時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，是時候開始寫計劃了。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應該怎么制定呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習。
跆拳道協(xié)會工作計劃跆拳道協(xié)會工作計劃實用篇一
學校大球場
校跆拳道操
1、以班級為單位,參加評比的班級要求全體學生參與,比賽期間不得無故缺人,否則缺一個扣分。因疾病及其它正當理由不能參加比賽的學生,各班請假人數(shù)提前報教導處。
2、每個參賽隊伍必須按規(guī)定時間準時到達比賽場地,出場(退場)要求整齊,安靜,快捷。 每班成四路縱隊進出場,進出場隊伍要求整齊,每班設領(lǐng)操員一名。
3、統(tǒng)一服裝,動作規(guī)范,整齊,充分體現(xiàn)出學生良好的精神風貌。
4、比賽必須嚴格按照學校制定的跆拳道操進行評分,動作要求準確,規(guī)范,符合音樂節(jié)奏,做到每節(jié)操的路線,方向,角度,力度到位,使學生達到良好的鍛煉效果。
5、學生在進,退場做到快,靜,齊,隊形縱,橫,斜合一線。
6、聽從大會的統(tǒng)一指揮,各班按指定位置坐好,保持衛(wèi)生,秩序井然。
7、本次比賽由班主任承擔組織工作,體育教師協(xié)助指導做好技術(shù)方面、隊形隊列方面的訓練工作。
比賽設評委若干名,當場打分,去掉一個最高分,去掉一個最低分,剩余評委的平均分即為該班的最后得分,分數(shù)相等可以并列。
(抽簽為準)
按四個單位評分:一年級為一個單位,二年級為一個單位,三年級為一個單位,四五六年級為一個單位,。
按總分取前幾名,一等獎1名、二等獎若干名。
具體要求:
一、入場及退場速度:進、退場安靜整齊。
二、隊形,服裝。
1、隊容整齊,學生精神振作。
2、隊形縱橫,斜向成直線。
3、班級整隊行列數(shù)及是否安排領(lǐng)操可視需要自行確定。
4、班級應服裝統(tǒng)一,服裝合身,整潔,給人以精神飽滿的視覺享受。
三、紀律:
行進及做操時走動,講話,紀律松散,視情節(jié)酌情扣分。
四、做操:
1、動作正確性
1)動作是否到位。
2)四肢曲直是否正確。
3)動作幅度是否達到標準。
4)軀干伸曲是否達到標準。
2、節(jié)奏
1)動作的快慢是否與音樂節(jié)拍相符。
2)班級動作是否整齊劃一,以此二項為準酌情扣分。
3、力度
1)觀察動作的力度,協(xié)調(diào)和連貫。
2)精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃,充滿活力,是否帶給人以積極向上的飽滿情緒。
3)自覺遵守紀律,操作一絲不茍。
五、精神面貌
整個競賽過程要自然流暢,快而不亂,團體精神要生動活潑,動作舒展健美,自然灑脫,給人以美的感受和享受,反之則根據(jù)印象酌情扣分。
附:跆拳道操比賽評分標準
一、評分細則
1、進退場:10分
要求:
(1)參賽隊員精神飽滿,隊伍整齊,步伐一致。
(2)集隊靜、快、齊,步伐整齊,有節(jié)奏
評分標準:學生進退場整齊有序、安全快速。整齊有序8-10分,較整齊有序6-8分,進退場混亂6分以下。
2、精神面貌:10分
要求:
(1)精神飽滿,朝氣蓬勃
(2)統(tǒng)一著裝,整潔大方
評分標準:好8-10分,較好6-8分,差6分以下。
3、站隊:10分
要求:縱隊、橫隊一條直線
4、廣播體操:65分
要求:
(1)隊伍整齊,精神飽滿。
(2)動作準確、協(xié)調(diào),統(tǒng)一到位。
(3)動作節(jié)奏與音樂合拍。
評分標準:動作準確性(包括動作整齊性,學生精神面貌等)
5、特色加分:5分
隊形、口號等彰顯班級特色優(yōu)化加分1-5分
跆拳道協(xié)會工作計劃跆拳道協(xié)會工作計劃實用篇二
1、培養(yǎng)跆拳道一身知識一身的優(yōu)秀人才，養(yǎng)成活潑向上，友好相處，團結(jié)合作，竟爭進取的精神。
2、 使學生在學與練的過程呂，體驗參與活動的愉快與緊張，興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受。學會通過學習體育體育活動調(diào)控自己的情緒。并在困難條件下，進行體育活動，逐漸形成克服困難與挫折等意志品質(zhì)。
3、使學生在緊張的比賽過程中能發(fā)揮平時所學的知識。
基礎訓練階段
1、柔韌性：是發(fā)揮各項技術(shù)的根本保證
2、基本步法：是運用各種技術(shù)的根本保證
3、基本腿法：是有效打擊的基本武器
實戰(zhàn)運用階段
1、前腿橫踢的實戰(zhàn)運用
2、后腿黃踢的實戰(zhàn)運用
3、前腿下劈的實戰(zhàn)運用
4、后腿下劈的實戰(zhàn)運用
5、后踢技術(shù)運用
6、組合技術(shù)運用
1、體能素質(zhì)訓練30%
2、基本技術(shù)訓練40%
3、實戰(zhàn)訓練10%
1、基本姿勢
2、基本步法
3、拳法技術(shù)
4、腿法技術(shù)
5、組合技術(shù)
6、基本戰(zhàn)術(shù)
7、進攻方法
8、防守方法
9、邊線技術(shù)
1、實施訓練過程不斷檢驗訓練效果，調(diào)整訓練計劃安排。
2、定期對學生的身體進行檢測，掌握學生身體機能。
跆拳道協(xié)會工作計劃跆拳道協(xié)會工作計劃實用篇三
跆拳道項目是我校創(chuàng)建特色學校的主要內(nèi)容。自開展此項活動以來，深受小學生喜愛。到目前為止，我校已對全校學生普及了此項目，包括：簡單的腿法、拳法、掌刀、跆拳道道操、跆拳道品勢舞、跆拳道品勢太極八章(目前已授完太極一章和太極二章)。在特色活動當中學生恪守中國跆拳道協(xié)會的愛國主義精神，學習并遵守跆拳道精神。學生的學習興趣濃厚，積極性非常高。每逢慶節(jié)日演出，學校都會不失時機的給學生搭建展示自我的平臺，真正達到“立德樹人，尚武強身”的目地。
跆拳道精神：“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”。跆拳道是發(fā)源于朝鮮的武術(shù)。跆拳道更是一門格斗術(shù)，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源于韓語的“跆”(指用腳踢打)，“拳”(指用拳擊打)，“道”(指格斗的藝術(shù)和一種原理)。另有同名圖書。跆拳道(韓文： 英文：taekwondo)是朝鮮半島較普遍流行的一項技擊術(shù)，是一項運用手腳技術(shù)進行格斗的朝、韓民族傳統(tǒng)的體育項目。它由品勢(特爾)、搏擊、擊破、特技、跆拳舞等五部分內(nèi)容組成。此項目動作簡單易學，腿法凌厲，拳法剛勁。跆拳道是創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨特武術(shù)，具有較高的防身自衛(wèi)及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)。分為世界跆拳道聯(lián)盟(wtf)和國際跆拳道聯(lián)盟(itf)世界職業(yè)跆拳道聯(lián)盟(wptf)。跆(tae)，意為以腳踢、踏 摔撞; 拳(kwon)，以拳頭打擊; 道(do)，是一種藝術(shù)方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。 跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項韓國武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)， 以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。從字面含義可以看出，是種手腳并用的武術(shù)搏擊，但在有些競技比賽中，如奧運會，部分技術(shù)，特別是手技，出于保護運動選手、增強比賽觀賞性等原因而被限制。具體要求即手的攻擊動作只可使用正擊拳(直拳)，且只能攻擊軀干部分被護具保護的位置。
跆拳道更是一門滲透著精神魅力、一種強健人體魄，鍛煉人意志，陶冶人情操的運動。它有著上千年的發(fā)展歷史，經(jīng)過二十世紀近百年的發(fā)展已逐漸風行于世界各地，為廣大的武術(shù)搏擊愛好者所喜愛。跆拳道是一種以腳和拳為自然武器的一種武術(shù)搏擊門類，以動作優(yōu)美、速度敏捷而著稱。
經(jīng)過一年的教學實踐,發(fā)現(xiàn)特色跆拳道活動課程對學生增進健康，塑造美的形體，陶冶美的情操等各個方面都起到了很多積極的作用。在學校領(lǐng)導的正確領(lǐng)導下，我校以“健康第一”為指導思想，通過跆拳道老師的努力，緊緊圍繞年度工作計劃開展學校跆拳道工作,積極創(chuàng)建、打造特色名校。
一、領(lǐng)導重視，思想領(lǐng)先，認識統(tǒng)一，目標明確。
我校領(lǐng)導十分重視特色跆拳道工作，把它作為學校工作的一件大事來抓。首先把它納入學校整體工作計劃之中，學期初在會議上聽取特色跆拳道工作計劃，并予以審議;學期結(jié)束聽取總結(jié)匯報。對于學校舉行和參加的重大體育活動，則同時在會議上予以協(xié)調(diào)安排，給予特色跆拳道課程人力、物力、時間上的保證。平時校長除了親自督陣以外，學期初還協(xié)助教務組制訂跆拳道活動工作計劃，學期結(jié)束幫助他們進行工作總結(jié)，平時則共同探討，解決特色跆拳道教學活動和訓練中所出現(xiàn)的問題。學校領(lǐng)導還親自督促全校特色跆拳道校本課程的進行，以推動學校的體育工作和特色跆拳道活動進一步發(fā)展。
提供了根本保障。
二、加強修養(yǎng)，提高素質(zhì)
我校跆拳道工作本著學以致用的原則，用新的理論指導實踐，再不斷反思、
總結(jié)實踐中出現(xiàn)的問題，增強工作的責任感和事業(yè)心.
三、扎扎實實做好常規(guī)工作
加強對常規(guī)教研活動的研究，不斷提高教育教學質(zhì)量。我們深知“個人的
的重點放在課堂展示和評課的系列活動上;根據(jù)學校實際情況，認真?zhèn)浜谩⑸虾妹恳还?jié)跆拳道課，努力抓好學生上課禮儀等常規(guī)教學，力爭把新的精神貫徹到平時的教學中去;課堂上，我們對學生嚴格要求，并適時對學生進行思想品德教育及心理健康教育;重視發(fā)展學生的活動能力，培養(yǎng)學生的興趣及個性特長，使學生得到了全面、和諧的發(fā)展。
四、小有成效
周年特色展演中，我校榮獲二等獎。
自從學生學習跆拳道精神(禮儀、廉恥、忍耐克己、百折不屈。)以后，學
生的文明禮貌得到進一步提升，與老師迎面相遇都能夠主動上前施禮。習武先習德，通過學習禮儀，使學生達到懂禮、識禮、知禮、明理。
。而經(jīng)過一年系統(tǒng)訓練的學生取得了不錯的成效和進步。在學校的校運動會
上進行了展示和表演，獲得了領(lǐng)導、老師、家長及同學們的好評。
五、增加投入逐步改善訓練環(huán)境
在20__年，我校就對跆拳道訓練器材給予了配備，現(xiàn)已具備跆拳道腳靶30個、手靶30個、由于資金短缺，教室有限，護具、沙袋等器材還待逐步訂購，跆拳道道館還在運作之中。活動時暫時只有在操場。
1、抓好跆拳道隊訓練的過程管理。
學校要求教練組做到學年有計劃，有總結(jié);訓練有分工，有措施;成績有
備好課，做到備課、備人、備場地，充分利用好時間(每周四下午和每周五大課間時間)，抓好學員運動技能的訓練，有機地結(jié)合愛國主義和集體主義的教育。
學校領(lǐng)導定期和隨機檢查教案，隨時進行聽課和評課。
學校要求跆拳道隊教練，因地制宜上好每一堂特色課。學校主要抓了六個方面的工作。
⑴抓訓練進度和備課;⑵抓常規(guī)紀律;
⑶抓安全教育;⑷抓運動密度;
⑸抓鍛煉實效;⑹抓聽課評課。
⑴集體參與制訂特色跆拳道活動訓練工作計劃，共同做好特色跆拳道活動訓練工作小結(jié)。
⑵立足本職，收集好各種資料，發(fā)現(xiàn)問題，共同分析，探討解決辦法。
⑶每學年特色跆拳道活動教練都要總結(jié)經(jīng)驗，以提高自己的業(yè)務水平。
七、存在的問題及解決方法
由于此項活動開展的時間較短，目前存在的問題主要是學生的水平差異比較
大，一部分學生由于根本就沒有接觸過跆拳道方面的訓練、身體協(xié)調(diào)性也比較差，所以針對她們的教學仍需要改進，要從培養(yǎng)她們的學習興趣入手，讓那部分訓練較好的學生帶頭多示范來帶動這部分學生，這樣就協(xié)調(diào)了學生的整體差異性，使她們能更快的提高，縮小與訓練水平較好學生的差距。部分學生在精神面貌上的表現(xiàn)還不是很突出，由于現(xiàn)在班級的情況比較特殊，學生的水平差異比較大，很多學生由于根本就沒有接觸過跆拳道方面的訓練，還有一部分學生身體協(xié)調(diào)性比較差，所以我對學生進行分層教學。從目前的情況看，大部分學生還是基本掌握了所教授的內(nèi)容，個別學生本身身體素質(zhì)差，動作不協(xié)調(diào)，但是每位學生都在認真地學習中，今后需要在這些方面再拓展練習思路，增加練習手段。相信他們以后會很快進步。
八、眾志成城搞好特色活動工作
作為校園跆拳道特色，我校的特色跆拳道任重道遠，一年來，各位老師深知肩上的擔子重，除了認真完成自己的教學工作外，還堅持協(xié)助特色活動的積極開展。通過活動，我們發(fā)現(xiàn)，我校特色跆拳道的開展與普及對提高學生的身體素質(zhì)和文明禮貌方面起到了積極的良好作用。
要想把學生培養(yǎng)成高水平運動員，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業(yè)務素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、教學方法、教學內(nèi)容上與時俱進，為進一步提高跆拳道的教學質(zhì)量而努力。
我相信，只要我們認真對待，我校的跆拳道工作將向著規(guī)范化、制度化、系統(tǒng)化的方向更快、更好地發(fā)展。
總之，跆拳道活動是為了培養(yǎng)個性靈動和整體平衡的陽光少年、少女為目標，始終是從提高學生道德禮儀、體育素養(yǎng)及健康體魄與思維活動緊密結(jié)合為特點，提高學生身體、心理健康水平和社會適應能力為目的的特色活動。對養(yǎng)成文明健康的生活方式，增強社會責任感和愛國主義精神，促進德、智、體、美全面發(fā)展起到積極的作用。
成績只能說明過去，學校決心在市教育局領(lǐng)導下，以“建立特色學校”為契機，一如既往地深化特色跆拳道活動，加大教科研力度，在工作中齊心協(xié)力、更新觀念、努力鉆研、開拓創(chuàng)新，“營造文武氛圍，創(chuàng)建特色名校”，為我校的教育事業(yè)的騰飛而努力奮斗。