優秀作文是我們敢于表達個人情感和思想見解，以及具備獨立思考和深度思維的體現。接下來，讓我們一起來欣賞一些優秀作文的范例，看看他們是如何運用語言表達自己的思想的。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇一

對一個人來說，發現自己的優點，容易，自信的人：“我哪兒都是優點！”可發現自己的缺點，卻沒有那么容易。可能從沒注意過，也可能不好意思說出口。

發現自己的缺點，確實不是件容易的事，要充分了解自己，敢于承認自己的不足，也要學會正視自己的這些不足。有時候自己哪里做的不對或不恰當，別人可能會稍稍提醒一下，這并不是小看或嘲笑，而是在為自己發現自己的缺點提供機會。在我們個人來說，自己找自己的不足太難了，而別人的一句兩句話，可能就是一個好機會。

就好像照鏡子，憑空摸自己的臉，摸不出哪里有什么，而照一照鏡子，一眼就可以看見。這些找出我們缺點的人就是鏡子。當然，這鏡子也要是塊好鏡子，不僅要找優，也要找劣，不光要看哪里好看，也要看哪里不好看。

在別人面前承認自己的缺點，對很多人來說也很難，有幾個人肯大方的承認自己的不足呢？恐怕只有那些被人稱臉大的人才可能會承認。其實有時候，很多人在承認錯誤的時候很可愛，像一只犯了錯的小兔子。其實，偶爾傻一下也沒什么。

也有很多人覺得自己某些缺點見不得人，跟別人說不得。可人無無完人，金無足赤，每個人多多少少都會有缺點，只是有些人改正了自己的不足，或用自己的優點掩蓋了缺點。沒有什么“別人比我強”，其實在一些方面，自己比別人更好。

所以，那些還在不知為何嘚瑟的人，那些自信感爆棚的人，來想想自己有沒有不足，讓自己更有美的理由。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇二

含羞草的大名我早有耳聞，它含羞的本領我也知道是名副其實，可我就是沒有見過它，今天我終于能見見它了。

今天，媽媽用了10元錢在賣花老板那把它請回家中。媽媽告訴我含羞草有很多名字，比如：怕羞草，感應草，知羞草，呼喝草，含羞草的根莖很細，上面有小刺，葉子呈羽毛形狀。當我用手輕輕放到它的旁邊，它就把自己的葉子給閉上了，我雖然知道它會含羞，但是我不知道它為什么要含羞。

我去問爸爸，平常聰明絕頂的爸爸也不見了往日的風采，被我問的說不出聲來。哎，看來求人不如求己，我就去百度一下吧。查完之后，我知道了含羞草的這種葉片閉合和葉柄下垂的現象是植物受刺激和振動后的一種反應。這種反應在生物學上稱為感性運動，是含羞草受到外界刺激后細胞緊張反應的結果。同時我也明白了它還是個天氣預報員，當快要下雨時，它的葉子就會閉著，這樣就證明了雨要即將來臨。

大千世界無奇不有，只有你肯勤觀察生活，這樣你就會發現大自然中的許多奧秘。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇三

如果人是一輛汽車，努力就是汽油，沒了它，無法行駛；如果人生是一把小提琴，努力就是琴弦，沒了它，無法演奏；如果人生是一首歌，努力就是音符，沒了它，無法哼唱。

有時命運是不公平的，它可能不會給你一個富裕的家庭背景，不會給你一個聰明的大腦，或是不會給你美麗的外表。可能你只是一個普通的不能再普通的人，正因為這樣，我們需要比其他人更努力，正如材料中所說：“沒有傘的孩子就應該奔跑。”

古今中外，努力好學而成功的人不計其數。司馬遷在遭遇宮刑之后潛心編寫《史記》，努力在幾十年后終于得到了回報，他何嘗不苦正因為苦，以及努力完成心愿的決心，促使他在困境中寫出著作，留下千古美名。

雜交水稻之父袁隆平，在中國人盡皆知。可誰又知道他為造福人民發明雜交水稻而付出的努力在當時，中國的糧食總量極其缺乏，供不應求時，他會在燈下桌前努力嘗試，反復做實驗多少次呢而他的榮譽有何嘗不是在努力許久之后成果問世而得到！

世界著名女作家海倫。凱勒。童年便已盲，聾，啞。五觀中僅剩嗅覺與觸覺。可她并沒有放棄人生，在這種困境中，努力學習盲文。如果換作是我，在看不到，聽不到，又說不出的封閉世界里，只能靠雙手摸著一塊又一塊硬邦邦的板子與外界交流時，我一定會放棄自己。可她，或許也曾想過放棄吧，可在悶火發泄完以后，卻仍然努力學習，并寫出了書，在世界各地出版。努力的結果沒有白費，她一定也很開心吧！

不僅僅只有名人在努力，身邊努力的人也有很多，我們的初中老師曾對我們說：“沒有有實力的父母你們只能努力學習，不然怎么對得起辛苦掙錢供你們上學的父母的期望，他們小時候沒有條件學習只能打工，但你們過著這么舒服的日子又憑什么不努力你們不努力，就永遠在社會最低層！”這段話給我的影響很深。我的父母學歷不高，更沒有什么上百萬的資產，我與那些有錢人家的孩子相比，注定是一開始就有差距的。而社會又是多么現實，我去過不努力學習，就會被落下。

沒有汽油的車不會駛向遠方；沒有琴弦的小提琴不會演奏出動人的樂聲；沒有音符的曲調不會唱出天籟之音；沒有傘的孩子若是不奔跑就一定會被淋濕。正如人生告訴我們不努力就不會成功！

學會發現自己的美（優秀18篇）篇四

作為一個個體，人們常常面臨各種各樣的困惑與挑戰，這時候就需要一個機會去發現自己的內心，深思熟慮，尋找出路。個人的成長和進步取決于一個人是否有能力發現自己，了解自己，然后根據自己的特點和需求，制定相應的目標和計劃。以下是我對個人成長過程中發現自己的一些心得體會。

第一段：了解自己的特點。

在我們發現自己之前，首先要了解自己的特點。每個人都有不同的性格、興趣和才能，這些特點是我們與眾不同的地方，也是我們發掘潛力和實現自己的機會。我記得在高中時，我對文學和寫作非常感興趣。通過深入的閱讀和寫作實踐，我發現自己有著扎實的文字表達能力和敏銳的觀察力。這個發現幫助我認識到自己對文學創作的熱愛，并激發了我對文學專業的興趣。

第二段：認識自己的需求。

在發現自己的特點之后，我們需要進一步認識自己的需求。每個人都有自己獨特的需求和追求的東西，例如成功、自由、穩定、幸福等。我意識到自己對知識的渴望和追求，我喜歡分析、探索和學習新的東西。因此，我決定追求一種職業，可以讓我不斷學習和成長，同時為社會創造價值。

第三段：制定目標和計劃。

有了對自己特點和需求的進一步認識，我們可以制定目標和計劃，以便更好地培養自己的能力和實現自己的夢想。我設定了長期和短期目標，例如在大學期間努力學習文學和寫作，參加各種寫作比賽，提高自己的實踐經驗和綜合素質。同時，我制定了每個學期的學習計劃，合理分配時間，提高效率，努力掌握必要的知識和技能。

第四段：勇于嘗試和超越。

發現自己之后，我們需要勇于嘗試和超越自己的能力和舒適區。只有在面對新的挑戰和難題時，我們才能真正地了解自己的潛力與能力，不斷突破自己的極限。我在大學期間參加了許多文學創作的活動和比賽，包括寫作競賽和文學社團的招新。通過這些活動，我積累了豐富的寫作經驗，結識了許多志同道合的朋友，同時不斷提升自己的寫作能力和表達能力。

第五段：總結與展望。

通過不斷發現自己，我意識到人的能力是無限的，只要我們有目標和決心，勇于嘗試和超越自己，就能實現自己的夢想和成為更好的自己。在接下來的人生旅程中，我將繼續研究和創作文學作品，為自己的夢想努力奮斗。同時，我也會積極參與社會實踐和志愿服務活動，為社會做出貢獻。發現自己的過程不僅是個人成長的關鍵，也是建設一個更好的社會的關鍵。通過不斷找到自己的獨特之處并為之努力，我相信我可以在人生的旅途中取得更多的成就和收獲。

在發現自己的過程中，我們需要保持一顆積極的心態和耐心。不要害怕犯錯誤，每一個失敗都是成功的一部分。同時，我們也要保持對自己和他人的尊重，在追求個人利益的同時，不要忽視他人的需要和感受。只有通過發現自己、了解自己，并為之努力，我們才能真正實現自己的價值和成就個人的夢想。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇五

人生不設定一個基本的目標就會迷失方向，不明所以。而人的一生中，對自我進行總結，逐漸發現自己的心得體會是一項重要的任務。通過反思和總結，人們可以更好地了解自己并改進自我。本文將探討如何發現自己的心得體會以及這對個人成長的重要性。

首先，要發現自己的心得體會，我們需要反思過去的經歷。無論是成功還是失敗，每一次經歷都是我們成長的機會。通過回顧我們所經歷的事情，我們可以發現自己的優點和不足之處。經驗教訓的總結有助于我們避免重復犯錯，找到適合自己的方法和道路，提高自己的能力。

其次，發現自己的心得體會需要對自己的行為和決策進行評估。我們每個人都有自己的追求和價值觀，但這些觀念并不總是正確和合理的。通過評估自己的行為，我們可以確定自己對事物的看法和對待問題的方式是否合適。這種評估可以讓我們更好地認識自己，并為今后的決策提供指導。

然后，了解自己的長處和弱點是發現心得體會的關鍵。每個人都有自己的長處和弱點，而且這些長處和弱點對我們的發展和成就有著重要的影響。通過了解自己的長處，我們可以更好地發揮自己的優勢，從而在工作和生活中取得更好的表現。而對于自己的弱點，我們可以尋找改進和提高的方法，使自己變得更加全面。

最后，發現自己的心得體會也需要通過與他人的交流和反饋。他人的意見和反饋可以幫助我們更客觀地認識自己，發現自己的不足之處。從他人的角度看待自己，可以讓我們獲得更全面的觀點和新的思維方式。與他人交流并接受他們的反饋，我們可以發現自己在溝通和人際關系方面的問題，進而改進自己的行為和態度。

總之，發現自己的心得體會是一個需要時間和努力的過程。通過反思經歷、評估行為和決策、了解自己的長處和弱點以及與他人交流，我們可以更好地認識自己、改進自我，從而不斷提高個人的能力和素質。這對個人的成長和成功至關重要。因此，我們應該給自己時間和機會，去發現自己的心得體會，并不斷提升自己的個人價值。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇六

今天是星期六，我好像往常一樣跟著爸爸來到了他的單位——南京市秦淮高級中學。

我們剛進了南京市秦淮高級中學的大門，爸爸就要去處理一些事情，于是，爸爸便叫我先在大門附近玩一會兒，待會兒來叫我，我再走。我便在地上玩起了小花小草了。突然，我發現了一個黃色的、毛絨絨、好像個碗似的、大約一個食指蓋子的東西。我好奇地撿起了這個東西，摳了摳，發現里面還有一些黃黃的、好像蒲公英種子似的東西。頓時，我的頭腦浮現出了一個大大的問號。我本想問爸爸的，但又一想，爸爸正在處理事情呢！我可不能打擾他。于是，我又玩起了草。我等了一會兒，爸爸來了，我便把我的問題對爸爸說了出來，爸爸帶我到他的辦公室，指著一臺電腦對我說：“我也不知道，你自己來查查電腦吧，記得把答案告訴我呦！”我便開始來查資料了。查完之后，我才知道，這分別是龜甲冬青的葉子和種子。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇七

生活中處處都有新發現，今天，我就告訴大家一個我的新發現！

一天下午，天空萬里無云，太陽滿面微笑地爬上天空，為大地射出了燦爛的光芒。風兒輕輕地吹拂著，小鳥在天空中自由自在地飛翔。我和朋友們在小區里玩得不亦樂乎，發現了一隊搬家的螞蟻。只見這隊螞蟻正有條不紊的前進著。有一個調皮鬼用手指在螞蟻隊伍中畫了一條線，奇怪的事情發生了，在那條線后面的螞蟻竟然像無頭蒼蠅一樣亂撞了起來，不知該怎么走了。我心想：咦，這螞蟻是怎么了？我邊想邊走，百思不得其解。回到家，就沖到媽媽面前，提出了自己的.疑問。媽媽想了想說：“這是因為螞蟻走路的時候，會從肛門腿上的腺體分泌一種帶有特殊氣味的化學物質，沾染到路上，留下痕跡。螞蟻就是聞著這種氣味來保持隊伍整齊的。哦，原來如此！

通過這個新發現，我學到了新知識，看來在生活中，處處留心皆學問啊！

學會發現自己的美（優秀18篇）篇八

還記得曾經那部很火的電視劇《貧嘴張大民》嗎，還有那部《楊光的快樂生活》，這兩部電視劇都有很不錯的收視率，也得了很多獎。它們的共同點是描述社會底層普通老百姓生活，通過這些小老百姓的普通幸福生活，向我們展示了不是非得做大官，掙大錢才能享受幸福的生活。只要你心里有感受幸福的心態，哪里都會有幸福。

很多人都沒有太多的錢，住不起大房子，但是房子只不過是一個睡覺的地方，一個人再高再胖，也就那么大，一張床足夠了。不能天天山珍海味，只要心情愉悅吃青菜的能比大魚大肉的高興。我們買不起lv，帶不起勞力士，但是能在孤獨的時候有人陪著逛街，在寂寞的時候有人聊天，似乎比那些冰冷的物質更溫暖一些。

就像我常去的那所圖書館里的那位清掃衛生的女工一樣，她可能是在這個城市的最底層，收入微薄，也很難享受到這個城市的福利，甚至生病、孫子升學等基本問題的解決都需要花費很大的力氣。

在一次偶然機會和她交流后，才知道她在這所城市里的生活是多么的“愜意”。她很享受自己的生活，她說自己這把年紀還能打工掙錢，覺得自己很能干也很有用。自己的孩子在城里打工，她不但能和家人住在一起，還能掙錢，她覺得很幸福。她說自己在農村住了一輩子，老了還能出來逛逛公園，看看夜景，她說自己也挺幸運。我說你租的房子會不會太艱苦，她說沒什么艱苦的，自己工作的圖書館冬有暖氣夏有空調，別提有多舒服。

沒有怨天尤人，也沒有感嘆命運的不公，在自己的方寸天地之內，阿姨有著屬于自己的幸福。錢財這種物質的東西確實會影響一個人的生活，但只是作為一種外在的因素影響在這個社會掌握資源的大小而已。可以天天去吃昂貴的西餐，可以天天去健身房讓私人教練指導鍛煉。但是沒有錢卻也照常可以自己做飯吃，也可以自己在公園里依著綠色健康鍛煉。

小人物也有小人物的幸福，況且幸福確實不是跟錢權有關系的。幸福本來就是生活中的點點滴滴，只要抱著一顆淡定豁達的心，在哪里都能感受到幸福。

清潔阿姨的故事所反映出的不僅僅是“幸福不是錢權的專利”這個道理，她的故事也能夠提醒大家在生活中應該學會發現自己的幸福。清潔阿姨生活本來是比較貧困，在城里也沒有什么地位，但是她仍舊能夠大喊自己很幸福。她絕不是在阿q精神，她是真的感到幸福。她覺得現在能和家人在一起就很幸福，能健康地活著就是幸福。

當然，人與人的性格、經歷都不同，對幸福的理解也肯定不同。只要大家在生活中善于找到那些能令人真正快樂和放松的事情，那么就是幸福的。所以，我們都應該有一個善于發現幸福的眼睛，和感受幸福的嗅覺。

這種發現幸福的眼睛并不一定要有多明亮，這種感受幸福的嗅覺也不一定要有多靈敏，只要我們用心，哪怕只有一點點心就好。只需要稍微關注一點點周圍的東西就會發現大有不同。

有一個朋友，他既沒有錢也沒有權，但是感覺他每天都能保持好心情，總是一副從容淡定，樂樂呵呵的樣子。這種狀態不僅讓他自己很幸福很開心，就是我們這些旁觀者見了他也會跟著快樂。你問他為什么每天能這么樂，好像發生在自己身上的所有不好的事情都是無關痛癢的。他怎么說?他說“每天令人高興的事我都想不過來了，哪有時間操心那些揪心的事。”就這么簡單的一句話，已經讓周圍的人明白了一個快樂者的精神狀態。不是無視生命，也不是無視挫敗，而是讓自己的焦點和中心都集中在那些快樂的事情上。

幸福從來都不是什么很嚴肅又很重大的事情，可能在忙碌一天能躺在自己床上美美的睡一覺就是很幸福的事情了。所以重要的就是能不能體會自己身邊的幸福。

小人物的幸福生活不僅僅是要自己善于發現自己身邊的幸福生活，還要善于調節自己的狀態，努力做自己的“大人物”。什么叫做努力做自己的大人物呢?意思就是說大家要學會尊重自己，學會重視自己。在這個社會中很多時候自己并不能得到重視，可能是權益上，可能是性格上，可能是愛好上等等。

很有可能在一個圈子內，自己的存在感很弱，周圍的人好像都完全忽略了自己的存在。既不關心你今天是否開心，也不在意你今天有什么困難。更不會在你需要幫助的時候伸出雙手，也不會在你有進步的時候發出真誠的祝賀。這時候就需要我們自己做自己的“大人物”，就是我們要學會自己重視自己，自己尊重自己。

記得幾年前有一個很有意思的報道，是說英國首相布萊爾偕夫人去度假卻遭到閉門羹的故事。當時布萊爾夫婦來到一個美麗的小鎮度假。雖然是首相夫婦大駕光臨，但小鎮上的人依然我行我素，該曬太陽的曬太陽，該談戀愛的談戀愛，每個人都生活得自在而有序。明知布萊爾是個“大人物”，但大家仿佛不當一回事，因為眾生平等。布萊爾喜歡泡吧，小鎮唯一的一家酒吧老板絲毫不給面子，按預定計劃關門休假去了。不過，老板仍然很禮貌地在酒吧門口留下一張字條：“歡迎布萊爾先生和太太，現在我們在放假，假期結束后我們會回來的。很抱歉!”

這就是自己看重自己，自己重視自己。我們沒有必要為別人而改變自己，在沒有人在意我們的時候，要學會自己做自己的“大人物”。做自己的“大人物”也不是要我們囂張跋扈，目中無人，只不過是可以試著像那個小鎮上的居民一樣。我自由地過著自己的生活，不受你這個大人物的干擾，但是我仍保持對你應有的尊重。

這就是做自己“大人物”的典范，不卑不亢的活著。小人物的幸福要學會自己善于發現自己生活中那些點點滴滴地值得珍惜的快樂，也要學會在這個壓力社會里自己重視自己，自己愛惜自己。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇九

有位女性出國留學一年之后再回來簡直就像換了一個人。留學美國前的她只是一個毫不起眼的人，也不注重修飾打扮。但是，只一年的留年的留學就使她發生了180度的變化：肌膚變成茶褐色，眉毛修得細細的，眼線化妝得濃粗濃粗，眼睛下面搽著藍色的眼霜，因而看上去就像印第安人一樣，不過她卻是切切實實地完全成為一個美人了。

怎么會變得那么漂亮？

從她對大家談起的留學體驗中還是發現了個中的緣由。她說就在赴美留學后不久，一位美國女同學邀請她去家里吃晚飯，同學的母親不住地凝視著她的臉孔，后來她才發現同學的父親、哥哥、姐姐等，全家人都在目不轉睛地盯著她。為什么？她有些不安，難道東方人就那么稀奇嗎？第二天，女同學這樣對她說：“家里人全都大吃一驚，說是從沒有見到過這樣漂亮的人。”就因為這個而自豪？在場的所有人一定心里都這樣想，不過我卻強烈地有一種認同感：“原來如此。”她的“自豪”還在繼續著：她特別受到男同學的青睞，當然女同學也毫不掩飾地向她表示“喜歡”，還曾經有四位男生同時提出要與她談朋友。美國人性格非常直率，不住地稱贊她“漂亮、美……”

所有的人一下子都默不作聲，她們一定在想著同樣的事情：“咦———這樣的臉孔在那邊也算得上美人？”

她的人生從此徹底改變了。在國內時并不引人注目的女性到了美國卻成了“女王”，使她內心的某樣東西一下子被喚醒，僅僅一年就上了通向美人之路，當意識到自己是“美人”時便十二分地將之發揮出來，開始濃妝重抹地修飾打扮起自己來了。且不說她的化妝是否高明，但我想這種行為本身對于女性來說是一件十分重要的事情，因為人的'一生中只有這樣才能切實地驗證自己潛藏著最大的可能性。

自然，她已經完全為美國所傾倒了，數月之后又再次赴美，最終在美國大學畢業，聽說已經在那邊結了婚。

不過我想，她也不單是有著在那邊討人喜歡的面孔，性格也是很美國化的，因而才能這樣地如鮮花般綻放，這大概也可以算是水土適宜吧。

命運是靠自己的雙手開辟的，這話也就是要尋覓自己的恰當位置。而女性突然間變得異常美麗的一瞬間，或許就是發現了自己的位置的那一刻吧。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇十

第一段：引言和背景介紹（介紹自己的成長經歷以及發現自己的重要時刻）。

在每個人的生命中，都有一些重要的時刻會讓我們對自己有更深刻的認識，并積累寶貴的心得體會。在我個人的成長經歷中，有一次特別的經歷讓我從中發現了自己的一些特質和潛力。那是在我還是大學生時，我參加了一場社區服務活動，這次經歷給了我很多啟發和思考，也讓我更加了解了自己。

第二段：對自己的發現（介紹自己在活動中發現的特質和潛力）。

在社區服務活動中，我參與了一個教育項目，負責給一群貧困地區的學生輔導功課。起初，我對這個任務感到有些不自信，因為我擔心自己沒有足夠的能力幫助他們。然而，通過和學生們的互動，我逐漸發現了自己的一些特質和潛力。首先，我發現自己對教育事業充滿了熱情，我喜歡和學生們交流，給他們提供幫助和指導。其次，我意識到自己具備一種耐心和耐性，能夠傾聽學生們的問題，并耐心解答他們的疑惑。這些發現讓我更加自信并認識到，自己在教育領域有著一定的潛力和發展空間。

第三段：心得體會和成長（談論社區服務活動對自己的影響）。

參與社區服務活動給了我很多心得體會和成長。首先，通過和學生們的交流，我意識到教育事業是一項具有巨大意義的工作。我發現我對于幫助他人學習和成長有著濃厚的興趣和熱情，這讓我深刻認識到自己的興趣和天賦所在。其次，我在這個過程中學會了與不同背景的人合作，并理解他們的需求和困境。這使我變得更加開放、寬容和理解，也讓我更加善于溝通和協作。最重要的是，這次經歷讓我更加了解了自己的優點和潛力，使我對自己的未來充滿信心和期待。

第四段：對未來的展望（對未來發展方向和目標的思考）。

參與社區服務活動讓我對未來的發展方向有了更明確的思考。我希望能夠將自己對教育事業的熱情和興趣轉化為實際行動，將來從事教育工作。我希望能夠成為一名優秀的教育工作者，為更多的學生提供幫助和指導。同時，我也希望能夠繼續學習和成長，提升自己的能力和專業水平，為教育事業做出更多的貢獻。我相信，通過不斷努力和學習，我能夠實現自己的夢想，并讓更多的學生受益。

第五段：總結和啟示（總結經歷和給讀者的啟示）。

回顧這次社區服務活動的經歷，我深刻認識到每一個人都有自己獨特的潛力和價值。我們需要通過實踐和努力去發現自己的特質，并用它們為社會做出貢獻。同時，我們也需要不斷學習和成長，提升自己的能力。只有不斷地挑戰自己，并相信自己的潛力，我們才能夠發現自己更多的可能。所以，我希望每個人都能積極參與各種活動，鍛煉自己的能力，發現自己的特質和價值，并為自己的未來做好規劃，追求自己的夢想。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇十一

交流不充分，往往是造成信息不對稱的原因。

老板不知道你的內心戲，他所看得到的，就是一個老老實實的員工，本本分分做好自己的事，安安穩穩的下班，但的確不知道他在忙什么。

你踏出第一步，能按輕重緩急口頭匯報工作，并有理有據說出自己的不足和困惑的時候，相信他會給你一個滿意的回答。

2.不必逞能，從內心深處走下神壇。

高處不勝寒，曲高彌寡，所謂的“大神”，都是別人為了讓你干活給你帶的高帽子。只是當你愿意承認自己是一個普通人的時候，往往會快樂的多。

3.學會拒絕的藝術。

注意，重點在藝術，而不是拒絕。很多人都被說過這么一句話：你不懂拒絕。這句話有一個毛病。

職場上，要拒絕一個人很簡單，告訴他滾，他保證不會出現在你面前。關鍵點在于，你要拒絕別人的同時，還不傷和氣。拒絕，要技術，要經驗，要磨煉，一口氣學不會很正常，慢慢來，畢竟，是藝術嘛。

最近世界杯球場上，冰島1:1逼平阿根廷，成為本屆第一個冷門，而梅西在本場中的遭遇讓人心酸。

比賽64分鐘時，梅西得到了一個絕佳點球機會，卻被冰島門將哈爾多松撲出。賽后，梅西坦言：“罰丟點球讓我很受傷。”

——“我感到生氣和難受是因為我罰丟了點球，球隊沒能拿下3分我要負上責任。如果我打進點球就能打開局面，一切都可能會改變，但是我們現在必須冷靜。”

1:1的比分，理論上來說是平局，但比賽結束后，冰島陷入狂歡，哈爾多松一戰成名，而梅西本人卻陷入無盡的自責中。因為在他的潛意識中，他應該罰進那顆點球。更殘忍的是，隊友、球迷、媒體，甚至可能連對手都是這么認為的。

為什么?

因為他可是那個梅西啊!

確認過眼神，你是“梅西”式核心員工。

在職場中特別是頭五年里，你咬緊牙關，不計較，不推諉，活來了，就是干。

寫的了報告，修的了傳真，談的了客戶，辦得了活動。數據分析，主持演講，同聲翻譯，羽毛乒乓。

當同齡人還在研究ppt怎么播放動畫的時候，你已經能做出十幾套整套不亞于廣告公司的原創設計，當別人還在用excel公式的時候，你已經開啟了vba的大門。這兩年里，各行各業都開始運用新媒體，你被迫上了新技能：h5推送。對了，如果你足夠優秀，很可能還會成為司機和家教。

無論在小企業也好，大公司也罷，你站穩了腳跟，一步一個腳印，被逼成為了“職場mvp”。因為你的努力和成績有目共睹，連嫉妒你的人都無從下口說你壞話。

不知不覺中，你突然發現，周圍再也沒有掌聲和鼓勵，只有讓人密集到窒息的工作要求，而一句“你可是大神啊”，往往成為理所因當幫忙的借口。

一天，老板拍拍你的肩膀說到：“今天下午你陪我見個大客戶，市場分析報告明早交給我，后天活動你確認下誰來演講，稿子給我先過一眼。對了，我手機有個app點一下老退出，你幫我看看什么原因啊?”

你心想：“這怎么可能?當我是超人嗎?神經病吧!還有，app管我什么事?哎，行吧，不管了，試試看。”

正當你想開口答應，不料老板又說：“對了，小李這個報告寫的不行，他做事情太粗糙了，你幫忙改改，順便指導他一下，任務呢是有點多，不過你能力那么強，肯定沒問題。”

說完，還不忘給你一個欣慰的眼神。

這個時候，你竟然開始打從心眼里羨慕那個粗糙的小李。

被忽視的付出，成為跳槽元兇。

不少培訓公司會用這套矩陣把員工進行一個劃分。

1.有德+有才2.有德+無才。

3.無德+有才4.無德+無才。

這個劃分簡單易懂，但問題出在，他們給出的解決方案是：把時間和精力主要放在3和4類員工身上，2類員工稍加指導，1類員工可以放手，說白了，他們相信，“梅西式”核心員工太優秀，他們有足夠的能力管好自己，所以不用花心思。

這個操作方法看似很實惠，但是忽略了一個本質問題：

員工再優秀，他也是人。只要是人，就會有情緒，會有失誤，會有壓力。而且，往往1類核心員工所承受的痛苦，比2、3、4類員工要大得多。

去年我招人的時候，一眼看中小張。他的見識也好，談吐也罷，很明顯，都超越同齡人一大截。我和諸多面試官一樣問了他這么一個問題：“你離職的原因是什么?”出乎意料的是，小張并沒有像常規面試者一樣，或夸或貶老東家。他扭捏半天，說了一件小的不能再小的事。

“我們公司正常5點下班，有段時間同事懷孕，我拿一份工資干了兩三個人的活，每天都差不多九、十點才能下班。沒想到同事后來干脆辭職帶孩子去了，我也沒辦法，斷斷續續一直頂著壓力干了下去，期間還拿下了幾個大客戶。”

聽到這里，我以為又是一個被不合理工作分配逼走的大好青年，沒想到他接著說：

“有一天晚上趕項目，熬夜熬到三點，實在太累，第二天晚上六點我開始收拾準備走，說起來也已經多干一個小時活了，當然也沒算什么加班費。結果老板看見了，就和我說了一句話。”

“喲，小張啊，你今天那么早下班啊?有事嗎?”

“當時我的心一下子死掉了。每當我往前跨一步，他就提升應當的門檻。再不走人，就是我傻。”

小張的離職在別人眼里，簡直莫名其妙。公司規模大，平臺好，他就是一個“溫室里的花朵”，沒有經過“風吹雨打”，才那么沖動。甚至他最后走的那一刻，老板也沒有想明白他為什么離職。

當習慣性依賴“梅西”式核心員工做好事的時候，作為老板，你必須要知道：

這個員工正因為各方面能力突出，以至于一旦離職，你即使挖空心思，也只能找到一個“盜版霉西”頂替他的位置。怎么看看不順眼，怎么用用不順手。

看不到出路的員工，成為不挑擔的懶和尚。

當“梅西式”核心員工正在加班加點提升自己的時候，別的員工心態變化非常微妙，基本能概括為：“憑什么——我認輸——靠你了”。

眼看著“梅西”和自己一天天拉開差距，從最初還能比劃拳腳，后來發現打也打不過，踹也踹不動，徹底失去競爭意識的時候，其他員工會不由自主選擇依賴他——畢竟，大家是一個團隊嘛。

不同于梅西式員工了解自己的困境，在其他員工眼里，老板看重你，同事依賴你，客戶喜歡你。你的抱怨，在他們眼里，就像學霸說這次沒有考滿分一樣虛偽。

但人是很實惠的動物，不爽歸不爽，時間長了，也就習慣了。一旦出現這樣的情況，在小團隊里，尤為致命。

梅西式員工，的確短時間內讓公司或者團隊的業績非常好看，但這不能證明老板的管理能力突出，只能證明你個人實在太優秀了。你戰斗力120，其他人戰斗力20，平均一下，團隊戰斗力有70，如果你的老板正在算這筆糊涂賬，那他可能不是個優秀的leader。

你的價值，不應被任何人“稀釋”。

競爭對手研究“梅西”式核心員工一人，就足以攪亂團隊前進步伐。

阿根廷的數據顯然很漂亮：控球率占到78%，傳球成功率高達90%。

冰島面對強隊，除了可敬可佩的體育競技精神外，戰術層面可以歸結為四個字：“盯緊梅西”。

當團隊中一個人力量過分強大，那么他的競爭對手的任務就從研究一個團隊簡化為研究一個人。

冰島賽前研究梅西而不是阿根廷，比賽全程盯緊梅西而不是分散部署，門將哈爾多松賽后采訪中說到：“梅西是當今世界最具攻擊力的球員之一。我確實做了很多關于他的功課，包括他罰點球的習慣性套路。幸運的是，梅西這次就是按他的套路出的牌。”

這充分說明他撲到點球，絕不是意外。梅西可以代表阿根廷，但絕不能等于阿根廷。

當你的競爭對手比你還了解你自己，你還拿什么勇氣和他抗衡?

我是“梅西”式核心員工，我的明天在哪里?

當你習慣負重前行，困苦不堪的時候，繼續努力是最偷懶的決定。

如果你是梅西式員工，我建議你提高以下幾點：

最后，祝每一位辛苦打拼的朋友，都能被人看到你的光芒。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇十二

同學們，你們可曾羨慕過別人的文采?你們可曾為自己沒有別人優秀而煩惱？不要這么認為，作文發現自己的閃光點。因為我曾經也發生過這樣的事，但從這件事中我發現自己也有閃光的地方。

那件事發生在三年級時的一次藝術月當中。當班主任向我們提起藝術月表演報名時，李紫嫻第一個把手高高舉起，因為大家都知道，她跳舞跳的姿勢十分優美，曾在廣州舞蹈大賽中獲得銀獎，大家都十分羨慕她，我也不例外。可一提到這事我就傷心，心里想：唉，楊憬涵呀楊憬涵，你只有羨慕別人的份，你有沒文采有沒藝術，別人就可以把你看扁，怎么啦！唉，你就是個倒霉蛋，什么事都扛不住。想到這兒我不禁暗自落淚。“老師，楊憬涵會出葫蘆絲，現在都五級了”一看，原來是好朋友曹敏在提拔我呢！老師便把我的名字也記了上去。

沒辦法，名字寫上去就不能改了。回家后，我立刻跑到琴行找老師，向他請教請教。老師說要想獲獎就要吹《竹樓情歌》，因為這首曲子里包含了許都顫音?疊音、雙吐音等等。有一定的難度，讓我回家好好練習。從那天晚上，我都會抽出時間練習。

終于迎來了比賽的這天。比賽前，我又練習了好一會兒，可心里還是挺緊張的。五分鐘過去了，只聽到主持人報道：“請欣賞，三３班……。”我鼓起勇氣，走向主席臺，閉上眼睛，開始吹奏。吹完后，我想大家深深鞠了一弓，走下主席臺。表演完后，結果出來了，我，一等獎。這時，我才意識到，我沒什么比別人差，反而比一些人更好。

通過這次比賽，我讓自己的腳步停下來了，好好地審視了自己，我發現我的閃光點比別人的更亮。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇十三

一、教學目標：

（1）情感態度價值觀目標：通過學習使學生感受到潛能的巨大，從而樹立不斷發掘潛能以完善自己的信心，培養積極向上的情感。

（2）知識與技能目標：了解每個人身上都存在著巨大的潛能，掌握一些開發潛能的方法。

（3）過程與方法目標：通過交流，培養互助合作的能力。

二、教學重點與難點：

發現自己的潛能既是重點也是難點。因為青少年正處于身心發展時期，可塑性強，若能使學生充分認識到自己潛能的巨大性并把它挖掘出來就顯得十分重要。但由于學生各人情況的不同、身心素質的差異，要落到實處又有一定困難。

三、教學媒體：多媒體。

四、教學方法：分析案例法、活動教學法。

五、教學過程：

1、你相信我們每一個人都存在著巨大的潛能嗎？請你簡要地進行分析說明。

我們每個人都是不斷的發展變化的，都有很大的發展空間，人的潛能猶如一座有待開發的巨大寶藏，蘊藏豐富，價值連城。

我們每個人的潛能是多方面的，研究證明，我們每個人的智能至少包括以下七個方面：語言智能、音樂智能、數理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能、自我認識智能等。人的特長往往是人某個方面潛能的表現，還有許許多多的潛能隱藏在角落里，沒有被發現，我們應該盡可能的把它發掘出來。

發現自己的潛能是我們取得成功的重要條件，我們都需要對自己有一個比較合乎實際的評估包括評估自己的潛能，才能更好判斷今后的發展方向。

舉例：殘疾人思第文的奇跡、農夫超常的體力。

學生活動：認識自己的潛能（學生分組活動，每位同學在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發。組內互相評價對自己和對別人的認識是否全面。通過此活動，引導學生發現自己的潛能。）。

對照上述幾個方面，說一說我和我的同學還有哪些潛能未被開發？

我現在的特長是????，我可能還有???方面的潛能。我的好朋友現在的特長是???，他可能有???方面的潛能。我的同座現在的特長是???，他可能有????方面的潛能。

1）經常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。

（帶領學生閱讀教材p52頁提供的材料：一個日本企業家的自我激勵方法。再列舉下面的例子并進行分析）（學生討論，教師歸納）。

人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現狀、不思進取，自我埋沒的現象也是相當普遍的。如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態的潛能發揮出來，創造出連自己也感到吃驚的奇跡來。

2）在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

（帶領學生閱讀教材p53頁提供的材料：小小建筑師。）。

任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發了自己的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態去開發你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態，不去開發自己的潛能，那么只有嘆息命運不公，并且越來越無能！

并非大多數人命中注定不能夠成功，只要發揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業。都可以成為一個新世紀的領航者。

發揮潛能的四大因素。

3）只有實踐才能激發潛能。

（學生活動：制定切實可行的發掘潛能的計劃）。

教師小結本節課的內容。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇十四

教學目標：

1、知識目標：認識到每個人都有巨大的潛能，知道開發潛能的一些方法。

2、能力目標：學會搜集和整理激發潛能的方法的能力，提高自我反思、自我激勵的能力。

3、情感態度與價值觀目標：讓學生感受到每個人身上存在巨大的潛能，在努力開發自我潛能的基礎上，培養意志堅強的品質，樹立不斷完善自我的信心和遠大的人生理想。教學重點：掌握發掘潛能的方法。

教學難點：樹立發掘自己潛能的信心，認識和發掘自己的潛能。

教學方法：情景體驗法、游戲活動法、案例分析法。

課時安排：1課時。

教學過程:。

一、情境導入：

導入新課：出示故事“農民抬動卡車”，大家相信這是真的嗎？

剛才故事中是說農民發掘了潛能，救出了自己的兒子。那么，大家想不想知道自己的潛能有多大呢？今天我們學習的內容就是發現自己的潛能。

二、活動探究：

（一）眾說紛紜話潛能(認識潛能)。

1、讓我們一起來看一段資料，了解人的潛能有多大？

出示：“愛因斯坦圖片”，“潛力巨大的人腦”

看了這段資料，你知道了些什么？

結論：人的潛能是巨大的。

2、你我有潛能嗎？讓我們重新回顧那場刻骨銘心的災難。

出示：“5·12地震中一嬰兒被埋48小時獲救”的視頻”

看到這個幸運的孩子，大家有什么想說的嗎？

結論：這個一歲的孩子就向世人證明了人的潛能是普遍的。

3、既然每個人都蘊藏著豐富的潛能，那么你認為一般會有哪些方面的潛能呢？

出示：人的'潛能主要表現在七個方面。

4、名人大競猜：分別屬于哪種智能？

出示：“名人圖片”

5、其實，我們每個人都具有這七大智能。名人之所以成功，是因為他們認識到了自己的潛能，并努力發掘出來了。在現實生活中，有的人在某一方面或某幾方面的智能表現突出，我們就把這些表現突出的智能稱為——特長。

結論：表現突出的智能就是特長。

我們認識了潛能，知道你我普通人身上也蘊藏著豐富的潛能，但我們怎樣才能充分挖掘。

自己潛能呢？讓我們進入第二個環節。

（二）各顯神通挖潛能（發掘潛能）。

1、出示：“成功企業家的故事”。

咱們一起來讀這段話，讀三遍，要求聲音越來越響亮。

思考：這段話對他起到了什么作用？

結論：積極暗示。

請大家為自己設計一條積極暗示語，交流后歸納。

2、出示：“沙灘上的設計師”

思考：小孩長大后能成為建筑設計師，那句話對他產生了什么影響？

同學們的理想是什么啊？能告訴老師嗎？

結論：目標想象。

心得：經過訓練和努力，我們也可以發掘自己的潛能。

結論：參與實踐。

4、出示：“約翰·庫緹斯”視頻。

思考：你覺得約翰·庫緹斯身上體現了哪些發掘自己潛能的方法？

歸納：發掘自己潛能的方法還有磨練意志，從小事做起等。

三、課堂練習：

1、我們學習了發掘潛能的幾種方法，讓我們將這些方法綜合在一起，來給自己制訂一個切實可行的發掘潛能的計劃。

四、總結提升:。

1、對照知識板書，學生談收獲。

我學到了，懂得了。

2、教師總結：

親愛的朋友！潛能猶如一位熟睡的巨人，等待著我們去喚醒它。上天決不會虧待任何一個人，只要我們將潛能發揮得當，我們也能成為愛因斯坦，也能成為愛迪生。無論別人對我們的評價如何，無論我們前面的阻力有多大，只要我們相信自己，相信自己的潛能，我們就一定能創造出一個又一個的世界奇跡！

板書設計：

學會發現自己的美（優秀18篇）篇十五

自我發現是人生中一次難得的旅程，它使我們能夠更好地認識自己、了解自己。在我獨自一人經歷了一段時間的思考和反省后，我發現了一些關于自己的心得體會。通過自我了解，我發現自己對于時間的管理不夠高效，容易受外界影響；我也發現自己的夢想不再是別人的期望和社會的聲音，而是內心真正的渴望；我還發現了自己內心深處的力量和勇氣，這些力量將幫助我克服任何困難。通過這次自我發現的旅程，我愿意堅定地前行，成為更好的自己。

首先，我發現自己對于時間的管理不夠高效。習慣性地拖延和不能集中精力，使我在學習與工作中浪費了大量的時間。每次意識到時間不夠后，我總是后悔不已。通過這次自我發現的旅程，我意識到了時間的重要性。從今往后，我將設定明確的目標和計劃，并嚴格遵守，以提高自己的效率和時間管理能力。

其次，我發現自己容易受外界影響而失去自我。在社交媒體的時代，我們經常會被周圍人的看法和社會的期望所左右，而忽視了自己內心的聲音和真正的需求。通過這次自我發現的旅程，我學會了深入思考和分辨外界的喧囂聲。我將更加重視內心的需求，堅持自己的原則和夢想，不再為所謂的社會標準和他人的評價而改變自己。

第三，我發現了自己內心深處的力量和勇氣。每個人內心深處都潛藏著一種無窮的力量，只有在面對逆境時才會被激發出來。在這段自我發現的旅程中，我遭遇到了許多困難與挑戰，但我從未放棄。在困境中，我第一次感受到了自己內心的力量，它讓我堅持下去、戰勝困難。這段經歷讓我更加相信自己的能力，激勵我勇往直前，無論面對什么困難，我都相信自己能夠克服。

最后，通過這次自我發現的旅程，我意識到了人生的意義。人生不只是呼吸、吃飯和生存的過程，而是一個充滿挑戰和發現的旅程。每個人都有自己獨特的價值和使命。我要用自己的力量去追求夢想，并且用自己所擁有的才能和潛力影響他人。人生意義的追求將成為我持續奮斗和成長的動力，讓我努力成為一個對社會有價值的人。

通過這次自我發現的旅程，我更加了解了自己，找到了前進的方向。我將更加高效地管理時間，懂得反思自己的內心需求，發掘和利用自己內心的力量，追求夢想，成為一個對社會有價值的人。自我發現的過程雖然需要付出努力和堅持，但它能夠帶來深刻的體驗和改變，是每個人都值得經歷的。我希望通過我自己的經歷和心得體會，能夠啟發和激勵更多人去勇敢地探索自己，找到內心真正的歸屬和意義。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇十六

在喜歡閱讀小說時，自己對天賦的理解就是，有的人畫了一輩子的畫，只是個畫匠，而有的人不用畫多長時間，短時間內就成了大家欣賞的藝術家，這就是天賦。這自己無論多努力也無法超越有天賦的人，轉而理解和佩服具有天賦的人。但天賦是多方面的，關了一扇天賦的窗，必然會打開另一扇天賦的窗，需要自己去發現、體驗。那么，怎么才能發現自己的天賦呢?從日常生活中、讀書學習中、工作中、旅游中、娛樂中等等去發現，然后體驗這方面天賦的優勢，與專業人士對比，在短時間內從發現、學習、愛好、專業到成功，自由發揮自已，這說明自己已發現了自己的天賦，好好培養，知道自己適合做什么，就會在事業上取得成功。這里分享一些怎樣發現天賦的方法。

在本子上記錄生活中、工作中、學習中、娛樂中等最得意的事情。

回想自己生活中、工作中、學習中、娛樂中等最得意的事情，從事情的起因、經過、結果三個階段中發現其中是否具有讓人意想不到的因素，比如，遇到麻煩的工作，按正常流程要做十天，可自己卻突然靈機一動，短短幾天就做好了，這表明在做這個工作領域中有天賦的可能，把事情記在本子上。按類別和日期記錄成為表格。

在相關最得意的事情中，找到感興趣的事情的共同點的本質。

根據記錄的天賦可能的表格，從中找到自己感興趣的事情，天賦在做事情上有多種表現形式，比如繪制設計圖、打麻將、做手工的工藝品，把三個事情進行橫向聯系，本質是邏輯思維比較強，這些對步驟的安排，大局的把握都起到重要作用，把三件事作為一種天賦能力來解讀，邏輯思維能力強。

用相關領域的方法來檢測能力強的事情，是否為天賦。

能力強的事情，不一定就是天賦，需要用事情來檢測，比如發現自己記憶能力強，那么就用背古文，記住打亂的撲克牌的順序來檢測。那么，邏輯思維能力的天賦，可用做數學題，設計程序來檢測。每種天賦都有檢測的方法，只有通過檢測了，可基本確認，在這一領域或方面有天賦。

對天賦能力來做的領域進行橫向擴大，培養綜合的天賦能力。

對于用天賦能力來做的領域進行橫向擴大，比如邏輯思維強的還可以寫偵探小說，如果自已不反感，喜歡寫的話，說明天賦能力可以不斷的學習和培養，形成更強的有綜合的天賦能力。

天賦能力需要經常使用，才能讓自己更自信。

天賦能力需要不斷培養，學習有如逆水行舟，不要以為在這方面有天賦，就可以驕傲，不學習了，龜兔賽跑的結果就是好的舉例。天賦能力需要經常使用，這樣就會讓自己更自信。

要不斷的發現其它方面的天賦，提高自己，取得輝煌成功的人生。

天賦能力有很多種，要去不斷實踐，會發現自己天賦能力的短板，比如邏輯思維強的天賦，圖像聯想能力就會弱化，需要多實踐，把不足的地方補上，好比木桶裝水，水的多少取決于最短的那塊木板，在工作、生活、娛樂等中，需要綜合的工作能力高，才能不斷取得事業上的成功。要相信自己不只有一種天賦，當發現一種后，要不斷的發現其它方面的天賦，這樣就會不斷提高自己，取得輝煌成功的人生。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇十七

導入??新課：

小游戲：挑戰記憶力。

教師提前準備若干張白紙，分發給坐在第一排的同學。然后挑選幾位愿意挑戰自己記憶力的同學，依次上臺。由做在第一排的同學分別寫出5位到20多位的數字組合，如35748、786735296、639792576729528等等，每個數字排列看5秒鐘后，說出該數字排列。最后評出記得最快、最多的同學。

師：曾經有位蘇聯的記憶大師在舞臺上做記憶力的表演,他要求臺下任何一位觀眾用紙條寫下一連串雜亂無章的幾十位,上百位數字,而他只把紙條略看了幾眼,然后把紙條還給觀眾,接著就將那些數字順序不差地背誦出來。這表現了表演者過目不忘的非凡記憶力。

人的記憶能達到什么樣的程度?我們的大腦真有過目不忘的能力嗎?如果有,為什么我們絕大多數人生活在遺忘的空間中呢?現代醫學已經證明人腦的遺忘是一種病態現象。主要的內在因素追根溯源,其實也是人腦中的潛意識作怪。而這類使人忘記的潛意識必定包含有“我不記得了”“我忘記了”“記不起來了”等等的意念存在。如果一個人將其腦中阻礙記憶的潛意識清除，那么他的記憶就能達到一個高水平——過目不忘的照相機般的記憶。

潛能是怎么回事？你相信人真有這么大的潛能嗎？如何認識并發掘自己的潛能呢？

（一）認識自我的潛能（板書）。

舉例1：

一位已被醫生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經過治療他雖然康復，卻沒法行走了。

他整天坐輪椅覺得此生已經完結，有時就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪，動手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發現自己會走動。現在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。

舉例2：

一位農夫在糧倉面前注視著一輛輕型卡車快速的開過他的土地。他的14歲的兒子正在開著這輛車由于年紀還小，他還不允許考駕駛執照，但是他對汽車很著迷，似乎已經能夠操作一輛車子，因此農夫準許他在農場里開這輛客貨兩用車，但是不準上外面的路。但是突然間，農夫眼看著汽車翻到水溝里去，他大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在車子下面，躺在那里，只有頭的一部分露出水面。

根據報紙上所說，這位農夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不猶豫的跳進水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來。足以讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。

當地醫生很快趕來了，給孩子檢查一遍，只有一點皮肉傷，其他毫無損傷。這個時候，農夫卻開始覺得奇怪起來了。剛才去抬車子的時候根本來不及想一下自己是否抬得動，由于好奇他就再試了一下，結果根本就動不了那輛車子。

師：由此可見，一個人通常都存有極大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一項重要的事實，農夫在緊張情況時產生一種超長的力量，并不只是身體的反應，他還涉及到心志的精神的力量，當他看到自己的兒子快要淹死的時候，他的心智反應是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來。而再沒有其他的想法，可以說是精神上的腎上腺引發出潛在的力量，據專家認定，潛意識的力量是有意識力量的三萬倍。

科學家發現，人類貯存在腦內的能量大得驚人。人平常只發揮了極小的大腦功能，要是能夠發揮一大半的大腦功能。一點也不夸張。那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。

學生分組活動，每位同學在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發。組內互相評價對自己和對別人的認識是否全面。通過此活動，引導學生發現自己的潛能。

1、經常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。

舉例：俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場話劇時，女主角因故不能參加演出，出于無奈，他只好讓他的大姐擔任這個角色；可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排演時演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說：“這個戲是全戲的關鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個戲就不能再往下排了！”這時全場寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來堅定地說：“排練！”一掃過去的自卑、差澀、拘謹，演得非常自信、真實。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一個新的大藝術家。”

學生討論：為什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能夠展現出與自己平時完全不同的一面？

（學生討論，教師歸納）。

師：事情非常明顯，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的發火使他大姐受到刺激，積聚在大姐身上的表演潛力便不可能迸發出來。人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現狀、不思進取，自我埋沒的現象也是相當普遍的。如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態的潛能發揮出來，創造出連自己也吃驚的成功來。

2、在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

舉例：美國的笛福森，45歲以前一直是一個默默無聞的銀行小職員。周圍的人都認為他是一個毫無創造才能的庸人，連他自己也看不起自己。然而，在他45歲生日那天，他讀報時受到報上登載故事的刺激，遂立下大志，決心成為大企業家，從此，他前后判若兩人，以前所未有的自信和頑強毅力，破除無所作為的思想，潛心研究企業管理，終于成為一個頗有名望的大企業家。

學生討論笛福森成功的原因，總結出：如果不是報上刊載的故事的刺激，如果沒有樹立自我新形象的目標，笛福森也不可能成為一個大企業家。

任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態去開發你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態，不去開發自己的潛能，那么只有嘆息命運不公，并且越來越無能！

并非大多數人命中注定不能夠成功，只要發揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業。都可以成為一個新世紀的領航者。但同時我們要知道：

3、只有實踐才能激發潛能（板書）。

請你養成習慣，先從小事上練習：“現在就去做”，這樣你很快便會養成一種強而有力的習慣，在緊要關頭或有機會時便會立刻掌握。

學生小結本節課的內容。

教案點評：

通過小游戲“挑戰記憶力”導入??新課，然后用兩個故事說明人擁有巨大的潛力，并讓學生通過小組活動來認識自己的潛能。最后通過教師舉例、學生討論總結出如何發掘自己的潛能。教學形式多樣，容易吸引學生。

學會發現自己的美（優秀18篇）篇十八

德國漢堡的心理學家安格利卡·法斯說：“小小孩自愿做的和給自己帶來樂趣的事情，實際上可能是提前發出他們有這方面天賦的信號。因此，如果父母仔細觀察孩子，并發現他們有什么愛好，這是有益的。”

父母通過仔細觀察嬰兒潛在天賦的信號，就能發現嬰兒的天賦，并進行開發，使他們的潛在天賦得以發展。據專家們的研究，嬰兒有以下主要潛在天賦：

（1）音樂。

小孩在幾乎還站立不穩時就會按音樂的節奏搖晃。唱歌會使小孩變得對節奏敏感。但這并不意味著孩子有特殊的音樂天賦。法斯說：“聽音樂是一回事，音樂天賦的發展是另一回事。”美國加利福尼亞歐文大學所作的調查，聽音樂一般能使大腦得到訓練。

（2）運動。

嬰兒的運動表明其從事體育運動的天賦。事實上，在懷孕第7周胎兒就開始學習運動，2歲時，嬰兒已經是運動大師，能夠翻跟頭和在圍墻上保持身體平衡。

（3）繪畫。

顏色會促進小藝術家成長。嬰兒在出生后第4個月到第8個月開始學習看東西，眼睛和大腦中的視力中心被接通，這時嬰兒可以準確地觀察其周圍環境。不久后，嬰兒就開始尋求表達方式，復述自己所看到的顏色和畫面。法斯說，有些小孩很早就有良好的顏色感，父母應為孩子購買彩筆，讓孩子繪畫。

（4）語言。

念詩和多說話會喚起嬰兒的語言興趣，嬰兒的語言能力極強。語言天賦既是天生的又是教養成的。法斯說：“與嬰兒多說話至少會促進嬰兒的語言興趣。小孩子小時候說話多，工大后也往往很健談。”更重要的是父母要讓小孩子多說，說錯了也沒關系。美國西雅圖大學的帕特里夏·庫爾說，嬰兒從出生到4個月是各種語言的專家，他能夠分首席150種人說話的聲音。只有在6個月左右才變為本國語言的專家。

庫爾還發現，7個月的嬰兒能極好地辨別聲音，因為他能將發音同嘴唇的運動聯系起來。對6個月的嬰兒進行的測試表明，他能聽出父母的聲音，8、9個月的女兒更多地通過視覺理解語言當母親說“球”時，他馬上就會看球。

美國科學家還發現，8個月的嬰兒就能運用比較復雜的統計技巧來區分詞匯，這表明嬰兒在1歲以前學習語言的能力比以前想象的要高。嬰兒從一開始就能在心里組織不同的音素，即能分辨語言中最小的單位，如分辨英文、俄文、法文中的`安母。但只有在家庭環境的幫助下，嬰兒的這種分辨能力才會保持下去。

法國的梅萊認為，非常小的嬰兒就能夠對語言的稅耳音調或“韻律”作出反應，而不是對個別聲有作出反應。語言生物學的研究表明，人生下來就有一種本能，即能理解作為自然語言基礎的語法規則，嬰兒還具有神奇的語言學習能力，等等。可見，嬰兒的語言天賦是很高的。

（5）模仿。

嬰兒在說話之前就能互相模仿學習。還有人認為，嬰兒一出生就能夠認人，能夠模仿大人的手勢，具有把手勢同做鬼臉結合起來的能力等等。我們認為，將滿6個月的嬰兒送到好的托兒所（以日托為好），是有好處的，可讓他們早些發揮互相模仿學習的本領。

（6）思考。

美國康乃爾大學心理學家伊莉莎白·史貝爾克的研究發現，思考是人之本能，而非后天習得。這種能力生來就有，和感覺及運動功能一樣早發生，嬰兒既能觸摸、看東西，又能思考。史貝爾克說，嬰兒曉得固體物移動，必須不斷沿一直線前進，它不能穿過另一個固體物，他還知道固體物移動時，必須是個單一的實體，把3個月大的嬰兒的玩具熊收藏于毛毯下，他也很清楚玩具熊在哪兒。

（7）智力。

法蘭克福大學的心理學家莫妮卡·克諾夫認為，嬰兒智力出乎意料。嬰兒能夠用眼睛跟著做簡單的數字游戲。克諾夫說：“我們給嬰兒看不同數量的點。最初他們注視著兩個點，等到熟悉了以后就開始失去興趣。但當我們接著展示3個點時，他們的興趣又來了。”對13至14個月大的嬰兒早期對復雜事物的長時間記憶能力進行了研究，也獲得了出乎意料的發現，如嬰兒能夠把用以前從未見過的玩具做出的復雜動作記住長達半小時之久，甚至還能模仿這些動作。

（8）性格。

每個小孩的性格都不一樣。小孩在與外界的交往中發育成熟，而父母則是嬰兒與外界交往的第一人。在感情方面父母是榜樣。法斯建議父母多關心小孩，多傾注愛。父母能夠為其孩子形成好的性格所做的最重要的事情。得到許多愛和悉心照料的小孩會形成穩定的性格。