寫心得體會(huì)可以幫助我們更好地思考問題，加深對(duì)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的理解和應(yīng)用。接下來是一些實(shí)用的總結(jié)范文，幫助大家更好地理解寫作的要點(diǎn)。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇一

《升級(jí)認(rèn)知》是一本專門講述提升認(rèn)知能力的書籍，通過閱讀這本書，我深深感受到了認(rèn)知能力的重要性和提升認(rèn)知的方法。在本篇文章中，我會(huì)結(jié)合自己的實(shí)際情況，分享我在閱讀過程中的感受和體會(huì)。

第二段：認(rèn)知能力的重要性。

認(rèn)知能力是我們在生活、學(xué)習(xí)和工作中必須具備的一種基本能力，它關(guān)乎著我們的思考、判斷、記憶和決策等方面，直接影響著我們的生活品質(zhì)和事業(yè)發(fā)展。一些研究表明，認(rèn)知能力與人的智商、心智健康等方面有著密切的關(guān)系。因此，提升認(rèn)知能力是非常必要的，它不僅可以更好地適應(yīng)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境，還可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和問題。

《升級(jí)認(rèn)知》這本書通過多種方法讓我深刻認(rèn)識(shí)到了提高認(rèn)知能力的重要性，它介紹了一些提升認(rèn)知的方法和工具，如瞬間記憶法、思維導(dǎo)圖、閱讀理解等，并為我開啟了一扇新的認(rèn)知之門。通過閱讀，我學(xué)會(huì)了如何利用更有效的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作，如如何更快速地獲取有效信息、如何更好地理解并提取信息、如何更快速地記住信息，并通過刻意練習(xí)來加強(qiáng)自己的記憶力和思考能力。

第四段：實(shí)際操作與體會(huì)。

在書中介紹的方法和工具的啟發(fā)下，我嘗試了很多實(shí)際操作，比如利用思維導(dǎo)圖整理信息、利用閱讀理解技巧更好地理解文章等等。我發(fā)現(xiàn)，這些方法和工具的確能夠有效提高我的認(rèn)知能力，讓我更快速、更準(zhǔn)確地獲取、理解和記憶信息。同時(shí)，在實(shí)際操作中我也發(fā)現(xiàn)了一些自己的不足，比如思維定勢、分散注意力等，這讓我更有針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)和提高。

第五段：結(jié)束語。

總的來說，《升級(jí)認(rèn)知》這本書對(duì)我的幫助非常大，啟發(fā)了我對(duì)提升認(rèn)知的認(rèn)識(shí)和實(shí)際操作，讓我更好地認(rèn)識(shí)和提高自己的認(rèn)知能力。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，認(rèn)知能力是一個(gè)長期而需要不斷提高的過程，而在這個(gè)過程中，我們需要不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐和總結(jié)，才能不斷地提高自己的認(rèn)知能力，更好地適應(yīng)這個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇二

認(rèn)知升級(jí)是一種不斷拓展和深化個(gè)人理解的過程，它涉及到對(duì)世界的認(rèn)識(shí)、對(duì)人性的理解、對(duì)知識(shí)的掌握等多個(gè)方面。通過不斷進(jìn)行認(rèn)知升級(jí)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，提高自己的競爭力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長和事業(yè)發(fā)展。

在過去的幾個(gè)月里，我參加了一些認(rèn)知升級(jí)的課程和活動(dòng)，其中包括讀書、聽講座、參加研討會(huì)等。這些經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了認(rèn)知升級(jí)的重要性，也讓我掌握了一些認(rèn)知升級(jí)的方法和技巧。

首先，我學(xué)會(huì)了如何深入思考。在讀書和聽講座的過程中，我開始更加關(guān)注作者和嘉賓背后的思考和邏輯，從而更好地理解他們的觀點(diǎn)和想法。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了在思考時(shí)保持客觀和理性，避免被情緒所左右。

其次，我學(xué)會(huì)了如何不斷學(xué)習(xí)和探索。認(rèn)知升級(jí)需要不斷地學(xué)習(xí)和探索，不斷拓展自己的知識(shí)面和視野。我參加了一些線上和線下的學(xué)習(xí)小組，通過與其他人的交流和討論，不斷深化自己的理解和認(rèn)識(shí)。此外，我也開始閱讀一些跨學(xué)科的書籍，從而更好地理解和應(yīng)用不同領(lǐng)域的知識(shí)和技能。

最后，我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)。在認(rèn)知升級(jí)的過程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的一些思維定勢和心理陷阱，從而開始更加積極地調(diào)整自己的心態(tài)和思維方式。例如，我開始更加關(guān)注自己的情緒和需求，從而更好地掌控自己的情緒和行為。

總之，參加認(rèn)知升級(jí)課程和活動(dòng)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了認(rèn)知升級(jí)的重要性，也讓我掌握了一些認(rèn)知升級(jí)的方法和技巧。通過不斷進(jìn)行認(rèn)知升級(jí)，我可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，提高自己的競爭力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長和事業(yè)發(fā)展。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇三

認(rèn)知升級(jí)，這是一個(gè)聽起來有些抽象，但實(shí)則深具意義的概念。它指的是個(gè)人對(duì)世界，對(duì)自己和他人的認(rèn)知層次的提升，以及相應(yīng)行為模式的改變。在日常生活中，我們都有可能遇到認(rèn)知升級(jí)的契機(jī)。這篇文章將分享一些認(rèn)知升級(jí)的心得，希望能幫助你更好地理解這個(gè)概念。

首先，我想說的是，認(rèn)知升級(jí)并非一蹴而就的過程。它需要我們逐步去挑戰(zhàn)自己的思維邊界，嘗試去理解并接納與自己原有認(rèn)知不符的觀點(diǎn)和理念。這需要我們有開放的心態(tài)，愿意去學(xué)習(xí)和反思。我曾經(jīng)有過一次認(rèn)知升級(jí)的經(jīng)歷。當(dāng)我開始接觸心理學(xué)時(shí)，我對(duì)于自我成長和人際關(guān)系的理解有了新的認(rèn)識(shí)。我開始意識(shí)到，原來人的心理和行為是可以被更深入、更科學(xué)地解析和調(diào)整的。這次經(jīng)歷讓我對(duì)自我和他人有了更寬廣的接納和理解。

其次，認(rèn)知升級(jí)也意味著我們需要對(duì)自己的行為模式進(jìn)行改變。我們不能僅僅停留在原有的認(rèn)知層次，我們需要通過實(shí)踐去驗(yàn)證我們的理念，去嘗試新的可能。我曾經(jīng)有一個(gè)固執(zhí)的觀念，認(rèn)為自己的方法就是最好的。但在經(jīng)歷了一些失敗后，我開始反思，并嘗試去接納他人的建議。我學(xué)會(huì)了從他人的成功經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，這使我取得了更好的成果。這種改變讓我更加理解認(rèn)知升級(jí)的意義，它不僅改變了我的行為模式，也讓我更加深入地理解了自我和他人。

最后，我想說的是，認(rèn)知升級(jí)是一個(gè)不斷進(jìn)行的過程。我們需要保持好奇心，不斷去挑戰(zhàn)自己的思維邊界，接納新的觀點(diǎn)和理念，并通過實(shí)踐去驗(yàn)證我們的理念。只有這樣，我們才能不斷地提升自己的認(rèn)知層次，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長。

總的來說，認(rèn)知升級(jí)是一種積極的生活態(tài)度，它要求我們不斷去挑戰(zhàn)自己的思維邊界，接納新的觀點(diǎn)和理念，并通過實(shí)踐去驗(yàn)證我們的理念。只有這樣，我們才能不斷地提升自己的認(rèn)知層次，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長。希望這篇文章能給你帶來一些啟示，也期待你能有更多的認(rèn)知升級(jí)的經(jīng)歷。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇四

最近，我意識(shí)到人的思維模式是會(huì)有時(shí)間變化的，隨著經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的積累，我們的思維和認(rèn)知也將隨之升級(jí)，這就是所謂的“認(rèn)知升級(jí)”。而我在最近的經(jīng)歷中，也有意識(shí)到自己的認(rèn)知正在發(fā)生升級(jí)，接下來我將分享我的心得和體會(huì)。

第二段：想法的升級(jí)。

在過去，我比較以情感為主導(dǎo)，所以在處理事情的時(shí)候也比較情緒化，而在最近的一次經(jīng)歷中，我通過一個(gè)冷靜地思考，認(rèn)識(shí)到了情緒帶來的局限性?！扒榫w的波動(dòng)可能會(huì)讓一個(gè)人失去冷靜和理智，導(dǎo)致犯錯(cuò)或做出錯(cuò)誤決策”這個(gè)認(rèn)識(shí)幫助我更好地理解自己的內(nèi)心，并在之后的決策中，更加重視理性思考。

第三段：知識(shí)的升級(jí)。

作為一個(gè)IT從業(yè)者，我之前對(duì)于英語的要求并不高，只是為了滿足日常工作交流的需求，但隨著業(yè)務(wù)范圍與國際接觸的加深，我意識(shí)到不能滿足日常口語需要的英語水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。因此，我開始花更多的時(shí)間學(xué)英語，除了聽力訓(xùn)練，我還積極去閱讀英文資料、學(xué)習(xí)文化、深度了解英美澳等國家，這些都讓我在思維、交流方面得到了系統(tǒng)性的提升，我也在生活中發(fā)現(xiàn)了更多的可能性。

第四段：改善性格。

我是一個(gè)比較喜歡“閑逛”的人，在一些工作和生活瑣碎的時(shí)間，我都會(huì)花時(shí)間刷手機(jī)、看電視等，沒有明確的提高自己的計(jì)劃。但在一次偶然的機(jī)會(huì)中，我通過了解一些練習(xí)自律的方法，開始了自己的訓(xùn)練。現(xiàn)在，我能夠合理規(guī)劃我的時(shí)間，以更加高效地完成日常工作和學(xué)習(xí)，或者用閑暇時(shí)間去運(yùn)動(dòng)或者看書等提高自己的技能，這也讓我感到很有成就感。

第五段：總結(jié)。

通過以上的體驗(yàn)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了讓自己變強(qiáng)的一些方法：思考問題要理性、知識(shí)背景要廣泛、性格要自律。當(dāng)然，這些只是個(gè)人的實(shí)踐方式，每個(gè)人的認(rèn)知升級(jí)路徑都會(huì)不同，但總體來說，人是在不斷變強(qiáng)的，人的認(rèn)知也能夠不斷提高。這個(gè)過程充滿著歡樂和坎坷，但值得回味，因?yàn)槲覀儚闹惺斋@了知識(shí)、道理以及我們心中的力量。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇五

在日常生活中，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的思維方式會(huì)對(duì)決策產(chǎn)生影響，認(rèn)知升級(jí)即是指通過改變思維方式，使決策更加明智和有效，提高生活的質(zhì)量。在這個(gè)過程中我探索了很多方法和思路，下面就來分享我的認(rèn)知升級(jí)心得體會(huì)。

第一段：一張新的地圖。

在人類的認(rèn)知發(fā)展史上，決策方式的改變往往源自于新信息的獲取。我們可以通過學(xué)習(xí)新技能、閱讀各種書籍、與他人的交流等方式獲得新的思維內(nèi)容。例如，我曾經(jīng)閱讀了一本關(guān)于金融經(jīng)濟(jì)的書籍，這使我對(duì)于金融投資領(lǐng)域有了更多的認(rèn)識(shí)，明白了自己做出決策的盲點(diǎn)并糾正了錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，這十分有助于我的生活和職業(yè)發(fā)展。

第二段：拋棄陳舊思路。

在我們的日常生活中，我們往往依靠自己熟悉的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ竭M(jìn)行決策，這是一種非常陳舊的思維方式。我們應(yīng)該意識(shí)到，對(duì)于不同的情境和挑戰(zhàn)，需要采用不同的決策方式。有時(shí)我們需要擺脫過去的經(jīng)驗(yàn)和想象力的束縛，接受新的想法和觀念，以期望更好的決策結(jié)果。

第三段：時(shí)刻更新。

隨著社會(huì)不斷發(fā)展，我們的認(rèn)知升級(jí)也應(yīng)該是持續(xù)的。重要的是時(shí)刻關(guān)注新的趨勢和思維方式，保持學(xué)習(xí)和反思的態(tài)度，并時(shí)刻調(diào)整自己的認(rèn)知模式。這樣做就能夠使我們更加敏銳地抓住機(jī)會(huì)，并處理好各種疑難問題。

第四段：或許不應(yīng)該跟著眾人起舞。

不拘一格，不固化思路，也不應(yīng)該從眾。盡管人們都似乎追求新的事物和思維方式，但是正確的思維方式也應(yīng)該是基于自己的情況和目標(biāo)定制的，而不是隨大流。作為獨(dú)立的個(gè)體，我們應(yīng)該在自己認(rèn)知升級(jí)過程，更加重視起點(diǎn)和方向，尋找適合自己的方法，并堅(jiān)持不懈地推進(jìn)。

第五段：尋求機(jī)會(huì)。

當(dāng)我們的思想觸及新的領(lǐng)域時(shí)，就有可能使用新的思維方式解決各種困難。有時(shí)這或許意味著決定采取新的行動(dòng)，去嘗試新的事物，以及我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)在成長的過程中最終收獲不只是知識(shí)自由和安全性，還可以是對(duì)于世界和自己更為深入的了解。

在認(rèn)知升級(jí)的過程中，無論是學(xué)習(xí)新技能、更新思維方式，還是采用自由、獨(dú)立的方式思考，我們都應(yīng)該耐心、努力地勞動(dòng)，為獨(dú)立生活和創(chuàng)造有意義的生活作出貢獻(xiàn)。這將使我們能夠以更加明智的決策方式度過生活，讓我們的生活更加充實(shí)和有意義。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇六

隨著科技的發(fā)展，人們的生活水平和物質(zhì)條件都得到了極大的改善。但是隨之而來的是人們所遭受的心理壓力，這也迫使我們不斷地進(jìn)行認(rèn)知升級(jí)。在這里，我將分享一下在個(gè)人成長過程中所體會(huì)到的認(rèn)知升級(jí)心得，希望能夠給讀者帶來一定的借鑒和啟示。

第一步：正視現(xiàn)實(shí)，客觀分析。

認(rèn)知升級(jí)需要首先意識(shí)到自己的局限性，正視自身的不足之處。我們應(yīng)該保持一個(gè)客觀、獨(dú)立、理智的態(tài)度，善于分析和解決問題。反思自己的行為和思維習(xí)慣，并重新找到正確的本質(zhì)問題和解決方案。這一點(diǎn)看似簡單，卻是認(rèn)知升級(jí)的第一步，只有正視現(xiàn)實(shí)，才能明確方向，不斷提升自己。

第二步：保持好奇心，不斷學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)和勇于創(chuàng)新是認(rèn)知升級(jí)所需要的。學(xué)習(xí)讓人明白自已不足的地方，在未來中能夠站在更高的層次上去看待問題，求變就是求新，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，不斷的研究新方法和新技術(shù)，有新思維與創(chuàng)意來開拓未來的方向。保持好奇心和求知的態(tài)度，能夠使我們?nèi)嫔钊氲亓私馐澜绲谋举|(zhì)和潛在規(guī)律。

第三步：開放心態(tài)，接受多樣性。

在現(xiàn)代社會(huì)的多元化文化中，接受多樣性并且開放自己的心態(tài)是認(rèn)知升級(jí)的重要因素。經(jīng)常與不同背景和文化的人交流，可以讓我們拓寬視野、增加知識(shí)、提高認(rèn)知智慧及提升知識(shí)結(jié)構(gòu)。擁抱不同的思維方式和問題解決方式，認(rèn)真傾聽并尊重不同的觀點(diǎn)，并與之交流，這能夠幫助我們不斷地開拓思路，增強(qiáng)自身的智慧。

第四步：自我反思，不斷進(jìn)步。

快速發(fā)展的社會(huì)變化，人們所面臨的壓力更是越來越大。而只要保持一個(gè)良好的反思習(xí)慣，就能很快發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。只有真正做到自我反思、自我評(píng)估，定期審視自己，找到自己的短板和不足，才能更好地進(jìn)行自我提升，這也是心智成長的過程，不斷提升自己，逐步走向完美。

第五步：培養(yǎng)自信，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

信心是生命力量的源泉，是行動(dòng)之氣的一股動(dòng)力，充滿信心的人會(huì)更積極面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。在長期投入心智成長之后，我們必須要培養(yǎng)自信，認(rèn)識(shí)自己并且有一個(gè)自我肯定的過程。只有真正地認(rèn)同自我的價(jià)值，才能夠真正更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。因此，我們要樹立正確的人生價(jià)值觀，拓展自身的思維和內(nèi)心世界，同時(shí)注重與社會(huì)的互動(dòng)、對(duì)話中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化水平。

在思維的提升和升級(jí)的過程中，我們也會(huì)經(jīng)歷起起伏伏的過程。無論是在何時(shí)何地，在將認(rèn)知升級(jí)注入人生道路中，我們需要牢固持有正確的心態(tài)，積極面對(duì)所遇到的難關(guān)，克服自己內(nèi)部與外部的種種限制，追求成功并最終實(shí)現(xiàn)自己人生的夢想。不斷地進(jìn)行認(rèn)知升級(jí)、進(jìn)一步提升自己，不僅有利于我們在工作與生活中更好地發(fā)揮自己的價(jià)值，也是一種對(duì)自我成長的努力，是一生中的寶貴財(cái)富。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇七

我們的認(rèn)知水平與大腦開發(fā)的程度息息相關(guān)。隨著我們的閱歷廣泛，思考的深度逐漸提高，我們的思維會(huì)逐漸變得更為靈活，更為全面。在這持續(xù)進(jìn)步的過程中，我們需要不斷地強(qiáng)化思維，并尋求心靈的啟迪。因此，接下來我將分享我的認(rèn)知升級(jí)心得體會(huì)。

第二段：積極思維的重要性。

積極思維是認(rèn)知升級(jí)的核心。它可以使我們的思維更為敏銳，更有邏輯性。在日常生活中，積極思維可以引導(dǎo)我們更為成功地完成我們的任務(wù)。當(dāng)我們遇到挑戰(zhàn)時(shí)，只有通過積極思維，我們才能更加自信地去面對(duì)。通過大力發(fā)揚(yáng)積極思維所帶來的啟示和收益，我們可以邁向一個(gè)更加積極有益的認(rèn)知空間。

第三段：建立信念支撐。

在實(shí)現(xiàn)認(rèn)知升級(jí)的過程中，建立信念支撐是至關(guān)重要的。我們需要相信自己能夠取得成功，相信自己的能力，以及未來會(huì)給我們帶來更多美好的事物。通過相信這個(gè)信念體系，我們就可以進(jìn)入更自信的認(rèn)知空間。當(dāng)我們有了更為堅(jiān)定的信念支撐時(shí)，我們就能更加積極地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，更為快速地速度促進(jìn)認(rèn)知能力的升級(jí)。

第四段：學(xué)會(huì)放松與沉浸。

放松和沉浸是進(jìn)入高級(jí)認(rèn)知空間的有效途徑。通過尋找可以讓我們放松的事物和場景，如音樂和自然環(huán)境，我們可以有效地舒緩壓力，放松身心。在這樣的環(huán)境下，我們可以更好地思考，更為深入地發(fā)展我們的思維方式。通過沉浸在這個(gè)認(rèn)知空間中，我們可以更加靈活地思考，以及更好地提升我們的思考深度。

第五段：總結(jié)。

通過認(rèn)知升級(jí)，我們可以更為全面地思考問題，更為靈活地使用我們的思維方式，并從而取得更好的結(jié)果。通過建立更加積極的思維體系，建立更為堅(jiān)定的信念支撐，以及尋找令我們放松的事物和場景，我們就能更加快速地實(shí)現(xiàn)認(rèn)知升級(jí)。在不斷地追逐我們的目標(biāo)的同時(shí)，我們也應(yīng)堅(jiān)持不懈地實(shí)踐我們的認(rèn)知升級(jí)思維方式，以尋求最好的認(rèn)知效果。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇八

轉(zhuǎn)眼間，短短一周的認(rèn)知實(shí)習(xí)已悄然過去了。在這次實(shí)訓(xùn)中，我們都真正把課堂所學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際業(yè)務(wù)中，掌握了許多平時(shí)生活中很少接觸的實(shí)踐技能。這無疑對(duì)于我們港口與航運(yùn)管理專業(yè)的同學(xué)來說意義重大!雖然是短暫的一周認(rèn)知實(shí)習(xí)，但不僅讓我們對(duì)港口基本情況、國際貿(mào)易的基本知識(shí)、單證的流轉(zhuǎn)、佛航系統(tǒng)的操作、貨代系統(tǒng)的操作等有了更加深刻的了解，并且為我們畢業(yè)后走上工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。與此同時(shí)，此次認(rèn)知實(shí)習(xí)還讓我深刻感覺到自己的專業(yè)知識(shí)還不夠扎實(shí)，佛航系統(tǒng)、貨代系統(tǒng)的操作還不夠熟練。總的來說，在此次認(rèn)知實(shí)習(xí)中，我無論是專業(yè)知識(shí)還是操作技能上得到了很多的進(jìn)步。

認(rèn)知實(shí)習(xí)的第一天，在老師的指導(dǎo)下，我們由開始接觸到轉(zhuǎn)變?yōu)橹鸩绞炀毞鸷较到y(tǒng)的上機(jī)操作。要想完整的完成佛航系統(tǒng)的上機(jī)操作，首先第一步是要求我們要看得懂船舶進(jìn)出口貨物艙單。而在閱讀船舶進(jìn)出口艙單時(shí)，我們除了要認(rèn)真細(xì)心之外，還要求我們要具備一定的專業(yè)英語知識(shí)?？上攵⒄Z對(duì)于我們這個(gè)行業(yè)來說是多么的重要!可以說是我們港航專業(yè)的一個(gè)不可缺少的部分。接著就是進(jìn)行進(jìn)口流程各角色工作的分配，而進(jìn)口流程各角色工作的內(nèi)容大概如下：

一、經(jīng)理：錄入基礎(chǔ)數(shù)據(jù)、公司信息、船舶資料、工作人員(搬運(yùn)班、拖車司機(jī))車輛機(jī)械管理(記工號(hào))等資料，依辦單員需要，進(jìn)行反確認(rèn)操作，記錄箱位。

二、船代：船單資料錄入，包括艙單表頭和貨物明細(xì)錄入，存盤，提交。

三、港口辦單員：審核船代提交的艙單錄入內(nèi)容，如需要變更，則請(qǐng)示經(jīng)理進(jìn)行反確認(rèn)，然后修改船單數(shù)據(jù)，最后確認(rèn)艙單;進(jìn)入船舶動(dòng)態(tài)計(jì)劃界面，新建船舶動(dòng)態(tài)資料，錄入船舶動(dòng)態(tài)計(jì)劃;確認(rèn)船舶清關(guān)，提交作業(yè)申請(qǐng)。

四、港口調(diào)度員：確定集裝箱的堆存箱區(qū)，提交，待箱控員工作完畢，確認(rèn)該次卸船作業(yè)完畢，并會(huì)同閘口管-理-員完成提重箱作業(yè)和收空箱作業(yè)。

五、港口箱控員：確定集裝箱箱位，包括卸船作業(yè)放置的重箱箱位，收箱作業(yè)空箱的位置;記錄新增集裝箱箱體狀態(tài)。

六、閘口管-理-員：設(shè)備交接單的制作;進(jìn)出閘口的登記管理，協(xié)同作業(yè)人員完成最后進(jìn)出閘口的提箱和收箱作業(yè)。

通過這次的上機(jī)進(jìn)行貿(mào)易模擬訓(xùn)練使我們對(duì)以前所學(xué)過的相關(guān)知識(shí)有了一次比較系統(tǒng)的回顧，又在訓(xùn)練中對(duì)佛航系統(tǒng)的流程及操作有了更加深刻的體會(huì)，這對(duì)我們未來的工作在思想上做了充分的準(zhǔn)備。再者，本次模擬訓(xùn)練給我最大的體會(huì)就是操作細(xì)節(jié)的細(xì)膩及流程的縝密，各個(gè)流程相互銜接，上個(gè)流程的疏忽將會(huì)導(dǎo)致下個(gè)流程無法完成，某一細(xì)節(jié)的不慎錯(cuò)誤或紕漏將會(huì)導(dǎo)致整個(gè)流程操作前功盡棄，這為未來的實(shí)際工作敲響了警鐘：做貿(mào)易一定要仔細(xì)謹(jǐn)慎，否則將會(huì)給個(gè)人和公司帶來很大的損失。

當(dāng)我們完成了佛航上機(jī)系統(tǒng)的操作后，在老師的帶領(lǐng)下，我們還參觀了船藝實(shí)訓(xùn)室，在船藝實(shí)訓(xùn)室里面，我們了解到船舶的信號(hào)燈的類型以及功能，船舶信號(hào)燈根據(jù)用途可以分為：

(1)航行用--號(hào)燈、號(hào)型、號(hào)笛和霧航錨泊時(shí)用的號(hào)鐘及號(hào)鑼。

(2)通信用--通信信號(hào)燈、白晝信號(hào)燈和信號(hào)旗。

(3)救助用--煙霧用信號(hào)(紅光火焰、白光火焰、橙色燈霧)，聲響信號(hào)(聲響火箭、聲響榴彈)，紅光降落傘信號(hào)。

除此之外，我們還了解到一些船上救生的方法，例如，學(xué)習(xí)如何利用繩子來救生;學(xué)習(xí)如何穿好救生衣;了解防毒面罩的作用及用法等等。

第二天，在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，我們參觀了華南最大內(nèi)陸港口——新沙港。新沙港現(xiàn)已建成3.5萬噸級(jí)泊位10個(gè)，最大可停泊11萬噸級(jí)輪船，設(shè)備先進(jìn)，裝卸、倉儲(chǔ)、疏運(yùn)快捷便利，年吞吐量達(dá)4000萬噸以上，占整個(gè)廣州港集團(tuán)的五分之一強(qiáng)。在港口里面，我們見識(shí)了很多港口設(shè)備，其中包括堆料機(jī)、取料機(jī)、堆取料機(jī)、皮帶輸送機(jī)、龍門起重機(jī)、正面吊、輪胎式龍門起重機(jī)，吸糧機(jī)等等。并且看到輪胎式起重機(jī)一次完整的作業(yè)過程。這可是讓我進(jìn)一步加深了對(duì)輪胎式起重機(jī)作業(yè)的認(rèn)識(shí)，輪胎式起重機(jī)可以堆3~4層，堆場利用率比較高，可靠性較強(qiáng)，比軌道式起重機(jī)使用靈活，并且是目前港口主流設(shè)備，但是它的翻箱率較高，只限于堆場使用，堆場建設(shè)投資較大，作業(yè)效率比跨運(yùn)車低。而最激動(dòng)人心的是，我們還看到汽車滾裝船的汽車卸船作業(yè)。

通過在港口的參觀，可以使我們認(rèn)識(shí)到在實(shí)踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的一些港口設(shè)備，促進(jìn)我們對(duì)港口的認(rèn)識(shí)，并培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識(shí)，去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力，把理論和實(shí)踐結(jié)合起來，提高實(shí)踐動(dòng)手能力。

第三天，我們進(jìn)行了佛航系統(tǒng)的考查后，緊接著我們進(jìn)行了貨代系統(tǒng)的上機(jī)學(xué)習(xí)。主要是熟悉貨代系統(tǒng)的操作以及一些單證(報(bào)價(jià)表、托運(yùn)單、訂艙單、委托單)的輸出。在學(xué)習(xí)貨代系統(tǒng)的過程中，我深刻的感覺到要想在貨代行業(yè)上有所作為是件不容易的事。因?yàn)橐邆湟欢ǖ呢涍\(yùn)代理的基本知識(shí)和一定的英語口語水平，對(duì)世界的各個(gè)港口、航線要有一定的的了解。除了具備這些硬性條件外，在實(shí)際業(yè)務(wù)中，我們更加應(yīng)該保證做到“耐心、細(xì)心、多心”。單證是一個(gè)非常重要的部分，要是單證上的資料數(shù)據(jù)不統(tǒng)一，那么就有可能給貨主或船公司帶來損失或不便之處。

第四天，復(fù)習(xí)貨代系統(tǒng)后，我們參觀航海模擬器訓(xùn)練中心。在模擬室里面，我們進(jìn)行了船舶航行的模擬以及了解一些船舶控制中心的一些設(shè)備功能。在模擬開船的期間，我受到深刻的感觸，成為一名船員，我們除了學(xué)好一些專業(yè)知識(shí)外，更加需要在大學(xué)期間加強(qiáng)個(gè)人心理素質(zhì)、壓力承受能力的鍛煉。因?yàn)樵诤叫衅陂g遇到暴風(fēng)雨火或其他意外事故時(shí)，必須保持一個(gè)冷靜的頭腦來處理事故。接著我們還參觀了一些船上設(shè)備，例如：磁羅經(jīng)、衛(wèi)星導(dǎo)航儀、火災(zāi)報(bào)警器、雷達(dá)等等。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的更新，船上的設(shè)備也不斷地完善。因此，我們在校期間就應(yīng)該捉緊時(shí)間來學(xué)好專業(yè)知識(shí)，時(shí)刻關(guān)心行業(yè)的發(fā)展，設(shè)備的更新情況。以便為我們畢業(yè)后的工作崗位做好鋪墊。

最后一天的認(rèn)知實(shí)習(xí)，我們把佛航系統(tǒng)、貨代系統(tǒng)系統(tǒng)的復(fù)習(xí)一遍后，我們通過參觀輪機(jī)自動(dòng)化機(jī)艙實(shí)訓(xùn)室了解到很多輪機(jī)方面的船上設(shè)備，包括了壓載水倉，燃油倉，油污水處理裝置，分油機(jī)，鍋爐系統(tǒng)，焚燒爐，造水爐等等。其中我了解到壓載水倉主要是起平衡的作用，分油機(jī)就是用來分離油里的雜質(zhì)的。從觀看這些設(shè)備中，就可以感覺到要想成為這一行業(yè)的成員，必須經(jīng)受得起環(huán)境的壓力。因此，在我們大學(xué)期間，要充分利用時(shí)間學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)，積極參加學(xué)校各種校園活動(dòng)來提高個(gè)人的其他方面的能力。

本次實(shí)訓(xùn)，可以說是一筆珍貴的財(cái)富，它給我?guī)砹嗽S多深刻感觸。我總結(jié)了在進(jìn)出口貿(mào)易業(yè)務(wù)中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),幫助我在以后的學(xué)習(xí)過程中不斷充實(shí)自己，更加關(guān)注國際的經(jīng)貿(mào)環(huán)境，加強(qiáng)實(shí)例分析能力并加強(qiáng)訓(xùn)練，增加感性認(rèn)識(shí),努力提高業(yè)務(wù)責(zé)任和商務(wù)運(yùn)作能力,真正做到學(xué)以致用。

在以后的日子里，我會(huì)更加珍惜在學(xué)校的每一次的學(xué)習(xí)!相信，有了這一次實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷,無論是今后的學(xué)習(xí)還是日后的工作,甚至是未來的生活,我都會(huì)更加清楚,自己想要做什么,該做什么,該如何做,怎樣才能做好。此次實(shí)訓(xùn)將是我今后人生的一個(gè)良好開端,它使我學(xué)到了很多東西,為今后的學(xué)習(xí)做了引導(dǎo),點(diǎn)明了方向,我相信在不遠(yuǎn)的未來定會(huì)有屬于我們自己的一片美好的天空。

我們?yōu)槠谌斓恼J(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)就這樣結(jié)束了，時(shí)間的確很短，可是它帶給我們的卻是永遠(yuǎn)也忘不了的經(jīng)歷。這次實(shí)習(xí)不僅培養(yǎng)了我們的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也拓展了我們的知識(shí)面，接觸了好多有用的新名詞、新術(shù)語，也為我們將要進(jìn)行的專業(yè)課的學(xué)習(xí)鋪下了道路。

在這三天里，我們?nèi)チ耸┕がF(xiàn)場，去參觀了龍湖地產(chǎn)的大手筆之作江與城，去樓盤認(rèn)識(shí)了房屋內(nèi)的水暖管道的布設(shè)。學(xué)習(xí)建筑已經(jīng)一年了，以前學(xué)習(xí)房屋建筑學(xué)的時(shí)候也只是通過老師的幻燈片去了解建筑工程的設(shè)計(jì)、施工中的環(huán)節(jié)，而這次實(shí)習(xí)提供了我們一次理論與實(shí)際相結(jié)合的機(jī)會(huì)。

記得第一天到施工現(xiàn)場認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)的時(shí)候，看著正在修建的圖書館，有同學(xué)問了老師一個(gè)問題說“老師怎樣區(qū)別剪力墻與普通磚墻”。老師聽到這個(gè)問題顯得有一點(diǎn)吃驚，后來就仔細(xì)的給我們講了墻體的區(qū)分，并且一一給我們指出來，這也是我第一次聽說排水井這一個(gè)名詞。當(dāng)然也第一次目睹了工地上民工的生活環(huán)境，很難置信他們在那樣寒冷的夜里，那樣潮濕的環(huán)境中能酣然入睡。同時(shí)也看到了自己理論與實(shí)踐的差距，有時(shí)在實(shí)習(xí)的途中會(huì)與老師交流一些問題，感覺自己的知識(shí)儲(chǔ)備離一位建筑人應(yīng)有的基礎(chǔ)相差實(shí)在太大了，這次實(shí)習(xí)不僅讓我學(xué)到了新奇的知識(shí)，讓我看到更多的是自身應(yīng)掌握的一些常識(shí)。

經(jīng)過這三次的實(shí)習(xí)，自己也學(xué)會(huì)從更多的方面去看待一座建筑，隨時(shí)隨地去觀察周邊的建筑。時(shí)下很少能看到中國風(fēng)格的建筑了，建筑師向西方學(xué)習(xí)幾乎成了時(shí)尚，在中國九百六十萬平方公里的土地上輪番演繹“kpf”風(fēng)格歐陸風(fēng)。也許有人會(huì)認(rèn)為中國的傳統(tǒng)建筑脫離了現(xiàn)代時(shí)尚，但是傳承傳統(tǒng)并不是全盤的否定西方。相反要從中汲取有用，有益的養(yǎng)分哺育自己的建筑，創(chuàng)造出即現(xiàn)代又中國的建筑，采用中西融合，兼收并蓄的方法。

中國建筑在世界建筑史中具有重要地位，影響到很多國家。而現(xiàn)在很多自詡為擁有中國傳統(tǒng)風(fēng)格的建筑，只是簡單且粗糙的生搬硬套中國古建筑的建筑語匯產(chǎn)生了一大批粗制濫造，不倫不類的仿古"旅游一條街"類似的建筑，真不知道這是對(duì)中國古建筑的傳承還是褻瀆。

在每一天實(shí)習(xí)后，自己都會(huì)上網(wǎng)去查閱一些資料，鞏固當(dāng)天所學(xué)到的知識(shí)。當(dāng)?shù)谝淮温犝f通風(fēng)井、管道井的時(shí)候，只覺得為什么建房子需要打那么多的井，而當(dāng)真正看到實(shí)物的時(shí)候，有點(diǎn)難以置信不過也理所應(yīng)當(dāng)?？偸窃诶碚摰暮诎档暮凶永锶ハ胂蟪橄蟮臇|西就猶如盲人摸象，難免會(huì)片面、主觀。實(shí)習(xí)不僅僅是那三天，而是以后的每時(shí)每刻，在生活中用心去觀察路過的建筑工地，四周的建筑物，在頭腦中與所學(xué)的理論相結(jié)合。

通過這次實(shí)習(xí)，也讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己的理想。從小時(shí)候起，就夢想著當(dāng)一名工程師，蓋大家喜歡的房子，所以也就選擇了工程管理專業(yè)，有時(shí)候總是很焦急，老是覺得沒有學(xué)到太多的專業(yè)知識(shí)，也時(shí)常向老師咨詢什么時(shí)候自己才能透徹的去解剖一個(gè)建筑?？稍谶@次實(shí)習(xí)中班里面有的同學(xué)也能夠清楚的指出一些建筑結(jié)構(gòu)，而自己幾乎完全處于無知狀態(tài)，這也就是差距，實(shí)現(xiàn)夢想的前提是實(shí)踐，需要有足夠的經(jīng)驗(yàn)才會(huì)在以后的工作中運(yùn)用自如。

在這短短的三天里，我們不僅在知識(shí)上更上一曾樓，而且在意志力上也有一定的提高，同時(shí)讓我們看到了差距，冷卻了我們學(xué)習(xí)知識(shí)的浮躁心理，也為自己是一名建筑人而驕傲。相信這次實(shí)習(xí)給我們帶來的經(jīng)歷一定可以為我們將來的學(xué)習(xí)和生活提供很大的幫助。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇九

剛開始我們在電子廠里實(shí)習(xí)第一個(gè)體會(huì)到的就是一個(gè)字“累”，但后來慢慢的習(xí)慣下來，因?yàn)榇蟛客瑢W(xué)是獨(dú)生兒女，沒有經(jīng)歷過很大風(fēng)吹雨打，可以說大部分同學(xué)一直以來在保護(hù)傘下走過，這次系里組織的實(shí)習(xí)生活可以給這些我們真正體會(huì)到現(xiàn)實(shí)生活中的酸、甜、苦、辣;但是我們很高興地看到，這些我們在實(shí)習(xí)中到困難時(shí)，并沒有后退，而是勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，向困難中挑戰(zhàn)。實(shí)習(xí)磨煉了我們的意志，使我們現(xiàn)在的意志比實(shí)習(xí)前堅(jiān)強(qiáng)多，我們真正體會(huì)到“梅花香自苦中來”的味道。

這次實(shí)習(xí)給我們帶來了很多難得的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提供了社會(huì)實(shí)踐鍛煉的大舞臺(tái)，廠里規(guī)定要完成每日產(chǎn)量任務(wù)，而且要保質(zhì)量;而我們的兩個(gè)老師要鼓勵(lì)同學(xué)完成任務(wù)，而且還要平衡同學(xué)們的心態(tài)，合理保證同學(xué)們的休息時(shí)間，因?yàn)樵谌藬?shù)是基本上固定不變的條件上，做不完成就要加長時(shí)間完成，這樣各位同學(xué)之間的腦海里又各有所想法，這就要靠我們老師如何來處理好這樣的問題，可以說這是我們老師遇到前所未有的難題。在同同學(xué)們的共同努力下，這些問題我們都能一一解決。佳明電子廠真正為我們提供了難得的鍛煉機(jī)會(huì)，為我們踏上就業(yè)的人生路上打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我們在流水線上同樣學(xué)到了很多東西：

首先，第一個(gè)是我們懂得了什么叫做團(tuán)隊(duì)精神，在流水線上工作是不能隨便離崗或停頓下來，如果流水線上有一個(gè)人離崗或停頓將會(huì)影響整條生產(chǎn)線的速度，連累到整條拉的同學(xué)，同時(shí)質(zhì)量也要有所保證，不能馬虎，哪怕是看起來不大重要，都有可能被qc、qa檢查出來重新返工，哪樣浪費(fèi)整條生產(chǎn)線上的同學(xué)的時(shí)間，這就使同學(xué)們學(xué)會(huì)了辦事情謹(jǐn)慎、認(rèn)真、仔細(xì)的對(duì)待，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，分工和互相協(xié)調(diào)，使同學(xué)們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神在工作中的重要性。

其次，同學(xué)學(xué)會(huì)了勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，理解到什么是“粒粒皆辛苦”，的名句，在學(xué)校里大手大腳的花錢，而在工廠里看到員工們辛辛苦苦拼命的加班才得到哪點(diǎn)血汗錢時(shí)，在我們自己也拿到辛辛苦苦地加班，用自己血汗掙回來的加班費(fèi)時(shí)，才真正的體會(huì)到“錢”是來之不易，日后用錢時(shí)不能不三思而后行。可以說這次實(shí)習(xí)給同學(xué)們上了一堂無形的思想道德課，讓同學(xué)們受益匪淺，教育深刻。

其三，同學(xué)們學(xué)會(huì)了溝通，學(xué)會(huì)處理好身邊的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)在苦中作樂的技巧，在生產(chǎn)線上工作是比較枯燥的，每天都反復(fù)的做哪份工作，如果沒有同身邊的同事溝通，處理好身邊的人際關(guān)系，一個(gè)人是很孤獨(dú)，同時(shí)在一個(gè)工位上工作時(shí)間長了，前后工位之間將免不了有磨擦出現(xiàn)，處理不好，將影響我們的工作質(zhì)量。這就讓我們的同學(xué)們懂得了人際關(guān)系的重要性，一個(gè)好的人緣將會(huì)給我們的工作帶來了無限的方便和歡樂。

其四，同學(xué)們在工作中學(xué)會(huì)了研究。在工作中，方法中的正確和方便性非常重要，直接影響到生產(chǎn)的效率，同學(xué)們在自己的崗位上做熟了對(duì)自己所做的工作也仔細(xì)研究起來，細(xì)心分析其方法，模具的缺點(diǎn)，自己研制出一套更加便捷簡單的方法來提高自己的速度和減少工作量，真正充分體現(xiàn)出大學(xué)生的不同之處，體現(xiàn)了大學(xué)生的風(fēng)采。

其五，這次衡陽之旅給同學(xué)增進(jìn)了不少友誼，加深了班級(jí)與班級(jí)同學(xué)之間的感情。在這陌生的地方實(shí)習(xí)，意識(shí)到同學(xué)之間的幫助非常重要，大家緊密的團(tuán)結(jié)在一起、生活、工作有遇到什么問題都互相的關(guān)顧，原先不認(rèn)識(shí)的同學(xué)也互相融一切到一個(gè)團(tuán)結(jié)合作的大集體里來，有什么心事也學(xué)會(huì)了互傾訴，加深了同學(xué)之間的友誼。

總的來說，我們這一次實(shí)習(xí)的同學(xué)，他們是比較配合和成功的，大家都都能在自己的崗位上認(rèn)真工作、他們學(xué)習(xí)到了很多在校園、在課堂上、課本上學(xué)不到的東西，也使我們了解很多和懂得了做人的道理，特別是我們體會(huì)到生活中的艱辛和找工作的不容易。

感謝這次實(shí)習(xí)，感謝這次實(shí)習(xí)的教師，感謝為我們爭取了這實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)。這次實(shí)習(xí)，一定會(huì)令我的人生走向新一頁，同時(shí)也很感謝在實(shí)習(xí)期間同學(xué)們，特別是同學(xué)們給予我的支持與鼓舞!而且這是一段充滿艱辛和收獲的經(jīng)歷，，這是一段充滿挫折與反思的旅程，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財(cái)富。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十

實(shí)習(xí)是為了讓我們在大學(xué)畢業(yè)之前體驗(yàn)真正的工作，也是為了完成學(xué)校對(duì)我們學(xué)生的要求，更是為鍛煉自身的能力，讓我們進(jìn)入社會(huì)體驗(yàn)工作的辛苦。

二、實(shí)習(xí)時(shí)間及地點(diǎn)。

時(shí)間：20__年_月_日——_月_日。

地點(diǎn)：___省___市___公司。

三、實(shí)習(xí)過程。

本次實(shí)習(xí)我應(yīng)聘上一家公司的文員，雖然以前知道有文員這一類工作，但是不曾真正的體驗(yàn)，所以說是不太了解的。在我進(jìn)入公司實(shí)習(xí)后，我有一個(gè)短暫的培訓(xùn)期，一個(gè)星期我都跟著我的組長學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)怎么操作電腦，學(xué)習(xí)熟悉文員工作流程，也學(xué)習(xí)怎么做表。在一個(gè)禮拜的培訓(xùn)結(jié)束后，我就上崗了。第一個(gè)月，由于自己是第一次接觸，所以很多東西都在摸索中，工作中還時(shí)常出現(xiàn)一些小錯(cuò)，雖然首月的實(shí)習(xí)不是很順利，但是也因?yàn)橛辛说谝粋€(gè)月的經(jīng)歷，在第二個(gè)月的時(shí)候，我就沒有那么的急躁了，工作開始步入正軌，在組長的幫助下，我開始自己整理公司余留的文件，幫助他人打印資料。整個(gè)工作的流程也都熟悉并且適應(yīng)了。

每次公司有通知的事情，也是由我去進(jìn)行寫，并下發(fā)通知。由此我也學(xué)會(huì)了怎么去寫通知和公文。在寫作方面也有了一些進(jìn)步，能夠抓住重點(diǎn)，語言簡潔利落，通知也到位。在一天天的實(shí)習(xí)中，我對(duì)于自己的工作有了更深刻的體驗(yàn)，也在工作中成長起來。文員的工作雖然不是公司最重要的崗位，但是要學(xué)習(xí)的的東西也很多，而且文員所接觸的工作也特別多，所以我半年的實(shí)習(xí)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程。到后面的時(shí)候，我還學(xué)會(huì)了很多做表的方法，更學(xué)會(huì)了各種表格的模板，有了很大的收獲。同時(shí)工作也越做越順利，而且更能夠?yàn)榇蠹姨峁┖玫姆?wù)。領(lǐng)導(dǎo)所要我去做的表格，我用不到半小時(shí)的時(shí)間就可以做出多張表格，而且信息準(zhǔn)確無誤。

四、實(shí)習(xí)總結(jié)。

這份文員的實(shí)習(xí)工作，雖然不是我的專業(yè)對(duì)口，但是我以及學(xué)到了很多，并且對(duì)于我本專業(yè)也是有幫助的。更讓我覺得開心的是我在工作上所經(jīng)歷，為我之后找工作提供了經(jīng)驗(yàn)，讓我對(duì)自己畢業(yè)找工作不在擔(dān)憂。通過實(shí)習(xí)，我覺得自己成長了，人也變得有些成熟，看待事情也不再膚淺，會(huì)去做更深層次的分析。感謝這次實(shí)習(xí)帶來的成果，讓我收獲如此之大，我相信自己以后會(huì)有更好的人生。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十一

第一段：引言（200字）。

認(rèn)知心得是指在生活中或?qū)W習(xí)中通過思考、觀察和經(jīng)驗(yàn)積累而獲得的有關(guān)自我、他人以及世界的理解和認(rèn)識(shí)。每個(gè)人都會(huì)通過自己的認(rèn)知方式來理解和解釋世界，而這種認(rèn)知方式往往受到個(gè)人背景、經(jīng)驗(yàn)和觀念的影響。在這篇文章中，我將分享我對(duì)認(rèn)知的一些心得體會(huì)，希望能夠引發(fā)更多人的思考和討論。

第二段：認(rèn)知的局限性（200字）。

我深刻認(rèn)識(shí)到認(rèn)知的局限性。每個(gè)人的認(rèn)知都受到主觀因素的影響，例如個(gè)人情感、經(jīng)驗(yàn)和偏見。這就導(dǎo)致了我們對(duì)于同一事物或現(xiàn)象的認(rèn)知可能存在差異。我曾經(jīng)遇到過對(duì)同一場景有著完全不同認(rèn)知的人，這讓我意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的認(rèn)知方式。因此，我要時(shí)刻保持謙虛，并且尊重他人的認(rèn)知。

第三段：認(rèn)知的發(fā)展（200字）。

認(rèn)知不是一成不變的，它是隨時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的推移而不斷發(fā)展的。隨著我們的經(jīng)驗(yàn)增加，我們的認(rèn)知也會(huì)發(fā)生變化。我們會(huì)對(duì)之前的錯(cuò)誤認(rèn)知進(jìn)行反思，并且通過新的信息和體驗(yàn)來改進(jìn)自己的認(rèn)知。這不僅幫助我們更好地理解自己和他人，還讓我們能夠更好地適應(yīng)社會(huì)和環(huán)境的變化。

第四段：認(rèn)知的重要性（200字）。

對(duì)于我們每個(gè)人來說，認(rèn)知都是非常重要的。它是我們理解世界的方式，也是我們對(duì)待生活的基礎(chǔ)。通過提高自己的認(rèn)知能力，我們可以更好地決策、解決問題，并且與他人進(jìn)行有效溝通。同時(shí)，良好的認(rèn)知還可以幫助我們更好地理解他人的想法和情感，增進(jìn)人際關(guān)系。因此，我們應(yīng)該不斷努力地提高自己的認(rèn)知水平，不斷學(xué)習(xí)和探索世界。

第五段：如何提高認(rèn)知（200字）。

最后，我想分享一些我個(gè)人提高認(rèn)知的方法。首先，保持開放的心態(tài)，接受不同觀點(diǎn)和意見，并從中學(xué)習(xí)。其次，多思考，多觀察，不輕易得出結(jié)論，保持持續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。另外，多與他人交流和互動(dòng)，分享自己的想法并傾聽他人的觀點(diǎn)。最重要的是，我們應(yīng)該關(guān)注自身的認(rèn)知偏差，并不斷調(diào)整自己的認(rèn)知方式。通過這些努力，我們可以提高自己的認(rèn)知水平，更好地適應(yīng)和理解這個(gè)多元化世界。

總結(jié)（100字）。

在這篇文章中，我分享了我對(duì)認(rèn)知的一些心得體會(huì)。我們應(yīng)該意識(shí)到認(rèn)知的局限性，并努力提高自己的認(rèn)知水平。通過多思考、多觀察、與他人交流和調(diào)整自己的認(rèn)知方式，我們可以更好地理解自己、他人以及世界。只有不斷學(xué)習(xí)和探索，我們才能更好地適應(yīng)社會(huì)的變化，并且更有能力面對(duì)各種問題和挑戰(zhàn)。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十二

改革開放以來，高層建筑、公共設(shè)施、智能小區(qū)如雨后春筍。在此期間，電力系統(tǒng)與電力系統(tǒng)自動(dòng)化技術(shù)、計(jì)算機(jī)技術(shù)、現(xiàn)代控制技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和通信技術(shù)為我國經(jīng)濟(jì)建設(shè)發(fā)揮了重要的作用!

為此，陳虹老師和曹衛(wèi)老師在大一即將結(jié)束之際，帶領(lǐng)我們參觀了一些企業(yè)，讓我們對(duì)自己的專業(yè)有了更感性的認(rèn)識(shí)。期間我們于周一下午參觀了揚(yáng)州自來水四廠、周二下午參觀了江都五十萬變電所、周三下午參觀了三星電梯有限公司和揚(yáng)州北辰電氣設(shè)備有限公司、周四上午參觀了泰州引江河管理處高港水利工程樞紐，最后在周五的上午參觀了揚(yáng)州為亨熱電有限公司。

其中讓我印象最為深刻的就是周三下午參觀的位于揚(yáng)州高新技術(shù)開發(fā)區(qū)德?lián)P州北辰電氣設(shè)備有限公司。

二、揚(yáng)州北辰電氣設(shè)備有限公司位于揚(yáng)州高新技術(shù)開發(fā)區(qū)，主要從事500kv、220kv、110kvsf6斷路器、110kv及以下戶外高壓交流隔離開關(guān)、35kv及以下成套開關(guān)設(shè)備、35kv及以下真空斷路器和負(fù)荷開關(guān)、配網(wǎng)自動(dòng)化及電能質(zhì)量相關(guān)產(chǎn)品的開發(fā)、生產(chǎn)和銷售。公司已通過gb/t19001-20xx質(zhì)量體系認(rèn)證和國家強(qiáng)制性3c認(rèn)證。是江蘇省政府授予的“高新技術(shù)企業(yè)”。

公司主要產(chǎn)品有：gl型500kv、220kv、110kvsf6斷路器;gw4型110kv及以下戶外高壓交流隔離開關(guān);35kv、20kv、10kv系列開關(guān)柜、真空斷路器、負(fù)荷開關(guān);20kv、10kv環(huán)網(wǎng)柜;熔斷器、避雷器、絕緣子;110kv及以下變電站綜合自動(dòng)化系統(tǒng)、交直流系統(tǒng)、集抄系統(tǒng)、無功補(bǔ)償裝置、配變綜合監(jiān)測終端、負(fù)荷控制終端、端子箱、低壓配電箱等。

為了能以更領(lǐng)先的技術(shù)服務(wù)于社會(huì)，公司積極與海內(nèi)外知名的大公司合作，引進(jìn)先進(jìn)技術(shù)開發(fā)新產(chǎn)品，如abb、areva、siemens、美國ge、德國in-power及清華大學(xué)、華中科技大學(xué)、北京理工大學(xué)、國家電網(wǎng)公司電科院、江蘇省電力公司電科院、國電南自總廠等科研單位。

公司以“先進(jìn)的管理、一流的技術(shù)、可靠的質(zhì)量、完善的服務(wù)”為宗旨，熱忱為廣大用戶服務(wù)。北辰人秉承“以超前意識(shí)開發(fā)新產(chǎn)品，以科學(xué)管理創(chuàng)造新優(yōu)勢，以嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)保證高質(zhì)量，以誠信態(tài)度提供高服務(wù)”的企業(yè)精神，堅(jiān)持“以人為本、科技領(lǐng)先、客戶至上、質(zhì)量第一”的方針，弘揚(yáng)誠信、服務(wù)、合作共贏的企業(yè)文化理念,為電力事業(yè)作出更大貢獻(xiàn)!

1、各種高低壓柜開關(guān)。

(1)高壓開關(guān)柜。

高壓柜的作用：高壓開關(guān)柜是用于電力系統(tǒng)的電氣柜設(shè)備。高壓開關(guān)柜的作用是在電力系統(tǒng)進(jìn)行發(fā)電、輸電、配電和電能轉(zhuǎn)換的過程中，進(jìn)行開合、控制和保護(hù)。高壓開關(guān)柜內(nèi)的部件主要有高壓斷路器、高壓隔離開關(guān)、高壓負(fù)荷開關(guān)、高壓操作機(jī)構(gòu)等。

高壓開關(guān)柜的分類：高壓開關(guān)柜的分類方法很多，如通過斷路器安裝方式可以分為移開式高壓開關(guān)柜和固定式高壓開關(guān)柜，或按照柜體結(jié)構(gòu)的不同，分為敞開式高壓開關(guān)柜、金屬封閉箱式高壓開關(guān)柜、金屬封閉間隔式高壓開關(guān)柜和金屬封閉鎧裝式高壓開關(guān)柜等。

高壓柜的結(jié)構(gòu)：金屬封閉箱式高壓開關(guān)柜不具有隔離防護(hù)板，但是其外殼部分是由金屬制成，為金屬封閉式開關(guān)設(shè)備。金屬封閉間隔式高壓開關(guān)柜的安全性較好，金屬封閉鎧裝式高壓開關(guān)柜與之間的基本結(jié)構(gòu)相似，區(qū)別僅在于具有一個(gè)或多個(gè)符合一定防護(hù)等級(jí)的非金屬隔板。金屬封閉鎧裝式高壓開關(guān)柜是一種封閉式的開關(guān)設(shè)備，它的特點(diǎn)是，內(nèi)部主要組成部件都會(huì)被接地的金屬隔板隔離。在各種高壓開關(guān)柜中，金屬封閉鎧裝式高壓開關(guān)柜屬于安全性能較好的一種。

高壓柜的組成：高壓柜由柜體(由殼體、電器元件(包括絕緣件)、各種機(jī)構(gòu)、二次端子及連線等組成。)和斷路器二大部分組成，具有架空進(jìn)出線、電纜進(jìn)出線、母線聯(lián)絡(luò)等功能。

(2)低壓開關(guān)柜。

低壓開關(guān)柜應(yīng)用范圍：適用于發(fā)電廠、石油、化工、冶金、紡織、高層建筑等行業(yè)，作為輸電、配電及電能轉(zhuǎn)換之用。

低壓開關(guān)柜分類：從結(jié)構(gòu)形式上分有抽出式和固定式;從連接方式上分有緊固件連接和焊接式。

2、斷路器。

(1)斷路器的作用。

斷路器是一種很基本的低壓電器，斷路器具有過載、短路和欠電壓保護(hù)功能，有保護(hù)線路和電源的能力，一般用在負(fù)荷相對(duì)較大一點(diǎn)的場合。

(2)斷路器的分類。

根據(jù)所采用滅弧介質(zhì)的不同，斷路器包括空氣斷路器(俗稱空氣開關(guān))、真空斷路器、sf6斷路器、油斷路器等。民用建筑電氣設(shè)計(jì)由于電壓多為220~380v，斷路器滅弧介質(zhì)為空氣，故稱空氣開關(guān)或斷路器都對(duì)。但對(duì)于電力系統(tǒng)來說，就要具體對(duì)待識(shí)別了。

(3)斷路器的組成及工作原理。

斷路器一般由觸頭系統(tǒng)、滅弧系統(tǒng)、操作機(jī)構(gòu)、脫扣器、外殼等構(gòu)成。當(dāng)短路時(shí)，大電流(一般10至12倍)產(chǎn)生的磁場克服反力彈簧，脫扣器拉動(dòng)操作機(jī)構(gòu)動(dòng)作，開關(guān)瞬時(shí)跳閘。當(dāng)過載時(shí)，電流變大，發(fā)熱量加劇，雙金屬片變形到一定程度推動(dòng)機(jī)構(gòu)動(dòng)作(電流越大，動(dòng)作時(shí)間越短)。現(xiàn)在有電子型的，使用互感器采集各相電流大小，與設(shè)定值比較，當(dāng)電流異常時(shí)微處理器發(fā)出信號(hào)，使電子脫扣器帶動(dòng)操作機(jī)構(gòu)動(dòng)作。

3、熔斷器。

作用：當(dāng)電路發(fā)生故障或異常時(shí)，伴隨著電流不斷升高，并且升高的電流有可能損壞電路中的某些重要的器件或貴重器件，也有可能燒毀電路甚至造成火災(zāi)。若電路中正確地安置了熔斷器，那么，熔斷器就會(huì)在電流異常升高到一定的高度和一定的時(shí)候，自身熔斷切斷電流，從而起到保護(hù)電路安全運(yùn)行的作用。如果電路中安裝了斷路器就可以不用熔斷器，熱繼電器需要與交流接觸器配合使用，因過載時(shí)熱繼電器上的觸點(diǎn)切斷控制回路，目前熔斷器一般多用于控制回路。

4、變壓器。

(1)變壓器定義：變換交流電壓、電流和阻抗的器件，當(dāng)初級(jí)線圈中通有交流電流時(shí)，鐵芯(或磁芯)中便產(chǎn)生交流磁通，使次級(jí)線圈中感應(yīng)出電壓(或電流)。變壓器由鐵芯(或磁芯)和線圈組成，線圈有兩個(gè)或兩個(gè)以上的繞組，其中接電源的繞組叫初級(jí)線圈，其余的繞組叫次級(jí)線圈。

(2)變壓器的工作原理：變壓器利用電磁感應(yīng)原理，從一個(gè)電路向另一個(gè)電路傳遞電能或傳輸信號(hào)的一種電器。輸送的電能的多少由用電器的功率決定.

在參觀過程中發(fā)現(xiàn)北辰電氣有限公司時(shí)發(fā)現(xiàn)：雖然廠房占地面積大，但是員工不多，多采用自動(dòng)化工藝，而且設(shè)備較為先進(jìn)，很多較為落后的設(shè)備已經(jīng)被淘汰，或者即將被淘汰。而且我還發(fā)現(xiàn)作為一個(gè)成功的企業(yè)都有屬于自己的技術(shù)開發(fā)人員和開發(fā)產(chǎn)品，以適應(yīng)社會(huì)激烈的競爭。

時(shí)代在進(jìn)步，我的學(xué)習(xí)應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，不能只是局限于書本上的一些較為落后的設(shè)備，而是通過網(wǎng)絡(luò)等工具接受新的設(shè)備、知識(shí)。我也應(yīng)該不斷開拓自己的創(chuàng)新能力，從激烈的社會(huì)競爭中尋找機(jī)遇。

在參觀揚(yáng)州北辰電氣有限公司時(shí)，我發(fā)現(xiàn)：相對(duì)于產(chǎn)品總數(shù)量，車間面積較小，故而設(shè)備擺放雜亂，不能按類別歸類擺放。對(duì)此，特別建議北辰電氣的領(lǐng)導(dǎo)擴(kuò)大廠房，使每道工序可以相對(duì)獨(dú)立，而非雜亂無章。

雖說為期一個(gè)星期的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)時(shí)間不長，但是參觀企業(yè)的講解者竭盡自己所能為我們作的介紹，不但讓我對(duì)一些電氣設(shè)備有了進(jìn)一步的了解，對(duì)電氣工程及其自動(dòng)化有了深層次的感性認(rèn)識(shí)，而且激起我對(duì)學(xué)習(xí)專業(yè)的迫切渴望。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十三

這學(xué)期第七周到第九周我們進(jìn)行了為期兩周的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，“書上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。機(jī)械工程專業(yè)是一門操作性很強(qiáng)的學(xué)科，我們從書上學(xué)來的內(nèi)容很多，但實(shí)踐很少。記得上次的金工實(shí)習(xí)讓我們學(xué)習(xí)了很多書上學(xué)不到的知識(shí)，比如：銑床，車床，磨床，焊接，鉗工，氣割的操作方法。而這次的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容是去認(rèn)識(shí)各種普通的和先進(jìn)的生產(chǎn)機(jī)床和各種生產(chǎn)線。比如我們這次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)就看到很多種類的機(jī)床，普通的有車床，銑床，鏜床，刨床，鉆床，拉床，磨床。也看到了很多高精度或?qū)Ｓ玫臋C(jī)床，比如電火花腐蝕加工機(jī)床，快走絲慢走絲線切割機(jī)床，沖床，旋壓機(jī)，輥壓機(jī)，數(shù)控車床，數(shù)控銑床，數(shù)控磨床，加工中心，插齒機(jī)床等等。當(dāng)然在參觀設(shè)備同時(shí)更重要的是了解各種機(jī)械或部件的生產(chǎn)工藝過程。比如這次我們就參觀了工程機(jī)械.輥壓機(jī).硬質(zhì)合金.多種模具.螺母螺套.液壓缸.鋼圈等等的生產(chǎn)的過程。

在參觀很多工廠之前，我們都會(huì)上一堂安全生產(chǎn)知識(shí)課。比如在參觀廈門工程機(jī)械有限公司前我們就有上安全生產(chǎn)知識(shí)課，師傅告訴我們一年因生產(chǎn)事故而死的工人就有十多萬，不必出車禍死的人少。在參觀前我們就戴了安全帽再進(jìn)車間。在參觀日上實(shí)業(yè)有限公司前我們也進(jìn)行了一堂安全生產(chǎn)知識(shí)課。主要教我們一些安全使用機(jī)床的知識(shí)。比如，在操作車床前要身穿緊身服裝，袖口扎緊，戴防護(hù)眼鏡，長頭發(fā)要盤起來。打磨工件時(shí)要右手在前，左手在后。加工細(xì)長工件時(shí)要加頂尖外還要加防護(hù)網(wǎng)。在參觀銀花公司前我又上了一堂安全生產(chǎn)知識(shí)課。這堂課主要以一些安全事故來教育我們，我們在增長安全意識(shí)外，讓我深刻感覺到——安全事故除了與操作者違規(guī)操作外有直接關(guān)系外，還與設(shè)計(jì)者在設(shè)計(jì)機(jī)械時(shí)安全性考慮不夠有關(guān)。我想如果在機(jī)床四周安裝一些感應(yīng)裝置，當(dāng)感覺到操作者違規(guī)操作時(shí)，自動(dòng)斷電或停機(jī)，這樣生產(chǎn)就變得安全多了。我們一定要好好學(xué)好安全生產(chǎn)知識(shí)，這是使我們一生受用的知識(shí)。

當(dāng)然認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)另一個(gè)重要內(nèi)容就是參觀生產(chǎn)線。生產(chǎn)線是一個(gè)機(jī)器或部件的生產(chǎn)過程。生產(chǎn)線有大有小，比如大的有工程機(jī)械的生產(chǎn)過程，廈門工程機(jī)械有限公司生產(chǎn)的鏟車首先沖裁出各種板料，再焊接成各種大型零件(鏟斗.底座…..)。同時(shí)齒輪廠在加工齒輪，加工齒輪的過程是先粗加工，再熱處理，再精加工，然后再裝配成變速器。工程機(jī)械的裝配流水線是-1,裝底盤——車的輪轂和車軸——車的發(fā)動(dòng)機(jī)——車的轉(zhuǎn)動(dòng)系統(tǒng)和液壓系統(tǒng)——車斗——駕駛室——輪胎和外設(shè)——完成。

參觀宏發(fā)電聲有限公司的繼電器生產(chǎn)線比較長，首先是設(shè)計(jì)各種模具(注塑模具.沖壓模具)然后在高精度的機(jī)床生產(chǎn)模具零件，再去裝配模具(注塑模具.沖壓模具)。然后就可以用模具生產(chǎn)觸發(fā)器零件，(注塑模具生產(chǎn)觸發(fā)器塑料部分.沖壓模具生產(chǎn)觸發(fā)器金屬零件部分)。零件生產(chǎn)完后，金屬零件還需要進(jìn)行熱處理，最后就可以裝配觸發(fā)器了，觸發(fā)器是小部件，用人工裝配將生產(chǎn)率很低而且質(zhì)量很不穩(wěn)定。因此宏發(fā)觸發(fā)器裝配生產(chǎn)線使用了機(jī)械手自動(dòng)生產(chǎn)線。只要放入小零件，自動(dòng)生產(chǎn)線就可以自動(dòng)裝配，繞線，檢驗(yàn)。這樣既有很高的生產(chǎn)率，而且質(zhì)量有了保證。

在參觀日上鋼圈生產(chǎn)線也可以發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)線比較長。鋼圈是由輪輻和輪輞焊接而成。輪輻生產(chǎn)線是——圓形板材——沖內(nèi)圈和螺紋孔——旋壓成輪輻形狀——車外圓和內(nèi)圓——完成。輪輞的生產(chǎn)線是——長方形板材——卷圈——壓平——對(duì)焊——刨渣——擴(kuò)口——滾型——三道擴(kuò)張——?dú)饷軝z驗(yàn)——完成。輪輻和輪輞焊接生產(chǎn)線是——將輪輻壓入輪輞——預(yù)焊定位——埋弧焊——去繡——上漆-完成。

在參觀金鷺特種合金有限公司生產(chǎn)的wc硬質(zhì)合金的生產(chǎn)線是——制粉——壓型——燒結(jié)。硬紙合金的生產(chǎn)過程與普通部件的機(jī)加工完全不同。哪里所用的設(shè)備都是都對(duì)環(huán)境要求非常高，(無塵壓制車間燒結(jié)溫度要求高……)。在參觀液壓缸的生產(chǎn)線主要是——熱鍛活塞桿頭——車活塞桿活塞——鏜鋼筒內(nèi)圓——裝配——檢驗(yàn)——完成。

認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)的另一個(gè)重要內(nèi)容是認(rèn)識(shí)各種加工機(jī)床特別是專用機(jī)床.高精度機(jī)床。普通機(jī)床有車床，銑床，鏜床，磨床，刨床。這一類機(jī)床成本較低，精度一般，所以非常常用。這些普通機(jī)床在金工實(shí)習(xí)時(shí)也有學(xué)過。另一類機(jī)床是高精度，可以加工硬度非常高的硬質(zhì)合金，可以加工普通機(jī)床達(dá)不到要求的零件比如-刀具磨具……。而且精度非常高表面粗糙度非常低。那些機(jī)床有電火花腐蝕加工，快走絲慢走絲線切割加工……..。但這些加工機(jī)床的生產(chǎn)率都非常低，比如電火花腐蝕是靠電火花一點(diǎn)一點(diǎn)腐蝕零件，線切割是靠運(yùn)動(dòng)的鉬絲一點(diǎn)一點(diǎn)切割零件，有時(shí)加工一個(gè)面要一天甚至幾天。由于生產(chǎn)率非常低，因此這些生產(chǎn)方式主要用于加工模具等。

在這次參觀中我們還認(rèn)識(shí)了些生產(chǎn)率高的數(shù)控機(jī)床，加工中心，哪里使用的夾具都是專用夾具，零件安裝快，定位好。還使用了自動(dòng)換刀系統(tǒng)，使換刀在數(shù)秒內(nèi)完成。這樣節(jié)省了很多時(shí)間，從而生產(chǎn)率高。

在這次參觀中讓我深刻認(rèn)識(shí)到不同的機(jī)床的設(shè)計(jì)是為了滿足不同的生產(chǎn)要求而設(shè)計(jì)的。比如專用機(jī)床主要是用來加工特定零件的特定工序，使用專用夾具。生產(chǎn)效率最高，質(zhì)量好，但通用性差，主要用于大批大量生產(chǎn)。普通車床使用通用夾具，人工夾緊，控制。夾具通用性好，但工人要求高，生產(chǎn)率不高，質(zhì)量不穩(wěn)定，主要用于中小批量和單件生產(chǎn)。數(shù)控銑床數(shù)控車床的加工柔性好可以加工復(fù)雜表面，有自動(dòng)換刀系統(tǒng)，加工精度高。但設(shè)備成本高，多用于小批量單件生產(chǎn)。電火花腐蝕和線切割機(jī)床加工精度最好，表面質(zhì)量好，可以加工硬質(zhì)合金，但加工效率非常低，設(shè)備非常貴。因此只用于加工模具和刀具等硬質(zhì)金屬。

在這次實(shí)習(xí)中我們還學(xué)習(xí)到各種熱處理工藝。首先在廈門工程機(jī)械有限公司我可以看到焊接件在焊接后立刻進(jìn)行去應(yīng)力退火，在現(xiàn)場我們可以看到有一名工人對(duì)剛焊好的焊縫噴火加熱，以去應(yīng)力。在齒輪廠，我們可以看到齒輪的熱處理工藝過程，看到了井式加熱爐，主要對(duì)齒輪進(jìn)行滲碳處理，以提高輪齒表面硬度。

在恒耀金屬有限公司我們看到了螺母螺栓的調(diào)質(zhì)處理，使螺母螺栓由回火索氏體，使零件有高的綜合力學(xué)性能。在銀華機(jī)械公司，我們可以看到一些工人對(duì)活塞桿進(jìn)行感應(yīng)表面淬火，使活塞桿表面有足夠硬度。在書上我們還學(xué)到很多其他熱處理方法，比如：正火，滲氮，回火等等。

這次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)是我們進(jìn)大學(xué)后的第二次實(shí)習(xí)，第一次金工實(shí)習(xí)讓我們學(xué)習(xí)了普通機(jī)加工方法，學(xué)習(xí)面相對(duì)較窄，但學(xué)習(xí)深度較深。讓我們學(xué)會(huì)了一般機(jī)加工手段。而這次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)的學(xué)習(xí)面很寬，從普通零件(比如：齒輪，焊接件，沖壓件……)到精密零件或組件的加工(比如：刀具，注塑模具，沖壓模具……)。所用的機(jī)床從普通機(jī)床到專用機(jī)床到精密機(jī)床。加工方法從以前學(xué)的機(jī)加工到電加工，化學(xué)加工，物理加工…..。由于我們是以參觀工廠的形式來學(xué)習(xí)，并沒有參與實(shí)際加工操作，而且參觀的過程也比較簡短，有點(diǎn)走馬觀花的感覺。所以學(xué)習(xí)的深度沒有金工實(shí)習(xí)那么深。以后還希望有更多的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，實(shí)習(xí)形式來進(jìn)行學(xué)習(xí)才讓我們對(duì)課本的知識(shí)有更深刻的認(rèn)識(shí)。實(shí)習(xí)也是一種很系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，以后工作也會(huì)接觸各種機(jī)械，也會(huì)進(jìn)入車間生產(chǎn)。如果我們對(duì)設(shè)備一無所知，那么我們就浪費(fèi)了四年寶貴的大學(xué)學(xué)習(xí)生活。十分希望有更多的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，以實(shí)用的知識(shí)來填補(bǔ)我們稚嫩的頭腦。

認(rèn)知升級(jí)心得（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十四

土木工程是建造各類工程設(shè)施的學(xué)科、技巧和工程的總稱。它既指與與人類生涯、生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)有關(guān)的各類工程設(shè)施，如建筑公程、公路與城市途徑工程、鐵路工程、橋梁工程、隧道工程等，也指利用資料、裝備在土地上所進(jìn)行的勘測、設(shè)計(jì)、施工等工程技巧運(yùn)動(dòng)。土木工程是社會(huì)和科技發(fā)展所須要的衣、食、住、行的先行官之一;它在任何一個(gè)國度的公民經(jīng)濟(jì)中都占領(lǐng)舉足輕重的位置。

作為一名剛剛接觸專業(yè)知識(shí)的大學(xué)生來說，假設(shè)在學(xué)習(xí)專業(yè)課之前直接就接觸深邃的專業(yè)知識(shí)是不科學(xué)的，為此，學(xué)院部署我們進(jìn)行了這次實(shí)習(xí)運(yùn)動(dòng)，讓我們從實(shí)踐中對(duì)這門自己將要從事的專業(yè)獲得一個(gè)感性認(rèn)識(shí)，為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基本。

緊張的一個(gè)多月的實(shí)習(xí)生涯停止了，在這一個(gè)多月里我還是有不少的收獲。實(shí)習(xí)停止后有必要好好總結(jié)一下。首先，通過一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，前列腺癌的癥狀，通過實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí)。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真諦的唯獨(dú)尺度，通過旁站，使我近間隔的察看了全部房屋的建造過程，學(xué)到了很多很實(shí)用的具體的施工知識(shí)，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸，很少留神的，但又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識(shí)。比如，在砌墻的過程中，如碰到墻要轉(zhuǎn)角或相交的時(shí)候，兩墻要一起砌起來，在留槎的進(jìn)程中，可以留斜槎，假設(shè)要留直槎，則必需留陽槎，且要有拉結(jié)筋，不能留陰槎。在進(jìn)行混凝土施工的過程中，要特殊留神混凝土的配合比，在天熱的時(shí)候要留神養(yǎng)護(hù)。通過實(shí)踐，使我能夠同施工職員面對(duì)面在一起，公關(guān)公司，看他們?nèi)绾问┕ぃ绾螌D紙上的模型變成美麗建筑，學(xué)到了很多很實(shí)用的具體的施工知識(shí)和解決現(xiàn)場碰到問題的方式，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸，減速機(jī)，很少留神的，但又是十分主要基本的知識(shí)。第一天，和師傅到了樓面把程度尺檢討了二三樓的隨后的幾天都做反復(fù)的事情直到做完。在樓內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)了一些樓交接處顯現(xiàn)了不少裂痕。經(jīng)過師傅的講授提醒，加上我搜集的材料，有了不少收獲。

現(xiàn)在我就在現(xiàn)場發(fā)明的問題來談?wù)勛约旱乃鶎W(xué)到的知識(shí)：

現(xiàn)象一、裂痕。

logo設(shè)計(jì)。

如養(yǎng)護(hù)不周、時(shí)干時(shí)濕，表面干縮形變受到內(nèi)部混凝土的束縛，也往往導(dǎo)致裂縫。在鋼筋混凝土中，拉應(yīng)力重要是由鋼筋承擔(dān)，混凝土只是忍受壓應(yīng)力。在素混凝土內(nèi)或鋼筋混凝上的邊沿部位假設(shè)構(gòu)造內(nèi)顯現(xiàn)了拉應(yīng)力，則須依附混凝土自身承擔(dān)。一般設(shè)計(jì)中均請(qǐng)求不顯現(xiàn)拉應(yīng)力或者只顯現(xiàn)很小的拉應(yīng)力。但是在施工中混凝土由溫度冷卻到運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)代的穩(wěn)固溫度，往往在混凝土內(nèi)部引起相當(dāng)大的拉應(yīng)力。有時(shí)溫度應(yīng)力可超過其它外荷載所引起的應(yīng)力，神經(jīng)性皮炎，因此控制溫度應(yīng)力的變更規(guī)律對(duì)于進(jìn)行公道的構(gòu)造設(shè)計(jì)和施工極為重要。