寫心得體會可以幫助我們總結經驗，發現問題，及時調整自己的行動。下面是小編為大家精心挑選的一些心得體會范文，供大家學習和參考，希望能夠對大家的寫作有所幫助。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇一

人際交往是我們日常生活中不可或缺的一部分，無論是與家人、朋友還是同事之間的交往，都是我們實現自我價值和成長的重要途徑。而在不同的交往中，我也逐漸明白了一些關于人際交往的心得體會。

首先，跟人交往最重要的是真誠和信任。人與人之間的交流離不開真誠，只有真誠的態度才能讓對方感到溫暖和舒適。我在和他人交往中遇到過很多困難和難以溝通的情況，但是只要我用一顆真誠的心去對待對方，尊重對方的選擇和意見，耐心傾聽對方的心聲，無論爭論的是一件小事還是大事，最終都能找到大家都可以接受的解決方法。而建立在真誠基礎上的信任更是交流更加順暢和有效，只有互相信任，才能真正建立起友誼和合作的基石。

其次，多關注他人是提高人際交往能力的關鍵。人際交往不僅僅是關注自己的需求和感受，更多的是要關心對方。關注他人可以從微小的細節出發，例如及時詢問對方的身體狀況、關心對方的家人和朋友等等，這些都能讓對方感受到你的關懷和溫暖。同時，關注他人也需要有一顆善于傾聽的心，傾聽對方的心聲和需求，并盡力提供幫助和支持。在我自己的實踐中，我發現只有把關注放在他人身上，主動傾聽他人的需求，才能夠更好地與他人建立起良好的互動和溝通。

再次，善于理解和換位思考是處理人際關系的重要策略。人與人之間理解的差異是導致誤會和沖突的主要原因，而想要有效地解決這些問題，我們需要善于傾聽和理解對方。在與他人交往的過程中，我養成了換位思考的習慣，設身處地地去體會對方的感受和立場，這樣才能從根本上理解對方，并找到更好的解決辦法。換位思考的做法在處理人際問題時非常有效，能夠緩解沖突，促進和諧的發展。

最后，坦誠和勇于承擔責任是維系人際關系長久和穩定的基礎。在人際交往中，可能會遇到一些矛盾和問題，但是只有我們能夠勇于面對和直面這些問題，才能夠找到解決的辦法。決不能逃避、推卸責任或者對問題裝作不知道。共同溝通、坦誠地表達自己的想法和感受，并主動承擔自己的責任，在交流中解決問題，才能更好地維護人際關系的穩定性和持久性。

總之，人際交往是一門需要不斷學習和提升的技能，通過實踐和總結，我深刻體會到了真誠和信任的重要性，關注他人的重要性，換位思考的重要性，以及坦誠和勇于承擔責任的重要性。只有努力去改變自己，學會與人溝通、理解、包容和妥協，才能在人際交往中取得更好的效果。我相信，只要我們從這些心得體會出發，并不斷加強自己的交流能力，我們就能夠更加順利地與他人相處，建立起更加穩固和美滿的人際關系。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇二

第一段：介紹人際交往的重要性（200字）。

人際交往是人類社會生活中不可或缺的一部分。通過與他人的交流與溝通，我們可以了解更多的信息，拓寬自己的視野，增進彼此的感情。同時，人際交往也是我們實現個人目標、提高生活質量的重要途徑。然而，人際交往也存在一些難題和挑戰，例如溝通不暢、信任缺失、沖突等。在長期的交往過程中，我積累了一些寶貴的經驗和體會，下面我將分享一些心得。

第二段：保持積極的溝通態度（250字）。

在人際交往中，態度起著至關重要的作用。一個積極樂觀的態度可以使得交流過程更加順暢和愉悅。在溝通中，我始終保持著對他人的尊重和理解。我努力傾聽對方的意見和想法，認真思考，以確保雙方能夠達成共識。同時，我也學會了適時表達自己的觀點，坦誠溝通。這種積極的態度不僅讓我與他人的關系變得融洽，也使得我自己的心態更加積極向上。

第三段：建立良好的信任關系（250字）。

信任是人際交往中最基本的因素之一。只有在相互信任的基礎上，人與人之間才能夠真正地互相交流和合作。為了建立良好的信任關系，我深信要保證自己的行為和言辭的一致性，并遵守對他人的承諾。此外，我也注重在日常交往中展現自己的真誠和善意。我愿意傾聽他人的需求，給予支持和幫助。通過這些努力，我與他人建立的信任關系得到了不斷地鞏固和發展。

第四段：處理沖突與矛盾（300字）。

在人際交往中，沖突和矛盾是難以避免的。面對沖突與矛盾，我一直秉持著平等、理性的原則去應對。首先，我學會了冷靜思考，不盲目地做出決定。我試圖了解不同立場的背后原因，以便找到解決問題的方法。其次，我注重自己的語言和行為，避免以攻擊或侮辱的方式表達自己的觀點。相反，我選擇運用合理的論證和積極的態度來解決沖突。最后，我也樂于與他人進行妥協與合作，以達到雙方的利益最大化。

第五段：總結并展望（200字）。

通過長期的人際交往，我深刻地認識到了積極的態度、良好的信任關系以及以合作為基礎的處理沖突方式對于建立和諧的人際關系的重要性。未來，我將繼續努力踐行這些原則，不斷提高自己的交往能力。同時，我也希望能夠通過自己的行動和示范，影響他人，推動社會整體人際關系的進步。我相信，只有通過良好的人際交往，我們才能夠建立一個更加和諧、進步的社會。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇三

本學期報選了xx老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過x老師一學期的講解，才發現，既有幫助又有樂趣!

泛泛的講，老師在每節課都傳達了一種做事方式，那就是注重小節，我們很多時候都會忽略的細節，卻會在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細致的認識到很多細節，就會在別人心中產生不可估量的效應。畢竟，在這個不再單純與直接的社會，他人心中的波瀾并不會在表情中流露，卻會在今后的行動中默默耕耘。所以，我個人認為，這不是時代的變質，而是社會的進步，是一個人與人之間深層次交流的平臺。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時，望其走遠。家人回家時，多句問候。有人傾訴時，多些耐心。進出門時，照顧他人。等等。如此細微的事情，并不會花去我們多少時間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會因此變得不同。

印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時根本發現不了，使我們不理解，不接受，以至于堅決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠也想不到那束縛就是幸福，就是避風的港灣。當我們可以成為下一代的港灣的時候，才體會到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實際的纜繩，只等風浪促歸航。于是，感慨。曾經的自己，不也是如此倔強與固執?于是，感嘆。可憐天下父母心啊!明白這透明的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此偉大。

答案是：很難!

究其原因，我認為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網絡游戲等等，創意層出不窮，招式千變萬化，其吸引力之大，傳播力之廣，談論性之高，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個因網絡游戲而跳下高樓的男孩。

話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落!只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。

以上是我對于本學期選修《大學生人際交往心理學》的心得體會，x老師講課的幽默風趣，生動活潑，讓我對十多年的教育有了新的感受，對今后的國家教育事業也重新燃起了希望。使我印象深刻的xx老師以及他的授課方式，進一步增加了我對心理學的興趣與重視，由此給了我學習心理學的一個美好的開始。在此衷心感謝您的啟蒙之恩!謝謝您!

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇四

人際交往是人們在日常生活中不可避免的一部分，是人類社會發展的基礎。通過與他人交流、合作和互動，我們能夠增進彼此之間的了解和信任，從而建立良好的人際關系。在過去的一段時間里，我積極參與了各種社交活動，并不斷總結經驗。在這篇文章中，我將分享我對人際交往的個人心得和體會。

首先，我發現積極主動是建立和諧人際關系的關鍵。在與他人交往時，我總是主動展示自己的積極性和友好度。我認識到，如果我總是等待別人來主動與我交流，那么我的社交圈子不可能擴大。因此，我學會了首先向他人伸出友好的手，主動和他們打招呼，參與他們的談話，表達我對他們的關注和善意。這樣一來，我發現很多人都會很愿意與我交流，我也堅信積極主動可以打造更好的人際關系。

其次，我認識到尊重他人的意見和觀點對于良好的人際交往非常重要。每個人都是獨立的個體，有著不同的背景、經驗和觀點。當我和他人交流時，我盡量保持開放的心態，并尊重他們的不同意見。在與他人討論問題時，我試圖理解他們的觀點，同時也努力表達自己的觀點。即使我們意見不一致，我也試圖通過理性的交流來爭取對方的理解和認同。我發現，尊重他人的意見不僅可以加強我們的交流，還能夠建立起共享和諧的人際關系。

再次，我注意到傾聽他人是人際交往中十分重要的技巧。有時候，當我們與他人交往時，我們往往更關注自己的話語和表達，而忽視了對方的感受和需求。然而，我發現真正傾聽他人對話是我們與他人建立深層次聯系的關鍵。我學會了聆聽他人的言語和情感，給予他們足夠的空間來表達自己。通過傾聽，我能夠更好地理解他人的需求和意愿，建立起更深入的交流和信任。因此，我始終努力保持專注和傾聽的態度，讓對方感受到我真誠的關注和尊重。

最后，我認為坦誠、真實和互助是構建良好人際關系的基石。與他人交往時，我始終保持真實不造作的態度，不隱藏自己的真實想法和情感。我發現，當我們相互信任，相互支持時，人際關系會更加牢固。在與他人合作時，我愿意給予幫助和支持，并樂意借助他人的專長和經驗來實現自己的目標。通過真誠、坦誠和互助，我建立了許多深厚的友誼和合作關系。

總之，通過自己的親身經歷和實踐，我體會到人際交往的重要性，并積累了一些心得和體會。我深信，積極主動、尊重他人、傾聽和真誠互助是建立和諧和良好人際關系的關鍵。我會繼續在人際交往中不斷提升自己，發展出更加豐富和積極的人際技巧，更好地與他人建立和維持良好關系。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇五

家長們常常抱怨：教育孩子特別累。最讓人頭疼的，是孩子與人交往的問題。見到一位熟人，總要家長提醒了，才會打個招呼，分別時，也要家長提醒了，才會說聲再見，根本沒有以前的孩子那么懂事、合群，不用怎么教，嘴就“甜”得不行。

還有些孩子，他們入園、入學后，難以適應群體生活。別的小朋友都結交了許多新朋友，呼朋引伴地玩兒。可他們卻孤零零地一個人，不知怎么才能進入這個群體。或者，已經結交了一些玩伴，卻由于交往方式的失誤，不是與其它人打架、爭吵，就是畏縮、懼怕，最終被這個群體所拋棄。

這樣的孩子，適應能力普遍發展較緩慢。如果不及時輔導，會逐漸養成孤僻、內向、軟弱怕事、沉默寡言的性格，沒有一般小朋友的天真活潑氣息。另一方面，也會造成做事非常認真，追求完美，以至容易鉆進“牛角尖”。而這些，都對孩子長大后在社會中的發展不利。

其實，孩子之所以不擅長與人交往，原因并非是由于孩子內向，溯本求原，其原因恰恰是因為家長。

初為人父母，家長們缺少教子經驗，往往有種不知所措之感，會表現得過于嚴肅，力求讓孩子盡快進步。在這種壓力下，孩子的表現，已是種畸形的表現。孩子每天驚恐于自己如何做才能達到家長的要求，性格自然會趨于內向，不擅言談。

另一方面，家長對孩子的關心過度，事事代為安排，也是孩子不擅交往的重要原因之一。您是否也做過類似的事：當孩子剛剛具備獨立活動能力的時候，您的眼睛一刻不停地關注著他，隨時準備著，把他喜歡的玩具遞到他手里，隨時準備著把他抱起來。其實，就在這一過程中，孩子已失去了自由自在的感受，無法自由、充分地發展自己的興趣。這種限制，體現在社會交往方面，就形成了被動的局面。

孩子生病時，家長更是事無巨細，緊張得什么都預先為孩子想到。往往是孩子想到的事情，沒等他開口，就已經為他送到手邊、嘴邊，根本無須出口請求。在這種呵護下，孩子自然不愿與人交流。然而，當他走進園校和社會時，卻已沒有了這種呵護的環境，此時，再學習與人溝通，也就顯得晚了些。同時，孩子在與人溝通和交往時，往往會表現得很調皮，此時，家長卻又過于緊張。就像一個小笑話所說的那樣：孩子對爸爸的女同事說，阿姨，你長得真丑。家長馬上讓孩子道歉，孩子想了想，說，其實，細看阿姨還是蠻漂亮的。家長馬上生氣地糾正：我讓你道歉，可是并沒有讓你說謊。家長的這種顧左右而言他的做法，會讓孩子感到在社會交往中無所適從。

家長的另一種代勞方式，則更加限制了孩子的交往能力。家長帶孩子出門時，遇到熟人，家長往往會搶先一步催促孩子：“這是小王阿姨，快向王阿姨問好。”“這是張叔叔，問張叔叔好。”這種情形多了，孩子會感到難堪并產生依賴心理，認為一切都有家長安排，自己當然也就無需思考，像吊線木偶一樣無法真正感受到與人交往的樂趣。

教育孩子，無論是社交教育還是其它教育形式，都需要家長，找到一種與孩子相匹配的方式。初為家長，就像一個剛學會開車的人，心情緊張，不知怎么來配合車的運動態式，對待車的態度，往往不是過于緊張就是過于放松，弄得車也會受到傷害，而駕車的人也很累。所以，有經驗的司機，往往會順應車的運動，溫和地駕車。

教育孩子和駕車是兩回事，但在精神上，兩者卻是相通的。因此，家長在教育孩子與人交往或其它方面時，需態度溫和，在精神上與孩子相通，在形式上，也需與孩子的性格、愛好等相配合。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇六

我們在生活﹑學習﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問題，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關系。

社會交往能力是指妥善處理組織內外關系的能力。包括與周圍環境建立廣泛聯系和對外界信息的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關系的能力。

（1）表達

理解能力表達理解能力意味著一個人是否能夠將自己內心的思想表現出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達。一個人的表達能力，也能直接地證明其社會適應的程度。

（2）人際融合能力表明了一個人是否能夠體驗到人的可信以及可愛，它和人的個性（如內外向等）有極大的關系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。

（3）解決問題的能力當前獨生子女的一大弱點是依賴性強，獨立性解決問題能力差，再加上應試教育的弊端，因而嚴重影響了學生的交往能力。

人際交往能力就是在一個團體、群體內的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學習期間，就要培養自己與同學、與教師、與領導、與職工打交道的能力。與同學交談，可以論爭不同的學術觀點，可以談對社會現象的不同認識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認識，可以從中受到啟迪；與領導交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領導面前不怯場；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態。善于與人交際，你會從中學到很多書本上學不到的東西。

（1）人際關系影響大學生的生理和心理狀況

處于青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質和精神上的需要。但面對新的環境、新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態度。一般說來，具有良好人際關系的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可能導致病態心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性循環而嚴重影響身心健康。

（2）人際交往影響大學生的情緒和情感變化

處于青年發展期的大學生，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學習和生活。實踐證明，友好、和諧、協調的人際交往，有利于大學生對不良情緒和情感的控制和發泄。

（3）人際交往影響大學生的精神生活

大學生情感豐富，在緊張的學習之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。

（1）人際交往是交流信息、獲取知識的重要途徑

現代社會是信息社會，信息量之大，信息價值之高，是前所未有的。人們對擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴大，也在不斷地增長。通過人際交往，我們可以相互傳遞、交流信息和成果，使自己豐富經驗，增長見識，開闊視野，活躍思維，啟迪思想。

（2）際交往是個體認識自我、完善自我的重要手段

孔子曾說過：

"獨學而無友，則孤陋而寡聞"。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認識，以及自己對別人的認識。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認識了對方。同時，又從對方對自己的反應和評價中認識了自己。交往面越寬，交往越深，對對方的認識越完整，對自己的認識也就越深刻。只有對他人的認識全面，對自己認識深刻，才能得到別人的理解、同情、關懷和幫助，自我完善才可能實現。

（3）人際交往是一個集體成長和社會發展的需要

人際交往是協調一個集體關系、形成集體合力的紐帶。而一個良好的集體，能促進青年學生優良個性品質的形成。如正義感、同情心、樂觀向上等都是在民主、和睦、友愛的人際關系中成長起來的。良好的人際關系還能夠增進學生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動。良好的人際交往能力是積極向上的，反之，不利于個體的全面健康的發展。

人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。

（1）平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經驗不足，經濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學畢業生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態都影響人際關系的順利發展。

（2）相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關系，更好的完善自己。

（3）互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。

（4）信用的原則：交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言。現在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設法實現，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

（5）寬容的原則：表現在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產生誤解和矛盾。大學生個性較強，接觸又密切，不可必免產生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現。相反，它是有度量的表現，是建立良好人際關系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。

（1 ）記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發交往動機。

（3）培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

（4）培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣

而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

（5）做到心平氣和、不亂發牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。

（6）要注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

（7）處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發別人的交往動機，博得別人的信認，產生使人樂意交往的魅力。

要有效地提高人際交往能力，可循兩方面入手，一是對社會情境的辨析能力，二是提高對其他人心理狀態的洞察力。

（1）對環境的辨析能力

對環境的辨析能力要有效地達到社交目標，便要因應情勢而作出相應的行為。社交環境瞬息萬變，交往的對象亦有不同的特質，要適應不同社交環境、人物，便非要有精銳的觀察和認知能力不可。一個人如果能夠對情境間的細微不同之處加以區分，往往更能掌握社交環境的變化而做出合宜的行為，以適應不同性質、千變萬化的環境。

（2）對別人心理狀態的洞察力

洞察別人的心理狀態也是社交能力重要的一環。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發展的一大障礙。

要增進個人的社交能力，一方面要提高對自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細心觀察不同的情境和人物，分辨其中不同之處并加以理解分析，以加強對千變萬化的社交環境的掌握。雖然心理學家認為社交能力是可以訓練提高的，但要真正的提高社交能力，實在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功與否還是取決于一個人的動機、決心、努力與恒心。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇七

在日常生活中，每時每刻我們都和別人在交流，有言語上的'交流也有肢體上的交流，而怎么樣才能更好的表達出自己的想法，怎么樣才能更好的和別人融洽的交流呢?通過這幾周學習《與人交流能力》和老師細心的講解，使我明白了交流技巧的重要性，很好的交流技巧能與人融洽的交流，讓我知道了人類任何活動都離不開交流，良好的交流能力是你獲得成功的重要保證。

第一堂課，我們了解了人與人交流有四個能力點：

1、把握交談主題。

2、把握交談時機。

3、傾聽別人講話。

4、準確表達自己的觀點。

學會了與人交流，對于學生建立良好的人際關系很重要。善于交往的人，往往善于發現他人的價值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內幫助他人而不是指責他人。

第二堂課，我們互相學習和分享了禮儀知識，同時我還學會做一個nice的傾聽者學了禮儀知識，我學到了握手禮、鞠躬禮、遞名片禮、見面禮儀、拜訪禮儀等等。

說說我映像最深刻的“遞名片禮”，名片的遞送、接受、存放也要講究社交禮儀。在社交場合，名片是自我介紹的簡便方式，交換名片的順序一般是：“先客后主，先低后高”。當與多人交換名片時，應依照職位高低的順序，或是由近及遠，依次進行，切勿跳躍式地進行，以免對方誤認為有厚此薄彼之感。遞送時應將名片正面面向對方，雙手奉上。眼睛應該注視對方，面帶微笑，并大方地說：“這是我的名片，請多多關照。”名片的遞送應在介紹之后，在尚未弄清對方身份時不應急于遞送名片，更不要把名片視同傳單簡單隨便散發。

禮儀日益影響我們的生活，我們要重視它，學習它，用它，使它用到恰當好處。未來，禮儀不會走，還會伴著我們一直走下去。

“做一個nice的傾聽者”的過程讓我懂得交流的重要性，交流并非我們想象中那樣，交流講究技巧，很好的交流技巧能與人融洽的交流。

雖然人人都知道交流的重要，卻忽視了交流，e-mail、msn、qq等等新的網絡的交流方式讓人們更習慣與通過電腦屏幕的交流，越來越不習慣于面對面的交流，不可否認信息時代帶給我們一個新的交流平臺，但是，人與人之間的交流有很多種方式，不能顧此失彼，不同的場合、不同的對象要選擇不同的溝通方式!第三堂課，我們在課堂上進行了一些小活動，手提電腦的銷售客服、頭腦風暴和商店打烊時。

第四堂課，各組精彩演出“面試官與求職者”。

簡簡單單的活動、測試和演出，讓我們每個人擁有自己的空間，盡情表達自己的想法和分享好的idea。交流給我們制造了機會，讓我們更加深入的了解彼此，我們應該謝謝它!

社會是一個大舞臺，紛繁復雜。國與國之間需要交流，于是有了外交：單位與單位之間需要交流，于是有了聯系：人與人之間需要交流，于是有了交流。交流是一盞指明燈，可以隨時較正我們航行的方向。正是因為有了交流世界才顯得那么美好，讓交流走進你我的生活吧!

通過《與人交流能力》這門課，令我感觸很深，不同的交流影射出不同事件的結果，偏激情緒化的交流往往是得到讓人很不愉快的結果，也許你不得不承認，世界上最難辦的事，是人與人之間的“交流”。所以，交流不是一種說服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇八

來到xx學院這個新環境，我們免不了要去適應它，才能更好的學習，更好的生活。首先，我們要學會的便是人與人之間的交往，因為，在這個世界上，我們不可能是孤獨一人，人際交往構成了我們生活中的重要組成部分。

在這里我就和大家講訴一下大學生如何處理人與人之間的交往關系，對此，我深有體會。一位阿拉伯哲人說的好：“一個沒有交際能力的人，猶如陸地上的船，是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去的。”在學習生活中，面對同學老師，我們應該怎樣來把握關系的尺度呢?五湖四海的人，由陌生到熟悉，這就是一個人際交往的過程。我覺得人與人之間的相識是一種緣分，大家通過溝通接觸，相互了解，相互認識來建起人與人之間的友誼之橋。也許是一句簡單的問候，也許是一個淺淺的微笑，都能是你被對方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉·詹姆斯有言，“人類本性最深的需要是渴望得到別人的欣賞。”不同的人際關系會引起人的不同情緒，心情舒暢或不愉快，只有積極與之交往，才能更好的建立人際關系。

說到集體，就會想到個人，一個人不是孤獨的，他需要朋友。朋友，是你身邊值得信賴值得相信的人，班上的同學，寢室的室友，都是通過你的努力，結交到的人，學會信賴他們，就是朋友的肯定。可是畢竟人無完人，每一個人都會有各自的一些缺點，經過長時間的相處，這些都會顯現出來，要學會寬容，諒解他人，好的人際交流會加深人與人之間的友誼和信任度，創造和諧的氛圍。我很開心，自己來到這個新環境，認識到許多新朋友，她們或許和我性格不同，愛好不同，可我們有相同的學習目標，共同的前進方向，她們是我在這大學里要一起共度三年的人，我喜愛她們，真誠對待，相互理解，接納，信任，將會使我們相處的更好。

所以對此人際交往能力就顯得特別的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多;再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。

(1)平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經驗不足，經濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學畢業生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態都影響人際關系的順利發展。

(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關系，與人相處時的

容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關系，更好的完善自己。

(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有來而不往、非理也之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。

(4)信用的原則：交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人有一言既出、駟馬難追的格言。現在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設法實現，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

(5)寬容的原則:表現在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產生誤解和矛盾。大學生個性較強，接觸又密切，不可必免產生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，做到宰相肚里能撐船，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現。相反，它是有度量的表現，是建立良好人際關系的潤滑劑，能化干戈為玉帛，贏得更多的朋友。

(1)記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

(2)舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發交往動機。

(3)培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

(4)培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

(5)做到心平氣和、不亂發牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。

(6)要注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

(7)處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發別人的交往動機，博得別人的信認，產生使人樂意交往的魅力。

(1)對環境的辨析能力

對環境的辨析能力要有效地達到社交目標，便要因應情勢而作出相應的行為。社交環境瞬息萬變，交往的對象亦有不同的特質，要適應不同社交環境、人物，便非要有精銳的觀察和認知能力不可。對環境的辨析能力是社交能力的一個重要部分。一個人如果能夠對情境間的細微不同之處加以區分，往往更能掌握社交環境的變化而做出合宜的行為，以適應不同性質、千變萬化的環境。

(2)對別人心理狀態的洞察力

洞察別人的心理狀態也是社交能力重要的一環。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發展的一大障礙。

(1)良好表達能力的培養

社交中受人歡迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表現在適時、適量、適度三個方面。

一要適時。說在該說時，止在該止處，這才叫適時。可有的人在社交場上該說時不說，他們見面時不及時問候;分手時不及時告別;失禮時不及時道歉;對請教不及時解答;對求助不及時答復??反之，有的人該止時不止。他們在熱鬧喜慶的氣氛中嘮嘮叨叨訴說自己的不幸;在別人悲傷憂愁時嘻嘻哈哈開玩笑;在主人心緒不安時仍滔滔不絕發表宏論;在長輩家里樂不可支地詳談馬路新聞。請設想一下，假如你在社交中遇見了上面這種人，你會對他產生什么樣的印象呢?二要適量。適量的社交口才還包括聲音大小適量。大庭廣眾之中說話音量宜大一點，私人拜訪交談音量宜適中，如果是密友、情人間交談，小聲則可以表現親密無間、情意綿綿的特殊關系，給人一種親切感。這些都是在社交場合與人交談應該掌握的技巧。

三要社交口才適度。主要是指根據不同對象把握言談的深淺度，根據不同場合把握言談的得體度，根據自己的身分把握言談的分寸度。其次，體態語也要恰到好處。

(3)解決問題能力培養

處理日常學習生活的各種問題，是我們最重要的責任。但是，當問題接踵而來，而且復雜度不斷升高的同時，如何有系統地找出問題的成因，對癥下藥，以最有效率的方式解決問題，就是考驗我們解決問題能力的時候了。

關于解決問題能力的培養，我們不妨借鑒一下ibm培養職工的方法，ibm對此能力的培養有五大步驟：

一要定義并理清問題：先收集資料并分析，確定問題確實存在之后，將問題寫下來，成為每個人都可以了解的陳述，將問題具體化，使相關人員明了。

二要分析問題：可以利用管理學的技巧輔助，如魚骨圖等。或是與部屬舉行討論會議，將問題產生的原因分類，并且列出解決的優先順序。

三要訂出可能的解決方案：邀請同仁腦力激蕩，最重要的是把這些結果用有系統的方式整理出來，依照是否能真正解決問題，是否能獲得管理階層支持，以及是否可付諸實行等原則排出順序。

四要選出解決方案訂出行動計劃：選擇影響力最大、推動起來最容易的方案，立即擬定行動計劃。

五要推動解決方案并追蹤結果：進行之前先給予成功的定義，在過程中不斷檢視決策的推行情況，并樹立各階段里程碑，確保行動達成目標。

每個人生命的主宰其實就是自己，關鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，我們希望通過對人際交往的特點以及交往的原則的認識與理解，可以使大家領悟到交往的一些知識。結合這些特點與原則，找到合適的方法培養我們的人際交往能力，促進我們自身的人際關系。讓那些在生活、學習、工作中，不愿交往、不懂交往、不善交往的同學，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關系。為提高中國大學生的基本能力做出一份貢獻。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇九

這學期我報選了《大學生人際交往藝術》這門選修課，真是十分慶幸，如今這學期已經接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。下面我就自己的心得體會談一下：

良好的人際交往能力以及良好的人際關系是人們生存和發展的必要條件。大學生作為一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理大學生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會給大學生的學習、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響；通過對大學生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學生如何保持和提高良好人際關系交往和溝通能力。同時形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的人際交往環境，也將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。社會生活中的每一個生活都生活在人際關系網中，每個人的成長和發展都依存于人際交往。人際關系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現。現代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學習、成長中的大學生來說，人際交往是生活的基本內容之一。同學之間、師生之間、老鄉之間、室友之間、個人與班級以及和學校之間等錯綜復雜的社會交往，構成了大學生人際交往的網絡系統。培養良好的人際效能力，不僅是大學生活的需要，更是將來適應社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。

而比起中學生，大學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準社會群體的交際圈。大學生們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準。大學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發展時期，良好的人際關系，是他們心理正常發展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個大學生都能處理好人際關系的。在這一過程中，有相當數量的人會產生各種問題。認知、情緒及人格因素，都影響著人際關系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產生心理問題：

一、大學生人際關系不適的表現。有關調查表明，大學生心理問題中，關于人際交往的已占50%以上，而以前的統計中，戀愛煩惱占據首位。交際煩惱超過戀愛困擾。仔細分析，大學生人際關系中的困惑、不適可以分為以下5類情況：

（1）第一類：缺少知心朋友。這類大學生通常多能正常交往，人際關系也不錯，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時不免感到孤獨和無奈。

（2）第二類：與個別人難以相交。這類大學生與多數人交往良好，但與個別人交往不良，他們可能是室友、同學或父母等與自己關系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會影響情緒，成為一塊“心病”。

（3）第三類：與他人交往平淡。這類大學生能與他人交往，但總感到與人相處的質量不高，缺乏影響力，沒有關系比較密切的朋友，多屬點頭之交，沒有人值得他牽掛，也沒有人會想念他，他們難以保持和發展良好的人際關系。這類同學多會感到空虛、迷茫、失落。某高校06級一學生，因同學關系不好，倍感孤獨、壓抑，最后離校出走。在離學校較近的幾個中小城市闖蕩了一圈后又回到了學校，在校園中與接到通知后星夜趕到學校的陳某父母不期而遇，此時，悲喜交加的陳某父子面對的，除了學校因陳某不假離校、曠課50多個學時而給予的勒令退學處分和校方師生的同情之外，誰也無力給予陳某更多的安慰。

（4）第四類：感到交往有困難。這類大學生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級女生小張，她在家里一直養尊處優，家務活全部由父母包辦，自理能力不強。進入大學后，緊張的學習使她覺得不安。她開始獨來獨往，漸漸地，她有種異樣的感覺，好像全寢室同學都看不起她，打開水也要她去，掃地也叫她，她覺得自己成了別人“差使”的對象，越發悶悶不樂，上課也毫無興趣，成績一落千丈。

（5）第五類：社交恐懼癥。這類大學生對人際交往特別敏感。

害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。總擔心自己會出現錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐怖的任務。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏。患者可能會認為自己是個乏味的人，并認為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應自己的癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯過許多有意義的活動。

所以現代的大學生必須提高自己的人際交往能力來克服這些困難，下面介紹一些在人際交往經驗及方法：

一、謙虛謹慎，擺正位置。要做到這一點的關鍵是正確認識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，把大學生活作為一個新的起點，平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心態，謙虛待人。雖然在高中時有些同學很優秀，但進入大學后我們感覺自己好渺小，成績在班里不是最好，也許在后面的，所以我們應該忘記過去，重新樹立自己在大學里的定位，剛開始不要定太高的目標，目標要符合實際。

二、平等相待，真誠相處。大學生的性格特點決定了其人際交往的基礎只能是人格平等，以誠相待。大學生之間存在差別，但他們在交往中卻都刻意追求平等，強者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學習生活工作特別是困難面前，互幫互助。“善大，莫過于誠”，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。

三、要學會主動與人交往熱情能給人以溫暖，能促進人的相互理解，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應注意主動問候、主動示好、常說“我們”、學會欣賞、制造幽默等。

四、“退一步海闊天空”。與人相處，難免發生摩擦沖突，克制往往會起到化干戈為玉帛的效果。但克制應有理、有利、有節。注意給他人說話的機會，有時可以戲劇性地表現你的想法，指出對方的錯誤時應委婉，給別人留面子。

五、保持距離。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2、1米至3、6米。小于這一空間距離他人就會認為你倆在密謀不可告人的勾當；大于這一空間距離你們都會覺得話不投機。與人交往時應注意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。

隨著現代社會的發展，大學生只要做到以上幾點，那么我們自身的人際交往技術就可以得到很大的提高，自身的素質也會有很大的改善，自己的人生道路就會有質的飛躍。

以上是我對于這學期選修《大學生人際交往藝術》的心得體會，老師講的很多知識，自己都有了很多收獲，希望自己在以后的學習中能夠多多收益多多進步，也很感謝老師這學期辛勤工作，我們會好好努力的。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇十

社交禮儀是指人類在人際交往過程中所具備的基本素質，交際能力等。社交在當今社會人際交往中發揮的作用愈顯重要。通過社交，人類可以溝通心靈，建立深厚友誼，取得支持與幫助;葛靜說通過社交，人類可以互通信息，共享資源，對取得事業成功大有獲益。

商務禮儀是在商務活動中體現相互尊重的行為準則，其核心是一種行為的準則，用來約束咱們日常商務活動的方方面面。商務禮儀的核心作用是為了體現人與人之間的相互尊重。這樣咱們學習商務禮儀就顯得更為重要。咱們可以用一種簡單的方式來概括商務禮儀，它是商務活動中對人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求。

“不要靠饋贈來獲得一個朋友，你須貢獻你誠摯的愛，學習怎樣用正當的方式來博得一個人的心。”哲學家蘇格拉底的話點出了社交禮儀的重要性。社交禮儀的確是人類在社會來往活動過程中構成的應共同違犯的舉動尺度和準繩，是一種無聲的人際交往語言，它不僅能體現出一個人的修養、涵養、教養和素質水平，而且有利于咱們的身心健康，它是咱們個人發展、事業進步的需要，是社會時代的需要，是一門必修課。

社交禮儀使人懂得了如何與他人建立良好的人際關系，形成和諧的心理氛圍，促進人類的身心健康。而且，可以讓人類充分認識到在人際交往中有很多重要的原則要遵守的。社交禮儀雖是生活小節，但在某些場合卻代表著個人、單位甚至民族、國家的形象，是一個國家和民族文明程度高低的標志，它也是衡量人類的教養和道德水準的尺度。

我國是一個文明古國，有五千年的文明歷史，一向有“禮儀之邦”的美譽。在日常生活和社會交往中，咱們應該儀態大方、彬彬有禮、舉止莊重、不卑不亢，表現出良好的精神風貌和禮儀行為。以前沒學社交禮儀的時候，對社交基本上不懂，總以為做那些是多此一舉的事情，但是學過我才恍然大悟，原來社交禮儀還是挺重要的，就像前面所說的那樣小則代表個人，大則代表國家代表民族，所以社交禮儀是不容忽視的問題，它是個人是國家的形象。

學習了社交禮儀讓人類知道了真誠尊重是禮儀的首要原則，只有真誠待人才是尊重他人，只有真誠尊重，方能創造和諧愉快的人際關系，真誠和尊重是相輔相成的。所謂心底無私天地寬，真誠的奉獻，才有豐碩的收獲，只有真誠尊重方能使雙方心心相印，友誼地久天長。就比如交往中的著裝問題，要注意三點：首先要注意“三色原則”，即全身顏色不多于三種顏色，其次要注意“三一定律”，即鞋子，腰帶，公文包三個部位保持一種顏色，再次要注意“三大禁忌”，即袖子商標沒拆，襪子出現問題，領帶打法出現問題。

此外，到職場著裝六個不準問題：1、過分雜亂 2、過分鮮艷3、過分暴露4、過分透視5、過分短小6、過分緊身，雖然說沒有法律來約束某人的行為，但是在商務場合，如果你違反了商務禮儀道德準則，那么你就要受到人類不同眼光的對待、受到人類的指責，也就是說你會同那個社交圈子脫離關系，因為你不注重那樣的規則。這些會讓人類在以后的職場生涯中不會給自己帶來不必要的麻煩吧，更會給人帶來自信。而自信是社交場合中一份很名貴的心理本質。一個有充分自信念的人，才能在來往中不卑不亢、落落大方，碰到強人不自慚，碰到艱難不泄氣，碰到欺凌敢于挺身反擊，碰到弱者會伸出增援之手;一個缺少自信的人，就會處處碰鼻，致使屁滾尿流。自信但不克不及自信，自認為了不起、一貫自信的人，每每就會走向自信的極度，凡事自命不凡，不尊重別人，致使強人所難。

隨著年齡的增長和生活環境的變化，咱們的自我意識有了新的發展，每個人都非常渴望獲得真正的友誼進而更多的情感交流。通過人際交往活動，并在交往中獲得友誼，是適應大學生活環境的需要，是發展成”獨立”的人的需要，也是咱們成功走上社會的需要.事實上，在大學期間，能否與他人建立良好的人際關系，對每一個人的成長和學習有著十分重要的影響.渴望友誼和情感交流是大學生心理的一個重要特點。

在日常的工作生活中，禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。社交禮儀的基本規范和知識，幫助我掌握交際技巧，積累交流經驗，在交往過程中學會遵循相互尊重，誠信真摯，言行適度的原則，就能很快與交往對象接近，使他們覺得我是熟悉他們，理解他們，尊重他們的.這樣咱們之間才能建立起真摯深厚的友情。

此外，社交禮儀本身又是一種特殊的語言，讓咱們用社交禮儀的基本知識和規范，去順利地開啟交際活動的大門，讓咱們建立和諧融洽的人際關系.這樣，不僅是形成良好社會心理氛圍的主要途徑，而且對我自己來說，也具有極其重要的心理保健功能。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇十一

來到xx學院這個新環境，我們免不了要去適應它，才能更好的學習，更好的生活。首先，我們要學會的便是人與人之間的交往，因為，在這個世界上，我們不可能是孤獨一人，人際交往構成了我們生活中的重要組成部分。

在這里我就和大家講訴一下大學生如何處理人與人之間的交往關系，對此，我深有體會。一位阿拉伯哲人說的好：“一個沒有交際能力的人，猶如陸地上的船，是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去的。”在學習生活中，面對同學老師，我們應該怎樣來把握關系的尺度呢?五湖四海的人，由陌生到熟悉，這就是一個人際交往的過程。我覺得人與人之間的相識是一種緣分，大家通過溝通接觸，相互了解，相互認識來建起人與人之間的友誼之橋。也許是一句簡單的問候，也許是一個淺淺的微笑，都能是你被對方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉·詹姆斯有言，“人類本性最深的需要是渴望得到別人的欣賞。”不同的人際關系會引起人的不同情緒，心情舒暢或不愉快，只有積極與之交往，才能更好的建立人際關系。

說到集體，就會想到個人，一個人不是孤獨的，他需要朋友。朋友，是你身邊值得信賴值得相信的人，班上的同學，寢室的室友，都是通過你的努力，結交到的人，學會信賴他們，就是朋友的肯定。可是畢竟人無完人，每一個人都會有各自的一些缺點，經過長時間的相處，這些都會顯現出來，要學會寬容，諒解他人，好的人際交流會加深人與人之間的友誼和信任度，創造和諧的氛圍。我很開心，自己來到這個新環境，認識到許多新朋友，她們或許和我性格不同，愛好不同，可我們有相同的學習目標，共同的前進方向，她們是我在這大學里要一起共度三年的人，我喜愛她們，真誠對待，相互理解，接納，信任，將會使我們相處的更好。

所以對此人際交往能力就顯得特別的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多;再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。

(1)平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經驗不足，經濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學畢業生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態都影響人際關系的順利發展。

(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關系，與人相處時的。

容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關系，更好的完善自己。

(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。

(4)信用的原則：交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言。現在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設法實現，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

(5)寬容的原則:表現在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產生誤解和矛盾。大學生個性較強，接觸又密切，不可必免產生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現。相反，它是有度量的表現，是建立良好人際關系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。

(1)記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

(2)舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發交往動機。

(3)培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

(4)培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

(5)做到心平氣和、不亂發牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。

(6)要注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

(7)處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發別人的交往動機，博得別人的信認，產生使人樂意交往的魅力。

三、細致分析如何提高人際交往能力。

對環境的辨析能力要有效地達到社交目標，便要因應情勢而作出相應的行為。社交環境瞬息萬變，交往的對象亦有不同的特質，要適應不同社交環境、人物，便非要有精銳的觀察和認知能力不可。對環境的辨析能力是社交能力的一個重要部分。一個人如果能夠對情境間的細微不同之處加以區分，往往更能掌握社交環境的變化而做出合宜的行為，以適應不同性質、千變萬化的環境。

(2)對別人心理狀態的洞察力。

洞察別人的心理狀態也是社交能力重要的一環。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發展的一大障礙。

(1)良好表達能力的培養。

社交中受人歡迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表現在適時、適量、適度三個方面。

二要適量。適量的社交口才還包括聲音大小適量。大庭廣眾之中說話音量宜大一點，私人拜訪交談音量宜適中，如果是密友、情人間交談，小聲則可以表現親密無間、情意綿綿的特殊關系，給人一種親切感。這些都是在社交場合與人交談應該掌握的技巧。

三要社交口才適度。主要是指根據不同對象把握言談的深淺度，根據不同場合把握言談的得體度，根據自己的身分把握言談的分寸度。其次，體態語也要恰到好處。

(3)解決問題能力培養。

處理日常學習生活的各種問題，是我們最重要的責任。但是，當問題接踵而來，而且復雜度不斷升高的同時，如何有系統地找出問題的成因，對癥下藥，以最有效率的方式解決問題，就是考驗我們解決問題能力的時候了。

關于解決問題能力的培養，我們不妨借鑒一下ibm培養職工的方法，ibm對此能力的培養有五大步驟：

一要定義并理清問題：先收集資料并分析，確定問題確實存在之后，將問題寫下來，成為每個人都可以了解的陳述，將問題具體化，使相關人員明了。

二要分析問題：可以利用管理學的技巧輔助，如魚骨圖等。或是與部屬舉行討論會議，將問題產生的原因分類，并且列出解決的優先順序。

三要訂出可能的解決方案：邀請同仁腦力激蕩，最重要的是把這些結果用有系統的方式整理出來，依照是否能真正解決問題，是否能獲得管理階層支持，以及是否可付諸實行等原則排出順序。

四要選出解決方案訂出行動計劃：選擇影響力最大、推動起來最容易的方案，立即擬定行動計劃。

五要推動解決方案并追蹤結果：進行之前先給予成功的定義，在過程中不斷檢視決策的推行情況，并樹立各階段里程碑，確保行動達成目標。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇十二

人際交往是人類社會最基本的一種人際關系，在人們的日常生活中處處可見。我認為人際交往智慧是一種重要的能力，它不僅僅關乎我們在社交場合的表現，也影響著我們與人交往時的效率和質量，如何提高自己的人際交往智慧有著非常重要的意義。在我的人生中，通過學習和實踐，我逐漸積累了一些人際交往智慧的心得和體會，接下來我將分享一些我所掌握的經驗和方法。

第二段：了解自己。

在一次交往中，如果我們不了解自己，那就意味著我們已經輸了一半。了解自己首先是要明確自己的人格特點、優缺點、價值觀念、興趣愛好等等的，這些都是影響個人行為的重要因素。同時，在交往中我們還需要有自知之明，知道自己的限制和能力。通過了解自己，我們可以根據自身條件和狀況，更好地選擇交往對象和方式，以免在交往中陷入被動或受挫的境地。

第三段：溝通技巧。

溝通是人際交往中最基本的一環。在交往中，如何有效地表達自己的意見和情感，如何善于傾聽對方的話語和感受，都需要我們有良好的溝通技巧。首先，要學會用簡單明了的語言進行表達，避免用太專業或太艱深的詞匯，可以適當使用一些幽默或情感化的表達方式。同時，要注意控制自己的情緒和語氣，避免過于激烈或過于嚴肅，讓對方感到舒適和自在，進而建立更好的交往關系。

第四段：善于傾聽。

傾聽是一個人際交往中非常重要的環節，在交往中，不僅僅是要表達自己的想法和意見，還要善于聆聽他人的言語和想法。傾聽并不是簡單的等待對方說完才表達自己的意見，而是對對方的話語進行有效的理解和反饋。在交往中，我們還需要注意到一些非語言因素，如對方的身體語言和情感表達，這樣可以更全面地理解對方的意圖和想法，有助于建立更好的溝通和關系。

第五段：處理人際關系。

在人際交往中，我們難免會遇到一些沖突、糾紛和矛盾。如何處理好這些人際關系，是我們在交往中需要具備的非常重要的技能之一。首先，處理好人際關系需要我們要有良好的情商和智慧，做到適度含蓄、寬容、誠實和公正。其次，我們還需要知道適時適度地表達自己的意見和要求，以維護自己的利益和尊嚴。最后，在對待他人時，我們還要尊重他人的感受和立場，避免過于強調自己的權益，以免傷害到對方的情感和人權。

結論：

在現在這個快速發展的社會環境下，人際交往智慧已經成為了人們日常生活和工作中必須具備的一項重要技能。通過了解自己、學會溝通技巧、善于傾聽和處理人際關系等方法，我們可以不斷提高自己的人際交往智慧，讓自己在交往中更加靈活自如和得心應手。讓我們努力學習和實踐，成為更好的自己，擁有更美好的人際關系。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇十三

第一段：人際交往的重要性和挑戰性（200字）。

人際交往是人們日常生活中不可避免的一部分，尤其在現代社會中，人與人之間的交流和互動更加頻繁。而人際交往的成功與否，不僅關系到個人的情感和心理健康，還影響到事業和家庭的發展。然而，在現實生活中，我們常常遇到一些人際關系的問題，如溝通不暢、沖突和矛盾等。面對這些挑戰，我意識到了提升人際交往能力的重要性，并開始在知網上尋找相關的資料和心得體會。

第二段：從知網獲取的理論知識（200字）。

在知網上，我搜索了關于人際交往的理論和研究。通過閱讀一些學術期刊和論文，我了解到人際交往的基本原理和技巧。其中包括積極傾聽、非語言表達和情緒管理等重要方面。例如，積極傾聽是有效溝通的關鍵，要能夠關注對方的言辭和表情，表達出真誠和尊重，以建立起良好的互動和信任。另外，非語言表達也是人際交往中不可忽視的一部分，包括肢體語言、面部表情和眼神交流等。除了專業的理論知識，知網還提供了許多人際交往心得體會的實際案例和經驗分享，使我更加有信心地面對人際交往的挑戰。

第三段：運用知網的心得體會（300字）。

在實踐中，我開始運用在知網上獲取的理論知識和心得體會。我學會了更加自信地與他人交流，關注對方的需求和情緒，并且通過積極傾聽和非語言表達，有效地傳遞我的思想和感受。在處理沖突和矛盾時，我嘗試運用情緒管理的技巧，學會控制自己的情緒和表達方式，以避免產生不必要的摩擦。此外，我還學會了在人際交往中注重細節，如禮貌用語和微笑等，這些小小的舉動往往能為交往帶來更加積極的氛圍。

第四段：取得的成效和收獲（300字）。

通過不斷地實踐和運用，在人際交往中我取得了一些成效和收獲。首先，我發現自己與他人的關系更加融洽和密切，從而獲得了更多的支持和幫助。此外，在工作和學習中，我也表現得更加積極和主動，能夠更好地與同事和同學合作，提高工作效率和學習成績。最重要的是，我內心的滿足感和快樂感也得到了提升，我更加樂于與他人分享和交流。

第五段：總結和展望（200字）。

總結來說，通過知網獲取的理論知識和心得體會，我在人際交往中取得了明顯的進步。然而，人際交往是一個長期的學習和實踐過程，我將繼續利用知網上豐富的資源，不斷學習和提升自己的人際交往能力。我相信，通過不懈地努力和實踐，我能夠在人際交往中取得更大的成功和成就。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇十四

這學期我報選了《大學生人際交往藝術》這門選修課，真是十分慶幸，如今這學期已經接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。下面我就自己的心得體會談一下：

良好的人際交往能力以及良好的人際關系是人們生存和發展的必要條件。大學生作為一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理大學生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會給大學生的學習、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響；通過對大學生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學生如何保持和提高良好人際關系交往和溝通能力。同時形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的人際交往環境，也將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。社會生活中的每一個生活都生活在人際關系網中，每個人的成長和發展都依存于人際交往。人際關系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現。現代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學習、成長中的大學生來說，人際交往是生活的基本內容之一。同學之間、師生之間、老鄉之間、室友之間、個人與班級以及和學校之間等錯綜復雜的社會交往，構成了大學生人際交往的網絡系統。培養良好的人際效能力，不僅是大學生活的需要，更是將來適應社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。

而比起中學生，大學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準社會群體的交際圈。大學生們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準。大學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發展時期，良好的人際關系，是他們心理正常發展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個大學生都能處理好人際關系的。在這一過程中，有相當數量的人會產生各種問題。認知、情緒及人格因素，都影響著人際關系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產生心理問題：

一、大學生人際關系不適的表現。有關調查表明，大學生心理問題中，關于人際交往的已占50%以上，而以前的統計中，戀愛煩惱占據首位。交際煩惱超過戀愛困擾。仔細分析，大學生人際關系中的困惑、不適可以分為以下5類情況：

（1）第一類：缺少知心朋友。這類大學生通常多能正常交往，人際關系也不錯，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時不免感到孤獨和無奈。

（2）第二類：與個別人難以相交。這類大學生與多數人交往良好，但與個別人交往不良，他們可能是室友、同學或父母等與自己關系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會影響情緒，成為一塊“心病”。

（3）第三類：與他人交往平淡。這類大學生能與他人交往，但總感到與人相處的質量不高，缺乏影響力，沒有關系比較密切的朋友，多屬點頭之交，沒有人值得他牽掛，也沒有人會想念他，他們難以保持和發展良好的人際關系。這類同學多會感到空虛、迷茫、失落。某高校06級一學生，因同學關系不好，倍感孤獨、壓抑，最后離校出走。在離學校較近的幾個中小城市闖蕩了一圈后又回到了學校，在校園中與接到通知后星夜趕到學校的陳某父母不期而遇，此時，悲喜交加的陳某父子面對的，除了學校因陳某不假離校、曠課50多個學時而給予的勒令退學處分和校方師生的同情之外，誰也無力給予陳某更多的安慰。

（4）第四類：感到交往有困難。這類大學生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級女生小張，她在家里一直養尊處優，家務活全部由父母包辦，自理能力不強。進入大學后，緊張的學習使她覺得不安。她開始獨來獨往，漸漸地，她有種異樣的感覺，好像全寢室同學都看不起她，打開水也要她去，掃地也叫她，她覺得自己成了別人“差使”的對象，越發悶悶不樂，上課也毫無興趣，成績一落千丈。

（5）第五類：社交恐懼癥。這類大學生對人際交往特別敏感、

害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。總擔心自己會出現錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐怖的任務。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏。患者可能會認為自己是個乏味的人，并認為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應自己的癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯過許多有意義的活動。

所以現代的大學生必須提高自己的人際交往能力來克服這些困難，下面介紹一些在人際交往經驗及方法：

一，謙虛謹慎，擺正位置。要做到這一點的關鍵是正確認識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，把大學生活作為一個新的起點，平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心態，謙虛待人。雖然在高中時有些同學很優秀，但進入大學后我們感覺自己好渺小，成績在班里不是最好，也許在后面的，所以我們應該忘記過去，重新樹立自己在大學里的定位，剛開始不要定太高的目標，目標要符合實際。

二，平等相待，真誠相處。大學生的性格特點決定了其人際交往的基礎只能是人格平等，以誠相待。大學生之間存在差別，但他們在交往中卻都刻意追求平等，強者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學習生活工作特別是困難面前，互幫互助。“善大，莫過于誠”，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。

三，要學會主動與人交往熱情能給人以溫暖，能促進人的相互理解，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應注意主動問候、主動示好、常說“我們”、學會欣賞、制造幽默等。

四，“退一步海闊天空”。與人相處，難免發生摩擦沖突，克制往往會起到"化干戈為玉帛"的效果。但克制應有理、有利、有節。注意給他人說話的機會，有時可以戲劇性地表現你的想法，指出對方的錯誤時應委婉，給別人留面子。

五，保持距離。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2、1米至3、6米。小于這一空間距離他人就會認為你倆在密謀不可告人的勾當；大于這一空間距離你們都會覺得話不投機。與人交往時應注意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。

隨著現代社會的發展，大學生只要做到以上幾點，那么我們自身的人際交往技術就可以得到很大的提高，自身的素質也會有很大的改善，自己的人生道路就會有質的飛躍。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇十五

適當的奇怪心不是壞事，這是與他人保持適度溝通的必要動力；試想，若一個人對四周的人和事一概沒愛好，哪來的人際交往呢？但是，一個人總讓四周的人感到對別人的事情過分關懷，也不分份內份外，這或多或少有干涉他人內政之嫌。久而久之，別人也會不分什么事情，一概對你敬而遠之。隔閡由此而生。講大話吹噓自己不顧別人的感受只顧沉醉于自我吹噓在多數場合是不受歡迎的，任何人都有一種逆反心理，都會自然而然地在心中（至少是）對你的吹噓貶斥一頓。優點最好由別人去發覺，這不是缺乏自知之明，別人發覺了也不見得非講給你聽，這樣才有人際交往中的震懾力和神奇感，也就是許多人夢寐以求的魅力。

一味吹拍對方。

助人為樂本是應當大力提倡的美德，這一點毫無疑問。但在人際交往過程中消失喧賓奪主的狀況卻屬于一大忌。自己揣度他人的心愿并關心出謀劃策不失為一種超群的交往技巧，但這種情形下個體的獨立性同樣很重要，需要予以充分的敬重。

有時過分的熱心可能扭曲了雙方正常的關系，值得警惕。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇十六

人類是社交動物，人際交往在我們的日常生活中是不可避免的。無論是在學校、工作場所、家庭還是社交聚會等多種場合中，我們都需要與他人建立良好的人際關系。然而，這并不總是容易的。在這樣一個多元化、復雜、競爭激烈的社會中，建立和維護良好的人際關系需要很多技巧和智慧。在我多年的實踐中，我意識到了一些關于人際交往的智慧，本文將分享我的心得和體會。

第二段：積極傾聽和理解。

要建立良好的人際關系，最重要的是學會傾聽和理解。當我們與他人進行交流時，我們需要認真傾聽他們的意見、感受和要求。我們應該保持專注，用身體語言表達出我們在傾聽和理解他人的過程中的好奇、尊重和關心的態度。通過展示出這樣的實際行動，我們可以使我們的對話更有意義和親密。在交流過程中，要盡力理解他人的觀點和想法，不要輕易地批判、責難或忽視他們的聲音。通過尊重和理解他人，我們可以更好地建立和維護人際關系。

第三段：積極的態度和尊重。

尊重和積極的態度是良好人際關系的基礎。我們需要尊重他人的文化、價值觀、信仰和身份，不要對他們進行貶低、攻擊或歧視。我們需要耐心、誠實和真誠地與他人交往，不要造假、欺騙或搬弄是非。我們需要展現出積極的態度和精神，如樂觀心態，決心克服挑戰，愿意借助合適的方式把問題轉化為機會。通過這種方式，我們可以建立信任和友誼，促進關系的發展和健康。

第四段：獨立性和尊重差異。

建立和維護健康人際關系的另一個關鍵是獨立性和尊重差異。在社交場合中，我們可能會遇到有不同意見、感受和想法的人。這意味著我們需要學會處理沖突和差異。重要的是要表達自己的想法，不要害怕做出自己的選擇，同時積極尊重和支持他人的決定。學會接受他人的差異和不同，能夠幫助我們人際關系更加和睦和融洽。

第五段：總結。

在我看來，建立和維護健康和良好的人際關系需要學習、理解和實踐多種藝術。需要保持開放、坦誠和誠實的態度和行為，以及尊重、理解和支持他人的決定和選擇。我們需要勇于獨立思考、理性表達自己的觀點，同時也要尊重和容忍他人的不同。我堅信，通過努力實踐這些技巧和智慧，我們可以更好地建立和維護自己的人際關系，取得和實現自己的人生目標和價值。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇十七

人類是社會性動物，在人際交往中求得生存和發展。在現代社會中，人際交往的重要性愈加凸顯。許多人因為自身的交際能力不足而被迫孤獨面對生活和工作。而且，好的人際關系不僅能幫助我們更好地融入社會，還能為我們贏得尊重、提升自信和實現目標。以下是我從人際交往中得到的智慧心得體會。

第一段：溝通是最重要的。

如果你在交際中發現自己的交流能力有限，那么首先要檢視自己的溝通能力。清晰、直觀的溝通可以幫助我們更好地交流我們的意見和觀點。要學會傾聽他人，并在合適的時候詢問問題。同時在語言使用上盡量簡練明了，注意控制自己的語氣和語調，不要過于咄咄逼人或者過于柔弱。良好的溝通會讓人們感覺到你是一個開放的交流者，有著開放的心態。

第二段：耐心是一切的關鍵。

在人際交往中我們不可避免地會遇到各種各樣的人。他們有著不同的思想、不同的背景和不同的人生軌跡。有時候，當我們與這樣的人交往時，我們可能會遇到一些煩人的問題。在這種情況下，耐心對我們來說非常重要。停止快速地評價和批評他人，保持開放的心態，并不斷傾聽、發問以及理解他人的觀點和感受。永遠不要想當然地認為自己會明白對方和對方的意圖，因為我們每個人都有著自己獨特的思考方式，體驗和信仰。當我們有耐心時，我們就可以展現出在人與人之間輕松、自信和受歡迎的面孔。

第三段：尊重他人，贏得尊重。

在人際交往中，一個人表現出的尊重與欣賞他人的態度會對別人產生巨大的影響。當你對他人抱著尊重的心態時，他們也很可能會同樣尊重你。尊重他人并不僅僅只是在知道你不同意別人的想法時就馬上將其指出，而是與他人建立一個富有建設性的關系，著重關注其優點并為其完善短板。它還包括在任何交流中都保持禮貌、尊重和諒解。過分強調個人意見的人很難受到他人的認可，而善于尊重他人的人常常贏得他人的敬重和佩服。

第四段：生活是一個共同體。

在社交場合，做一個有意義的人通常比任何實用性技能更有意義。我們完全可以利用我們的個性、興趣和天賦，將其轉化為能夠與他人共享的時間和體驗。在這個過程中，也會讓我們的社交技巧變得自然而然。有些人天生擅長在社交環境中交往，而有些人則需要通過分享我們的興趣愛好，與別人建立聯系。我們一起慶祝成功，同舟共濟，用我們的個性和能力互相補充和支持，共同推動事業的發展。

第五段：多元化思考。

思考可以激發我們的想象和創意。思考方式多樣，多元化思考是最為重要的一種。嘗試從不同角度看待問題，了解其他文化和觀點。多元化的思考方式迫使我們思考如何看待問題，如何以不同的方式描述同樣的情況，以及如何促進創新和跨文化交流。這樣的思考方式可以使我們更好地跨越障礙，建立更深層次的聯系，同時也探索并體驗世界的多樣性。

結語：

以上是我從人際交往中得到的智慧心得體會。我相信，當我們真正擁有良好的人與人之間的日常交往技巧和智慧，我們就可以在人生的各個領域更加自信地表現自己。

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇十八

這學期通過學習了《人際溝通》這門課程，讓我對這方面了解到很多，也學習到很多東西。每個個體都生活在各種各樣現實的、具體的人際關系之中。人際關系交往的好與壞：可以看出你在社交活動中是：如魚得水呢還是處處碰壁。怎樣才能健立良好的人際關系呢，從小處講，就是從我們老百姓的身邊講起：人際溝通也是不可缺少的，只有與其他人進行有效的溝通，你才能了解周圍人的性格品德，只有良好的溝通，朋友之間，同事之間都只有通過互相溝通，才能了解對方的內心世界，知道對好忌什么，你也能發現到對方的優點與缺點，用發現到的檢驗一下自己，取長補短，從說話到接人待物，都要向著別人可以接受的`方面去說去做，當然務必要求盡善盡美，只要讓別人能接納你，這就代表著你成功了。

在人際交往中，切忌死板，不要用同樣的交往方式去交往所有人，所謂林子大了什么樣的人都有，三教九流，人生百態，學會變通，切記讓人感到你與人家交談存在某些自私的目的，這樣對方也會對你敬而遠之，這是一種奇妙的感覺，有時在聽別人闡述一種觀點時，好像是另一個我在述說，所以我有時就會在不經意間會心一笑，也許她辭不達意，也許她用詞不當，也許她語氣不好，也許她態度惡劣，但都不影響我理解真正的意思。她是她，我是我，她沒有必要，我也不會強求她用我的語法，用我熟悉的詞匯，你要用心的去關心別人，別人也同樣的關心你，學習，工作中，關心同事，多交流，倆者之間才更深發展的機會，換言之，一定做到想別人所想，用自己寬容的心去包容別人，把自己的眼光放遠一點，你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了之。

總之，人與人交往要尊重彼此！

初中人際交往心得體會（匯總19篇）篇十九

人是社會性的動物，無論是在工作中還是生活中，人際交往都是不可避免的。良好的人際關系有助于事業的發展，提高生活質量，而糟糕的人際關系則會給工作和生活帶來諸多困擾。因此，學會有效的人際交往是每個人都應該具備的一項重要能力。

第二段：傾聽的重要性。

在人際交往中，傾聽是非常重要的一項技巧。通過傾聽，我們能夠更好地理解對方的觀點和需求，為對話提供有效的反饋。在傾聽他人時，應該保持尊重和耐心，給予對方足夠的時間和空間表達自己的觀點。同時，要注意非語言溝通，比如眼神交流和肢體動作，這也是傾聽的重要組成部分。

第三段：尊重和理解的重要性。

在人際交往中，尊重和理解是建立良好關系的基石。尊重他人的權益和觀點，從對方的角度思考問題，能夠減少沖突和誤解的發生。與他人相處時，要學會包容和接納不同的意見和價值觀，不輕易發表偏見或評價。同時，也要學會表達自己的觀點和需求，讓對方更好地理解自己的意圖。

第四段：溝通的技巧。

良好的溝通是人際交往的基礎，而溝通的關鍵在于清晰和明確地表達自己的意圖。在溝通中，語言的使用非常重要。要避免過于模糊和含糊的表達，使用簡潔明了的語言。此外，要主動地表達自己的想法和需求，而不是讓對方去猜測。在溝通中，要注意控制情緒，避免過激和沖動的言辭，保持冷靜和理智。

第五段：真誠和友善的態度。

在與他人交往時，真誠和友善的態度是非常重要的。真誠地對待他人，不虛偽和做作，可以贏得他人的信任和尊重。同時，要保持友善的態度，以友善的方式與他人相處，不隨意批評和指責他人。友善的態度能夠緩解緊張和尷尬的氣氛，保持良好的人際關系的持續發展。

總結：人際交往是日常生活中不可或缺的一部分，而學會有效的人際交往技巧是每個人都應該具備的。通過傾聽、尊重和理解他人，運用良好的溝通技巧，以真誠和友善的態度對待他人，都能夠幫助我們建立和諧的人際關系。只有不斷地提升和改進自己的人際交往能力，才能與他人更好地相處，獲得更多的機會和成功。