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實用拉練的心得體會(案例19篇)

時間:2025-06-11 作者:琉璃

教學反思可以幫助我們發現學生的學習問題,及時采取措施解決這些問題。下面是一些學習心得的精選范文,希望能夠引發大家對學習的思考和反思。

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇一

一年一屆的學生會拉練活動現在已經圓滿結束了,此次活動既豐富了學生會成員的課余生活,又增強了部門之間的交流,更磨礪了我們的意志。作為學生會的一員,我為能參加這次拉練活動感到榮幸,為了方便今后的工作學習,我為此次活動作如下總結:

拉練活動無疑是一次身體和心靈的磨練,在這短短的為期四天的拉練活動中,給我留下了骨銘心的回憶。這是一次考驗同事與同事之間的默契、部門與部門之間合作經歷,我們要從原本的不了解到相互了解,并做到配合默契,團結一致,努力比賽贏得對手的尊重,取得優異的考核成績。

從原本的閑適的生活中脫離出來,參加嚴格的訓練,接受陽光的洗禮,面對比賽的考驗,解決重重的困難。

拉練的一開始,同事們個個神采飛揚,對拉練充滿了好奇與熱情。雖然訓練場上,驕陽烈日,但我們并沒有畏懼,處處展示出了學生會干事的吃苦耐勞、嚴于律已、頑強拼搏的.颯爽英姿。

停止運球,向裁判叫了暫停,立馬跑上前詢問情況,放棄了如此好的進攻機會,真的很讓人感動,因為在這種記成績的比賽中,我們跟看重的是我們的友誼,我的對手的安全。

最終我們部門也取得了優異的比賽成績和鍛煉的效果。

通過拉練,增進了各同事和各部門之間的了解和情感溝通,形成了良好紀律觀念、集體觀念,一種積極向上的良好作風,學會了用紀律來約束自己,用修養來規范自己。這是我生命中不可抹去的一部分,它見證了我的成長,讓我變得更加堅強勇敢,我會把這段會好好的收藏。

與此同時,我要感謝我們的主席和的陪伴和教育,是他們給我在學生會的工作指明了方向,給了前進的動力,也感謝陪伴我的同事,因為你們是我的生活更加精彩紛呈。

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇二

在這拉練的一個月里,有歡笑、也有無奈,然而它卻令我很難忘。它讓我學會了什么是團隊意識、什么是堅強的意志。起初都以為可以應付過去,就可以完事了。但后來才感覺到,拉練不只是訓練我們的身體素質,同時也培養了我們的毅力、耐心和團隊意識。

一開始都是大家各自跑,沒有組織,也沒有紀律,所有人都是很懶散的狀態,根本沒有把拉練當回事,拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們,我們是一個團隊,是一個集體,批評了我們。我們都認識到了自己的錯誤,我們不再是只是為了應付而練。因為我們是一個團隊,不能就這樣甘愿落后。只有我們團結起來,統一思想才會營造一個更好的團隊。所以說,它教會我什么是團結的力量。

第一次集體拉練的時候,才三圈就累得受不了,有時候真的想要放棄,看著別人,都在堅持著,自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想,生活中就是這樣,也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來,而導致最終的失敗。所以說,它教會我什么是堅強的意志。

不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質量的團隊。這兩周的'拉練讓我深深地體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,無論在哪個崗位上,它將使我終身受益。

不經歷風雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。這些活動,既磨練了我們堅強的意志,吃苦耐勞的精神,也培養了我們的團隊意識,增進了我們之間的友誼,提高了我們學生干部隊伍的溝通能力和凝聚力,又改善可我們的精神風貌,提高可我們的綜合素質,團隊精神。

也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨,但我們知道,拉練是必不可少的,因為我相信一句話,是這樣說的,"吃得苦中苦,方為人上人"

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇三

昨天,我們七年級全體同學和老師,還有各位領導,組織了一次到杜康溝的野營拉練活動。我們從白水縣城一直走到杜康溝,20里長的路程,來鍛煉我們的體能,體驗同學們團結一致、互幫互助的精神的一次活動。哪兒是我們四圣之一杜康造酒的地方,也是杜康去世之后,埋葬地所在。我們參觀了杜康造酒的方法,也聞了聞酒的味道,還有個別同學也品嘗了原汁杜康酒的味道。

到了我們班的營地之后,我們組織了表演,有的唱歌、有的講笑話、有的跳拉丁舞、還有背唐詩的,到最后,大家一致邀請老師唱首歌,我們老師唱了一支《愚公移山》,老師唱的很好,大家都為老師鼓掌喝彩。在回來的途中,有些同學的水早已喝完了,沒水喝了,有水的同學就把他們最后僅剩下的.水分給其他同學,讓大家都有水喝。家長代表默默的跟隨著我們,發現有同學沒水喝,就主動為我們買水,我們很是感激。更可敬的是一路上我們也沒見家長代表吃多少東西,喝多少水,但他們走這么長的路,也沒見累成什么樣了,反正我快要累死了,累不死,也快半死了。

明白了團結的力量有多大。

初中的生活越來越有趣,越來越豐富多彩。回到校門口,竟然發現八年級的同學排在學校兩邊,迎接我們回來,突然感覺我們好偉大啊!

任何時候我們首先要相信自己,并且戰勝自己,讓我們永遠都記住城關一中的校訓"做最好的自己"!

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇四

在這個星期五,一項重要活動將舉行。在那場活動里,我們灑出了內含鵬志少年氣概的汗水。

這場重要的活動——徒步拉練,在一個明朗的早晨開幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時候要整齊。在吳校長那激昂的感慨及我們縣的縣委書記的宣布下,開幕!吳校長的感慨及縣委書記的到來使我們感到光榮、興奮。

之后,由快板隊的帶領下按順序出學校。我們一出校門就開始吼出我們的口號,但其他班也不甘示弱,也吼了起來?;顒右婚_始空氣就充滿了火藥味,隨時可能點燃。之后,由我們班文藝委員的帶頭下,唱出了一首首動聽的歌。當然,這使吳校長對我們班的好感增加,也使我們班主任高興起來。在那里,使這個大家庭更親密了,也朦朦朧朧的懂得團結是什么。

在走了3/2的路后,我們休息了一下又繼續前進。大概半小時就到了目的地,我們吃了一點東西后就前行至著名的景點——半山亭。石老師為我們介紹了知名大臣——張之洞。之后吳校長又帶領我們游覽了半山亭,使我們驚嘆不已。張之洞的事跡將永遠激勵著我,我也要向他學習。

游覽后就開始回到,在回到路途中,我有好幾次堅持不下來了,但看見同學們都在堅持,所以我咬緊牙關也堅持下來。也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來,而導致最終的失敗。所以,這次拉練活動教會了我們什么是堅強的意志。

再回到學校時,我們都從同學們的眼中看出一種叫做艱苦的`精神。吳校長也說了一些感悟后,這次好處非凡的拉練活動最后閉幕。在老師交代完后,我們便飛快的奔回寢室去休息。

“不經歷風雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香”這句話表現出我們這次活動是有好處的、是值得去回味的,去回味那種不怕苦的精神!

有的學長說:做好心理準備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說:別把拉練當回事,其實就像春游一樣,挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從,只是內心仍有那么一點點期待。

邁著整齊的步伐,喊著響亮的口號,清晨七點鐘,校園內就出現了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍,像一條長龍一樣,在朝霞的映襯下,一張張的笑臉顯得更加地燦爛。

在行進途中,可能是考慮到我們體能的緣故,我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們:跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化,我們也不斷的變換著隊形,隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列,兩列變一列”的口號。

的確,行走在山林中,呼吸著清新的空氣,當微風拂過臉頰,舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂,迎著和煦的朝陽,溫暖的陽光散播在身上,讓我覺得,“面朝大海,春暖花開”也就是這樣一種體會吧!

但隨著時間的推移,我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發酸起來,特別是在上坡的時候,身體更是感到疲憊。此時,我禁不住往隊伍前面望去,看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行,看著那迎風招展的地大國防生旗幟,想到自己就是這綠色長龍中的一員,我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣,使我邁下的每一步都變得更加踏實。

可是和他們相比,我們這種程度的拉練又算得了什么了。

也許,這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否,完全決定于個人對事物的的看法如何,因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身,就能把地獄造成天堂,把天堂造成地獄。所以這是一次拉練,還是一次春游,只是因個人的看法而異。

也許,此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外,更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中,在行進的每一步中,甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業,沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內務,一次次跑步,一次次體能訓練和一次次拉練。

想想自己在這次拉練中的感受,想想自己對這次拉練的認識,就會有所收獲。而我們缺的就是對自己的準確定位和對軍人這個職業的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高,也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許,此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步,但積跬步以至千里,我們終有一天,會穿著筆挺的軍裝驕傲地說:“我是一名合格的軍人,我為自己而感到自豪”!

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇五

x月x日xx縣xx中心在xx區展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍,穿行于風景旖旎的生態區中;各班的旗幟是xx的裝飾,在風中獵獵招展。

學校通過本次拉練活動,旨在強健學生體魄,旺盛學生精力,堅強學生意志;通過實踐、體驗,進一步培養團結、合作、友愛的精神,增強同學之間的凝聚力;歷練同學們永不服輸、永不放棄的精神,培養真正意義上的堅強的人。

x月x日清晨x時x分,所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經過教官的整隊之后,每一位同學都英姿勃發。在xx副校長、軍訓教官分別做動員講話之后,軍訓拉練隊伍蓄勢待發,各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻,同學們熱情高漲,只待出發命令下達。

x時,伴隨著xx副校長一聲令下,軍訓隊伍在教官的帶領下陸續走出校園,向目的地xx區進發,政教處、總務處、保衛科、各班主任身著軍裝,全程跟隨參加拉練的同學,做好后勤和安全工作。

拉練隊伍途徑xx橋,xx大道,最后到達休整地。時節正值秋末,清晨的露水掛在枝頭,還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭,煞是美麗。同學們放慢腳步,靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間,學校有序的給同學們發放提前準備好的自熱米飯,讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后,教官、老師組織同學們進行拔河、踩氣球等比賽,輸了的一方出演節目,拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行,文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

休整后,隊伍沿著試驗場返回學校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結,充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神,并表示這樣的拉練意義深遠,對于所有人來說必將是一生的財富,一段難忘的回憶。

軍訓拉練是學校軍訓后又一磨礪,也是讓學生開闊眼界的絕好機會。我們相信,同學們會從這次特殊經歷中收獲許多。

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇六

在這短暫的五天里,我們盡情地磨練自己,挑戰自格要求自己。

軍訓期間開展的一系列活動,使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力,讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目,讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現代化事業中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優良傳統,嚴格的管理、嚴謹的訓練也增加了我們的自我約束力和時間觀念。

軍訓是酸的。每天我們連續訓練兩個多小時,昂首,挺胸,立正,這些是最基本的要求,不用一天的時間,脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

軍訓是苦的。經過了三天的訓練,腰酸背痛不用說了,大腿更是連走路都忍忍作痛??蛇@么一些勞累算得了什么呢?忍著痛,我仍盡力地將每一步走好,堅持到最后,雖然這當中包含著多少的艱苦。

軍訓是辣的。嚴明的紀律,在軍營生活中必不可少,一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就會被別人取笑,臉上火辣辣的滋味真的不好受。

軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終于換來了第五天,也就是最后一天,這天我們可以將我們這幾天所學的表現出來。

閱兵場上,各個班的人頭不停地動,整理著隊伍,迷彩也成為這“戲”的“主角”,大地上又顯出幾個綠色迷彩的斑點,它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置,好似軍人般守紀律,懂規矩,讓你看到了希望,讓你一眼就能看出其不同凡響之處,讓你一看出軍人的特質,也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色,是我們軍訓中稚氣高中生向上的方向,看著幾天來努力與汗水換來的成果,每個人的心里都是甜甜的,會計101班第一名??!

軍訓的味道就是如此,它酸、它苦、它辣、它甜,雖然這味道不是很好,但,至少我們曾經享受過,在我們的人生里這是非常難忘的味道?。?/p>

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇七

參加了這次軍訓舉行的11級新生拉練,本次拉練由武警支隊、政教處、團委共同承辦。進行拉練的目的是為了強化11級學生的身體素質和堅韌意志,提升團隊凝聚力和集體榮譽感,展現實驗學子超越自己,一往無前的精神。

此次拉練相較于前幾級學生,路程更遠,難度更大。但值得肯定的是,不管從隊伍排面、精神風貌、還是參與積極性來說都有了明顯進步。拉練過程較為順利,未出現安全問題和隊伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班,195班和196班表現亮眼。在拉練過程中,全體師生未出現一人掉隊,拉練過程中番號嘹亮,斗志高昂;202班位于隊伍的最末端,排面整齊,步伐穩健,有效的壓住了隊尾節奏;193班在所有班級中進步最大,不僅班級面貌煥然一新,隊伍整齊度也有所提高。拉練過程中,同學們相互攙扶,你我共度,讓走過的每一步都變得特別溫馨。

通過今天的拉練,同學們的思想變得堅韌,集體凝聚力和存在感大大增強,而其中存在的'不足也顯現出來了。

首先,人員安排上有所疏忽,各站點人數分配不均,以至于有些站點人員不足;其次,領跑路線出現了失誤,隊伍并未按事先擬定的路線進行拉練,由此可以看出,各方人員必須進行足夠的溝通與協調,各部門之間的配合還有待加強?;I劃活動時要注重細節,任務若分配到個人,應極力配合參與,以大局為重。

這次拉練讓我們看到了11級同學的青春風采,也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅信,青春不畏遠,萬里轉瞬途,實驗學子敢拼、敢贏的精神會征服人生的每一次拉練!

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇八

上個星期三,我校舉行了第三屆拉練活動,而今次的拉練在下午進行,與往常不一樣,這次拉練的主題是"20xx路在腳下",這是關于我們初三同學的。20xx年的6月份將是我們人生當中第一個重要的轉折點,這一次的主題也頗有好處。

隨著悠揚的主題曲響起,拉練活動最后開始了。隊伍一列列的出發,整整齊齊的走在大路上,好像軍隊在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開始,同學們還有說有笑,勾肩搭背,那里三個一伙,那里五個一群,可真是熱鬧啊!但過了一會兒,這種"革命樂觀主義精神’就無影無蹤了,同學們的情緒漸漸變得焦躁不安起來,個個都爭先恐后地沖在最前面。大家開始有點急躁了,歡聲笑語也逐漸被鴉雀無聲所代替。大家都盼望著早點回到學校。到了離學校還有大約2公里的時候,同學們的情緒最后安定了下來。大家也沒有那么急了。最后,我們憑借著頑強的斗志和驚人的毅力,成功走完了這12公里的'路程。同學們都迫不及待地坐了下來,想好好休息一下。的確,12公里說多不多,說少也不少。

有一句俗語叫:"行百里路者半九十"。意思就是走一百里的路,走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認真對待,我認為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對一個人來說,是痛苦的,但也是有好處的,試想一下,別人都能走完那12公里的路程,而你卻不能,你心中有何感慨?炎炎的烈日,擁擠的交通,荒蕪的道路,長途的距離,未知的環境等眾多因素,都會成為我們做出選取的障礙。很多時候,并不是因為事情難,我們不敢做,而是因為我們不敢做,事情才難的。

我們也要努力沖刺,為實現自我的理想而奮斗!正所謂"不經歷風雨,怎能見彩虹?"。

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇九

4月24號,在王主任的帶領下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動,一天的學習生活顯得是那樣的短暫,又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力,忙碌中蘊含收獲,總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。

在課堂聽課活動中,教師教態都十分規范,課堂組織緊張有序,當堂訓練扎實有效,而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業精神已經在教師身上得到完美展現。他們一定做出了艱辛的努力,才會有今天的收獲。敬業本質上就是工作觀,他們的工作觀值得我們學習。

新課程理念告訴我們,在學習活動中必須自主、合作、探究、體驗,這一點在我們工作室課堂中,店埡老師的課堂中體現得十分到位。在聽課的過程中發現學生的自主學習意識已經內化為他們自己的行動。教師巧妙的創設情境,學生在情景中積極主動地參與學習活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走,教師引導學生以準確簡練的語言,對課堂知識進行總結、評價、反思。有利于培養學生學習的興趣和信心。有利于培養學生初步的創新精神和探究能力。讓學生學會了合作,承擔責任。

任何東西的形成必須經過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課,內容自成體系,脈絡清晰自然,讓我們不僅認識到了自己的優勢和不足,也學習了他人的經驗,了解他人的思想。由此,我想到這樣完善的內容是老師們多年的親身實踐,不斷分析總結分不開的。如果我們也用同樣的態度去對待我們的工作,隨著時間的推移,我們定會有所收獲。

四、魅力創造奇跡。

有一種力量它是無形的,但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧!同時這些優秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣,做事嚴謹認真,給我們豎起了榜樣。

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇十

因為追求,所以選擇;因為選擇,所以堅持;因為堅持,所以奮進。這篇感想表達的是我在經歷這次綜合演練后的一些想法和態度。

經過了漫長的五一假期,我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練,養兵千日,用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄,強化了我們的專業技能,更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐,緊張的一公里沖刺中體現著勇猛頑強,勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說,是痛苦的。炎炎的烈日,荒蕪的道路,長途的距離,莫測的天氣,未知的環境等諸多因素,都會成為我們到達終點的障礙,有人覺得現代軍校大學生嬌生慣養,經不起挫折。但是事實證明,我們沒有垮掉,我們可以做的更好更出色,同學們面對這次遙遠而漫長,陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發信號彈沖向天空之后,我們高舉旗幟出發了!

行百里半九十,拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網凝結在半空中,這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說,放棄是容易的,堅持卻是困難的。頭頂風和雨,腳踏水泥路,與昆蟲為友,以雜草為伴,堅持讓我們執著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路,比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后,累得滿頭大汗,背上的汗水把軍裝浸濕了,肩部也被水壺的帶子磨破了皮,每走一步就像刀子在割,十分疼痛。但是他依然堅持攝影,他說:“我要一步不落的到達終點,我是西安人,怎么能在主場輸給你們???”。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤,但是他依然堅持昂首行走在路上,絕不上收容車。他樂觀的說:“讓這路程再長一些吧,最好走掉我這一身的肥肉,哈哈”?!板憻掃^硬素質,勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方,是眾多旗幟中一道獨特的風景,正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了,可它依然在飄揚;腿腳走腫了,可它依然在行走。王石說過,“登山,如人生一樣,雖然常不能預知結果,但只要堅持,終會成功。登山是人生的濃縮,之前因為成功而有機會登山,而我仍需要繼續攀登一座峰,就是每個人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰,雖然我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就可以通過努力追求夢想,登山人生的高峰,讓生命不平凡。

集體主義是一種凝聚力。我在想,如果讓一個人去完成這次拉練任務,那么會艱難痛苦的多,很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后,任務便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學前進,因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海,只有團結成了集體,才能遮天蔽日,才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績,有掉隊的有上收容車的,都會扣除分數從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們應該怎么辦呢?是放棄還是幫扶?《拯救大兵瑞恩》已經為我們做了好的示范。“一個也不能少”,成為我隊的首要目標。在一公里沖刺越野時,為了不影響全隊的評比成績,有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄,但是為了集體利益,有的人甘為人梯,勇做發動機。因為凝聚,所以團結;因為團結,所以奮進。

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、體能在寂寞中消耗,騰騰死氣,死氣騰騰。當有鼓勵的時候,當有掌聲的時候,情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來,沉睡已久的潛能被激發出來,每個人都擁有了更大的能量。當我們經歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候,我們怒吼了,我們勝利了!臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志,身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣。“終于到了,終于到了”每個人在心里默默地說著,疼痛和饑餓被我們拋在了腦后,只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。

其實,人生是一個大舞臺,每個人都會有一個角色。不論角色的大小,不論角色的高低,只要在這個舞臺上,我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生,唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員,也需要觀眾,更需要觀眾的掌聲。你在臺上,我為你鼓掌;我在臺上,你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象,人生的價值正體現于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺,面對前方漫漫長路,走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導航臺站的架設和保障執勤中,作為演員我們努力把自己負責的任務干的完美、漂亮;做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務的兄弟。這樣整個通信營的保障任務就會完成的很好。團結就是力量,這條真理永遠也不會過時。經過我們默契的配合,圓滿完成了在草灘基地的通信、導航保障任務。

雨越下越大,當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了,水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下,雖然大家被凍得瑟瑟發抖,但是每個人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動,太多的回憶。經歷過,才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡,它們是:忠誠、堅強、勇敢、霸氣。

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇十一

盔入教師模式已經一月有余了,在20xx年的4月初,我作為一名在盧龍職教的實習生,很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。

這不是違心的話,是真誠的,誠懇的。

過程或許真的是很艱難,但收獲更大,最重要的是我可以在孩子們的面前,證明我是可以跟他們一樣的,沒有優越感,我們也不是個別案例。

4月2日早上八點整,我們全體師生在操場警合,隊伍面前一展展紅旗是信念,更是一種召喚。

召喚著我們不斷前行,不得退縮。

八點半整,大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發,與春為伴,以歌為友,相約前行,總會是最浪漫的事。

隊伍從學校出發,直奔盧龍縣城南外環,再向東前進,進入東外環,沿著縣城的外環整整繞了一大圈。

這其中的我們,是那樣不同。

我們是實習生,在隊伍的最后,卻也成為最惹人注目的一支小分隊,行人駐足側目,紛紛議論,此時的我,至少不會是預想當中的害羞,而是滿滿的驕傲,我自豪,因為我們是實習生,我們是教師,我們是師大的實習教師。

褪去學生樣子的青澀的我們,卻在跟學生一樣,徒步旅行。

是,我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍,更愿意和孩子們一樣,一步一步,用腳步來丈量大地。

痛苦的時光總是最難熬的,隊伍行進了三個小時,終于到達了此行的目的地——森林公園,隨后就是簡單的午飯和休息。

看著孩子們嘟起的小嘴,我知道,他們累了,其實我也累,手腳早已麻木。

有的孩子看到我們,很訝異的問我:老師,你們也是走著過來的?我微笑著點點頭:對啊,你們都能走著過來,我怎么就不能呢?更何況這是要求,我必須要遵守埃孩子們總是天真的,總是以為只要是老師,就會有許多學生沒有的特權。

其實,我更喜歡這樣的感覺,用自己的腳一步一步地丈量土地,最起碼,很踏實。

一步一個腳印,每一步都可以走的很穩妥,不必受人訝異的目光,不必擔心是否走錯,脫離隊伍,更不會有犯了錯誤而害怕被發現的小小擔心。

長路漫漫,人生路又何嘗不是?

為人師表,傳道,授業,解惑。

如若自己都還在混沌其中,又何來的事事皆菩提。

拉練在開始前,班主任在講臺上詢問有無不參加的同學,我們都伸長了脖子在班上張望著,竟沒有一個人舉手。

班主任露出了滿意的笑容:“很好。

這樣的活動非常難得,我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣,到了拉練這一天,我們全班六十六位同學一個都沒有少,全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候,我們還一路說說笑笑,和著造早晨溫柔清新的風,心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜,得得精神飽滿。

在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里,有的同學背著重重的相機,準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地,聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下,唱起了自己的班歌,把自己的聲音拋向了高空,讓它在天空中回蕩。

天氣似乎也被我們感染,連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著,隨著時間的不斷流駛,我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲:“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心:“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著,她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上,我連忙幫她整理好,看著她一臉悲戚地說:“我感覺我們一下子老了二十歲。

”我忍不住笑出了聲。

就算是這樣,我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話。

抱怨歸抱怨,我們沒有一個人停下腳步,隊伍依舊未散,六十六個人,一個人都沒有想要放棄,一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。

聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲,原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了,似乎是忘了身體上的苦痛,都跟著唱了出來,仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。

沒有注意到,這是我們自軍訓結束以來,第一次真正意義上全班的集體合唱,第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵著,相信著老師激勵我們的“還有半個小時,再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著,每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰,幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗,也都為我們班級感到欣慰,幸好六十六個人一個都沒有少。

當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時,我們也終于忍不住高興地大笑起來,毫不介意把自己的真實感情流露出來,讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

“來清點一下人數。

”班主任笑著組織著班委們。

我們都順著班委們的手指一個一個地數著,最終得到了讓自己滿意的結果:“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

帶著憧憬,帶著希望,帶著夢想……我再一次踏入這個熟悉的校園。

在教室中班主任對軍訓生活的介紹還未完全結束,軍訓緊張的號角已經在每個同學心中吹響,大家緊張的套上了迷彩服,戴上了帽子,整理好服裝,集結,邁著整齊的步伐走向禮儀廣場,晨光照在每個人臉上,反射出飽滿的自信。

中午稍事休息后,便重新穿戴好服裝,開始了下午的軍訓之旅。

我們整個5連的4個排圍成了一個四邊形,經驗豐富的教官站在中間示范著一個又一個看起來簡單而做起來十分困難的動作,我們嘗試地去做好每一個動作,但卻不是十分完美。

經過教官的細心教導,原本不整齊的動作,姿勢,現在已好了許多。

看到同學們臉上的汗珠,同時也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持,都在忍受這炎熱天氣的考驗。

下午的軍訓結束后,沒有想象中那么多抱怨,有的是同學間相互的一個微笑。

洗漱后,回到教室,開始了一個關于內務整理的一個講座,從中我知道了該如何在宿舍中整理,如何打理宿舍衛生,后一節晚課,班級中分發了服裝與書本,大家整理一下自己的物品,開始準備第二天的外出活動。

第二天,大家都早起了。

早上7點,大家出發了,目的地正是離學校4.5公里遠的新區公園,整齊的服裝與隊伍,無疑是馬路上一道亮麗的風景線,快步走過人行道,小跑通過斑馬線,終于我們來到了目的地,新區公園。

大家坐在一起聊天并進行了自我介紹,雖然天氣依舊炎熱,但卻擋不住同學們那顆活躍的心,休息片刻后,我們便開始返回了,雖然路程相同,但因為大家體力都有所損耗,所以隊伍已沒有之前那么整齊,但大家仍舊都堅持著,汗珠已出現在了每個人的身上,但沒有人去抱怨,只是相互扶持著,向學校走去。

雖然太陽依舊火辣,雨滴依舊飄揚,但大家依舊坦然,冷靜地去面對這切。

雨滴打在大家身上,但沒有一個人逃脫,雖然大家全身都淋濕了,但依舊保持著微笑,回到學校,大家洗漱,用餐完之后,便去休息了,下午我們聽了國防知識與急救知識的講座,讓我們受益匪淺。

兩天的軍訓可能只是一個開始,但我發現我還需要學習許多,要有更強的毅力和不怕苦的精神。

同時,也需要學會相信自己堅持到底,雖然軍訓回有一些枯燥,但我也要學會忍耐,也會學會去改變自己,使得自己更加優秀,希望在接下來的幾天,能學到更多,得到更多,有更多收獲,也可以做得更好。

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇十二

這次遠足拉練實在是太累了,如果有第二次我在也不想上了,開始本以為是很好玩的,可是根本都是相反的,我們最后走回來時都已經累的不行了,大家腳底下都磨了好多水皰,腳也腫了,但是很高興大家都堅持下來了。

這次我們進行了30公里的遠足拉練,一開始還以為會很輕松的堅持下來,可是事實并不是這樣,后來,越來越累,步伐放慢了,隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油,加去的時候并不累,可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋,拖著沉重的步伐,艱難地往前走??粗囈惠v一輛開過,想著自己的腳酸痛不止,甚至有點想半途而費。但一想這是一個鍛煉我的好機會,會使我學到很多,也會體驗到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長征,就給了我十足的動力。自己區區30公里不足掛齒,正是這種動力,促我勝利地到達了,心中充滿了喜悅。真想說一句:你真牛?。。?!現在我知道了,不管任何事,有多困難,看似不可能完成,但只要有恒心,有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征!千里迢迢,前方是成功,是彼岸!加油!油!”。我們又有了信心,堅持了下來。

我們真的很累,可是學校就給了我們三個饅頭一個雞蛋一包咸菜,還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了,但是我們還是吃了,雖然饅頭硬的像石頭,可是不吃就回不去了,那就要餓死在馬路上了。

我們走了30公里,一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’!但我們很快樂!??!

但是打死我以后也不想在拉練了。

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇十三

4月24號,在王主任的帶領下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動,一天的學習生活顯得是那樣的短暫,又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力,忙碌中蘊含收獲,總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。

在課堂聽課活動中,教師教態都十分規范,課堂組織緊張有序,當堂訓練扎實有效,而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業精神已經在教師身上得到完美展現。他們一定做出了艱辛的努力,才會有今天的收獲。敬業本質上就是工作觀,他們的工作觀值得我們學習。

新課程理念告訴我們,在學習活動中必須自主、合作、探究、體驗,這一點在我們工作室課堂中,店埡老師的課堂中體現得十分到位。在聽課的過程中發現學生的自主學習意識已經內化為他們自己的行動。教師巧妙的創設情境,學生在情景中積極主動地參與學習活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走,教師引導學生以準確簡練的語言,對課堂知識進行總結、評價、反思。有利于培養學生學習的興趣和信心。有利于培養學生初步的創新精神和探究能力。讓學生學會了合作,承擔責任。

任何東西的形成必須經過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課,內容自成體系,脈絡清晰自然,讓我們不僅認識到了自己的優勢和不足,也學習了他人的經驗,了解他人的思想。由此,我想到這樣完善的內容是老師們多年的親身實踐,不斷分析總結分不開的。如果我們也用同樣的態度去對待我們的工作,隨著時間的推移,我們定會有所收獲。

有一種力量它是無形的,但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的'東西吧!同時這些優秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣,做事嚴謹認真,給我們豎起了榜樣。

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇十四

除了賞心悅目的景色,讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神,旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。

喊著嘹亮的口號、邁著堅定的步伐,以最飽滿的精神迎著困難向前上。

最令我動容的時候就是在旅途最后一段時,人們早已筋疲力盡,既能強顏歡笑,邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。

在這次遠足拉練時我收益良多:不但讓我們放松心身,而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇十五

大家下午好:在這陽春三月,在這莊嚴的時刻,我以青春的名義宣誓:我要勇往直前,走完拉練全程;因為我沒有失敗的理由。我要全力以赴,走完全程;因為我要實現心中的夢想。在此次拉練中,我一定會:不負父母的期盼,不負老師的厚望,不負天賜的智慧,不負青春的理想。

我會不怕苦、不怕累、不做怯懦的退縮,要做堅強的勇者。我將帶著從容的微笑,去贏得我志在必得的輝煌。讓青春的熱情在拉練中閃耀光芒!

宣誓人:潘德玉。

20xx年3月20日。

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇十六

得知要進行野外拉練,內心有一絲絲悸動。

有的學長說:做好心理準備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說:別把拉練當回事,其實就像春游一樣,挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從,只是內心仍有那么一點點期待。

邁著整齊的步伐,喊著響亮的口號,清晨七點鐘,校園內就出現了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍,像一條長龍一樣,在朝霞的映襯下,一張張的笑臉顯得更加地燦爛。

在行進途中,可能是考慮到我們體能的緣故,我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們:跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化,我們也不斷的變換著隊形,隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列,兩列變一列”的口號。

的確,行走在山林中,呼吸著清新的空氣,當微風拂過臉頰,舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂,迎著和煦的朝陽,溫暖的陽光散播在身上,讓我覺得,“面朝大海,春暖花開”也就是這樣一種體會吧!

但隨著時間的推移,我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發酸起來,特別是在上坡的時候,身體更是感到疲憊。此時,我禁不住往隊伍前面望去,看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行,看著那迎風招展的地大國防生旗幟,想到自己就是這綠色長龍中的一員,我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣,使我邁下的每一步都變得更加踏實。

可是和他們相比,我們這種程度的拉練又算得了什么了。

也許,這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否,完全決定于個人對事物的的看法如何,因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身,就能把地獄造成天堂,把天堂造成地獄。所以這是一次拉練,還是一次春游,只是因個人的看法而異。

也許,此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外,更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中,在行進的每一步中,甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業,沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內務,一次次跑步,一次次體能訓練和一次次拉練。

想想自己在這次拉練中的感受,想想自己對這次拉練的認識,就會有所收獲。而我們缺的就是對自己的準確定位和對軍人這個職業的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高,也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許,此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步,但積跬步以至千里,我們終有一天,會穿著筆挺的軍裝驕傲地說:“我是一名合格的軍人,我為自己而感到自豪”!

因為追求,所以選擇;因為選擇,所以堅持;因為堅持,所以奮進。 選擇了,就要去堅持。

拉練對一個人來說,是痛苦的。炎炎的烈日,擁擠的交通,荒蕪的道路,長途的距離,未知的環境等諸多因素,都會成為我們作出選擇的心理障礙。很多時候,并不是因為事情難,我們不敢做,而是因為我們不敢做,事情才難的。能夠作出選擇,已經是跨出了一大步,很了不起。

選擇代表了對團隊的一種承諾與責任,也是對個人的承諾與責任。既然選擇了拉練,就要堅持下去。行百里半九十,拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網凝結在半空中,這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說,放棄是容易的',堅持卻是困難的。頭頂烈日,腳踏黃沙,與昆蟲為友,以雜草為伴,堅持讓我們執著前行。 王石說,“登山,如人生一樣,雖然常不能預知結果,但只要堅持,終會成功。登山是人生的濃縮,之前因為成功而有機會登山,而我仍需要繼續攀登一座峰,就是每個人心中的那座峰?!蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就可以通過努力追求夢想,登山人生的高峰,讓生命不平凡。

如何對待拖后腿的隊員

每個團隊都為一定的目標而存在。在目標達成的過程中,不免出現隊員犯錯誤或托后腿的情況。是淘汰放棄,還是治病救人,成為給團隊的其他成員的一個難題。

為團隊而喝彩

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、體能在寂寞中消耗,騰騰死氣,死氣騰騰。當有鼓勵的時候,當有掌聲的時候,情況就改變了。具大的精神力量被創造出來,沉睡已久的潛能被激發出來,每個人都擁有了更大的能量。

沒有競爭對手,也沒有敵對雙方,只有演員和觀眾。你在臺上,我為你鼓掌;我在臺上,你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象,人生的價值正體現于此。

李嘉誠說,強者的有為,關鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則,憑仗我們的毅力實踐信念、責任和義務,運用我們的知識創造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團隊的一種鼓勵、支持與承認,也是對個人的鼓勵、支持與認可。一份鼓勵,兩份受益,給他人,給自己;一份指責,兩份傷害,對他人,對團隊。

鄧總說,通過“百萬精英.挑戰自我”利用軍事化徒步拉練來鍛煉管理人員 的身體及堅忍不拔的性格,樹立敢于迎接挑戰的信心和決心,增強管理團隊的凝聚力和執行力。并且更好的提升團隊協作。

在這拉練的一個月里,有歡笑、也有無奈,然而它卻令我很難忘。它讓我學會了什么是團隊意識、什么是堅強的意志。

起初都以為可以應付過去,就可以完事了。但后來才感覺到,拉練不只是訓練我們的身體素質,同時也培養了我們的毅力、耐心和團隊意識。

一開始都是大家各自跑,沒有組織,也沒有紀律,所有人都是很懶散的狀態,根本沒有把拉練當回事,拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們,我們是一個團隊,是一個集體,批評了我們。我們都認識到了自己的錯誤,我們不再是只是為了應付而練。因為我們是一個團隊,不能就這樣甘愿落后。只有我們團結起來,統一思想才會營造一個更好的團隊。

所以說,它教會我什么是團結的力量。

第一次集體拉練的時候,才三圈就累得受不了,有時候真的想要放棄,看著別人,都在堅持著,自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想,生活中就是這樣,也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來,而導致最終的失敗。

所以說,它教會我什么是堅強的意志。

不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質量的團隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,無論在哪個崗位上,它將使我終身受益。

不經歷風雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。 這些活動,既磨練了我們堅強的意志,吃苦耐勞的精神,也培養了我們的團隊意識,增進了我們之間的友誼,提高了我們學生干部隊伍的溝通能力和凝聚力,又改善可我們的精神風貌,提高可我們的綜合素質,團隊精神。

也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨,但我們知道,拉練是必不可少的,因為我相信一句話,是這樣說的,“吃得苦中苦,方為人上人”。

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇十七

8月頂著烈日,早早上了去上海的火車,回到學校參加8月13日開始的軍訓。要知道,為了盡快適應大學唯一的軍訓,整個暑假我都沒睡過空調房。雖然初中高中參加過學校組織的軍訓,大學軍訓也聽過很多“有經驗的人”傳授的經驗,身體素質也比較好,但還是不能掉以輕心。

到學校后的第一天早上,不到六點,我就被窗外班長訓練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶,看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影,在后悔當初沒有當選班長的同時,他暗暗下定決心:軍訓一定要嚴格要求自己,以班長為榜樣,努力做一個優秀的學生。

軍訓如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓練,那里比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下后,我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗;雨后,衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把濕衣服掛在衣架上;腿酸,腳酸,每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實話,我并沒有想過放松,但是當我看到教官在訓練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候,我在評論的時候品味到了教官那種認真的教導。當我聽到行進隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時,我的心再次點燃。

當然,我的投入也有一定的回報:當選小班副班長,協助班長做一些組織培訓工作;被選為公司游行隊伍的先鋒,他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。

在努力訓練的同時,我也不忘積極參加軍訓組織的各種活動。我放棄了午休,寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊,發表在第一營的網站上,發表在全軍訓練總隊的《鑄魂》報的8月18期;我花了兩個中午的時間完成了學校紀念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓團拔河比賽,幫助第一營奪冠。

對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當了旗手,手里拿著國旗走過晶晶廣場,和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗,在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了,但那一刻,我覺得自己已經盡到了旗手的職責,感到無比的光榮和自豪。

突然,短暫的十四天就要過去了。在這十四天里,我認識到了自己的責任和使命,磨煉了自己的意志,掌握了大量的軍事和民防知識,感受到了團結的力量,增強了自己的時間感和團隊意識,體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶,讓我終身受益!

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇十八

4月的最后一天,我校進行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后,太陽公公識趣地躲在云層間,我們在春風的嫵媚下,開始了我們的拉練活動。

我們從學校的西門出發,沿著西江河堤,到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路,年輕的我們,生手挽著手,高興得好像這是一次郊游。

很快,我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累,是空曠的廣場沒有凳子,同學們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時,休息了許久,我們又要步行返回學校,比起去的時候,氣氛明顯沉悶下來了?;钤诨ǘ渲械奈覀?,對于十公里的拉練,我們卻毫無懼怕之意,一路上,老師帶領我們唱歌,大家有說有笑的。

返回的路程冷冷清清的,大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然,班長鼓勵我們,讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候,當有掌聲的時候,情況就改變了。巨大的精神力量被創造出來,每個人都擁有了更大的能量。

即使是陰天,正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累,讓我來揮大旗等他休息會兒,他只是笑著搖搖頭大聲說:“我還很好體力呢,男子漢嘛!”,但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經出賣了他的狀態,他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時,我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭,讓我產生無限敬佩之情。

幾乎每個路口,我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上,我看到了嚴謹,我知道那并不僅僅是對工作的認真,更是對我們生命的尊重,對我們萬般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!

走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學腳上已經磨起了水泡,還有的累得只得大口喘氣,而我的腳底也傳來陣陣刺痛。可我轉頭便看見朋友那張被汗水浸濕,卻又輕皺起眉頭固執不屈的臉,使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著,但大家都互相鼓勵著對方,互相攙扶,這使我不由得感動起來。以后的路還很長,而且更艱難,但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你,未嘗不是一種心靈的慰藉,一種簡單的幸福與感動。

說長不長,說短不短,我們終于踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!

一路的奔波,一路的堅持,一路的艱苦,一路的收獲?!皼]有一點點防備,也沒有一絲絲顧慮,這事兒就這樣出現,在我的世界里,帶給我驚喜,情不自已?!笔?,從出發到回原點,花了三個多鐘頭,出去時興奮過,中途時失望過,回來時低落過,暮然回想,這一路雖然長,雖然難,但揮灑的不僅是汗水,更有青春。步行三個多小時,沸騰的不僅是熱血,還有斗志!

實用拉練的心得體會(案例19篇)篇十九

4月17日,學校組織我們開展“陽光少年遠足拉練”的活動。

記得星期四的時候,我們聽到這個消息后,高興極了。大家你一言我一語的,互相討論。有的討論明天帶什么東西;有的討論明天誰和誰合作之類的等等,反正同學們都很期待明天的到來。早晨我們帶著背包來到學校,隨著音樂的響起,我們集合在學校的操場。李春霞老師給我們進行了安全教育后,大家就開始出發了。

大多數同學在家里都是“小皇帝”,無法體會長輩們對自己關懷的苦心和工作的辛苦。今天,他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練,他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。終于到達了目的地,三年級的小朋友們進行學校組織的活動,我們在一旁觀看。有的同學累的躺到他們自帶的單子上;還有的同學忍不住饑餓,打開背包,開始“偷吃計劃”。這時,從前面傳來一陣笑聲,我們走過去一看。原來是羅天杞的吃相是同學們哈哈大笑,我也忍不住笑起來,因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。

開完一切活動后,我們從后山返回到白沙灘。返回時,我一直在盯著地下看,想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后,我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們在亭子上吃,而參加比賽的同學在下面放風箏。這時,看到一個風箏飛的很高,一問,原來是李婭娟的風箏斷線了。時間過得很快,吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合,進行下面的活動。接下來是文藝表演??吹窖輪T們的滑稽動作,同學們不禁開懷大笑,“哈哈......”

表演后,我們要回去了。在回去的路上,我想到了最近才學的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了20xx年之久。他勇敢的面對困難,努力生存。而他度過的是20xx年,我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻,難道我們還堅持不下來嗎?當我們走到學校的那一刻起,有的同學歡呼了起來,想必,歡呼的意義不僅僅是回到了學校,還有那一份執著和他們對自己堅持到最后而感到高興。通過這次拉練,我體會到了一個道理只有經歷風風雨雨,才能見到光彩絢麗的彩虹。

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軍訓心得是對我在軍訓中所學到的知識和技能的總結,通過它我能夠更好地反思和提高自己。以下是一些讀書心得范文的精選,希望能給大家提供一些寫作思路和靈感。
提綱是寫作之前進行思路整理的重要工具,能夠幫助我們清晰理解主題和要點。在總結中,要注意邏輯清晰,盡量按照時間順序或主題進行組織,使得讀者或聽眾更易于理解和把握。
環保標語可以引發社會對環境保護的關注,我們應該積極參與其創作和傳播。設計環保標語時,注意利用圖片或形象符號與文字相結合,提升傳達效果。通過欣賞這些環保標語,我們
面對就職,個人需要做好充分的準備工作,包括了解所應聘的公司、行業趨勢以及個人能力的提升等。如何處理工作中的挑戰和壓力,保持心態平衡?閱讀就職總結范文可以拓寬我們
軍訓心得是一篇對軍訓任務、軍人精神以及團隊合作等方面的深入思考,它能夠幫助我們進一步了解自己和培養自身的軍事素養。以下是小編為大家精心挑選的學習心得范文,供大家
民族團結是指不同民族之間通過團結合作,共同追求共同利益和共同發展的一種社會現象。促進民族團結發展的實踐經驗和啟示。以下是小編為大家精心挑選的民族團結范文,希望能
提綱是寫作過程中的重要工具,可以幫助我們系統地整理和歸納素材。制定提綱是寫作過程中的一個重要步驟,它決定了整篇文章的基本結構和內容安排,所以我們要認真對待和細心
考試總結是我們在學習過程中不可或缺的一環,通過總結可以更好地提升自己。小編為大家整理了一些精彩的軍訓總結范文,希望能夠給大家帶來靈感和啟發。本學期我們學校組織全
工作心得的寫作過程是我們思考和反思的過程,可以幫助我們更好地認識自己和工作。小編整理了一些與不同行業相關的工作心得案例,希望能夠滿足不同讀者的需求和興趣。
青春是探索未知的時期,我們渴望發現屬于自己的世界。青春是一本厚重的書籍,如何用文字述說出精彩的故事?我們共同探索青春的意義和挑戰,以下是幾篇相關的專題研究,希望
撰寫考試總結可以幫助我們回顧所學知識點,加深理解并鞏固記憶。精選了一些優秀的知識點總結,供大家參考和學習,希望對大家有所幫助。尊敬的各位領導,父老鄉親們:今天,
寫工作心得是對自己工作中的困難和挑戰進行總結和思考的過程。下面是一些學習心得的精選范文,大家可以一起來欣賞和學習。解佑祺以前,我就聽爺爺講過周恩來的故事,知道他
在逆境中崛起,正是勵志的力量。寫勵志總結時,可以融入一些自己的真實感受和情感,增強讀者的共鳴和認同。每篇勵志總結都是一個人或者一個團體經歷的真實寫照,其中蘊含著
學生會申請書是申請者向學?;蚪M織證明自己具備擔任學生會成員的能力和潛力的重要文件。下面是一份精心撰寫的工作轉正申請書范文,希望能夠為你在寫作過程中提供一些靈感和
教學反思是一種全面、系統、深入地反思教學過程和教學效果的方式。這里為大家整理了一些學習心得范文,希望能給大家提供一些寫作思路和靈感。自開展機關作風建設集中學習教
參與典禮的人們會感受到一種身心上的提升和凝聚感,這對于個人和社會的發展都具有重要意義。典禮的場地和布置要體現莊重和優雅,以給參與者留下深刻的印象。接下來將為大家
學習總結可以讓我們更好地了解自己的學習習慣和學習方式,有利于個人成長。小編為大家整理了一些經典案例,希望能給大家帶來啟示和靈感。何家角村河道管-理-員工作情況匯
人生的轉折點往往就在一分鐘之間,你要時刻保持警覺。調整心態,合理規劃,才能在一分鐘內完成更多事情和收獲更多成果。這些一分鐘內精彩的表達,或許會給你帶來一些靈感和
在寫轉專業申請書時,可以適當結合自身的經歷和所取得的成就,突出自己與目標專業的匹配度和興趣。附上一些經典的入黨申請書范文,供大家學習和參考,希望能夠為大家寫作提
通過總結范文,我們可以發現自己在學習和工作中的問題和不足之處。一個完美的總結應該包括對成果、收獲、不足和進步的客觀描述。以下是小編為大家收集的總結范文,希望對大
條據書信是人們日常生活中常見的一種文書,它可以記錄重要事件、傳遞信息和表達感情。首先,寫條據書信前應明確寫作的目的和受眾,這有助于確定寫作的內容和措辭。這里是小
實習心得可以通過寫作的方式來讓自己更好地理解和消化實習所獲得的經驗。教學反思是提升教育教學水平的重要手段,不可忽視。近日,中國警務工作會議在北京舉行。作為一名警
留學申請是實現個人夢想、提升自身能力的重要途徑。以下是小編為大家收集的學生會申請書范文,僅供參考,希望能給大家一些啟示。北京銀行金融街支行:茲有我公司:**有限
讀書心得是一種對于閱讀過程和閱讀體驗進行總結和概括的文章,它能夠幫助我們更好地理解書中的內容。下面是一些精選的學習心得范文,供大家閱讀和學習。7月14、15日,
寫實習心得是對實習期間收獲與收支的反思,能夠提升自己的職業素養和專業能力。接下來,讓我們一起來看看一些實習心得范文的精彩之處和寫作技巧。在我們的生活和工作中,危
通過寫培訓心得,我們可以加深對學習內容的理解,并將其應用于實際工作中。以下是一些成功人士的工作心得分享,希望能給大家帶來一些啟示和思考的方向。在孩子成長的過程中
培訓心得是對培訓過程中遇到的困難、問題及其解決方法的記錄和總結。接下來是一些軍訓心得的典型范文,它們以大家熟悉的問題和情景為背景,通過具體實例展示了作者在軍事訓
培訓心得的寫作不僅能夠展現自己的學習態度和思考能力,還能夠與他人交流、互相借鑒。軍訓心得范文:在軍訓過程中,我克服了許多困難和壓力,鍛煉了自己的意志力和抗壓能力
教學反思有助于教師認識自己的教學風格和教育理念,并加以反思和調整。接下來是一些教師們的教學反思心得,希望對大家有所啟發和幫助。心得體會是人們在生活、工作、學習中
工作心得是對工作上的成果和收獲進行記錄和總結,能夠讓我們更加清晰地認識自己的工作能力和價值。以下是小編為大家收集的軍訓心得范文,供大家參考和借鑒。隨著社會的發展
歡迎詞常常是一個開場白,它能夠引起聽眾的注意和興趣。在歡迎詞中,我們可以采用感激、敬意、贊美等手法,展示對來賓或參與者的尊重和喜愛。以下是小編為大家整理的一些優
人生中的困難和挫折都是寶貴的財富,總結可以幫助我們從中吸取經驗教訓,并為未來做好準備。如何使人生總結具有客觀性和科學性是寫作過程中需要思考的問題。下面是一些歷史
培訓心得是我們對于培訓內容和方法的個人理解和感悟的總結。請大家閱讀以下的培訓心得范文,相信會對大家總結自己的培訓經歷有所幫助。法律是社會治理的基石,調研法律的實
質量月是加強質量意識和推動質量文化建設的重要機制,我們應該積極參與其中。如果你對金融行業感興趣,可以通過參加一些金融類的研討會和培訓來提升自己的技能和知識。
教學反思可以增強教師的自我意識和責任感,促使教師主動進行教學改進和個人成長。下面是一些由培訓機構整理的優秀培訓心得,供大家參考和學習。近年來,隨著教育的不斷發展
環保標語可以通過生動形象的言辭,傳達出對自然環境的敬畏和愛護之情。設計環保標語時,應該注意與目標群體的需求和期待相契合。以下是小編為大家整理的環保標語示范,一起
通過教學反思,我可以更好地調整教學過程中的節奏和難度。以下是小編為大家整理的一些實習心得感悟,希望對大家有所啟發。近年來,燒結事故頻發,不僅對企業的生產經營帶來
考試總結時,我們可以逐個回顧錯題,找到自己的薄弱環節并進行強化鞏固。這些知識點總結范文的作者對各個知識點做了深入的梳理和總結。這次培訓學習,我的收獲主要有這些:
通過寫作報告范文,我們可以提高自己的表達能力和分析能力,培養批判性思維。以下是一些成功辭職報告的寫作方法和實例,希望對大家有所啟發。這個寒假的實踐活動我是在一個
學習心得是一種對自己學習成果的總結和歸納,對以后的學習有借鑒作用。接下來,讓我們一起來看看一位同學的實習心得體會,或許對我們也會有所幫助。第一段:引言(100字
一個好的提綱應該包含清晰的主題陳述和相應的分點,這樣才能確保文章的邏輯性和連貫性。在總結中,要盡量用簡明扼要的語言表達,避免冗長復雜的句子和術語的過度使用。接下
在實習期間,我與同事們合作完成了許多任務,寫實習心得是對團隊協作和溝通能力的總結和反思。以下是小編為大家收集的工作心得范文,僅供參考,希望能給大家一些啟示和借鑒
公益是社會進步不可或缺的一環,我們應該積極參與其中。怎樣提高公益活動的專業性和可持續性?以下是小編為大家整理的公益活動范文,供大家參考。乙方(受讓方):甲乙雙方
珍貴的經歷給了我許多啟示,今天我將向大家分享這些啟示。在介紹自己或演講內容時,盡量保持簡短和有趣,不要讓聽眾感到乏味。每個開場白都有其獨特的魅力和效果,我們可以
通過助學金申請書,我們可以向資助機構證明自己有能力并有意愿完成學業。以下是一些經過認真篩選的助學金申請書范文,希望對你的申請有所幫助。尊敬的xx總及總公司各位領
考試臨近,是時候回顧整個學期的學習情況并做出總結了。接下來是一些試用期總結的范文,希望能夠幫助大家明確總結的對象和目標,更好地完成自己的工作。檔案辦公室按規定及
學期總結可以讓我們反思過去的努力,為未來設定更高的目標。以下是一些教師總結的典型案例,希望能給大家提供一些創作思路和靈感。夏季來臨,天氣酷熱,為了確保學生安全,
實習心得是對實習崗位和企業的評價和感悟,是對實習經歷的一種總結和回顧。以下是小編為大家收集的學習心得范文,供大家參考和借鑒。作為一名大學生,參加各類學術講座已經
軍訓是一種重要的體驗,它可以讓我們鍛煉意志,培養團隊合作精神,增強自身素質。軍訓的目的是讓我們了解軍人的基本禮儀和紀律要求,提高自身的紀律意識和服從意識。通過軍
入黨申請書要明確自己的發展意愿和對黨組織的忠誠。以下是小編為大家收集的留學申請范文,供大家參考和借鑒。尊敬的'校團委領導:校團委素質拓展部成立三年來一直受到團委
編輯是對稿件進行組織和整理,以使其更具邏輯性和連貫性。編輯需要充分理解文稿的主題和核心觀點,以便進行合理、精準的修改。下面是一些編輯的實例,希望能對大家的寫作有
請示的目的是為了尊重上級的決策權,并且確保我們的行動符合組織的整體戰略和目標。請示不是向他人請命,我們應該保持合理的期望和尊重他人的權威和決策權。接下來,我們一
教師總結需要教師對自己的教學進行客觀評價,找出問題并及時進行改進和調整。以下是小編為大家收集的一些學期總結范文,僅供參考,希望能給大家一些啟發和幫助。希望大家在
實習心得可以記錄下實習中遇到的問題和解決方法,對日后的發展有著重要的指導意義。如果你對寫讀書心得感到迷茫,不妨先閱讀一下這些范文,或許會有所啟發。第一段:引言(
考試總結是對我們在考試中遇到的挑戰和困難進行反思和總結的過程。如果你想了解一些優秀的知識點總結范文,不妨看看以下小編為大家準備的內容。企業服務是指企業為滿足客戶
一分鐘,不短不長,卻足以改變一切。在有限的一分鐘內,如何有效地解決問題?在一分鐘內我們可以說出許多話,也可以靜靜思考。在一分鐘內,我們應該注意文筆的流暢和結構的
學習需要有目標,我們要明確自己學習的目的和方向,以便更好地規劃和安排學習時間和內容。以下是小編為大家收集的實習心得范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
征文是傳播思想、啟發思考和引發共鳴的有效渠道之一。寫征文時,如何運用修辭、比喻和細節描寫等手法,使文章更具藝術感和表現力?小編為大家整理了一些優秀的征文范文,大
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實習心得是我對實習期間所面臨的各種問題和挑戰進行分析和思考的重要手段。范文是寫作的好幫手,以下是一些優秀的軍訓心得范文,供大家參考。穿了一星期的衣服臟了,我準備
大家好,我是今天的主講人,我將為大家帶來一些關于......的思考和討論。怎樣用簡單明了的語言來解釋復雜的問題?接下來,我將展示幾篇出色的總結范文,以供大家參考
通過寫工作心得,我們可以及時發現并總結出工作中的問題和不足,進而找到改進的方法和路徑。以下是一些優秀教師在教學反思中總結的教學經驗和心得,供大家參考和學習。
標語是一種簡潔精煉的文字表達方式,能夠有效傳達信息和引起人們的注意。寫標語時要注意言之有物,突出核心信息,避免空洞和趨炎附勢的表述。6.我們整理了一些力求簡潔明
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人生是一個舞臺,每個人都在扮演著自己的角色??偨Y人生的事件可以讓我們更好地認識自己,了解自己的優點和不足。以下是小編為大家收集的人生總結范文,僅供參考,希望對大
正確認識自己的工作表現,積極總結工作心得,是我們獲得成功和進步的必要條件。隨著教學反思的深入,我們可以看到不同教師在教學中的思考和改進之路。考勤管理是學校教育管
通過寫工作心得,我們可以將過去的工作經驗轉化為一種寶貴的財富,為將來的工作積累經驗。以下是小編為大家選取的一些經典讀書心得范文,希望能夠給大家在寫讀書心得時提供
民族團結是指不同民族之間相互理解、和睦相處的一種社會狀態。民族團結需要通過法律保障和政策支持來實現。在這里,小編為大家推薦了一些有關民族團結的優秀讀物和資料,供
請示是向上級或者有關部門尋求指導或批準的一種書面或口頭問詢方式。請問請示時需要注意什么溝通技巧?以下是小編為大家整理的請示案例,希望對大家有所幫助。
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年會策劃包括節目的安排、主持人的選擇、音響燈光的調試等方面的工作。這些廣告策劃范文展現了創意和情感的融合,帶給受眾深刻的感受和體驗。一、指導思想:充分展現轄區群
培訓計劃應當注重培養員工的團隊合作精神和溝通能力。如果你正在編寫黨委黨支部工作計劃,可以參考下面的范文,也可以根據實際情況進行靈活調整。1.全面貫徹新課標,努力
教學反思有助于教師對學生的需求進行準確的把握,從而更好地提供個性化的教學服務。下面是一些實習心得的分享,希望對正在實習或即將實習的同學有所幫助。偉大的時代呼喚偉
典禮的成功舉辦需要有周密的籌備和精心的組織,以確保每個細節都得到完美的呈現。在典禮之前,需要確定一個明確的目標和主題,以便更好地組織活動和控制整個儀式的節奏。如
顧問工作計劃需要根據具體情況進行靈活調整和優化,以實現最佳的工作效果。以下是一些企業在安全工作上取得的成果和經驗總結,供大家共同探討。20xx年,全鎮教育督導工
導游詞需要具備一定的娛樂性和教育性,能夠吸引游客的興趣和注意力。導游在寫導游詞時要注意語氣的把握,既要熱情洋溢,又要保持專業性??纯匆韵聦в卧~范文,你會發現每一
撰寫讀書心得是提高閱讀能力和思維深度的一種方式,有助于拓展知識面、培養批判性思維和分析能力。教學反思是一種深入思考和總結的過程,它可以幫助教師發現自己在教學中的
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