當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么心得體會怎么寫才恰當呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
家庭溝通心得體會篇一
第一段：引言（100字）
家庭溝通是維系家庭和諧的重要環節，而家庭溝通測量則是評估家庭溝通狀況和改進溝通方式的工具。最近，我參加了一項家庭溝通測量，并通過分析結果和參加培訓，獲得了一些寶貴的心得體會。在本文中，我將分享我對家庭溝通測量的理解以及我在實踐中學到的溝通技巧。
第二段：認識家庭溝通測量（200字）
家庭溝通測量是一項通過問卷調查和實地觀察來評估家庭溝通狀況的工具。它可以幫助家庭成員更好地了解彼此的溝通方式和溝通強度。在測量中，我們回答了一系列關于家庭溝通的問題，從而獲得了綜合評分。通過這一過程，我意識到家庭溝通并非一味的交流和傾聽，而是需要平等、尊重和包容。
第三段：了解家庭溝通測量結果（300字）
通過家庭溝通測量，我了解到我們家庭的溝通水平相對較低。我們往往只是簡單地交流一些必要的信息，缺乏情感表達和深入的對話。這導致我們家庭成員間的情感疏離和理解不足。另外，測量結果還顯示，我們在溝通方式上存在一些問題，如缺乏傾聽、過度批評和爭吵。這些結果讓我深思自己在溝通中的責任和改進的方向。
第四段：改進家庭溝通的嘗試（300字）
為了改善家庭溝通，我們家庭采取了一系列行動。首先，我們建立了一個定期家庭會議的機制，通過這樣的會議，我們可以分享彼此的想法和意見，討論重要問題，并達成共識。其次，我們學習了有效的溝通技巧，如傾聽和表達情感的能力，以更好地理解和尊重彼此。此外，我們也制定了一些家庭規則，以促進良好的溝通環境，例如尊重他人的意見，避免爭吵和沖突。這些努力幫助我們在日常生活中建立起更加積極和健康的家庭溝通模式。
第五段：體會和建議（300字）
通過實踐中的嘗試和努力，我認識到家庭溝通對于家庭和諧的重要性。通過傾聽他人的想法和情感，我們能夠更好地理解和關心彼此。此外，我也意識到溝通需要時間和耐心，不能急于求成。對于改善家庭溝通，我建議家庭成員們應該主動參與，尊重和傾聽他人的意見。同時，每個人都應該坦誠地表達自己的情感和需求，以便更好地解決問題和滿足彼此的期待。
總結：
在家庭溝通測量的過程中，我意識到了我們家庭在溝通方面存在的問題和不足，但通過努力和改進，我們成功地建立了更加積極和健康的溝通模式。通過這次測量，我也深刻體會到家庭溝通對于家庭和諧的重要性，并獲得了一些實踐中的心得和建議。我希望通過我的努力和體會，能夠幫助更多的家庭改善溝通，建立和諧關系。
家庭溝通心得體會篇二
下面是幾點自己的培訓之后的體會，也算是給自己的目標吧。
第一、行知匯元
行知匯元是大學出去實習培訓的一家軟件培訓機構的名稱，對于培訓的內容差不多已經忘了差不多了，現在能夠記住的也就是這個名字了。名字非常好，行代表行動，知代表知識。知識很重要，但最主要的還是行動起來，只有行動起來，知識才能發揮它應有的作用。當時看老狐貍精的時候，感覺很新奇，很有道理，覺得收獲很多，不管是和陌生人交際，和領導下屬應該采取什么行為，哪些事能做，哪些事不能做，也能總結的頭頭是道。直到聽了這次培訓課程，然后回顧這么些年自己的言行舉止，真是一塌糊涂，依然很幼稚，無知，甚至有時候的行為會讓人感覺很憤怒。原來，所謂的溝通技巧，所謂的管理方式和自己并不遙遠，他們影響著我生活的每一分每一秒，講師有幾次說起，他年輕時所做對現在的生活影響很大的行為，比如給領導搬家，比如給領導寫周報等，我也嘗試回想了一下以往的行為，卻越想想怕，點睛的一件沒想到，敗筆到不少… 以后一定要謹記，慎言慎行！
第二、別太急于表現自己
第三、不要回避目光接觸
這一條其實是ter創始人jack dorsey的每日必做和不做清單里面的一項。人們相互間的信息交流，總是以目光交流為起點，目光交流發揮著信息傳遞的重要作用，而刻意的回避目光接觸是不自信最明顯的表現。
第四、認真負責，避免浮躁
第五、接受批評，不犯二過
前兩天，離職的同事走的時候沒有帶走領導送的書，書名叫做"敏捷無敵",我當時說，要是我的話，我也不會要，這不明顯是說自己不夠敏捷嘛。這話是對人對事的，如果是其他人，我應該也不會說這話，可仔細想想，送我，我還是會收的，不管什么原因，離沒離職，唯一的原因是自己還沒能做到坦然接受批評。雖然自認為還是能做到知錯，但接受批評還是欠缺了點。 還是不夠成熟！
最后，不要覺得太過于形式化，就不去做
其實還有很多問題，但不敢說了，怕問題太多，都沒有了改正的動力了，就暫時到這里吧… 而最后一條卻是目前最需要改正的問題！
家庭溝通心得體會篇三
家庭教育是孩子成長中不可或缺的一環，而溝通是家庭教育中至關重要的一環。然而，有時候我們會發現，無論多么努力地溝通，我們與孩子之間似乎總是無法有效地溝通，教育效果也很有限。在這些經歷中，我逐漸積累了一些關于家庭教育無效溝通的心得體會。
首先，我發現在家庭教育中，大聲爭吵并不能解決問題，反而會加劇溝通困難。當我們與孩子發生矛盾時，有時很容易情緒激動，失去理智地大聲爭吵。然而，過度的爭吵只會讓雙方更加固執己見，而不是解決問題。我曾經體驗到，當我過于激動時，孩子會變得消極抵制，溝通的狀況也越發惡化。因此，我漸漸明白，冷靜下來，理智地溝通是解決問題的關鍵。
其次，我認識到，家庭教育中，關注孩子的情緒是非常重要的。孩子的情緒常常會影響他們的行為以及他們對我們的回應。當孩子情緒低落或者憤怒時，我們的教育會顯得無效甚至適得其反。因此，為了確保有效的溝通，我們需要學會傾聽孩子的情緒，理解他們的感受，并及時給予支持和安慰。只有當孩子的情緒平靜下來，我們才能更好地與他們溝通，傳遞教育的信息。
另外，我發現，常常只有我們冷靜下來才能更好地理解孩子的需求和想法。有時候，我們對孩子的期望過高，覺得他們應該聽我們的話，按照我們的意愿去做。然而，當我們冷靜下來，換位思考，我們會意識到孩子也有自己的需要和想法。作為父母，我們應該尊重孩子的個性和獨立思考的能力，積極傾聽他們的意見，并與孩子一起探索解決問題的方法。只有在相互尊重的基礎上，我們才能真正地與孩子建立起互信和有效溝通的關系。
除此之外，我也明白了對于一些孩子，他們更能通過行動來理解和學習。有時候，我們會告訴孩子很多道理，希望他們能明白，但他們卻似乎并不理解或者很快就忘記了。然而，當我們通過身體力行地做出示范，讓孩子親身經歷，他們會更容易理解和接受。因此，我們需要與孩子一起參與到一些實踐的活動中，通過親身體驗去理解和學習。
最后，我認為家庭教育中，必須建立在愛與尊重的基礎上。父母的愛是培養孩子賴以成長的重要力量，而尊重是讓孩子產生安全感和信任父母的基礎。只有在有愛與尊重的環境中，孩子才能更愿意與父母溝通，接受他們的教育。因此，我們要時刻保持愛心和耐心，尊重孩子的個體差異和生長階段，給予他們足夠的關注和支持。
綜上所述，家庭教育中無效溝通是一個普遍存在的問題，但我相信通過不斷的學習和積累經驗，我們可以改進我們的溝通方式，使教育變得更加有效。冷靜、關注孩子的情緒、理解和尊重孩子的需求、行動示范和建立愛與尊重的環境，這些都是我在家庭教育中積累的寶貴心得體會。希望這些心得可以幫助更多的家長們改善他們與孩子之間的溝通，建立更加健康和和諧的家庭教育環境。
家庭溝通心得體會篇四
在公司廣泛開展的“爭做優秀部(室)主任”的活動中，我認真觀看了余世維博士的《有效溝通》學習光盤，聆聽了余博士關于溝通藝術的精彩詮釋。有效溝通管理藝術為我們公司管理工作者提供了一個學習提升的機會，這將對以后管理工作有很大的啟迪與幫助。
正如余博士所講的，21世紀是一個充滿激烈競爭的世紀，作為一名成功的管理者，不僅要有應對問題、困難和挫折的能力，還要與客戶、同事、合作伙伴和供應商建立良好的人際關系，因此，提升個人的溝通藝術，運作好人際關系，就成為事業成功的重要環節。我們公司目前處在發展的關鍵階段，如何正確實施公司的發展戰略，抓住千載難逢的發展機遇，這就要求我們這些管理人員，切實提高自身素質，利用一切可以學習的機會，豐富提升自己的溝通藝術水平，創造性的完成公司交給的各項工作，有力推動公司的各項事業順利進行。
余世維博士首先講述了溝通的目的，一是溝通是為了控制成員的行為，看看員工是否按照你的意思去做，如果不經過溝通是不會知道的。二是激勵員工，改善績效。三是表達情感，分享挫折與滿足。四是流通信息，強化你的信息，不讓信息斷裂。這就要求我們在平時的工作中，加強與員工的交流，切實指引員工的行為，是有利于公司的發展，不斷激勵員工有效的提高工作效率，與員工共享挫折的教訓與成功的喜悅，把握我們的工作持續、良性的發展方向。
溝通的基本問題是心態，這要求我們管理者要端正溝通的態度，從如何提高工作效能出發，加強與員工的交流。溝通的基本原理是關心，這要求我們要時刻關系員工的成長，鼓勵員工把實現自身價值與為公司創造價值相結合，在努力工作的工程中實現個人發展與公司壯大的雙贏。溝通的基本要求是主動，這要求我們管理者要主動的和員工進行交流，當員工出現困難要主動支援和主動反饋，使整個溝通管理處于積極的暢通的狀態。在進行溝通時要注重溝通的方法，考慮溝通對象的態度、知識、社會文化背景，正確使用溝通的藝術，排除各種障礙。溝通還要注意上下左右溝通的問題，與別人溝通的時候，應該是多聽少講，至少是聽在前面講在后面，要掌握傾聽的技巧。
我們的企業是從煤礦做起的，發展到以煤炭為主業、跨行業多業并舉的集團公司，這既是一個機遇，又是一個挑戰。原有的管理方法、觀念遠遠不能滿足蓬勃發展的需求。這就要求我們管理者，以企業發展為己任，不斷的學習研究，把所學的溝通藝術與實際的管理工作相結合，在實踐中進行吸收、提升、創新，適應企業發展對管理水平日益提高的這種需求。
家庭溝通心得體會篇五
家庭是人生最重要的基石，也是情感交流的溫暖港灣。而家庭溝通作為家庭成員之間交流的橋梁，對于家庭的和諧和幸福起著至關重要的作用。在我與家人的溝通交流中，我深深地感受到了家庭溝通的重要性，也積累了一些寶貴的經驗和體會。
首先，家庭溝通是培養親密關系的關鍵。家人之間的情感聯系是通過溝通得以建立和加強的。在日常的交流中，我們可以表達自己的關心和愛意，也可以傾聽家人的需求和心聲。這樣一來，家人之間的聯系就會更加緊密，親密關系也得以進一步加強。例如，我在與父母的交流中，盡量讓自己成為一個好的傾聽者，通過主動詢問并且認真傾聽他們的意見和想法，這樣不僅能增進我們之間的情感聯系，也有助于我更好地理解和尊重他們。
其次，家庭溝通有助于解決問題和化解矛盾。在家庭生活中，難免會出現一些矛盾和問題，但只有通過開放和真誠的溝通，才能找到解決問題的辦法。在我和家人的交流中，我發現當我們能夠主動坦誠地表達自己的困擾和不滿時，家人們會用心傾聽，一起思考問題，并一起找到解決的方法。這樣，不僅能夠化解矛盾，還會讓家庭變得更加和諧和溫暖。例如，有一次我對妹妹的某種行為感到不滿，我并沒有因此而發火，而是耐心地向她解釋我擔心的原因和隱患，最終她也能理解并且改正了自己的錯誤。
再次，家庭溝通有助于培養孩子的良好品格和心理健康。家庭溝通不僅僅是一種交流方式，更是一種教育方式。當家人之間能夠坦誠地說出自己的想法和感受，孩子們也會學會開放地表達自己，培養出良好的溝通技巧。與此同時，家人之間的溝通是互相尊重和關懷的表現，這對孩子的心理健康和人格發展有著重要的影響。例如，我與父母的交流中，他們不僅會傾聽我的意見，還會幫助引導我形成正確的品格和價值觀，這對我人格的塑造起到了積極的影響。
最后，家庭溝通是跨代溝通的橋梁，促進家庭的發展和進步。家庭是代際傳承的重要載體，在家庭溝通中實現代際溝通與交流是非常重要的。當不同年齡層的家庭成員能夠坦誠地交流和分享彼此的經驗和見解時，家庭的發展和進步就會更加迅速。例如，在我與祖父母的交流中，我會傾聽他們講述的往事和人生經驗，并從中受益匪淺。他們的智慧和經驗是我成長的重要支撐，而家庭溝通為我們建立了聯系，使我能夠更好地理解和尊重他們。
綜上所述，家庭溝通在家庭的和諧和幸福中起著重要的作用。通過家庭溝通，我們可以培養親密關系，解決問題，培養良好品格和心理健康，促進家庭發展和進步。在我日常的家庭生活中，我深深地體會到了家庭溝通的重要性，并且通過實踐獲得了一些寶貴的經驗和體會。對于每個人來說，建立良好的家庭溝通模式，去傾聽和關心家人的需要和意見，始終是我們追求幸福家庭的重要支撐和保障。
家庭溝通心得體會篇六
在下午的課程中講解了贊揚部下和批評部下要掌握的技巧，通過培訓并結合實際工作，我吸取了以下益處。督查組的部門雖人員不多，但是工作涉及檢查的內容較多，檢查范圍很廣，權限也比較大，因此要具備的專業知識、工作技能要求會很高，因此下屬們的工作壓力也比較大，而且現在基本都是新人，出錯的幾率也較多。如何能夠把各項工作做到最好，做為督查組主管要謹慎對待。
因此在對下屬下達命令時，一定要正確傳達命令的意圖，下達命令時態度要和藹，強調工作的重要性，賦予下屬更大的自主權，共同探討狀況，并讓部下及時地提出疑問，是保障所傳達命令與事項圓滿完成的前提。
在員工工作成績優異或對某一項工作圓滿完成、或各項考核數據達到優異時，就需要進行適當的贊美，但是如果沒有掌握贊美部下的技巧，就會導致部門其他人員的態度不端正或情緒低落，不思進去，因此贊美員工時首先態度必須真誠，贊美的內容要具體，注意贊美的場合，并適當運用間接贊美的技巧。
在員工犯錯誤時，要進行適當的批評教育，但是要把握批評的度，在批評時，要先進行真誠的贊美，也就是強調“尺有所長、寸有所短”，人非圣人，孰能無過，在工作中不經意的犯錯沒有關系，關鍵是對待錯誤的態度要端正，要及時改正。再者就是要尊重客觀事實，不要傷害員工的自尊和自信，友好的結束批評。
以上是在近一天的培訓中，獲得的一些受益點、感想和心得，企業花了較大的人力物力來推行培訓工作，我們做為各部門的主管，一定要吸取培訓內容中的精華和經驗，并運用到實際的工作中，把各項工作做到盡善盡美，團結一起，精誠合作，共創佳績。
家庭溝通心得體會篇七
家庭是一個人成長的重要環境，而家庭溝通則是家庭關系維系的基礎。作為一名大學生，我意識到了自己與家人的溝通存在問題。為了改善這種情況，我開始加強家庭溝通的訓練，也漸漸體會到了其中的心得與體會。在此，我想分享一下我所獲得的家庭溝通心得體會。
第二段：聆聽的重要性
家庭中，如果一方無法傾聽對方的意見，雙方很容易產生誤解和紛爭。因此，聆聽對方的陳述是家庭溝通的基礎。為了更好地理解每個家庭成員的想法，我們可以采取對話的方式，聽取對方講述自己的想法。當然，聆聽的過程是需要全神貫注的，不能分心或者插話，以免影響語音的流程。同時，在完全聽完對方講述后，我們也可以選擇反饋，表達我們對對方想法的理解與認同，這樣可以增強彼此之間的信任和理解。
第三段：表達的技巧
家庭成員之間溝通的另一個重要要素就是如何表達自己的想法。切忌語言沖擊，情緒化的表達方式在家庭溝通中會產生不小的負面影響。相反，表達需要平和客觀，把自己的想法盡可能地表達清楚，這樣才能讓家庭成員們對自己的想法有更好的認知。同樣，在表達過程中，也需要避免批評、指責，而要采取建設性語言，從而更好地促進家庭成員之間的溝通。
第四段：情感的維護
家庭溝通還包含了情感方面的交流。家庭成員間的情感需要及時維護，以免產生過多的負面情緒，而這需要通過交流和溝通來完成。各種情感，例如貪婪、生氣、擔憂等，如果沒有及時的溝通交流，就會越來越嚴重，甚至發展成惡劣的情況。因此，在進行家庭溝通中，我們也要注意情感表達的及時性和可靠性，及時的溝通交流面對面談話，會更容易讓情感得到妥善處理。
第五段：結語
在日常生活中，家庭溝通是一項重要任務，它能夠為我們提供共同的目標和理解，并且有效地解決家庭中產生的矛盾和問題。我們需要學習好家庭溝通的方法，從而更好地管理家庭，建立和諧美滿的家庭關系。作為一名有責任感的成員，我會努力練習家庭溝通，與親人們建立更好的聯系，營造更幸福美滿的家庭氛圍。
家庭溝通心得體會篇八
溝通是人與人之間的橋梁，沒有溝通就沒有相互交流的平臺。下面是本站為大家帶來的溝通心得體會，希望可以幫助大家。
前段時間有幸參加了公司組織的溝通. 服務等培訓講座，讓我學到很多東西，溝通中應注意的細節、溝通的要點、有效化解沖突、正確批評、贊賞人的方法，以及與上級、下級、平級很好溝通的技巧等，使我受益非淺，同時使我認識到自己以前在溝通中的不足，這對我以后的工作將會有很大有幫助。
首先要擺正自己的位置。溝通時心態要好，不能自私、自我、自大，注意對方情緒，注意對方的需求與不便;相處中也要以誠相待，主動問一下工作中的難題，主動幫忙解決難題，都會促使雙方相互理解。所以在與人交往中，心態是溝通的基本問題。學習溝通使我了解了溝通的重要性，今后我會運用所學溝通技巧，處理好工作上的人際關系，繼而全身心地投入到工作之中。作為管理者，不僅要有應對問題、困難和挫折的能力，還要與同事、合作伙伴建立良好的人際關系，因此，提升個人的溝通藝術，運作好人際關系，就成為成功的關鍵。 溝通是為了控制員工的行為，看看職工是否按要求去做，不溝通是不會知道的。溝通是為了激勵職工，改善績效。溝通是為了表達情感，分享挫折與滿足。溝通是為了流通信息，強化信息，不讓信息斷裂。這就要求我們在平時的工作中，加強與員工的交流，切實指引員工的行為。與員工共享挫折的教訓與成功的喜悅，把握我們的工作持續、良性的發展方向。 溝通的基本問題是心態，這要求我們要端正溝通的態度，從如何提高工作效能出發，加強與職工的交流。尤其要做好與職工的交流‘溝通的基本原理是關心，這要求我們要時刻關心職工的成長，鼓勵職工把實現自身價值與為公司創造價值相結合，在努力工作的工程中實現個人發展與公司壯大的雙贏。溝通的基本要求是主動，這要求我們管理者要主動的和職工進行交流，當職工出現困難要主動支援和主動反饋，使整個溝通管理處于積極的暢通的狀態。在進行溝通時要注重溝通的方法，考慮溝通對象的態度、知識、社會文化背景，正確使用溝通的藝術，排除各種障礙。溝通還要注意上下左右溝通的問題，與別人溝通的時候，要學會傾聽，應該是多聽少講，至少是聽在前面講在后面，要掌握傾聽的技巧。
今后我會努力做到：發揮主觀能動性，勤于學習，重視理論與知識的獲取;勇于實踐，在實踐中增長才干，并且善于總結，以積累經驗，吸取教訓，從而增強團結觀念;時時反省、剖析自我，增強自我調控的能力，注重團結，扎扎實實干事業;容人容言，提高心理承受能力;既要有坦蕩胸襟，容人之量，又要有心理承受能力，以事業為重，寵辱不驚。
在日常生活中，每時每刻我們都和別人在溝通，有言語上的溝通也有肢體上的溝通，而怎么樣才能更好的表達出自己的想法，怎么樣才能更好的和別人融洽的溝通呢，這個學期我們通過學習《活學活用，溝通技巧》和老師細心的講解，讓我們了解了溝通也要講究技巧，很好的溝通技巧能與人融洽的溝通。
良好的溝通能力讓你處事圓通
良好的溝通能力讓你走向成功。
這是書本封面的兩句話，看似簡單卻貫通了整本書的內容，本學期我們學習的有各種各樣的溝通技巧，如：語言溝通，禮溝通，情感溝通，形象溝通，目的性溝通，等等。通過書本上的形象的故事，和老師給我們觀看的各種形象的關于溝通的視頻片段，讓我們了解了各種各樣的溝通。溝通的方式有很多種，別人都喜歡聽你對他說關心的話，贊美的話，感謝的話，認同的話，或是給他信心的話，而不是硬碰硬的和他說話，硬碰硬的說話只能起到相反的效果。
三思而后言，在我們和人溝通的過程中，往往會因為一句話而引起他人的不悅，所以要避免說錯話。說話之前，先想想自己想說什么，該說什么。很多人往往心直口快，根本沒想到自己的言詞可能對別人造成的傷害。因此說話不能不經過大腦，要經過考慮，學會換位思考。如果因為自己的一時失口，或者在與人交流的時候做錯了什么，這時就一定要立刻道歉 。勇于認錯是很重要的，所以一但當你發現自己的言語傷害到他人的時候，千萬不要礙于面子不肯道歉。每個人偶爾都會說錯話。可是自己一定要察覺自己說了不該說的話，然后馬上設法更正，之后再做解釋。
溝通技巧在生活中是非常重要的，記得我學習溝通技巧之前，到外面吃飯叫服務員點餐的時候都喜歡說“喂，服務員。。。”，“喂，小姐。。。。”學習了溝通技巧之后，每當周末到南寧市外面吃飯的時候，把“喂”字取消掉了，使得服務員態度對我非常友好，怪不得以前每次點餐的時候服務員態度差的，原來是自己的溝通沒有技巧，“喂”字，容易讓人覺得不友好。一個人的外在形象會直接影響別人對他的印象，無論在何種場合與人溝通，你都要提前審視一下自己，看自己的表情是否柔和，語言是否溫和，否則就該調整好自己的精神，調整好自己的語調，再于人溝通。
而在我們日常生活的時候，使用甜言密語也是最好的技巧，如看見別人穿新衣服，可以對他說你今天好漂亮啊，好帥啊，什么之類的贊美的話，要常對人說謝謝，書上說世界上沒有人會拒絕溢美之詞，再不習慣首贊美的人，也會在“糖衣炮彈”下沒了脾氣。因此如果自己平時在溝通時，失口，或者做錯了什么，應該主動承擔錯誤的同時對對方贊美幾句，很快對方的氣就能消了。
人與人的溝通，其實就是情與情的溝通，因此我們在與對方溝通的前提一定要是真誠的，真誠的與人去交流才能更好的交流更有效的去交流。
通過學習了這門課程，讓我懂得了那么多的溝通技巧，讓我在日常生活中能更好的和別人的去溝通，和別人建立好更好的關系,讓生活更加歡樂融洽。
人們都說大學是半個社會，我覺得也不盡名副其實，首先一點是大學里面沒有社會上的金錢、物質、等級等關系體現得那么赤裸裸。其次大學里的同學關系，也算是比較質樸的，涉及的厲害關系也不是很多，沒有社會上為生活為養家糊口的那種必要性，不喜歡做的事情，也很多是可以不做的，當然，這只是比較隨性的我個人的看法了。
細細一想，我已經是一個準大四學生了。從當初一個面對陌生人總會害羞生怯的剛離開高中校門的高中生到現在一個開始倒數著離開學校的日子的大學生，在人際溝通上，我還是有些許心得的，因為我也曾在人際溝通上摔過許多跟頭。
談到人際溝通，我覺得首先應該秉持一個信念：不要怕!還記得大一時候，本來性格就有點內向的我遇到陌生人總會不由自主的緊張，而緊張所帶來的便是思維行為上的混亂，因為緊張害怕而說錯話而引起誤會的情況也實在不少。猶記得大二的時候參加導生面試，已經過五關斬六將堅持到最后的單獨面試，卻最后還是被刷下來。我還記得那時鼓起勇氣問導生組的組長我為什么會落選，她只回復了我八個字：“能力足夠但太害羞”。這也算是我第一次因為人際溝通上的問題而吃了大虧，因為面試時面對陌生人的過度緊張而被定義為“害羞”，最后與快到手的機會失之交臂。
也是那時起，我開始有意無意地讓自己更多地與陌生人接觸，試著去練膽，比如積極地加入社團活動，參加座談會等，抓住每個機會試著與陌生人多接觸，多敞開胸懷談論一些想法，慢慢的消除怕生的情緒。經過一段時間我發現，我的朋友圈慢慢擴大，面對陌生人也不會再無所適從，甚至漸漸喜歡上與陌生人的交流、思想碰撞、情感傳遞，我也漸漸變得更加開朗，更加快樂。 其次，我覺得在人際交往中，要努力做到：多觀察。大學讓我認識了更多來自不同地方，有著不同社會、文化背景的人。在和他們的交往中我發現，如果在面對面或者其他方式溝通中不留心觀察的話，很容易便會因為一些不必要的事情引起誤解，給我們的人際關系帶來負面影響。而在我看來，觀察就包括周圍的人的生活作息、生活習慣、喜好興趣最后，我覺得，在人際溝通過程中，還要注意：別插手!不過這視乎你與溝通對象的關系而定。因為我便曾在這方面上吃過虧。
當初，我與班里的兩個同學(一男一女)較為要好，而漸漸地也看出二者之間有些許火花，便有意無意地撮合他們倆，而也算是在我的幫助之下吧，他們兩個也最后走到了一起。不幸的是，不久之后，兩方便因為種種原因而關系破裂。而我，最后便無奈地像夾心餅干里的夾心層一樣夾在兩人中間，進退不得，關系十分尷尬。最后的最后，和他們的關系也越來越遠，由于種種隔膜無法再和當初一樣溝通密切。所以，在我看來，當涉及到感情、金錢等敏感問題的時候，應該綜合關系親疏，利害與否等因素整體考量，再決定要不要牽涉其中，而如果是彼此關系尚未達到較為親密的層面的時候，對方的較為私人的事情，我們還是不要插手為好，謹慎地給予意見，以避免不必要的誤會和尷尬。
總而言之，人際溝通是一門高深的學科又是一門藝術，我還有很長的路要走。且行且努力吧!
家庭溝通心得體會篇九
家庭是一個人一生中最溫暖的港灣，也是最重要的一個社會單位。在家庭中，親子關系是至關重要的。而建立良好的親子關系，必須要有良好的家庭溝通。然而，在現代社會中，許多家庭存在著溝通不暢、互不理解的問題。在我與家人的溝通中，我漸漸體會到一些心得，使我們之間的溝通變得更加順暢和愉快。
首先，關注對方的感受是建立良好親子溝通的基礎。親子關系中，父母常常會過分強調自己的權威，而忽視了孩子的感受。然而，只有真正關注對方的感受，才能建立起相互的信任和理解。家人之間，要傾聽對方的心聲，理解他們的需要和困惑。通過傾聽和理解，我們可以更好地將自己的觀點傳達給對方，并以此構建起一種平等互利的溝通模式。
其次，溝通要坦誠和真實。有時候，家人可能會因為過于在意對方的反應而不敢坦率地表達自己的想法。然而，這種避諱只會導致誤解和隔閡。面對家人，我們要以真實的方式表達自己的感受和目標，同時也要給予家人同樣的機會。只有通過坦誠和真實的交流，我們才能解決問題，增進理解。
第三，親子溝通需要適度的表達情緒。情緒是人類的天性，無法完全抑制，而表達情緒又是溝通的一個重要方面。然而，情緒的表達必須要適度，不能過于激烈，以免傷害到對方。在與家人溝通時，我們要盡量控制情緒的表達，合理地表達出自己的感受，并且要尊重對方的情緒。這樣，我們才能在情緒上達成一種平衡，保持良好的親子關系。
此外，親子溝通還需要真誠和尊重。親子關系中，家人之間應該相互尊重，平等對待。尊重并不只是對對方的態度，更是對對方獨立思考、決策的權利。通過真誠和尊重，我們能夠給予對方足夠的空間和信任，讓家人之間的溝通更加自由和舒適。
最后，親子溝通需要持久的努力和堅持。建立良好的親子關系不是一蹴而就的，需要雙方的持續努力和堅持。在平時的生活中，我們要用行動去證明自己的關心和愛意，而不僅僅是口頭上的承諾。同時，我們也要堅持與家人進行定期的交流，包括日常瑣事和重要決策。只有通過持久的努力和堅持，我們才能建立起真正牢固的親子關系。
通過這些年的親子關系的建立和溝通實踐，我深刻體會到了良好親子溝通的重要性。關注對方的感受、坦誠和真實地表達自己的想法、適度地表達情緒、真誠和尊重對方，以及持久地努力和堅持，這些都是我在家庭溝通中收獲的心得體會。通過這些心得，我與家人之間的關系變得更加和諧和融洽。我相信，只要通過相互的理解和呵護，我們的家庭一定會成為我們最安穩的港灣。