優秀作文具有獨到的見解和深入的思考，能夠吸引讀者的注意力并引發共鳴。接下來，小編將為大家呈現一些權威機構評選的優秀作文，希望能夠給大家提供參考和學習的機會。

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇一

淡定給了我新的起點，給了我新的動力。就讓過去的一切隨風而去，今天我淡定的面對了一場考試，而明天，我將會淡定的面對每一件事。我想，有了沉著冷靜，敢于面對的心，就不會有什么可以打擊，壓垮你的。所以，給自己一份淡定，一份從容吧。

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇二

“閑看花開花落，靜觀潮漲潮落”是一種淡然。“不以物喜，不以己悲”是一種淡定。在今天物欲橫流的社會，淡定尤其重要。

霍金是淡定的。他有一雙時刻深邃的雙眼。從那里你讀不出憤怒、絕望、怨恨。那里惟有一位老人的慈詳和一位安于探索的科學家的'淡定。

一位三分之二的肢體都癱瘓的人能夠在輪椅上發現偉大的物理現象并能夠給出研究的結論。這是怎樣震撼人心的故事。當掌聲響聲，當鮮花獻上，當所有人都沉浸在慶祝聲中時，唯有他能輕輕一抹，靜靜地思考。正是這種淡定，他終于在贊美聲中揪出了自己的錯誤。還是由于他的淡定，他不是急于掩飾或永遠的“成就”這個“錯誤”。潛心研究，終于公告了自己的錯誤，并真誠道歉。真正的理論出世了。于是“霍金”，永遠人們記住。

思緒飄飛過歷史的車輪輾過的溝溝壑壑，你會發現，在那里有很多先賢，他們珍惜“淡定”，亦熱愛淡定。

“采菊東籬下，悠然見南山。”這是淘淵明對生活的淡定。一把鎬，一間房，一片田，生活足樂矣。一壺酒，一支筆，一片菊，人生亦樂矣。正是對名利的淡然，淘淵明才能夠擁有“出淤泥而不染，濯清蓮而不妖”的淡定。淡定使人性情穩重，淡泊名利。作一個桃花園中享受天倫之樂的隱士。

林則徐是淡定的，不然怎會發出“茍利國家生死已，豈因禍福避趨之”的肺腑之言？屈原是淡定的，于是生命面前他選擇了“眾人皆醉，我獨醒”，榮辱面前他選擇了汨羅江。魯迅是淡定的，在當時黑暗與殘忍沖斥的中國，他能吶喊“記憶寒星拴不察，我以我血薦軒轅”。

于是，歷史記住了他們，一座座巍然的豐碑。樹起了民族的浩然正氣。

錢學森亦是淡定的。當年當中國解放的號角吹到了美國，他再也忍不住了。他要回來，回到他魂牽夢繞的故鄉。無論多么難，他是堅定的。回憶中，錢學森講道：“我是一定會回到祖國的。”在美國優厚的待遇面前，他淡然一笑。飲茶之下，他更是淡定，他知道他屬于中國。于是，“人民中國才是我的家”被我們仰望。對名利的淡定、對祖國的熱愛，詮釋了什么是“偉大”。

學會淡定，不要因外面的“風聲”而驚怕，不要因物質的變換而錙銖必較。靜靜思索，淡淡回味，慢品淡定這杯香茗。

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請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇三

今天，我讀了一本書《做淡定的自己》。

這本書講了：現在的我們大多覺得活得很累，不堪重負。為什么社會在不斷進步，二人的負荷卻更重，精神越發空虛，思想異常浮躁？我們以犧牲自我為代價，其結果卻是陷于世俗的泥潭而無法自拔，追逐虛榮與物質而不知什么是真正的幸福。翻開這本書，讓淡定的力量幫助你建立起強大的心靈，做淡定的自己。

做淡定的自己，會讓你過一分你屬于自己的平淡生活，你的人生可以很幸福。想得開，放得下，不糾結，不浮躁，帶走所有煩惱與壓力，收獲一顆淡定的平常心。

本書是最早提出心理減壓療法和人際溝通教育的一本著作。

20世紀早期，美國經濟陷入蕭條，戰爭和平困導致人們失去了對美好生活的愿望，本書獨辟蹊徑的開創了以為人處事世，減壓放松為主的大眾心理學教育方式，運用社會學和心理學知識，對人性進行了深刻的分析。講述了許多普通人的成功之路，解答了無數迷茫之人的心理困境，幫助他們重新做回真正的自我。相信直到今天，我們每個人都需要這樣一本書來充實一顆淡定的本心。

這是獻給都市人最需要的心靈讀物，淡定不是平庸，而是一種智慧，是對簡單生活的一種追求。讓我們學會對自己說：“這件事情只值得讓我擔一點點心，沒有必要去操更多的心。”

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇四

自負，是太過自信;自卑，卻是又不夠自信。而只有自信，才能使你克服一切困難，走向人生的頂峰。這個道理也是在我前不久才明白的。

那天，獨自一人走在馬路上，沒有一點目標地轉悠，的心里卻只為一件事煩惱。老師挑中了我去參加演講比賽，為我準備了稿子，每天為我培訓，可是就在又面臨比賽的一天前我卻怯場了。

就在我想著如何應定明天的比賽時，突然一位坐在輪椅上的小姐姐闖進了我的視線。她正在努力的轉著輪椅過馬路，我急忙跑過去。我推起她小心翼翼地穿過馬路，她微笑地對我說：“謝謝你啊，要不是你，我不知道什么時候才能過了這條馬路呢。"這時我才仔細端詳起這個女孩。她瘦瘦的，黝黑的皮膚上洋溢著甜蜜的`笑容，那兩只大大的眼睛似乎也在表達著她的謝意。

過了馬路后我并沒有放開她，而是繼續推著她，其中我不禁意的發現，她沒有雙腿，這確實是把我嚇到了。仔細想想從我看到她到現在，她一直在微笑，并沒有表現出她應有的頹廢、自卑。我不禁佩服起她，便問了她關于腿的事，她說是一次意外造成的。在這期間她并沒有避諱什么。她也好像看出我了我有心事，她面帶微笑的對我說：”人生在世總會有不順心的事發生，或許你會遭遇不幸，遇到困難、挫折，因而害怕、膽怯。但是記住，不能退縮，也許你什么都沒有，但留一份自信給你。“我頓時恍然大悟，心里也默默下定了決心。她還告訴我說，她還在學鋼琴呢，她想完成他的夢想。這使我更佩服她了。

送走了她，我獨自一個人走在小路上，眼前又浮現出了她那自信的微笑。是啊，她的身體都已經成那樣了，卻還依舊樂觀依舊堅持她的夢想，而我就只是參加一個小比賽，又有什么害怕的呢?自信一點吧，你一定可以的!

人生路漫長而又曲折，給自己留一份自信，擁抱你心中的太陽，走向人生的巔峰!

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇五

我們生活在這個世界中，總有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足，當你不抱怨了可能也該閉上眼睛了。每個人猶如一個被寵壞的公主，總是向生活不斷索取著。越是擁有，越是擔心失去。生活中的很多東西一旦失去，便不容我們找尋。有時幸福就像手心里的沙，握得越緊，失去得越快。有時幸福就像隔岸的'花朵，隱約可見，卻無法觸摸。所以我們要做淡定的自己。

從容淡定，意味著在大多數時候應該保持好心情，“謙虛謹慎，戒驕戒躁”。意味著自己還有更廣闊的境界，更宏大的作為。通過讀《做淡定的自己》我知道了我們要的淡定是積極的淡定而并非是消極的淡定。積極的淡定表現是遇事不慌亂，總是從根本上去解決事情。這就需要清晰的頭腦和平靜的心態，別把事情想的太復雜。而并非是一個人經歷的多了，把什么都看淡了，對什么都無所謂了，當發生什么事都覺得這個事沒有什么大不了的。

做淡定的自己，遵守“三不較勁”原則，“不與天較勁，不與人較勁，不與事較勁”。不較勁，不意味著對待社會邪惡、社會、職場小人的咄咄逼人就退避三舍，而是要選擇最有策略的方法，達到最大的效果。

淡定也是一種幸福，說起幸福，恐怕每個人都有自己獨到的見解。幸福其實是一種心情，是一種自我感受到的愉快心情。在這忙碌的世界里，生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔憂常常讓我們變得苦惱與煩躁。欲望無止境，欲壑終難填，一味追名逐利之人是難得擁有幸福的。何不淡定淡定，靜下心來，珍惜現在的擁有，也許另一種幸福感便會由然而生。

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇六

自己給自己找責任，也就意味著自己要全力以赴，樹立強烈的責任心。小編收集了給自己一份責任。

作文。

歡迎閱讀。

一個人價值就在于體現自己的責任。——題記。

你一身盔甲，令所有對手潰不成軍。你用自己的肩膀挑起了整個國家的責任。你個人置榮辱安危于度外，不顧個人得失。堅持抗戰到底，率領軍隊，英勇頑強的抵抗外敵。你用你的一生抒寫了責任二字。一玉口中國，一瓦頂成家。你一心裝滿國。國家的每一寸土地都有你的足跡。你為責任而努力，你因責任而名留青史。你率領“岳家軍”為收復山河而努力著。使敵軍發出“撼山易，撼岳家軍難”的哀嘆。責任在無形中被你演繹的淋漓盡致。然而，你擋得住前面的撕殺，卻經不起背后的謀殺。你在”莫須有“的罪名下含冤而死。你雖被殺死，但你精忠報國的業績是不可磨滅的。正是你，表達了被壓迫民族的骨氣，你堅持崇高的民族氣節，在處境艱難的條件下，是你，是你堅持抗金的正義斗爭。

那些貪官污吏，哪個不是見財起心呢?錢是真正重要的東西嗎?答案不得而知。

如果所有人都為別人多出一份力，給自己多一份愛心和責任，世界將有多美好、和平啊!——可是大多數人都想多得一份錢財，多爭一方土地。這樣的思想哪能讓人團結呢?只有少數人愿為和平出一份力——但也沒幾個人想要戰爭。在中國以及美國英國這類多以慈悲為懷的國家里，幾乎沒幾個人愿意死亡(任何人)，但是仍然有殘暴的侵略性民族：如日本的一些人，他們認為，只有天皇的性命是至高無上的，自己以及其他任何人的性命都是可有可無的，于是他們瘋狂地向一些大國小國進軍，成為有著兇殘的武士道精神的侵略性民族;德國元首希特勒為了向世界宣稱德國是最有智慧的民族，于是建立納粹黨，大肆屠殺比他們更有頭腦的猶太人，致使上萬猶太人家庭破裂，親人死亡……諸如此類的例子舉不勝舉。

我們再從一些小事看：近期學校里添加了一些公用自行車，雖說是一些大學生不要的單車，但畢竟騎起來還可以——但是，許多人因為它們是公用的，所以不去加以珍惜，致使那些自行車被糟蹋的車胎、剎車、坐墊、把手七零八落，甚至有些不見蹤影——別人看見那輛車剎車好，拆下來賣掉;坐墊好，拆下來裝自己車上去;某幼兒園小孩一時有私欲，叫他媽把車鎖起來，給自己用——我勸那個母親，你別把車鎖起來，這是公用的車子，不可以鎖的。那人反倒倒打一鈀，只見她理直氣壯地、毫不客氣地說道(雖然很小聲)：“我沒鎖——你怎么知道我鎖了呀?你去我家看過?你怎么可以隨便說別人啊?……”我見她一副刁蠻的樣子——我如何勸得了她?我干脆啥話不說自己走了算了。

責任，責任，這個詞的含義是多為別人著想。這個詞聽起來多簡單啊——但做到的人又有幾個人呢?如果中國人都能多給自己一份責任，哪怕中國不廉潔?只是中國里這種境界太遠了啊!

新學期開始了，我開心地走向學校，心想：“往年，我都想當個學習小組長，但學習成績還不夠理想，所以沒有被選上，也不知道這學期我能不能當組長?當什么組長?”

來到教室，不一會兒，老師走了進來，這時，老師宣布要選本學期的學習組長了，我的心情可緊張極了，心都快要跳到嗓子眼了。當老師念到我的名字時，我可高興呢。這樣，我就當上了本學期的語文大組長了!我暗暗在心里下決心：“我一定要給自己一份責任，既然老師讓我當語文大組長，我就一定不能辜負老師對我的期望。”想到這里，我開始計劃著如何當好這個語文大組長。

幾個字，這時，我突然想起了我給自己的責任，“是啊!身為大組長，自己的作業怎么能做得這樣潦草呢?”于是，我輕輕地用橡皮擦把那幾個潦草的字擦掉，開始一筆一畫地寫起字來，不大一會兒，作業被我輕輕松松地搞定了，我望著一行行整齊的文字，開心地笑了。

下午，我來到了學校，同學們都陸陸續續地把作業本遞給我，我開始認真地檢查同學們的作業。這時，我聽見門外有人叫我，抬頭一看，原來是我的好朋友要找我去玩!我剛想走，忽然，我想起了我職責，記住一份自己必須完成的責任。于是，我朝她們搖搖頭，繼續檢查同學們的語文作業了。

晚上回到家，忙了一天的我不亦樂乎。于是，我在我的筆記本寫上幾個大字“新學期，新氣象，新任務，我一定要當一個學習好、又負責任的語文大組長。”

“責任”這個詞，過去對于我很陌生，我認為小孩子根本不需要責任，在家靠父母，在學校靠老師。可是，將來自己長大了，走上社會，又靠什么呢?那就要靠自己，所以我們必須從小有責任，給自己一份責任。

時間在不知不覺中悄悄溜走，這意味著我在一天天長大。現在已經上六年級的我，越來越覺得自己必須要有一份責任。父母的責任是努力工作，撫養和教育子女，而在我的身上，也要有一份對父母的責任。父母是我們小時候的依靠，自己長大以后就必須自己依靠自己，年老的父母也要依靠我們。所以，我們必須努力，讓父母為我們驕傲。也就是說，現在好好學習，掌握本領，將來好好工作，報答父母，就是我們的責任。

在學校里我同樣有自己的一份責任。升入六年級以后，我通過競選當上了語文課代表和少先隊小隊長。開學以來，我身上就有了一份對同學、對班級的責任。作為課代表和小隊長，我要以身作則、關心同學、熱愛集體，主動幫助老師工作，為同學們排憂解難，這就是我的一份責任。

以前，我認為擔負責任是一種負擔，耽誤學習，但在現在我明白了主動擔負責任是對自身的考驗和挑戰，使自己不斷進取。現在的我，盡管承擔了不少的責任，耽誤了一些學習時間，但使我也得到了鍛煉。

自己給自己找責任，也就意味著自己要全力以赴，樹立強烈的責任心。

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇七

好久沒有動筆了，沒有理由，最妥帖的托詞便是不敢面對雜草叢生的心靈世界，貪戀安逸，任由荒蕪拓展，活在自我的暖陽里。此刻坐在好久沒有撫摸的電腦桌前，瑣碎的思緒在這靜靜的夜晚如雜草般瘋長，毫無條理的擁堵在心口。

一眨眼已進入五月，時間真的縮了水，日子如此這般周而復始，便覺少了些許新意，可又無能去改變什么。白日的喧鬧總也不能理出一個清晰的片段，也許是定力不夠，大多時候還是喜歡清清靜靜，感覺別有一番情趣，對著一部電視或是一本書里的某種場景，不由得笑出聲來或是傷心流出淚來。那份心情來自于真實的內心，在只屬于自己跟自己的對白的時刻，疼痛和溫暖伴隨著自己.

天很藍很藍，藍得有一種不真實的感覺.這藍色的澄凈如我醇美的心。走出家門，滿眼的植物悄然綻放，盡管有些遮遮掩掩，沒有夏日那樣葳蕤，但在這季節的韻致里，人好像變得格外敏感而多情。生活也總是這樣，在不經意間給人驚訝和驚喜，交織著有心采花和無意插柳。也許感動就是這么簡單，幸福就是這么容易蔓延。

走在幽靜的生態荒原，仿佛第一次發現，這里的景色是別樣的美，美得讓人心醉。野生的植被染綠了我的靈魂，我的記憶。大多數人提起荒漠的時候，首先想到的是蒼涼，甚至是死亡。但此刻，望著眼前蒼翠的胡楊和繁茂的紅柳，心生一陣感動。這也許就是大自然的神奇，遼遠而空曠。似乎有一種潛藏著純美的靈性給原本荒涼的原野帶來幾分生動。其實在我們的身邊有很多風景，每一處風景都有自己獨特的美麗，只是我們腳下的步履匆忙而忽略了它們，如果有一天我們能用如此細膩，豐滿的心去留意，那么風景依然會有無限的美好。

今天，站在荒漠的世界里，過濾自己的心靈，在凈化中感覺有一種詩意般的情懷和唯美畫卷的意境。這個時刻，無需詩歌和墨香來點綴，大自然賜予人類一首多么美妙的詩情畫意。我真正感受到了它的力量的張揚!這種渾然一體的自然美，讓靈魂似乎觸摸遠古的脈搏，感知我們的家園與萬物的休戚與共。紅柳和胡楊是西北荒漠上常見的一種植物，在浩瀚無垠的沙漠中如夫妻般相親相愛。每到這個季節，無論狂風，暴雨，它們依然為自己留存一份本真的風姿，展現生命的真實色彩。紅柳花開，挺立的胡楊給戈壁荒漠增添了艷麗的色彩，這也許便是生者的啟示，昭示著這里不是生命的禁區，并且詮釋著一種“堅強不屈”的精神。站在紅柳叢中，聆聽鳥兒清脆的歌聲，吸納自然的氣息，仿佛把人們帶進一個自然、和諧、美妙的夢境，望著這一簇簇粉紅色的花海，不由讓人由衷的敬佩和贊嘆，這些不屈的生命，給我們展示出多么絢麗多彩的風姿。

多想能夠像紅柳和胡楊一般很安靜很純粹地擁有一種感覺，喜歡這樣真實而真誠地面對自己，裸著心。現實中，對于我們來說，真正的留存和屬于自己的，無非是智慧、知識和健康。我們何不在浮躁與自然中去追尋一種真誠的自我和享受寫意的人生，因為四季周而復始的更替，年年如此。為此，無論歲月的浪花何以起伏跌宕，也不必驚恐失措了。路途中總會遇見風雨交加的時刻，但我們依然還會默然前行，因為，心魂與歲月已經粘合在一起了，就如這藍天，白云，胡楊，紅柳，伴隨著各種鳥兒的吟唱，柔美了季節，凈化了空氣，你若甘愿把心魂與自然融合，得以蕩滌的心靈，忽然就此變得纖塵不染、晶瑩剔透。

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇八

燈光越來越淡，夜越來越深。這個清明時節，又是一個沒有溫度的宿舍，一個感情豐富的人，一雙迷茫的眼神。

我不明白什么叫做成功，但我明白去努力做自我想做的事是對的。我不明白什么叫感情，但我明白去關心該關心的人是對的。我不明白什么叫孤獨，但我明白只有自我的時候能想想最近的事情，不管好壞，就不算孤獨。

有很久沒有寫日志了，的確，所有東西不常用就會生銹，腦子也一樣，銹得難看，銹得緩慢，銹得詞窮卻偏偏又想寫些什么。

大學生活也匆匆過去了快兩年時光了，忽然變得很緊張，也很慌張。因為這兩年我沒能把自我的生活變得很充實，讓自我變得很優秀。總是把事情拖了又拖，算了也就算了。總以為看到以前的的日志會有很大的激勵作用；總以為看到當初立下的誓言就會去約束自我；總以為我的青春不迷茫，有多少人從我的世界走過，又有多少人愿意陪我顛沛流離，我只是看起來很努力。這一年時光里，我一向想著畢業去旅行的事情，幻想著到了哪個地方，在那里會發生怎樣的故事，留下怎樣的'照片和回憶。可此刻也只是想想罷了，未來還有不可預知的未來，此刻卻是最現實的此刻。我不明白這樣的夜晚還會有多少，最近的可能就是五一吧，真期望那幾天我會安穩地度過，但愿吧！

等到離別的那一天，我可能不會再笑出來，離開總是那么讓人傷感，我們會合影留念，會互相寒暄，會喝得大醉，會把在學校不能做的事情統統做一次。這一切都將定格在半年之后，定格在一個不想分離的，厭惡又留戀的地方。多年后，當我再看到這篇日志的時候，能否想起我當時的情緒，當天發生的事情。能否記得那天有一只貓丟了一條魚。

當然，該發生的事情誰也擋不住，我只是期望透過自我的努力，留著那份執著去看多年以后的自我，只要努力去做了，那就是成功，只要傾心付出了，就叫感情，只要去認真想了，就算孤獨，也終究是短暫的。

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇九

點亮心中的明燈，沖破心靈的黑暗。

人生并非一帆風順，有順心的時候，那也一定會有困難挫折的道路，你越往前走，就越會發現它是一條充滿困難挫折布滿坎坷陷阱的道路兒。在道路上唯一的支持，在于你自己。你只有自信的追求，你應該微笑的說，唯有這樣，才能給自己一份自信。

在考場里我有期盼的眼神望著監考老師，我期望他快點把考卷發下因為我期待著考語文都在做題目時認真的審題認真的寫答案，語文是我最大的難點，所以我不得不仔細點，但是由于由于語文的確有難度，我又非常的喜歡挑戰。

走出考場時，氣定神閑，我感覺挺輕松的。

然而好景不長，考完試后的一天，語文老師告訴我們，我們班考的不是很理想，我當時挺沮喪的，因為我覺得自己的努力應該可以考的不錯，沒想到我的自信還是沒有獲取分數，我為自己的自信感到可笑。

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇十

在前的一個美好的日子，你從世界的另一端來到了我的身邊，那時的你青澀、可愛、稚嫩，帶著哇哇的哭聲，降臨。

是夢嗎，是你吧。就算現實會將我叫醒。或者說，是真的你，假的我。我一直在找尋人世間的美好，可發現你一直在找尋人間的苦惱，人生短短數十載，清亮的水流聲，歡樂的笑聲，我聽不見，你卻一直聽到。你輕輕的來，可我不知道什么時候你又會輕輕的走掉，從此消失在我的世界。

你在干什么呢？我不知道，刷牙，洗臉，唱歌，聊天。我無法了解，我不知道的你知道，我知道的你也知道，我不懂愛是什么，是哭還是笑，但我想你一定知道，因為你是我，而我不是你。我總是在想，你是否在世界的另一端，和我做相反的事呢，渺小生命，越波瀾不驚，我就會想起你，也許我們是天上的星星，一直在孤單的旅行，相遇是種奇跡，分享著彼此的秘密。真想一直這樣。

我想我和你一樣，需要溫暖與擁抱，我得到的溫暖擁抱，想全部送給你，證明我愛你，依賴你，很想問你，你怎么樣，你去什么也不說，把自己和這個世界隔絕開來，越是靠近，就走的越來越遠，也許，現在的我正是偏離了自己的本心而活吧！不過幸好還有你，一直在我心底的某個角落。帶給我信仰與希望。讓我在一瞬間從地獄飛進天堂，幸福、快樂的天堂。

過去，現在與未來，過去到底存不存在，這也許只有你知道了，現在的自己太懦弱，未來的自己又太迷茫，也許只有你才能成為我心中的太陽，散發圣潔的光芒。傳說四葉草的花語是信仰、希望、誓言與幸福。

也許，你才是我內心世界中最最真實的信仰，因為你，帶給了我面對世界的勇氣與希望。再美好的誓言，都不如你與我之間緊緊相擁的美好。緣分莫過于你我之間的期盼與聯系，幸福莫過于你我之間最美好的約定與幸福。

原諒我沒有勇氣對你說我愛你，但我會用盡全力保護你，守護著我內心中的最后一抹純凈。

世界上有一種東西叫“執著”，它會使我的生命散發光彩。有了執著才有了說“不悔”的機會。如果“沖動”就是“幼稚”，那“執著”的面對責任是“沖動”還是長大的證明呢。勇敢談何容易，幸福又有何難，執著的守護你與自己，就是我最大的幸福。

你是我內心最真實的美麗與幸福，有你在我的身邊，我就擁有了全世界，因為我真的很愛你。

你會帶我找到幸福，對嗎？

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇十一

長大了越來越多的借口仿佛就是命運，把所有歸咎在命運的軌道上，我們仿佛都在努力的跳出這個怪圈，但還是感覺自己身不由己，就如周圍的一切我們都無能為力，但所能的就是好好對自己。每個人都應該為自己寫一封情書，對自己狠一點，愛自己多一點。

在林立的鋼鐵森林的某一條不起眼的街道的一家安靜的咖啡廳，我打開記事本，聽著略顯憂傷的藍調，嗅著咖啡香味，筆尖舞動在紙面。

今天，本該去參加人生中的第一次較為正式的約會。

我卻想在這安靜的地方，寫一封信。

我總是在夢中見到一個陌生又熟悉的容顏，醒來后茫然的凝視著沾染著些許灰塵的天花板。

這一夢，便是許多年。

那一天，出門發現，街道兩旁的銀杏開始泛黃，偶爾幾片飄零飛舞，終究墜落在地面，沒過多久，就被環衛工人清掃而去。

看了一會兒，漠然轉身離開。

午間休息時，好友對我說，她辭職了，老板已經批準了。家里催促她回老家結婚，對象也已經安排好了，只等她回去見上一面，如若合適，過不了多久她就會邁入婚姻殿堂。

我怔忡片刻后，說：“那你呢?”

她淡淡笑道：“我?這樣挺好，至少不用自己去操心太多。”

我不太明白她所謂的“操心”是指的哪一方面，喃喃的說了句“你覺得好就行”。

她例常吐槽了我一句“真是無趣”，后又說了許多事情。那些事情，我聽了許多遍，好的壞的、悲哀的快樂的。她并非抱怨，她也不會抱怨。

只是，她不快樂，我一直都知道。

但我不知該如何去安慰她，不知是口拙，還是她那淡然的態度讓我無法多言。

這一回，她多說了一句。

“去找個人，談一場戀愛吧。不要去考慮結局如何。”

我扯了扯嘴角，道：“找誰?”

她聳聳肩，“這得問你。”

她托著腮，興味的打量了我許久，費解的道：“我一直不太明白，你的長得不錯，性格也挺好，為什么一直單身到現在?”

“那你為何不找?”我沒回答她的問題。

“……找了又如何?我已經沒有力氣去反抗注定的現實了，我也不知我找到的人能不能給我反抗的勇氣。算了，不說了，我明天就走了，你要來送我嗎?”

我答應了。

她離開的那一天，下著雨。

陰沉的天空，積壓的烏云，淅淅瀝瀝的雨，仿佛上天在哭訴著什么。

她不喜歡飛機，理由是恐高。

但她卻經常站在高樓之上眺望遠方，每次見到就有一種她仿佛要從這里跳下去，徹底擺脫所有束縛。

有一回，我嚇得直接沖過去拉住她。她愣了半響，看著我驚恐的模樣，放聲大笑了起來。

我也聽過傳聞，在我與她交好之前，她有一個非常恩愛的情人。后來，他罹難于飛機事故。

很狗血也很悲傷的橋段，總是喜歡說過去事情的她，卻一次都未曾提到。而我，也善解人意的假裝不知。

這樣于彼此都很好，我是如此認為的。

離別時她笑得很開心，仿佛沒有絲毫離愁，也好似這座城市沒有任何她眷念留戀的存在。

檢票進站時，她讓我回去。

我本想目送她上車，她拒絕了。

她對我說：“其實有時候挺討厭你的。真的。但你也是我在這里唯一喜歡的人。再見。”

我不喜歡“再見”兩個字，因為總會想到“再也不見”。

老板婚禮的那一天，我應邀前去。

老板是個女強人，一個人在這座冷漠的大城市里拼搏多年，如今見到她有了幸福的歸宿，有一個能讓她放下堅強撒嬌的男人，我們都為她感到高興。

婚禮在海邊舉行。

那一日天氣不甚明朗，涼風瑟瑟。我攏了攏衣服，走在海邊。

望著無垠大海，波光雖未瀲滟，卻也有著平和安詳的美麗。

我聽著音樂，放空大腦漫無目的的走著。直到同事打電話叫我過去幫忙，才回過神來。

昨夜，我又夢見了那個人。

在一片美得不真實的花海里，花雨紛飛，我笑得如孩子一般，也如孩子般在花海里玩耍著。

他安靜的跟在我身后，嘴角含著溫柔的笑容。

我對好友提起過這個夢。

我說，我自己都未想過自己會那般開心和肆意。

因為，我是個很拘束的人。

她安靜的聽我說完，托著腮，用我熟悉無比的戲謔笑容道：“真沒看出來，你還有這種少女情懷。我以為你就是個會笑的冰塊呢。”

我默默的笑了笑。

是的，這是少女情懷。

我愛著一個虛構的人，一個連容顏都不知的夢中之人。

……。

婚禮很成功。

我在觀眾席上，看著老板微笑的哭著，幸福的眼淚在喜慶的音樂和鮮花漫天里肆意著。

老板的丈夫是個很溫潤儒雅的人，他雖未泣淚，可每個眼神都追隨著老板，我只能用“柔情萬千、繾綣纏綿”來形容。

后來，我辭職了。

老板問我為什么，是不滿待遇，還是工作得不開心。

我說：“我想去旅行，給自己放放假。”

老板沉默的凝視我片刻，后許諾，只要我愿意，這里永遠有我的一席之地。

我不信承諾，但仍然感激。

我去了許多地方。

等回去時，我已瘦了好幾圈。

我沒有先回家，歸途的第一站是好友的老家。

她的老家在一個偏遠的小城市，交通不便，我花費了許多時間才找到正確的去路。

她已經結婚生子，為人母的她，多了一分溫和。

被時光和生活磨平了棱角，她已變成我不認識的模樣。

許久未見，交談許久，不外乎是彼此交代分開的這些年彼此的生活。

她說，她的丈夫還算不錯，雖然只是個小工廠的員工，根本無法為她和孩子提供豐裕的物質生活，但他很努力。

他們之間，更多的是因為年齡到了，為結婚而結婚。愛情在彼此之間似乎并不重要。他們如今，更多的是對彼此、對孩子、對家庭的責任和義務。

她說，等孩子稍微大一點后，她也會出去工作。畢竟，如今的孩子都是用錢養大的。

我問她，還會回去嗎?以她的才華能力，這座城市最好的工作對她都是委屈。

她沉默了片刻，緩緩搖了搖頭。

她說：“我不想我的孩子如我一樣，父母從小就不在身邊。即便物資生活再好，也彌補不了這點缺失。”

我不懂，也找不到理由反駁。

各自有各自的選擇和道路，她既然決定了，我除了尊重和祝福，不能再做任何。

我雖為她感到可惜，卻也不自覺的羨慕。

哪怕是一條平凡得毫無特色的路，她終究找到了一條可以走到生命盡頭的路。

而我呢?

我以為這些年的旅行，能夠找到我的路。

但我失敗了。

她問我，有沒有去戀愛。

我“嗯”了一聲。

他算是我的救命恩人。在漠河冰原我不小心踩碎冰層，跌入沁心徹骨的冰水里，是偶然路過的他救了我。

他很溫柔，也很寬容。猶如我夢中的`那個人。

或許正因為這一點，我才答應和他在一起。

但我和他的戀愛，也只維持了不長不短的三個月。

分手是他提出的。

他說：“沒有一個男人能忍受自己的愛人將自己當成替身。也沒有一個男人能夠忍受自己的愛人對自己的感激比愛情更多。”

是的，我感激他。

他不僅僅救了我的命，還教了我許多，不論是旅行方面、工作或人生方面。

分開后，我也想過，或許就如他所說。

我對他的感情，只是感激。

她在我離開時，說：“沒有人比你自己更能珍惜好你自己。”

我不明白她為什么如此說，但清楚她的意思。

我想問清楚，但深知她不會與我說明，也知趣的不再問。

我記得許久之前，一個如今已然未曾聯系的友人用很言情的腔調對我說：“他們都說你溫柔，可我覺得你不是。你能溫柔的照顧別人，卻照顧不好自己。真正溫柔的人，不會不善待自己。”

我不知有多少人說，我將自己關在狹窄的天空里，自我的、冷漠的活著。

我覺得這些話似乎很有道理和事實依據，以至于很久很久的時間里，我也找不到反駁的話語。

回了家，猛然間發現父母都老了。記憶中的青絲染雪，眼角也爬滿了皺紋。

心抽痛了許久。

當夜，我夢見了那個人，看見自己哭得像個孩子，委屈的蜷縮著身子，躲過他的安慰，然后他的身影在我的拒絕中，逐漸淡去。

猶如，這個季節，逐漸凋零的桃花。

我不輕易許諾，所以答應了母親前去應約。

在去參加以前我唾棄無比的相親約會之前，我在這里寫下這些凌亂話語。

我想我此舉并非妥協，只是不忍心拒絕。

善良也好，軟弱也罷，不去追究好與不好，這樣也未嘗不好。

我想我如他們所言，并不喜愛自己。

因此迷茫，因此憂傷，因此不善待。

因此，一直一直在寂寞。

我想，我是否可以多喜愛自己一點。

喜歡到，別人不喜歡我也無所謂。

為自己歌唱，為自己歡愉，為自己忘記，為自己恣意，為自己不再寂寞。

為自己寫一封情書，告訴自己，不論未來如何，我很喜歡你……。

真的真的，很喜歡你。

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇十二

“張舒妍！”一個清朗的聲音飄入耳畔，是她，我初二時的“死黨”依依。

“你這是……”依依的急切與關懷，透過雙眸傳遞而來，“沒事……”望著依依，陣陣暖意涌上心頭，連忙將眼角余下的淚跡抹掉，“正回家呢，一起？”“嗯”依依再次細細地打量了我一番，卻沒有再說什么。

寬闊的馬路在燈光的照耀下顯得異常蕭條，葉子已微微泛黃的梧桐樹此刻也顯得神秘而美麗，我和依依踩著落葉，漫步于夜晚不再嘈雜的路上，時間仿佛定格在了那一瞬間。路靜悄悄，只有我們兩個人，緩緩前行，思緒卻早已飛回到了初二的美好時光。

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇十三

人生并非一帆風順，有順心的時候，那也一定會有困難挫折的道路，你越往前走，就越會發現它是一條充滿困難挫折布滿坎坷陷阱的道路兒。在道路上唯一的支持，在于你自己。你只有自信的追求，你應該微笑的說，唯有這樣，才能給自己一份自信。

開學不久將要舉行第一次月考了，為此，我抓緊了，自己復習的腳步在復習的階梯上我埋沒在語文書的海洋里，為此花了不少力氣。

在考場里我有期盼的眼神望著監考老師，我期望他快點把考卷發下因為我期待著考語文都在做題目時認真的審題認真的寫答案，語文是我最大的難點，所以我不得不仔細點，但是由于由于語文的確有難度，我又非常的喜歡挑戰。

走出考場時，氣定神閑，我感覺挺輕松的。

然而好景不長，考完試后的一天，語文老師告訴我們，我們班考的不是很理想，我當時挺沮喪的，因為我覺得自己的努力應該可以考的不錯，沒想到我的自信還是沒有獲取分數，我為自己的自信感到可笑。

試卷發下來時，班上最高分93我也才88，但我個人覺得這場仗，我應該算甚了，因為我第一次的在班里語文單科排進了前三。

人生的航船需要我們自己掌舵自信的人生需要一個不怕困難，勇往直前的掌舵手，讓我們一路歡歌高呼到達，旅途的終點大聲的說：給：自己一份自信。

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇十四

1.防范未成年人溺水，是全社會的共同責任。

2.高高興興游泳來，平平安安回家去。

3.關愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。

4.河水湍急，小心溺水。

5.湖邊之行，慎于足下。

6.兒童戲水泳池樂，成人照顧伴在旁。

7.強化安全教育，防止溺水事件發生。

8.安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。

9.生命只有一次，溺水只差一念。

10.生命只有一次，請珍愛生命。

11.大手牽小手，安全去游泳。

12.齊抓共管，聯防聯動，嚴防溺水事故。

13.孩童泳池樂游游，成人伴實免憂愁。

14.孩子的貪玩，父母的傷痛。

15.生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇十五

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇十六

我是一家生物公司的經理。接到通知要招募100個減肥體驗者，最近，公司研發出一款減肥茶，減肥效果很好，公司對這款產品寄予厚望。不過現在市場上減肥產品太多，良莠不齊，公司決定先讓消費者免費體驗受力口碑。馬上通過各種媒體進行廣泛宣傳。因為是免費活動來報名的人絡繹不絕，很快名額就爆滿了。我知道，雖然公司活動宣傳力度很大，但對于一些忙于生計的人來說，無暇關注，不足為奇。

有一個普普通通的女子，名叫小紅。跟丈夫一起在城里打工，是一家空調企業安裝工。這幾天恰好在這棟寫字樓里面安裝空調，這才看起來，樓下的廣告，所以她鼓足勇氣過來了。了解情況之后。洋洋非常看好小紅，小紅雖然體重達到180斤。但他從事體育勞動消耗大，而且不像有的女孩一樣城吃燒烤夜宵和甜食。好產品常運動，再加上良好的飲食習慣，減肥效果肯定好。但是這個時候。小紅有點難受了，他嘆了口氣說。你看我的身材，平常衣服都很難買到，說實話，走在街上，看到別的女孩子穿著漂亮裙子，我也很羨慕，但是怎么說呢？我的身材不允許。而且賺錢也不容易，沒有想過有時間去減肥。所以她這才體驗一下。

很快，半年的體驗期就到了，體驗者們都來到娜娜的公司匯報結果，數據顯示，他們平均都剪了很多很多，大大超過所當初預訂的目標。小紅，最后一個來的，他不但沒瘦，而且還比以前更壯了，這很奇怪，這很奇怪。小紅從包里拿出減肥茶給我說，李經理不是產品不夠好，而是我沒有堅持喝這些茶，都還給你們吧！林娜一看這不對勁呢，當初鐵了心要減肥，現在怎么一口也沒喝呀？是不是怕有什么副作用呀？不是，是我改變主意了，不再想減肥了，這次責任在我跟產品沒關系，說完，他就匆匆的走了。

小紅心里想，這不對勁呢。以前有打滑的情況，但不像這次那么嚇人不說，自己穩若泰山，至少不會被拖到墻邊，今天怎么回事？他突然想到，可能是跟我減肥有關系。所以他后怕不已，愛美之心，人人皆有自己也想減肥，但是為了這個家庭，為了承擔自己的責任，只好決定不再減肥，留住體重。所以這才停了減肥茶，體重慢慢的又回來了。

昨天晚上找到他的地址，來到了他的家里，他們兩口子正在吃飯。看著他們臉上洋溢著幸福的笑容，我也跟著開心的笑了。

請給自己添一份沉著（優秀17篇）篇十七

五臺山位于山西省忻州市五臺縣境內，總面積2837平方公里，風景核心區位于五臺縣北部臺懷鎮內面積379平方公里，是國家級風景名勝區，國家5a級旅游景區，國家最值得推薦景點首位，國家地質博物館，國家級森林公園，國家十大避暑勝地之首，中國四大佛教名山之首，世界五大佛教圣地，6月26日在西班牙塞維利亞第三十三屆世界遺產大會列為《世界遺產名錄》成為我國第38處世界遺產。

天賜神地：五臺山位于太行山中段與河北省毗鄰，五臺山早在太古代時為大海由于亞歐板塊與太平洋板塊相互擠壓等一系列造山運動形成大山，后在7000萬年前的冰川活動中進退移動形成層巒疊嶂山岳交錯山體以結晶巖構成，其中五座山峰高大且平緩形如土臺故稱為五臺山，五座山山峰分別名為：北臺葉斗峰海拔3061米是華北地區最高山峰號為華北屋脊，每年都以0.3公分增長。

東臺望海峰海拔2795形如大象這里可以觀看到云海和日出。西臺掛月峰海拔2773米形如孔雀松濤林密，月掛西峰。中臺翠巖峰海拔2894米形如雄獅，臺頂上保留了大量的地質變化時留下的碎石雜生青苔故名。中臺位于五臺正中在明以前世人認為此峰為五臺最高后徐霞客游歷五峰留下遺篇《立于中顛難絕北頂》。南臺錦繡峰海拔2458米遠離四峰一枝獨秀形如臥馬滿山花海故名。五峰環抱外有滹沱流過山環水抱東北中西毗連南臺的獨峰，形成背有靠山后有擋山，五頂上建有五座寺廟，東臺望海峰望海寺建于元代供奉聰明文殊，北臺葉斗峰靈應寺建于宋代供奉無垢文殊，中臺翠巖峰演教寺相傳這里是文殊講法之地故名，建于唐代供奉儒童文殊，此廟是五頂中唯一的漢傳密宗寺院，西臺掛月峰法雷寺建于唐代供奉獅子吼文殊寺院正中有文殊洗鈸池四季圣水不絕。南臺錦繡峰普濟寺建于宋代供奉智慧文殊。五頂建五寺代表著文殊菩薩的五種智慧，大圓鏡——平等性——法界體——妙觀察——成所做，與文殊五字心陀羅尼《阿羅波者那》相對。