無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

打羽毛球日記如何寫篇一

今天，是個晴朗的日子，燦爛的陽光照耀著大地，我表妹——戴潔來到我們家玩，我們一起打羽毛球。

開始打球了，我先活動了一下手腳，表妹先發(fā)球，我高高舉起拍子，準(zhǔn)備接球，只聽到“吱”的一聲，沒拍到，球掉到我身后去了。戴潔哈哈大笑起來。

“哼！有什么了不起，不就是偶爾失誤了嗎？看你笑得！”

于是，我球時，把球直往她腦門上發(fā)，她也來不及反映，氣得火冒三丈。

就這樣，我們好像不是在打球，兩個人發(fā)球，撿球的時候多，球在空中的機會好，兩個人都不歡而散。

回家后我仔細(xì)想想，我做得很不對，作為姐姐應(yīng)該為妹妹帶好榜樣，不應(yīng)該一點小事就賭氣，玩提時候應(yīng)該好好玩。

打羽毛球日記如何寫篇二

今天晚上的天氣特別好，沒有風(fēng)，窗外的樹葉紋絲不動，我和媽媽一起去公園打羽毛球。

公園里的'人特別多，有小朋友在滑輪滑、騎自行車，有叔叔阿姨在聊天、踢毽子，有爺爺奶奶在扭秧歌、做健身操。

我和媽媽找了一塊光線好、人又少的地方開始打羽毛球，小小的羽毛球還真是不聽話，到處亂飛，一會兒往左飛，一會兒又往右飛，就是不往球拍上落。我們只好跑來跑去的彎腰撿球，不一會兒就累得氣喘吁吁。

稍作休息之后，我們又繼續(xù)開始打羽毛球，這一次我們總結(jié)經(jīng)驗，掌握了一些技巧，羽毛球也變得溫順了，在兩個球拍之間翩翩起舞。

打羽毛球真是一項鍛煉身體的運動，雖然有些累，但是運動過后飽滿。

打羽毛球日記如何寫篇三

打羽毛球也是要掌握技巧的，不然，就會出現(xiàn)粗手臂的現(xiàn)象。那要如何避免打羽毛球后手臂變粗呢?手臂粗應(yīng)該怎么辦?大家趕緊繼續(xù)往下看看吧。

在打球時，要控制好時間，每次連續(xù)打的時候不要太長，30分鐘左右即可，因為手臂長時間運動，肌肉易形成，所以，為了不影響手臂，鍛煉時間要拿捏準(zhǔn)。另外，也不要做劇烈的揮拍動作，鍛煉后不要吃高熱量、油膩的食物。

如果手臂變粗，首先要改掉自己的運動習(xí)慣，盡量避免做手臂運動，其次，改變飲食習(xí)慣，不要吃太多脂肪含量高的食物，如豬肉、牛肉、羊肉、海鮮等，再次，吃完飯不要立即躺下來，應(yīng)等食物充分消化后再休息，最后，走路時，擺動手臂或經(jīng)常環(huán)抱手臂在胸前附近。

打羽毛球日記如何寫篇四

早晨，我坐在柔軟的.草地上，爸爸和鄰居在打羽毛球，看著他們嫻熟的動作，我的心里充滿了好奇心，真想上前試一試，可是我不會打羽毛球，只好呆呆地看著他們。

在一個陽光明媚的星期天，我向爸爸提出了我要學(xué)習(xí)打羽毛球的想法，爸爸一口答應(yīng)了。下午，爸爸帶我來到一塊空地上，開始教我打羽毛球。

我的手緊握著球拍，緊張得都出汗了。忽然，爸爸一個快球打過來，我想接住它，可來不及了，反而摔了個四腳朝天，逗得爸爸哈哈大笑。自從這次出了洋相，我就認(rèn)真觀察爸爸的動作和技巧。

幾天后的一個早晨，我鼓起勇氣，向爸爸下了挑戰(zhàn)書，“爸爸，我們來一次羽毛球大賽吧!”爸爸笑得肚子都痛了，“你這點小技倆，怎能比過我?”說完，便爽快地答應(yīng)了。

前幾局，我輸給了爸爸，于是我想：硬拼肯定不行，只能智取了。“快點發(fā)吧!”原來是爸爸在催我了，我故意遲遲不發(fā)，讓他等不及了，沒耐心時，我握緊球拍，用盡全身力氣，飛快地發(fā)出了球，球像箭一樣射向爸爸，當(dāng)球很接近爸爸時，他才反應(yīng)過來，四處張望，想接住球，可球像一個調(diào)皮的娃娃，從他耳邊飛過。這是我第一次打贏了爸爸，我高興得一蹦三尺高。接下來幾局中，我信心十足，贏了爸爸好多局呢!

這天，我覺得天特別藍(lán)，草特別綠，花開得千姿百態(tài)，特別鮮艷，因為這是我練習(xí)羽毛球成功的第一步，以后我一定要繼續(xù)努力。

打羽毛球日記如何寫篇五

今天天氣晴朗，我和媽媽一起來到廣場打羽毛球。

到了我這邊。這一球來勢兇猛，加上順風(fēng)的威力，這一球真是猛的不能再猛了！哎呀，大事不好，媽媽這球太猛，我得先躲躲！說時遲那時快，就在球即將到達(dá)之際，我猛地一個轉(zhuǎn)身，閃到了一旁。

雖然今天老是輸球，但是能和媽媽一起玩我還是覺得很開心。

打羽毛球日記如何寫篇六

正月初八，在羽毛球廳碰到了我幼兒園時的同學(xué)周宇航和孫宇航。

我與周宇航打第一局。周宇航個子高，身體胖，力氣大。而我和他比就顯得矮小。他抓住我的弱點，把球打的又高又遠(yuǎn)，讓我費好大的勁，才能勉強接到，但還是有很多時候失誤。幾個回合下來，他的詭計被我識破。應(yīng)對的對策也就有了：我把球打到離網(wǎng)最近的地方，等他從球場后部跑過來，球已經(jīng)落地了。

第二局是我與孫宇航的較量。他和我個子差不多，我們兩個旗鼓相當(dāng)，他把球打過來，我把球甩過去，羽毛球在空中飛來飛去，像一只小鳥一會飛向草叢捉蟲，一會飛向空中跳舞，展示自己美麗的舞姿。

就這樣你一局，我一局，我們幾個小伙伴玩的可開心了。

回到家，我把碰到幼兒園小朋友，還有我們一起打羽毛球的事告訴了表哥柱子，聽著我講的故事，表哥一會鼓掌，一會大笑，在他的笑聲中，我又一次分享了打羽毛球的快樂!

打羽毛球日記如何寫篇七

我喜歡打羽毛球，因為打羽毛球不僅可以鍛煉身體，還可以陶冶情趣。

上個星期的禮拜六，我在家中上網(wǎng)，上了八個小時上得頭暈?zāi)垦＃瑡寢屢娢疫@個樣子便給我拖出去散步，誰知還沒有下樓，我就在扶手上走不動了，媽媽見勢，便把我的羽毛球拿出來，我一看羽毛球我的疲倦立刻飛到了九霄云外去了。

我拿著球拍，在院子中一個顯眼的地方擺起了poss，十分煞事的站在那兒，別看我poss擺得臭，我打羽毛球的本領(lǐng)可不是吹出來的，別人不敢說，我媽媽可領(lǐng)回過的。

第一回合開始了。情況如下：媽媽一個摳球飛過，我的球拍往空中掠過去，十分輕松地奪下一局，媽媽不甘示弱，接住我的球后，球拍用力一拍，將球狠狠地煽了過來，我小跳躍起，以霸氣的姿勢接著了球，以牙還牙，我也用力將球煽了出去。結(jié)果如下：第一局我勝。

第二回合開始了。情況如下：媽媽吃了秤砣鐵了心，勢必要將這一局拿下，我也是志在必得，要將勝利奪回家。媽媽將球猛的煽了出去，“啪！”球拍與球發(fā)出了很大的響聲，我退后了幾步，躍起將球接下，一不留意，我竟輕輕地把球發(fā)了出去，這顯然給媽媽制造了機會，我真傻！果然媽媽沒有放過這次機會，躍起打了一個遠(yuǎn)球，這讓我一下子忙壞了手腳。結(jié)果如下：第二局媽媽勝。

后記：我為了接住最后的那個球，我跳起后，手落了一個空，可是因為把力量用之過猛，一個騰空，我摔了一個狗啃泥，然后我的鼻子......

打羽毛球日記如何寫篇八

今天放學(xué)以后，我和媽媽到家門口的消防道上打羽毛球。

準(zhǔn)備工作弄好以后，我和媽媽開戰(zhàn)了。我把球向上一拋，再對準(zhǔn)飛出的球猛的一拍，球仿佛火箭般的直沖媽媽上空。媽媽眼看著球飛到了頭頂，她便快速退后，抓住時機，揮動球拍一拍，一個漂亮的反擊。我還沒反應(yīng)過來，球就從我頭上一飛而過。我嘆息著轉(zhuǎn)身去撿球，可地上沒有球的影兒。我再自轉(zhuǎn)幾圈，還是沒有找到球。媽媽忍不住笑了起來。我看著媽媽的笑容，頓時醒悟了。原來羽毛球落在我衣服的帽子里了。我彎下腰，低頭把球抖了出來。

我要反擊了。我把力量提到了最大，拋出羽毛球奮力一擊，球“嗖”的一聲飛了出去。媽媽看著這來勢洶洶的一擊，早早的采取防御，瞄準(zhǔn)飛來的羽毛球用力一揮，球被她打了回來。而我早就計劃好了，找準(zhǔn)接球的位置，再次使勁兒揮動球拍，球快速射向媽媽。媽媽招架不住我這一球，拍子剛剛舉起，球已經(jīng)從她頭頂飛過。“吔！”我為此歡呼雀躍，“真不愧是我的絕招！”

真是一場有趣的切磋啊！

打羽毛球日記如何寫篇九

吃完晚飯，我和表哥表姐一同下樓到步行街去打羽毛球。我們找到了一個場地，準(zhǔn)備開始打羽毛球。

只聽表姐一聲令下，我開始發(fā)球。我一手緊握著球拍，一手捏著羽毛球，全神貫注地用力將球打了出去，只見羽毛球從空中落下，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上。雖然心里裝著一只小兔子似的，但我至少打出去了第一個球。

我鼓起勇氣，緊握球拍，把球打了出去，表哥一躍而起，接住了我的球，把它打過來，我學(xué)著他的樣子，也一躍。這回，表哥沒留意，沒接住它。表哥走過來，拍了拍我的肩膀，“你贏了!”我一蹦三尺高，“yeah，我贏了!”

經(jīng)過這件事情，我知道了只要不服輸，不灰心，不輕易放棄，就能戰(zhàn)勝自己。

我學(xué)會了打羽毛球!

打羽毛球日記如何寫篇十

下午放學(xué)后，我和媽媽到樓下的籃球場去打羽毛球。

我興致勃勃地去拿球排和羽毛球，并跑到籃球場的中央。媽媽已經(jīng)準(zhǔn)備好了，擺好了姿勢。我把羽毛球拋在半空中，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，一拍，羽毛球已經(jīng)飛得老遠(yuǎn)的了。媽媽也不服輸，她的眼睛直盯著在半空中飛馳著的羽毛球，對著羽毛球輕輕地一碰，羽毛球又“飛”了起來……唉！媽媽就像一位專業(yè)球手似的，令我輸?shù)眯姆诜?/p>

突然，一個熟悉的身影向我們走了，原來是開姐姐，她接過我的球拍，像是要向媽媽挑戰(zhàn)。我便順順利利得當(dāng)上裁判。作為這次比賽裁判的我，當(dāng)然要宣傳一下啦，我對著樓房大喊：“籃球場上有一場精彩的比賽！”不一會兒，小朋友們就一窩蜂似的涌了出來看羽毛球賽。開姐姐做好準(zhǔn)備了。

哇！她比媽媽的樣子還威風(fēng)呢！開姐姐可不是只有姿勢而無真材實料的喔！比賽開始了，看她們那副緊張的模樣，使坐在旁邊的我更為緊張。媽媽終于發(fā)動攻勢了，開姐姐就來一個“飛身接球術(shù)”，把媽媽擊敗了。媽媽不服輸，有發(fā)動猛攻，開姐姐又來一個“聲東擊西”使媽媽輸?shù)梦弩w投地。

我急忙走過去舉起開姐姐的手，說：“這次比賽結(jié)束，冠軍是——開姐姐！恭喜恭喜！”我的話剛說完，“觀看者”們就熱烈地拍手和喝彩。

真是“天外有天，人外有人”啊！這次活動真是激烈而又刺激。