在設計教案模板時，必須考慮學生的學習需求和教學目標，以及教材的內容特點。以下是小編為大家整理的教案模板實例，希望對大家有所啟發。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇一

1、這節“心理健康活動課”設計以人本主義教育心理觀作為理論指導。

我這節課重視學生的`精神需要和個人體驗，強調每一個“主體”都參與其中，通過故事啟發、游戲感悟、情境創設、榜樣引導使學生不僅是從教師那里、更重要的是從活動課形成的心理場合獲得心理支持和經驗，優化心理品質，增進心理健康。

2、本活動課依據小學高年級學生的心理特點而設計。

隨著獨生子女數量的增加，孩子們似乎多了幾分驕橫，少了幾分謙讓；多了幾分自私，少了幾分寬容。很多孩子考慮問題完全以自己為中心，其他人只能順著他的意圖，稍不順心，輕則怒容滿面，重則動口動手。孩子們中間已經很少看見禮貌的謙讓和大度的寬容，由此引發的學生交往上的困惑、苦惱影響著學生身心的健康發展，也影響著他們今后的發展。小學五、六年級學生的抽象思維開始迅速發展，自我意識、獨立意識明顯增強，他們對客觀事物的評價，特別是自我評價往往是片面不完整，他們是更多地看到自己的優點而不太容易看到自己的缺點，然而對他人卻是相反。因此在發生沖突時往往不能以寬容的心態化解沖突。尤其是在預知他人對沖突情景的可能性反應和想出解決沖突的變通辦法等方面，他們還缺少相應的具體的能力，遠未達到較為成熟完善的程度。所以，讓學生意識到寬容的重要性，掌握一些寬容的策略，從而改善他們的人際關系。這就是本課教學的宗旨和意義的所在。

活動目標：

1、使學生知道寬容的重要性，提高自身的寬容意識。

2、掌握一些學會寬容的自我調節方法。

3、學習身邊的榜樣，從自我做起，能夠以寬容的心態與他人交往。

活動準備：

教師：用電腦制作情節幻燈片，故事及相關名言。

學生：輕松愉悅的心情。

活動方法：

故事啟發游戲感悟情境創設榜樣引導。

活動過程：

一、諺語導入：

你怎樣理解“宰相肚里能撐船”這句話？

生1：一個人應該大氣些。

生2：一個有作為的人應該擁有寬闊的胸懷。

師：是啊，一個有作為的人擁有寬闊的胸懷。當你能以一顆寬容之心對待他人時，你才會擁有更多的朋友，成功的機會才會更多。今天我們就來聊一聊有關寬容的話題。（板書：學會寬容，？？？――――）。

（設計目的：整體感知有所作為的人應用有寬闊的胸懷。）。

二、故事啟發：（放錄音）。

師：三國的故事大家一定不陌生了，還記得這樣的情節嗎？

劉備三顧茅廬，終于感動了諸葛亮，請出諸葛亮。劉備高興極了，常常說自己請到諸葛先生真是如魚得水。而劉備的兩個桃園結義的兄弟關羽和張飛卻對此事非常不滿。心中暗想：“諸葛亮他有什么能耐，值得大哥對她這樣恭敬？”于是，在平日的言談舉止中，總是對諸葛亮進行冷嘲熱諷。

師：如果這時你是諸葛亮，聽到這些話你會怎么想？怎么做？

生1：如果我是諸葛亮我會想我又沒惹你們，你們為什么和我過不去？我不在這干了。生2：我可能會和他們理論起來，和他們講道理。

生3：我先打敗曹軍再和他們算帳。

諸葛亮顧全大局，對他們倆說的話一點也沒在意。而且，在調兵遣將時，中用了他們倆。大將們各自按照諸葛亮的部署進行作戰，結果使得這次退曹之戰大獲全勝。

師：猜想一下，這時的關羽和張飛他們倆會怎么想，怎么做？

生1：諸葛亮心胸這樣寬闊，我真不應該這樣不理解他。

生2：諸葛亮心胸寬闊、足智多謀，我真佩服他，我以后要好好與他合作，配合作戰。

……。

師：通過這次戰役，關羽和張飛對諸葛亮佩服得五體投地，設。

想，如果當初諸葛亮和他們爭論不休的話，結果會怎樣？

生1：諸葛亮很可能離開了劉備，自己的才能沒有展示出來。

生2：很可能還沒有和曹軍作戰，內部已經大亂了。更談不上打敗曹軍，而且諸葛亮和關羽、張飛還會成為仇人。

生3：如果諸葛亮沒有顧全大局的胸襟，就不會有后來輔佐劉備打敗了曹軍的多次進攻，為后人留下精美的故事，被后人傳為佳話。

……。

師：正像同學們說的那樣，諸葛亮正是憑著自己寬闊的胸襟贏得了關羽和張飛對自己的敬重正如一句名言說的那樣：

人心不是靠武力征服的，而是靠愛和寬容大度征服的――――ddd斯諾莎。

（設計目的：通過故事中諸葛亮能顧全大局，具有寬闊的胸懷才使得退曹之戰大獲全勝，最后關羽、張飛二人佩服得五體投地，使學生從中受到啟發：具有寬闊的胸懷，才不能在小事上斤斤計較，影響大局；才會擁有更多的朋友。）。

三、游戲中感悟：

游戲：兩只腳同時向前邁進一步，你能做到嗎？

規則：

1、不許借助任何物體和外力。

2、必須是邁，不能跳，。

師：做此游戲時，用心體會，你發現了什么？小組討論。學生暢所欲言。

生：兩只腳如同兩個人一樣，如果誰也不謙讓，那么誰都不能進步。

師：是的，這樣你是無論如何也不會向前邁進一步的。互不相讓的雙腳會影響你前進的速度。如果是互不相讓的兩個人，誰都不能進步。

師出示名言：

互不相讓的雙腳，是不可能向前邁進一步的。ddd史祖習。

（設計目的：使學生進一步理解不謙讓、不寬容的害處：互不相讓誰都不能進步。）。

四、榜樣引導：

師：在我們日常的學習生活中，與父母、老師、同學、小伙伴相處都難免發生一些小摩擦請看下面兩個情節：

電腦演示兩組鏡頭：

場景：1、小a的桌上有一團來歷不明的廢紙，他順手扔到同桌小b那，小b看廢紙不是他的，又還給了小a，于是這里展開了一場傳紙大戰。

生：我愿意與小d交朋友。因為小d不為小事斤斤計較，與這樣的同學在一起我們會相處得很開心。小a和小b太自私了，不大度，不好相處。

師：我們愿意和什么樣的人交往，就應該努力做什么樣的人。

2、師：我們身邊有這樣的人嗎？（同學提名，師板書）。

3、師：你作過寬容別人的事嗎？能說一說你為什么能寬容對方，當時你有何感受？

（學生說，師板書寬容的方法：理解、淡化、換位……）。

4、師：你被別人寬容過嗎？當時你心情怎樣？（板書：愉快、感動……）。

5、師：如果你現在與同學、老師、親人、小伙伴還有一些小矛盾沒有化解，通過這節課的交流學習，你想對他們說些什么呢？能動筆寫一寫嗎？請你寫完后把這封信交給他，相信對方收到這封信后一定會非常感動的。

（設計目的：通過二、三環節學生進一步了解到寬容的重要性，此環節結合身邊的實例使學生掌握寬容別人的一些方法及寬容帶來的好處，身邊的榜樣是最有說服力的，學生能結合此環節的設計解決生活中的一些實際問題。）。

五、教師總結：

在日常學習生活中，我們常常會因為不小心或無意而發生不該發生的矛盾，如果我們都能像剛才同學們說的那樣，用一個淡淡的微笑淡薄了矛盾，站在他人角度去換位思考，以積極健康的心態去化解這些小矛盾，相信你是快樂的幸福的。記得我們常說的一句話嗎？比大海寬闊的是天空，比天空寬闊的是人的胸懷。這樣你才會擁有更多的朋友，才會擁有一片廣闊的天地！

最后送給同學們一句名言：

勇敢的人會寬容別人，懦夫決不會寬容相信我們班的同學都不是懦夫。

六、總結收獲：

師：你能根據這堂課的收獲，把題目補充完整嗎？也可用名言或自己喜歡的一句話總結自己的收獲。

生1：我用一句名言來總結：當你用食指指責別人的同時別忘了有四個手指在指責自己。

生2：學會寬容，就會擁有快樂。

生3：我要擁有大海一樣寬闊的胸懷，納百川而清澈明凈。

生4：學會寬容‘今后的路會走得更好。

生5學會寬容，會擁有更多的朋友，擁有一片廣闊的天地。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇二

一、活動主題：

和朋友有了矛盾該怎樣和解。

二、活動目的：

通過這次心理健康教育課,使同學們了解和解的方法,并會運用這些方法，指導自己在日常生活中去化解矛盾。

三、活動重點、難點：

學會和解方法，解決實際問題。

四、活動方法：

啟發、討論、即興表演，多媒體等相結合。

五、課前準備：

多媒體。

六、活動過程：

(一)歌曲導入。

1、這是什么歌?

2、同學們有自己的朋友嗎?介紹給大家。

3、你與朋友一起做過哪些事?心情怎么樣?有沒有煩惱呢?

4、這節課,李老師想和同學們共同來探討一個問題“和朋友鬧了矛盾該怎樣和解”,想幫助同學們”學會和解”。（板書課題：學會和解）。

（二）學習和解方法。

1、出示情境。

2、小明不再和小強玩的原因是什么？

3、小強只圖自己嘴上痛快，不管朋友的感受，傷害了小明的自尊心。小強該怎么辦呢？請你替他想想辦法。

4、小結方法。

5、同學們，如果你和朋友之間出現了矛盾，一定要靜下心來想一想，問題出在哪兒,然后真誠地面對你的朋友，用誠心去化解矛盾。（板書：真誠）。

（三）方法運用。

1、出示兩個情景，各小組任選一個表演。

2、選代表上臺表演。

3、請同學們想想辦法，幫助蘭蘭和亮亮與自己的.朋友和解。

4、小結：和解的方法有許多，同學們可以選擇適合自己的去做，去努力。當別人認識到了不足，真誠地向你道歉時，你應當通情達理，寬容待人，善待朋友也就是善待自己。（板書：寬容）。

（四）聯系實際，行為自查，彌補過錯。

3、老師祝賀同學們已經化解了矛盾，為了使我們的友誼之樹能夠常青，請同學們記住這個能帶給人歡樂的小丑說的話吧！

4、讓我們把一切的不愉快都裝上熱氣球，放飛掉吧！

5、此時此刻，同學們的心情怎么樣？我們一起來唱一首歌吧。

（五）總結。

1、這節課你有什么收獲？

2、今天，我們上的不僅僅是一堂心理課，學會了和解，更重要的是獲得了更為深厚的友誼。今后讓我們大家以真誠和寬容去面對每一個人吧！

學生活動設計。

七、板書設計。

學會和解。

真誠寬容。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇三

自覺遵守社會交往中人際交往的基本原則，學會與他人交往。掌握一些與人交往和協調關系的技巧。感受與人交往的重要性。

人際交往的基本原則。

人交往和協調關系的技巧。

活動一：小學的故事。

學生扮演小雪，講述小雪的故事。

學生討論：為什么同學們不愿和小雪交往呢？學生談感受。

交往能力被視為一種重要的生存能力，也是未來人才的必備之一，每一個成功的人一定是善于交往的人。

表演情景劇《小麗的故事》。

安排學生表演事先排練好得情境，為什么大家都喜歡和小麗交往呢？

（1）分組討論以上問題，并相互交流。

（2）學生談談自己是如何與人交往的？

活動三我懂交往。

讓學生了解人際交往的五大原則。

懂得怎樣與人交往，提高人際交往能力。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇四

（一）、故事導入：

美國的鋼鐵大王卡耐基1921年付出1百萬美元的超高年薪聘請了一位高級管理人員。人們感到不可理解：這個人有什么本領，值得花這么多錢？卡耐基意味深長地說：因為他最會贊美別人，這是他最值錢的本事。

（二）、創設情境，練習表演。

（三）、小組合作，學會贊美。

1、出示書上的圖：優秀作業本大掃除。

2、指名讀題。

3、請同學們小組合作，選擇自己喜歡的內容來表演。

4、學生小組合作、交流、演示。

5、大組交流。

小結：贊美不但要真誠，還要看具體的場合和對象，有時在贊美人不在的場合進行贊美，效果更好。

6、我們來看看別人是怎么贊美別人的？

幻燈出示：

小明，你說話真是妙語連珠，真不愧是我們班的語言大師。

楊學，你的.畫真美！在全國性作文比賽中，還得過大獎呢！你真了不起。

媽媽，您太辛苦了！勞累了一天，還燒了這么多的菜，真是我的好媽媽！

小結：及時、恰當地贊美別人，是一種美德，能體現一個人的修養。

（四）、聯系生活實際，進行贊美。

師：在我們四（1）班這個集體中，你們有沒有發現值得我們贊美的人和事？

1、學生發言。

2、下座位表演。

3、老師采訪：我現在是一名記者，想采訪一下被贊美的同學。

（五）、聯系社會生活，進行贊美。

師：社會就象一個大家庭，它的每個成員都在自己平凡的崗位上，作出了自己不平凡的貢獻。他們堅守崗位，愛崗敬業，他們的精神是值得贊美的。現在，老師向大家介紹兩位特殊的英雄：

1、楊利偉。

2、葉欣。

說說他們的事跡；

面對這兩位英雄，你們想說些什么？

板書設計：

態度----真誠。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇五

1、我能恰當的贊美別人，讓他們感到舒適。

2、當別人給我贊美時我知道說什么。

1、根據班級人數分組，準備相應數量的帶有數字的紙牌。

2、準備好展示相關問題和圖片的幻燈片。

（1）在班里傳遞一些毛絨玩具。鼓勵學生輕輕地撫摸毛絨玩具，想象這是一只小貓、小狗或者別的任何他們喜歡的寵物。

（2）和同桌討論撫摸寵物的時候自己有什么感受，想一想寵物被撫摸的時候會有什么樣的感受。

1、教師提問:。

a、你們平時有沒有贊美過別人？

b、你都得到過什么樣的贊美？

c、被贊美后你覺得心情如何？

2、每組根據老師的問題，說說自己被贊美和贊美別人的具體事例。

討論“為什么要贊美別人。”

3、師小結：“同學們，每個人都需要贊美。就像剛才大家說的那樣，贊美能讓人心情愉快。美國作家馬克吐溫就說過這樣一句話：‘只憑一句贊美的話，我就可以快樂兩個月。’那么我們該如何贊美別人呢？下面我們來聽一段故事：

活動1《長頸鹿的煩惱》。

聽故事《長頸鹿的煩惱》。

1、思考以下問題：

（1）小豬為什么要埋怨長頸鹿？

（2）其它小動物為什么不同意小豬的觀點？

（3）長頸鹿被小豬埋怨后心里會怎么想？

（4）聽到了小伙伴的贊美，長頸鹿心里會是什么感受？

（5）長頸鹿的脖子到底是他的優點還是缺點？

（6）小伙伴的贊美對于長頸鹿來說有什么幫助？

2、師小結：世界上沒有人只有缺點沒有一點優點，但如果你總是習慣盯著別人的缺點不放，那么你永遠看不到別人的優點。我們每個人都有很多值得贊美的地方，只要用心觀察，你就會發現。

活動2：贊美和謝謝。

1、分組：6人一組，每組發一個骰子，小組成員按照1到6編號。

2、活動規則：學生輪流擲色子，扔到數字幾，小組內同樣數字編號的同學要給擲骰子的人一句贊美。例如：一個同學扔出數字3，小組里編號為3的同學就要對他說一句贊美的話。如果扔出的數字和自己的編號一樣，那么小組內的每個人都要給這個人一句贊美。

提示：大家在觀察對方優點的時候可以從很多方面出發，除了外在的外貌和衣著，還有對方的性格、品質、特長、紀律、衛生、勞動等等。

要求：受到贊美的同學要微笑著對稱贊他的人說：“謝謝”！

師小結：在剛才的活動中，大家表現得非常好，所有的同學都接受了贊美，也對贊美表達了感謝。在練習的過程中，我們發現了對方的很多優點，同時也在別人的贊美中發現自己的很多優點和長處。所以贊美是一件很棒的事，因為贊美和被贊美的人都會從中獲益，收獲了快樂。在生活中，我們不要吝嗇自己的語言，把贊美大方的送給周圍的人。

1、討論：除了用語言贊美別人，還有什么方式可以表達我們的贊美。

2、出示課件：多種多樣的贊美。

3、組內自由練習用非語言的方式表達贊美。

4、師小結：贊美的形式多種多樣的，可以是口頭語言，也可以是肢體語言、書面語言、一句平平常常的話，一個充滿敬意的眼神，一下輕輕地拍肩，都會產生意想不到的效果。

小結：“今天我們了解了贊美的意義，知道了贊美的重要性，學會了如何去贊美別人，如何回應別人的贊美，那么，小朋友們，在接下來的一周，你們要把我們今天所學到的知識應用起來，不管是在學校還是在家里，盡可能多的送出你的贊美吧。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇六

正確區分生活中人際溝通的典型反應方式；在實踐中學會正確運用協商方法化解人際沖突。對于身體、心理處于發育期的中學生來講，學會控制自己的情緒，提高人際溝通的'能力是非常必要的。

1、認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。

2、了解學生在人際溝通方面存在的問題。

3、幫助學生提高人際溝通的技巧。

1、以學生為主體，避免說教，使之自省。

2．讓學生自己找出在人際溝通中存在的不足。

創設情境、討論，活動模式創設情境引出話題展開討論—聯系自我—反饋矯正總結深化。

創設情境，認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。

認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇七

【設計理念】。

（1）知識與技能：創設情境，領悟信任、配合、分工等合作的要求。

1、了解合作一般應有的正確態度和方法，并嘗試合作。

1、在活動中領悟到學會合作的重要性。

2、通過教學，使學生的合作意識和能力有所提高。【輔導準備】。

多媒體設備、圖片、電腦課件、情景劇等。【輔導步驟】。

一、導入引題。

1.播放《三個和尚》視頻2.談感受。

視頻中三個和尚起火前后有什么變化？他們接下來會怎么呢？

3.揭示主題：

從這個故事中，我們感受到了合作的重要性。

二、了解合作。

1.談談你對合作的理解。2.理解合作。

判斷辨析，下面的情況適合合作嗎？

（3、）你的一位朋友被別人欺負，想讓你與其他幾位同學一起去報復，你能答應合作嗎？

3、聯系生活，談一談這節心理健康課師生間該怎樣合作完成？

三、ab劇、游戲體驗合作。

1、ab情景劇——手抄報比賽。

分析：合作成功與失敗的原因。

（1）明確分工（2）相互配合。

2、逃生游戲。

游戲規則：老師這兒有一張報紙，我把它鋪在地上。洪水來臨，這張報紙就是一條小船，報紙外邊就是河水。老師請一組同學到前面來，你們要一起站在這條“小船”上，誰也不要落水。

游戲結束后，采訪談感受。（配合的重要性及要有犧牲精神）。

3、傳球游戲。

游戲規則：請三組同學上臺比賽，每組兩人，背靠背，夾著球，由起點向終點走去，中間球掉了，得從起點開始。比比哪組速度快。

4、哈利波特變變變。

游戲規則：當老師說出口令“哈利波特，變變變”時，隊員立刻反問“哈利波特變什么？”，老師提示“哈利波特變？”，隊員迅速擺出相應的造型。選兩組同學進行比賽，看哪組同學擺得快，擺得好。采訪學生，發表感言。

四、認識自我，做令人滿意的合作伙伴。

讓學生判斷辨析，當遇到下列情形，會怎么做？

1、合作伙伴的想法與自己不同，怎么辦?

a、心里不痛快，不高興。

b、甩手不管，看笑話。

c、仔細想想他的話也可能有道理。

2、自己的做法被合作伙伴誤解了怎么辦?

a、心中很委屈，但不作聲。

b、由此發生爭吵。

c、不爭吵，在背后發牢騷。d、真誠地說理，想辦法消除誤解。

3、合作中兩個人都需要某件東西，怎么辦?

a、搶在別人前邊先得到。

b、合理協商，共同使用。c、為了成功，主動謙讓。

4、總結合作真諦：與人合作要有統一的目標、自我犧牲的精神和明確的分工，除此之外，還需要合作者彼此的默契配合,才能更好地獲勝。

五、感受合作創造的價值。

通過圖片展示，感受成功的合作帶來的振憾，創造的價值。

六、課堂小結：

這節課，你有什么收獲？你今后與同學們在哪些領域，怎樣合作。合作，讓人感受成功，獲得幸福，希望同學們在今后的學習生活中，利用合作，贏得人生精彩掌聲。

請同學們運用學到的合作，回到教室。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇八

1、認識到與他人交往的必要性及中學生交往主要對象。

２、掌握與同學、老師和家長之間交往的技巧，提高自己的交往能力，為學生能適應社會打好基礎。

３、學會感恩，熱愛生活。

學生是教學的主體，是實踐活動和認識活動的參與者和實踐者；教師則是教學過程的研究者，設計者，促進者，協調者，組織者和指導者，其作用在于引導學生發揮主體作用。在教師的組織和引導下，由學生自己創作作品，既貼近學生的生活易為學生接受，又使學生得到了情感體驗，體現了教學的主體地位。

小品、情景劇、朗誦、手語舞、討論、講解、圖像、圖像展示。

教學方式靈活多樣，學生參與程度高，師生間互動性強。

2、采取自愿報名的方式，分別進行編排工作。

3、請文筆好且善長演講者準備演講稿及配樂演練。

開場白：我們從呱呱墜地時，就開始生活在社會之中，最初接觸的是父母，接著就是家庭中的其他人員、親朋、鄰里、幼兒園老師，隨著年齡的增長，交往圈越來來越擴大，將來還要與社會中的其他人交往，中學生交往的主要對象是父母、同學和老師。人為什么要和他人交往?在人與人的交往過程中應掌握哪些技巧才能建立和諧的人際關系呢?是我們這次班會探討的主題。“學會交往”主題班會現在開始。

(一)看圖說理１。

教師：首先思考的問題是人為什么要和他人交往?請大家觀看這樣一個畫面，(投景儀在屏幕上顯示出一群大雁在天空中飛翔)然后思考下畫中的含義是什么？請同學們自由發言。

同學談個人對畫面的理解。

（投影儀展示：合作）。

教師：以上幾位同學講的很好、此畫面說明人需要與他人合作才能飛翔，孤雁難行。那么，我們每個人如同大雁一樣，離開了社會群體就會在生活、學習、工作以及今后的事業等方面遇到許多難以克服的困難，甚至無法生存。誰能從親身經歷和身邊發生的事例說明這個道理。

學生舉例說明道理。

（二)看圖說理２。

教師：請大家再看這樣一個畫面，(投景儀在屏幕上顯示家庭照與班級集體照)然后思考下畫中的含義是什么？請同學們自由發言。

（投影儀展示：情誼）。

教師：情誼也是人類交往的一種因素,它表現出幾種形式,如夫妻感情、親屬親情、鄰里情誼、同學友情、同事情義等。平時在緊張工作之后,要好的同事一起去喝咖啡,輕松一下;過年時親戚互相走動走動。這種以情感因素為取向的交往,具有持久性、親密性、少功利性的特點。

教師：我們在交往中不斷獲得真知，在交往中享受人生的快樂，在交往中去尋求人生的真諦。中學生的交往對象主要是父母、同學和老師，當然還要與社會中的其他人交往，那么，讓我們來探討一下如何與父同學、父母和老師之間交往呢?請看小品劇。

(三)表演小品劇——“手機”

主要劇情：同學之間相互攀比，愛幕虛榮。

學生討論。

(四)表演情景劇——“苦澀的青蘋果”

主要劇情：一成績優秀的女學生，因為早戀導致成績下降，遭來老師批評，經過反思，最后果斷停止早戀。

投影儀展示：拒絕早戀。

（五）心靈獨白——“寬恕誹謗者”

主要劇情：學生對一些捕風捉影的事情告謠，傷害了同學。告誡學生在交往中不要無中生有，無端生事。

(六)討論和分析學生間應如何進行交往。

教師：大家看完了幾個小品劇之后，想必定會有感而發吧，請思考學生之間應該如何進行交往。

學生交流討論。

投影儀展示：青少年學生交往的技巧。

首先,在交往中要堅持平等原則。要寬容、理解、尊重他人,做到真誠相交。

其次,要根據交往對象,把握好冷熱程度和距離分寸。

男女同學之間交往要把握好度;言行舉要文明健康;要注意自己的角色定位;家庭生活交往中要注意長幼輩關系,不要無大無小,要尊老愛幼。

最后,交往要謹慎,要有防患意識。要做到廣交善交益友、摯友、諍友,不交孤朋寡友,拒交損友。

(七)手語舞——《感恩的心》。

投影儀展示：黑猩猩母子。

提問：同學們想到了什么？

投影儀顯示：

媽媽的皺紋深了,因為她把美好的'青春給了我,媽媽的雙手變粗了,是因為她把溫暖的陽光給了我,媽媽的腰彎了,是因為她把挺直的脊梁送給了我,媽媽的兩眼花了,是因為她把燦爛的光明給了我……如果說，母親是船，載著我們從少年走向成熟,那么父愛就是一片海，給了我們一個幸福的港灣。如果說母愛的真情，點燃了我們心中的希望，那么父親的厚愛將是鼓起我們遠航的風帆。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇九

殷曉麗。

師：今天,請大家與我一同來上這節課.我們先來做一個小活動大西瓜小西瓜:游戲規則：

1.說”大西瓜”,學生用手圍成（）,說”小西瓜”時學生用手圍成()。

2.再進行做相反動作,即說”大西瓜”,時,學生用手圍成(),說”小西瓜”時學生用手圍成（）。

師:這是我們開場之前活躍氣氛的游戲.現在這們問個問題,在我們剛才的活動存不存在合作?生:存在。

師：那誰能告訴我存在哪些合作呢？

生：存在手和嘴的合作、存在跟老師的合作。

師：非常好！那么我現實生活中還存在哪能些合作呢？生：打籃球、上課和老師的合作等等。

二、合作的重要性師：你們說合作重要嗎？我們來聽一個寓言小故事《五個手指》五個手指總在為誰是他們當中最重要的爭論不休，一天，當他們聚在一起時，又開始了爭論。

大拇指說：“我最粗，干什么事都離不開我。食指、中指、無名指和小拇指他們都沒用。”食指聽了以后，很不服氣地爭辯道：“大拇指太粗，中指太長，無名指太細，小拇指太短。他們都不行。”

這時，中指又說道：“我的個子最高，只要我一個人，就能做很多事。”

突然，一旁的無名指叫了起來：“真討厭．大家都不給我一個名字，我真不愿意和他們在一起。”

小拇指則在一邊孤芳自賞，只見他自言自語道：“他們長那么長，那么粗，有什么用，我是小機靈。我的作用最大。”

這時從很遠的地方傳來了一個說話聲（旁自）：

“你們都不必爭論了，看誰能先把我小小的壘球拿到手，就算誰最厲害”。“這還不容易嗎?”眾手指們說道。于是五個手指分別開始了嘗試。

只見大拇指挺了挺腰，用它那碩大的手指去抓壘球，可是怎么抓，壘球都不聽使喚。食指笑道：“還是看我的吧。”可是幾次失敗后．食指也灰溜溜地靠到了一邊。

這時，無名指趾高氣揚地走了過來，一眨眼的工夫也沒了聲音。而中指和小指都在一邊躍躍欲試，結果還是失敗了。正在眾手指唉聲嘆氣納悶時，小拇指一拍腦袋在其他四指的耳邊說了一句話。只見他們攜手合作，用五個手指共同拿起了這個小小的壘球。

學生回答。

總結：每個人都有自己的長處也同樣的有自己的短處，我們在合作中應該取長補短。在團隊中發揮自己最大的作用。

三、嘗試合作。

游戲“穿針引線”

每組選兩位選手參加該游戲．。

采訪：合作成功隊的秘訣是什么？（具體）。

合作的不是很好的隊有沒有想過為什么失敗？

小結：合作中還需要技巧，才能很好的合作，合作才成功。

四、“感悟”合作。

注意：兩小組不能互叫組，不然扣０.１分，總分10分學生比賽,教師宣布比賽結果。

五、活動后大討論。

在這次活動中，有何感受，你最大的收獲是什么，這次活動對你有什么啟示？

結束語：今天我們很好的合作完成了這節課，謝謝大家。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇十

在中國的傳統文化中，寬容是中華民族的傳統美德，我們要學會寬容。

俗話說：“量小失眾友，大度集群朋。”人只有寬闊的胸襟，才能贏得友誼，增進團結，才能解人之難，取人之長，諒人之短，從而產生很大的感召力，使人相互新人親近。戰國時的藺相如，為了社稷之安，三讓廉頗，終讓廉頗心悅誠服，將相團結一致；三國明賢諸葛亮七擒七縱孟獲，其胸懷豁達，非同一般。縱觀古今，凡是有成就的人，無不襟懷坦蕩，度量恢宏。二心胸狹小者，于人于己都沒有好處。有位睿智的人說過，像龐涓那樣嫉妒賢能的小肚雞腸者，只會最終兵敗馬陵道貽笑天下。

寬容更是相互的，只有相互理解，相互尊重，才能夠相互寬容。清朝宰相張英和葉侍郎毗鄰而居，兩人同在京城為官。葉家修墻占了張家三尺地面，張老夫人為此修書到京城，張英作此回復老夫人說：“千里家書只為墻，讓他三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。”張老夫人接信后立即令家丁將墻院讓出三尺，葉家深感慚愧，也將墻院后退三尺。兩家人正是因為能夠互相尊重、理解，并互相寬容，才能夠和諧共處。

文檔為doc格式。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇十一

一、教學目標：

1、在活動中體驗合作成功的喜悅，培養初步的合作意識。

2、讓學生懂得，在集體生活中與人合作是非常必要和重要的。

3、在合作交流的過程中訓練合作技巧，初步形成合作能力。

二、教學重難點。

在活動中，體驗與人合作的重要性，形成初步的合作能力。

三、教具：

小球、塑料瓶、空白的臺歷、蘋果、繃帶。

四、課時安排：1課時。

五、教學過程:。

活動一:故事導入，激發興趣。

師：故事聽完了，你們同意它們的說法嗎？起你們談談你們的想法吧。（學生討論）（找2—3名學生回答）。

師：大家的想法都挺正確的，我們一起來做個試驗感受一下吧。（師拿出一個蘋果）。

師：老師今天帶來了一個紅紅的蘋果，你們想得到它嗎？如果你們不借助任何東西，用你的一個手指把它拿起來，這個蘋果就屬于你了。兩位學生進行嘗試。

師：是啊，只要幾個手指合作起來就能輕而易舉地將蘋果拿起來，這也是我們今天學習的主題——學會合作。（書寫課題：學會合作）。

活動二：積累有關合作的名人名言和經典故事。

師：從古至今有很多的名言、名句和故事就是描寫合作的，課下你們都已經搜集了，讓我們一起來分享一下你們的成果吧。

師：這些名言和故事讓我們真正感受到了合作的重要性，原來合作無處不在，今天，咱們也來合作一把！

師：老師給大家帶來了幾個有趣的小游戲，你們想不想參與？?生（齊答）：想！

第一關：小球逃生。

師：老師手里有一個瓶子，瓶子里有三顆小球，假設瓶子代表房間，小球代表房間里面的人，房間內突然著火了，只有在三秒內逃離房間的人才能獲得生存的機會，在宣布開始后，三秒內快速逃離出來的即為成功。

師：給你們十秒鐘的時間小聲討論一下逃生的辦法。（談成功的感受）。

師：你們是怎么做的？

生：我們需要相互信任。

第二關：四人五足。

師：看來第一關并沒有難倒大家，我們接著進入第二關，四人五足，游戲規則：每一組的四名選手將腿兩兩綁在一起，在比賽中如果綁帶松脫，必須重新綁好方可繼續比賽，起跑時以口令開始，如有搶跑則重新進行比賽。

（先找兩組實驗，再找兩組接著比賽。）（第一組比完后老師總結失敗經驗）。

師：現在我們知道成功的經驗了，誰想再試試。

師：通過這次比賽，你覺得怎樣才能成功？

生：我們要想取得成功必須要互相鼓勵。

第三關：我來比劃你來猜。

師：我們已經闖過了前兩關了，還闖嗎？

每組選出一名比劃者，其他同學要在規定的90秒的時間內猜出正確答案，注意在描述的過程中不能說出答案中的單個字，可以借助于肢體動作，語言或者表情，答對個數多的一組獲勝。

師：老師告訴大家一個小秘密，當其他組在猜詞的時候，你們要認真觀察，仔細傾聽，知己知彼才能取得成功！

師：在這個游戲中，你覺得怎么才能更好地合作呢？

生：需要互相幫助才能取得成功。

第四關：記圖形。

游戲規則：小組為單位，在十秒鐘內分將8組圖形中的每一組分別有幾個三角、幾個圓、五角星、正方形、長方形、心形記下來，全部回答正確的即為勝利。

師：先給你們十秒鐘的時間討論怎么闖過這一關。

師：通過這個游戲，你覺得要想與人合作成功，必須具備什么條件。

生：這個游戲我們之所以能夠成功是因為分工明確，每個人記一個圖形，這樣就能又快又準確的記住。

活動四:?生活中處處有合作。結合生活實際，初步感受合作。

師：你們看，通過游戲你們體會到了合作在我們的生活中有極大的作用，人們做許多事情都需要合作，讓我們一起聯系生活實際來說一說，在生活當中哪些事需要合作?小小伙伴們交流一下，一會和大家分享一下(學生討論)。

師:哪個小組和大家分享一下你們討論的結果。

生：值日、體育活動：拔河、踢足球、打籃球，學校演練的消防逃生演習，黑板報。

師：這些事情都是需要合作才能完成。

師：在我們的身邊還有許許多多合作創造的奇跡(ppt展示)2008年5月12日中國汶川地震，國人向全世界展現了我們的民族精神，萬眾一心，在災難面前鎮定、最終我們戰勝了自然災害。中國航天人一代又一代的團結奮進，造就了今天航天事業的輝煌。

活動五:總結升華。

師：孩子們，讓我們手拉手合作起來，愿我們五年級九班在今后的學習和生活中同舟共濟、合作成功。最后讓我們在《眾人劃槳開大船》的歌聲中結束本節課。

師：來，孩子們站起來，咱們一起動起來。（拍手唱）。

師：今天的活動課到此結束，下課！

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇十二

1、出示放大的《小白鴿》章。

師：今天，我們來上一堂爭章啟動課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？

生：小白鴿。

師：對！是一只展翅飛翔的小白鴿。

小白鴿一身潔白，它最愛清潔，將衛生，小朋友愿和它交朋友嗎？

（出示課題：“爭做講衛生的好兒童”）齊讀。

那么，爭得小白鴿章要做到哪些目標呢？我們請白鴿姐姐來講講。

三位扮演白鴿的大姐姐跳著優美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。

音樂停。

白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）。

白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們如果和我交朋友，要做到：不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）。

白鴿姐姐三：我是“護眼”小白鴿。你們如果和我交朋友，要做到：讀寫姿勢要正確，用眼衛生要注意，認真做好眼保健操。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）。

三只白鴿同揮手：小朋友們。愿和我們交朋友嗎？

生：愿意。

白鴿：請你們快快行動。從今天起，只要認真學，我們相信你們一定能爭得小白鴿章。

（白鴿下）。

師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛生要記住，眼保健操認真做，讀寫姿勢要正確。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達標要求齊讀一遍。（生齊讀）。

師：接下來，我們一起來學習一首兒歌。

好孩子，講衛生，

“四勤四不”要牢記。

每天帶好小手帕，

讀寫姿勢要正確，

用眼衛生要注意，

我們從小愛清潔，

身體健康樂哈哈，

樂哈哈！

小結：剛才的兒歌大家念得很好，其實，有些本領我們早在《小蜜蜂》自理章中就學會了，重要的是要把它們養成長久的習慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。

通過本次活動，讓學生懂得了講衛生的.重要，爭做衛生清潔的好少年。同時，也了解了《小白鴿》章的達標要求，激發了學生爭《小白鴿》章的興趣。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇十三

每個人都有屬于自己的內心世界，幼兒也不例外。幼兒不僅僅要滿足簡單生理需要，更需要來自不同方面的愛。本課就是以這樣一個主題，給大家呈現一個幼兒的世界。

1、讓幼兒了解和認識自己的生活，需要來自不同方面的關心和愛。

2、幼兒能講出自己想象的世界。

1、培養幼兒的想象和創作力，能以主題進行畫畫。

玩具娃娃、幼兒用書《我的世界》、白紙、彩色筆。

過程1：導入

1、教師拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻說：“小朋友們好，我很想給大家講講《我的世界》的故事，你們想聽嗎？”引入主題。

2、教師和幼兒一起討論，故事里小朋友的世界的故事。

你們希望自己的世界里有誰呢？

總結：每個人都有一個屬于自己的世界，也有好多好多有趣的事情發生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。

過程2：畫畫“我的世界”

教師給每一個幼兒發放一張白紙和彩色筆，讓幼兒畫一幅“我的世界”。

過程3：講故事

教師在幼兒畫完之后，把幼兒作品進行展覽，并讓幼兒講講“我的世界”的故事。

建議：可讓個別幼兒上臺講講“我的世界”的故事。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇十四

理解、掌握人際溝通中正確的態度和方法技巧。

講授、游戲活動、故事、真情告白、情境體驗。

20xx年11月26日。

初二（3）班教室。

初二（3）班班主任及全體學生。

1．學生分組：按座位分成4個大組。

2．演示課件：多媒體課件ppt。

3．音樂布置：溫馨柔和的背景音樂。

4．熱身準備：每人準備一張a4白紙。

（主題班會現場，通過音樂活躍課堂氣氛，放松學生心情，拉近師生距離，為后面的學習提供良好的情緒鋪墊。）。

世界著名成功學大師、心理學家卡耐基說：“一個人的成功，15％靠專業知識，85％靠人際關系和處世技巧。”心理學家研究發現，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩定而良好的人際關系，這個人往往就有明顯的性格缺陷。對于剛進班的學生，學會處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。

人際溝通是需要學習的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實踐和學習，來提高自己的溝通素養和水平。

一、提出問題。

二、活動：真情告白。

回憶自己和他人曾經有過的矛盾、誤會以及化解的方法，與小組同學交流溝通的金點子，并寫在紙上。然后請同學們各抒己見、暢所欲言！

三、支招：方法歸納。

學會溝通，學會交流，我們不妨這樣做??

（一）做一個好聽眾。

在人際溝通中，要成為一個受歡迎的人前提就是要學會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態度，也是一種可以訓練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。

（二）要學會換位思考。

換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發生在自己身上自己怎么解決，同時要考慮到對方的性格和心態，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的`防衛心理者，經常會做出與他人不合作的行為來，這類人一般不會溝通他人。

（三）要有豁達的胸懷。

“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷。”溝通需要人的一種境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點就是要有豁達和寬廣的胸懷，不要和別人去計較那么多，自己要有一個良好的心態去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎上的。

（四）克服自己的偏見。

例如，同學a：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）。

偏見使人囿于自己的一孔之見，偏見使人帶著有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶于思索問題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，為偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。

（五）敞開心扉、積極主動。

溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動說出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動地與人交流，自然也能得到別人的理解。

多一些交流，少一些隔閡；

多一些溝通，少一些誤會；

多一些快樂，少一些煩惱。

文明語言是法寶，與人溝通少不了。

換位思考很重要，學會傾聽面帶笑。

態度誠懇善寬容，平等尊重多友情。

看了剛才同學們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因為有了交流，才會有心靈的相通，才會有深厚的友誼，才會有家庭的溫馨，才會有生活的美好和社會的和諧。

溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會所摩擦出的火花。

因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的。”讓我們彼此多一些信任，少一些戒備，從現在開始，就試著開始心與心的溝通，去主動與人交流吧！

主持人：全體起立！

多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》，引導大家兩兩相對，面帶微笑，與組里的每一位同學問好，并爭取與老師、與更多其他小組的同學握握手，打個招呼，交往人數越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結束班會！

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇十五

幫助學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。

使學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。

我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。

板書：改改你的壞習慣

1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正

小結學法：(略)

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。

看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習慣

(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣

(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣

(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦

3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習慣

(2)這是哪方面的壞習慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣

(4)如果你有打算怎么辦

用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答

4.說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。

1.問：通過這節的學習，你懂得了什么

2.師總結：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。

明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。

板書設計：不要明日復明日

明日復明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇十六

培養學生正確的人際交往態度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養學生做一個快樂的健康的人。

1、課件設計。

2、小品編排。

一、導入：

你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

二、活動：

1、找朋友游戲。

要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。

第一次：3個同學一組迅速抱成團。

第二次：4個同學一組迅速抱成團。

第三次：5個同學一組迅速抱成團。

（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。)。

2、談一談。

（1）我找到朋友時心里感到。

（2）我沒找到朋友時心里感到。

（學生談心里感受）。

3、交朋友的秘訣。

（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？

（學生歸納交朋友的秘訣）。

看課件：

課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）。

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）。

課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）。

（2）你的交友秘訣呢？

快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！

（學生歸納：交朋友的秘訣。）。

（3）請看小品：

問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。

（學生進行小品表演：

小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊！但是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。）。

三、總結：

有朋友真好！高興時，友朋友來分享。悲哀時，有朋友來分憂。困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友！

學會寬容。

學生在學校生活中不可能不發生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的'忍耐和謙遜聯系在一起的，原諒別人對自己所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現自己堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養學生學會寬容，個性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇十七

養成自信自立的生活態度。樹立為人民、為社會服務的遠大志向。體會自強不息的意義。

1、情感、態度和價值觀：養成自信的生活態度，正確認識自我價值的優勢，樹立正確的自信心。

2、能力：初步學會克服自卑，樹立自信的方法。在對自我正確評價的基礎上塑造一個自信的我。

3、知識；認識自信的重要作用，理解自尊和自信的關系。了解一個人要樹立自信的基本途徑和方法。

本課的教學重點是“揚起自信的風帆”。

本課的教學難點是“自信是成功的基石”。

1、創設情境，導入新課

播放歌曲《相信自己》，請同學們認真地聽一下，聽完后說一下有哪幾句歌詞最能打動你？（生2至3人回答）。通過聽這首歌曲，我們可以真切的感受到自信所展現出的巨大的力量。美國著名作家愛默生曾經說過一句話“自信是成功的第一秘訣”。可見，自信與成功有著密切的關系。下面我們一起來學習這一節課的內容。

2、共同探究，學習新課。

（一）自信是成功的基石

材料一：電視臺舉辦中學生智力競賽，每個學校只能派一名最優秀的學生代表參加。某學校公布了這一消息，許多學習優秀的學生都認為自己不是最優秀的，不敢報名參加。而一個平時學習一般，身材矮小的女生被選中了，并且取得了較好的成績。當賽后記者采訪她這次比賽最大的收獲是什么時？她這樣回答“不要小瞧自己，相信自己能行。”

隨便來，我不怕的。（第一輪賽后）

阿蘭約翰遜的出局，我當然很遺憾。（第二輪賽后）

沒關系，我的起跑很好。（第三輪比賽后記者問他起跑是否有些慢）

沒想到今天跑得這么這么的快，沒超風速吧。（決賽過后）

材料三：在2002年的鹽湖城冬奧會上，楊楊摘得兩枚金牌，成功打破了中國人零的突破。楊楊在1500米比賽中獲得了第三名，她的自信心受到前所未有的挑戰。3天后，500米的比賽中楊楊的表現十分出色，以絕對的優勢奪得了金牌。賽后面對采訪，她的回答很耐人尋味：“在比賽剛開始，我的心里仍然有1500米的陰影，那時，我在心里不斷的對自己說‘我是楊楊，我是楊楊，相信自己。”也正是憑借這幾句喚醒的自信，讓她在最后一刻拿到金牌。

針對上述材料，請同學們討論并回答下列問題，然后談一談你們有什么收獲？

1、說一說材料中給你最深感觸的是那些？

2、你們認為他們成功的秘訣有哪一些？

3、我們身邊的同學有哪些因自信獲得成功的事跡

4、你們自己有哪些因自信獲得成功的事跡。

學生討論并回答問題。

各小組展示自己的收獲。

點撥：自信是成功的基石。自信使人勇敢，一個自信的人，在學習、工作和生活中有一種舍我其誰的霸氣；自信可以使人有克服困難的勇氣和自強不息的力量；自信還可以使人發揮自己的潛能，取的成功。

（二）揚起自信的風帆

出示兩組材料（見教材84頁）

請同學們結合材料，完成下列問題。

試一試，找出自己生活中2至3次成功的經歷。

想一想，這些成功對幫助自己樹立自信有什么關系？

（三）互動行動，真誠溝通

1、用贊美而簡練的語言寫出你認為需要鼓勵的同學的優點和長處。

2、找一位最要好的朋友。請他幫你指出目前最需要克服的地方并提出改正的建議。

（四）欣賞我自己

1、自信的名言

2、編寫出適合自己本身特點的名言寫在封面上

這節課是依據臨沂市初中思想品德新授課“三五x”教學策略來設計的，遵循新的教學理念，注重師生互動、生生互動，注重學生自主感悟，幫助學生理解和掌握有關知識，注重培養學生的能力，豐富學生的情感體驗。本節課包括五個板塊：

1、創設情境、導入新課

通過聽歌曲讓學生感受自信帶來的巨大力量和激情，引發學生思考，使學生樂于探究，引導本節課教學內容。

2、共同探究、學習新課

用具體感的事例，幫助學生理解和感悟，使學生初步明白其中的道理后，教師再作適當的點撥，使學生的認識得以升華和提高。

3、互動行動、真誠溝通

讓學生之間真誠溝通交流，充分確定自己的優勢確立自信

4、欣賞自己

讓學生養成自信的生活態度

5、共同小結、主題升華

通過學生交流收獲與體會，達到對所學值是否進一步理解。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇十八

1、正確引引學生理解寬容的概念及涵義。

2、讓學生正確的認識自己，如何學會寬容。

3、引導學生在學習、生活及工作中用寬容的心態去對待每一件事情。

1、課堂導入：

情境再現，通過生活中的一些最普通的情境，讓學生主動來參與表演一些角色，感受一下平常所遇到的一些事情。

情境再現一：爭床位事件（下鋪）。

學生討論，如果是你，你會怎么做？

從而引入課題：世界上最寬闊的是什么？——學會寬容。

2、拆字談：

“寬容”都是寶蓋頭，可見都是寶貝。

“容”字下面是兩個“人”和一個“口”，就是你說你的理，我說我的理，不妨求同存異，但我不會不讓你沒有說話的權利。

詩句：

千里家書只為墻，再讓三尺又何妨？

萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。

引入故事一：六尺巷。

清朝時期，宰相張廷玉與一位姓葉的侍郎都是安徽桐城人。兩家毗臨而居，都要起房造屋，為爭地皮，發生了爭執。張老夫人便修書北京，要張宰相出面干預。這位宰相到底見識不凡，看罷來信，立即做詩勸導老夫人："千里家書只為墻，再讓三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。"張母見書明理，立即把墻主動退后三尺；葉家見此情景，深感慚愧，也馬上把墻讓后三尺。這樣，張葉兩家的院墻之間，就形成了六尺寬的巷道，成了有名的"六尺巷"。張廷玉失去的是祖傳的幾分宅基地，換來的確是鄰里的和睦及流芳百世的美名。寬容是一種品德，是一種氣質；寬容他人，你是仁者。寬容自己你是知者，學會寬容，你的人生會從容，輕松，瀟灑。人性也得以升華。

3、談談我們身邊以寬容的事情？（七嘴八舌）。

老師總結如下：

（1）打飯排隊。

（2）同學無意弄壞你的筆。

（3）爭前排座位。

（4）爭床位。

（5）老師對你的誤會?

4、認識自己。

測試：我是一個寬容的人嗎？下面，我們來做一個心理測試，這里有一份關于寬容度的心理測試題目，請大家要抱著實事求是的態度來完成，測試的結果只有你自己知道，讓我們先來認識下自己。

請對下列問題作出“是”或“否”的選擇：

1、有很多人總是故意跟我過不去。

2、碰到熟人，當我向他打招呼而他視若無睹時，最令我難堪。

3、我討厭和整天沉默寡言的人一起生活、工作。

4、有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話，居然能博得很多人的喝彩。

5、生活中充滿庸俗趣味的人比比皆是。

6、和目中無人的人一起共事真是一種痛苦。

7、有很多人自己不怎么樣卻總是喜歡嘲諷他人。

8、我不能理解為什么自以為是的人總能得到領導的重用。

9、有的人笨頭笨腦，反應遲鈍，真讓人窩火。

10、我不能忍受上課時老師為遷就差生而把講課的速度放慢。

11、有不少人明明方法不對，還非要別人按著他的意見行事。

12、和事事爭強好勝的人呆在一起使我感到緊張。

13、我不喜歡獨斷專行的領導。

14、有的人成天牢騷滿腹，而我覺得這種處境全是他們自己造成的。

15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也變得灰暗。

16、有不少人總喜歡對別人的工作百般挑剔，而不顧及別人的情緒。

17、當我辛辛苦苦做完一件工作卻得不到別人的認可和贊賞時，我會大發雷霆。

18、有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。

每題答“是”記1分，答“否”記0分。各題得分相加，統計總分。

13——18分，說明你需要在生活中加強自己的靈活性，培養寬容精神；

0——6分，說明外界的紛繁復雜很難左右你平和的心態。

5、如何成為具有寬容心的人？

（1）視頻:你是我的室友。

（2）談論：如何成為具有寬容心的人？

（3）老師做總結：

宰相肚里能行船。

樂觀的心態。

尊重別人的意見。

讓自己做得更優秀，更積極。

擁有一顆感恩的心。

換位思考。

忍讓、諒解并堅持下去——共贏感。“大家好，才是真的好”

討論學會寬容后，對如何學會寬后的總結：

（1）寬容是一個人的肚量，肚量越大，對自己是越有好處的．。

（2）學會寬容別人首先要樂觀，一個悲觀的人總是很容易想到事物不好的一面，而且心情比較壓抑和郁悶，所以總會對別人不滿或者生氣．雖然有的人平時還好，可是一旦遇到什么事情就悲觀起來也不算真正的樂觀，那只能說是在風平浪靜的時候比較開心，這是人之常情．真正的樂觀在于你自己的'心態，不論在什么時候都可以給自己鼓勵和希望，并且相信自己。

（3）寬容的人能夠對別人不同的看法、思想、言論、行為都加以理解和尊重。不輕易把自己認為“正確”或者“錯誤”的東西強加給別人。

（4）寬容的人一定要做好自己，要讓自己優秀，積極．因為一個自己過的很不好或者不順利的人心情很難好起來，一旦別人觸犯了自己，就會覺得非常生氣，即使不表現出來，心理也很惱火．這種也不是真正的寬容，只是用了中國流行的”忍”，我個人認為，這還不如把火適當的發泄，免得怨恨和不滿越積越深，還讓自己很受罪．而如果自己很優秀了，其他的人怎么樣了自己都可以很坦然的接受，也就不會為一些小事而煩惱了。

（5）擁有一顆感恩的心。想一想世界是美好的，即使有很多不好的東西，但是我們的生活已經夠幸福了．我曾經看過這樣一篇文章，印象非常的深刻，大概內容是這樣的：我們沒有經歷戰爭，已經是這個世界上x％幸福的人之一了；我們沒有父母雙亡流離失所，已經是這個世界上x％幸福的人之一了；我們沒有殘疾，已經是這個世界上x％幸福的人之一了；我們可以上學接受教育，已經是這個世界上x％幸福的人之一了；我們可以做在家里悠閑地看著電視，已經是這個世界上x％幸福的人之一了(記不得具體的數據是百分之多少了)看了這個，你是不是覺得你不再擁有更多，已經是很幸福的人了呢．況且我們生活在這樣一個和平的大國，你還有親愛的家人和關心你的好朋友，你所要做的就是怎么樣通過努力讓你自己變的更優秀。

（6）寬容的人會換位思考。

（7）寬容應該有共贏感。共贏感是可以用一句廣告詞“大家好，才是真的好！”。

總結：

仔細想想，你的每次不寬容不原諒又可以帶來什么呢？只能讓別人覺得你是一個小肚饑腸的人。如果你是一個很寬容的人，你又會失去什么呢？你可能一時被別人錯怪，但是你可以解釋，也許你因為好友臨時有事，被放了鴿子，但是你怪他也無濟于事，慢慢的，大家都會覺得你是一個大度的人，你自己的心態也可以調節到最好的狀態：）。

如果實在不能寬容別人的時候，就想一想世界是多么的大，宇宙是多么的大，如果發現世界的某個小角落我還在因為不能寬容別人而煩惱，是多么的可笑。

退一步海闊天空啊！

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇十九

懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。

合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

尊重他人，關注他人的感受，適時適當表達個人的情緒。

逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制能力，能夠較理智地調控自己的情緒。

了解青少年時期情緒易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。

知道情緒調控的一些有效方法。

發揮學生的主體作用，啟發學生積極思維，促進學生間的交流與合作。

重點掌握一些調節情緒的具體方法。

難點喜怒哀樂，不忘關心他人。

談話法探究與合作

一、導入新課

老師的煩惱：生活有苦也有樂，每個人都希望快樂多一些，煩惱少一些！~而生活中我們或多或少地都會碰到煩惱，老師最近就有這樣一個煩惱。老師的弟弟現在上高三補習班，性格比較內向。前幾天我媽打電話來說他最近情緒比較低落。可能是最近的月考成績不理想，學習壓力大造成的。希望我給他打電話開導開導他。同學們，誰能為老師排憂解難，說說我該怎么開導我弟弟。

（學生發言圍繞情緒需要調節，如何調整心態）

小結：聽了大家的發言，我們發現人的情緒是可以調適的，而且情緒與個人的態度是緊密相連的。一個有積極樂觀態度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現。老師覺得很滿意，也感謝大家為我排憂解難，我一定在電話中給他帶去大家的祝福。我們這節課就來一起聊一聊如何調節情緒，才能使我們的生活、學習變得更輕松、更快樂。

二、師生互動：

（一）活動名稱：閱讀與感悟（幻燈出示）

材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。

材料二：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。

問：這兩則材料分別體現了什么情緒？結果怎樣？

答：材料一的情緒是“過于生氣”，結果是“斷送了風華正茂的性命”；材料二的情緒是“過分高興”，結果是“喜極而瘋”。

師：好，接下來要問大家的是剛才兩則例子中的主人公他們的情緒反應適度嗎？

生：不適度。

生：（回答多種多樣）

師：很好，不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和學習進步。現在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過？請舉例說明。這就是下面的活動。

（二）、活動名稱:一吐為快

例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；

2、考試成績不理想，感到傷心；

3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；

4、父母、老師批評自己，心情煩悶；

5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；

6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；

7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；

（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理）

（三）、活動名稱：請讓我來幫助你

師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。

過程：（先四人小組討論、交流，再發言）學生大膽發言，各抒己見，且言之有理

目的：

1、理解我們這段青少年時期情緒的主要特點：易沖動，強烈易變，兩極性，不穩定等；

2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

3、明白情緒是可以調節的，是可以控制的。

小結：在學習了這么多調節情緒的方法后，老師希望同學們在今后的學習生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

（四）、活動名稱：同呼吸，共命運

材料二:在西沙守備部隊的新年晚會上，有個戰士悄悄地溜出會場，走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息，心里非常難過。但看到戰友喜迎新年，不愿掃了大家的興致，就一個人出來，獨自承擔思念母親的痛苦和悲哀。當他徘徊在海濱的時候，一回頭看見幾十位戰友都默默地站在他的身后……原來戰友們知道了這件事，找到他，又不愿打斷他的思念，就默默地站在他的身后，分擔他的悲痛。

問：小玲、小利、那個戰士以及戰友們的情緒表達合適嗎？為什么？

小結：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事。其實，人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合適的方式發泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關心他人”，體會“同呼吸，共命運”。

歸納：通過這節課的學習，我們知道人會有不良情緒的產生，一旦有不良情緒就要采取適當的方法加以調節，及時地加以排解，否則就會身體和生活不利。另外，在情緒表達時要注意場合和方式。

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇二十

表演法、討論法。

小學六年級學生。

40分鐘。

1、每人一棵心愿樹剪紙。

2、準備小品表演《真正的原諒》。

3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

4、學生自備彩色筆。

1、導入：同學們，你們明白嗎？寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。

2、活動：“真正的原諒”

請學生進行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發生背景、簡介人物）。

然后分小組討論：“之后，這個學徒為什么能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上？”學生自由討論，發言交流面要廣。之后請個小組代表發言，對于學生創造性的分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。

教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。

“自我反思”

請大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人（同學、父母、長輩.......）的事嗎？你當時是怎樣想的？發生了怎樣的后果？此刻你對這件事又是怎樣想的？如果當時你原諒了別人，設想一下結果又會是怎樣？這一活動先在小組內交流，然后再進行全班交流。

通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。

“畫心愿”

“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的.果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：

豁達大度斤斤計較克制忍讓。

正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢。

拿別人的短處開玩笑與別人爭吵。

多聽少說，自己想說時，應等別人說完了再說。

故意說別人的壞話。

學生各自涂色，群眾討論、交流。

“主角扮演”

同學們，剛才我們已經了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：

陳老師：您好！我以前擁有一個很好的朋友。但是，之后我慢慢地發現我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。但是，自從這學期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發現她只是向我借東西的時候對我熱情，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發現自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。

好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢.....我好苦惱。

一個求助的女孩：小雨。

此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？

主角扮演，學生按a、b、c、d四組分別上場表演各自理解的主角。

反饋討論：哪組表演得最好？為什么？

請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不同的感受。

3、總結和推薦：

理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。

見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

課外作業：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？

附資料：

真正的原諒。

有一次，發明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。

隨后，愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次，這個學徒安安穩穩地把燈泡拿到了樓上。

事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬一又摔在地上怎樣辦？”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的。”

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇二十一

經過古今中外的名人，自己身邊的人，從他們身上找到自信，從而更好樹立起學生的自信。引導學生用找到的自信去放飛夢想。

初一（2）班全體學生

提前一周左右，全體學生參與收集夢想的名言，古今中外自信的故事及有關自信的詩文。

（一）一學生朗讀詩歌。

（二）小品《我能行》。

（三）主持人：看完了表演，之后讓我們一起來回憶一下有關自信的名言吧。

（四）下面一輪該是我們最重要的環節——講故事了。

1.古今中外自信的故事。

2.我們所見所聞的自信的故事。

3.談談《我的感想》。

（五）主持人：改革開放以來，我國國力不斷增強，家鄉變化日新月異。下面由我們同學暢所欲言。

1.說說我們家鄉的巨變。

2.夸夸我國的現代化裝備。（神舟五號、載人宇宙飛船等）

3.關于自信的調查問卷

（六）小結：

同學們，多一份自信，就離成功近了一步；多一份自信，少一點空談；多一份自信，人生之路會踏實地邁開、邁好。

《我成功，我自信》主題班會到此結束，多謝大家！

學會和解心理健康教案（模板22篇）篇二十二

當代社會大部分青少年都是獨身子女，從小嬌生慣養、自私任性，遇事總以自我為中心。有些學生在與人發生矛盾時，往往自以為是，錯誤都在別人，在與同學或朋友的交往中，常常因為一點小小的摩擦就懷恨在心，想法設法打擊報復，很少能寬容別人的過失。希望通過主題班會課引導學生都能用理智的態度去處理日常生活中的誤會和矛盾，如果每個人都能“以責人之心責已，以恕已之心恕人”，就能化隔閡為理解化矛盾為友誼了。寬容，正是人與人交往的一條重要原則。

認識自己：我是一個寬容的人嗎？

下面，我們來做一個心理測試，這里有一份關于寬容度的心理測試題目，請大家要抱著實事求是的態度來完成，測試的結果只有你自己知道，讓我們先來認識下自己。

請對下列問題作出“是”或“否”的選擇：

1、有很多人總是故意跟我過不去。

2、碰到熟人，當我向他打招呼而他視若無睹時，最令我難堪。

3、我討厭和整天沉默寡言的人一起生活、工作。

4、有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話，居然能博得很多人的喝彩。

5、生活中充滿庸俗趣味的人比比皆是。

6、和目中無人的人一起共事真是一種痛苦。

7、有很多人自己不怎么樣卻總是喜歡嘲諷他人。

8、我不能理解為什么自以為是的人總能得到領導的重用。

9、有的人笨頭笨腦，反應遲鈍，真讓人窩火。

10、我不能忍受上課時老師為遷就差生而把講課的速度放慢。

11、有不少人明明方法不對，還非要別人按著他的意見行事。

12、和事事爭強好勝的人呆在一起使我感到緊張。

13、我不喜歡獨斷專行的領導。

14、有的人成天牢騷滿腹，而我覺得這種處境全是他們自己造成的。

15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也變得灰暗。

16、有不少人總喜歡對別人的工作百般挑剔，而不顧及別人的情緒。

17、當我辛辛苦苦做完一件工作卻得不到別人的認可和贊賞時，我會大發雷霆。

18、有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。

每題答“是”記1分，答“否”記0分。各題得分相加，統計總分。

13--18分，說明你需要在生活中加強自己的靈活性，培養寬容精神；

0--6分，說明外界的紛繁復雜很難左右你平和的心態。

小結：看來我們里寬容還有些差距，那么希望通過這節課，能使大家都有所收獲。下面我們就來聽故事，悟寬容。請大家認真地聽，然后來說說自己的感悟。

（一）聽故事，悟寬容。

故事一：《仇恨袋》。

古希臘神話中有一位力大無窮的英雄叫海格力斯。有一天，3。

海格力斯在山路上行走時，發現路中間有個袋子似的東西很礙腳，便踢了它一腳。誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來。海格力斯有點生氣，便狠狠踩了一腳想把它踩破，哪知那東西不但沒踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒狠砸起來，那東西竟然加倍地膨脹，最后大到把路堵死了。

一位圣人路過，連忙對海格力斯說：“朋友，快別動它，忽略它，離開它遠去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當初，你的心里老記著它，侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你前進的路，與你敵對到底！”

評語：

仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子，一開始它很小，如果你忽略它，它就會自行消亡；如果你老想著它，它就會在你的心里不斷地膨脹。而人的心中一旦充滿仇恨，就再也裝不下其他東西了，還怎么談寬容呢？所以我們應該放下仇恨，忘記仇恨，讓我們的世界海闊天空。而在生活中，我們更經常遇到的是誤會，好，讓我們來聽下一個故事：

故事二：《誤會》。

因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養孩子。

有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。

他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

評語：

誤會往往是因為人不了解情況、不理智、不能體諒對方反省自己、感情沖動所造成的。而誤會一旦產生，我們總會認為千錯萬錯都是對方的錯，在誤會的泥潭里越陷越深，不能自拔，甚至做出傷害別人的事來，而這些傷害，往往是難以彌補的，就如我們下面將要聽到的故事：

故事三：《釘子》。

有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

評語：

傷害別人的語言和行為就如同釘在別人心上的一顆釘子，即使有再多的道歉和后悔，也難以完全撫平這心靈的創傷。而如果我們都能以一顆寬大的心去對待別人，那么，很多遺憾就可以避免了。好，那就讓我們來聽最后一個故事：

故事四：《寬大》。

這是一個來自越戰歸來的士兵的故事。他從舊金山打電話給他的父母，告訴他們：“爸媽，我回來了，可是我有個不情之請。我想帶一個朋友同我一起回家。”“當然好啊！”他們回答“我們會很高興見到的。”

不過兒子又繼續下去“可是有件事我想先告訴你們，他在越戰里受了重傷，少了一條胳臂和一只腳，他現在走投無路，我想請他回來和我們一起生活。”

“兒子，我很遺撼，不過或許我們可以幫他找個安身之處。”父親又接著說“兒子，你不知道自己在說些什么。像他這樣殘障的人會對我們的生活造成很大的負擔。我們還有自己的生活要過，不能就讓他這樣破壞了。我建議你先回家然后忘了他，他會找到自己的一片天空的。”

就在此時兒子掛上了電話，他的父母再也沒有他的消息了。

幾天后，這對父母接到了來自舊金山警局的電話，告訴他們親愛的兒子已經墜樓身亡了。警方相信這只是單純的自殺案件。于是他們傷心欲絕地飛往舊金山，并在警方帶領之下到停尸間去辨認兒子的遺體。那的確是他們的兒子沒錯，但驚訝的是兒子居然，只有一條胳臂和一條腿。

評語：

小結：在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是因為“仇恨”或一個“誤會”，然后，請考慮您是否一定要釘下這個“釘子”，如果可以的話，請“且慢下手”。因為，當您對別人“寬大”之時，即是對您自己寬大。當您寬容他人的時候，也是善待您自己的最好的時機。

（二）談體會，學寬容。

問題：剛才我們一直在聽別人講故事，相信我們在座的許多同學也有自己的一些親身經歷。那下面就請一些同學來說一說，在生活中，你是否曾經寬容過別人，或者被別人所寬容？請談談你的感受。

小結：世界上沒有相同的兩片葉子，不要苛求別人符合自己的觀點，“和而不同”，求同存異，是寬容合作的基礎；金無足赤，人無完人，互相諒解，互相尊重，互相寬容是形成良好人際關系的基礎，是得到真正友誼的前提。

（一）正視寬容：寬容不等于縱容。

小結：寬容決不是無原則的寬大無邊，而是建立在自信、助人和有益于社會基礎上的適度寬大，應該遵循法律制度和道德規范的要求。而對那些蠻橫無理、屢教不改的人，則不應手軟。

（二）論收獲，寫寬容。

這節課上到這里，相信的大家都有所收獲，那么下面就請大家交流下自己的感想，然后寫一句話談談你對“寬容”的理解。大家都動筆寫寫吧，寫完之后我們可以把它作為我們以后做人處世的一條行為準則，讓寬容時刻伴隨我們的心靈。

例子：

1.寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對人對事的包容和接納。

2.寬容是一種高貴的品質、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。

3.寬容是一種仁愛的光芒、無上的福分，是對別人的釋懷，也即是對自已善待。

4.寬容是一種生存的智慧、生活的藝術，是看透了社會人生以后所獲得的那份從容、自信和超然。

小結：大家都寫得非常精彩，每個人都能寫出自己的理解。剛才在心理測驗中得分非常高的同學，相信你現在對寬容也有了更深的理解，相信你以后也能努力以一顆寬容的心去對待別人，使自己獲得更多更真誠的友誼！那下面就讓我們一起來朗讀一首以《寬容》為題的詩歌吧！

【反思提升】。

穿梭于茫茫人海中，面對一個小小的過失，我們常以一個淡淡的微笑，一句輕輕的歉語，帶來包涵與諒解，這是寬容。在人的一生中，常因一件小事、一句不注意的話，使自己不被他人理解或信任，但不苛求任何人，以律人之心律已，以恕己之心恕人，這也是寬容。寬容是一味親合劑，它能把你和他人的距離拉近。學會寬容，將會為你和他人撐起一片晴天！