職業生涯規劃設計及技巧（精選14篇）篇一

三明工貿學校08小教英語班鄭思琦。

前言。

中考的失利讓我與高中失之交臂，夢想跌落低谷，天空失去了湛藍的顏色。心情像多變的六月天，一會忐忑不安，害怕今天的虛度會造成明天的遺憾；一會躊躇滿志，因為我還年輕，未來在我手心；一會煩躁氣憤，厭惡這乏味規律的生活；一會又津津樂道，慶幸時間飛快，我就要脫離苦海。

十五歲時態天真無知；十六歲時太輕狂，目空一切；十七歲時有太多的迷惘與苦悶….成長的路上，有過自暴自棄，有過挫折傷心，苦心編織的夢想被現實殘忍的擊碎，以至于一蹶不振，蹉跎了年華，猶如行尸走肉….直到有一天，有人對我說：“朋友，你還年輕，不該在沉悶壓抑的心境中埋沒了自己，我們應該灑脫，奔放，為理想去闖，為人生去拼，為燦爛去博。

對，我還年輕，青春的夢不可以放棄，青春的路不可以回頭，我要接受挑戰，不經歷風雨就無法看到彩虹的絢麗，不接受考驗就無法品嘗勝利的喜悅，我要用自己的雙手去接近夢想與現實的距離。

我是一名小學教育專業的學生，專業的設計注定日后我將是一名光榮的教育工作者，我要為我的職業生涯擬一份草案，有針對性的加強專業訓練，贏在起跑線上。

一、自我認識。

【自我角度分析】。

從自己的角度分析，有事像個小女生，感情細膩而敏感，做事優柔寡斷，偶爾缺乏自信；有時像個大男生，大大咧咧，不拘小節，行為處事灑脫大氣。我是個典型的“三分鐘熱度“，總會為自己的懶惰找理由，沒有堅持下去的斗志，這是我最大的不足。對于事物我沒有依賴性，很容易適應新環境，接受新事物。我很喜歡與不同的人交往，喜歡聽別人獨到的見解，我覺得腳裂也是一種學習方式，在交流中學會傾聽和理解他人，無形中學到很多書本中沒有的知識。

【他人角度分析】。

在家長眼中，我是個獨立的孩子，也很懂事，會體諒父母的勞累，自覺地幫他們排憂解難；在老師眼中，我是個思想豐富，有自己獨到見解，有較強學習能力的學生；在朋友眼中，有時豪爽，有時多愁，有時搞笑，又有點兒幽默細胞的人。

綜上分析，我是個雙重性格的人，有時內斂，有時外向，擅長和人交往，總之，我是個陽光向上的女孩，我會不斷進取，揚長避短。

自我認識。

二、swto分析。

s（優勢）。

【自我角度】。

1、我有從事教育事業的熱忱，都說教師是太陽底下最光輝的職業，無數偉人，成功人士的成功都離不開辛勤的老師。教師的崗位是偉大而平凡的，平凡而富有成就感。我喜愛這份職業，我要在三尺講臺，一方黑板上書寫我壯麗的人生篇章。

2、我有充分的時間加強職業技能培訓。距離畢業還有三年時間，所謂“勤能補拙，熟能生巧”。人們都說:“學高為師，身正為范”。隨著社會飛速發展，現在的孩子知識面廣，問題五花八門，如果我不具備相應的科學文化知識，就無法成為一名合格的人名教師。

3、我具備教師職業的基本素質，如：學習能力，組織領導能力以及責任感。

【社會角度】。

1、教師老齡化問題。在越是規模小的學校和偏遠的鄉鎮，教師老齡化現象越越是嚴重，很多教師隊伍都出現了斷層，急需引進一批年輕的老師，對于年輕的我們而言，這是極大地機遇。

2、教師有較多的時間儲備知識。教師是個穩定的職業，除了平時周末日以外還有三個月的寒暑假，在這段時間可以有充分的知識總結一學期的經驗，以及充實自己的知識，不斷完善總結自己。

3、教師工資穩定。根據智聯招聘320萬簡歷庫中的數據顯示，一般城市義務教育階段教師月收入1500左右，大中城市責有元左右，加上課時費和過節500――1000元左右，按升學率和區成績的獎學金，教師的收入與福利并不比其他行業低，這是令人羨慕的。

職業生涯規劃設計及技巧（精選14篇）篇二

職業生涯規劃由審視自我、確立目標、生涯設計、生涯評估四個環節組成。

首先。有效的職業生涯規劃。必須是在充分并且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能作好職業生涯規劃。

其次，有效的生涯規劃需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。如果沒有切實可行的目標做驅動力的話，人們是很容易對現狀妥協的。

第三，有效的生涯規劃需要有確實能夠執行的生涯策略，這些具體切且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步地走向成功，實現目標。

最后，有效的生涯規劃還要不斷地反省修正生涯目標，反省策略方案是否恰當。以能適應環境的改變，同時可以作為下輪生涯規劃的參考依據。

如果你想有計劃地做些事情，如果你認為確實需要一個計劃來引導你，如果你想人生有意義，你就必須制定某種程度的計劃。

計劃的步驟及內容。

自我評估一例（假使我在一家中型企業電子公司擔任電子工程師）。

我的現職：電子工程師，負責生產制訂。

我的年資：兩年4個月。

我的主管及同事：同事有3位；直接主管是主任，再上面是副經理或經理。

1、我的計劃：一年半左右，擔任資深工程師。3年內，計劃升主任，或調開發工程師。5年至7年，擔任副經理或類似職務。

2、我的限制：個性內向，不想鉆營，又缺乏人事關系。技術方面，電子線路設計能力尚差。貪玩，每天幾及假日決不加班，缺乏自信。解決問題的能力嫌弱。

3、如何進行：廣交朋友，建立良好自信，從小目標、小成功開始。參加（自費或自修）問題解決課程。

4：所需輔助：部門內及公司內同事的協助與鼓勵。女友及家庭的支援，晚上上課，減少約會。存錢買書、請教老師或到圖書館。每周定期運動，加強意志力量。

5、目標實現的時候：給朋友、同事、家人小小的禮物或賀卡。安排休假。制訂下一個計劃或目標。

如何明確自己的職業定位。

麻省理工學院人才教授指出，職業定位可以分為五類：

管理型：這類人才有強烈的愿望去做管理人員，同時經驗也告訴他們自己有能力達到高層領導崗位，因此他們將職業目標定為有相當大職責的管理崗位。成為高層經理需要的能力包括三方面：1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；2、人際能力：影響、監督、領導、應對與控制各級人員的能力；3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔重大的責任，而不被其拖跨。

創造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人財產。他們認為只有這些實實在在的事物才能體現自己的才干。

自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業定位的人同時也有相當高的技術型職業定位。但是他們不同于那些簡單技術型定位的人，他們不愿意在組織中發展，而是寧愿做一名咨詢人員，或是獨立從業，或是與他人合伙開業。其他，自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店。

安全型：有些人最關心的是職業的長期穩定性和安全性。他們為了安定的工作，可觀的收入，優越的福利與養老制度等付出努力。目前我國絕大多數的人都屬于這種職業定位，很多情況下，這是由于社會發展水平決定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進步，人們將不再被迫選擇這類型。

以上的描述，也許每一條都有是而非的感覺，為了更好地明確自己的職業定位，可以嘗試以下方法：首先拿出一張紙，仔細思考以下問題，并將要點記錄在紙上：

1、你在中學、大學時投入最多精力的分別是哪些方面？

2、你畢業后第一個工作是什么，你希望從中獲取什么？

3、你開始工作時的長期目標是什么，有無改變，為什么？

4、你后來換工作沒有，為什么？

5、工作中哪些情況下你最喜歡，最不喜？

6、你是否回絕過調動或提升，為什么？

然后在根據上面五類職業定位的解釋，確定你的主導職業定位。正如許多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認識自己，并據此重新考慮自己的職業生涯，設定切實可行的目標。

職業生涯規劃設計及技巧（精選14篇）篇三

我個人職業興趣方向，通俗一點說就是以扎實的藝術理論知識為基礎向藝術繪畫方面，也就是純藝(繪畫)方面發展。這也許與我之前的學習生活經歷有關，我小學、初中、高中都是美術專業生。因此我對藝術方面的東西比較感興趣，雖然大學選的是環境藝術設計，但未來的職業并只想在設計方面有所發展，我的興趣在藝術行業管理以及藝術繪畫方面，當然所有的藝術是通的，設計也是一門藝術。從小到大的繪畫基礎給我的綜合發展打下良好的基礎。

2. 職業價值觀――什么是我看重的

我個人認為，對一個剛剛就業的大學生來說，一個職業或者職位是否適合自己，雖然薪酬是一個很重要的因素，不過更重要的是這個工作是否適合自己，是為是自己喜歡的，以及在未來的幾年、十幾年、甚至幾十年里對自己來說是否有足夠的發展潛力。

3. 職業能力――我能夠干什么

之前我說過，以扎實的藝術理論知識為基礎向藝術繪畫方面，也就是純藝(繪畫)方面發展。所以我對自己的職業能力定位要求較高，既要有豐富藝術理論知識，較深后的繪畫經驗，也要有較好的藝術表現手法。再通俗一點說，就是既能夠搞一些研發工作，也能從事管理及藝術創作。

4. 性格特征――適合干什么

如果從性格方面分析就比較簡單了，人和人之間都是不一樣的，沒有任何兩個人有完全相同的性格。不存在完全的外向也不存在完全的內向環境藝術設計專業大學生職業生涯規劃書環境藝術設計專業大學生職業生涯規劃書。這要看每個人對自我的認識了，我對自己的理解是――內外雙向。至于說我的這種性格到底該干什么工作，我個人認為以性格來決定行業選擇是不可行的，性格是隨著時間和環境不斷變化的，只能作為參考。如果非要參考性格因素的話，我想我選擇綜合發展因該是個很好的解釋。

5. 自我分析小節

從興趣、價值觀、能力、性格以及職業測評等因素綜合看，我還是比較適合做啊、繪畫藝術類工作，我的優勢在于對藝術的熱愛、多年的繪學習經驗，并且堅持綜合全面發展。

1、家庭環境分析

從家庭上分析，我家是的貧苦農民家庭――父母都在家農民，。利在從小家教比較嚴格，也就是所謂的比較有教養吧。弊也有不少，有時候人比較正經，簡單的講就是有時候不太吃得開。經濟上說，條件不太好，以后的生活還是要靠我自己了。不過這樣一個殷實的家庭給我事業的發展打下了一個良好的基礎。我是家里的長子，應該說不僅是家里，親朋好友對我的期望都比較高，這也是無形的壓力。

2 、學校環境分析

眾所周知，天津商業大學寶德學院是一所“三本”院校，我們只有“奮斗、再奮斗”在低起跑線上出發趕超別人，但是我們學校給了們最真的生活“社會-老師、同學”。

3 、社會環境分析

4、 職業環境分析

(1)行業分析：如今中國藝術市場成為世界上最大的藝術市場，改革開放以后的中國經濟飛速發展，帶活了人們的生活水評，也提高的人們對美的要求。如今中國的藝術市場，又迎來新的機遇與挑戰。

但是如今各大學藝術專業都是熱門，學生人數較多，就業還是面臨著激烈的競爭。

(2)職業分析：藝術創作，藝術設計，展覽策劃

(3)職業分析小結：綜合以上，我傾向在文化低蘊深厚的北京‘西安、杭州等地區。

1內部環境因素 優勢因素：

(1) 我家在南京，在長三角地區的親朋好友比較多，應該來說在長三角一些城市落腳比較容易。

職業生涯規劃設計及技巧（精選14篇）篇四

性格：本人樂觀向上，有著平和的心態，自我要求高，對于好的機會能夠去爭取，迎難而上，喜歡挑戰。對于工作或任務，常有自己獨特的見解，有創新性的思維，不喜歡照本宣科。私底下喜歡獨處，安安靜靜，有些遠離人群;但在講臺上或集體活動演講時能很好地調動氣氛，吸引聽著的耳朵，成為焦點。對待工作特別負責，即使能力有限，也不愿半途而廢，有些固執。原則性強，能拒絕大多數誘惑，但常被懶惰打敗。由于從小看過聽過太多的不幸，便覺得一切苦頭都沒什么大不了的，特能吃苦耐勞，對生活充滿熱愛!本人是個嚴重的親情至上者，擇偶的條標準就是孝敬父母，努力學習和工作的原動力都來源于家人。

興趣愛好：本人有很好的運動細胞，無論健美操、太極、籃球、臺球、舞蹈等，都能在短時間內學成并取得很好的成績。對于運動的喜愛是間或性的，會在某段時間瘋狂愛上某項運動，但僅僅作為業余愛好。相信身體是革命的本錢，鍛煉好身體才能好好學習，好好工作。

能力：本人小時在農村接受教育，后進入重點中學，改變了接觸的人群和事物。現讀于國家211工程重點大學(華南師范大學數學系)，學習專業知識和師范技能等，并積極參與很多的社會實踐活動。有計劃進一步深造，提高自己的受教育水平。

二、職業分析。

行業分析：教育事業在國家發展中起至關重要的作用，它的發展狀態是積極向上的，可以說是屬于永遠的“朝陽產業”，我選擇教育業作為自己的終身職業，也是考慮到了它的社會地位和發展前景的。

職業分析：教師這個職業工作環境單純，對教師本身的專業技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。工作地點是學校，具有濃厚的文化氛圍和學術氣息，易于形成良好的心態，而教師和學生的素質普遍較高，可以自己的修養得到進一步的提升。存在的問題是，當前大部分高校的教師人數已經飽和，可提供的工作崗位較少，這就要求應聘者必須具備更為突出的條件。

地域分析：選擇留在云南，爭取在曲靖、羅平等附近縣城教書。因為它是我的家鄉，工作離父母比較近，便于照應。

三、具體行動計劃。

1.適應階段：參加工作1年(試用期)，這階段拜師學習，實現有師范生向教師角色轉變。在此過程，逐漸熟悉備課，上課，輔導，批改作業，考試測驗等教學常規工作;通過課堂教學，不斷把教學知識轉化為教學能力，在三尺講臺上“立住腳”。

2.練就教學基本工階段：第2到第3年，除了有過硬的常規基本功外，如粉筆字、鋼筆字、普通話、計算機、備課、上課等，還要注意掌握處理重難點等課堂教學基本功，并且具備分析和了解學生，管理學生的基本能力，能勝任班主任的工作。

3.形成經驗和技能階段：到了第五年，開始認同教師的職業價值，逐步建立現代教育觀念，形成自己的一套教學設計，教法和學法指導等教學方式，從而建構自身教學體系，成為的一線骨干教師。

四、結束語。

規劃僅僅是規劃，如果不能真正落實也只是紙上談兵，空中樓閣。因此，從現在做起，從細節做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。始終相信一句話“機會只留給有準備的人!”

職業生涯規劃設計及技巧（精選14篇）篇五

為了更好的利用大學的光陰，清楚地認識自己的優缺點，適合什么職業的發展，特制定本計劃。首先，下面是自我認識部分：

一、基本情況：自己的興趣愛好有軍事、人文歷史、科學、自然、旅游（較廣泛）

自己的性格特點：內、向并兼，對事物偏于理性認識

自己的優點：1.自認為是有理想、有思想、有紀律、有自信和自知之明的人；遵紀守法，態度端正，堅持原則及責任感強；熱愛生活、積極樂觀，取他人之長補己之短。2.本人有一顆善于學習借鑒自我優化的消化力，對人真誠和藹、尊敬正直的友愛之心，善于培養興趣，重視實踐與探索。

自己的缺點：1.口才欠佳，交際面小。2.信賴隨和，計劃性弱。3.做事方式欠靈活。

自我總結：職業心理學的研究表明，一個人的性格對于其在工作中的表現有著非常重要的影響，本人認為，對于自身性格特點進行一下全面深入地了解，很有必要；根據“卡特爾16種人格因素測驗”結果如下：（得分越高越好）

樂群性：8分偏于外向穩定性：6分情緒較穩定

影響性：7分好強聰慧性：6分較好

活潑性：5分比較輕松，活潑規范性：3分權宜靈活，計劃性弱

敢為性：9分善于冒險情感性：6分易于幻想

懷疑性：3分易于相處想象性：5分現實型

世故性：6分精明憂慮性：6分煩惱

變革性：5分自由獨立性：6分偏于獨立

自律性：7分自律謹嚴緊張性：4分偏于心平氣和

顯然，任何的測評結果，帶來的都是一個參考值，但通過對自身的“職業定位，個人風格特點”有了全面的認識，才能在未來的學習工作中獲得最大的成就感。

二、在校期間規劃如下：（20xx——20xx年）

現已是大二時期，很快就面臨就業了，從今以后要利用好大學的學習時間，樹立個人的職業目標，以勤奮的態度完成學業，爭取通過pro-e和cad高級資格考證，英語能力繼續加強，以自身所具備的優勢，扎實的專業基礎在本地公司謀職做一名專業的技術人員。

一思想道德方面：樹立正確的人生觀，價值觀，奮斗觀，堅持正確的人生價值取向。

二科學技術方面：認真學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館，書城與網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，嘗試專業設計方面的實踐。

三文體與身心發展方面：積極參加校內外文體活動，社團的演講賽，借此充分鍛煉膽量，展示個人能力。

四技能培訓方面：雖然通過了英語（b級）與cad中級資格證書的考試，但仍達不到目標，我決定下學期參加pro–e資格證書的考試并力爭通過。

五學業方面：提高自身素質，保證學習質量，學習時應注意，聽課，復習與綜合分析對比，知識累積不僅要博，更應做到專。本學期的任務或許會增加壓力，因此，要找準自己的定位，調整好心態，打好基礎知識，為更深層次的學習做好準備。

六求職方面：主要內容，參加與專業有關的或相關的暑期工作，多和同學交流求職工作心得，搜集相關公司信息，參加校內外招聘活動。

三、職業定位

根據個人的性格與興趣，適合的職業類型有：機械技術員，建筑景觀類，實驗技師……，我的職業類型偏向于現實性和社會性，做事能力較靈活，動手能力強，同時有較強的社會責任感和人道主義傾向。經過自我剖析，畢業后的我將會直接從事與專業有關的工作，如：技術員，自我認可能力強。

計劃雖好，但重要的是具體實施并取得成效。然而，往往有計劃趕不上變化的時候，不僅要及時面對，分析問題，更要有解決的辦法。

每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、抱負。

職業生涯規劃設計及技巧（精選14篇）篇六

美國戴維埃貝爾說：“事業之所以有用，僅僅是它能幫助我們從現在走向未來。”

盧梭說：“選擇職業是人生大事，因為職業決定了一個人的未來。”

職業生涯規劃設計對于人生道路的確具有戰略意義。決策正確，則可事半功倍，平步青云。

首先是“定向”。通常情況是，職業方向由自己所學的專業決定。但現實情況是，很多人畢業后，“學非所用”、“用非所學”、專業不對口的事比比皆是，這種情況下就需要認真考慮。即使發生了專業不對口的情況，也應努力去“適應”并不喜歡的崗位。只要這種職業是社會緊缺的、急需的或有發揮咱前景的，經過努力，你同樣可以得成功。

二是“定點”。就是職業發展的地點。

三是“定位”。擇業前要對自己知識技能水平、氣質、經驗、期望薪酬、心理素質等進行全面分析，為自己作出準確的定位。剛畢業就進入外企，當然十分幸運，但沒有被選中的也無須氣餒，只要這家公司崗位適合你，是你所向往和追求的，就應該去試一試。因為小公司規模小，所以在小公司你必須成為一個“通才”。從小公司做起，從基礎做起，從本地化公司做起，循序漸進，韜光養晦，可能對你的一生都大有裨益。

圍繞以上“四定”原則，在制定生涯規劃設計時要遵循以下十項：

1、無論現在或將來從事什么職業，承擔責任這點必須牢記。簡而言之，就是要對自己的職業兢兢業業、恪守職責。

2、切記：和諧融洽的人際關系非常重要。實際證明人事關系融洽能使工作效率倍增。

3、優化你的交際技能。優良的社交技能可為你謀求就業提高紀律。如美國硅谷高科技園區的許多技術公司在聘任時不僅考查技術，同時還考察受聘者的交際技能。陳工受聘者的做法是在同對方講話時要認真努力去理解對方話語含義，此后再解釋自己的有關見解。

4、善于發現變化并適應變化。不管周圍環境及你個人某一階段出現何種變化，你都應該善于發現其中的各種機遇并駕馭這種機遇。

5、靈活。

6、善于用新技術。

7、終身學習。

8、摒棄各種錯誤觀念。

9、選擇就業單位時，應多做摸底研究。

10、不斷開拓進取，不斷開發新技能。“知識大爆炸”時代，不僅需要有基礎的專業化知識和技能，同時還需要有清冽的學習意識和追求卓越的恒心。

換句話說，為未來的職業考慮，你絕不能只“低頭拉車”，還應“抬頭看路”

職業生涯規劃設計及技巧（精選14篇）篇七

從了解自己到重視自己，每個人都應該為自己負責。這樣的負擔雖然沉重，但若能以快樂、輕松的態度去面對，且通過這樣的過程，適當的分析自己的過去與未來，進而替自己立下目標。如此一來，理想就會離我們很近。

職業生涯:是指一個人一生工作經歷中所包括的一系列活動和行為。職業生涯規劃分為個人職業生涯規劃和組織的職業生涯規劃，個人的職業生涯規劃是指在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效規劃,以實現個人發展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。

由此可見，大學生的職業選擇不是個人面臨就業時的某個單獨事件，而是貫穿于整個教育的全過程。許多大學生在當初高考填報志愿時，混淆職業與專業的區別，選擇專業時帶有一定的盲目性，因此在學生在進入大學時，高校應該指導大學生樹立正確的就業觀，指導他們逐步完成對自己職業生涯的規劃。但從現狀來看，此項工作開展的并不容樂觀，據一項對北京人文經濟類綜合性重點大學大學生的調查中顯示，大部分學生對自己將來的職業沒有規劃：對自己將來如何一步步晉升、發展沒有設計的占62、2%;有設計的占32、8%，而其中有明確設計的僅占4、9%。在大學期間，大學生對自己的發展規劃不明確，不能運用職業設計理論，規劃未來的工作與人生發展方向，這種情況嚴重影響了學生對就業的提前準備和準確職業定位，甚至影響對工作的適應性。

作為一項系統工程，職業生涯規劃雖受社會發展的需求的制約，但更多的是受大學生個人自身素質影響，因為職業生涯規劃不是社會或學校強加個人身上的實施方案，而是當事人在內心動力的驅使下，結合社會職業的要求和社會發展利益，依據現實條件和機會所制定的個人化的實施方案。但由于我國長期受“包分配”思想的影響，高校對大學生的就業指導手段落后，更談不上對大學生進行個性化的職業生涯規劃和設計。隨著社會形式、生活方式、就業方式、利益主體等方面的多樣化，高校應建立相應的職業生涯規劃咨詢機構，按照職業生涯規劃理論，從多方面對大學生將來的職業規劃提供科學的指導。

由于缺乏科學的指導，許多畢業生在擇業的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學生在畢業前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認為應屆畢業的大學生們只學到書本知識而沒有掌握學習方法、實際解決問題的能力弱、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識，而且對未來的發展盲目，沒有規劃。大學作為大學生職業生涯規劃的第一站，高校生對他們的職業生涯如何規劃呢?筆者認為可以考慮以下幾個步驟：

1、評估自我。評估自我是為了更好的認識自我、了解自我。要通過科學認知的方法和手段，如借助于職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。

2、正確進行職業分析。現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特性。職業區域可能是城市，也可能是農村，可能是經濟發達的特區，也可能是經濟一般或貧困落后地區。職業生涯規劃設計時要考慮到職業區域的具體特點，比如該地區的特殊政策、環境特征;職業角色的發展與職業所在的行業的發展有著密切的關系，職業生涯規劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等;不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有著不同的要求，在職業生涯規劃時，除了解所需要的非職業素質要求外，還要了解所需要的職業素質要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業能力。

3、確定職業目標。職業目標是指人們對未來職業表現出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業生活的構想和規劃，確立目標可以成為追求成功的驅動力，所謂“志不立，天下無可成之事”。因此在制定職業生涯規劃時，關鍵是要確立好目標。任何人的職業目標必然要受到社會環境和社會現實的制約，凡是符合社會發展需求和人民利益的職業都是正確的，因此，大學生制定職業目標時應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來，這才有現實的可行性。目標又分短期和長期目標。長期目標一般是以后職業規劃的頂點，短期目標則一般是近期素質能力的提高等。

4、培養職業需要的實踐能力。大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生進行職業生涯設計，除了構建自己合理的知識結構外，還具備從事本行業崗位的基本能力和某些專業能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來，才能立于不敗之地。一般來說，大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

5、參加有益的職業訓練。在確立了職業目標后，行動成了關鍵環節，沒有行動，目標無從實現，因此，要指導大學參與參加有益的職業訓練。職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業的適應性考核、職業意向的科學測定等內容。當前，大學生進行的職業訓練較少，其實高校可以利用許多機會，如組織大學生參與暑期“三下鄉”社會實踐活動、大學生“青年志愿者”活動、大學生畢業實習工作、大學生校園創業活動等都是職業訓練很好的形式。除此之外，高校還可以邀請成功的校友、校外知名人士等回校與大學生座談交流經驗;可以通過勤工儉學形式，讓大學生從事社會兼職工作;組織學生開展模擬性的職業實踐活動，開展職業意向測評，開展職業興趣分析測評等。高校要指導大學生主動積極地參加有益的職業訓練，更早更多地了解職業，掌握職業技能，以便更好的開展自己的職業規劃設計。

職業生涯規劃設計及技巧（精選14篇）篇八

一前言：

現在社是一會個經濟迅速發展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大學生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現在的就業形式，社會的的政治環境、經濟環境、文化環境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自己的人生價值。

通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現在的社會、經濟、政治、文化環境的分析，我開始對自己以后的職業生涯有了一些規劃。自己打算利用自己豐富的......知識，在努力學習......方面的知識，并爭取將來從事與平面設計有關的工作。

三自我認識：

通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。

2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目。現在來到學校我想主動的觀察已經代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學習工作中，我要努力改進自己的不足發揚自己的長處，讓自己變的更優秀。

3、自己在學習上有點馬虎不認真，造成學習成績的不理想，以后這方面應該積極的改進，在以后我將以積極的態度努力學習，爭取以優異的成績完成學業。

作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

6.勝任能力：

1）能力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標。

7、自己職業性向的確定，我想職業性向自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應社會受到社會的歡迎，企業性向大概就是創業吧，你敢于拼搏敢于創造才能更好的適應社會服務社會。

自我分析小結：

我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，a：自己優勢分析：我是一個認真而嚴謹的人，勤奮而負有責任感，對待問題善于和別人交流，認準的事情很少會改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。我依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟，很少會感情用事，甚至在遇到危機時都能夠表現得平靜。我謹慎而傳統，重視穩定性、合理性；我善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。我對細節非常敏感，有很實際的判斷力，決定時能夠運用精確的證據和過去的經驗來支持自己的觀點，并且非常系統有條不紊去做。很多的時候我都會考慮一些創造性的解決辦法。我始終堅信這樣一句話“為人師者應以其人格感化和教育別人”。我只會把自己做到的事情才會去要求別人。

b．自己劣勢分析：我非常固執，經常沉浸于具體的細節和日常的操作中，我看問題有很強的批判性，通常持懷疑態度，我需要時常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評估自己的行為帶來的可能后果。我過于認真，對某些事物過于嚴謹和挑剔；我非常有主見，時常會將自己的觀點和標準強加給別人，而且無視那些不自信的人的建議。自我感覺若能在以后多嘗試和接受新穎的、有創造性的方法，就能做出更有效的決策。我的個性過于傳統守舊有點落后，過于個人主義。

一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。

四職業分析:。

1社會環境。

我國現在社會政治穩定，經濟發展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開放更將為經濟發展注入新的生機和活力。隨著我國經濟持續穩定的發展，人民生活水平日益提高，新的產品不斷涌現。近年來，廣告行業持續升溫，藝術設計專業漸已成為新興的熱門行業，綜合能力強的專業設計人才偏少。市場經濟的發展，各行各業都需要廣告策劃、產品包裝等裝潢設計，設計人才是一個行業的智囊和喉舌。平面設計專業畢業生可從事廣告公司、印刷制版公司、設計室、報社、圖書出版行業、影樓、噴繪制圖公司、電子出版社等相關領域的工作，也可從事it行業中美術設計、頁面開發制作、界面設計、電子商務等當今流行行業的工作。圖形圖像方向平面設計專業人才就業前景非常廣闊。

就業形勢、平面專業人才的社會需求預測分析。

一方面，平面設計大多以廣告為主。就業形勢一直都是不錯的，平面設計與商業活動緊密結合，就業范圍非常廣泛，與各行業密切相關，同時也是其它各設計門類（諸如：網頁設計、展覽展示設計、三維設計、影視動畫等）的基石。

長期以來，廣告行業魚龍混雜，從業人員良莠不齊，正規廣告公司人才市場占有份額相對較小。社會經濟的發展和生活質量的提高，使人們對藝術審美理念正發生著改變。隨著近年來國家的宏觀調控及廣告行業一系列相關政策和法規的出臺，藝術設計行業將面臨新的機遇和挑戰，一批規模小設計水平低的公司將被重組兼并。個性化、時尚化、正規化、專業化的藝術設計公司正逐漸占領市場的主流陣地。

因此，迫切需要大批具有系統專業知識和先進設計理念的藝術設計人員，這在客觀上為高等職業教育藝術設計專業提供了廣闊的發展空間和機遇。由于我國在該領域的起步較晚，所以對該專業的專門人才需求量大，前景十分廣闊。現在越來越多的企業認識到，有了好的商品遠遠不夠，還需要優秀的廣告才能產生更好的經濟效益，優秀的廣告必須由優秀的設計師來創造，因此，廣告設計這一職業的前景一片光明。

平面設計師的薪金待遇處位于國內高收入職位的前十名之列。目前，一名優秀的平面設計師的平均月薪在3000－4000元左右，若有能力勝任更高的職位，如設計部門主管、創意部門總監等，其平均月薪一般不會低于6000－8000元。

另一方面，每年畢業的平面設計專業的大學生數量眾多，而部分公司工作崗位有限，好的設計師經久不衰，必定導致新人難以上位，且有部分職校、技校或培訓機構向社會輸送的設計人員，該類人員相對高校專業的平面設計畢業生來說，在美學方面的認識比較欠缺，只是在軟件等操作等方面有一定優勢。

總體來說，平面設計類專業畢業生就業有前景，也有挑戰。

平面設計類主要包括平面廣告、網頁、美術編輯出版、包裝、書籍裝幀、企業形象、海報、標志等等的設計與制作。各報社、雜志社、出版社等大眾傳播媒體及廣告公司等相關行業人才需求量較大。

職業生涯規劃設計及技巧（精選14篇）篇九

職業生涯是貫穿一生職業歷程的漫長過程。科學地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務，做好規劃，對更好地從事自己的`職業，實現確立的人生目標，非常重要。

職業生涯規劃，是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。

職業生涯規劃的期限，劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。

短期規劃，為五年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。

中期規劃，一般為五年至十年，規劃三年至五年內的目標與任務，

長期規劃，其規劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。

（1）可行性：規劃要有事實依據，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。

（2）適時性：規劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。

（3）適應性：規劃未來的職業生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，以增加其適應性。

（4）連續性：人生每個發展階段應能持續連貫性銜接。

5、影響個人職業生涯發展的因素。

進取心與責任心、自信心、自我表現認識和自我表現調節、情緒穩定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。

很多人都是在工作了一段時間后，才意識到職業生涯規劃的重要性。其實在你還沒有意識到的時候，你的不少決定與行為就已經對你的職業生涯產生了影響。不妨想想你是如何面對以下情況：

選擇工作時，你是挑熱門的行業，薪資高的工作，還是只圖輕松？

工作中，你是“做一天和尚撞一天鐘”，還是在為自己的未來做準備？

職業生涯規劃設計及技巧（精選14篇）篇十

目錄：

一自我簡介。

二正文：

（一）知己知彼。

（二）確定目標。

（三）階段沖刺。

大學期間：

1大學一二年級。

2大學三年上學期。

3大學三年下學期。

畢業后三年。

畢業后五年。

（四）理想創新，力爭創業。

（五）付諸實踐。

姓名：杜海楠。

性別：女。

出生日期：1987年9月6日

出生地址：吉林省德惠市。

所獲榮譽：1997年榮獲吉林省小學生作文競賽二等獎。

1998年榮獲長春市“三好學生”榮譽稱號。

1999年榮獲德惠市小學生征文一等獎，獲獎作品《小鳥的天堂》征入優秀作文選。

1999年榮獲長春市“十佳少先隊員”榮譽稱號。

2000年榮獲中等學校入學考試第一名。

2001年榮獲學校英語競賽一等獎。

2003年容或學校語文競賽二等獎。

2005年榮獲學校英語競賽二等獎。

2007年榮獲學院知識競賽集體第二名。

2008年榮獲學院5.25征文三等獎。

現所在學校：吉林省經濟管理干部學院。

現所在系部：財政金融系現所在專業：金融保險。

新的時期，新的挑戰，新的起點，新的目標，作為一名21世紀的大學生,我們擁有著比前輩們優越許多的物質條件以及更高層次的精神財富,但是,時代快速發展,知識加快更新,再加上金融危機的困擾，增加了就業困難，使我們在新的時期遇到了新的問題,面對更多機遇的同時,也面臨著更加巨大的挑戰與考驗.為了能夠更清醒的面對自己的未來,更有條理地安排今后的學習和生活,能夠在未來的社會大潮中“乘風破浪”,特制定此規劃書,作為向成功邁進的施工圖,為自己的美好未來錦上添花！

（一）知己知彼。

我的性格不是十分的明確,受周圍環境的影響的程度很大，別人的舉動會很快的影響我的心情，和安靜的人在一起我比較沉默寡言,和開朗外向的人在一起我也會比較活潑.我的脾氣不是特別好,有時候有些固執和專橫，我的興趣愛好多屬于比較安靜的類型,比如讀書,聽音樂，喜歡一個人靜靜的浮想聯翩.我認為自己最大的優點就是可以和別人融洽的相處.我是個喜歡廣交朋友的人,身邊有很多的朋友,我覺得這與我比較直爽的交際方式有關,因為我總是以真心待人,所以也換得他人同樣的真心和彼此之間的信任.因為有這些朋友的支持和幫助,也使得我的生活和學習之路都平坦了許多,他們是我一生的財富.

同一起點，不進則退。在我們的學習生活中，如果別人前進而我們停滯不前那就意味著我們在落后，所以在學習生活中既要踏踏實實，又不能一勁埋頭蠻干，只有知己知彼才能百戰百勝，對于我們的職業要有清醒的認識。首先興趣的培養至關重要，適合自己的職業才會發揮特長.加強專業技能,有所側重，比如:我學的專業是金融保險，對于金融，要培養服務能力和過硬的業務能力，對于保險，要培養語言表達能力和與別人的溝通能力。只有這樣，才能在畢業之后順利地完成與社會需要的結合,找到一份理想的工作.

（二）確定目標。

我的職業目標是成為專業領域的中上層人員.

第一步:在校期.這期間需要充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習,工作,生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備.

第二步:畢業后三年.根據自己的.實際情況,確立自己的社會定位,以及適宜的工作崗位,積極參加工作實踐,將獲得工作經驗擺在第一位,待遇等則次之,從基礎做起,從底層做起,在工作的同時注意單項技能的重點培養,并提高實際經驗.

第三步:畢業后三年到五年之間的時間.利用前三年積累的經驗,開始在完成自身工作的前提下努力創新,謀求新的發展,給自己創造新的機遇,爭取在專業領域內提高至中上層人士的地位.

（三）階段沖刺。

對于確定的目標，必須腳踏實地，積極進取，才能最終實現。

第一階段：大學期間。

1.大學一至二年級:探索定向期。

職業生涯認知和規劃，初步確定畢業方向以及相應能力與素質的培養.

現階段我已經適應了由高中生到大學生的角色轉變,重新確定自己的學習目標和要求;目前的首要任務是要開始接觸職業和職業生涯的概念,特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業,進行初步的職業生涯設計;熟悉環境,建立新的人際關系,提高交際溝通能力,增加交流技巧;在學習方面,要鞏固扎實專業基礎知識,掌握現代職業者所應具備的最基本技能,為將來的就業選擇打下良好的基礎.認識自己的需要和興趣,確定自己的價值觀,動機和抱負.考慮未來的畢業方向(深造或就業等),了解相關的活動,并以提高自身的基本素質為主,通過參加學生會或社團等組織,培養和鍛煉自己的領導組織能力,團隊協作精神,同時檢驗自己的知識技能;開始嘗試兼職,社會實踐活動,鍛煉堅持性,最好能在課余時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作,提高自己的責任感,主動性和受挫能力,并從不斷的總結分析中得到職業的經驗;增加英語口語和計算機應用的能力,通過英語和計算機的相關證書考試,并開始有選擇地輔修其他專業的知識以充實自己.

2.大學三年級上學期:準備期。

掌握專業知識，為就業做好準備。

加強專業知識學習的同時,考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定.因為臨近畢業,所以目標應鎖定在提高求職技能,搜集公司信息上.參加與專業有關的暑期工作,和同學交流求職工作,學習寫簡歷,求職信等求職技巧,了解搜集就業信息的渠道,如果有機會要積極嘗試.

3.大學三年級下學期:沖刺就業.

成功就業。

這個階段我的畢業方向應該已經確定,目標應該鎖定在工作申請及成功就業上.這時,應該先對前兩年的準備做一個總結;首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確,前兩年的準備是否已充實;然后,開始畢業后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后,進行預習或模擬面試.積極利用學校提供的條件,了解就業指導中心提供的用人公司資料信息,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練.鍛煉大膽提自己的見解,鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性.重視實習機會,通過實習從宏觀上了解單位的工作方式,運轉模式,工作流程,從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范,為正式走上工作崗位奠定良好的基礎.

第二階段:畢業后的三年間.

對于現在高科技高技能的今天，一個專科學歷是遠遠不能滿足需求的，所以要在原基礎上進一步提升自身學歷層次,達到本科水平,可以通過自學考試考取本科文憑，較熟練掌握本專業領域內的技術技能,精通業務，并具有一定的管理經驗,參加專業培訓,加強學術交流.個人發展,增強人際關系，在做好與同事友好相處的基礎上,使自己逐步成為單位的技術骨干,并充分發揮自身技術優勢,能在技術管理崗位上有所小成.大膽工作,敢于創新,充分利用網絡,圖書館等條件不斷學習新技術,新方法.

第三階段:畢業后三年到五年間的時間.

重點加強知識的更新,熟練掌握本專業領域技術技能,成為技術先鋒,并具有較強的生產技術管理經驗,加強學術交流,學習新技術.用自己真實的業績和過人的專業水平成為單位的認可的中層領導,注意管理方法的學習總結,注意對新手的指導幫助,帶動業績快速上漲.

（四）理想創新，力爭創業。

與時俱進,才能游刃有余.在按照既定的規劃按部就班有條不紊的實施的同時,也要及時搜集資訊,積極研究最新的就業動態,由此調整自己的戰略傾向,擁有一定的技能基礎和經濟基礎，要改變人生的生活方式，力爭創業，擁有自己的產業。面對經濟和科技發達的今天，保險行業層出不窮，創新險種，創立新保單定會帶來巨大效益，所以，在擁有自己的公司后，改革制度，推出新險種是必然的選擇，也定會為我的職業生涯帶來一道新的光彩。

（五）付諸實踐。

計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效.任何計劃，任何目標,只說不做，到頭來都會是一場空.然而,現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦，隨機應變.“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”在播種的季節，我們播下飽滿的種子，辛勤經營，努力耕作，我想在收獲的季節定會碩果累累。突破顛峰，挑戰極限，只要我們心中有夢，有理想，有目標，就沒有什么不可能！

文檔為doc格式。

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