作文不僅是展示我們知識水平和思考能力的窗口，還是培養我們邏輯思維和創造力的重要途徑。接下來是一些優秀作文的示范，歡迎大家共同欣賞和探討。

心靜自然涼（優秀16篇）篇一

七月，紅日當空赤辣辣地炙烤著咱們的身心，連旅程中的每一步走得沉重而艱難。我簡直不敢相信自己當初是如何下定決心來到這里的，只不過為了看一眼江南的在橋和流水，何必受這么大罪，反倒讓欣賞變成了一種“瞻仰”。即使是行在蔭涼郁密的阡陌之中，咱們仍然汗流浹背，備感煎熬。

江南就這樣給我留下了她焦灼的印象。

無奈之中，咱們一行人只好停下了腳步，每人靠一棵大樹歇腳，也無暇顧及身邊之樹的年代是否久遠，造型是否奇異。揩揩“川流不息”的汗水，好大一會兒功夫，我才開始今天行程中的最好內容。

放眼瞭望過去，滿目皆碧，蔥籠的綠樹翠枝排山倒海地直逼而來。秀美的山頭柔和溫婉地起伏而歌，宛如要雀躍起來，而活潑的綠流行游玩于山澗，更給綠波之間添加了歡樂的元素，那便是江南的溪流。盡管眼下沒有繽紛落鶯，我仍疑心自己身處世外桃源。

收回視線，我注意到近處的幾戶人家。一位花白頭發的老婆婆正坐在庭院中搖起手紡車織布。懷著對紡車的好奇，我走到她跟前，紡車卻仍然在不停地搖著。我不禁被她的執著感動。于是，上前與婆婆攀談起來，當我問到為什么在焦陽下還堅持織布，她慈祥地笑起來，“你很奇怪吧？我這是習慣了，每天都要織，不織就不舒服。”

“那你不熱嗎？”

“如果你只是想著熱，就會一直熱，并且越想越熱；可你要是一直想布，就不熱，這就是心靜自然涼呀。”

我突然覺得眼前的這位老人是江南秀水中隱居的圣人。不斷地玩味老婆婆吳儂軟語中蘊藏著的哲理，再度去走江南的路，我體會到一種寧靜的豁達，于是眼里心里滿是江南山川的秀美。只是一份執著，使那本身淌流的汗水不復存在，心靜自然涼，是一種境界。

咱們每天來往于車水馬龍之間，把靈魂交于都市中的爾虞我詐，讓信念臣服于金錢、名譽的誘惑，以來曾平靜沉淀自已的心靈。咱們眼中的挫敗，失落如烈焰焦炙著內心，然而從未用心靈去解脫自已。游走于城市寬闊的街道，咱們的心靈沒有感到寬廣；漫步于江南的羊腸小徑，我卻嘗到豁然開朗的滋味。

沉浮于世，求以心靜。心靜則涼，心靜則廣，心靜則睦，心靜則寧。

其實只需咱們用心中鏡照亮自已。

心靜自然涼（優秀16篇）篇二

每年秋天，總會被樓后面鐵柵欄上滿滿的爬山虎的紅葉子及遠山深處蒙蒙的霧牽惹出許多情思來，晴天里，雨幕中，久久地看，或微醉，或惆悵，思量些生前生后的甜甜酸酸、恩恩怨怨。一天天陪著小樹林里樹上的葉子飄落殆盡，如此，便有了攬秋入懷的感覺。

長時間的病休，如一只孤雁，添了離群索居的寡淡，日子如清湯掛面一般，淡而無味。寫文字的沖動日漸少了，對天氣的變化亦遲鈍許多。晴天，透過窗戶看云飄，雨天，透過窗戶看雨灑。窗臺上的花，自顧自得開放著，與我，相對無語。言語也日勝一日的少，蝸居，買來一大摞書，翻動書頁，圈圈點點，三兩分鐘的共鳴之后，俱忘卻了，頭腦簡單到連自己都驚訝，似乎真正修煉到了“心如止水”的境界。

晨，去小樹林鍛煉，滿墻的葉，紅得可愛，駐足欣賞，情愫如巖石縫里滲出來的水，滴答有聲。有鳥在耳旁婉唱。一只貓，休閑的散步，與我相遇，竟偎在我膝蓋旁，蹭著我的褲腳，不肯離去。它澄澈的眼睛，分明是在索求疼愛。沖著它，笑出聲來。暗自解開捆綁自己的種種繩索，頓覺輕松許多。

近些年，同學總會找個由頭相聚。酒菜上來，有一官半職西裝革履的平時挺嚴謹的那幾位，徑自解了領帶，幾杯散酒下肚，如卸了妝的戲子，露出幾分天真的模樣來。起先還半推半就，不一會兒便來者不拒，勸酒歌唱得悠揚動聽，酒令響徹房屋。或為一杯酒爭個你高我低，或相互貶損，或護花使者一樣爭著為我們女同學代酒，間或摻雜些葷素段子，細看，哪里還有為官的肅穆，活脫脫是幼時過家家的玩伴，純凈的煞是可愛。而我們，會被他們編撰成無數個動人的`青春故事，會被他們吹噓成心中不老的紅顏，所有的人懵懵懂懂，如人之初般簡單，笑鬧聲此起彼伏。

酒后，必是要載歌載舞的。夜濃了，酒吧里紅紅綠綠的燈光，曖昧而柔情，借了酒勁，渾身是膽。唱得好壞沒人計較，要得只是樂呵。這位，在強勁的舞曲里扭著秧歌，那位，分明是在打太極呢。歪脖子樹聲情并茂的練著臺詞，極煽情，報幕要和我為大家并蒂蓮開，獻上最拿手的極有藝術水準的美聲歌曲，旋律起，卻大眼瞪小眼忘了歌詞，逗得大家哄堂大笑。哥們姐們，歌一曲接一曲的“嚎”，通俗的，美聲的，深情的，嬉噓的。舞一曲接一曲的跳，迪斯科，三步，四步，或優雅或亂蹦一氣。說笑、干杯。在這一刻，所有的困惑與勞累，都被擱置一旁，只任性放縱著一直深藏在柴米油鹽后的爛漫快樂。

人的一生，原本有很多如意與情意與你相伴的，只是因為我們在生活的天枰上人為添加了名為不如意的砝碼，于是對于痛苦的觸角，便遠遠靈敏于對快樂的感受了吧。

記得曾經與一位摯友探討愛情與婚姻中的諸多困惑，他說：“人，總是在經歷之后，以為別人變了，思想上的落差會帶給自己很大的失落感，甚至為著某一個生活的小節不妥而不肯再原諒。可是，細心的反省一下自己，更多的時候，改變的其實不是別人，而是自己的感覺。感覺的變化，或許是因了期望值太高，或許是因了太過苛求要求完美。或許是因了做不到包容和兼容，再或許是因了總是用放大鏡去透晰和懷疑。因此，有些失望，不一定是別人給予的，往往是自己強加給自己的。這種強加，一方面讓自己作困獸之斗，另一方面也給予自己結束一切最生動的借口。于是，世界的繁華與喧鬧便映襯出我們內心的冷寂與蒼涼。要知道，無論我們怎樣妝扮我們的堅強，我們終歸只是血肉之軀。世界太大，大到我們出發了卻常常遺忘了歸途；世界太小，小到我們一觸摸竟全是自己的思想、自己的渴求、自己的喜怒哀樂。所以，折騰自己的永遠是自己，折磨自己的也永遠是自己。”朋友的話很深的觸動了我，在這個競爭激烈的社會里，每個人都面臨著生存的壓力，繁忙的工作，各種責任與義務已經是一副沉重的擔子，如果再人為的為自己套上抱怨與猜疑的枷鎖，像一只蝸牛一般，背著重重的殼去生活，該是多么的無聊和可憐。

思想的疙瘩一經解開，抬頭，天好藍。

原來，世間最豐饒的美麗，不需要刻意尋覓，只需要一雙澄澈的眼睛一顆純凈的心靈，去相遇，去感知。

心靜自然涼（優秀16篇）篇三

時值三伏天，是一年中最熱的季節，空氣濕度大，氣溫高，悶熱的天氣有時讓人喘不過氣來，但現在有空調、風扇等降溫設備，再熱的天空調一開馬上就降到30度之下，人們不再為夏天的酷熱犯愁了。

記得有一年教高三送畢業班，一天晚上出奇的悶熱，學生們下晚自習后回到宿舍，簡單洗刷后，就到了熄燈睡覺的`時間，但由于宿舍內沒有電扇，又加蚊蟲叮咬，難以入睡，?盡管宿管員三番五次催促睡覺，都無濟于事，整個宿舍吵吵嚷嚷，靜不下來。

作為班主任，每晚都要到學生宿舍督促學生按時睡覺，平時只要在窗前干咳一聲，宿舍里便會緊急剎車，斷然無聲，然而這次卻像沾了水的膏藥一樣失靈了。我便輕輕步入寢室，關切地問道：“睡不著？”有同學應道：“睡不著！鬼天氣太熱了”?“心靜自然涼啊！”我對大家說。想不到全宿舍的人立刻靜了下來，時間不長就聽到有人發出了鼾聲。事過二十年后，在一次師生聚會時，同學們對此事依然記憶猶新，而且說以后的在學習和工作中受益匪淺。

心靜自然涼是道家的哲學術語。原義是說心里平靜，內心自然涼快。后用來指在遇到問題、困難、挫折時，放平心態，以一顆平常心去處理生活中的問題。

唐朝詩人白居易曾去拜訪一位禪師，天氣酷熱，卻見禪師很安靜地坐在禪房里，白居易就問：“禪師！這里好熱哦！怎不換個清涼的地方？”禪師說：“我覺得這里很涼快啊！”白居易對這事有所感悟，于是作詩一首：人人避暑走如狂，獨有禪師不出房；非是禪房無熱到，為人心靜身即涼。

“心靜自然涼”，說明人的主觀感覺有一定的作用。最近，日本的一位腦神經外科的醫師小山哲男和美國學者通過實驗，為這一現象找到了一定科學依據。

“靜以修身，儉以養德”，古人早已把“靜”的深刻含義，作了更深層更廣闊地詮釋。不難想象，一個驕狂奢侈的人怎會有一身好的品行？一個生性焦躁的人很難成就一番事業。只有做到動靜相宜的人，才能進退自如，沉浮不驚，一生無虞。

心靜自然涼（優秀16篇）篇四

孔子說：“古之學者為己，今之學者為人。”意思也很明白，就是說古代的讀書人孜孜不倦地探求知識，是為了自身素養的提高，而現在的讀書人勤學發奮是做給別人看的，而非心甘情愿地學。圣人在那個時代早已發覺治學的寧靜之心已在物質生活中消消走失，看到的是一顆顆輕浮躁動的心。今日浩浩蕩蕩的高考大軍爭過獨木橋，儼然有了勝者為王，敗者為寇的陣勢。然而大軍壓境，脫穎而出的總是那些真正潛心治學，靜心讀書的學子。

無可奈何未離去，似曾相識人又來。這兩句權且作為高四人的自嘲吧！高四的滋味是逆流渡江河，雙櫓劃破千層浪的艱辛，添上幾分花開花落，淡看窗前風云起的安然。回首處，高三成為了一段軌跡，一份經歷，一些體悟，一種成長。

靜水流深。學須靜也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。

安靜是種品質，浮躁里走不出天才。但安靜并非是選擇安逸，不圖向上，卻是于平靜中的忘我勞作，但行耕耘，莫問收獲。不凡的業績總是垂青于有著安靜心境的人。他們會橫遇挫折，然而更懂得在挫敗中重拾信心，默默地為理想的大廈增磚添瓦，絕不會慟哭抱怨，產生自暴自棄的念頭。他們會執著追求，然而更懂得在夢想面前保持冷靜，收斂個性，拒絕誘惑，絕不會頭腦發熱，做出不可收拾的傻事。他們不會輕易地說我贏了或是我敗了之類的話，因為人們深知路是要踏踏實實步履清晰地走出來的，一時的成敗怎能成為沿途擱淺的海灘。他們的細心可以散落到知識的每一個角落，小到書下的注釋標記，小到運算中的一步加減，地球每天自轉不停，他們也在忙碌中完善自我，改變生活，充實中，日子早為他們積淀下豐碩厚重的果實。

不難想象，沒有了藍圖的生活會是怎樣的單調蒼白。不難想象，喪失了動力的學習會是怎樣的疲乏無趣。這時候就讓我們沉下心來，開辟精神的二度空間，在安靜中明志，在安靜中反省，在安靜中思考，在安靜中擁一顆平常之心，不知不覺，你已收獲了成功。

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心靜自然涼（優秀16篇）篇五

佛曰：“心靜是一個人自我的審視、欣賞。”就如莫言所說“我想社會本來就是喧囂的。或者說喧囂是社會生活的一個方面。喧囂，這一種現象，也不完全是負面的。”心靜的另一面就是內心喧囂。只有心靜中才能體會喧囂中的樂趣。

心靜并不是單指內心的平靜，它還代表一種姿態，一種對于人生的姿態——守住冷板凳上的成功。

心靜自然涼之守住奮斗。

有一位并不漂亮的女孩，曾經有一個夢想：站在自己的舞臺上唱自己的歌。但有一天，在一個著名的音樂人制作室里，一盆冷水向他潑了過來：“你的嗓音和你的相貌一樣同樣不漂亮，我看你很難在歌壇上有所發展。”聽了這話的女孩并沒有放棄，反而默默地留了下來，他端茶倒水，制作演出表，替歌手拿演出服……別人問他問什么，他鄭重地說：“不為什么，這里是離我夢想最近的地方。”終于有一天夢想會實現。終于有那一天，他微微一笑地站在了自己的舞臺上，用并不驚艷十分溫暖的嗓音感動了在場的所有的人。他，就是曾被評為“最具備真實感的歌手——劉若英。”

生活就是這樣，往往你不可能一開始就獲得成功，而你要做的就是在喧囂的世界中存貯一份靜態的心。在心靜中守住成功。

同樣還有一個女孩，他又瘦又黒，盡管女孩竭盡全力但還是沒能進入省內的女子足球隊。等考核結束后，所有的落選女孩都離開了，只有她還在默默地坐在場邊看隊員訓練。教練看他傷心的樣子，心里有些過意不去，就走過去安慰她。“您能不能留下我？”女孩抬起頭，眼里含著淚水。“可是我們主力隊員已經夠了。”教練為難的說道。“那就讓我做個替補隊員吧！總得有人給主力隊員拿衣服，送礦泉水啊。”“你為什么這么執著非得留下來呢？”教練好奇的問道。“我想站在離成功最近的地方。”教練不忍拒絕就留下了女孩。

從此以后，每當場上的隊員進行訓練時，女孩就默默地在場下練球。他的堅持不懈，終于為他贏來了機會。再一次比賽中，前鋒隊員意外受傷，無可選擇下教練只好讓他上場，結果女孩在下半場連進兩球，不僅使自己一戰成名還讓本隊獲得勝利。他就是南池子足球世界杯得主——孫雯。

人說，心靜是一種現象，而劉若英和孫雯卻用事實證明：心靜是一種向上的人生姿態，沒有心靜哪出尋涼。

心靜自然涼（優秀16篇）篇六

佛曰：“心靜是一個人自我的審視、欣賞。”就如莫言所說“我想社會本來就是喧囂的。或者說喧囂是社會生活的一個方面。喧囂，這種現象，也不完全是負面的。”心靜的另一面就是內心喧囂。只有心靜中才能體會喧囂中的樂趣。

心靜并不是單指內心的平靜，它還代表一種姿態，一種對于人生的姿態——守住冷板凳上的成功。

有一位并不漂亮的女孩，曾經有一個夢想：站在自己的舞臺上唱自己的歌。但有一天，在一個著名的音樂人制作室里，一盆冷水向他潑了過來：“你的嗓音和你的相貌一樣同樣不漂亮，我看你很難在歌壇上有所發展。”聽了這話的女孩并沒有放棄，反而默默地留了下來，他端茶倒水，制作演出表，替歌手拿演出服……別人問他問什么，他鄭重地說：“不為什么，這里是離我夢想最近的地方。”終于有一天夢想會實現。終于有那一天，他微微一笑地站在了自己的舞臺上，用并不驚艷十分溫暖的嗓音感動了在場的所有的人。他，就是曾被評為“最具有真實感的歌手——劉若英。”

生活就是這樣，往往你不可能一開始就獲得成功，而你要做的就是在喧囂的世界中存貯一份靜態的心。在心靜中守住成功。

同樣還有一個女孩，他又瘦又黒，盡管女孩竭盡全力但還是沒能進入省內的女子足球隊。等考核結束后，所有的落選女孩都離開了，只有她還在默默地坐在場邊看隊員訓練。教練看他傷心的樣子，心里有些過意不去，就走過去安慰她。“您能不能留下我?”女孩抬起頭，眼里含著淚水。“可是我們主力隊員已經夠了。”教練為難的說道。“那就讓我做個替補隊員吧!總得有人給主力隊員拿衣服，送礦泉水啊。”“你為什么這么執著非得留下來呢?”教練好奇的問道。“我想站在離成功最近的地方。”教練不忍拒絕就留下了女孩。從此以后，每當場上的隊員進行訓練時，女孩就默默地在場下練球。他的堅持不懈，終于為他贏來了機會。再一次比賽中，前鋒隊員意外受傷，無可選擇下教練只好讓他上場，結果女孩在下半場連進兩球，不僅使自己一戰成名還讓本隊獲得勝利。他就是南池子足球世界杯得主——孫雯。

人說，心靜是一種現象，而劉若英和孫雯卻用事實證明：心靜是一種向上的人生姿態，沒有心靜哪出尋涼。

心靜自然涼（優秀16篇）篇七

我坐在教室里，第三排靠窗戶的位置，靜靜地解一道道物理題。班里只有三個人，我、m、q。滴答的鐘表聲，成堆的復習資料，似乎這個世界只剩下這兩種事物存在，安靜的快要窒息了。

今天是2月21日，元宵節，放假的第三天，我依舊早早的來到了教室，那個被老師稱作“最適合超越自我”的地方。

什么時候我成了這個樣子，安靜的連我自己都不認識自己了。什么時候我成了這個樣子，在課上像棵松一樣直立著身子不再犯困了。我反反復復地思考著這些問題，是高考的壓力還是一種責任心?沒有答案!記得在英語課上，藍花大媽突然側過頭來對我說的一句話:“你太壓抑自己了。”是嗎?我沒有說話，只是微微笑了一下，眼角卻有點酸痛的感覺，是想哭么?或許吧，可我硬是忍著沒有流淚，因為在朋友眼里，我一直都是個傻傻呆呆，愛笑，愛耍小性子的女生。

9:30，窗外傳來了鞭炮聲和鑼鼓聲，中國的民俗，更是這個小鎮依然保留著的風景，我知道，那些聲音后面還有好看的秧歌、可愛的大頭娃娃、舞獅隊……或許在舞龍的群隊里還會找到老班、老五、戴哥、和珅那幾個厲害角色的可愛身影，可是我沒有出去，腳僵住了，和腳下的那片土地融為一體，寸步難移，我笑了笑，呵，我不屬于那個世界。

中午回家的時候，莫名其妙的有點涼嗖嗖的感覺，想起了某位老師說過的那句“心靜自然涼”，不過好像用錯了季節。

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心靜自然涼（優秀16篇）篇八

七月的夏日，驕陽似火。房間里好似蒸籠一樣，熱得我汗水往下流，吹著電扇，吃著冰涼的西瓜……沒有用呀，好心煩呀!我一把推開眼前的作業本，大喊:“沒心思寫了，我要去一個涼快的地方玩。”

爸媽同意了我的請求，決定帶我去鄉下的山莊玩。一走進山莊大門，便看到一排排的柳樹，微風吹來，枝條輕擺，感覺一下涼爽多了。看，不遠處有一個水池，清澈的`水面上有一個個供人水上沖關的游戲設施:水上浮橋、秋千、水上攀巖、鋼絲獨橋……太有意思了，我和弟弟一聲“狼”叫，沖了過去。浮橋在水面搖擺不定，我盡量張開雙臂保持平衡，一步步往前走，忽然，一陣劇烈的晃動，撲通一聲掉進水里，我害怕地趕緊往起站，衣服全濕了。哇，水不深，剛到腰部，水清清的，涼涼的，好舒服啊!我又像個傻瓜一樣哈哈大笑起來。

中午租了個窯洞，坐在土坑上吃農家野味，太陽還是那么大，也沒有電扇、空調，但感覺炎熱的暑氣好像一下全部消失了。我問為什么?媽媽說這是窯洞冬暖夏涼的原因。爸爸說:“主要是你玩好了，不心煩了，心靜自然就涼了。”

心靜自然涼（優秀16篇）篇九

今天是2月21日，元宵節，我依舊早早的來到了教室，那個被老師稱作“最適合超越自己”的地方。

什么時候我成了這個樣子，安靜的連我自己都不認識自己了。什么時候我成了這個樣子，在課上像棵松一樣直立著身子不再犯困了。我反反復復地思考著這些問題，是高考的壓力還是一種責任心？沒有答案！

9：30，窗外傳來了鞭炮聲和鑼鼓聲，中國的民俗，更是這個小鎮依然保留著的風景，我知道，那些聲音后面還有好看的秧歌、可愛的大頭娃娃、舞獅隊……或許在舞龍的群隊里還會找到老班、老五、戴哥、和珅那幾個厲害角色的可愛身影，可是我沒有出去，腳僵住了，和腳下的那片土地融為一體，寸步難移，我笑了笑，呵，我不屬于那個世界。

中午回家的時候，莫名其妙的有點涼嗖嗖的感覺，想起了某位老師說過的那句“心靜自然涼”，不過好像用錯了季節。

心靜自然涼（優秀16篇）篇十

活著真煩，有人這么喟嘆……。

“天空不留下痕跡，但鳥已飛過”好一種坦然平靜的心態，對心閑靜的詮釋不能不為之心動。試想處在馬路上匆匆行走的路人，亦或躺臥在床上苦思冥想的學者，如今有幾個還能擁有如此的心態？現實生活中，為了名利、金錢，不知疲倦的爾虞我詐，勾心斗角，整日沉浸在對勢力的追求和索取中，原本平靜的、正直的心兒被曲扭成型，純潔的心不復存在。

人心最大的誤區就是不知厭煩的索取。就如普希金神話中的老太婆一樣，當上了女皇還想控制天下，野心狂狂，最讓人睥睨的是她那顆得到了金子還不算，還想要仙人手中那個點石成金的指頭的野心。已曲扭的在動蕩中存在的他的那顆心也許不知：欲望就像喝海水，總是欲喝欲咸的。最終讓自己在疲倦中，勞苦中死去，永遠感受不到平靜，閑靜的心態在人生活中的重要。

世界是一個龐大的機器，他會永不停息的運轉著，但人類有足夠地能力控制他所帶來的“摩擦力”，讓自己在某個角落，某個時候完全的閑下來，也許形體不能，但我們可以讓心能，絕不能讓自己像葡萄藤那樣，為了攀登，就一味地卷，最終只是作繭自縛。

認真感受花兒靜開時的柔，鳥兒鳴叫時的幽，讓自己的身心也完全地放松下來，你會發現，生活其實就這么輕松。

心閑人自閑……。

心靜自然涼（優秀16篇）篇十一

哎呀！38度的氣溫竟然停電。讓人怎么活呢？我在房間里來回竄動，感覺停下來就會受不了似的，要是能找到涼快的地方就好了，我就不要受這熱罪了，我這樣想著，眼睛卻漸漸模糊了。

突然，我的面前出現了一個小精靈，正在我納悶之時，小精靈開口了：“我是水精靈，看到人們被熱所困擾，我特地過來幫助你們，走吧，跟我一起去找涼快精靈吧。”水精靈，就是那些最最善良的小精靈之一，我驚喜的同時，忙跟著她一起去找涼快小精靈了。

涼快小精靈正在與雪精靈聊天呢，待我們說明來意，涼快小精靈一動不動地對著房中的那個大大的“靜”字沉思了幾分鐘，緊接著把頭轉向了雪精靈，“好吧，我幫你們造一個不會化，有思想，會活動的雪人吧。”聰明的雪精靈說道。說著，雪精靈也對著那個“靜”字點點頭。對于雪精靈來說，造個雪人太簡單了，不一會了，一個可愛的雪人誕生了，胡蘿卜鼻子，乒乓球眼睛，緊接著，雪精靈把雪人放在自己的冰凍室中，與我們一起去找生命精靈了。

生命精靈正擺弄著他最喜歡的新型玩具，“想要給雪人生命，就要找到火山口的三原色石。”生命精靈說著，也對著自己面前墻上那個大大的“靜”字點了點頭。涼快小精靈擔憂地望著水精靈與雪精靈，誰都知道，火是水精靈與雪精靈的大克星，可她們看著面前的那個大大的“靜”字，點了點頭。

哇！不愧是火精靈家，到處都是燙的，簡直比人間的38度還要熱，害得我又靜不下來了，心里越急躁，就越覺得熱，可是火精靈家的那些小精靈怎么都靜靜地各做各事，看著都不熱的樣子，真是奇怪，難道他們對熱不敏感嗎？“你們來的挺巧的，我正好要去火山口“充電”，就順便帶來給你們吧。”火精靈說道，攥緊了手中的“靜”字牌，就出門了。

有了三原色石，雪人有了生命，涼快小精靈對著雪人吹了一口氣，雪人也可以活動了。可現在的我卻不覺得熱是最需解決的問題了，為什么這些小精靈們家都有“靜”字，而且好像她們都不會感到熱，這個問題才是最需解決的。看到我納悶的樣子，涼快小精靈開口了：“其實我們與你們人類一樣，也會感到熱，可是自然現象咱們無法更改，只有讓自己來適應它們，夏天，咱們可以‘心靜自然涼’，你想想對嗎？越急躁就越感到熱，而且，急躁還會讓人不踏實，越來越沒思路，是我們做事的絆腳石哦，靜下心來自己就感到舒服些，思路就通暢些。”

“心靜自然涼”，是啊！我只知道這句話，卻沒有真正地理解它，更沒有切身去體會它。現在我明白了：它不僅是心靜了就感覺涼快，更是告訴我們不管做什么事都要沉著、冷靜。我攥了攥拳頭，心中已有了想法，忙謝過小精靈們，與她們和雪人告了別。

說也奇怪，現在的我卻不覺得夏天熱的受不了了，反而，只要在生活和學習中，我遇到了困難，我的心中就會出現那個不會融化、會活動、有生命的雪人，我就一點兒也不會急躁，就會靜下心來，投入進去思考，心里涼爽了，舒適了，那些困難就迎刃而解了。

心靜自然涼（優秀16篇）篇十二

這就是浮躁。

王石說過，放下浮躁才能把事情做好。事業常成于堅忍，毀于急躁。

我想起了一個小故事。三伏天，禪院的草地枯黃了一大片，“快撒些草籽吧”徒弟說。“等天涼了”師傅揮揮手說：“隨時”；中秋，師傅買了一大包草籽，叫徒弟去播種，秋風疾起，草籽飄舞，“草籽被吹散了”小和尚喊，“沒關系，吹去者多半中空，落下來也不會發芽”師傅說：“隨性”；撒完草籽，幾只小鳥即來啄食，小和尚又急了，師傅翻著經書說：“沒關系，隨遇”；半夜一場大雨，弟子沖進禪房：“這下完了，草籽被沖走了”，師傅正在打坐，眼皮都沒抬說：“隨緣”；半個多月過去了，光禿禿的禪院長出青苗，一些未播種的院角也泛出綠意，徒弟高興得直拍手。師傅站在禪房前，點點頭：“隨喜”。

故事中的小和尚，在草籽吹散、被啄食時，是如何想的？是的，他在急。人越急，就越浮躁，越浮躁，就越熱。

怎么樣不浮躁？我也不太清楚。不過心情浮躁時，您可以做做這些事情，相信您會有此收獲。靜坐，閉上眼緩緩呼吸，將心情平扶下來。如果您可以找一片綠蔭，捧本書，靜靜地在看著。您會驚喜地發現，身上不再熱了，整個人是舒心通暢的。

心靜自然涼（優秀16篇）篇十三

“知了！知了！”炎炎夏日，太陽炙烤著整個大地，連小狗都伸著舌頭躲在陰涼的地方。而我，一邊扇著風扇，一邊喝著冷飲，可汗水還是從額頭慢慢地爬了下來。這時，媽媽對我說：“沈未，天這么熱，我帶你去圖書館看書吧！”我一聽，高興得一蹦三尺高，說：“好啊！”可轉而一想，圖書館不是也熱嗎？可媽媽神秘地說：“到了就知道了。”

書，真是一個不錯的清涼方，它不僅補充了我們的課外知識，也使我們忘記了身邊的炎熱，正應了那句老話“心靜自然涼”。

心靜自然涼（優秀16篇）篇十四

暑熱炎炎，大家都在說一個字，真熱。是熱，只要一出門熱氣就撲面而來，接著汗水就不停的流出。這個季節再也沒有清涼無汗的奇女子，誰走到室外也不會例外的揮汗如雨，面紅耳赤。

曾記得在上大學時，也是這樣一個炎炎暑日，教我們氣功的老師在黑板上寫一個涼字，讓我們用手對著這個字發功，用心的想，用意念讓自己感覺到涼爽。當時因為對氣功的崇拜，真以為后來感到的清涼是自己領悟到了氣功的真諦。現在想想，其實只是當時注意力集中，心平氣和的讓自己的心寧靜，所以才會感到周身清涼，對于只學了兩節課的我們，哪里能學到氣功的要領呀！

走過了人生的很多路，也更明白了這個道理，這就是境由心生。佛語有云：“物隨心轉，境由心造，煩惱皆心生。

其實這是主觀影響客觀的一個范例。又如我們學過的智子疑鄰，那丟斧子的人，在沒找到斧子前怎么看鄰居都是象偷東西的人，等找到了再看鄰居就不象了。其實很多時候我們總是用自己的心來猜度這個世界，當然這把尺子有失公允。連溫度這樣直接的感覺都有差遲，更不要說對事非的判斷了。

云云眾生，紛紛擾擾中。其實誰的心都在尋求浮沉中的安穩，誰的心都在尋找暑熱中的涼意。可是為什么有時候我們做的事會事得其反呢？因為我們的心不夠安靜。浮燥的心熱血沸騰，讓頭腦發熱，判斷失衡。有很多時候，冷靜下來想想都會覺得本來不至于此。所以在你想要行動之前，請先安靜你的心，讓它能正確的表達你的心情。

最近總要開車出去，在最堵車的時間段。開始時我總憤憤不平，典型的路怒癥。讓坐車的兒子都忍受不了我的嘮叨，開一次車就氣的有點神經。后來我也覺得不值得，本來車就堵，天就熱，還要這樣生氣！路就在哪兒，就那樣寬，生氣也得走。所以后來一次次忍住脾氣，不發火，慢慢等。如果有人想加空，就加吧，有時我也會有這樣的時候吧！這樣換位想想，其實也真不算是事了。

我們生活在這個世界，無法選擇你生存的環境，但是我們可以選擇我們生活的心境。好的心境下，我們的環境也會變怡人變舒適。認真的生活，想明白我們到底想要什么？認真的生活，盡量讓我們的生活更完美更輕松。其實我們每個人，只是想要一份生活的安寧。不管是暑熱難耐，還是滴水成冰，只要我們的心平靜了，這熱這冷也奈何不了我們的心情。

心靜自然涼（優秀16篇）篇十五

七月的夏日，驕陽似火。我在大媽媽家開著空調，寫著作業，忽然停電了。我扇著扇子，吃著棒冰……沒有用呀，還覺得渾身冒汗，好心煩呀！我一把推開眼前的作業本，大喊：“沒心思寫了。”哥哥見我不寫了，他也放下了筆。大媽媽提議說：“要不去嶺下玩？那邊是山區，肯定比這里涼快，何況那邊還有小溪。”

大家覺得這個主意很好，就決定開車去嶺下避暑。到了嶺下，我們一下車，便看到一排排的柳樹，微風吹來，枝條輕擺，看著滿眼的綠色，感覺一下涼爽多了。我們往爺爺住的房子走去。爺爺看見我們來了，連忙搬凳子，我們還沒坐下，姐姐看見地上的剪刀和籃子，說：“我們去剪馬蘭吧。”說著就提著籃子往山上去，大家也就跟著上山了。

山上全是樹，小路藏在樹蔭里，不時有一陣陣微風吹過，我感覺無比涼爽，仿佛剛下過雨似的，空氣新鮮，令人神清氣爽。路邊的馬蘭不停地被我們剪刀籃子里，籃子漸漸滿了。這時前面出現了一條小溪，嘩啦啦的聲音就像在唱歌，我忙拉著哥哥往小溪邊跑去。我們在溪邊洗臉，水清涼清涼的，真舒服。可哥哥趁我不注意把我推到了小溪里，我的衣服全濕了，出于求生的本能，我一把把哥哥抓了下來，我們頓時都成了落湯雞，在水中盡情地玩耍嬉戲，暑意全無！

中午，我們在爺爺的舊房子里吃飯，太陽還是那么大，那么厲害，屋里沒有電風扇，也沒有空調，但炎熱好像一下全部消失了。我問大媽媽為什么。大媽媽說：“主要是你玩好了，不心煩了，心靜自然就涼了。”

心靜自然涼（優秀16篇）篇十六

窗外的事物千奇百怪，網上的事物更是千姿百態。世上有太多吸引人心緒的東西，但我們應該做好自己該做的事，再做我們想做的事。前提就是我們要靜下心來，做好每一件事。

靜下心來才能專注于此。有時候一個人，特別想讀書，可是他一看書就犯困，覺得書中內容十分無聊，對外面的稀奇事物特別感興趣。可是當他想要去研究這些事物的時候卻無從下手，因為他甚至連名字也叫不出。于是他想了個辦法強迫自己讀書，那就是懸梁刺股。雖然是一個簡單粗暴的方法，卻也十分管用。他每天用這樣的方法讀書兩個小時左右，一個月后，他發現自己不太犯困，對書中的內容也越來越感興趣，變得博學多識。當一個人靜下心來做一件事是不需要借助外力的，因為你已經沉浸其中了。

靜下心來才能冷靜于此。美國的電影不乏都是這樣的特工那樣的特工，然而這些特工都具有同一個特點，那就是不著急。經過長期的訓練，天大的事情，也不會使他們的內心有多大的波動。因為他們可以保持在一種平衡心態。他們內心很平靜，在面對挑戰，困難的時候保持冷靜，在最短的時間內，找出最準確的方法去解決。

靜下心來才能懂得于此。現實生活中，毋庸置疑地是學生需要靜下心來。當一個人做到一道他不理解的難題時，內心難免會因時間流逝而逐漸浮躁起來，甚至產生一種厭惡的心理，這是不行的。越到這種時候越需要平心靜氣，用不一樣的思維去理解理解。如果還是不行，就找老師或者同學講解一下，或許會豁然開朗，甚至事半功倍。靜下心來可以讓學生懂得一道難題。

俗話說：“心急吃不了熱豆腐”。所以我們每個人都要保持平靜的心態去對待每一件事，不要過于著急，這樣反而適得其反，也不要抱怨世事，因為，“心靜自然涼嘛”。