健身健身篇三

在一個眀媚的早上，我踏著愉快的腳步，吸著清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現出前所未有的生機。哦，原來是參加全民健身活動。

有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四!”另一個抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們說這樣有利于健康減肥。

我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀看，人們都用贊賞的目光望著我，手還不停地指指點點，與同伴耳語幾句，好像在夸獎我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅持每天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!

公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環，用身體的力量向前一推，好像蕩秋千一樣，十分好玩!接著，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣來回走動，好像太空人漫步人間，非常有趣!

時間一分一秒地過去了，我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強大!

健身健身篇四

同學們你們喜歡體育，熱愛鍛煉嗎?也許你會告訴我很喜歡它;但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養成鍛煉健身的好習慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。

著名的醫生都曾說過：“鍛煉對我們是非常有益的，它可以促進血液的循環。”當你在過度疲勞時做適當的一些小活動就可以讓你精力充沛在疲勞后的學習生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。

同學們，運動有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當然我們要在適當的情況下做適當的運動。除此之外你還可以到小區、公園的健身處去做相應的戶外活動。這種地方稱為“健身中心”，它里面配備有先進的運動設備，可以有效地鍛煉自己的身體。

還有人則把器械買回家在家運動，但是這些器械非常昂貴。因此，我認為：人一周頂多運動2-5次，不必要把器械買回家，這樣不僅占據了家里的空間，還不能及時呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢，只許你抽出10-30分鐘的時間來鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風。

聽了我的介紹，相信你應該有所啟發、感受、想法吧!這樣一來，過不了多久，原本不喜歡鍛煉運、動的人，說不定你會非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣，讓你去探索更多這方面的奧秘!!!

健身健身篇五

強健身心，快樂自己。

快樂來健身，精彩動起來。

甩掉游泳圈，我們在這里等你。

每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子。

啤酒肚、拜拜肉，再見；健康，回來。

身體要變強，走進健身房。

健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

外形像，內自信。

運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。

讓進發，為生命喝彩。

每天給自己一個小時健身，換你一生與家人相伴。

茶余飯后，健身享受。

心與夢的向往，形與體的美好。

俗話說的好，一胖毀所有，俗話說的妙，健康真需要。

運動的生命更精彩。

生活可以慢節奏，身體，拒絕慢節奏。

強健體魄，健康生命。

我運動，我快樂，爭做時代好少年。

終點不是夢，重點是突破。

一人辦卡，全家健身。

愛上運動，享受健康。

譜寫生命之歌，弘揚運動精神。

貴在品味，魅力其中。

定制運動，幸福健身。

健康源于運動。

不健身，哪來的本錢去拼搏。

愛生命，愛生活，從健身開始。

健康與優美的邂逅，精彩和時尚的律動。

完美身形，氣質風采，從身體開始。

健身：一輩子的幸福。