優秀作文可以展現作者的才華和創造力，給人以美的享受和思考的空間。接下來將為大家介紹一些備受好評的優秀作文，希望能給大家寫作帶來一些靈感和思考。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇一

炎炎夏日，能在水里自由暢游是一件愜意無比的事情。于是我決定這個假期自學蛙泳。為什么要自學呢?原因有三：1、我認為學游泳并不困難;2、我爸爸媽媽都會游泳，他們可以指導我學習;3、如果我能自己學會，就可以為家里省下一筆費用啦!

有目標就得付諸行動。這天，爸爸媽媽就帶我到小區的游泳池里學習了。首先，爸爸教我如何在水里屏住呼吸，我用手捏著鼻子，雙腿蹲下，整個人潛到水中，憋氣幾秒再站起來。就這樣重復十幾次后，我認為已經學會在水中憋氣了，連忙跟爸爸說：“您快教我怎么像青蛙一樣在水里游吧。”爸爸說：“你別急，先站在岸上看媽媽是怎么游的。”我站在岸上，看到媽媽像只大青蛙一樣，雙手和雙腿一張一合，腦袋一沉一浮在水中憋氣和吸氣。看了媽媽的示范動作后，我讓爸爸抱著我的腰，在水里練習手和腳的蛙式動作。大約練了二十來分鐘，我覺得自己已經學會了，驕傲地對爸爸說：“蛙泳好簡單，我學會了，您讓我自己試一下吧。為了安全，我會把浮板綁在腰間的。”爸爸搖搖頭說：“哪有那么簡單?你別急，要多練，慢慢來。”我哪里還等得及呢?我是勇敢的小蘿莉，我眼前不禁浮現出一幅畫面：我在水里自在地游著，我的動作是多么優美，又多么熟練，我就是一只美麗的小青蛙嘛!但現實將我的想象擊得粉碎，一下水，我就成了一只失足掉入池塘的小雞，鼻子嗆水，雙手不斷地撲打水面，大聲地呼叫爸爸媽媽!此刻，我才明白：做任何事情都不可能一蹴而就!

接下來的日子，我虛心地學習蛙泳的基本動作，讓爸爸下載了蛙泳教學視頻給我反復觀看，領會蛙泳的動作要領。十天后，我終于掌握了蛙泳的動作技巧，在游泳的時候手腳協調，姿勢也優美多了。

“世上無難事，只怕有心人”，我終于學會蛙泳了!

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇二

暑假里的一天，爸爸提議讓我學游泳。爸爸的提議正合我意，我爽快地答應了。

第一次到游泳館，看著水池里清澈見底，真想像企鵝那樣優雅地一頭扎到水里。我三下五除二地脫去外套，就向泳池飛奔而去。可是由于地面濕滑，一不小心摔了個“大馬趴”，真是“心急吃不了熱豆腐”啊。

爸爸拉起我進入了泳池里，義務當起了我的游泳教練。爸爸先要我學憋氣。“先吸一口氣，再下水憋住氣。”爸爸邊說邊做起了示范。按照爸爸的“諄諄教導”，我深吸一口氣，然后捏住鼻子慢慢往水里蹲。水浸到下巴了，漫向嘴巴了，靠近鼻子了，該到豁出去的時候了，我一咬牙，猛地往水里一蹲，誰料腳底一滑，身子失去了平衡，整個人栽倒在水里了！我無法睜開眼睛，在水里撲騰了幾下，身子一挺，冒出了水面，居然安然無恙！我抹了一把臉上的水，又捏住鼻子蹲下水去，終于可以在水里憋上一會兒了，但是覺得憋氣的滋味不好受。

學憋氣只是第一步，更重要的是學蛙游。爸爸說，蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是最基本的泳姿。基本的泳姿學會了，以后學蝶泳、學仰泳就容易得多了。爸爸讓我俯臥在水面上，然后用手托住我的肚子，叫我伸開兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，好似青蛙游水。“師父領進門，修行靠個人。”我在水面上“手舞足蹈”起來。劃著劃著，我突然身子一沉，原來爸爸放手了。我心里一緊張，忘了蹬腿，感覺自己似乎就快沉下去了，水也“咕咚咕咚”地進了我的嘴巴。我指望爸爸拉小兒一把，爸爸卻無動于衷，只是喊：“蹬啊，蹬啊！用力蹬腿！”我拼命蹬腿，竟蹬出了個“艷陽天”。啊，嚇死我也！

幸好，我沒被嚇死。后來，爸爸又多次帶我到游泳館練習。“火到豬頭爛，功到自然成。”經過多次練習，我的'動作非常嫻熟了。瞧，我站在池邊縱身一跳，雙臂往前一伸，再朝兩邊一劃，雙腿隨著雙臂的節奏蹬呀蹬呀，仿佛自己就像一只在清波碧水里暢游的青蛙，感覺就是一個字——爽。

一個暑假，我最大的收獲就是學會了蛙泳。以后，在那些“旱鴨子”們面前，我有了吹牛的資本了。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇三

今年暑假，我報名參加了游泳訓練班，時間從20xx年7月17日到7月26日，一共10天時間。在這10天內，我學會了蛙泳。

20xx年7月17日是星期一，也是我學蛙泳的第一天，我在四川省游泳館的初級一班開始學習。這一天，教練最先教我們的動作是吸氣和吐氣。我們按照教練的要求練習了一會，教練看我們學得差不多了，就讓我們到水下趴在池邊去練習。我每做一次都要喘很久的氣，因為我鼻子會疼，有時候頭也會疼。可是，為了能盡快學會游泳，我也只能做完了再喘很久的氣。教練讓我們做了一會后，就讓我們上了岸，上岸后教練教我們學做腿部運動。我們先把腿收到胸前，然后向兩邊蹬出去，然后又合攏。把這些練習都完成后，第一天的學習就結束了。

第二天到第六天的練習任務都很簡單，都是利用浮板在水下練習蹬腳，然后在水下換氣。第七天開始背上浮球練習游泳了，背上和手上都有浮球，整個身子都浮在水面上。第八天就只讓我們背背上的浮球了。到了第九天，我們完全放棄了浮球開始練習。最后一天是考試，我本來可以得到畢業證書的，可是我被嗆了一下，就沒有游玩規定的距離，就沒有得到畢業證書。

這次我雖然沒有得到畢業證書，但學會了蛙泳，可以自己游泳了，我還是非常開心。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇四

對于蛙泳的喜愛，來自一場蛙泳比賽。電視里，泳池里的選手們像小青蛙一樣劃著優美的泳姿，卻又能爭先恐后，飛速地沖向終點。我看得目瞪口呆，心里別提有多羨慕了。

學蛙泳的想法得到了媽媽的支持，為此我在暑假報了個游泳班。第一次上場的我，穿著泳衣，帶著泳帽和泳鏡，仿佛一名專業選手。站在泳池邊，我滿心歡喜地想象著自己在水里自由自在的樣子。

好不容易抓住浮板上了岸，我瑟瑟發抖，心里又害怕又沮喪，覺得自己大概不適合游泳，有點想放棄。可當我抬起頭看見別的小朋友在水中暢游的樣子，我還是決定再堅持一下。“撲通”一聲，我重新跳回水里，繼續在周而復始的練習中熟悉動作。經過不斷地練習，我的蛙泳水平一天比一天有提升。

在不斷地堅持和努力下，臨近課程結束，之前只敢在淺水區撲騰的我，終于能像大人們一樣在水中暢游了。我學會了蛙泳，也不怕水了。我心里無比自豪，不僅是因為學會，更是因為這份堅持得到了回報。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇五

今天是我學游泳的最后一天了。整個游泳培訓總共是10天時間。一開始我必須戴背漂、拿浮板才敢下水，這兩天我進步很大，可以單獨游了。我一定要好好珍惜這最后一次學游泳的時間，爭取能游得更遠，動作更標準。

就在我準備午睡的時候，老天爺給我開了一個小小的玩笑——天空中突然下起了傾盆大雨。我一下子著急起來：這可怎么辦呢？今天的游泳訓練恐怕要泡湯了！我躺在床上，翻來覆去怎么也睡不著。慶幸的`是，半小時后陣雨終于停了，太陽又出來了。我一骨碌從床上爬起來，帶上泳帽、穿上泳衣、拿上泳鏡和浴巾，就朝游泳池跑去。我到達游泳池邊時，別的學員都還沒到呢。

我今天學得特別認真，仔細領會和練習教練教的每一個動作。我現在學的是蛙泳。教練告訴我們，游泳前先深吸一口氣，雙臂向前伸直高于雙耳，手指并攏，同時頭低下憋住氣，雙腳向后一蹬，換氣時雙手往后劃，同時抬頭換氣，之后頭再低下，雙腿完成“收、翻、蹬、夾”的動作。期間收腿的動作要慢，蹬的動作要快，這樣才能游得更遠。我反復地練習這些動作，不斷地糾正自己喜歡打自由泳腿的毛病。

前幾天我還只能游兩三米遠，經過今天的努力，到下課時我已經能游出10多米了。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇六

每到炎熱的夏天，大家最開心的事情就是到涼爽的池水里盡情地游泳玩耍了！我也很想游泳，可我有些怕水。暑假，看見周邊的小伙伴陸續都會游泳了，我終于下定決心要學習游泳。

第一次課，我抱著忐忑不安的心情和教練一起下了水，我哆哆嗦嗦，不知是冷，還是害怕，教練告訴我不要害怕，他會一直保護我的。我緊緊抓住教練的手，不敢松開。“沒事，你的腳是可以踩到池底的，放松點！我們今天先學習閉氣。”教練說完就開始給我做示范。剛開始，水剛到我的鼻孔我就害怕，忍不住想抬頭呼吸，在教練的反復鼓勵和我的反復嘗試下，我慢慢地可以閉氣5秒，10秒，15秒……進展好像還比較順利，我雖然嗆了好幾口水，但慢慢地閉氣地時間越來越長。教練說我很棒，我內心美滋滋的。

緊接著的兩次課迎接我的是個難題：漂。聽教練講，看教練示范，好像并不難。教練先給了我浮漂和浮板，我輕而易舉地漂了起來，慢慢地教練把我所有的輔助工具都取下了，讓我試試，我深吸一口氣，把頭埋進了水里，蹬了一下池底，可我并沒有漂起來，教練說我太僵硬了，讓我放松，可對于一個不會游泳的人來說，放松地待在水里真是太難了！后來教練把我帶到了淺水區，即使我沉到池底，手臂一用力，也就能站起來了。我終于不緊張了，放松下來，我再次嘗試漂，耶。我漂起來了，然后，教練又把我帶回游泳池中央，找回信心的我又試了一次，還是不行，后來，教練又教我如何在水中站立，經過不斷地練習，我終于成功地漂起來了。

后面的課程里，我的興趣高漲，又學習了蛙泳的腿部動作和手部動作。我離學會蛙泳就差一步了：配合換氣，剛開始配合時，我總有些不協調，經常做錯動作，害得我嗆了好幾次水，練著練著，嗆著嗆著，突然有一天，我竟然一口氣游了25米。我驚喜極了！媽媽看見了，也很高興，拍了個視頻，發給親友看。看著泳池底的格子，我仿佛覺得每個格子里都有我學游泳的過程，我學游泳的酸甜苦辣。當然了，現在我心里滿是快樂！

哈哈，我終于學會蛙泳了，同時，我也明白了，任何事情要多加練習，畢竟熟才能生巧啊！

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇七

暑假里，我在體育中心報名，參加了中級班的游泳，主要學蛙泳。

七月十四號開學的第一天，教練說了一些游泳時的注意事項后馬上就給我們講蛙泳的第一階段腳的動作。教練講首先要把大腿和小腿彎曲成九十度。然后把腳板往上翻，再把腳抬起一些，雙腳往外畫一個圈，接著把腳并好，腳板往上鉤，最后把腳板放下來。等我們都基本學會了，教練就開始教我們第二階段，手的動作。教練給我們示范了一遍，然后就讓我們跟著一起做，首先把手合起來，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下劃，頭朝上吸氣，最后把頭鉆到水里。等我們兩部分都學會了以后，教練就開始讓我們用手和腳配合游。開始，我還不會游，顧了腳顧不了手，總是手腳不協調。后來，經過教練的一番耐心指導和我不懈的努力，奇跡終于發生了，我連吸了幾口氣，游了十幾米遠，我一下子高興的無法形容，覺得苦中有甜，因為我體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。

在蛙泳學習班的后幾天，教練還教會了我們跳水、潛水，前滾翻、后滾翻、仰泳，還對我們進行了蛙泳測試。有的同學游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在測試時也游了五十米，還得到了教練的表揚。表揚我有的姿勢好又游的.快，我心里樂滋滋的。

雖然每堂課我游得都很累，但是能和同學們一起玩，一起游，我感到非常高興。我希望，下次再去游泳能再和他們在一起。

今天，我在省體育局業余體校學蛙泳，老師先讓我們在岸上做蹬腿的動作，然后再讓我們下水。下水了，老師繼續讓我們練習，做了一陣子，老師才讓我們正式開始戴上游泳圈游泳。老師說：“你們先游兩圈再回來，”等我們都游完了，老師又讓我們游四圈，我們游完了也快下課了。

老師讓我們潛水，而且是用嘴巴呼吸。我很喜歡這課，我真想馬上上第二堂課。

今年夏天，媽媽又替我報名了游泳培訓班。

來到游泳館，教練讓我們先做一會兒準備動作，再教我們蛙游，我去年學過蛙泳，所以迫不及待的想下水了。

終于可以下水了，教練讓我們先游個來回試一試。憑著一點記憶，一開始我游得還不錯，可游到一半，氣快憋不住了，我還想堅持下去，結果喝了好幾口水，嗆得我不停咳嗽。我連忙站了起來，把水吐出來，心想：這滋味真不好受，不過讓我知道了快憋不住氣時就要趕緊上來換氣。這時教練也過來糾正了我錯誤的幾個動作，還教了我一些技巧。休息一會兒，我又開始游，果然好了許多。

過了一會兒，教練讓我們游二個來回試試。可我因為前面而太過驕傲，手腳配合的不好，老是被嗆住了，這時我虛心改過。

以后經過一次又一次練習，我慢慢地熟能生巧，嗆得次數也變少了許多，速度也快了許多。最后喝水的次數幾乎沒有。

通過努力，我基本學會了蛙泳，我還深深地體會到“熟能生巧”這個詞真正的意思。

暑假到了，媽媽讓我學游泳，說以后落水可以自救。我很喜歡游泳，夏天泡在又涼又舒服的水中，是件很快樂的事。

才學游泳的我，人只能在淺水區。我學的是蛙泳，蛙泳就像青蛙一樣在水里游著。我原本以為蛙泳很好學，可是一下水，身體就不知道該怎么擺動了，老師讓我們先學會換氣，先吸一口氣把頭埋在水中吐氣，這樣連續做就可以學漂了。漂就是讓整個身體漂在水上，頭還是埋在水中。我最先不會漂，老師讓我們把手扒在游泳池邊上，然后讓身體隨著水得浮力，漂起來。但我漂著漂著就沉了下去。不過只要多練習就會漂起來。最后就聯系蛙泳，仿佛青蛙的樣子在水中游。有一次，我游的太快一下子游到了深水區，深1.8m，把我嚇得趕緊游回了淺水區，還喝了幾口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我還要學習自由泳。

我從小就喜歡水，今天，媽媽為我請了一位教練。教練叫我先做手動作，第一步，先用手畫一個圓圈，幅度不能太大。第二步，雙手并攏在胸前。第三步，雙手并攏向前伸。而且不能打出水花。

開始做腳動作了！第一步，雙腳往上提。第二步，雙腳往上提，并且往下勾。第三步，雙腳畫個圓，而且畫完圓后雙腳要并攏。身體要浮起來，腳不能也打出水花。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇八

今年暑假，我報名參加了游泳訓練班，時間從2021年7月17日到7月26日，一共10天時間。在這10天內，我學會了蛙泳。

2021年7月17日是星期一，也是我學蛙泳的第一天，我在四川省游泳館的初級一班開始學習。這一天，教練最先教我們的動作是吸氣和吐氣。我們按照教練的要求練習了一會，教練看我們學得差不多了，就讓我們到水下趴在池邊去練習。我每做一次都要喘很久的氣，因為我鼻子會疼，有時候頭也會疼。可是，為了能盡快學會游泳，我也只能做完了再喘很久的氣。教練讓我們做了一會后，就讓我們上了岸，上岸后教練教我們學做腿部運動。我們先把腿收到胸前，然后向兩邊蹬出去，然后又合攏。把這些練習都完成后，第一天的學習就結束了。

第二天到第六天的練習任務都很簡單，都是利用浮板在水下練習蹬腳，然后在水下換氣。第七天開始背上浮球練習游泳了，背上和手上都有浮球，整個身子都浮在水面上。第八天就只讓我們背背上的浮球了。到了第九天，我們完全放棄了浮球開始練習。最后一天是考試，我本來可以得到畢業證書的，可是我被嗆了一下，就沒有游玩規定的距離，就沒有得到畢業證書。

這次我雖然沒有得到畢業證書，但學會了蛙泳，可以自己游泳了，我還是非常開心。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇九

我從小就喜歡玩水，看到電視里的人游泳，我覺得很自由，像一群活潑的小魚一樣，所以媽媽給我報了個游泳班。

游泳的第一天我很興奮，我心里美滋滋的，一邊走一邊期待：哈哈，快到吧快到吧，今天可以玩一個半小時的水啦。等我到的時候，離上課還有半個多小時，因為我還不會，所以我就扶著墻在水底走了幾圈。上課了，我又扶著墻走回來。

老師先教我們憋氣，因為學不會憋氣就學不會游泳。老師對我們說：“你們先低頭下去憋氣，我一會兒把手放進水里，你們就可以上來了。”我們一起把頭放進水里，過了一會兒，我看見老師把手放進水里，我馬上把頭抬起來，感覺臉都快憋紅了。后面的同學也把頭抬起來，但看起來比我好多了。我有點不好意思，但我實在是憋不住了。憋氣是需要練習的，我暗暗在心里鼓勵自己再多練習幾次。

憋氣練習的差不多了，老師教了我們正確的姿勢學蛙泳。老師說：“學蛙泳的時候腿要張開，并起來，就像以前的網紅筆盒，你把它打開，又把它關上。腿張得不能太大，手的動作就像在畫圓圈……”

我試了幾次，其它動作都做的很好，就是腿張得太開了。老師扶著我的腿，讓我知道腿應該張多大。后來我又試了幾次，老師看了看，滿意地點頭了。

盡管我頭發濕了，但是我心里卻美滋滋的，因為我學會了我喜歡的蛙泳。這節游泳課讓我知道了：在不會的地方多試幾次，或者多看看別人是怎么做的，再試一試，你就一定會學會。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇十

今年暑假，天氣特別熱，樹上的知了叫個不停，小狗熱的吐出舌頭，我出門熱的就像站在大火爐里面一樣，我渴望泡到水里面，于是，我決定讓家里唯一會游泳的老爸教我游泳。在我的軟磨硬泡下，最終答應了我。

吃過早飯后，我們出發到了游泳館，我一進去就看到了水池里那些像魚兒一樣游來游去的小朋友，我很是羨慕，一眼就入了神，一旁的老爸拍拍我的肩膀說：“看你那樣子，走吧，我教你游泳去”。

老爸對我說，游泳的姿勢有好多種，像蛙泳、仰泳、自由泳等，因為他也是業余愛好，會的不多，他對蛙泳比較熟悉，所以決定教我蛙泳。他還說，游泳前要先做十分鐘左右的熱身運動，防止下水后手腳抽筋，老爸說完后，我們換好游泳衣，老爸讓我看他先做一遍熱身運動，伸伸手、彎彎腰、扭扭身、踢踢腿，然后，我按照老爸的做法，認認真真地做了一遍，老爸很滿意，讓我繼續反復多做幾遍，也記不清做了幾遍，我感覺到全身很舒服，老爸說可以了。之后，老爸開始教我蛙泳，第一步是練習在水里憋氣，就是把頭伸入水里，閉住呼吸，停留一段時間，老爸告訴我，學會了憋氣，才能防止游泳時不會被水嗆到，如果被水嗆到了，水會從鼻子里流出來，可難受了，老爸給我講了要領，又給我做了示范動作，我就按照老爸的要求和示范開始練習，大概練了半個小時的時間，我就可以在水里憋氣了，我還和老爸比賽了一次，結果，我比老爸憋的時間還長一點；第二步是練習兩手和兩腳劃水，要領是兩手兩腳并攏伸直，兩手彎曲向外劃水，兩腳彎曲向外蹬水，我記住要領后，老爸用兩手支撐著我浮在水面，我開始練習，練習了一個多小時；第三步是練習頭部在水里的俯仰，就是把頭部不斷地沉入和浮出水面，因為，我已經學會了憋氣，所以這個動作做起來還算比較輕松，做了十幾分鐘我就會了；第四步練習頭、手和腳的協調，然后在水里往前游走，剛開始，我在水里根本走不了，頭、手和腳配合不好，需要老爸支撐著我往前走，因為做不好有想放棄的念頭。老爸看出我的心思，語重心長告訴我說：，“做事不能怕苦怕累，堅持到底就是勝利。”聽了老爸的話，我便咬著牙堅持練習下去，一米，二米，三米……通過我的堅持不懈，反復練習，我終于可以輕松在游泳館里來回游走了。

在學習蛙泳的過程中，我也明白了一個道理，那就是“世上無難事，只要肯登攀”，只要你敢去挑戰，你就一定會成功，以后我會認真、努力地做好每一件事情。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇十一

暑假里的一天，爸爸提議讓我學游泳。爸爸的提議正合我意，我爽一快地答應了。

第一次到游泳館，看著水池里清澈見底，真想像企鵝那樣優雅地一頭扎到水里。我三下五除二地脫一去外套，就向泳池飛奔而去。可是由于地面濕一滑，一不小心摔了個“大馬趴”，真是“心急吃不了熱豆腐”啊。

爸爸拉起我進入了泳池里，義務當起了我的游泳教練。爸爸先要我學憋氣。“先吸一口氣，再下水憋住氣。”爸爸邊說邊做起了示范。按照爸爸的“諄諄教導”，我深吸一口氣，然后捏住鼻子慢慢往水里蹲。水浸到下巴了，漫向嘴巴了，靠近鼻子了，該到豁出去的時候了，我一咬牙，猛地往水里一蹲，誰料腳底一滑，身一子失去了平衡，整個人栽倒在水里了！我無法睜開眼睛，在水里撲騰了幾下，身一子一挺，冒出了水面，居然安然無恙！我抹了一把臉上的水，又捏住鼻子蹲下水去，終于可以在水里憋上一會兒了，但是覺得憋氣的滋味不好受。

學憋氣只是第一步，更重要的是學蛙游。爸爸說，蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是最基本的泳姿。基本的泳姿學會了，以后學蝶泳、學仰泳就容易得多了。爸爸讓我俯臥在水面上，然后用手托住我的肚子，叫我伸開兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩一腿對稱屈伸蹬夾水，好似青蛙游水。“師父領進門，修行靠個人。”我在水面上“手舞足蹈”起來。劃著劃著，我突然身一子一沉，原來爸爸放手了。我心里一緊張，忘了蹬腿，感覺自己似乎就快沉下去了，水也“咕咚咕咚”地進了我的嘴巴。我指望爸爸拉小兒一把，爸爸卻無動于衷，只是喊：“蹬啊，蹬啊！用力蹬腿！”我拼命蹬腿，竟蹬出了個“艷一陽一天”。啊，嚇死我也！

幸好，我沒被嚇死。后來，爸爸又多次帶我到游泳館練習。“火到豬頭爛，功到自然成。”經過多次練習，我的動作非常嫻熟了。瞧，我站在池邊縱身一跳，雙臂往前一伸，再朝兩邊一劃，雙一腿隨著雙臂的節奏蹬呀蹬呀，仿佛自己就像一只在清波碧水里暢游的青蛙，感覺就是一個字——爽。

一個暑假，我最大的收獲就是學會了蛙泳。以后，在那些“旱鴨子”們面前，我有了吹牛的資本了。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇十二

暑假到了，媽媽讓我學游泳，說以后落水可以自救。我很喜歡游泳，夏天泡在又涼又舒服的水中，是件很快樂的事。

才學游泳的我，人只能在淺水區。我學的是蛙泳，蛙泳就像青蛙一樣在水里游著。我原本以為蛙泳很好學，可是一下水，身體就不知道該怎么擺動了，老師讓我們先學會換氣，先吸一口氣把頭埋在水中吐氣，這樣連續做就可以學漂了。漂就是讓整個身體漂在水上，頭還是埋在水中。我最先不會漂，老師讓我們把手扒在游泳池邊上，然后讓身體隨著水得浮力，漂起來。但我漂著漂著就沉了下去。不過只要多練習就會漂起來。最后就聯系蛙泳，仿佛青蛙的樣子在水中游。有一次，我游的'太快一下子游到了深水區，深1.8m，把我嚇得趕緊游回了淺水區，還喝了幾口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我還要學習自由泳。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇十三

我這個孩子從小就不認真，怎么也改正不了，自從媽媽教育了我，我這毛病現在好多了，學習成績也逐漸上升了。

事情發生在我上三年級的時候。快要期中考試了，可我呢，還一點兒不緊張，到了數學考試時就被一道題難住了。我絞盡腦汁，最終才解答出來，我很驕傲，可是當考試后和同學們對答案的時候，我被他們的話驚呆了——我錯了許多。考試卷發下來了。我是倒數第12名，我想：這下可慘了。

我難過極了，慢悠悠地回了家。媽媽問我成績，我只好低沉地如實回答，媽媽頓時氣憤起來，可她沉思了一會兒說：“我今天要教一教你。”然后把我叫到書桌旁坐下。媽媽嚴肅地對我說：“你這種不認真的毛病該改一改了！掌握了正確的方法，才能提高學習成績。比如在做課文填空題時，填好后再讀幾遍，看看通順不通順；做完數學計算題，先驗算，再從驗算上檢查。”我坐在一邊認真地聽著，心里默默地記著。“你來做一個單元測試題吧。”媽媽對我說。我不情愿地答應了。按照媽媽教我的方法，測試題很快做完了，我檢查了兩遍，然后拿給媽媽看。媽媽改了改，一題沒錯，她的'臉開始由“陰轉晴”，顯得很高興：“不錯不錯，考試的時候也應該這樣。”

到了第五單元考試時，我就像做家庭作業一樣，認認真真地去做，而且作文也寫得很長。過了兩天，試卷發下來了，作文滿分30分，我得了29分，語文知識滿分70分，我得了66分，總成績第一名！這是我幾年小學生活中的第二次。我興高采烈地回到家，把這件“大事”向媽媽“報告”，全家人高興得不得了。我想：這個第一名不是普通的第一名，而是一個母親對孩子辛勤教育的結果。

這件事雖然已過去了一年了，但它讓認真。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇十四

每一個人都會受到別人的幫助，但不一定所有被別人幫助的人會回報。在我很小的時候媽媽就教會我讀書寫字。使我在知識的海洋里，像小魚一樣遨游。但我從來沒有回報過她，連聲謝謝都沒有。

記得有一次，我發高燒，渾身難受，爸爸還出差不在家，我和媽媽住在外婆家里。媽媽對我百般關愛，噓寒問暖。整夜守候在我身邊，用酒精給我擦身體降溫。那時正是三伏天，媽媽忙得滿頭大汗，我心痛的對媽媽說：“媽媽，你睡一會吧！我好多了。”媽媽毫不在乎的說：“我不困，只要你快些好，媽媽累點苦點都沒關系。“我感激地望著媽媽說：“媽媽我難受了。你還是休息一會吧。”媽媽笑著對我說：“太好了，我們終于戰勝了病魔。睡覺吧。”媽媽輕撫著我的頭，為我唱起搖籃曲，我甜甜地睡著了。第二天早上看到媽媽面容憔悴，疲憊不堪地樣子我好心痛。

媽媽，我一定好好讀書，以后一定回報您對我的愛，不辜負你對的培育。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇十五

我一直好希望自己能象魚兒一樣，在水中自由自在地游來游去。今年放暑假，我終于可以實現心愿啦。

媽媽先在小區給我報了一個游泳培訓班。我跟著教練學做操、壓腿等熱身動作，在水中憋氣，手里拿著浮板，背上背著背包在水中往前漂，練習蛙泳的'收、翻、蹬。經過七天的練習，我終于可以不要浮板和背包在水中游啦。到第十天培訓結束時，我學會了基本動作，可是也只能游五米遠。唉，跟小魚比，差遠啦。

開學后，我們搬到越秀區。周末，爸爸帶我到越秀山游泳場繼續學游泳。在爸爸的耐心指導下，我改正了一些過去做得不好的姿勢，比如：收腿時一定要收緊，翻腿時一定要翻開，蹬腿時一定要用力等。每個周末我們都去游。練了差不多一個月，我終于可以一口氣從游泳池這邊游到對面，足足有二十五米呀！哈，我終于變成了一條快樂的小飛魚啦！

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇十六

游泳提高班的第一天，我懷著無比興奮的心情來到泳池旁。看著清澈的水，我有一種想跳下去的欲望。教練說這次我們學習的是蛙泳，蛙泳可比自由泳難多了，但是只要把動作做到位，游幾百米也不會累。我和其他學員一樣，探著腦袋，看著在水里暢游的哥哥姐姐們，好羨慕啊！

做完熱身運動，我便迫不及待地下水了。因為我已經學過自由泳，所以即使在深水區也不怕。老師先做示范動作給我們看，第一拍收腳，第二拍鉤腳、翻腳，第三拍蹬腳，第四拍合并腳。然后，我們拿起浮板開始練習。可是，我的腳好像在跟我作對，每次練都蹬出水花，原來是我的腳沒翻。我是個不服輸的人，一看到自己有差距，就拼命練習，直到練得比別人好為止。為此，我回家后，趴在桌子上練、躺在沙發上練、上床睡覺時也練，因為我的堅持不懈，所以動作有了很大的進步。

第二天，我們學習手的動作和換氣。這次，我可不敢掉以輕心，以前學習自由泳的時候吃過虧的，以為自己已經學會換氣了，就單獨游起來。結果，腳還沒蹬好，就開始換氣了，不但一點也沒往前游，還嗆了好幾口水。

這次，我慢慢地，一步步按老師的要求做。先伸手，然后翻手，劃到腋窩部迅速抱緊，再五指并攏往前伸。終于可以加上腿和換氣了，不過在這之前得練練換氣。先鼻子吐氣，再張嘴吸氣。經過一番努力練習，終于能手、腳、換氣連起來游了！我很自豪，從一開始的10米到15米，變成后來的25米、30米、50米，甚至100米，我都一一通過了。我真想為自己點個贊！

功夫不負有心人，經過10天的辛苦學習，現在我能在水里自由地暢游了。通過學習游泳，使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。凡事只要有恒心，有毅力，總會成功的。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇十七

我一開始下水學游泳的時候很害怕，因為我從來沒有學過游泳。有一個會游泳的大姐姐在旁邊，她可以不用游泳圈游泳，她教我怎么游泳。大姐姐沒有教妹妹，因為妹妹一開始就會游泳，所以有時候妹妹還會教我游泳。

后來我也可以不用游泳圈游泳了，那個姐姐看到游泳很開心。我一直還會游泳，可惜我現在已經不常去游泳。

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇十八

每個人的一生中都會學到各種技能，如彈鋼琴，下圍棋，畫畫等，要說什么那應該就是游泳了吧。今天，我換好游泳衣，就進了泳池里面。泳池的水真冰啊！像是在冰柜里一樣，凍得我一直發抖，不禁抱緊了身體。這是第10節課了，教練讓我們鞏固換氣。于是我一邊蹬腿，一邊在水里吐氣，一不小心，嗆了一口水，我大叫起來，把頭露出水面，抹抹鼻子和臉，再試一下！這次雖然成功了，但是卻游不出多遠。于是教練把我叫去說了幾點后就跑開了，我只好不斷的練習。我覺得練習夠了，就為自己尋了一塊空曠的地方，嘗試游到對岸，我一路咕嚕地吐氣，換氣，終于到達了對岸。做事只要有恒心，就一定會成功！

我學會了蛙泳小大全（19篇）篇十九

去年暑假，媽媽送我去上游泳課。

第一天上課，我“全副武裝”地來到游泳池邊，一入水，我感覺四肢好像不是我的，我在水里艱難的做著教練教的劃水動作。心想：在水里做動作這么困難、這么累，怎么游泳啊?想著，想著，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆的我鼻子酸疼。“嗚嗚嗚!游泳這么難，我還是當一輩子旱鴨子吧”我有點泄氣了。這時，教練一把扶住了我，“不要怕，有教練在保護你呢!”在教練耐心的幫助和鼓勵下，我認真地學習著各種動作。

“一定要學會游泳。”我對自己說。

后來，我每次上課前都提早來到游泳池，想著教練教我的要領，從蹬腿到動手、從動手到漂浮，我都認真練習了一遍又一遍。在學換氣的時候，我用腳用力一蹬，我就游了出去，這時需要換氣了，我一抬頭、一張嘴，水就沖進了我的嘴巴里，又喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛鼻子也酸酸的。經過每天的練習，我終于掌握了方法，原來在換氣前應該先吐氣，這樣才能再吸氣。到第四天的時候，我游了一會站起來一看，呀!我已經不知不覺地游到游泳池中間了，我激動的馬上叫媽媽快來看我。后來，經過幾天的努力，我終于可以從游泳池的這頭游到另一頭了，并且可以自如的劃手換氣。

原來，只要勇敢的面對困難，就可以體會到克服困難后快樂的滋味。現在，我游起來簡直就像一條歡快的小魚，幸好我沒有放棄!