在工作、學習或其他領域中，我們常常需要進行情況報告，以便向他人匯報并展示我們的觀察和分析能力。以下是一篇對某項工作的情況報告樣本，它包含了對問題的描述、解決方法和成果評估等內容。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇一

一、調查時間：20xx年xx月。

二、調查地點：網絡調查。

三、調查對象：中國各地網民。

人的一生有三分之一的時間在床上度過，睡眠質量直接關系著每個人的工作和生活。“企業家、都市白領、金融從業者等是睡眠障礙發生的高危群體;北京、上海、廣州、深圳等經濟發達地區網友，無論是睡眠時間和入睡時間，都不及經濟欠發達地區的網友。”這是50萬名遍布全國各地的中國網友用鼠標參與調查得出的結果。

日前，慕思攜新浪、網易、鳳凰、搜狐、騰訊五大主流網絡媒體等聯合推出“睡商調查報告”，目的在于讓公眾重新審視睡眠健康狀況。這也是國內首次發布“睡商調查報告”。有超過50萬名網友參與調查。調查數據顯示，隨著經濟的快速發展和生活節奏的不斷加快，中國人的睡眠問題也日益嚴重，存在很大隱憂。相關數據顯示，我國每年有60萬人死于過度疲勞，高速公路上大約有xx0%的交通事故與疲勞駕駛有關。令人擔憂的是，健康睡眠并沒有引起公眾的足夠重視。“健康睡眠意識的缺少，是目前包括眾多網友在內的中國人面臨的一大問題。如果公眾的睡眠意識能夠改善，大家擁有足夠的、正確的睡眠，可以避免很多的交通事故、工業事故，而這正是慕思多年來堅持推動世界睡眠日進入公眾視野的原因所在。”慕思總裁姚吉慶表示。

實際上，作為全球健康睡眠資源整合者，慕思一直在努力普及“健康睡眠”：從去年年底明星公民的啟動到兒童健康睡眠嘉年華，從聯合新浪等網絡媒體開展的“全民睡商大調查”到50位“企業家睡眠聯盟”的發起和《中國睡商白皮書》的發布;從微電影《床上關系》上映到《一睡成名》的再次推出，慕思做了很多積極的探索。此前，慕思推出的全球第三代智能化健康睡眠系統t-5，綜合了“人體工程學、睡眠環境學、智能化技術”，在杭州的年輕網購一族中擁有很多固定粉絲群。“國內的網購市場越來越龐大。眾多年輕網購人群的喜好是我們產品研發的重要依據之一。這次新出爐的睡商調查報告，也將作為我們今后研發產品時的重要參考依據之一。”慕思相關負責人表示。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇二

網絡既能為人們創造財富，也能誘使人走進痛苦的深淵。對于大學生來說，網絡是把雙刃劍。網絡給大學生造成影響到底有多大？大學生對網絡的依賴程度到底有多大？大學生上網的目的是什么？帶著這些問題我們在本校進行了問卷調查。調查中共發放問卷100份，回收97份，有效率為100%。

通過調查我們發現，有15%的學生在初中時期就開始上網，81%的學生從高中時就開始上網，足以見出上網對于大學生來說是非常普及的。上網的目的調查中，13%的學生是為了完成作業，7%的學生是為了聯系親友，32%的學生為了瀏覽信息，31%的同學是為了玩游戲，17%的同學為了下載資料。

從上面的數字中我們可以看出，下載資料和查找信息的占絕大部分，但玩網絡游戲的也大有人在，竟然高達30%，可見沉迷于網絡游戲的現象已經非常嚴重。

1.上網環境差，37%的學生選擇在網吧上網，33%的學生選擇在機房上網，30%的學生選擇在寢室或家中上網。

2.大學生對網絡過分依賴。61%的同學依賴網絡，39%的學生表示不依賴網絡。

1.學校的網絡應該對軟硬件加大提入，提高速度和配置。

2.學校要加強對學生的思想教育、給學生樹立積極向上的人生觀價值觀，同時應加大課余文化活動的力度，預防大學生因無聊寂寞而上網。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇三

為了深入了解大學生考研的情況，以及了解大學生對考研的態度，也為更多有志考研的同學提供一些信息，對在校的大學生進行了在線調查，本次調查選取的樣本總數是150份，有效數146份，有效率98%。各項調查工作結束后，將調查內容予以了總結。

在隨機進行的150份調查中，涵蓋了不同院系不同專業的同學，其中，男生人數81人，占總數比例55%，女生人數65人，占總數比例45%。調查具有一定的科學性和代表性。但因為樣本容量較少，造成的數據準確性不強，所以僅供參考。

以下是對對大學生考研情況的調查結果及簡要分析。

調查結果顯示，根據不同的年級調查顯示，會考研與不會考研有明顯的區別，考研所占的比例也不一樣，大三的選擇考研的比例明顯比其它年級的要高。這說明在大三同學對考研的意識比較強，比較突出。

根據調查顯示：68%的同學不打算考研，占了被調查人數的大多數。“是否考研主要取決于三個因素，入學門檻、讀研成本及就業前景。”有關專家表示，通常而言，如果考研的入學門檻及讀研成本增加，但如果有一個好的就業前景，那么考研報名還可能穩定，甚至增長。“但現在，讀研難度增加，又找不到好工作，那么考研的人數當然就要下降。”其中，81．8%的同學選擇畢業后就工作；17．1%的同學認為考研費用太高，而家庭經濟狀況不好，不打算考研；1%的同學選擇其它途徑深造；11．1%的同學則不想再讀書，因此對考研不作考慮。另外，也有3．7%的同學持保留意見，認為自己離考研還有相當長的一段時間，現在對它沒有太多的想法。

32%的同學選擇考研，從側面反映出了當代大學生趨向于繼續深造的意向。在這部分同學中，30%的同學的考研動力是為了將來找工作更具有競爭力，通過考研進一步提升自己的個人價值。這說明我校大學生已經具有相當高的憂患意識，對激烈的就業競爭已有準備。當然，同樣是選擇考研，許多人都有不同的想法。

考研人數的顯示，21．3%的同學，認為目前的就業壓力大，不想就業，而選擇考研也是一種途徑。63．8%的同學是為了繼續深造，一種觀點是為了以后找到一份更好的工作。考研女生人數增加的比例大大超過了男生，尤其是女生，就業更加困難。在這種情況下，許多女大學生不得不通過繼續讀書，求得一個高學歷，為以后的就業尋找更好的機會，女大學生報考研究生增加，其中就業壓力大是一個原因。另一種觀點是基于對某所大學的向往；還有一種觀點認為自己的能力還不夠，現在不想參加工作。由此可見，現代大學生的思想觀點多元化，絕大多數同學都能夠根據自己的實際情況選擇自己的道路。關于考研專業問題，60%學文科的同學，認為考研沒有必要，而對于理工科專業的學生來說研究生和本科生是有本質區別的，研究生的專業素質的確要比本科生高很多，所以認為理工科學生考研還是有必要的。所占比例也是相當大的。65．3%的同學選擇報考本專業，34．7%的同學選擇報考外專業。而調查到報考該專業的原因：37．7%的同學表示自己的興趣、愛好為第一位；33%的同學則考慮到報考專業的熱門程度，就業前景是否看好。也有20．3%的同學選擇相對容易考的專業報考，還有8．7%的同學綜合各方面因素，選擇自己既喜歡又熱門還有把握的專業報考。但這種三全之事并不多見，因此，報考專業時仍應謹慎考慮。

根據研究生收費改革的相關規定，20xx年，包括北京大學、清華大學在內的17所高等學府都取消了公費研究生制度，而兩到三年的研究生學費也要在開學的時候全部一次性交齊。盡管部分高校有替代辦法，如北京大學就采取了獎勵助學金的方式資助優秀研究生的學費和生活費。但是，一次性拿出這筆錢（一般都在萬元以上）對于很多考研者來說依然困難。“要看到考研的人中很大一部分來自農村，太高的學費負擔他們往往承受不起，只能選擇放棄。”在我們被調查者中有45%的同學來自農村，33%的來自縣城，22%的來自于城市。而他們的月生活費在300元以下的占8．9%，300———500元的占48%，500—800元的占34%。

由此我們看出，對于當今物價的不斷上漲趨勢。生活費還是處在一種中下的階段。在考研的同學當中45．1%同學對考研信息了解不多，40．4%了解一些，僅有4．5%同學非常了解，還有10%的同學表示自己不了解。對此，希望廣大的同學對考研有一個全面深入的了解，從而更好、更充分地準備考研。如果考研沒有考上，其中，27．2%的同學認為應該全心投入明年考研，47．7%的同學想先找個工作，抽空復習明年在考。25%的同學不想考了，直接找工作。當然還有13．6%的同學沒有想好。

調查的最后一項是“你對考研的看法”。大多數同學認為考研是個人的原因。要根據自己的實際情況而定。考研是為了繼續深造，是為了有更好的工作，更好的將來。上研究生是大學生不錯的結局，有理想的情節，找工作地情節去考研。同時，他們認為考研也是一次人生經歷，努力過，奮斗過，即使結果不一定盡如人意，那考研過程中豐富而充實的記憶也足以讓自己好好珍惜。在此，我們深深地祝福那些志在考研的同學：英雄無畏，越飛越高！

在這次的調研當中絕大部分的同學表示不會選擇考研，其中個人自身原因是促使他們不考研的最大因素，也有很多同學表示讀研還要讀三年，只是為了把就業往后推遲三年而已，既浪費錢又浪費時間。況且等研究生畢業的時候就業情況誰也無從知曉。還有一小部分的同學認為早點出到社會工作會比繼續還在校學到的知識還要多，最起碼動手能力會有所提高。更多的`同學表示，不是只有通過讀研究生才可以學到知識，出到社會的時候還可以以其他途徑深造，學到更多有用的知識。

總的來說，考不考研那是因個人條件而定。從本次調研我們了解到，在金融危機加劇的今天，很多學生還是選擇勇敢的面對這強大的就業壓力；還是比較理性和慎重的。而選擇考研的大部分同學目標也比較明確，不盲目不隨大流。借以此篇此文，預祝我們考研的同學能夠在即將到來的考試中取得好成績；而選擇直接就業的同學也要確定好自己的目標，堅定信念，抓實專業知識，能夠在即將到來的就業之旅中占有一席之地。

經過實踐和學習，我深切地感覺到進入社會有幾點是要必備的：

一、在社會上要善于與他人溝通，如何與他人交流好就成了我們大學生的一門必修課。我覺得這是一門技術也是一種能力，是需要不斷的練習的。

二、要有自信。自信并不是自夸，重要的是自己的能力并不比別人差。社會經驗、工作經驗也是在做事中慢慢積累的，有了第一次、第二次、第三次才會有以后的經驗，所以自信是對自己的肯定，自信的人是有活力的、是讓人樂于相信的。

三、要有克服膽怯心理的勇氣。我能夠做什么呢？一個個問題在我的腦子中浮現，我也一遍遍的問著自己。坦白說這些都可能不是問題，最主要的是自己不敢。其實任何事都不會是問題，只要自己敢大膽的去做，沒有任何人生下來就會的，什么事都要靠自己勇敢的面對、大膽的嘗試、不斷的練習，所以說勇氣是關鍵。戰勝了自己，就沒有什么可怕的了。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇四

3月21日是國際睡眠日，全國最大的運動社交平臺咕咚攜手58同城，共同發布了“你睡得好嗎”數據報告。這份數據報告的調查樣本覆蓋全國超過xxxx名受眾，直觀反映當下青年白領的運動和作息現狀。

覆蓋職業廣泛，1/4的人失眠。

這是一份職業覆蓋非常廣的數據報告，ktv/酒吧/夜店、住宿/餐飲、保健/按摩/洗浴、電子商務/網店、金融/銀行、零售業/超市、交通/運輸/物流、美容/美發、旅游、家政服務、安保/物業、文化/娛樂、醫藥/制藥、市場/公關/新媒體等行業人群加起來，占比竟然只有38.64%。

大頭集中在房地產/建筑業，占比達到12.78%，制造/加工業為15.75%，以往聽得最多的互聯網/it業只占9.22%，教育業為6.75%，其他行業為16.90%。

數據報告顯示，多達65.17%的被調查者屬于白天8小時的上班族，但在整個被調查人群當中，有25.20%的被調查人士表示“失眠多夢，睡眠質量不高”。

睡眠不足后果很嚴重。

睡眠不足引發的惡果異常明顯，55.14%的人表示“身體乏力，沒有活力”，占比過半;38.12%的人覺得“注意力無法集中”，38.96%的人有“忘性大”的經歷;更有25.45%的人表示“抵抗力差，經常感冒”，24.80%的人常感覺“心慌胸悶氣短”，常常頭暈頭痛的人占到32.17%。

這已經不僅僅是亞健康的問題，是病，得治。

1/3的人有運動習慣讓人欣慰。

在“你是否有運動習慣”的調查項當中，33.30%的被調查人群選擇了“有”，“偶爾”的人群為36.47%，選擇“沒有”的為30.22%。

整個調查數據的來源，一線城市人群占比21.29%，大城市(省會城市)人群比例26.82%，二三線城市人群為38.57%，“其他”為13.32%。考慮到58同城的網站內容已經覆蓋全國超過380個城市，關于運動習慣的調查很能說明問題。

近年來移動互聯網在國內快速發展，人們的生活內容極大豐富，社交圈子一再擴大，也帶動了體育運動的流行。特別是跑步，在中國已成為參與成本最低、最容易實現的運動方式，線上線下的跑步賽事層出不窮，但運動習慣的培養，仍需要經歷時間沉淀。

咕咚一直提倡的“運動社交”概念，以及打造全民運動生態系統的做法，已經得到了8000多萬用戶的認可，在，咕咚舉辦了超過百場的線上馬拉松，先后吸引多達1200萬跑友參與，已經成為國內最大的線上跑步賽事服務商。咕咚賽事運營相關負責人表示，距離“讓一億人參與線上運動賽事”的愿景，還有很長的路要走。

運動人群和跑步時尚。

跑步到底有多火?從“你最喜歡的運動方式”調查可以看出，室外散步和慢跑的人群高達66.70%，傲視廣場舞、健身操和室內器械訓練。習慣在晚上睡覺之前運動的人數多達22.6%，這和年輕白領當中流行的夜跑不無關系。

“每周運動幾次”的`調查結果顯示，一周1～2次的人比例最高，為33.02%;幾乎每天運動和不定時運動的人群分別為15.93%、36.12%。

經常運動的人，睡眠表現是最好的。31.47%的被調查者表示，運動后深度睡眠的時間會更持久;而超過30%的人覺得，每天運動帶來的結果是“睡眠質量好，精神飽滿”。

專業醫學人士表示，運動的確能提升身體的新陳代謝，對改善健康、促進睡眠有一定的促進作用。但人體具有差異性，工作職能、種類、時長各不相同，所處地域的氣候和飲食條件也不一樣，睡眠不佳的原因很復雜，不能單純一概而論。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇五

全球睡眠問題愈發嚴峻，大學生睡眠問題也不例外。下面是的大學生睡眠情況調研報告，歡迎大家閱讀！

人們常說“身體是革命的本錢”，那么我想睡眠應該是“本錢”的本錢。除了那些天生的短覺者外，我們一生大概有三分之一的時間是在睡夢中度過的，對于一件占了我們人生這么多時間的“小事”，看似微不足道，自其人生的大角度觀之，其“大”的地位斷斷不可忽視。

調查的情況如下：

2、大多數人偶爾失眠。

3、存在各種各樣的熬夜與失眠的原因。

4、存在不同的睡眠不良后遺癥。

5、大部分人覺得自己睡眠正常。

6、大部分人認同早睡早起對身體好的觀點。

（一）睡眠時間的分析及研究討論。

在調查問卷的數據顯示中，平時睡眠時間大于8小時的人占21.74%，睡眠時間在7~8小時的人占45.65%，在6~7小時的人占32.61%，而小于6小時的人則為0%。數據顯示給我們的信息說明，調查人群里的睡眠時間分布是正常的，而短覺者和嗜睡者的分布是兩個極端。那么人一天應該睡多久才算合適呢？現代睡眠研究成果顯示，1成年人每天平均睡覺時長應為6~7小時最合適，如果為了達到最佳效果，有時還需要8.16~8.17個小時，因為睡眠不足會降低人的感知能力和認知能力。許多數據說明人的睡眠類型是天生決定的，我們在這里并不探討它的成因，可是我們不妨來看一下歷史上那些有名的短覺者與嗜睡者，他們或許可以帶給我們一些對睡眠的新的認識，激起我們對睡眠的關注。

發明大王愛迪生是天生的短覺者，他跟他的助手尼克拉·泰斯拉工作的時候一起一天只睡2小時。英國的撒切爾夫人從政的時候一天只睡4小時。丘吉爾當首相的時候每天睡覺的時間不超過6小時，克林頓則是5小時。歌星麥當娜只睡4小時依然風采迷人。拿破侖一天也只睡4小時，他甚至說男人可以在馬背上睡覺。而在極端中的極端的，應當是詩人歌德和達芬奇，歌德嗜睡，每天要睡12小時，而達芬奇則更令人驚訝不已，這個神人有自己一套獨步天下的睡眠方法，有記載他以每4小時為間隔的分段式睡眠，每段為15~20分鐘，這么一算下來，他老人家一天只睡1.5個小時，真如他的天才一樣令人敬佩。

根據美國思威康星大學與美國的一份《sleephearthealthstudy》研究報告表明，睡眠不足7.7小時的人，與睡眠正常的人相比，體重指數會偏高，而睡眠剝奪會使人肥胖。我們調查中發現，絕大多數的調查對象的體重正常，這根正常的睡眠時間密不可分，但是我們應該注意的是，長期的睡眠不足會帶來相反的后果，使人體重下降。由此，睡眠時間的多少，我們不得不重視，在下文我們將會談到睡眠不足帶來的危害。

（二）失眠的問題與原因的討論與研究。

我們經常能聽到別人抱怨說：“昨晚我又失眠了。”的話，可是我們知道很少人會刻意去尋找去治療或調整自己的睡眠。也就是說，失眠被大多數人忽略了。失眠往往是人們感到最痛苦而又最漠不關心的事實。

根據世界衛生組織的最新調查，全球的失眠抑郁患者已經多達8.7億人，其中中國就有3億人。在我們周圍，平均4~5個人就有一個人有睡眠障礙。我們的調查數據顯示，經常失眠的人占調查人數的10.87%，偶爾失眠的人數占73.91%而從不失眠的人有15.22%。在失眠或熬夜的原因里，因工作原因的占2.17%，因學習的占2.17%，感情問題的占19.57%，上網游戲的占13.04%,環境嘈雜的占10.87%，其它原因的占36.96%，無睡眠問題的有15.22%。數據向我們展示了一個很有趣的現象是，身為大學生的我們，我們的專業學習竟然是令我們感覺壓力最少的因素，也就是說，學習的壓力不能令許多人失眠。事實總是如此，雖然我們一直小心翼翼地避免著與一切麻煩扯上關系，可事實卻不如人意，工作、學習、感情、環境、人際關系甚至溫度的改變其中任何一項除了問題都足以使人徹夜難眠，睡不好覺，我們要應付的事太多了，于是失眠與熬夜便成了我們的家常便飯，所以培養高的睡商（sq）值得我們重視。弗洛伊德在他的《夢的解釋》中說:“白日夢與現實是從不混淆的。”或許我們從我們的夢中多少看到一些現實的影子，并且這些的“影子”對我們的影響反映在了我們的夢中。

別以為失眠是個人的事，失眠是足以影響社會影響你周圍人的事。試想一下，要是你周圍的人每個都無精打采，萎靡不振的樣子，你的感覺會怎么樣呢？經常失眠的人持續工作會顯示出極度疲勞的狀態，而一般持續熬夜通宵工作的人們一旦休息時間過早（盡管那時普通人的正常休息時間），他也會感覺難以適應。現代社會因過度疲勞而發生的事故和災難越來越多說明，健康的睡眠對于人的身體健康與社會穩定是多么的重要。

醫學上來說，失眠是一種睡眠障礙，它指的是入睡困難，夜間頻繁醒轉或早醒。失眠的人盡管他們感到很困，盡管始終處于睡眠預備狀態，但它卻無法啟動睡眠。很多人對睡眠了解很少，專家建議，如果失眠癥已持續4周以上，每周次數超過3次，患者就應該向醫生求助，我們大多數人沒有意識到，當睡-醒節律暫時性紊亂（1~3天）導致短期失眠（3天~1個月），并最終轉為慢性失眠（持續時間超過30天）時，說明認得睡眠中心已經無法正常工作，如果不接受治療，慢性治療將很難治愈1。關于如何治療失眠癥的方法我們在這里引用中國人民解放軍廣州海軍醫院精神疾病中心提供的一篇文章的提高睡眠質量的十個方法以供各位參考，具體如下：

1.堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。

2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。

3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。

4.選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量。

5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助于睡眠。

6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被“剝奪”。白天睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點后還睡。

7.保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。

8.舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。

9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。

10.不要依賴安眠的藥。在服用安眠的藥之前一定要咨詢醫生，服用安眠的藥不要超量。

我們相信要一個人擺脫一件不好的事物，最好的辦法是讓他們認識到這件事物對他的危害。人們將會逐漸去調整逐漸的睡眠，找到一種真正屬于自己的睡眠方法。

睡眠不良后遺癥。

睡眠的質量直接影響著人們第二天的生活。在我們的調查數據中，有13.04%的人感到睡眠困難，睡眠不深的人占有10.87%易醒多夢的人占8.7%白天精力不集中的人占34.78%，早醒的人占8.7%，無以上不良癥狀的人有23.91%。

下面我們來談一下這幾種情況。

入睡困難，也就是一種失眠癥。它的治療方法我們在上面已經討論，這里就不在加以闡述。而部分同學感覺睡眠不深，其實是深睡眠階段太淺或者時間太短的緣故所導致的。在醫學上睡眠分為4個階段，第一階段是入睡階段，第二階段是淺睡階段，第三階段是深睡階段，最后一階段為延續深睡階段，睡眠不深的人往往是達不到睡眠的最后一個階段。安眠的藥到今天為止任然是很多嚴重失眠的患者的首選，可是帶給人們舒適的睡眠的同時，它的副作用同樣不可忽視，1970年9月18日，有“吉他之神”之稱的美國歌手jimihendrix就是因為服用了過多的安眠的藥而導致劇烈嘔吐窒息而死的。所以迫不得已的情況下，我們不建議使用藥物助睡。佛洛伊德在他的《夢的解釋》中引述了德國生理學家布達赫的話，他說：“睡眠只能在心靈不受感覺刺激干擾的情況下產生······某些感覺印象對于保持心靈的寧靜是必需的，例如磨坊主人只有在聽到他的磨盤轉動聲才能入睡。而習慣于夜間點燈以防萬一的人，在黑暗中就無法入睡。”因此，我們如果入睡困難，或許可以考慮一下我們是否缺少了日常生活中的某一感覺印象（人并非需要相當的寧靜才能入睡，而絕對寧靜反而令人無法入睡，正是此理。），正如習慣聽音樂才能入睡的人，平時總是與音樂或其它的聲音有某程度的“親密關系”。同樣，那些易醒多夢的人他們的深睡眠期較短或者根本不存在深睡眠。

根據“重慶紅十字博愛醫院抑郁療診中心的。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇六

摘要：人人都說大學生活是人一生中當中最愜意的時間段，但現實卻并非這樣，每個人都有自己過生活的方式，生活在大學睡眠質量不一定會比之前好。因此，我們此次通過一份簡單是問卷來探索下大學生睡眠的秘密。

關鍵詞：大學生 睡眠質量 問卷 情況

引言：大學的變化足夠影響人一生，大學生做為一個特殊的群體，睡眠質量問題也是影響其心身健康和學習效率的一個重要原因。

一：大學生睡眠習慣；

經歷了高三遲睡早起的歷練之后，轉身變成了大學生，有著大把大把的時間與精力，但總是會有人白天看上去萎靡不振，像是高三學生為了作業通宵寫試卷，這一點也不像是生活在大學里的孩子，這種勞累程度比上班族還要深，這是典型的大學生睡眠不足現象，從而導致一些高中三年上課一直認真聽講的學生在大學課堂里睡覺的現象。究竟是睡眠原因讓他們顛倒呢？讓我們從大學生的睡眠習慣看起。

大部分大學生感到自己睡眠質量一般，卻又極少數人感到很差和不穩定。

此圖反應大學生的入睡時間

多數人睡眠時間在6至8小時

不同學校的作息時間與課程安排影響著不同的學生的起床時間

以上我們不難看出在一般情況下大學生的睡眠習慣表現良好，而睡眠質量變現為很差與不穩定的群體則是應該找找原因的人。有許多因素影響大學生的睡眠。

值得注意的是成年人睡覺時間7-8小時，然而多數人睡眠時間在6~7小時以內，同時我們也不排除有人睡眠時間少于6小時。由于大一新生學習任務較大二大三輕，以至于游戲人睡眠時間偏長。太長或者太長的時間的睡眠都是不好的不好的生活習慣。根據相關定義，睡眠不足是指每天睡眠不到6小時；睡眠過多是指每天睡眠超過8小時。

睡眠不足會對身體造成傷害，誘發多種疾病，并加速大腦老化。

睡眠過多成為垃圾睡眠，會增加患一些疾病的幾率，比如呼吸道、心臟和消化疾病。睡眠時間過長的人，就會變得懶惰、軟弱無力，甚至智力也會隨之下降。經常睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床后會感到腿軟、腰骶不適，周身無力。睡懶覺的人睡眠中樞長期處于亢奮狀態，而其他神經中樞由于受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到終日昏昏沉沉、無精打采，甚至智力下降。睡得太多也許是一個課堂出現學生睡覺的原因。

同時，一些資料顯示夜晚睡眠時間需要看時間：

四、凌晨3-5點，肺的`排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

從進入睡眠所需時間來看，大多數學生能夠馬上或在床上呆一小段時間后進入睡眠，也有部分同學在床上呆半小時后才能睡著，這是個不好的現象。還有部分同學每天進入睡眠的時間不確定，這也許和周圍或自身的某些因素有關。

此圖說明人或多或少會失眠。

失眠在上班族里是職業病，而如今大學生也受到了失眠的困擾。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇七

黃欣欣1109100016一、調查方式。

我們小組二人通過在問卷星網上發布問卷的方式，對全國范圍內的大學生進行調查，有152位同學在線填寫了我們的調查報告，然后對其結果進行分析。

通過調查問卷的方法測量了被試對象，其中問卷中一共有11道題目。

1.你平均每天的睡眠時間為多少個小時？2.63%的學生的睡眠時間在5小時一下，92.11%的學生睡眠時間在5~8小時之間，5.26%的學生睡眠時間在8小時以上。也就是說，20個人中，只有一個人是睡眠充足的。然而，對于大學生來說，正常健康的睡眠時間應該有7-8小時，對于入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力。就是說，即使按最有效率的睡眠模式來說，仍有約32.63%的人睡眠時間不足。這說明了大學生中相當一部分的人睡眠時間不足。

2.一般周末幾點睡覺？

78.95%的學生在12點以后才睡覺，只有5.26%的學生在10點以前睡覺。而人體新陳代謝最旺盛的時間是：晚上十點至凌晨兩點。有5.26%的同學錯過這段新陳代謝的黃金時間，對健康造成莫大影響。

3.你覺得你的睡眠時間充足嗎？

超過85%的學生認為自己的睡眠時間不充足。認為自己的睡眠時間不充足的原因有兩個：1，學生睡眠時間過短。2，學生睡眠質量較低。前者是因為學生的睡眠時間得不到合理安排，而后者則有許多原因，如壓力過大，睡眠受到周邊環境影響，生理因素等。

4.你睡醒后的精神狀態如何？

10.53%的學生睡醒后精力充沛，63.16%的學生睡醒后仍感困倦。大部分同學認為自己睡醒后精神狀態較差，即代表了其睡眠質量并不高，長此下去，學生的健康會逐步惡化。

5.你熬夜的原因是什么？

調差結果顯示，大部分人熬夜的原因是作業、上網聊天，一部分學生熬夜的原因是玩游戲、處理部門工作或其他。大部分人熬夜的原因是作業與上網聊天，這可能是源于學校課業安排不合理，也可能與學生不會合理安排課業與玩樂的時間，把大部分時間浪費在網絡上有關。而剩下一部分人則是因為不合理選擇課業以外的活動，如選擇參與部門工作時超出自己能力范圍而影響到自己的生活作息。

6.你認為你的睡眠質量如何？

超過60%的學生認為自己的睡眠質量不好。

7.你失眠的時候會采取什么措施解決？

大部分人會選擇聽音樂來緩解自己的失眠癥狀。由此看出聽音樂是學生緩解失眠癥狀的有效方式。然而另一方面，這表示了學生所了解或者是愿意嘗試去緩解失眠癥狀的方式過于單一。很少數人會選擇向醫生或者老師咨詢去了解自身失眠的原因及解決途徑，這里可以看出大部分學生并沒有重視失眠問題。

8.你認為你的舍友對你的睡眠有影響嗎？

一半的學生認為舍友對他的睡眠有影響。這里可看出，學校宿舍的管理不夠合理，一部分學生也沒有很好關心到舍友的睡眠。

9.你的性別是？

填寫本問卷的學生的男女比例相當。表示本調查對象并沒有性別上的差異，具有普遍性。

10.你大學幾年級？

參加調查的學生中有70%是低年級的學生。

11.你是否有午睡的習慣？

73.68%的人有午睡的習慣。大部分人又午睡的習慣，這是一個良好的習慣。英國學者就這一現象進行研究，發現每日午后小睡10分鐘就可以消除困乏，其效果比夜間多睡兩個小時好得多。

導致大學生沒有重組隨眠時間的最主要因素為學業問題、上網和其他因素。在線死生活中血液問題和上網占去了很大一部分睡眠時間，導致大學生沒有足夠的世界用于睡眠。另外還有一種情況我們可以想象，當一個人背負著血液的巨大雅力士，那樣會導致其神經的緊張，近視的壓抑，這在潛意識中也干擾者大學生的睡眠，時期睡眠質量低下。

睡眠的作用。

人體的大部分新陳代謝需要在熟睡中進行，晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。

凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。

半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

睡眠質量低的危害。

會造成內分泌紊亂，出現口舌生瘡、食欲不振、煩躁易怒、注意力不集中、思維遲緩、會降低機體免疫力甚至影響大腦的創造性思維，影響青少年的生長發育。睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。少睡了，就像欠了債，你得付出代價的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的長短對健康的影響，不少研究發現，一般人如果二三天沒睡好，他們會在幾天內補過來而恢復正常。但最近的研究則注意到，如果每天少睡1個或半個小時，那長期累積下來的“睡債”對一個人會有很大影響。

最近是春夏之交，深圳11天16人猝死，實在令人震驚。春夏之交是猝死高峰，感冒、累、熬夜、三高飲食、精神緊張是誘因。深圳人壓力太大，喜歡熬夜是其中最重要的因素，由此看出睡眠不足是會危害到一個人的健康甚至危及性命。

問題的解決。

堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。睡前遠離咖啡和尼古丁。

選擇鍛煉時間，定期進行適量的體育鍛煉。大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致睡眠時間被剝奪。白天的睡眠時間嚴格控制在一小時以內。

不要依賴安眠藥。

盡量關燈睡眠。睡覺時，明亮的光線會擾亂你的生物鐘。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇八

作為教育工作者，我們不僅要加強學生的德育、智育，還要著力于學生的體育。目前，學生的體育狀況究竟怎樣?身為一線中學教師，筆者與同事前段時間就學生的睡眠情況作了一次有益的調查。

我校是一所省級示范高中。高中各個年級都有二十來個班，每個班級學生雖然來自五湖四海，但分配都比較均衡合理。調查是從問卷開始的——問卷設計3種題型:填空題、問答題、討論題;每個年級任選兩個班級發放，每個班級發放20份問卷，共收回有效問卷120份。

在填空題中，有一項重要內容，要求學生填寫晚上的睡覺時間。填寫晚上10點以前睡覺的，為零(這在我們的意料之中，因為我校晚自習放學時間就是10點半);11點以前睡覺的，僅占10%，其余全在晚上12點前后睡覺。值得一提的是，隨著年級提升，學生睡覺時間越來越靠后;高三學生全部12點之后才上床睡覺;有高三學生甚至填寫凌晨兩三點睡覺。

我校有安排學生上“早讀”的傳統，從早晨7點開始。也就是說，學生早上至少要在6點半鐘起床洗漱吃早飯。這么算來，晚11點睡覺的，滿打滿算也就睡7個半小時;晚12點睡覺的，滿打滿算也就睡6個半小時——這其中還不包括睡眠狀態不好的。

教育部對中學生睡眠時間曾有過明確規定:初中生應該達到9個小時，高中生應該不低于8個小時。從調查情況來看，中學生的確存在普遍睡眠不足的問題;高三學生的問題更嚴重也是個不爭的事實。

考慮到中國人有午睡的習慣。那么，我們的學生是否也有這樣的好習慣呢?結果顯示，確有近一半的調查對象在午睡項目中填“有”;而且出乎我們意料的是，有午睡習慣的多數是高三學生，低年級同學很少有。不過，受時間、環境等因素的影響，午睡的同學一般中午只能睡半小時左右。

為了讓調查趨于完美，我們也挑選一些具有代表性的同學問話。同學小利(隱去真名，下同)晚上睡得很遲，又沒有午睡習慣，我們問她怎么解決睡眠不足的問題，她羞澀地說:“經常在課堂上偷著睡。”

不知為什么，我們對這樣的回答不僅沒有生氣，反而很同情，表示理解。反過來，對一些老師一遇到學生課堂上睡覺就大動肝火，充滿不解。

中學生對睡眠影響健康這個常識，究竟是否知曉呢?結果也有點意外:有98個學生填“知曉”，占81.7%;只有9個學生填“不知道”，僅占7.5%;余下的學生沒有選擇答案。

對睡眠想說“愛你”也不容易。

面對此情此景，我們看在眼里，疼在心里。作為天天跟學生打交道的老師，老實說對這些描述并不感到意外，可是我們能有什么辦法?因為不是我們對問題熟視無睹，而是無能為力。

筆者曾在中國青年報上就語文教材談到過學生課業負擔沉重的問題，借此機會還想作些強調和補充:。

高中一入學，學生就要面對十幾門功課，而每門功課，有關方面和老師都要給學生配發教輔資料，布置相關作業。單就語文學科來說，除必修、選修課本，還配發各類《讀本》，布置《同步作業》《創新作業》等。另外，學校還要配合地方政府，給學生散發各種各樣的宣傳資料。學生還要應對目不暇接的考試，每學期單學校安排的就有月考、期中考、期末考，這里還不包括有些科任老師單獨安排的周考、單元考。

如此沉重的課業，恐怕學生對睡眠想說“愛你”也不容易!

本題調查答案中，有個詞頻率極高，那就是“亞歷山大”。有近50%的同學，將睡眠不足歸咎于壓力大。不過，這里所描述的情況比較復雜，學生各抒煩惱。

小聞同學說:“我身上有三座大山——同桌、父母、老師。同桌成績優秀，讓我羨慕嫉妒恨;父母老是逼著我到處補課，讓我不勝其煩;老師經常找我談話，提醒我不要讓成績落太遠。這三座大山，壓得我喘不過氣來，常常為此失眠，或者在睡夢中驚醒。”

我們分析這一項答案時，驚奇地發現:低年級同學外在壓力多一些，高年級同學，特別是高三同學，壓力主要來自自己。冷靜一想，就能夠理解:到了高三，學生都面臨人生一道重大的坎兒——高考;誰都想通過高考，上一所好大學，將來找一份好工作。由“要我學”，轉變為“我要學”，也就是十分自然的事。

除此，有19位同學回答是環境因素影響睡眠，占調查總數15.8%。我校雖是省級示范高中，但地處農村，是典型的農村集鎮式學校。學校四周，商鋪林立，車來人往;每到節假日，堵車比城市還兇。加上陋習難改，不論喪事還是喜事，總要不斷放鞭炮。正如一學生描述的:“喇叭長嘯，無法睡覺;鞭炮長鳴，死睡不眠。”

另外，一些非主流因素影響睡眠也不能忽視。有學生坦誠說自己生活習慣不好，晚上喜歡看電視吃零食磨夜工;有個化名“不能說”的學生，說是網絡害了他。我們通過技術手段找到他，原來他是個留守學生，父母常年在外打工，自小在奶奶身邊長大;課外偶然接觸到網絡，迷上了里面的游戲和小說，很少睡覺。

敢問路在何方。

如何破解中學生普遍睡眠不足的困局?我們的調查還是從問卷入手，不過，題型改為討論性的。同時，我們還特邀了部分學生座談。

下面就是這次調查的綜述。

1.能不能不給我們發許多書?

這問題看似簡單天真，但我們聽起來卻是異常臉紅耳熱。現在學生受教育愈來愈早，而且書包一年比一年沉重。有關方面還在不斷加碼:社會上一有什么火熱的東西，總有人第一想到的就是學校，建議進課堂——學校像籮筐，樣樣可以裝!問題是，凡是進課堂的東西，最后都要落在學生頭上。各學科的專家、老師更是如此，恨不得把所有書籍(知識)傳送給學生，希望學生都成為“專才”。事實上這是不可能的。學生的知識和能力是一點一滴積累的，而且是隨著年齡增長和愛好興趣慢慢成長。所以，我們也認同學生的呼吁，不能企望他們一口吃成一個胖子。給學生發過多的書，既無必要，也不現實，還造成浪費。

2.可不可以不讓我們做太多的題?

現在學生不僅有讀不完的書，更有做不完的題。自己買的不算，還有家長到處找的，老師幫著訂的。學生早也做晚也做，課上做課下做，就像一頭拉磨的驢，永遠望不到盡頭。為什么學生都這么沉迷于做題?因為在應試教育氛圍中，幾乎人人都相信做題是通向大學之門的終南捷徑，會解題就是過關斬將的尚方寶劍，高考資料就是砸向大學殿堂的敲門磚。那么，這都是些什么題呢?業內人士都知道，大多是出題人有意設個“套”而已，就看你會鉆不會鉆!陳景潤也做題，而且一生就做一個題，那就是“哥德巴赫猜想”，但此題非彼題，兩者有天壤之別——眼下這些題毫無創意可言。因此，我們對有同學“不做題”的議論，深表理解和同情。

3.高考能不能不讓我們考外語?

這個話題很實際，卻又很尖銳。調查中我們發現，大多數學生每天要花三分之一的時間學外語。我們問學生是不是喜歡學外語?幾乎都搖頭;又問那為什么對外語這么“熱情”?幾乎都回答是“高考”。不可否認，高考已經成了學生學習最大的動力。那么，有無必要將外語與母語同等高考，這應該是個值得研究的問題。我們不否認學習外語在國際交往中的作用，但畢竟是極少部分人才有這個機會和需求。教育為什么拿少數“綁架”多數?外語為什么不能推向社會作選擇性考試?這一帶有根本性的改革動向曾一度鬧得沸沸揚揚，后來卻不知何故，胎死腹中，實在令人遺憾!

4.要不要幫我們去掉早讀晚自習?

這又是一個敏感而嚴肅的話題。我們理解一些學生的訴求。如果去掉早讀晚自習，他們就有了極大的自由空間，睡眠狀況當然能夠得到很好的改善。因為有“早讀”必然就要起早，有“晚自習”必然就要摸黑。我校跟全國大多數中學一樣，目前也建立有學生早讀晚自習的制度。我們認為，在這方面還不能完全遂學生所愿。因為學生畢竟年小，自覺性有限;白天課程滿滿，在老師監管下利用早讀時間讀些書，晚自習做些作業，還是很有必要的。至于擠占睡眠時間問題，我們認為如果學生養成良好的生活習慣，保證天天午睡，睡眠時間還是能夠達標的。

5.能不能寬容我們課堂上睡覺?

這是個非常有叛逆性的議題。學生在課堂上認認真真聽講，是一般老師的慣常要求。古往今來，有多少學生因為課堂睡覺而遭到老師批評、責罵，甚至體罰，雖無法統計，但肯定數不勝數。不過，按照現代教育理念，老師遭遇此種情況，都應該冷靜對待，理性處置。國外有老師，看到學生睡著了，連忙給他披上大衣怕他受涼，并壓低聲音通知大家別打擾他。這對我們是個借鑒。有時是因為上課內容空洞乏味、教師教學呆板無趣，我們認為這樣還不如讓學生好好地睡一覺。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇九

摘要：在人們越來越關注健康然而卻快節奏的現代生活中，不僅成年人的睡眠狀況日益堪憂，各種健康隱患層出不窮，且有低齡化的的趨勢(尤其是生活在大都市的人)，小學生的睡眠問題同樣面臨諸多問題…我希望了解小學生的真實的睡眠狀況，并在可能造成睡眠困擾的原因方面做了一些問卷調查。

調查時間：*********。

調查地點：光明小學。

調查對象：**年級全體學生。

調查方法：問卷調查。

調查人：**。

一、調查背景。

十年寒窗苦讀，一朝金榜題名。古有囊螢映雪，鑿壁偷光，懸梁刺股，這幾個傳載千百年的故事反映了中國古代的傳統教育觀念，向來孜孜不倦，勤奮好學，廢寢忘食才能稱之為好學生，并引以為傲。直至現在，可能還有家長認為自己的孩子熬夜苦讀是一種驕傲，在他人面前賺足了面子，殊不知可能造成孩子的畸形發展。

在人們越來越關注健康然而卻快節奏的現代生活中，不僅成年人的睡眠狀況日益堪憂，各種健康隱患層出不窮，且有低齡化的的趨勢(尤其是生活在大都市的人)，小學生的睡眠問題同樣面臨諸多問題。

那么現實的情況是怎樣呢?一方面是因為睡眠對小學生的身體和生長發育至關重要，兒時的很多習慣會沿襲到以后的漫長人生;另一方面充足的睡眠對他們的心理智力發展同樣是至關重要。因此我確定我的實習研究主題為《關于小學生睡眠狀況的調查報告》，希望了解小學生的真實睡眠狀況，并在可能造成睡眠困擾的原因方面做了一些問卷調查。

二、調查總結：

1、總體情況。

72﹪的學生一天的睡眠時間為8個時辰，23﹪的學生則選擇了7個時辰，2個學生沒作答。54﹪的學生覺得自己的睡眠質量很好，44﹪的學生認為自己的睡眠質量一般，2﹪的學生覺得自己的睡眠質量不好。

56﹪的學生是9點睡覺，36﹪的學生10點，8﹪的學生是11點。而對于晚睡原因，74﹪的學生認為是作業太多，5﹪的學生則選了打游戲看電視，3﹪的學生是因為做家務，18﹪選了其他。

是否由父母督促睡覺：26﹪的學生選擇“是”，67﹪的學生選擇“不是”，7﹪的學生選擇“其他”。

總體來說，四年級學生的睡眠狀況、習慣等都還不錯。大多數學生有充足的睡眠時間和良好的睡眠狀況，能以飽滿、振奮的精神投入新一天的學習和生活中，希望他們繼續保持。但同時也存在個別家庭、學校、社會學生自身原因等引起的影響學生休息的因素。從數據上看，67﹪的家長都沒有督促孩子按時睡覺，這是一個頗為值得探討和反省的的現象。父母是孩子的第一任老師，對孩子的影響深遠，不可估量。因此父母必須確實認識到自己的責任重大，各方面樹立良好的榜樣形象，為孩子的負責。

2、在睡眠習慣方面：

25﹪的學生有固定的午睡習慣，31﹪的學生沒有，44﹪而學生偶爾午睡。

在睡眠習慣方面，67﹪的學生選擇的是早睡早起，31﹪的學生是晚睡早起，一人沒做答。怎樣的姿勢睡覺比較好?向右側臥為51﹪，趴著睡11﹪，向左側臥36﹪，1人沒做。(這個沒有絕對的硬性規定，只要以身體舒適為主，我們通常會認為向右側睡為佳)。

忙碌的學習、緊張的節奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天學習的重要保證。專家認為，午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午后的工作效率，同時還具有增強機體防護功能的作用。但是午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。現實的情況是有些老師會要求學生將錯誤的作業利用中午的時間訂正，或者是布臵額外的中午作業，但不管是何種原因，皆以少量為佳，切忌占用學生整個中午的時間。這樣，學生們才能以飽滿的精神狀態迎接下午的學習。

3、睡眠的相關知識。

(1)是否了解科學睡眠的一些知識?

科學睡眠:【知道一些】為90﹪，【完全不知道】為8﹪，【不在意】為2﹪.

(2)國家規定，小學生睡眠時間應保證在()。

a、10h(49﹪)b、9h(26﹪)c、8h(23﹪)。

(3)有沒有關注過睡眠問題?有(54﹪)，沒有(36﹪)。

從數據上看，大部分的學生略有涉及，但比較缺乏，甚至有36﹪的學生沒有關注睡眠問題。

(4)良好的睡眠習慣有()【多選題】a、定時起居b、睡前刷牙c、起床后馬上疊被子(容易滋生細菌)。

總結：其中(4)(5)(6)為多選題，第(4)題只有31﹪的學生答對，第(5)、(6)題均為21﹪。

雖然有標示，但學生可能沒注意到，我當時也忘了強調，所以小部分學生只選了一項，或兩項，也可能是他們無法判斷正誤，說明他們平時并沒有父母的引領去關注睡眠或健康方面的問題，從而也相對的比較難以形成良好的睡眠習慣。為了孩子們的健康快樂成長，我希望老師也好，家長也好都能在這一些方面多用點心思，網絡、書籍、健康頻道等各方面的渠道幫助孩子了解。

4、睡眠質量。

上課常覺得困，無法集中注意力：是(3﹪)不是(46﹪)偶爾(51﹪)。

你覺得自己長期睡眠不足：是(18﹪)不是(46﹪)有時候(36﹪)。

總結：這里反映的問題相對比較嚴重了，有18﹪的學生覺得自己長期睡眠不足，同時這些學生中的大部分成績較差，需要引起警醒。學生自控能力差或者自己無法給自己一個合理的科學的日常作息安排，因此造成這一現象，家長、老師就難辭其咎了。家長較少關注孩子的睡眠狀況，有一個原因是他們可能更為關注孩子的學習，或是工作需要導致常常熬夜，或是家境比較差，需要孩子幫忙家務等等，最終給孩子不良的榜樣作用。而老師片面追求升學率，忽視或刻意忽視孩子健康良好生活習慣的培養也是一個重要因素。

5、此外，我設臵了兩道問答題。如下：

(1)、簡要說說你的(或你知道的)睡眠好習慣和不好的習慣，自己應該怎么做?

(2)、你想對爸爸媽媽或者老師說什么?

這兩道題92﹪人有回答，8﹪人完全沒做。

從答案來看，對于第一題大多數的同學只能作非常精簡的回答，側面反映了學生這一方面知識的匱乏，但還能認識到自己應該如何做，這是好的。

第二道題，我設計的本意是也許他們會對家長或老師提出一些要求或請求，但從收上來的答案來看學生們寫的多是對父母老師的感恩，希望父母也能休息好，以后要報答等等，真是一群可愛的孩子。

三、問題分析。

1、學生自身。

小部分學生不關注不重視不在意自己的睡眠狀況，且有不良的睡眠習慣，另外正如我們所知的學業負擔對學生的壓力是造成學生睡眠不足的主要原因，我曾經看到好一些小學生天天拖著行李車上學，我就奇了，拎一下他們的書包，我很懷疑這重量是否會壓垮了孩子的脊梁。作業多可能是他們不能充分休息的重要因素，還有些孩子可能比較貪玩，自控能力較差，上網看電視玩游戲造成他們成績下降，睡眠得不到保證。

2、學校方面。

也許一科老師布臵的作業不是很多，但三科主課綜合起來的作業量可能就很可觀了，因此老師們布臵作業要少量而有針對性，合理有效。數據顯示，有74﹪的學生在他們的晚睡原因項選了作業太多。

3、家長方面。

大多數家長對學生的睡眠還是比較關心的，但是并沒有引起足夠的重視，因為他們似乎并沒有完全意識到睡眠對于小學生身心發展、智力形成的重要性。甚至有些望子成龍，望女成鳳的家長只關注學生的成績，為了提高學生成績，學校里的不說，還請了家教，買額外的輔導書、試卷等等，考得不如意甚至打罵孩子，從而忽視了學生的睡眠和身體狀況，且對孩子的心理健康，良好人格的形成非常不利。

四、建議。

1、學校方面。

(1)、制定合理的作息制度，提倡學生進行午休;準時放學，不得拖堂，留堂。

(2)、加強對教師職業操守師德的培訓，督促教師控制作業量，每天的家庭作業量控制在1小時以內。

(3)、教師日常督促學生合理安排學習時間,提高學習效率，培養他們的良好習慣。

(4)、家委會上能做相關專題的討論，提醒家長關注孩子的睡眠狀態。

(5)、開展相關活動，班會或知識競賽或出黑板報或加大宣傳力度等等，增加同學們對科學睡眠知識，引起他們足夠的重視，并且讓家長也參與到其中。

2、家長方面。

(1)、應該給孩子提供一個安靜的睡眠環境;。

(2)、督促學生早睡，規定學生的上網、電視等時間，減少課外學習時間;。

(3)、家長言傳身教從小培養孩子早睡早起，按時作息的好習慣。

(4)、幫助孩子制定一日安排時間表，同時督促孩子及時完成作業。

(5)、以興趣為師，不強迫孩子參加沒完沒了的興趣班。

3、學生自身方面。

(1)、提高自我管理能力，養成良好的作息生活時間，保證睡眠時間;。

(2)、及時完成作業，不拖拖拉拉。

(3)、制訂每天作息時間表、學習計劃合理安排好自己的時間，提高學習效率。

(4)、每天適當地參加一些體育鍛煉，這樣可以有助于擁有良好的睡眠質量。

《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》指出，制定并落實科學規范的學生作息制度，保證小學生每天睡眠10小時。

家長要成績，學校要升學率，于是孩子成了學習的工具，成了書本的奴隸。從實際情況看，不少孩子的厭學情緒及不良行為習慣與睡眠不足有密切關系。國外的調查也表明：孩子的睡眠與智力發展緊密相關。那些每晚睡眠少于8小時的孩子，有61%學習跟不上，39%成績平平。另外，長期睡眠不足會使孩子從小就出現睡眠障礙，為今后埋下健康隱患。

在此我希望學校家長足夠重視，密切配合，關注小學生的睡眠狀態，并督促和引導學生養成良好的睡眠習慣，杜絕不良的睡眠習慣，多渠道宣傳科學學睡眠的相關知識，讓孩子們能健康快樂成長，勞逸結合，樂學好學，玩可以心無旁騖，學必定一心一意。與其逼著孩子們迷迷糊糊、煩惱不堪地學習，不如讓他們安安心心地睡好覺，全身心愉悅的投入到學習中去。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇十

學質量都造成了很惡劣的影響。針對大學生睡覺遲睡眠質量差的現象，我們通過問卷的方法隨機調查了中南民族大學學生的的睡眠質量，共收到178份有效問卷，通過分析計算，得出了以下的結論：

學生普遍質量情況不容客觀，普遍無法保證充足的睡眠，1.睡眠質量也不好。

2.總體來說，女生睡眠質量高于男生，低年級睡眠質量優于高年級睡眠質量。

3.電腦的普遍應用看電影或玩游戲等原因影響睡眠的時間和質量。

4.睡眠質量不好已經嚴重影響到了學生的學習。

資料。

一、調查對象與方法調查對象。

由于各方面條件的限制，我們采用網絡調查問卷針對中南民。

族大學學生進行調查。有效試卷178份，參與調查的男生94人，女生84人。調查方法。

采取網絡調查問卷的方法，以不記名方式進行問卷調查，調。

查內容為調查對象的基本情況、引起睡眠問題的因素、睡眠習慣。

狀況、睡眠問題帶來的影響。通過對各年級學生睡眠質量情況分。

因素男、女生人數比例。

學習或就業壓力57.3%。

51擔任干部工作繁忙23.6%21。

如戀愛,個人情感問題37.08%3。

3如看電影或玩游,個人娛樂。

83.15%7。

4戲或看球賽或上網等活動。

如喝太多咖啡或飲食影響,2629.21%。

茶或過于饑、飽等。

受宿舍環境影響，如舍友常。

熬夜，宿舍臥談會，舍友打5157.3%。

電話。

社交需要，聚會或活動2831.46%。

本題為多選題，由上表比例可知：影響學生睡眠最大的因素就是個人娛樂,.資料。

如看電影或玩游戲或看球賽或上網等活動。其次就是學習或就業壓力和受宿舍環境影響，如舍友常熬夜，宿舍臥談會，舍友打電話。影響學生睡眠最小的因素是擔任干部工作繁忙。

我覺得作為當代大學生，應該有一個良好的生活習慣。綜合上述可知，由。

于個人的娛樂竟然嚴重影響到了我們的睡眠。這個問題應該引起我們的重視，也值得我們反思。平時學習當中的懶惰，我們都會歸根于社交方面與學生工作方面的繁忙。經過調查報告數據表明，這個說法往往是自己給自己找的一個借口，所以，養成一個良好的生活習慣我們應該義不容辭。

息，是自己與他人睡眠質量得到提高。

一部分人還會因為學習或就業壓力影響自己的睡眠質量，學習方面的壓力。

源于學習成績與學校的一些硬性規定。從就業壓力來看，說明在個人的想法與行為之間仍有沖突，還有家人不支持甚至反對、外人的看法等。

表二：什么方法最可以減少熬夜。

方法男、女生人數比例,大力宣傳熬夜的消極影響。

105.62%。

提倡按時休息。

學校實施按時停電斷電24.72%4。

4102靠自制力57.3%。

12.36%同學之間互相監督2通過調查報告顯示，大部分學生認為靠自制力可以減少熬夜。僅有少數學生覺得大力宣傳熬夜的消極影響,提倡按時休息能減少熬夜。也有百分之二十幾的同學覺得學校實施按時停電斷電有一定的可行性，百分之十二的同學覺得可以通過同學之間互相監督來減少熬夜的時間。

資料。

熬夜，是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病。熬夜是不良習慣的一種。可是現在作為大學生我們竟然成為了熬夜的代名詞，熬夜的隔天，上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

網絡發達的一個時代，我們可以通過網絡知識來了解熬夜對身心健康的危。

害。減少熬夜的方法：輔導員加強教育管理，找同學進行談話或以開班會的形式。

提倡同學早睡早起，對生活不規律的同學進行談話教育，同時不定期的進行檢查。

嚴格控制同學睡眠時間，進行獎懲機制，對生活規律的同學進行表揚，對晚上不。

睡早上影響上課的同學進行批評懲罰。同時及時了解學生的心理動態，對心理有。

況。

通過對數據的進一步分析，我們看到同學的熬夜情況況不容樂觀，可以說。

理抑郁的亞健康。

表三：因睡眠不好導致多少節課處于睡覺狀態。

課時男、女生人數比例。

從未16.85%30。

節每周1-240.45%7。

2節3-5每周26.97%48。

每周6-10節12.36%22。

每周15節以上2.25%。

4課堂睡覺現象在目前的中、大學校園已成為較普遍的現象（在大學甚至被評。

資料。

為十大流氓現象之一），其實偶爾上課睡覺調整一下并沒有什么不好，不過俗話說“過猶不及”，有些學生在課堂睡覺的時間已經遠遠超過正當的長度，對其的成績造成了不小的影響。

老師在講臺上孜孜不倦的向學生們傳授著知識，而下邊有些學生卻睡的津津。

有味，這是每一個老師和學生家長最不愿看到的現象。對老師而言，這些學生影。

響了老師的講課情緒不說，最關鍵的是老師們辛辛苦苦準備的講課內容收不到良。

好的效果。面對這種情況，有些老師采用的辦法就是點名讓學生站起來或者到教。

室后面聽課，脾氣大點兒的老師可能會當堂把學生批評一通；對學生而言，上課。

睡覺現象不僅嚴重影響同學們的上課質量，而且還阻礙學生的綜合發展（容易造。

成偏科等現象）。總之，課堂睡覺嚴重影響了學生們的成績、老師的心情、老師。

和學生之間的關系。在對學生上課睡覺的現象做了調查和簡單的思考后，我們進行了進一步的分析與討論。

睡，僅有個別同學因種種因素造成學生對學習無興趣，缺乏動力，再加上自控能力差，無心向學，迫于家長壓力，勉強在校度日：一進教室就想趴桌上，一看書就煩，一聽老師聲音就想睡。任憑老師怎么提醒，怎么批評，怎么懲罰都無效。

表四：在校期間的午睡情況。

42.25%小時1.5-2。

00%小時以上2。

小時以內為宜，這樣既能有效消除疲勞，又不至于睡得過沉而不易醒來此外，不宜飯后立即午睡。因為午飯后胃內充滿尚未消化的食物，此時立即臥倒會使人產生飽脹感。正確的做法是吃過午飯后，先進行一些輕微的活動，如散步、揉腹等，然后再午睡，這樣有利于食物的消化吸收。

根據表格數據有19.1%的學生午睡時間少于20分鐘，這樣容易造成休息時間不足而引起下午精神不佳導致上課瞌睡，使學習效率降低，而睡覺時間為20~60分鐘的人占調查的69.67%，這是較為合理的休息時間既避免了休息時間不夠又避免睡的太多導致不舒服，睡覺1到2小時的人僅占11.24%，睡眠時間過長會導致大腦供血不足，人體會非常難受，也會影響下午的學習效率。

所以總結來說絕大多數同學的午睡時間是較為合理的，既保證了充分的休。

息，也有較好的精神狀態。

資料。

后緒。

眾所周知,睡眠是人類一項不可缺少的生理活動，人的一生約三分之一的時間在睡眠中度過。睡眠不足或不佳會出現頭腦昏沉記憶、思維、想象、創造力和注意力下降，情緒障礙使處于焦慮、抑郁、煩躁狀態。同時，本次的問卷調查顯示40%的人有睡眠問題。為了提高對同學們對睡眠重要性的認識，我們小組成員制定了本次調查問卷，希望能引起大家的關注，也同時能讓大家了解關于睡眠的重要性。

學生存在睡眠不足的問題。當代大學生面臨來自學習、生活、就業、考研、出國等多方面的壓力，睡眠狀況的好壞直接影響他們的身心健康和學習、工作效率。而且大學生正處于生長發育、增長才干的關鍵時期，維持良好的睡眠意義深遠。因此，研究高校大學生的睡眠質量現狀和影響因素，從而使同學們采取相應措施，進行改善和提高自己的生活睡眠質量，對大學生的健康成長具有很重要的現實意義。

資料。

第一題：您的性別是？

a.男。

b.女。

第二題：您的年級是？

a.大一。

大二b.三c.大。

大四d.大五e.第三題：您逃課的平均情況？

從未a.節以下b.每周c.每周5-10節。

第四題：您最近的學習效率怎樣？

a.好。

一般b.差c.第五題：您每個星期的課時約為？

節以上a.40。

節以下e.25。

資料。

第六題：您曾經的掛科情況？

a.沒有。

b.1-2科。

c.3-5科。

d.6-10科。

e.10科以上。

第七題:當您睡眠質量不好時通過什么方法來提高學習效率？

a.參加體育運動,放松心情b.聽聽音樂。

展自己的業余愛好c.發。

d.向朋友傾訴您認為什么方法最可以減少熬夜？:第八題。

您認為影響您睡眠的因素有哪些？（可多選）第九題:。

學習或就業壓力a.b.擔任干部工作繁忙如戀愛,c.個人情感問題。

第十題：您曾因睡眠不好而導致多少節課上課時睡覺？

從未a.每周1-2節b.節3-5c.每周d.每周6-10節。

第十一題：您周末跟平時的睡眠質量有差距嗎？

a.完全沒有，跟平時一樣。

周末睡得更舒服b.平時睡得更舒服c.個月，從床上到入睡通常需要1:第十二題近分鐘。

分15a.少于或等于。

分60d.大于或等于。

小時。第十三題：近個月，每夜通常實際睡眠1。

小時a.小于5。

小時b.5-6。

小時c.6-7。

大于或等于d.小時7。

第十四題:您在校期間的午睡情況一般為？

a.不午睡。

資料。

e.1-1.5小時。

f.1.5-2小時。

g.2小時以上。

第十五題：您覺得不午睡是否會造成您下午上課非常困？

a.會。

不會b.個月，您做事情的精力不足嗎？1第十六題：近。

沒有a.偶爾有b.c.有時有。

常有經d.個月，總的來說，您認為自己的睡眠質量？第十七題：近1。

很好a.較好b.c.較差。

差d.很.

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇十一

調查背景和目的：

越來越多的調查顯示，大學生的睡眠質量正在下降，已明顯低于正常人群。睡眠障礙不僅影響大學生身心健康，而且也影響了大學生日常的生活、學習和社會適應能力。大學生即將肩負起建設國家的重任，為了更好地完成這一歷史使命，首先則必須要有一個健康的身體。如果沒有良好的睡眠質量，健康將無從談起。

本調查詳細探究了大學生睡眠質量現況及其影響因素希望引起人們對大學生睡眠質量的關注為管理層加強大學生的科學管理提供重要依據。

1我校本科學生有近九成睡眠時間低于八小時，低于規定時間。

2學生普遍睡眠時間晚，睡眠質量不容樂觀。

3學生不能準時入睡的原因較多，聊天交往類占首要位置。就調查結果來看，學生晚睡的原因有：a交往聊天（309%b完成作業（298%）c忙于社團活動（224%）d進行電腦游戲（169%）。

4大多數學生有午睡習慣，且時間控制良好。有853%的學生具有午睡的習慣，其中有近六成的學生午休時間為30分鐘到60分鐘，這是一個適宜的時間長度。

5被調查對象有將近七成（655%）想提高自己的睡眠質量，不想提高自己睡眠質量的僅有105%，另外有24%的學生對此抱隨便態度。值得一提的是，七成（717%）以上的學生認為自己睡眠狀況為良好及以上。

1身體是革命的本錢，作為當代的大學生，只有在保證自身身體素質良好的前提下，才有能力去完成各種高強度的學習任務。然而而在大學中，學校、家長各方面監管突然放松，致使很多學生一時難以找到生活節奏。于是很多同學便沉迷于游戲、動漫等娛樂活動中，不能自拔。玩到興起之處更是難以自已，即使熬夜玩游戲、上網也在所不惜。剛剛步入成年人門檻的大學生容易受到外界環境的誘惑，不能控制自己的作息時間，缺乏自制力和自我管理能力。在學習生活中，無法正確地安排自己的個人和集體活動，于是往往“越軌”造成自己的睡眠時間不足。宏觀上看，大學生的自我規劃和管理能力亟需提高，相應制度與教育的實施有利于大學生的自我約束，也是解決大學生不規律睡眠問題的根本之道。

2睡眠狀況差的'學生可以通過以下方法解決問題：a做好睡覺前的準備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓。最好不要吃宵夜，因為在睡著的時候，我們身體各個系統都處于“癱瘓狀態”b減輕壓力，放松心情。c飲用牛奶或聽些舒緩類型的音樂。d醫生建議：睡眠時間保證在6到10個小時，11點到第二天早上7點是最佳睡眠時間。有的同學從凌晨兩三點睡到十點左右，看似也睡了8個小時，但對健康也是有害的。睡眠不足后，一定要在一周內通過補覺等恢復過來，超過一周或者更久會危害健康。

1恢復體力在睡眠期間胃腸道及其有關臟器，繼續合成并制造人體的能量物質以養精蓄銳。同時由于體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內分泌減少，使基礎代謝率降低，從而使體力得以恢復。

2補充腦力大腦在睡眠狀態下耗氧量大大減少，有利于腦細胞修復和能量的貯存。因此，睡眠能保護大腦，提高腦力，加強記憶，調節大腦的功能。睡眠充足者，精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。

3調節情緒睡眠對于保護人的心理健康與維護人的正常心理活動是很重要的。睡眠可以調節情緒、舒緩心理壓力、淡化惡劣情緒對人體的不良影響。如果短時間睡眠效果不佳，會出現注意力渙散，容易激動、煩躁或精神委靡。而長時間者可造成不合理的思考、幻覺甚至精神崩潰等異常情況。

4增強免疫力人體在正常情況下，能對入侵的各種抗原物質產生抗體，并通過免疫反應而將其消除，保護人體健康。睡眠能增強機體產生抗體的能力，從而增加機體的抵抗力。還可以使各組織器官自我康復的過程加快。失眠者睡眠不足，第二天的白細胞會減少28%，76%的人第二天的免疫力大幅度下降。因此，易患他病。

5延緩衰老睡眠時新陳代謝降到最低水平，合成代謝大于分解代謝，所以能延緩衰老，保證生命的長久。嚴重失眠者每天的衰老速度是正常人的2。5~3倍，機體免疫功能下降，癌癥發生率比正常人高30%。

6有益于皮膚健康在睡眠過程中，皮膚的毛細血管循環增快，分泌和清除過程加強，皮膚細胞增殖速度加快。所以有益于皮膚健康。

所以我們應當予以重視。另一方面，人的最佳睡眠時間應當是23點至次日晨8點。因為23至1點是人肝排毒的時間，1點至3點是膽排毒時間，半夜至次日晨4點是脊柱造血時間，在這些時間段內人必須保持睡眠狀態，才能使身體各器官正常工作調理以增強保證抵抗力。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇十二

如今，網絡已成為現代人生活必不可少的一部分，而擁有最多休閑時間的大學生上網情則收到普遍關注。網絡自然有它的優勢，信息更新快，涉及方面廣，信息量大，可以迅速解答我們的問題……盡管它有諸多優勢，但是信息的開放性和復雜性仍對大學生的心理健康存在一些隱患，而不合理的上網時間和對網絡的過度依賴會造成心理發育不健康，人格發育不健全等。為了進一步了解大學生上網情況，我利用這次作業的機會對我們學校的學生做了一次初步的調查。

調查時間：20xx年4月14號——20號調查范圍：應用技術學院。

調查對象：學院大一學生，30男20女調查形式：

(1)問卷調查。

(2)數據處理與分析：問卷回收之后進行分類與整理，列成圖表形式，在進行分析得出結論。

(3)本次派發五十份問卷，收回問卷五十份，回收率100%。

1.每天使用電腦的時間?

男生比女生上網時間長，沉迷網絡情況較多。應加強戶外鍛煉，多進行陽光，有意義的活動。

2.上網的環境?

大學生用私人電腦上網的占大多數，只有小部分在家或者網吧上網。也能說明大學生住宿生偏多，且上網方便。

現在的大學生課余生活還存在很多問題，比如上網時間長，在寢室上網時間長，沒有戶外運動，容易對身心造成不良影響，不利于身心健康，上網玩游戲比較多，看新聞和讀書的比較少，但是現在用電腦做作業的情況也較多。

我們應該多利用網絡進行學習，而不應該過多沉溺于游戲，進行適度網絡娛樂，多進行戶外運動。多用電腦看新聞查資料，且注意保護眼睛。

通過這次調查，我們應該認識到沉溺網上娛樂的不利，在紛繁的網絡誘惑背后，能保持清醒的頭腦。合理上網，努力學習。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇十三

導言：

在我國約2650萬網民中，18—24歲者占到36.8%，而這正是大學生所處的年齡段。作為網民主體之一的大學生的上網行為是否健康，直接關系著網絡文明和大學生的成長發展。掌握大學生上網的基本情況，對對加強高校的網絡陣地建設和培養高素質的大學生網民都具有重要意義。網絡作為一個新興的信息傳播工具，近幾年在大學里日趨流行，受到愈來愈多的大學生的青睞。網上聊天、發e—mail給好友、網上瀏覽新聞……網絡對當今大學生的影響已經深入到其生活的方方面面。盡管網絡存在著諸多優點，但是我們應該清醒地看到，網絡信息的復雜性和開放性容易令部分同學對其產生過度依賴，從而造成大學生心理不健康，導致人格的發育不健全。那么，網絡時代的大學校園，到底對當代大學生學習、生活模式存在著怎樣的影響，又是怎樣改變著大學生的價值觀和人生觀呢？為了具體了解到當前大學生上網情況，我利用這次機會對我們學校的學生做了一個初步的調查。

本次調查以大一的旅游管理專業的40名同學（男女各20名）和大三社會工作的10名男生為調查對象。因為大一相對其他年紀有充裕的課外上網時間，大三受近幾年大學生就業壓力增大及考研等原因，對上網的關注度相對淡薄一些。本次調查主要采取問卷調查法。問卷由15個選擇題構成，主要詢問了上網的時間和其他人對網絡的看法以及上網的內容。本次調查實際發放了50份問卷，實際收回50份，有效問卷49份，有效回收率98％，這么高的回收率對調查來說是比較有利的，反映的情況也比較真實。

根據調查問卷，網絡知識的獲得有52％的人是通過自學，通過同學獲得的占32％。而從學校獲得才18％，可以反映出學校網絡知識教育的'不到位，可能是學校開設的網絡教育課程不是很多，對學校網絡知識的宣傳也沒用著重。學生對從學校獲得網絡知識失去信心。

大學生上網的環境差，在網吧上網占到80％，學校上網占了10％，而自己擁有電腦的才占4％，無論在網吧還是在學校都非常擁擠，且空氣是相當污濁，尤其是網吧，每臺電腦所占面積還不超過1.5平方米。

對于上網的動機，由于學習需要才占24％，打發時間占了28％，可以看出大學生的課外生活非常單調，習慣依賴上網來打發自己的時間，真正利用網絡來提高自己的學習的很少。在調查中，大一女生打發時間占了20％，因為大一女生的適應環境的能力較差，而且談戀愛的不多，所以選擇上網來度過漫長的課外時間。高中可能接觸網絡的同學都很少，所以有10％的學生是由于好奇心去上網的。

在上網的費用上，48％的學生每個月都在50－100元，幾乎占了生活費的6分之一，不足10元的僅有18％，由此可見大學生還是很重視上網的。有8％的學生上網費用在100元以上，幾乎天天都在網吧。對于這么高的網費的來源零花錢占到了76％，還有2％的同學是跟同學來借錢上網的，那些借錢上網的同學應該好好反省了，在大學生的零花錢的使用上，上網占到了很大的比例。

在工作日中一星期上網的時間在4－10小時占44％，周末或節假日中10小時以下的最多占38％，從這點可以看出在節假日學生還是選擇出去到同學拿玩或者旅游回家等，而在平時的工作日大家都把這些分散的時間用來上網，因為上網具有臨時性，不需要有很多的準備。所以大學生的平時課余時間分配不合理，課后學習看書的時間太少，網絡對學生的影響很大。在上網的時間中58％的學生都是不定時的，32％的學生選擇在晚上上網。我們學校沒用規定上晚自習，而在高中天天上晚自習大家都很厭惡了，到了大學很少人選擇自己去上晚自習，在這短短的幾個小時中大家選擇了上網。在我上網的經歷中，晚上都是排隊上網的，學生白天都要上課。

不具有科學性。家長和老師本身應該加深對網絡知識的了解才能正確引導學生如何面對網絡。在看待學生上網的問題上同意孩子適當可以上網，禁止上網的占8％，任其自然的占24％，沒有一個無條件支持上網的，說明了家長和老師對學生的上網態度還是比較堅決的，都是采取保守的態度，好像怕網絡會給學生造成多大的壞影響。這也是家長和老師對網絡不了解而造成的。隨著學生的長大，特別是高中畢業后上網問題有所放松。但給他們的第一印象是最好不要去上網。家長在反對學生上網的理由中怕學生浪費時間，影響學習的占68％，怕學生易受網絡上不良信息的誤導，影響身心健康的占30％，從這點來看家長更在意學生的學習和課余時間的利用，對于學生的身心健康可能關心的較小。增加開支的只占了2％，家長在對學生的培養中所花的錢和時間不是太在乎，一般家長認為只要學生能考上什么就是炸鍋賣鐵也給學生讀書。但是只注重學生的時間和學習成績，忽略了學生成長過程中的身心健康的發展。

學生上網的目的很多，但是最主要的大概就查找學習資料聊天交友和娛樂音樂。其中最多的是娛樂音樂有72％，其次是聊天交友的是70％，學習只有48％。可以看出學生對于網絡的利用只局限在娛樂交友方面，而真正的利用網絡來獲得更多的知識還是較少，這正好跟學生上網的動機打發時間相吻合，學生在網絡上發掘的有用的東西太少。而閱讀新聞只有24％，網絡信息具有及時，準確，可用性但是學生對這點資源沒有很好的利用上。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇十四

世界衛生組織(who)將每年的3月21日定為“世界睡眠日”，其目的在于提醒人們關注日益嚴重的睡眠問題。隨著時代的`發展和生活節奏的加快，職業人群常有的睡眠問題已經開始蔓延到大學生這一群體中，并進一步影響到大學生的生活和學習質量。當前，大學生普遍面臨就業、考研、留學等一系列壓力，很多大學生不能合理安排時間、有效完成任務，從而導致嚴重的睡眠問題。有調查表明，大學生群體中有13.93%～42.90%的人存在睡眠障礙。其他研究也表明，大學生睡眠質量與人格類型、焦慮抑郁、身心健康、參與體育鍛煉情況及不良生活習慣等因素有密切的相關。本文著重探討大學生的整體睡眠情況及其原因分析，以期對大學生睡眠情況改善有所幫助。

有調查顯示大學生日均睡眠時間以6-8h居多，86%有午休；近80%的睡眠習慣是好的。睡眠效果顯示，感覺睡眠不好和很差占12.6%，26.2%因睡眠問題而影響白天學習等，說明1/8-1/4的學生睡眠質量不佳，與劉賢臣等報道的13.93%、13.87%相近；但有61.6%的學生報告曾有入睡困難、易醒、多夢、早醒、磨牙、打鼾、囈語、夢游或早晨難醒等睡眠障礙，且人均有1.17項癥狀，與白克鎮等調查的61.5%的醫學生有睡眠障礙相近，而高于青壯年的39.3%和中老年的57.5%，說明睡眠障礙的影響是普遍和較嚴重的。

面對失眠，絕大部分學生未采取任何措施或僅用非醫療方法，只有5.1%的學生求醫或咨詢，用藥者更少，說明amy物應用情況不像普通人群中6.5%那樣嚴重。但學生采取的措施顯然效果并不十分理想，以至于一部分學生睡眠健康受到損害。睡眠問題因此引起大部分(61.8%)問卷調查學生的關注和特別關注。

調查顯示男生較女生感覺學習生活無聊、對睡眠健康問題持無所謂態度者更多。大三以上與大一學生比，感覺學習生活較緊張者比例較高，感覺學習生活無聊者比例較低，其睡眠時間8-9h和9h較多，而睡午覺的比例較低，提示高年級學生感覺到就業和考研的壓力，學習自覺性增強，白天學習時間增加；而大一學生由高中的緊張階段突然放松，會感到無聊，有較多學生用睡午覺來打發時間。

有調查顯示：理工科學生學習生活壓力較文史和其他專業為大，睡眠時間較短，堅持午休人數較多，而睡眠效果較差，睡眠障礙率較文史專業為高，但對大學生的睡眠健康問題持無所謂態度者又明顯較文史專業為高。這可能與理工科學生課業較重，睡眠衛生常識缺乏有關。

調查顯示：睡眠質量狀況在性別、城鄉、農業與非農業家庭、不同專業和年級等方面差異有統計學意義，但年齡、民族差異無統計學意義。性格、睡眠環境、心理狀況、經濟狀況、身體狀況、不良習慣、作息時間的規律性、鍛煉的習慣、宿舍關系等是影響大學生睡眠質量的重要因素。

就年級而言，有調查表明：大一和大四2個年級的睡眠質量普遍低于大二和大三年級，究其原因可能與各學習階段學生所面臨的問題不同有關，一年級學生由于剛入學，生活、學習和人際關系各方面需要一個適應的過程，因此存在睡眠問題者比例較高；大四年級是臨近畢業的階段，此時面臨擇業、考研或出國問題及壓力，因此存在睡眠問題者比例也較高。

就性別而言，有調查表明：女大學生的睡眠質量明顯不如男大學生。這可能是因為女性，特別是處于人生轉折期的女大學生，感情要比男生細膩得多，對人接物往往更感興趣，同時也容易受到外界某些因素的干擾，這些情感心理上的特點往往會影響到女大學生的睡眠質量。此外，也有專家指出，女性獨特的生理特性，如經期激素水平的變化也可以影響睡眠的質量。

就經濟狀況而言，研究顯示：大學生的睡眠質量與經濟狀況有一定關系，分析原因可能是由于貧困生家庭經濟條件較差，在校生活相對困難，平時省吃儉用，生活水平較低，可影響到膳食營養的需要量；另外由于生活困難，難免給他們帶來一定的思想負擔，長期下去易導致睡眠問題。

大學生睡眠質量普遍較差，其中存在睡眠問題的大概占20%，建議針對大學生睡眠不良的原因采取相應的措施，例如：

(1)加強宿舍管理，提供更好的休息環境，并形成良好的作息規律；

(3)對網絡利用進行干預，避免網絡成癮帶來睡眠不足，防止因上網影響學習；

(4)積極與學生溝通，及時排除應激事件帶來的焦慮和不安。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇十五

調查目的：

主要了解在校大學生就業期望，自身素質的評價，學校就業指導，對就業形勢的看法，旨在了解當前的就業形勢對大學生的影響;通過對影響大學生就業因素的調查，更好地調節用人單位與畢業生之間的供需關系;為當代大學生職業生涯規劃的發展作一個新的描述;幫助大學生盡快認識自我，學校為學生提供就業引導，使學生能謀取理想職業。為同學們在今后的求職就業過程中提供參考。

調查結論及建議：

在調查中了解到，大學生對就業信息的關注還是比較少的，只有24%的同學表示一直在關注就業信息，而71%的同學只是偶爾關注，在看到時留意下。而對就業情景的關注程度，直接影響了對為所選職業所做的準備程度和將來職業所帶來的成就高低。同學們大都表示對未來的工作有擔心，但在實際生活中卻缺少了這種基本的努力。典型的眼高手低表現。

總結照成這方面的原因：1.因為學生現在仍在安逸，舒適的校園中生活，對激烈的社會生活沒有足夠的了解。在經濟上仍依賴父母，忘卻了就業壓力帶來的緊張感，每天仍是如中學生活，上課、下課，對就業缺乏了準確的了解和認識。2.學校提供的就業指導不到位。同學們表示，雖然學校開設了就業指導課，但只是泛泛的講些大道理，缺少了實際的操作能力。

自我認識包括個人的興趣與特長、個人的性格與價值觀、個人所選定的目標與需求、個人的情商、個人的工作經驗、個人的學歷與能力、個人的生理情況等個方面，是職業生涯規劃的重要內容之一。

通過對部分用人單位的了解，發現社會所需要的大學生應具備的基本綜合素質應該包括思想健康和道德、自律、講誠信，善于協調、容易與他人合作的品格，以及具備過硬的專業技術知識和基本的法律法規知識。

調查顯示，有60%的大學生認為造成就業難的狀況，除了社會壓力大，企業用人少的因素外，主要問題還是在于自身的工作經驗的缺乏，缺少實戰經驗是致命的因素。目前大學生的個人綜合素質和能力缺失，突出表現為相對缺乏社會實際工作經驗,缺乏解決現實問題的能力，缺乏艱苦創業精神，在與人合作與溝通方面存在著障礙。在調查中發現，有57%的同學認為自我表達能力和人際交往關系是自己在求職過程中遇到的最大的難題。

職業生涯目標是指可預想到的、有一定實現可能的目標。而職業目標的選擇并無定式可言，關鍵是要依據自我實際，這就要求我們要對自己有所了解。通過個人分析認識自己，估計自己的能力，確認自己的性格，發現自己的興趣，明確自己的優勢，衡量自己的差距，并以此來開發自己塑造自己，使自己的才能得到充分的發揮。然而調查表明，大部分大學生對自己的能力、興趣、職業傾向都缺乏深度了解，自然對職業生涯目標是模糊的。

影響職業期望因素大致可分為三個方面，聲望地位穩定性因素(地理位置與單位性質、社會經濟因素)，內在價值因素(是否能發揮自己的才能、自己的理想)，外在價值因素(家庭的經濟條件、薪水和福利、)。在調查中，被調查者薪酬和福利、地理位置、單位性質、自己的理想、家庭的經濟條件、父母的決定、社會經濟因素、是否能發揮自己的才能，按自身在選擇工作時所起作用從大到小排序。其中在職業選擇中考慮的首要因素的選擇情況，薪酬和福利、地理位置、單位性質和父母的決定為同學們所所首先考慮下的，接下來是自己的理想、是否能發揮自己的才能、家庭的經濟條件、社會經濟因素，男女生沒有顯著的差異。

據調查發現，以往的學生對自己就業后工作的要求，無論是單位性質反面還是薪資方面，要求都比較高，但現在的就業形勢似乎不允許初出茅廬的學生有挑工作的機會了，大學生們的要求也降低了很多，大部分同學都表示可以接受“先就業，再擇業”的觀念。對于以后將從事非專業的工作，有61%的同學都表示可以接受，看招聘單位給出的工資待遇和發展前景。但在就業公司選擇時，有58%的同學希望可以再外資企業和政府部門工作，對那些民資企業只有極少部分的同學表示會考慮，這也是大學生好高騖遠的表現，似乎也有點不切實際。

幾點意見：

從調查顯示目前大學生對就業的態度表現為：1.對就業形勢的關注度比較少。2.個人能力存在缺陷，自我認識不足，缺少實戰經驗是致命因素，沒有準確的目標3.大學生的職業期望還是比較高。

(1)學校要切實做好學生的就業工作,盡快完善就業指導體系。

就業指導和就業服務的工作同等重要。就業指導和就業服務屬于就業匹配的促進措施。其核心在解決用人單位和畢業生之間的信息不對稱問題,通過向大學生提供就業信息并根據這些信息接受職業指導,幫助他們進行有效的職業決策。在借鑒國外經驗的基礎上，高等院校應通過改革傳統的管理體制，逐步形成和建立一支高素質和職業化的就業指導隊伍,為畢業生提供就業信息服務和就業幫助。具體措施包括建立大學生就業信息系統,并與全國勞動力市場信息系統聯網，形成一個完整的信息系統;建立職業指導機構，指導學生進行自我評估、職業開發以及制定工作尋找戰略，為學生提供充分的信息與指導服務;建立職業指導課程，列入學校教育課程內容和教學計劃，實施在校學生的就業指導與實習政策等等。

首先大學畢業生要認清就業形勢，轉變就業觀念。當前全社會就業形勢比較嚴峻，除了表現在就業需求與勞動力供給的矛盾外，城鎮和農村就業問題同時出現，新生勞動力就業和下崗失業人員再就業相互交織，這為大學生就業增加了困難。因此大學生要消除“眼高手低、有業不就”的思想，要樹立科學的人才觀和正確的就業觀。調整自己過高的、不切實際的想法，到基層去謀求發展，到艱苦的地方去創業。其次轉變到靈活就業，先就業、后擇業的動態就業上來，轉變到行行出狀元，“干一行、愛一行、干好一行”的敬業觀念上來。最后認清自身的素質和條件，正確認識自己和他人，不盲目攀比，尋找與自身條件相適應的、適合于自己的用人單位。畢業生應當給自己做出一個正確的評價，自我評價要全面、客觀，既要看到長處的一面，又要看到短處的一面，既要對某一方面的特殊素質進行具體的評價，又要對其他各方面進行綜合評價，既要考慮全面的整體因素，又要考慮到其中占主導地位的重點因素。

(三)大學生要提高自身的能力，在校期間也可以多參加一些社會活動，如學校安排的社會實踐，社團的下鄉活動、積極參加學校組織的招聘會，也可以在不影響自己學業的前提下去找一份兼職，提前適應社會生活，了解現在社會需要什么樣的人才，積累一些社會經驗，豐富自己的閱歷。這些都是將來找工作的資本。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇十六

人進入睡眠狀態后，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說：“胃不和，則臥不安”。

2忌枕頭過高。

從生理角度上講，枕頭以8至12厘米為宜。枕頭太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;枕頭過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。

3忌睡前用腦過。

晚上如有工作和學習的習慣，要把較傷腦筋的事先做完，臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放松，這樣便容易入睡。否則，大腦處于興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。

4帶飾物入睡。

一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣，這是很危險的。

一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射，量雖微弱但長時間的積累可導致不良后果;。

帶飾物睡覺會阻礙機體的循環，不利新陳代謝，這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇十七

世界衛生組織(who)將每年的3月21日定為“世界睡眠日”,其目的在于提醒人們關注日益嚴重的睡眠問題。隨著時代的發展和生活節奏的加快,職業人群常有的睡眠問題已經開始蔓延到大學生這一群體中,并進一步影響到大學生的生活和學習質量。當前,大學生普遍面臨就業、考研、留學等一系列壓力,很多大學生不能合理安排時間、有效完成任務,從而導致嚴重的睡眠問題。有調查表明,大學生群體中有13.93%～42.90%的人存在睡眠障礙。其他研究也表明,大學生睡眠質量與人格類型、焦慮抑郁、身心健康、參與體育鍛煉情況及不良生活習慣等因素有密切的相關。本文著重探討大學生的整體睡眠情況及其原因分析，以期對大學生睡眠情況改善有所幫助。

有調查顯示大學生日均睡眠時間以6-8h居多,86%有午休;近80%的睡眠習慣是好的。睡眠效果顯示,感覺睡眠不好和很差占12.6%,26.2%因睡眠問題而影響白天學習等,說明1/8-1/4的學生睡眠質量不佳,與劉賢臣等報道的13.93%、13.87%相近;但有61.6%的學生報告曾有入睡困難、易醒、多夢、早醒、磨牙、打鼾、囈語、夢游或早晨難醒等睡眠障礙,且人均有1.17項癥狀,與白克鎮等調查的61.5%的醫學生有睡眠障礙相近,而高于青壯年的39.3%和中老年的57.5%,說明睡眠障礙的影響是普遍和較嚴重的。

面對失眠,絕大部分學生未采取任何措施或僅用非醫療方法,只有5.1%的學生求醫或咨詢,用藥者更少,說明amy物應用情況不像普通人群中6.5%那樣嚴重。但學生采取的措施顯然效果并不十分理想,以至于一部分學生睡眠健康受到損害。睡眠問題因此引起大部分(61.8%)問卷調查學生的關注和特別關注。

調查顯示男生較女生感覺學習生活無聊、對睡眠健康問題持無所謂態度者更多。大三以上與大一學生比,感覺學習生活較緊張者比例較高,感覺學習生活無聊者比例較低,其睡眠時間8-9h和9h較多,而睡午覺的比例較低,提示高年級學生感覺到就業和考研的壓力,學習自覺性增強,白天學習時間增加;而大一學生由高中的緊張階段突然放松,會感到無聊,有較多學生用睡午覺來打發時間。

有調查顯示：理工科學生學習生活壓力較文史和其他專業為大,睡眠時間較短,堅持午休人數較多,而睡眠效果較差,睡眠障礙率較文史專業為高,但對大學生的睡眠健康問題持無所謂態度者又明顯較文史專業為高。這可能與理工科學生課業較重,睡眠衛生常識缺乏有關。

2、原因分析。

調查顯示：睡眠質量狀況在性別、城鄉、農業與非農業家庭、不同專業和年級等方面差異有統計學意義,但年齡、民族差異無統計學意義。性格、睡眠環境、心理狀況、經濟狀況、身體狀況、不良習慣、作息時間的規律性、鍛煉的習慣、宿舍關系等是影響大學生睡眠質量的重要因素。

就年級而言，有調查表明：大一和大四2個年級的睡眠質量普遍低于大二和大三年級，究其原因可能與各學習階段學生所面臨的問題不同有關,一年級學生由于剛入學,生活、學習和人際關系各方面需要一個適應的過程,因此存在睡眠問題者比例較高;大四年級是臨近畢業的階段,此時面臨擇業、考研或出國問題及壓力,因此存在睡眠問題者比例也較高。

就性別而言，有調查表明：女大學生的睡眠質量明顯不如男大學生。這可能是因為女性,特別是處于人生轉折期的女大學生,感情要比男生細膩得多,對人接物往往更感興趣,同時也容易受到外界某些因素的干擾,這些情感心理上的特點往往會影響到女大學生的睡眠質量。此外,也有專家指出,女性獨特的生理特性,如經期激素水平的變化也可以影響睡眠的質量。

就經濟狀況而言，研究顯示：大學生的睡眠質量與經濟狀況有一定關系，分析原因可能是由于貧困生家庭經濟條件較差,在校生活相對困難,平時省吃儉用,生活水平較低,可影響到膳食營養的需要量;另外由于生活困難,難免給他們帶來一定的思想負擔,長期下去易導致睡眠問題。

3、總結。

大學生睡眠質量普遍較差，其中存在睡眠問題的大概占20%，建議針對大學生睡眠不良的原因采取相應的措施，例如(1)加強宿舍管理,提供更好的休息環境,并形成良好的作息規律;(2)利用各種教育措施,教育學生正確認識和應對就業形勢和學習中遇到的問題等,減少焦慮等不良情緒;(3)對網絡利用進行干預,避免網絡成癮帶來睡眠不足,防止因上網影響學習;(4)積極與學生溝通,及時排除應激事件帶來的焦慮和不安。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇十八

見附錄(含調查問卷和結果分析表格各一份)。

本問卷共發放42份，收回有效問卷31份。發放以我們周圍的同學為主，基本上做到了隨機發放。

我們在下頭對有代表性的幾項進行了具體分析。

1.總消費額。

統計結果證明，消費額主要集中在350500和500800之間，對于一個基本上的純消費群體，我們覺得這個結果略低。我們認為，適宜的人數分布峰值應當出此刻500800區間，其他區間應當貼合正態分布，兩種極限情景a(350以下)和e(1200以上)的選擇較少，倒是貼合正態分布規律。

2.恩格爾系數。

由表中數據可看出，飲食方面支出居于350450的人數最多，吃飯消費占總消費的比例較高，所以，大學生這一群體的恩格爾系數較高，這可能是這一群體的特點。雖然研究到，這一數據受限于我們學校的物價水平，并且與個人飯量的關系較大，但還是能夠反映福州地區大學生消費支出的大概情景。

3、通訊開支。

隨機問卷得到的結果，品，相反，他們比較注重自我的形象，追求品位和檔次，雖然不必須買名牌，但質量顯然是他們十分關注的資料。

總體來說上大學生的消費仍然處于溫飽階段，即吃飯穿衣仍然是支出的主要方面;可是這種溫飽已經有向小康過度的趨勢了(這點由我們日益增多的手機支出，潛在戀愛支出就能夠看出)。

2.消費層次必須程度兩極分化。

3，豐富大腦不惜錢。

調查中我們發現：由于就業單位對高學歷的要求，此刻一些大學生讀完專科升本科、讀完本科讀碩士，成批量地買回參考書。還有一些學生則在讀本專業的同時，輔修其他學科，為自我就業積累知識資本。在旁聽課程、購買資料等消費項目上，他們出手大方，并且家長對此項消費的投入也是樂此不倦。

4.消費結構存在不合理因素，女生更為突出。

大學生的生活消費從20世紀70年代至今，至少有一個方面是共同的，即消費的主要組成部分以生活費用和購買學習資料、用品為主。在生活費用中，飲食費用又是重中之重，按照廣州地區的物價水平，以學生在校每一天消費十元左右用于基本飲食需要來估計，學生每月凈飲食費需300元左右。

我們驚奇地發現，在被調查的12名女生中，66.7%飲食費用在350元以下，有的為了堅持苗條身材控制自我的食欲，有的為了節儉支出不顧營養需要凈選擇廉價的飯菜;而19名男生中也僅有84.2%到達標準。當問及他們是否研究過自我的營養結構問題時，比如對一杯奶養起一個民族說法的認同時，90%的同學表示認可，但不怎樣在意。當我們把飲食結構不合理的問題在討論會上指出的時候，他們當中，尤其是女同學很多都承認自我對健康飲食知識了解不夠。

5.過分追求時尚和名牌，存在攀比心理。

6.戀愛支出過度。

在調查和討論會上我們發現，一部分談戀愛的大學生每月大約多支出100-200元左右，最少的也有50元左右，最高的到達500元(比如送名貴禮物給對方)。他們大多承認為了追求情感需要物質投入，經常難以理性把握適度消費的原則。這是讓人感到憂慮的方面。趣味的是，傳統意義上談戀愛的費用支出一般由男方承擔的局面已經完全被打破，而出現三種情景，即男方全部承擔、男女方共同承擔和女方主動全部承擔，女生的戀愛支出如何在激烈競爭的社會中生存，那獨立理財本事就成了重中之重。理財不是簡單的四則運算，不是簡單的收支平衡，它需要長期的理性基奠，個人盲目的沖動不是獨立，是任性的表現，我們需要的不僅僅是腦中有獨立的概念，更迫切的是獨立的行動和理性的思考。主要有兩方面的資料：其一，正確認識金錢及金錢規律的本事;其二，正確運用金錢及金錢規律的本事。

2.克服攀比情緒。

攀比心理的構成不可避免。我們應當如何應對呢首先，我們應樹立適應時代潮流的、正確的、科學的價值觀，逐漸確立正確的人生準則，給自我理性的定位。大學生的確需要競爭意識，但并不是所有的事物我們都需要爭，生活上次于別人，并不可恥，沒有必要抬不起頭來。

經過這次調研，我們基本掌握了當代大學生消費心理趨勢及現狀。大學生的基本生活消費大體上是現實的、合理的。但離散趨勢明顯，個體差異大，這主要是生源來自全國各地，由于家庭情景的不一樣和消費習慣的差異造成的。在以寄生性消費為主的大學生中，培養獨立的理財本事、科學的價值觀應是當務之急。

良好校風是師德師風和學生學習、生活作風的有機組合。其中學生的消費心理和行為是體現學生生活作風的重要部分。一旦良好的消費習慣得到培養和加強，就會對良好校風的塑造起促進作用，并構成校風助學風的良性循環。所以，應當把大學生良好消費心理和行為的培養作為學校文化建設的重要組成部分。在學校文化建設中設計有關大學生健康消費理念的活動專題，并且持之以恒，以大學生良好的消費心理和行為促進良好生活作風的構成，進而促進良好學風、校風的鞏固與發展。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇十九

1800萬，但十一五期間每年新增勞動力供。

近年中國的經濟增長的動力來源。

23.7%。

一些高校畢業生寧可成為大城市中的漂值得關注的是，已就業者中，部分畢業。

從族和蟻族，也不愿意到二三線城市和基層就業。多數高校畢業生仍然希望在機關事業單位和國有企業就業，希望在經濟發達地區和大中城市生活和就業，到中西部地區、城鄉基層、中小企業就業的積極性不高。4、大學生扎堆大城市一是我國區域之間經濟社會發展不平衡，且短時間之內難以改變。經濟越發達的地方就業機會也越多，發展空間越大，導致高校畢業生范文本站小編為你精選們忙忙碌碌，很少停息一會兒，放松身心。中學生的近視日趨嚴重。在班級上，同學都戴著眼鏡，對于中學生的視力情況，我對河北省邢臺市育才中學初中二年級的調查。二、調查目的對中學生視力情況的調查使認識到中學生患近視的嚴重性。

提出倡。

降復，有的則已成了真性近視，這時應戴適宜的眼鏡來進行矯正，以保。

以自。

;從生活方面看，進入大學后，衣食住行等個人生活往往都由自己安排，自主、自立、自律是大學生活的主旋律;大學生活節奏快，活動空間大，接觸面廣，朋友同學來自全國各地，語言、個性、習慣、價值觀念各不相同的差異，在共同生活相互接觸中，易逐漸融合;從校園環境上看，大學生活豐富多彩，各種啟事，各式傳單隨處可見，各種組織的活動，各式性質的社團比比皆是。這為大學生們兼職提供了豐富的舞臺。

23/26些行業所占的比例達到80%以上。現今，導游慢慢成為大學生兼職新貴，經驗豐富的導游更將成為旅行社的搶手貨。作為科班出身的我們，對于此工作有更大的優勢，只需在考取導游證之后即可聯系旅行社開始帶團。

導游的優點就是工作時間彈性大，不與學習時間沖突。而且報酬較豐厚，還可以在工作中廣交朋友。但也有缺點，就是工作強度大，對體力的消耗很大。對于我們學生來說，兼職職業的選擇其實并不是最重要的，重要的是你是否從中學到經驗。都說行行出狀元，兼職對于職業的選擇也是這樣，想起雷鋒說的螺絲釘精神。螺絲釘雖小，其作用是不可估計的。不管你做的工作是多么的微不足道，但只要你做的是對社會有用的事，就能發揮巨大的作用。四、大學生兼職注意事項大學生兼職是值得鼓勵的，但由于社會經驗不足，很容易上當受騙。就拿我來說，我也曾經歷了從受騙到找到一份正式工作的過程。

并不占用學習時間，在學們無疑是有幫助的。大學就是一個強調自主學習的地方，而社會就是一座大課堂，只要你用心去學，就會發現許多奧秘。更何況，大學生在課堂了學習了那么多解決問題的方法，也同樣可以應用于解決現實生活中的問題。因此，兼職又何嘗不是另一種形式的學習呢。不僅如此，我還認為學生兼職有利于專業的發展、經歷的積累。由于我們是一個專科學校，比較注重技術的學習及實踐經歷，所以，兼職的鍛煉就對我們更加重要了。而且，我們專業是國際導游系的英語系，出于專業的需要，我們要接觸很多形形色色人，這就需要我們更多的人際交往的能力，而做兼職就是一個很好的機會讓我們接觸社會，學會與各種人打交道。六、總結總而言之，在就業形勢如此激烈的今天，大學生兼職是大勢所趨。只要注意保護好自己的合法權益，以及找好學習與兼職的平衡點，我相信兼職對于我們大學生培養自己的社會實踐能力是有一定幫助的。

25/26。

大學生睡眠情況調查報告（匯總20篇）篇二十

隨著高新技術的不斷發展、電腦迅速普及、而作為大學生、無論是工作、學習還是生活娛樂、電腦都是他們生活中必不可少的一部分。作為一種方便高效的現代工具、電腦正在被當作必備生活和學習的工具而大量的涌入宿舍。當今的大學生樂于創新、易于接受新事物、他們往往追隨或引領時尚潮流。電腦作為一種方便高效的現代化工具、似乎與大學生有一種天然的緊密的聯系、它正在被當作必備的生活和學習工具而大量地涌入學生宿舍。在當前社會電腦普及率并不高的情況下、大學生可以說是又一次站在了信息時代的前沿。雖然學生的消費能力有限、但國內家庭用戶對電腦的投資、很大程度上都是為他們子女購買的、而這群年青人顯然對這種高科技時尚產品更了解。近年來、隨著人們生活水平的不斷提高和電腦的日益降價、越來越多的大學生擁有了自己的電腦。大學生們將電腦用于工作、學習和娛樂等各個方面、電腦已經從最初的輔助性工具成為很多大學生日常生活中不可缺少部分、對他們的生活和學習的影響也日益突出。所以當前的筆記本電腦消費市場中、大學生作為一個特殊的。消費群體正受到越來越多的關注。

1、了解現在大學生對筆記本電腦的使用情況和使用用途分析購買偏好。

2、了解目前我國市面上常見的筆記本電腦品牌及市場現狀。

3、了解大學生購買筆記本電腦時的購買方式的選擇。

4、了解電腦品牌在大學的銷售情況；

5、了解電腦品牌售后服務在大學生心中的印象；

6、為了讓本公司的客戶服務中心對大學生筆記電腦市場有更多的了解、為客戶打造優質的服務。

重慶郵電大學全體學生。

20xx年11月12日—20xx年11月26日。

1、購買的電腦品牌；

2、對購買品牌售后服務的滿意度；

3、售后服務在你買電腦時比重占多大；

4、你現在最中意的售后服務品牌及原因；

5、售后服務的內容；

6、大學生對于售后服務的需求。

形式：

問卷調查。

方法：

由工作人員在重慶郵電大學中心食堂外隨機派發調查問卷。調查人員向同學們說明目的、并特別聲明在調查結束后將會贈送被調查者一份精美的小禮品、請求同學們幫忙協助調查、并向同學們表明謝意。調查人員應引導被調查者積極參與、有效的回答問卷中的各個問題、以得到最真實的答案。調查過程中、調查人員應耐心等待、不能催促。

調查督導：阿卜杜乃比·拜克爾。

調查人員：阿卜杜乃比·拜克爾、阿巴拜科日·阿卜杜外力、劉金君。

復核員：阿卜杜乃比·拜克爾。

調查問卷300份、30元。

精美小禮品300份、90元。