心得體會是一個發現問題和解決問題的機會，有助于我們提升解決問題的能力。下面是一些值得借鑒的心得體會范文，供大家參考和學習，希望能對大家寫作有所啟發。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇一

1.書籍是全世界的營養品。

生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧中沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。知識是人類進步的階梯，閱讀則是了解人生和獲取知識的重要手段和最好途徑。孩子在學校學到的主要是課本知識，孩子如果只是掌握課本上的那點知識，那么知識結構難免單一。閱讀有益的課外書不但有助于開闊視野、培養廣泛的興趣愛好、學會為人處世等，而且可以增長見識，做到不出家門而知天下事，不出國門而了解世界各地的歷史文化、風土人情。

2.讀書有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。

那些主人公具有美好品格的書籍，那些富有人文精神的書籍，很容易在閱讀者的內心引起震蕩。比如讀魯迅的書，會被魯迅“我以我血薦軒轅”的赤子之心打動;讀李白的詩，會被李白“安能摧眉折腰事權貴”的傲骨打動;讀《鋼鐵是怎樣煉成的》，會被主人公保爾不向命運屈服的鋼鐵般的意志所折服……這些向上的精神會對人格起到升華的作用，并可以促使一個人形成良好的道德品格和健全的人格。

3.讀書可以給我們打拼的勇氣和戰勝困難的力量。

讀書能夠祛除內心的浮躁，讓一顆心沉浸在文字寧靜的世界里，給心靈以慰藉和滋潤。還能祛除內心的空虛，讓一顆心在知識的海洋中漸漸豐盈、充實起來。所以，讀書人不會無奈和茫然，因為有書為伴;不會孤獨和寂寞，因為有書為伴。

4.讀課外書有助于積累詞匯，提高寫作能力。

博覽群書，是一個積累的過程，天長日久，自然會產生寫的欲望。而且因為讀的書多，寫起來也會有信手拈來的感覺。你如果多讀幾個孩子的作文，就會發現那些勤讀書的孩子，寫出來的作文大多引經據典，內容充實，而且有深度。杜甫詩曰：“讀書破萬卷，下筆如有神?！闭f的就是這個道理。

5.提高孩子的學習興趣和積極性。

孩子在學校主要依賴老師、教材和課堂，這樣在一定程度上限制了他們學習的主動性和創造性。看喜歡的課外讀物能提高孩子的學習積極性，使他們主動認知、主動吸收知識，并積極運用這些知識開動腦筋去思考問題、分析問題、解決問題，從而有效地培養和確立主體意識，使孩子從依賴型的學習向主體型的學習轉變。

總之，可以用培根的一句話來高度概括讀書的好處：“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，邏輯修辭使人善辯?！?/p>

一個人想學有所成，一個重要的法寶就是讓讀書學習成為習慣。從小培養孩子愛讀書、讀好書的習慣，將使孩子受益終身。

讀書有很多影響深遠的好處，下面列了一些讀書的好處。

1、刺激精神。

研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯亂。因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過鍛煉來保持它的強壯和健康，因此那句話“不用就沒用”特別適用于你的大腦。研究發現：做謎題、玩游戲例如國際象棋同樣有助于刺激大腦認知能力。

2、減輕壓力。

無論你在工作上、個人交際中又或者日常生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當你沉浸于一個好的故事時，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個境界，而一篇迷人的文章將會分散你的注意力，讓你享受現有的時刻，忘記壓力，享受放松。

3、增加知識。

你所讀的所有東西都會給你的大腦帶來新的信息，而你永遠無法知道什么時候它們就會派上用場。你掌握的知識越多，對于將來所面對的挑戰，你就準備的越充分。此外，這里還有很多引人深思的事情：你是否發現過自己處于悲慘的情形，但是請記得盡管你可能失去一切：你的工作、財產、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。

4、擴充詞匯。

它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會出現在你每日的詞匯中。發音清楚，用詞得當在任何工作中都很重要。意識到你可以很自信的跟你的上司說話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業發展。相比那些詞匯匱乏、對文學、科學突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學、健談、知識淵博的人更快(也更經常)得到提升。

讀書對于學一門新的語言也至關重要。因為非母語者會在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語和書寫更加流暢。

5、提高記憶力。

6、增強分析思維能力。

你是否曾經讀過引人入勝的推理小說并且在小說讀完之前自己就解開了謎題?如果是的話，你就可以通過記錄并整理所有提供的細節，利用批判、分析的思維去分析偵探小說。在評論情節的時候我們同樣需要分析細節的能力;來界定它不是一篇好的小說，人物發展是不是切當，故事情節是不是順暢，等等……。如果你有機會和其他人討論那本書，你將能很清楚的表明自己的觀點，因為你已經考慮過小說所涉及的各個方面了。

7、提高集中注意力。

在我們網絡瘋狂的時代，當我們每天多任務同行時注意力將會立馬被分散到一百萬個不同的方向。在簡單的五分鐘的內，一般人將會把他們的時間分在做工作、查看郵件、和幾個人聊天(通過視頻聊天、網絡電話，等等……)，留意微博、查看他們的智能手機和工友互動上。這種類似加法的行為提升了我們的壓力水平，同時降低了我們的生產率。當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在故事上。世界上的其他事將會消失，而你將沉寂于有趣的每一個細節里。在工作之前嘗試著讀15-20分鐘(例如：在你早上去上班的公交車上)，當你到辦公室的時候你將會很驚訝的發現你的注意力是多么的集中。

8、提高的寫作技能。

它將隨著你詞匯量的增加而提高：調查顯示出版的好書對一個人的寫作能力具有顯著地影響，就如作者的抑揚頓挫、流暢性以及他們的寫作風格都會影響到你的寫作。就如同音樂家會影響其他人，畫家會用先前大師的技巧一樣，作家會通過閱讀其他人的作品而學著巧妙用詞。

9、平靜內心。

讀一本好書除了可以讓你放松之外，你讀的內容也可能給你的內心帶來無盡的平靜。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。

10、免費娛樂消遣。

我們中的很多人為了可以在書上可以做注釋，折書角以便于日后的查找，而喜歡買書，但是這種做法很花錢。想要低成本娛樂的話，你可以去你們當地的讀書館，在那無盡的免費圖書中得到快樂。讀書館有各種你能想到的書目，而且由于他們的庫存是循環流動的并會不時的增加新的書目，所以你永遠都不會沒有書可看。

如果你恰巧住的那個地區沒有圖書館，又或者你行動不便去圖書館不方便，那么你可以閱讀電子書，因為絕大部分的讀書館的書都有pdf格式和epub格式的，你可以在你的電子讀書器、蘋果平板電腦或者你的電腦屏幕上讀書。網上也有很多免費的電子書可供你下載，所以去找一些沒有過的書讀吧!這里有所有種類的書目，它可以滿足世界上任何人的需求。無論你是喜歡傳統文學，時尚雜志、人物傳記、宗教書目、成年人書目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小說，你都會找到滿足你好奇心和想象力的書目。請暫時離開你的電腦，打開一本書，充實一下自己的內心世界。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇二

截至今天，我接觸快速閱讀已有一年了，在此之前我從未覺得自己的閱讀能力有任何問題，因為我的閱讀能力自我感覺還不錯，但這種感覺直到一年前我進入大學后，我徹底沒有了。

大學生活一直都令我向往，或許不止是我一個人，還有千萬的學子都想擺脫高三的束縛，翱翔在屬于自己的生活中。開學不久，學校的各個團隊都在外招新生，我懷著無比自信的心選擇了“口才社團”。自認為這個社團會是我一展抱負的平臺，結果現實和理想很不搭，我剛進去的時候，靠著高中時期的良好基礎，自然在新生中嶄露頭角，得到了社長的賞識，他讓我帶領大家每一天早上在校園角落里進行訓練，目的是為了迎接一個月后的社團比賽，當然我也報名參加了。

比賽規則很簡單，就是在最短的時間閱讀一本書，然后根據自己所閱讀的內容加以潤色再和對手進行口才辯論。聽到游戲規則后我更加對自己有信心，在進行抽簽選擇對手的環節，我抽到的是大三一位學姐的名字。

主持人把兩本書放在我們面前，在聽到開始的聲音后，記時開始，比賽現場很安靜，安靜的似乎能聽到滴滴答答轉動的時鐘聲音，我心態平和，正常發揮著平時的閱讀速度，但當我輕輕的掃了一眼學姐的閱讀速度時，發現學姐的書都翻了一半，而我才看三分之一還不到，這一下我急了，一著急就亂了心智，眼睛快速的掃讀，其實也不知道具體看的內容是什么!當時腦海中只有趕緊閱讀完，現場那么多的觀眾，不能在這一場比賽中丟人。

時間一分一秒的過去，最先放下書本的是學姐，她用手摸了一下眼鏡，舉起了手示意書籍已經閱讀完畢，可以開始進行口才辯論了。主持人問我：“是否已閱讀完畢?”我滿臉紅彤彤的看著觀眾和主持人回答：“閱讀完畢!”這就是腦袋一發熱的決定吧!

學姐開始向我發起了攻擊：“我覺得書本里面的主人公具有一定的理性特質，比如他在...........事件中就能體現，值得大家深思?！痹绞羌芯υ绞窍±锖浚耆疾恢浪f的事件是哪一章節的內容，因為我都還沒有閱讀到最后。在臺上憋了3分鐘沒有回應，實在不知道該怎么辦，當時就想找個洞自己鉆下去。

后來，主持人給我圓了場，讓我自己下去了，真不知道當時是怎么走下舞臺的，只聽見后面有一個和我一起進來的大一新生說了一句：“平時不是特別牛嗎?怎么在舞臺上就成這樣了，天天自以為是。”

自尊心從未被如此被打擊和羞辱過的我，自以為是的徹底毀了我的驕傲和自信，回到宿舍后，我認真反省自己為什么會出現這種情況?找到問題后，我下定決心要提高閱讀速度，也是無意間發現了精英特超級速讀記憶訓練軟件，百度用過的網友都說很不錯，既然是一個真正有效的學習方法，我就沒有必要懷疑什么!那就全身心投入到鉆研和訓練中吧。

經過4個月的堅持訓練，我閱讀速度在潛移默化中有了很大的提高，這種變化其實我自己剛開始真的沒有察覺到，真正意識到還是有一次和宿舍的舍友一起約好看同一本小說，結果我都看完了2個星期，他才看到一半。

經歷過這些事兒以后，我才認識到一次的失敗不代表永久的失敗，只要你善于從失敗中繼續教訓、總結經驗，并仔細去找對的方法，成功自然會離你越來越近，想到這些，我發現我真的要感謝精英特速讀記憶訓練軟件，因為是它給了我奮發圖強的機會呢。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇三

要采用“篩選”式閱讀法。

有意識地為涉獵專業所需的各種信息而有針對性地讀。

二、

要聚精會神地閱讀。

三、

要默讀，不要朗讀。

發聲的閱讀是快速法的大忌。如何快速閱讀。

四、

要克服反復瀏覽的習慣。

五、

要在閱讀中，運用多種記憶方法，有目的地在讀中記。

不要去記無關緊要的詞句，卻要記住文章主題及內容實。

六、

要提倡有理解目標的閱讀。閱讀時，抓住實質性的關鍵詞。所讀的內容實質，正是閱讀時應弄通的重點。理解并記憶就是我們讀書最終目標。

七、

八、

要.學會運用多種速讀形式的學習法，不斷提高閱讀速度。

九、

要經常訓練自己的速讀能力，長期堅持練習，以便形成學習習慣，鞏固自己已經取得的成果。

十、

要每天堅持閱讀一定量的定額標準：即兩份報紙，一本雜志，并按自己的專業需要，從中吸取相當于普通圖書五十至一百頁左右的信息。

1：大腦的翅膀。

朋友，在終生學習的社會里，每個人都希望擁有自由翱翔知識天空中的翅膀，上萬個學員的實踐和成功經驗已經證明就是為你配制的最好翅膀!快速閱讀和記憶像雙翅一樣在牽引你的大腦潛能，使你左腦右腦的使用養成習慣。當你擁有快速閱讀和記憶的能力時，你的想像力、創造力將超凡脫俗，敏捷而自信!你將真正擁有翱翔知識藍天的翅膀。

2：學習的利器。

朋友，如果你想學業有成，全腦速讀記憶訓練能讓你學習全力提速，成績大幅倍增，學業走向輝煌。上萬學子在使用了全腦速讀記憶后，均發生了四大變化：一是閱讀速度提高了;二是看書習慣改變了;三是學習注意力集中了;三是記憶力大幅改善了。通過參與學習與訓練使他們的學習變得輕松、有力、效果好，真正在為了學習的尖兵和利器。

3：考試金鑰匙。

朋友，如果你不想死記硬背，全腦速讀記憶它能成為你考試的金鑰匙。全腦速讀高效閱讀，準確快速的把握課本和資料;思維導圖的神奇記憶力和分析掌控力，將使你輕松學習，如虎添翼，幫助你更快更好地學習各科知識，記憶知識要點，在考試的戰場上主動出擊，快人一截，高人一籌，取得令人驚嘆的好成績。

4：事業核動力。

朋友，如果你想財智雙收，全腦速讀記憶它能讓事業有成，高效工作。它能讓你在事業的奮斗中迅速提升智力，博采眾長，廣攬財富，一鳴驚人，原來過去每天兩三個小時必看的各種文件、協議、合同、報表和行業資訊等資料，現在半小時就可以看完并處理完畢;過去十天半月才能看完和掌握知識和文件，現在你只用一天的時間就可搞定。工作效率成倍提高!

5：職場強助手。

朋友，如果你想要在職場上顯山露水，出人頭地，全腦速讀記憶它能讓領導和同事對你士隔三日，另當刮目相看，通過快速閱讀和超強記憶訓練，知識豐收，能力提高，績效倍增。三大能力即工作運用能力、知識吸收能力和事業創新能力讓你充滿自信，成就非凡。一次重要的投資，一次關鍵的轉折，速讀記憶的學習和訓練將讓你終生受益!

下面小編再為大家介紹一下關于速讀訓練的訓練方法，供大家參考和學習。

傳統的閱讀方法，一般是通過一個字一個字的默讀。

在看到文字的同時，大腦中發出聲音，經過耳朵的感知，然后達到理解。

人們通常說話的語速，每分鐘大概為160180個漢字，快一些的可以達到250300字。

而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(句、段)入手，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發音，直接在大腦中理解。

用一個簡單的流程來表達傳統的閱讀方式：字---看---理解---想。

這樣，通過擴大攝入量，閱讀不再受到說話語速的，大腦所接收的信息更多、更快，大腦的注意力會比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會下降，反而會有所上升。

而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神。

而且閱讀時間過長，看了后面忘了前面，所以理解率反而會更低。

對于比較抽象、比較難理解的專業書籍,以快速閱讀的方式。

也仍然可以獲得非常好的學習效果，可以有效地提升專業學習的效率!

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快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇四

相信我們都看過一些成功人士的訪談，毫無例外的，這些成功人士會提及小時候讀書給自己帶來的益處。舉個簡單的例子，nba球星勒布朗詹姆斯每次去客場比賽的時候都會帶著一本書，書讓他更加成熟，更加自如的處理球場上的種種細節。再比如著名的大前鋒，被球迷戲稱為“呆呆”的鄧肯。他不僅球技出眾，在讀書方面也是優等生，據說在打板進攻的籃球技術上，就運用了從書中學到的知識。

很多人會說，讀書自然重要，可是沒有時間閱讀怎么辦?每天的工作將時間安排的滿滿，想要從中抽出時間讀書，實在太困難。其實解決這個問題也很簡單，只需要加快閱讀速度就好。

快速閱讀是一種技能，是一種在如今日益繁忙的生活中尤顯珍貴的技能。學會快速閱讀，就能在極短的時間內完成對書本知識的吸收，既不耽誤正事，也能不斷提升自我?？焖匍喿x的提升途徑有很多，在這里重點說三點，第一是放松，第二是集中，第三是大局觀。昔年程咬金可以憑借三板斧打天下，我們把握好這三點，同樣可以讀出一片新天地。

先說放松，見過很多朋友讀書，為了防止有遺漏，看書時特別認真，一個字一個字的瞄，那種狀態好像走鋼絲一樣，膽戰心驚。這種狀態下讀書，只有一個感覺，累。不僅僅是讀書人覺得累，連旁觀的我都覺得很累。

快速閱讀一定不能有患得患失的心態，看過的內容就是看過了，不要回頭。感覺忽略的部分留待結束閱讀之后再去回顧，在閱讀的過程中需要輕裝上陣，心態要放松，一張弓只有先松再緊才有爆發力，拳頭先松再緊才有力度，讀書也是這樣，心態越放松，越能增加視幅，越能發揮出自己最大的潛力，真正將閱讀的速度提升到極限。

再說一下集中，快速閱讀需要集中注意力，最開始閱讀要求在盡可能安靜的環境下練習，心無旁騖，強迫性將自己注意力全集中在書本上，哪怕實在讀不下去，也要保證自己的視線一直都盯在書本上。任何事想要入門都需要這種強迫性的練習，小孩學習鋼琴，多是被父母逼迫，我們小時候讀書的時候，也少不了父母的督促。閱讀是一樣的道理，下決心提升快速閱讀的水平，就先從折磨自己的注意力開始。

集中注意力，將書本中的世界當成自己的全部，將讀書的感覺立體起來，一邊看書，一邊頭腦快速反應，看多少東西，頭腦中要跟著節奏理解多少東西，這個過程中盡可能的運用自己的形象思維能力，將一切形象化，這樣有助于提升閱讀興趣，也能加深對書中內容的理解。

第三要說的是大局觀。今年谷歌的人工智能“阿爾法狗”與韓國世界冠軍李世石九段進行了五番棋的較量，結果李世石九段一比四敗北，輸棋的一個重要原因就在于人工智能的大局觀太出色，表現在圍棋技法上就是中盤能力強悍，用我國棋圣聶衛平的話說，阿爾法狗的中盤能力甚至已經達到了十五段的水平，整體布局周密，計算準確，根本不給人類任何機會。

我們快速閱讀，也需要有這樣的大局觀，一本書拿在手中，需要明確的一點是，我們不是研究書，我們的目的只是快速了解書中內容，所以先要把握住全書的綱領，必要時要對書的作者做到一定的了解，這樣就能對其習慣性的描述重點有所了解，閱讀的時候可以做到有的放矢，明白真正有內容的地方在哪里。

保持輕松心態，注意力集中，可以將這一狀態描述為“專心做無謂的事，”然后不拘泥小節，了解到大概意思就可以，必要的時候可以借助精英特等軟件強化閱讀效率。做到這幾點，閱讀速度的提升就指日可待。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇五

還記得第一次查文獻了解實驗相關的一些信息的情景：我注意力高度集中的從頭到尾逐字逐句閱讀每篇文獻，一番折騰下來也沒有找到多少有價值的東西。老師向我提問時，我仍舊有許多東西不清楚，倍感沮喪。

我把自己的苦惱告知了老師，他當著我的面查了一次文獻，首先從文獻標題上他就直接篩選了一部分文章，那些我從頭讀到尾也沒找到有用信息的文章，他直接就篩走了，根本沒打開看，然后看了文獻的摘要，關鍵詞，又篩選了一部分文章，最后剩下的一些，他打開了幾篇看了一下，翻頁很快，直接奔著我需要的東西看過去，有用的就瀏覽一下全文，其他的就快速閱讀一下?；厩闆r，老師應該了然于胸了。

當時我一下子就腦子炸開了，想著平時瀏覽一些推文，關于快速閱讀，獲取有效信息等等的，有的我試著做了一下，但基本沒堅持下來，條條框框比較多，所以也沒有等到結果，不知道到底有用沒用。查了資料文獻，看了關于速讀這個話題，從某方面來說是有一定科學依據的，畢竟在這飛速發展的時代，我們要獲取的信息太多，全部逐字逐句去看，確實滿足不了現實需求。但另一方面，我想我的老師并沒有專門訓練快速閱讀，但他做的非常好，他完全能夠在極短的時間內獲取他需要的信息，這就足夠了呀。

我們的目標是什么呢，我們平常閱讀，到底是干什么，這個問題是首先要搞懂的，知道自己的閱讀需求，便能找到讀書目的。

拿到書，想想我們需要從中獲得什么，導讀目錄之類的，就是我們的方向，有的書可以直接找到我們需要的章節進行閱讀?，F在在信息時代，我們一部分是為了提升自身修養，希望看更多的書來充實自己，另一方面是生活工作需要，要了解更多的信息。其實，真正的一目十行能做到么，能!就像一堆蘋果里面有幾個梨子，我想吃梨，需要每個蘋果都拿起來辨別一下么，并不，一眼望過去，直接奔著目標去，然后伸手拿過來就好了。

一目十行不是把這半頁書全部看完，而是在這一堆文字里，找到我們需要的東西。這個是需要我們進行多次練習的，比如大一，我需要通讀所有文獻找我需要的東西，大二，我要在所有相關的文獻中仔細搜索，大三，我已經可以通過題目、摘要、關鍵詞、一目十行的瀏覽，快速找到我需要的內容。

為什么呢，一個是操作熟悉了，另一個是因為我對我要研究的課題有了更多了解，一眼看過去，就知道文獻里在寫什么，與我研究方向是否相同，而不需要像最開始那樣，還要百度一下某些專業名詞之類的。所以讀書是閱讀越快的，特別是在相同的領域，而當你精通一個方面，觸類旁通，其他的學習起來，也會越來越熟練。

還有一些讀名著的，實在是不需要講求速讀，名著，本來就在于文字的魅力，講述同樣的故事，有的人筆下寫出來的是經典，有的人寫出來的就是個故事而已，差別在哪里，就是在一字一句之間。

并且我們要明白速讀是一目十行抓重點，這個我們可以做到，但是過目不忘，我覺得是天賦。讀書，在于我可以從中汲取我想要的知識，在于我能快速找到解決問題的方法。所以速讀也挺簡單的!

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇六

每當一年一度畢業季臨近之時，我們除了要完成長篇幅的畢業論文外，還要忙于參加各種考試。為了撰寫合格的論文，每天埋頭翻閱著成百上千的參考文獻，仔細認真的研讀，堆積如山的文獻資料，有時看的頭暈目眩。此時，我總在想要是能夠速讀，提高學習效率就好了。

隨著預定考試的逼近，我們每天抽出時間抱著考試書本起早貪黑的死勁啃，真可謂忙碌的焦頭爛額。最可怕的是，雖然花費著大量的精力和時間，但做了幾次?？级疾焕硐?，甚至想提升一點成績，都這么難上加難。眼看考試臨近，成績還是不見起色，真讓人著急，苦惱之余唯有靜下心來分析原因，我覺得很大程度上是因為論文做的不順利，多少會影響到備考，如果我們文獻資料能翻閱的快點，準備考試也不至于急手夾腳的吧。

學習是最講究時效的，也無非就是閱讀、理解、記憶幾大方面，我知道閱讀一直是自己的軟肋，從中學起，課上老師布置看一段課文，我總是比老師的要求慢，以至于老師叫起回答問題，課文還沒看完。課下同學安慰說那是你看得更加認真和詳細，當時雖有點尷尬，但也默認了，詳細分析起來，并非如此，閱讀這塊軟肋一直在影響著自己的學習效率，但苦于無從下手提高。

原來一直有快速閱讀，國外早有這方面的研究和實踐，快速閱讀不同于傳統閱讀，后者是目光在每個字間跳躍的點式閱讀，大腦對信息的反應，肯定要受制于目光的移動速度，并且從閱讀到理解也要經過視覺、語言、聽覺三個中樞處理信息才能完成。而快速閱讀法目光不在單字上停留，而在整行文字停留的線式閱讀，眼球接受文字信號的速度在10倍以上，能夠達到大腦的思維速度同步。

以前為了趕上學習進度，閱讀貪多，可隨著閱讀內容的增多，理解似乎還是有點跟不上閱讀信息，再者以前我有閱讀習慣，即使看書不發出聲音，也要心里誦讀，才能看下去。通過學習精英特的快速閱讀，才知道原來這種閱讀方式的缺點是由視覺中心傳達到說話中心，要經過發音器官發出聲音傳至聽覺中心，再由其傳到閱讀中心，這樣才能完成理解信息的過程。如果像以前心誦閱讀，這樣肯定閱讀速度很慢，若快速閱讀后再慢慢的理解，想很提高閱讀的效率也會大大折扣，后來試著軟件的幾種方法，還是覺得思維導圖方法最適合自己的情況，這種方法主要是針對文章脈絡的提取，即邊讀邊在之前預設框架上填充關鍵內容?？梢宰屛覀冞呴喿x的同時，對文章內容做到及時的反應和理解及記憶。

此外，通過學習精英特的快速閱讀原理，了解到視域與閱讀的速度有很大關系，視域廣度不是一個點、一條線，而一個面，視域廣度越大，閱讀速度越快。按照軟件上的方法，經過幾天的訓練，我感到很欣喜，慢慢的適應一眼識別多個字詞，竟然做到了，慢慢改善了閱讀能力。雖然我還不能做到一目十行，但在閱讀方面有了很大的改觀，尤其在時間緊，完成大量任務時，學習一些正確和實用的閱讀方法，有如雪中送炭。這些方法對文獻資料的閱讀有很大的幫助，有著事半功倍的效果，學習任務變得輕松，桌子上雜亂無章的資料，變得越來越有序，我的畢業論文也在計劃中有序的進行，有了更多的時間用于其他考試。

學習任何文化知識時，我們都要通過閱讀來理解知識技能，在我們的生活中是非常重要的。俗話說，磨刀不誤砍柴功。當我們學習和掌握正確的閱讀方法，經過有效的訓練，必然會大大的提高學習效率，少去很多的阻礙，大量繁重的閱讀變得簡單和輕松，一些學習和考試自然勢如破竹、不在話下。

我結束了這段披星掛月、挑燈夜戰的特殊忙碌時期，順利的畢業，如愿的通過了公務員考試?；叵脒@段日子，內心總會油然而生一份自信，通過不斷的努力，我改善了閱讀的方法，使我在學習中受益良多，快速閱讀將伴隨著我以后的學習和工作，使我終身受益。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇七

閱讀雖說不能改變我們的命運，卻可以改變我們的性格;閱讀不能改變人生的起點，但它卻可以改變人生的終點，它可以豐富我們的思想，提高我們對生活的認識，豐富自己的精神世界，可使我們更加理性的看待現實問題。閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶，通過閱讀，我們可以借鑒他人的生活經歷來使自己的人生變長，變寬。閱讀可以增見識長學問，拓展思路，改變思維習慣，促進個人進步，消除寂寞，凈化心靈、修身養性、休閑娛樂。

古人說，「開卷有益」，就是告訴我們閱讀有很多的好處，所以我們要好好讀書，將來才會有成就。多閱讀可以充實自己，多讀書可以增加知識，多閱讀更可以增廣見聞。當你拿起一本書的時候，你便會走進不同的世界。如果那是一本好書，你將立刻接觸到世界上一個最健談的人。這個人引領你前進，帶你穿越不同的國度或不同的時代，或者向你透露他的隱私，發泄一些私人的悔恨，或者跟你討論一些你從來不知道的學問或生活問題。這么一種進入書中的情境，由心理上的影響來說，是和旅行一樣的。

第一、看書可以增長知識。

不管怎么說電腦里面的知識大部分是從書籍而來，就像電影一樣，先是有了才可能傳到電腦上。而且在書本得到的知識才是最真的，最有記憶力的。不知道大家有沒有同感。

第二、看書可以靜心。

現在這個社會太煩躁，大家讀靜不下心來學習和做事。如果遇到這種情況建議大家多看看書籍，因為真的可以很好的靜心。

第三、提煉自己的寫作水準。

看書以后里面的句子大家可以記下來，有人說電腦不也是一樣?我要告訴大家不一樣，因為電腦里面的東西大家覺得總是在，不會用心去記。而書本大家可以盡情的去記，很多可以運用到寫作當中。

第四、可以修煉氣質。

都說人有詩書氣自華，我想就是這個道理吧!一旦熟讀到一定程度，可以完全展現書中男女主人公的魅力。

第五、與人交流根順暢。

之所以與人交流沒有話題，就是要為書看少了，不懂得怎么交流，如果看書積累了知識就可以大方很自在的交流了。

開卷有益·讀書可使人愉悅，增加文采及充實才能。-培根。

1)閱讀是一種樂趣，可以純享受。

2)豐富和補充知識。

3)了解時事，增廣見聞;「足不出戶，而知天下事」。

4)學習做人道理。

5)陶冶性情(詩詞古文)。

6)閱讀同時可以刺激大腦神經的發展，使你的大腦不會退化，增強思考能力。

7)知識就是力量。-培根。

8)提升考試成績。

9)「書籍是人類進步的階梯」-高爾基。

10)邏輯推理。

11)「書中自有黃金屋」。

12)作文能力的加強–學生的寫作能力的高低，與他讀書的多少成正比。

13)閱讀是一種認識自己，認識世界的過程。

14)研究發現義大利文盲和讀過五年書的老人，在老人失智癥上的比例是十四比一，也就是說，沒有閱讀的老年人得老人失智癥的機會比有閱讀的人多了14倍。

15)加強和幫助人際溝通的學習。

16)增加自己受挫折的能力，減少心理上因無知而造成的恐懼感。

17)變化氣質：閱讀能學習他人成功、失敗的經驗，做事的方法，幽默的態度，待人處事的方式，久而久之自然能充實個人的內涵。

18)培養優秀的人材。

19)閱讀最大的好處是可以豐富別人偷不走，搶不掉的知識。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇八

在接觸精英特快速閱讀軟件后的一周，我有了不一樣的體驗：雖然目前時間較短，我訓練的內容也有限，但因為每次訓練前有靜心調息調整訓練狀態，所以我能讓自己立馬投入到訓練中。

在我看來，速讀訓練中的姿勢也很重要，所以保持靜心調息中的姿勢“雙手自然平放在桌面或者大腿上”，讓我頓時精神百倍。

消除音讀訓練第一項是單一節奏訓練，在剛進行訓練，我聽到“啪啪啪啪啪啪……”的節奏音時，我的頭竟不由自主的搖晃起來，但訓練是要求自己的手指輕輕的敲擊，屏幕上會出現a和b兩個字母分別代表左右，當屏幕上的a閃爍時候我就需要用自己左手指敲擊，當屏幕上的b閃爍時候我就需要用自己右手指敲擊，如此反反復復的做循環動作，最開始的時候，其實我真的很不習慣，可能反應不夠靈敏，所以總是來不及互換手指，到現在我總結的經驗就是：這個訓練如果你一開始不適應，請不要放棄，請保持耐心，因為它是速讀所有訓練的基礎。

賣油翁說，他一滴油不漏的秘訣是“唯手熟爾”，我想速讀中的不適應，也很適用這句話，沒錯!經過我執著的4個小時反復訓練后，我不僅能適應這個節奏，而且還能閉著眼睛，聆聽節奏就準確自如的完成敲擊了?？粗约喝〉靡稽c小成果，我很慶幸自己沒有在訓練中喪失耐心，跳過這一環節，而是堅持下來了。

接著是“位置循環訓練”，這一訓練把我折騰了好久，在我看來，這一環節與單一節奏訓練不一樣的是增加了cd字母，規定是當ac閃爍的時候，需要用左手指敲擊，當bd閃爍的時候需要用右手敲擊，而且敲擊的位置也不一樣，敲擊a、b時手指微微向前，敲擊c、d時，手指微微向后。我感覺這不單單在考驗我的反應能力了，還有我眼睛掃描屏幕的速度，這是要眼腦并用的節奏啊!有點像我玩的游戲，雖然難度大，但是卻提起了我的興趣。

最開始的時候，a亮我的手會和d一起向前，或者把左右手弄錯，不過因為有單一節奏訓練做基礎，我現在訓練這個的唯一難度就是位置互換，實在是眼睛掃描不過來。后來找到規律了還好，按照“abcccdabbbcdaaabcddd”這個位置規律反復練習，最難的還在后面，我發現節奏開始不平穩了，時快時慢的不停變化，而我還要隨著節奏的變化手指敲擊也需要不停的更換。這一環節的訓練真的差點讓我快打退堂鼓了，也許是我太笨了吧，但我相信笨鳥先飛，我不會輕言放棄，我相信自己一定是可以的。

最終，我掌握了規律，理清了各自的要求，讓大腦不再處于混亂狀態，不停的練習，失敗了總結經驗，重新開始挑戰，功夫不負有心人，最后我勉強通關，也算是成功了，當然后續我還需要不斷加強訓練，讓自己更加熟練自如才行。

消除音讀的第三項是“變奏位置訓練”，因為有了“位置循環訓練”做基礎，這一項就比較簡單了，除了訓練中節奏音會出現時快時慢，無規律外，其余方法與“位置循環訓練”是一樣的。

本以為難度會越來越低，沒想到“無聲看圖訓練”打破了我的認知，這項訓練要求訓練者做兩件事：1.聆聽節奏，手指做“變奏位置訓練”;2.看著屏幕上的圖片思考六個問題;而且這兩件事要同時進行。尷尬的是，我常常不是只去看圖思考問題了，就是忙著跟上節奏音，或者是因為節奏音讓我無法靜下心去思考看到圖片后的幾個問題，這樣多任務、多進程的操作，真是難死我了。

至于“無聲思考”，我本以為會簡單一些，因為它畢竟只有幾組詞語，沒想到實際操作起來，也是和“無聲看圖”一樣，手忙腳亂，左右腦切換不贏啊，看來無聲思考和無聲看圖我都還需要繼續摸索方法才行。

和老師、學友們的一些交流下來，我發現自己的心態更好了，接下來，我會花時間慢慢練習，如果一次無法完成兩個任務，我就分開來，各個擊破!我相信只要努力+方法+心態+時間，就一定能成功。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇九

我是一名文案工作者，自我感覺平時的閱讀量還行，閱讀速度一般，但對于所學知識的理解吸收一直不滿意，總感覺輸入大于輸出，寫作中難以找到新創意、工作效率很低，所以一直也在尋求改進方法，好在結識了精英特速讀記憶，才解決了一直以來困擾我的問題。

從入行那一刻起，我便深知作為一名文字從業者，閱讀量是必不可少的知識儲備，所以，我給自己制定了閱讀任務：每月閱讀與行業相關的書籍2本，并寫讀后感，如此堅持半年下來，自我感覺閱讀量可以，也能應付實習期的工作任務。

可當實習期結束，工作正式接手以后，我漸漸地感到有些吃不消，因為一直以來我只保證閱讀量，并沒有太在意閱讀速度和理解吸收方面的問題，但現在每天光是堆積如山的資料我都難以應付，更別提從中吸收理解，并寫點看法了。

閱讀速度慢、理解記憶差、吸收輸出跟不上，每天被追著催稿子卻一字也寫不出的痛苦，真的難以表達，看來，我真的不適合這份工作?我還是放棄吧!每天大腦中都反復盤旋著這兩個問題，工作效率自然是更低了。這太折磨人了，但又不甘心!無奈之下，我請教了當初帶我的師姐。沒想到，她很直接的告訴我：“你的問題在于閱讀效率不行，其實很多新人都存在這樣的問題的，這個問題除了隨著工作熟練后能好點外，你最好是能進行這方面的專門訓練來提升一下，我記得我以前是用的精英特速讀記憶，也不知道適合你不，有時間去了解一下吧……”。

師姐的這一席話猶如雪中送炭，給我了信心，因為對師姐的信任和崇拜，我沒有任何多想，簡單咨詢、了解了精英特速讀記憶后，便開啟了正式學習之旅。在這里我并不想談太多速讀訓練方法，主要想說說通過精英特的速讀記憶訓練讓我明白的道理。

我們不僅要好學，還要善學。

拿閱讀這件事來說，很多人都覺得再簡單不過，只要你識字就會閱讀啊，這當然沒錯，可精英特速讀記憶網站介紹，閱讀包括速讀、精讀、略讀等多種閱讀方法，不同的閱讀方法針對不同的閱讀要求;另外閱讀速度快慢是影響閱讀效率的關鍵因素，如果你閱讀速度比別人快，同樣時間內，你的閱讀量可能就是別人的好多倍了……這些有關閱讀的觀念，是我以前沒有想到的，因為以前我的閱讀狀況是，每天有空時間就拿出書來，跟著書開始逐頁閱讀，目標就是把書翻到最后一頁，結束閱讀任務，這有點類似學生時代老師布置作業，并完成一樣，并不太在意閱讀技巧，閱讀方法，閱讀收獲等。

現在想想，才覺得自己有多傻，一味的蠻干、不講求方法、被動接收只不過是徒勞!如果早點知道學習技巧，比如：怎么學、有哪些學習方法、怎么學習效率高的話，我想自己也不至于如此?？傊?，精英特讓我明白了提升效率的前提是要做一個好學并善學的人。

做任何事都要勤總結、多輸出，才能高效率。

我一直很納悶，為什么自己讀了那么多書，還是不會寫作，或者說詞不達意!直到前些天與速讀老師的一次交談，我終于找到了原因，原來我一直在輸入，積累閱讀量，但很少輸出，雖說也有寫讀后感，但寫的都比較膚淺，沒有真正消化吸收書本知識，自然輸出質量很低。這就像速讀學習一樣，有的人一兩個月能快速提升閱讀速度，閱讀效率也有質的飛躍，而有的人還是和沒訓練前差不多，我想出現這種驚人差異的原因除了個別人具有天賦外，更多的還是努力和方法，進步快的人，每天學完速讀沒有放置不理，而是會進行大量的總結，比如自己今天訓練中哪一塊掌握不好，具體表現是什么樣，我要怎么改進等等。定期的總結，不斷輸出所學知識，想不成功都難。

如果要問精英特速讀給我最大的收獲是什么，我想是教會了我怎么去學習，更讓我明白了掌握方法遠比蠻干重要!最后，我想告訴大家的是，我現在不僅閱讀速度快了，而且對所學知識的理解吸收速度遠超從前，提升工作效率后的我，面對工作也變得游刃有余，這些當然都是精英特速讀記憶的功勞。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇十

快速閱讀是一種高效率的閱讀方法，很多人都可以在其中找到自己的優勢。快速閱讀可以幫助我們更快地獲取閱讀材料的主旨，提升閱讀效率，應對大量資料的閱讀。在這篇文章中，我將分享我的快速閱讀體驗以及學習心得。

在進行快速閱讀之前，需要了解一些基本的快速閱讀技巧。首先，確定自己的閱讀目的和主旨，明確想要獲取的信息。其次，在閱讀過程中采用“略讀”和“查找關鍵詞”的技巧，快速瀏覽整篇文章并關注文章中結構、段落、重點和插圖等信息，以此來獲取文章的整體意義。最后，要有意識地掌握文中的重點內容，并通過摘要和筆記來幫助理解和記憶。

快速閱讀有許多優點。首先，它可以提高閱讀速度，并縮短閱讀時間，特別在處理大量資料時很實用。其次，它可以幫助我們找到文章的重點和主旨，提升閱讀效率，加深理解。同時，快速閱讀可以提升我們對文章內容的記憶，并且對于提高文化素養和語言能力也有很大的幫助。

我在學習快速閱讀技巧的過程中，在實踐中不斷探索，慢慢地提高閱讀水平。我發現，如果想進行快速閱讀，學會略讀、識別重點和后期復述是非常有用的技能。在處理大量資料的情況下，我通常會優先查找關鍵詞，通過花費更少的時間來準確地區分文章中不同的章節和信息點。同時，創建筆記和摘要的技能也幫助我將閱讀的內容整理成為一個更有效的學習工具。

第五段：總結。

學會快速閱讀技巧不僅可以提高自己的閱讀效率，而且可以幫助我們更好地學習和工作。要掌握這一技能并不容易，而且需要不斷的練習和實踐，但通過對快速閱讀的不斷理解和使用，我們將能夠更深入地理解文章中要傳達的信息，并更好地理解經驗和知識，提升自己的個人品質和職業能力。因此，推薦大家在平時閱讀的時候多多嘗試這種快速閱讀技巧，相信這一技能一定能給你帶來意想不到的收獲。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇十一

以下是我個人的一些應對速讀瓶頸的小方法：

放松心情。

任何技能的提升都是從低級到高級，因此瓶頸期也就在所難免。產生瓶頸的原因可能不盡相同，但在遭遇瓶頸之初，保持一顆平靜的心很重要。因為焦躁只會讓心情更亂，學習的積極性下降。消極的心理暗示讓訓練愈加無法繼續，繼而心中充滿挫敗感，形成惡性循環。

靜心思考。

當心情平復，大腦就能以縝密的邏輯思考問題。瓶頸具體在什么環節，還是哪個方面有缺陷。摸清了問題所在，才能對癥下藥。當然，思考的過程可以配合思維導圖，讓思路更加清晰，思維更加活躍，或許會發現更加深層次的原因。但思考的前提是要靜心，否則只能是一片混亂，沒有所獲。

對癥下藥。

哪里有問題，就在哪里多下功夫。專項訓練、思想轉變都是“良藥”，端看需要哪一種。筆者以為，后者是根源，前者則是外在的形式。訓練方式與日常閱讀方式是不一樣的，但速讀的思想是不變的。有了思想的蛻變，專項訓練就只是一件外衣了。

適時休息。

人都會疲勞，訓練過后，眼睛酸澀、思想疲憊。這種時候要做的就是將軟件暫時放置一邊，做些能讓自己感到輕松的事。寫作需要靈感，速讀的“頓悟”有時也是需要靈光一閃的。但這種“靈光”往往出現在不經意的間隙間，卻不會在精神極度疲勞的狀態下浮現。因此，適時休息，給大腦制造“靈光一閃”的機會。

保持恒心。

速讀訓練需要的是水滴石穿的力量。如果它很好掌握，那豈非任何人都可以速成速讀夢?但它不是的，同學習的基本規律一致，速讀也是個循序漸進的過程，需要長時間的訓練才能不斷提升，因此，保持一顆恒心，每天或每星期進步一小點，不久，你會發現，自己已經邁過了那道坎。

閱讀實踐。

多查資料。

速讀是個注重實踐的訓練過程，但并不代表這個訓練過程不需要理論的支持。任何事情都是理論與實踐的結合，有了科學的理論，實踐才能更順利。因此，在進行實操訓練的同時，也可以多注意查找學習速讀方面的專業資料，精英特網站上就有很多速讀方面的專業文章，也可以自己抽空看一些速讀方面的書。知道了為什么這樣做，怎樣做能更好，才能最高效地練習速讀。

平常心。

擁有一顆平常心是最重要的。如果說上面的幾條是一個順序化的過程，那么，保持一顆不會患得患失的平常心則是讓速讀真正取得成效的核心。一顆平常心會用全面理智的眼光看待速讀軟件，用平靜的心對待每一次訓練，用認真的態度完成每一次訓練，用邏輯的思維分析每一次的測試成績，用正確的方式實踐每一次的日常閱讀，用不斷奮進的心對待每一次的進步，不為升級而冒進，不為瓶頸而失望，用適用自身的方式，為了自己的訓練目的而練習速讀。所以，平常心是做到以上這些的基礎。

在速讀訓練中，雖然每個人遇到的的情況不盡相同，但筆者還是希望我的這些解決速讀瓶頸的方法能幫到大家，感興趣的朋友不妨試一試或到精英特官網搜索更多有關“速讀瓶頸”問題的文章閱讀。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇十二

我是一名從事文字工作的中年人，自認為自己的閱讀速度、理解能力和記憶力都還不錯，閱讀效率總體保持中上水平，生活也過得簡單，可最近的一項工作，直接讓我對自己打了一個大大的問號。

臨近年終，領導說要分門別類的整理一下今年公司的所有會議記錄以及行業內的相關信息，時間比較急，一個月交給他結果。沒想到這個“光榮的任務”就落到我的頭上，本以為很輕松的一件事，當所有材料擺放在自己辦公桌上時，我才驚慌失措起來，不由得叫出來“天吶，這么多，怎么弄得完啊!”領導竟然說，相信你，你可以的，加油。額，我只有硬著頭皮答應下來，想著不過就是加加班，問題應該也不大。

接下來正式開啟這項艱巨的任務，一周分秒必爭的工作，也僅僅完成了工作的十分之一，但此時我已是頭暈眼花，看到文字都有點想吐的感覺了，看著眼前這么多的紙質資料，還有電腦上無數的文檔，我的內心真的有點崩潰了，當天晚上我沒有加班，而是選擇回家好好休息，同時尋找高效工作法。

在床上翻來覆去怎么都睡不著，腦海中全是密密麻麻的文字資料，而且一想到領導的截止日期，我簡直恨不得自己有一目十行的閱讀速度和過目不忘的記憶力，所有資料能在大腦中刷刷刷的翻頁，還能像照相機一樣，咔嚓一下全部記住，不用回視、反復閱讀記憶。

一想到這些，我瞬間有了一個想法，對啊，我為什么不能學學近年來很流行的全腦速讀記憶法呢，如果他們的宣傳屬實，方法有效，我的問題不就解決了嗎?反正也睡不著，我就起來在電腦上，百度輸入全腦速讀記憶、快速閱讀，過目不忘等詞，內心不禁暗自高興起來，嘿嘿，百度真是無所不能啊，果然有這些機構的存在，可是有這么多，到底選哪家，哪家的效果最好，我沒有太多時間去一一甑別。

簡單比較下來，發現精英特是一家不錯的快速閱讀訓練機構，它不僅專業從事快速閱讀訓練，同時還擁有悠久的歷史和不錯的業界口碑，更重要的是它們這款軟件不像別家，只是訓練快速閱讀能力或記憶力、注意力等，甚至還要到班上課，它們的軟件有注意力、快速閱讀和記憶力幾大訓練部分，而且學習時間靈活，一看到這些好處，再想想只花一份錢，就能獲得n倍的能力，也是蠻劃算的，毫不猶豫我加入了精英特。

此后，我每天抽出2個小時左右的時間，用精英特軟件來學習快速閱讀記憶，每天的工作就算是在檢驗自己的學習效果了，一開始并沒有發現自己有多大變化，變化發生在一周后，一天，領導突然造訪，他驚訝地說到“你的工作效率還蠻高得嘛”，我有點懵的看著他，他似乎明白了我的疑惑，指著我的辦公桌說：“你看，沒多少了啊”，我才反應過來，這一周的我閱讀速度竟然這么快，足足完成了快速閱讀學習前5倍的工作量啊，看來學習速讀記憶的作用已經在工作中體現出來了，真是令人欣喜。

結果你自然能想到，是的，我提前一周完成了領導交代的任務，而且所整理的資料重點突出，語言精練，點評到位，很合領導心意，他表示很滿意，那一刻，我的內心是無比高興的，這其中除了提前出色完成任務后的喜悅，還有一個就是自己額外獲得的自學能力。

也許你想不明白，精英特的快速閱讀記憶訓練怎么就能培養一個人的自學能力呢?還有你都是混跡職場的中年人了，自學能力應該早就具備了啊!說來慚愧，雖然本人已工作好幾年，但在生活、工作和學習中平平，沒有多少追求，導致自己得過且過，以為時間還很多，可以慢慢來，現在才發現自己這些年混一職場除了增長的年齡和體重，別的一無所有，每每想到要通過學習來提升自己，都被較差的自學能力打敗了。

而在這次重擔之下，在尋求解決方法之中，我找到了快速閱讀，按照精英特的自學模式，我每天需要給自己制定學習計劃，為了完成自己的學習目標，就要主動學習，在學習中遭遇瓶頸時，更要迎難而上，想辦法解決問題，比如尋求學友、老師的幫助、網上找相關資料和視頻幫助理解學習，自己整理梳理每日學習心得等等，這些過程很好的鍛煉了我的時間管理能力和自學能力，我就是在這樣不知不覺中收獲了一項寶貴的學習能力。

可以說，這次工作中的小插曲，精英特讓我意外連連：不僅提升了閱讀能力，還獲得了最重要的一項學習能力-自學能力，而這些能力將是我重新奮發，開啟另一種人生的前提!

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇十三

可能有人會以為，快速閱讀就是許多人所說的“快速瀏覽”(類似查找資料：快速地翻閱書籍，從中查找自己所需要的內容)，其實快速閱讀與“快速瀏覽”是兩個完全不同的概念，是兩種意義絕然不同的閱讀模式：

快速閱讀采用的是全新的閱讀模式——“眼腦直映式”的全腦全息閱讀法，它的基本要求是一眼能看清一行、幾行、十幾行、甚至一頁書的文字，并且同時理解和記憶它的全部內容，也就是迅速地看清每一個字、每一個標點符號和每一幅照片與圖畫，并且記憶它們所蘊含的信息。所以快速閱讀不但能以每分鐘上萬字的速度快速閱讀完一本全新的書籍，而且立即能復述出書中的大部分內容，許多部分甚至能準確的回憶出某些詞匯和段落的在書中的頁碼和位置等等細節。

而瀏覽，雖然速度也很快，卻是和快速閱讀有明顯區別的另外一種閱讀方法。閱讀學研究認為，大略地看，泛泛地閱讀叫瀏覽。根據采用的閱讀方法的區別，瀏覽大體上可以分為掃瞄式、跳躍式兩種。

掃瞄式，其特點是在閱讀時視線快速運動，按行按段掃視讀物，每次掃視只注意其中少數幾個重要的字。

跳躍式，著重掃視段落的開頭、結尾，注意標題、特殊字句、專門用語，把書中的引文、推理過程等略過，有的段落根本不看，甚至整頁整頁翻過去。跳躍式也叫做“概括地讀”、“挑著讀”。

掃瞄式和跳躍式不是截然分開、彼此獨立的，它們往往結合在一起，交替運用、根據閱讀目的的不同，瀏覽又可分為瀏覽式閱讀，隨意性瀏覽、選讀性瀏覽等。

瀏覽，對材料的整體內容不求仔細和深入的理解，只求了解大概的內容，所以閱覽的過程快。

運用瀏覽法閱讀時，應掌握以下要領。

(1)為了保證能快速地閱讀，并在讀的過程中有一定程度的理解，瀏覽應采取無聲閱讀方式。

(2)瀏覽的主要目的是要從材料中發現有價值的東西加以吸收、或者予以留心。因此不能機械地掃視，在掃視時，注意力應該高度集中。

(3)書名、作者、序.前言、目錄、大小標題、插畫、圖表、段落的起句、結句、參考文獻、索引等一般是瀏覽應注意的目標。以上目標并非每次瀏覽都要通一一過目，要根據當時閱讀的實際情景靈活處理，有時只看看目錄，有時只看看序。總之，要因時間、環境、目的而異。

(4)瀏覽完畢，要合上書回憶掃視所得、形成總的印象。如果發覺其中有值得深入探究的東西，應及時捕捉，或作卡片記下，或進一步閱讀。

瀏覽是一種很重要的學習方法和工作方法。在一定時間內要使用許多書，而又不能把它們細讀的情況下，可用瀏覽法;閱讀與自己的專業毫無相干的其他書，可用瀏覽法。瀏覽可以開闊眼界，增長知識、擴大知識面，要想具有廣博的知識必須學會瀏覽。

瀏覽也是精讀法中的一個閱讀步驟。如sq3r閱讀法、五步讀書法，連貫學習法中的第一步就是瀏覽。

而“快速瀏覽”只是加快了掃描的速度，快速掃描過閱讀內容，用捕捉關鍵詞等方法尋找到所需要的內容，而對其它內容近乎無視和幾乎不產生任何記憶，只可稱之為“浮光掠影”、“走馬觀花”或“蜻蜓點水”。

所以，“快速瀏覽”只適合于對書籍和文章進行篩選和粗讀，不能對其進行深刻的理解和記憶。

而快速閱讀卻絕不是單單提高了閱讀速度，更不允許在閱讀時挑挑揀揀地觀其大略;而是纖毫不漏地掃視和比較深入的理解記憶同時進行，因此能很好的用于對閱讀對象的理解和記憶，可以極大的提高我們學習知識、接受并處理信息的速度和質量。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇十四

思考發現，我媽做得快，首先是她動作確實要快一些，其次她做的不是很細致，比如灶臺混亂、切菜大小不均，自己操作中總發現缺這少那，有些亂糟糟的樣子;我自己呢，效率低些，可能與我的強迫癥有關，比如我會提前把所有菜切好，搭配好，而且切菜大小、擺放順序什么的基本要一致。

這些在我看來比較重要的事情，在我媽看來，她覺得不是很重要，在她看來，先把飯菜做出來，吃到肚里，然后再來收拾廚房，也是一樣的，不然大家會餓死呢，哈哈，這當然是有些夸張!

同事2小時搞定的事，我要半天。

我的工作難度不大，通常一天的工作量，大概半天就能做好，可我總感覺自己一整天都還很忙，沒有像別的同事那樣，能看視頻，逛逛淘寶之類!我有點好奇，他們工作干完了嗎?他們工作效率這么高，怎么做到的。

偶然閑聊，得知同樣的工作，他們可以比我快2倍，我有點難以理解，于是跟他們交流起來，我問了好些問題，發現他們根本沒想過，他們說這些應該不需要考慮，我有點驚訝，心里暗自想，怎么不用考慮這些嗎?不用想好了再開始嗎?自此，我明白了，原來自己工作效率低，除了一些方法技巧不知道外，還有一個重要的原因就是自己經常想太多。

如果說，我和我媽做飯速度上的差異，僅是因為個人生活習慣和性格差異導致的話，那我在工作上的慢，則是因為我自己想太多，反而舉步維艱，不敢下手了。

朋友讀完一本書，我才看三分之一。

閱讀是我的一大業余愛好，一直以來，我都沒有懷疑過自己的閱讀速度和閱讀方法，直到前不久和友人同時看一本書，才發現了差距。

周末的下午，與友人同看一本書(這本書我此前看過，今天的第二次閱讀了)，僅僅2小時友人便告訴我她已經看完了這本書，當時我有點不相信自己的耳朵，說你這么快就看完了?我才看三分之一呢，她說是啊，持懷疑態度的我開始和她探討起來書中的一些情節來，沒曾想友人皆能對答，同時還說出了一番閱讀此書后的感想，看著友人眉飛色舞的講述，我有點按奈不住了的問了一句：你是怎么做到的?友人得意極了，她說因為我會快速閱讀啊。

啥是快速閱讀?她說就是教你快速從閱讀材料中提取有效信息的一種閱讀方法，現在網上這類培訓機構很多，時間短，效果好，可以試試，我反正以前閱讀速度很慢，現在你看到了!最重要的不只是提高了我的閱讀速度，現在的我做事注意力集中、記憶力好了不少，工作效率也快了，每天都能有大量的時間空出來，然后去學習自己喜歡的東西呢。

聽著如此神奇，我也心動不已，回到家以后我就迫不及待的在網上找了快速閱讀相關的信息進行了解，幾天的咨詢了解，我最終決定了跟著精英特的速讀記憶訓練思路去做。

如今，堅持精英特速讀訓練方法整整一個月時間，雖然我的閱讀速度沒有友人那樣快，但好處是能看到的，比如過去閱讀總糾纏于生字、詞，反復回讀等閱讀習慣現在已經改掉，閱讀時能做到一氣呵成，第一遍快速閱讀，對材料整成一個整體印象，第二遍再利用快速閱讀技巧，比如跳讀不重要的部分，精讀重要章節，分清主次等。

原以為快速閱讀僅是用于提高閱讀速度，改變閱讀速度慢，沒想到在快速閱讀的幫助下，我不僅提高了閱讀速度，還讓我生活中、工作中的那些個慢毛病都有了改善，看來快速閱讀真能治好我的“慢”，我還得接著用。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇十五

在信息爆炸的時代，接受知識的速度已被作為衡量一個人能否適應新時代的首要標志了，快速閱讀應時代而生，在美國、英國、日本、德國等已經得到了教育界的重視，大多數先進國家已經將其列為教學科目，并作為衡量國民素質的重要標準。我們國家也已經把快速閱讀列入“十二五”教育規劃逐步實施。

鑒于快速閱讀的重要性，我認為學習快速閱讀最好從孩子抓起，初中階段最適宜。為什么這么說?下面，我就把我自己引導孩子學習快速閱讀的一些感受，簡單談一談。希望對大家能有所幫助。

孩子從初中開始學習快速閱讀，至少有四個方面的好處。

第一，有利于孩子提前適應教育改革發展新趨勢。眾所周知，閱讀是獲取知識和信息的主要渠道。“十三五”時期，快速閱讀教育將進入實質性實施階段，首先可能在一些重點大專院校、中學試驗教學，這是新的教育科目推廣的前提。如果我們的孩子已經進入初中階段，提前對孩子進行了成功的快速閱讀訓練，使其掌握了一些速讀技巧，在孩子未來的學習和工作中，就避免了學不進去、跟不上進度和補學快速閱讀課程的尷尬。換句話說，就是我們的孩子已經提前適應和教育改革發展的新趨勢，學到了好多孩子應該學習而沒有學習的技能。

第三，有利于孩子接受快速閱讀訓練。初中階段的孩子，正處于身體發育和思想成長逐漸成型期間，喜歡接受新生事物。加上快速閱讀能夠適當解決繁重的學習任務與學習時間緊張的矛盾，迫使他們更愿意接受快速閱讀。我女兒上初一的時候，面對領回來的厚厚的書本，面對突然加大的作業量，學習興趣信心一下子下降了，期末成績很不理想。我試著讓她利用假期時間接觸精英特快速閱讀記憶訓練，沒想到孩子很感興趣，練習效果也好。第二學期成績全面提高，語文成為班上的第一名，尤其喜歡看書了。

第四，有利于預防和治療孩子的“厭學癥”。細究孩子厭學的原因，主要是學習成績不好，沒面子，沒信心。初中孩子，大多表現欲比較強烈，考試成績排名出來了，排在前面的受到老師表揚，家長夸獎，同學羨慕，沾沾自喜，更容易百尺竿頭更進一步;排在后面的師長批評，同學不屑，覺得很沒面子，若果連續幾次，必然自暴自棄，得上“厭學癥”。如果能夠通過快速閱讀訓練，掌握高效學習法，加上孩子的努力，學習成績上去了，“厭學癥”自然就好了。當然，提前讓孩子學好快速閱讀，實現輕松學習，輕松學好，肯定能夠預防“厭學癥”。

初中階段，是孩子學習習慣養成和學習興趣培養的的重要階段，更是學習方法掌握的關鍵時期。而學習方法關乎學習效率，習慣關乎學習的最終成果。要讓孩子學習快速閱讀，我建議您最好從初中階段抓起。

閱讀是人們獲取信息和知識的重要途徑。隨著時代的發展和社會的進步，閱讀能力的提高對我們的日常學習和工作具有越來越重要的意義。前蘇聯兩位語言學家曾做過一項調查，得出了“人人皆閱讀，會讀是少數”的結論。這項耗時三年對不同年齡、不同職業的300多人的調查實驗表明，任何一個具有中等水平的人都可以掌握快速閱讀的技能。

語言學家goodman曾說過，閱讀是“心理語言的猜測游戲”。簡單來說，就是閱讀者在自己對閱讀內容原有預測的基礎上，不斷地肯定、修正或否定原有的猜測。而一個人閱讀能力可能由多種因素決定，比如個人知識面的寬度、身體的健康狀況、個人的閱讀興趣、注意力集中程度以及閱讀內容的難易程度等等。除此以外，還有一個重要的原因的就是人們在日積月累的閱讀過程中所養成的不良閱讀習慣。比如：習慣逐字閱讀，這樣的人一般眼睛視覺幅度狹窄，一次只能看到一個或幾個字，還有人喜歡用手或筆指著一個字一個字地讀，這都大大降低了眼睛的瀏覽速度和大腦的反應程度。再者，大聲朗讀或習慣“唇讀”，有時雖然不出聲，但嘴唇舌頭仍然默默運動。還有的人習慣重讀，讀過一句話后生怕遺忘了重要內容，眼睛還要重新再讀一遍以查漏補缺。這些不良習慣都嚴重影響了閱讀速度，致使許多人“一張報紙讀半天”。

關于快速閱讀的訓練方法，我認為可以從以下幾點做起。

首先，視幅擴展。視野幅度擴展是指通過訓練來逐漸增大人們的視幅，使人們能夠像感知畫面一樣地去感知文字。這種訓練方式一般來說自己做起來不太容易，但是通過精英特速讀記憶訓練軟件就能夠比較輕松地做到了，它主要是使用舒爾特表來鍛煉人們的視覺神經末梢，培養注意力并提高視覺的穩定性，最終能達到一目十行、一目一頁的效果。

其次，集中注意力。閱讀時，要保持精力的集中，全神貫注排除干擾，但是這種注意力的集中又不能造成過分的緊張。而一般我們閱讀時，如果內容是我們不感興趣的，那么注意力就很難集中起來，這時候，通過按照精英特速讀記憶訓練軟件上的方法，就可以訓練我們把很枯燥的閱讀內容聯想出新穎奇特的畫面，進而轉化為生動強烈、順序關聯的圖像，加深我們印象的同時也使注意力更加集中。

最后，尋讀。尋讀和跳讀一樣，都是一種快速閱讀的方式，它是指我們在閱讀時要從大量的資料中迅速查找出某一項具體內容和信息，而不必字字句句過目。尋讀具有明確的目的性，既要求速度又要求準確性。軟件訓練中有一項思維導圖的構建，就是可以幫助我們將進入大腦的資料層層連結起來，并進行關聯性分類管理，從而加強發散性思維，增強大腦的運作效率和閱讀速度。

當然，快速閱讀的訓練方法還有很多種，關鍵是要養成良好的閱讀習慣并提高自身的閱讀技巧，通過類似精英特速讀記憶訓練這樣的軟件來幫我們達成快速閱讀的效果，使我們能在信息量劇增、競爭日趨激烈的當今時代始終立于不敗之地。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇十六

美國前總統肯尼迪每天利用吃早點時間閱讀八份報紙;。

法國前總統蓬皮杜求學時有“”的本領，學業成績總是第一;。

發明家愛迪生看一夜的圖書，其助手要11天才能讀完;。

比爾蓋茨說：“所有的成功者都是閱讀者，所有的領導者都是閱讀者，閱讀是我獲取信息，贏得成功的最大秘訣。”

阿爾伯特·愛因斯坦說：“能力是我們在學習過程中一種最重要的能力?！?/p>

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇十七

美國教育的成功之處就在于重視閱讀能力，這體現在從中小學基礎教育到大學高等教育全方位、各個學科上面。從小學開始，老師就會提供各種不同的閱讀材料讓學生閱讀，并且要求孩子把課后時間主要花在讀書上面。到中學，學生就開始根據閱讀寫研究性論文，大大開啟了他們的批判性思維和寫作能力。

到了大學，課程對學生閱讀量的要求更是驚人，一堂課教授布置的作業需要讀幾百頁的閱讀材料如同家常便飯。這些能力最終成為美國教育系統培養出來的學生的最大優勢。

中國學生短板：欠缺閱讀及寫作能力。

可惜的是，高超的閱讀及寫作能力常常是中國學生所欠缺的。用act考試(美國大學入學考試)來說，閱讀是大部分中國考生感覺難度最大，也是最難提高的部分，其次是英文，然后是科學，最容易的是數學部分。

雖然act不是單純的語言考試，但是對語言閱讀能力的要求也非常高，有研究數據顯示，act考試要求考生對文字信息處理的能力，閱讀也是整個考試的核心部分，是美國大學最為看重的一項成績。

act閱讀重在考察學生的邏輯思維能力和分析問題的能力，這些能力的提高需要長時間學習的累積，臨時抱佛腳式的考前突擊顯然作用有限，效果通常不佳。

美國考試，要求閱讀速度330字/分鐘。

美國考試特別是閱讀部分，需要學生達到每分鐘330字的閱讀速度(包括理解)，這個要求是很多中國學生達不到的。美國考試的準備不應該只注重閱讀速度和數量，而是更應該訓練自己學會構建閱讀和思考之間的關系，良好的閱讀習慣，培養在閱讀的過程中通過思考整理加工，獲取有效信息的能力。

因此，精英特教育針對提升閱讀能力有幾個學習建議：練習快速讀懂長難句來打牢基礎，然后大量精讀相關的優秀閱讀資料和文獻;同時每天完成一篇閱讀文章及題目解答。這樣堅持幾個月下來，學生就會發現閱讀可以變得更加得心應手，答題的正確率也會大幅度提高。

精讀題材應涵蓋自然科學、社會科學、以及人文類等各式文章，把學過的語法單詞、語境分析等知識應用到處理長篇信息中，通過反復閱讀來提升理解能力。

4個小時應試時間，考驗耐力與專注。

美國考試(比如美國大學入學考試act)的總時長將近4個小時，加上去考場、登記、等待的時間，那就是將近5個小時或者更多，所以說act是一場對于考生耐力和專注力的考驗一點也不為過。即使是中國學生平時輕易就可以搞定的數學和科學部分，在漫長的考試壓力下未必能最后拿到高分;本來就捉急的閱讀速度，考試時更是力不從心。

所以參加高質量、高強度的精英特輔導課程，可以有效的提升學生的耐力和抗壓能力，密集式的訓練會讓他們在充分掌握考點的同時，更好的適應考試節奏，進而在成績上取得更大的突破，精英特教育開設的速讀記憶訓練課程正是采用這種教學模式與理念，讓很多學生獲得了傲人的成績。

精英特教育速讀記憶訓練輔導課程，是在多年辦學過程中不斷優化改進，有著完善的教學內容和體系，針對性強，確保學生有著積極主動的參與、高效率的學習。

涵蓋了專項知識復習、例題與解題技巧講解、及系統性的練習與總結，訓練學生保持長時間的精神注意力的集中，學會在高壓下如何減少和避免出錯，大大提高意志力和耐力。這樣到真正上考場的時候，考試的持久就不再成為限制學生發揮的屏障。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇十八

最近我除了通過精英特速讀記憶軟件進行提高閱讀速度以外，還特意讀了許多有關提高速度閱讀速度的書籍。其中來自于《溝通圣經》一本中提到，想要快速閱讀，除了取決于我們的速讀能力以外，還有6個因素會影響我們的閱讀速度。

今天，我就是跟大家分享書中所說的影響我們快速閱讀的因素。好讓我們適當地避開了這些因素，那么閱讀快起來完全不成問題;另一方面，通過這些因素，也讓我們知道在某些情況下我們讀得慢也是情有可原的，而無需質疑自己的速讀能力。

影響速讀因素1：內容的復雜性。

內容的復雜性取決于書籍的不同類別。

就比如我平時讀小說的時候，我可以用瀏覽的閱讀方式一天一本。但如果那是文學類的書籍，我就得放慢速度。例如一些科普類的書籍，由于我需要讀懂當中的論點和數據，因此我需要看得比較細，那么我就只能慢讀。

所以說，越簡單的內容，我們的閱讀速度就越快，當書籍的內容越復雜，我們所需要耗費的時間長，也導致了我們讀的慢。

影響速讀因素2：作者寫作的風格。

對我來說，一般雞湯類的文章我都可以快速地感悟，因為作者的語言風格都是比較通俗易懂，因此我不需要費很大的力氣就可以閱讀完畢。

換言之，當我讀到較有難度的文學類書籍，例如《紅樓夢》等名著，那我的閱讀速度就會被迫放慢，因為除了內容上的高深有外，還因為作者的寫作風格那難以琢磨。紅樓夢中的，那么多位人物，作者都用不同的寫作風格去刻畫，為我們展現了不同的人物形象。所以在讀這部分內容的時候，我們得花費較大的精力，也因此在閱讀速度方面會有所減慢。

影響速讀因素3：書籍的字體。

不同的語言文字也直接決定了書籍的簡易程度。就好比，我是英語渣渣，看一篇1000單詞的英語文章都得花上一整天，但如果，換成了看這篇英語文章的中文翻譯版，我只需要換幾分鐘就可以搞定了。

同樣的，如果讓我讀一篇繁體字的文章，那肯定比看簡體白話文要慢得多。

影響速讀因素4：文章的排版。

我覺得文章的排版就是決定了它的美觀程度，也是直接決定了我們閱讀的心情。擁有好的心情，那閱讀起來也會快速很多。

影響速讀因素5：不熟悉的字與用語。

對于這點，我覺得在我們的學生時代就是最明顯的了。在我們小學生的時候，由于我們懂得不多，所以導致了我們在讀文章時總會被卡住了，這也是我們讀不快的原因。

再一個就是我們所讀的文言文，這也不是我們所熟悉的用語。所以我們都得費勁地把他們翻譯成我們所熟悉的文字，然后再理解。因此，它會影響到我們閱讀的速度。

良好的閱讀習慣，往往能讓我們的閱讀速度有所加快。就好比精英特軟件里所練習的消除音讀中的無聲閱讀習慣，肯定比有聲朗讀習慣要快，這就是不同的閱讀習慣影響了閱讀速度。

以上的6點因素都會影響到我們的閱讀速度，但前面5點因素，是我們所不能控制的，因為他們是由書籍來決定。但是第6點，我們是可以通過后天的練習而改變的。因為我們的閱讀習慣并不是不可改的。

為了能培養良好的閱讀習慣，提高我們的閱讀速度，我們也可以通過一些平臺或一些軟件去加以練習，就像我開篇所說的精英特速讀軟件，它也是一個不錯的選擇。

快速閱讀的心得文章（優秀19篇）篇十九

快速閱讀是一種學習方法，它可以幫助學生們更快、更有效地閱讀，提高閱讀理解能力。我在最近的學習和閱讀中，使用了快速閱讀技巧，取得了很好的效果。這篇文章主要介紹了我對《快速閱讀》一書的心得體會。

第二段：快速閱讀的原理和技巧。

快速閱讀的原理是通過有效的技巧來實現快速閱讀。例如，首先閱讀要有目的，確定自己想要了解的信息，從而減少了讀者在閱讀過程中對無用信息的關注。其次，通過掃視閱讀來獲取大概的信息并提升快速閱讀的效率。同時，發揮自己的閱讀經驗和背景知識，可以幫助我們快速理解文章。

快速閱讀可以帶來諸多優勢。首先，它可以節省我們的時間，讓我們更加高效地學習。其次，快速閱讀可以幫助我們更快地獲取信息，提高我們的閱讀理解能力。還有，它可以培養我們的思維能力和思維敏捷度。熟練掌握快速閱讀技巧，將會提高我們的工作和生活效率。

第四段：如何才能掌握快速閱讀的技巧。

掌握快速閱讀技巧需要長時間、反復的訓練，需要不斷地實踐和總結。首先，我們需要有意識地訓練掃視閱讀技巧，以便快速獲取關鍵詞語。其次，我們需要通過閱讀并對所讀內容進行總結、提煉使信息高度集中提取，并將資料分類、綜合，從而提高閱讀效率的同時提高閱讀效果。此外，我們還需要定期反思自己的閱讀方法和效果，調整和完善自己的閱讀策略，以便更快取得學習和工作的成功。

第五段：結論。

快速閱讀是一種值得學習的技能，它可以幫助我們快速獲得信息，并提高閱讀效率和閱讀理解能力。掌握快速閱讀的技巧需要不斷的訓練和實踐，我們需要在日常生活中不斷應用，并通過總結、反思不斷完善自己的閱讀策略，才能更好地應用快速閱讀技巧，提高學習和工作效率，更好地適應現代生活的高效輕松的讀書理念，才能逐漸達到我們希望的知識深度和廣度，實現我們的個人價值和社會貢獻。