跆拳道是我喜歡的第一種運動項目。

我上幼兒園的時候，就開始學(xué)習(xí)跆拳道了。因為媽媽說學(xué)跆拳道可以強身健體，到關(guān)鍵時刻還可以自我防衛(wèi)，我雖然聽不懂媽媽說的話，但還是想學(xué)，于是讓媽媽給我報了名。

我剛上課時，發(fā)現(xiàn)跆拳道并不好學(xué)，因為在做準備活動的時候，要練習(xí)一字馬！別看我現(xiàn)在座位體前屈做的那么好，其實這是有原因的。

只要一字馬做不下去，那么教練就會把你整個人往下按。那時，你的腿筋就會劇烈的疼痛起來，其實這是在拉伸筋脈。

就這樣，我一直被按到了上一年級的時候。

有一天，教練說：“你們學(xué)跆拳道也學(xué)的差不多了，現(xiàn)在就是復(fù)習(xí)基礎(chǔ)的時間了，你們每個人貼著墻做一次一字馬。”我聽了，猶如五雷轟頂，因為那時一字馬是我的弱項啊！但事實是殘酷的，我是第一個，我只好照做，貼住墻壁時，那一瞬間，我的意思全都被疼痛占領(lǐng)了，不知過了多久，我感覺到有一雙大手在了我的背上，還在一點兒一點兒地用力，估計我已經(jīng)沒有知覺了吧，已經(jīng)感覺不到疼痛了，我仍然在，做過了一會兒，我睜開眼，發(fā)現(xiàn)教練正看著我全是淚水和汗水的臉，微笑著，讓我站起來。我站起來后，又做了一個一字馬都好一點兒也不痛，我吃驚極了，原來不是我沒有知覺了而是我成功了，所以感覺不到疼痛。

跆拳道的基礎(chǔ)就是這么練出來的。這是我最早學(xué)的運動項目，也是我堅持最久的一種運動。它讓我收獲了勇氣與信心。