心得體會是我們在學習和工作中對經驗和收獲的總結和反思，它可以幫助我們更好地成長和提升。最后，歡迎大家分享自己的心得體會，讓我們共同進步和成長。

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇一

隨著暑假的到來，許多人紛紛選擇進行旅行或者參加一些熱門活動，以此來豐富自己的暑假生活。這樣的暑假打卡行為不僅僅是為了記錄自己的點滴，更是為了尋找生活的感悟和心得體會。在這個過程中，我也參加了一些旅行活動，并在其中得到了一些珍貴的教訓和領悟。下面我將用五段式的文章來分享我的心得體會。

第一段，引入話題，闡述打卡的現象和背后的目的。暑假期間，我們經常會看到朋友圈中好友頻頻打卡的照片或者文字，這種行為已經成為暑假的代名詞之一。但是，我們是否曾經思考過，為什么人們熱衷于進行這種打卡行為呢？事實上，打卡是一種記錄生活的方式，不僅可以讓自己及時回顧回憶，也能夠展示給他人，分享自己的快樂和心得。因而，打卡成為了一種傳遞幸福感和張貼個性的方式。

第二段，描述個人參與打卡的經歷和感受。在我暑假的時候，我也參與了一些旅行活動，并追隨著感悟打卡這一浪潮。其中一個最令我印象深刻的是山頂日出打卡。當時，我和朋友們一起攀登了一座高山，并在山頂上欣賞了美麗的日出。在這炫目的早晨里，我拿出手機，點擊了打卡軟件并選擇了山頂打卡，然后我發現自己的內心隨之而變得愉悅起來。有一種莫名的滿足感涌上心頭，仿佛我收獲了一份特殊的紀念品。這次打卡經歷讓我深刻地意識到，打卡并不只是一種形式，更重要的是在于記錄下一段珍貴的回憶和感悟。

第三段，總結打卡的意義與價值。通過我的參與體驗，我開始深入思考打卡的意義和價值所在。打卡的過程是一個倒退與彌補的過程。它引導我們回過頭來思考過去的點滴，然后記錄下來，并以此來感受到這些點滴的珍貴。打卡是一種情感的呈現，那一刻我們看似只是點擊了幾個鍵，但實際上，我們卻踏足了內心深處，感悟到了生活的真意。打卡不僅可以讓我們更好地回憶過去，更是一種提醒和鼓勵，讓我們更加珍惜和用心對待未來的每一天。

第四段，探討打卡的一些注意事項和反思。盡管打卡帶來的好處很多，但我們也要注意其中的限制和陷阱。在打卡過程中，我們有時會過于追求點贊和關注，為了滿足自己的虛榮心而不自覺地追求外在的認同。這樣的行為會使我們逐漸失去自己的本心，并且對他人的評價開始產生過度依賴。因此，我們在參與打卡的時候，要重視給自己一些正向的反饋，不要過于注重外界的評價和贊許，而是更應該重視內心的感悟和成長。

第五段，總結全文，進一步強調打卡的價值和意義。通過參與暑假的打卡活動，我不僅擁有了許多美好的回憶和感悟，也對打卡的價值有了更深入的認識。我明白，打卡不僅是一種記錄生活的方式，更是一種反思和感悟的機會。通過打卡，我們可以更好地關注生活的點滴，從中尋找到人生的意義和價值。因此，我鼓勵大家在暑假中參與打卡活動，并用心去感悟和領悟，在紀錄生活的同時，也能夠不斷成長和進步。

總之，參與暑假打卡活動是一種很有意義的體驗，不僅可以記錄和分享自己的點滴，也能夠帶給我們更深入的思考和領悟。我們應該珍惜這個機會，用心去感受生活的美好，從中尋找生活的意義和價值，并在成長的過程中不斷提升自己。

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇二

我曾經在一本書上看過這樣的一段話：紅領巾是國旗的一角，是革命先烈用鮮血染紅的。紅領巾代表著誠實、信任、文明、互助……你做每一個事，胸前的紅領巾就會更加鮮艷一分，美麗一分。而我有親眼見證過紅領巾變“亮”的那一刻。

在一個星期五的傍晚，奶奶帶著我去學畫畫。我們坐上了公交車，車上很空，除了我們還有一個戴紅領巾的小姐姐。我們挑了一個靠后的位置坐了下來。車子緩緩地開著，沒過幾站，車上的人就越來越多了，剩余的空位也都被坐滿了。就在這時，有一位老爺爺手上拎著兩大包東西，吃力地爬上了車，踉踉蹌蹌地擠進了車箱。那個系著紅領巾的姐姐看見了，立馬站了起來，雙手扶著老爺爺說：“爺爺，您坐我這吧!”老爺爺笑瞇瞇地點點頭說：“謝謝你。姑娘!”小姐姐小心翼翼地扶過爺爺坐下，然后接過爺爺手中的東西幫他擺放在座椅底下，就擠到人群中去了。

小姐姐的個子很小，不仔細看人群中根本看不見她的身影，但我卻知道她在哪里。因為那里有一首鮮紅色的光芒，那就是紅領巾發出的光芒，就像一個聚光燈籠罩著她，使她變得格外美麗。

紅領巾是少先隊員的標志，它每天飄揚在我們的胸前，時刻地提醒著我們要讓它變得更“鮮亮”。那怕是像這樣的讓座、扶老人過馬路、交通文明勸導等這樣的小事也會讓紅領巾發出格外耀眼的光芒。我也會像小姐姐一樣，從身邊的小事做起，把紅領巾的“光芒”傳送給大家，為營造誠實、信任、文明、互助的社會而奉獻自己的力量。

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇三

我愛紅領巾!在我剛剛懂事的時候，看見在上小學的哥哥胸前佩戴著鮮艷的紅領巾，好奇地問他那是什么，為什么每天要戴在胸前，哥哥笑著回答說，那是紅領巾，是少先隊員的標志，只有少先隊員才有資格戴!那時的我是不會聽得懂的，但很羨慕，覺得紅領巾很美麗，曾偷偷地拿哥哥的紅領巾，讓奶奶給我戴上，在家人面前炫耀，別提有多高興!但媽媽告訴我，只有通過自己的努力當上少先隊員，戴上紅領巾，才是最好的!于是我就盼望著自己快快長大，早點戴上紅領巾!我上了一年級，在對紅領巾的期盼中我第一批加入光榮的中國少先隊!我終于用自己的行動有資格戴上紅領巾了!

“我們是共產主義的接班人，繼承......”，當隊歌響起來時，此刻的我正緊握稚嫩的小手，鄭重地高聲宣誓“熱愛祖國，熱愛......”。我是多么興奮和高興!我終于成為光榮的少先隊員了!但同時我也認識到了，我以后要更加努力學習，才不愧于少先隊員的稱號!每天，我佩戴上鮮艷的紅領巾上學去，放學的時候，把紅領巾拿下來整整齊齊地放好。

紅領巾使我意識到，無數先烈用他們的鮮血換來了今天我們幸福的生活，我們要珍惜這來之不易的新生活，所以作為祖國未來的我們，更要牢記這好好學習，要帶頭做好事，真正完成紅領巾賦予的歷史使命!我相信紅領巾會一直陪伴著我成長，它會和我一起走向更美好的明天!我愛紅領巾!

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇四

暑假即將結束，回想起這段充實的時間，我感受頗多。這個夏天，我去了很多地方，嘗試了很多新的事情，收獲也非常豐富。在接下來的幾段中，我將分享我的暑假心得體會感悟。

第二段：放松調整。

暑假是一個極好的時間，能夠讓我們放松調整并拓展自己的興趣愛好。我利用這段時間學習了許多自己想學的課程，例如畫畫、學習編程等等。同時，我也在運動中得到了放松和快樂，通過打羽毛球和游泳，我感受到了大自然的美麗和生命的活力。

第三段：體驗不同文化。

文化的差異會影響我們對世界的看法。因此，我選擇了幾個我以前一直想去的國家旅行，包括日本、泰國和新加坡。在這些旅程中，我不僅嘗試了當地美食和訪問了歷史古跡，還與當地人交流，了解他們的文化和生活方式。這些體驗對我的世界觀產生了很大的影響，同時也讓我更好地了解了自己的文化。

第四段：社會實踐。

在暑假期間，我參加了一些社會實踐活動。其中最有意義的一次是幫助當地社區舉辦的小型義賣活動，為弱勢群體籌款。這次經歷讓我更加深刻地意識到了社會對弱勢群體的關注和幫助的重要性。通過分擔他們的困難，我感覺到自己不僅是一個“我”，而是一個“我們”。

第五段：總結。

回想這個暑假，不僅讓我放松了自己，還為我提供了與世界聯系的機會，更深刻地了解了自己。我意識到，人生的意義不僅取決于自己的成就，更體現在與世界的互動和與他人的分享中。我將永遠珍視這些寶貴的經歷，并將其轉化為生活和學習的動力。

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇五

“讀書破萬卷，下筆如有神。”作為一名優秀的少先隊員，首先要學會閱讀書籍，這是必要的，而且讀書要讀好書，讀對自己有幫助、正能量的書。《西游記》是四大名著之一，這本書也讓我回味無窮，受益匪淺。

在書中，師徒四人一路勇往直前，不畏困難，經歷了九九八十一難，不離不棄，最終取得了真經，修練成佛。在我們的學習中，也是一樣的，遇到了困難或不解的地方，不應該輕易放棄。記得有一次，我的數學遇到了不懂的地方，并沒有去弄懂，而是一味地把答案抄了上去。直到考試，才漏了餡，錯了題，失了分。此時，我就想到了《西游記》里的孫悟空，他不在困難面前后退、恐懼，而是躍躍欲試，不畏困難，而我卻在困難面前低了頭，刻意回避，這讓我十分羞愧。那次以后，我下定決心，在以后的學習里，不懂的就要“打破砂鍋問到底”。這一道理，讓我在學習方面有了長進。

在文中，師徒四人團結一心，不離不棄，同甘共苦，失敗了不放棄，贏了不驕傲，最終也一起修到了正果。這時，我想到了我的班級，在一次長繩練習中，大家都跳得大汗淋漓，差一點就能到30個。此時，一位男同學突然絆倒了，同學們并沒有關心他，而是指責他，說都是因為他，我們才沒有達標。此時的.他，是那么的弱小，那么的無助……。面對這樣的情形，我想到了《西游記》里的師徒四人，團結協作、互幫互助的場景，看到班里如此凌亂的場景，我連忙制止，跟大家講了《西游記》里的故事，同學們一下恍然大悟，慚愧萬分，連忙向那位同學道歉，那位同學也欣然地原諒了大家，同時也承認了自己的錯誤，應該在速度上再提升一點，全班又回到了往日的和諧、美好。當然，在團結這方面，同學們有了進一步提高，使我們的班組取得了更多的榮譽，也使少先隊員們更加優秀!

“書中自有黃金屋”，我想這句話真的一點都沒有錯，我看了一本書，卻得到了無窮的道理。汲取了知識以后，我們一定要把它結合到學習、生活中，才能讓自己不斷提高、進步!當然，我們作為一名21世紀的小學生，奮斗的目標就是——學習、生活加把勁，爭當新時代好隊員!

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇六

美國中部堪薩斯州的曼哈頓遠遜色于那個我們自接觸美國的相關情況而知曉的繁華曼哈頓，簡直一個天上，一個地下。這個曼哈頓是一個小小的典型美國小城，由于中國留學生的大量涌入而得名“中國村”。

在這本書里故事主要圍繞苛月和老熊、高洋和一鳴、安怡和建法、仁奇和他的小新媳婦兒，這四個在美中國留學生家庭的故事展開敘述的，隨著他們的畢業、就業等不同情況，這四個家庭以不同的結局結束了他們的留學生涯。

苛月和老熊這一對夫婦，真正算得上模范夫妻，幾年的留學生活，并沒有讓他們之間產生距離感，反而在日常生活的小事情的處理上，兩個人有了更大的默契。平常時間里，老熊毫無后顧之憂地在學校繼續著他的研究生和助教生涯，雖然存款不多，生活也有點緊緊巴巴，但是一家三口也其樂融融。自然是少不了苛月的功勞的，幾年的異國生活，也讓她學會了不少生活技巧，知道那里的東西，那里拍賣便宜的東西，儼然一個“當地人”。

高洋和安怡并不是隨夫出征的，她們都是在一鳴和建法出來安定下來已經一年左右時間了，她們才來了，目的就是一解相思之苦。

高洋和安怡來的時候，由于一鳴學校忙，就沒陪同建法一塊去機場接人，而是有苛月、建法、和仁奇一塊接了。來了以后，高洋才知道留學生真正的生活。住的地方，吃的地方，全然不像個樣子，整個的人也是全然顧不得形象不形象了。看到這里高洋也全都理解，但心里還不確切知道自己能否過得下去。當初就是自己在中科院物理研究所的父親一錘子定音，硬是把她嫁給了父親的得意門生--陸一鳴，不過生活還算和和美美。沒過多久，高洋就發現這里的生活太不好過了，自己又不像苛月那樣對于持家了熟于心，就提出出去到一家中國人開的餐館去打黑工，一鳴也同意了，她也就去了，很快也就熟悉了餐館的生活，與人相處得也不錯。後來，安怡也去了，在打工這段時間，高洋還碰到了在中國留學的洋同學--薩姆。薩姆處處對高洋照顧，而且追求浪漫，總能使高洋感到窩心。盡管她心里愛他，她知道他也愛她，不過她始終沒有越雷池半步。

安怡出來打工，也是出于無奈，在家也人生地不熟的。一天，大家伙看安怡臉色不對勁兒，就讓餐館的一個杭大夫給她把把脈，發現她懷孕了，就告訴了她。在這樣的境況下，她在由于著，到底要不要孩子。在美國，醫生是不能給病人做人流的，醫生是要被逮捕的，就連做人流的人也是要受到處罰的。最后，經過一系列的行動與思想上的波折，安怡最終要了這個孩子。後來，這個孩子出生了，是個女孩，就取名叫珍妮。後來安怡媽媽來了，幫忙照顧孩子，安怡算是輕松了一陣子，就趕緊過了托福，又繼續修自己的碩士學位了。

說起仁奇，大家伙都上心，老大不小了，還是獨身一個。還非得找個中國妞，這在美國哪來那么多漂亮的中國妞？所以小伙子雖然各方面還不錯，可一個出了國的窮書生畢竟沒什么競爭力。仁奇父母也在中國老家給他相了不少姑娘，就等著他回國辦事了，畢竟回了國還算一海歸，國內爭著出國的大有人在，這何嘗不是一根稻草。就這樣，仁奇順利結束單身生活，帶著嬌妻重赴美國。到了沒多久，妻子嫌他沒錢，就跟人跑了。

日子一天天過著，安怡修完了她的專業課，并且找到了一份在紐約的工作，所以就離開中國村了，獨在紐約，遠離家庭，不免孤獨，雖然老板賞識，工作也算順利，但是還是孤寂，所以經常去酒吧，與家里，中國村的朋友也日漸生疏。高洋也懷孕了，後來生下了一個兒子，取名叫陸森。高洋也在上學，不過最終不得已就又中斷了。後來，一鳴的父母也來了，高洋和陸父陸母處不來，最終引起大的糾紛，一鳴的父母最終灰灰地走了。高洋對一鳴徹底失望了，提出了離婚，最終奔向了薩母的懷抱(也許吧)，繼續她的學業。仁奇的媳婦兒大著肚子最終回來了，大家都對她不屑一顧，只有仁奇依舊對她好，她們也離開了中國村。苛月一家子因為老熊學業完結，又對鄰居的嚼舌根不滿也離開了，盡管苛月對這里也是戀戀不舍。一鳴帶著對高洋的歉疚離開前往加里福尼亞工作。這四個原本完整的家庭如今就這樣都離開了。

【范文2】。

我們屏住呼吸，望著紅色的旗面和黃色的錘子、鐮刀構成的旗幟冉冉升起，我想祖國媽媽所經歷的風霜雨雪對全中國乃至全世界仍有著深遠的影響。中國共產黨從誕生到現在，已經走過90年的光輝歷程，建立了社會主義新中國，改變了中華民族的命運。

祖國，五千年的蘊涵和積淀，五十三年的揚棄和繼承，一個東方巨人到了可以說“不！”可以發言的時候。闊步在新世紀的黎明！是啊，當祖國貧窮的時候，她的人民就挨餓受凍；當祖國弱小的時候，她的人民就備受凌辱；當祖國強大富裕的時候，她的人民就昂首挺胸！歷史早已證明了這一點。當侵略者的鐵蹄踐踏祖國身軀之時，上海公園的門口就豎起了“華人與狗不得入內”的招牌；當帝國主義的大炮轟開了祖國的大門，無數人民群眾就慘遭殺戮；當祖國女排登上世界冠軍寶座的時候，海外僑胞也就揚眉吐氣；而當新中國的旗幟高高升起的時候，中華兒女就站起來了！我想說又不愿說，我也曾看到祖國的孱弱，在圓明園燒焦的廢墟之上，我看祖國是一灘血；在鄧世昌勇猛的“致遠艦”上，我看祖國是一團火。但我們的祖國沒有沉沒，在亞細亞的東部，用寬厚的臂膀，挽起高山大海，將炎黃子孫攬于懷中，用茅草和土磚修復殘缺的歲月，用野菜和稀粥喂養饑餓的生活。中山先生，在黑夜里開始規劃治國方略，毛澤東，在貧瘠的土地上，支撐民族的血肉與骨骼；鄧小平，把飽經滄桑的瞳仁放大，指引多災多難的祖國，從世紀的風雨中神奇地走過！

從古至今，中國出現了無數愛國者，他們把祖國、民族的利益看得高于一切，把個人命運與祖國的命運緊緊的聯系在一起。收復中國臺灣的鄭成功、品德楷模雷鋒、中國革命的先驅者孫中山……無數仁人志士以鐵的事實敘述了一首又一首的愛國長歌，他們甚至用生命來呼吁人們心中的愛國精神。

記得20xx吧，那在新中國的發展很不尋常。我國相繼發生雨雪冰凍災害、四川汶川大地震等重大自然災害。特別是四川汶川大地震發生后，全國人民展開了氣壯山河、感天動地的斗爭，形成了萬眾一心、眾志成城，不畏艱險、百折不撓，以人為本、尊重科學的偉大抗震救災精神。這種精神彌足珍貴，激勵著災區人民堅定信心勇氣，重建美好家園；鼓舞著全國人民為實現全面建設小康社會的目標而努力奮斗。

中國革命的勝利，可以說是靠“艱苦奮斗”換來的。從井岡山的保衛戰到延安的大生產，哪一處不閃耀著“艱苦奮斗”的光芒？經歷過血雨腥風的考驗，還有什么能讓旗幟倒下；經歷曲折道路的考驗，還有什么能讓旗幟偏向。這更加堅定了我加入黨組織的信念，我堅信擁有13億人民支持的、偉大的中國共產黨，將繼續高舉著光輝的旗幟，引領著中華民族去取得更加輝煌的勝利。中國正站在一個新的發展起點上。開創中國特色社會主義新局面、為實現中華民族偉大復興而不懈奮斗的接力棒要由我們傳接。

時間如信風拂過耳際，生命的旋律在眼前閃爍。面對冉冉升起的國旗，我們該有多少感想“朝霞艷，國旗升，凝目立，添豪情”，同學們，請珍惜我們花朵般的年齡，用實際行動做出響亮的回答。

讓我們用知識加汗水，以滿腔熱情，擁抱新希望，迎接這個機遇與挑戰并存的21世紀吧！

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇七

上學之時，總是盼望著暑假，然而暑假剛剛到來，卻開始怨恨暑假，怨恨那跑步機(跑不到盡頭)似的作業，然而暑假沒過幾天才知道原來那跑步機是用電池的，寫著寫著就全部寫完了，電池畢竟是有限的。

作業寫完了，第一件事當然是想著玩嘍。然而當你走出來時你才想到學校是多么的坑我，在陽光明媚的春天不放假，在秋高氣爽的秋天不放假，偏偏在驕陽似火的夏天和寒風刺骨的冬天放假。這對學生來說是多么深的痛苦啊，想找幾個同學玩玩不可以，說是一出去就會變成非洲人，可令我疑惑的是，在非洲不是以黑為美嗎?有些小姐們想去逛街，可是為了保持潔白的皮膚，也不可出去;最讓我頭疼的是連釣魚都不可以，也是怕曬黑，這對我這個從小愛好釣魚的人真是極大的折磨。我想這些折磨或許和青春期的到來有極大的關系。

若讓我用幾個字來形容暑假，我會毫不猶豫的說出三個字“熱熱熱”。這鬼天氣使我的心情也別的不高興，以至于讓我不由自主的抱怨。我首先抱怨的是地理老師，因為在上地理課時他講過中國是在溫帶地區，沒有像寒帶那么冷的寒風，也沒有熱帶那火熱的太陽，是的溫度帶，聽后我暗暗自喜。然而現在我才知道溫帶是最痛苦的溫度帶，夏天，整個世界就像是太上老君的煉丹爐，但可惜的是我們沒有孫悟空那運氣，練出個火眼金睛。我很少在街上看見有人行走，因為大家早已躲到空調了，然而也有幾個不要命的小伙，不過他們都是光著身子的。

寫到這里我也發生了和同學們相同的感悟--想去上學，可這是不可能的，只有在夢里陪同學們罷了，然而到上學之時，保證你又盼望著放假。

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇八

讀書是一種享受;讀書是一種情懷。堅持讀書是教師最起碼的職業底線。尤其是處在這樣一個學習社會化的時代，只有讀書，才能不斷完善自己，提升人生品位，促進專業發展，超出“匠”的局限。

讀書，能夠促進教師的精神生長。人，最可怕的是靈魂空虛和精神萎縮。由于生存的壓力和物質利益的誘惑，大家都把眼光和精力投向外部世界，不再關注自己的內心世界。其結果是靈魂日益萎縮和空虛，只剩下了一個在世界上忙碌不止的軀體。對于一個人來說，沒有比這更可悲的事情了。避免陷入這種“更可悲”狀況的最可行的辦法唯有讀書。

書籍會使教師不再自甘平庸、俗不可耐。讀書，才能消除“職業倦怠”、生命衰微，使教師具有充實的靈魂和不斷生長的精神。書籍中，那些大師充滿生命激情和智慧的言語，超脫的情懷，會使我們變得特別開闊、靈動、開放、樂觀、曠達。一個對書籍敬而遠之的人，不管他怎樣刻意包裝，總是難以瀟灑起來的，惟有經過書卷的浸潤，才有可能超越自我、發展自我。當我們獨處的時候，享受讀書的樂趣;當我們交往的時候享受讀書帶來的文雅和氣度;當我們創造教學生活和生命的時候享受讀書而獲得的魅力。這時候，就會產生一種奇異的感覺：書中那金子般的思想和奇妙的靈智是支持生活和生命的一部分。蘇霍姆林斯基說過：“無限相信書籍的力量，是我的教育信仰的真諦之一。”從某種意義上說，一個教育家的成長歷史，就是他的讀書的歷史。教師作為傳承文化的使者，必須伴隨著讀書而發展而超越自我。

讀書，能夠使教師不斷增長職業智慧。讀書是課改的需要。新課程的實施，對教師的素質提出了尖銳而有力的挑戰。新課程不再像傳統課程那樣統一機械、墨守成規，很少變通，而是具有許多不確定性：多元智力和多元價值取向，決定了教學目標和結果的不確定性;個別化教學決定了教學對象的不確定性;綜合性的加大決定了教學內容的不確定;師生共同探討新知決定了教學過程的不確定性;教師作為課程具有的自主性決定了教學方法的不確定性;……教學的多樣性、變動性決定了教師必須是個嫻熟而高超的教育教學設計者、決策者、支配者、智者、專業知識的發展者和創造者。

不讀書，就不知道當今教育觀念變化之大，教育形勢發展之快，也不知道自己的教學觀念落后到什么地步，自己過去的教學是多么可悲、可笑。只要一讀，就會有“柳暗花明又一村”的感覺，心里就會敞亮多了。

要讀教育改革的理論，讀優秀教師的教學經驗總結，讀哲學，讀文學，讀歷史，讀科學……在與大師、優秀教師的對話中反思自己的理念，反思自己的教育教學實踐，將讀與思，讀與教，讀與研等結合起來。

書讀多了，認識提高了，實踐也就有了方向，有了信心，有了力量，就能使自己的教學閃耀著睿智的光彩，充滿著創造的神奇。教育需要知識淵博的教師，教育要培養出智慧的人材，而只有知識淵博的教師才能培養出智慧的學生。

讓書的精髓融入我們的生活、融入我們的生命，讓我們的生命之花開得更加絢麗多彩、富有活力，那就讓我們多讀書吧!

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇九

20_年x月x日至x月x日，我們一行九人平均分成三個小組，在_市社會福利院康復區開展了為期_周，每周五、六、日分別由一個小組負責的社會實踐活動。我們選擇_市社會福利院，主要有兩個原因：一是以前在這里作義工，與他們建立了友好的關系;另外，我們了解到他們的實際困難：即那里十位年齡在13--18歲不等，文化水平在小學三五年級之間的殘障少年，無人授課、無處求學;同時，他們在自我認知、文化知識、社會生活技能等方面存在欠缺。(注：除了這些智力正常的殘疾少年，康復區還有成年人和弱智青少年，鑒于時間、精力和能力的局限，我們和他們只作簡單的交流，未建立專業關系。)。

針對這一情況，我們制定了總體實習計劃：先聯系我校附小_校長，動員小學生捐課本、習題集、工具書、課外讀物等一百余本。然后，以作義務老師的方式，與他們順利地建立專業關系。工作方法上，以小組活動與個案工作結合、輔導與管理相配合的方式。我們的目的是：運用社會工作的價值方法和技巧，使青少年偏差行為得以糾正，在協助他們形成正確自我認知的基礎上學會學習、學會交往;最終學會自我管理，即他們自覺、自動和自主改變自己的行為。

(二)實習的意義。

由于實踐經驗的不足和理論知識的欠缺，"實習"解決問題的功能沒有充分體現出來。突出體現的是"實習"作為"第二課堂"的教育功能，主要表現在以下幾個方面：

第一，在專業認同方面：

與案主的正式接觸中，我們認識到專業工作與一般助人活動的實質區別，從而對自己的專業有了客觀全面的認識。一般助人活動的隨意性，決定了它缺乏嚴密的組織性、前后相繼的系統性、解決問題的徹底性，它是一種插入式的人文關懷。對于"義工"來說，志愿活動疏導了自己助人的意愿，滿足自己了解弱勢群體生活狀態的需要。對于受助者來說，他們享受了一種探望式的關懷。活動結束之后，便各自回到原有的生存狀態中，對改變他們的弱勢群體地位沒有本質的作用。

社會工作是一門科學更是一門藝術，它要求組織性、系統性和徹底性相統一。如果說"志愿活動"是可以隨便排列的卡通畫面，那么"社會工作"就是設計動畫片;如果"義工"過年的時候送給小白兔成筐蘿卜，"社工"既要送給他們蘿卜籽，還要教會他們種蘿卜的技術;如果說"志愿活動"傳達了社會對弱勢群體進行人文關懷的信號，表達了社會接納他們的至誠意愿，那么，"社會工作"要做的是把這種美好的意愿落到實處。

對于社會工作者來說，社會工作是一種滲透，是一種要為案主的未來長久的幸福負責的系統工程。社會工作意味著在付出的同時尋求接納，在相互接納中承擔責任。它"助人自助"的工作理念和對案主生存狀態的神入，從一開始就決定社會工作沒有輕松和真正的開心可言--在案主的問題解決以前。

第二，對自己的再認識：

我們對自己的定位開始由"社會人"轉變為"社會工作者".在體會到自身價值的同時，堅定了作社會工作的信念。

他們是因為上天自己的失誤，而先天殘疾的孩子。他們因為下肢殘、侏儒、皮膚病、臉上覆蓋性紅斑、視聽障礙、發音不請等生理原因，幼時被父母遺棄。生命以這種形式出現，督促我們去珍惜自己的健全。至少，我們該把在空虛和抱怨中虛擲的時間，分給他們一些。有人說，看一個人的人品如何，看他對窮人的態度即可;我認為，從一個社會對生活不能自理者的態度中，也可以瞥見其文明程度。一個健全的社會，該為一切成員提供健全靈魂的空間，提供維護生命尊嚴的條件。體會到這一切的時候，我明白了作為社會工作專業學生的使命感和責任感。

第三：在專業技能方面的成長。

接觸問題、解決問題的過程，是對理論知識系統應用的過程。實習的過程中，我們積累了關于殘疾人生理、心理、社會需求的第一手材料。他們幼時被_市兒童福利院收養，長到12歲時分別被領養、寄養、資助繼續求學等。而其余的，就暫時滯留在_市社會福利院。一年前，他們的老師辭職。他們就過著這種生活：白天吃飯、看電視、作衛生，晚上睡覺。第二天早上醒來，開始同樣的循環。這只是讓單調的生活，以相同的模式復制到不同的日子里而已。

被遺棄的日子里，福利院為他們提供了細數生命尊嚴的空間。在成長的過程中，封閉式的管教本身就意味著排斥與壓抑。從本質上說，這是對他們尊嚴的一種漠視。

第四：對專業技能與價值的認識。

與他們的交往過程中，我們學會了用一個社會工作者的身份，設身處地地考慮他們的處境;以社工的視角理解他們的問題。那時侯我們理解到社會工作傳遞給人的是一種價值理念，它是一種溫暖的生活方式。

第五：關于專業價值與專業技能之間關系的思考--價值是靈魂，技能是主導。

在專業技能不足的時候，我們體會到了"愛"的威力--它是一個"緩沖坡".面對他們突發的情緒轉變、不愿對我們說的難言之隱、排斥性的冷漠時，當他們把生活中的問題暴露在我們面前時，許多時候我們難以理解、難以正確分析。在合理的方案拿出來以前，我們給予的是毫不遲疑的付出真誠的愛、無理由的理解和有目的的安慰。這樣問題不會惡化，許多小問題會在這個過程中化解。然而，要解決問題我們必須熟練地運用各種專業技能。

社會工作對象的特殊性，決定了其價值重于技能。只重技能而輕專業價值觀的形成，顯然是舍本逐末、事倍功沒;只重價值而忽略技能，只能傷了"愛心"又無功而返。我們應該讓"關愛的心"成為一種本能，本能意味著瞬間作出真實的反映，它省去了在不同態度之間反復權衡的徘徊。這不只是道德需要、不是空中樓閣的說教、而是價值和技能相融的便捷途徑。

(三)案主的問題。

在十周的實習中，我把他們的問題主要歸納為以下三點：

1：身體的缺陷、社會知識和情感教育的先天不足，使他們產生很深的自卑感，這是他們產生性格障礙的主要原因。

院方對他們的總體評價是：懶惰、沒有上進心、自私、不會與人交往、不會關心人等等。這些為一個成人定性的詞語，卻用在孩子身上。環境在不能為他們提供應有的愛、自由和關懷的情況下，絲毫沒有降低對他們的苛刻要求。的確，他們都表現出了不同程度的自我封閉性和對外界的防備心理，這造成他們不會交往、不會關心他人。這是因為在生活中他們很少受到來自道德、寬容、勵志等方面的關懷和教育;這是他們在自我照顧過程中被迫形成的一種求生本能。有一個女孩櫻：清瘦、嬌小、總是面含微笑。每次，她會指著我們身上蚊蟲叮咬處、結疤的傷口等溫柔地比劃一番;走路時，她喜歡拽著我的手貼著我走;我們坐下來時，她就站在身后給我們辮上各種可愛的發辮，然后幸福地笑。只是，去了幾周我們從來沒有聽過她說一句話。

一天，在她們宿舍玩了好久之后，我對她說："你給我辮辮子好嗎"。

她重重點頭，然后要往我身后走，我拉住了她："不要點頭，告訴姐姐，說'好'好嗎?"。

她遲疑地張了一下嘴，還是羞澀的點頭。

"不能說'好'嗎?"我假裝生氣地嗔怪她。

"好--"那個字拉了好長的音，聲音如被卡了的磁帶一樣，時高時低地在空中打顫。她不喜歡在生人面前說話，是因為聲帶的缺陷。后來她還是怯生生到不敢開口，經過幾次強化訓練，我們可以順暢地開玩笑。經過了解，他們中另外兩個孩子，也是因為相同原因不愛說話。顯性的自卑，是不想在外人面前暴露自己的生理缺陷;隱性的自卑，來源于沒有爸爸、媽媽、沒有正常孩子該有的一切。這是他們產生性格障礙的主要原因。

2：對外界的向往與缺乏"自我認知"之間的矛盾。

他們需要自由的空間，讓生命沿著自己的紋路延伸。因為青少年期，是自我觀形成的重要時期，這決定他們以后會成為什么樣的人。他們都希望走出福利院，然而當我們問他們今后想干什么時，竟然都說"沒想過"和"不知道".從他們為難的神色中，我知道這是事實。他們的理由是，院里領導不讓他們瞎想，想也沒有用。

我告訴他們你怎么想，你不說別人永遠不會知道，更加管不了。如果不想的話，即使現在就把你們放出去，又能干什么呢?我們給他們一個星期的時間大膽設想，下一周去的時候，我們要知道答案，這是作業。我們發現他們的理想也是繽紛美麗的，比如唱歌、畫畫、學古箏、廚師等。更主要的是，許多人有這方面的天賦。我們通過這種方式，幫助他們逐步樹立自我意識，至少讓他們明白他們是獨立的人。

3："半隔離"狀態的生存狀態，使他們處于"心理無依"的狀態。

他們每人都有用作業本自制的通訊錄，上面有：姓名、地址、電話三欄。我們要逐一填寫。他們會說出一些陌生的名字，問我們是否認識，那些都是曾經去看望過他們的大學生。難為他們還那么"念念不忘".女孩小昕，經常讓我們帶信給我們學校的一個女生，還會送漂亮地風鈴給她(他們一個月只有10元零花錢，這些錢要用來沒生活用品，買一件新衣服意味著省吃儉用幾個月，那個風鈴是別人送她的)。后來我們問她："你是不是很喜歡_姐姐啊，怎么每次都問她啊?"她說："是啊，因為我寫了好多信，只有_姐姐給我回信了。"只要有電話響起，教室里就會出活躍起來。離電話最近的人跑慢一點，大家就高呼："_，快，快啊!誰的電話?"電話接通的時候，他們都自覺地保持安靜，是誰的電話，誰就在大家羨慕的目光里幸福接聽。談話的內容大家共享的，原來他們的快樂來地那么簡單!

(四)開展殘疾少年社會工作的構想。

目前，我們的社會缺少足夠的空間和寬容去接納殘疾人。我們的同情和憐憫，從某種程度上隱含著排斥--似乎他們生來就是被同情的，而不是參與創造和分享"正常社會"的一分子。他們也在"我是殘疾人"的自我認知下，躲避著外面的世界。這種成長環境就如脆弱的玻璃器皿，稍微的外力就會使之支離破碎，個人的才智也會在廢墟中老化。要想在短期內根除社會偏見是不可能的。那么，當務之急就是要他們正視自己"身體殘疾"的事實、樹立"意志不殘"的信念，以客觀平和的心態迎接異樣的目光、適應環境。

社會連結理論認為：當一個人感受到社會道德和社會秩序對他的重要性，了解到社會上多數人對他的期望時，他就與社會有了一種連結。同時，要想讓他們在這種情況下適應環境，需要有強大的后盾，使他們與社會發生連結。家的教育就是愛與責任的傳遞，在實習的過程中，我們以家的形式，賦予生命一種頑強的自我修復功能在廢墟中挺立。

1.童話--安置心靈之家的"宅基"。

小時侯，童話的缺席是一輩子都彌補不了的。它扼殺了孩子沒有負擔的期望，也關閉了孩子用自己的眼光觀察世界、用一己的思維來創造世界的窗口，那樣的童年往往殘疾。以后的補償最多是借尸還魂式的徒勞，終不得精髓。因此，開始的時候，我們鼓勵他們回憶自己聽過的童話故事。我們也挑合適的童話故事對他們進行教育。

2.一個有組織的群體，分工明確地一幫一或一幫幾--小屋的基本"架構"。

生活在公共環境中，心靈的的慰藉就缺少私有源泉;人們通過某種擁有，認識到自己的價值，家的可貴之處在于它是孩子獨有的私有財產。我們根據文化程度，把他們分成3個小組，每周五、六、日，分別去三個人，一人負責一個小組，為他們上課、解答問題等。當其中個體有問題時，我們就進行單獨談話。我們經常問他們一些漂亮飾物和照片的來歷，他們就自豪地介紹照片中的自己，幸福地回憶與哥哥姐姐們在一起的經歷。爽朗的笑聲溶解為燦爛面孔的旁白，那種神態馳騁球場的體育健兒拿著獎杯奔向球迷。這時他們會感到有人是專門為他們而去的。

3.贊美和鼓勵--進入小屋的"門"。

如果說可愛的贊美字眼對一個人的人生是重要的，那么在一個人的人生之始尤為重要。我們對他們的生活自理能力、漂亮發辮、條理清晰的作文、敏捷的思維等進行贊美，以此逐步樹立起他們的自信。當我們要求他們寫日記、保持安靜、不打架時往往以獎勵為借口，每每都會收到很好的效果。當每次許諾之后，我們都在同學中收集適合的衣物帶過去。

4.以寬容和教育做保證的自由犯錯的空間--小屋的"床"。

成長意味著犯錯，成長渴求著自由與寬容。因此，他們需要一種力量來正確地引導他們，幫助他們去嫁接一些、舍棄一些，而不是生硬地切割。有的時候，他們會把分給小伙伴的食物拒為己有、把作業做的亂七八糟、把同伴打的哇哇大哭、其中一些人看不起那些有智力障礙的人。開始的時候，我們對這些很反感，可是自己在這個年齡段做錯事后，還蠻橫地摔門而去，而每次媽媽都會默默地做好我喜歡的飯菜等著我迷途知返啊。一個人犯一次錯并不可怕，可怕的是別人一次也不肯原諒他。理請自己的頭緒以后，我通過"換位思考"的方法讓他們認識到自己的錯誤，值的慶幸的是他們很聽話。有了床之后，即使屋子沒有建好也可暫作休息。5.任意喊出需要與失望的自由--小屋的"窗"。

如果說童話給了孩子們自由幻想的空間，那么我們該為小屋裝上這么一扇窗--任其任意喊出自己的需要與失望。他們有權利在現實生活中爭取童話喚醒的夢想;即使我們滿足不了那些要求，孩子也可以在被拒絕的空間里慢慢融入現實。

6集體的監督與安排--小屋的"公安"。

自發的助人活動很難長期堅持，因為自覺性的養成，離不開初始階段集體的監督與鼓勵。我們該有這么一種集體存在，它就是保障小屋安全的"公安".而專業社會工作者的誕生，使這種可能成為現實。周末和節假日，經常有高校學生、社會慈善人士去參觀，如果能夠有效地利用志愿者，使志愿活動成系統、成規模，將會受益無窮。

第一：他們的在乎讓我慚愧。

我們的實習受到少年、院領導的熱情接待和真誠配合。剛去的時候，康復區宛若一張被定格的照片：房屋、假山、路邊的行道木，溶為一體似地一動不動。干凈的庭院內無人走動，走道兩邊的長椅上零零散散地坐著一些人--他們都保持著固定的姿勢：翹腿的、低頭的、打瞌睡等等，相互之間沒有任何交流。

我們剛一進門，他們立即都站起來，同時幾乎把眼睛和嘴張到，表現出喜出望外的神態。然后紛紛跑開了--不是跑向我們，而是邊跑邊向屋里沒有出來的人大喊，然后一起站在屋檐下看著我們。

我們主動走上前和他們聊天、發書、作游戲，氣氛很快活躍起來了。他們送了我們一串串漂亮的紙鶴和紙心。走的時候，我把東西放在所長的辦公室里，忘記拿出來了。我很為難地對_(一個15歲的女孩，坐在人群中她可以瞬間抓住人們的視線。沉默淤積的憂郁氣質，絲毫掩蓋不了骨子里的寧靜與自信;清秀的臉始終舒展著淺笑，真誠而不招搖。;只是，走動的時候原本平整的路變地不平了)說："這樣好吧，一會你幫我把東西拿出來，下次來我再帶回去好嗎?"。

同伴也應和著說："算了，算了，下次再說吧，我們還要趕時間。"。

_說："不能算的，不能算的。"說話時會笑的眼睛在聲音沉寂的一剎那歸于憂郁，深邃的眸子在我和同伴之間游移。她舒展的眉頭始終漾著的笑意，也被緊張俘虜了。

實習要結束的時候，我和同伴在他們中一部分人中作了一個小實驗。即讓他們寫下自己最舍不得的六個人，在一一刪除之后留下一個人。我們想通過這種方法，粗略了解他們過去的生活，以及他們現在的渴望。結果，出現每條紙上都寫著伙伴的名字，其中三張紙上有我和同伴的名字。后來那些紙被我帶回來了。其實，我們有什么資格出現在那些紙上呢?我們是去實習的，我們做的也只是舉手之勞而已啊!

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇十

在即將結束的暑假里，我有幸經歷了許多難忘的事情。暑假的第一天，我立下了一個目標，希望能夠充實自己的暑假，積極參與各種活動，并豐富自己的知識和技能。我參加了社區服務活動，學習了一門新技術，還經歷了一次難忘的旅行。通過這些經歷，我收獲了不少體會和感悟。

第二段：以社區服務為觸發點，探討與他人合作的重要性。

在社區服務活動中，我與一群志同道合的人一起為社區貢獻力量。一開始，我們可能彼此并不熟悉，甚至存在一些分歧和摩擦。但是，隨著時間推移，我們逐漸建立了團隊的默契和信任，學會了團結合作。我發現，與他人合作的重要性不言而喻。正是因為我們相互支持和配合，才能夠完成任務，并為社區做出貢獻。這次經歷讓我意識到，在日常生活中，我們也需要與他人合作，互相幫助，才能夠取得更大的成就。

第三段：以學習新技術為切入口，探討持續學習的重要性。

在暑假期間，我利用空閑時間學習了一門新技術。一開始，我對這門技術并不了解，學起來覺得非常吃力。但是，我并沒有放棄，而是堅持不懈地學習下去。漸漸地，我發現自己的理解和掌握能力在不斷提高。通過學習新技術，我深刻體會到持續學習的重要性。不論是在工作中還是生活中，只有不斷學習，才能夠跟上時代的發展，保持競爭力。同時，學習也是一種成長的過程，通過學習，我們不斷超越自己。

第四段：以旅行經歷為引子，探討與自然和睦相處的重要性。

暑假期間，我還有幸進行了一次難忘的旅行。在旅途中，我見到了許多美麗的自然風景，也領悟到與自然和睦相處的重要性。與自然接觸，讓我感受到了它的無窮魅力，同時也意識到保護環境的重要性。我們應該珍視自然資源，保護大自然的生態平衡。只有與自然和諧相處，才能夠創造更美好的生活環境。

通過這個暑假的經歷，我收獲了許多體會和感悟。我意識到與他人合作可以讓事情變得更容易，也讓人感到更幸福。持續學習可以讓我們不斷進步，提升自己。與自然和諧相處可以讓我們更加珍惜和愛護我們的家園。未來，我將繼續堅持學習與成長，與他人合作，與自然和諧相處，努力成為一個有益于社會和家鄉的人。

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇十一

歲月不居，時節如流。距離七月五日的放假已過去一段時間了。歲月流水一般的在你的生活中不留一絲痕跡地劃過，驀然回首，方悟言于一室之內。六天來,每天對照著作業表學習的日子總感覺規律中帶著枯燥，可能是作業安排的問題，等每天寫完任務，對完答案，改完錯題，背完知識點后，總是沒有太多時間留給自主學習，也許這是我下一階段應該改進的，在提高速度的同時也要兼顧效率!

語文的積累，感覺作用并不大，每天需要記的東西太多，不論是邊寫邊記還是先記后寫，若是沒有時間再回顧，一段時間后也很難想起來類似的文字，這可能亦是熟練度的問題，只要用心努力，最終可能真的達到一種境界，就像張老師說的“要說可能并不能說全，但只要見到就知道它是什么意思。”

數學、物理兩學科，老師主要是讓鞏固基礎，尤其是數學，老師主要讓在假期中通過對公式的推導來對其進行熟練掌握和更深理解，自己身體力行，的確有效。且對于此類對邏輯思維和全局思考有高要求的學科，在你學習時的效率是尤為重要的，提高效率的方法，就是專注并加以思考，灌輸進自己的理解，最后進行總結，總結不一定要寫下來(當然如果對自己抱有懷疑，寫下來還是的)但一定要自己心中有一個導圖，思路清晰，才能下筆流暢，這點上我還是個萌新，且我認為先把控好基礎，再加以實踐整理才是最有效的。如今我亦對此加以嘗試，雖犯了不少錯誤，但初學者并不害怕錯誤，我相信如果方法正確，正確率是可以提高的。

英語方面最近也是加強復習，多多積累，在進行學習時亦是利用假期作業，自己并沒有額外做題。這段時間我是先把自己會的寫了，順便在句子補充的題中盡量運用自己會的較高級句式，在對完答案，聽完講解后，進行第二次學習和記憶，可能這個過程很繁瑣，但因為必修一、二過于久遠，目前我想不出比這個更好的辦法，暫時如此吧。書寫這方面依然是我的短板，最近也并沒有注重，但由于時間寶貴，接下來只能在寫作業盡量把字間距、大小、傾斜度等控制好來練習了。

化學、生物個人認為作業還是比較合理的，化學先基礎知識和題結合，生物背誦并默寫(雖然一天一章的內容背誦有時的確花費時間較長，但堅持下來的確是很充實快樂的)，并結合自己的題練習，這段時間也找出了之前學習中沒有注意和已經遺忘的部分。我也感受到生物和化學重在細節，如化學需要注意括號中的內容，生物原因題和設計題要找好各個部分之間的聯系等，對于一個問題可能表達同樣意思的兩句話，得分情況卻大不相同。注重基礎，關注細節，任重而道遠。

最后，對下一階段的學習做一個展望，接下來依然要提高效率，做題，鞏固基礎，對題目整理分析總結并加以堅持，以上。

轉眼這個暑假就要過去了，新的學期就要開始了，我感覺有必要對我的整個暑假生活和學習情況做一個總結，以便對以后有所幫助。總結分生活方面和學習方面。

生活方面。自己已經習慣了自己照顧自己，不再是衣來伸手、飯來張口了。暑假里，當媽媽看到我自己洗衣服時，很是高興，說我長大了。我也十分高興，不但學習了書本知識，還提高了自理能力。還有，我的生活起居很有規律，每天下午跑跑步、打打球，把身體鍛煉的棒棒的，為開學后的繁重學習提供健康的身體。學習方面。我把五年級學過的知識又重新溫習了一遍，對那些以前掌握的不是很扎實的知識點做了深入的學習。雖然在假期里，爸爸媽媽都勸我要多休息，但是，我覺得學習是一件很令人高興的事情，我做出了以前沒有搞懂的題目，感覺很是舒服。如果我每天不學習幾個小時，我都會感覺到空虛。當然，我也有玩的時候。

有時我會看看電視，上上網，玩玩游戲。網絡現在發展很迅速，我們可以通過網絡做很多以前不容易做到的事情。

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇十二

暑假是讓人期待已久的假期，休息、旅游、學習、放松都是我們可以選擇的活動。這個暑假我選擇回到家鄉，過一個溫馨愉快的假期，與親人相處，感受家鄉的變化。經過兩個月的生活，我深深地感到，這個暑假是我成長的一部分。

第二段：學習體會。

暑假學習是我這個暑假的重頭戲。通過這個假期的學習，我掌握了很多知識。其中最讓我興奮的是學習編程技術，我通過網上自學，掌握了基礎的HTML和CSS知識，實現了自己的網站。這個學習經歷教會了我很多東西，尤其是自主學習和自己動手實踐的重要性。

第三段：旅游感受。

暑假旅游是很多人期待已久的體驗。我也計劃了一次旅游，去了青海湖。在那里，我看到了如畫般的風景，體驗了不同的風土人情。在青海湖周邊，我還見到了很多游客和當地人，問了一些他們工作和生活的問題，增長了不少知識。從這次旅游中，我深深地體驗到了旅游的樂趣和寓教于樂的好處。

第四段：家庭生活。

這個假期，我回到了家鄉。與親人相聚是我心心念念的事情。我和父母、姐姐一起看電視、聊天，一起去旅游、野炊、打牌。這種親情的感受是獨特而美好的，與此同時，我也體驗到了家庭的責任和義務。我幫助媽媽打掃衛生、照顧外婆，讓我深深理解了家庭的重要性和責任感。

第五段：總結。

這個暑假對我而言是難得的一個體驗。在學習、旅游、家庭生活中我都獲得了很多收獲和感悟。我想說，在成長的路上不可避免會遇到困難和挑戰，但我們可以通過學習、旅游和家庭生活等多方面的經歷不斷地增長知識和感悟，從而變得更加成熟和完整。適當的休息和放松也是很重要的，我們需要利用好假期，不斷充實和提升自己。

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇十三

x年的夏天，我迎來了作為大學生后的第一個暑假，當然天還是一如既往的酷熱，但這個夏天過的特別有意義，因為在這期間，我滿懷激情的參加了我的第一次暑期社會實踐調查，也因此收獲良多。

以前高中時老師也要求過我們做社會調查，但當時學業較緊，并且沒有重視，根本就沒有做，這次也算是我的第一次吧!由于以前沒有認真了解如何進行社會實踐，所以這次社會實踐準備時間較長，但也比較充分，我們組同學經過認真，認真調查，按時完成了既定目標。這也是大學教育區別于中學教育的一大特征吧!在中學的時候，我相信大部分同學都是。

“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的，所獲知識大部分也來自于書本和課堂。而現在，在注重素質教育的今天，書本和課堂不再是我們學習知識的主要來源，社會生活已經取而代之。而暑期社會實踐剛好給了我們這個機會，社會實踐活動將學校教育延伸到了社會，讓我們大學生能夠提前接觸社會，了解社會。同時也是我們學習知識，鍛煉才干的有效途徑，為我們日后走向社會大學了基礎!

記起曾和同學一起滿頭大汗地派調查問卷，一份份地回收，耐心地解釋調查問題，細心地統計各項數據，這些工作讓我們受益匪淺，最重要的是，我們鍛煉了我們的團隊協作能力，讓我們的友誼能夠更加緊密。當然，在這個炎熱的夏天，更鍛煉了我們的耐力。讓我們了解到社會生活的不容易!

這次我們實踐活動的主題是“人們對暑期工的看法和建議”(相信很多提醒都做過暑期工，在我們的走訪中，我們了解到暑期工的現狀，以及人們對暑期工的各種看法和建議，最主要的是，他們認為暑期工的經歷很有意義，讓他們提前感受到了社會的競爭與壓力。總的來說這次調查讓我們更深入的從這個主題看到當前社會的現狀，了解到當前社會找工作難以及同學們工作的艱辛。這次實踐警醒了我們，不要安于現狀，不要整天窩在宿舍和教室，要走出去，到社會實踐一下，鍛煉自己，提高自己適應社會的能力!

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。這次社會實踐使我們獲得的收獲遠大于在課堂，課堂只是教給我們理論。社會實踐教給我們的是做人，做事以及如何在這個社會生存。

這次社會實踐活動不僅使我們的各方面能力得到了提高，也使我們增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。只要我們去實踐，就能有收獲!

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇十四

暑假，對于學生來說是一段較長的假期，這段時間里我們可以去旅游、和朋友相聚、學習新技能。這個暑假，作為一名學生，我也有了些許的收獲和感受。

一、用心做事能讓自己更進一步。

我是一名高三的學生，這個暑假我主要去了一些培訓班學習課程，增加學科知識面和提高自己的技能。在這個過程中，我意識到了“用心做事”的重要性。因為學習不僅要靠時間，還需靠質量。只有心無旁騖，認真對待每一個知識點，才能提高自己的成績。我想，不僅在學習上，在人生中也是一樣，只有付出足夠的心力，才能看到更優秀的結果。

二、讀書讓人更強大。

“書是人類進步的階梯。”這句話我深信不疑。這個暑假，我來到了書店，閱讀了一些經典的書籍，《老人與海》、《彷徨》、《了不起的蓋茨比》，每一本書都給我留下了深刻的印象。在閱讀中，我感受到了閱讀帶給我們的力量。我們能夠學到更多知識，感受到別人的溫暖和經歷，從而拓寬視野，增加思維的廣度和深度。

三、時間和金錢都是寶貴的。

暑假的生活是自由而豐富的，一方面，我們可以調整作息，適當休息和睡覺；另一方面，我們可以做一些我們想做的事情，例如旅游、看電影等。但我也認識到了時間和金錢的珍貴性。時間的浪費，會導致機會的喪失；金錢的浪費，則會給我們日后的生活帶來困難。因此，我們在利用寶貴的暑期生活之余，也應該思考如何更好地利用時間和金錢。

四、鍛煉身體、保持健康。

冬天，由于寒冷，出門鍛煉的比較少，而夏天卻為我們提供了很好的機會。這個暑假，我每天早上都會去晨跑，從而提高體力和心肺機能，并減輕壓力，感到愉悅和舒適。在有限的時間里，鍛煉也會讓我們變得更有活力、更有意志力、更富有生命力。

五、適度放松讓我們更加高效。

一旦讓自己進入一種忙碌的狀態，容易忘記放松自己。然而，做事過于緊張和負擔往往會帶來更多的困難。因此，適度放松同樣是十分必要的。這個暑假，我去了一些景區，吃了一些好吃的餐點，和朋友玩了一些游戲。這些活動都讓我感到放松和快樂，而之后的學習和工作效率也有所提升。

總之，暑假雖是假期，但我們的人生不應該是假期，而是積極向上的，充實有意義的。這個暑假，我收獲了很多，了解到了很多，也有些收獲，但更多的是感悟。這個暑假的經歷將會是我人生中的重要經歷，給了我更多的力量和成長的機會，讓我更加明白自己的生活目標。

2023年暑假工心得感悟（優質15篇）篇十五

暑假是讓我遠離繁忙學業的寶貴時間，這個假期為我帶來了很多新的體驗和收獲。在這個暑假里，我旅行了、讀書學習了、參與了一些社會活動，受益匪淺。我從中體會到了許多的感悟和心得，在優美的暑假里收獲了成長和進步。

首先，通過旅行，我體會到了不同地區獨特的風土人情。我選擇了去了一些有名的旅游城市，例如西安和杭州。在西安，我看到了許多令人嘆為觀止的古跡，體驗了中華文明的輝煌。同時，我還品嘗到了西安特色的美食，感受到了當地人民的淳樸與熱情。而在杭州，我游玩了美麗的西湖，欣賞了茶文化的魅力。這些旅行不僅擴大了我的眼界，也讓我更加了解到了中國豐富的歷史文化。

其次，我大量的閱讀和學習讓我收獲頗豐。在這個暑假里，我讀了許多文學名著和科普讀物。在閱讀中，我領略到了不同作者的獨特思想和美妙的文字。《紅樓夢》讓我感受到了人生的無常和虛幻，而《1984》則讓我思考了權力與自由的關系。除了文學作品，我還學習了一些新知識，例如編程和攝影。在這個過程中，我明白了學習是一種持續的過程，只有不斷充實自己，才能跟上時代的步伐。

再次，我參與了一些社會活動，這讓我更加了解社會和人性。我參加了一次志愿者活動，去老人院陪伴和幫助那些需要幫助的老人們。在和他們的交流中，我看到了他們臉上的笑容，感受到了人與人之間的真誠和溫暖。同時，我還參與了一個環保組織的活動，幫助清理河流垃圾和宣傳環保理念。通過這些活動，我明白了自己一個人的力量是微小的，但只要每個人都能為環境和社會出一份力，世界就會變得更加美好。

最后，我還找到了適合自己的休閑方式，體會到了休閑的重要性。我發現了自己對于音樂的熱愛，每天都會花一些時間彈奏吉他和鋼琴。這不僅讓我放松了身心，也提升了我的音樂素養。另外，我還喜歡畫畫和寫作，這是我自由表達自己的方式。通過這些休閑活動，我重新找到了內心的平靜和愉悅。

通過這個暑假的體驗，我深刻地感受到了成長和進步的重要性。暑假不僅是放松和休閑的時間，更是一個提升自己素養的機會。通過旅行、閱讀、學習和參與社會活動，我收獲了豐富的知識和經驗。同時，我也明白了休閑和放松的重要性，這是保持身心健康的必要條件。未來，我會更加珍惜每一個假期，用它來充實自己，不斷追尋成長和進步的道路。