暑假計劃可以幫助我們加深對某一領域的了解和認識，豐富自己的知識儲備。暑假計劃范文：參加社會實踐活動，增加社會經驗和人際交往能力。

寫暑假計劃（實用15篇）篇一

光陰似箭，日月如梭，一轉眼又迎來了一個嶄新的暑假屬生活，而這次暑假又是十分特別的`，因為它是我們步入高中以來的第一次暑假，經過了一年來的高中生活，我們自然更會合理的安排并度過一個愉快而有意義的暑假。

1、首先完成一份暑假中的作息時間表并按照此表渡過每天假期。

2、認真完成學校作業，每天定時定量。

3、積極參加體育鍛煉、怎強體質。

4、積極參加“和諧家庭，牽手同行”迎特奧活動。

5、奉獻自己的一份愛心，參加“共享藍天，關愛成長”的農民工子女及弱勢群體學生關愛行動。

6、以組為單位，參加“閱讀上海，體驗成長”社會實踐活動。

7、觀看一場電影，寫一篇影評。

8、參加一次征文，寫出獨特的思想和觀點。

9、讀一本好書，寫一篇讀書筆記。

10、結合自身情況，安全上網。

寫暑假計劃（實用15篇）篇二

減肥：每天做跳繩1000~3000次，舉亞鈴看情況而定，應該是按每天增加的方式練，第一次不可過多，肌肉要有適應階段。每晚洗澡睡覺前做俯臥撐和仰臥起做。另外就是飲食習慣一定要安排好！

一年四季中，夏季實際上是人消耗能量最多的季節，而生活中肥胖的人大都是在冬春季開始的，科學研究證實，人在寒冷的冬季所消耗的熱量遠沒有炎熱的夏季多。故在夏季，若能堅持運動，必能加大能量消耗，削減體內過多有脂肪。這就是說，夏季是最容易實現減肥目的的好時機。

但夏季減肥也不是胡來的。一定要注意制定科學的減肥計劃，包括：飲食計劃，鍛煉定科學的減肥計劃，包括：飲食計劃，鍛煉計劃和時間計劃等。

制定適合自己的鍛煉計劃：運動的最佳時間是早上9點之前和太陽落陽之后。應選擇平緩的運動形式，慢跑，游泳，或做健身操等，每天堅持鍛煉1小時。注意適當節食：節食可減少體內能量的攝入。飲食應以清淡為主。你可以盡情盡興，大吃特吃新鮮水果和蔬菜（不用擔心會發胖，國為水果和蔬菜能減少脂肪，增加復合碳水化合物），以減少你對其它食物的需要。

對天減肥者來說，幸運的是，炎熱的天氣會抑制食欲。由于并不覺得怎么餓，我們常常不想吃飯，但可能一挨到太陽落山，氣漫下降，我們就想洗動餅干盒和冰箱。所以，提醒你：如果想減肥，可以每天吃5次飯，每次吃的數量要少，時間要均勻，這樣就能起到減肥的作用。

天氣涼爽時，你的身體每天需要7至8杯水，而在炎熱的夏天，你還要再多喝2至3杯水。但遺憾的是，許多人喝加糖的軟飲料或啤酒來補充耗掉的水分。知道嗎？一罐340毫升裝的.啤酒含有150卡路里熱量。你若一天喝上幾罐啤酒，身上就會儲有許多僅靠天熱出汗散發不掉的熱量。水是最好的飲品，夏天，在鍛煉之前，至少喝兩杯水。

每天早上7點以前必須要吃早餐，吃了早餐以后，人體就開始了一天的新陳代謝。所以有些說減肥不吃早餐是相當錯誤的。

還有就是運動，早餐半小時或1小時以后，做點輕微的運動，這樣的話，可以加速新陳代謝。

晚上再運動1小時左右就ok了，一般跑步、跳繩還有跳舞非常有利于減肥。

早上7點之前吃早餐。2個白煮雞蛋加一杯低脂或是無脂的牛肉（白煮雞蛋不能用茶蛋代替。如果吃不了兩個就吃一個。如果不愛吃蛋也可以吃全麥面包）。

中午可以正常吃飯，但是米飯和肉類必須要分開吃。就是中午你吃了飯，就不能吃肉。吃了肉就不能吃飯。

午餐后1小時，泡杯鐵觀音的茶，然后渴了就喝，沒事也喝。盡量不要牛飲哦。

晚上，盡量用水果和蔬菜代替主食。也可以用不加糖的綠豆湯、紅豆湯代替主食。很有飽足感的。

這個方法是醫生介紹的，所以非常科學，而且很健康。一個月可以瘦10斤左右。

暑假你可以去參加個夏令營，即可以減肥又可以交些朋友。

我也是要暑假減肥。

第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。

第2天吃水果和豆類以玉米以外的生菜配瘦身湯。

第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配瘦身湯。

第4天吃香蕉（最多三根）和脫脂奶配瘦身湯。

第5天吃3百至7百克牛肉加6個西紅柿，多喝水和至少一次瘦身湯。

第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯。

第7天正常飲食加瘦身湯。

又能減肥又能鍛煉下肌肉。

好點的健身房暑假都會有學生卡的很便宜的。

你好，推薦20天瘦十五斤。

早飯：一個雞蛋一碗粥一小碟咸菜（口味輕的人可以不吃咸菜）。

或者一個小包子一杯豆漿（最好是無糖的）。

午飯：涼菜一份（本人還會往里面加點醋）。

水果（如蘋果一個或者其他熱量底的水果）。

晚飯：水果或者黃瓜或者西紅柿。

注意：晚上6點以后水都不要喝，特別是愛水腫的mm。

無論吃的多少，吃完以后都不要馬上坐著。

早起要先和杯溫水。

運動：呼啦圈一次三十分鐘（或者早晚各20分鐘）。

堅持一項運動30分鐘針對特別想減或者特別胖的局部，進行軟體運動。堅持一定能成功。

寫暑假計劃（實用15篇）篇三

20xx年暑假又到了，這一年我又有新的暑假計劃，希望能夠在暑假這段時間里，充分學習和鍛煉，過一個充實而有意義的暑假生活。現在就讓我曬一曬我20xx年暑假計劃吧。

1，晨誦。雖然放假，兒子每天還是習慣性的按上學時的作息時間，早上6:30準時起床。每天早晨半小時的時間朗誦《日有所誦》、《中外兒童詩精選》、《會寫字的梧桐葉》中的各兩首小詩。通過誦讀其中清新、經典的小詩，培養孩子的想象力、審美力，讓文學經典浸潤孩子的心靈，拓展思維。

2，下午、晚上各閱讀半小時。諸如繪本類的《蚯蚓的日記》，《圓圓的.肚臍》，《神奇校車》，《小綠狼》，《女巫掃帚排排坐》等，自己獨立閱讀。我在他讀后加以引申指導，汲取其中精髓，寫出讀后感。此項也是暑假老師布置的作業，寫5篇讀后感，重于修改，發表在博客上。兒童文學類的《笨狼的故事》，《綠野仙蹤》，《我和姐姐克拉拉》，《一百條裙子》，《木偶奇遇記》，需要通過對話式、親子劇場式、傾情演繹式等不同的方式，陪孩子一起共讀。共讀的過程，作以整理記錄。

3，上午和下午分別半小時上網的時間。孩子可以自由支配。或玩網絡游戲;或拜訪博友;或瀏覽自己感興趣的網頁。

4，中午午休不少于兩小時。保證充分睡眠，養精蓄銳，提高做事效率。

5，每天擇時戶外活動一小時。接受日曬，呼吸新鮮空氣，適量運動，強身健體。

6，其余時間為自由支配時間。玩魔尺;練字;看動畫片;練習口算(此為老師布置的作業，每周100道口算題，總共800道);適當預習二年級課程;做手工等自由選擇。

暑假，我們依然選擇出行旅游，親近大自然，呼吸新鮮空氣，徹底放。

松身心，在游玩中汲取更多知識。

關于選擇旅游城市，我們不謀而合，依然選擇美麗的三亞，第三次重游。一路行程與度假期間，兒子毛遂自薦與我互換角色，由他擔任家長，全力安排具體事宜。我掌控大方向，根據情況適時調整輔佐兒子。這種互換角色，生活中我們經常來做。無形中調動孩子的主觀能動性，培養孩子的責任心，自主決策能力，處事領導能力，辨別是非與變通能力。

在三亞度假期間，學習作息時間，稍作調整。添加晨起海邊跑步和傍晚海邊散步或游泳。盡享海的浩瀚無際，放飛心情，開闊視野，陶冶情操。

1，注重和孩子一起閱讀，共同進步。除了親子共讀外，充分利用暑假時間，閱讀《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》，《小學生家庭教育》，《朗讀手冊》等教育類書籍，提升教育理念。閱讀《夏洛的網》，《長襪子皮皮》，《窗邊的小豆豆》等經典兒童文學，彌補幼時的缺憾。閱讀《林清玄散文精選》，《席慕容全集》等經典散文，拓寬閱讀范圍。和孩子一起閱讀，共同進步。

2，注重引導孩子從“說”到“寫”的銜接過渡。借助老師布置的5篇讀書筆記，10篇日記。悉心引導孩子從“說”作文慢慢過渡到“寫”作文。讓孩子漸漸學會拿起筆來書寫文章，表達自己的思想。

3，注重引導孩子捕獲生活中的精彩和感動。讓孩子學會善于發現生活中的寫作素材，不至于真正寫作時，無從下手，無話可說。

4，注重以興趣為主，“誘惑”孩子自愿寫作或者閱讀，絕不強求。孩子看了《小屁孩日記》，很是感興趣，也要試著寫日記。對于低年級孩子來說，要有一個過程，需潛心引導。

5，注重培養。

孩子的動手能力，給予提供實踐的機會。“勞其筋骨”讓孩子親身體驗辛勤勞動，自力更生帶來的愉悅，充分意識到勞動的重要性。

這就是我20xx年暑假計劃，通過這次的暑假計劃，我希望我和孩子能夠等到充分的學習和鍛煉，在學習過程中也能體會樂趣和快樂!

寫暑假計劃（實用15篇）篇四

暑期到了，為了我的暑假生活變得充實，下頭我將制定自我的工作計劃：

第一部分：學習初三資料。

時間：此刻到八月份上旬。

1.周一至周五排兩個半天天時間學習初三數學，其中間隔一天。

（有條件找人輔導比較好，教師比較有經驗，將基礎打好。）。

2.周一至周五排一個半天天學習初三物理。

（買參考書、試題自學或者找教師。）。

3.周末排兩個半天看文科書。

（集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的結構。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節。）。

4.周末排一個半天看歷史課本。

（因為初三學習忙，歷史恐怕顧不上學了。）。

第二部分：準備參加競賽或其他比賽（或）加強第一部分學習資料。

寫暑假計劃（實用15篇）篇五

暑假就要到了，學校號召我們過一個健康、充實、歡樂、活潑而有意義的暑假。

我們第一暑假小隊全隊同學經過認真討論，決心做到以下幾點：

一、人人制訂一張作息時間表，做到生活有規律。

二、學習一些生活自理的本領，學會一項家務勞動本領，孝敬長輩，做父母的小幫手。

三、設計布置一個屬于自己的家庭一角，按照自己的理想和需要優化個人生活環境，使之成為發展個性、服務家庭的小天地。

四、按規定認真做好暑假作業，每天讀報，聽廣播，看電視新聞、少兒節目，關心祖國建設及國內外大事。

五、博覽有益書刊，豐富知識，提高修養，寫好兩篇讀書筆記。

六、做一件科技小作品，培養動手能力。

七、參加學校少先隊及小隊活動，遵守紀律，禮貌待人。

寫暑假計劃（實用15篇）篇六

俗話說的好："磨刀不誤砍柴工"。這句話說的一點也沒錯，只要合理安排計劃，相信這個暑期你會過的非常輕松愉快。

都清楚，前段時間大家為了小升初的事整天都繃緊著神經，弄的身心疲憊，不論家長還是孩子想休息也沒時間去休息，一直就沉淀在小升初之中。所以這段假期家長應該與孩子都要適當的放松一下，舒緩一下自身的情緒。

該吃的也吃了，該玩的也玩了，所以呢，在開學前，家長應該合理的督促一下讓其復習一下之前所學過的知識，再進行系統的鞏固。

希望所有的同學都不要在愉快的暑期后忘了自己的興趣與愛好。有興趣，就有生活的熱情；有愛好，就有生活的動力；有特長，就有生活的魅力。

寫暑假計劃（實用15篇）篇七

放暑假前，媽媽就命令我今年暑假里一定要學會騎自行車。大舅也很支持我，把哥哥的車子送給了我。

第一天，我騎著車和媽媽先在院子里練了練，找找騎車的感覺。媽媽偶爾會把手稍微放開一點，她一松，我的車子就往一個方向傾斜，魂兒都被我嚇飛了，嘴里喊著：不行!不行!不行媽媽立刻握住了把。今天算是沒什么收獲，但是找到騎車的感覺了。

第二天，因為這次時白天出去練車，我怕其他人看見我不會騎車笑我，所以我不敢上車。媽媽說:每個人都是從不會開始的，有的人也跟你一樣，也不會騎呀!聽了這句話，我鼓足了勇氣，開始練了。這一次比昨天好多了，不怎么歪了，可以控制住把了。

第三天，媽媽改變了方法，讓我一個人練，我左腿支住地，右腿踏著腳踏，一點一點的往前騎，我不厭其煩的一遍一遍的練著，媽媽看著我練的差不多了，說:你往前騎的同時把左腳也踏上去。我試了試，我竟然會騎車了，我興奮不已。

我敢騎車上路以后，我每天都會和媽媽騎車出去轉，騎車的感覺真的很好哦!

這就是我暑假里最難忘的一件事，你呢

寫暑假計劃（實用15篇）篇八

現在高考結束了，我想我應該好好的做一下暑假計劃。

少了復習的束縛，我應該作更多有意義的事情，這樣才不會辜負了這個長長的暑假。而我的計劃如下：

1、每天練一個小時硬筆書法，因為硬筆字是我們生活常用的，好看的筆跡會給人無比美好的印象，為了在大學遇到女神時候能夠寫一張好看的情書，這個是很有必要的。

2、每天練一個小時的毛筆書法，毛筆字是中華民族優秀文化之一，因此，練好毛筆字也是我們中華兒女應該做的事情。

3、學會彈鋼琴，鋼琴是一種極為高雅的樂器，學鋼琴是對一個人氣質培養極為有效的方式。

1、去網上查詢大學的官網，然后了解大學所在的地址，大學的校訓、文化、校規等等，并且了解宿舍的條件，提前做好心理準備。

2、要準備好土特產之類的，沒有也要準備好美好的微笑，帶給你的舍友，帶給你的同班，打好關系，這會讓你在未來幾年的人際關系都特別好，與人交流特別順利。

想要領獎學金，所以在學術優秀是必不可少的，學習是最好的方法，提前知道大學課程并且預習，這是特別好的。

寫暑假計劃（實用15篇）篇九

為了我的學習著想，我決定定制暑假學習計劃：

1.八點—八點半起床（中間洗臉刷牙等）。

2.八點半—九點早餐時間。

3.九點—九點半看書（因為早上讀書看書對記憶力有好處哦！）。

4.九點半—十點寫暑假作業。

5.十點—十一點看課外書，輔導書，練琴。

6.十一點—十一點半看電視（注意：要養成好習慣！距離哦）。

7.十一點半到十二點半幫媽媽干活（包括吃中餐）。

8.十二點半—一點四十午睡。

9.一點四十—五點半學古箏（注意：五點五十前回家）。

10.五點半—六點幫媽媽做家務。

11.六點—六點半開餐了！

12.六點半—七點看電腦（不玩久了，要學會控制自我）。

13.七點—八點練琴。

14.八點—八點半洗澡。

15.九點準時睡覺。

以上的你能夠做得到的！加油加油！努力努力再努力！

寫暑假計劃（實用15篇）篇十

日思夜盼，終于迎來了期待已久的暑假。在這兩個月的時間里，總不能天天打游戲吧！況且就算我這么想，爸爸媽媽也是肯定不可能答應的。只有做得令他們更滿意一些，我的自由也就更多一點，這樣暑假才會過得更讓人愉快。我結合老師的要求和爸爸媽媽的心愿，心中有了初步的安排。

首先，暑假作業是必須保質保量完成的。不然不要說開學檢查通不過，就是被爸爸媽媽知道了也是要罵個狗血噴頭的，這樣的話一個暑假就不要想有一天開心日子過了。當然，僅僅完成老師布置的作業還是遠遠不夠的，我還準備到麗水青少年宮報一期暑假興趣班。增補一些語文、數學、英語的課外知識，學習之余順便在麗水游山玩水，嘗嘗那里的名肴小吃，還可以吃幾餐肯德基、牛排等大餐過過嘴癮。

其次，安排一次遠游也是必須的。我已經去過青島看過大海，上海體會了現代大都市的繁華，烏鎮古鎮的淳樸悠閑……這次我想去領略一下四川黃果樹瀑布的“飛流直下三千尺”。我要先利用空余時間在網上做足旅游裝備，花最少的錢享受最美麗的風光。

幫助家里做一些力所能及的家務也是要的，既可以減輕父母的辛勞，還能夠鍛煉自己的一些生活能力。我想在家洗洗碗，掃掃地，整理好自己的物品這些簡單的事情應該經常做。另外還要在周末的時候跟父母學學當家，學習安排一天的衣食住行，學會燒幾個家常菜，學會做飯。還有可以在家帶帶小阿姨家的小妹妹哦！

看幾場電影，閱讀幾本中外名著也是必要的。我在網上查看了一下，可以從這些電影中挑選幾部觀看：

1、《荒島余生》、

2、《風雨哈佛路》、

3、《聽見天堂》、

4、《卡特教練》、

5、《追夢女孩》、

6、《陽光小美女》、

7、《聞香識女人》、

8、《放牛班的春天》、

9、《荒野生存》、

10、《側耳傾聽》、

11、《當幸福來敲門》、

12、《黑暗中的舞者》、

13、《心靈捕手》、

14、《永不妥協》、

15、《死亡詩社》、

16、《百萬寶貝》、

17、《跳出我天地》。

我還計劃看完這幾本中外名著，并做好讀書摘記：《一千零一個愿望》、《聊齋志異》、《水滸傳》、《西游記》、、《水滸傳（學生版）》、《品三國》、《小王子》、《夏洛的網》、《瓦爾登湖》、《麥田里的守望者》、《狼圖騰》。

當我把這些計劃全部落實好，愉快的假期應該即將結束了，相信我也將會成長得更加堅強、優秀！

寫暑假計劃（實用15篇）篇十一

這個暑假，我打算好好的輕松一下。以一個良好的精神面貌迎接五年級。

我打算在暑假里做幾件有意義的事，安排如下：我打算去日月谷泡溫泉，因為那有上百種不同的溫泉，我主要是想領悟到中國近幾年的巨大變化。我打算去一次野炊，因為從小到大都是去春游，可以嘗試一下野炊。所以趁這個暑假去一次野炊。我還打算約我的表哥、表妹、表弟一起去植樹活動。自己來種，我還要把這棵樹取名為“希望樹”。我還準備拿出我的小掃把。清掃整個小房間。掃出我十分有個性的小房間，掃出一片小天地。

我一定會開開心心、快快樂樂地過這個炎熱的暑假。

期末考試完了，暑假就要來了。為了讓暑假過得有意義，我有以下打算。

1、鍛煉身體。參加學校的暑假足球隊，每天堅持和爸爸打羽毛球、網球、籃球、排球，騎自行車，讓身體更棒、更強壯。

2、我要把老師布置的作業做完，復習已學過的課本知識。

3、如果我考試考得好，作為獎勵，爸爸媽媽帶我去北京玩，看看美麗的長城、故宮、天安門牙、中華世紀壇、水立方等景點，拍很多很多的照片給同學分享。

這就是我的暑假計劃。

快樂的暑假來臨了。怎樣安排暑假里的每一天呢？我給自己制定一份暑假學習計劃：

一、每天早上6：00--6：30起床；

二、8：00--11：00去王老師那里練字；

三、每天中午睡1個小時的午覺；

四、下午寫2個小時的作業；(寫日記、練字……)

五、看看課外書、看會電視、玩會電腦。

六、每天晚上9：30前睡覺。

這就是我的暑假學習計劃，我一定會認真做的，過一個快樂、充實的暑假。

放暑假了，爸爸媽媽說，如果我認真完成暑假作業，做個聽話的好孩子，就帶我出去玩。

我認真想了想，去什么地方呢？首先，我想去游樂場，坐碰碰車、騎木馬、乘摩天輪、玩快樂青蛙、坐海盜船等許多高興、刺激的游樂項目。然后，我想去“大玩家”，玩射擊、投籃球、抓布娃娃、投幣、騎摩托車、抓魚等很多游戲。接下來，我想去游泳，既可以鍛煉身體，又可以避暑。最后，爸爸媽媽準備帶我們去上海看世博會，可以懂得更多知識，了解世界，增長見識。

我想，我的暑假生活一定會很快樂、很精彩!

暑假終于來了，對接下來的長長的假期我都很期待。

早上6:30起床，6:50-7:40這段時間就是我在鍛煉身體的時間了。也要趕在太陽公公爬上山之前好好鍛煉身體。8:00-11:00，做暑假試卷。11:00-14:00，吃中飯，打開電腦進入快樂學堂學習還要登入qq。14:00-17:30，做暑假作業。17:30-18:00，吃晚飯。18:30-22:00，讓媽媽給我講故事。22:00-23:00，打開電腦進入快樂學堂學習還要登入qq。23:00上床睡覺。

我向在晚上老是向我眨眼睛的那顆小星星保證，我一定要好好遵守我的計劃，做一個快樂勤奮的學生!

暑假開始了，我為我的暑假制訂了一份計劃。

首先是我的學習計劃。我不僅每天要做學校的作業，還要做有關上學期知識的習題，以此來鞏固我上學期學的知識。我每個星期天都要去老師家上英語，為我以后學英語打下基礎。除此以外，我還要每天看課外書和《閃亮的日子》。

其次是我的鍛煉計劃。我每天起床后都要繞小區跑一圈，每隔兩三天都要去金十六區游泳，這樣我才不會生病。

最后是我的休息計劃。我每天可以看電視、玩電腦各一個小時，每天早睡早起。我還要去張家界一游，去包攬我國的大好河山。

以上就是我的暑假計劃。

放暑假了，為了這個暑假過的開心而有意義，我制定了一個暑假計劃。

我準備七月份上完英語夏令營和物理興趣小組，同時做完語文和數學暑假作業。

八月上旬我準備到姥姥家去玩，我姥姥家住在山區，我要到那里去爬山，捉蝴蝶、摘野果。八月中旬我和爸爸媽媽要到北京去旅游，我要登上雄偉的萬里長城，還要去看升國旗，參觀古老的故宮。八月下旬我要到奶奶家里住幾天。

怎么樣?我的暑假計劃還可以吧。你們的暑假生活怎么樣?祝你們過的開心!

暑假里我有很多打算，比如去北京什么的。

你知道為什么我想去北京嗎？那是有原因的，一是住在北京的所長爺爺請我們去他家玩。二是我非常想看看天安門。

我還打算暑假里去學英語呢!我今天剛報了名，一看嚇了一跳，每星期一三五上午都要學英語。我爸爸說：“如果假期里有時間就經常帶你去游泳。”我一聽，立刻一蹦三尺高。因為我好久沒游泳了。我還打算經常去錢清，因為我的所有親人都住在那里。

當然，我的作業還是要做的，要不然只玩不做作業還有意思嗎？我是那么想的，你說呢？

寫暑假計劃（實用15篇）篇十二

愉快的暑假到了，為了使自我的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我異常為自我的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每一天完成6面暑假作業。

2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

3.預習六年級上冊數學相關資料。

4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

5.每一天看課外書，報紙，還能夠看看動畫片，但時間不能太長。

1.培養個人的生活本事，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3.要每一天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每一天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就必須能過一個完美，愉快的暑假！

寫暑假計劃（實用15篇）篇十三

一、實習目的。

嘗試經商的滋味，增加自己的閱歷，因本人是文科生，需要有更多的體驗，更多的經歷。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，趁著暑假有這樣一個機會，好好大干一場。

二、實習時間。

20xx年-7月—20xx年—9月。

三、實習地點。

佳惠超市。

四、實習內容。

炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

寫暑假計劃（實用15篇）篇十四

2004年7月2日暑假計劃炎熱的夏天來了，暑假也到了。因為我的舞蹈要考級，所以媽媽沒有給我報任何課外班，因此我要好好的安排一個假期時間表。過一個充實而快樂的暑假。

第一，每天看15頁課外書，因為我每次寫日記就頭痛，而且書里也有許多識，還可以提高寫作能力。

第二，每天寫二頁毛筆字，因為我的字還寫得不好。

第三，每天堅持做兩頁暑假作業。

第四，通過這次期末考試，我發現自己還有很多不足的地方，所以要利用這次暑假把成績趕上來。第五，如果有時間就學會游泳，放松放松心情，鍛煉身體。

寫暑假計劃（實用15篇）篇十五

暑假假期那么長，我打算回自己的家鄉，因為那兒有我很多的朋友，回去和他們玩下也可以，我打算在鄉下玩久些。

很快，我爸爸給我買好了車票，我搭車回去。在車上我已經等不及了，希望能快點和我的兄弟們見面，已經那么久沒見過了，見到了一定會很開心的。坐了6個小時的車，終于到了梅州，我很開心......一回到哥哥家時，我和哥哥馬上叫上了我們的大哥過來玩。

我很久沒見到過他了，一直以來只能網上聊天，他讀高中了。一見到他我就覺得我高了很多，和他差不多高了。

晚上，我請大家去了吃宵夜，我們邊吃邊聊，把半年一直以來想說的話全部都說完了。

吃完宵夜，我們又到處走走，鄉下半年來改變真大，繁榮了許多，不再像以前那樣了。

已經很晚了，我們都回家了，我躺在床上，想著明天要做什么?有什么計劃?不知不覺就睡著了。