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最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇一

你們好！今天，我說課的內容是8年級體育魚躍前滾翻和50米迎面接力的教學。 本課教學內容是九年制義務教育全日制初級中學《體育與健康》八年級教材。魚躍前滾翻（新授），變向跑（復習）。

本課在體育《課程標準》基本理念下，依據“以學生為主體，教師為引導，激發學生自主學習，對知識、技能主動探索、主動發現”的觀點。通過情景教學的模式、用游戲來貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛圍中掌握知識，通過玩中學，玩中練的方式來完成教學目標，充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位，所有的教學內容都是圍繞教學目標設計的。

“魚躍前滾翻”動作要點概括講四個字：蹬、躍、撐、滾；重點：蹬、躍；難點：躍和撐，滾的結合。屬于滾翻類教材，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，魚躍前滾翻是在學習前滾翻和遠撐前滾翻的基礎上學習的，同時為以后技巧聯合動作教學服務。經常參加魚躍前滾翻可提高身體柔韌、靈敏、協調素質，培養學生動作靈活，反應敏捷，在現實生活中有著廣泛的實踐指導作用。

學生作為課程學習的主人，提供豐富的課程資源為學生的學習創造條件。初二的學生經過新課程的學習，在學習方法上已有很大轉變，已具備一定的自學自練能力，在老師的引導下，在學練中具有探究、分析、解決問題的能力、合作自控能力。班級的紀律性好，集體榮譽感強，在課前自學的基礎上，對魚躍前滾翻已經有了基本的技術動作，為本課次的授課打下了良好的基礎。

1、認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區別于前滾翻的關鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現實意義。

2、技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，20%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調整速度和判斷能力。

3、情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神。培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教學，讓學生接受美的教育，培養學生創造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。

在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：

1、講解法教學：精講多練，抓住重、難點。

2、示范法教學：動作規范、美觀，具有模仿性和靈活性。

3、巡回示范教學：在學生進行練習時，巡回指導、及時指出技術動作的錯誤，避免錯誤動作形成動力定型。

4、情景教學：給學生創造一定的情景，引導學生實踐分析運用技巧，提高學生自己處理問題的能力。

5、競賽法教學：通過小組間的比賽，互相促進提高，加強學生的團隊精神，有助于形成互幫互助共同提高的集體意識。針對課的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發展出發，培養學生的創新能力的教學理念。

（教學器材、場地布置）6塊大墊子、4根接力棒，田徑場，一只秒表。

通過教學，練習密度約45%；平均心率約130—135次/分，最高心率170次/分，預計85%以上的學生能夠達到本課教學目標。同學們將學得開心、愉悅，積極成功。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇二

本課設計的指導思想：

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一·快樂體育 ·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量。

本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1。 認識目標：認識排球 排球技術規則 及其文化

2。 技能目標：學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3。 情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：1。啟發教學法：通過啟發學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。2。分解法：學生從簡到難的學習，學生更容易掌握技術。3。游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

學法：1。嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。2。展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。3。游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。4。評價法：通過評價發展問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

1。 課堂常規

2。 本課的教學內容、目標及要求。

3。 隊列的變換練習

4。 球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養學生的情趣。

1。 自主學與練（5’）：

讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

2。 學習和發展（20’）

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。

（3）自由組合，自由練習：

a．墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

c．對墊：距離3－4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

d．自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

e．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。

（4）合作發揮（5’）

游戲：接力比賽

規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

1。在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2。對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。

3。布置回收器材

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

12體教4班 黃x x 201208325401

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇三

我的說課內容安排為以下幾環節1說教材2說學情3說教學重點難點4說教學目標5說教法與學法6說教學過程六個方面分別展開我的說課內容。

初中8年級短跑200米跑內容是在起跑、途中跑、加速跑、終點沖刺跑等技術基礎上發展的，增加啦彎道技術，是多種形式的跑中的一種，可以應用在教學過程中創造多樣的形式練習，開展更貼近學生的學習生活的情景性和主題性為教學內容，讓學生逐步掌握田徑中跑類項目多種的技術，有效提高合理動作。本課200米跑（選自初中教材第三章第二節課內容），發展學生的短距離奔跑能力，能夠很好的提高學生身體的協調性、靈敏性，增強腰腹及下肢力量、提高學生身體素質，促進學生身心健康發展，同時，跑類項目對于中學生體能達標起到實質性作用，深受學生的喜愛，因此它是體育教學的重要內容。

難點：

以上內容是我對教材的分析，下面我將對學情分析。

上好一堂課不僅要了解學生的生理和心理特征，而且要掌握學生的知識結構，初中年級學生身體正處在青春期生長發育的重要階段，具有較高的思考能力，能動能力和創新能力，同時也具有較強的好奇心和好勝心，這對本課的教學具有一定的促進作用。但由于青春期的發展學生的約束能力差，，加上之前的學習對本課的內容有了一定的了解，注意力集中時間不持久，會出現感覺學習內容過于簡單無興趣，容易產生枯燥厭學和驕傲等心理情緒狀態，這又對本課教學帶來一定難度，所以在教學過程中我會靈活采用教學方法，來激發學生的學習興趣，促使教學目標的順利完成。

基于對教材和學情的分析，以體育與健康課程標準理念，健康第一，為指導思想，確立。

了本課的教學目標。

1、知識與技能的目標：通過200米跑學習，培養學生85%學生了解跳繩的動作要領和技術關鍵，初步掌握跳繩的動作技術。

2、體能與健康的目標：學生的身體素質得到發展，身體技能得到提高。

3、情感態度價值觀目標：學生在學習中學會觀察思考，培養學生勇敢、堅強、果斷、積極向上的優良意志品質。

在本課的教學方法上，我將結合教材和學生的特點，首先采用示范講解法，充分發揮學生的觀察和模仿能力，在根據學生心里和生理特征的需要，選優示范法和競賽法等多種教學方法來激發學生的學習興趣，保證教學任務的順利完成。

學法上，體育與健康的課程標準要求：學生在學習的過程中不僅要實現掌握運動技術和促進采用模仿性的學法和常識性練習掌握學習的重點難點，在練習的過程中鼓勵學生自主學習，合作學習，探究學習，培養學生的創新實踐能力。

最后進入本課的重點說教學過程，教學過程由開始部分，準備部分，基本部分和結束部分四個環節組成。

在教學的過程中所需的場地為，田徑場，器材（），學生人數為40人。

首先是開始部分：時間為兩分鐘；1，課堂常規，教師集合整隊，查看班級出席情況，清點人數，詢問學生近期身體條件情況，宣布本課內容及要求；目的作用：讓學生明確本課的教學內容及要求，保持良好的組織紀律性。

準備部分：時間為8分鐘，天氣轉涼熱身采用慢跑的形式繞操場慢跑兩圈，慢跑結束后組織學生四列橫隊進行準備活動，活動關節為：頭頸部，肩關節，髖關節，膝關節，手腕腳踝，正壓腿，側壓腿，分別四個八拍?；顒禹樞蜃裱瓘纳现料聫淖笾劣业幕顒禹樞?，其作用目的;讓學生由身體先對靜止狀態過渡到運動狀態，防止運動損傷。

游戲名稱：支援前線，互動口號，

教師：前方要打仗，學生;后方有支援，。

規則要求：每次學生輸送支援的時候以小組派代表的形式輸送，看那組同學輸送支援最快，設立前幾名，最后一名進行5次蹲起作為獎勵。

在游戲的過程中教師可以提問集體配合擺圖形或者某一事物為支援對象，充分發揮學生思考想象和團隊合作，實現學生合作學習和探究學習目標，最后在一個積極熱鬧歡快的過程中完成本次課的學習。

結束部分，時間為5分鐘。以一首音樂，四節繩操和拉伸放松動作進行放松。教師領做，組織隊形四列橫隊，最后集合密集隊形，回收器材，進行課堂小結，對學生學習情況進行點評，并鼓勵學生再接再厲再次激發學習熱情，最后宣布下課，師生再見。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇四

1、二列橫對

2、場地分組

要求：從分利用場地和器材自由發展跳躍練習

基本部分

28分

1、跨越式

2、府臥室

3、背越式

15

|

|

20

10

|

15

8’

3’

155

組織：興趣分組

教法：

1、通過多媒體介紹三種技術

2、學生自由選擇練習方式

3、教師巡視、觀察、指導

4、學生隨時查閱相關資料

組織：性別技能分組

教法：分組進行升級練習

結束部分

4分

歡樂頌

1’

110

組織：性別分組

教法：

1、挺身通過不同高度

2、根據學生的能力和表現頒獎

評《跳高》一課

陳騰飛老師上的《跳高》創設了一種輕松、愉快的學習環境中，使學生在其中不僅學到了動作技術，同時發展了跳躍能力，鍛煉了身體，培養了意志力，還促進了學生身心健康的發展。而且成功的體現了“健康第一”的指導思想。做到了面向全體學生，使得人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。改變了過去只重視運動技能形成的規律，只關心學生的生理負荷，到現在的更注重沿著學生心理變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內容，選擇教學方法。淡化技術，強調健身。改變過去的“教教材”為現在的“用教材教”，變學科結構為學習結構，加強了體育教學與日常生活的聯系，提高了體育教學的實用性，改變過去學生的被動執行任務為現在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。具體表現在以下幾方面：

首先，陳騰飛老師突破了跳高教學以“競技為中心”的傳統教學模式，注重跳高的實用價值，充分發揮了他趣味性強的特點，使學生在快樂中發展自己的彈跳力。在開始部分教學中，學生在輕松、歡樂的音樂聲中做《頂氣球》的游戲，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后，利用現有的場地、器材，學生自己選擇和創編發展跳躍的練習，同時激發了學生們的練習興趣，這樣不但很好的發展了學生的彈跳力，而且充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

其次，陳騰飛老師這節課將現代信息技術為教學手段——多媒體引入體育教學課堂。在基本部分教學中，學生通過觀看動畫的演示和男女運動員對三種跳高姿勢的的示范，直觀的了解到跨越式跳高、俯臥式跳高、背越式跳高三種跳高技術。通過觀看國內、國外高水平技術，給同學以美的感受，激發了學生的練習熱情。然后學生根據自身的興趣、愛好來選擇學習自己喜歡的技術動作，在練習的同時，可以通過多媒體隨時查閱跳高技術的動作錄像和相關的資料。以便學生更好的練習。這樣，從學生實際出發，激發了學生學習的興趣，發揮了學生自身的特長，在自我組織、自我管理、互幫互助、讓學生真正成為課堂的主體。

第三，陳騰飛老師這課在組織教法的選擇上也很用心。在教學中，用皮筋加上鈴鐺代替以往教學中的橫桿，不但增加了練習的趣味性，還很有效的消除了學生對橫干的恐懼心理。整個教學過程沒有大范圍的集中學習，而是針對一些出現的問題，陳騰飛老師小范圍的點撥、糾正和指導，這樣不但有效的解決問題，而且充分發揮了單位時間的工作效率，大大增加了學生的練習時間。

在教學中，由于陳老師適當的參加各組的練習，給學生做出優美、準確的示范動作，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快的氣氛中學習。陳老師還鼓勵學生大膽表現自己的才能，增強了學生的自信心，樹立了勇于戰勝困難、挫折的信心和勇氣，培養良好的道德品質。

最后結束部分，學生在優美的音樂中進行游戲《過低桿》，并利用頒獎儀式來結束這節課。不但讓學生在歡樂的氣氛中得到放松，而且感受到成功后的.喜悅。

陳騰飛老師這節課從整體上講是成功的，很好的完成了教學任務，實現了教學目標，達到了預期的效果。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇五

1、教學內容:(1)籃球:急停投籃(2)跑:耐久跑。

2、教材分析:上述兩項內容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有著重上肢的練習，又有著重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協調性，安排在一起進行教學，符合高三學生的身心特點，也符合全面發展的教學原則。

籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學內容的基礎，同時，它又是前面所_球急停急起和投籃的一個技術綜合，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協調配合，難點是上、下肢的協調配合。

耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復習教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。

3、學情分析:。

本課教學對象為高三年級理科班的學生。高中學生身心發展已趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力?；@球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

4、教學目標:。

根據高三學生的體育能力現狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標:。

(1)、認知目標:學習與了解急停投籃的技術原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。

(2)、技能目標:通過本次課的學習，使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領;50%以上學生能結合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術進行綜合練習;80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

(3)、情感目標:激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生吃苦耐勞、奮發向上的品質。

二、說教學方法:。

(1)教學觀念:興趣是的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養學生互相幫助，團結協作的團隊精神。

(2)教法設想:急停投籃采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

耐久跑采用分組想不同的練習方式進行練習，使內容豐富，增加自主性和趣味性。

采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術;用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

(3)學法指導:。

三、說教學過程。

1、課堂常規1分鐘。

2、球操4分鐘。

運球進場，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱，學生自己創造動作，教師進行指導和提示并糾正錯誤，發揮學生的創造力、思維能力，既活動了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎。

采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導學生完成急停投籃。具體教學步驟如下:。

(1)徒手兩步急停練習。

(2)拿球自拋自接兩步急停。

(3)由小組長負責組織投籃練習。

(4)小比賽。

學生練習時，教師巡回指導，結合學生示范進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓勵并糾正錯誤。

5、耐久跑8分鐘。

分四組進行練習，由小組長負責與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導。

6、放松操2分鐘。

教師提議，學生創造動作進行放松，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放松，愉快地結束本課。

7、總結，收回器材，下課2分鐘。

四、教學效果的預計:。

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分，整堂課練習密度約為:40--50%，練習強度較大，耐久跑時強度達峰。

五、場地器材:籃球場兩塊以及周邊自然地形，籃球50個，跳繩4根。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇六

根據這一教學理念，結合本節課的內容特點和學生的年齡特征，本節課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明。

本課以“學生發展為本”、以培養與激發學生對體育活動的興趣和參與體育活動的積極性、主動性為指導思想，結合排球的特點和初中學生心理、生理特點，通過多種手段和方法激發學生積極參與體育活動的興趣，充分發揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂。

教材是連接教師和學生的紐帶，在整個教學過程中起著至關重要的作用，所以，先談談我對教材的理解。正面雙手墊球是排球基本技術之一，排球運動是在被網隔開的兩個均等場區內，根據規則，以身體任何部位將球從網上擊入對方場區，而不使其在本方落地的、集體的、攻防對抗的體育項目，通過練習可以發展學生協調等身體素質，培養團結合作的良好品質。

由于初中學生身體骨骼、肌肉、韌帶、關節處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質好的學生大膽創新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術的同時樹立自信心，克服心理障礙，力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發展。

【知識與技能】

能夠說出排球正面下手墊球的動作要點，80%學生能做出正面下手墊球的動作。

【過程與方法】

通過各種教與學的方式，學會排球的基本技術，發展協調、靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】

培養團結、勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質和體育精神。

【重點】

擊球時手臂的動作

【難點】

擊球時手臂與球的接觸點

1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優美的示范，利于學生模仿正確技術。

2.糾正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術動作，避免運動損傷的產生，提高學習的自信心。

3.游戲比賽法：通過游戲與比賽的穿插，幫助學生在樂中學，提高學生學習興趣與練習效率。

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。然后我會播放中國女排在里約奧運會的比賽視頻視頻，然后提問：同學們想不想像這些姐姐們學習為國爭光呢?進而引出課題，之所以這樣設計能夠引起學生的好奇與求知欲望從而激發學生興趣，并為新課教學做準備。

(二)準備部分(5分鐘)

1.花樣跑

方法：學生成兩路縱隊繞排球場慢跑三圈，期間插入高抬腿、小步跑等動作。

2.徒手操：老師喊節拍帶領依次活動頭部、肩部、胸部、髖關節、膝關節、手腕腳踝、壓肩、壓腿。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，有節奏感。

通過靈活的慢跑形式可以增加趣味，快慢結合，負荷適宜;通過教師喊節拍并且帶領學生進行徒手操，可以讓學生更好的進入學習狀態，注意力會更快的集中到老師的身上，被老師吸引，為接下來的教學打下基礎，使學生更快的融入課堂。

(三)基本部分(27分鐘)

1.示范

首先，我會組織學生呈四列橫隊站好，我在隊伍的前方做側面示范和正面示范。示范結束后并針對進行提問：剛剛老師在墊球時手臂姿勢是怎樣的?墊球的部位在哪里?幫助學生建立正確的動作要領以及明確本節課的重難點。

2.學生前后兩人為以小組進行討論，討論結束后請小組代表進行回答，符合新課標新型學習方式自主、合作、探究。

3.教師講解動作要點：準確判斷后，迅速移動取位，墊球時雙臂插入球后下方，夾臂、提肩、壓腕，擊球部位準確，上下肢協調用力。

4.練習

為了將動作表象回歸到實際的動作技術上我設置了以下的練習環節：

(1)原地做墊球的徒手模仿練習，體會動作方法以及用力順序。

(2)一人持球于腹前，另一人做墊球動作或墊吊球，體會擊球點和擊球部位。

(3)自拋一次、自墊一次的方法進行練習，動作熟練后逐步過渡到連續向上墊球。

糾錯：在剛剛的練習過程中老師發現了一個問題，大家在墊球的時候，會有屈臂的現象，這樣會導致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來進行徒手模仿練習，或者用“信號法”來提示對方。

(4)個人技術熟練后，可進行兩人對墊或者三人墊球。通過循序漸進的練習，學生在富有趣味性的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。

5.檢驗—優生展示

組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價，讓學生自由推選代表可以培養學生間團結互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環節也能夠檢驗我的教學成果。

6.為了達到鞏固以及學以致用的目的，我將安排教學比賽—墊球接力游戲，具體方法：將參加游戲的學生分成幾個小組(人數不一定相等)，每組選出一名技術掌握最好的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方，本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始，這名技術好的隊員把球拋向對面隊員，對面隊員用雙手墊球方法墊給技術好的隊員后，自己跑回縱隊最后，技術好的隊員和本組其他隊員繼續對墊，并計算連續對墊的次數。當教師發出停止墊球號令時，以連續墊球次數多的隊為勝。

(四)結束部分

為了幫助學生恢復疲勞，為下節做好身心準備，我將帶領學生進行，放松活動—配樂放松操，之后回引導學生說出本節課的收獲，教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養成良好的體育習慣。

排球20個，秒表，口哨，排球場

練習密度：35%～40%左右;平均心率：100～120次/分;運動強度：中等。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇七

各位評委老師：你們好！我叫靳洪濱，是書院街道辦事處中心中學的一名體育教師。今天，我說課的內容是籃球行進間低手上籃的教學。

堅持以“健康第一，以學生為主體”的指導思想，以新課標理念為依據，在體育教學中，讓每一個學生受益；充分發揮學生的主體作用，培養學生的創新意識和自我鍛煉和保護意識，注重學生實際能力的培養，通過探究性學習和合作學習，促進學生身心素質的全面提高，發展學生的個性，培養學生不怕困難、相互幫助、團結協作的優良品質及主動思維和創新精神。

本次課的主體是書院中學中學八年級四班的學生——對學生的實際情況，學校情況，場地器材加以分析：本班32人，上課時將學生分成4組，各組安排小組長負責，這個年齡段的學生活潑好動，思維活躍，想象力豐富，又比較自信，而他們的潛能需要老師來開發。怎樣才能把學生的這種潛能充分挖掘出來呢？怎樣才能把這堂課的內容上的靈活多變呢？又如何在有限的課堂時間里提高學生的練習參與度？這對我來說是一個新的挑戰。

要求，結合我校實際情況，本課安排了籃球行進間低手上籃和運球接力賽兩個內容互相搭配，符合全面發展身體的原則。

師的要求完成既定動作。

通過平時對學生的觀察和了解，根據本教材的結構和內容分析，

結合學生的認知結構及其心理特征，我制定了以下的教學目標：

1、認知目標：通過學習行進間低手上籃，讓學生初步了解行進間低手上籃的動作要領及動作的的基本練習方法，掌握正確的低手上籃的腳步動作。

2、技能目標：通過學習進間低手上籃動作要點，使90%以上的學生初步掌握該技術。

3、情感目標：培養學生善于觀察，善于學習的能力，激發學習的欲望和自信心，培養學生在學習、比賽和練習過程中自主、合作、探究的能力，增強自尊、自信，培養學生與同伴合作及友好相處的精神和遵守規則的優秀品質，提高社會適應能力。

在這節課的教學過程中，我注重突出重點，條理清晰，緊湊合理。

各項活動的安排也注重互動、交流，最大限度的調動學生參與課堂的積極性、主動性。

第一板塊：開始準備部分大約8---10分鐘，利用“正反口令”隊列練習和“聽數找朋友”游戲興趣引入并完成準備活動慢跑熱身部分，目的調動學生情緒，集中學生注意力，然后再做自編籃球操，目的是讓學生身體預熱，充分活動身體各關節，預防運動損傷的發生，通過球操來提升學生身體興奮性，球操中教授學生原地運球、行進間運球和一些撥球等球性練習，不僅提高課堂的教學氣氛，為接下來的教學內容打下技術基礎，以便進入下階段的練習做好準備。

第二板塊：是本次課的主要部分，本階段主要用分組比賽法，分成四個小組（男女各兩組）讓學生在組長的帶領分別在四個半場進行半場半場比賽，圖示法、講解法，啟發引導學生嘗試探究模仿體會行進間低手上籃動作，讓學生知道行進間低手上籃的動作要領，讓學生了解行進間低手上籃的動作要點，同時，讓基礎較好的學生體會如何幫助同伴完成動作做法，教師巡回輔導，學生以小組為單位練習、討論、模仿、在觀察中體驗，并發現問題，并把做法告訴大家，教師總結講解并示范動作法。

第三板塊：本階段主要發揮學生的主動性，團隊精神，學生自主練習，鞏固所學動作，教師告訴學生練習方法、保護與幫助的方法，要求二人合作完成。教師并巡回指導。

第四板塊：實踐運用。在日常行走或騎自行車時如遇到障礙物，如何運用所學前滾翻動作做到自我保護。教師設置自制障礙物，并示范。

第五版塊：優秀學生表演（）動作。教師與學生共同評價。

第六版塊：素質練習，（）。

第七版塊：放松總結。運用拍手歌，讓學生在優美動聽的音樂中做放松練習。教師總結本節課的學習，并安排值日生送器材。師生道別。

1、充分發揮了體育骨干的作用，教學中運用了“自主嘗試、合作探究、交流、講解示范、啟發誘導、圖示、糾正錯誤”、競賽法等教學法。

2、為了體現學生學習的“自主性”和“探究性”，我還采取學生練習和設疑的教學方法，讓學生帶著問題真正的參與練習，而且在練習中得到認識體驗和解決問題，并產生自覺練習的愿望。

籃球場兩塊，標志桿四根、錄音機一部、掛圖一張，籃球33個，并保持清潔衛生。

練習中有安全保護意識，自我保護。

本課練習密度約控制在40%，平均心率為120次/分。

我的說課完畢，敬請指導，謝謝。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇八

各位評委老師：大家好，今天我說課的內容是人教版高中年級限選教材中的排球，正面雙手墊球技術。下面我將根據自己寫得教案，從以下幾個方面進行解說。

本次課以新課標為理論依據，以“健康第一，終身體育”為指導思想，以學生發展為中心，結合學生的年齡、生理、心 理 等 特 點，來激發學生運動興趣，在運動中嘗試成功的歡樂，調動學生學習的主動性，使學生能在輕松愉悅的氣氛下積極主動的倡導自主、合作、探究性的學習。通過學生自評，小組互評，教師點評等方式，提高學生自學、自練、自評及合作的學習能力。

本次課選自全日制普高（必修）體育與健康課中限選教學內容中的球類運動——排球，排球運動是高中體育與健康教學內容中的重要組成部分。限選教學內容有兩層含義，一是在高中教材內容中必須有球類運動項目；二是受一定授課時數的限制，可分別在各年級選一或二 項 球 類 項 目 作 為 教 學 內 容。排 球 運 動 是 集 體 的 比 賽 項 目 ，競 爭 強 烈， 趣 味 性 強，深 受 學 生 們的喜愛。 高一年級通過對排球基本理論知識和基本技術的學習，可以發展學生的速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，對于提高身體機能，培養勇于競爭、頑強拼搏、積極進取和團結合作精神具有重要的意義。

高一年級的學生身心發展已趨于成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力，排球是學生們所喜愛的一項運動，有一定的基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而 對學習整體性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體和動腦很好的結合起來，給學生提供再認識所學知識，以及創造性地應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

1、認知目標：使90%的學生知道正面雙手墊球的動作方法和要點

2、技能目標：使75%的學生可以完成墊球的技術動作

1、重點：墊球時插、夾、提、移、蹬、跟

2、難點：上下肢的協調配合

1、教法：通過教師的啟發、誘導、講練結合、分層次教學法以及游戲法等教學方法，讓學生清楚地了解技術結構，使全體學生快速掌握該技術動作。采用這些方法主要是根據體育教學方法中的理論依據來設計的。2、學法：采用模仿法、合作學習法、自我評價法等，發揮學生的自主學習能力，營造合作探究，團結合作的學習氛圍。根據學生的生理、心理等特點來設計的。

1、課堂常規：上課前必須要做也是最基本的內容，包括集合整隊、檢查著裝及人數、師生問好等。

2、課的導入：教師與學生互動，通過提問學生“有沒有觀看過中國女排的比賽？”“對于她們在比賽場上的精彩表現有何想法？”“想不想和她們一樣？”根據學生回答導入本次課所要學習的內容。這樣做的目的是集中學生的注意力，激發學生的興趣，振奮學生的激情，學生可以建立一個初步的概念。

3、準備活動：主要是慢跑和球操，目的是培養學生參加體育活動的興趣，活動身體的各個關節，達到熱身效果，為下面的練習做準備。

1、游戲：頭上胯下傳球。通過游戲的練習，學生既可以熟悉球性，也可以調動學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，同時培養同學之間的團結合作，相互配合的精神。

2、學習正面雙手墊球

（1）教師講解示范正確的墊球動作方法：目的是給學生建立一個整體的直觀動作概念，使學生認識排球學習的重要性、以及學習動作的分解技術，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

（2）學生徒手模仿教師的墊球動作：主要是通過模仿法，學生可以模仿出墊球的動作，建立初步的動作概念，給學生自主的學習、探索空間。

（3）教師集體講解，根據學生練習情況，提出墊球的幾個重點，并傳授六字訣：通過六字訣，給學生一個清晰明了的概念理解，可以更好地掌握技術要點。練習時更能靈活運用到這些要點。

（4）學生相互練習：兩人一組練習，同學之間相互指導和探討，培養學生的探究學習和合作配合學習的能力。

（5）教 師 集 體 糾 正 錯 誤 動 作，鼓 勵 學 生 出 來 表 演，，學 生 來 進 行 評 價 ：這 樣 做 的 目 的 是 給 學 生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

（6）根據學生學習的差異性，進行分層教學：技術掌握較好的學生分小組嘗試對墊，在此基礎上增加難度，如6人一組對墊，培養學生集體合作配合的團體意識。技術未掌握好的學生進行一對一或小集體糾正錯誤動作，讓學生可以較快的掌握技術動作。

1、放松：目的是促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

3、回收器材

4、宣布下課，與學生再見

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇九

各位評委：

你們好，我是來自體育學院學生xxx。今天我說課的內容是《排球：正面雙手墊球》，教學對象為初二段女生。我將從以下幾個方面進行闡述。

本課遵循新課程標準“健康第一”的指導思想，重點突出學生的主體地位，從學生的興趣入手，并為其終身體育打下良好的基礎。教材選自人民教育出版社《體育與健康》七至九年級教科書第七章。初二段的排球共有5學時，本次課是第1學時。正面雙手墊球是排球運動中比較基礎的擊球動作。墊球時的準備姿勢、移動方法等的正確運用，對于傳球、發球乃至整個排球動作的學習都能夠起到促進作用。另外，這項活動還有助于提高學生神經系統的靈活性，促進呼吸、血液系統功能的改善，對于培養學生的協作意識和集體主義精神方面都具有積極的意義。

初二段女生正處于青春期，她們善于模仿，好奇心強，喜歡簡單易學的技術動作，對排球運動有一定的興趣。學生在初一時接觸過排球類的游戲，但由于正面雙手墊球技術有一定的技巧性，相對于其他體育課的教學內容較難掌握。學生在第一課時的學習過程中若耐性不夠，可能導致逃避學習或產生厭倦的情緒，因此教師要深度挖掘教材的愉悅性，正確引導，及時鼓勵。

根據體育課程標準和學生實際情況制定以下目標：

運動技能：通過教學，學生初步掌握正面雙手墊球技術，連續對墊3個以上。

擊球點插、夾、提。

在教學流程中，我將安排兩個練習讓學生體會重點，突破難點。

教法：講解示范法、觀察法、糾正錯誤法、評價法、運動競賽法。

學法：模仿法、合作探究法。

根據人體生理機能活動能力變化的規律，本課分為以下四個環節。

（一）激趣熱身10’

1。課堂常規2’： 在課的開始講述女排精神，激發學生興趣，鼓勵學生

思考排球技術，引出本課內容。

2。喊數接球4’： 通過游戲，使學生逐漸進入運動狀態。

3。簡易球操4’： 活動關節同時增加學生與球的接觸，培養學生球性。

（二）學習體驗22’

1。教師講解示范3’：通過教師精確講解，學生建立正確的技術概念。 通過教師優美示范，學生樹立正確動作表象。

2。學生徒手練習2’：目的是讓學生對正確動作進行模仿，動作到位。 3。

學生墊固定球3’：讓學生體會本堂課的重點，手臂的擊球位置與直臂擊球。

4。學生一拋一墊5’：通過擊活動球，讓學生感受插、夾、提，全身協調用力，

動作連貫，突破本堂課的難點。

5。優秀學生展示3’：培養學生觀察能力，指出示范同學的優點，與自己動作

進行比對，改進動作技術。

6。學生對墊練習6

’：將學生兩兩分組，進行雙人對墊，感受正面雙手墊球

在實際中的運用。

（三）協作競爭8’

障礙跑墊球比賽8’： 運用運動競賽法激勵學生鞏固墊球技術，既好又快。

（四）恢復身心5’

1。動物放松操 3’： 通過模仿動物放松頭頸與上下肢，讓學生達到

身體放松，心情愉悅。

2。課堂小結2’： 指出優點與不足，布置作業，要求學生在課余

時間積極參與排球運動并安排學生回收器材。

3。宣布下課

附：教學流程圖

激趣熱身10’

協作競爭8’

恢復身心5’

本堂課重難點明確，目標具體，且練習按照循序漸進的原則安排合理。學生練習次數較多，運動量到位，重點突出的學生的主體地位。開頭與結尾的游戲則充分強調課時的愉悅性。預計本堂課練習密度達25%——30%。生理負荷：平均心率達120次/分—130次/分。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇十

尊敬的各位評委老師！大家好。（我是第幾號考生）。

今天我說課的題目是（）。我說課的.內容將從指導思想、教程分析、教學目標、教學重點、難點及教學流程進行講述。

本次課的指導思想是，堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育意識，以發展學生為中學，重視學生的主體地位，關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。

本次課選擇九年制義務教育版，（）是人類日常生活中最常見的運動形式，

又是現代奧林匹克運動的重要比賽項目之一，所以在中小學教學中占有很重要的地位，對培養學生體質、增進健康起著很好的作用。

三、教學目標。

根據本次課的教學內容以及此階段學生的體育能力狀況，生理和心理特征，我特列定以下三個教學目標。

1、認知目標：讓學生初步了解技術動作概念。

2、技能目標：初步掌握技術動作，提高學生的綜合素質。

3、情感目標：培養學生團結合作，吃苦耐勞的精神。

針對本次課的教學對象和內容，本次課的教學。

1、重點是：

2、難點是：全身協調用力。

本次課所面臨的教學對象是年齡都在十幾歲左右，他們的體質普遍較弱，運動技術較差，在體育課中極易興奮，但注意力不易集中，對于說教過多，技術動作難度過高，強度過大是學生不易接受，隨著課的逐漸深入，學生心里更容易產生反感現象，相反對于直觀易于模仿的技術動作，更容易提高學生理解和學習的興趣。

利用學生模仿能力強，好動及好表現自己但體質較弱和注意力不易集中的特征，我特制定一下教學方法。

教法。

1、講解示范法。

通過此方法可以讓學生更容易理解和建立完整的動作表象，同時應用優美規范的動作示范來吸引學生的運動興趣，提高學習效率。

2、指導、糾正錯誤法。

在學生練習過程中，通過集體與個別的指導、糾正錯誤的方法，引導學生學習規范優美的技術動作。

3、口令提示法。

在學生練習過程中，教師通過多字或單字提示學生，加深學生的動作記憶。

學法。

1、模仿練習法。

針對學生模仿能力強、直觀能力強的身心特點，采用此方法更加合適。

2、重復練習法。

通過對技術動作的重復練習，讓學生進一步掌握并鞏固技術動作。

3、分組練習法。

激發學生運動興趣，提高學習效率。

（一）開始部分。

1、整隊集合，檢查人數。

2、宣布本次課的教學內容。

3、檢查服裝，安排見習生。

（二）、準備部分。

打破原始隊形練習，在音樂伴奏下進行活動各個關節。

目的：提高中樞神經系統興奮性，做好準備活動，防止運動損傷。

（三）基本部分（本次課的中心環節）。

1、講解示范完整的。

求體會的基本動作，在學生練習過程中，教師巡回指導觀察，及時糾正錯誤動作，讓動作完成較好的同學出來示范，接下來重復進行多練幾次。

3、最后用一個游戲的方式來進行實戰練習。

（四）結束部分。

1、做放松操：目的是消除肌肉的酸痛與疲勞，使機體更好更快地恢復到安靜狀態。

2、總結本次課學習的優點與不足，并對學的好的學生進行表楊，對較差的學生進行鼓勵，

安排課后作業。

3、歸還器材，宣布下課。

總結。

根據此階段學生的體育能力狀況，生理與心理特征，本次課的運動負荷適中，有利于學生。

身心健康發展。

根據本次課的內容所需場地器材有。

以上是我今天說課的全部內容，有不足之處，希望各位評委老師幫助指正。

謝謝！

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇十一

依據新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習耐久跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發學生的運動興趣，培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帲箤W生健康成長。

本課教學內容是選自七――九年級《體育與健康》耐久跑為教材1、火炬接力（情景） 2、耐久跑 3、競走接力比賽（游戲）

耐久跑是一種運動強度不大，持續時間較長的有氧運動。它對場地器材沒有過高的要求，且技術簡單，它貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易掌握和開展、終身都可參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調和枯燥予以高度重視的項目。耐久跑是人獲得的保持健康的基本途徑，是發展健康性體能最很簡便的方法、最有效的途徑之一。它能有效地提高心肺功能、發展耐久能力的增加意志品質。是培養“終身體育”的有效途徑。初中生練習耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技術；重點掌聲耐久跑的呼吸方法以；了解“極點”；克服極點現像是耐久跑的難點。

教學對象為南岳中學初三1班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質相對比較好，班級紀律好，集體榮譽感強。但是對于耐久跑這樣單調又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對耐久跑有些誤解和抵觸情結。絕大多數的同學談跑變色。怕苦、怕累，不能堅持持久。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習？教師不公要了解學生的身體、理、心理狀態，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變為靈活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務和達到一定的運動量，從而達到增強體質的實效。

運動參與：通過情景教學，使學生主動參與耐久跑的體育活動，發展體能，獲得運動技能，提高健康水平，養成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識。

情感目標：培養學生勇敢、機智、拼搏、自信、堅持等等的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：1、示范法：運用示范可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。2、啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

重點：呼吸節奏與跑速變化的配合

難點：極點的克服

本課的教學采用通過游戲的導入，教師引導，學生的自主參與的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變教學手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

（一）開始部分（3’）

1、課堂常規

2、本課的教學內容跟要求

（二）準備部分（4’）

徒手操（3’）

學生跟隨教師的口令集體進行熱身活動。

（三）基本部分（30’）

一、火炬接力（6’）組織形式：同時進行

班級在奧運火炬的背景下，營造一種積極向上，健康的運動精神，同時激發學生的熱情。

二、堅持就是勝利――耐久跑(14’)

根據學生體能的差異，全班分成三個組別(男女混合)，每個組別分配不同的練習方法跟運動負荷。

練習方法：變速跑、定時跑，任務式

a式：跑內道

b式：跑第4道

c式：跑第8道

要求：注意安全；各組練習過程中要有組織性，組員要互相鼓勵，不脫隊，不掉隊；

三、競走接力（游戲）(10’)

游戲過程：1、分組上同接力游戲

2、各組一分鐘的討論、布置

3、開始游戲

4、學生講述心得

（四）結束部分（4）

1、集合放松(吐納法)

2、課后評價，師生互動

3、收回器械

4、師生道別

四、場地器材：火炬三個

五、預計平均心率為：130--135次/分，

最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

運動密度約為45%，運動負荷為中上

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇十二

尊敬的各位專家評委老師：大家好！今天我說課的內容是（籃球行進間運球）。

依據新課標的要求新的體育與健康課程在教育方式教學內容教學評價等方面都有了新的發展和側重點以促進學生身心全面發展為目標以“健康第一”為指導思想。對于義務教育初級階段的學生來說更要關注其運動的快樂感培養他們良好的體育鍛煉習慣并形成終身體育鍛煉的意識。因此在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用讓“健康第一”思想落到實處。同時也要留意培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想為將來適應社會打下良好的基礎。

本課教學內容行進間運球是籃球中最基本的動作，主要鍛煉（運球技術）、發展（柔韌性和協調性）等身體素質，是初中體育教學重要組成部分，是更好地學習各種（籃球技術）的基礎，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術，（行進間運球）基本動作并不復雜但要做到熟練完整完成技術動作，就比較困難。因此這節課也同時培養了學生勇敢、頑強、克服困難的優良品質；進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛煉身體的好習慣。

本課教學對象是（初二）學生，學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生發揮想象，大膽創新。學生之間也存在著個別差異，男生基礎較好，女生素質稍微較差，且不喜歡表現自己，因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容奠定了良好的基礎。

根據上面的教材分析理解和學生實際情況制定教學目標如下：

（一）認知目標：使學生理解（行進間運球）的基本原理和技術特點，明確學習的目的性。

（二）技能目標：初步學會（行進間運球）合理的技術動作，使85％學生能獨立完成動作。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等素質。培養自主鍛煉習慣及與他人合作能力。

（三）情感目標：通過（行進間運球）的教學和練習，培養學生自主學習，自覺鍛煉，克服困難的意志品質以及和諧的師生關系。

重點：運球時的手部動作要求和運球中學生視線的方向。

難點：運球的協調性。

1.教法：

為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍課堂氣氛，同時結合講解示范法、循序漸進法、分組練習法、糾正錯誤法、游戲競賽法、評價法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇于創新、敢于進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

2.學法。

通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。

七、教學過程：根據體育課堂的規律和人體生理機能變化的規律將本課分為三部分：準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

（一）準備部分,10分鐘。

1、體育委員集合整隊，依次報數，師生問好，宣布本課目標及內容并強調安全注意事項和安排見習生。這樣的安排是為了盡快進入課堂狀態，杜絕運動損傷的發生，使學生帶著目標進行學習。

2、在準備活動上，我用歡快的“兔子舞”取代傳統徒手操練習。有手腳并用配合、團隊組合練習，這樣安排一是旨在引起學生學習興趣，激發學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為身體進入學習活動狀態作好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發生。

（二）基本部分：30分鐘。

這一部分是課的主體部分。我用“大家都知道哪些籃球明星？有誰能說出來？想不想也像他們一樣厲害？”等問題提高同學們參與和學習的興趣，以引出今天要學習的內容，然后通過再問同學們要不要也試一試的樂趣，來激起學生們的參與熱情。

首先，讓同學們嘗試性的去做自己所知道的（行進間運球）動作，按老師要求的方式去完成，老師在旁邊觀察同學們的完成情況，當差不多每個學生都嘗試性的做過幾次動作后再組織交流討論，幾個表現好的學生出來分享他們的經驗，然后再由老師通過總結，引出動作要領，并做出標準優美的示范動作。在學生們明白技術動作要領后再以小組的方式按要求去做。同學們在練習的過程中老師再對個別學生進行正確動作輔導。最后在大部同學都掌握了技術動作后，老師再組織以小組為單位進行（運球接力）比賽。比賽結束后評選優勝小組。并給以精神上的鼓勵，由于學生不隨意注意占優勢，為了吸引學生注意力，運用競賽游戲，來檢查學生（運球）技術的掌握情況，并以此鍛煉學生的身體素質，提高快速奔跑能力。通過教師引導，充分發揮學生的主體作用。教師再根據實際情況進行點評。同時寓思想教育于競賽中，有意識地培養學生遵守紀律，團隊協作，自覺鍛煉習慣。

（三）結束部分5分鐘。

在歡快的《幸福拍手操》的伴奏下，師生共同做放松操，進行有效地調整身心，恢復疲勞，音樂停后，教師引導學生進行自我總結，自我評價，培養學生自我測試能力?？偨Y本節課的學習內容，并安排課下練習內容，以及告知下節課將要學習的內容，讓學生做好預習準備。最后安排收回器材，師生再見，養成文明禮貌習慣，從而完成了本節課的`教學。

八、場地器材：場地：籃球場一塊；器材：（籃球若干個），便攜音箱一臺，優盤一個。

九、預計課的效果：學生能在教師指導下認真參與各個環節的練習，用游戲和比賽活躍課堂氣氛。讓85%左右的同學掌握正確的行進間運球技術，100%的學生能正確說出行進間運球的動作要領。預計課的練習密度為35%左右，平均心率在120--130次/分之間。讓學生在學習知識，得到鍛煉的同時又不至于身體疲勞，從而不影響其他學科的學習。

我的說課到此結束，不當之處，懇請各位專家評委老師進行批評指正，再次感謝大家。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇十三

尊敬的各位評委、同仁，大家好！

我是來自卞路口一中的體育教師閆寧寧，現任初三體育教學工作。

本次課以《新課程標準》為依據，樹立“健康第一”的指導思想，以學生的發展為中心，以身體練習為主要手段，培養對體育活動的興趣、提高學生主動參與活動意識，使學生在身體、心理、技能、情感等方面，以及學生的個性和創造性得到充分發展，在和諧歡快的集體氛圍內合作學習，體驗成功的喜悅、養成高尚的道德情操。

本課內容選自《體育與健康》一書武術項目的實踐部分，五步拳是鞏固學習部分，它是武術最基本的三種手型。

五種步型的動作組合，既簡單，又容易學，既能鍛煉身體又能為學習武術套路動作打下堅實基礎。發展學生的創造性和主動性，上下肢協調配合能力，符合初中生的身心的發展特點。

本節課教學對象為初中學生，已具備了獨立思考、模仿、判斷、概括的能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本活動能力。武術是初中生喜愛的體育項目之一，促使學生能夠主動學習，完成練習。通過身體鍛煉和觀察別人的動作學會發現錯誤并糾正錯誤，培養獨立思考和解決問題的能力，把學生的肢體語言與動腦有效結合起來，從而增強教學效果，激發學習欲望，掌握一定的攻防技術含義，體驗學習和運動樂趣。

根據初中生的體育能力狀況，針對教材特點以及學生生理、心理特點，制定以下三個目標：

1、認知目標：

了解武術的基本功，以及五步拳的動作技術、練習方法，創造良好學習環境。使學生積極主動參與到武術學練過程中來，激發對武術的興趣。

2、技能目標：

通過教學讓學生掌握五步拳的動作技術，理解五步拳的攻防含義，體驗自主學習樂趣。

3、情感目標：

培養學生高尚的武德，發展學生創新能力，培養學生勤學苦練、自尊自信等優良品質。養成鍛煉身體的習慣。

重點：

武術的基本手型、步型的準確性。

難點：

攻架準確，套路熟練。

1、教法：

五步拳采用示范、分組練習的兩種教學方法。結合教師的啟發誘導，激發學習興趣指導學生學會看圖和根據動作進行模仿，由淺入深、由易到難逐步提高學習武術技能。加強思想教育預防傷害事故。

2、學法：

采用分解與完整練習法，集體與分組練習法，自我糾正法，觀摩法培養學生自主練習和自我糾正的能力，培養安全意識。

本次課教學過程大體設計三個階段，準備活動，技能學習，放松總結。

1、準備活動：

（1）課前安排：把小黑板、錄音機放到指定位置。

（2）慢跑400米。

（3）游戲：貼燒餅和三五抱團。

2、技能學習：

（1）內容回顧，激發鼓勵。

練習基本功，手型、步型。

（2）講解示范——觀察模仿。

通過教師講解示范，讓學生明確，使用方法、路線過程，先后順序，學生先分節模仿，再完整模仿動作，掌握技術細節。

（3）組織練習——交流提高。

分成四組，發揮組長作用，組織練習、師生、生生之間相互交流、相互觀摩、學會利用小黑板中的繪圖方法，完善動作技術。

（4）檢查指導——鞏固提高。

根據學生練習情況，發現問題，解決問題幫助學生改進錯誤動作，能夠獨立演練。

（5）成果展示，拓展提高：

各小組進行成果展示、相互打分，給學生表現的空間和機會，對學生的展示進行合理評價，師生合作演練。

3、放松總結：

（1）放松活動，隨輕松音樂進行肢體放松。

（2）小結：

與同學們一起總結，教師歸納。

設計意圖：鞏固所學知識，對學習情況進行正確評價，強調練習中的注意事項。

（3）收器材、師生再見。

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生情況等進行了比較透徹的分析，專利法與學生的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計85%的同學能達到獨立演練，預計平均心率為115——125次/分，課的質為45——55%。練習強度為中等。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇十四

八年級全體學生。

武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過學習武術學到一些防身、自衛的技能。武術基本功練習和五步拳是為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性，提高動作的速度和連貫性，培養學生的武術興趣。

教學對象是八年級學生。課的構思與設計始終圍繞課改的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導思想，促進學生身心全面健康發展。以學生的發展為本，充分發揮學生的主體地位，挖掘學生的潛能，啟發學生積極思考、主動探究和加強行為規范的養成。讓學生在動腦、動手的同時培養想象力、實踐能力、感知能力和創新意識。本次課以運動參與、運動技能、社會適應與心理健康為目標，內容采用：武術基本功練習和五步拳。在學習過程中教法采用了示范、啟發、點撥等方法，了解武術攻防含義，基本掌握武術基本功。通過套路的學習，培養學生的實際攻防能力和動作應用能力，同時，培養良好的人際合作關系，讓學生在各種活動中體驗體育活動的樂趣。

本節課的內容武術基本功練習和五步拳。是依照體育教學大綱規定，符合八年級學生的生理和心理特點。開始部分是繞操場慢跑，既充分活動開學生身體，也在一定程度上規范學生的行為；同時徒手操練習拉開學生的各個關節韌帶，為后面課的準備奠定基礎?；静糠职才诺囊皇俏湫g的基本手型和步伐的復習二是五步拳，包括。教師首先通過完整示范調動學生的積極性，然后逐一示范單個動作，讓學生模仿學練。

教師進行總結性評價，其中表揚為主，讓學生體驗到成功的喜悅。

認知目標：認識武術了解武術，掌握五步拳動作，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質。

技能目標：通過學生觀察、模仿、嘗試練習，大部分學生掌握五步拳的連貫動作，發展身體綜合素質，以及加強行為規范的養成。

情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、開拓創新的學習能力。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇十五

跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生們喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位，對增強學生們體質、提高學生們的體能、運動技巧起到很好的作用。

（1）知識目標：

初步體會助跑與踏跳相結合的技術。

（2）能力目標：

1、發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。

2、培養學生們面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學生們的自信心。

鼓勵學生們在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。

助跑與踏跳的結合時機

說對象

五個班學生們年齡都在13歲左右，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

將教學內容溶合在游戲中，使學生們樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的`初步目的。由于學生們的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學生們模仿練習，當學生們掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生們的技術質量與興趣。

將教學寓于"跳球游戲"中， 提高學生們的學習興趣。

利用青少年學生們模仿能力強，好動及愛表現自己，但體質較弱的心理、身理特征，應用規范優美的完整動作示范，以激起學生們的學習興趣。

（說詞）跳遠是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、 落地：保護身體。）著重講解與重復示范本課的難點——助跑與踏跳的結合部分的特點：1、放腳 2、時間 3、蹬地 4、騰空角度。

1、 原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協調配合，重心迅速前移。

2、 助跑3-4步結合起跳教與練

在學生們的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生們學習規范優美的動作。

運用助跑3-4結合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學生們的學習興趣并為下節課做好準備。）

說學法指導

根據個人的身體素質與學習新事物的接所能力可做完整動作練習或在教師的指導下學習。（目的：做到因人施教，保持學習興趣并兼顧部分學生們的學習需要。注：分兩個沙池進行教學）

在教師的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。（目的：認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇十六

——助跑與踏跳相結合技術。

跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形式;又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。

(1)知識目標：

初步體會助跑與踏跳相結合的技術。

(2)能力目標：

1、發展協調性、靈敏性、增強下肢力量;提高跳躍能力。

2、培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優良品質;且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。

鼓勵學生在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙(可喻為生活中的困難)。

助跑與踏跳的結合時機。

五個班學生年齡都在13歲左右，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象;在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

將教學內容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生的技術質量與興趣。

將教學寓于“跳球游戲”中，提高學生的學習興趣。

利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現自己，但體質較弱的心理、身理特征，應用規范優美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。

(說詞)跳遠是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成(助跑、踏跳、騰空、落地)，(1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、落地：保護身體。)。

著重講解與重復示范本課的難點——助跑與踏跳的結合部分的特點：1、放腳2、時間3、蹬地4、騰空角度。

原地起跳模仿教與練：(說詞)兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協調配合，重心迅速前移。

助跑3-4步結合起跳教與練。

在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規范優美的動作。

運用助跑3-4結合起跳的方法跨越一定的高度。(目的：以提高學生的學習興趣并為下節課做好準備。)。

水平段練習法。

根據個人的身體素質與學習新事物的接所能力可做完整動作練習或在教師的指導下學習。(目的：做到因人施教，保持學習興趣并兼顧部分學生的學習需要。注：分兩個沙池進行教學)。

大膽嘗試練習法。

在教師的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。(目的：認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心;并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。)。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇十七

武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育的熏陶。本課是根據義務教育《體育》九年制五年級內容改編而成，根據學生特點，本課分為兩個課時來完成，第一課時主要學習武術的基本手型與步型，第二課時學習五步拳，為第二課時的內容。武術是我國勞動人民在長期的實踐中創造和發展起來的一項具有民族風格的傳統體育健身項目。五步拳主要是以三種手型（拳、掌、鉤）和五種步型（弓步、馬步、歇步、仆步、虛步）組合而成的套路動作。并依據新課標的.要求,以“健康第一”為指導思想，培養學生組織能力、創新能力以及吃苦耐勞的意志和團結互助的集體觀念，為將來適應社會打下良好的基礎。

1、掌握五步拳動作組合路線以及提高動作連貫性，提高學生對武術的興趣，發展協調性能力和節奏感。

2、通過學生觀察、模仿、同學之間相互交流練習，使學生做到路線清楚，手型、步型正確到位。

3、學生學習武術的興趣，提高參與意識，進一步樹立安全意識、遵守紀律、執行規則，培養學生崇尚武德、堅定勇敢的品質。

1、教學重點：

手型、步型正確到位。

2、教學難點：

動作路線清晰，節奏力度的把握。

我校五年級的學生在以往教學中接觸過武術，對武術的基本手型和步型略有了解，但動作不夠準確。很多學生由于受到武俠小說及影視作品的影響，對武術充滿幻想但認識不清。學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，女生往往會表現出怯懦的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

根據新課程的理念，充分考慮小學生年齡特點，遵循學生的認知規律，在教學方法上，主要采用以下幾種方法：

1、分層教學法，以溫故知新進入新的教學內容，在復習武術基本手型與步型時，強調正確的動作，以利于學生模仿。

2、練習糾錯法，引導學生相互對比、交流、評價，從中悟出動作要領，自主發現問題。在學生互相幫助中完成本課目標。盡量做到由淺入深，由易到難，循序漸進，因材施教。

3、激勵法,教師一方面用自身剛勁有力的示范動作來感染學生，激發學生的學習興趣,使學生能夠積極主動的學習。一方面用言語提示學生。注意學生情緒的變化，及時調整教學方法，用頑強的意志品質去引導學生克服練習中出現的枯燥感和疲勞感。

本課主要在教師啟發引導下，調動學生積極性，在學法上主要運用模仿法、練習法、對比法和創造法。最后通過集體表演、小組表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

（一）激發情趣。

1、師生相互（抱拳禮）問好。

2、介紹武術項目，明確本課內容與要求，進行武德教育。

3、武術操熱身。

（二）溫故知新。

1、復習武術基本手型與步型。

2、教師示范表演。教師邊做示范邊講解動作名稱和要領。

3、分解練習。教師帶領逐節練習。

4、集體練習1~2次，分組練習，體驗動作。

5、以小組為單位展示五步拳套路，個人展示動作并展示。

6、教師帶領配合音樂完整練習五步拳。

7、拓展：由個人或幾個好朋友組合自由創編武術動作，并個性展示。

（三）放松身心。

1、放松。

2、結本課學生的學習情況，對學生再次進行武德教育。

3、師生“抱拳禮”道別。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇十八

高中體育課是以增強體質，發展身體素質，培養道德品質為目的的教育課程，相較其他課程而言，有著獨特的教學形方式。現在我就將五步拳教學中的得失總結如下:。

一，準備活動。

準備部分的作用是為了避免學生在從事某一體育項目時因為心理、生理上準備不足而對學生造成身心方面的傷害。不同的體育項目對身心方面的要求各不相同，武術課則需要學生有較強的柔韌性、協調能力和爆發力，所以除了常規的準備活動外，更要多拉韌帶和多練協調性。因此，在這一階段我加強了柔韌和協調練習，但是由于平時練習不足，學生積極性不是很高，動作較混亂，準備效果較差。

二，基本部分。

基本部分指本次上課的主要內容。五步拳是高中階段必修課的主要內容，由于武術套路復雜，形、神、意結合要求較高，所以，不僅每個課時安排要充分，講解示范也需要同時進行。其次，高中生對武術學習興趣極高，進度教學太慢也可能影響他們的積極性。在這一階段我采用了相互指錯的教學方式，取得了很好的效果。但是，由于一些學生認知能力較弱，身體協調性較差，所以在個別糾錯和示范中耽誤了不少時間。

三，結束部分。

結束部分是課程結束后給學生提供身心放松的主要時間。這個部分是很有必要的，可往往被大家忽視。但是，結束部分也不宜過于拘束，那樣的話就適得其反了。本次課上，我使用了按摩、調整呼吸、唱歌等能讓學生放松的`方式，取得了良好的效果。

“窺一斑而知全豹”，通過此次武術教學，我也收獲了不少的體育教學經驗，總結如下：

1，各種身體素質練習應該平時抓。

2，不能忽視上課的每個細節。

3，示范動作規范和檢查糾錯的時間不宜過長。

4，注意把握課堂秩序。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇十九

初中的跳高教學要摒棄“以競技為中心”的傳統教學模式，注重它的實用價值，充分發揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發展自己的彈跳力。教學中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。組織上．充分發揮單位時間的工作效率，合理調整。不進行大范圍集中，針對一些出現的問題，小范圍的恰當點撥、準確糾錯。并且抓住跳高這個項目的“勝利這是以失敗而告終”的特點為德育點，向學生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度。”樹立用于戰勝困難、挫折的信心和勇氣。培養良好的道德品質、意志品質。

在多媒體中，大量收集與課題相關練習方法、技術動作等資料，讓多媒體成為教科書，學生在練習中隨時查閱。教學中，讓學生自主練習，充分發揮自己的想象力去創編發展跳躍能力的練習方法，并根據自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術動作。練習中，學生可根據自己的能力自行調整高度進行練習，從而激發學生學習興趣，發揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。

二、教材分析。

本節課的基本教材為跳高，課題則是如何激發學生的學習興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發展起來的，學習和掌握跳高的基本技術，并在跳躍中充分發展跳躍能力、鍛煉身體、培養意志力、促進身心健康發展是本課的重要目標。多種多樣的跳躍練習方法和簡單適用的技術動作，對于發展學生身體靈敏、協調性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學生大膽表現自己的才能,并根據自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式(包括跨越式、俯臥式、背越式等)。向高度挑戰，樹立信心,戰勝因難，體驗樂趣。

三、學生分析。

初二學生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺，發揮學生的主動性。通過教學比賽，表現現代人追求成功，嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

四、教學目標。

1、發展學生的跳躍能力。

2、激發學生的學習興趣。

3、培養勇敢、果斷的意志品質，樹立勇于戰勝困難和挫折的信心。

五、教學步驟。

開始部分：由(頂氣球)游戲自由發展跳躍能本的練習組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學生的各關節充分活動達到熱身的目的，還能調動學生的積極性。學生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創編各種發展跳躍的練習，發揮學生的主動性。

基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓練的場面，使學生對不同的跳高技術有初步的了解，并在各種跳高的練習中根據自身的興趣選擇學習自己喜歡技術動作。練習中，學生可以通過多媒體隨時查閱各種技術動作和練習方祛。最后，利用“升級練習”方式把學生的學習興越推向高潮。不僅發展了學生的彈跳力．還使學生掌握了一定的跳高技能。

結束部分：在優美的音樂聲中進行(過低竿)游戲，并利用頒獎儀式來結束這節課的學習，在一種歡樂的氣氛中使學生的身心得到充分放松。

課時教案設計。

基本。

教材。

跳高。

教具。

跳高架5副皮筋5條。

電腦1臺墊子10塊。

負荷。

預計。

平均心率。

128次/分。

強度指數。

1.5。

全課練習時間。

18分。

基本部分練習密度。

39.3%。

課題：如何激發學生的學習興趣。

課型：強體型。

教學分組：興趣分組技能分組。

組織形式變動：

場地器材擺布：

細微結構處理：自然過渡。

創新：1、學生自由選擇練習的方式、方法。

2、利用多種練習手段讓學生自我學習技術和練習方法。

3、多種跳繩方法。

結構。

時間。

教學內容。

運動量。

組織教法與要求。

次數。

時間。

強度。

準備部分。

12分。

文檔為doc格式。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇二十

初中的跳高教學要摒棄“以競技為中心”的傳統教學模式，注重它的實用價值，充分發揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發展自己的彈跳力。教學中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。組織上．充分發揮單位時間的工作效率，合理調整。不進行大范圍集中，針對一些出現的問題，小范圍的恰當點撥、準確糾錯。并且抓住跳高這個項目的“勝利這是以失敗而告終”的特點為德育點，向學生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度。”樹立用于戰勝困難、挫折的信心和勇氣。培養良好的道德品質、意志品質。

在多媒體中，大量收集與課題相關練習方法、技術動作等資料，讓多媒體成為教科書，學生在練習中隨時查閱。教學中，讓學生自主練習，充分發揮自己的想象力去創編發展跳躍能力的練習方法，并根據自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術動作。練習中，學生可根據自己的能力自行調整高度進行練習，從而激發學生學習興趣，發揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學，讓學生真正成為課堂的`主體。

本節課的基本教材為跳高，課題則是如何激發學生的學習興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發展起來的，學習和掌握跳高的基本技術，并在跳躍中充分發展跳躍能力、鍛煉身體、培養意志力、促進身心健康發展是本課的重要目標。多種多樣的跳躍練習方法和簡單適用的技術動作，對于發展學生身體靈敏、協調性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學生大膽表現自己的才能,并根據自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式(包括跨越式、俯臥式、背越式等)。向高度挑戰，樹立信心,戰勝因難，體驗樂趣。

初二學生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺，發揮學生的主動性。通過教學比賽，表現現代人追求成功，嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

1、發展學生的跳躍能力。

2、激發學生的學習興趣。

3、培養勇敢、果斷的意志品質，樹立勇于戰勝困難和挫折的信心。

五、教學步驟。

開始部分：由(頂氣球)游戲自由發展跳躍能本的練習組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學生的各關節充分活動達到熱身的目的，還能調動學生的積極性。學生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創編各種發展跳躍的練習，發揮學生的主動性。

基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓練的場面，使學生對不同的跳高技術有初步的了解，并在各種跳高的練習中根據自身的興趣選擇學習自己喜歡技術動作。練習中，學生可以通過多媒體隨時查閱各種技術動作和練習方祛。最后，利用“升級練習”方式把學生的學習興越推向高潮。不僅發展了學生的彈跳力．還使學生掌握了一定的跳高技能。

結束部分：在優美的音樂聲中進行(過低竿)游戲，并利用頒獎儀式來結束這節課的學習，在一種歡樂的氣氛中使學生的身心得到充分放松。

課時教案設計。

基本。

教材。

跳高。

教具。

跳高架5副皮筋5條。

電腦1臺墊子10塊。

負荷。

預計。

平均心率。

128次/分。

強度指數。

1.5。

全課練習時間。

18分。

基本部分練習密度。

39.3%。

課題：如何激發學生的學習興趣。

課型：強體型。

教學分組：興趣分組技能分組。

組織形式變動：

場地器材擺布：

細微結構處理：自然過渡。

創新：1、學生自由選擇練習的方式、方法。

2、利用多種練習手段讓學生自我學習技術和練習方法。

3、多種跳繩方法。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇二十一

各位領導，同仁您們好：

我今天說課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。

本課設計的指導思想：

排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分，是學生們非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生們都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。本課以體現課程改革新思想，轉變教育教學方法和觀念，發展學生們身體素質和發展快樂體育為重點，以學生們的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生們養成良好的鍛煉習慣，為學生們終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生們速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生們跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生們勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量。

本次課的授課班級為初中二年級學生們，共有40人，學生們來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生們學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生們掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生們在直觀有了一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生們的潛在能力，充分發揮學生們的主體作用，更好地促進學生們努力達到教學目標。

以"終身體育"和"快樂體育"為指導思想。注重培養學生們的終身鍛煉的意識，使學生們在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1.認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生們對體育的興趣，培養學生們積極參加體育活動的態度和行為。

2.技能目標：使學生們基本掌握墊球技術，發展學生們的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生們能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3.情感目標：認真練習，通過游戲培養學生們勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。

教學是教師傳授知識與學生們學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：1.啟發教學法：通過啟發讓學生們更好的了解排球的基本知識，激發學生們的學習興趣。2.分解法：讓學生們從簡到難的學習，使學生們更容易掌握技術。3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生們的協作能力和集體主義精神。

學法：1.嘗試法：發展學生們創造能力，充分體現學生們的主體性。2.展示法：通過展示有利于學生們進行創造性的學習。3.游戲法：提高學生們的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。4.評價法：通過評價發展問題，解決問題，進一步啟發學生們的學習興趣。

（一）準備部分（10’）

1. 課堂常規

2. 本課的教學內容、目標及要求。

3. 隊列的變換練習

4. 球操。為了使學生們精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生們的興趣，同時培養學生們的情趣。

（二）基本部分（30’）

1. 自主學與練（5’）：

讓學生們自由發揮練習墊球。目的是讓學生們發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

2. 學習和發展（20’）

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生們認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生們有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生們的理性認識轉化為動作。

（3）自由組合，自由練習：

a.墊固定球：是讓學生們體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生們對墊球技術的理解。

b.一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生們體會墊球動作的插和蹬送動作。

c.對墊：距離3-4米連續對墊球。要求學生們隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

d.自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生們不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生們一定的時間自主創新，提高學生們的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

e.自我展示：給學生們一定的空間和時間讓學生們展示一下自己的練習成果，充分體現學生們主動參與和自主學習的要義，提高學生們的學習興趣。

（4）合作發揮（5’）

游戲：接力比賽

規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生們的協作配合，團結合作能力。

（三）結束部分（5’）

1. 在教師帶領下學生們通過音樂來放松，促使學生們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2. 對本課進行小結，學生們參與自我評價，小組評價和綜合評價。

3. 布置回收器材

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

最新初中體育五步拳說課稿（熱門22篇）篇二十二

教材內容為籃球(復習原地運球，學習直線運球)和接力跑游戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊內容。

球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。

中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。

初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術動作所占的比重最為主要。選擇直線運球技術作教材，是根據初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。

初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學生的快速跑能力和靈敏素質等。

根據以上認識特制定以下三方面的教學目標：

1、認知目標：1)了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。2)90%以上的學生明確本課目標。

2、技能目標：1)通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。2)發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：1)培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。2)95%以上的學生對情感目標的接受。

在課的結構上，從“身心協同”的基礎觀點出發，依據初一學生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”的'三段結構。

1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術動作有機結合。因學生水平各異，最后一個球性練習為自由創想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調動學生的創造性思維和學習的主動性。這部分用時為9分鐘。

2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球的能力，在運球中要求學生養成觀察前方的良好習慣，重點強調正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復練習帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。

在接力跑游戲的按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上，我用奧運會五環營造團結友誼、積極進取、奮發向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發學生練習的積極性，并在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現出啟迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

3、第三階段，圍著五環放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的。最后進行小結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結束本課教學。

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優化的教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。

本課平均心率預計：130--135次/分;最高心率為：170次/分;出現在約三十八分鐘時，即接力跑教材時;估計練習密度為40--45%左右。