優秀作文是一篇內容豐富、思路清晰、語言得體的佳作，它能夠給讀者帶來深刻的思考和感受。以下是一些優秀作文的片段選取，它們體現了文學藝術的魅力和價值。

小學游泳進步了范文（16篇）篇一

有句古話叫“臨淵羨魚，不如退而結網。”說實在的，我以前覺得這句話不夠妥當。我認為人的能耐是天生的，做出成績是他“巧得機會”。所以，我千什么都不愿下苦功，一個十四、五歲的小伙子，連游泳也不會。用奶奶的話來說：“是根呆木頭”。

署假里的一天，幾個小伙伴邀我去游泳，我說啥也不去。爸爸對我說：“這么大了，連游泳都不會，去，我教你。”爸爸的話，我哪敢違抗，于是，便跟著爸爸向村外的水塘走去。

我們一同來到了水塘。小伙伴們在水中游得痛快極了。而我呢？只敢“臨淵羨魚”。

這時爸爸對我說：“快下來，我教你。我慌亂地對爸爸說：“我不敢，我不想學。”爸爸嚴肅地命令說：“少羅嗦，快下來。”

役辦法，我只好懷著僥幸的心情下了水。首先，爸爸教我憋氣浮在水面上，可我剛將頭伸進水中，由于氣不足，一會兒便喘著粗氣露出了水面。爸爸看著，便教我怎樣蓄氣，好長時間，我才能憋兩分鐘。這也算是一個初步勝利吧。隨后，爸爸又教我擺臂、蹬腿，可我剛要運動的時候，身子便沉了下去。爸爸要求我快速運動。我按爸爸的要求做了，果然，我能浮在水面堅持一段時間了。爸爸說：“于什么事都要堅持不懈、有毅力、有恒心，這樣事情才能辦好。”我記住爸爸的話，按爸爸的方法，勇敢地練習起來。漸漸地我覺得水比剛才淺了，身子也能長久地浮在水面。“我會游泳啦！我會游泳啦！”我興奮地拍打著水，臉上露出了勝利的微笑。

“啊！還算有出息！”爸爸也高興地笑了。

小學游泳進步了范文（16篇）篇二

金色的童年給了我無比的快樂。

我飛快地來到了堂哥家，正好堂哥也有去游泳的意思，我就纏著堂哥帶我去。堂哥見我如此“誠心”，還給我做了個泡沫救生衣，還有點像古時的鎧甲，真讓我喜出望外。

來到附近的大河邊，哥哥早“撲嗵”一聲跳進了水里，而我則在岸邊費了好長的時間，才穿上“精致”的“鎧甲”。

我的腳剛一碰到河水，便覺得那涼意瞬間傳遍了全身。“爽啊！”我高興地手一揮大叫了一聲。誰料，另一只腳還沒有站穩，一下子我跌入了水中，灌了好幾口水，我才從水中露出了頭，趕忙以“狗扒式”的動作連滾帶爬回到了岸上。回想剛才的經歷，雖然是在大熱天，我的身上還是起了一層雞皮疙瘩。

第二次入水時，我變得小心翼翼了。那救生衣還是蠻有浮力的，也漸漸讓我放了心。慢慢地，我放開了手腳，也逐步掌握了前進與后退的方法，可以帶著救生衣東撲西騰了。

當我正游得高興的時候，忽然不知道哥哥到那兒去了。正在我尋找的時候，水下兩只手抓住了我的腿把我拖入了水中，我又被狠灌了幾口水，嗆得我大呼“救命”。這時，哥哥從水底游了上來，看著驚魂未定的我，不由哈哈大笑起來，又沖我說：“你如果老是穿著救生衣游，你永遠還是個旱鴨子。”哥哥于是讓我脫下救生衣，扶著我在水里游。可由于我心里害怕，總是做不好動作，哥哥也不停地罵：“你真是笨死了！真是笨死了……”

現在，在家附近的大河里，我已經能一口氣從東岸到西岸游上幾個來回，不再是當年的那個旱鴨子了，可第一次與水親密接觸的那個下午，永遠留存在我的記憶中，每一想起，總讓我感到童年是多么快樂。

小學游泳進步了范文（16篇）篇三

我和爸爸熱身完畢，下了水。媽媽讓我們調整好呼吸。“預備,開始!”媽媽一聲令下,我使勁一蹬,奮力向前游去。爸爸則不慌不忙地用各種樣式游去，讓在旁看的媽媽一會兒提心吊膽，一會兒捧腹大笑！媽媽還用照相機拍下了這搞笑的一幕。最終，因為我太小，輸了！

選手二：媽媽

“嘻嘻！媽媽可是‘旱鴨子’，她輸定了”我暗自高興道。我使勁吸了一口氣，一下子“鉆”到水里。游到5、6米時，我起身看看媽媽，“啊，媽媽的水平讓我發暈，不是好得發暈，而是差得發暈。”這么長時間，媽媽才游了2米多！我可憐的媽媽，等到媽媽跟上我時，我才一蹬......過了一會兒，我贏了！

媽媽不服氣，比賽又開始了！拜拜......

我們全家都胖胖的，所以全家經過討論，鑒定我的肥胖指數最高，決定全家每天派一個選手跟我游泳。

我和爸爸熱身完畢，下了水。媽媽讓我們調整好呼吸。“預備,開始!”媽媽一聲令下,我使勁一蹬,奮力向前游去。爸爸則不慌不忙地用各種樣式游去，讓在旁看的媽媽一會兒提心吊膽，一會兒捧腹大笑！媽媽還用照相機拍下了這搞笑的一幕。最終，因為我太小，輸了！

選手二：媽媽

“嘻嘻！媽媽可是‘旱鴨子’，她輸定了”我暗自高興道。我使勁吸了一口氣，一下子“鉆”到水里。游到5、6米時，我起身看看媽媽，“啊，媽媽的水平讓我發暈，不是好得發暈，而是差得發暈。”這么長時間，媽媽才游了2米多！我可憐的媽媽，等到媽媽跟上我時，我才一蹬......過了一會兒，我贏了！

媽媽不服氣，比賽又開始了！拜拜......

小學游泳進步了范文（16篇）篇四

夏天到了，我又多了一個玩的去處——游泳池。

經過一個星期的練習，我終于又學會了游泳。因為去年我已經會游一點點了，但今年第一次游的時候，我突然又不會了。

6月16日，我第一次一口氣游完了50米的泳道，爸爸也夸我厲害。這個星期六，我一口氣游完了2個50米的距離，我覺得我越來越如魚得水了。

今年的暑假，我依然抱著游泳圈去游泳。

十二點時從家出發，我興奮的跑到了游泳池，跳進水里，又找到了那種自由的感覺，既涼又爽，像條小魚一樣，我常常說，在水中游泳是最輕松的事，它讓我快樂。或許正是因為這樣，我每天都開始游泳，并且米數直線上升，從二百米到了一千米，自然就曬得黝黑黝黑的，媽媽總是拿這件事生氣，說我像個“烤魚”。

不過我愛游泳，因為就在前年，它鍛煉了我的毅力，把我磨練的勇敢堅強，而且，到現在，我長了兩厘米還多呢！

小學游泳進步了范文（16篇）篇五

在炎熱的夏天，游泳是一項最舒服的運動，聽著知了的樂曲，享受著風兒給你帶來的一絲絲清涼，真愜意！

怕極了，因為我的身高才一米四啊！我的心跳不禁加快起來。

這時，姐姐“撲通”一聲跳下了河，活像一條小金魚似的游到對岸，又自在地游了回來。她說：“我先教你腳的動作。”看著面帶微笑的姐姐，我還是硬著頭皮下了水。在她的指導下瘋狂地練習著。嗨，我還真有天賦，練著練著，竟然會游一段了！我開心極了！

姐姐笑盈盈地說：“你往遠處試一試。”我傻了，說：“什么？可……可是……。”我的話還沒說完，姐姐就板著臉說：“男子漢，大丈夫，能膽小嗎？”我有些猶豫。“放心，我會等著你！”聽了姐姐的話，我壯了壯膽子準備嘗試一下。結果我成功了，就在我興奮地準備起來慶祝時，姐姐故意往后退了一段，我頓時慌了，完全忘了自己的動作，我一下悶到水里，嗆了好幾口水！姐姐一把拉住我。我嚇得哭著喊著：“壞姐姐，壞姐姐！”河岸里，傳來姐姐的笑聲和我的哭聲。

當然，以后的幾天，我還是禁不住誘惑，繼續學游泳。現在的我終于和姐姐一樣了，聽著知了的樂曲，感受著水中帶來的一絲絲清涼，真是舒服！

學游泳，真有趣——既掌握了本領，又鍛煉了膽量！

小學游泳進步了范文（16篇）篇六

多一項技能，多一份保障。為了讓自己不再“重文輕武”，我這只“旱鴨子”也決定在游泳池里試一試身手。

來到泳池邊，碧藍的水清澈見底，在陽光的照耀下反射出道道金光。正當我在泳池邊懼畏地望著這潭清水時，教練的聲音從欄桿旁傳來：“在墊子上坐好！”。我連忙學著其他同學雙腳呈倒“v”字形坐在墊子上。

不久后，我的雙腳開始發酸發痛，甚至有些麻木。好在這時教練讓我下水了。出于本能，我在水中小心翼翼，步子都不敢跨大些。教練似乎摸透了我的心思，指導道：“別害怕，你只要學習了憋氣，就不會嗆水了。”之后，我根據教練所說的方法，先把無用的氣吐盡，再盡全力把一大口飽滿的空氣送入胸腔，最后一頭扎進水里。不出所料，憋氣的時間果然長多了。

學會了最基礎的憋氣，我就要試著在水面上浮起來了。據教練所說，我十指交錯，把頭埋進水中，雙腿彎曲向胸前靠攏，再用雙手抱住腳踝，頓時，我就像個皮球一樣在水里浮了起來在水面飄蕩。接著，我松開雙手，手向下一壓，腳往前一站，便穩穩地落地了。

見我學得如此快，教練破例提前教了我一個高難度動作。我把背緊貼池壁，雙手疊加放在水面上，把頭往下扎的同時用手夾住耳朵以上的部位，兩腿抬起用盡全力往池壁一蹬。瞬間，我沖破水面，騰空而起，離弦之箭一般飛了出去，畫出一條美麗的線條，然后落入水中，擊起一大片水花。

在水中，時間似乎過得特別快。好像一念之間一小時就過完了。我不得不戀戀不舍地離開了這個水的世界。此時此刻對水的畏懼已一掃而光，從而轉變成了濃厚的喜愛之情。

游泳不僅可以強身健體，還能在關鍵時刻保證我們的生命安全。大家都一起參與進來吧！

小學游泳進步了范文（16篇）篇七

暑假里，爸爸曾帶我去游泳，理由是快讀五年級了怎么可以不會游泳呢，我很不甘心的去了。

來到河邊，我穿上了游泳救生衣，爸爸咚一下跳了下去，水花四濺而我用手扶著臺階慢慢地爬下去。我下去后不知所措了，爸爸在一旁指點我：雙手用力劃，雙腿用力蹬。可我太緊張了，聽不清爸爸的話，只顧自己手舞足蹈，因而沒有浮起來，后來又喝了好幾口水，那種感覺真太惡心，太難受了。

這樣亂弄了一陣子，我好象發現了什么，好象發現了什么，停下了。呀，其實游泳衣的浮力完全可以托住我，沒什么可擔心的。這回我膽子大多了，不一會兒已經可以游了，不過沒爸爸在一旁，我便會害怕得一動不動，在水上浮著，聽水的“擺布”。

我使出了九牛二虎之力，游到了爸爸的身邊，頭不小心一歪，雙腳就浮了上來。我喝了好幾口水，爸爸按了我一把，我才“官復原職”。“蔡磊要膽子大一點，把雙腳放直。”爸爸說。我反說：“不行，我會喝水的。”“放直！”看來他動真格了，我在水里可……只好把腳放直了，猜一下后來怎么樣了？準你一千年也猜不著，在那兒有塊比較大，不太尖的大鵝卵石，我毫不費勁的站了起來，水才到脖子上，休息了一會兒我以“天下第一”的姿勢跳起了“水中芭蕾”。

“回去了，天不早了，快游過去！”爸爸對我叫道。我依依不舍地游了回去。也許是爸爸計算好了的，我這一游游了近半小時才上岸。

這件事不但鍛煉了我的膽量，還讓我體驗了游泳的樂趣，可惜的是目前我游泳仍是和救生衣一起“共渡難關”。

小學游泳進步了范文（16篇）篇八

你是不是一看到題目，就覺得我有些夸張，可是對我來說一點也不夸張，因為我是一個特別膽小的女生，我從小就很怕水，所以更別提學游泳了。但是我卻很羨慕那些會游泳的人，特別是游泳運動員，他們在我心里簡直是至高無上的。前些天在電視上看了世界游泳錦標賽后，我就有一種學游泳的沖動，于是就央求媽媽。今天媽媽終于同意了，我真高興！

下午媽媽帶我到游泳館學游泳。去的路上我既興奮又緊張。剛一走進游泳館，就透過保溫玻璃看到，清澈的泳池里游泳的人們可真多。他們穿著五顏六色的泳衣，像魚兒一樣在水中游來游去。我看了羨慕極了，暗下決心一定要學會游泳。

來到更衣室換上泳衣，外邊再穿上了橙色的小救生衣，戴上泳帽，一切都準備好了。媽媽帶我找到教練，囑咐我聽教練的話好好學后便離開。媽媽一走我一下六神無主了。

“安然！”教練叫了我的名字，我連忙抬起頭。教練二十多歲，看身材就只知道是個“游泳健將”。他帶著我來到泳池邊，讓我跟著他做游泳前的準備活動。一陣準備活動過后，教練便讓我跟他一起下水了。我站在泳池邊看著蕩漾的池水，心里有些害怕，不敢往下跳。但是當我看到了教練鼓勵的目光時，我給自己壯了壯膽子，眼睛一閉，“撲通”一聲跳了下去。水沒過我的胸口，頭有些發暈，身體像是漂起來又像是沉下去。我頓時緊張起來，雙手緊緊地抓住泳池邊。過了一會兒，我鼓起勇氣，雙腳往下一蹬，穩穩地站住了。

這時教練說：“我們先練習換氣吧！”說完，他給我做了示范，教練張開嘴，深吸了一口氣，然后把頭沉進水里慢慢地把氣吐出來。我也學著教練的樣子張開嘴深吸一口氣，把頭沉進水里。由于動作過猛，我嗆了一大口水，鼻子、眼睛又酸又澀連連咳嗽，難受極了。教練又對我說：“到水下不能用鼻子呼吸，只能用嘴呼吸，再試一次。”我依照教練的方法開始換氣。我在水中吐出的氣變成了一串串水泡，好玩極了。不一會兒，我就學會了換氣。

“好了，我們練習用腳劃水吧！”教練說。他讓我抓住泳池邊，趴在水面上練習用腳劃水。教練教給我基本動作后讓我練習。我的毛病是用腳劃水時沒有力氣，于是教練就拉著我的腳練習用腳劃水。漸漸的教練放開了手，讓我自己試一試。雖然我用腳劃水的動作不是很熟練，但是我已經掌握了用腳劃水的基本要領。“學得很好！今天就到這兒吧。”“耶！”我歡呼起來。

今天學游泳，讓我挑戰了自我：戰勝了怕水的恐懼心理。學游泳我明白了：只有不怕困難，敢于嘗試，一切皆有可能！

小學游泳進步了范文（16篇）篇九

火熱的夏天，是旅游旺季，更是需要游泳的季節。

美麗的東山島，我們來了。第一天下午，沈靜阿姨就如我們所愿的帶去海邊游泳。因為我是第一次下海游泳，所以我有點迫不及待，恨不得有一雙翅膀讓我飛入大海的懷抱暢游。

一到海邊，“哇”，沙灘上人山人海，有的埋在沙子里曬太陽，有的挖水溝，有的碉城堡，個個玩得不亦樂乎；一望無際的海水碧波粼粼，十分漂亮。被誘惑的我忍不住拉著雅紅阿姨，沖進了海水中。海水的清涼，讓我從上到下舒爽無比。就在我游得像那水里自由自在的魚兒時，一個突如其來的浪花，將我打了個“落花流水”。“呸、呸”，原來海水又苦又咸又澀，真難喝！

這時，我發現海面上，調皮的風追著海浪，害得浪花一朵朵的往沙灘上四處逃竄。看著風與浪的追逐打鬧，我突發奇想，趁著海浪來臨時，潛入水中，整個人漂在海上，讓海浪成為我的動力，隨著浪花一會兒像上高山，一會兒像下懸崖，好像是要把我送到“九霄云外”去，真是刺激又好玩！我把它取名為“水中過山車”。一起來的弟弟妹妹看我玩得那么開心，也想要玩，可她們不會游泳，不能漂著。我靈激一動，教她們站在水中，等海浪快到時，用力一躍，跳過去，這叫“踏浪”。聰明的她們，一學就會，還玩上癮了，連著玩了個不停。

時間真快啊！快要“日落西山”了，我們在媽媽的不停催促下，很不情愿地上岸。

那一路的歡歌笑語，至今仍讓我回味無窮，記憶猶新！我愛下海游泳！

小學游泳進步了范文（16篇）篇十

今天，爸爸帶著我和弟弟去南湖公園游泳，我可興奮了，不停地催著爸爸：“快走！快走！”弟弟也一臉著急。

來到南湖公園，我和弟弟迫不及待地跑到游泳池旁邊，揮舞著手大叫：“游泳咯！游泳咯！”爸爸笑瞇瞇地說：“換好衣服再說吧！”我拿起衣服就要套，弟弟卻拉住我：“姐，你穿了我的褲子！”我一看：啊！真是的，把弟弟的褲子穿了。我急急忙忙地換好了衣服，一跳就躍到水里去了。

“哇哇！這水好涼啊！”我尖叫起來，旁邊游泳的人們把目光紛紛投到我這里來，我不好意思地低下了頭，一個猛子扎到深水區去了。弟弟也跳下了水，跟著我來了。

我想試一下我的“超級蛙泳”，開始游了起來。啊，好累啊！我還沒劃幾遍，就已經覺得很累了！沒辦法，我只好休息一下，準備等一會兒游到對岸。我瞅了瞅弟弟，只見，他正在“跑步”，卻怎么也跑不起來，急得直跺腳。我笑得合不攏嘴，一不小心——“咳咳！咳咳！”唉，真是的，嗆了一口水！

“1、2、3，開始！”我撲向水面，兩只手劃了起來，腳也跟著劃了起來。“一下、兩下……”我心里默默地數著，數到三下的時候，我一按水，頭抬了起來，深吸了一口氣，又埋下頭游了起來。

……

“啊哈哈！姐姐真厲害！”我在水里聽見，弟弟大叫著。這時，我感到很累，急忙站了起來，一抹臉上的水，定睛一看，啊，我已經游到對岸了！我興奮地跳了起來——“咳咳咳！”哎呀，又嗆了一口水！

“哈哈哈……”弟弟驚天動地地大笑起來，把我嚇了一跳，爸爸笑容滿面地走過來：“去游泳吧！”我正想答應，突然，一只手把我推進水里，我急忙站了起來——“咳咳咳咳咳……”我又嗆水了！

這一次游泳很快樂！

小學游泳進步了范文（16篇）篇十一

放假的第二天，爸爸帶著我去游泳。我拿著背漂和水袖，準備好泳衣就出發了。

我去女更衣室換好了泳衣，戴上背漂和水袖。爸爸已經換好了，正在等我。我爬著梯子站到了泳池里。這水可真涼，我把泳池的水撩到了身上。我對游泳可真是七竅通了六竅——一竅不通。爸爸教我用手在水中畫圓，腿要蹬、伸、合這三步驟。

因為我戴著背漂和水袖，所以我在泳池中浮了起來，不會掉下去。我于是在水中練了起來，爸爸抓住我的腳，教會了我這三步驟該怎么做。我圍著游泳池的邊開始練。雖然我是浮著的，但是泳池里的水一起一伏，讓我嗆到了好幾口水，有嗆到鼻子里的，有嗆到嘴里的。

我圍著邊練，爸爸則看我游的姿勢，如果錯了就提醒我按三步驟來。我上了二樓，開始練不戴背漂和水袖在知道我一半的水開始游。但是沒有成功，還嗆了不少水。

已經很晚了，該回家了，我們換好衣服就出了游泳館，回到了家。

小學游泳進步了范文（16篇）篇十二

大家是不是都有一個寶箱呢？我也有。那個寶箱是什么呢？就讓我告訴你們吧！那是記憶的寶箱，我就拿出一點記憶給大家看看吧！

放暑假的時候一個風和日麗的一個下午，爸爸帶著我和媽媽去楊家坪玩，我看見了位高高的叔叔，當時我不知道要干什么，就問媽媽，不過當時媽媽并沒有理我，我很生氣。過了好一會兒，媽媽就跟我說：“聽他們說我們要去那位叔叔的老家玩呢。“我恍然大悟。不過我這人喜歡刨根問到底。”我們去干什么？“我抓緊問道，”去游泳。“媽媽回答道。

爸爸叫了一臺朋友的車子，我們開始出發了，剛一坐上車我就睡著了。過了好幾個小時大伙終于到了。媽媽把我搖起來就到了，我興奮地叫著爬起來，東看看西瞧瞧，這里好美！有一排排房子坐落在重山峻峰中，中間一條長長的河在門前流淌，許多的大人小孩此刻正在河里嬉戲游泳。我們也興奮地跑到河邊準備了。

剛下水我還有一點不習慣，經大人商量決定我的安全就交給爸爸負責。于是爸爸背著我下水了，看著那流動的水花我有點害怕，爸爸安排我到水淺的地方游，我興情地打著水，做出各種游泳的姿勢，我以為我學會了，我就去深一點的地方游，最不好的事情發生了，我被水狠狠地嗆了好幾口，爸爸和肖叔叔見狀飛快地把我扶上岸，并叮囑我千萬不要一個人去深水里玩很危險。經過剛才這一嗆我也不敢了。

小朋友們，如果你們想去游泳千萬不能獨自前行，更不能去深水的地方。

小學游泳進步了范文（16篇）篇十三

一提起游泳，我就感到非常自豪，因為我在水中會像泥鰍一樣竄來竄去，一會兒潛到水底，一會兒浮出水面，在深水和淺水之間隨心所欲地暢游。不過學會游泳的過程還是蠻艱難的。

幾年前，爸爸媽媽剛帶我到游泳池的時候，我挺興奮的，穿上了新的泳褲，帶上了漂亮的救生圈，可是一到泳池，我就蒙了，池水黑洞洞的，像一個巨獸張開大嘴，好像隨時要把我吞下去似的，我嚇得不敢靠近一步。不論爸媽如何鼓勵啟發，我就是不敢下去。爸爸一看軟的不行，就來硬的，他一把把我抱下水去，我嚇得魂飛魄散，拼命地大哭起來，爸爸只好把我抱上岸來。

前年的暑假，爸爸媽媽帶我去了一趟海南，我看見每一個人在海里都會像一條小魚一樣自由地游來游去。我羨慕極了，也摩拳擦掌起來，賓館里有一個兒童游泳池，水很淺，我迫不及待地跳下去，不一會兒，我就很開心地與水嬉戲了，我在水里足足玩了三個鐘頭，原來水是這么可愛，我終于不怕水了。

回到家，我報了一個游泳培訓班，由于克服了對水的恐懼感，加上勤學苦練，我不久就學會了游泳。

很多事情看起來很可怕，只要你的心情學會放松，克服恐懼，主動親近它，也許它就會變得非常可親了。

小學游泳進步了范文（16篇）篇十四

暑假到了，媽媽為我報了游泳鞏固提高班，圓了我的游泳之夢，讓我高興得一蹦三尺高！

我盼望已久的那一天終于來了。我來到游泳池旁，看見那一泓清澈的水，陽光跳躍在水面上，心里別提多高興！只聽“撲通”一聲，我就跳進了水里。我看見許多小泡泡正努力地沖出“大海”，如同氣球在藍天白云間穿梭。我在水中站了起來，只見水面上碧波粼粼，好象是我把這副美麗的畫卷弄皺了。

上課了，老師開始鞏固提高我們的蛙泳技術。你知道嗎？蛙泳的動作和青蛙差不了多少。老師叫住一個同學，做了幾下示范：收、翻、蹬、夾。后來，老師叫我們自己練習，我們趁機打起了2對2的水仗。

首先我用“大海嘯”給“敵人”一個下馬威，“敵人”被激怒了，他們使用“萬‘水’齊發”向我攻擊。

可是我一潛水，他們就拿我沒辦法。而我的“戰友”從后方出其不意地攻擊他們。“敵人”一回頭我就用一招“飛龍在天”，再一招“猛虎下山”打了他們一個措手不及。于是，“敵人”決定以1對1的方式向我們發起進攻。我立馬準備應戰，“敵人”在水中對我進行攻擊。我馬上“海豚入水”——三十六計走為上。

不一會兒，我就使用“旋風腿”。“敵人”站起來退了幾步，我也站起來用“大海嘯”攻擊他。他立刻用手擋住臉，大喊：“我服輸，我服輸！”呵呵，我旗開得勝，再看看“戰友”，他也勝了。我真是心花怒放。

“還不趕快練！”老師一吼，我們就像見了貓的老鼠，不知所措。我們立馬認認真真的練習。

下課了，老師叫我們起水。我回頭一望，水面上泛起層層漣漪，好象在說：下次記得來喔！

小學游泳進步了范文（16篇）篇十五

六歲那年夏季的一天，媽媽答應帶我去游泳館游泳。我高興得不得了，趕緊收拾好必備的用品，興高采烈地來到游泳館。

買好門票，我們走進更衣室。我很快換上泳衣來到水池邊，套上游泳圈，就下了水。我抓著游泳圈，游得并不暢快。看著那些正在水中自由自在、快活游泳的人，我心里癢癢的，好羨慕，自己如果也會游泳該多好啊。于是，我便纏著媽媽給我請一個教練。

跟著教練學第一個泳姿是蛙泳，要摘下游泳圈先練習憋氣。好難呀！我嗆了好幾口水。在教練耐心的指導下，我很快從數三個數堅持到數十個數了。教練對我說：“很好！現在你可以一邊憋氣，手伸直，腿抬起來，這樣你就可以漂在水面上了。”天哪！我害怕地說：“不行，我不敢。”教練不容我再說什么，做了個必須執行的手勢。我只好伸直胳膊憋住氣，可是兩條腿還沒完全抬起來，我又緊張地想站起來，沒想到身子一扭翻到水里去了，教練迅速地把我拉上來，我喝了好多水，真不舒服。

經過這次教訓，我再也不敢亂動了。休息一會兒后，教練讓我再繼續練習剛才的動作。我鼓起勇氣，做了個深呼吸，憋住氣，手伸直，抬起腿。當教練扶我站起來以后，我感覺剛才就像騰空駕云一樣，教練告訴我，做得很好，繼續練吧。我心里美滋滋的，學著電視里運動員的樣子手刨刨，腳蹬蹬，游起來了。我知道這是“狗刨式”。又聽見教練在對我媽媽說：“不錯，學得真快。”這時，我心里像吃了蜜一樣甜。

學習游泳這件事兒，讓我又加深了對人生的感悟：凡事都要努力和勤奮，才能成功！

小學游泳進步了范文（16篇）篇十六

暑假快到了。為了豐富暑假生活，增強體質，媽媽決定送我去學游泳。這次真的嘗到了學泳的酸、甜、苦、辣的滋味。

酸：暑假開始后的幾天，我學會了游泳。我認為游泳很有趣，但事實上，這也是一個很大的挑戰。游泳占用了我很多業余時間。每天早上本來應該可以睡懶覺的，但是六點半就得起床走一個小時才能到訓練的地方。晚上吃的比較早，還要趕去訓練的地方，經常晚上十點到家。過了幾天，累得背疼，腿疼。說到這里，我的心真的酸了。

苦：剛學游泳的時候手腳不能一起用，所以游的時候就沉了。教練手拉手教我，讓我拿著泡沫板練踢踏舞，練了很久。堅持了幾天，手上青腫，腳青一塊紫一塊，到處都是傷。這樣你就要有勇氣去深水區練習了。當時心里苦得像藥丸。

辣：有一次，在深水區練的。我因為手腳慌張喝了幾口水，臉都紅了。教練不但沒幫我，還一直埋怨我平時練的不好，現在手腳都比不上了。我低著頭，就不說心里的辣了。

甜甜：現在，我基本學會了游泳。我可以像魚一樣在水里自由活動，也學會了泌水、踩水、自救。如果我遇到不會游泳的人，我會給他們看一些手，教他們一些技巧。當我聽到他們的贊美時，我的'心像蜂蜜一樣甜。

這就是我學游泳的酸甜苦辣。嗯，好玩有意義嗎？