培訓心得體會應該突出自己在培訓過程中的收獲、成長和變化，同時也要提出自己對培訓內容的思考和建議。以下是一些經典的培訓心得體會范文，希望對大家寫作時能夠提供一些思路和素材。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇一

第一段：引言（150字）。

體驗培訓是一種通過實踐活動來培養和提升個人能力的培訓方式。在這個快節奏的社會中，人們對于培訓的需求越來越高。而體驗培訓作為一種創新的教學模式，成功地滿足了人們的需求。在我最近參加的一次體驗培訓活動中，我不僅收獲了知識和技能，還深深地感受到了團隊協作的重要性。

第二段：體驗過程（250字）。

這次體驗培訓活動是一個模擬的生存挑戰，參與者需要在一個設定好的環境中生存下去。我們被分成若干個小組，每個小組擁有有限的資源和任務。在活動開始時，我和我的小組成員在面臨各種困難和挑戰的情況下迅速形成了緊密的團隊。我們相互協作，分享資源，共同解決問題。通過這個過程，我意識到團隊的力量是無窮的，只有通過團隊協作，我們才能在困境中生存下去。

第三段：收獲（300字）。

這次體驗培訓活動不僅提高了我的團隊合作能力，還培養了我的領導能力。在活動中，我擔任了小組的領導者，需要負責協調分配任務和資源。這讓我深刻地意識到領導者在團隊中的重要作用。此外，活動中還有一些技能訓練和知識分享，比如如何搭建臨時避難所和如何尋找食物。這些知識和技能對于我們在現實生活中的應對能力有很大的幫助。

第四段：反思與成長（300字）。

通過這次體驗培訓，我不僅獲得了知識和技能，還對自己進行了深刻的反思。我意識到自己在團隊合作中存在的不足之處，比如缺乏耐心和妥協能力。在活動結束后，我主動與小組成員們進行溝通，向他們道歉并提出改進的方案。同時，我還制定了一個個人發展計劃，計劃在未來的日子里注重培養自己的團隊合作能力。

第五段：總結（200字）。

通過這次體驗培訓活動，我深刻地體會到了團隊協作的重要性，并從中獲得了很多收獲。這次經歷讓我在團隊合作和領導能力方面有了更深入的認識，并對自己的不足之處進行了思考和反思。我相信這次體驗培訓將對我的個人發展和職業生涯產生積極的影響，我會不斷努力提升自己的團隊合作能力，為團隊的成功做出更大的貢獻。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇二

6月15日早上7點15分我們在公司門前集合，大約八點多鐘我們就到達訓練目的地。我們被分成四個隊，各隊由自己的教練帶領，一路唱著隊歌，喊著口號，開始我們的體驗式培訓。

每個隊要選出一個隊長，一個秘書，一個旗手，一個安全官，一個宣傳官，而且每個隊要有自己的隊名，隊歌，口號，紀律等，我們四個隊經過商討，分別給自己的隊起了名字：海洋隊，山峰隊，銀河隊和花木蘭隊。

高空抓桿，這個應該是整個拓展訓練里最具挑戰性的。我們要爬到8米高空，站到一個直徑大約15cm的圓盤上，跳起抓住斜前方高處的`一個欄桿。要命的是你的身體稍微有一點顫抖，這個圓盤下面的鐵柱子就不停的晃，真是驚心動魄啊。不過還好，雖然有的人第一次沒有成功抓到欄桿，但最終我們隊的所有人都完成了挑戰。我們隊有一個隊友在上面都哭了，但是在我們大家的鼓勵下，還是突破了自己。

通過完成這個任務使我們懂得了，我們可以完成看似不可能完成的任務，關鍵是要勇于嘗試，不怕失敗，還有就是團隊的合作，個人要注意自己言行，你的一言一行對團隊都會造成影響，只有大家齊心協力，互相配合才能共同走向成功。

背摔：一個人站在一米多高的臺子上，手和腳都用繩子捆住，仰面朝天筆直的倒下去，下面是隊員用雙手搭肩形成的保護網，這個挑戰不是很難，大家都很輕松的完成，主要就是讓我們克服恐懼心理，要相信團隊的力量。

這個挑戰也是讓我們克服自己的恐懼心理，相信自己有無限的潛能。還有就是同伴的鼓勵和支持真的會給我們很大的力量。我們每個人在完成任務之前，其他的同伴都把手放在她的肩膀上，大聲的說：你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯!當有隊友在上面不敢上去或不敢站起來的時候，我們大家就在下面說一些鼓勵的話，結果每個人都突破了自己。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇三

11月15日，我參加縣舉辦的“參與式教學”培訓，我感到非常榮幸。參與式教學是課堂教學中，教師和學生在民主、平等的教學氛圍中充分發揮各自的主體能動性，積極地開展交往和互動，通過合作達到認識上的共振。它的出發點是讓所有的參與者都積極主動的參與到學習中來，目的是使每個有著不同背景、不同個性、不同知識經驗和不同智能類型的參與者都能有效地參與到學習中來。通過這次培訓，使我深深的認識到自己知識的缺乏，同時也使自己的思想得到了升華。這次培訓我是以教師和學生雙重身份參加培訓，作為學生，我積極參與活動，學到了很多知識。作為教師，我用心感悟、體驗參與式教學，為我今后能更好工作打下基礎。現將自己的幾點體會總結如下：

“參與式教學活動”突現以學生為中心的教學理念，首先在理論上要求實現教育公平、承認個體差異、協同發展認知與非認知因素以及促進個體發展為其支撐點。所以，它要求教師轉變傳統觀念，扮演好自己的角色，建立新型的師生關系。要求教師從以往知識的傳授者轉變為學生發展的指導者、合作者、促進者，教師要做學生的知己、朋友、榜樣，把學生看做學生，不再把學生看做是教育過程中的被動的“訓練”、“給予”、“評價者”，不再以“容器論”來看待學生。同時，參與式教學也為每個學生的發展提供了平臺，參與式教學要求學生主動參與，做學習的主人，變學習的被動者為主動者，積極參與者、發現者、探究者。做知識的構建者，個性發展的張揚者。

從教以來，總認為自己能拿著書本站在講臺上給學生傳授知識就是教書，能在學校工作，培養遵紀守法的學生就是育人。通過這次培訓學習我更深刻地懂得了，教師專業不單是教書育人，主要是指教師在嚴格專業訓練和自身不斷主動學習的基礎上，逐漸成長為一名專業人員的發展過程，教師不僅肩負著傳道授業的重任，更重要的是擔負著“培養全面發展的人”的重任。做教學工作與我們自身的生存、生涯和發展有密切的關系，在教育學生成長的過程中，不斷反思自己教學的行為，在不斷學習、研究和反思中使自己得到全面的可持續發展，這種專業發展是一個終身學習的過程，是一個不斷發現問題、反思問題的過程，也是面臨新的挑戰、不斷成熟、提升、創新、實現自我價值的過程。

通過這次培訓學習，我深刻的認識到要想成為一位好教師，就要更加努力地提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，開拓創新，把“參與式教學”結合我的教學實際情況聯系起來，充分調動學生的學習興趣，努力提高教學質量。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇四

馬術作為一項古老而高雅的運動，受到了越來越多人的關注與喜愛。作為一個馬術愛好者，我決定參加一次馬術培訓，期望能夠深入了解這個優美的運動以及馬匹的訓練過程。這次馬術培訓經歷給我留下了深刻的印象，讓我從中收獲了許多心得體會。

首先，馬術培訓讓我領略到了馬匹的卓越智慧。在培訓中，我發現馬匹非常聰明和靈敏。他們能夠通過細微的動作來傳達信息，領會并響應我們的指令。例如，在馴養馬匹的過程中，我們采用正向激勵的方法，獎勵馬匹當它們做對了事情。這種正向激勵的方法讓我感受到了馬匹快樂和滿足的情緒，同時也讓我明白到馬匹也有能力學習和改變自己的行為習慣。這讓我對馬匹的智慧和潛力有了更加深刻的認識。

其次，馬術培訓讓我體驗到了團隊合作的重要性。在馬術運動中，馬與騎手之間需要保持高度的默契和協作。騎手需要控制好自己的動作和呼吸，并通過細微的信號來引導馬匹。馬匹則需要對騎手的指令做出快速的、正確的反應。只有騎手和馬匹之間的默契配合，才能夠完成一次完美的動作或障礙跳躍。這個過程讓我明白到了團隊合作在馬術運動中的重要性，也使我認識到了自身與他人之間的互動和溝通的重要性。

此外，馬術培訓讓我領悟到堅持和耐心的重要性。在馬術培訓中，我遇到了一些困難和挑戰，例如跳躍時的平衡問題以及控制馬匹的難題。但是我從來沒有放棄，在教練的指導下不斷練習和改進。隨著時間的推移，我逐漸掌握了更多的技巧和技能。這段經歷告訴我，只要我堅持下去并付出努力，就一定能夠戰勝困難并取得進步。這種堅持和耐心的品質不僅在馬術運動中有用，也可以應用到生活的方方面面。

最后，馬術培訓讓我體驗到了與大自然的親密接觸。馬匹作為一種動物，它們敏感而溫順。騎在馬上時，我可以感受到馬匹身體的溫暖和力量。除此之外，在馬術培訓中可以讓我與大自然緊密接觸，我能夠欣賞到美麗的自然風光，感受到陽光、風和大自然的清新空氣。這種與大自然的親密接觸讓我心情愉悅，也讓我更加珍惜與大自然和諧相處的機會。

總之，這次馬術培訓給我留下了深刻的印象，并讓我從中收獲了許多心得體會。我通過培訓體驗到了馬匹的智慧和群體與馬匹的協作默契之間的重要性，深刻領悟到了堅持和耐心的品質以及與大自然緊密接觸的愉悅。馬術的培訓經歷不僅讓我更加熱愛這項運動，也為我打開了人與動物、人與自然之間的感知之門，讓我受益良多。我深信，馬術培訓這一美好的經歷將繼續影響和激勵著我的人生。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇五

從某件事情上得到收獲以后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家整理的安全體驗培訓心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

我有幸到寶雞鋼管公司安全體驗培訓中心參加了安全體驗培訓學習，三天的學習使我深深感受到公司開展安全體驗培訓的用意。

我參加工作已經有30年了，經歷了許多固定形式的安全培訓，如安全培訓課，安全教育課。這些安全培訓過于死板，容易引起員工的乏味，效果有限。

這次培訓最明顯的是讓大家結合自己的工作學習體驗。就拿我來說，我在工作時也發生過觸電的.事，那只是一瞬間的事，一過夜，就沒有什么可怕了。

這次自己手抓裸露的電線，感受酥麻的感覺，看著電視屏幕上的數據，這比任何枯燥的說教和故事都有效果，我深刻領會到了觸電傷害的后果及處理的方法。

安全體驗培訓使我們能夠結合工作，既有自己的培訓學習中的感悟和工作中的經驗，學習中還可以針對不同的見解，我們可以相互交流，相互提高。這是本次培訓學習最大的亮點。

總之，這次通過把我們日常習慣性違章的培訓課程，通過我們親身的體驗，讓我們產生了心理共鳴，形成了深刻印象。

一是提高對公司安全工作重要性認識，增強我對做好安全工作的責任感、緊迫感、使命感。

二是系統、全面了解安全事故發生的特點，懂得了安全事故處理的方法和途徑。

三是安全工作要齊抓共管，要充分提高員工的安全意識，充分挖掘安全管理工作資源及有效手段，構建全方位的安全防范體系。

四是確保公司的安全生產，責任重于泰山。安全無小事，處處是關鍵，時時要警惕。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇六

近年來，隨著社會發展和職業競爭的加劇，培訓已經成為人們提升自己技能和迎接挑戰的重要途徑。作為一名參與過多次培訓的人，我有幸獲得了一些寶貴的經驗和體會。在此，我將分享我在培訓中學到的知識和感受，希望可以對大家有所啟發。

首先，培訓的第一要務是學會聆聽。在培訓班上，我們有機會與各行各業的專家和同學交流。而作為學員，聆聽是最為重要的品質之一。在培訓過程中，我發現只有真正聆聽他人的觀點和經驗，才能拓寬自己的思維和知識領域。通過與他人的互動和碰撞，我不僅收獲了新的技能和知識，還培養了一種謙虛的心態。

其次，培訓能讓我們發現自己的潛力并提升自信心。在培訓的過程中，我們會接觸到各種各樣的任務和挑戰。這些任務和挑戰旨在幫助我們充實自己的知識儲備和培養我們的解決問題的能力。在解決問題的過程中，我們必須充分發揮自己的潛力，才能找到最佳的解決方案。而當我們成功解決了一個個難題，克服了一個個困難，我們自信心就會得到極大的提升。這種提升不僅會對我們的工作和生活產生積極的影響，還會激勵我們迎接更大的挑戰。

第三，培訓可以幫助我們建立良好的團隊合作和溝通能力。在培訓過程中，我們通常會被分配到一個小組中，與其他學員合作完成任務。這樣的組織形式能幫助我們培養良好的團隊合作精神和溝通能力。在團隊合作中，除了互相協調和合作以外，更重要的是要傾聽和理解他人的觀點。通過與他人的交流和合作，我們可以從他人身上學到更多的東西，并且在集體智慧的幫助下找到更好的解決辦法。

除此之外，培訓還能幫助我們與行業內的專家建立良好的聯系。在培訓班上，我們通常會遇到行業內的專家和成功人士。這些人一般有著豐富的經驗和知識，并且愿意與學員分享。通過與他們的交流和互動，我們可以了解到行業的最新動態和發展趨勢，并且可以向他們請教一些實際問題。與專家們的交流不僅能夠幫助我們提升自己的技能和知識水平，還能為我們今后的職業發展提供一些寶貴的建議和機會。

最后一個體會是，培訓不僅是學習知識的場所，更是人際關系的培養場。通過與其他學員和專家的交流和合作，我們有機會結識新朋友并拓寬社會交往圈子。在培訓班中，我們可以結交不同行業不同地區的人，這些人將成為我們在職場和生活中的重要資源和支持者。通過與他們的交流和互動，我們可以了解到不同行業的新動態和發展趨勢，并且在他們的幫助下拓展我們的職業發展路徑。

總結而言，參與培訓不僅是為了提升自己的技能和知識，更是為了提高自己的職業素養和人際交往能力。通過培訓，我們可以學習聆聽、發現自己的潛力、拓展人際關系、建立團隊合作和溝通能力。而這些經驗和體會將對我們今后的職業發展和人生產生積極的影響。因此，我鼓勵每個人都積極參與培訓，提升自己的能力和素質，迎接未來的挑戰。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇七

我們每個人心中卻亮起了一彎七彩的虹。

萬紫千紅的虹。

鏗鏘有力的。

是同伴支撐著你的肩。

和那困境中伸向你的手。

更是我們未來前行時踩在大地上堅實的腳步聲。

風雨彩虹。

鏗鏘前行。

《詩大序》中有言：“情動於中而形於言。言之不足，故嗟嘆之。嗟嘆之不足，故永歌之。永歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”雖不至手舞足蹈，但體驗式培訓的一天卻足以讓我深深情動于中。

都說曉之以理，動之以情，我認為道理誰都明了，真正能使一個人發生改變的只有觸動了他的情，撼動了他的心。僅有心靈得到了震撼，才可能與教育者心心相印，實現教育的初衷。

培訓的上午，汪老師的一席話中，有一段話和幾個關鍵詞就深深的烙在了我的心中。那段話是他與一位臺灣老先生在農田邊休息時的對話，老先生說：“小汪，我問你，你覺得《論語》中‘學而時習之，不亦說乎’的‘習’是什么意思？”汪老師自信地說“這我知道，是溫習，是復習。”老先生想了想又問，“那你覺得這句話說的有理嗎？”此時汪老師無言了，他想，在學習和復習的過程中有多少人感受過“樂”啊？不是痛苦，就是壓抑，怪不得如今中國文化越來越被國人淡忘，論語一開章就不真實不靠譜……想著想著，突然老先生說了醍醐灌頂的一句話：“小汪啊，如果說這句話錯了，那就錯在，你誤解了‘習’這個字，哪是溫習復習啊，那是練習的習，是學以致用的意思啊。”汪老師說他那時又無言了。

聽到這里，我也低下了頭沉思，學習過程中我們得到快樂的體驗著實甚少，真正的愉悅倒不是來自最后的成績，而是當我們在學了營養學后為自己為家人配餐的時刻，是當學生來問問題時你成功的幫助了他的時刻，是當我們在學了英語后與外國朋友交談的時刻……這樣的“樂”是其他物質上的滿足感所無法達到的，是真正從內心深處綻放的笑容，是驅動我們繼續學習，終身學習的原動力。

但要想感受到這樣的“樂”，我們需要付出更多的代價，我們要更努力的學習，我們要更有效的制定計劃，我們要更有執行力。很辛苦，但只要堅持學習下去，那種有心而生的“樂”會引領我們越走越遠。幸而，就在幾個小時后，我們就體驗到了這種“樂”。因為除了上述的那段話，我還記住的幾個關鍵詞，立馬就在往后的游戲比賽中排上了用場。

空杯，這是一種狀態，更是一種心態。來到一個新環境，融入一個新團隊，達到一個新層次，最快速最有效的方法就是將自己倒空。不是說將自己以前的儲備全忘掉，而是放低自己的姿態，多聽多看，批判性地取他人之長為自己所用。在玩游戲時，好多人都曾玩過，都有自己的想法，所以剛開始時，我們都有點偏執地堅持自己的想法，覺得自己的是最有效的。但是一輪游戲后沒有達到理想效果后，大家開始反思了，開始將自己的想法說出來了，最重要的是開始聽別人的意見了，開始分享與接收了。第二輪，毋庸置疑地我們勝出了，雖是游戲，卻猶如人生。不肯放低自己，倒空自己，就不能融入新鮮的能量，就難以達到更高的層次。

笑臉，雖是無須贅述的經典，在培訓那天卻讓我真切的體驗到了它的力量。陌生的面孔，全新的環境，比賽好勝的心情，卻難以避免的犯錯，愧疚地看向隊友時，迎來的是一張張燦爛、寬容、美麗的笑臉。那一刻，不用再多的語言，就讓我們瞬間釋懷，立馬全身心繼續投入比賽中。笑臉，傳遞的是愛，是鼓勵，是寬容，是一種向上的正能量。在以后的工作中，我們更要堅持微笑，堅持愛，因為你若微笑，幸運才垂青于你，你若愛，你的學生才有愛。

責任，有時候，人很奇怪，只有看到有人為了自己而受責時，才會意識到自己身上所肩負的'責任。汪老師精明之處就在于，當你犯了錯時，他不懲罰你，而是懲罰你的隊長。讓你站在隊長旁邊，看著他接受處罰而無能為力，心里承受著難以名狀的折磨。當四隊成績沒達標，隊長為隊員做了八十個俯臥撐后，站起來對大家說：“其實我不是沒體力了，我剛才之所以做的那么慢，是因為我覺得，我在地上躺的越久，你們就能思考越久。”八十個俯臥撐，一句話，足以讓我們思考一生。至今為止，有多少人為了我們的錯誤而接受了懲罰，我們知道的有多少，我們不知道的又有多少。責任，千萬別等別人為自己受責后才意識到。沒有責任心的人，永遠是不成熟的人。

這幾個關鍵詞，是真正的現學現用的，是讓我現場就感受到學而時習之的“樂”之心情的。開篇說過，唯有心靈的撼動，才能心心相印，實現教育的初衷。說到心靈的撼動，培訓當天的那場暴雨起到的效果，真是有如神助，畫龍點睛。

魯迅先生說，悲劇，就是將最美好的事物毀滅給人看。可見最鮮明的對比，才能產生最強烈的沖擊。那只有在最艱難的逆境中，同伴依然為你提供的支持和幫助，才能讓我們尤為震撼。

當我們準備進行最后一個，也是最危險最困難的四米高墻攀爬時，突如其來的暴雨，開始使勁沖刷著這個城市，些許時間，雨水就在斜坡上匯流成河，你一抬頭，就拍打到你的眼睛睜也睜不開，從來都沒有這樣徹底的被雨水澆透過。當我慌忙地踩在隊友肩上，因為夠不著上面人的手而緊張失措時，突然感到自己突然變高了，原來是隊友艱難地慢慢伸直了腰，把我向上舉了起來。那時我根本睜不開眼看不清墻頂的狀況，只知道胡亂到處抓時，兩雙手分別將我牢牢抓住，強而有力地將我拉了上去。這一舉一拉，若是在好天氣下還行，在那樣大的雨中，困難就放大了很多倍。因為地是滑的，墻是濕的，人是慌的。然而也正是在那樣艱難的環境中，我看到的是這幫我未來同事身上最寶貴的真誠，他們向我傳達的是一種值得信任的訊息，是一種讓我覺得和他們一起奮斗是一件想到就開心的事情。

那場暴風雨，在我們結束培訓，坐上返程的車后就停了。天空依然陰霾，沒有放晴。但是我想我們每個人都看到了一道彩虹，是彼此愛心間為對方絢爛的一道彩虹。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇八

體驗課培訓是現代企業為了提高員工的能力而開展的一種培訓方式。近期，我參加了一次體驗課培訓，不僅學到了許多有關工作技能的知識，也體驗到了企業文化的重要性，有了一定的收獲。下面，我將分享一下我的體驗課培訓心得體會。

第二段：細節分析。

在體驗課培訓中，老師在一系列的活動和游戲中向我們介紹了許多珍貴的經驗。其中，最讓我印象深刻的是“團隊合作”。這個環節中，我們需要分別扮演不同的角色以團隊協作的方式完成任務。通過這個活動，我意識到：團隊中每個人的角色和責任都是不可或缺的，團隊合作才能讓我們心有靈犀，達成共同的目標。

第三段：思考疑問。

第四段：總結體會。

通過這次體驗課培訓，我意識到一個好的企業文化的重要性。一個獨特的企業文化可以讓員工更容易地與公司產生共鳴，提高員工的歸屬感。同時，一個有好的企業文化也可以使公司在激烈的市場競爭中占有優勢。此外，體驗課培訓不僅有助于我們學習新的知識和技能，還可以領略到不同公司的企業文化和管理理念，使我們更加了解企業的運作和組織機制。

第五段：展望未來。

作為一名學生，參加體驗課培訓是一次鍛煉自己的機會，可以在工作中積累一些經驗。因此，我希望自己在之后的工作中能夠更多地實踐“團隊合作”、“企業文化建設”等理念，不斷地調整自己的心態，培養自己的職業素養，為以后的工作奠定良好的基礎。同時，我也希望企業能夠更多地注重員工的培訓，讓員工通過不斷地學習和實踐提高自己的能力和素質，更好地投入到公司的發展之中。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇九

20xx年7月，我很榮幸參加了xx縣教育局舉辦的“參與式”教學培訓。通過“參與式”教學培訓我們得知：學生如果在輕松﹑活躍﹑融洽的民主氣氛中勇于發現自我﹑表現自我，敢于發表自己的觀點﹑體會，會逐漸成為具有大膽創新﹑個性豐富的人。因而，和諧的師生關系，能產生情感期待效應。學校要提倡“微笑教育”，教師要用自己的神韻、語調等表達對學生的愛，創造一種輕松、愉悅的課堂氣氛。

如何設計參與式活動過程呢？一般來說有三個環節：提出問題——探究問題——總結反思。

相結合是參與式學習中設計活動環節的首選方式。第一個環節設計成功了，后面的學習就順利多了。俗話說，良好的開端等于成功的一半。

相結合，是設計參與式教學活動環節、提升學習境界的常用方法。

動相結合，是設計參與式教學活動、強化創造性動機的極好方式。在這個活動中，學生的探究過程是開放的`，學習思維是創造性的。沒有唯一的答案，學生的創造潛力得到充分的發揮。

不斷的提出問題，探究問題，總結反思，就會不斷的強化學習動機，不斷的發現新的知識，教師和學生共同獲得發展。從課堂上，我發現，總結反思和開放性活動相結合，是設計參與式學習活動、強化創造性動機的好方式。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇十

7月，我很榮幸參加了融水縣教育局舉辦的“參與式”教學培訓。通過“參與式”教學培訓我們得知：學生如果在輕松﹑活躍﹑融洽的民主氣氛中勇于發現自我﹑表現自我，敢于發表自己的觀點﹑體會，會逐漸成為具有大膽創新﹑個性豐富的人。因而，和諧的師生關系，能產生情感期待效應。學校要提倡“微笑教育”，教師要用自己的神韻、語調等表達對學生的愛，創造一種輕松、愉悅的課堂氣氛。如何設計參與式活動過程呢？一般來說有三個環節：提出問題——探究問題——總結反思。

一．提出問題，是參與式學習活動的第一個環節。提出問題與創設情境相結合是參與式學習中設計活動環節的首選方式。第一個環節設計成功了，后面的學習就順利多了。俗話說，良好的開端等于成功的一半。

二．探究問題，是參與式學習活動的第二個環節。探究問題與討論活動相結合，是設計參與式教學活動環節、提升學習境界的常用方法。

三．總結反思，是參與式學習活動的第三個環節。總結反思與開放性活動相結合，是設計參與式教學活動、強化創造性動機的極好方式。在這個活動中，學生的探究過程是開放的，學習思維是創造性的。沒有唯一的'答案，學生的創造潛力得到充分的發揮。

不斷的提出問題，探究問題，總結反思，就會不斷的強化學習動機，不斷的發現新的知識，教師和學生共同獲得發展。從課堂上，我發現，總結反思和開放性活動相結合，是設計參與式學習活動、強化創造性動機的好方式。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇十一

馬術是一項古老而優雅的運動，它要求騎手具備優秀的協調能力和冷靜的應變能力。近年來，越來越多的人選擇參與馬術培訓，包括我在內。通過參與馬術培訓，我獲得了許多寶貴的經驗和體會，下面我將從馬匹選擇、坐騎技巧、團隊合作、自我提升和動物保護這五個方面來分享我關于馬術培訓的心得體會。

首先，在馬術培訓中選擇合適的馬匹非常重要。不同的馬匹有著不同的性格和能力，我們需要找到適合自己的伙伴。在馬術培訓的初期，我經常選擇溫順而馴良的馬匹，以便逐漸熟悉馬匹的動作和反應。隨著駕馭技巧的提高，我開始挑戰乖僻而有潛力的馬匹，通過與它們的相處，我學會了更好地掌握節奏和平衡。馬匹的選擇不僅關系到訓練的效果，更是與建立良好的互信關系息息相關。

其次，馬術培訓中掌握坐騎技巧是必不可少的。畢竟，馬術是一項需要騎手與馬匹完美互動的運動。在初學階段，我特別注重學習正確的坐姿和手臂動作，這些技巧可以使我與馬匹更好地協調動作。我還學習了如何通過輕柔的嘴部信號和腿部指令來控制馬匹的方向和速度。隨著實踐的不斷深入，我的坐騎技巧不斷提高，我能夠更加靈活地操控馬匹，與馬匹進行有效的溝通。

第三，馬術培訓注重團隊合作的精神。在馬術運動中，騎手與馬匹是一個緊密的團隊，只有彼此合作、互相信任，才能在比賽中取得好成績。在培訓過程中，我們經常進行小組活動，通過駕馭多匹馬匹的同時，學會與隊友協作，共同完成任務。這樣的訓練不僅提高了我們的耐心和溝通能力，也增強了我們的團隊合作精神，讓我們在日后面對各種挑戰時更加堅定和成功。

第四，在馬術培訓中，我體會到了自我提升的重要性。在每一次的訓練過程中，我都會通過不斷嘗試與反思來提高自己。例如，當我遇到技巧操作上的問題時，我會請教教練和資深騎手，尋求他們的建議和指導。我還會通過觀看優秀騎手的表演和參加比賽來開闊自己的視野，從中學習他們的經驗和技巧。在不斷努力中，我逐漸成為一名更加成熟和自信的騎手，這種自我提升的過程不僅使我在馬術上取得了進步，也使我在生活中有了更積極的態度和更高的要求。

最后，馬術培訓還讓我深刻地意識到動物保護的重要性。馬匹作為天性溫順而強大的動物，應該受到我們的尊重和愛護。在培訓中，我學會了正確地照顧和喂養馬匹，保持它們的健康和幸福。我也意識到，在訓練過程中，我們要給予馬匹更多的休息和關注，不能過度驅使它們，要以其身心健康為首要考慮。通過馬術的培訓，我更加熱愛動物，更加關注并參與到動物保護事業中。

通過以上的馬術培訓，我獲得了許多寶貴的經驗和體會。我明白了選擇適合的馬匹的重要性，掌握了坐騎技巧的技巧，注重團隊合作精神以及自我提升的意義，更加關注和參與到動物保護中。馬術培訓不僅是一項運動，更是對我們素質和品質的磨礪。我相信，在未來的日子里，馬術培訓將成為我人生中一段難忘的經歷，影響和塑造著我成為一個更好的自己。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇十二

SAP體驗式培訓是一種以實踐為主的培訓方式，相對于傳統的理論課程培訓，更加注重學員在實踐中的體驗和應用能力。最近，在我的實踐中，我有幸參與了一次SAP體驗式培訓，這次培訓讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，以期對他人有所幫助。

在SAP體驗式培訓中，學員會直接參與到實際的項目中，這些項目會涵蓋企業中最常見的業務場景和業務流程。通過直接運用SAP系統，學員可以更快、更深刻的掌握系統的運用和原理，從而更好的應對實際工作中的問題。另外，SAP體驗式培訓注重實踐與理論的結合，通過理論課程的講解與實際的操作結合，在實踐操作中去了解和學習理論知識，同時能夠更好的理解理論講解中所涉及的概念和原理。

第三段：體驗式學習帶來的好處。

對于第一次參與SAP培訓的我而言，體驗式學習讓我的學習更加高效，更加愉悅。在學習過程中，我們是通過模擬真實的業務場景進行實踐的，在優化公司業務流程的過程之中，我能夠更加深刻的理解知識點，更好的理解業務流程，如何進行優化。此外，在SAP體驗式培訓中，常常會出現各種各樣的問題，通過問題的解決，我在學習和實踐中迎來了一個又一個的挑戰，這些挑戰不僅讓我得到了成長，還讓我有了更多的信心和勇氣去接受未來的挑戰。

第四段：交流學習的經驗。

在SAP體驗式培訓中，與他人的交流學習是十分重要的，通過分享想法與互相討論，在團隊中，我獲得了很多借鑒和提高的機會。在學習和實踐中，我們交流的不僅僅是知識，還有情感，這樣，在體驗式學習中，我們能夠更加深刻的實現彼此的真正聯系和支持。

第五段：總結和展望。

SAP體驗式培訓讓我在實踐中更好的理解理論知識，在學習中更快的成長，并與眾多的同學們互相分享和交流，這是傳統理論課程所無法達到的。在未來，我將更加實踐和學習，積極應用學到的知識，并通過與他人的交流，不斷的提高自身的能力。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇十三

現在的企業界越來越重視員工的培訓和發展。在這樣的環境下，公司培訓成為了企業管理的重要組成部分。公司培訓是一種讓員工提高技能、知識和自信心的機會，同時也有助于他們更好地為企業服務。我曾經參加過許多公司培訓，今天我想分享一下我在這些培訓中所獲得的心得體會。

公司培訓在企業管理中扮演了重要的角色。巨大的競爭壓力和日益變化的市場帶來了新的挑戰，因此企業必須采取積極措施來適應這些變化。公司培訓不僅幫助員工掌握新技能，還為其提供了一個成長和發展的機會。這種培訓也有助于改善員工的自信心和專業知識水平，這對企業的成功至關重要。

公司培訓的實踐是很重要的，它確保員工能夠將所學的知識和技能應用到他們的工作中去。培訓的目的是讓員工更好地完成他們的工作，而正確的實踐確保這一點的實現。公司培訓的實踐還可以讓員工在實際操作中改善自己技能方面的不足和錯誤之處。

公司培訓的反思是在培訓結束后對所學知識和技能進行的評估。員工可以考慮哪些技能和知識他們已經學到，還有哪些能力和發展需要繼續進行。此外，員工還可以思考如何將所學知識應用到他們的現有工作中去，如何與同事和上級協調好，以便展開目標。

第五段:個人建議。

公司培訓對員工的提高和企業的成功都非常重要。在參加公司培訓時，我們應該積極參與和學習，傾聽講師的建議和反饋，并努力應用自己從培訓中學到的知識。在完成培訓后，員工應該進行反思，考慮如何鞏固和應用所學知識，并將其應用到自己的職業發展中去。

結論：

總的來說，公司培訓為員工的個人和職業發展提供了一個極其重要的機會。通過參加公司培訓，員工可以學習新技能和知識，提高自己的專業水平和自信心。在今天的競爭激烈的企業環境中，公司培訓將幫助員工為企業的成功和發展作出貢獻。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇十四

xx年5月22號，作為經濟管理系的一名學生干部，我很榮幸的參加了由xx師范大學體驗式教育團隊的培訓課程，雖然只有短短的一天，但是這一天學到的東西課真不少啊。在游戲中學習，在學習中娛樂，在娛樂中收獲，在收獲中滿足。真是受益匪淺啊!

xx年5月22日，我永遠不會忘記在大學里的這一天，因為這一天也算是我期待中的一天，我期待看到那個團隊，我期待嘗試那些擴展游戲，期待得到那些課程的培訓。這一天，下得雨也很大，xx師范大學的教授也說了一句話，他說外面雖然下著大雨，但是我們美麗的汕頭職業技術學院的學院都是朝氣蓬勃，那些笑臉就是一道很強烈的陽光了，是一道耀眼的光芒。xx師范大學體驗式教育團隊給我的第一感覺就是這個團隊很強大，很團結。每個人都很有活力，每個人都是激情飽滿。他們都給我們的好榜樣。培訓對象一共有十組，其中一組是教師隊伍。早上的培訓課程在xx師范大學體驗式教育團隊的李杰老師的激情昂揚的主持下進行了，由形成同心圓拉開了活動的序幕，在場的所有人在指定的音樂中以最快的速度形成了有男女之分的一個同心圓。團隊老師說了同心圓的寓意是團結，在一個團隊里，我們所必須具有的首要條件就是要有一個共同的心，要團結一致。在這個活動中，大家都手牽手，非常的團結。接著就分成了一個小組，我們跟了一個叫秦喆的女老師，老師很嚴肅，在整個過程中，她只是把我們不懂的講明白，也沒有幫我們出一些小主意，當時我還在想老師如果能幫幫我們就好了，但事實證明了不可能，所有的事情都是要由一個團隊的所有成員去解決，而不是想著可以靠外來的支援。在整個早上的活動中，我們第六組的比賽成績不是很好，是相當的不好，因為我們組屢戰屢敗呀。我們隊員還是有點失落的，一直都想著要反敗為勝呀，可是我們也總結出了我們之所以會敗的原因，就是在一個團隊里，我們的溝通還不是很好，還不能夠冷靜的思考問題。在一個團隊里，每個人都要有責任為這個集體負責，遇到事情的話是要靠大家一起解決。李杰老師說了，錦上添花沒有雪中送炭來的好。

中午急急忙忙的吃完午餐就回宿舍休憩了一會兒，回來很趕的制作出了三張一模一樣的名片，到了下午去活動時找興趣愛好一樣的朋友。下午的培訓主要是語言方面的培訓，這個活動通過了老師們的示范、學生干部的演講、觀眾點評等環節進行了培訓。從這個活動中，我認識到了自己有很多還要注意還要學習的細節，比如禮儀方面、語言表達方面。總得來說，還是收獲甚多。晚上休息的那個時間段，我們只有一個小時的時間去完成一個方案，雖然很趕，但是還是在我們全體同學的努力下共同完成了，在這個方案設計中，我學到了其他組織的一些工作經驗啊，沒想到就是在這樣一個機會下，我也學習到不少。

時間過得真快，突然間就到了晚上，在一個有活力的活動中，我們進行了我們的最后一站之旅。到了晚上了，我們團隊的成員也是相對的熟悉起來了，原來這個相識相知也是需要一個過程的。在晚上的活動中，我們小組在田徑賽馬中終于獲得了一個星星了。從這個活動中，我們得出的結論就是每個人都要明確自己的任務，要做好做對自己，這樣才不會給集體造成一定的影響。還有就是要大家齊心其力。

雖然我們組的方案沒有得獎，但是在這個方案設計中，我學習到了別組的idea，學到了一些自己從未想過的好方法。這樣也是一個學習的機會，大家都互相學習了，改進自己的方法。總得下來，我覺得參加這次的培訓真的很幸運，因為我發現了很多自己在平時沒有注意到事情，參加了這個活動，讓我認識到了更多的朋友，學到了更多的知識。領略到了很多很多很有意義的事情。是自己心靈的一次觸動，是自己心靈的一次飛躍。

最后很感謝xx師范大學體驗式教育團隊的到來，讓我們有這個機會參與這樣有意義的活動。同時希望這個團隊可以越來越好!還有就是很想跟你們說一聲:“你們辛苦了，謝謝。”

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇十五

培訓結束也已經一個多星期了，現在回想起來，覺得也還是比較受用這一些理念，一些軍訓過程中養成的習慣，雖然培訓加軍訓的日子比較枯燥，再夾雜幾次考試，無形中給自己增加了不少壓力。枯燥訓練中尋找屬于自己的快樂，似乎就是那么得簡單，對于我們的教官，埋怨也多，但是懷念也同樣少不了，學到的東西也很多。

一、活到老學到老。

人，一出生前面十幾年甚至二十幾年集中用來學習，這個已經是社會常識，但僅僅依靠學校、課堂的那些知識是顯然不夠的。因為社會不僅是知識的社會更是實踐的社會。就像在培訓的第一天對于老師的領袖理論一直不認同，但是通過這么兩個星期來的接觸，能夠站上臺勇敢的表現、相信自己的人確實相對比較優秀，這對自己的感觸很大，有實力一定要表現出來。董事長開營儀式上也強調榮安的學習文化，像我們講述了公司榮安大學堂的學習氛圍。這么多年來，也沒有經歷過這種體驗式培訓的方式，也第一次體驗到了此次培訓后內心的那種震撼和感動，我明白自己需要不斷的學習、需要不斷的實踐才能帶來不斷的進步。

二、溝通是一個團隊中的橋梁，不溝通的行為是盲目的。

在任何一個團隊完成的任務中，溝通是使大家凝聚并協調行動的連線。如果你不溝通你不能獲得信息，那樣你會一無所知;如果你不善于溝通，不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統一的認識和意志，那么你的那個容易出問題而整個任務就不能完成。這點在"七巧板"任務中體現最為深刻，當所有小隊都在研發自己的圖形時，其不知很多小隊所做的都成了無用功，各自未戰得分率都會很低，也導致了我們沒有完成任務，游戲結束之后回想起來溝通是那么的重要，可能一半的時間就夠我們完成整個團隊的任務。這些都是未能及早地意識到溝通所致。由此推而廣之，可以推出個人之間的溝通、領導與下級的溝通、下級與上級的溝通以及經驗的主動交流等是實現集體目標的關鍵，同時溝通可以讓所有人變得主動和智慧。

三、樹立團隊精神，增強團隊合作意識。

證明了這一點。摒棄了一再埋怨同學的毛病，讓我看到了他們種種的優點，這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關重要。

四、細節決定成敗。

“泰山不拒細壤，故能成其高;江海不擇細流，故能就其深。”所以，大禮不辭小讓，細節決定成敗。幾位受邀而來的老師給我們講述的高效人士的七個好習慣，辦公室禮儀等等，讓我也深深明白學生時代的徹底結束，不可能再回到過去，你要學會面對未來，現在的我們面對未來能做的首先就是做好自己，就像一些好的習慣，一些辦公室基本禮儀都是一些瑣碎的細節，但真正做好的人并不多，很多時候一個小小的失誤就能夠釀成大錯，細節決定成敗。

通過這次培訓我們增強自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一各短暫的15天不能解決所以的問題。但它給我們以啟示，愿我們更團結、更堅強。

飲水思源，我的收獲都是因為有他人的付出，感謝董事長、各位領導提供給我們的學習機會;感謝講師們的諄諄教誨和辛勤輔導;感謝所有的伙伴們齊心協力和精誠合作，謝謝你們。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇十六

公司組織全體人員參加了“歷奇培訓體驗中心”指導進行的拓展培訓，兩天的培訓讓我感受到了融匯公司員工的活力與團隊精神，做為銷售部的一名成員，兩天的拓展訓練，雖然感到勞累，但通過精心設置的各類富有寓意的游戲活動，自身獲益匪淺。

通過“畢業墻“活動，我感受到了同事之間互相配合互相照顧，當自己在畢業墻下為同事護航時，自身更感受到了壓力與責任，我如何能讓此時無依無靠的同事不受傷害，這種壓力和責任讓自己每走一步都要想到同事的安全，讓自己小心翼翼；同樣，做為銷售部成員，我要努力做好自己的本職工作，明確自己的責任和壓力，要更認真，更仔細的去對待每一位客戶，做好當下的工作。

這是“信任背摔”這項活動帶給我的收獲，當自己信任同伴能接住自己時，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，當不信任同伴而臀部先向下掉落時，由于受力點集中，增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴，既讓自己非常不舒服，也讓部分同伴受到傷害；同樣，在我們的工作中，銷售部雖然是公司的排頭兵，但與公司的各個部門都關系緊密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之間互相信任，互相支持，并不斷進行換位思考，才能讓公司更加具有競爭力。

這是“大海撈針”這項活動帶給我的啟示。我們做這個游戲時，一開始未進行認真的思考，盲目的進行，第一次做出來的結果離目標要求差距甚遠，如果事先充分理解教練的要求，先認真分析，將事半功倍，正所謂磨刀不誤砍柴工；結合自身目前的工作崗位及性質來看，首先要認真了解、分析客戶的要求，針對客戶情況做好分析，確定方案然后在去實施，或許比現在做完之后再進行修改更能提升效率，也更能滿足客戶的需求。

這是整個訓練中感觸最深的一點；在“團隊圓“游戲中，大家由多根小繩子綁在手臂為支撐點圍成一個圓圈，讓同伴從繩上踩過，這個游戲告訴我，每個人都是團隊的支點，必須依靠團隊的力量共同完成，讓我感受到了團隊協作和支持的力量；回到日常工作中，我認為，做為銷售部的一員，同樣要做好與各個部門的溝通、協作，只有這樣才可以形成合力，也就可以生成巨大的戰斗力。

有人說，拓展是體驗下的感悟。更是身體力行下的收獲。我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風景。但無論我們體會到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團隊建設的，也是增強公司凝聚力，增強公司榮譽感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個有效途徑。

衷心感謝我們的教練、公司領導和同事。此次拓展訓練是非常成功的，雖然只有短短兩天時間，拓展培訓所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的財富，無論我們身處何種崗位、承擔哪些職責，只要用心體會都會從拓展培訓中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領導、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇十七

為了大力推廣“插甸經驗”，深入開展全縣“四群”教育工作，充分發揮駐村黨組織常務書記的作用。在永平縣委組織部的精心組織下，于20xx年6月6日至6月7日，在永平縣龍門鄉召開了全縣駐村黨組織常務書記體驗式培訓會議。

根據培訓會議的安排，北斗鄉駐村黨組織常務書記們被安排在龍門鄉大坪坦村，深入農戶，進行了為期兩天體驗式培訓。我被安排到了大坪坦村大坪坦村民小組楊趙軍戶進行體驗，該戶家庭人口6人，經濟收入以茶葉種植收入為主，核桃和培育茶樹種苗銷售收入為輔，全年經濟收入約為12萬元。下午15：00左右，我到了楊趙軍家并受到了他家熱情的招待，剛一進入大門，映入眼簾的是干凈整潔的院落和他家人那一張張熱情純樸的笑臉。在接下來的民情懇談中，我向戶主楊趙軍了解了他家的家庭人口、經濟收入來源、目前遇到的困難和問題等基本情況，在歡快的氣氛中，我們的交談一直進行到深夜才結束。

第二天一大早起床，勤勞純樸的楊趙軍妻子就已經做好早點等著我和她的家人了。吃過早點后，我和楊趙軍一起，到他家的茶園，走進茶園，除了滿眼郁郁蔥蔥的茶樹外，在一排排整齊的茶樹叢中，閃現著辛勤勞作人們的身影，受了他們的感染，從沒干過采茶勞動的我，也歡快地加入到了他們的隊伍中，一個上午的勞動，我和他們一起體驗了勞動的艱辛和分享了收獲的喜悅。

通過深入地民情懇談，和我到周邊走訪聽到的和看到的所了解的情況看，以楊趙軍戶為代表，目前普遍存在的主要困難和問題是：

3、廣大農民的生態意識、品牌保護意識淡薄。現在，大坪坦村的高山生態茶項目已形成了一定規模，以“公司﹢農戶”，產、供、銷一條龍服務的經營模式已初具雛形。在看到好的方面的同時，存在的問題也是不容忽視的，具體表現是：極個別茶農為了眼前利益，不按高山生態茶的管理規定進行管理，隨意使用農藥、化肥和激素類藥物；以犧牲生態為代價，盲目擴大規模和隨意發展其他經濟發展項目的現象仍然存在。

4、農村專業合作經濟組織作用發揮不明顯。到目前為止，大坪坦村已先后組建成了馬鈴薯、香菇、靈芝、茶葉專業合作社和茶葉協會等。但就看到和所了解到的情況看，除了茶葉專業協會對茶農在技術服務和指導方面起到了相應的作用外，其他的幾個專業合作社基本成了擺設，沒有發揮出應有的作用。

通過參加了短短兩天的體驗式培訓，我不但學到了很多書本上學不到的知識，在民情懇談、參加勞動的過程中，對目前農村的基本現狀有了一個實質性的了解。下面我就通過參加這次體驗式培訓后的感想談幾點體會：

1、要放下架子，貼近群眾、服務群眾。只有真正放下架子，走到群眾中間去，做人民群眾的貼心人、熱心人，和廣大人民群眾打成一片，老百姓才會把你當成“自己人”，才會對你說實話，講實情，從而為開展好農業農村工作打下良好的群眾基礎和思想基礎。

2、要學會“換位思考”。作為一名農村的基層工作者，要始終把人民群眾的利益放在第一位，在處理人民群眾的各種利益問題時，站在人民群眾的角度看問題、想事情，急人民群眾之所急，想人民群眾之所想。在不損害國家、集體利益的前提下，本著公平、公正的原則，妥善處理好、解決好人民群眾的各種利益訴求。

3、求真務實的工作作風，是做好農業農村工作的前提和基礎。農業農村工作千頭萬緒，各種難點、熱點問題集中突出。廣大的干部同志，只有站在全局的高度，靜下心來，俯下身子真抓實干，以細致嚴謹的工作態度，在紛繁復雜的工作頭緒中，理清思路，找準基準點和切入點，從大處著眼，細節入手，真正為百姓做好事，辦實事，謀實利，使人民群眾真正得到實惠。只有這樣，才能贏得人民群眾的信任和支持。

20xx年6月7日。

體驗式培訓心得體會（優質18篇）篇十八

參加拓展培訓歸來已經四天有余了，可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓的點滴經歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。

記得有人說過，只有親身經歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數的經歷與體驗組成，正是這無數的經歷與體驗教會了我們如何做人、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多。總結如下：

一、加深了對“拓展培訓”的理解。

以活動為舞臺，以項目為道具，以學員實操為推動，以培訓師為導演，以學員體驗后的感悟為精華。”這是教練在本次培訓的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學習人力資源管理專業的學生，對于其基本職能活動之一的培訓的認識也僅僅停留在書本中所介紹的相關內容。而對于體驗式培訓即拓展培訓，更是剛剛接觸，知之甚少。通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。

理論上講，所謂“體驗式的拓展培訓”就是充分利用各種室外的自然環境或者是創造的假設情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學員提出挑戰，在參與者解決問題和應對挑戰的活動過程中，實現“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。通過這次培訓，我更加深刻地體會到，每一個培訓項目的設計都不是隨機的、盲目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓。以游戲的形式讓學員受訓正是拓展培訓的亮點之一，某種意義上來講，更有助于培訓效果的發揮。

通過這次受訓，我對培訓的主體和客體也有了更清晰的認識。一般來講，受訓人員在整個培訓過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓師的安排下逐步進行的。在這種情況下，容易產生一種誤解，認為整個培訓中，培訓師起著主導作用。而事實上，培訓師在培訓過程中只是起著指導和引導的作用，培訓的主角是我們這些參與受訓的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓的出發點和落腳點也是為了讓學員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進而在行動上有所改觀。所以，作為受訓者更應該積極配合，全情投入，持著開放和負責任的心態，積極分享每次體驗的感受。

二、對“培訓師”角色有了更全面的認識。

從學員的角度理解每個培訓項目，這樣才能在分享與點評中有的放矢，找到關鍵的問題。

另外，作為培訓師，需要具備很高的綜合素質，語言表達要堅定有力、語速適中、聲音洪亮，又不失風趣幽默;肢體語言要豐富靈活;面部表情要親切、平和，讓學員感受到放松與鼓勵。還有最重要的兩點，一是培訓師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個培訓過程，也更容易讓學員們產生信賴感;二是培訓師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運用，并在適當的時機信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓師的表現中所感受和體會到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓師，還差的很遠，還需要在很多方面學習和提高。

三、體驗感悟。

兩天的培訓不包括團隊建設在內，我們一共參與了8個項目——領導與部屬的溝通訓練、背摔、過電網、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務的，也有沒完成的。但我想，不論任務完成的結果如何，每個項目設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。

“溝通訓練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關注溝通是否“有效”，明確有著不同經歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。

“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經意間與很多機會擦肩而過。當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩。而當我們被信任時，也意味著一種責任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。整個“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規范，從組織的角度考慮，組織目標的實現得益于組織系統的規范與科學、完善的制度。

“過電網”這個項目培養了我們全體成員同心協力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節決定成敗”，懂得了管理過程中分工、協調、控制的重要作用。

“撲克牌”的游戲，讓我切身體會了做領導者的不易，也強化了自己的決策意識。原來很多時候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色，應當盡其所能，各司其職。

“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個項目。如果沒有我們的團結一致，沒有戰勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協調，是不可能成功完成這個任務的。當我們全力以赴將最后一個隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協力完成任務后我們整個團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓的最后一個項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結，讓我們擁有更強的凝聚力。

在兩天的培訓過程中，“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個個人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗時，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認為自己還算得上是一個有自信、有實力、肯吃苦、求上進的年輕人，但是也難免會有灰心、沮喪的時候，從前每每這樣的時候，也許自己的表現總是被動的，但是通過這次的培訓，我感覺自己內心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!

人生充滿了無數的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝博來，給了我這樣一個體驗培訓的機會;感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學習與成長;未來充滿變數，但相信有了這兩天的培訓經歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩、更堅實。