手腳協調能力差就不行；如果你想從事服裝設計，那就需要有較好的色彩敏感和美術基礎。

交大附中幾年前開設了生涯規劃課，當時在全國是首創，有專職老師執教，現在形成了教材。教研處副主任朱珠和心理老師萬燕是專職生涯指導老師，生涯規劃課上，她們會讓學生做專業的職業測試，“不是給學生定性，而是讓他們明白，自己的性格適合哪類職業，如果有喜歡的方向，怎樣努力。”朱珠還會搜集各種職業故事和行業真實案例。學生每周須上一堂生涯規劃課，生涯規劃內容包括入學準備、心理教育、職業認知體驗和專業填報等。

從一些高中了解到，目前專職的生涯輔導老師一般由心理老師擔任，班主任也會進行一些學業方面的生涯規劃指導。不少高中正在醞釀開發主課和副課等任課老師潛力，讓每一名任課老師成為學生的職業生涯導師。在交大附中，從華東師大、復旦等高校招聘的大學畢業生，也會加入學校生涯輔導老師團，專職在職業認知等方面指導學生，幾年之后再轉崗做學科老師。

職業體驗需要社會資源

“上海高中的生涯規劃教育一直在做，但往往傳授的多，給學生形成職業體驗的相對較少。”市教科院研究員沈之菲認為，要幫助學生了解自己的興趣和特長，還需要給他們一定的職業體驗。

給學生固定的職業體驗，建平中學是“首個吃螃蟹者”。在建平中學，高二學生有兩周時間不上課，而是前往各大企事業單位進行職業體驗。不久前，高二年級馬思奇等4名對醫學感興趣的學生，前往第七人民醫院進行職業體驗，認知醫療單位的工作崗位、職責等。四五百名學生的職業體驗分布在教育、金融、科研、旅游、傳媒、工程、酒店管理等各行各業。

楊振峰校長說，如果問幼兒園小朋友今后理想，解放軍、畫家、科學家……答案五花八門；但是問到高中生的目標，多數人的答案卻只有一個：考大學。給學生職業體驗的機會，不是說就為了確定未來職業，更重要的是開闊學生的職業視野，給他們多一些實踐機會。

“高中生涯規劃教育需要有一定的社會資源支持。”沈之菲說，這類職業體驗活動在國外高中非常成熟，甚至形成了體系，但在國內高中階段基本是空白。在美國、瑞典不少高中，都有一份學生職業見習的企業名錄，學生以小組形式進行職業體驗，每學期輪換。目前，在上海，一些非營利公益組織在暑假推出職業見習日活動，邀請部分高中的學生深入通用電氣、貝爾等大企業，與企業優秀員工面對面，企業還配備了職業啟蒙志愿者。只不過，這樣的體驗活動比較少，能進行職業體驗的高中生也是零星。

交大附中與上海交大、同濟、上海財大等高校合作開設大學先修體驗課程，組織專家、校友和大學生等對中學生開展個性化指導，在生涯決策方面給予幫助。還有少數實驗性示范性高中正計劃和本市高校合作，請高校教授和老師做高中生的專業導師，提前了解大學專業設置和內容，指導學生將志愿填報與職業興趣相結合。

生涯規劃家長不可缺位

市教科院曾做過一份關于上海高中職業生涯規劃的調查，結果發現，對于孩子職業生涯規劃，家長更關心的是比較實際的問題，甚至一些家長將生涯規劃簡單等同于升學志愿填報指導。

交大附中校長徐向東說，學校很多有效的生涯活動之前并不被家長所理解和支持，一些家長認為和提高考試成績沒有必然聯系，質疑生涯課是否浪費時間，“如果家長都是這樣的態度，不利于高中生涯規劃教育的推進?！?/p>

一些高中校長認為，推進高中生涯規劃教育，其實與學業并不矛盾。孩子的學業選擇，不僅僅是選擇一份考卷，其實也是生涯規劃的組成部分。做這道選擇題的出發點，應該是興趣和特長。

不少高中校長意識到，僅靠學校老師和資源是做不好高中生涯規劃教育的，家長不可缺位。交大附中充分發動家長資源，開出“仰暉講壇”，請高中生家長將自己的工作崗位、職業發展、奮斗歷程和學生們分享。

“生涯規劃教育和家庭教育是同樣的道理，高中應該花相當部分精力用來指導家長，如何從家庭角度對孩子進行生涯規劃?！鄙蛑普f，高中生涯規劃并不是某一位或者某幾位老師的事，每位老師和孩子父母都應該參與其中。高中生的人生目標不僅僅是簡單的“考大學”，如果學生了解自己的興趣和特長，知道未來該往哪個方向努力，那么職業生涯規劃教育也就成功了。

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇八

數學：上課前一定要預習，上課專心聽講，課后認真做作業。老師講的例題一定要過關，不能漏一題。此外最重要的是認真與細心，錯題更正本一定要看，講完一節看一遍，筆記本也是。

語文：上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀。做作業一定要認真，多記些名人名言、拼音與詩詞。

英語：課前預習，上課快記、快聽、細心。課后一定要復習，此外，練習冊一定要跟上去，時間緊抽一抽就出來了。

歷史：背一定要細心、耐心并且系統化，早上6：30以前讀。

政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。

地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。

傍晚歷史、政治和地理，自己調整，每一科都要預習和復習。

關于理科的復習與練習：首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的。

從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r當然不用寫出來，但自己必須清楚。

關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色、狀態、氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些。

關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程。

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇九

目標：新西蘭大學頂級名校。

目標：新西蘭大學頂級名校。

目標：理想工作+就業移民機會。

高中生的職業規劃不同做到非常詳細，只要確定學生今后想從事的行業即可，至于行業的細分可以在金后入讀大學的時候由主修專業作為決定，學生在選擇學校前可以根據自己的性格、愛好以及有興趣的行業來選擇專業，一般新西蘭的大學也會把所有的`專業課程分門別類到每個院系，所以學生初步的決定就是去哪個系讀書，比如商科、文科、法律、計算機、教育、科學與工程、設計、健康、語言學等方面，學生再決定所選專業后，一般到了大二的時候才會劃分到具體的專業課程。家長在為孩子選專業的時候可以參考本專題的新西蘭八大優勢職業而定，以孩子的興趣為基礎，以性格適應能力為標準、以職業發展為參考，從而有選擇性的為孩子進行職業規劃，同時也可以向我們的資深顧問來一起規劃，選擇適合孩子發展的專業來學習!

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇十

進入到高中階段，每一位高中生也就開始了人生目標的訂立，未來的職業規劃等的計劃了。以下是高中生人生職業規劃書的相關資料，可供參考。

通俗地講，在目前的情況下制定一個長遠的目標，通過現在對個人的分析找出個人的優勢所在，從而切入到長遠的目標當中去。

職業生涯規劃的意義和目的在于一個人對自己清醒客觀的對自己優劣勢的了解，同時對客觀的市場行情和客觀的發展前景有一個預測。在這個基礎之上做這樣一個規劃，就是讓制動權掌握在自己的手里，自己走的每一步其實都是朝那個目標努力，這樣走其實是真正的節約了時間，增長了一些機會，讓自己永遠在不斷的隨著信息的更新，也更新自己的一些知識和技能，按照既定的目標去努力，最終能達到自己所最向往和所要求達到的那個目的地。

職業規劃需考慮的因素

職業規劃按照一般人的理解想到找工作，其實職業規劃的落腳點不在于找工作，職業規劃的核心在于找到自己適合的方向，是一個方向定位。具體而言有幾個大的方面，自我了解，了解自己的特長、興趣傾向、性格特征、價值觀追求，這些東西決定了在哪個領域會做得比較好，適合在哪個領域做，起這樣的決定作用。這是第一個方面的事情。

第二個事情是了解外界的信息，比如你自己能力很強，學了很多的技巧，但是社會對你的技巧是否需要是要考慮的方面。

最重要是兩者的匹配和結合，就是職業和行動，職業規劃就是知己知彼、決策、行動三大模塊。但是每個模塊細化進去可以分成很多不同的理論。

路徑依賴是經濟學一個名詞，火箭發射器推進器的至今是4英尺8.2英寸，為什么是這個尺寸?反推要用這個東西必須用火車來運，火車就這么一個寬度?；疖嚍槭裁催@么寬?因為鐵軌這么寬。為什么鐵軌這么寬?因為曾經造鐵軌的人是造馬車輪子的人，造馬車輪子的人是根據古羅馬的馬匹，古羅馬兩匹馬的屁股決定了當今社會最先進的火箭發射器的直徑，其實也就是說前期的選擇有可能決定你以后的莫種狀態?，F在做一個很好的選擇，對未來影響是深遠的，現在只看到一個專業社會一個熱點選擇的話，如果不適合你，將來的痛苦是很長久的。

我接觸過一個學生在北森做職業規劃咨詢，是北大、清華這樣級別的學校計算機的博士，他咨詢以后說對這個專業非常不喜歡，他在讀碩士的時候想要退學。但是那個時候退學連碩士文憑都沒有，迫于外在壓力繼續讀，現在博士還有一年畢業了，他決定將來出去找工作也不會在這個領域工作，他說他可以放棄。找工作的時候說我是專科文憑，不是什么博士，其中的損失有多大。進入沉井效應，已經填了這么多，后期還要填，但是損失很大。在這個階段如果能夠很理智朝長遠的方向思考，選一個比較適合學生發展的專業的話，將來的意義就很大了。

高中生職業規劃的意義

初期來講高中生人生觀和價值觀包含的興趣并沒有完全的成型，因為都是在學校里面，跟將來的職場發展是有差距的。而這些東西往往是依據市場的環境有所改變的，這個時候的確要考慮到將來發展的趨勢和目前現實的情況。那么如何來選擇這些呢?有以下幾點，一個是通過父母的分析判斷為孩子們設定這樣一個方向;另外通過父母本身的意愿，并沒有做客觀的分析判斷，把自己以前沒有實現的愿望強加給孩子，讓孩子承擔過多的責任;接下來就是學校里邊的規劃，老師可以提供一些幫助和建議，但是老師往往是依據孩子在學校的成績而做的判斷。再有一個就是孩子的興趣。最后往往根據分數，實在沒辦法了，就選一個吧，上總比不上強。

如果切入到職場，肯定是通過父母進行選擇是非常好的判斷。但是父母并不能完全了解到孩子的一些想法、一些興趣點，而這些從后期來看，可能方向是沒有問題的，但是后來發現孩子并不喜歡這個專業，雖然這個專業有非常好的發展前景，卻并不喜歡，這就要考慮把孩子的興趣和將來的發展結合起來，這是最為關鍵的一點。而對于我們來講，需要對他們進行一些科學的測評和數據進行分析，結合我們非常廣泛的人力資源包括影響力的背景進行判斷，如果沒有這些的話肯定都是片斷的。

【精華】個人職業規劃范文匯總九篇

有關做好職業規劃范文匯總八篇

關于做好職業規劃范文匯總七篇

畢業生職業規劃范文匯總六篇

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇十一

隨著新一輪高考改革序幕拉開，學生面對新的考試形式，做出怎樣的選擇，和將來自己的從業方向緊密相關，職業生涯規劃教育此時就顯得尤為重要。記者昨日從市教育局獲悉，我市高中學校普遍從高一起就對新生開設生涯規劃課程，并逐漸向系統化、特色化方向發展。

據悉，除了邀請職業生涯教育專家進校開設職業生涯講座、安排多種形式的職業體驗活動、在心理健康教育中滲透職業生涯規劃教育等，我市不少高中學校都在學生生涯規劃課程的系統性和特色化上下功夫，如合肥八中以生涯規劃為主線，開設了以激發學科興趣和職業體驗為宗旨，包括金融、法律、茶藝、高爾夫等在內的70多門非限課程，課程內容涵蓋了人文素養、科技素養、國際視野、生命和道德、健美人生等多個領域，每學期13~30個課時，學生可自主選擇課程，對多種學科和多種職業進行深度探索。合肥一中經過多年摸索，編制出一套“高中生心靈成長系列課程”校本教材，該套教材共十本，涵蓋高一成長必修課、高二成長選修課、高三成長加油站及社團課程等六大板塊，其中生涯規劃教育納入高二成長選修課程體系內，包括性格、興趣、能力、愛好、職業觀、是什么限制你成功等八項內容，目前高一成長必修課、高二成長選修課以及社團課程教材將于今年底出版。

“早在兩三年前，我市不少學校就起步嘗試對學生開展職業生涯規劃教育，目前已經取得顯著進展?！笔薪逃钟嘘P負責人介紹，新的高考政策出臺后，學生的選擇提前了，由原先的高二文理分科，高三的志愿填報，現在高一就必須有所考慮，學的時候要盡早明確自己的興趣所在，“因此老師成為學生‘生涯規劃導師’的要求更加嚴格，開展職業生涯規劃教育也是解決目前高中學生學習目標缺失、學習原動力不足，解決高中學生進入大學后專業滿意率低、職業志向模糊的有效方式。”

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇十二

職業生涯規劃的意義和目的在于一個人對自己清醒客觀的對自己優劣勢的了解，同時對客觀的市場行情和客觀的發展前景有一個預測。在這個基礎之上做這樣一個規劃，就是讓制動權掌握在自己的手里，自己走的每一步其實都是朝那個目標努力，這樣走其實是真正的節約了時間，增長了一些機會，讓自己永遠在不斷的隨著信息的更新，也更新自己的一些知識和技能，按照既定的目標去努力，最終能達到自己所最向往和所要求達到的那個目的地。

職業規劃需考慮的因素

按照一般人的理解想到找工作，其實職業規劃的落腳點不在于找工作，職業規劃的核心在于找到自己適合的方向，是一個方向定位。具體而言有幾個大的方面，自我了解，了解自己的特長、興趣傾向、性格特征、價值觀追求，這些東西決定了在哪個領域會做得比較好，適合在哪個領域做，起這樣的決定作用。這是第一個方面的事情。

第二個事情是了解外界的信息，比如你自己能力很強，學了很多的技巧，但是社會對你的技巧是否需要是要考慮的方面。

最重要是兩者的匹配和結合，就是職業和行動，職業規劃就是知己知彼、決策、行動三大模塊。但是每個模塊細化進去可以分成很多不同的理論。

路徑依賴是經濟學一個名詞，火箭發射器推進器的至今是4英尺8.2英寸，為什么是這個尺寸?反推要用這個東西必須用火車來運，火車就這么一個寬度。火車為什么這么寬?因為鐵軌這么寬高中生職業生涯規劃書范文高中生職業生涯規劃書范文。為什么鐵軌這么寬?因為曾經造鐵軌的人是造馬車輪子的人，造馬車輪子的人是根據古羅馬的馬匹，古羅馬兩匹馬的屁股決定了當今社會最先進的火箭發射器的直徑，其實也就是說前期的選擇有可能決定你以后的莫種狀態。現在做一個很好的選擇，對未來影響是深遠的，現在只看到一個專業社會一個熱點選擇的話，如果不適合你，將來的痛苦是很長久的。

我接觸過一個學生在北森做咨詢，是北大、清華這樣級別的學校計算機的博士，他咨詢以后說對這個專業非常不喜歡，他在讀碩士的時候想要退學。但是那個時候退學連碩士文憑都沒有，迫于外在壓力繼續讀，現在博士還有一年畢業了，他決定將來出去找工作也不會在這個領域工作，他說他可以放棄。找工作的時候說我是?？莆膽{，不是什么博士，其中的損失有多大。進入沉井效應，已經填了這么多，后期還要填，但是損失很大 。在這個階段如果能夠很理智朝長遠的方向思考，選一個比較適合學生發展的專業的話，將來的意義就很大了。

高中生職業規劃的意義

初期來講高中生人生觀和價值觀包含的興趣并沒有完全的成型，因為都是在學校里面，跟將來的職場發展是有差距的。而這些東西往往是依據市場的環境有所改變的，這個時候的確要考慮到將來發展的趨勢和目前現實的情況。那么如何來選擇這些呢?有以下幾點，一個是通過父母的分析判斷為孩子們設定這樣一個方向;另外通過父母本身的意愿，并沒有做客觀的分析判斷，把自己以前沒有實現的愿望強加給孩子，讓孩子承擔過多的責任;接下來就是學校里邊的規劃，老師可以提供一些幫助和建議，但是老師往往是依據孩子在學校的成績而做的判斷。再有一個就是孩子的興趣。最后往往根據分數，實在沒辦法了，就選一個吧，上總比不上強。

如果切入到職場，肯定是通過父母進行選擇是非常好的判斷。但是父母并不能完全了解到孩子的一些想法、一些興趣點，而這些從后期來看，可能方向是沒有問題的，但是后來發現孩子并不喜歡這個專業，雖然這個專業有非常好的發展前景，卻并不喜歡，這就要考慮把孩子的興趣和將來的發展結合起來，這是最為關鍵的一點。而對于我們來講，需要對他們進行一些科學的測評和數據進行分析，結合我們非常廣泛的人力資源包括影響力的背景進行判斷，如果沒有這些的話肯定都是片斷的。

高中生職業規劃案例

我現在講一個女孩子是學習環境工程方面的學生，通過我們后來對她的職業測評，她個人的興趣是偏向金融、財經方向發展，但是她高中時候選擇專業錯誤的選擇了建筑工程專業，她在四年的大學學習之中對這個專業毫無興趣，每門課程都是勉強通過，工作之后由于建筑工程專業性很強，所以她畢業之后到一個建筑公司去工作，她對這份工作也毫無興趣，在工作了兩年之后想轉向金融行業，自己辭職考了半年的研究生，最后考研失敗了。當她到我們公司來咨詢的時候我們告訴她，本科金融專業或者是財經專業的學生，而且是出身名校的，比如像上海財經大學、中央財經大學、西南財經大學這樣名校的學生，現在都很難進入銀行、保險或證券公司，所以她即使將來考到了金融方面的研究生畢業之后也很難找到銀行方面的工作，因為她本科之后沒有金融方面的工作經驗，即使將來拿到一個研究生證也很難進入金融行業高中生職業生涯規劃書范文職業規劃。

她非?？上У囊稽c就是，如果在考大學的時候就選擇了財經或者財務方面的專業，讀下來四年大學，她工作的時候就有可能選擇進入一家銀行，或者進入一家企業做財務分析的工作，這非常符合她的興趣，但是由于她錯誤的選擇了專業?，F在她已經很難轉行了，只有回到她的建筑工程方向去發展，這樣即使她的工作很痛苦也難以再轉到真正感興趣的職業方面了。

有兩種補救的方式，一個是針對學習比較好的學生，有很多學校前20%的學生在大一的時候可以選擇轉換專業，第二種方式，通過第二學位的學習來轉換自己的專業。

我還有一個客戶，她性格比較隨和，溝通能力比較強，給人的感覺非常善意，我們通過對她的測評、通過對她的分析覺得她做工作非常合適，但是她大學所學的專業是某農學專業，這樣她今年在大學畢業的時候就業就非常困難，有很多招人事助理職位的企業，職位的要求是人力資源專業或者工商管理專業或者是有一定工作經驗，她雖然個性很適合做人力資源工作，但是她切入進去比較困難。我們所遺憾的是，如果她在高中時代選擇的時候就選擇了人力資源專業的話，她現在的就業會更加容易。

高中生職業規劃書范文

計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。

每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。

延伸閱讀：如何才能激發孩子學習的內在動力呢？

1.承認差異，發現孩子的潛力所在

有些家長喜歡攀比，別人家的孩子怎么那么聰明？人家第一名，你呢？這樣孩子慢慢就形成“我比別人笨”的心理定勢，甚至產生“媽媽喜歡別人”的抵觸情緒。

不要攀比，要以自己孩子的實際情況為基礎。孩子現在能跳1.2米，那1.3米就是比較合適的目標，千萬不要因為別的孩子都能跳1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。

家長要發現自己孩子的特點和長處。人有差異性，要承認差異，要了解自己的孩子是什么方面更有潛力，更有優勢。不要只是為了自己的面子逼著孩子讀書，在壓力下讀書是做不好的。

2 別把孩子當成裝知識的米袋子

到底什么樣的孩子是好孩子？是不是只有100分的是好孩子？如果孩子為人很好，動手能力很強，常愛提問題，那也是好孩子。家長要尋找、激發孩子的優勢項目，在這方面多鼓勵孩子。

如果是要培養智慧型的孩子，就少一些灌輸，鼓勵孩子多問幾個為什么，對孩子的問題千萬不要回避，甚至孩子不問，你還要啟發他問。

3.讓孩子體會成就感

我個人覺得，家長在學習上不要大包大攬，但是在培養孩子自信自強這方面要有意識的作為。

莫言為什么會喜歡寫作？他自己回憶說，就因為小學三年級的語文老師很喜歡他，把他的文章當做范文讀出來。

很多人都有過類似的經歷。這給我們一個啟示：小孩子要鼓勵，要給他成功的體驗，培養孩子的成就感。有成就感才會有興趣。

作為家長，培養孩子的自信心還有一點可以做，就是讓孩子做家務，自己的事情自己做。

4.要為孩子解決具體問題

對家長來說，只有鼓勵也不夠。在孩子遇到困難時，如果你只是在旁邊說“我相信你”“你一定可以的”也意義不大，要幫助孩子解決一些具體的問題。

可以用“限題計時”提高效率，譬如每做對5題的時間記錄比較，或者“限時計數”的辦法，給他10分鐘看他做對幾道題。這方法同樣適用于抄寫詞匯等作業。

這樣把一個比較困難的大任務分解成若干個小任務，化難為易、化繁為簡，是家長幫助孩子克服畏難情緒，體驗成功、提升自信心和興趣的有效方法。

5.家長做榜樣

一個人的成長需要三條途徑：自我學習，同伴合作，專家引領。自我學習和同伴合作剛才已經談到了，“專家引領”的這個“專家”對孩子來說，包括家長。

最好在孩子學習時，家長不是跑去看電視、打麻將、跳舞，也不是站在門口看孩子是否在寫作業，而是坐在孩子身邊一起看書學習。

現在流行一句話：一流的家長做榜樣，二流的家長做教練，三流的家長做保姆。

我發現學生當中凡是發展的比較全面的，有自己想法的，都是家庭比較民主平等的，家長和孩子是討論式的、啟發式的，不是灌輸式的、壓制式的。家長有什么事情會和孩子討論，家長陪伴孩子成長，是良師益友。這種家庭氛圍的作用是潛移默化的。

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇十三

計劃定好固然好，但更重要的`，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。

每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。

延伸閱讀：如何才能激發孩子學習的內在動力呢？

有些家長喜歡攀比，別人家的孩子怎么那么聰明？人家第一名，你呢？這樣孩子慢慢就形成“我比別人笨”的心理定勢，甚至產生“媽媽喜歡別人”的抵觸情緒。

不要攀比，要以自己孩子的實際情況為基礎。孩子現在能跳1.2米，那1.3米就是比較合適的目標，千萬不要因為別的孩子都能跳1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。

家長要發現自己孩子的特點和長處。人有差異性，要承認差異，要了解自己的孩子是什么方面更有潛力，更有優勢。不要只是為了自己的面子逼著孩子讀書，在壓力下讀書是做不好的。

到底什么樣的孩子是好孩子？是不是只有100分的是好孩子？如果孩子為人很好，動手能力很強，常愛提問題，那也是好孩子。家長要尋找、激發孩子的優勢項目，在這方面多鼓勵孩子。

如果是要培養智慧型的孩子，就少一些灌輸，鼓勵孩子多問幾個為什么，對孩子的問題千萬不要回避，甚至孩子不問，你還要啟發他問。

我個人覺得，家長在學習上不要大包大攬，但是在培養孩子自信自強這方面要有意識的作為。

莫言為什么會喜歡寫作？他自己回憶說，就因為小學三年級的語文老師很喜歡他，把他的文章當做范文讀出來。

很多人都有過類似的經歷。這給我們一個啟示：小孩子要鼓勵，要給他成功的體驗，培養孩子的成就感。有成就感才會有興趣。

作為家長，培養孩子的自信心還有一點可以做，就是讓孩子做家務，自己的事情自己做。

對家長來說，只有鼓勵也不夠。在孩子遇到困難時，如果你只是在旁邊說“我相信你”“你一定可以的”也意義不大，要幫助孩子解決一些具體的問題。

可以用“限題計時”提高效率，譬如每做對5題的時間記錄比較，或者“限時計數”的辦法，給他10分鐘看他做對幾道題。這方法同樣適用于抄寫詞匯等作業。

這樣把一個比較困難的大任務分解成若干個小任務，化難為易、化繁為簡，是家長幫助孩子克服畏難情緒，體驗成功、提升自信心和興趣的有效方法。

一個人的成長需要三條途徑：自我學習，同伴合作，專家引領。自我學習和同伴合作剛才已經談到了，“專家引領”的這個“專家”對孩子來說，包括家長。

最好在孩子學習時，家長不是跑去看電視、打麻將、跳舞，也不是站在門口看孩子是否在寫作業，而是坐在孩子身邊一起看書學習。

現在流行一句話：一流的家長做榜樣，二流的家長做教練，三流的家長做保姆。

我發現學生當中凡是發展的比較全面的，有自己想法的，都是家庭比較民主平等的，家長和孩子是討論式的、啟發式的，不是灌輸式的、壓制式的。家長有什么事情會和孩子討論，家長陪伴孩子成長，是良師益友。這種家庭氛圍的作用是潛移默化的。

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇十四

通俗地講，在目前的情況下制定一個長遠的目標，通過現在對個人的分析找出個人的優勢所在，從而切入到長遠的目標當中去。

職業生涯規劃的意義和目的在于一個人對自己清醒客觀的對自己優劣勢的了解，同時對客觀的市場行情和客觀的發展前景有一個預測。在這個基礎之上做這樣一個規劃，就是讓制動權掌握在自己的手里，自己走的每一步其實都是朝那個目標努力，這樣走其實是真正的節約了時間，增長了一些機會，讓自己永遠在不斷的隨著信息的更新，也更新自己的一些知識和技能，按照既定的.目標去努力，最終能達到自己所最向往和所要求達到的那個目的地。

職業規劃按照一般人的理解想到找工作，其實職業規劃的落腳點不在于找工作，職業規劃的核心在于找到自己適合的方向，是一個方向定位。具體而言有幾個大的方面，自我了解，了解自己的特長、興趣傾向、性格特征、價值觀追求，這些東西決定了在哪個領域會做得比較好，適合在哪個領域做，起這樣的決定作用。這是第一個方面的事情。

第二個事情是了解外界的信息，比如你自己能力很強，學了很多的技巧，但是社會對你的技巧是否需要是要考慮的方面。

最重要是兩者的匹配和結合，就是職業和行動，職業規劃就是知己知彼、決策、行動三大模塊。但是每個模塊細化進去可以分成很多不同的理論。

路徑依賴是經濟學一個名詞，火箭發射器推進器的至今是4英尺8.2英寸，為什么是這個尺寸?反推要用這個東西必須用火車來運，火車就這么一個寬度?；疖嚍槭裁催@么寬?因為鐵軌這么寬。為什么鐵軌這么寬?因為曾經造鐵軌的人是造馬車輪子的人，造馬車輪子的人是根據古羅馬的馬匹，古羅馬兩匹馬的屁股決定了當今社會最先進的火箭發射器的直徑，其實也就是說前期的選擇有可能決定你以后的莫種狀態?，F在做一個很好的選擇，對未來影響是深遠的，現在只看到一個專業社會一個熱點選擇的話，如果不適合你，將來的痛苦是很長久的。

我接觸過一個學生在北森做職業規劃咨詢，是北大、清華這樣級別的學校計算機的博士，他咨詢以后說對這個專業非常不喜歡，他在讀碩士的時候想要退學。但是那個時候退學連碩士文憑都沒有，迫于外在壓力繼續讀，現在博士還有一年畢業了，他決定將來出去找工作也不會在這個領域工作，他說他可以放棄。找工作的時候說我是專科文憑，不是什么博士，其中的損失有多大。進入沉井效應，已經填了這么多，后期還要填，但是損失很大。在這個階段如果能夠很理智朝長遠的方向思考，選一個比較適合學生發展的專業的話，將來的意義就很大了。

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇十五

xx至xx年，我在龍中（現在的二中）讀高中。那時鳳中（現在的一中）的師資力量相對雄厚一些，我在花坪讀初中時，就一直有一個夢，夢想著有朝一日能夠成為鳳中的一名學生，將來能夠上一所知名的大學，能夠“跳出農門”，光宗耀祖，以后端上“鐵飯碗”。但因為成績不是很好，還是讀了龍中，心里很不是滋味。進了龍中，因為初中時讀過陳壽寫的《隆中對》，就在內心深處將“龍中”改成了“隆中”——一個藏龍臥虎的地方，同時也把自己自詡為“諸葛亮”之類的風云人物而自命不凡了。

進了龍中，高一時班主任是龔尚余老師。他是一個剛剛從大學畢業的大學生，筆直而高高的身材，加上課余一把吉他在手，著實讓我羨慕不已。而他的物理課，也是我特別喜歡聽的。我的物理成績在初中時就一直很好，初中時的物理老師徐先林上課往往三言兩語，甚至語句之間都難以完全連接，但聽慣了，就知道了脈絡，也喜歡這樣簡要的上課方式。而龔尚余老師的課，與徐先林老師上課很相似，也是言簡意賅，要言不煩，因而更加喜歡，所以物理成績每次測驗或者考試，一般都是80分以上。

高中時，我的語文課不是很好，但是我還是比較喜歡，這可能源于兩個方面的原因。從家庭因素講，家里大哥、三哥的語文功底都較好，可能是一種潛移默化。另外從學校來講，對我影響也很深。那時候，羅逸老師不知道上哪個班，聽說他發表過一些文學作品，還小有名氣，盡管我到高中畢業時都還不認識他，但是我還是欣賞，甚至暗暗崇拜。而高二時的班主任姚德忠，聽說也發表過一些作品，盡管我帶領同學們造過他的“反”，但是我還是佩服他的文才。記得我當時寫過一篇關于蝎子蛻變的文章，可能是因為過于晦澀，姚德忠老師閱后，只寫了一句“奇文共欣賞，疑義相與析”。我看后一下子懵了，不知道這句話是什么意思，就去查這句話的出處與含義。后來查到，這句話出自陶淵明《移居》詩的第一首，原文是：“昔欲居南村，非為卜其宅；聞多素心人，樂與數晨夕。懷此頗有年，今日從茲役；敝廬何必廣，取足蔽床席。鄰曲時時來，抗言談在昔；奇文共欣賞，疑義相與析?！边@句詩的原意是，見有好文章大家一同欣賞，遇到疑難處大家一同鉆研。當然“奇文共賞”也可能含有奚落和譏諷的語氣，指故意把不通的可笑的文字公之于眾，讓大家一起來貶斥和譏刺。但作文是在“造反事件”之后寫的，我就不明白老師的話到底是什么意思了。但盡管如此，我還是背得了那句話，也背得了那首詩。也可能是因為這些情結，以至于現在在閑暇之時還舞文弄墨呢。

李忠文老師是我高三時的班主任，我對他的印象大概是從上哲學常識課開始的。當時，他上課的開場白大約是這樣講的：“物質從地上扯來一棵物質，問物質‘這是什么物質’？”就這樣，他開始了“物質”概念的講解。由于這個美好的開場白，使我喜歡上了李忠文老師，也喜歡上了哲學。但當時學校沒有哲學方面的書籍，想讀哲學書都很困難；后來我在讀商專時，一進圖書館，我就如饑似渴地找尋這方面的書籍，三年時間下來，我幾乎讀遍了古今中外的哲學著作，做了若干本讀書筆記。

在龍中時，我還加入了共青團。本來我是不想加入的，因為我在初中時入團被人開涮了，一直耿耿于懷，并發誓這輩子再也不申請加入共青團了。但在讀高二時，當時學校的共青團支部書記金明輝找到我，與我談心，作我的動員工作。幾次三番，我終于被他真誠的話語感動了，遞交了入團申請。記得當時是在縣城烈士陵園宣誓的，我還代表100多名新團員發言。那本來是一個很莊重很嚴肅的場面，可能是我的發音不準，我發言中的“鳳岡”，被同學們認為是“糞缸”，而引起了一陣哄笑。盡管有這樣一個難堪的插曲，但當團徽別在我胸前時，我還是感到無比的神圣。

在龍中讀書時，我的成績總體還不錯，因此一些老師批改作業時，就常常把我抽去當“老師”。在我看來，這是一件很光榮很自豪的事。當時，英語老師潘國強是單身漢，但他炒菜的手藝不錯，我們幾個去幫他改作業，改完后往往就有一頓“美味佳肴”；地理老師楊海燕懷了孩子，大腹便便，我一邊幫她批改地理作業，一邊吃著水果，那簡直就是一種享受；還有王治容老師，我也偶爾去她家，有時幫助她改改作業，有時幫助她帶帶小孩。還有一些老師，可能還跟一些術語甚至符號有關。高一時學化學時，崔建明老師講“摩爾”這個概念，所以現在我都把“摩爾”與崔建明老師聯系在一起了。

從高一到高三，我一直是班干，所以無論班主任還是科任老師，我都熟悉，與很多老師的友誼還特別深厚。就是當時的校長吳安明家，我也經常去。我記得他家當時住在原教育局，就是現在的一中內，我經常去他家，有時還在他家吃飯。他很敬業，人品很好，雖然他沒有上過我的課，但他卻教會了我很多東西。我很敬重他，他也很喜歡我。后來他在《遵義日報》社工作，我還親自去看望過他。他一向瘦弱，我也有好幾年沒有看到他了，不知道他的身體狀況還好不好。

在龍中的三年，我在那里學習，在那里成長，充滿了快樂與幸福。揮之不去的龍中情結，一點一滴地影響著我，感動著我，滋潤著我，助我永遠飛翔。

2023年高中生個人規劃高中生個人規劃（實用16篇）篇十六

不久前省教育廳下發了關于普通高中新增地方課程課時學分安排的通知（以下稱通知），此次新增地方課程涉及語言與文學、人文與社會，藝術，心理健康教育等領域。其中，語言與文學、人文與社會領域設置的《普通高中中華文化基礎》為必修課程，32個課時4學分；藝術領域設置的《電影藝術與欣賞》、《陜西地方戲曲》為選修課程，各20個課時2學分；心理健康教育領域設置的《高中職業生涯》、《高中生涯規劃》課程也是選修課，各10個課時1學分。除了《高中職業生涯》、《高中生涯規劃》是面向高中段開設外，其余幾門課均面向高一高二年級開設。

通知要求：《普通高中中華文化基礎》可融合國家課程中的語言與文字、歷史、思想政治教學進行，同時與我省豐富的歷史文化遺存相結合，在眾多博物館、愛國主義教育基地、綜合實踐基地等進行實踐活動，實行課內外、校內外相結合，通過綜合實踐課、研學旅行來體驗?！峨娪八囆g與欣賞》、《陜西地方戲曲》可結合國家課程音樂、美術學科教學進行，可結合影視教育、影評、電影夏令營、藝術展演等形式開展?！陡咧猩囊巹潯?、《高中職業生涯》可結合心理健康教育課、主題班會課與綜合實踐活動課進行。要求學校積極開設地方課程，積極探索地方課程考試、考核評價辦法。

《普通高中中華文化基礎》

具有深厚的文化底蘊

9月2日，記者在省教材管理中心見到了《普通高中中華文化基礎》（上下）、《電影藝術與欣賞》、《高中職業生涯》、《高中生涯規劃》這幾本教材。

《普通高中中華文化基礎》內容以四書（《論語》、《孟子》《大學》、《中庸》）為主，旨在增強學生對中華傳統文化的理性認識，引導學生深入領會中華優秀傳統文化的精神內涵，增強學生的文化自信，培養兼備仁義禮智信、可資修齊治平的具有民族情懷和世界眼光的現代中國人。

全書共4冊，每學期一冊，全書共計選入《論語》167章、《孟子》50章、《大學》4章、《中庸》4章，例如高一年級（上）有：孔子的為人、論學、論仁、論孝、論道德修養。每一單元圍繞一個主題輯錄經典原文，附有引言，列有相關現代解讀，即選取與主題相關的現當代名家文章，幫助學生深入理解，此外每個單元后還附錄文化陜西一則，介紹陜西文化的總體特征及政治歷史、思想學術、民俗文化等方面的知識。例如，論學這一單元給出的問題與討論有：你對性相近也，習相遠也的看法為何？縱觀這本《普通高中中華文化基礎》，其不同于以往任何一本教材，具有深厚的文化底蘊。

《電影藝術與欣賞》（高中一年級）則從電影與素養、電影與文學、電影與科技、電影與類型及電影與實踐等單元展示電影的魅力。

新教材《高中生涯規劃》

很接地氣

翻開《高中職業生涯》，小決定成就大未來、多姿多彩的職業、選擇適合自己的專業等篇章也比較實用。教材中還有我的生涯規劃書供學生完成，及預設你的職業發展路線等開放性的作業。

而《高中生涯規劃》這本書則分為開啟生涯之門、自我探索之旅、探索社會環境、打造規劃之塔等部分，其中性格與職業幫助學生認知自我，參考mbti（邁爾斯-布里格斯類型指標）了解自己的性格，并作為職業選擇的參考。該書貼近學生生活，不僅非常實用，還很接地氣，例如在獲取生涯信息這一課，列出了家族職業信息圖譜，要填寫父母、爺爺奶奶、外公外婆的職業、學歷及對自己的期望等，不僅有文理交鋒，還介紹了大學的分類，給出了高中畢業后的多種選擇高校、復讀、出國留學、高職教育、高等教育自考、成人高考、職業資格培訓與認證、就業等。目前，這幾門教材還在加印和陸續下發中。

學?；貞?/p>

必修課已進課表將進行滲透式教學

我覺得高中職業生涯是急需給學生講的，西安第六中學副書記魏昆鵬如是說。今年高考成績剛一揭曉，我們就組織班主任給學生和家長講了大學的專業設置與職業趨向，非?；鸨?，老師們從下午5點一直講到晚上11點多，家長圍著老師咨詢，老師簡直走不了，魏昆鵬感慨地說，至少有1/3的家長無法給孩子做專業選擇指導。學校本身開設的校本課中就有電影藝術與欣賞和地方戲曲，此次有了統一的教材，老師上起課來更加得心應手了。

西安市第八十九中高中學部主任馬玉珺介紹說，學校本身開設的選修課就有影視欣賞、影視音樂欣賞、中華禮儀、古典詩詞創作、中華燈謎、長安放歌等，計學分。本學期期中考試后，學校將面向高一高二和高三開設高中生涯規劃這門課，一周兩節課時，各年級側重點不同，并有專門的老師上課。

雖然還沒見到《普通高中中華文化基礎》的教材，但學校已將該課程寫進課表，作為語文老師，我將給學生上這門課，9月3日，西安市惠安中學高一語文老師郭靜說。該校副校長郭美婷表示，對于新增的地方課程，將以課堂與課外相結合的形式給學生上，比如開展研學旅行活動。同時，結合不同學科進行滲透式教學。必修的《普通高中中華文化基礎》高一高二每周一節課，由歷史和語文老師交叉進行教學。學校將利用主題班會安排班主任給學生上職業生涯規劃課。

我們將拿出新課程的考核評價辦法，方式有：筆試、結合綜合素質考核、專項考核，或活動展示、寫論文等，目前還在論證。郭美婷說。

省教材管理中心的負責人告訴記者，地方新課程一共5種教材，學?？筛鶕_課情況自主選定教材。《高中生涯規劃》與《高中職業生涯》學校任選其一。目前全省已有十幾萬名高中生選了《電影藝術與欣賞》這一教材，《高中職業生涯》也已下發了十萬冊以上，目前還在加印中。