當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務(wù)時，我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

思想專題講座心得體會篇一

講座作為一種重要的學(xué)術(shù)交流方式，深受各界人士的青睞。我也在參加講座的過程中，深感其對我的思想和心態(tài)的影響和啟迪。在這篇文章中，我將分享我參加講座后所得到的一些思想心得體會。

第二段：對專業(yè)學(xué)識的增長

參加講座可以幫助我們不斷提升專業(yè)學(xué)識，了解前沿知識和研究動態(tài)。在講座中，專家學(xué)者會分享他們最新的研究成果和思想觀點。通過傾聽他們的講述，我們可以更全面地了解某個領(lǐng)域的知識體系。我曾經(jīng)參加過一場以醫(yī)學(xué)科技為主題的講座，講者詳細介紹了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的科技突破和創(chuàng)新，讓我對醫(yī)學(xué)科技的未來發(fā)展有了更加深刻和具體的理解。

第三段：對人生規(guī)劃的啟示

參加講座也可以幫助我們更好地規(guī)劃自己的人生發(fā)展方向。在講座中，我們可以借鑒專家學(xué)者的成功經(jīng)驗，學(xué)習(xí)他們?nèi)绾卧谧约旱氖聵I(yè)道路上取得成功。我曾經(jīng)聽過一場以創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)為主題的講座，演講者與我們分享了他在創(chuàng)辦科技公司中的心路歷程和成功之道。他的經(jīng)驗對我啟發(fā)很大，更加明確了自己未來的奮斗方向。

第四段：對人際關(guān)系的提升

參加講座還可以幫助我們拓展社交圈子和提升人際交往能力。在講座中，我們有機會結(jié)識來自不同領(lǐng)域的知名人士和專家學(xué)者。通過與他們的交流，我們可以獲得更多行業(yè)內(nèi)部的信息和機會，并借此認識更多志同道合的人。我曾經(jīng)參加過一場以文學(xué)創(chuàng)作為主題的講座，和來自不同城市的文學(xué)愛好者進行了交流。通過他們的介紹，我結(jié)識了一些志同道合的文學(xué)創(chuàng)作愛好者，增進了我們的友誼和合作。

第五段：結(jié)語

總之，參加講座是一種令人愉悅且富有收獲的活動。通過講座，我們可以拓展專業(yè)知識、規(guī)劃自己的人生、提升人際關(guān)系。因此，我建議大家不妨利用自己的業(yè)余時間，多參加學(xué)術(shù)講座和文化沙龍，不斷學(xué)習(xí)和探索，幫助自己更好地成長和發(fā)展。

思想專題講座心得體會篇二

參加講座是我們獲取知識和啟發(fā)思維的一個重要渠道。近期，我參加了一場關(guān)于如何有效溝通的講座，不僅獲得了很多實用的技巧，更重要的是，思考了如何應(yīng)對不同人際交往的場景與挑戰(zhàn)。接下來，我將分享我的思想心得與體會。

第二段：深度反思

首先，我認為講座是對我觀念和態(tài)度的深度反思。在講座中，我不斷地思考溝通中的“難點”是什么，如何避免誤解，如何加強共性。通過深度思考，我認識到只有將個人意見和他人需求相一致，有效溝通才可以實現(xiàn)。此外，又要考慮不同文化、教育、習(xí)慣、地域等其他因素的影響。這種思維模式也可以貫穿到日常生活和職業(yè)生涯定位的思考中。

第三段：技巧學(xué)習(xí)

其次，參加講座是積累技巧并持續(xù)學(xué)習(xí)的過程。比如，在這次講座中我學(xué)會了如何聽取不同人的觀點，如何度量溝通的溝通質(zhì)量、如何關(guān)注對方的情況，如何更高效地發(fā)揮我們的話語和其他修辭技巧等等。技巧學(xué)習(xí)也是一個不斷儲備和擴充的過程，通過不斷的加強和實踐，我們能夠更好地掌握這些技巧并且獲得良好的成效。

第四段：提高自我價值

參加講座的一個重要作用是激發(fā)我們的價值。過去的很多時間，我們很少去反思和規(guī)劃自己的人生。但是講座可以給我們帶來一個全新的視角，通過與其他人的交流和不斷分享，激發(fā)我們的自我潛力和創(chuàng)造力。據(jù)我們的經(jīng)驗，溝通的關(guān)鍵是擁有一個自信的人格，而這是通過參加講座和不斷學(xué)習(xí)的方式，推動并且提升我們自己的成長。

第五段：展望未來

最后，參加講座不僅有當(dāng)前的反思和積極學(xué)習(xí)的價值，也承載了對未來的展望和建議。 我們可以通過提出對講座和發(fā)言外部環(huán)境的需求和意見，并在此基礎(chǔ)上貢獻我們自己的聲音跟水平，讓歷下的講座更加豐富多樣，并更好地服務(wù)廣大聽眾。

結(jié)論

總之，參加講座可以幫助我們擴張思維、學(xué)習(xí)技巧、提高個人價值，并且推動未來的成功。我們要保持一顆志存高遠，不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新的心態(tài)和熱情，并且積極參與更多的講座和交流活動。相信這樣下去，我們的未來一定會更加光明和精彩。

思想專題講座心得體會篇三

看了昨晚的感恩活動，我深有體會，落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感人的樂章，那是落葉對滋養(yǎng)它的大樹的感恩，白云在蔚藍的天空中飄蕩，描繪著一幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。

有人說，感恩是鞋，穿上它，我們才能在人生的道路上健步如飛。而我覺得，感恩更像是生命中那一朵朵不謝的花。因為感恩，所以我們的生命變得五彩斑斕。

感恩是牡丹。人人都知道牡丹的驚艷，可沒有多少人能真正地沉下新來領(lǐng)略其中的美。就象，人人都知道我們的父母給了我們無私的愛，卻沒有多少人真正地學(xué)會了感恩這至親的親人。在這個世界，在蕓蕓眾生中，我們可以沒有朋友、沒有同學(xué)，甚至沒有兄弟姐妹，但是，我們不能沒有父母。是父母賦予我們血肉之軀，養(yǎng)育我們長大，又教會我們認識自己，認識世界，做一個有用的人。父愛是山，偉大堅實而又廣博，他教我們學(xué)會了堅強，記住了寬容，懂得了自制。母愛是海，溫暖無私而又細膩。你教會了我們?nèi)绾斡脨廴ド拼澜缟系拿恳粋€人和每一件事。只要你珍惜起生活中的幸福點滴，總有一天你會發(fā)現(xiàn)——那個老沖著自己發(fā)火的爸爸和那個老愛嘮叨的媽媽，在他們的偽裝下藏著深沉的愛。感恩是牡丹，他告訴我們要學(xué)會感恩，就要先學(xué)會感恩我們親人。

一個經(jīng)常懷著感恩之心的人，心地坦蕩，胸懷寬闊，會自覺自愿地給人以幫助，助人為樂。而那些不會感恩的人，血是涼的，心是冷的，帶給社會的只能是冷漠和殘酷，這樣的人如果多了，社會就會變成冷酷而毫無希望的沙漠。我們鄙視他們，不屑與他們?yōu)槲椤?/p>

感恩，自古以來就是中華民族傳統(tǒng)美德，我們有“知恩圖報”、“投我以桃，報之以李”的說法，也有不少感人肺腑的關(guān)于“感恩”的傳說故事。儒家文化的仁義禮智信、溫良恭儉讓，也包含著感恩情結(jié)。這些優(yōu)秀的道德文化，曾經(jīng)熏陶和感染了一代又一代人。

我們生活在先輩們用智慧和汗水改變了的世界中，我們遠離了蒙昧和野蠻，遠離了茹毛飲血、風(fēng)餐露宿的時代。我們應(yīng)該對我們的先輩，心存感激。

我們不必去捕魚狩獵，卻能品嘗到美味佳肴;我們不必去采桑織布，卻能享受到錦衣華服。我們應(yīng)該對我們的同輩，心存感激。

多一份感激，就少一份貪婪與抱怨;多一份感激，就少一份自大與冷漠;多一份感激，就少一份苛刻與虛榮;多一份感激，就少一份索取，多一份奉獻。

對我們擁有的一切，我們應(yīng)該心存感激，同時，我們還應(yīng)該知道自己所肩負的責(zé)任。

感恩是中華民族，也是整個人類的一種精神美德。我們生活在這個世界上，時時都接受著社會的“恩賜”：父母的養(yǎng)育、師長的教誨、朋友的關(guān)愛、大自然的慷慨賜予……我們的生命、成長、健康、財富以及我們每天享受著的空氣陽光水源，莫不應(yīng)在我們的感恩之列?！案嵫蚬蛉?，烏鴉反哺”，動物尚且感恩，何況作為萬物之靈的人類?感恩又是一種處世哲學(xué)，是一種良好的生活態(tài)度，你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有。可以說，常懷感恩之心，不僅是健康人格的基礎(chǔ)，也是人生幸福的基礎(chǔ)，更是和諧社會的需要。

看了昨晚的感恩活動，我深有體會，落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感人的樂章，那是落葉對滋養(yǎng)它的大樹的感恩，白云在蔚藍的天空中飄蕩，描繪著一幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。

有人說，感恩是鞋，穿上它，我們才能在人生的道路上健步如飛。而我覺得，感恩更像是生命中那一朵朵不謝的花。因為感恩，所以我們的生命變得五彩斑斕。

感恩是牡丹。人人都知道牡丹的驚艷，可沒有多少人能真正地沉下新來領(lǐng)略其中的美。就象，人人都知道我們的父母給了我們無私的愛，卻沒有多少人真正地學(xué)會了感恩這至親的親人。在這個世界，在蕓蕓眾生中，我們可以沒有朋友、沒有同學(xué)，甚至沒有兄弟姐妹，但是，我們不能沒有父母。是父母賦予我們血肉之軀，養(yǎng)育我們長大，又教會我們認識自己，認識世界，做一個有用的人。父愛是山，偉大堅實而又廣博，他教我們學(xué)會了堅強，記住了寬容，懂得了自制。母愛是海，溫暖無私而又細膩。你教會了我們?nèi)绾斡脨廴ド拼澜缟系拿恳粋€人和每一件事。只要你珍惜起生活中的幸福點滴，總有一天你會發(fā)現(xiàn)——那個老沖著自己發(fā)火的爸爸和那個老愛嘮叨的媽媽，在他們的偽裝下藏著深沉的愛。感恩是牡丹，他告訴我們要學(xué)會感恩，就要先學(xué)會感恩我們親人。

一個經(jīng)常懷著感恩之心的人，心地坦蕩，胸懷寬闊，會自覺自愿地給人以幫助，助人為樂。而那些不會感恩的人，血是涼的，心是冷的，帶給社會的只能是冷漠和殘酷，這樣的人如果多了，社會就會變成冷酷而毫無希望的沙漠。我們鄙視他們，不屑與他們?yōu)槲椤?/p>

感恩，自古以來就是中華民族傳統(tǒng)美德，我們有“知恩圖報”、“投我以桃，報之以李”的說法，也有不少感人肺腑的關(guān)于“感恩”的傳說故事。儒家文化的仁義禮智信、溫良恭儉讓，也包含著感恩情結(jié)。這些優(yōu)秀的道德文化，曾經(jīng)熏陶和感染了一代又一代人。

我們生活在先輩們用智慧和汗水改變了的世界中，我們遠離了蒙昧和野蠻，遠離了茹毛飲血、風(fēng)餐露宿的時代。我們應(yīng)該對我們的先輩，心存感激。

我們不必去捕魚狩獵，卻能品嘗到美味佳肴;我們不必去采?？棽?，卻能享受到錦衣華服。我們應(yīng)該對我們的同輩，心存感激。

多一份感激，就少一份貪婪與抱怨;多一份感激，就少一份自大與冷漠;多一份感激，就少一份苛刻與虛榮;多一份感激，就少一份索取，多一份奉獻。

對我們擁有的一切，我們應(yīng)該心存感激，同時，我們還應(yīng)該知道自己所肩負的責(zé)任。

感恩是中華民族，也是整個人類的一種精神美德。我們生活在這個世界上，時時都接受著社會的“恩賜”：父母的養(yǎng)育、師長的教誨、朋友的關(guān)愛、大自然的慷慨賜予……我們的生命、成長、健康、財富以及我們每天享受著的空氣陽光水源，莫不應(yīng)在我們的感恩之列?！案嵫蚬蛉椋瑸貘f反哺”，動物尚且感恩，何況作為萬物之靈的人類?感恩又是一種處世哲學(xué)，是一種良好的生活態(tài)度，你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有?？梢哉f，常懷感恩之心，不僅是健康人格的基礎(chǔ)，也是人生幸福的基礎(chǔ)，更是和諧社會的需要。

講座觀后感：《關(guān)注孩子主動生活的能力》聽后感

5月18日，“全國家庭教育巡講團”程愛麗教授來陽光100小學(xué)為全體二年級家長舉行了題為《關(guān)注孩子主動生活的能力》家庭教育知識講座。

程教授從事青少年心理健康教育研究多年。講座中，張教授從四方面講解了最新的家庭教育觀點:

1、面對問題，解決問題。

程教授認為：現(xiàn)在許多家長存在包辦、代辦現(xiàn)象，喜歡聽話、不會犯錯的孩子，用好與壞、是與非的思緒去教育孩子造就固定的思維，使孩子缺少了發(fā)散性的思維。家長應(yīng)給孩子更多的機會去面對困難，培養(yǎng)孩子獨立生活的能力。讓孩子自己的事情自己做，大家的事情強著做，家庭的事情主動做。

2、主動管理情緒

程教授說情緒影響孩子的一生。但家長往往把自己的焦慮和希望都給了孩子，致使孩子壓力過大;或者家長很優(yōu)秀，要求孩子也很優(yōu)秀，造成孩子的逆反心理;家長要學(xué)會接納孩子的情緒。每個人都會有壓力，孩子成為家長的出氣孔時，孩子的情緒就無處發(fā)泄。換一個角度來發(fā)現(xiàn)孩子，家長要控制好自己的情緒。

3、主動接觸他人，培養(yǎng)自己和社會的協(xié)調(diào)關(guān)系

程教授強調(diào)要教孩子學(xué)會如何與他人相處，關(guān)鍵是處理好親子關(guān)系，讓孩子健康的成長。要讓孩子懂得生活，讓他明白自己不是家的全部，要尊敬長輩，關(guān)心他人，尊重他人的思想感情;要有選擇地去愛，不能滿足他所有的欲望，學(xué)會放棄，學(xué)會選擇;讓孩子學(xué)會愛、學(xué)會承擔(dān)、學(xué)會報恩。良好的狀態(tài)就是在社會中很好地與他人相處。

4、主動學(xué)習(xí)

程教授認為首先要關(guān)注孩子的理念、志愿和興趣，樹立大的學(xué)習(xí)觀、終身學(xué)習(xí)的理念。主動學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是快樂地學(xué)習(xí)，大多數(shù)家長更關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，而忽視孩子的興趣和理想，其實，興趣和理想是學(xué)習(xí)的最大動力;其次是教會孩子閱讀，閱讀是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

程教授的講座以一個個真實感人的故事與其理論相佐證，為學(xué)生家長上了生動的一課，他的`教育方法、教育理念、教育心得給在座的家長以很大的啟發(fā)。報告會的舉行有利于廣大家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方法，營造有利于未成年人思想道德建設(shè)的社會氛圍，從而進一步推動家庭教育的深入開展。

通過這次別開生面的家長會，使我懂得了關(guān)心孩子，不僅僅是關(guān)心孩子的身體與成績，而應(yīng)該從關(guān)心孩子的“心”開始。讓孩子從小學(xué)會與人相處，學(xué)會面對人生、面對社會，學(xué)會自我認知。智慧才是幸福的源泉。

講座觀后感：王金戰(zhàn)講座觀后感

一、孩子內(nèi)心深處非?？释c家長溝通：

1、愛孩子是一個母雞都能做的事情，不能因為你覺得你愛他，就認為已經(jīng)給他很多了。你覺得愛他，為他做了很多事情，這些并不一定是他所想要的和滿足的，只是你為了滿足自己問心無愧的心理，其實是在滿足你自己。而愛孩子很重要的一點就是怎么當(dāng)他心理的導(dǎo)師，怎么引導(dǎo)他走出心靈的誤區(qū)。盡量做到保證每周跟他溝通一次，不是象上課一樣，固定某個時間段，而是看著哪天孩子臉上比較陽光、心情比較好的時候，把他的話引出來，讓孩子傾訴，家長傾聽，即使說錯了，當(dāng)時也不要指出來，要想辦法讓他自己感覺到哪里不妥。

2、家長是第一任老師，也是終生的老師，孩子不是敗在自己手里，而是敗在家長手里。

3、培養(yǎng)一個孩子，需要好多人好多時間的努力，但毀掉一個孩子，只需要一件事、一句話。所以，在你不冷靜時，絕不能脫口而出、不假思索。(語言暴力——你怎么這么不爭氣?;表情暴力——冷面孔)

4、孩子沒考好，家長要善于幫他分析原因。學(xué)習(xí)的四個階段：聽懂——會做——做對——做好。“馬虎”是基本技能不過關(guān)。

二、專注與發(fā)現(xiàn)錯誤，改掉它，另一個問題還會出來。要以學(xué)生的亮點、優(yōu)點加以鼓勵、強化、引導(dǎo)，樹立孩子的自尊、自強、自立的狀態(tài)。用放大鏡找優(yōu)點，不是夸大作假，是找到后及時鼓勵、強化。

(一)、一個愛打架稱霸的孩子參加軍訓(xùn)：

1、第一次談話

夸獎他有三大優(yōu)點：(1)身強力壯，一人頂三。“你能保證拔河比賽第一名嗎?”(2)“規(guī)?！贝螅佟罢勰ァ睅滋鞗]問題?！按蛩膯栴}歸你了”(3)打遍天下無敵手。“你能保護本班同學(xué)不被欺負嗎?”

滿足了他的自尊、自信和被認可的需求。

2、“老師，我想當(dāng)班長?！?/p>

——“怎么說你想當(dāng)班長，這個班長本來就是你的。不過，你中考考了多少分?”(一般不問分數(shù)，是秘密)

——“假如一個班長分數(shù)很落后的話，是不是會影響他在班級工作中的威信?”

——“班長還是你的，給你半年時間，你集中精力抓學(xué)習(xí)，只要達到中游水平，就把班長還給你，行不行?”

——“你適合干紀律委員——現(xiàn)在，只要管住你自己，全班同學(xué)你就管住了?！?/p>

(二)、一個對數(shù)學(xué)失去信心的孩子

教給他做題方法，幫助他恢復(fù)對數(shù)學(xué)的信心

——“考試的時候，你耐心的做題，如果有人先交卷，你也別急，沉住氣，把那些簡單的題做對，你就是中游。而那些早早交卷的人太傻了，他們是快速的把會做的題做錯，然后爭取時間去做不會做的題。”

——“盧浮宮失火，眼見眾多名畫即將被毀，你救哪幅畫?”“救離門口最近的一幅。”

“從最容易的事情，最核心的事情開始干起，立即行動。”

——本來應(yīng)得58分，給他得了63分，在試卷上寫了一句話鼓勵他“我高興的看到，你走出了邁向輝煌的第一步?！?/p>

(三)、女兒考試失利：

——“爸，我這次數(shù)學(xué)考的不好，只考了100分?！?/p>

“那如果正常情況下，你靠多少分滿意呢?”

“130分?！?/p>

“那這次真是考的太好了，你想如果你真的考了130，你就會覺得很滿意，寒假也不想學(xué)數(shù)學(xué)了，同時，這次沒有問題暴露，對下一次考試不利。”

(四)、自信的力量：

——國王的提問：“窮人最缺的是什么?”-----“窮人最缺的是成為富人的野心和霸氣。”

——“人生最可怕的事不是更多的看到了自己的不足，而是看不到自己的潛能?！?/p>

三、偉大，教育

——“偉大藏于平凡之中，把簡單的事做成不簡單?！?/p>

——“教育就是讓孩子體會到教育帶來的陽光，使他們更加健康?！?/p>

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思想專題講座心得體會篇四

最近，我參加了公司組織的職業(yè)思想講座。通過學(xué)習(xí)，我深感自己的不足之處，并對職業(yè)規(guī)劃有了更加清晰的認識。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會。

首先，在職業(yè)規(guī)劃方面，我們需要樹立正確的職業(yè)觀。職業(yè)不僅僅是謀求生計，更是實現(xiàn)自我價值的過程。因此，在選擇職業(yè)時，我們應(yīng)該考慮到自己的興趣和長遠的發(fā)展。同時，我們也應(yīng)該認識到職業(yè)規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，隨著個人的成長，職業(yè)規(guī)劃也會不斷調(diào)整。

其次，我們應(yīng)該注重職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。職業(yè)素養(yǎng)是我們在職場上必須具備的一種能力，其中包括專業(yè)技能、溝通能力、團隊合作能力、自我管理能力等。這些素養(yǎng)可以通過學(xué)習(xí)、實踐不斷地提高。同時，我們也應(yīng)該注重自我反思，及時總結(jié)自己的錯誤和不足，以便在今后的工作中不斷改進。

最后，要注意職業(yè)道德的培養(yǎng)。職業(yè)道德是職業(yè)人必須遵守的基本準則，在職場中體現(xiàn)出來的是誠信、責(zé)任、尊重、公正等方面的品質(zhì)。在工作中，我們應(yīng)該嚴格遵守職業(yè)道德規(guī)范，不斷提高自己的職業(yè)操守。

總之，職業(yè)思想講座給我?guī)砹藛⑹?，讓我更加清晰地認識到自己的職業(yè)方向，同時也讓我明白了職業(yè)規(guī)劃和素養(yǎng)的重要性。未來的職場之路，我會更加努力地學(xué)習(xí)、鍛煉自己，提高自己的職業(yè)技能和素養(yǎng)，更好地為公司和社會貢獻自己的力量。

思想專題講座心得體會篇五

5月15日，我校請進修學(xué)校許老師為我們做了一次教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會。理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力荊因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如:學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

這兩天聽了林芳老師的講座，使我對教師心理健康有了一個全新的認識。

我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者--什么都懂;是能者--什么都會。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和-諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

這次學(xué)習(xí)只是限于理論，怎樣去落實還得靠我們平時的一點一滴的積累，靠我們?nèi)グl(fā)掘，首先我們要從自身做起。記得我還沒有畢業(yè)的時候，學(xué)校的老師就經(jīng)常播放一些異樣的教學(xué)片斷，看完后讓我們評價。那些老師也實在是夠格的，在課堂上衣衫不整，有些男老師衣服都不扣，就這樣敞開胸懷，我想他是講得太熱太投入了，有些又把腳踏上凳子，實在不雅觀。這樣一個形象是為人師表嗎?實在不敢恭維，我們看得哈哈大笑。但同時也警告自己以后一定要儀容整潔，嚴謹治學(xué)。心理學(xué)也說了，一些外觀新奇的事物總能引起學(xué)生的注意，甚至影響學(xué)生的情緒，如果你今天換了一個新發(fā)型，或穿了一件新衣服，一定要先到課室里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓學(xué)生有一個接受的空間，不然學(xué)生可能會一整節(jié)課都看著你，后果可想而知。儀容整潔，人也顯得有精神。教師就得要有精力，所以我們必須有健康的生活習(xí)慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當(dāng)你站在講臺的一刻起，你就是他們的護航人，是舵手，你要帶領(lǐng)他們愉快航行，駛進安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不以權(quán)謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立榜樣，嚴格要求自己。

其次，在工作中要認真細致，有愛心、熱心、恒心、耐心，。教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時時留意學(xué)生思想動態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表揚，少懲罰;要寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在流動人口多，他們的父母工作很忙，無暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復(fù)雜，很容易沾染社會上的不良風(fēng)氣。比如說流連網(wǎng)吧，可以說網(wǎng)吧是一個大染缸，那里的人流復(fù)雜，多數(shù)是一些無所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學(xué)生的生活經(jīng)驗淺，自制力差，容易上當(dāng)受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺得這是教育的一個大難題。面對這些群體，我們老師更要付出巨大愛心去關(guān)懷他們，引導(dǎo)他們，他們的流動性也增加了他們的社會閱歷，增長他們的知識，開闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘，讓其閃光，增強他們對學(xué)習(xí)的信心。不但是對他們，其實很多學(xué)生對學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時跟蹤，及時采取措施，跟家長多聯(lián)系，多溝通，爭取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑”嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事?？梢?，一個好的學(xué)習(xí)氛圍，對學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。

同時，我也覺得在學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)課是非常必要的。不單是生理課，心理課也勢在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點校真正實施了嗎?學(xué)生的書包還是那么重，這還不算，本來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班了，他們的負減了嗎?沒有。我覺得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了，上有大學(xué)生不等，近來有向下發(fā)展的趨勢，一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語過要自殺的也不少?？磥磉@一股勢頭已成為一種社會風(fēng)氣了。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我將會學(xué)習(xí)中得到的體會實踐于我的教學(xué)工作中。

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