作文是一種表達(dá)思想和情感的方式,而優(yōu)秀的作文則是在表達(dá)中能夠令人信服和感動(dòng)的,如同一首動(dòng)人的音樂(lè)。讓我們一起來(lái)閱讀一些優(yōu)秀作文的片段,思考它們的優(yōu)點(diǎn)和特點(diǎn),為自己的寫作提供借鑒和參考。
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇一
今天下午,媽媽要帶我去游泳,我別提有多高興了。因?yàn)檫@是我今年夏天里第一次游泳。
不一會(huì)兒,媽媽就領(lǐng)我到了游泳館。我們換好衣服后,進(jìn)到游泳館里,只見那里人很多,人們都穿著五彩繽紛的泳衣,每個(gè)人臉上全都洋溢著愉悅的神情,在水里像一條條歡快的魚兒自由自在地游來(lái)游去??吹竭@一切,我們也急忙加入到了這里面。
當(dāng)媽媽讓我游泳時(shí),我的'心情卻有點(diǎn)忐忑不安,因?yàn)槿ツ晡覍W(xué)游泳時(shí)換氣不熟練,怕嗆到水。媽媽看出了我的心思,就微笑著說(shuō):“你不敢游么?那就先到岸邊練練吧!等適應(yīng)一下就可以游了。”我聽了只好答應(yīng)。經(jīng)過(guò)幾次憋氣,我都憋得不長(zhǎng),想放棄,這時(shí),媽媽又說(shuō):“我們來(lái)比誰(shuí)憋氣時(shí)間長(zhǎng)?!蔽翌D時(shí)來(lái)了勁,開始了比賽。最后的比賽結(jié)果是我贏了媽媽,媽媽給我豎了一個(gè)大拇指,我興奮極了。“現(xiàn)在可以游了吧!”媽媽問(wèn)。我高興地回答:“好?!蔽冶镒阋豢跉庀蚯坝稳?,但第一次換氣我就失敗了。媽媽鼓勵(lì)我說(shuō):“別灰心再來(lái)一次?!蔽衣犃它c(diǎn)點(diǎn)頭。于是,我又繼續(xù)向前游去。第一次換氣成功,可第二次我卻失敗,還嗆到了水,我猛烈地咳嗽起來(lái),滿臉通紅,媽媽緊張地拍著我的后背,問(wèn)我:“你沒事吧?”我堅(jiān)定地看了看媽媽說(shuō)“沒事,我要堅(jiān)持?!?。經(jīng)過(guò)幾次嘗試,我的膽子越來(lái)越大,游得越來(lái)越好。每當(dāng)我游到媽媽跟前,媽媽就會(huì)往后退幾步,并且鼓勵(lì)我進(jìn)步了,繼續(xù)向前游。最后,媽媽看出我今天有些累了,就讓我下次再來(lái)練習(xí)。于是,我們結(jié)束了這一次的游泳,開開心心地回家了。
??!今年夏天的第一次游泳給我?guī)?lái)了深刻的印象。
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇二
夏天的游泳池,若不是室內(nèi),除去晚上,幾乎沒人敢去。周三上午,府東家園游泳池?zé)狒[起來(lái)了——我和一幫朋友一起來(lái)游泳啦!大家快速換好泳裝,蹦蹦跳跳地來(lái)到了泳池旁。大家一個(gè)接一個(gè)地跳入水中,起初那水溫大家都還適應(yīng),后來(lái),隨著太陽(yáng)越來(lái)越猛,水溫也在逐漸升高,我們也越來(lái)越熱,越來(lái)越煩躁,大家完全沒什么精力和念頭繼續(xù)游泳了,整個(gè)人都耷拉了下來(lái)。雖然我們?cè)谟斡?,但豆大的汗珠仍從我們的臉頰上流過(guò)。與其說(shuō)這泳池里的水是自來(lái)水,倒不如說(shuō)它是我們的汗水匯聚而成。大家個(gè)個(gè)都像湯水中正煮著的餃子似的。
又過(guò)了一會(huì)兒,大家實(shí)在受不了了,紛紛從這“沸水”中倉(cāng)惶逃走。本以為上了岸就得救了,結(jié)果地面照樣被太陽(yáng)曬得滾燙,我們呢就像從燙開水中跑到了正在加熱的鐵板燒上。而我們幾乎是跳著回到更衣室的,因?yàn)榇蠹叶枷氡M量減少與地面的接觸。這時(shí),幾位大人也來(lái)游泳了,他們來(lái)到泳池邊,一看到刺眼的陽(yáng)光照在泳池上,連一絲陰涼處都沒有,就望而生畏,轉(zhuǎn)身就走,嘴里還說(shuō):“確定這是游泳,不是泡開水溫泉嗎?”
雖然我后來(lái)的游泳時(shí)間被調(diào)到了晚上,但我仍心有余悸,游前總要問(wèn)一下:“水真得不燙了嗎?”水到了晚上是不燙了,可是泳池里人又多得不得了,我在那游泳,一會(huì)兒有人踢到我屁股,一會(huì)兒有人擋了道,一會(huì)兒又有人撞到了我……郁悶啊!
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇三
昨天,我們一家到惠東游泳。光是半天,我這個(gè)“鐘三少”就被小動(dòng)物欺負(fù)多次。
早上,爸爸托著我在水里,我手腳擺動(dòng),正在學(xué)游泳。一只螃蟹盯著我的腳,張開大鉗就鉗了下去。我大叫了起來(lái),手腳開始亂擺動(dòng),可惜,這只螃蟹就是不愿意放開它的蟹鉗。這時(shí)我只想對(duì)螃蟹說(shuō):“大俠,您趕快松鉗吧!再鉗下去,恐怕您會(huì)被我的‘香港腳’臭暈的'!”
準(zhǔn)備到中午時(shí),我在練習(xí)蛙泳。只見一只水母在我后面徘徊。那只水母看中了我的腳底,然后刺了下去。這時(shí)我的腳底又癢又痛,讓我啼笑皆非。我把蛙泳換成自由泳,然后以“飛”般的速度上了岸,貼上了止血貼。
中午了,我想下水玩多一會(huì)兒。走到岸邊時(shí)一只小海龜盯中了我的小腳趾,張開嘴就咬了下去。我大叫了起來(lái),我的腳開始亂擺動(dòng),但小海龜就是不走。這時(shí),我強(qiáng)迫性地把小海龜給扔進(jìn)大海。
經(jīng)過(guò)這一天,我懂了“從哪跌倒就從那兒爬起來(lái)”,還懂了人生哲理。經(jīng)過(guò)這一天,我真的長(zhǎng)大了不少!
文檔為doc格式。
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇四
夏天真好,我可以到娃哈哈小學(xué)去學(xué)游泳。
走出更衣室,我們先看到了一個(gè)一米見方的小水池,這是用來(lái)干什么的呢?我才不管它有多深,一跳,跳過(guò)水池,這才來(lái)到一個(gè)大泳池旁邊。
老師先教我們做準(zhǔn)備動(dòng)作,然后帶著我們下水。我跳進(jìn)泳池,水一下子沒過(guò)了我的脖子,潛進(jìn)水里。我嚇了一跳!過(guò)了一會(huì)兒我又浮出水面。那時(shí)我已經(jīng)適應(yīng)了。
后來(lái)我再去學(xué)游泳,感覺水比第一次要暖和很多,而且我也更勇敢了。我學(xué)會(huì)了蛙泳,心里特別自豪。以后我要再接再厲學(xué)習(xí)更多的本領(lǐng)。
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇五
假如你問(wèn)我,夏天哪里最好玩,我一定不假思索地回答:“游泳館。”
你知道嗎?夏天的游泳館是最熱鬧的,人多的就像插蠟燭似的。有的人在玩水球,有的人在學(xué)游泳,還有的人在打水仗呢!雖然,我們都不認(rèn)識(shí)對(duì)方,但是臉上都掛著笑容。
我和媽媽來(lái)到了定安游泳館,我換了游泳衣,,迫不及待地沖向水池。只聽見“撲通”一聲,水池里濺起了好多的水花,這一招小龍入水嚇的媽媽直喊佳佳小心啊,可這時(shí)的我早已經(jīng)控制不了我的情緒了,只想在水里像條小龍一樣的戲水,從水鉆出來(lái)看看媽媽的表情好無(wú)奈的沖我搖頭,但還是在笑。我做了鬼臉對(duì)媽媽說(shuō);“媽媽去年你就學(xué)會(huì)了游泳了,我們來(lái)比試一下好吧,玩水上排球好嗎?!庇谑且粓?chǎng)不軌則比賽開始了,水上浮力好大的,只見我的球像有了吸力,傻了眼的扔到了一個(gè)叔叔的頭上,這時(shí)我好難為情的,可那個(gè)叔叔卻笑笑說(shuō);“接著,球來(lái)了”就這樣我們也玩了起來(lái)。
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇六
讓人汗水之下的大夏天,我已經(jīng)忍受不住了,就和伙伴相約去游泳。
剛進(jìn)入碧藍(lán)色的游泳池,我們便迫不及待地跳入水中,我們仿佛如深海中的魚兒,自由自在、無(wú)憂無(wú)慮地在水中游來(lái)游去,快活極了。難得有這么好的機(jī)會(huì),我便提議大家一起打水仗,伙伴們爽快的答應(yīng)了。游戲剛剛開始,伙伴們便瞄準(zhǔn)了我,一齊向我潑水,讓我真實(shí)的體驗(yàn)到了傣族一年一度潑水節(jié)的清涼和熱鬧。我就像一只機(jī)靈的小兔,左一閃,右一躲,最終還是躲不過(guò)他們對(duì)我的攻擊,我們玩得真高興,突然,我腳下一滑,不知怎么的進(jìn)入了深水池的邊緣,整個(gè)身子掉入了深水池中,我害怕極了,奮力掙扎,拼命叫喊,覺得力不從心,一下子喝了好幾口水。幸虧旁邊的伙伴以迅雷不及掩耳之勢(shì)拉起了我,否則,后果真不堪設(shè)想。我重新站立,想起剛才狼狽的樣子,真的感覺自己有些可笑,但我再度鼓起勇氣,又加入了他們的隊(duì)伍。
等到太陽(yáng)落上的時(shí)候,我們依依不舍的離開了游泳池。
盛夏,太陽(yáng)火辣辣的,像一個(gè)大火爐,烤著大地。蟬用響亮的`嗓音“吱吱吱”地叫著。
小狗也汪汪汪地叫著,長(zhǎng)長(zhǎng)的舌頭伸著,口水“滴答、滴答”地掉到地上。我和爸爸媽媽一起來(lái)到“黃巖游泳館”。換好泳衣,我來(lái)到兒童泳區(qū),哇!
今天,我可高興了!因?yàn)槲乙_始學(xué)游泳了!
老師先讓我們下水練習(xí)換氣,到了水下,我們都有一個(gè)感覺:好涼!
畢竟我們都是初學(xué)者,并不知道換氣是什么,正當(dāng)我們迷惑的時(shí)候,老師告訴我們,換氣就是在水面上吸一口氣,再把頭埋到水下吐泡泡,吐完之后再把頭抬起來(lái)輕輕地說(shuō)一聲:啪!我們聽后,按照老師說(shuō)的那樣做,很快,就學(xué)會(huì)了換氣。
在第七次課的時(shí)候,我開始手不拿漂游,當(dāng)時(shí)我多害怕呀!我在有壓力的情況下,站起來(lái)了很多次,不過(guò),在老師耐心的教導(dǎo)下,我終于學(xué)會(huì)了!我剛剛學(xué)會(huì)老師就讓我跟別的學(xué)的好的同學(xué)去深水區(qū),下水后,我感覺深水區(qū)的水溫比淺水區(qū)緩和。
等我練到第十一次課的時(shí)候,老師說(shuō):“明天帶一張一寸照片和十元錢,我們要辦深水合格證,明天還要在深水區(qū)游200米蛙泳!
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇七
夏天,是個(gè)炎熱的季節(jié),我最怕的就是流汗了。于是趁著放暑假,我決定叫爸爸帶我去學(xué)游泳。一來(lái)可以避避暑,二來(lái)還可以鍛煉身體,何樂(lè)而不為呢。
第一天,教練先教我們做一些下水前的準(zhǔn)備動(dòng)作。比如:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、壓腿、扭動(dòng)手腕腳腕……準(zhǔn)備動(dòng)作結(jié)束后,我們就下水了。我們從最簡(jiǎn)單的漂浮開始學(xué),只聽教練說(shuō)道:“漂浮只要憋著氣然后將頭悶在水里,漸漸地抬起身體就成功了。”我心想:這么簡(jiǎn)單可難不倒我。于是,我開始照著教練說(shuō)的做,沒想到,我剛把頭悶進(jìn)水中鼻子就進(jìn)水了,嗆得我直咳嗽。但是我可不服輸,接著練了好幾次,終于能憋一段時(shí)間了。理所當(dāng)然地我就學(xué)會(huì)了漂浮。第一天就有所收獲了,真開心!
第二天,我們開始學(xué)蛙泳動(dòng)作了。教練先在岸上教我們蛙泳的動(dòng)作,我們練習(xí)了好幾次就開始下水了。教練讓我們自己游,我們就用蛙泳姿勢(shì)開始游。剛開始游可累了,我停停頓頓好多次才游到了岸邊。不過(guò)接下來(lái)幾天,我就明顯感覺到輕松了許多。又過(guò)了幾天,教練要教我們換氣啦,我可興奮了。因?yàn)橹灰獙W(xué)會(huì)了換氣我就可以游得很遠(yuǎn)了。于是我更加認(rèn)真地學(xué)。教練說(shuō)想學(xué)會(huì)換氣肯定要喝“幾口水”,果真,在學(xué)換氣的過(guò)程中,我一連喝了好多口游泳池的水。好在,最后我學(xué)會(huì)了換氣,喝幾口水還是值得的嘛。
到了學(xué)游泳的最后一天,教練對(duì)我們說(shuō)要進(jìn)行考試。我既緊張又興奮,我一定要大顯身手??荚嚪謨蓚€(gè)部分:第一個(gè)是用蛙泳的'方式游25米;第二個(gè)是憋著氣游一個(gè)來(lái)回。前面幾個(gè)同學(xué)考完了,終于輪到我了。好不容易,我游完了這25米,氣喘吁吁地上了岸,心想:這25米怎么這么長(zhǎng)呢,就像萬(wàn)里長(zhǎng)城啊。休息了一會(huì),進(jìn)行最后一個(gè)項(xiàng)目了。這對(duì)我來(lái)說(shuō)更是一個(gè)挑戰(zhàn)呢,不過(guò)我不會(huì)退縮的。在我的努力下,我終于游完了一個(gè)來(lái)回。我通過(guò)了考試,真高興!
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇八
禮拜天,我和爸爸媽媽還有表弟一起去游泳。
來(lái)到游泳池,我們都大汗淋漓了,我們換上了泳衣,邁著愉快的步子來(lái)到池邊。頓時(shí),我被眼前的景象吸引住了,那清澈的池水與天空互相掩映。我高興極了,立馬跳到淺水區(qū)里,我站在水里看見爸爸媽媽還有表弟在水里歡快的游著,我的心里又是羨慕又是嫉妒,恨不得馬上學(xué)會(huì)游泳超過(guò)他們,可是,我現(xiàn)在只能在淺水區(qū)里“泡澡”了。
這時(shí),爸爸走過(guò)來(lái),說(shuō)“別灰心,來(lái),爸爸教你怎么游泳?!笔紫龋獙W(xué)會(huì)換氣,爸爸給我示范了一遍,可我還是不會(huì):先吸一口氣,再潛到水里,可是,第一次換氣我就喝了一大口水。然后,我不敢學(xué)游泳了,就在一邊的淺水區(qū)里“泡澡”了,爸爸媽媽還有表弟對(duì)我說(shuō):“膽小鬼?!蔽易钣憛拕e人說(shuō)我膽小鬼了,我不服氣的說(shuō):“好我就證明給你們開,我不是膽小鬼!”
之后,我開始練習(xí)學(xué)游泳了,我一直在練換氣,功夫不負(fù)有心人,終于,我會(huì)換氣了,然后我試著游了一下泳,竟然游出了4米多遠(yuǎn),我得意洋洋的說(shuō):“哈哈,我現(xiàn)在不是膽小鬼了?!笨墒牵靡馓缌?,剛游出4米多遠(yuǎn)就成了泥菩薩過(guò)河——自身難保了,爸爸媽媽們又哈哈大小起來(lái),這讓我再也不敢驕傲了,驕傲只會(huì)取得失敗。
時(shí)間一分一秒的與我們?cè)僖?,沒過(guò)多久,游泳的美好時(shí)光過(guò)去了,雖然我還是不會(huì)游泳,但我體會(huì)到了“世上無(wú)難事只怕有心人”的道理。
我現(xiàn)在想說(shuō):“我愛游泳”。
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇九
在某城市的中心有一個(gè)游泳館,這個(gè)游泳館和別的游泳館可不同,這個(gè)游泳館的一切都由上百臺(tái)電腦來(lái)控制,沒有服務(wù)人員,只有電腦或機(jī)器人來(lái)工作。這個(gè)游泳館的大門口有一個(gè)小箱子,里面裝有精細(xì)的感應(yīng)器,會(huì)根據(jù)室外的溫度來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度,電腦會(huì)讓人們?cè)诶锩媸媸娣挠斡尽?/p>
大門是用玻璃做的,門的上方有一個(gè)很顯眼的小紅盒子,電腦感應(yīng)到有人來(lái)的時(shí)候,上面的紅盒子便會(huì)說(shuō)向上看,于是那個(gè)盒子便收集到了你的瞳孔,就會(huì)把你變成已登錄客戶了,下次你來(lái)時(shí)就可以直接進(jìn)入了。從大門進(jìn)去后就是一個(gè)會(huì)客廳,在會(huì)客廳的角落有一個(gè)按鈕,按一下就會(huì)有一個(gè)圓形的暗道,然后你從那個(gè)暗道滑下去,電腦在你滑的時(shí)候就會(huì)識(shí)別你的性別,把另一個(gè)性別的通道關(guān)閉,讓你滑倒,女更衣間里,在更衣間里,你只需要把你脫下來(lái)的衣服放進(jìn)一個(gè)滑梯里,滑到底部,電腦就會(huì)識(shí)別衣服機(jī)器把衣服反過(guò)來(lái)再掛號(hào)送進(jìn)你的衣柜里,接著我們從更衣間里出來(lái)就是游泳池了。
現(xiàn)在的游泳池形狀各異,有圓的方的,愛心的,五角星的省略號(hào),按一個(gè)按鈕,電腦收到信號(hào)就會(huì)調(diào)換游泳池形狀,但是有些小孩子在水里不會(huì)睜眼,有時(shí)還會(huì)撞到墻上,不過(guò)這就不是問(wèn)題了,小孩子只要帶上藍(lán)牙耳機(jī),電腦隨時(shí)會(huì)給你報(bào)目的地還有多遠(yuǎn),這樣就不會(huì)發(fā)生這種事了,現(xiàn)在水里的人會(huì)有練憋氣,當(dāng)你在練憋氣時(shí),水底的大屏?xí)o你計(jì)時(shí),還會(huì)有悅耳的音樂(lè)陪著,你在有人游泳時(shí),下面的大屏?xí)x你的動(dòng)作,然后給你糾正錯(cuò)誤。
當(dāng)你把腳踩到上面時(shí),可真是一步一個(gè)腳印啊,在你走動(dòng)時(shí),腳底下會(huì)有動(dòng)感的光圈,從游泳池里出來(lái)就是木,預(yù)示了未來(lái)的沐浴是噴頭都是不固定的,或在房頂上移動(dòng),上面還有感應(yīng)器,當(dāng)主人走動(dòng)時(shí),噴頭就會(huì)跟著,但主人搓頭時(shí),噴頭就會(huì)自動(dòng)出水,就像懶羊羊頭頂?shù)哪菈K烏云一樣,走哪跟哪,幫你搓不到脊背,是會(huì)有一個(gè)機(jī)器人來(lái)幫你搓,在墻上有個(gè)大屏幕,只要你把舒適的溫度寫在上面,就會(huì)有就會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié),你想搓澡是按下按鈕就會(huì)有機(jī)器人給你搓搓,然后噴頭會(huì)把你身上沖干凈。我想想這樣的泳池太美妙了,如果將來(lái)有人發(fā)明出了這樣的游泳館我一定第一個(gè)體驗(yàn)。
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇十
游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法,但游泳也有要注意的地方,下面是小編給大家整理的夏天游泳的注意事項(xiàng),希望對(duì)大家有所幫助!
忌飯前飯后游泳:空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能,也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能,還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳:劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳,會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降,會(huì)抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
忌月經(jīng)期游泳:月經(jīng)期間游泳,病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處,引起感染,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。
忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳時(shí),切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外。
忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳:長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生,上岸后最好用傘遮陽(yáng),或到有樹蔭的地方休息,或用浴巾在身上保護(hù)皮膚,或在身體裸露處涂防曬霜。
忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳:水溫通??偙润w溫低,因此,下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng),否則易導(dǎo)致身體不適感。
夏天的游泳,是一個(gè)很有趣的運(yùn)動(dòng),無(wú)論是男女老少,都是可以游泳的哦!那么,游泳,你知道多少呢!
游泳,講究的是運(yùn)氣,也就是說(shuō),盡量用你的嘴巴呼氣,而不是自己的鼻子哦!要是你用鼻子的話,那么,那就會(huì)白白的喝一口水!
很多小伙伴們,都是學(xué)不會(huì)仰泳的,其實(shí)是很簡(jiǎn)單的,開始不會(huì)的時(shí)候,就膽子大一點(diǎn),讓自己的耳朵在水下,大不了自己直接下去了,多幾次就學(xué)會(huì)了!
當(dāng)然了,在游泳的時(shí)候,也是切記,不要多喝游泳池的水啊!沒有人確保水質(zhì)是好的哦,畢竟,不是礦泉水嘛!
最后,在游泳之后,可能會(huì)有肌肉勞損的情況,那么,要怎么解決這樣子一類的問(wèn)題呢!
其實(shí)很簡(jiǎn)單,在游泳完之后,可以在岸上休息一下,曬一會(huì)兒太陽(yáng),這樣子,是可以預(yù)防肌膚勞損等疾病發(fā)生的問(wèn)題的哦!
提高肌肉系統(tǒng)能力
游泳是一項(xiàng)全身參與的運(yùn)動(dòng),比其他運(yùn)動(dòng)需要更多的肌肉群參與代
謝供能。
人在水中游泳時(shí),需要克服較大的阻力,加上游泳又是周期性
的運(yùn)動(dòng),所以,堅(jiān)持鍛煉有利于提高肌肉的力量、速度、耐力和關(guān)節(jié)的
靈活性。
改善呼吸系統(tǒng)機(jī)能
人在水中受到的壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于在空氣中,在游泳時(shí),由于胸腔和
腹腔在水中受到的壓力增大,就使得呼吸肌用更大的力量進(jìn)行呼吸。
因此,經(jīng)常游泳可增大呼吸肌的力量,提高呼吸系統(tǒng)機(jī)能。
改善心血管系統(tǒng)功能
在游泳時(shí),克服水的阻力需要更多的能量,致使心率加快,血輸出
量增大。
堅(jiān)持游泳鍛煉,會(huì)使心肌收縮有力,心率減慢,對(duì)改善心血管
系統(tǒng)的功能有一定幫助。
防治疾病
地面的溫度和水中的溫度會(huì)有一定的差異,長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉,能
增強(qiáng)機(jī)體抵御寒冷、適應(yīng)環(huán)境的能力,有效預(yù)防感冒等疾病,使身體日
益強(qiáng)壯。
另外,游泳還可以作為運(yùn)動(dòng)處方,治療一些慢性疾病,如慢性
腸胃病、慢性支氣管炎、哮喘等。
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇十一
游動(dòng)不一樣的人生。
浪花映照快樂(lè),汗水鑄就成功!
從這里游向大海,從此刻積累健康!
感受游泳魅力,收獲快樂(lè)健康!
傾聽水之語(yǔ),感受魚之樂(lè)。
體驗(yàn)游泳樂(lè)趣盡在游泳館。
不游尋常泳。
游泳,漂一般的感覺。
冬天游,天天游;強(qiáng)身健體,不感冒。
幼兒游泳,讓寶寶健康有活力!
baby健康“水”最“療”解!
寶寶的智力開發(fā),身體健壯,從游泳做起!
寶寶游泳,媽媽的.笑容!
泳往直前寶寶不等閑!
健康新奇跡,幼兒添活力--幼兒游泳館!
孩子的健康成長(zhǎng)從運(yùn)動(dòng)開始!
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇十二
夏天炎熱無(wú)比。人們總是呆在家里不愿出門,還想出了許多對(duì)付夏天的辦法:開空調(diào)、吃冰激凌……但老呆在家里不運(yùn)動(dòng)也不行,于是媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
今天,是游泳的第一天,我和媽媽早早地來(lái)到了游泳館,換好泳衣,便下水了。教練說(shuō):“今天我先來(lái)教你們學(xué)憋氣悶水。”教練做了個(gè)示范,便讓我們開始練習(xí),“1、2、3悶!”我們一個(gè)個(gè)把頭悶進(jìn)了水里,“好,慢慢地把腿浮起來(lái),憋不住的可以抬起頭?!碑?dāng)教練來(lái)到我身邊時(shí),我已經(jīng)快憋不住了,但聽到教練在表?yè)P(yáng)我,“嗯,這位同學(xué)表現(xiàn)很不錯(cuò)!”于是我又加了一把勁,努力地又憋了一會(huì)兒才抬起頭來(lái)。教練又讓我們練習(xí)一邊憋氣一邊打腿?!芭九九尽蓖瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)練得都十分認(rèn)真,池邊仿佛奏起了一首歡快的“游泳曲”。接下來(lái),教練又對(duì)我們提出了新的要求,不僅要把頭悶到水里,還要手腳一起打水,我們一個(gè)個(gè)認(rèn)真地練習(xí)著,生怕哪個(gè)動(dòng)作不規(guī)范。
一個(gè)半小時(shí)的游泳課不知不覺就結(jié)束了。在這炎熱的夏天,游泳不僅給我?guī)?lái)了一絲涼爽,而且給我?guī)?lái)了許多快樂(lè)。明天,我一定還要再來(lái)!
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇十三
七月十六日晚上,我在床上翻來(lái)翻去,因?yàn)槊魈煸缟狭c(diǎn)要去游泳,還是第一次夏天去游泳啊,雖然去年也有游過(guò),但是我還是有點(diǎn)緊張。
七月十七日早上,我緊張得四點(diǎn)就起來(lái),把爸媽都叫醒了,我以為已經(jīng)睡晚了。我心很急,剛?cè)バl(wèi)生間我家的空壓機(jī)突然就響起來(lái),我被嚇得差點(diǎn)昏了。
六點(diǎn)了,我們出發(fā)了終點(diǎn)還是在馬鑾灣,一下車,我的腳不聽使喚,奔向大海,啊!多美的馬鑾灣,白茫茫的沙灘,藍(lán)藍(lán)的海洋,可是今天的海浪比較大,不適合我游泳,不聽使喚的腳卻又往回跑,爸爸告訴我:“我們遇到什么事,都不能逃避,如果逃避,以后會(huì)變成一個(gè)很大的障礙。”那時(shí)我鼓起勇氣向大海奔去。我那勇氣變成了信心、跳下大??墒芰瞬欢辔?,在海浪沖來(lái)的那刻,我被大海玩得倒掛金鉤,好氣人啊。
那隨風(fēng)飄落的信心變成了勇氣,我越走越遠(yuǎn),從那時(shí)、我發(fā)現(xiàn)離前面的海浪遠(yuǎn),就不會(huì)被海浪卷走。
今天,我發(fā)現(xiàn)了許多人不知道的秘密呢!謝謝,爸爸媽媽、謝謝您們陪我來(lái)游泳。
夏天江邊游泳(匯總14篇)篇十四
今年的夏天是非常熱的'。今年比去年熱多了。今年的夏天雨也很少,熱得慌,我就天天去游泳。
我的家旁是青衣江。青衣江就是我的游泳地點(diǎn),我?guī)缀跆焯於既ツ抢镉斡尽?/p>
有一天,我一如既往的去江邊游泳。發(fā)現(xiàn)今天很特別,天空上的云非常紅,一片一片的。有些云的形狀很特別,像天馬,像天鳥,像龍……多得數(shù)不清。來(lái)到江邊,看著快要落下山去的太陽(yáng),自然而然地想去白居易的《暮江吟》“一道殘陽(yáng)鋪水中,半江瑟瑟半江紅?!?/p>
游了一會(huì)兒,我發(fā)現(xiàn)來(lái)了一只小狗。它比較瘦,眼睛特別有神?!按敝厣摹耙路?,尾巴一搖一搖的。
過(guò)了一會(huì)兒,狗的主人抱起小狗準(zhǔn)備往河里扔。我愣住了,狗會(huì)被水淹死嗎?主人不要它了嗎?狗難道會(huì)游泳?……猜沒有用,看看才知道。狗主人扔出小狗的一瞬間,我的心繃得緊緊的。扔出去了,“撲通”小狗落水了。幾秒鐘后,小狗在水中用“狗刨爪”前進(jìn)著,一會(huì)兒就到了岸邊。我不敢相信眼前的一切,又不得不相信。天??!狗居然會(huì)游泳!
啊,我發(fā)現(xiàn)了狗會(huì)游泳!我半天才回過(guò)神來(lái),感到發(fā)冷,原來(lái)我站在水中,忘了游泳!