活動方案的執行過程中，需要不斷進行監督和評估，及時調整和改進。活動方案是一個不斷迭代和優化的過程，我們需要不斷總結和學習，以便不斷提升。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇一

為豐富我校教職工的業余文化生活，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，迎新年，慶元旦，特舉辦本次趣味運動會。

學校全體教職工。

組長：楊國斌。

副組長：

成員：

20xx年12月31日下午16：00。

地點：學校操場。

指揮：湯寶興。

1、一分鐘跳繩裁判：朱紅梅、朱曼莉。

2、籃球定點投籃裁判：王強、王開。

3、托球跑裁判：葛云、黃愛民。

4、打保齡球裁判：汪云春、李華榮。

2、所有參加比賽的教職工均有紀念品，獲獎教職工另有獎品；

1、報名時間截止時間：20xx年12月31日上午11點。

報名地點：工會；

2、每人限報兩項；

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇二

新的一年即將來臨，辭舊迎新，為了讓孩子體驗到新年的喜悅，充分體現班集體團結協作精神，發揚學生間合作精神，同時培養班級學生責任感，培養小學生體育興趣，我校將開展趣味體育活動來慶祝，為使活動有序開展，特擬定本方案。

一、活動領導小組。

組長：吳宏武。

副組長：李仕明李開躍。

成員:林慧萍農漢友岑文新張文東黃正波工作職責：負責慶“元旦”活動的籌備工作，安排各項活動的人員和經費籌集等。

二、活動主題。

快樂運動健康成長。

三、活動時間。

月27日下午（星期五）。

四、比賽項目。

1、騎跳跳球。

2、三人四足。

3、螞蟻搬家。

4、跳長繩。

5、滑板車。

6、袋鼠跳。

7、拔河。

8、滾輪胎。

五、比賽方法：

1、拔河比賽。

賽前抽簽定位，三局兩勝，在兩分鐘時限內將中心標志完全拔過本方區域2米線內獲勝。

2、跳長繩計數賽。

男、女隨意排立在兩搖繩中間，開始后集體跳起計個數，如中間失敗，該次個數不算繼續進行。時間：2分鐘計總個數與失敗次數，兩人搖繩間隔3米。

3、20m袋鼠跳接力賽。

同20m迎面接力賽，每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。

整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出名次。

4、三人四足比賽。

1、三人站成一排用繩子或紅領巾將相鄰兩人的兩腿綁在一起。2、從起跑線出發，在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力，不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力（否則視為犯規）。

比賽規則：a將參賽小組兩人的相鄰腿綁住，位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸，繩子必須綁小腿上，并捆緊，如中途松開，應系好再前進。

b必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。

c中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好之后，再接著跑，或者自動放棄比賽。

5、螞蟻螞家。

每組人員同時站在起跑線上，聽到口令同時出發，把指定的物件搬到指定地點（物件與指定地點相隔20m），用時最少的隊贏得比賽。

6、騎跳跳球。

至最后一名隊員。

7、滑板車。

每隊隊員站成一路縱隊，從起跑線出發，在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力，不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力（否則視為犯規）。以用時較短的次序排出名次。

8、滾輪胎。

每隊隊員站成一路縱隊，從起跑線出發，在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力，不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力（否則視為犯規）。以用時較短的次序排出名次。

六、各年級參賽項目：

一年級組:(每班每項18人，每生只能參加一項不能重復)。

1、騎跳跳球。

2、三人四足。

3、螞蟻搬家。

二年級組：(每班每項15人，每生只能參加一項不能重復)。

1、騎跳跳球。

2、三人四足。

3、螞蟻搬家。

三年級組：(每班每項13人，每生只能參加一項不能重復)。

1、跳長繩。

2、三人四足。

3、滑板車。

四年級組：(每班每項13人，每生只能參加一項不能重復)。

1、跳長繩。

2、袋鼠跳。

3、滑板車。

五年級組：(每班每項19人，每生只能參加一項不能重復)。

1、袋鼠跳。

2、拔河（三打兩勝）。

3、滾輪胎。

六年級組：(每班每項16人，每生只能參加一項不能重復)。

1、拔河（三打兩勝)。

2、袋鼠跳。

3、滾輪胎。

七、各組人員及職責。

1、主持人：李開躍。

職責：負責本次活動的主持工作。

2、指揮組：農漢友。

3、攝影、廣播組。

組長：張天令。

職責：負責本次活動的攝影和廣播。

4、裁判組：

組長：陳萬祥。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇三

xxx全體教職工。

20xx.4.29。

以年段為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。

1、轉呼啦圈吹氣球：

年段各派五人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

2、合作運球接力：

年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

3、手足情深：

年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優先到達者為勝。

4、心心相應：

年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。

5、海底傳月：

年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當第八名隊員接到球后，持球跑到第一名前為勝。

6、坐地起身：

年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)六人手"橋"手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰。

活動報名截止日期：

請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。

1.以上趣味活動結束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強體質。

2.穿運動休閑服。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇四

為了豐富教職工的業余文化活動，培養教職工良好的體育鍛煉習慣，營造健康向上的校園文化體育氛圍，根據長安大學體育工作委員會《關于舉辦長安大學第十屆陽光體育運動暨春季運動會的通知》的精神，校工會舉辦教職工趣味運動會。現將有關事宜安排如下（如遇雨天，比賽時間另行通知，以校園信息門戶公告、廣播通知為準。）：

時間：4月14日（星期四）上午8：30——12：00。

地點：校本部北院體育場（足球場）。

以下三項活動的具體規則見附件）。

夾乒乓球與投沙包接力比賽（女8名、男8名）。

足球踢準接力比賽（女8名、男8名）。

五人木質協力競走接力比賽（女5名、男5名）。

每個分會報領隊、教練、工作人員各1名，共45人組成。以上各項比賽，如男隊員缺少，可以由女隊員頂替；女隊員不夠時男隊員頂替，則成績不進入排序中。

每項比賽取成績排序前6名給予團體獎勵，參賽個人均有參與獎。

各分會請于4月8日（星期五）下午5：30前報名。

請參賽教職工量力而行，盡力而為，確保安全。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇五

為了迎接即將到來20xx年新年到來，豐富我校教職工業余文化生活，樹立“健康第一”理念，經學校工會研究并報校長室批準，決定召開教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與。現將方案公布如下：

單項比賽時間：10:30——11:30;。

二、比賽地點：校田徑場。

三、組別分布如下。

1.個人項目分組：

2.團體項目分組：小學組，初中組，高中組，后勤組，

四、個人比賽項目：

五、團體比賽項目：

1.10人9足2.跳繩3.拔河。

六、報名方法：

1.個人參賽方法：由組委會統一布置。學部報名，每位教職員工必須參加其中任何一項比賽項目。

2.團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

七、獎勵方法：

1.個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，

2.團體比賽取團體獎，名單由各學部負責人提供。

3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

八、備注：

1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

2.所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

3.本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。

個人項目：

一.投靶擲準。

負責人：周世華。

參賽人數：40人。

地點：風雨操場舞蹈房。

二.一分鐘跳繩。

負責人：王玄。

參賽人數：40人。

地點：籃球場。

比賽規則：按時間計數。

器材：跳繩10根。

三.螃蟹背西瓜。

負責人：黃冉。

參賽人員：20組(男女搭配)。

地點：塑膠跑道。

規則：每組兩人背靠背托著球，落地不計分，最短時間抵達終點者為勝。器材：籃球5個。

四.乒乓球比賽。

負責人：陶女亞男。

參賽人員：40人。

地點：校體育館。

比賽規則：5局3勝。

器材：乒乓球五副、球兩盒。

五.摜蛋比賽。

負責人：武群。

參賽人員：32人。

地點：中學教學樓高一班教室。

比賽規則：

1.參賽人員在規定時間、位置四人一桌。

2.誰先打贏。

器材：撲克牌8副。

六.羽毛球比賽。

負責人：葛旻。

參賽人員：40人。

地點：校體育館。

比賽規則：根據現行的羽毛球賽。

器材：羽毛球五副，球兩盒。

七.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)。

負責人：張恩業。

參賽人員：28人。

地點：塑膠跑道。

比賽規則：比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可返回，兩球和人都到達終點結束，最短時間抵達終點者為勝。

器材：體操棒4根，排球8個，標志桿4個。

集體項目：

小學組，初中組，高中組，后勤組，

1.1.10人9足2.跳繩3.拔河。

1.10人9足：每隊10人100米往返，最短時間抵達終點者為勝。(塑膠跑道)。

2.跳繩：每隊跳繩12人加搖繩2人，計數，多者獲勝。(初中部操場)。

3.拔河：每隊10人參加，5男5女，兩局取最好成績。(初中部操場)。

器材：捆繩10根，長繩1根，拔河繩1根。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇六

為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到，使廣大教職工以健康的身心素質投身于未工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運動會。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：

20xx年12月28日中午11:0至下午:0。

校體育館。

全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）。

彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢。

1、請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《游藝運動劵》，持該劵參加活動；

3、每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

4、請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。

注意安全，合理著裝，避免出現運動損傷。

總指揮：

副指揮：

成員：

彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢。

1、彩球投籃：

規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投個球，投中1球及以上即達標。

2、趣味套圈：

規則：游藝運動者站在規定線外，持有只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。

3、激光打靶：

規則：游藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打槍，其中命中1槍及以上即達標。

4、沙包投準：

規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投次，投進2個及以上即達標。

5、磁力飛鏢：

規則：游藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲次，命中2鏢及以上即達標。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇七

一、活動目的：

1、豐富教職員工業余文化生活，活躍校園氣氛;。

2、促進團隊建設，展現教職員工良好精神風貌;。

3、增強學校向心力和凝聚力。

二、組織領導：

主任：郭成軍。

執行主任：周海軍。

成員：劉平貴王彪王海鵬田野李卓慧張平王艷郭和昌。

三、項目及規則。

(一)集體項目。

1、拔河：

每隊10人，5男5女。每場比賽按三局兩勝進行，勝隊進入下一輪比賽。

2、打保齡球：

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇八

（一）比賽時間：20xx年11月16日上午8：00－11：00。

（二）比賽場地：相思湖校區燈光籃球場（大學生活動中心旁）。

二、報名資格及組隊方式。

（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報名參賽。

（二）以分工會為單位組隊參賽。

三、比賽項目。

（一）團體趣味運動項目。

（二）徑賽項目。

14×100米男女混合接力；2男、女100米。

四、報名辦法。

（一）團體趣味運動比賽每一個項目限報一個隊，每人限報個項目。

（二）100米男女單項跑每項限報2人，4×100米男女混合接力跑限報一個隊。

五、獎勵辦法。

（一）徑賽項目各組獲獎數不超過報名數的0%，且最多獎前6名，為獲獎隊伍和選手頒發獎狀和獎品。

（二）趣味運動比賽團體總分獎前8名。團體總分以參賽隊為單位，依據其單項比賽所取得的名次分值計算，團體趣味運動每個項目第1—8名的分值分別為18、1、12、10、8、6、4、2分，累計核算團體總分取前8名，頒發錦旗和獎品。徑賽項目比賽成績不計入團體總分，只獎勵個人和團隊。

六、方塊隊隊員和裁判員。

根據運動會組委會要求，工會組織教工運動員代表（方塊隊）參加校運會的開幕式。各分工會推薦4名青年教職工，男女各占一半。同時，為更好地做好列隊工作，充分顯示出我校教職員工的精神面貌，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。為做好教工運動會的裁判工作，請各分會認真做好裁判員的推薦工作，具體人數及項目分工詳見附2。

七、報名時間。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇九

職工趣味運動會是為了更好地展現職工的風采,以健康向上,充滿活力的精神面貌樹立形象,并培養團隊合作精神。下面是有職工趣味游園。

歡迎參閱。

一、活動目的。

為迎接“七一”，豐富干部職工的精神生活，激發大家的熱情和團隊精神，增進干部職工間的溝通交流，增強干部職工的凝聚力、向心力和戰斗力，促進黃花鎮和諧發展。特舉辦此活動。

二、活動主題。

三、主辦單位。

黃花鎮黨委、鎮政府。

四、承辦單位。

黃花鎮黨政辦、黃花鎮工會、黃花鎮團委。

五、參加對象。

黃花鎮全體干部職工。

六、活動要求。

(一)在參與活動中，應自覺遵守活動秩序;。

(二)要服從工作人員，應使活動在團結、友愛的氣氛中進行。

七、活動安排。

決賽時間：初定7月1日前(活動時間由鎮黨政辦通知)。

(一)宣傳：由黃花鎮黨政辦負責宣傳、通知相關人員;。

(二)相關材料收集：鎮工會;。

(三)場地布置：鎮黨政辦;。

(四)在活動的開始前由黨政辦負責出游戲說明;。

(五)部分道具及獎金：道具在活動的前一天由鎮工會負責準備好。

(六)活動項目評比計分：由黃花鎮黨政辦、黃花鎮工會、黃花鎮團委負責。

八、活動規則及有關負責人安排。

本次比賽分初賽和決賽，初賽參賽者由報名參加的鎮干部職工組成，在6月18日前由各辦線主任、負責人報初賽名單到鎮黨政辦。初賽和決賽時間另通知。本次比賽最終評出一、二、三等獎各一名。

為豐富我街干部職工的文體生活，營造平安、和諧、健康的節日氛圍，提高團隊歸屬感和凝聚力，東風街黨工委、辦事處擬組織舉辦干部職工新春游園活動，具體方案如下：

一、指導思想。

以科學發展觀為指引，倡導健康文明的生活方式，營造歡樂祥和的節日氣氛，開展群眾喜聞樂見的文化活動，提高團隊凝聚力。

二、主辦單位。

東風街黨工委、辦事處。

三、參加人員。

全街全體干部職工。

四、活動時間、地點。

20xx年1月12日(星期四)下午3：00至4：20，駟馬涌文化體育廣場。

五、活動內容。

1、拔河。

2、插花。

3、趣味乒乓球。

4、夾球走。

5、跳繩。

6、踢毽子。

7、飛鏢。

8、呼啦圈。

9、套圈。

10、定位投籃。

六、活動要求。

1、拔河(集體項目)。共8個隊參賽，分別為：機關隊、出租屋管理中心隊、社區服務中心隊、城管中隊、居委一隊(德坭新村、四方塘、彭家巷、第一津、司馬坊、嘉和苑，由第一津居委會主任馮培燕負責組織該隊6個居委參賽人員)、居委二隊(駟馬涌、流花湖、盤松苑、涼亭坊、迎壽里，由涼亭坊居委會主任左元宇負責組織該隊5個居委參賽人員)、環衛站一隊、環衛站二隊。每隊15人參賽(其中女隊員不低于3人)，選出前三名進行獎勵。比賽對陣情況由各隊代表抽簽決定。

2、插花(集體項目)。以社區為單位，每個社區提供一盆插花作為參賽作品進行評獎，取第一名獎勵。插花比賽評委：陳艷、周菊英、劉君蔚、張蓉。請各社區派工作人員于20xx年1月10日上午11：00前到文化站領取插花材料費100元。

3、趣味乒乓球。參賽者手握乒乓球拍，將乒乓球放在拍上，按指定線路行走，走完全程不掉球者獲勝并獲得獎品。

4、雙人夾球走。兩人一組，兩組同時參加比賽，兩個人胸前夾球在規定的路線行走，先到終點并不落球的小組獲勝并獲得獎品。

5、跳繩。兩人同時參加比賽，參賽者單次跳繩次數多者獲勝并獲得獎品。

6、踢毽子。兩人同時參加比賽，參賽者單次踢毽次數多者獲勝并獲得獎品。

7、飛鏢。參賽者站在指定位置投鏢5個，中鏢3個及以上者獲勝并獲得獎品。

8、呼啦圈。兩個人同時參賽，轉圈多者獲勝并獲得獎品。

9、套圈。參賽者在指定位置投圈，投中者可獲得投中的獎品。

10、定位投籃。參賽者在指定位置投籃5個，中籃2個及以上者獲勝并獲得獎品。

一、活動目的。

為豐富工區團員青年的文體活動，加強工區青年間的溝通交流，增強工區團組織的凝聚力，特舉辦本次活動。

二、活動主題。

鍛煉特長技能，展現青年團員風采，活躍文化生活。

三、主辦單位。

修試工區團支部。

四、承辦單位。

修試工區分工會。

五、參加對象。

修試工區全體青年團員。

六、活動要求：

1、在參與活動中，應自覺遵守活動秩序;。

2、要服從工作人員，應使活動在團結、友愛的氣氛中進行。

七、活動程序：

1、全體人員在會議室集中，工區領導致辭;。

2、宣布注意事項及各活動區域安排;。

3、進行文體活動。

八、活動安排：

活動時間：20xx年1月15日下午。

(1)宣傳報道：由楊凱、楊濤負責;。

(2)相關材料收集：工區團支部;。

(3)場地布置;局多功能廳;。

(4)在活動的前一天由團支部負責對各游戲出份游戲規則說明;。

(6)部分道具及獎品：道具在活動的前一天由工區團支部負責準備好。

九、活動規則及有關負責人安排。

1、猜。

謎語。

游戲規則：猜中謎語者，不用撕掉謎語紙條，只需要記住謎語編號到領獎臺對謎底。答對8個以上可以獲得一張獎券;15個以上可獲得兩張獎券。

2、乒乓球比賽。

3、跳繩計時賽。

游戲規則：參賽者只要在一分鐘內跳滿80個，可獲得一張獎券，120個以上可獲得兩張獎券。

兌獎辦法：

兌獎組：由xx公司團支部負責。

兌獎方式：

一張獎券可隨意領取一盒牙膏、一個筆記本。

兩張獎券可隨意領取一支鋼筆、一個筆記本。

三張獎券可領取一條毛巾、一盒牙膏、一個筆記本。四張獎券可領取一瓶洗發水、一盒牙膏、一支鋼筆。

五張獎券可領取一瓶洗發水、一盒香皂、一支鋼筆、一盒牙膏。

六張獎券可領取一瓶洗發水、一條毛巾、一盒香皂、一支鋼筆、一盒牙膏、一個筆記本。

兌獎時間：活動期間。

八、其他事項：

1、工作人員安排：xx公司團支部全體工作人員。

2、不得一人重復參加一項游戲。

3、每項游戲優勝者要進行登記。

4、獎品兌付完一切活動結束。

九、經費預算。

經費總計：835元。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇十

為迎接新春佳節，豐富我校教職工的校園文化生活，更好地展示我校老師們的精神風貌，增進教職工之間的情誼，鍛煉身體，增強體質。經研究決定，我校將舉辦迎新春教工趣味文體活動。具體安排如下：

一、時間

1月26日（星期三）下午1：30—4：30

二、地點

校廣嘗藝術樓、接待大廳。

三、參加對象

全校在編在職教職工

四、具體要求

以工會小組（綜合教研組）為單位報名組隊參加；

具體分組為：

語文組、數學組、英語組、

物理政治組、生物化學信息組、歷史地理教輔組、體育藝術后勤組共七大組。

五、活動項目

團體項目：跳長繩、趣味墊球

單個項目：撲克；你丟我接；卡拉ok或器樂；對、寫春聯

六、報名辦法：

單個項目每個人限報一項，撲克、你丟我接為二人一報；兼報集體項目，每個教研組可組隊參加二個集體項目，報名者請到各教研組長處登記。各教研組長于1月21日16：00之前，將電子表發至郵箱，報名表交工會辦公室祁秀珍老師處。

七、活動方法

見附件《活動規則》

八、獎項設置

所有項目根據成績，評出一、二、三等獎發放一定的獎品，報名并參加者均有獎。

校行 黨總支 工會

20xx-12

附：活動規則

（一）團體項目：(以工會小組為單位，每組至少參加一個項目)

1、跳長繩：(負責人：鄧金國 管松 仇彩霞 周麗平 羅小兵

地點：校廣場)

每組10人，其中至少4位男教工，2人搖繩，以2分鐘跳的數累計，失誤不計入總數，但可繼續比賽。

2、趣味墊排球：(負責人：葛明洪 吉謹輝 張

洪軍 祁秀珍

地點：校廣場)

每組10人男女不限，同時拉接在鼓上的繩子，以鼓墊球；球落地由一人專門撿球放回鼓上繼續比賽，以2分鐘墊球數累計。

（二）單個項目

1、打撲克（負責人：鄧金國 仇彩霞 張洪軍 地點：藝術樓）

常規4副牌打法，一局定勝負，采用分組淘汰制。

2、你丟我接球 (負責人：葛明洪 周麗平 羅小兵 地點：校廣場)

兩人在距離5米的區域互相配合，一人投球，另一人用簍接球。接球人手不得接觸球，可以走動，兩人的距離不得少于5米。

3、卡拉ok、器樂（負責人：吉謹輝 彭愛珍 地點：藝術樓）

唱歌的老師請事先和彭愛珍老師聯系好，用伴奏帶或鋼琴伴奏；參加器樂的老師自備樂器表演展示。

4、對春聯、寫春聯（負責人：管 松 祁秀珍 地點：接待大廳）

現場對春聯；為教工義寫春聯。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇十一

地點：幼教部操場。

1、滾輪胎。

四人一組進行比賽，要求沿跑道滾到終點，速度快者獲勝。

2、跳繩。

四人一組，時間為一分鐘，數量多者獲勝。

3、拔河。

分為兩組進行對抗，三局兩勝。

分組及順序抽簽決定。

根據各項比賽結果分為一、二、三等及團體獎進行相應獎勵。

望大家積極參與，鍛煉身體、愉悅身心、增進友誼，使我們共度一個愉快而有意義的節日！

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇十二

相約趣味運動會釋放青春正能量。

展示出理工學生的蓬勃朝氣和競技熱情。在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。本次的趣味運動會給每一位學生展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示、為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。

位：學生工作部。

承辦單位：機電工程系團總支。

全體學生。

1、活動名稱——齊心協力。

(1)參賽人員：參賽宿舍選四名代表。

比賽規則：以宿舍為單位參賽，宿舍內選出四名代表代表各自宿舍參賽，組成一組，四人并排，依次將腿用布條綁住，形成四人五足，進行比賽，比賽距離為50米，若選手跌倒，在原地調整，繼續比賽，計時算比賽名次。

(3)裁判員：共3人，發令1人，終點1人。

(4)道具：哨子一個，布條10條。

(5)活動地點：校田徑場地。

(6)負責部門：

2、活動名稱——跳大繩。

(1)參賽人員：參賽宿舍6人。

(2)裁判員：共7人，發令1人，6個人計時與記錄。(分三組)。

(3)比賽規則：參賽宿舍選出4人跳繩，2人搖繩，待選手準備好裁判示意后，跳繩者開始跳繩，四人同時跳過記一次，跳繩時間為2分鐘，聽到結束哨音后裁判停止計數,比賽結束。以條繩次數為成績選出獲獎隊伍。比賽成績相同則進入下輪比賽。

(4)道具：跳繩1條，哨子1只，計時表1只。

(5)活動地點：學校田徑場地足球場。

(6)負責部門：

3、活動名稱——定點投籃。

(1)參賽人員：參賽者宿舍成員。

(2)裁判員：2名。

(3)道具：籃球20個。

(4)比賽規則：每組宿舍選出4名同學投籃，2名同學撿球;。

比賽時間2分鐘，裁判示意后4名參賽者先后在罰球線出進行一次投籃并以此循。

若選手比賽結束后投中籃筐次數相同則進入下一輪比賽;。

(5)活動地點：燈光籃球場。

4、活動名稱——背靠背心連心。

(1)參賽者：男女宿舍分別選3人為一隊，每隊6人;。

(2)比賽地點;學校田徑場地。

(3)裁判員：4人。

返回起點由下兩名同學進行接力，待最后兩人到達終點后結束，停止計時;。

行進中氣球不得落地、爆炸，如有氣球落地、爆炸情況出現需從氣球爆炸、落地點準備好再前進，以防途中因氣球落地、爆炸造成比賽時間的浪費，可允許一名同學跟在參賽選手身后(距離為1米);途中手臂不得碰球，若出現用手臂碰球，均視為犯規，每次犯規加時2秒，以時間計名次選出優秀選手。根據比賽成績排名次。

(5)道具：氣球50個，秒表2只。

一等獎洗衣液+證書二等獎洗發露+證書三等獎筆記本+證書集體獎面鏡。

均分發獎品、集體獎則頒發一面面鏡)。

1、賽前宣傳。

5月18、19、20、21、進行宣傳。

(1)制作海報進行宣傳。

(2)制作兩個條幅，懸掛于籃球場。

2、報名。

(2)參賽者在宣傳現場(校區燈光籃球場南門)報名。

(3)報名以宿舍為一隊(不足六人的需補齊隊員)，需標明樓號宿舍號及舍長電話號碼。

(4)報名時間截止到5月24日晚。

3、比賽分組。

分完組后將表格保存好，并通知參賽宿舍。

4、準備器材。

責人負責管理器材。

5、運動會開始。

6、運動會結束，全體人員合影留念。

7、賽后整理。

比賽結束后，工作人員留下整理器材，打掃衛生，將所需器具整理好確認無誤后送回。

(1)參賽隊員應嚴格遵守比賽規則，本著友誼第一比賽第二為原則;。

(2)遵從裁判員的判決，不可與裁判員爭執;。

(3)對于不遵守比賽規則的隊伍，裁判員有權取消其比賽資格;。

(4)報名后，到了比賽時間無故缺席的隊伍，裁判員將視為棄權，取消比賽資格;。

(5)裁判員應本著公平公正的原則參與評判;。

(6)如遇不可抗拒因素(如下雨)，比賽時間會稍作改動，另行通知;。

(7)各工作負責人員加強溝通交流，人員分工明確，責任落實到個人。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇十三

為檢測各年級數學興趣小組的教學效果，調動學生學習數學的熱情，培養學生運用數學知識解決問題的能力，促進學生數學綜合能力的發展，根據教導處期初計劃，特組織本次競賽。

一、比賽時間：12月30日下午3：00-3：50(收、發卷以廣播為準)

二、參賽對象：一至四年級全體學生，五、六年級興趣小組學生。

三、評獎方法：

一至四年級：

以年級組為單位，設團體與個人兩類獎項

1、團體獎項：以班級前20名學生成績為依據，取團體優勝一名;

2、個人獎項：年級組設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名。

五、六年級：

只設個人獎項：名額同上。

方案三：xx市玉海中心小學首屆”趣味數學”活動方案

活動目的：激發學生學習數學的熱情和興趣，感受數學的魅力，體會數學的價值，培養同學們在日常生活中應用數學的意識，讓學生在參與活動中得到煅煉。

活動時間：20xx年3月18日——3月25日(即第7周)

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇十四

陽春三月，春風送暖，我們又迎來了"三、八"婦女節。在這喜慶節日來臨之際，幼兒園黨支部、工會、女工委員會決定開展慶祝婦女節活動，方案如下：

一、活動目的。

"三八"婦女節是女同胞的節日，體現了園領導對女職工的關懷，為了使佳節過得更有意義，愉悅大家的身心，過一個充實、快樂的節日，特組織老師開展"三八"活動。

二、活動時間。

三、活動地點。

幼兒園操場幼兒園多功能廳。

(1)跳繩;。

(2)仰臥起坐;。

(3)顛球;。

(4)踢毽子;。

(5)顛乒乓球。

五、活動具體要求。

1、全體女教師分為老、中、青三組;。

2、行政后勤人員、男職工兩人一組為裁判人員;。

3、各組參賽選手在5項比賽項目中選2項進行比賽;。

4、比賽時間為1分鐘;。

5、比賽結果匯總計算，分組設獎。老年組一等獎2名二等獎2名;中年組一等獎2名二等獎3名;青年組一等獎2名二等獎5名;其均為三等獎;其他未獲獎參加活動的女教師為鼓勵獎;男職工發放紀念品。

6、全體女教師必須全員參與婦女節活動，如有特殊情況，請向團支書請假;。

7、活動期間注意安全。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇十五

本次活動的主題為“和諧社區，魅力社區”。為營造社區氛圍，促進家庭之間的交流，也為響應國家十二五規劃中貫徹落實科學發展觀，提高社區居民生活水平和生活質量，促進文明和諧社區的發展，增強社區居民對健康潮流的認知，特舉辦本次社區趣味運動會。

承辦單位：河南易動體育文化有限公司。

參賽單位：宏蓮花園社區陽光佳苑社區西湖美景社區。

時間：4月15日上午9:00(待定)。

地點：宏蓮花園社區田徑場。

1、登陸社區網站報名。

2、物業管理處登記報名;。

3、組委會報名。

這次社區趣味活動的比賽項目為：財源滾滾，毛毛蟲競速，流水作業，快樂大腳，運轉乾坤，團結一致，眾星捧月，同舟共濟，綁腿跑。

1、社區趣味運動會開幕式。

七、活動前期準備。

1)通知。

將簡單的方案告知給社區業主。

2)活動宣傳。

1、社區宣傳：通過還白、傳單的形式邀請社區居民參加。

2、網絡宣傳：與我市相關網站做活動簡介及宣傳。

3、媒體宣傳：可在報紙、電視等做宣傳，邀請相關媒體對活動進行采訪報道。

4、賽后宣傳：賽后寫文稿發布在知名網絡媒體上面。

3)器材的準備。

在4月10日之前將所有需要的器材及相關配件準備齊全并在比賽之前進行訓練。

4)慶典方面的準備。

將所有物品擺放到指定位置。具體詳情請參照《活動現場項目位置圖》。

以參賽家庭單項成績總和進行評選，詳情請參照《評選標準》。

特等獎1名。

一等獎2名。

二等獎3名。

三等獎6名。

1、物品詳情請參照附件2《活動物品清單》。

2、費用分為人員費用和物品費用，詳情請參照《表1》《表2》。

1、財源滾滾。

1)參賽人數：每隊4人(男女各2人)。

2)比賽方法：4名隊員雙腳分別站于比賽器材內側，4名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。

3)計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。

2、毛毛蟲競速。

1)參賽人數：每隊4人(男女各半)。

2)比賽方法：每組派4名隊員。賽程60米。

3)比賽規則：在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰(加時間20秒)。裁判鳴哨后出發，提前出發者處罰，(加時間20秒)。

4)計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。

3、流水作業。

1)參賽人數：每隊5人。

2)比賽方法：0號隊員為遞球手，1-4號隊員為運球手。裁判發令后，0號隊員將球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進至7米線處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給7米線處的3號隊員，依此類推4號隊員將球傳遞至終點球筐內。在這期間已完成傳遞的隊員應迅速返回相應起點再接球，再行進，再傳球……依此類推。

3)計分:共10個球，以最后一球落筐為計時停止，用時少者勝。

4、快樂大腳。

1)、參賽人數：1人。

2)、比賽方法：比賽開始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準備，裁判發令后，參賽隊員帶動巨鞋向前行進。

3)、計分：以巨鞋任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

5、運轉乾坤。

1)參賽人數：每隊4人。

2)比賽方法：每隊派4名隊員將比賽器材托舉過肩通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。

3)比賽規則：至少一只手不許離開器材把手，行進中，比賽器材球體必須過肩，不過肩而繼續前行者，加時間5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而繼續前行者，加時間5秒!

4)計分：以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。

1)參賽人數：6人。

2)比賽方法：比賽開始前，6人分別站在充氣器材的一角抱成團，本次比賽采用淘汰制，裁判發令后，開始計時，若有人從器材上掉落將被淘汰，依此類推，最后不掉落的那隊為勝方。

1)參賽人數：每隊11人，有一人負責放球。

2)比賽方法：10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。通過協力合作行進掂球，賽程為60米。

3)比賽規則：當球落地后,必須是負責撿球人員撿球，停止行進，球至少彈起離充氣鼓20cm。手必須抓在繩端把手處。每個隊都有自己的行進區域，在比賽進行時不能進入別隊區域。裁判鳴哨后開始，在比賽進行中，隊員不許用身體部位觸摸球，如果觸摸球，必須等撿球人員把球重新放入才繼續計數(防止手球)。

4)計分：到達終點后，用時最少者勝。

1)參賽人數：每隊4人。

2)比賽方法：4名參賽隊員手拿一個竹筏站于起跑線后的竹筏上,裁判發令后，4名隊員通過交替兩個竹筏向前行進。

3)比賽規則：如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續比賽。

a、比賽過程中，所有隊員不得脫離比賽器材，若有隊員倒地或脫離比賽器材，該隊所有隊員須原地停止，待調整到初始狀態后，方可繼續前進，否則成績無效。

b、比賽過程中，不允許隊員出現落地托拽器材，否則成績無效。

4)計分：以竹筏全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。

9、綁腿跑。

1)參賽人數：每隊3人。

2)比賽方法：比賽開始前，3名隊員橫排(每相鄰兩隊員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起)立于起跑線后。裁判發令后隊員通過協調配合在跑道上共同行進，賽程60米。

3)以各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。

10、袋鼠運瓜。

1)參賽人數：每隊4人。

2)比賽方法：4名隊員站在指定位置，裁判發令，第一個隊員拿球傳遞給下一名隊員，依次相傳至終點，共8個球，一次運2個。賽程為60米。

3)計分：以最后一球落筐為計時停止，用時少者勝。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇十六

為進一步提高員工消防安全意識，檢驗并提升員工消防知識和消防技能，增強員工隊伍的凝聚力、戰斗力、團隊意識。擬通過開展消防技能競賽活動，讓員工熟練掌握各種器材的使用和性能，為公司的消防安全防范工作打下更堅實的基礎。

1、 單人兩盤水帶連接

2、 快速著救援服、呼吸器佩戴、滅火器使用

3、 緊急救援

4、 消防保齡球

5、 煙道逃生(體驗項目)

1、方案策劃/組織/主持：

2、裁判長：

3、裁判員：

4、計時計分：

5、器材準備：

6、外宣報道：

生產部室以科為單位，其余以部為單位組隊。每隊每項目派3人參加，體驗項目派2男2女參加。

辦公樓停車場

單人兩盤水帶連接

一、場地、器材布置

在長38米，寬2.5米的賽道上標出起點線、器材線、終點線、水帶打開線(xx米)。在器材線上準備65mm水帶2盤，水槍一支，分水器一個，并與器材線相平，隊員站在器材后。

二、操作程序

當裁判員發出“準備”的口令時，參賽隊員檢查器材并背好水槍，回帶起點線站好。當聽到“開始”的口令時，打開第一盤水帶，并將一個接口和分水器連接好。提起第二盤水帶，向前奔跑。到達水帶打開線時將第二盤水帶打開，連接水槍，到達終點后，身體呈立射姿勢并喊“好”。此時，裁判員停止計時。

附圖：

三、評分標準

1、水帶不是按要求打開加計5秒

2、連接脫落加計2秒

3、不在指定區域完成指定動作加計5秒

4、水帶打開時超出賽道加計3秒

5、器材掉落加計5秒

快速穿著救援服

一、場地、器材布置

在長50米，寬2.5米的賽道上標出起點線、器材線、終點線。在器材線上準備救援服一套，隊員站在起點后。在xx米位置設立第二個器材點(呼吸器)。30米處設立第三個器材點(4kg干粉滅火器)。40米處設立滅火點。

二、操作程序

當裁判員發出“準備”的口令時，參賽隊員檢查器材，回帶起點線站好。當聽到“開始”的口令時，首先穿好救援服，向前奔跑。到達第二器材點時，按要求將呼吸器佩戴好，到達第三器材點時，提起滅火器快速到達40米的滅火點成滅火姿態，保持兩秒鐘。然后提著滅火器沖過終點線。此時，裁判員停止計時。

附圖：

三、評分標準

1、比賽時救援服出現不整加計3秒

2、遺漏器材加計10秒

3、沒有穿戴好救援服不允許進行下一步比賽，否則，成績無效。

4、器材掉落加計5秒

5、呼吸器佩戴不標準加計3秒

6、沒有成滅火姿態加計2秒

7、沒有保持姿勢加計2秒

緊急救援

一、場地、器材布置

在長20米，寬2.5米的賽道上標出起點線、器材線、終點線。在器材線上準備救援服一套，隊員站在起點后。在10米位置設立障礙一處，20米設立模擬受傷人員。

二、操作程序

當裁判員發出“準備”的口令時，參賽隊員檢查救援服，回到起點線站好。當聽到“開始”的口令時，首先穿好救援服，向前奔跑。通過障礙到達模擬受傷人員處，將模擬人員帶上，快速折返到終點。此時，裁判員停止計時。

附圖：

三、評分標準

1、比賽時救援服出現不整加計3秒

2、不帶上受傷人員、不通過障礙各加計10秒

3、沒有穿戴好救援服不允許進行下一步比賽，否則，成績無效。

4、器材掉落加計5秒

消防保齡球

一、 場地、器材布置

長9米、寬2.5米的比賽場地，設立保齡球擺放區，拋擲線。在拋擲線放置標準水帶兩卷，保齡球擺放區按要求放置1/2裝水瓶10個。

二、 操作程序

裁判員發出“開始”指令后，參賽隊員提起水帶，在拋擲線后打開水帶，讓水帶擊打水瓶，兩次擊倒多者獲勝。

三、 評分標準

1、不能踩拋擲線，否則本次成績無效。

2、不能自帶水帶，更不能用水帶砸。

3、水帶不能脫手。

煙道逃生(體驗)

每隊男女各挑2人進行比賽，每兩人(男女混合)一組，兩組同時進入煙道，兩組之間可以相互配合、指引，判定以用時較短的一組為準。

體驗要求

1、中途不得使用照明工具，不得折返。

2、不得大聲叫喊或相互推搡、擁擠。

3、參與人員一律不得穿高跟鞋。

1、 每項比賽由一個裁判員、一個計時員組成。裁判員發出指令后，跟隨比賽隊員一起，記錄是否有違規行為，并記錄成績。

2、比賽按順序進行，每個項目以最后使用時間的多少決定成績。

3、參賽隊員必須服從現場裁判，不得干預裁判，否則，取消比賽成績。

4、對比賽結果有異議，可向裁判長提出，裁判長為最終判定。

1、名次設定：各項目取前三名，分別獎勵400、300、200元。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇十七

二、比賽地點：校田徑場。

三、組別分布如下。

1.個人項目分組：

2.團體項目分組：小學組，初中組，高中組，后勤組，

四、個人比賽項目：

五、團體比賽項目：

1.10人9足2.跳繩3.拔河。

六、報名方法：

1.個人參賽方法：由組委會統一布置。學部報名，每位教職員工必須參加其中任何一項比賽項目。

2.團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

七、獎勵方法：

1.個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，

2.團體比賽取團體獎，名單由各學部負責人提供。

3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

八、備注：

1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

2.所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

3.本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。

個人項目：

一.投靶擲準。

負責人：周世華。

參賽人數：40人。

地點：風雨操場舞蹈房。

二.一分鐘跳繩。

負責人：王玄。

參賽人數：40人。

地點：籃球場。

比賽規則：按時間計數。

器材：跳繩10根。

三.螃蟹背西瓜。

負責人：黃冉。

參賽人員：20組(男女搭配)。

地點：塑膠跑道。

規則：每組兩人背靠背托著球，落地不計分，最短時間抵達終點者為勝。器材：籃球5個。

四.乒乓球比賽。

負責人：陶女亞男。

參賽人員：40人。

地點：校體育館。

比賽規則：5局3勝。

器材：乒乓球五副、球兩盒。

五.摜蛋比賽。

負責人：武群。

參賽人員：32人。

地點：中學教學樓高一班教室。

比賽規則：

1.參賽人員在規定時間、位置四人一桌。

2.誰先打贏。

器材：撲克牌8副。

六.羽毛球比賽。

負責人：葛旻。

參賽人員：40人。

地點：校體育館。

比賽規則：根據現行的羽毛球賽。

器材：羽毛球五副，球兩盒。

七.趕"豬"賽跑(用短棍趕兩個球比快)。

負責人：張恩業。

參賽人員：28人。

地點：塑膠跑道。

比賽規則：比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可返回，兩球和人都到達終點結束，最短時間抵達終點者為勝。

器材：體操棒4根，排球8個，標志桿4個。

集體項目：

小學組，初中組，高中組，后勤組，

1.1.10人9足2.跳繩3.拔河。

1.10人9足：每隊10人100米往返，最短時間抵達終點者為勝。(塑膠跑道)。

2.跳繩：每隊跳繩12人加搖繩2人，計數，多者獲勝。(初中部操場)。

3.拔河：每隊10人參加，5男5女，兩局取最好成績。(初中部操場)。

器材：捆繩10根，長繩1根，拔河繩1根。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇十八

此次趣味運動會是民商06級1連走到現在史無前例的一次大型活動，是迎接xx年北京奧運會的最有意義的聯誼活動之一；此次趣味運動會是由熱愛體育運動的“一連人”共同全力打造的一場聲勢浩大、規模空前的腦力與體力、個性與團結相結合的體育大聚會。本次趣味運動會以“快樂運動，快樂一連”為宗旨，以構建和諧校園，活躍文化氛圍、提高同學綜合素質為目的，同時為同學們搭建了一個展示才華、鍛煉自我的平臺。

趣味運動項目比賽

（1）拔河：以班級為單位，每班出10男10女，采取三局二勝制，實行班級循環賽；設置一等獎，二等獎，三等獎，并頒發獎狀。

（2）跳繩：1、按班分組，兩人繞繩，人數不限，不間斷，進去多者為勝。

2、按班分組，兩人繞繩，一人跳一個，相同時間內通過次數多者為勝。

（3）貓捉老鼠：全體同學組成兩組，每組50余人，圍成兩圈，內圈和外圈，對齊組成老鼠洞，一老鼠洞只能容納兩只老鼠，當第三只老鼠貼到內圈老鼠正前方時，外圈老鼠需逃走，當老鼠被捉住，既刻變成貓。

（4）十人綁腿跑：十人站成一排，將相互間靠近的腿的踝關節用繩子綁緊，站在起跑線前，聽發令員發令,賽程為20米，記時時間為發令員發令至十名隊員中最后一名隊員越過終點線,若比賽中某一根繩子松散，比賽成績無效。

（5）單杠夾人：兩人吊在但杠上，互相用腿夾住對方，先落下者為輸。實行擂臺賽，連續守擂三次成功即可獲得物質獎勵，并評選出“單杠王”。

（6）踢毽子:在給定范圍內活動，從第一次擊毽到毽子落地進行記數，時間不限，個數多者為勝。

（6）袋鼠跳：四人一組，隔12米相向而站，一邊兩人；一邊同學用編織袋套住腳和腿，兩手輕提袋子；跳到對面同學面前，迅速取下袋子給另一個同學套上，繼續接力，四人跳完為止。計算時間，用時最少組取勝。

（1）前期宣傳：制作海報張貼于公告欄（宣委：宋琴陳玲徐文）

（2）活動記錄：拍照（宣委：宋琴陳玲徐文）

團體獎：最佳表現獎最佳組織獎道德風尚獎

個人獎：獎品以及獎狀（生活委員）

（1）拔河用繩一根：體育委員；

（2）跳繩用繩三根：體育委員；

（3）綁腿用繩若干：羅勇；

（1）獎狀6張，毽子若干，編織袋4個；

（2）各種單項物質獎勵；

（3）生活委員具體操作。

（1）參加之前請大家穿運動鞋；

（2）活動期間注意安全；

（3）本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

（1）組織委員組成裁判組；

（2）學習委員組成計時組；

（3）班長、團支書組成仲裁組。

附：具體流程

（1）各班體育委員整隊集合；

體育委員代表宣讀運動會注意事項；

生活委員代表宣讀獎項設置；

團支書代表宣布趣味運動會開始。

（2）首先進行跳繩，分三組，同時進行；

其次拔河，班際循環賽；

最后各種操作，視情況而定。

為了提高學生會成員的工作積極性，讓大家在活動中獲得快樂，緩解學生會工作的壓力，同時為了提高各部門成員的團結，增進相互之間的交流和認識，能更好，更出色得完成以后的工作，在陽春三月，春暖花開的時候，學院分團委舉行學生會成員趣味系列活動。

活動對象：學生會各部門成員均要參加，以每個部門為一個組。

活動時間：3月27號早上，如遇天氣原因，時間另行通知

活動地點：河東田徑場

活動形式：學生會共11個部門，比賽以得分制進行，某部門獲得一項比賽第一名，則記為11分，第二名記10分，第三名記9分，得分以此類推。最終累加各比賽項目得分為此部門最終得分，分數最高的部門獲勝，并給予一定的獎勵，比賽設有名次獎，鼓勵獎和成功參賽獎。

活動內容

（1）快樂一條龍

這個項目分為四個小活動，包括四人五腳（即四人綁腳），投籃，化學藥品猜謎，50米沖刺。

規則：四個人站成一排，1.2.3.4依次編號，用繩子左腳綁著另一個人的右腳走過一段距離，到達綁腳終點后，然后1號跑到籃球場的罰球線投籃，2號撿球，投進三個球后，3號立即到化學藥品猜謎臺前答題，若連續答錯兩道題目，則宣告闖關失敗，若答對三題中的兩題，則4號馬上沖過50米的跑道，到達最后的終點，用時最少的一隊伍奪得冠軍，名次此后類推。

（2）跳長繩

規則：以部門為單位，其中兩個人揮繩子，其余的成員依次穿過揮動的長繩（成員可重復穿過），兩分鐘內穿過人數最多的隊伍獲勝。

（3）打“保齡球”

規則：在一定距離上，擺上10個裝有大約1/4水的礦泉水瓶，用籃球充當保齡球，向礦泉水瓶滾去（不能砸，必須滾過去），每個部門三次機會，以三次撞倒瓶子數和最大的部門獲勝。

（4）拔河

規則：為了增加挑戰性，拔河的一支隊伍由兩個部門組成，加上主席團，每支隊伍12個人，6男6女，（部門組合由抽簽決定），比賽以淘汰制進行，抽簽決定對決的隊伍。在第一輪淘汰賽時，一局定勝負，勝出的三支隊伍直接進四強，還有一支隊伍在第一輪淘汰的隊伍中產生。四強賽和決賽采取三局兩勝制。

女職工趣味活動方案（實用19篇）篇十九

各基層工會：

為紀念“三八”國際勞動婦女節107周年，促進校園精神明建設，增進廣大女教職工的身心健康，根據校工會工作安排，經研究決定，舉辦慶祝“三八”國際勞動婦女節“擁抱春天·健身無限”女教職工趣味競賽活動。現將有關事宜通知如下：

主辦：河南大學工會委員會。

承辦：公共體育教研部。

20xx年月2日（星期四）下午:00。

明倫校區大禮堂廣場、鐵塔公園南門前兩側籃球場。

個人項目：毽球、跳繩、限時投籃。

集體項目：跳長繩。

身體健康，適宜參加相應項目活動的全校在職女工會員均可報名。

個人項目由各單位組織女教職工自愿報名，每人限報兩項。

集體項目各基層工會限報一隊，每隊可報領隊1名，參賽隊員12名（2人搖繩,10人跳繩）。可邀請男教工參賽，12名隊員中男性不得超過2人。歡迎各單位黨政領導班子成員（男女不限）參賽，無班子成員參賽者從本隊成績中扣除10個。

1、個人項目。

跳繩：一分鐘內，以所跳個數多者勝出。規定時間內出現失誤可重新再跳，計時不停。

毽球：用腳（或腿）踢毽球，一分鐘內，以所踢個數多者勝出。規定時間內出現失誤可重新再踢，計時不停。

限時投籃：參賽者在罰球線處投第一個球，然后自己搶球再投（投球地點不限），計時1分鐘，以投中多者為勝。

以上各項目必須使用組委會統一提供的跳繩、毽球和籃球。

2、集體項目。

跳長繩比賽分組進行，參賽順序由各基層工會女工委員抽簽決定。

每支隊伍10名跳繩隊員依次跳過長繩，全部跳過一輪后再從另一側依次跳過。分鐘內以所跳總個數多者勝出。規定時間內出現失誤可重新再跳，計時不停。

個人項目按各項目實際參賽人數的%、10%、1%的比例設一、二、三等獎若干，頒發獎品。

集體項目根據報名隊數設一、二、三等獎若干，頒發證書和獎品。

請各單位于2月27日17:0前將報名表（見附）報送至校工會辦公室（xx校區行政樓x室）。