感恩是一種責任，它讓我們不忘初心，回饋社會，回報他人的關愛與幫助。以下是一些感恩總結范文的分享，希望對大家的寫作有所幫助。

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇一

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

時光荏苒，歲月如梭，時間無限，生命有限，活在當下，在我們有限的生命里做出不平凡的事。

時間因為是有生命的，所以他時刻提醒著別人，當我們在玩游戲時，他讓我們覺得時間過得特別快，來提醒我們別玩了。而我們在學習時，他會讓時間過得特別慢，以便讓我們以最少的時間來做更多有用的事。

時間雖然是有生命的，但他卻是個正直的法官，從不因為任何事對任何人有任何偏見，他對任何人都是公平的。

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。怎樣善待時間？很多人認為只要掙很多很多的錢就是善待時間，他們錯了，我們大多數人都錯了！其實生命不只是用金錢構成的，更多是精神。一個人的夢想是在賽車場上風馳電掣，吃著各種各樣的巧克力，然后環游世界。可他一直認為自己有很大的壓力，然后就不斷的賺錢，可等他老了才發現，車已開不了了，千克力不敢吃了，更別說是環球旅行了。所以我們不能圍著金錢跑，而是讓金錢圍著我們跑。我們要在自己年輕的時候，完成自己的夢想。

“少壯不努力，老大徒傷悲”。因為時間是正直的，所以他毫不留情，帶走了無數人的青春。正因為時間的毫不留情，所以要善待時間。所謂的善待時間，其實就是抓住一切時間去做我們該做的事，去做那些有用的事情。這也就是不要荒廢時間，也就可以不“徒傷悲”了，善待時間，不給生命留下那些大大小小的遺憾。

逝者如斯夫，不舍晝夜，我們要善待時間，珍惜現在，活在當下。

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇二

“活在當下”是一句佛語，就是要把眼前的事的做好，把關注的焦點集中在周圍的人、事、物上面，全心全意去接納、品嘗、投入和體驗這一切。

“活在當下”這句話，道理看似簡單，但大多數人卻無法真正做到專注。小時候想長大，長大了想工作，工作了想退休，退休了又想回到過去，真的老到生命快要終結的時候，忽然間才明白，自己一直忘了真正地去享受生活。這就是許多人一生的寫照，他們勞碌了一生，時時刻刻在為未來做準備，不愿意把時間浪費在“現在”，殊不知自己已經失去了每一天、每一個真實的剎那，失去了欣賞和領受快樂的能力。人生是一條路，我們一路向前走，走過了也就錯過了，唯有珍惜即時的擁有，生命的記憶里才會少一些悔與恨。

生活不會讓你事事如意，然而它們有時并不影響你快樂幸福地生活。只要你換一個思路看待同樣的問題就行了。抱怨只能使你肩上的包袱更加沉重，當你把這個包袱從肩上卸下時，你才會發現生活中原來有那么多被自己忽略掉的美好。其實，生活本身就是最大的幸福。抱怨不能改變什么，只有改變自己，才會贏得別人的贊賞。鮮花有絢麗的色彩，但容易凋謝。小草雖然沒有絢麗的色彩，卻擁有頑強的生命力，與其抱怨，不如換個角度想想，改變一下自我，去積極地直面現實，享受生活，迎接挑戰，這樣你的人生才會絢麗多彩。

我們要學會享受生活。我們要認認真真地對待生活中的每一個時。

刻，每一個細節，咀嚼它，消化它，不能視而不見，充耳不聞，以至于活了一輩子，卻找不到什么時刻是屬于自己的，活得既沒有樂趣，也沒有自我。不要失去自己，一定在生活中給自己留出一塊小天地，從繁忙中為自己擠出一些時間來，讀讀書，打打球，爬爬山，釣釣魚，躺在草坪上看看藍天，聽聽鳥叫，聞聞花草的香氣，什么都不要想，什么都不要做，使緊張的神經得以松馳，重新感覺活著是怎么一回事。

閑暇的時候，我經常思考一個問題：“我幸福嗎?”，答案是肯定的。工資基本夠花，身體還算健康，孩子品學兼優，夫妻感情和睦，家有父母溫暖。我知足了!我們要把注意力多放在所有美好的事物上，并咀嚼它、珍視它。我們每個人都要學會珍惜，因為時間不允許我們從頭再來。當你擁有的時候不懂得珍惜，當你失去的時候才知道它的寶貴。學會珍惜，好好侍奉我們的父母雙親;學會珍惜，多陪陪愛人、孩子;學會珍惜，善待我們的朋友、同事。珍惜生命，珍惜今天!

古希臘學者庫里希坡斯曾說：“過去與未來并不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西。唯一‘存在’的是現在。”“活在當下”，用心去體會，在繁瑣的生活與工作中，經過一番心態調整，你也能體會到快樂。

當然，“活在當下”所倡導的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來的享樂主義思想，而是讓我們不被過去未來所束縛，把握當下的快樂，把握今天的機遇，并用及時的行動來實現自己的理想和信念。

昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、

可以改變、可以用來超越對手、超越自己的一天，只有“現在”才是上天賜予我們最好的禮物。世上有很多事無法提前，也無法回到過去，唯有認真地活在當下，才是最真實的人生態度。希望我們每個人都能做自己想做的事，認真地活在當下，充分地去享受生活，去體驗生命中的每一分每一秒。請大家記住：快樂就在當下，幸福就在我們周圍!

最后我想用大家熟悉的一首歌做為結尾：

后來,。

我總算學會了如何去愛。

可惜你早已遠去，消失在人海。

后來終于在眼淚中明白，

有些人一旦錯過就不再。

真的，有些人，有些事，一旦錯過就不再。

朋友們，你說是嗎?

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇三

“活在當下”是一句佛語，就是要把眼前的事的做好，把關注的焦點集中在周圍的人、事、物上面，全心全意去接納、品嘗、投入和體驗這一切。

“活在當下”這句話，道理看似簡單，但大多數人卻無法真正做到專注。小時候想長大，長大了想工作，工作了想退休，退休了又想回到過去，真的老到生命快要終結的時候，忽然間才明白，自己一直忘了真正地去享受生活。這就是許多人一生的寫照，他們勞碌了一生，時時刻刻在為未來做準備，不愿意把時間浪費在“現在”，殊不知自己已經失去了每一天、每一個真實的剎那，失去了欣賞和領受快樂的能力。人生是一條路，我們一路向前走，走過了也就錯過了，唯有珍惜即時的擁有，生命的記憶里才會少一些悔與恨。

生活不會讓你事事如意，然而它們有時并不影響你快樂幸福地生活。只要你換一個思路看待同樣的問題就行了。抱怨只能使你肩上的包袱更加沉重，當你把這個包袱從肩上卸下時，你才會發現生活中原來有那么多被自己忽略掉的美好。其實，生活本身就是最大的幸福。抱怨不能改變什么，只有改變自己，才會贏得別人的贊賞。鮮花有絢麗的色彩，但容易凋謝。小草雖然沒有絢麗的色彩，卻擁有頑強的生命力，與其抱怨，不如換個角度想想，改變一下自我，去積極地直面現實，享受生活，迎接挑戰，這樣你的人生才會絢麗多彩。

我們要學會享受生活。我們要認認真真地對待生活中的每一個時。

刻，每一個細節，咀嚼它，消化它，不能視而不見，充耳不聞，以至于活了一輩子，卻找不到什么時刻是屬于自己的，活得既沒有樂趣，也沒有自我。不要失去自己，一定在生活中給自己留出一塊小天地，從繁忙中為自己擠出一些時間來，讀讀書，打打球，爬爬山，釣釣魚，躺在草坪上看看藍天，聽聽鳥叫，聞聞花草的香氣，什么都不要想，什么都不要做，使緊張的神經得以松馳，重新感覺活著是怎么一回事。

閑暇的時候，我經常思考一個問題：“我幸福嗎?”，答案是肯定的。工資基本夠花，身體還算健康，孩子品學兼優，夫妻感情和睦，家有父母溫暖。我知足了!我們要把注意力多放在所有美好的事物上，并咀嚼它、珍視它。我們每個人都要學會珍惜，因為時間不允許我們從頭再來。當你擁有的時候不懂得珍惜，當你失去的時候才知道它的寶貴。學會珍惜，好好侍奉我們的父母雙親;學會珍惜，多陪陪愛人、孩子;學會珍惜，善待我們的朋友、同事。珍惜生命，珍惜今天!

古希臘學者庫里希坡斯曾說：“過去與未來并不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西。唯一‘存在’的是現在。”“活在當下”，用心去體會，在繁瑣的生活與工作中，經過一番心態調整，你也能體會到快樂。

當然，“活在當下”所倡導的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來的享樂主義思想，而是讓我們不被過去未來所束縛，把握當下的快樂，把握今天的機遇，并用及時的行動來實現自己的理想和信念。

昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、

可以改變、可以用來超越對手、超越自己的一天，只有“現在”才是上天賜予我們最好的禮物。世上有很多事無法提前，也無法回到過去，唯有認真地活在當下，才是最真實的人生態度。希望我們每個人都能做自己想做的事，認真地活在當下，充分地去享受生活，去體驗生命中的每一分每一秒。請大家記住：快樂就在當下，幸福就在我們周圍!

最后我想用大家熟悉的一首歌做為結尾：

后來,。

我總算學會了如何去愛。

可惜你早已遠去，消失在人海。

后來終于在眼淚中明白，

有些人一旦錯過就不再。

真的，有些人，有些事，一旦錯過就不再。

朋友們，你說是嗎?

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感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

有人說：人要在希望中生活，因為明天很美好。

有人說：人要專注于現實，因為明天很渺茫。

路漫漫其修遠兮，人生漫長，充滿著無法預知的事件。誰也不知道明天會變成什么樣，所以充實每個今天，把握好現實這是理性的人生選擇。但倘使我們在人生旅途中要能信心百倍、勇往直前，特別當處于逆境之中，只有憧憬未來滿懷希望，立足于現實，才有可能獲得明天的美好。腳踏實地，著眼未來，才有可能活出人生的風采。

你無法改變過去，但你可以把握將來;你無法事事順利，但你可以事事盡力。樹立積極樂觀的態度，努力奮發，人生將會變得更加精彩。滅國的屈辱，喪家的痛苦，偷生的無奈，使越王勾踐的人生充滿了挫折與坎坷，但他卻對未來抱有希望。公元前498年吳王夫差攻破越都，勾踐被迫屈膝投降，并隨夫差至吳國，勾踐給吳王夫差當馬夫，甚至還給吳王嘗糞便，受盡了屈辱。后來，勾踐日日忍辱負重，不斷等待時機，終于被赦返國。于是勾踐每天臥薪嘗膽，蟄伏數年終于練就了王者之劍，報了國仇家恨，成就了：“三千越甲可吞吳”的絕唱。

勾踐對未來的希望，是他能復國的重要原因，他一直夢想著有朝一日能夠復國;明天很美好是他堅持的理由，重視當下，腳踏實地，十年聚生，積蓄力量是他能復國的根本條件。

月亮落下了，你還有太陽，你是一片遼闊的天空，遲早會升起希望之星;果實落下了，你還有種子，你是一方肥沃的土地，遲早會收獲成功。帆落下了，你也不應向風低頭;昨天今天落下了，你還有明天;一個個希望落下了，你還有新的希望可以爭取。

專注于現實，放眼未來，保持積極的人生態度，才能在人生的道路奮勇前行。

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

“那些年錯過的大雨，那些年錯過的愛情……桌墊下的老照片，無數回憶連結……”相信很多人都聽過這一首《那些年》，是啊，唱的都是那些年，那些已偷偷溜走的時光。

通常，解決完一大堆作業后，能消遣的事，就只是看著窗外，一扇玻璃隔絕著兩個世界，窗子的那一面，是一群無憂無慮的男孩女孩在肆無忌憚地玩著老鷹抓小雞，或者放放藍風箏，或者……放學了，會有親愛的家人接他們回到自己的家。再接著，太陽失蹤了，天像蓋下一塊黑色大抹布，奪走了全部視線。

現在的我們，沒有課間，沒有放學，沒有雙休日，沒有閑余的時間來思考夢想與快樂，因為他們都將被永無止盡的壓力，試題與高考折磨得體無完膚。所以，對過去的回憶，似乎被一雙不知從哪來的大手撕得七零八落，能看見的，就只是那里好美好，好美好。

但是，但是我也會聽到社會上有些人在回憶他們自己的高中階段，有一個這樣說道：“我好想再讀高中，那里真沒好，盡管會很累，但每天，至少活得充實，不會覺得自己美有價值……”

也有一個這樣說：“高中離我很遠了，小學初中離我也很遠了，大學也一樣，我現在很老了，那些做學生的年代，現在回憶起來，真的好美好，好美好……”。

可能那時的我，還在悔恨自己當初沒有好好珍惜呢？沒有學會去享受高中難得的黃金時段呢？過去的是回憶，現在也會成為明天的回憶，未來也將會是現在。回憶總是美好的，所以我們的每一天都是美好的。此時再次放下手中的筆，看向窗外。一扇玻璃融合了兩個世界，倒映著兩面，各自半透明地融合著，卻依舊分得清窗外和窗里。

我覺得，既然分得清，那么就足夠了。活在當下，就足夠了。

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇六

誰言寸草心，報得三春暉，每次在我閱讀到孟郊的這一句詩句的時候，我就會想到含辛茹苦把我養大成人的母親。

是千千萬萬個普通婦女中的一員。她沒有念過一天書，不認得一個字。但她那雙充滿慈愛的眼睛，和那雙粗糙的手，卻給了我數不清的溫暖與關懷。

隨著歲月的流逝，我一天天長大了。同時我的虛榮心也在滋長，于是，在吃了母親給我做的飯菜，穿上母親給我縫的暖融融的衣服后，我竟開始恨起了她，我恨她永遠是一個拾垃圾的，我恨她給我帶來的恥辱。我開始無端地對母親發脾氣。然而我的母親在忍受著痛苦與辛酸的時候，仍然用她那不倦的笑撫慰我，用她那不盡的愛哺育我。她忍受著我的一切無理。

當天放學，我來到了那條熟悉的大街上。我的母親仍和往常一樣，在那里拾垃圾。我已抑制不住自己的感情，我飛快地跑上去。緊緊地摟住她，大聲地、反復地喊著：媽媽!對不起!對不起那是女兒的錯!母親用那雙粗糙而溫暖的手撫摸著我的頭。就像小時候一樣。我默默地念著：小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來。

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇七

尊敬的各位老師：

大家好！

“我看見他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂，深青布棉袍，蹣跚地走到鐵道邊。”這是朱自清先生筆下的背影。在初中學習這篇時感觸不深，只是盲目地跟隨著老師在書本上記錄著各種筆記。而當我慢慢長大，才漸漸能夠體會到關于父親那種無言的愛。

大一那年，父親送我到學校報到，我們坐了二十多個小時的火車又轉乘將近三個小時的大巴才到達我現在所就讀的大學。

在我的記憶里，我的爸爸是無所不能的，就像鐵打的巨人一樣，什么事情到了他的手上都能夠處理好，就像小的時候，每次受了委屈我都會大喊“我要回家告訴我爸爸”，然而就在那次長達24個小時旅途中，我才意識到昔日的巨人已經慢慢的變老了。

長時間的旅途使我疲憊不堪，一個人趴在桌子上不想做任何動作，而在我疲憊的時候父親最常說的一句話就死：“閨女，睡吧，我看著呢”。當我一次又一次的睡著又醒來，看到父親那布滿血絲的眼睛，我都會心痛不已。

到校后的第二天，爸爸就匆匆回家了。到后來我才發現，那時的我是多么的不體諒爸爸，就只是因為爸爸說想趕快回家，好能掙多點錢供我們姐弟上學，我就理所當然的給爸爸買了第二天的返程票。每當我想到爸爸要一個人到桂林，要一個人在那個陌生的城市住一晚然后才能轉到回家的火車，而他更可能為了省錢而不顧我的囑咐不去住賓館而選擇在候車廳坐一晚上，剛經過了長途跋涉，又是一個難熬的夜晚，緊接著又是長途的跋涉，他難受了，我不能照顧他；他無聊了，我不能陪他說話；甚至他想睡覺了，我不能像他一樣說一句：“你睡吧，我看著呢”。每當想到這些我都會心痛不已。

小時候我總是喜歡抱怨，為什么我的父母不是有錢人，為什么他們不能給我提供更好的教育環境，為什么他們不能給我提供捷徑讓我可以輕而易舉地得到我想要的東西。長大后我才明白，他們給我的已是他們最好的。

超級演說家陳州說：“不要總在意自己的鞋子不夠漂亮，世界上還有沒有腳的人。”

記得大一那年去一個貧困山區的小學做義務支教活動，在那個活動中，有兩件事給了我很大的'觸動。第一件事情是，那所小學的孩子們拉著我的手問，姐姐姐姐，你為什么長這么高啊，姐姐姐姐你的普通話為什么說這么好啊，姐姐姐姐，你說我長大后是上清華還是上北大呢？我沒有辦法回答他們這些問題，難道我要告訴他們，如果她們每天都能吃到營養早餐的話，他們也會長高嗎？難道我要告訴他們如果他們的老師也都用普通話授課的話他們也可以說一口流利的普通話嗎？難道我要告訴他們，他們現在連上初中都是問題更別說大學了嗎？是的，我不能！第二件印象深刻的事情就是有一次我去一個小女孩家做家訪，由于她的父母不會說普通話語言不通我只好無奈的離開，但就在我要離開的時候那個女孩的母親緊緊的握著我的手不停的上下晃動著，我聽不懂她在說什么，但是我卻能夠感受到她想要說的，她說她想讓她的孩子接受好的教育，她說她想讓她的孩子走出大山，她說她愛她的孩子。那一刻我才深刻的體會到，那些我曾將抱怨的也許正是別人所羨慕而無法得到的，而關于父母對我們的愛啊沒有貧窮或者富貴之分，有的全是無私而偉大的愛！

此刻我的腦海里又浮現了朱自清先生筆下的背影，又浮現了爸爸每次送我上學時的背影，又浮現了那個貧困山區的母親的身影。我想朱自清先生筆下的背影是世界上千千萬萬個父愛的凝聚，我父親的背影則是我自己親身體會真真切切的關于父愛的詮釋，而那個貧困山區的母親則是無時無刻的提醒著我，愛就在身邊。

別人都說生兒養女一輩子，都只為了一句爸爸媽媽。所以從現在開始，多給父母一些關心和愛，不要讓自己行孝的步伐輸給了時間！我盼望著寸草春暉，感恩當下。

謝謝大家!

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇八

尊敬的各位領導、各位同事：

大家下午好！

今天我演講的題目是《感恩在當下》。剛剛我坐在臺下，除了緊張之外，還很用心的欣賞了這么多同事的精彩演講，真的很感謝總行能組織這樣的活動，對于我個人來說，結果不重要，因為這個過程已經鍛煉了我，同時也滋養了我。所以非常感恩比賽演講稿《感恩在當下》，謝謝！曾經收到過這樣一條短信，是這樣說的“所謂幸福，是有一顆感恩的心，一個健康的身體、一份稱心的工作、一位深愛你的愛人、一幫信賴的朋友。”這條短信把一顆感恩的心列為人生幸福的第一個條件。我的一個朋友和他先生結婚前，他的先生答應她了十件事，到現在為止做到了九件，而我每次見她，她都會埋怨說他先生沒做到的那一件事，而且一直耿耿于懷，大多數的人都是這樣，實際上我們已經擁有很多，但自己卻看不到。生活是公平的，當你覺得世界上理所當然的事越來越多的時候，你得到的就越來越少了；而當你覺得這世界上值得感恩的事越來越多的時候，你得到的也越來越多。關于曾經的美國總統羅斯福，有這樣一個真實的故事。羅斯福的.家失盜，被偷走了很多東西，他的朋友寫信給安慰他。他給他的朋友回信說：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很平靜，并且非常感恩。因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷走了我部分東西而并非全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他而不是我比賽演講稿《感恩在當下》。”

對任何一個人來說，失盜都是不幸的，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由，這個故事啟發了我，讓我思考，應該如何的感恩生活。我感恩我的父母，我的先生，領導同事以及身邊所有的朋友。感恩我的工作單位，不僅僅提供了我就業的機會，使我的生活有了保障，還為我創造了免費學習的平臺和展現自我的舞臺，這里不但同事友愛，工作氣氛和諧，而且我上班的同時我的家人還能收到行里發的慰問金。非常感恩。生活當中值得感恩的事情太多了。比如發工資扣了不少稅，我感恩，因為那表示我工作得還不錯。我的行服越來越緊，我感恩，因為那表示單位的伙食好。家里的窗戶需要擦了，門口被貼了小廣告，我感恩，因為那表示我有個家。早上開車我停到了離電梯最遠的停車位，我感恩，因為那表示我還能走路，而且有幸能有輛車開。家里一堆衣服要洗，我感恩，因為那表示我有很多衣服可以穿。一大早被鬧鐘叫醒，我感恩，因為那表示我還活著……演講稿范文所以，請比賽演講稿《感恩在當下》感恩養育你的人吧，因為他給予了你的生命；感恩教育你的人吧，因為他豐富了你的心靈；感恩傷害你的人吧，因為他磨練了你的意志；感恩批評你的人吧，因為他拓寬了你的心胸。一個懂得感恩的人是敏感的，這種敏感是能體會別人的感覺，體會鳥兒、花朵及樹木的感覺，一旦處于這深切的敏感之中，很自然的就不會打擾花朵的美，你會自然產生不想傷害任何人、任何事物的渴望，也就是具有真正的尊重與愛的能力。

當我們投入工作與生活，我們除了擁有各種技能外，更重要的要擁有這樣一顆仁愛的心，才能體會并傳遞感恩比賽演講稿《感恩在當下》。生命是段旅程，讓我們以感恩的心去面對，你將看到最美的風景，生活就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。感恩就在每個當下發生，著名的身心靈作家張德芬曾說過一句話，就是“外面沒有別人，只有自己。”也就是說你所感受到的外在世界是由你的內心投射出來的，同樣一件事物，你看他是丑的，他就是丑的，你看他是美的，他即是美的。所以，請在每一天，不憤怒，不擔心，并心存感恩，投入你的生活和工作，和善的對待他人。因為有愛才有希望，感恩才能擁有！感謝各位，我的演講結束了比賽演講稿《感恩在當下》。

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇九

有人說：人的一生有三天：昨天，今天，明天。這三天組成了人生的三部曲。但我說，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。樂觀的人，喜歡描述明天的美好憧憬；悲觀的人，總擔心明天發生什么不測。但生命的內涵只在于今天。生命是寶貴的，它是有一分一秒的時間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。

昨天已是過眼云煙，再也無法挽留，如果在昨天，你取得了一點成績而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那么，你就永遠陷進了昨天的泥潭。同時，你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐今天這班車駛向明天，一天一個驛站，一天一處風景。趁著明天還未到來，我們就應抓住今天，這樣等待著你的才會是果實累累的明天。

我們不應該在昨天尋覓什么，也不應該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對待今天！在這有限的時間里努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實現明天崇高的理想。

同學們，我們現在更應該惜時如金，認真利用現在的每一份每一秒，努力學習，以飽滿的激情來迎接期中考試，實現自己的理想。

聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天；愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。

一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天！

朋友們！讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧！

我的演講完了，謝謝大家！

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇十

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

時間蒼老了容顏，青煙也無寸，落寞中的寂寥，去追尋一世的溫飽。

人生從一出生便走向了死亡，時間拉攏著我們，只有努力，我們或許成長，人生是注定的，死便是終結，生死過程中我們或悲或喜。

有些人為了生存從開始便為以后做決定，讓自己變為心目中的自己，使得自己永遠朝那遙不可及的遠方奔去，殊不知有條不紊也可關心則亂，計劃趕不上變化，讓自己身心兼累。道可道，非常道，有些事并不是永恒不變，與其為觸不到的將來，何不好好珍惜現在所擁有的，活在當下。

人生就像一場戲，結局的好與壞無人可知，但結局無非是個結果，有些事結果的好壞并非能夠詮釋整個過程，我們需要把握的則是這場戲的過程。認真的體驗生活，體驗生活的每一分鐘，讓每一分鐘都是人生中的精彩，就算最后是最壞的結局，也無悔于心，那么，我們需要活在當下，活在每一分鐘里，不浪費每一分鐘，把握時時刻刻，做好自己的本分，是以奔向目標，非為后事打算。

繁華的市井中也有不可褻瀆的神圣，朦朧的煙雨也是一種妙不可言的享受。青山的雄偉我們向往，便想象登上青山之巔時的偉岸，但登山并非言語，需腳踏實地。一步一步的來。登上山頂，俯瞰蒼生，發現這個世界是多么渺小。而自己又是多么的孤單，高處不勝寒，是的，唯有那煙火市井中，才會吵鬧。但，路是自己選的，也只有走下去，人生的戲場能爬多高，關鍵的是每個過程，活在當下便無不可言。

生活讓我們無可無不可，而自己的要求并非如此，真真切切的把握每一秒，爭分奪秒變比別人多勝一籌。在人生的旅途中一步步走下去，即使走不到盡頭也能欣賞途中的景色。

有如月亮，萬眾矚目，但不可獨一人所有，烏云蔽月，光芒也只被暫時遮擋，真正閃耀的是內心的精彩。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

在時代的`步伐下，人們庸庸碌碌，從匆忙忙，追逐著那不可把捉的幸福。然而，何為幸福?依我所想，活在當下，便是幸福。

當你能沐浴陽光，面拂海風，那么，是否立于游艇，已是無關緊要;當你能有一刻安閑、家人伴旁，那么，貧富與否，亦無關緊要。活在當下，不必在意過去的不堪回首，也不必擔憂未來的天意弄人，便是莫大的幸福。

“采菊東籬下，悠然見南山”，這是最樸素純真的田園生活，也是陶淵明一生所追求的安慰。他拋卻過去官場額險惡斗爭，忘記未來仕途的繁榮富貴，只將自己置身于一片田園之中，與草木同眠，與旭日共醒。他樂于這種安逸，能與大自然朝今相處，好比謫仙神眷。“衣沾不足惜，但使愿無違”，是他心靈的呼喚。他沒有違背自己的內心，過著他想要的生活，不正是幸福嗎?現世安慰，活在當下，是陶淵明追求并擁有的。

但也有人會如是說：活在當下，并非幸福，而是對現世的滿足、對未來的憊怠。其實并非如此，活在當下，并非不思進取。它同樣要承受生命的悲歡離合，忍受生命賜予的責任，卻不會計較太多，不會再活成勞勞碌碌的樣子。

美國作家在《麥田的守望者》中說：“我只想做一個麥田里的守望者”，就如他筆下的主人公一樣，在見證了世間太多的困擾與庸碌之后，他留下著作便隱居十幾年，安守他那份“活在當下”的幸福感。他生輾轉經歷許多波折，才終于達成所愿。他并非沒有對未來的追求一與信心，而是領悟到“不必為未來之憂而憂”，決定隱世，不再追問所求所欲。

面迎海風，不問來路與去程，隨波逐流，便是活在當下的幸福。生命不過白駒過隙，何勞把捉。能享受現世安慰，活在當下，就是莫大的幸福。

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇十一

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇十二

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

人的一生會擁有很多東西，從出生開始就擁有的父親母親、爺爺奶奶，上學后便擁有了同學朋友，到中年也會擁有愛人和孩子，可當我們擁有之后甚至習以為常之后，我認為我們最應該做的是珍惜擁有。

珍惜擁有，會使我們的人生沒有遺憾。我的一個小叔叔年輕的時候不愛學習，長大后一直碌碌無為，心情總是處于暴躁的狀態，對于她母親的關心十分厭煩，總是隔三差五和她無心吵架，還有幾次甚至打了他的母親，直到有一天他母親因為一次意外去世了，走的時候也沒能見我小叔一面，在那之后，他變得十分沉默寡言，常盯著一個地方發呆，嘴里念叨著他的母親。母親的離去成為了他人生中一生的痛楚與遺憾。想想人們就是這樣，在擁有的時候不好好珍惜，失去了才會后悔。在我們生命中需要珍惜擁有，才不會留下遺憾。

珍惜擁有，還會使我們懂得滿足擁有幸福，人們常說知足常樂，說的就是當一個人處于滿足狀態時，他就會常常感到一種幸福感。所以我們常說的幸福感并不是物質的多少帶來的，是自己給自己一種滿足的狀態帶來的。真心擁有，就會使你處于這個狀態之中。只有當你十分看重你現在擁有的東西，那你就會發現它給你帶來的點點滴滴都值得回味。你就會覺得身邊的一切都是那樣的美好，有愛自己的父親母親，信任你的同學朋友，都會使你感到滿足，所以我們應當好好珍惜擁有，使自己變得幸福。

說了那么多，那不僅要問了到底怎么樣去珍惜著呢?首先是珍惜我們的親情，因為我們都知道世上最愛我們的是爸爸媽媽，所以在他們給予我們愛的同時，我們是不是也可以說一心暖心的話語，做一些力所能及的事情使他們高興呢?其次是朋友，朋友是一生中非常重要的財富，我們應該珍惜我們在一起的每一分每一秒，在他們尋求幫助時，伸出自己的雙手，所以我們要好好對待我們擁有的，用心呵護他們。

我們生命中擁有那么多東西，我們應當用心珍惜他們，珍惜現在擁有我們生命會更加的美好。

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇十三

大家好！

首先我要珍惜今天站在這里的時光，每一分每一秒。那么，我今天演講的題目是：珍惜當下。

正如林清玄手說：“所有時間時的事物，都永遠不會回來。你的昨天過去了，它就永遠變成昨天，你不能再回到昨天。”是啊，沒有人會為你等待，沒有機會會為你停留，只有與時間賽跑，才有可能會贏。這提醒著我們每一個人，要珍惜當下。

珍惜當下。才會懂得時光的。重要。聽說過一個人用別人喝咖啡的時間去學習的故事吧？也聽說過一個人在睡夢中人在不斷思考問題的故事吧？這些真實的故事，都是人們對于時間的珍惜，他們竟連一分一秒的時間都不浪費，可見時間對于他們是多么的重要啊！

珍惜當下，才能沿著夢想的微光前進。一只毛毛蟲要怎樣才能變成蝴蝶呢？——它必須十分渴望飛翔，因為渴慕，所以才會珍惜當下，以至于前進，我們要珍惜當下，要有夢想，而那夢想的微光，終究會把你帶向不可知的遠方。

珍惜當下，珍惜時光，珍惜夢想，珍惜生活，珍惜得到和失去的一切，以及那一切的一切。我們要珍惜當下的美，青春最好，歲月不老。

最后，讓我們一起靜靜地聆聽這首《時間都去哪兒了》：時間都去哪了，還沒好好感受年輕就老了……我的演講到此結束，謝謝大家！

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇十四

我認為人的一生應該只有一天，那就是今天——許多個有限的今天!

于丹在《莊子心得》里曾經這樣寫道：孔子給我們揭示的都是一種溫暖的情懷和一種樸素的價值，就是“活在當下”。初見這個詞，只有一種朦朧之感，并無法真切地去感知它深厚的內涵。也許只有在某個特定的時候，某個特定的詞語才會散發出它獨特的光芒。也只有在這難忘的高二生活即將結束的時刻，我才能真正揣摩到“活在當下”這一詞所寄予的一絲超然淡泊的情思。

人從出生起，就踏上了永遠的征程，直到死亡的盡頭。無論樂意與否，人生的長河就一直永恒地流個不停，無論是逆境拼搏，還是安于現狀或是猶豫徘徊，都阻擋不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生會更加精彩，顯得長久而有意義，安于現狀或猶豫徘徊的會被沖著走，于茫然中失去青春，坐嘆別人的美麗，空慕別人的輝煌!

其實，在人的一生中，人本身能自主的時間真是少之又少。孩提時少不更事，只能傻傻地等著長大;稍大一些就要進入學習階段;老了又力不從心啦，做不成什么了;再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的時間真正是少得可憐!

人都不是生而知之的，從懂事起，就必須不斷進取，積攢生存的本錢，也就從此時開始，人的分別也就開始有了;成年后是拉大距離的日子，有人奮進得意，有人躊躇徘徊，有人沮喪頹廢，因而有人前途金光閃閃，有人的面前卻一片黑暗，然而金光閃閃的也不一定就一帆風順，一片黑暗的也不一定沒有出口，那就要看各人的努力和機遇了。

人的一生總像波浪一樣的起伏不定，其中的坎坎坷坷是誰都無法逃避的，除了要把握準航向之外，就是要堅持不懈了;堅持應該是最最簡單的成功秘訣，這樣成功就會時常眷顧你。因而有的人真的就是一生春風得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入絕境，有人則會沖出黑暗走向黎明，選一條正確的路走出人生的舒暢和幸福。

其實，成長更是一場豐盛的晚宴，它教會了我們如何堅強，如何樂觀，更在我們每個人的心上不知不覺間刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的光輝，是一曲圓熟而不膩耳的音響，一種不需要別人觀察的從容。它讓我們在逆境中越挫越勇，讓我們在成功時依舊心定坦然。

最后，無論成敗得失，也無論是得意沮喪，統統都得進入力不從心的老年，只不過有人安享，有人苦熬。

感謝，感謝，太多的感謝，凝聚成一顆充滿感恩的心。回顧往昔，展望未來，我們更應該感恩于今天。伶人不得不在別人的故事里，流著自己的淚，但我們一定不能夠在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必須現實，人不得不現實，不得不學會面對。在生活中應始終秉承一種“淡泊明志，寧靜志遠”的氣度;在物欲橫流、追名逐利的世界里應保持一種“不以物喜，不以己悲”的胸懷。

人，不管快樂的理由是什么，也無論幸福的質量如何，只要你盡力了，沒有荒廢時間，沒有隨波逐流，做到了你應該做的，你就無愧于人生!

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇十五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

人生如夢，白云蒼狗。

事物總是會隨著時間的流逝而變化，過去的都已過去，未來的也未能來臨，最重要的自然是珍惜現在，活在當下。

活在當下，就是要嶄截地告別過去。每個人都知道時光連一分一秒都倒退不了，可仍然有很多人為了過去的光榮與失敗，或是驕傲或是嘆息。人們的目光常常流連于過去，以致漠視現實，荒廢現在，輕則歲月蹉跎，重則功敗垂成。項羽自矜功伐，自以為已取得別人永遠無法超越的成功，沉溺在過去輝煌的戰績之中，最后卻被劉邦逼得自刎烏江。拿破侖這位梟雄，也是因為沉溺于自己以前取得的榮耀，不知順時而變，最后被反法聯盟俘獲的。所以，總是活在過去的陽光下，不僅沒有突破，反而會貽害無窮。人們要關注現在，不僅是要告別過去的輝煌，也要告別過去的低谷。因為如果一味流連于過去的陰影而頹廢失落，是認不清現在的情勢，看不到未來的前途的。這樣的人，不僅會錯過現在滿天的星光，也會錯過明天燦爛的陽光。所以，活在當下，就是要與過去告別，把現在的每一刻都當成新的起點，這樣，人生的大道才會不斷延伸。

活在當下，就是要沉著應對未來。未來在樂觀者眼里是絢麗無比的煙花，在悲觀者眼里是暗道茫茫的崎嶇。有的人會整天做著白日夢，想像著自己將來的飛黃騰達，但不肯腳踏實地、付諸行動；有的人會畏首畏尾，以為前途堪憂，整天郁郁寡歡。清朝晚期，統治者看不到世界的時局變化，仍然沉醉在“天朝上國”的美夢中坐井觀天、不思進取，以為祖先基業將會萬古留傳。結果，對于帝國主義的魔爪肆虐，清朝政府毫無反抗之力，只能任由宰割。近代著名詩人海子，由于現實的貧困和內心的孤獨，看不到未來人生的五彩繁華，充滿了對未來生活的恐懼、絕望，最后結束了自己寶貴的生命，讓世人無比惋惜。活在當下，就是不管未來是繁華還是陰暗，也不管現實是平坦還是坎坷，都會勇敢而踏實地生活。為未來而珍惜現在，真誠生活的人是幸福的.。

活在當下，就是要把握每分每秒。在人們的眼中，現實與夢想始終相差太大，這時很多負面的情緒就會滋長，抱怨、失落、悔恨……只有活在當下，認真生活的人才會珍惜現在，哪怕現在處于“水深火熱”之中，也會當做了人生的歷練，勇敢地面對現在的不幸。歷史上有大成就的科學家，往往是那些分秒必爭、專注現在的人。愛因斯坦如果沉溺于夢想，而不珍惜現在，不踏實鉆研，他能有令人矚目的科學成就？霍金如果沉溺不幸，消沉自棄，而不正視現實，不努力探索，他能有令人敬慕的《時間簡史》？成功就是由一分一秒的無數個當下組成的。活在當下，就是要珍惜一分一秒，珍惜現在的生活，珍惜現在擁有的一切。

只是當下，只有當下，才是我們可以真實觸碰到的現實。不管過去怎樣，不管將來怎樣，活在當下，才能活出燦爛的自己。

感恩在當下的演講稿（優質16篇）篇十六

今天我演講的題目是《把握青春，珍惜當下》。 今天我演講的內容可以用四個關鍵詞來大致概括一下。青春、夢想、現在和未來。在這里有三個問題值得我們去共同思考一下。

第一個問題是：你覺得青春是什么？、

第二個問題是：我們正處于一生中最幸福美好的階段，那么你們該如何去把握它?

第三個問題是：對于現在和未來，你們是否能珍惜當下，對未來是否充滿著信心？

有人說：青春像一場馬拉松比賽，有起點，也有終點。有人說：青春像一朵花，花會開，也會凋零。還有人說：青春是一幅畫。同學們，你們覺得青春是什么呢？我請幾位同學來回答一下。

看來每個人對于青春都有自己的一個比喻句。恩，這是很正常的。在我心中也有那么一個比喻句。我覺得青春像一本書，一本有厚度的好書。至于這本書是厚重還是單薄，是一本好書還是一本壞書，這完全取決于我們自己。如果現在的我們每天都感到充實、快樂，每天能以積極進取的心態去面對學習和生活，那么那本書一定厚重且精彩。如果我們每天是一種渾渾噩噩的狀態，天天沉醉于網絡游戲中，活在一種虛擬的夢幻世界里，等我們回到現實中，會感到濃濃的失落感。從而惶惶終日，不知所為。那這個人的青春之書一定是不益之書了。

所有請在座的同學的青春是一本有厚度、有意義的好書。

前面我已經說了，青春是我們人生中最美好、最幸福的一個時期，所有我們一定要好好享受這個時期。也許等我們走出校門，參加工作了，我們再也沒有這種幸福了，隨之而來的只是巨大的壓力。所有我們應該好好的利用這個時期來好好地提升自己。我建議大家在這個時期一定要去多讀書，去博覽群書。這個時期可以不去做任何事，但是一定要去讀書，要去充實自己。可能同學會抱怨了，先不要抱怨讀書累。請大家想象一個這樣的場景：在一個冬日的下午，你坐在圖書館安靜地捧著一本書，旁邊放著一杯熱茶，渴了就泯幾口，陽光透過窗戶暖暖地照在你身上，是多么地舒服呀。你再想想你玩游戲有什么意義呢？還有看書也要挑選，那些網絡小說 我們還是不看為好。套用魯迅先生的《拿來主義》里的一句話：我們要動用腦髓，慎重挑選，勤于苦讀。

最后一個問題是：對于現在和未來我們要樹立正確的觀念。對于現在我們唯一能做的就是珍惜。我知道，可能有很多同學后悔來到我們江西科技學院。我奉勸大家，千萬不要后悔，因為我們已經來到這里了，后悔時光也不會回到初三。我們人生中唯一一次中考已經過去了，不可能再讓我們考一遍了。所有我們要在這個學校度過五年，我們的青春所有美好的記憶可能全部都會發生在這里。所有我們要做的是好好地把握和珍惜。

對于未來我們要有信心，很多同學都不自信。有人說我們90后怎么怎么不好，其實這真的不能怪別人，別人為什么會這樣說，肯定是我們自己的問題。比如，人家說我們沒有進取之心，這是實話，一些人天天沉醉于游戲和網絡小說里，上課就呼呼大睡，現在大學生最流行的一句話就是：大學不逃課，人生不完整。你看這能怪別人老是說我們90后這不好那不好嗎？我們好嗎？好在哪？同學們以這樣的態度對待人生，當然就不會有什么自信了，因為你這樣的態度，不僅人家不會信你，你自己恐怕也難以相信自己的。所有同學們一定要努力改變自己對人生的態度，這樣你的信心將會大增。好了，從現在開始，請把握青春，珍惜當下。希望大家很快就能看到不一樣的自己。謝謝大家！