撰寫演講稿時，可以參考一些優秀的范文，借鑒其中的寫作技巧和表達方式。下面是一些經典的演講稿范文，可以幫助大家更好地理解和應用演講技巧。

ted演講稿（通用13篇）篇一

ted演講稿（通用13篇）篇二

凡事都要腳踏實地去作，不馳于空想，不騖于虛聲，而惟以求真的態度作踏實的工夫。以此態度求學，則真理可明，以此態度作事，則功業可就。以下是本站小編分享的ted。

勵志。

演講，一起來和小編看看吧。

假如生活是一本書，而你是作者，那么你會希望自己編寫出怎樣的故事?而當年正是這個想法改變了我的人生。

我在炎熱的拉斯維加斯的沙漠中長大，我所向往的是自由自在的生活。我做著周游世界的白日夢，想象著能夠住在下雪的地方，并把所有想講的故事一一拍攝出來。19歲那年，高中畢業后的一天，我真的去了下雪的地方，成為了一名按摩治療師。這份工作只需要用到手，旁邊就是按摩桌。那時的我能去任何地方。這是人生中第一次，我感到自由、獨立、安全。生活就在我的掌控之中。

但這時我的生活出現了逆轉。一天我感覺自己的了流感便提早回到了家，可是不到24小時，我住進了醫院，要靠呼吸機維持生命，并且被告知只有不到2%的存活可能。幾天之后，我陷入了昏迷，醫生診斷為病毒性腦膜炎，一種疫苗可以預防的血液感染。在接下去的兩個半月里，我失去了脾臟、腎臟，失去了左耳的聽力，兩腿膝蓋以下被截肢。當我的父母用輪椅把我從醫院推出來的時候，我感覺自己像是被拼起來的玩具人。

那時我以為最壞的日子已經結束了，但是幾周之后，當我第一次看到我的新腿，這才意識到遠沒有結束。我的支撐棒是笨重的金屬塊，它用管子與踝關節和黃色的橡膠腳固定在一起，從腳趾到踝關節上凸出來的橡膠線，看上去像靜脈。我不知道自己想要什么，但絕對不會是這個。當時我的媽媽在我身旁，我們抱頭痛哭，淚如雨下。

后來，我戴上這粗短的腿站了起來，那可真是太疼了，行動也不利索。我在想，天哪，我要怎么靠這些假肢周游世界?怎么過我想要的充滿奇遇和有故事的生活?怎么再去滑雪?那天一到家我就爬上了床。此后幾個月，生活都如此，我徹底失去了信念，逃避現實，對假肢置之不理，我在身體上和精神上徹底地崩潰了。

但是我知道，生活總要繼續，為了過下去，我必須得跟過去的amy告別，學著接納新的amy。我忽然明白，我的身高不必再是固定的5英尺5英寸(1.68m)，相反，我想多高就多高，想多矮就多矮，這完全取決于我跟誰約會。如果我去滑雪，那么腳再也不會被凍到。最大的好處是，我的腳能做成任意大小，穿進商場里的任何打折靴子。我做到了，這是沒腳的好處!

這時我問自己，生活該怎么過?假如我的人生是一本書，而我是作者，那么我希望自己擁有怎樣的故事?我開始做白日夢，我夢到和小時候一樣，幻想自己優雅地走來走去，可以自由地幫助身邊的其他人，可以去快樂地滑雪。我不能眼睜睜看著自己一點點消磨時間，我要去感覺，去感覺風拂過我的面龐，感覺我的心跳加速。似乎從那時開始，我的人生開始了新的篇章。

四個月后，我回到了滑雪場，事情沒有想象中那么順利，我的膝蓋和踝關節沒辦法彎曲。在上行的索道上，有一刻我嚇到了所有的滑雪者，我的腳和滑雪板綁在一起飛下了山坡，可我還在山頂上。我當時很震驚，和其他滑雪者一樣震驚，但是沒有灰心。我知道只有找到合適的腳，我才能再來滑雪。這一次我學到，我們人生的局限和障礙，只會造成兩種結局：要么讓我們停滯不前，要么逼我們迸發出巨大的創造力。

我研究了一年，依然沒有弄清楚要用哪種腳，也沒找到任何能幫到我的廠商，所以我決定自己做。我和我的假肢制造商一起隨機地裝配零件，我們做了一雙能滑雪的腳。你看，生銹的螺栓、橡膠、木頭和亮粉色膠帶，雖然簡陋但我能變換指甲油的顏色哦!這些假肢是我收到最好的21歲生日禮物。

后來我爸爸給了我一個腎，讓我又可以追夢了。我開始滑雪，回去工作，然后回到學校。在xx年的時候我參與投資了一個專為青年殘疾人服務的非營利組織，讓他們能參與到極限運動中來。后來，我有幸去到南非，幫助那里成千上萬的孩子穿上鞋子使他們能夠走路上學。再后來，去年二月，我贏回兩座世界滑雪錦標賽金牌，這使我成為世界上滑雪排名最高的女殘疾選手。

xx年前，我失去了雙腳，我不知道能做什么。但如果今天你問我，是否愿意回頭，讓我的人生再回到原來的軌道，我的答案是：no!因為我的腳沒有讓我失去能力，而是逼我依靠自己的想象力，相信各種可能性，讓我相信想象力可以作為工具，打破任何藩籬。因為在我們的意識深處，我們可以做任何事，成為任何人。所以請永遠地相信夢想，直面恐懼。讓我們活出自我，超越極限!

雖然今天的主題是關于創新，我的故事看似跑題，但我不得不說，在我的人生里，創新是唯一的可能。因為我的經歷讓我了解到，那些痛苦與厄運看似是生活的終結，但也正是想象力和故事開始的地方。

所以我今天想告訴你們的是，不要把人生中的挑戰和困難當做壞事，相反你應從正面去看待它們，讓它們作為點亮你我想象力的美好禮物。它會幫助我們超越自我、飛躍藩籬，看人生的阻礙到底能為我們帶來哪種驚喜。

2、燕雀安知鴻鵠之志。——司馬遷。

3、失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。——愛迪生。

5、什么叫做失敗?失敗是到達較佳境地的第一步。——菲里浦斯。

6、志不可一日墜，心不可一日放。——王豫。

8、鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。——荀況。

9、天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。——愛迪生。

10、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。——孔丘。

11、進則安居以行其志，退則安居以修其所未能，則進亦有為，退亦有為也。——張養浩。

13、人無善志，雖勇必傷。——《淮南子》。

14、雖有天下易生之物也，一日曝之，十日寒之，未有能生者也。——孟軻。

15、目標越接近，困難越增加。——。

歌德。

16、真正的才智是剛毅的志向。——。

拿破侖。

18、愿相會于中華騰飛世界時。——周恩來。

19、會當凌絕頂，一覽眾山小。——杜甫。

21、盛年不重來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。——陶潛。

22、只有把抱怨環境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證。——羅曼·羅蘭。

23、白首壯心馴大海，青春浩氣走千山。——林伯渠。

24、勿問成功的秘訣為何，且盡全力做你應該做的事吧。——美華納。

25、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。——蘇軾。

ted演講稿（通用13篇）篇三

（一）。

三月的洛陽，點亂紅山碎杏發，鋪平綠水新蘋生，十里湖光千世夢，花語雨初嬉笑回。而那年的三月，白雁翅低仍重飛，黃鸝舌澀未成語，縱使是曠世遷客騷人也難揄揚曾經這如仙境般的美景。他們的眼中只是，泥上飄零許多愁，落水邊花未隨流；只是，感時殘花濺血淚，恨別憔鳥驚恨心。那年，國家天下，內外憂患，人心惶惶。那年，朝廷政權搖搖欲墜，動蕩不安，眼看著這曾經盛世民族如今將逢滅頂之災。

那年，朝中，權臣當道，把持朝政。新帝幼小，是非不分。邊境，四面臨敵，千里報急。朝廷卻遲遲不肯發兵救援。守邊大將葉護一人難敵萬眾，被困敵軍，生死未卜。權臣說服幼帝讓將軍之子葉寒下洛陽，尋找傳說中的絕世寶劍，傳說，“寶劍一出，無與爭鋒，以一敵萬，救民水火。”

那年，葉寒來到洛陽。

陰沉沉的風刮過洛陽邊界，天空中有無數只鳥雀盤旋哀鳴，濃烈的悲哀從葉寒狼眼般狹長深邃的眼睛中漸漸滲出。突逢家變，年少的他，挑起家主的負擔。背負國仇，無援的他，擔起救國的重任。誰來憐惜，這個昔日冷漠倔犟的少年。多日的跋涉，身心雙疲的他，兩眼一黑，重重的倒在地上，暈了過去。

不知多久，褥席上，葉寒躺著，嘴角微微上揚，不知他在夢中遇到了誰。微瞬間，葉寒醒了。睜開眼，發現自己躺在一張干凈的床上，身邊是一個清秀的少年。

“我是言幽，是我救了你。你的身體很弱，需要休息。”少年對著葉寒說。

“嗯？恩！”話雖短，卻是溫暖。葉寒笑了，這種感覺好像父親。

“來，喝藥。”黑黢黢的藥水，泛著波痕。葉寒斜覷著言幽，那雙眼睛似乎與夢中的人影重疊，一樣的光彩熠熠，似夜空中的星，折射出柔和的顏色，卻帶著點點憂愁。

“父親……”葉寒低頭不知在自語什么。

（二）。

數月過去，天地景物，宛若迷霧。山澗四季，水面漣漪，草際煙光，月下花容，杲杲云彩，風中飄逸。那天晚上，赤橙色的星辰點綴著墨藍色的天空，夜彌漫著溫馨的顏色。那天山上，磷光瑩瑩，螢火蟲閃著模糊地綠光，連綴起一片綠色，好似夜空的倒影，迷茫而又清晰。言幽突然開口道：“你，想要什么？”

葉寒眉頭不見任何波瀾，默默注視夜空許久，方回聲：“我要找到寶劍，復興我朝。”意氣勃發，“我要救父親，我的父親……”黯然泣下，聲音漸小，一抽一噎。

“男兒有淚不輕彈，不要哭。”言幽的聲音莊重有威嚴，“我們會救出來的。”

“嗯。”葉寒望著像似父親的眼神，頷首一點，漸漸凝神，雙眉緊蹙，脆弱的臉上浮現如山般堅毅，如月般冷漠倔強。

又是長時間的沉默。

言幽突然又道“生在亂時，是我們的不幸。但，國破山在，城春草木，只待煙雨，雨潤如舒。逢在痛時，是我們的不甘，但，寶劍鋒從磨礪出。是英雄，終顯本色，仗劍縱路，才是漫游名山的錚錚傲骨。即使，一把銹跡斑駁的劍。”

“是！”葉寒鏗鏘有力的回答。

擱淺的記憶一點點塵封重啟，葉寒的腦海閃爍嘶嘶火光：

“喲，這不是言幽嗎？怎么，又出來行騙了。害人還沒害夠嗎？”每每這聲音如刺般在葉寒的腦中回旋。

“我不是。”言幽的聲音急促響起，卻惜在人們的嬉笑中，反駁聲消失在人海。他的眉角是落寞，是憂愁，是痛恨，是不甘。

葉寒懂了，他知道言幽如同自己有不堪回首的過去，有自己的痛，有自己的殤，一直，深深埋在內心最深處。葉寒明了，他知道言幽在等待屬于自己的命輪，等待有一天自己俯看天下。

“那你呢？”葉寒道。

“我。呵呵，我枉費一生醫術。哼，終有一天，我會站在顛峰，讓天下的人都知道我言幽是何等的醫術高超。”雙拳緊握，眉角是堅毅，是凝重。

“可為何他們不信，他們寧愿死也不信，我說他們喝的符湯有毒，不能喝。他們不聽，喝了，死了人，還怪罪于我，說我得罪神明，神明降罪，害他們慘死，為什么？”言幽大喊，“為什么，為什么？”

“呵。”葉寒苦笑。在村里住了幾月，漸漸的打聽到言幽的事，他不能說什么，也不能做什么，他知道是村民的無知，可這有什么辦法，村民信神明，不信言幽。每當他問村民言幽的事，他們總是咬牙切齒，恨不得噬其肉，飲其血。

是啊？為什么？我們只是少年，為何，為何？

黑夜總是會過去的，風如海嘯席卷而過，劃開黎明的光彩。

（三）。

輕輕的用嘆息掩埋疲憊，輕輕的用嘆息遠離血腥，輕輕的用嘆息牽手，道一聲“能行”，輕輕的用嘆息別離殤時，流轉命輪。已經一個月了，那天晚上的對話后，他們投身軍營，開始了流離顛沛的生活。

葉寒沒有再去找寶劍，沒有再把希望全部寄托在寶劍上，他相信了言幽，要靠自己的雙手趕走敵人，靠自己的努力救出父親。他當小兵起，一步一步的向上。

黑夜漫長，輕輕闔眼，葉寒睡了。的人金袍戰衣，意氣奮發。金戈鐵馬，馳騁沙場。臉上，沒有隨著歲月的流失日漸滄桑。“寒兒……寒兒……”一遍遍的喚著。夢中的葉寒突然緊皺眉頭，不安的夢魘纏著他，“不要……血……父親……”。

白帳撩起，言幽站在了床前，“醒醒，醒醒。”言幽搖動著葉寒的身軀，輕輕拍打葉寒的臉。葉寒睜開眼，短短一瞬，“言幽，謝謝你。”言幽只是淺淺的一笑。他也從軍了，當了軍醫。葉寒看著瞬即而逝的笑容，想起夢中的一幕，父親被困，齊唰唰的劍砍到他身上，他心悸了。“沒事，只是噩夢。”言幽淡淡地說。葉寒看著類似父親眼睛，輕輕點了點頭。

鼓角聲暮靄中響起，無數將士戰場中撕殺，滿地血流，殷紅一片。一個，兩個，不停的倒下。幾天幾夜的撕殺，將士們累到了極點。這幾天幾夜，將士們打退敵人的一輪又一輪的突襲，今天，成功了。躺在沙地上，將士們欣慰地露出了笑容，他們沒有死，活著，見到了黎明的期盼。軍旗飄揚，旗下，一黑一白。黑色鎧甲，白色軍袍，如今，他們成就了未來。

不敗少年將軍葉寒，絕世軍營神醫言幽，他們，生死闊契。烹羊宰牛戰場為樂，風蕭蕭兮暢行天涯。

霎時，他們名聲響徹大江南北，震撼一時多少豪杰。

霎時，敵人聞風喪膽望風而逃，卷起多少千堆風雪。

千古江山踏歌恒飛，尋常巷陌風雨共濟。秋牡丹滿盛中，他們帶著凌人的傲慢，紫陌紅塵中，日久彌香。花海中，輕轉羅盤，旋開了通往盛世的大道。

（四）。

風塵揚，金夕消。

蹄聲，塞滿了天與地。

蹄聲驟聚，一黑一白，在蒼黃的日影下浮動。他們，騎著馬，奔騰。

勝利的那天，葉寒救出了父親。站在敵軍營前，葉寒的心，久久不能平息。一顫一顫的。“爹。”喊出了多少天的期盼，多少天的痛楚。“太好了，真是太好了！”葉寒歡呼，露出少年的天真。言幽一旁站著，露出了淺淺的微笑，他由衷的高興：“是太好了，是太好了！”堇色的余輝下拉長了三人的身影。

金黃的沙翻滾，馬背上的兩個少年望著火紅的遠方，望著曾經敵寇猖狂的地方，一串淚，一串淚辛酸的淚，一串淚至死也不會凝竭的淚，粉碎在金黃的塵沙上，粉碎著重重疊疊的昨日，屈辱的昨日，殤痛的昨日。他們流出了一個笑容，流出了一個皇家的未來，流出了命輪的流轉。

“阿寒，你說那些村民會相信我嗎？”

“會，一定會的。”

……。

晨初。

ted演講稿（通用13篇）篇四

這篇簡短的ted演講稿范文是我們精心挑選的，但愿對你有參考作用。

布琳。布朗致力于研究人與人的關系--我們感同身受的能力、獲得歸屬感的能力、愛的能力。在ted休斯敦一次富有感染力的幽默談話中，她跟我們分享了她的研究發現，一個讓她更想深入了解自己以及人類的發現，洞悉人性也更了解自己。同時建議父母，全心全意去愛，即使沒有回報、即使很困難，也要勇敢面對，因為感到脆弱代表我還活著，我們要相信自己夠好，絕對值得被愛。

那我就這么開始吧：幾年前，一個活動策劃人打電話給我，因為我當時要做一個演講。她在電話里說：“我真很苦惱該如何在宣傳單上介紹你。”我心想，怎么會苦惱呢？她繼續道：“你看，我聽過你的演講，我覺得我可以稱你為研究者，可我擔心的是，如果我這么稱呼你，沒人會來聽，因為大家普遍認為研究員很無趣而且脫離現實。”（笑聲）好。然后她說：“但是我喜歡你的演講，就跟講故事一樣很吸引人。我想來想去，還是覺得稱你為講故事的人比較妥當。”而那個做學術的，感到不安的我脫口而出道：“你要叫我什么？”她說：“我要稱你為講故事的人。"我心想：”為什么不干脆叫魔法小精靈？“（笑聲）我說：”讓我考慮一下。“我試著鼓起勇氣。我對自己說，我是一個講故事的人。我是一個從事定性研究的科研人員。我收集故事；這就是我的工作。或許故事就是有靈魂的數據。或許我就是一個講故事的人。于是我說：”聽著，要不你就稱我為做研究兼講故事的人。“她說：”哈哈，沒這么個說法呀。“（笑聲）所以我是個做研究兼講故事的人，我今天想跟大家談論的--我們要談論的話題是關于拓展認知--我想給你們講幾個故事是關于我的一份研究的，這份研究從本質上拓寬了我個人的認知，也確確實實改變了我生活、愛、工作還有教育孩子的方式。

我的故事從這里開始。當我還是個年輕的博士研究生的時候，第一年，有位研究教授對我們說：”事實是這樣的，如果有一個東西你無法測量，那么它就不存在。“我心想他只是在哄哄我們這些小孩子吧。我說：“真的么？”他說：“當然。”你得知道我有一個社會工作的學士文憑，一個社會工作的碩士文憑，我在讀的是一個社會工作的博士文憑，所以我整個學術生涯都被人所包圍，他們大抵相信生活是一團亂麻，接受它。而我的觀點則傾向于，生活是一團亂麻，解開它，把它整理好，再歸類放入便當盒里。（笑聲）我覺得我領悟到了關鍵，有能力去創一番事業，讓自己--真的，社會工作的一個重要理念是置身于工作的不適中。我就是要把這不適翻個底朝天每科都拿到a。這就是我當時的信條。我當時真的是躍躍欲試。我想這就是我要的職業生涯，因為我對亂成一團，難以處理的課題感興趣。我想要把它們弄清楚。我想要理解它們。我想侵入那些我知道是重要的東西把它們摸透，然后用淺顯易懂的方式呈獻給每一個人。

所以我的起點是“關系”。因為當你從事了20xx年的社會工作，你必然會發現關系是我們活著的原因。它賦予了我們生命的意義。就是這么簡單。無論你跟誰交流工作在社會執法領域的也好，負責精神健康、虐待和疏于看管領域的也好我們所知道的是，關系是種感應的能力--生物神經上，我們是這么被設定的--這就是為什么我們在這兒。所以我就從關系開始。下面這個場景我們再熟悉不過了，你的上司給你作工作評估，她告訴了你37點你做得相當棒的地方，還有一點--成長的空間？（笑聲）然后你滿腦子都想著那一點成長的空間，不是么。這也是我研究的一個方面，因為當你跟人們談論愛情，他們告訴你的是一件讓他們心碎的事。當你跟人們談論歸屬感，他們告訴你的是最讓他們痛心的被排斥的經歷。當你跟人們談論關系，他們跟我講的是如何被斷絕關系的故事。

所以很快的--在大約開始研究這個課題6周以后--我遇到了這個前所未聞的東西它揭示了關系以一種我不理解也從沒見過的方式。所以我暫停了原先的研究計劃，對自己說，我得弄清楚這到底是什么。它最終被鑒定為恥辱感。恥辱感很容易理解，即害怕被斷絕關系。有沒有一些關于我的事如果別人知道了或看到了，會認為我不值得交往。我要告訴你們的是：這種現象很普遍；我們都會有（這種想法）。沒有體驗過恥辱的人不具有人類的同情或關系。沒人想談論自己的糗事，你談論的越少，你越感到可恥。滋生恥辱感的是一種“我不夠好。"的心態--我們都知道這是個什么滋味：”我不夠什么。我不夠苗條，不夠有錢，不夠漂亮，不夠聰明，職位不夠高。“而支撐這種心態的是一種刻骨銘心的脆弱，關鍵在于要想產生關系，我們必須讓自己被看見，真真切切地被看見。

你知道我怎么看待脆弱。我恨它。所以我思考著，這次是輪到我用我的標尺擊潰它的時候了。我要闖進去，把它弄清楚，我要花一年的時間，徹底瓦解恥辱，我要搞清楚脆弱是怎么運作的，然后我要智取勝過它。所以我準備好了，非常興奮。跟你預計的一樣，事與愿違。（笑聲）你知道這個（結果）。我能告訴你關于恥辱的很多東西，但那樣我就得占用別人的時間了。但我在這兒可以告訴你，歸根到底--這也許是我學到的最重要的東西在從事研究的數十年中。我預計的一年變成了六年，成千上萬的故事，成百上千個采訪，焦點集中。有時人們發給我期刊報道，發給我他們的故事--不計其數的數據，就在這六年中。我大概掌握了它。

我大概理解了這就是恥辱，這就是它的運作方式。我寫了本書，我出版了一個理論，但總覺得哪里不對勁--它其實是，如果我粗略地把我采訪過的人分成具有自我價值感的人--說到底就是自我價值感--他們勇于去愛并且擁有強烈的歸屬感--另一部分則是為之苦苦掙扎的人，總是懷疑自己是否足夠好的人。區分那些敢于去愛并擁有強烈歸屬感的人和那些為之而苦苦掙扎的人的變量只有一個。那就是，那些敢于去愛并擁有強烈歸屬感的人相信他們值得被愛，值得享有歸屬感。就這么簡單。他們相信自己的價值。而對于我，那個阻礙人與人之間關系的最困難的部分是我們對于自己不值得享有這種關系的恐懼，無論從個人，還是職業上我都覺得我有必要去更深入地了解它。所以接下來我找出所有的采訪記錄找出那些體現自我價值的，那些持有這種觀念的記錄，集中研究它們。

這群人有什么共同之處？我對辦公用品有點癡迷，但這是另一個話題了。我有一個牛皮紙文件夾，還有一個三福極好筆，我心想，我該怎么給這項研究命名呢？第一個蹦入我腦子的是全心全意這個詞。這是一群全心全意，靠著一種強烈的自我價值感在生活的人們。所以我在牛皮紙夾的上端這樣寫道，而后我開始查看數據。事實上，我開始是用四天時間集中分析數據，我從頭找出那些采訪，找出其中的故事和事件。主題是什么？有什么規律？我丈夫帶著孩子離開了小鎮，因為我老是陷入像杰克遜。波洛克（美國近代抽象派畫家）似的瘋狂狀態，我一直在寫，完全沉浸在研究的狀態中。下面是我的發現。這些人的共同之處在于勇氣。我想在這里先花一分鐘跟大家區分一下勇氣和膽量。勇氣，最初的定義，當它剛出現在英文里的時候--是從拉丁文cor，意為心，演變過來的--最初的定義是真心地敘述一個故事，告訴大家你是誰的。所以這些人就具有勇氣承認自己不完美。他們具有同情心，先是對自己的，再是對他人的，因為，事實是，我們如果不能善待自己，我們也無法善待他人。最后一點，他們都能和他人建立關系，--這是很難做到的--前提是他們必須坦誠，他們愿意放開自己設定的那個理想的自我以換取真正的自我，這是贏得關系的必要條件。

他們還有另外一個共同之處那就是，他們全然接受脆弱。他們相信讓他們變得脆弱的東西也讓他們變得美麗。他們不認為脆弱是尋求舒適，也不認為脆弱是鉆心的疼痛--正如我之前在關于恥辱的采訪中聽到的。他們只是簡單地認為脆弱是必須的。他們會談到愿意說出"我愛你"，愿意做些沒有的事情，愿意等待醫生的電話，在做完乳房x光檢查之后。他們愿意為情感投資，無論有沒有結果。他們覺得這些都是最根本的。

就這樣我找到了一個心理醫生。我跟她，戴安娜，的第一次見面--我帶去了一份表單上面都是那些全身心投入生活的人的生活方式，然后我坐下了。她說：”你好嗎？“我說：”我很好。還不賴。“她說：”發生了什么事？“這是一個治療心理醫生的心理醫生，我們不得不去看這些心理醫生，因為他們的廢話測量儀很準（知道你什么時候在說真心話）。（笑聲）所以我說：“事情是這樣的。我很糾結。”她說：“你糾結什么？”我說：”嗯，我跟脆弱過不去。而且我知道脆弱是恥辱和恐懼的根源是我們為自我價值而掙扎的根源，但它同時又是歡樂，創造性，歸屬感，愛的源泉。所以我覺得我有問題，我需要幫助。“我補充道：”但是，這跟家庭無關，跟童年無關。“（笑聲）“我只需要一些策略。”（笑聲）（掌聲）謝謝。戴安娜的反應是這樣的。（笑聲）我接著說：“這很糟糕，對么？”她說：“這不算好，也不算壞。”（笑聲）“它本身就是這樣。”我說：“哦，我的天，要悲劇了。”

（笑聲）。

（悲劇）果然發生了，但又沒有發生。大概有一年的時間。你知道的，有些人當他們發現脆弱和溫柔很重要的時候，他們放下所有戒備，欣然接受。（我要聲明）一，這不是我，二，我朋友里面也沒有這樣的人。（笑聲）對我來說，那是長達一年的斗爭。是場激烈的混戰。脆弱打我一拳，我又還擊它一拳。最后我輸了，但我或許贏回了我的生活。

然后我再度投入到了我的研究中，又花了幾年時間真正試圖去理解那些全身心投入生活的人，他們做了怎樣的決定，他們是如何應對脆弱的。為什么我們為之痛苦掙扎？我是獨自在跟脆弱斗爭嗎？不是。這是我學到的：我們麻痹脆弱--（例如）當我們等待（醫生）電話的時候。好笑的是，我在twitter微博和facebook上發布了一條狀態，“你怎樣定義脆弱？什么會讓你感到脆弱？“在1個半小時內，我收到了150條回復。因為我想知道大家都是怎么想的。（回復中有）不得不請求丈夫幫忙，因為我病了，而且我們剛結婚；跟丈夫提出要愛；跟妻子提出要愛；被拒絕；約某人出來；等待醫生的答復；被裁員；裁掉別人--這就是我們生活的世界。我們活在一個脆弱的世界里。我們應對的方法之一是麻痹脆弱。

我覺得這不是沒有依據--這也不是依據存在的唯一理由，我認為我們當代問題的一大部分都可以歸咎于它--在美國歷史上，我們是欠債最多，肥胖，毒癮、用藥最為嚴重的一代。問題是--我從研究中認識到--你無法選擇性地麻痹感情。你不能說，這些是不好的。這是脆弱，這是悲哀，這是恥辱，這是恐懼，這是失望，我不想要這些情感。我要去喝幾瓶啤酒，吃個香蕉堅果松餅。（笑聲）我不想要這些情感。我知道臺下傳來的是會意的笑聲。別忘了，我是靠“入侵”你們的生活過日子的。天哪。（笑聲）你無法只麻痹那些痛苦的情感而不麻痹所有的感官，所有的情感。你無法有選擇性地去麻痹。當我們麻痹那些（消極的情感），我們也麻痹了歡樂，麻痹了感恩，麻痹了幸福。然后我們會變得痛不欲生，我們繼而尋找生命的意義，然后我們感到脆弱，然后我們喝幾瓶啤酒，吃個香蕉堅果松餅。危險的循環就這樣這形成了。

（笑聲）。

但還有一種方法，我把它留給你們。這是我的心得：卸下我們的面具，讓我們被看見，深入地被看見，即便是脆弱的一面；全心全意地去愛，盡管沒有任何擔保--這是最困難的，我也可以告訴你，作為一名家長，這個非常非常困難--帶著一顆感恩的心，保持快樂哪怕是在最恐懼的時候哪怕我們懷疑：”我能不能愛得這么深？我能不能如此熱情地相信這份感情？我能不能如此矢志不渝？“在消極的時候能打住，而不是一味地幻想事情會如何變得更糟，對自己說：”我已經很感恩了，因為能感受到這種脆弱，這意味著我還活著。“最后，還有最重要的一點，那就是相信我們已經做得夠好了。因為我相信當我們在一個讓人覺得“我已經足夠了”的環境中打拼的時候我們會停止抱怨，開始傾聽，我們會對周圍的人會更友善，更溫和，對自己也會更友善，更溫和。

這就是我演講的全部內容。謝謝大家。

（掌聲）。

ted演講稿（通用13篇）篇五

當然，我對愛情這個東西還是由始至終的抱有幻想。這個東西，就像他一直給我讓我對婚姻都有一種期望一樣。我對情感的需求我覺得相對于別人來說是比較大的，在小的時候。也會去贏得家長的關注。甚至為了過分關注而去拼命學習。但是不管怎么樣，都無法熄滅我對愛情的向往和迷戀呀。這才是十八歲天空應有的芬芳。這才是十八歲應有的力量。我用我的十八來談談我的想法。來談談我對于愛情的感官。

最近這一個月其實英語圍繞的主題就是愛情。最開始有什么問題是說你相信一見鐘情么，你相信筆友或者從未見面但是情根深種么，你對于未來的配偶有什么要求。你希望他的特質是什么。現在我來統一的給出我自己的答案。盡可能還原當時我的想法。第一我對未來配偶基本上沒有任何特質的要求。我唯一希望他的僅僅是一句欣賞生活。在平淡里也能陪著我安然的度過。第二，我相信一見鐘情。那種怦然心動的世紀毀滅感。卻又給你歸屬感和安全。你會相信。沉溺于這一股愛情之火，在愛情烈焰里焚為灰燼都是值得歌頌的一件事。但是我后面想了想。盡管我對愛情這么向往。這么的不顧一切。但是我連愛情的火山口呀，我都不會想爬上去。我相信不靠面容的愛情。我相信柏拉圖似的精神戀愛。我相信著純粹的一切。應為這是愛情呀。人類最不能控制的一種情感。我們在里邊。只能隨波逐流。

韓寒寫過我想和這個世界談談。現在。我想用我的十八跟愛情好好談一段。

青春里滌蕩的花，歲月里波浪的美好。

你還記得青蔥記憶里的美好么。

那年，十八。風在吹。

你的羊角辮和笑語呀。

在空中蕩。

ted演講稿（通用13篇）篇六

艾米·穆林斯，aimeemullins，殘奧會短跑冠軍。天生沒有腓骨，在嬰兒時期就作了膝蓋以下的雙腿截肢。她學習靠義肢走路、跑步——在國家級和國際級的短跑比賽中奪冠，并在阿特蘭大殘奧會破紀錄。她在gerogetown讀歷史和外交兩個專業，成為美國大學生體育協會第一級田徑比賽的第一個雙腿截肢選手。畢業后，mullins做過一些模特工作——包括alexandermcqueen的一個傳奇的天橋時裝秀。然后她參加過一些演出，在matthewbarney的《懸絲》中以豹皇后的形象出現。

她是一名運動員、模特和演員。她接受了膝蓋以下的雙腿截肢。她把義肢比作太陽眼鏡。她說：“只要態度堅定，你就可以不管任何東西，就像她的出現把人們嚇得目瞪口呆那樣。”

當時我正與一群約有三百名的小孩說話，年齡為六至八歲，在一間兒童博物館。而我帶了一個裝滿義肢的袋子，跟你們在這里看到的差不多，還將它們擺放在一張桌子上，給小孩看。就我的經驗而言，孩子天生充滿好奇心，尤其是對于他們不知道、不明白，或是對他們而言陌生的事物。

他們只學到對差異性感到害怕，當大人影響他們做出那樣的表現，也或許是壓抑了他們本有的好奇心，又或是，不允許他們問問題，希望他們變成有禮貌的小孩。所以，我想像一年級的老師走出大堂，帶著一群不守規矩的孩子，老師會說：“好啦，不管怎樣，就是別盯著她的腿看。”

但是，問題就在這兒。我之所以會在那兒，就是想讓孩子們觀察和探索。所以我就和大人達成了協定，讓孩子們在沒有成人陪伴下進來待兩分鐘。門打開后，孩子們俯身擺弄起義肢。他們這兒戳戳那兒碰碰，搖搖腳趾頭，還試著把整個身體壓在短跑義肢上，看看會有什么反應。

我說道：“孩子們，動動腦。我今天早上醒來，決定要能夠跳過這幢房子，沒什么大不了的，不過兩三層的高度。但是，如果你能想到，任何動物、超級英雄、卡通人物，任何你夢想成為的人、物，你會給我造一副什麼樣的腿呢?”

立即有孩子答道：“袋鼠!”“不對，不對!應該是青蛙!”“不對，應該是神探加杰特(上世紀80年代動畫人物)!”“不對，不對，都不對!應該是超人特攻隊(迪士尼出品動畫電影)。”還有其他一些我不太熟悉的人物。然后，一個8歲的孩子說道：“海，為什么你不想飛呢?”所有在場的人，包括我，都驚嘆道“對啊”。(笑聲)就這樣，我從一個女人，從一個這些孩子被告知用「殘疾」來形容的人，變成了一個擁有他們所沒有之潛能的人，一個很有可能有超人能力的人。很有趣吧!

在座有些人前在ted見過我，當時人們熱烈討論這種演講是如何改變人生，不管你是聽眾還是發言人，我也不例外。ted可以說是開啟了我之后10年的探索。當時，我展示的義肢是修復術的創新技術，我當時接上了碳纖維製成仿獵豹后肢的短跑義肢，可能你們昨天有看過。而這些噴漆硅膠義肢是這樣的栩栩如生。

當時，我有機會號召傳統醫學修復領域之外的革新者，讓他們把才智與科學、藝術相結合來製造義肢。這樣我們就不必把外觀、功能和美學劃分開來，并賦予不同的價值。幸運的是，很多人作出了回應，旅程就這樣開始了，很有趣。當時和我一起的還有一個ted與會者cheepearlman，希望她今天也在場。她當時是一本名為《id》的雜志編輯，她將我的照片放在封面。

接下來我開始了一場奇妙的旅程，當時我碰到了很多奇妙的人和事，許多人邀請我去世界各地演講，關于仿獵豹義肢技術。人們在演講后找上我。不論男女，談話內容不外乎「要知道，aimme，你很迷人，一點不像有殘疾」。(笑聲)我想，這太好了，因為我一點也不自覺是殘障，這真的大大地打開了我對這個主題的眼界。

美也可以被探索，一個美麗的女人應該長什麼樣?什麼是性感的身體?很有趣的是，從一個人的角度看，殘疾意味著什麼?我是說，有人——像pamelaanderson(美國艷星，以胸大著稱)整形比我多，可沒人說她殘疾。(笑聲)。

三個月后，我初次為alexandermcqueen走秀，穿戴著一副實木手工義肢，沒有人知道——大家都以為那是木靴。事實上，它們現在就在臺上，葡萄藤、木蘭花，令人驚豔。詩意很重要，能把陳腐和受忽視的東西提升到高層次，進入藝術的境界，能把令人生畏的東西轉化成引人入勝的東西，讓人駐足良久，甚至他們可能會理解。

這些是從我下一個冒險中學到的。藝術家matthewbarney在他的影片《懸絲》，也就是這部影片讓我真正地察覺到，我的義肢竟可以成為雕塑品。這時，我開始不需要模仿人體，在美學上我是完美的。后來我們研制了人們稱為「玻璃腿」的義肢。雖然它們實際上是由剔透的聚胺甲酸酯製成，也就是製造保齡球的材料，很重!后來我們塑造了這種用泥土做的義肢，其中有馬鈴薯的根系，再把甜菜根種在頂端，還裝上了很可愛的銅質腳趾，就這樣完成了一項杰作。

另一個造型是半女半豹，是對我運動員生涯的小小致敬，14個小時的義肢彩繪，才看起來像有靈活爪子，尾巴搖來搖去的生物，有點像壁虎。(笑聲)另一副我們合作的是這一雙腳，看起來有那麼一點像水母，同樣也是聚胺甲酸酯製成的。這副義肢唯一的用途就是除了電影裡的展示，就是給人們感官刺激并激發人們的想像，所以奇思妙想很重要。

今天，我帶了至少十二副義肢，它們是由不同的人為我製作的。不同的義肢給了我對腳下大地的不同體驗。我還可以改變身高，我有五種不同的身高。今天，我有6尺1(約186cm)。我身上這副義肢大概是一年前做的，在英國的多西特整形外科做的，我把它們帶回曼哈頓的家裡。

我回來后第一次外出是去參加一場高級宴會，舞會上有個我認識多年的女士，不過那時我只有5尺8(約177cm)。她看到我驚訝不已，她說道：“你怎麼那麼高!”我說道：“是啊，挺好玩的，不是嗎?”有點像站在踩高蹺，我從此對門框的高度有了全新體驗，這是始料未及的，我樂在其中。她看著我說道：“但是，aimme，這可不公平”，最奇妙的是她是認真的，能隨意改變身高，可不公平。

那時我才知道，也就是這時我才知道社會上人們的話題在近10年來已有了重大變革。不再只是克服先天障礙，是關于提升，是關于潛能。義肢的作用不再僅局限于代替身體缺失的部分，它們可以作為一種象徵，象徵使用者可以在屬于他們的空間里隨心所欲地創造東西。所以那些社會一度認為是殘障的人，可以成為塑造自己個性的建筑師，并且的確在繼續改變那些個性，僅憑設計自己的身體，從一個賦予你能力的地方獲取靈感。

現在令我激動不已的是通過尖端科技，機器人技術、仿生學及由來已久的詩意，我們向瞭解自身的集體人性邁進了一步。我認為要發掘自身人性的全部潛質，就要贊美那些令人心碎的力量，那些光榮的殘缺，人人都有。

我想起了莎士比亞筆下的夏洛克：「你們要是用刀劍刺我們，我們不是也會出血的嗎?你們要是搔我們的癢，我們不是也會笑出來的嗎?」這就是我們的人性，及其所有的潛質，也正是這些讓我們熠熠生輝。謝謝。

ted演講稿（通用13篇）篇七

學校最具有特色的沖鋒號在凌晨6點10分準時響起，也不知學校怎么想的，會把沖鋒號當做起床鈴聲。

我翻了身，把被子裹得更嚴實了，我在起床和不起床之間糾結，然后再告訴自己再睡一下下，等下一定要起床，整個宿舍樓在鈴響的那刻顯得格外嘈雜，我最終還是沒能起床就在被窩里，然后暗自希望主任今天沒來，雖然這機率與在游戲中打極品裝備一樣全靠人品，機率幾乎為零。

有人說賴床是“拖延癥”的初始癥，“拖延癥”，簡單點說就是懶，懶到了一定的境界，而且心里有一個無比堅定的信念，不死的心，誰也不能阻止我拖稿，拖工資，拖后腿，至于拖后腿嘛，說得難聽點，引用別人的一句話，班級又不是狗，分什么前腿后腿的。

最不爽的就是所到別人說我拖后腿了，雖然這是事實，“拖延癥”的主要特征就是習慣把今年的事拖到明年，今天的事拖到明天這一刻的事拖到下一刻，這輩子的事拖到下輩子，有沒有下輩子，這事兒就無從可知了，我同桌就是一位深受此癥毒害的患者，他會花上一節晚自修的時間，給自己訂下冠冕堂皇的大綱計劃，下定了決心明天開始一定完成，哪怕教室倒了，哪怕校長辦公室倒了，哪怕學校被墮天使，黑月鐵騎給推了，也不能阻止，當天晚上同桌計劃得心血來潮，滿面紅光，我在旁邊打擊他，讓他別寫什么計劃大綱了，浪費時間又不實用，計劃永遠趕不上變化，他本著一個無比堅定的信念，不理我，第二天，他是堅持了一個上午，安分地得很，下午就開始癥狀出現了，然后他的“拖延癥”又顯露出來了，就這樣，日復一日，估計現在那張被用來寫大綱的紙在哪個角落也不知道了。

也就是這樣，我們錯過了很多，錯過了讀書的最好光陰，錯過了自己喜歡的女孩兒。

問女生借書看，無一不是驚異地告訴我這是言情，我當時就特郁了，怎么，男生就不可以看言情么。

正是從言情中，我了解到不少苦逼的'情感故事，一對悲催的男女，互有好感，但是一直拖延下去，最終年華逝去，終成陌路，這一直是悲劇言情的主打劇情，如此劇情在電影界里也久經不衰，如《情書》再到最近的《那些年，我們一起追的女孩》，其中都是男女之間有種種莫名的情愫，最終因為種種原因而一拖再拖，錯過，我也一直相信在沈佳宜心中，對柯景騰是有好感的，只是時間沒有允許她說出來。

ted演講稿（通用13篇）篇八

親愛的老師、同學們：

大家好!

幸福是每個人都可以擁有的。她就像是一位純潔的天使，默默地躺在心的角落。只有用純潔的愛去呼喚她，才會享受到幸福的滋味。

幸福是一種神奇的力量，她會吹散所有的愁云，給人們帶來歡樂。

情人節前夕，我們家發生了一件令人非常不愉快的事——爸爸媽媽因為事業上的問題，吵架了!“你怎么這樣不可理喻?”“你無理取鬧!”從爸媽的房間里傳出了一陣陣罵聲。“我該怎么辦?”我的心里亂極了。對我來說，父母吵架簡直是晴天霹靂。無助的我，只能在自己的房間里失聲痛哭，滴滴淚水浸濕了衣裳……原本美滿的家庭，會因此而破裂嗎?爸爸媽媽會離婚嗎?那么我不就成了孤兒了?在一陣胡思亂想中，我進入了夢鄉。

放晚學回來，我看客廳沒人，就奔向爸媽的臥室，看看有什么動靜。我正想打開門，卻發現門被鎖住了。里面到底在干什么?我伏在門上，，仔細聽著，一陣溫柔的聲音縈繞在我耳畔：“你像春天的暖風溫溫柔柔，你像夏季的暴雨熱熱烈烈，你像秋日的陽光真真切切，你像冬天的雪花紛紛揚揚。你是我生命中的唯一，我們之間的點點滴滴都是愛的見證!”這顯然是爸爸在討好媽媽，“嗯，你這是在贊美我還是……算了，這次就不計較了!”

聽到這段話，我差點笑出聲來，總之他們能和好真是一件大喜事!突然，門打開了，只聽見媽媽驚叫道：“啊!女兒，你……你都聽到啦?”我得意地點了點頭。這時，爸爸把我和媽媽摟在懷里，說：“這才是個美滿的家庭嘛!”頓時，歡笑聲響徹了房子的上空。

ted演講稿（通用13篇）篇九

ted演講稿（通用13篇）篇十

caroldweck，是一位橫跨發展心理學，社會心理學及人格心理學的心理學家，也是一位主導思維構建的心理學家。

這次演講她為我們帶來成長型思維，并認為這種思維模式提供了一種自我激勵的動機，將使個體面對困難時有更強的韌性，更容易成功。同時，由于思維模式提供的是一種每個人介可進步介可發展的觀念，因此也可在一定程度上反駁“人生而不平等”的常識觀念。

caroldweck教授用科學研究的數據，告訴我們，固定型思維與成長型思維的差距到底有多大。

視頻字幕整理。

專注過程，而不是結果。

powerofnotyet。

我聽說，在芝加哥有一所高中，那兒的學生畢業前要通過一系列課程，如果某一門課沒有通過，成績就是「暫未通過」。我想，這真是個絕妙的做法，因為，如果你某門課的成績不及格，你會想，我什么都不是，我什么都沒有學到。但如果你的成績是「暫未通過」，你會明白，學習的步伐并沒有停下，你還需逐步向前，爭取未來。

「暫未通過」也讓我聯想起一件尤為重要的發生在我職業生涯初期的事情，這件事對我而言是一個轉折點。當時，我想探究孩子是如何應對挑戰和困難的，因此，我讓一些10歲大的孩子嘗試解決一些對于他們而言稍稍偏難的問題。一些孩子積極應對的方式讓我感到震驚。他們會這樣說，「我喜歡挑戰，」或說，「你知道的，我希望能有所獲。」這些孩子明白，他們的能力是可以提升的。他們有我所說的成長型思維模式。但另一些孩子覺得面對這些難題是不幸，宛如面對一場災難。從他們的固定型思維角度來看，他們的才智受到了評判，而他們失敗了。

他們不懂得享受學習的過程，而只盯住眼前的成與敗，這些孩子們后面表現如何?讓我告訴你他們的表現。在一項研究中，他們告訴我們，如果他們某次考試未通過，他們很可能會在下次考試中作弊，而不是更加努力地學習。在另一項研究中，他們掛了一門后，他們會找到那些考得還不如他們高的孩子，以尋求自我安慰。后續的研究陸續表明，他們會逃避困難。科學家們監測了學生們面對錯誤時的腦電活動圖像。在左側，是固定型思維模式的學生，幾乎沒有什么活動。他們在錯誤面前選擇了逃避。他們沒有積極地投入。但請看右側，這是成長型思維模式的學生，這些學生相信能力會通過鍛煉得以提升。他們積極地應對錯誤。他們的大腦在高速運轉，他們積極地投入，他們剖析錯誤，從中學習，最終訂正。

如今我們是如何教育孩子的呢?是教育他們專注眼前，而不是注重過程嗎?我們培育了一些迷戀刷a的孩子們嗎?我們培育了沒有遠大理想的孩子們嗎?他們最遠大的目標就是再拿一個a，心里所想的就是下一次考試嗎?他們在今后的生活中，都以分數的高低來評判自己嗎?或許是的，因為企業雇主們跑來找我，說我們養育的這新一代走上工作崗位的人，如果不給他們獎勵，他們一天都過不下去。

我們該怎么做呢?

如何讓孩子注重過程而不是結果呢?

我們可以做這樣幾件事。首先，我們可以有技巧地去表揚：不去表揚天分或才智，這行不通。不要再這樣做了。而是要對孩子積極投入的過程進行表揚：他們的努力與策略，他們的專注、堅持與進步。對過程的表揚會塑造孩子的韌性。

還有其他的辦法來獎勵過程。最近，我們與來自華盛頓大學的游戲研究者合作，制作了一款獎勵過程的數學游戲。在這個游戲中，學生們因他們的努力、策略與進步而受到獎勵。通常的數學游戲中，玩家只有在解得正確答案后才能得到獎勵，但這個游戲獎勵過程。隨著游戲的深入，孩子們更加努力，想出更多的策略，身心更加投入，當遇到尤為困難的問題時，他們也展現了更為持久的韌勁。

我們發現，注重過程的思維模式，會賦予孩子們更多自信，指引他們不斷向前，越發堅持不懈。事實上，我們能夠改變學生的思維模式。在一項研究中，我們告訴學生們，每當他們迫使自己走出舒適區，學習新知識，迎接新挑戰，大腦中的神經元會形成新的、更強的連接，他們會逐漸變得越來越聰明。

看看后面發生了什么吧：在這項研究中，沒有接受成長型思維模式訓練的學生，在這一困難的過渡階段，成績持續下滑，但那些受過該訓練的學生，成績強勢反彈，卓有起色。如今，我們已證實這一結論，通過成千上萬個孩子的實例，尤其是那些在學業上掙扎的孩子。

進步，是每個孩子的權力。

那我們就來談談教育平等吧。在我們國家，有些特定區域的孩子總是在學業上處于下游，比如，內城區的孩子，或印第安人居留地里的孩子。長期以來這里的孩子都沒什么起色，以致于很多人認為沒的救了。但是當教育家們將孩子的思維轉變為成長型思維模式時，教育平等實現了。舉幾個例子吧。紐約哈萊姆區的一所幼兒園的學生在一年的時間內，國家水平測試(nationalachievementtest)成績飛躍到前百分之五。這些孩子中有很多在入學時甚至還不會握筆。一年之內，遠遠落后的南布朗克斯區的四年級學生，其標準數學測試成績攀升到紐約州所有四年級學生的第一名。在一年到一年半的時間內，某印第安人居留地的一所學校里的學生成績從全區墊底到名列前茅，而這個區包括了西雅圖市的富饒地段。印第安孩子戰勝了「微軟」孩子。

這得以實現的原因，是努力與困難的意義在孩子心目中發生了改變。在此之前，努力與困難讓他們感覺自己很笨，讓他們想放棄，但如今，正是努力與困難讓他們大腦中的神經元得以形成新的連接，更強的連接。正是在這個過程中，他們變得越來越聰明。

讓我們不再浪費生命，因為，既然我們知道能力可以增長，那么，生活在一個能激發進步并讓這一切變得可能的地方就是每個孩子的權利。

謝謝。

ted演講稿（通用13篇）篇十一

尊敬的老師、同學們：

大家好!

很多年以前，我曾經說過，時間可以改變一切。

歲月如流水，轉瞬之間，又是一年過去了。以前習慣了嘻嘻哈哈、笑容滿面的我，現在時常稍作停頓，時而顧盼，時而思考，一路走來，不斷的思考，不少的煩惱，也不愿錯過每一處風景。時間的力量，不僅在于它可以讓你重新審視這個世界，而且是一種解藥可以沖淡回憶。不愿記起的、快樂的、難以釋懷的、所有的記憶。也可以把人的思維方式也全盤更新一遍。突然有一天，回頭再找尋原來的我，才發現我已非我。

每個人都是一道靚麗的風景線，但世界不會為你而改變，環境也不會主動去適應我們自己。因而，我們只能去改變自己，去適應環境，進而取得成功。

改變自己，方可以意志的血滴和拼搏的汗水釀成歷久彌香的瓊漿，方可以不凋的希望和不滅的夢想編織絢麗輝煌的彩虹，方可以永恒的執著和頑強的韌力筑起固若金湯的鐵壁銅墻。

ted演講稿（通用13篇）篇十二

尊敬的各位評委老師，親愛的同學們：

大家(下午)好。今天我的演講主題是《幸福是奮斗出來的》。

幸福是什么呢。幸福，是一種感受良好的生活狀態。它不等同于快樂、快感,不是短暫的，易逝的，獲得并不簡單。幸福包含著對現在的滿足和對未來的希望。在饑餓者眼中,它是一塊面包能填飽肚子;在流浪者心里,它是一頂帳篷能帶來溫暖;它既可以是物質上的滿足。也可以是精神上的富足。決定我們幸福與否，不在于我們是誰，不在于我們身處何處，也不在于我們擁有什么，而在于我們怎么想，怎么做。物質上的幸福，相信大家都感受滿滿，所以今天我講的是精神上的幸福，精神上的幸福是奮斗出來的。

有這樣一個人：戰亂時幾次和死亡擦肩，中年時救助孤兒，75歲做背包客旅行海外，93歲做義工，95歲讀碩士，100歲時書法作品被大英圖書館收藏，出自傳，做暢銷書作家……他叫趙慕鶴。雖然今年已經106歲高齡，但他仍然獨自居住在老公寓的四樓，每天走路去市場買菜，餐餐自理，親手做包子、水餃，粗茶淡飯甘之如飴。為了上網買車票，他開始自學電腦和英文。有朋友知道后笑他：“老趙，你都要死了，還學什么電腦呢?”他不介意，笑著回答：“可是，我現在還活著呀!”他是一位傳奇的老人，也是一位對生活無比熱愛的赤子。最可貴的是，他從不倚老賣老，享受別人饋贈的同時，也在盡力回報社會。他的人生旅程最好的為我們展示了：人生唯一的幸福，就是不斷的奮斗，不斷前進。

中建三局南方分公司黨支部書記藩群波。08年畢業于哈工大土木工程專業，畢業后進入中建三局深圳分公司任技術員。同大多數人一樣，在普通的項目上從事一線工作。如果說他有什么不同，那就是始終懷揣著一顆對建筑行業更為執著和滾燙的心。白天勤跑現場，晚上挑燈夜戰學習管理知識。僅僅兩年，藩群波就從一名技術員一路成長為技術總工、項目執行經理。但他并未因此滿足，在公司的轉型的道路上，帶著員工不斷創新，攻克一個又一個的難題。如今33歲的藩群波帶領實施的華麗高速項目已成為中建三局南方公司轉型升級極具價值的樣本和示范工程。藩群波說:“其實基建轉型還有很長的路要走，但是只要路對了，走再遠也不怕。"藩群波為公司轉型發展道路上做的努力奮斗,不僅鍛煉了自己，也為人民謀取了幸福。

偉大革命導師列寧，沒有巨額的家產，一生中很長時間是在貧困中度過的。盡管在這樣艱難困難的條件下，他卻在為工人、農民和一切貧苦大眾謀取幸福。他靠自己一生的努力奮斗實踐了精神的幸福。他就像雨果所說的:錢包空空時,心靈即豐滿。

我們沒有他們偉大，但是在獲取幸福的路上，即使是矮小之人也能擁有。幸福從來不會從天而降，所有的幸福都需要靠雙手去創造;幸福從來不會突如其來，所有的幸福只有歷經風雨才能看見彩虹。青春是用來奮斗的。奮斗中的幸福，是青春在夢想中的堅守;奮斗中的幸福，是青春在拼搏中的精彩;奮斗中的幸福，是青春在奉獻中的升華。

今天我的演講到此結束，謝謝大家(鞠躬)!

ted演講稿（通用13篇）篇十三

布琳.布朗致力于研究人與人的關系--我們感同身受的能力、獲得歸屬感的能力、愛的能力。在ted休斯敦一次富有感染力的幽默談話中，她跟我們分享了她的研究發現，一個讓她更想深入了解自己以及人類的發現，洞悉人性也更了解自己。同時建議父母，全心全意去愛，即使沒有回報、即使很困難，也要勇敢面對，因為感到脆弱代表我還活著，我們要相信自己夠好，絕對值得被愛。

那我就這么開始吧：幾年前，一個活動策劃人打電話給我，因為我當時要做一個演講。她在電話里說：“我真很苦惱該如何在宣傳單上介紹你。”我心想，怎么會苦惱呢?她繼續道：“你看，我聽過你的演講，我覺得我可以稱你為研究者，可我擔心的是，如果我這么稱呼你，沒人會來聽，因為大家普遍認為研究員很無趣而且脫離現實。”(笑聲)好。然后她說：“但是我喜歡你的演講，就跟講故事一樣很吸引人。我想來想去，還是覺得稱你為講故事的人比較妥當。”而那個做學術的，感到不安的我脫口而出道：“你要叫我什么?”她說：“我要稱你為講故事的人。“我心想：”為什么不干脆叫魔法小精靈?“(笑聲)我說：”讓我考慮一下。“我試著鼓起勇氣。我對自己說，我是一個講故事的人。我是一個從事定性研究的科研人員。我收集故事;這就是我的工作。或許故事就是有靈魂的數據。或許我就是一個講故事的人。于是我說：”聽著，要不你就稱我為做研究兼講故事的人。“她說：”哈哈，沒這么個說法呀。“(笑聲)所以我是個做研究兼講故事的人，我今天想跟大家談論的--我們要談論的話題是關于拓展認知--我想給你們講幾個故事是關于我的一份研究的，這份研究從本質上拓寬了我個人的認知，也確確實實改變了我生活、愛、工作還有教育孩子的方式。

我的故事從這里開始。當我還是個年輕的博士研究生的時候，第一年，有位研究教授對我們說：”事實是這樣的，如果有一個東西你無法測量，那么它就不存在。“我心想他只是在哄哄我們這些小孩子吧。我說：“真的么?”他說：“當然。”你得知道我有一個社會工作的學士文憑，一個社會工作的碩士文憑，我在讀的是一個社會工作的博士文憑，所以我整個學術生涯都被人所包圍，他們大抵相信生活是一團亂麻，接受它。而我的觀點則傾向于，生活是一團亂麻，解開它，把它整理好，再歸類放入便當盒里。(笑聲)我覺得我領悟到了關鍵，有能力去創一番事業，讓自己--真的，社會工作的一個重要理念是置身于工作的不適中。我就是要把這不適翻個底朝天每科都拿到a。這就是我當時的信條。我當時真的是躍躍欲試。我想這就是我要的職業生涯，因為我對亂成一團，難以處理的課題感興趣。我想要把它們弄清楚。我想要理解它們。我想侵入那些我知道是重要的東西把它們摸透，然后用淺顯易懂的方式呈獻給每一個人。

所以我的起點是“關系”。因為當你從事了20xx年的社會工作，你必然會發現關系是我們活著的原因。它賦予了我們生命的意義。就是這么簡單。無論你跟誰交流工作在社會執法領域的也好，負責精神健康、虐待和疏于看管領域的也好我們所知道的是，關系是種感應的能力--生物神經上，我們是這么被設定的--這就是為什么我們在這兒。所以我就從關系開始。下面這個場景我們再熟悉不過了，你的上司給你作工作評估，她告訴了你37點你做得相當棒的地方，還有一點--成長的空間?(笑聲)然后你滿腦子都想著那一點成長的空間，不是么。這也是我研究的一個方面，因為當你跟人們談論愛情，他們告訴你的是一件讓他們心碎的事。當你跟人們談論歸屬感，他們告訴你的是最讓他們痛心的被排斥的經歷。當你跟人們談論關系，他們跟我講的是如何被斷絕關系的故事。

所以很快的--在大約開始研究這個課題6周以后--我遇到了這個前所未聞的東西它揭示了關系以一種我不理解也從沒見過的方式。所以我暫停了原先的研究計劃，對自己說，我得弄清楚這到底是什么。它最終被鑒定為恥辱感。恥辱感很容易理解，即害怕被斷絕關系。有沒有一些關于我的事如果別人知道了或看到了，會認為我不值得交往。我要告訴你們的是：這種現象很普遍;我們都會有(這種想法)。沒有體驗過恥辱的人不具有人類的同情或關系。沒人想談論自己的糗事，你談論的越少，你越感到可恥。滋生恥辱感的是一種“我不夠好.”的心態--我們都知道這是個什么滋味：”我不夠什么。我不夠苗條，不夠有錢，不夠漂亮，不夠聰明，職位不夠高。“而支撐這種心態的是一種刻骨銘心的脆弱，關鍵在于要想產生關系，我們必須讓自己被看見，真真切切地被看見。

你知道我怎么看待脆弱。我恨它。所以我思考著，這次是輪到我用我的標尺擊潰它的時候了。我要闖進去，把它弄清楚，我要花一年的時間，徹底瓦解恥辱，我要搞清楚脆弱是怎么運作的，然后我要智取勝過它。所以我準備好了，非常興奮。跟你預計的一樣，事與愿違。(笑聲)你知道這個(結果)。我能告訴你關于恥辱的很多東西，但那樣我就得占用別人的時間了。但我在這兒可以告訴你，歸根到底--這也許是我學到的最重要的東西在從事研究的數十年中。我預計的一年變成了六年，成千上萬的故事，成百上千個采訪，焦點集中。有時人們發給我期刊報道，發給我他們的故事--不計其數的數據，就在這六年中。我大概掌握了它。

我大概理解了這就是恥辱，這就是它的運作方式。我寫了本書，我出版了一個理論，但總覺得哪里不對勁--它其實是，如果我粗略地把我采訪過的人分成具有自我價值感的人--說到底就是自我價值感--他們勇于去愛并且擁有強烈的歸屬感--另一部分則是為之苦苦掙扎的人，總是懷疑自己是否足夠好的人。區分那些敢于去愛并擁有強烈歸屬感的人和那些為之而苦苦掙扎的人的變量只有一個。那就是，那些敢于去愛并擁有強烈歸屬感的人相信他們值得被愛，值得享有歸屬感。就這么簡單。他們相信自己的價值。而對于我，那個阻礙人與人之間關系的最困難的部分是我們對于自己不值得享有這種關系的恐懼，無論從個人，還是職業上我都覺得我有必要去更深入地了解它。所以接下來我找出所有的采訪記錄找出那些體現自我價值的，那些持有這種觀念的記錄，集中研究它們。

這群人有什么共同之處?我對辦公用品有點癡迷，但這是另一個話題了。我有一個牛皮紙文件夾，還有一個三福極好筆，我心想，我該怎么給這項研究命名呢?第一個蹦入我腦子的是全心全意這個詞。這是一群全心全意，靠著一種強烈的自我價值感在生活的人們。所以我在牛皮紙夾的上端這樣寫道，而后我開始查看數據。事實上，我開始是用四天時間集中分析數據，我從頭找出那些采訪，找出其中的故事和事件。主題是什么?有什么規律?我丈夫帶著孩子離開了小鎮，因為我老是陷入像杰克遜.波洛克(美國近代抽象派畫家)似的瘋狂狀態，我一直在寫，完全沉浸在研究的狀態中。下面是我的發現。這些人的共同之處在于勇氣。我想在這里先花一分鐘跟大家區分一下勇氣和膽量。勇氣，最初的定義，當它剛出現在英文里的時候--是從拉丁文cor，意為心，演變過來的--最初的定義是真心地敘述一個故事，告訴大家你是誰的。所以這些人就具有勇氣承認自己不完美。他們具有同情心，先是對自己的，再是對他人的，因為，事實是，我們如果不能善待自己，我們也無法善待他人。最后一點，他們都能和他人建立關系，--這是很難做到的--前提是他們必須坦誠，他們愿意放開自己設定的那個理想的自我以換取真正的自我，這是贏得關系的必要條件。

他們還有另外一個共同之處那就是，他們全然接受脆弱。他們相信讓他們變得脆弱的東西也讓他們變得美麗。他們不認為脆弱是尋求舒適，也不認為脆弱是鉆心的疼痛--正如我之前在關于恥辱的采訪中聽到的。他們只是簡單地認為脆弱是必須的。他們會談到愿意說出“我愛你”，愿意做些沒有的事情，愿意等待醫生的電話，在做完乳房x光檢查之后。他們愿意為情感投資，無論有沒有結果。他們覺得這些都是最根本的。

就這樣我找到了一個心理醫生。我跟她，戴安娜，的第一次見面--我帶去了一份表單上面都是那些全身心投入生活的人的生活方式，然后我坐下了。她說：”你好嗎?“我說：”我很好。還不賴。“她說：”發生了什么事?“這是一個治療心理醫生的心理醫生，我們不得不去看這些心理醫生，因為他們的廢話測量儀很準(知道你什么時候在說真心話)。(笑聲)所以我說：“事情是這樣的。我很糾結。”她說：“你糾結什么?”我說：”嗯，我跟脆弱過不去。而且我知道脆弱是恥辱和恐懼的根源是我們為自我價值而掙扎的根源，但它同時又是歡樂，創造性，歸屬感，愛的源泉。所以我覺得我有問題，我需要幫助。“我補充道：”但是，這跟家庭無關，跟童年無關。“(笑聲)“我只需要一些策略。”(笑聲)(掌聲)謝謝。戴安娜的反應是這樣的。(笑聲)我接著說：“這很糟糕，對么?”她說：“這不算好，也不算壞。”(笑聲)“它本身就是這樣。”我說：“哦，我的天，要悲劇了。”

(笑聲)。

(悲劇)果然發生了，但又沒有發生。大概有一年的時間。你知道的，有些人當他們發現脆弱和溫柔很重要的時候，他們放下所有戒備，欣然接受。(我要聲明)一，這不是我，二，我朋友里面也沒有這樣的人。(笑聲)對我來說，那是長達一年的斗爭。是場激烈的混戰。脆弱打我一拳，我又還擊它一拳。最后我輸了，但我或許贏回了我的生活。

然后我再度投入到了我的研究中，又花了幾年時間真正試圖去理解那些全身心投入生活的人，他們做了怎樣的決定，他們是如何應對脆弱的。為什么我們為之痛苦掙扎?我是獨自在跟脆弱斗爭嗎?不是。這是我學到的：我們麻痹脆弱--(例如)當我們等待(醫生)電話的時候。好笑的是，我在twitter微博和facebook上發布了一條狀態，“你怎樣定義脆弱?什么會讓你感到脆弱?“在1個半小時內，我收到了150條回復。因為我想知道大家都是怎么想的。(回復中有)不得不請求丈夫幫忙，因為我病了，而且我們剛結婚;跟丈夫提出要愛;跟妻子提出要愛;被拒絕;約某人出來;等待醫生的答復;被裁員;裁掉別人--這就是我們生活的世界。我們活在一個脆弱的世界里。我們應對的方法之一是麻痹脆弱。

我覺得這不是沒有依據--這也不是依據存在的唯一理由，我認為我們當代問題的一大部分都可以歸咎于它--在美國歷史上，我們是欠債最多，肥胖，毒癮、用藥最為嚴重的一代。問題是--我從研究中認識到--你無法選擇性地麻痹感情。你不能說，這些是不好的。這是脆弱，這是悲哀，這是恥辱，這是恐懼，這是失望，我不想要這些情感。我要去喝幾瓶啤酒，吃個香蕉堅果松餅。(笑聲)我不想要這些情感。我知道臺下傳來的是會意的笑聲。別忘了，我是靠“入侵”你們的生活過日子的。天哪。(笑聲)你無法只麻痹那些痛苦的情感而不麻痹所有的感官，所有的情感。你無法有選擇性地去麻痹。當我們麻痹那些(消極的情感)，我們也麻痹了歡樂，麻痹了感恩，麻痹了幸福。然后我們會變得痛不欲生，我們繼而尋找生命的意義，然后我們感到脆弱，然后我們喝幾瓶啤酒，吃個香蕉堅果松餅。危險的循環就這樣這形成了。

(笑聲)。

但還有一種方法，我把它留給你們。這是我的心得：卸下我們的面具，讓我們被看見，深入地被看見，即便是脆弱的一面;全心全意地去愛，盡管沒有任何擔保--這是最困難的，我也可以告訴你，作為一名家長，這個非常非常困難--帶著一顆感恩的心，保持快樂哪怕是在最恐懼的時候哪怕我們懷疑：”我能不能愛得這么深?我能不能如此熱情地相信這份感情?我能不能如此矢志不渝?“在消極的時候能打住，而不是一味地幻想事情會如何變得更糟，對自己說：”我已經很感恩了，因為能感受到這種脆弱，這意味著我還活著。“最后，還有最重要的一點，那就是相信我們已經做得夠好了。因為我相信當我們在一個讓人覺得“我已經足夠了”的環境中打拼的時候我們會停止抱怨，開始傾聽，我們會對周圍的人會更友善，更溫和，對自己也會更友善，更溫和。

這就是我演講的全部內容。謝謝大家。

(掌聲)。