日記不僅可以記錄下生活中的困難和挑戰(zhàn)，也可以記錄下克服困難后的成長和收獲。請大家欣賞一些優(yōu)秀的日記作品，希望能給大家的寫作帶來一些借鑒和提升。

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇一

第一段：引言（150字）。

這學期，我參加了學校舉辦的游泳課。之前我只是聽說過游泳的好處，但從未真正體驗過。通過這幾周的游泳課，我對游泳有了更深入的了解，也體會到了游泳的樂趣和好處。在這篇文章中，我將分享我在游泳課上的心得和體會。

第二段：游泳對身體的好處（250字）。

游泳是一項全身運動，對身體非常有好處。在游泳課上，我們學會了正確的游泳姿勢和呼吸方法，以及各種不同的游泳技巧。當我們在水中努力奮斗，水的阻力使得我們的肌肉更加強健。同時，游泳也能增強心肺功能，并且對減輕壓力和改善睡眠質(zhì)量也有益處。從我自身來講，我在游泳課上的每一節(jié)課結束后，都感到身心愉悅，精力充沛。

第三段：共同體驗的樂趣（250字）。

游泳課上，我們不僅學到了游泳技能，還結識了許多新朋友。我們一起分享著學習的進步和快樂，在游泳課上形成了一個和諧的集體。我們彼此鼓勵和幫助，共同度過了許多難忘的時刻。游泳讓我們的友誼更深厚，也讓我們更加團結，互相激勵。在課堂上，我們互相競爭，相互學習，不僅提高了自己的游泳技巧，也增加了集體的凝聚力。

第四段：面對挑戰(zhàn)的勇氣（250字）。

游泳這項運動對于初學者來說是一項挑戰(zhàn)。起初，我對跳入深水區(qū)感到有些害怕，但通過教練的引導和同學們的鼓勵，我克服了內(nèi)心的恐懼。我學會了放松和掌控自己的呼吸，在水中游得更加自信和順暢。我明白了面對挑戰(zhàn)時要保持積極的態(tài)度，勇敢地面對困難，才能取得成功。游泳課讓我有了更強的意志力和勇氣，在面對其他生活中的困難時，我也能毫不畏懼地迎接挑戰(zhàn)。

第五段：總結與展望（300字）。

通過游泳課，我不僅學到了游泳的技巧，也收獲了許多其他方面的好處。游泳讓我保持了良好的體形，增加了自信心，增強了意志力，培養(yǎng)了集體合作精神，也結交了一班志同道合的朋友。我希望將來能夠繼續(xù)參加游泳課程，不斷提高自己的游泳技能。同時，我也鼓勵其他同學參加游泳課，感受游泳的樂趣和好處。無論是從身體健康還是心理成長的角度來看，游泳課都是一次寶貴的經(jīng)歷，我會繼續(xù)堅持下去，享受游泳帶給我的快樂與成長。

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇二

暑假來了，媽媽給我和哥哥報了一個游泳班，我和哥哥每天早上去學，到中午結束。游泳池是長方形的，水很清，看起來藍汪汪的。剛開始學游泳的時候，教練先讓我們學憋氣，就是蹲在水里，堅持不呼吸，然后我憋了十下，哥哥比我厲害，他能夠憋十二下。接下來教練讓我們學蛙泳腿，過了幾天我很快就學會了。然后教練開始教我們學手的動作了，就是怎么用手在水中劃，最后教練教我們怎么換氣，這也是最重要的一點呢。過不了幾天我也學會了，現(xiàn)在我在水里自由地游，就像一條活潑的小魚游來游去。我還要再學仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能夠鍛煉身體，健健康康。

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇三

今天，我與爸爸、媽媽、姑姑來到四醫(yī)大游泳館。前幾次，我背上背板，拿上浮板“狗刨”時，不小心喝了幾口水，所以，我對水有著深深的恐懼感。

我開始總是反應不過來，后來，我就熟悉了，就能反應過來了?？磥?，游泳中的技術含量比我想象的大呀！

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇四

今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我們先做了一些準備活動，用水適應下身體。接著就下水了，可是水流太急，我前進不了，只好向爸爸發(fā)出“求救信號”，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?/p>

剛開始，我不太會游，最多只能游兩三米遠，于是，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去，翻掌用力向后劃，同時兩腳一收一蹬，像只小青蛙一樣，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。

經(jīng)過我的勤學苦練，能游五六米遠了，終于“出師”了。

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇五

媽媽說游泳既能鍛煉身體又能提高四肢協(xié)調(diào)能力，于是我也打算學會游泳。媽媽讓大爸爸教會我游泳，還給我準備好了所有游泳要用到的東西。

大爸爸帶我到了波特曼的游泳中心，當我換好泳衣后，大爸爸先是告訴我說三天一定要學會。他先教我在岸上打腿和劃水，還沒到水里，我已經(jīng)覺得很累了。然后又叫我到水里，學習憋氣，就這樣折騰了很久，我已經(jīng)喝了很多水了，看哥哥在水里歡快地游泳，我又想學會，于是又開始努力了。

這就是我第一次學游泳，累又有意義的第一次，我想我會堅持住，既然開始就一定要學會。

今天，我和小姨去游泳，小姨的膽子非常小，連游都不敢游，剛開始還不敢下水呢！我和好朋友黃若飛教了她好長時間，我教小姨怎么用手撥水還有怎么喚氣，黃若飛教小姨怎么用腳配合著手一起游。我們就這樣分工，一會就把小姨教會了一點，小姨很開心！我和好朋友黃若飛也很高興，因為小姨這次勇敢下水了，而且還和我們一起玩！雖說她還戴著游泳圈，不過我們覺得小姨已經(jīng)不錯了呢！

十多天前，媽媽給我和我表弟報了一個游泳班。

第一天的課程，對我來說非常重要。我剛一下水就感到陣陣涼意。原來我還弟弟還沒有做熱身操呢！“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八。三二三四，五六……”做完熱身操，下水時，我才覺得不那么冷了。

楊老師對我們說：“今天，我們只學一個動作，就是漂。大家先把手向前伸直，彎著背，吸一口氣，腳一蹬，人不要彎，讓自己浮在水面上?！?/p>

過了20分鐘，我終于學會了。又過了幾天，當我們對漂做得滾瓜爛熟的時候，楊老師又教了手，腳和換氣的動作。還告訴我們一句口訣：“滑水再收手，收腳再伸手，踢腿再夾水?！?/p>

因此，我努力的練習著。功夫不負有心人，我終于能在深水區(qū)游120米了！

今年的暑假我很想學游泳，于是爸爸就帶我去學游泳。老師先讓我學悶水。一開始，我悶了一會兒就起來了，我在水里氣也透不過來。我都不想學了。教練在旁邊說：“堅持到底，就是勝利?！蔽衣犃司蛨猿秩ゾ?。不久，我學會了悶水。接著我學的是蹬腿?？粗蠋煹诺倪@么輕松，我也跟著打腿。我打了幾個就腰酸背痛，老師告訴我重來，我堅持了很久，終于學會了蹬腿。我現(xiàn)在要學漂，就是整個身體像木板一樣浮在水面上。聽到這個，我心里很害怕。擔心會沉下去。但我又一想，我要當個勇敢的好孩子。于是我勇敢地浮在水面上，我又學會了漂。功夫不負有心人，我終于學會了游泳。

隨著時間的變化，室外溫度也升高了，誰都會想去游泳，對了，我和你想的是一樣的。

下午，爸爸帶我去山上的游泳池游泳，說來也不怕你見笑，我都11歲了，居然還一點都不會水?！皢鑶琛?，爸爸的摩托車停在游泳池邊，我把腳伸下去試水溫，“嘶---”好冷。爸爸叫我下水，看著這清亮的水反而壯了我的膽兒。在淺水區(qū)“掙扎”了一會兒，爸爸便游過來教我游泳的動作，“是這樣嗎？”我伸直腳問道。“對！還要用力打水！”。我按照爸爸的要求做，有點感覺了，我在水中笨拙的游著，從一米到兩米.三米......我會了！我真是太高興了！原來游泳就這么簡單......

今天真是充實的一天啊！

有一天，爸爸帶我去游泳，游泳的人很多，爸爸叫我先穿好泳衣再去游泳。

我開始跟著爸爸學游泳，剛開始的時候我膽小不敢游，爸爸耐心的輔導我，我學會了一點，但是我還是不敢到水里去游。爸爸鼓勵我說：“你一定行，爸爸相信你?！?/p>

我聽了爸爸的話就開始游了，我一游水都噴到爸爸的臉上，我對爸爸說：“對不起?！卑职终f：“沒關系的?！蔽倚α?！爸爸也笑了！

我真想把這天定為游泳節(jié)，讓每個人在這天都很高興地度過這個節(jié)日。

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇六

前幾天，我學會了蛙泳，于是今天我又重新?lián)Q上泳裝。準備鞏固一下自己那不扎實的游泳技術。

下水之后，我先做了一些預熱，比如：憋氣、換氣、準備活動等。接著我準備從游泳池的一面游到另一面。隨之，我深吸一口氣，躍入水中。像青蛙似的猛地一蹬腿，我整個人就向前進了好多。接著換氣，腦子里時刻記著教練的一句話：＂手動就要抬頭。于是，我兩只手同時劃水。頭也朝上吸了一口氣。然后再將頭沉入水中，按照這樣的步驟，重復了僅僅幾次，就抵達了岸頭。出水的那一刻，我的內(nèi)心突然感到輕松極了。不禁在內(nèi)心悄悄地感慨：原來我可以?？磥碇皳淖约簡芩嵌嘤嗟摹槭裁次視ψ约簺]有信心，那是因為我不相信＂我自己＂。只有相信自己，才能做到最好。挑戰(zhàn)自我，超越極限。

無論是為人處事，還是禮儀廉恥。只要想成功，就必須奠定一個基礎，這個基礎中一定包含著一份對自己的滿滿信心。和一些做事的耐心與精力。一次游泳竟可以告訴我們這樣一個道理。通過這件這件事后，我對自己就更加有信心了。做什么事情，我都知道了－－我可以。

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇七

“旱鴨子”這個“寶名”纏著我已經(jīng)十年了，直到前年我終于決定擺脫這個名號了。于是，我報名了20xx年的游泳班。

開課第一天，我心里萬分的興奮和快樂，心想：等到我學泳所成，一定讓笑話我的同學刮目相待。

第一天的內(nèi)容是練習憋氣，老師簡單地講解了一下動作要領，就開始下水了。有的同學一猛子扎進了水中，還有的則是矜持的、緩慢的進入水里，我也下水了。同學們都是三兩個一組扎進水中，練習憋氣，好長時間才上來。我戴上泳鏡，把頭扎進水中，卻忽然感覺很不自在，水在往我的耳朵里鉆，我感到極度的恐懼，好像一個噩耗從天而降。于是，我立即把頭仰出水面，之前的興奮與得意被一掃而光。我不再敢下水了，只是站立在水中。第二天仍是如此。

直到第三天，一個兇巴巴的教練向我走來，嚴厲地說：“你怎么還站在這，趕緊下水，快！”內(nèi)心的恐懼仍舊壓過了嚴厲的呵斥，讓我還是不敢服從命令。過了一會兒，又來了一個慈眉善目的教練，問我：“你為什么不下水呀？”我回答說：“水總是往我的耳朵里鉆，我很害怕?！苯叹毾肓讼胝f：“你放心吧，水進滿了就不會再進了。”幼稚的我相信了他說的話，再一次扎入水中，這一次我充滿了自信，感覺水在和我游戲，并沒有往我的耳朵里鉆。過了五六秒鐘，我的身體開始向上浮，我開始和水做游戲。漸漸地我慢慢學會了游泳。

遇到困難并不可怕，自信卻是你成功的一個好幫手。希望你今后再遇到麻煩時，能夠用自信面對困難，相信自己的實力一定做得到，就終會成功。祝你萬事順利！

暑假的第一個周末，我爸開車帶我、姑媽、還有我姐姐去新城船閘游泳。我們來到船閘，看見大堤上面的車輛排得像一條長龍，似乎加上我們這一輛當尾巴就真的是一條龍了！

我們到了河邊，順著軟綿綿的沙灘一直向前走，只見河里人多得像鍋里的餃子，人們穿著五顏六色的游泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂，恨不得長對翅膀飛到水里玩?zhèn)€痛快！可是當我好不容易跑到水邊準備下水時我才發(fā)現(xiàn)我竟然忘了帶救身衣。于是我將計就計對爸爸說：“爸爸，我忘了帶救身衣，你教我游泳吧”。爸爸爽快答應了。

如今我已經(jīng)可以不穿救身衣游泳了，現(xiàn)在爸爸給我買了個“跟屁蟲”，說是“跟屁蟲”有一定的浮力，人游累了的時候可以適當?shù)男菹⒁幌隆Ｎ腋吲d的大叫：太好了，謝謝爸爸！

每到夏天，小朋友們都非常渴望能去游泳吧！

暑假的一天，太陽火辣辣的曬著。天空沒有一朵云彩，人們都穿著短衣短褲。我吃完午飯后，媽媽說帶我去游泳。我樂開了花。我穿上游泳服帶好游泳圈。一路上我恨不得一不就走到游泳池。

過了一陣子，我來到游泳池邊，只見游泳池分兩個，一個是淺水池，適合剛學會游泳的小朋友們，另一各是深水池，適合游得很熟練的小朋友。只見小朋友們有的在潛水，有的戴著游泳圈在游，還有的在水中玩球……好不熱鬧。深藍色的水在太陽的照射下閃閃發(fā)光。我也被他們吸引過去了，買了張門票就迫不及待的下水了，到了水中，我感到全身涼爽，好舒服。這時，我看到別的小朋友游得那么靈活。我只能看著他們發(fā)呆，突然，一陣熟悉的聲音，原來是媽媽的聲音，媽媽說：‘‘雙手向前劃，雙腳像青蛙那樣伸縮?！艺諎寢屨f的那樣去游，可好幾分鐘過去了我才游了幾米遠。我有點灰心了。這時，我眼睛一亮，我看見了一個小朋友向前一跳，再游，我也學著，果然游得遠多了。我驕傲的瞧了媽媽一眼?？赡苁沁@一眼被媽媽看到了，媽媽嚴肅的說：‘‘你看別人游得多好呀！’’我一瞧，可不是，他們大部分都潛在水里游，我也下定決心要學會潛水。我先扶著墻，身子站直，然后，深深地吸了口氣，最后，我一頭栽進了水里，心里默默地數(shù)著，可剛數(shù)到五，就不得不出來。

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇八

今天，我要去游泳，爸爸媽媽帶著我和潤潤一起去游泳館。

到了游泳館我迫不及待的奔向那里，我拿了鑰匙，進了女更衣室，潤潤和爸爸去了男更衣室，我們換好衣服，進了游泳池，我先在深水區(qū)游了500米，然后我和潤潤哥哥去淺水區(qū)玩，我們玩了打水仗可好玩了，眼看就要打中我了，我翻身一跳，跳到了旁邊，哈哈！該我打潤潤哥哥了，我瞄準潤潤哥哥，假裝要打他，他也閃開了，我說：“哥哥，我還沒打你呢！”我又一次瞄準他，這次他覺得我肯定不會打他，可是，沒想到我是真正打他了，而且還打中了。該走了，媽媽來叫我，我們送完潤潤哥哥，就高高興興的回家了。

回到家后，我想：“下周五我還會再游泳的！”

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇九

我期待了好久，那個新建的游泳池終于開放了。我迫不及待地換上我心愛的泳衣，吵著媽媽要她帶我去。媽媽終于答應了!

新開的游泳池就是不一樣，連水都特別干凈、清澈，就像一面大大的鏡子，照出我小小的身影。我興奮地一蹦就跳到了水里，濺出朵朵漂亮的水花。我自由地在水里游來游去，媽媽說我就像一條活潑的小泥鰍。

我抬起頭來，揮動手臂，向岸上的媽媽打招呼，然后一下子又沉下去，好爽!

感覺還沒玩多久，就到了該回家的時候了，于是我只能跟著媽媽戀戀不舍地回家了。

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇十

由于我不會游泳，所以今年8月1日，二姑姑讓我和表弟、表妹去參加為期十二天的游泳訓練班。

8月1日早上，我們懷著緊張的心情來到了游泳池，我們到時學員們差不多到齊了教練和學員已全部到齊。開始教練先教我們落水前的放松運動，我跟著教練做動作準備下水。教練說，今天我們要學閉氣，還要認真練習，如果學不會的話就學不會游泳，教練示范后，我們跟著下水，我以為這個動作很容易做，但下水練習后，我才知道非常難做，喝了幾口水，就想放棄不學，后來教練說：“要想學游泳，一定要不怕死，不怕累，還要勤學苦練?！蔽矣趾芟雽W會游泳，所以又繼續(xù)練習，經(jīng)過多次練習我慢慢會了閉氣。后來我還學會了浮體、蛙泳。

經(jīng)過學習游泳我知道了無論做什么事都不要怕苦，不怕累。

今天，媽媽幫我報了一個興趣班，讓我到蘇州市實驗小學里去學游泳。

來到蘇州市實驗小學，我看到很多來學游泳的小朋友，老師讓我們做完運動后準備下水。剛剛下水時我感到有點冷，便不敢往下憋氣,一開始學憋氣的時侯，鼻子老被水嗆到，好難受啊!我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來送我，就繼續(xù)練。

過了一天，老師教我們學漂，我先把頭悶在水里，然后一只腳蹬墻，不知怎么地，我居然浮了起來。這樣一來，就加強了我的自信心。后來，老師又教了我們自由泳，我們練習了幾天。

終于要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我游了起來，游到第七條時，我想堅持就是勝利！便游到了對岸，拿到了證書。

通過這次的考驗，我想以后再碰到困難，我一定會努力面對的！

今天是個大晴天，我與老師，妹妹，弟弟一起去游泳，我還戴著游泳圈下淺水區(qū)，老師說：“我那大了還戴油泳圈。我只好脫下游泳圈，戴上了游泳鏡，我捏著鼻子“啊”的沉了下去，老師喊：“放開手，手像摸麻將一樣摸，腳像青蛙的腳一樣”。

“煩死了”老是嗆水。而且每次嗆水都把我搞的烏煙瘴氣。老師說：“這是游泳的開始”。慢慢的我潛水時只需要捏一下鼻子就以可放開了，我在深水區(qū)可以慢慢的游了。老師說：“你已經(jīng)學會了游泳，只要放開手來就可以了以后的日子我慢慢放開了手，腳像有和青蛙。不過我不能在深水區(qū)暢行無阻，可我能在淺水區(qū)暢行無阻。經(jīng)過許多日子的練習。我可以在深水暢行無阻了。真是應了一句話：世上無難事，只怕有心人”。

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇十一

每當我看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池里高興地玩耍和在游起泳來時，我心里就羨慕極了。我就決定叫奶奶在這個暑假里給我報名去參加游泳培訓班。

每天早上九就去游泳培訓練習。當我第一次來到游泳場，就被那一池碧綠的水下倒了，心想：這水有多深呀？下去會不會淹死正在這時候，我對自己說：“要想學會游泳可要下苦功??！”我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽見“撲通”一聲，我跳下了水。教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和退部動作配合起來。腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，你學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿；第二小腿向上翻；第三，張開蹬夾?！蔽野凑绽蠋煹囊笕ゾ殻矣沃沃恢涝鯓拥某榻钣尾粍?，還讓我在游泳池里喝了幾口生水。我一失敗就垂頭喪氣和我在家里想我為什么會失敗呢？我想一定是我今天練得不夠認真和技術不夠的原因吧。

每天讓同學全走了，我就偷偷的還那里練。沒想到我游泳技術在一天比一好。就這樣我到五點中才回家。終于這一天讓我學會了游泳。這一天培完訓，我興高采烈回家，我還把這件事告訴了奶奶，奶奶就夸獎我。我現(xiàn)在就可以像大哥哥、大姐姐們一樣，能在游泳池里游泳了。和我今天感受到了每樣本領都要刻苦訓練才會成功。

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇十二

有一天，我看見一群小魚在自由自在地游著，我好羨慕它們，終于有一天，媽媽帶我去游泳，正好看見我的哥哥也在游泳，一會兒哥哥也看見了我。開始，我連下水也不敢下，哥哥說：“沒事的我都可以站起來?！闭f完我就敢下水了，到了水里，哥哥說：“我們比比誰游的快吧”！我不好意思地說：“我不會游泳。”哥哥說：“我可以教你，首先把手放在水面上往后劃，腳往后蹬，你試試吧！”我說：“好吧”我試完之后還是學不會，我就想：困難是彈簧，你弱它就強，你強它就弱。

然后，我就按照哥哥教的方法去學，前幾次我喝了幾口水，我想：算了吧不學了。又想：如果我不學，就永遠學不會，還是學吧！

最后我努力地克服困難一遍一遍地練習，終于學會了游泳。我心想：只要努力了，一定能得到成功的喜悅。

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇十三

在游泳課的第一段時間里，老師帶領我們進行了熱身運動。我們先進行了一系列的拉筋動作，伸展并準備好了我們的肌肉。然后，老師讓我們在水中做一些簡單的游泳動作來熱身。整個熱身過程讓我感到身體漸漸被激活，準備好了接下來的學習。

第二段：技巧訓練。

接下來，老師開始教授我們一些基本的游泳技巧。他們告訴我們?nèi)绾握_地呼吸、劃臂、踢腿以及保持身體的姿勢。在老師的示范和指導下，我努力地模仿著他們的姿勢和動作。起初，我的動作不夠協(xié)調(diào)，但經(jīng)過一遍又一遍的練習，我漸漸掌握了正確的技巧。同時，老師還給了我們一些建議和提示，如如何提高速度和節(jié)省體力。通過技巧訓練，我感受到了學習游泳的樂趣和成就感。

第三段：游泳練習。

在掌握了一些基本的游泳技巧后，老師安排了一些游泳練習，以幫助我們進一步提高。我們先進行了自由泳，然后是蛙泳和蝶泳。針對每種泳姿，老師都給予了我們針對性的指導和糾正。在練習的過程中，我遇到了一些困難，比如如何保持平衡、控制呼吸和提高速度。但是，隨著不斷的練習和反復的嘗試，我逐漸突破了自己的局限，取得了一些進步。每一次的練習都讓我更加深入地理解游泳的本質(zhì)，也增強了我的自信心。

第四段：水下游戲。

在嚴肅的訓練之外，老師還安排了一些水下游戲來放松我們的身心。我們玩起了追星星、潛水比賽等游戲。這些游戲不僅增加了課堂的樂趣，而且有效地提高了我們的水中技能和反應能力。通過游戲，我不僅與同學們建立了更深的友誼，也提高了自己的游泳技巧。

第五段：總結和展望。

終于，游泳課結束了。在這堂課上，我不僅學到了游泳的技巧，還體會到了團隊合作、堅持不懈的重要性。通過不斷練習和嘗試，我克服了困難，獲得了進步。我也發(fā)現(xiàn)，只要有堅持和決心，就能夠攀登一個一個人生的高度。未來，我希望能夠繼續(xù)參加游泳課，不斷提高自己的技術和能力。同時，我也想將游泳作為一項習慣，享受游泳的樂趣，并在人生的道路上勇往直前。

總結：通過這一堂游泳課，我學到了許多不僅僅是游泳的知識和技巧，還學到了堅持、努力和自信的品質(zhì)。游泳課讓我意識到了自己的潛力和能力，也明白了只有不斷努力和堅持才能夠取得成功。同時，這一堂課也增進了我和同學們之間的友誼。游泳課是一種鍛煉身體、放松心靈的方式，我相信它將在我的生活中扮演重要的角色。

小學生游泳心得日記（模板14篇）篇十四

這是我第二次學游泳。不過這次我上的是提高班，學會仰泳及自由泳。

第一次，我以為老師會給我交一些高難度的動作，可是老師竟然讓我先游5個蛙泳，再說。我懷著忐忑不安的心情下水了。結果我還不會游了，所以只能綁一個浮板。

5個蛙泳游完以后，老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一樣打起來。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動作要領，給我布置了任務：先游5個自由泳打腿及5個仰泳打腿，再加上前面5個蛙泳就是15個來回。游到最后，教練都去休息了，我還得在游泳池里把老師布置的任務游完!

一天下午，我放學回家，聽見媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們該讓加勉學游泳了吧?”“他還小，等他二年級再學吧!”我聽了爸爸媽媽的對話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進房間。因為我小時候曾掉到澡盆里，那個滋味可不好受哩!

我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說：“走，我們?nèi)ビ斡?。”我抱著沙發(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。

學員們?nèi)嫉烬R了，我們一個接一個下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進水里。練習最基本的動作——憋氣。可是沒想到才堅持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來。教練對我說：“要想憋氣時間久，就得吸一大口氣，懂了沒!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時心花怒放，沖著媽媽喊：“我會憋氣了!”

接下來，教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里，讓同學們從他的手下“鉆”過去。同學們都“鉆”過去了，該我上場了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過去。好險啊!

經(jīng)過教練的細心教導，我終于學會游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊!

學會了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會高興地答應。

“我學會了游泳，我學會了游泳，我終于學會了游泳……”啊，當你看到我在水中開心地游泳時，怎么會想到我學游泳時那“痛苦”的日子呢。學游泳時那種酸、甜、苦、辣，只有經(jīng)歷過了才知道學之不易呀!

我沒下水時，總感覺很容易，當下了水，卻感覺到困難重重，不過我早有防備了—穿了救生衣，我學那些哥哥姐姐劃來劃去，可是我卻怎么也前進不了，我“喝”著河里的水，在水里掙扎著，我好不容易上來了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦，決定不游泳了。

可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時候，我的心又癢癢的.，我不服氣，難道我會比他們差嗎?于是我又下水去?？晌乙坏剿锞褪タ刂频哪芰Γ谑俏冶闳ソ邪职纸形矣斡?，爸爸爽快地答應了，我們便趕緊操練起來。

爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來有給我看，并把一些竅門教給我，說“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時也會喝上幾口水。幾天下來，我可以自己慢慢游了。我學會了蛙泳又開始學仰泳了。我學會仰泳后便開始不穿救生衣有，雖然差點沉下去。

經(jīng)過一段時間的練習，現(xiàn)在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的時候還拖著不會游泳的媽媽呢。

啊!經(jīng)過這次學游泳，我明白了學什么都要有耐心，俗話說得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會游泳的。