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做一個有情有義的人（精選17篇）篇一
做一個有情懷的老師，教育思考使他明確自己教育方向，科學而理性的設計，實施自己的教育，同時不斷地總結，提煉、升華自己的教育實踐。下面是小編為大家收集整理的做一個有情懷的老師。
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記得一位哲人曾說：呵護自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神圣!而我要說：作為一名語文教師，熱愛別人的孩子是職責，能從心里熱愛并著力教育好別人孩子的教師真的要有高尚情懷。
做一名有高尚情懷的語文教師，前提是需要人們具備一種不被物欲橫流所左右的價值取向，需要我們能從單一枯燥的生活中看出美妙的圖畫及雋永的人生哲理：從“水清魚讀月，風靜鳥談天”中看到自然的寧靜、生活的恬淡;從“窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船”里洞悉景物的空曠美、意境的深邃美;從“芳林新枝催陳葉，流水前波讓后波”中領悟出社會的更替、人類文明的再創造……做一名有高尚情懷的語文教師，還可以從書本里結識行吟澤畔的屈原，會晤隱居山林的陶潛;和云游天下的李白談灑論詩，跟顛沛流離的杜甫一同感受“恨別鳥驚心”的傷感，還可以與“把酒問青天”的蘇軾一起誦讀“大江東去，浪淘盡，千古風流人物……”
在花開花落、云卷云舒的校園里，做一名有高尚情懷的語文教師，其實就體驗世界上最美好的情感。當學生渴求知識的心田得到雨露滋潤時，我們擁有的是信念與崇拜;當看到一個個少年已變成風華正茂的大學生時，我們擁有的是收獲與成熟;當知道學生一次次登上領獎臺獲得廣泛的贊譽時，我收藏的是社會那彌足珍貴的由衷敬佩;當我們收到學生寄來的獲獎喜報時，我們擁有的是“青出于藍而勝于藍”的驚喜和欣慰;當我們看到一張張祝福的賀卡從祖國的四面八方飛向辦公室時，我們擁有的是學生那一顆顆純潔的心，我們擁有的是祖國繁榮昌盛的明天……此時，我們擁有的是幸福與自豪!
我至今還記得有一個同學，隨父母來蘇州，數理化成績優異，就是語文、外語成績不好，尤其是語文基礎薄弱，甚至沒有初中三年級的語文水平高。他很著急，有時流露失意、失望的神態，我通過班主任老師還了解到，他家境一般，不能像別人那樣請家教輔導。我主動找到他，讓他堅信：只要清楚自己的目標、責任和主要任務，加上自己的努力就一定能見效，心頭的陰霾就一定能消除，目前的困難既是對自己的挑戰，也是未來的寶貴財富;自己不要彷徨猶豫、二意三心，要勇往直前;只要你不淺嘗輒止而一蹶不振，作為教師的我一定能排除時間和家務上的干擾，為你免費輔導，讓你專心致志地達到自己的目標。
方法需要點撥……。
思路需要規范……。
態度需要賦予激情……。
精神需要給以鼓勵……。
而甜美的果實需要耐心地等待……。
“誰能養氣塞天地，吐出自足成霓虹。”熱愛自己的孩子是本能，熱愛別人的孩子是神圣，而有高尚情懷的語文教師從心里熱愛并著力教育好別人的孩子真的是職業的高遠追求。
9月18日下午，全國小學語文名師王崧舟老師蒞臨我校，以幽默的語言，生動的教學實例，為全校教師奉獻了一場精彩紛呈的專題報告會，，博得老師們的陣陣熱烈掌聲。句句箴言，使我也頗有“聽君一席話，勝讀十年書”之感。
文化是民族的血脈，是人民的精神家園。中華文明源遠流長、博大精深，是中華民族生生不息、發展壯大的強大精神力量。教育自古以來就自覺承擔著文化的傳承、凝練和發展使命，承載著國民人格教化、培育和完善的責任。教師不應僅僅是知識的傳授者，更應該是文化的傳承者，知識之外，教的更應該是底蘊，是一種人的精神能量，文化能量，高級的生命能量。
以王老師所舉的《泊船瓜洲》一課為例，教師在授課中分別用“改詩—辯詩—疑詩”三步來引導學生體會和質疑詩句中“綠”字用的好不好，看似課堂氛圍融洽，孩子們敢于發言，挑戰教材權威，師生關系民主和諧，但細細琢磨，又覺得這老師缺乏了點應有的文化底蘊，沒有教孩子從整體上去理解這首詩中所包含的作者感情，沒有認真體會作者作此詩時的背景及其所蘊含的教學價值。
課不能只為教而教，除去知識，更應挖掘其背后的情感價值。語文學科如此，其它學科也如此。反思一下自己的教學，我們在課堂上不也為了實現三維教學目標中的“情感態度價值觀”，而生硬化和教條式地向孩子傳授了一些諸如“我們應該怎么做，不應該怎么做”這樣的“道德規則”么?為人師者，給孩子一滴千錘百煉過的水，更應該有一桶常用常新的活水。教，既要鼓勵孩子大膽質疑，勇于創新，又要回歸本心，有文化底蘊。
而底蘊是由書堆起來的，讀書的過程就是不斷積蓄精神能量，文化能量的過程。王老師談讀書說道“書，要為己而讀，要堅持天天讀，更要隨性而讀。”孤獨痛苦的時候，拿起書，就開啟了與另外一個靈魂的對話，我們所憂慮的，歡喜的，悲傷的，絕望的，在書中都能得到慰藉和陪伴，這是一種多么美妙的體驗!通過讀書，發現這世界上另外一個與我們精神共通的自己，從另外一個角度煥發一個嶄新的自己。
“教育的生活就是同情的生活。無限的同情對于自然，無限的同情對于人生，無限的同情對于星天云月，鳥語泉鳴，無限的同情對于生死離合，嬉笑悲啼。”同樣還有無限的同情給予我們最純真可愛的孩子。
王老師學校里那個自卑怯懦的“戴帽子女孩”，正是因為老師們的一刻同情體諒之心，才能慢慢重樹自信。“如果她是我的女兒呢?”多么樸素的一句話，背后卻是一個師者的仁心大愛。孩子的心最是無暇純凈，當他困擾時，我們能為他駐足一刻，耐心勸解;當他高興時，我們能與他一起歡笑分享。為人師者的樂趣就該如此，也在于此。
孩子從師者身上獲得的愛，才能轉化為他對人世萬物的悲憫、憐惜和關愛，能使他擁有一顆利他，向善之心，“使人生的孤苦和傷感變成慰藉溫婉、纏綿悱惻的感動。”
最后，我想：教育是一個師生相互成全的過程，老師不應僅是蠟燭和春蠶似的犧牲者和奉獻著，更應是孩子成長的守護者和陪伴者。我們為孩子勾畫了未來，孩子也以自己的單純，夢幻，成就了我們一刻柔軟的心。
生活，不只眼前的茍且，還有詩和遠方。愿我們在每一個圓滿的“茍且”當中，帶著詩意，走向遠方。
作為首席教師，很榮幸能利用這次機會分享我成長中的一點感受，與大家共勉。
一、人生是一場選擇。
記得有一句話，如果你的方向錯了，停下來就是進步。人生總有很多選擇的機會，在十字路口徘徊,只有勇敢的去剖析自己，在反思中去選擇最適合自己的道路,才能找到追尋到成功。
龍應臺給兒子安德烈的一段話，孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂。
讀到這段話，感觸頗深。我曾經在河南省示范高中工作了整整十年,除了前三年,后來帶的都是復讀班,在巨大的高考壓力下,在一本線都達到600,一個應屆重點班80%以上的學生都在選擇復讀的時候,師生都被異化成了考試的機器。一切工作都是圍繞著提升高考一本、二本上線率，沖擊清華北大而展開。我的工作就是翻考綱,拼命鉆研高考試題,總結做題方法,預測高考試題,猜測命題角度.出卷子讓學生刷題,每天讓學生做卷子不少于3套,記憶中的事情竟然全部是在做題和講題，記憶尤新的是晚自習,比上課還要累,四節自習,連停下來喝口水的時間都沒有,問題的同學因為排隊插隊甚至會吵起來,在忙碌的上課日子我一直以三高,高強度,高速度,高效率而自居,我在拼命講,學生拼命記筆記,下去拼命練,最終送出了一堆985、211的學生,我曾經認為這樣的我是成功的。
20xx年初到奧園的時候,發現自己特別的不適應,特別迷茫,心理的落差特別大,學生變了,基礎不扎實,學習習慣也不太好,我的那一套,講講講,練練練,在總結再練的做法,那種從不操心學生的記憶不記憶,從不操心發下去的作業學生做不做作業,從不操心講的東西他們聽懂聽不懂,只關注學習優秀的學生，和學生除了學習幾乎無交流的狀態根本就無法在奧園呆下去。靜靜的思考了好久,既然選擇了回來,既然學生是這樣的,那么我就來適應學生,我試著降低了速度,降低了難度,試著聽聽學生怎么說,嘗試著上課和他們一起解決問題而不是自己滔滔不絕的講下去,感謝學生成長導師制度這樣一個全新的平臺,讓我有機會和孩子們一起聊天,一起學習,我在20xx年后明白了原來和學生這樣交流也是可以的,中等生,差生也可以有明天。我們不能拋棄,不可以放棄任何一個學生,原來對于每個家庭而言,孩子就是家里的100%。我第一次覺得我錯了,我曾經無視那些差生，想當然的認為人總是需要社會分層,他們的不夠努力,注定要處于底層的想法和做法,從根本上不叫教育,只是一個教書匠,教育如果不關注人的發展,就不能稱之為教育。為了每個孩子的最大發展可能使孩子有理想,有信念,擁有面對困難百折不撓的勇氣,去陽光的看待生活,擁有積極的面對人生的態度.......成功,不止于學業。成人，才能成才，事實上,奧園的第一屆高三畢業學生證明了,我們的汗水沒有白流,他們每年都惦記著回來看看母校，看看敬愛的師長，在電話里，在節日里，總是不忘帶來溫馨的問候，李明典同學考取211名校南京理工,王博洋考取中國民用航空飛行學院，景晨陽考取咸陽師范學院，劉德林考取西北政法大學.....我們成功了。我明白了讓教育成為一種情懷,而不是謀生的手段，是對的，感謝這次選擇,我做對了。同事們，我們在奧園相聚，共同為了理想而打拼，組成了一個個堅強，堅韌的工作團隊來干事創業，請堅定我們的選擇，來奧園，我們來對了!
二、第二個關鍵詞愛心。
有人說：“用心靈贏得心靈，是教育的最高境界。
做一名勇于擔當,有想象力,有專業精神的教師,教師，真的需要一種做教育的情懷。我們都曾從學生時代走過，對我們影響至深的、念念不忘的首先就是老師，尤其是班主任，記得吧，總是親切的稱他為老班，班主任的影響無課代替，自身的品格，學識、涵養等因素而產生的影響力，通過潛移默化的過程，潤物無聲，慢慢改變每一個孩子，正所謂“良師諍友”。
我成長最快的階段正是我擔任班主任的那幾年，很累，很辛苦，也很充實，很有成就感。記得我帶班伊始，進行了一次問卷調查，設計一個問題：“你心目中的班主任形象”。一來驗證哪種影響力對學生作用大，二來鞭策自己，努力成為學生的良師益友。歸納起來，學生的回答有涉及班主任品格因素的——熱愛教育事業，有獻身精神的;以身作則，言行一致;平易近人，作風民主。有涉及學識才干因素的——知識廣播，教學有方;了解學生，善于激發學生自我管理，自我教育。有涉及情感因素的——和藹可親，平等相待。從這些回答可以看出：學生對班主任的非權力性影響力渴求是多么的強烈!一個好的老師，能帶出一批心智健全，積極向上，充滿陽光和活力的學生。
一個好老師，能給我們多少溫暖，多少感動，在此分享一篇我的文章，以紀念我親愛的老師，我的母校。
當看到魏俊發教授和胡道道教授神采奕奕的出現在多功能廳，侃侃而談時，我由衷的感到幸福。老師，您好。好久不見，您依然安康，還像我當年在師大讀書時那樣指點江山，激揚文字。歲月沒有帶給您滄桑，反而，由于閱歷的豐富，學識的淵博，像一杯老酒，越久越是醇香。您在暢談如何去做一名優秀的教師，而我，卻回憶起來在師大的日子，點點滴滴，多少年了，我摯愛著母校，熱愛著老師。我想，或許，正是當年在師大的溫暖，您和其他老師對我們的包容，才讓陜師大，這個光輝的名字始終被我們銘記。當一個好老師，首先需要的就是溫暖和包容。還記得張培悟老師像媽媽一樣，每天親切的喚著我們的名字，在我們糾結于有機化學的v1反應，v2反應，馬氏加成，官能團保護，有機合成路線的設計時，一遍又一遍的在黑板上展示最清晰，最正確的過程。還記得張路端老師，和我在師大的醫院成為室友，一連三天，在病房里，一老一少，天南海北，國際國內，您不在意我的年少，我的執拗，我閱歷的淺薄，就在那里淡淡淡淡的傾聽，時不時來一句點睛之句，讓我獲益良多，我和您，竟聊出了忘年交的感覺。您還記得嗎，分析化學，98分，是我唯一一門在全年級第一的學科啊。還記得張成孝老師，儀器分析課，我們一個實驗要做一天，中午了，您說，先去吃飯，這里我看著就好，等我們飛奔回來帶著食物和您一起分享，您笑的和孩子一樣的燦爛，20xx年回母校在路上偶遇您，看到40幾歲的您兩鬢蒼蒼的白發，我在樹下悄悄的抹去了忍不住流下的眼淚。還記得房喻老師，當年您還是化學系的主任啊，我在劉守信老師那里做。
畢業論文。
鬼使神差啊一天居然報銷了4個熒光比色皿同學們說您要找我談話房老板大怒啦。我知道您是急脾氣當我戰戰兢兢的站在您的面前卻沒有想象中的雷霆震怒沒有想象的那樣沉重只是很淡定的告訴我做實驗先練好基本功您幾乎手把手交給我怎么去清洗熒光比色皿去使用它。是啊我是幸福的我們是幸福的因為在大學我們遇到了一群優秀的老師包容我們的錯誤原諒我們的不經心告訴我們在大學應該做什么應該怎么去做伴我們度過了溫暖的四年大學生活。
我想，如果，我們每一個師大奧園人，無論在初中,高中還是在小學,都能夠用心溫暖我們的學生,去包容學生的缺點,原諒他們的年少,認真的看待孩子們的每一點小小的進步,做好孩子人人生的引路人.讓孩子們在奧園感覺到家的溫暖,我們,還需要在為留不住自己最優秀的學生而絞盡腦汁嗎?親愛的同事們,我們一起認真的做吧,努力就有回報,我們的真心,換來的必然是孩子們的真情，奧園，一定會春色滿園關不住，萬紫千紅是春天。
思緒回轉，還記得清清楚楚，在班主任生涯中，我才學會了，永遠和你所愛的學生在一起，用心的做好班級的每件事，用真心換真心，成功就在路上。還記得在運動會上，我們站在一起，比賽贏了，和學生一起歡呼雀躍;輸了我和學生一樣捶胸頓足，然后繼續吶喊鼓勁。仍然清晰的記得，我和學生一起在做怎樣的子女的班會課上淚流滿面，在安全感班會課上激情飛揚，為生活在當代，生活在中國而慶幸，而自豪，在別再跟風貶低中國人，別讓借口毀了你自己中明白了只有內心的強大與堅定，才能做最好的自己，在催人奮進的不學習，你要未來做什么的聲音中，跟每一位同學分析、分解高考目標，分析的薄弱學科，不弱章節，從學習習慣出發，一點一滴，我們學會了時間管理，學會了克服學習高原，學會了咬著牙，不到最后一刻，永不放棄，永不拋棄。在教室里，在宿舍里，在校園里，我的身影無所不在，學生漸漸明白了，老班也有喜怒哀樂，他會恨鐵不成鋼，板著臉去訓你，他也會像川劇變臉一樣一會又來安慰你們，哄著你們，領著你們來學習，去交你們做人，做事。無論什么時候，老班都在。那句話孩子們的調皮話想起來還很溫暖，初哥，今天又遇到你了，好巧!好巧，我又成功了，李翰文考上了中國傳媒大學，劉雨彤考上了西安外國語大學、苗穎彤、仇曉燦上了陜西理工，孫欣悅是西安工程大學，張蓓蕾是重慶交大.....用真誠的愛心與學生架起橋梁。創造教育奇跡的金手杖就在我們手中。
三、第三個關鍵詞：終身學習。
學習改變人生，反思成就未來，從一個單純而快樂的教書匠，到勤奮鉆研自主課堂，對每一個發生在身邊的小事，采取審視，觀察，分析的眼光去對待，研究每一個小小的問題，找到解決的辦法。教研組管理，班級的管理，學生的管理，一點一點的學起，一點點去做好，每天早起，做的第一件事就是告訴自己，今天的我，是這輩子最年輕的自己，所以，一定要做最好的自己。一路走來，記不清楚有多少不眠之夜，在研究教材，教學設計，教法，學生、課堂中渡過。把他們整理成文字。赫然發現，自己已經有了這么多的做法。
1、教材的使用。用好教科書，要理解教科書的編寫意圖，滲透理念，充分運用教科書已有的資源進行教學，教材中提供的有些情景，不論城鄉地域的差別，不論學生認知水平的高低，也不論過去、將來，對于學生來說都是相當熟悉的，是可感知的，像這些情景，我們就可以直接加以運用。例如，教材中“科學視野”、“探究思考”、“拓展閱讀”模塊等等。另一方面，也要根據學生實際及課程標準，對教學內容進行整合、重組、補充、加工，創造性地使用教科書，比如必須一，化學計量在生活中的應用一節，物質的量，摩爾質量阿伏伽德羅常數，概念又抽象又難理解，這時候，創造自己編寫的教材，從生活中的實例，買雞蛋說起使學生體會到化學計算就是基本關系的構建，物質-物質-物質電子、物質-能量-物質差量等等，通過1molc燃燒生成多少gco2的離子，構建化學計算的基本規則，又如，選修三晶體結構與性質，由于實驗探究的需要，知識體系支離破碎，學生連co2晶胞都分析不清楚，這時候對教材編排重組，把晶體的堆積方式以前引入，然后構建切面圖，胡利用動畫效果解決晶體結構問題，就大幅度降低了學生的學習難度。把化學引向生活，發掘生活中的元素進行教材的合理補充，強調化學跟人類現實廣泛而密切的聯系。使化學學習基于學生已有的化學學基礎和生活經驗，從而帶來對化學學習的更大熱情。比如生活中的化學可以關注xo與酯化反應,廚房化學關注水垢的生成,去除，環境化學中酸雨的生成,pm2.5的來源,綠色化學的水果電池等等。
2、教學內容與各學科資源的整合。學生感興趣的問題已拓廣到客觀世界的許多方面，他們逐漸關注來源于自然，社會與其他學科中更為廣泛的現象和問題，對具有一定挑戰性的內容表現出更大興趣。因此所選素材要與其他學科密切聯系起來，從其它學科中挖掘可利用的資源。比如將生物與化學融合，研究控制變量法在化學反應速率的應用，研究有機物的分離提純，總結有機物的鑒別和檢驗。與物理融合，綜合分析電池的功率，正負極，工作原理。
3、導學案設計。四年來，導學案的設計一改再改，每次都有新的收獲。從一課一案到一課課前預習，課堂探究兩案。導學設計從問題模塊化，以遞進性、開放式問題組，問題串引領，配合典例解析，達標檢測發展為知識導圖或思維導圖，考點精析，思維點撥，到真題再現，易錯反饋，規范反饋。課后作業從簡單的分層作業發展到有了生活中的作業，有了趣味作業，有了研究性學習作業，使用網絡資源的探究性作業。歸納小結從課堂展示ppt，基本方程，基本性質整理引導完成過渡到要求學生課后閱讀整理，溫習例題，匯總疑難，總結方法的全方位整理。
4、授課形式。從五步三查的臨帖，利用小組合作機制，構建基本課堂結構，獨學、對學群學，大小展示，總結歸納，達標檢測樣樣齊全。從誘思探究，教師任務引領，學生探究思考，教師引導提升，師生歸納總結，學以致用。到將二者進行有機融合，任務引導，疑難匯總，思維導圖構建，達標反饋，課堂環節減少了，學生反而更加專注了，效率反而還有所提高。對前置性學習，從簡單獨學，對學指導單，到對疑難的問題，探究性實驗，提前預設小紙條或錄制微課小視屏，進行更有效的前置學習。對導課，從評價對學效果，點評評分到看視頻，看圖片，提出生活中的探究問題，提出有思考性的問題等方式去更有效的激發學生的興趣，將注意力迅速集中，產生解決問題的任務驅動心理。如：講解鈉的性質的時候，采用化學魔術—噴水點燈的方式，水火不容而噴水卻能點燈，引領學生探究問題，解決問題。
5、筆記整理。如高三的筆記的整理問題，“一輪復習抓筆記，二輪復習抓錯題，三輪復習抓歸納”。理錯題本時要把原題和錯解都抄上，要前一天的錯題和當天30分鐘作不出來的題，記錄在錯體本上。周末的時候做錯題分析，做兩件事情錯誤的原因和正確的解法。平時做作業禁止做一道題花30分鐘，而周末花3小時也要自己解。因為作業主要完成孩子的應試能力，而錯題本主要完成查、缺、補、漏。(作業檢查孩子的應試能力，錯題本完成查缺補漏)。二輪復習抓錯題，絕大多數高三學生二輪復習抓不起來。做完一輪復習后，他們都變成聾子和瞎子。一個人如果不知道自己哪沒學好，復習怎么復習呢?所以錯題本相當于飛機的導航燈一樣，指明前進的方向。錯題本能夠指引自己查缺補漏。三輪復習抓歸納，構架思維模型，樹立分類解析意識，強化做題規范。
總之，讓學生主動、自覺、自愿、自主……學生的人性得以徹底解放，創新能力得到提高，學生愉快學習，幸福成長，是我作為首席教師的奮斗目標，終身學習時我行動的要求。學生是成長的，我就是快樂的。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇二
1、知人則哲。
哲：聰明。本句大意是;能識別人就是聰明。
人是復雜的，所以能夠知人，識別出哪些是好人，哪些是壞人，哪些是有才能的人，哪些是平庸的人，就是聰明。
2、政貴有恒。
本句大意是：政令、政策重在長久不變。
一條政令，一項政策，在執行中重在連貫不變，長久堅持。時間短暫，則不易見其效果;朝令夕改，則執行者易生疑惑而無所適從。
3、習與性成。
習：習慣。性：習性。
我們常說習慣決定命運，習慣決定性格。我們的老祖宗造就把這些說明白了。
4、作德，心逸日休。
逸：安逸。日：一天天。休：喜慶、順和。
積德作好事的人，心地坦然，無憂無慮。事情一天比一天順心。
《尚書·周官》還有“作偽.心勞日拙”一句。意思是：弄虛作假干壞事的人，用盡心機，藏奸飾偽。處境卻越來越窘迫困難。兩句從一正一反立意，可用以勸善戒惡，教育人們多做好事，不干壞事。
5、滿招損，謙受益。
這兩句大意是：自滿招來損害，謙虛使人得益。
這兩句上古傳下來的訓誡，言筒意賅，對比鮮明,表現了一個顛撲不破的真理，至今仍使人受益不淺,可用作座右銘。
6、詩言志，歌永言。
詩用來表連人的思想感情，歌是通過詠唱的語言，抑揚頓挫地把這種思想感情表達出來。
7、作偽，心勞日拙。
弄虛作假的人費盡心機，處境越來越困窘。
現實生活中，確也有些人弄虛作假，機關算盡，到頭來搬起石頭砸了自己的腳，可見這兩句至今仍有現實意義。
特別是后一句“心勞日拙”，現已成為成語而常被引用，意思是耍盡小聰明，使盡壞心眼，最后不但沒有得到好處，處境反而越來越糟。
8、樹豫務滋,除惡務本。
樹：建立。滋：滋長。本：根本，指根除。培養高尚的品德，一定要不斷地進行;清除邪惡的東西，必須從根本上鏟盡。
培養高尚的品德，應循序漸進，潛移默化，不斷提高;鏟除邪惡必須雷厲風行，果斷堅決，除惡務盡。
“除惡務盡”已成成語，說明打擊邪惡勢力，清除壞人壞事，務必干凈、徹底，力爭從根本上消滅之。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇三
所謂情商，就是在待人處事方面表現出來的能力。不知是家人之間也就是所謂的親情，還有朋友之間也就是友情，還有情侶之間，所謂的愛情。只要是涉及到人與人之間的關系，這都需要情商。但是很多人表現出來的情商高低都是不一樣的。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇四
學會反思，做一個有情懷的老師，教育思考使他明確自己教育方向，科學而理性的設計，實施自己的教育，同時不斷地總結，提煉、升華自己的教育實踐。下面是小編為大家收集整理的做一個有情懷的老師心得反思，歡迎大家閱讀。
20xx年8月16日，是一個令人難忘的日子，是考上惠濟區教師培訓的第一天，窗外的雨下得淅淅瀝瀝，絲毫沒有影響我們學習的熱情。
在下午的“心有靈犀一點通”游戲中，我明白團隊的重要性，我們要相信團隊中的其他人，并在其中發揮自己的作用，盡自己最大的努力去完成任務;同時做事要有方法，并不斷嘗試，在嘗試中發現自己，發展自己。雖然下午的比賽，我們團隊沒有獲勝，但是很感謝團隊中的每一個人，為自己而戰，為團隊的榮譽而發揮自己最大的作用。
上午，崔永麗副局長發言強調的第三個要點：做教育新標兵。具體要求如下：對教育要有理想主義;對學校要有主人意識;對工作要有敬業精神;對治學要有嚴謹態度;對學生要有人文情懷;對自己要有嚴格要求。
王保國校長的講話，說明了這幾天學員培訓的相關事項，清楚了這幾天自己的責任與義務，更加確信了，教育是我所鐘愛的職業，是值得我去奮斗一生的事業。
一天快要結束了，每個組各有一個代表分享自己的所學所得。
劉局長和我們分享自己的教師成長之路，要堅持自己最初的夢想，扎根惠濟，腳踏實地，從最基本的崗位做起，守得住清貧，守得住寂寞。同時對我們提出的要求：對教育有理想主義;對學校要有主人意識;對工作要有敬業精神;對治學要有嚴謹態度;對學生要有人文情懷;對自己要有嚴格要求。
20xx年8月17日，培訓第二天，陽光明媚，帶著愉悅的心情走進了新的培訓地點，在黃河谷·溫泉度假酒店的第二會議室，美女老師胡校長和石老師對我們新教師進行了崗前培訓，滿滿的都是收獲，學到了很多知識。
上午是幸福路小學胡建玲校長給我們分享的《新崗位新角色新挑戰》，我明白了我們要堅守教育的一片凈土，堅持用好心情去做教育，教出的孩子也是樂觀積極向上的。
當播放《童年》，我回想起自己的童年，可惜童年的學習生活并不是那么愉快，因為沒有碰到一個好的教師，童年的我都是在老師的打罵中渡過的，所以作為一名即將上崗的老師，我會讓孩子們在快樂中學習知識，在輕松的環境中領略知識的奧秘。
對一個教師來說，推動其教育事業發展的應該有兩個輪子，一個叫做“情感”，一個叫做“思考”。教育情感使他熱愛孩子，忘我地工作，并從中體驗到奉獻的自豪，教育思考使他明確自己教育方向，科學而理性的設計，實施自己的教育，同時不斷地總結，提煉、升華自己的教育實踐。
可以說絕大多數教師都有著真誠的教育情感，發自內心熱愛孩子，熱愛自己的職業，但作為一項事業，教育僅僅有情感是不夠的，至少是不完美的，我們不能僅僅是向學生奉獻心血，青春乃至畢生的年華，不能僅僅是因學生的成長和成功而喜悅，我們還應該在教育學生的同時，我們自己也應該不斷成長并走向成功，從中體驗到人生的快樂，為自己的生命喝彩。從這個意義上說，教育不應該只是一個奉獻的崗位，也應該是一個獲取的職業，教師不是一支默默流淚的蠟燭，而是一輪燦爛的耀眼的太陽。
而要達到這個境界，我們就必須做反思型的教師，何為反思型教師?通俗地說，就是通過思考，解剖自己日常教育實踐而不斷超越和提升自己教育境界的教師，在教學過程中及時進行教學反思，這是教師專業發展和成長的通天大道。要求教師在教學實踐中，批判地考察自我的教育教學行為表現及行為依據，通過觀察、回顧、診斷、自我監控等方式，或給予肯定，支持與強化，或給予否定、思索與修正，將教學與學習結合起來，從而努力提升教學實踐的合性和提高教學效能。
做一個反思型教師，應反思些什么呢?
一、對教育實驗的反思。
既然是“實驗”就有可能成功，也有可能失敗，如果能夠以科學的態度進行反思，即使失敗了的教育實驗，也是一筆財富;教學中就需要不停地實踐。這里的“實踐”就是全身心地投入到課堂之中，投入到學生之中，踏踏實實地做好每一件日常工作。和一般純粹老黃牛式的“干活兒”不同，作為“反思型教師”的實踐，有兩個特點：第一是“情感型”，就是帶著感情投入工作，融入學生，在教育實踐中永遠保持一顆童心和對學生的依戀之情;第二是“科研性”，就是不盲目地干，而是把每一個學生當作研究對象，把每一個難題都當作課題，以研究的心態對待每一個學生，在實踐中既不重復別人也不重復自己，每一階段都要有創新，都要有超越。而對于成功的實驗，同樣需要以科學的眼光進行實事求是的剖析和評價。比如我曾經搞的“未來班”實驗，按說是當時大家都比較公認的成功實驗，但我從不斷變化的時代要求進行嚴肅的反思，結果促進了我教育觀念的更新。
二、對教育行為的反思。
反思不僅僅是針對明顯的教育失誤，也包括對自己一切教育(含教學)行為的反思：和學生談一次心，上一堂課，組織一次活動，甚至和學生交往過程中的某一個蘊含教育因素的細節，都可以成為我們反思的內容。目前存在的最為嚴重的一個現象，就是我們的教師沒有寫教學隨筆的習慣。很多教師寫反思的目的只有一個，那就是應付學校檢查。反思的內容大而化之，缺乏實質性的東西。至于該怎么反思?反思些什么?很少有教師真正去思考、去行動。如果將課堂教學中臨時應變得當的措施，某些教學思想方法，滲透與應用的過程，教學方法上的改革與創新等等，詳細墚地記錄下來，供以后教學時參與使用，并可在此基礎上不斷改進完善，推陳出新。
三、失敗的原因或不足之處。
即使是成功的課堂教學也難免有疏漏失誤之處，教師應對他們進行系統的回顧、梳理，并對其作深刻的反思、探究和剖析。這就需要我們帶著一顆思考的大腦從事每天平凡工作的教師，通過思考、解剖自己日常教育實踐而不斷超越和提升自己教育境界的教師。這里的“思考”主要指“反思”，即對自己教育行為乃至教育細節的一種追問、審視、推敲、質疑、批判、肯定、否定……對不足之處及時改正完善。
四、教學機智和技巧。
課堂教學中，隨著教學內容的展開和師生思維發展及情感交流的融洽，教師往往會因為一些偶發事件而產生瞬間靈感，這些“智慧的火花”，常常是不由自主，突然而至，若不及時利用課后反思去捕捉，便會因進過境遷而煙消云散，令人遺憾不已。
五、學生創新的火花。
在課堂教學中，學生是學習的主體，學生總會有“創新的火花”在閃爍，教師應當充分肯定學生在課堂上提出的一些獨特的見解，這樣不僅使學生的好方法，好思路得以推廣，而且對學生也是一種贊賞和激勵。同時，這些難能可貴兩年見解也是對課堂教學的補充與完善，可以拓寬教師的教學思路，提高教學水平。
六、“再教設計”
一節課下來，教師應靜心沉思，教法上有哪些創新，知識點上有什么發現，組教學方面有何新如，解題的諸多誤區有無突破，啟迪是否得當等等，及時記下這些得失，并進行必要的歸類與取舍，考慮一下再教這部分內容時應該如何做，寫出“再教設計”這樣可以做到揚長避短，精益求精，把自己的教學水平提高到一個新的高度。
反思是一個教師走向成熟的階梯，是一個教師走向專業化的必經之路。蘇霍姆林斯基對我們來說并不陌生，他之所以能成為世界著名的教育家，就是因為他勤于動手，堅持不斷反思。他一生寫了四十多本書，一百多篇論文，他的教學。
日記。
積累了無數本。我國教育學會副會長葉瀾教授說過：“一個教師寫一輩子。
教案。
不一定成為名師，如果一個教師寫兩年的教學反思，就有可能成為名師。”因此，一個教師只有做到了勤思考勤動手，才能不斷超越自己，使自己的教學走向更完美。
讓我們一起來做一個反思型的教師吧!讓我們在反思中成長，在反思中走向專業化。
9月18日下午，全國小學語文名師王崧舟老師蒞臨我校，以幽默的語言，生動的教學實例，為全校教師奉獻了一場精彩紛呈的專題報告會，，博得老師們的陣陣熱烈掌聲。句句箴言，使我也頗有“聽君一席話，勝讀十年書”之感。
文化是民族的血脈，是人民的精神家園。中華文明源遠流長、博大精深，是中華民族生生不息、發展壯大的強大精神力量。教育自古以來就自覺承擔著文化的傳承、凝練和發展使命，承載著國民人格教化、培育和完善的責任。教師不應僅僅是知識的傳授者，更應該是文化的傳承者，知識之外，教的更應該是底蘊，是一種人的精神能量，文化能量，高級的生命能量。
以王老師所舉的《泊船瓜洲》一課為例，教師在授課中分別用“改詩—辯詩—疑詩”三步來引導學生體會和質疑詩句中“綠”字用的好不好，看似課堂氛圍融洽，孩子們敢于發言，挑戰教材權威，師生關系民主和諧，但細細琢磨，又覺得這老師缺乏了點應有的文化底蘊，沒有教孩子從整體上去理解這首詩中所包含的作者感情，沒有認真體會作者作此詩時的背景及其所蘊含的教學價值。
課不能只為教而教，除去知識，更應挖掘其背后的情感價值。語文學科如此，其它學科也如此。反思一下自己的教學，我們在課堂上不也為了實現三維教學目標中的“情感態度價值觀”，而生硬化和教條式地向孩子傳授了一些諸如“我們應該怎么做，不應該怎么做”這樣的“道德規則”么?為人師者，給孩子一滴千錘百煉過的水，更應該有一桶常用常新的活水。教，既要鼓勵孩子大膽質疑，勇于創新，又要回歸本心，有文化底蘊。
而底蘊是由書堆起來的，讀書的過程就是不斷積蓄精神能量，文化能量的過程。王老師談讀書說道“書，要為己而讀，要堅持天天讀，更要隨性而讀。”孤獨痛苦的時候，拿起書，就開啟了與另外一個靈魂的對話，我們所憂慮的，歡喜的，悲傷的，絕望的，在書中都能得到慰藉和陪伴，這是一種多么美妙的體驗!通過讀書，發現這世界上另外一個與我們精神共通的自己，從另外一個角度煥發一個嶄新的自己。
“教育的生活就是同情的生活。無限的同情對于自然，無限的同情對于人生，無限的同情對于星天云月，鳥語泉鳴，無限的同情對于生死離合，嬉笑悲啼。”同樣還有無限的同情給予我們最純真可愛的孩子。
王老師學校里那個自卑怯懦的“戴帽子女孩”，正是因為老師們的一刻同情體諒之心，才能慢慢重樹自信。“如果她是我的女兒呢?”多么樸素的一句話，背后卻是一個師者的仁心大愛。孩子的心最是無暇純凈，當他困擾時，我們能為他駐足一刻，耐心勸解;當他高興時，我們能與他一起歡笑分享。為人師者的樂趣就該如此，也在于此。
孩子從師者身上獲得的愛，才能轉化為他對人世萬物的悲憫、憐惜和關愛，能使他擁有一顆利他，向善之心，“使人生的孤苦和傷感變成慰藉溫婉、纏綿悱惻的感動。”
最后，我想：教育是一個師生相互成全的過程，老師不應僅是蠟燭和春蠶似的犧牲者和奉獻著，更應是孩子成長的守護者和陪伴者。我們為孩子勾畫了未來，孩子也以自己的單純，夢幻，成就了我們一刻柔軟的心。
生活，不只眼前的茍且，還有詩和遠方。愿我們在每一個圓滿的“茍且”當中，帶著詩意，走向遠方。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇五
對一個教師來說，推動其教育事業發展的應該有兩個輪子，一個叫做“情感”，一個叫做“思考”。教育情感使他熱愛孩子，忘我地工作，并從中體驗到奉獻的自豪，教育思考使他明確自己教育方向，科學而理性的設計，實施自己的教育，同時不斷地總結，提煉、升華自己的教育實踐。
可以說絕大多數教師都有著真誠的教育情感，發自內心熱愛孩子，熱愛自己的職業，但作為一項事業，教育僅僅有情感是不夠的，至少是不完美的，我們不能僅僅是向學生奉獻心血，青春乃至畢生的年華，不能僅僅是因學生的成長和成功而喜悅，我們還應該在教育學生的同時，我們自己也應該不斷成長并走向成功，從中體驗到人生的快樂，為自己的生命喝彩。從這個意義上說，教育不應該只是一個奉獻的崗位，也應該是一個獲取的職業，教師不是一支默默流淚的蠟燭，而是一輪燦爛的耀眼的太陽。
而要達到這個境界，我們就必須做反思型的教師，何為反思型教師?通俗地說，就是通過思考，解剖自己日常教育實踐而不斷超越和提升自己教育境界的教師，在教學過程中及時進行教學反思，這是教師專業發展和成長的通天大道。要求教師在教學實踐中，批判地考察自我的教育教學行為表現及行為依據，通過觀察、回顧、診斷、自我監控等方式，或給予肯定，支持與強化，或給予否定、思索與修正，將教學與學習結合起來，從而努力提升教學實踐的合性和提高教學效能。
做一個反思型教師，應反思些什么呢?
一、對教育實驗的反思。
既然是“實驗”就有可能成功，也有可能失敗，如果能夠以科學的態度進行反思，即使失敗了的教育實驗，也是一筆財富;教學中就需要不停地實踐。這里的“實踐”就是全身心地投入到課堂之中，投入到學生之中，踏踏實實地做好每一件日常工作。和一般純粹老黃牛式的“干活兒”不同，作為“反思型教師”的實踐，有兩個特點：第一是“情感型”，就是帶著感情投入工作，融入學生，在教育實踐中永遠保持一顆童心和對學生的依戀之情;第二是“科研性”，就是不盲目地干，而是把每一個學生當作研究對象，把每一個難題都當作課題，以研究的心態對待每一個學生，在實踐中既不重復別人也不重復自己，每一階段都要有創新，都要有超越。而對于成功的實驗，同樣需要以科學的眼光進行實事求是的剖析和評價。比如我曾經搞的“未來班”實驗，按說是當時大家都比較公認的成功實驗，但我從不斷變化的時代要求進行嚴肅的反思，結果促進了我教育觀念的更新。
二、對教育行為的反思。
反思不僅僅是針對明顯的教育失誤，也包括對自己一切教育(含教學)行為的反思：和學生談一次心，上一堂課，組織一次活動，甚至和學生交往過程中的某一個蘊含教育因素的細節，都可以成為我們反思的內容。目前存在的最為嚴重的一個現象，就是我們的教師沒有寫教學隨筆的習慣。很多教師寫反思的目的只有一個，那就是應付學校檢查。反思的內容大而化之，缺乏實質性的東西。至于該怎么反思?反思些什么?很少有教師真正去思考、去行動。如果將課堂教學中臨時應變得當的措施，某些教學思想方法，滲透與應用的過程，教學方法上的改革與創新等等，詳細墚地記錄下來，供以后教學時參與使用，并可在此基礎上不斷改進完善，推陳出新。
三、失敗的原因或不足之處。
即使是成功的課堂教學也難免有疏漏失誤之處，教師應對他們進行系統的回顧、梳理，并對其作深刻的反思、探究和剖析。這就需要我們帶著一顆思考的大腦從事每天平凡工作的教師，通過思考、解剖自己日常教育實踐而不斷超越和提升自己教育境界的教師。這里的“思考”主要指“反思”，即對自己教育行為乃至教育細節的一種追問、審視、推敲、質疑、批判、肯定、否定……對不足之處及時改正完善。
四、教學機智和技巧。
課堂教學中，隨著教學內容的展開和師生思維發展及情感交流的融洽，教師往往會因為一些偶發事件而產生瞬間靈感，這些“智慧的火花”，常常是不由自主，突然而至，若不及時利用課后反思去捕捉，便會因進過境遷而煙消云散，令人遺憾不已。
五、學生創新的火花。
在課堂教學中，學生是學習的主體，學生總會有“創新的火花”在閃爍，教師應當充分肯定學生在課堂上提出的一些獨特的見解，這樣不僅使學生的好方法，好思路得以推廣，而且對學生也是一種贊賞和激勵。同時，這些難能可貴兩年見解也是對課堂教學的補充與完善，可以拓寬教師的教學思路，提高教學水平。
六、“再教設計”
一節課下來，教師應靜心沉思，教法上有哪些創新，知識點上有什么發現，組教學方面有何新如，解題的諸多誤區有無突破，啟迪是否得當等等，及時記下這些得失，并進行必要的歸類與取舍，考慮一下再教這部分內容時應該如何做，寫出“再教設計”這樣可以做到揚長避短，精益求精，把自己的教學水平提高到一個新的高度。
反思是一個教師走向成熟的階梯，是一個教師走向專業化的必經之路。蘇霍姆林斯基對我們來說并不陌生，他之所以能成為世界著名的教育家，就是因為他勤于動手，堅持不斷反思。他一生寫了四十多本書，一百多篇論文，他的教學日記積累了無數本。我國教育學會副會長葉瀾教授說過：“一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫兩年的教學反思，就有可能成為名師。”因此，一個教師只有做到了勤思考勤動手，才能不斷超越自己，使自己的教學走向更完美。
讓我們一起來做一個反思型的教師吧!讓我們在反思中成長，在反思中走向專業化。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇六
學會反思，做一個有情懷的老師，教育思考使他明確自己教育方向，科學而理性的設計，實施自己的教育，同時不斷地總結，提煉、升華自己的教育實踐。下面是本站小編為大家收集整理的做一個有情懷的老師心得反思，歡迎大家閱讀。
“教學反思”的教研機制是教師專業成長的必經之路，是保證新課程改革全面推進，落到實處的根本保障。
一、它的重要意義在于：
1、教學反思能促進教師積極主動地探究教學問題。教學反思可以進一步地激發教師終身學習的自覺沖動，不斷的反思會不斷地發現困惑，“教然后而知困”，不斷發現一個個陌生的我，這樣他就能主動地將與行為有關的因素納入到教學過程中來，重審自己教學中所依據的思想，并積極尋找新思想與新策略來解決所面臨的教學問題。從而促使自己拜師求教，書海尋寶。教學反思可以啟動教師的教學智慧，探索教材內容的嶄新表達方式，構建師生互動機制及學生學習新方式。
2、教學反思有助于教師成為研究者。教師不僅要成為教學的主體，而且要成為教學研究的主體，把自己作為研究的對象，研究自己的教學觀念和實踐，反思自己的教學實踐，反思自己的教學觀念、教學行為以及教學效果。研究自己的教育實踐以及對自己在教學實踐中做出的教學行為及由此產生的結果通過反思、通過研究，不斷探究和解決教學問題，教師不斷更新教學觀念，改善教學行為，提升教學水平;同時形成自己對教學現象、教學問題的獨立思考和創造性見解，使自己真正成為教學和教學研究的主人，提高教學工作的自主性和目的性，克服被動性、盲目性。使教學與研究相結合，教學與反思相結合，成為真正的研究者。
3、自我反思有助于改造和提升教師的教學經驗。我們從教師成長的規律中可以看到，教師的實踐經歷不會自動生成科學經驗，從而促進專業化發展。對于教師來說，只有經驗+反思才會有效地促進自我更新取向的專業化發展。沒有經過反思的經驗是狹隘的經驗，意識性不夠，系統性不強，理解不深透，它只能形成膚淺的認識，并容易導致教師產生封閉的心態，從而不僅無助于而且可能阻礙教師的專業成長。只有經過反思，使原始的經驗不斷地處于被審視、被修正、被強化、被否定等思維加工中，去粗存精，去偽存真，這樣經驗才會得到提煉、得到升華，從而成為一種開放性的系統和理性的力量，唯其如此，經驗才能成為促進教師專業成長的有力杠桿。
二、如何進行教學反思：
地學習，使學習成為在教師引導下主動的、富有個性的過程，教師的專業創新潛力得到充分的發揮。具體可分三個階段：
1、教學實踐活動前的反思——學什么。
科學制定目標，優化教學設計。從目前教師備課的現狀來看，主要存在兩種不良的傾向：一是照搬現成的。
教案。
以“他思”取代“我思”不考慮自己所教班級學生的實際。二是一些有經驗的老教師在備課時過分依賴多年積累起來的教學經驗不注重反思憑原有的經驗設計教學方案有的甚至照抄以往的備課筆記。針對這些問題我們要求課題組教師在備課時先要對過去的經驗進行反思使新的教學設計建立在對以往經驗與教訓進行思考的基礎上再以“學生的全域發展”作為標準對“知識與能力”、“過程與方法”、“情感態度與價值觀”三維目標進行分解確定研究主題。
2、教學實踐活動中的反思——怎么學。
教學實踐中學生會根據自己的興趣，能力和生活經驗的實際需要，對教學內容，教學安排、教學方法，教學過程做出種種的反應。學生這些回饋的信息課題組教師必須敏感地體察，并深入領會其意圖。因為明確學生的真實感受和實際需要，能更清楚地認識自己教學上的優點與不足，利于及時調整，使教學真正適應學生學習認知發展干什么的要求。這種師生互動，能拓寬反思的層面和管道。尤其是從學生角度認識教師行為和合理性和有效性，可增強教學的針對性和實效性，能及時，全面地了解學生的學習情況。因此面對動態的、持續的、不斷呈現的教學進程，課題組教師也在不斷地反思。
一是反思學習內容是否得到充分的展示，還需要在那方面進行補充，師生在課堂上的交流對話和合作是否充分。
二是反思教學過程是否適用所有學生，是否還有學生不適應，怎么引起學生興趣。課堂回答問題活躍不等于思維活躍。在研究中，課題組教師根據學生已有的知識水平精心設計，啟發學生積極有效的思維，從而保持課堂張力。
三是反思自己對知識的準備和課前的教學設計方案是否合理。特別在導入新課時，要設法由學生自己提出問題，然后再將學生的思考引向深入。學生只有經過了思考，教學內容才能真正進入他們的頭腦。研究者可反思：
b師生之間、學生之間出現爭議時，應該如何處理?
c學生在課堂上討論某一問題時，思維異常活躍，如果讓學生繼續討論下去，就難以完成預定的教學任務。針對這種情況，應該如何進行有效的調控?實踐證明，課中有效的反思，往往會收到意想不到的教學效果。
3、教學實踐活動后的反思——學會沒有。
主要是課后對整個課堂教學過程進行思考性的概括，課題組教師通過對自己的教學觀念和教學行為、學生的表現、教學的成功與失敗進行梳理，反思教學的結果如何?學生在完成學習任務的同時，是否學會了學習?因為“教會”不只是提供給學生某種學習方法，讓學生按照一定的步驟、程序去學習，而且應設法讓學生多體會和感悟，引導學生總結對他們自己適宜的學習方法，經過自己感悟出來的方法對學習者來說才是管用的、好用。例如：
c假如再教這個內容，教學設計方案還可以做怎樣的更改?
總之，教學反思為教師提供了再創造的沃土和新型的學習方式，為可以進一步地激發教師終身學習的自覺沖動，啟動教師的教學智能，探索教材內容的嶄新表達方式，構建良好的師生互動機制及學習新方式，使自己的教學藝術永葆青春。為教師的成長提供了有效途徑，適應了新課程改革的要求。
9月18日下午，全國小學語文名師王崧舟老師蒞臨我校，以幽默的語言，生動的教學實例，為全校教師奉獻了一場精彩紛呈的專題報告會，，博得老師們的陣陣熱烈掌聲。句句箴言，使我也頗有“聽君一席話，勝讀十年書”之感。
文化是民族的血脈，是人民的精神家園。中華文明源遠流長、博大精深，是中華民族生生不息、發展壯大的強大精神力量。教育自古以來就自覺承擔著文化的傳承、凝練和發展使命，承載著國民人格教化、培育和完善的責任。教師不應僅僅是知識的傳授者，更應該是文化的傳承者，知識之外，教的更應該是底蘊，是一種人的精神能量，文化能量，高級的生命能量。
以王老師所舉的《泊船瓜洲》一課為例，教師在授課中分別用“改詩—辯詩—疑詩”三步來引導學生體會和質疑詩句中“綠”字用的好不好，看似課堂氛圍融洽，孩子們敢于發言，挑戰教材權威，師生關系民主和諧，但細細琢磨，又覺得這老師缺乏了點應有的文化底蘊，沒有教孩子從整體上去理解這首詩中所包含的作者感情，沒有認真體會作者作此詩時的背景及其所蘊含的教學價值。
課不能只為教而教，除去知識，更應挖掘其背后的情感價值。語文學科如此，其它學科也如此。反思一下自己的教學，我們在課堂上不也為了實現三維教學目標中的“情感態度價值觀”，而生硬化和教條式地向孩子傳授了一些諸如“我們應該怎么做，不應該怎么做”這樣的“道德規則”么?為人師者，給孩子一滴千錘百煉過的水，更應該有一桶常用常新的活水。教，既要鼓勵孩子大膽質疑，勇于創新，又要回歸本心，有文化底蘊。
而底蘊是由書堆起來的，讀書的過程就是不斷積蓄精神能量，文化能量的過程。王老師談讀書說道“書，要為己而讀，要堅持天天讀，更要隨性而讀。”孤獨痛苦的時候，拿起書，就開啟了與另外一個靈魂的對話，我們所憂慮的，歡喜的，悲傷的，絕望的，在書中都能得到慰藉和陪伴，這是一種多么美妙的體驗!通過讀書，發現這世界上另外一個與我們精神共通的自己，從另外一個角度煥發一個嶄新的自己。
“教育的生活就是同情的生活。無限的同情對于自然，無限的同情對于人生，無限的同情對于星天云月，鳥語泉鳴，無限的同情對于生死離合，嬉笑悲啼。”同樣還有無限的同情給予我們最純真可愛的孩子。
王老師學校里那個自卑怯懦的“戴帽子女孩”，正是因為老師們的一刻同情體諒之心，才能慢慢重樹自信。“如果她是我的女兒呢?”多么樸素的一句話，背后卻是一個師者的仁心大愛。孩子的心最是無暇純凈，當他困擾時，我們能為他駐足一刻，耐心勸解;當他高興時，我們能與他一起歡笑分享。為人師者的樂趣就該如此，也在于此。
孩子從師者身上獲得的愛，才能轉化為他對人世萬物的悲憫、憐惜和關愛，能使他擁有一顆利他，向善之心，“使人生的孤苦和傷感變成慰藉溫婉、纏綿悱惻的感動。”
最后，我想：教育是一個師生相互成全的過程，老師不應僅是蠟燭和春蠶似的犧牲者和奉獻著，更應是孩子成長的守護者和陪伴者。我們為孩子勾畫了未來，孩子也以自己的單純，夢幻，成就了我們一刻柔軟的心。
生活，不只眼前的茍且，還有詩和遠方。愿我們在每一個圓滿的“茍且”當中，帶著詩意，走向遠方。
對一個教師來說，推動其教育事業發展的應該有兩個輪子，一個叫做“情感”，一個叫做“思考”。教育情感使他熱愛孩子，忘我地工作，并從中體驗到奉獻的自豪，教育思考使他明確自己教育方向，科學而理性的設計，實施自己的教育，同時不斷地總結，提煉、升華自己的教育實踐。
可以說絕大多數教師都有著真誠的教育情感，發自內心熱愛孩子，熱愛自己的職業，但作為一項事業，教育僅僅有情感是不夠的，至少是不完美的，我們不能僅僅是向學生奉獻心血，青春乃至畢生的年華，不能僅僅是因學生的成長和成功而喜悅，我們還應該在教育學生的同時，我們自己也應該不斷成長并走向成功，從中體驗到人生的快樂，為自己的生命喝彩。從這個意義上說，教育不應該只是一個奉獻的崗位，也應該是一個獲取的職業，教師不是一支默默流淚的蠟燭，而是一輪燦爛的耀眼的太陽。
而要達到這個境界，我們就必須做反思型的教師，何為反思型教師?通俗地說，就是通過思考，解剖自己日常教育實踐而不斷超越和提升自己教育境界的教師，在教學過程中及時進行教學反思，這是教師專業發展和成長的通天大道。要求教師在教學實踐中，批判地考察自我的教育教學行為表現及行為依據，通過觀察、回顧、診斷、自我監控等方式，或給予肯定，支持與強化，或給予否定、思索與修正，將教學與學習結合起來，從而努力提升教學實踐的合性和提高教學效能。
做一個反思型教師，應反思些什么呢?
一、對教育實驗的反思。
既然是“實驗”就有可能成功，也有可能失敗，如果能夠以科學的態度進行反思，即使失敗了的教育實驗，也是一筆財富;教學中就需要不停地實踐。這里的“實踐”就是全身心地投入到課堂之中，投入到學生之中，踏踏實實地做好每一件日常工作。和一般純粹老黃牛式的“干活兒”不同，作為“反思型教師”的實踐，有兩個特點：第一是“情感型”，就是帶著感情投入工作，融入學生，在教育實踐中永遠保持一顆童心和對學生的依戀之情;第二是“科研性”，就是不盲目地干，而是把每一個學生當作研究對象，把每一個難題都當作課題，以研究的心態對待每一個學生，在實踐中既不重復別人也不重復自己，每一階段都要有創新，都要有超越。而對于成功的實驗，同樣需要以科學的眼光進行實事求是的剖析和評價。比如我曾經搞的“未來班”實驗，按說是當時大家都比較公認的成功實驗，但我從不斷變化的時代要求進行嚴肅的反思，結果促進了我教育觀念的更新。
二、對教育行為的反思。
反思不僅僅是針對明顯的教育失誤，也包括對自己一切教育(含教學)行為的反思：和學生談一次心，上一堂課，組織一次活動，甚至和學生交往過程中的某一個蘊含教育因素的細節，都可以成為我們反思的內容。目前存在的最為嚴重的一個現象，就是我們的教師沒有寫教學隨筆的習慣。很多教師寫反思的目的只有一個，那就是應付學校檢查。反思的內容大而化之，缺乏實質性的東西。至于該怎么反思?反思些什么?很少有教師真正去思考、去行動。如果將課堂教學中臨時應變得當的措施，某些教學思想方法，滲透與應用的過程，教學方法上的改革與創新等等，詳細墚地記錄下來，供以后教學時參與使用，并可在此基礎上不斷改進完善，推陳出新。
三、失敗的原因或不足之處。
即使是成功的課堂教學也難免有疏漏失誤之處，教師應對他們進行系統的回顧、梳理，并對其作深刻的反思、探究和剖析。這就需要我們帶著一顆思考的大腦從事每天平凡工作的教師，通過思考、解剖自己日常教育實踐而不斷超越和提升自己教育境界的教師。這里的“思考”主要指“反思”，即對自己教育行為乃至教育細節的一種追問、審視、推敲、質疑、批判、肯定、否定……對不足之處及時改正完善。
四、教學機智和技巧。
課堂教學中，隨著教學內容的展開和師生思維發展及情感交流的融洽，教師往往會因為一些偶發事件而產生瞬間靈感，這些“智慧的火花”，常常是不由自主，突然而至，若不及時利用課后反思去捕捉，便會因進過境遷而煙消云散，令人遺憾不已。
五、學生創新的火花。
在課堂教學中，學生是學習的主體，學生總會有“創新的火花”在閃爍，教師應當充分肯定學生在課堂上提出的一些獨特的見解，這樣不僅使學生的好方法，好思路得以推廣，而且對學生也是一種贊賞和激勵。同時，這些難能可貴兩年見解也是對課堂教學的補充與完善，可以拓寬教師的教學思路，提高教學水平。
六、“再教設計”
一節課下來，教師應靜心沉思，教法上有哪些創新，知識點上有什么發現，組教學方面有何新如，解題的諸多誤區有無突破，啟迪是否得當等等，及時記下這些得失，并進行必要的歸類與取舍，考慮一下再教這部分內容時應該如何做，寫出“再教設計”這樣可以做到揚長避短，精益求精，把自己的教學水平提高到一個新的高度。
反思是一個教師走向成熟的階梯，是一個教師走向專業化的必經之路。蘇霍姆林斯基對我們來說并不陌生，他之所以能成為世界著名的教育家，就是因為他勤于動手，堅持不斷反思。他一生寫了四十多本書，一百多篇論文，他的教學。
日記。
積累了無數本。我國教育學會副會長葉瀾教授說過：“一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫兩年的教學反思，就有可能成為名師。”因此，一個教師只有做到了勤思考勤動手，才能不斷超越自己，使自己的教學走向更完美。
讓我們一起來做一個反思型的教師吧!讓我們在反思中成長，在反思中走向專業化。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇七
現代科學研究表明,人的成長或成功,無論是家庭還是事業,起到重大作用的因素很多,其中有兩個最重要的心理因素--智商和情商.同樣智商情況下,情商好的人成功的可能性更大一些.事實上,真正成功的人,他們又是智商和情商結合的典范,希望通過下面的討論,大家能夠對智商、情商的`涵義有一個粗淺的了解.在今后的工作中能夠更好的適應環境,管理好自己的情緒,融洽地處理好人際關系,真正做到情商與智商的有效結合.
作者：趙峰李作杰作者單位：趙峰(中共棗莊市委黨校教務處,277800)。
李作杰(南京林業大學,210000)。
刊名：現代企業教育英文刊名：modernenterpriseeducation年，卷(期)：“”(4)分類號：b0關鍵詞：智商情商涵義
做一個有情有義的人（精選17篇）篇八
今年夏天，我國很多地區發生了百年不遇的大水災，我從電視上看到許許多多的房屋倒塌，許多人無家可歸，風雨無情人有情作文。解放軍叔叔為了保護大堤，日夜奮戰。看到這些，我很難受，心想我要是能為災區人民做點什么就好了。
過了兩天正好是星期天，媽媽帶我去書店買書，走到路上，我看到一群人圍著一個地方，他們在干什么呢？我很好奇，走上去一看，原來是一個講臺，講臺上放著一個紙箱，紙箱上寫著“支援災區獻愛心”，老人、中年人、年輕人、小孩都爭先恐后地往里捐錢，有一個2歲左右的小妹妹想往里塞錢可夠不著，只好由媽媽抱著，伸出小手把一個一元錢的硬幣丟了進去。看到這些，我毫不猶豫地把今天要買書的10元錢塞進紙箱。回到媽媽身邊，媽媽用贊許的目光朝我點點頭，夸我做得對。
雖然沒買到書，但我的心卻比買到書還要高興，因為我做了一件很有意義的.事，我想今天肯定有許多的人心情跟我一樣激動。
洪水不可怕，我們有偉大的共產黨，有最可愛的解放軍叔叔，有優秀的人民群眾，洪水來臨，那么多人急災區人民之所急，想災區人民之所想，我不由得千種體會，萬種感想，那就是一句話“風雨無情人有情”。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇九
生活中，身邊有一些形形色色的人，他們性格或濃或淡，無一不展示著自己的情調。在我看來，一個優雅、自在、有著豐富精神生活的人便是一個有情調的人。
那是一年暑假，我們學校組織出去游玩，我和我的好朋友子恒分在了一組。上車后，我與他并肩而坐，談論著學校最近發生的逸聞趣事，車子很快就開上了高速，看著他懷中鼓鼓囊囊的背包，我饒有興致地問道：你的包好大啊，一定裝著好多零食吧，他笑笑打開了背包拉鏈，許許多多的'書和一個大大的耳機正靜靜地躺在里面，我十分好奇地問：你出來旅游還帶著書？他卻不足為奇：不帶書，旅程干什么啊，沒有書的生活是多么的乏味，比起玩游戲來，我更喜歡看書，想象一下，伴隨著音樂，在書的海洋中遨游是多么愜意的一件事情！邊說他邊拿出耳機，選好音樂，便開始認真地看書，完全沉浸在自己的世界中。我不禁為之一震，和我同齡的他竟然不喜歡玩游戲，卻喜歡這種書和音樂相伴的優雅，有著如此豐富內心的人，真是一個有情調的人。
我的朋友就是這樣一個有情調的人，他那淡然悠閑的性格，也深深地感染著我，讓我在潛移默化中也變成了追逐情調的人。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇十
12月的一天，天下起了大雪，雪下得很大，寒風夾著雪花打在臉上，跟刀割一樣疼。中午我放學的時候，雪依然沒有停的.意思，爸爸開車來接我。
回家的路上，當走過焦東路南水北調大橋的時候，我們看見一位老奶奶站在路邊打車。老奶奶花白的頭發被風吹起來，不停地向路過的出租車招手。一輛輛出租車從她身邊駛過，可沒有一輛停下來。老奶奶顯得很無助、很可憐。于是，她只好慢慢地往前走。這個時候，爸爸提了個建議，去幫助老奶奶。于是，我們調轉車頭拐了回去，停在老奶奶身旁。爸爸打開車門，對老奶奶說：“大媽，您要去哪兒？我送您過去吧！”老奶奶說：“謝謝，我還是打車吧，不用麻煩你了。”爸爸又說：“這是下班高峰期，天氣也不好，打車不容易，您還是上來吧。”在爸爸的堅持下，老奶奶上了車。她一邊上車，一邊向我們拱手，表示感謝，說：“天下還是好人多，太謝謝你們了，把我送到森林半島小區就行了。”路上，我們和老奶奶還說了好多家常話。
10分鐘后，我們到了森林半島小區，老奶奶下車了。下車的時候，老奶奶再次向我們表示感謝。老奶奶走了以后，我們開始往家走。這個時候，我抬頭看了看車外，雪下得更大了，但顯得格外美麗。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇十一
平時自己要注意學會控制自己的情緒，再受到打擊或挫折的時候，就能自我調節，把情緒調節到最好的狀態，面對困難，緊急的事件要能冷靜處理事情，遇事坦然，自信自強。
2、及時解除自己的心理枷鎖。
如自卑、壓抑等，這些都是影響個人情商的心理枷鎖。一旦發現自己被這些心理枷鎖套住時，應及時尋找解鎖的方法，如向自己信任的長輩、朋友傾訴，聽取他們的意見或建議等。
3、應寬以待人，嚴以律己。
寬以待人意味著要有博愛的情懷，能包容他人的缺點和個性;嚴以律己意味著要增強自律力，凡事都能理性思維，不憑沖動行事。這不是很快就能解決的事情，要慢慢培養。遇事要磨練自己的意志。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇十二
孩子特別希望得到成人特別是父母的信任，所以對孩子說話時要表現出充分的信任。如，孩子想學打羽毛球，你用信賴的語氣說：
“孩子，只要努力學，認真學，一定能學會打球的。”
這無形中就給了孩子一份自信，并讓他明白，只有堅持才能獲得成功。假如用的是挖苦的語氣：
“就你這樣三分鐘熱情還想打球啊?”
就會給孩子的自尊心帶來傷害，令他對自己的能力產生不自信。
尊重的語氣。
從兩三歲起，孩子的自我意識就開始萌芽，隨著年齡的增長這種自我意識會愈發強烈。孩子有了自己的一些主見，說明孩子知道了自己的力量和能力。當他提出自己不同的看法和要求時，不要認為是他不聽你的話，跟你對著干，而粗暴地反對他。
如你要求孩子學英語，可他還想再跟小伙伴們玩一下，你不能發脾氣：
“越大越不聽話了，不好好學習，看你長大了能干什么。”
這樣做只會讓孩子更加厭惡學習。應該用尊重的語氣：
“那你再玩一會兒，不過，玩完了，可一定要學英語。”
孩子就樂于接受了。
商量的語氣。
每個孩子都是有自尊心的。要孩子去做某件事情，可用商量的語氣，讓他明白，他跟你是平等的，你是尊重他的。比如，你想要孩子把地上亂丟的玩具收拾整理一下，可以這么說：
“寶貝，玩具亂丟，多不好的習慣啊，你跟媽媽一起把玩具收拾一下好嗎?”
千萬不要用命令的語氣：
“你怎么搞的，玩具亂丟，快點去收拾好!”
否則，孩子聽你責備，心里就會產生反感，即使按你的要求去做，也是不開心的。
贊美的語氣。
每個孩子都有優點，都有表現欲，發現孩子的優點并加以贊賞，會讓他更加樂于表現。孩子畫了一幅畫，也許畫得不是很好，可孩子作畫的熱情和認真勁兒就是最大的優點。當孩子把畫捧給你看時，不能輕描淡寫地應付幾句：
“畫得一般，好好練。”
這樣會讓孩子對畫畫失去熱情和信心。應該用贊賞的語氣肯定他的作品：
“想不到我的寶寶畫得這么好，繼續努力，一定會畫得更好。”
孩子的表現欲得到了滿足，有了快樂的情緒體驗，對畫畫就會更有興趣。
鼓勵的語氣。
要孩子做到沒有過失，這是不可能的。當孩子做錯了事，不要一味地批評責備，而應幫助他在過失中總結教訓，積累經驗，鼓勵他再次獲得成功。如孩子第一次幫媽媽端飯碗失手掉到地上打爛了。
你不能責備他：
“連個碗都端不穩，真笨。”
這樣會打擊孩子嘗試新事物的信心和勇氣。應該用鼓勵的語氣：
“不小心打爛了碗，沒關系，以后先用手指試試燙不燙再去端。”
這樣，既教給實踐的方法，又給了孩子再次嘗試的信心。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇十三
人的一生是靠情商決定的：高智商未必能讓你名利雙收，但是高情商卻能讓你的生活過得更加舒心。情商能夠助你在生活中順風順水，人與人之間相識簡單，相處不易，且有修煉好情商，才能過好這一生！懂得傾聽人之所以有兩只耳朵、一張嘴，就是因為造物主希望我們少說話，多聽話。不要總是以自己為中心，多聽聽別人怎么說。
傾聽長者的教導，如同讀一本好書，讓你獲益匪淺；傾聽朋友的訴說，分享他的喜悅、紓解他的悲傷；傾聽孩子的想法，是走進他的內心深處。學會平靜月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。在分開成為定局時就選擇平靜告別；在得到了自己夢寐以求的`感情和事業時也要平靜看待。面對紛繁復雜的世界，我們無法逃避，卻能選擇對待的方式。
學會平靜，是聰明人的選擇：只有心平靜下來，才能品嘗到生活的萬千滋味。按時吃飯心情再糟糕，也要堅持按時吃飯，工作再忙，也得按時就餐。身體是革命的本錢：有了好身體你才能頭腦清晰地處理好大大小小的事情，有了好身體才有機會一直陪伴在最愛的人身邊。我們經常犯的一個最大錯誤就是——拿健康來換取其他的身外之物，用別人的錯誤來懲罰自己。
肯定他人肯定他人并不是開口就說一堆漂亮話，而是發自內心的由衷贊美。肯定自己的伴侶，會讓彼此的愛情更加甜蜜；肯定自己的朋友，會讓你收獲更多的幫助和快樂；肯定自己的家人，會讓生活更加美滿幸福。肯定他人是最溫暖人心卻不用自己破費的禮物，即使你在反駁對方之前，不妨先肯定他。
努力經營感情就像一株幼苗，只有用心經營才能茁壯成長，在面對暴風雨的侵襲時才能屹立不倒。沒有回應的愛你不必堅守，把別人的付出看作是天經地義，同樣是不應當的。好的感情是雙方勢均力敵：既彼此依賴又有自己的主見，耐心對待生活中的磕磕碰碰。
不斷地提升自己修養，給對方一個優質的愛人。不亂開玩笑不分場合的亂開玩笑，實際上是把自己的快樂建立在別人的痛苦上。亂開玩笑就是一把利劍，既會刺痛別人、讓別人心生不悅，也會傷到自己，甚至還會因此遭到報復。越是親近的朋友，越要把握分寸，再好的關系也經不起肆無忌憚的玩笑：拿別人痛處開玩笑，怎么還好意思讓別人一起陪著笑。
人的一生不過3萬多天，聰明的人懂得修煉自己的情商，開心過完余生：放下過去、過好現在、憧憬未來，自信地走在自己選擇的道路上，不再隨波逐流任生活揉捏。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇十四
用不同的方式進行日常活動。換個方法進行已經成為習慣的日常活動，挑戰大腦形成新的連接與路徑。用非慣用手刷牙。倒著走路，仿佛時間在倒退一樣。用不同的語言和自己說話。盡你所能換個方式做事!
這么做能讓大腦形成新的路徑和連接。我們總是理所當然地認為生活本該如此簡單(尤其是當我們已經掌握了基本的生活技能)。當你換個方式做事，大腦就必須重新學習技能，讓一切更具挑戰性。
冥想。許多研究表明冥想不只能緩解壓力、放松心情，還能改善大腦功能。[1]冥想被證實能增加流向大腦的血液量，改善耐性、專注力和記憶，而且也能讓你徹底放松。
嘗試每天冥想30分鐘。你可以分兩三次進行，每次冥想15或10分鐘。最好是早上起床做運動后及晚上臨睡前進行冥想。
考慮服用補充劑。想要服用“健腦藥”，比較安全的方法是選擇天然補充劑。先咨詢醫生，確保你按正確劑量服用補充劑。以下補充劑均經過科學研究驗證：
開始定期做有氧運動。winwenger博士的研究顯示呼吸與注意廣度(保持注意力的持續時間)有關聯。嘗試潛泳或跑步，或者任何一種有氧運動都行。每天運動2次，早上起床及晚上臨睡前分別做45分鐘運動。最好在運動后進行冥想。
有氧運動也有利于腰圍和健康，并能改善情緒。你在運動過程中釋放越多內啡肽，大腦就越活躍，你也會感覺越好。
在大腦真正需要休息時入睡。有的人在早上9點精神最好。有些人在晚上9點最精神。有的人則在凌晨3點或喝完第3杯咖啡后精神百倍。每個人都不同，在大腦真正需要休息的時候入睡。你在晚上的工作效率最高?那就晚睡吧。這不是懶惰，而是精明!
計劃每晚睡足7小時。當你疲倦時，大腦無法在最佳狀態下運作。它會減少不必要的功能，讓你處于類似于休眠的狀態，只進行必要的功能確保你活著及保持呼吸。
提升情商。
實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持。
一、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在于，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。
其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易于患上病態恐懼癥，他們不會與與侵犯者對抗，而更愿意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發現事實的真相后，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責，又對一個第三者卷進來對我們評頭論足而感到憤慨。
界限清晰對大家都有好處。你必須明白什么是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那么你就需要提高自己的認知水平。
二、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動。
美國人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題;野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動。
是的，當血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當，反之，當血液都流向你的四肢和舌頭的時候，你就會做蠢事，沖動暴躁，口不擇言。
事實上，科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，于是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。要知道，在文明社會中，表現得像個原始動物會帶來大麻煩。
控制情緒爆發有很多策略，其中一個方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的精確尺子。當你的心跳快至每分鐘100次以上時，整頓一下情緒至關重要。在這種速率下，身體分泌出比平時多得多的腎上腺素。我們會失去理智，變成好斗的蟋蟀。
當血液又開始涌向四肢時，你可以選用以下的方法來平靜心情：
1、深呼吸，直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個肺部。把一只手放在腹部，確保你的呼吸方法正確。
2、自言自語。比如對自己說：“我正在冷靜。”或者說：“一切都會過去的。”
3、有些人采用水療法。洗個熱水盆浴，可能會讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失。
4、你也可以嘗試美國心理學家唐納·艾登的方法：想著不愉快的事，同時把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽穴，深吸氣。據艾登說，這樣做只要幾分鐘，血液就會重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了。
三、想抱怨時，停一下先自問：“我是想繼續忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢?”
對于沒完沒了的抱怨，我們稱之為嘮叨。抱怨會消耗用力而又不會有任何結果，對問題的毫無用處，又很少會使我們感到好受一點。
幾乎所有的人都發現，如果對有同情心的第三方傾訴委屈，而他會跟著一起生氣的話，我們會感覺好受一些。有人對你說：“可憐的寶貝。”這對你來說是莫大的安慰，你的壓力似乎減輕了，于是你又能重新面對原有的局面了，盡管事情沒有任何改變。
但是如果你不抱怨呢，你會感受到巨大的心理壓力。壓力有時并不是個壞東西，是的，它也許會讓你感覺不舒服，但同時也是促使你進行改變的力量。一旦壓力減輕，人就容易維持現狀。然而，如果壓力沒有在抱怨中流失，它就會推積起來，到達一個極限，迫使你采取行動變現狀。
因此，當你準備向一個同情你的朋友報怨的，先自問一下：我是想減輕壓力保持現狀呢，還是想讓壓力持續下去促使我改變這一切呢?如果是前者，那就通過報怨把壓力趕走吧。逐個人都有發牢騷的時侯，它會讓我們暫時好受一些。但如果情況確實需要改變的話，下定決心切實行動起來吧!
四、掃除一切浪費精力的事物。
什么是不利于我們提高情商的力量呢?答案就是一切浪費精力的事物。
許多人的神經系統就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經習慣于意識不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以體會到明顯的變化，比如聽到好消息時，腎上腺素會激增，而聽到壞消息時，會感到精疲力竭。我們通常不會留意精力細微地消耗，比如與一個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。
你的生活中有哪些緩慢消耗精力的事情?我家的墻角堆著一小塊地毯，每次看到它，我都會想可能有人會被它絆倒。這本不是什么大不了的問題，但它分散我的精力。這就是我們如何界定分散精力的事物——每次接觸之后都會感到精力被分散了。有時和朋友所處也是如此——相互吸取和給予精力——但有些是精力的吸血鬼，他們只會吸取你的精力。這時有兩個選擇：一是正視這個問題，建立心理界限繼續與他們謹慎交往;另一個是減少與這種人交往。
的確，我們需要去除緩慢地浪費精力的東西，解脫出來以集中精力提高我們的情商。
想加速——你可以選擇減小阻力或增加推動力。
試試我們提供的方法吧：
1、經常列出消耗你精力的事情。
2、系統地分析一下名單，并分成兩部分：
b、不可改變的。
3、逐一解決a單中的問題。比如對我來說，把汽車鑰匙掛在一個固定的鉤子上，這樣就不用到處找了。
4、再看一下b單中的問題，你是否有把握?有沒有把其中一些移到a單加以解決的可能?
5、放棄b單中的問題。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇十五
情商是一個人最核心的競爭力，也是一個人最重要的能力之一。一個人可以沒有智商，但一定要有情商，在生活中，情商高不一定會確保你事實成功，但情商低你一定會失敗。
所謂情商，就是在待人處事方面表現出來的能力。不知是家人之間也就是所謂的親情，還有朋友之間也就是友情，還有情侶之間，所謂的愛情。只要是涉及到人與人之間的關系，這都需要情商。但是很多人表現出來的情商高低都是不一樣的。
舉幾個例子吧：
有時候女生會表現的有點兒任性，無理取鬧。其實也不全然，是女生的錯。女生可能就是想作一點，然后讓男生去哄哄，有時候男生就是在這方面不開竅。有時候女生生氣了，明明是一件非常容易處理的事情，但是男生看不出來自己的女朋友生氣了，就不會去哄她。這樣讓兩個人的矛盾越來越大。這也算是情商低的一方面吧。一些節假日的時候，男生不是主動去準備禮物，而是去問女生需不需要禮物，這個問題，女生是沒法兒答的呀。
有的時候朋友告訴你一個秘密。你心知這個秘密對他是多么的重要。情商低的人可能就會管不住嘴說出去。而且還有可能在這個朋友說秘密的時候還會問其他的。要知道，有些問題可以問，有些問題是不能問的。作為傾聽者，一定要有傾聽者的姿態。
作為下級情商低就會惹上級不高興。比如說在酒桌上，下級一定要有眼力，飯菜要根據上級的喜好來定，敬酒也是先敬上級，而不是想敬誰敬誰。其實這時候情商高，也就是所謂的處事圓滑。
平時自己要注意學會控制自己的情緒，再受到打擊或挫折的時候，就能自我調節，把情緒調節到最好的狀態，面對困難，緊急的事件要能冷靜處理事情，遇事坦然，自信自強。
如自卑、壓抑等，這些都是影響個人情商的心理枷鎖。一旦發現自己被這些心理枷鎖套住時，應及時尋找解鎖的方法，如向自己信任的長輩、朋友傾訴，聽取他們的意見或建議等。
寬以待人意味著要有博愛的情懷，能包容他人的缺點和個性;嚴以律己意味著要增強自律力，凡事都能理性思維，不憑沖動行事。這不是很快就能解決的事情，要慢慢培養。遇事要磨練自己的意志。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇十六
情商是一個人最核心的競爭力，也是一個人最重要的能力之一。一個人可以沒有智商，但一定要有情商，在生活中，情商高不一定會確保你事實成功，但情商低你一定會失敗。
1
什么叫做情商？
所謂情商，就是在待人處事方面表現出來的能力。不知是家人之間也就是所謂的親情，還有朋友之間也就是友情，還有情侶之間，所謂的愛情。只要是涉及到人與人之間的關系，這都需要情商。但是很多人表現出來的情商高低都是不一樣的。
2
什么叫做情商低？
舉幾個例子吧：
1、情侶之間相處。
有時候女生會表現的有點兒任性，無理取鬧。其實也不全然，是女生的錯。女生可能就是想作一點，然后讓男生去哄哄，有時候男生就是在這方面不開竅。有時候女生生氣了，明明是一件非常容易處理的事情，但是男生看不出來自己的女朋友生氣了，就不會去哄她。這樣讓兩個人的矛盾越來越大。這也算是情商低的一方面吧。一些節假日的時候，男生不是主動去準備禮物，而是去問女生需不需要禮物，這個問題，女生是沒法兒答的呀。
2、朋友之間相處。
有的時候朋友告訴你一個秘密。你心知這個秘密對他是多么的重要。情商低的人可能就會管不住嘴說出去。而且還有可能在這個朋友說秘密的時候還會問其他的。要知道，有些問題可以問，有些問題是不能問的。作為傾聽者，一定要有傾聽者的姿態。
3、還有就是，工作上下級的關系。
作為下級情商低就會惹上級不高興。比如說在酒桌上，下級一定要有眼力，飯菜要根據上級的.喜好來定，敬酒也是先敬上級，而不是想敬誰敬誰。其實這時候情商高，也就是所謂的處事圓滑。
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如何有效提高情商？
1、建立樂觀的生活態度。
平時自己要注意學會控制自己的情緒，再受到打擊或挫折的時候，就能自我調節，把情緒調節到最好的狀態，面對困難，緊急的事件要能冷靜處理事情，遇事坦然，自信自強。
2、及時解除自己的心理枷鎖。
如自卑、壓抑等，這些都是影響個人情商的心理枷鎖。一旦發現自己被這些心理枷鎖套住時，應及時尋找解鎖的方法，如向自己信任的長輩、朋友傾訴，聽取他們的意見或建議等。
3、應寬以待人，嚴以律己。
寬以待人意味著要有博愛的情懷，能包容他人的缺點和個性;嚴以律己意味著要增強自律力，凡事都能理性思維，不憑沖動行事。這不是很快就能解決的事情，要慢慢培養。遇事要磨練自己的意志。
做一個有情有義的人（精選17篇）篇十七
玩耍：讓孩子自由地去看、聽、揮動四肢與你接觸。父母可以輕輕安慰、撫摸和懷抱他，讓他緊貼你的皮膚會更好。
交流：注視孩子的眼睛和他說話，尤其是在母乳喂養的時候。即使是新生兒也可以看到你的臉，聽到你的聲音。
1周——6月齡。
玩耍：讓孩子自由地去看、聽、感覺、移動和觸摸你。慢慢地移動彩色的東西讓他看和伸手去夠。可用撥浪鼓、繩子串起的大環等作為玩具。
交流：對著孩子笑，和他說話。通過模仿他的聲音和手勢與其進行交流。
6月齡——9月齡。
交流：對孩子的聲音和興趣給予回應。叫他的名字觀察他的反應。
9月齡——12月齡。
玩耍：把孩子喜歡的玩具藏在布下面或盒子里，看看他能不能找到，也可以玩躲貓貓游戲。
交流：教孩子說物品名稱和人名。向他做手勢并說話，像“拜拜”。可用具有五官的娃娃像做玩具。
12月齡——2歲。
玩耍：給孩子玩物品堆疊，放進容器再拿出來。可用嵌套和堆疊的玩具、容器和衣服架子等作為玩具。
交流：問孩子簡單的問題，回應他說的話。帶孩子邊看大自然、圖片和物品，邊和他交談。
2歲及以上。
玩耍：幫助孩子學習計數、叫名字和對比事物。為他制作簡單玩具，例如：有不同顏色和形狀可以選擇的物品、小棍子、黑板、拼圖。
交流：鼓勵孩子說話并回答他的問題。教他講故事和做游戲，和他一起討論圖片和書的內容。可用的玩具為圖畫書。