小學生演講稿具有一定的實用性和指導性，在提高口頭表達能力的同時，也培養了孩子們的自我認知和自我評價能力。這是一份精選的小學生演講稿模板，供大家參考和借鑒，希望可以幫助你寫出一篇精彩的演講稿。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇一

尊敬的老師，親愛的同學：

大家下午好。

“牙痛不是病，疼起來真要命”。對這句話我已經有了深刻的體會，因為我以前齲齒過幾次，每次都疼得吃不下飯，一刷牙就出血，疼痛難忍受不了，不得不去醫院開藥，沖洗，修補牙齒，否則，就會爛到牙根，影響健康。所以，我懂得了保護口腔衛生的重要性?，F在，我每次刷牙都很認真，而且不少于三分鐘，好久沒再出現齲齒了。

清潔的"口腔是人生健康的基礎。我們必須每天保持口腔清潔，盡量減少口腔內的有害細菌，因為口腔中的細菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細菌。

同時，清潔的口腔也反映出一個人，一個家庭，一個民族的文明素質及生活質量。與人交流，擁有潔白的牙齒，露出自信的微笑，呼吸清新的口氣，清潔的口腔遠比穿著名牌服裝更重要。所以，我們應該從小養成良好的口腔衛生習慣，用我們潔白的牙齒來樹立中國人的文明健康形象。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇二

美麗得體的微笑應該露出一口整齊潔白的牙齒，所以許多人都希望自己的牙齒潔白如玉，為了讓人們對牙齒有更深入的了解，我國還將每年的9月20日確定為“全國愛牙日”。

今天就讓我們好好了解一下牙齒吧。愛護牙齒，首先我們要知道牙齒有什么作用。牙齒是人體中最堅硬的器官，有咀嚼、幫助發音和保持面部外形的功能。并且人的一生中先后長兩次牙，首次長出的牙稱為“乳牙”，到兩歲左右全部長完，共二十顆。當長到六歲左右的時候，乳牙逐漸脫落，長出“恒牙”，共三十二顆。那么，牙齒的重要性又是什么呢?讓我繼續為你們介紹吧，首先，健康的牙齒可以促進孩子的生長發育，如果沒有牙齒，就不能吃硬的食物，水果要削成薄片，好多有營養的食物都不能吃，就會導致我們在長身體的時候營養不均衡。

其次，我們都知道孩子換牙時，容易吐字不清，而擁有一口健康整齊的牙齒，能幫助孩子更好地發音，而且孩子的牙齒整齊美觀，就可以讓孩子擁有一個自信美麗的笑容。那么怎樣才能有一口健康美麗的牙齒呢?首先一定要養成良好的刷牙習慣。刷牙時要注意正確的方法，順著牙齒豎著刷，刷完里面再刷外面，切記不可以橫著來回用力刷，否則會損傷牙根。其次，要注意牙齒衛生，要少吃糖，尤其是晚上睡覺前不要吃糖。

小朋友們，我介紹了這么多關于愛牙的知識，我相信你們也想要一口整齊潔白的牙齒吧，從今天起，讓我們一起行動起來，讓我們的牙齒更加健康吧!點評：小作者就像一個“小牙醫”，條理分明、具體形象地向我們講述了牙齒的構成、牙齒的作用、牙齒的重要性、應該怎樣保護牙齒。文章內容生動具體，讀起來很有說服力。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇三

全世界的小朋友大多對甜品的誘惑沒有抵抗力，過多食用甜品會腐蝕兒童的牙齒，不健康的刷牙方式也加劇了對牙齒的傷害。

活動中，老師講解了牙齒的結構、生病的原因及對生活的影響，還有正確的刷牙方法等。我們還穿上白大褂，在布置成天藍色的診室里，過了一把“牙科醫生”的癮。

牙齒是脆弱的，也是人類不可或缺的，為了我們健康的生活，請大家行動起來，健康飲食，及時護理牙齒。畢竟牙好，胃口才好。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇四

老師告訴我們很多關于牙齒的知識，還了解到牙齒不齊主要由4種壞習慣導致：咬筷子或咬筆、咬手指、上顎咬下顎、舔嘴唇。

接下來老師帶我們到治療室，排隊一個接一個檢查牙齒。我突然很緊張，心怦怦直跳，不停地張嘴讓同伴幫我看看有沒有蛀牙。輪到我了，牙醫認真地幫我檢查起來，她發現我右下的六齡牙因為窩溝封閉的材料脫落，有點小小的蛀牙，建議我做治療。我非常感謝牙科醫生的精心操作和精湛的技術。

今天的活動非常有意義，我學到了很多與保護牙齒有關的健康小知識。從現在開始，我一定要認真刷牙、定期檢查，保護好牙齒，爭取到80歲還能保留20顆健康的牙齒。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇五

俗話說得好，“牙疼不是病，痛起來還真是要人命?！边@該來的還是沒躲過啊，蛀蟲果真找上門來了。牙齒的保護說簡單也簡單，說復雜也不復雜呀，可是不容小覷呀。當喝下一口水，最先感受到自“刺”的是那顆蛀牙啊。被蛀蟲侵略的受害者正是大門牙的鄰居——犬牙，不把蛀蟲趕走，實在是感覺哪哪都不舒服。別無他選，只好面對現實，找牙科醫生“喝茶”了。

我和媽媽來到醫院牙科，牙科室里琳瑯滿目的工具，有大的、有小的，在盤子里銀光閃閃，讓我不禁打了個寒顫。雖說長痛不好短痛，但要用這么多工具處理我的牙齒，我還是無法接受，面對著力量驚人的“電鋸”不得不讓我渾身發抖。

這一次處理蛀牙，對于我來說事關重大。躺上椅子那一刻，瞬間感受到前所未有的恐懼。一排排工具，一盞慘黃色燈，醫生讓我張口，用冰冷的工具在我那顆蛀牙上敲了敲，他說：“這顆牙得拔了，已經蛀了一大半了。”當聽到已經傷到神經時，我心情如天打五雷轟一般。先用“電鉆”把黑的地方趕走，再用針試探牙齦，醫生讓我含一口鹽水，我吐完水，醫生開始在我的口中鼓搗了，他用一個鉗子為我拔牙。我的嘴巴時不時地顫抖，醫生說：“放松一點，一點都不疼的。”我點點頭，使勁張大嘴巴。不一會兒，醫生在毫無征兆的情況下，輕松地拔下那顆蛀牙。蛀牙躺在盤子里，看著這一顆壞了“一半”的牙，心想：這蛀蟲還挺“善良”，吃了我半顆牙，但是藏在后面，前平面完好無損啊。

我是個麻醉藥“絕緣體”吶，可以說是百毒不侵。拔牙時麻藥全吃了，一點麻醉效果都沒有。這可不是個愉快的過程，痛到“懷疑人生”，這可讓我非常煩惱。做完牙之后，我哪哪都覺得不舒服，嘴里都是糊味和牙料的味道。吃嘛嘛不香，差點沒餓扁。

換過的牙就是要用一生的，從現在開始我的認真刷牙啊。必要時，科學表明刷牙時順便刷舌頭，舌頭上也藏有細菌。醫院可不能常來，讓人心情不那么愉悅。好好保護牙齒才是硬道理!

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇六

“健康每一天從愛牙開始”。這是20xx年全國愛牙日活動主題，也是對活動的宣傳，更是對市民“關注口腔健康”的溫馨提示。結合學校口腔健康工作，特推出以下內容，旨在幫助廣大師生提高口腔保健意識。

人老了掉牙是一種正?，F象嗎?

人上了年紀與掉牙之間并無必然聯系，人的牙是病掉的，而不是老掉的。失牙的原因無外乎兩個：齲齒和牙周病。只要引起足夠的重視，去除引起齲齒和牙周病的病因，即長期有效的維護口腔衛生，并定期作口腔檢查(一般要求半年一次)，做到無病預防、有問題就早發現早處理，牙齒完全可以健康的保存并一直為我們服務。

什么情況下需要鑲牙，不鑲牙有什么害處?

除個別牙缺失、多數牙缺失、全口牙缺失需鑲牙外，牙冠大面積齲壞的死髓牙、殘根在經過適當治療后也可通過修復的方法恢復牙齒形態和功能，因此殘根、殘冠不要輕率拔除，最好請修復醫師看看，確定是否有保留價值。此外，氟斑牙、四環素牙、死髓變色牙也可通過烤瓷固定修復改善美觀。一般來說，拔牙后需要等2-3個月才能鑲牙，這時候傷口完全愈合，牙槽骨吸收改建完成，鑲牙后義齒比較穩固。長期缺牙不修復不但影響美觀和發音，影響咀嚼功能，還會因鄰牙不斷向缺牙間隙移動導致咬合錯亂，繼發顳下頜關節疾病，引起咬合創傷，引發和加重牙周病，破壞余留牙健康。

新長出的牙齒碰傷了怎么辦?

新長出的牙齒碰傷了怎么辦?發生了這樣嚴重的事故，千萬別慌!如果牙齒被整個從牙槽窩里磕出來了，一定要馬上找到脫出的牙齒。記?。耗笞⊙例X的冠部，就近找涼開水或自來水沖掉牙齒表面粘的污物，但千萬不要用刷子或其它東西刷牙齒的根面。然后將洗凈的牙齒放回到牙槽窩里，再去找醫生。如果您實在沒有把握，可以把牙齒泡在新鮮的冷奶牛內，或放在嘴里含在舌下，趕快找牙科醫生，一分鐘也別耽誤。拿在手里和用紙把牙齒包上，使牙齒干燥是不對的。牙齒離開身體的時間越短，再植后成功的可能性越大，最好在30分鐘內趕到牙科醫生那里。牙齒被碰松，折斷，那怕僅僅是出現了一道裂紋，同樣需要到醫院檢查。8歲左右是恒前牙外傷的高發年齡，此時，新長出的門牙的牙根還沒有完全發育完成，外傷后及時治療尤為重要。

乳牙碰傷了還需治療嗎?

乳牙碰傷了還需治療嗎?乳牙碰傷了同樣需要到醫院檢查。特別是外傷一段時間后，出現牙齒變色、牙齦腫脹或牙齦上起小膿包等情況，一定要及時到醫院治療。因為在乳牙根部的頜骨內，有生長發育中的恒牙胚，乳牙牙根病變嚴重時可影響恒牙胚的生長發育，會造成恒牙發育不良、畸形，甚至不能正常萌出，遺憾終生，所以應重視乳牙外傷。

受傷后牙完全脫落應如何應急處理?

一旦恒前牙發生外傷脫落，處理時應采取以下步驟：握住牙冠部(而不是牙根部);如果牙已落地污染，就地用生理鹽水或自來水沖洗(千萬不要用刷子或其他東西刷、刮牙根部);將洗凈的牙再放入原位(牙槽窩內);咬住干凈的棉球或毛巾，使牙固位;盡可能快地去看牙科醫生。如果不能立刻復位，可將患牙置于患者的舌下，也可放在盛有牛奶、生理鹽水或自來水的杯子里，并盡快到醫院就診，切忌用干的東西將脫落的牙包裹起來。

什么是"六齡齒"?如何保護"六齡齒"?

什么是"六齡齒"?如何保護"六齡齒"?在乳磨牙的后面的第一恒磨牙，因為在兒童六歲左右萌出，所以又叫它"六齡齒"。剛剛萌出的"六齡齒"并不十分結實，而且未經磨耗的咬合面凹凸不平，窩溝很深，易堆積食物殘渣和菌斑，且不易清潔，所以，它們受到細菌產酸的侵蝕，很容易出現齲壞。我們可以用窩溝封閉的方法，在齲齒發生之前，填平咬合面深的窩溝，使食物殘渣和菌斑不易堆積，達到預防齲齒的效果。另外，由于"六齡齒"萌出的早，又是悄悄地長在最后一顆乳磨牙的后方，常常被誤認為是乳牙，齲齒早期沒有及時得到治療，等到出現疼痛時，已破壞得相當嚴重，甚至在十幾歲時就不得不被拔除，遺憾終生。為避免這種情況，應定期帶孩子到醫院檢查牙齒。當不能判斷是乳牙還是恒牙出現問題時，應到醫院請醫生幫助解決問題。

得了齲齒怎么辦?

得了齲齒怎么辦?一般來說，齲齒不治是不能自愈的。在我們知道了很多齲齒的危害后，就應知道發現齲齒要及時治療。一個小淺洞，簡單補一下就行了，痛苦很小。要是等到牙疼得厲害，甚至腫起來再治，可就麻煩了。有些牙壞得沒法再治，只好被拔除。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇七

為了讓學生們從小了解保護牙齒的意義，掌握必要的口腔健康知識，在“920”世界愛牙日到來之際，xx小學向全校師生發出“保護牙齒，刻不容緩”的倡議書。

牙齒是伴隨我們一生的重要器官，尤其在小學階段，孩子的乳牙、恒牙并存，需要更加的關注。因此，學校組織了一到五年級的學生進行口腔檢查，同時班主任老師給學生們進行“愛牙護牙”的講座，具體講解如何保護牙齒：

一是教給學生們如何正確刷牙;。

二是要求學生合理調整飲食結構，控制食糖飲用量;。

三是課下收集保護牙齒的小知識，分享給同學;。

四是向家長宣傳如何正確保護牙齒，摒棄陋習;。

五是如何預防齲齒。

通過班主任聲情并茂，配合生動的動畫視頻的講解，讓學生們了解到牙齒對生活的重要性，加強了學生注意衛生、保護牙齒的安全意識，提高了學生的口腔保健意識。

【范文二】。

今天是9月20日是“全國愛牙日”。牙齒的健康對于寶寶的成長至關重要，教育寶寶養成良好的清潔口腔的衛生習慣，刻不容緩!貝斯特沈北幼兒園“愛牙日”主題活動的口號是“關愛牙齒，從寶寶做起!”特向全體家長及小朋友提出倡議，堅持做到：

1.養成良好的口腔衛生習慣，做到飯后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次應該刷3分鐘。

2.掌握正確刷牙方法：應采用豎刷法即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個面都刷到。

3.正確選擇牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。應該購買和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷(如刷毛太硬或刷毛太密)刷牙。同時要注意保持牙刷的清潔衛生和好的狀態(如牙刷的毛不能歪倒脫落)，最好每3個月更換一把。

4.正確選擇牙膏：根據自已口腔的實際情況選擇合適的牙膏。含氟牙膏能降低40%的齲齒發病率，但3～4歲前的孩子及高氟地區的人不宜使用。不宜長期使用某一種藥物牙膏。

5.牙簽和牙線的'使用：牙簽對上年紀的人很適用，但年輕人最好不用，以免出現牙隙變大。牙簽應選用清潔、不易折斷、光滑、無毛刺，橫斷面呈扁圓形和三角楔形的。牙線對牙齦損傷小，較安全，但使用時用力要輕柔。注意不要壓入齦溝以下過深的齦組織內。

6.定期做口腔檢查，及時治療牙病或口腔疾病。在幼兒時期，進行窩溝封閉能有效預防齲齒。

7.不用牙齒咬硬物(如不能用牙開啟瓶蓋等)。

8.牙齒缺失、缺損后應及時鑲補。牙齒的缺失、缺損對健康有一定的影響，如能及時修復，可保護牙齒健康，恢復正常的咀嚼功能。牙齒缺失易造成鄰牙松動，對側牙伸長和咬合創傷，也可造成食物嵌塞引起口臭、齲齒、牙周病等問題。

9.要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

10.平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

11.如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。要做到以上幾點并不難，關鍵在于要持之以恒。

貝斯特的小朋友們，關愛健康、保護牙齒、從今天做起!!

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇八

我有一顆牙都掉了兩個多月了，但是一直沒有長出新牙。今天放了學，我對媽媽說：“媽媽，您能不能帶我去看牙，我這顆牙都掉了兩個多月了，可還沒長。”媽媽笑著說：“當然可以啦!”于是我們就出發了。

到了愛牙醫院，我們來到了口腔外科，只見房間里一排看牙的床和配套的機器呈現在我眼前。我向一位醫生阿姨講了我的情況，阿姨說：“你先去拍一個片子吧，看看有沒有牙根，再判斷你是否能長出牙來?！庇谑俏覀冇秩チ朔派淇啤＿@是我平生以來第一次拍片子，我既興奮又緊張還害怕。

醫生帶我去了一個房間，并告訴我要把牙咬在那個黑色的東西上，過一會兒，兩邊像花瓣一樣的東西會夾在我的臉兩旁，等結束了它就會打開。開始拍片子了，只見這臺機器在我頭邊360度旋轉，我緊張極了!片子終于拍好了，我拿給醫生看，當醫生說：“你看，牙根已經在下面扎根了，過幾天你就會長出牙來。”時，我開心極了!醫生問：“你是不是不太用掉牙的地方吃飯?”我答：“是的，不用。”

這次看牙，我學到了一個知識：掉牙后你應該用那一邊的牙吃飯，而不是過度保護它不碰一點東西，這樣反而不利于長出新牙，要正常嚼東西磨一磨，牙才容易長出。還要注意早晚正確刷牙保護牙齒。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇九

老師們，同學們：

早上好！今天我國旗下講話的主題是：維護口腔健康，提高生命質量。同學們，你知道嗎？20xx年9月20日，也就是昨天，是第27個全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛牙日活動主題就是“維護口腔健康，提高生命質量”。

愛牙日活動倡導人們懂得追求健康并堅持健康的生活。

方式，并從維護口腔健康開始。一顆牙就是一個器官，牙齒健康不僅關系到身體健康的諸多方面，同時也是現代人健康與文明的標志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。

1.養成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要。口腔內存留的糖和碳水化合物等是導致齲病的主要原因之一。所以，應盡量減少每天吃糖的次數，少喝碳酸飲料，進食后應用清水漱口，睡前刷牙后不再進食。

2.口腔牙齒保護好，每天要刷三次牙，每次持續3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要注意科學的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛生。

3.提倡使用含氟牙膏預防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。

4.應定期進行口腔健康檢查，每年至少一次，及時發現、治療口腔疾病。

5.出現口腔問題，及早就醫是關健，不能被“怕痛”“小問題沒關系”等想法阻礙了就醫的進程。

同學們，讓我們把愛牙護牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生！

謝謝大家！

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇十

敬愛的教師，親愛的同學：

大家好。

昨天是全國愛牙日，淹城野生動物世界的獸醫也特地為園區內最大的動物大象作了一次牙齒檢查，并根據診斷結果進行了相關的治療措施。

淹城野生動物世界里有兩頭亞洲象，一公一母，它們身懷絕技，是動物園的明星大腕兒。亞洲象跟非洲象不同，只有公的才會長獠牙，所以從外表看鼻翼兩邊有象牙的就是公的，動物世界里的這只公象有一個很好的名字叫“博士”，而沒有象牙的叫“甜甜”。

大象身為陸地上最大的動物，要為它做牙齒檢查可不是一件易容的事。身穿白大褂的獸醫一進入大象領地，母象“甜甜”就悄悄躲到了“博士”后面，而“博士”則好奇地將鼻子伸向獸醫。飼養員給了“博士”一截胡蘿卜，拍拍它腦袋，說：“博士，沒事，不怕不怕，檢查牙齒是為你好，牙口好胃口就好，乖乖聽話張大嘴。”

由于“博士”平時口水比較多，飼養員還給它戴上專門制作的小圍脖，讓它神氣活現地在場地兜了兩圈，然后是一邊用食物誘惑，一邊好言相勸，這樣“博士”才卷起長鼻，張開大嘴接受檢查。由于大象太高，獸醫只好站在板凳上替它檢查，而且“博士”養得肥嘟嘟的，獸醫只能用手扒開它厚厚的嘴唇才能看到陷在肉里的大象牙。這時母象“甜甜”有好像有點緊張，在“博士”身后轉來轉去，還用象鼻悄悄卷起“博士”尾巴。

而“博士”呢像個乖乖聽話的寶寶，完全配合獸醫檢查，檢查完，“博士”轉過身去，用象鼻緊緊纏住“甜甜”的象鼻，飼養員介紹說它在鼓勵“甜甜”呢!

經獸醫診斷，大象牙齒有很小的磨損，獸醫為大象配了“偏方“漱口水進行治療。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇十一

敬愛的教師，親愛的同學：

大家好。

家庭在口腔保健中的重要作用?？谇患膊∈桥c人的生活狀況和行為習慣密切相關的常見病和多發病，影響著人一生的健康。家庭作為社會生活的基本單位，承擔著撫養子女、養老、傳遞人類文明和社會規范、健康保健和教育等功能。因此，家庭在預防口腔疾病和口腔保健中發揮著重要作用。

家庭口腔保健與家庭教育應當緊密結合。家庭教育與社會教育和學校教育可以互補，有良好生活習慣養成的互動性、血緣關系的親密性、親子教育的早期性、持久性等特點，可以在口腔保健知識的普及應用方面發揮作用。

家庭口腔保健在家庭成員間有良好的示范性。良好的口腔保健習慣會讓每一位家庭成員受益。應當在家庭生活中營造良好的愛牙環境，早晚刷牙，飯后漱口，掌握正確刷牙方法，使用含氟牙膏，定期作口腔健康檢查等，讓愛牙好習慣代代相傳。

家庭口腔保健可以提高父母關愛孩子口腔健康的能力。父母是兒童健康成長的第一責任人，對兒童的口腔保健負有應盡的義務。嬰幼兒的口腔完全依靠父母來護理，兒童的口腔健康狀況也和父母的重視程度有很大關系。

家長的防齲意識、防齲措施掌握程度以及家長自身的口腔健康狀況與兒童齲病的發生發展密切相關。第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，我國5歲兒童的乳牙患齲率為66%，在世界處于較高水平，12歲兒童的恒牙患齲率也達到29%，而對家長的`問卷調查結果顯示，只有49%的家長知道含氟牙膏，僅9%的家長能夠每天幫助孩子刷牙。因此，向父母宣傳口腔健康知識，提高他們的愛牙意識，關愛孩子的口腔健康至關重要。家庭口腔保健要從“呵護孩子，預防齲齒”做起。

(二)口腔健康的標準和家庭口腔保健基本內容。

1.口腔健康的標準。1979年世界衛生組織對口腔健康的定義是：牙齒清潔，無齲洞，無痛感，牙齦顏色正常，無出血現象。

2.家庭口腔保健基本內容。

(1)家庭成員每人早晚刷牙，飯后漱口，使用保健牙刷和含氟牙膏。

(2)家長監督或幫助兒童刷牙。

(3)家庭成員能夠做到科學吃糖，少喝碳酸飲料。

(4)幫助兒童克服吮咬、吐舌、口呼吸等不良習慣。

(5)家庭成員了解《中國居民口腔健康指南》內容。

(6)家庭成員每人每年至少進行一次口腔健康檢查，檢查中發現的問題應當及時接受相應的預防和治療措施，如局部用氟、窩溝封閉、齲齒充填、牙周潔治、義齒修復等。

(三)齲齒對兒童健康的危害。齲齒(俗稱蟲牙或蛀牙)是兒童最常見的口腔疾病。齲齒對兒童的危害表現在：

1.疼痛。齲齒遇酸、甜、冷、熱等刺激時會感到疼痛不適，影響進食和睡眠;齲齒進一步發展侵犯牙髓后疼痛十分明顯，嚴重時還會出現牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀，嚴重影響兒童正常生長發育。

2.咀嚼困難。齲齒可導致兒童咀嚼困難，影響孩子進食多纖維的蔬菜和肉食，形成偏食等不良飲食習慣，造成營養不均衡;由于齲齒造成的偏側咀嚼，還可導致雙側面部發育不對稱。

3.乳牙齲齒影響恒牙。乳牙齲齒不及時治療可影響恒牙的正常發育，可造成恒牙萌出障礙和牙列不齊。

4.心理影響。由于齲齒對言語、美觀等功能的影響，會引起兒童社會交往困難和心理障礙，影響兒童身心健康。

(四)兒童齲齒的預防方法。

1.早晚刷牙，飯后漱口。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，飯后漱口也可去除口腔內的食物殘渣，保持口腔清潔。指導兒童刷牙的要點有：

(1)早晚兩次刷牙，晚上睡前刷牙更重要。

(2)選用適合兒童年齡的保健牙刷，每3個月更換一次。

(3)做到一人一刷一口杯。

(4)兒童學習刷牙，家長應當幫助和監督。

2.局部用氟預防齲齒。氟是人體健康所必需的一種微量元素，攝入適量氟可以減少牙齒被酸溶解和促進牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長，預防齲齒的發生。氟化物防齲措施適宜在低氟地區、適氟地區以及在齲齒高發地區的高危人群中應用。指導兒童局部使用氟化物防齲的要點有：

(1)使用含氟牙膏要注意用量。學齡前兒童使用含氟牙膏刷牙每次用量為豌豆粒大小，應當在家長或老師的監督指導下應用，以防誤吞。不要給孩子使用成人牙膏。

(2)接受專業機構提供的局部用氟措施。家長可帶兒童到醫療機構或在幼兒園和學校接受由專業機構和人員提供的局部用氟防齲措施。

3.窩溝封閉預防窩溝齲。窩溝封閉是預防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。窩溝封閉技術無痛、無創傷、安全簡便。窩溝封閉的最佳時機是兒童牙冠完全萌出，齲齒尚未發生的時候，一般第一恒磨牙在6-9歲，第二恒磨牙在11-13歲。窩溝封閉后還應當好好刷牙，如果發現封閉劑脫落應當重新封閉。指導兒童接受窩溝封閉的要點：

(1)如果當地政府提供免費窩溝封閉，家長要主動帶孩子到政府指定的醫療機構接受檢查和窩溝封閉。

(2)如果當地政府還沒有開展免費窩溝封閉項目，家長也應當主動帶孩子到有資質的醫療機構進行檢查和窩溝封閉。

4.養成良好飲食習慣。健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎，養成良好的飲食習慣會使兒童終生受益。

(1)母乳喂養，正確使用奶瓶。

(2)科學吃糖，少喝碳酸飲料，睡前刷牙后不再進食。

(3)多吃纖維性食物，增強咀嚼功能。

5.定期口腔檢查，及早治療齲齒。齲齒的發生和進展緩慢，早期沒有癥狀，不易察覺，出現癥狀已經到了中晚期，治療起來復雜，患者遭受的痛苦大，花費多，治療效果也不如早期治療好。因此，家長要定期帶孩子到醫療機構進行口腔健康檢查，對兒童口腔疾病做到早預防、早診斷、早治療。提倡兒童每6個月接受一次口腔健康檢查。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇十二

尊敬的各位領導、各位老師：

大家好！我叫xxx，本科學歷，計算機應用專業中國共產黨黨員中學高級教師，年齡50、教齡28、黨齡20、擔任信息組長，在我校工作的近二十年來一直擔任專職信息技術教師，此外還曾兼任過健康、安全、品德與社會等學科的工作。

知天命的我基本達到了看山還是山，看水還是水的人生境界，也更加懂得感恩、懂得回報、知道選擇什么、放棄什么。我由衷熱愛自己職業，喜歡自己的專業，每天工作著、快樂著、收獲著，幸福著。

數次獲市人事局嘉獎及市優秀共產黨員稱號讓我感受到被領導、同事高度認可的幸福；多次參加省、市中小學信息技術教材及中小學教師繼續教育叢書的編寫工作讓我感受到創新的幸福；獲國家、省、市、校優秀課評比一等獎及近十余項科研課題、優秀成果讓我感受到做一名科研型教師的幸福。獲省、市青少年信息學競賽優秀輔導員稱號讓我感受到創造出讓自己崇拜的學生是怎樣的幸福。

各位評委：我競聘的專家崗位是綜合。專家是領導為打造我校教學領域具有較高的教育研究水平和創新能力的學者而設立的新崗位，專家是一份榮譽更是一份責任。

綜合組是由原來的文字組與信息組合并而成，其特點是人員流動頻繁、學科多、辦公地點分散、教師課時多任務重，但令人欣慰的是這是一支年輕的隊伍，教師們充滿活力、朝氣蓬勃、銳意進取，他們內心深處都有被重視、被肯定、被尊敬的渴望，當這種渴望得以實現時許多潛能和真、善、美的情感就會被奇跡般地激發出來、就會在教育教學上展現出無窮的魅力、就會擁有職業幸福感，只有幸福快樂的老師才能培養出幸福快樂的學生。

如果學校選擇我，我將發揮自己的專業特長，從《運用信息技術、構造高效課堂》入手，讓教師的職業幸福感從懂得享受課堂開始，因為課堂是教師的生命，是教師演繹生命精彩的舞臺。

針對組內教師掌握信息技術的現狀及存在的.問題我的工作設想是：

（1）創建組內qq群，開展網絡教研活動。

網絡教研為教師提供一個展示、交流、學習的平臺，營造教科研氛圍，促使教師養成教學研究興趣和學習習慣。

（2）豐富教學資源，拓寬教學視野。

提供與教學內容緊密相關的優秀網站、工具軟件、教學案例等教學資源方便教師們備課使用。

（3）優化培訓方式注重學用實效。

制作視頻培訓教程上傳于空間，供教師選擇學習，解決集中培訓、分層教學的困難。

（4）探究課堂提問設計落實有效備課。

“教學的藝術全在于如何恰當地提出問題和巧妙地引導學生作答”為此把“課堂教學提問設計”作為備課的重點進行研究與探討。

（5）有效運用信息技術構造高效課堂。

堅持以“適時、適當、適度”為原則，指導教師走出課堂教學信息技術應用的誤區。

（6）組織信息技術教師對本學科教材進行更新。

各位評委我對本次競聘的態度是：選擇我，我將是領導眼中的好專家；放棄我，我仍將是學生心中的好教師！

謝謝大家！

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇十三

尊敬各位領導、各位同仁：

春意盎然的四月，我們相聚在雉水大地，共同參與如皋市首屆“愛地球、共行動、我騎行、你點贊”低碳環保綠色騎行活動。作為一名國土資源工作者，我覺得非常榮幸!今天是“第47個世界地球日”，我們的宣傳主題是“節約集約利用國土資源，共同保護自然生態空間”。在“4。22”這個特殊的日子里，我們用簡單的騎行活動形式，就是要向全社會傳遞正能量、宣傳新理念、倡導新生活。

土地是萬物之母，地球是我們共同的家園。隨著經濟社會的深入發展，人們在收獲豐碩物質文明成果的同時，卻也在慢慢失去“藍天碧水、鳥語花香”，人類的生存環境正在遭遇前所未有的嚴峻挑戰，寶貴的國土資源也越來越不堪重負?？墒牵覀冇謩e無選擇，因為地球是我們唯一的家園，離開他，我們別無去處。唯有面對、唯有改變才是我們生存的唯一出路。

生態環境惡劣，土地資源危機尤為突出。隨著工業化、城鎮化發展加快推進，土地利用變化所導致的碳排放量也呈現增長趨勢。低水平重復建設、粗放型土地利用帶來的是耕地過快減少、土地資源過渡浪費、污染排放急劇增加、生態環境友好的用地空間布局被嚴重破壞。當前，如皋也和全國大多數地區一樣，正面臨著發展的重要戰略機遇期，對國土資源管理來說，也將是資源供需的矛盾凸顯期、資源利益沖突和訴求的高發期。切實解決好國土資源問題，已成為日益重要、緊迫而艱巨的任務。面臨發展和保護的兩難，我們應該更加有所作為，我們將堅持規劃先行，科學布局、合理使用，以節約集約用地為核心，統籌安排建設用地，嚴格實行用地預審制度，在項目準入、規劃選址、用地規模、投資強度以及建筑密度等用地條件方面嚴格把關，用科學的理念、嚴格的制度管好如皋的土地資源，保障如皋經濟社會的健康可持續發展。

最后，預祝今天的主題騎行活動取得圓滿成功，謝謝大家!

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇十四

尊敬的老師、各位叔叔阿姨：

大家好！

我是學生代表陳濤。很高興能代表全班同學發言。首先允許我代表同學們感謝叔叔阿姨們百忙之中抽出時間來參與這次的家長會。

轉眼間五年就這樣過去了，同學們各自見證了彼此的成長歷程，互相指導，共同進步。班上許多同學都給我們大家樹立了榜樣，其中，令大家印象最深刻的就是我們的前任班長陳婷了。

自五年級以來，李老師為了培養我們自我管理的能力、自覺學習的習慣、自主做事的責任心，實行團隊自主合作管理。班上有九個團隊，各個團隊都有自己負責的項目以及預期目標，短短一年多的時間，我們班就取得了很大的進步。不僅同學們學習做事的積極性增長了，而且同學們本身的能力也提高了。如陳二負責的文藝宣傳組，將班級裝飾得十分漂亮；陳八負責的安全組徹底消除了我們班的安全隱患；邱七負責的活動策劃組，讓每月一次的同學生日會成為同學們增進感情的快樂驛站；洪一負責的衛生團隊更是讓班級教室變得一塵不染、公共區成為學校環境美好的優秀代表；陳三負責的生活組讓早餐的秩序良好，同學們吃飯積極性不斷增長；葉四負責的體育組更是讓班級同學對體育充滿了熱情；唐五負責的學習組讓早讀書聲瑯瑯、讓作業按時完成、讓學習風氣不斷改善；凌六負責的紀律組雖然問題不少，可是他們的努力讓我們對班級課堂的和諧有序、絕對安靜充滿的信心。

當然，因為同學們中也有不自覺的行為，各方面也存在一些不足。如有些同學在班上亂扔垃圾、抽屜垃圾不按時清理、把垃圾丟出垃圾桶等不好的衛生習慣。不過，自從老師開始發起警告和衛生團隊的同學立下公約以后，同學們都收斂了很多。地面上的垃圾、垃圾桶里的垃圾、垃圾桶外面的垃圾都有適量的減少。雖然進步不大，但我們知道沒有誰是可以做到瞬間完美的，這需要重重的磨練以及時間的見證。沒有最好，只有更好。我相信，通過同學們的努力，每天進步一點點，班級一定會更上一層樓。我們的小學生涯也會在同學們的共同努力下留下最美好的回憶！

我的演講完畢，謝謝大家！

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇十五

親愛的老師、同學們：

大家好!

歷朝歷代，許多仁人志士都因“江山如此多驕”，而“引無數英雄盡折腰”。李白知“國恥未雪，何由成名?”;陸游恨“報國欲死無戰場”;文天祥能做到“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”;岳母教子“精忠報國”。

先輩們以國事為己任，前赴后繼，臨難不屈，保衛祖國，關懷民生，這種可貴的精神，使中華民族歷經劫難而不衰。這種愛國主義精神在中華五千年的歷程中，早已成為我們偉大的民族精神，是我們這一代必須傳承和發揚的。

展開歷史的畫卷：昔日的祖國，曾傲立東方，我們為此自豪;昨天的華夏，也曾忍辱百年，我們為之哀歌;而今日的中國，已是青春煥發，我們為之雀躍!香港、澳門的回歸;申奧的成功;世貿組織的加入;神五、神六的升空;改革開放__年的輝煌成果，無一不向世人昭示著中國人民的勤勞智慧和無窮的創造力。

今天我們勤奮學習、厚積博發，明天為創造祖國之輝煌而努力奮斗!

謝謝。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇十六

同學們，老師們：

早上好！

今天是我國第xx個全國愛牙日，旨在普及口腔衛生保健知識，推動全社會關注兒童口腔健康。

那么，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢？

后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一，是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在這平靜而隱蔽的環境中，利用食物中的糖類繁衍生長，并產生酸性物質，腐蝕牙齒，形成齲洞，也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時，蛀牙的破壞可向深部迅速發展，波及牙神經。

而窩溝封閉是預防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窩溝面，覆蓋一層液態的樹脂，在其表面形成一層保護性的屏障，阻止齲菌及酸性代謝產物對牙體的.侵蝕，從而達到預防窩溝齲的目的。

這就象日常生活中，為防止木制品腐蝕與蟲蛀，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹，涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應口腔的環境。健康的牙齒帶給我們美麗的笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護我們的牙齒，綻放美麗的笑容，構建和諧的校園。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇十七

今天我懷著無比激動的心情來踏上這講臺。世界上成功者的隊伍里，很多人并不見得很聰明，但是在失敗者的隊伍里，很多人也不見得愚笨。其實，有一樣東西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，而成功很大程度是意志的成功!有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事后發現這是生命的轉機。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學習?；紴榈拍苁股鼰ㄈ灰恍隆Ｈ说囊簧残枰懽儾拍艹砷L。生命就像游戲，但不能游戲人生;生活需要歌舞，但是不需要醉生夢死;生活需要藝術，但不能投機取巧。

我們訂的計劃和目標總是堅持不了幾天;我們總是跟在別人后面，白白消磨大好時光;困一點，累一點，就把今天該做的事推到了明天所有這些，能說努力了嗎?全力以赴了嗎?雖然付出未必就有回報，努力和成功不能劃等號，但是，不付出就絕不會有回報!不努力就絕不會成功!

同學們，不要擔心努力后的結果如何，得不得到回報，請記住一句話：盡心就是優秀，盡力就是成功!何必為自己的欠缺、自己的失敗而沮喪呢，何必為別人的嘲笑、別人的諷剌而痛苦呢，這些是上天賜給你我的福分，把人生一切不幸的遭遇照單全收!我們感謝上蒼所做的一切不合理的安排!感謝社會的殘酷!感謝世態的炎涼!因為，越磨礪，越光芒!當一個孩子生下來的時候，沒有人會問：是一個國家總統、還是國家干部;是一個教授、還是一個流浪漢?我們只會問：是男孩還是女孩?這一切都是未知數，只有性別的差異。隨著環境的改變，學習的艱難，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會慢慢地發生改變，這樣的改變將會導致人與人之間的差距，于是，有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。萬事需要一種積極向上的狀態。面對生活中的逆境，請不要退縮!沮喪時，讓我們引亢高歌;悲傷時，讓我們開懷大笑;恐懼時，讓我們勇往直前!最后讓意氣灑脫的我們以飽滿的熱情去迎接未來的機遇與挑戰吧!

謝謝大家，我的演講完畢。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇十八

教師們、同學們：

對于我們中學生來說：世界上有三樣東西要等好久才能到來：生日、寒假、暑假。

世界上又有三樣東西隨時都會到來：階段考試、期中考試和期末考試。

對待考試，我想各位都很有經驗了，因為這已經是家常便飯，可是為什么“失敗乃成功之母”這句話總是不會在某些同學的身上靈驗，一次次的考試失敗之后還是失敗。我想這跟考試后對待考試的態度有很大的關系。有的同學考試前對試題卷是“可望而不可求”，考試時則是對試題卷“奉若真神”，生怕漏了一道題，可是考試后則是把它無情的拋棄。這時，他們的眼中僅有分數了。時下不是流行可持續發展嗎?那么為什么有那么多的同學沒有把眼光放在以后。其實分數只可是是對你這階段努力的一個評價，有些同學，考完后只是盯著它，盯著它難道就能把66分變成99分嗎?應當找出丟失分數的原因，并分析不清楚的知識和這階段的不足。我們的目標不是這一次次的小考，而是將來的中考、高考。

明天是完美的。但完美的明天不會從天上掉下來，它要靠今日每個人的智慧和勤勞，僅有今日的努力，才能換來明天的完美?！氨╋L雨過后不必須會見彩虹，可是至少會萬里晴空”，用一個好心境，用一種平常心去投入到下一輪的學習中。也許努力不一定會有收獲，但不努力一定是不會有收獲的。

多謝大家!

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇十九

親愛的老師，同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是《保護牙齒，從我做起》，不知道你有沒有受到過牙疼的折磨。

世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康、牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言，容貌和健康有密切關系、下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本，最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘。

2、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分、兒童應使用兒童專用牙刷、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

3、吃完東西要及時漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

4、糾正不良習慣、有些同學有吮拇指，舔牙，咬牙，張口呼吸，咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒排列不齊等畸形、另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查，潔治，沒病防病，有病早治。

但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容、謝謝大家！

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇二十

大家早上好!今天我演講的題目是《愛牙護牙笑容甜美》。

俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先?！笔澜缧l生組織把每年的9月20日定為全國愛牙日，因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。

世界衛生組織給口腔健康的標準下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。保護牙齒除了每天早晚認真刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小技巧：

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。

2、每天至少要刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個牙刷3個面，每次持續2-3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養做到每人人手1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。

6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習慣，這樣會造成牙齒的錯位畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應盡早矯正。

7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

10、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人?！钡肝覀兠總€人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇二十一

今天，我陪爺爺奶奶去補牙齒。

我看到許多人的牙齒都已經爛了。我想：他們一定是沒刷好牙才這個樣子。我又想：我不是也刷不好牙嗎?我到了醫療室，又看見了很多人躺在病床上，而醫生拿著鉆頭，使勁地鉆病人的牙齒，我想：我一定要愛護牙齒，不能像他們一樣，一定要保護好自己的牙齒。這時，我也看到那些牙齒很好的人，根本不用煩惱，只要在外面等一等，看一下書，玩一下游戲，聽一下音樂，非常自在，我十分喜歡外面的人，也非常想當外面的人，不愿意當里面的人。

這次去牙科醫院給我敲了一下警鐘：以后要保護好自己的牙齒，別讓牙齒受到損壞，這樣對自己非常不好哦!

小學生愛牙日精彩演講稿（匯總22篇）篇二十二

口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護牙齒，從我做起。

然而，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當，還會引起嚴重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。

1.均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。

2.釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。

3.脂類、某些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟……)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。

4.四種奶制品讓牙齒更堅固:我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。

當然，正確使用護牙工具也是很重要的。列如：我們最常用的牙簽，如果用不好，刺到牙齦，會引起牙齦腫痛，所以，建議大家最好用牙線解決問題。

聽了我的介紹，大家是否知道護牙的重要性了呢?好，保護牙齒，從我做起!

謝謝大家！

演講稿。