月工作總結可以讓我們及時發現工作中的問題和不足，并及時采取改進措施。以下是小編為大家整理的一些優秀月工作總結范文，供大家參考和借鑒。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇一

親愛的.同學們：

眼睛被譽為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。

可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當的用眼方式等原因讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統計表明，個別班級近視率多達20%，這是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國愛眼日”(6月6日)來臨之際，大隊部向同學們發出以下倡議：

1、良好習慣：

讀寫姿勢要做到“三個一”，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

2、合理膳食：

不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。

3、充足睡眠：

充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當的休息。

4、做好保健：

每天堅持正確、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。加強身體鍛煉，提倡戶外活動，時常集中精神遠望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查，并根據視力情況進行適當地休息和調養，聽從醫師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。

同學們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩!

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇二

眼睛是人們的五官之一，保護眼睛是每個人的職責，可我卻沒能做好。小小的我如今只上四年級，眼鏡已戴到了二百多度!談起眼睛變壞的經歷，那可是說來話長。一二年級，我的眼睛始終保持在標準線――5.0。可漸漸地我的眼睛越來越糟，最嚴重的一學期一下子從4.9下降到了4.6，那時候的我沒有引起重視，沒有想辦法保護眼睛。今年年初，嚴重近視的我，不得不戴上眼鏡。眼鏡戴上了，但也隨著接踵飛來了不少麻煩事：一到夏天天熱出汗，眼睛非常難受;游泳時眼鏡很不方便存放;打球時，眼鏡稍不留意就會被打掉;下雨天，眼鏡會被淋濕，花的，什么也看不見……誰叫我之前不愛惜眼睛呢!

我剛開始很沉迷于電腦游戲，也對電腦很感興趣，但用的時間不多，因而對我的視力沒有太大的影響。

寫字和看書時的坐姿，是重要原因之一。我的寫字坐姿很別扭：身體往左偏，而手卻放右邊寫，頭放得很低，鼻子在“寫字”。爸爸媽媽剛讓我坐正，過不了多久，又恢復了原樣。看書的姿勢五花八門。有時歪著看，有時趴著看，還有時干脆躺下。

到了暑假，經常看電視又影響了我的視力。說起來真夠羞愧，我在被子里還用小靈通玩游戲。這次，我又老毛病重犯，偷偷玩起了手機。說實話，小靈通和手機輻射很大，加上在被窩里，三兩下，視力就下降了不少。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇三

全國“愛眼日”的活動中，我院開展以“xxx”為主題的各項宣傳、教育、義診及醫療救治等活動，收到良好的社會效果。

根據沈陽市衛計委文件精神，接到文件后，我院高度重視，緊緊圍繞主題制定了具體的活動方案，制作了愛眼、護眼宣傳資料，圖文并茂，并在網上及qq、微信上刊登有關眼病預防、眼保健等方面的知識，大力宣傳“關愛低視力患者提高康復質量”為主題的“愛眼日”活動。

同時，結合本單位實際情況，在南、北院區眼科門診開展宣傳、咨詢、義診、治療等一系列愛護眼睛、預防近視、防盲治盲等眼保健知識及眼疾病的治療等活動。在今年的“愛眼日”活動中，我院共為x名就診患者進行了x、x、x等項的義診活動，其中x名為中小學生，在父母的陪同下進行了愛眼、護眼的健康教育宣傳，并免費為學生們進行了視力檢測，受到學生家長及社會各界的'高度贊譽。

本次“關愛低視力患者提高康復質量”為主題的“愛眼日”活動收到良好的社會效果。不僅為眼疾病患者開展了有效的救治工作，還為廣大的中小學生愛護眼睛、預防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強了人們愛眼、護眼的意識，對防盲治盲工作起到了積極的推動作用。

此次活動的開展，使更多人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時。認清視力是個不容忽視的問題，加強預防、保健，增強自覺愛眼護眼意識，逐漸養成良好的用眼衛生習慣。全社會的每一個成員都來關注下一代的視力健康，牢記愛護眼睛就像愛惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇四

一、活動概要：

1、活動主題：“6.6世界愛眼日閃亮一生初夏之夜”或“閃亮一生愛眼日視力免費體驗專場”

2、活動目的：為各門店聚集客源及造勢。

3、活動時間：選擇人流量最多的時間段。

4、活動地址：門店門口或附近廣場。

5、舉辦單位：各門店。

6、協辦單位：周邊商業機構：藝術培訓班、琴行等。

二、活動前準備：

1、提前洽談好活動現場的申請，并按要求報物業方，居委會，城管等等相關單位的審批工作，以防止活動時帶來不必要的麻煩（根據不同地區所要求的不同來確定）。

2、提前與周邊的機構：琴行，教育機構，培訓機構，幼兒園，中小學校等聯合并做好儲客的準備，達到客戶資源共享。只要有潛在的客戶的都可以上門拜訪主要負責人，告之我們有此活動，及時做好儲客的準備。

3、提前準備好活動的單頁，作為一個邀請函的版面最好，活動的時間一定要突出來。注意：在人流大的地方有針對性的去派發，完全沒有意向的盡量不要派，不然滿地都是單頁就顯不出活動的重要性了。先跟顧客解釋活動的內容，再派單頁邀請函。

4、提前準備好活動所需的物料：如帳蓬，桌椅，活動條幅，x展架，音響調備，水果，飲用水。宣傳資料，汽球，獎品，紀念品等。（可按各門店自行選擇按排）。

三、活動流程（晚會形式、根據時間不同可以調整）：

1、18：00前準備會場布置、設備調試完成，物料已全部準備到位并清點完成。

4、18：50—19：20專家講解視力健康知識和愛眼護眼重要性。

5、19：20—19：40康復明星或家長代表講話（最少各2名）。

6、19：40—20：20互動小游戲、文藝表演或技能比賽。

7、20：20合影留念、發放會后禮品或體驗劵活動結束。

四、活動現場需注意事項：

1、活動前確定好人員分工，責任到人，強調環節的順暢及服務細節。

2、做好場地的所有協調工作，以及突發情況的應急處理。

3、營造一種和諧輕松的氣氛，與顧客激情互動，熱情溝通，給顧客一個輕松愉快的氛圍，淡化商業目的。

4、現場的合影，互動，禮品發放是一種造勢，帶動宣傳和銷售。

5、要注意安全，時常提醒安全問題，關注現場的總體安全和對周邊住戶的影響。

五、活動后需注意事項：

1、活動結束以后，要做一個活動的總結，有哪方面好的和不足的一定要記下來，店面共同學習討論，下次再搞活動的時候根據不同的店面市場情況就可以吸取經驗做得更好。

2、要把活動收集到的客戶資料重新分類整理好，后期根據當時客戶的情況進行跟蹤回訪。

3、把活動中有宣傳力的相片整理出來，在店面或店外展現出來，作為一個宣傳亮點。

4、做些持續升溫的小活動，如《愛眼護眼小征文》，挑選出好的文章給予獎勵。

20__年6月6日是第27個全國“愛眼日”，主題“告別沙眼盲，關注眼健康”。為深入貫徹防盲治盲政策，宣傳防盲治盲知識，以“視覺_，全球行動，消滅可避免盲，享有看見的權利”行動計劃要求為準則，我院按照上級要求并結合《關于發展邢臺市養眼產業的建議》養眼活動方案，舉行“光明夢，萬里行”大型義診活動，定于“愛眼日”期間開展送醫、送藥、送溫暖活動。具體方案如下：

一、指導思想。

沙眼是世界衛生組織重點防治的眼病之一。反復感染沙眼可以導致瞼結膜瘢痕及倒睫，從而對角膜造成損害，直至視力損傷、完全失明。最新的沙眼流行病學調查結果顯示，截至20__年底，我國活動性沙眼、沙眼性倒睫患病百分比分別為0.196%、0.002%，遠遠低于世界衛生組織界定的沙眼流行區標準(5%，0.1%)，證實我國已不再屬于沙眼流行國家，已經實現了根治致盲性沙眼的目標。根治致盲性沙眼并不意味著不再有沙眼病例的發生，仍需要繼續普及沙眼防治知識，關注眼健康，防范沙眼流行的復燃。此次活動要緊緊圍繞“告別沙眼盲，關注眼健康”的活動主題，進一步提升群眾沙眼防治知識水平，鞏固根治致盲性沙眼成果，同時積極宣傳國家防盲致盲政策和措施，積極引導廣大群眾關注眼健康，營造愛眼護眼的良好社會氛圍。

二、成立活動領導小組。

組長：張_。

副組長：吳_。

成員：_。

辦公地點：醫務科。

三、活動內容。

1、5月22日張銘連院長、吳彥超副院長等一行5人前往___市就_省眼科醫院與___市第一醫院協作醫院進行了揭牌儀式，并在_市第一醫院、和靜縣人民醫院等進行義診及手術交流等。

3、定于_“愛眼日”期間，_省眼科醫院“光明夢萬里行”眼科專家醫療隊走進基層、農村、社區進行義診活動。派遣10支專家醫療隊攜帶眼科常用藥品、科普宣傳材料等，分赴山東省臨清、_定州、景縣、館陶及市區開展送醫送藥活動。

4、_年6月5日_省眼科醫院“光明夢萬里行”走進革命老區涉縣進行“愛眼護眼”咨詢、義診活動。

5、門診電子屏幕滾動今年“愛眼日”主題“告別沙眼盲，關注眼健康”，張貼“愛眼日”宣傳畫，門診服務臺為每一位就診患者發放愛眼護眼科普宣傳資料。

6、“愛眼日”期間，我院專家分別在_電臺、邢臺電視臺、邢臺電臺、邢臺網、_新聞網等媒體進行愛眼護眼知識講座。

7、6月6日“愛眼日”當天免眼科就診患者掛號費。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇五

6月6日是第xx個全國“愛眼日”。為增強青少年愛眼護眼意識，促使其養成保護視力、預防近視的良好習慣，結合《關于開展20xx年全國“愛眼日”活動的通知》提出的具體要求，我校組織開展了“‘目’浴陽光，預防近視”的主題宣傳活動，現小結如下：

近視眼是學生當中的常見病、多發病，同時限制了學生的升學及就業，給學生的身心健康帶來了嚴重危害。因此，我校利用早會、紅領巾廣播站、微信公眾平臺等進行宣傳，各班還利用班會課給同學們上了一節預防近視的健康課，出了一期“愛眼日”活動宣傳版報，進行有關愛眼知識衛生宣傳，培養學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。

此外，學校為了保證學生眼操質量，組織勸導隊學生，每天對眼操進行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布，提高了我校師生保護眼睛衛生知識水平。

學校與家長通力合作，要求家長在家學習時督促學生科學用眼，及時給近視眼學生配眼鏡，切實保障學生眼睛的衛生。班主任定期給學生調整座位。通過以上方法實施，對我校近視眼發病情況有所控制，大大降低了近視眼發病率。

此外，我校每天安排跑操、體育課或大課間活動時間進行體育鍛煉，老師們鼓勵學生多到室外活動，參加有益的體育鍛煉。注意眼睛的營養供給，呼吁學生共同參與，積極投入防近視的活動中。

通過開展“愛眼日”宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，推動我校預防近視的工作起到了積極的作用，收到了良好的效果。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇六

1、呵護眼睛，明亮舒適。

2、把夢想點亮，為光明導航。

3、兒童是世界的未來，讓未來的視界更美好。

4、給孩子一雙慧眼，讓他們看的更遠。

5、早期干預，減少可避免的兒童盲癥。

6、保護視力，還孩子一個美好未來。

7、關愛孩子健康，給兒童視力保健。

8、獲得健康視力的途徑。

9、讓孩子眼中的視界更清晰。

10、我荒廢眼睛，眼睛就把我荒廢了。

11、孩子美好未來的健康保障。

12、關愛低視力患者，提高康復質量。

13、科技保健視力，關愛兒童眼睛。

14、真心呵護，眼睛的視界。

15、光明的未來，新視界伴你啟航。

16、用眼有度，光明之路;科學用眼，美好無限。

17、美好未來，盡在無限新視代。

18、純真的童年，水亮的眼睛。

19、青少年眼保，讓高品質生活恰到好處。

20、愛護視力，健康保證。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇七

親愛的同學們：

眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風中飄落的.黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國的大好河山，秀麗風景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看。可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。

同學們的視力每況日下。根據數據顯示，小學生、初中生，近視率分別是39、05%和64、3%。也就是說，每100個小學生中，有40個人是近視的，而100個初中生中大約就有64個人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔憂。

在青少年時期，不僅僅近視的人數多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經過對同學的問卷調查：“你多久進行一次眼睛健康檢查”選項中，“從未檢查過的”占38、9%，“一年檢查一次的”占24、9%，“半年到一年之間檢查的”占14、6%，“半年檢查一次的”占11、7%，“兩年檢查一次的”占9、9%。可見，大家對自己的眼睛都不怎么重視。

正因為不重視，眼睛近視才有可乘之機。形成近視的主要原因，其實大家并不陌生：

1、不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經疲勞了，久而久之，就近視了。

2、長時間用眼，強烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴重疲勞，而產生假近視，不加以控制，就會逐漸轉化為真近視。

3、看電視，看書時，姿勢不對，如趴著，躺著看書，就導致我們雙眼受到視覺的刺激強度不等，使眼睛視覺發育的程度產生差異。

4、看電視時間長，距離近：寫作業時姿勢不正確；在光線太強，太弱的陽光下看書。

以上四點，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。

一旦出現近視，不單給我們生活帶來諸多不便，還給我們的求學，就業帶來影響。視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、工作和生活。長期戴眼鏡，會導致生活、工作的不便。中度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。現在許多的學校和工作崗位，對視力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對裸視力有較高的要求。因為視力達不到，而影響就讀中意的學校或從事理想的職業，這個悔就大了！

這些危害步步逼迫人心，那怎么愛護眼睛呢？我們發出以下倡議：

1、少玩電腦等電子產品，注意作息時間的安排，注意勞逸結合。

2、多看綠色植物，轉眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，還要注意用眼衛生。

3、看書，寫作業時姿勢端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。用眼半小時后，休息或遠眺窗外。

4、經常鍛煉身體，多做戶外運動。最好多打乒乓球、籃球。

5、多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物。注意營養均衡。

為了我們的眼睛，為了我們的未來，請大家積極響應我們的倡議！

倡議人：天問小學夷陵區601班。

xxx、xxx。

20xx年3月15日。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇八

6月6日是全國“愛眼日”，為了深入宣傳眼保健知識，促進幼兒養成良好的用眼衛生習慣。6月2日上午，白塔鎮第一幼兒園以“愛眼日”為契機，開展了內容豐富的“愛眼”主題活動。

老師們利用多媒體課件、圖片、兒歌、游戲等多種形式，向學生講解保護眼睛的重要性向幼兒傳授眼保健知識，引導幼兒了解什么是近視，為什么會近視，以及近視的表現和護眼小知識。

假如眼睛看不見，會發生什么事呢?小班的小朋友們體驗了“蒙眼摸人”、“盲人走路”的游戲，當他們蒙上眼睛進行活動、游戲時，真正體會了眼睛看不見的煩惱，明白了保護好眼睛是多么的重要。

中班老師給小朋友進行健康視力檢查、通過篩查，發現視力異常的幼兒，及時通知家長，并向家長分享一些保護視力的方法。

大班的小朋友總結了許多保護眼睛的辦法，孩子們用畫筆將自己的想法一筆一畫的描繪出來，制作成精美的宣傳畫，向大家宣傳護眼小知識。

眼保健操做起來。

老師們精心指導幼兒做眼保健操方法，并教育他們“眼保健操”能緩解眼睛疲勞，保護視力。平時休息眼睛的時候可以做做眼保健操，呵護眼睛。

豐富多彩護眼活動讓孩子增長了愛眼護眼的知識，提高了自我保護眼睛的意識，同時提升了家長對孩子視力健康的重視程度，家園攜手，一起愛護孩子的“視”界，讓孩子的未來更“睛”彩!

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇九

世界愛眼日是哪一天?世界愛眼日跟全國愛眼日是同一天嗎?世界愛眼日的由來是什么?接下來就跟本站小編一起來了解一下吧。

20xx全國愛眼日時間為：20xx年06月06日，星期一。

世界愛眼日不同于全國愛眼日。世界愛眼日是每年十月的第二個星期四，是屬于世界性的節日;而全國愛眼日是我國的節日，是每年的06月06日。

世界視力日，也叫世界愛眼日。世界愛眼日不同于全國愛眼日。世界愛眼日是每年十月的第二個星期四，是屬于世界性的節日。

在這天，全球多個指定國家及地區會舉辦一系列的大型宣傳活動。目的是喚起全球重視盲癥、視力損害以及視力受到損害者的康復問題。

世界愛眼日是在“視覺20xx全球倡議”下，由iapb(internationalagencyforthepreventionofblindness)統籌的，主題、核心材料均由該組織提供，所有活動均由其成員及支持者獨立組織。“視覺20xx全球倡議”是世界衛生組織和國際防盲機構的聯合方案，旨在消除可避免盲癥。

從全球來看，最常發生視力損害的是50歲及其以上的男性和女性：雖然這一年齡組罹患的大部分眼部疾病比如白內障可能會輕易得到治療，但是仍然需要保證世界一些地方的男性和女性可以平等地獲得眼保健服務。

世界上所有與預防視力損害或者恢復視力有關的合作伙伴都將慶祝世界愛眼日。這也是預防盲癥以及“視覺20xx：享有看見的權利”的主要宣傳活動。后者是由世衛組織和國際防盲機構創立、用以預防盲癥的一項全球行動。

這呼吁我們不僅要愛護眼睛，也要關愛與呵護我們自己的眼睛。

1、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質，動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。

2、視力1.5不等于沒有視疲勞。

3、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。

4、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

5、青光眼可致盲，早期防治極重要。

6、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。

7、不合格眼鏡已成公害。

眼視光疾病，俗稱：近視眼、遠視眼和老花眼等，這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據統計，中國近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達7000萬副。北京大學醫學部眼視光學研究中心副主任鄭英德說，我國眼視光患者的數量十分驚人，據統計，僅青少年近視的發病率就高達50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。根據對萬余名不同年齡、不同職業的人群進行了系統的眼視光學方面的普查，統計結果表明：

1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數的70%以上，其中有近50%左右的患者并未發現自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴重影響了正常的視覺功能。

2.各類機關、研究機構、中小學校的發病率約80%以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負擔過重有關。

3.普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網膜炎、糖尿病性視網膜病變以及高血壓性視網膜病變等。

人類在出生后不久便可以睜開眼睛看世界，直到生命的終止。人眼的發育興衰也經歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個階段。也許您聽說過小兒弱視和斜視，或曾經為中學生不斷增長的近視度數發愁，也許您深感高度近視、遠視帶來的種種不便，或正在為看不清報章上的小字而苦惱，總之，無論您覺得自己的眼睛有多好，視光學的問題始終伴隨著我們的一生。如果我們時刻關注眼睛健康，在各個不同時期留下相應的醫學檢查數據，建立起系統的個人眼視光檔案，這對醫生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關重要的。

眼視光檢診應該專業醫師對你的眼睛及相關情況進行全面而系統的檢查，得出正確處方，并對矯治工具的使用方法給以詳細指導，這樣才能確保眼睛的安全。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇十

敬愛的老師們、親愛的同學們：

大家好（敬隊禮）！我是三（1）班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的`題目是：《愛護我們的眼睛》。

1996年，衛生部、教育部等12個部委聯合發出通知，規定每年的6月6日為全國愛眼日。6月6日是第xx個全國愛眼日。

一、養成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書和寫字，要做到三個一：眼離書本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌子一拳；要在足夠的光線下學習；不要長時間看書；寫字看書應每隔45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。

三、我們還要注意用眼的衛生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進行檢查，及時發現問題，治療眼睛疾病。

四、課間的時候，同學們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發生事故，后果不堪設想。所以，我們一定要愛護好眼睛，保護視力，預防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇十一

老師們，同學們：

早上好！6月6日也就是這周x，是與大家健康有關的日子，它是“全國愛眼日”所以，今天，我演講的主題是：愛護眼睛，從點滴做起。

為什么要設立這樣一個節日呢？

眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統計結果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛生部、教育部的聯合調查顯示，目前我國學生近視發病率接近60%，居世界第二，而人數高居世界第一。

這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。

我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。

正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，1996年，衛生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日列為國家節日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

關于愛眼，我們應該做些什么呢？

第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀？”可以多做運動、結交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富。或許你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。

第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發現，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。

這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶。”我也送給大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。”讓我們打開心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙！

我的演講完畢，謝謝大家！

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇十二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是來自20_級9班的馮艾蘭。今天十分榮幸能站在這演講。今天，我演講的題目是《保護眼睛，保護我們的心靈之窗》。

眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作、學習和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉變成神經信號，傳送給大腦。

年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為全國愛眼日。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為全國愛眼日。

眼睛，是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要，平時的學習生活中盡量減少對它的損害。

保護視力應該注意：不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣引起疲勞，造成成近視。經常眺望遠處放松可以防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

期末即將來臨，同學們應更加保護自己的眼睛。學習固然重要，但身體更加重要。保護自己的眼睛，保護我們的心靈之窗。同學們讓我們一起行動起來吧。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇十三

1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

歷年“全國愛眼日”活動主題。

第一屆196月6日“全國愛眼日”主題為“保護兒童和青少年視力”

第二屆6月6日“全國愛眼日”主題為“老年人眼保健”

第三屆6月6日“全國愛眼日”主題為“預防眼外傷”

第四屆6月6日“全國愛眼日”主題為“保護老年人視力，提高生活質量”

第五屆6月6日“全國愛眼日”主題為“動員起來，讓白內障盲見光明”

第六屆6月6日“全國愛眼日”主題為“早期干預，減少可避免的兒童盲癥”

第七屆6月6日“全國愛眼日”主題為“關愛老年人的眼睛，享有看見的權利”

第八屆6月6日“全國愛眼日”主題為“愛護眼鏡、為消除可避免盲而努力”

第九屆6月6日“全國愛眼日”主題為“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼。

第十屆6月6日“全國愛眼日”主題是防治近視，珍愛光明。

第十一屆6月6日“全國愛眼日”主題是防盲治盲，共同參與。

第十二屆6月6日“全國愛眼日”防盲進社區，關注眼健康。

第十三屆6月6日“全國愛眼日”主題是結合奧運的:明亮眼睛迎奧運。

20全國“愛眼日”活動宣傳口號有以下六條，一是預防青少年近視，人人有責;二是愛護眼睛，世界等你去發現;三是預防近視，從今天開始;四是預防青少年近視，從一點一滴做起;五是迎奧運，迎殘奧，我看見，我參與;六是人人享有看見的權利。

第十四屆6月6日“全國愛眼日”主題是“珍愛視界之窗”。，.

第十五屆世界愛眼日主題確定為“關愛青少年眼健康”。

眼鏡保健常識。

1、眼視光疾病。

眼視光疾病，俗稱：近視眼、遠視眼和老花眼等，這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據統計，中國近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達7000萬副。北京大學醫學部眼視光學研究中心副主任鄭英德說，我國眼視光患者的數量十分驚人，據統計，僅青少年近視的發病率就高達50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。根據對萬余名不同年齡、不同職業的人群進行了系統的.眼視光學方面的普查，統計結果表明：

1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數的70%以上，其中有近50%左右的患者并未發現自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴重影響了正常的視覺功能。

2.各類機關、研究機構、中小學校的發病率約80%以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負擔過重有關。

3.普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網膜炎、糖尿病性視網膜病變以及高血壓性視網膜病變等。

2、眼睛定期檢查。

人類在出生后不久便可以睜開眼睛看世界，直到生命的終止。人眼的發育興衰也經歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個階段。也許您聽說過小兒弱視和斜視，或曾經為中學生不斷增長的近視度數發愁，也許您深感高度近視、遠視帶來的種種不便，或正在為看不清報章上的小字而苦惱，總之，無論您覺得自己的眼睛有多好，視光學的問題始終伴隨著我們的一生。如果我們時刻關注眼睛健康，在各個不同時期留下相應的醫學檢查數據，建立起系統的個人眼視光檔案，這對醫生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關重要的。

眼視光檢診應該專業醫師對你的眼睛及相關情況進行全面而系統的檢查，得出正確處方，并對矯治工具的使用方法給以詳細指導，這樣才能確保眼睛的安全。

眼保健歌。

一、近視原因。

學海無涯苦中行，莘莘學子任務重。

雞鳴雙眼入書海，夜半燈下雙眼睜。

心靈之窗書圍困，猶如鼠目藏洞中。

生命之旅要運動，完成偉業需眼睛。

文明史冊多經典，而今學子少操行。

光強眼睛易傷損，光弱費力使勁睜。

用眼衛生要牢記，睡眠質量需提高。

人眼如同照相機，鏡頭變焦須伶俐。

二、用眼知識。

眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。

三指握筆有法規，操作規范要明白。

持續讀書有時限，眼保三操經常練。

假性近視治不難，四處亂看枉花錢。

三、眼保三操。

古人護眼多經典，保健操度疲勞關。

天應睛明前兩節，四白太陽三四節。

每節天天做八遍，假性近視不沾染。

真性近視假先生，無假真性不可能。

調節能力晶體操，看遠看近易運行。

運目眼操更不難，順時眼球轉三十。

逆時同上三十轉，視力保健不花錢。

四、近視鏡的正確佩戴。

輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。

原因視近視力佳，視遠能力相對差。

中高近視需常戴，視近吃力視遠花。

預防在先不近視，何需病后亂花錢。

五、三指握筆法。

文人有筆三指玩，拇上食中中下安。

三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。

小拇指尖紙上點，游龍在手字開練。

筆活紙上風度生，文筆瀟灑好書耕。

眼睛保健歌(童謠)。

小朋友，聽我說。

眼睛亮，要上課。

讀寫姿勢需端正。

用眼衛生要透徹。

做眼操，睡眠飽。

勤鍛煉，要記牢。

定期檢查真需要，

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇十四

愛眼日，英文稱為“sightday”。

1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次倡議在國內設立愛眼日。，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

青少年學生改善視力方法。

1.經常做眼保健操，以及眼球操。

2.電腦與眼睛的距離不小于60厘米。

3.看電視的距離不小于3米。可根據電視屏幕大小調整距離，一般為屏幕斜對角線的3-5倍。

4.每天睡眠時間國家規定小學生不少于10小時，初中不少于9小時，高中不少于8小時。

5.學生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好保持在30厘米左右。

6.每天寫作業時，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學生，最好用防近視筆，糾正錯姿。

7.學生晚上閱讀，寫字臺燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦和三基色節能燈3瓦是最適合的。

8.不要在強光、陽光下寫作業。

9.不要戴別人的眼鏡。

10.已經近視的學生配眼鏡時要求度數準確。

11.不要在晃動的車廂內看書或寫作業、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關著燈玩手機玩電腦。

眼睛保健的知識。

眼睛的保護關愛。

雖然追求健康已經成為現代社會的新時尚，但眼科專家們發現，人們對眼睛的保護和關愛卻有所忽略，而且，在眼保健的問題上，許多人都存在著錯誤認識。大多數人只有在眼睛疼痛或實在看不清楚時才去就醫。一些中老年朋友常因無法閱讀報紙而隨便在地攤上買副花鏡;孩子視力下降后，家長盲目地購買眼保健產品以期望一勞永逸地根治近視等等，這些都反映出人們對用眼衛生知識的缺乏，尤其是對眼視光科學缺少應有的認識。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇十五

眼睛是人類感觀中最重要的器官，日常生活中的讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛，可見眼晴的重要性。

今天，我們說的話題就是眼睛。你知道6月有哪些特殊的日子？你是不是會說端午節？嘿，恭喜你，猜對了一半。今年的端午節是6月6日，而這一天也是一個關于眼睛的日子——全國愛眼日！現在離6月很近了，一個重要的話題也跑過來了：你愛護了你的眼睛嗎？估計你看到這里的時候，你會想到：咱們身邊的人許多近視了！是的，此言不差。看看俺調查的一組數據吧：

四年級我們班近視人數：2占全班比率：2/57五年級我們班近視人數：4占全班比率：4/58六年級我們班近視人數：7占全班比率：7/58！

有興趣的同學最好算一下增長比率，你會知道我為啥加幾個這么大的感嘆號了。況且，其中壓根兒不包括假近視的；況且，我們的老班也壓根兒沒給我們布置很多的作業；況且，這僅僅是一個小小的班！

大家可以去網上查一查全國的學生近視率增長幅度，一年比一年高，小學、中學、大學，“三高”！實話告訴你，我沒有一次出去玩沒看到戴眼鏡兒的人。估計你們城市也差不多。而廣州呢？廣州市青少年近視眼發病率居全國首位，其中小學生的近視率在30%初中生為50%，高中生則在70%以上，幼兒園的視力不良（包括近視遠視等其它視力不良）率也在20%以上。這么嚴峻的近視率，怎么不令人擔憂？坐在電腦前的你，是否也是個“小眼鏡”？那我再問一遍剛才的問題：你愛護了你的眼睛嗎？我相信：絕大多數的人都會慚愧，或無地自容。那么你們趕快愛護你的眼睛，讓你更好地感受到這個明亮的世界。

那怎樣愛護眼睛呢？剛才我們說了，廣州近視率全國第一。為什么呢？因為廣州是全國最發達城市中的前幾名。城市越發達，高科技設備越普及；而電腦、電視、游戲機等越普及，或連小孩每人都有手機，那么，這些東西所造成的輻射，會嚴重傷害我們的視力。所以，使用這些電子產品要限量。還有，我們學習、工作時，要保持正確姿勢：眼離書本一尺，身離桌子一拳，指離筆尖一寸。而且，學習不要太累，每隔一小時要休息一下，要合理安排作息，要經常“閉目養神”，不要讓眼睛覺得疲勞。

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世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇十六

世界愛眼日跟全國愛眼日是同一天嗎?世界愛眼日的由來是什么?接下來本站小編為大家分享世界愛眼日的相關資料，一起來了解一下吧。

20xx世界愛眼日時間為：20xx年10月13日，星期四。

世界愛眼日不同于全國愛眼日。世界愛眼日是每年十月的第二個星期四，是屬于世界性的節日;而全國愛眼日是我國的節日，是每年的06月06日。

世界視力日，也叫世界愛眼日。世界愛眼日不同于全國愛眼日。世界愛眼日是每年十月的第二個星期四，是屬于世界性的節日。

在這天，全球多個指定國家及地區會舉辦一系列的大型宣傳活動。目的是喚起全球重視盲癥、視力損害以及視力受到損害者的康復問題。

世界愛眼日是在“視覺20xx全球倡議”下，由iapb(internationalagencyforthepreventionofblindness)統籌的，主題、核心材料均由該組織提供，所有活動均由其成員及支持者獨立組織。“視覺20xx全球倡議”是世界衛生組織和國際防盲機構的聯合方案，旨在消除可避免盲癥。

從全球來看，最常發生視力損害的是50歲及其以上的男性和女性：雖然這一年齡組罹患的大部分眼部疾病比如白內障可能會輕易得到治療，但是仍然需要保證世界一些地方的男性和女性可以平等地獲得眼保健服務。

世界上所有與預防視力損害或者恢復視力有關的合作伙伴都將慶祝世界愛眼日。這也是預防盲癥以及“視覺20xx：享有看見的權利”的主要宣傳活動。后者是由世衛組織和國際防盲機構創立、用以預防盲癥的一項全球行動。

這呼吁我們不僅要愛護眼睛，也要關愛與呵護我們自己的眼睛。

1、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質，動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。

2、視力1.5不等于沒有視疲勞。

3、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。

4、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

5、青光眼可致盲，早期防治極重要。

6、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。

7、不合格眼鏡已成公害。

我國現有約500萬盲人，占總人口的0.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著經濟社會的發展和人口結構的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。

如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。

酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。所以，對于酒類躲得越遠越好。

吸煙對健康的危害往往使人想到呼吸系統疾病，可是吸煙還會導致視力受到影響，這不是危言聳聽。

吸煙對眼睛造成最常見的危害是弱視。弱視，就是矯正視力低于0.8。吸煙導致弱視的原因，一是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經纖維會發生變性，視網膜乳頭黃斑區也會發生萎縮;二是煙草燃燒時產生的煙焦油會導致體內維生素b12的含量下降，而維生素b12是維持視神經正常功能所必需的營養物質。在這兩者共同的影響下，使得吸煙者視力下降而發生弱視，嚴重者可致失明。

據醫學家調查，在白內障病人中有20%與長期吸煙有關。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內障的可能性要高2倍。

另外，吸煙時吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質會使血管收縮、血小板凝集力亢進，由此導致視網膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發生。臨床還觀察到，吸煙者有時會有一過性眼壓升高的現象，這在青光眼患者中尤為明顯，青光眼病人本來眼壓就高，如果再吸煙，無疑是雪上加霜。

同時，科學研究還明確指出，煙草也會導致眼睛周圍的皺紋產生。即使自己不吸煙，也不應放松警惕，”二手煙””三手煙”同樣會摧殘身心和容貌。因此，我們還是和煙草保持一定距離吧。

視網膜上桿體細胞的功能主暗視，錐體細胞則主明視。桿體細胞對微弱光線之所以敏感，是因為它包含有一種特殊的視素質;視素質是由蛋白質和維生素a合成的，缺乏它便會引起夜盲癥、白內障等眼疾。

視素質是一種含有維生素a衍生物的復合蛋白質。如果維生素a缺乏或不足，便會使視素質的再生緩慢，不健全，從而使暗適應機能減退，影響夜視;還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質化，使這個原來透明的膜變得不透明。

是維持并參與神經(包括視神經)細胞功能和代謝的重要物質。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經產生炎癥。

眼球晶狀體中的維生素c較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營養成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導致白內障的重要原因之一。

鈣是神經中的”信使”，參與形形色色的神經沖動。神經細胞(包括視神經)缺鈣，容易出現視力疲勞和注意力分散。

能夠增強視神經的敏感度，缺鋅會影響維生素a在體內的吸收。

在人體多種組織細胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的重要微量元素。

另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1.b2和維生素c，而且含有多種微量元素。”茶能明目”幾乎眾人皆知。所以飲茶可以保護視力，還常用它來治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結膜炎等。

眼視光疾病，俗稱：近視眼、遠視眼和老花眼等，這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據統計，中國近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達7000萬副。北京大學醫學部眼視光學研究中心副主任鄭英德說，我國眼視光患者的數量十分驚人，據統計，僅青少年近視的發病率就高達50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。根據對萬余名不同年齡、不同職業的人群進行了系統的眼視光學方面的普查，統計結果表明：

1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數的70%以上，其中有近50%左右的患者并未發現自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴重影響了正常的視覺功能。

2.各類機關、研究機構、中小學校的發病率約80%以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負擔過重有關。

3.普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網膜炎、糖尿病性視網膜病變以及高血壓性視網膜病變等。

人類在出生后不久便可以睜開眼睛看世界，直到生命的終止。人眼的發育興衰也經歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個階段。也許您聽說過小兒弱視和斜視，或曾經為中學生不斷增長的近視度數發愁，也許您深感高度近視、遠視帶來的種種不便，或正在為看不清報章上的小字而苦惱，總之，無論您覺得自己的眼睛有多好，視光學的問題始終伴隨著我們的一生。如果我們時刻關注眼睛健康，在各個不同時期留下相應的醫學檢查數據，建立起系統的個人眼視光檔案，這對醫生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關重要的。

眼視光檢診應該專業醫師對你的眼睛及相關情況進行全面而系統的檢查，得出正確處方，并對矯治工具的使用方法給以詳細指導，這樣才能確保眼睛的安全。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇十七

親愛的同學們：

眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口，保護眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。

爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產生了很大的影響。

現在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。

首先要養成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，；堅持每天作好眼睛保健操。

注意加強營養，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衛生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發現問題。

同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰，爭取為祖國建設多做貢獻。

世界愛眼日工作總結（匯總18篇）篇十八

尊敬的老師，親愛的同學們大家好！

a：伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著這動人的旋律

b：校園之聲廣播站和您又如期見面了

a：我是播音員

b：我是播音員

a：親愛的同學們，秋天在不知不覺中已經來臨，它給我們帶來了一份明澈的美。

b：最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風不帶一點修飾，是最純凈的風。

ab：秋天和風一樣的'明澈。秋就是如此的一塵不染。

a：大家都知道秋季是紅眼病爆發的高峰期，一旦染上紅眼病將會影響到我們大家的視力。

b：所以保護視力，從個人的用眼衛生抓起，讓人人擁有一雙明亮的眼睛。

a：眼睛是心靈的窗戶，位于五官之首，是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實：學生的年級越高，近視患者越多，到了高中階段，近視率竟達百分之八十，這是一個多么可怕的統計數字。

b：有人說，近視眼就好像是學生的職業病，據統計，小學生的近視眼患病率已經在30%到40%，也就是說，10個人中將近由3——4人患近視眼病。

a：那么造成近視的原因主要有以下幾個方面：

1。讀寫姿勢不正確，使眼睛長期處于緊張狀態。

2。光線太暗或過亮，桌椅過高或太低。

3。不良的用眼衛生習慣。如走路看書，躺在床上看書，看電視時間過長，在電腦前的時間過長等。

b：了解了以上的原因，我們只要從以下幾點做起，便可以預防近視眼的發生。

1。用眼不可以過于疲勞，讀書看報寫字使用電腦半小時之后，向遠處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調節視力，保護眼睛。

a：2。要有充足的營養。眼睛是非常忙碌的器官，需要大量的營養和能量。平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，補充營養，保護視力。

b：3。養成良好的用眼衛生習慣。不臥床看書，不走路讀書

a：4。堅持做好眼睛保健操。每天課間操堅持認真做，便能起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。

b：同學們，擁有一雙明亮的眼睛，其實并不難，只要按照以上所說的認真去做，你就會遠離近視眼這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍天，俯視大地。

a：接下來讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲“鄉間小路”

b：歡迎大家繼續收聽我們”七色花”校園廣播站，最近天氣慢慢變冷，我們不光要注意用眼衛生，同時我也發現身邊的同學個人衛生習慣不是很好，引發了感冒生病的癥狀，家長和老師們正為此事煩心，，你是否擁有很好的衛生習慣，把你的好習慣介紹給大家吧！

a：我的個人衛生行為有10條

b：親愛的各位同學，大家聽清楚這10條衛生行為了嗎？這些方法很簡單，只要對自己嚴格要求，我相信沒有做不到的事情。

a：下面讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲，0906班的所有同學將這首“童年”送給送給全體老師和同學們，祝大家開心！

a：每一次相聚都是那么短暫

b：每一次懷想都是那么香甜

又快到要和大家說再見的時候了，同學們，明天同一時間我們再見。