學校是一個充滿學習與探索的場所，我們可以不斷發現自己的潛力和才華。以下是學校教職工們共同總結的一些學校經驗，愿與大家分享。

學校心理輔導方案（模板14篇）篇一

互相接納。

生活中并不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。每個人都有每個人的優點，能夠發現和欣賞別人的優點，就能更好地提升和完善自己，使自己成為更好的人！

學習發現別人的優點并欣賞之，促進相互肯定與接納。

學校教學樓文b—107。

10人。

每人一張白紙、一支筆。

30分鐘。

1.暖身活動：兩個五毛是一塊（5分鐘）。

目的：溫暖團體的氣氛，增加團體之間的信任與凝聚力，成員積極融入團體，體驗團體的支持。

（1）將所有人都按5毛或1塊給予標值；

（2）然后領導人隨意說出一個數額，大家開始行動，如：領導人說：2塊，那么可以4個5毛抱在一起組成2塊，2個1塊抱在一起組成2塊，1個1塊2個5毛抱在一起組成2塊。

（3）請單了的同學說說游離團體之外的感受或者請找到組織同學說說在組織的感受。

（4）在玩游戲過程中注意安全，不得出現拉扯、推搡的行為。

2.主題活動：我的優點你來說（20分鐘）。

目的：學習發現別人的優點并欣賞之，促進相互肯定與接納。

（1）每個人拿出一張白紙，寫上自己的優點。

（2）全體人員圍成一個圈。

（3）請一位成員站中間，其他成員輪流說出他的優點以及欣賞之處。

（4）被稱贊的成員對比之前自己寫的與其他成員所說，說說哪些優點是自己以前察覺到的和不知道的。

3.結束活動：觸動之弦（5分鐘）。

（2）寫完后成員分2—4人小組彼此交流；

（3）每個小組推薦一個代表到大團體中分享；

（4）領導者根據成員的分享概括成員在團體活動中的收獲；

活動注意事項：由于活動可能觸及成員內心深處的感受，要預備充分的時間，適當處理和協助成員解決情緒問題，避免任何負面的影響。

學校心理輔導方案（模板14篇）篇二

中學生的逆反心理如不加以重視和疏導，后果將難以想見。高中時期是中學生發展歷程中的一個重要時期，它是中學生個性心理品質形成的重要階段。因此，認真研究中學生生逆反心理的成因，尋找積極的疏導方法，不僅具有廣泛的社會價值，而且對學生的健全人格精神的培養具有重要意義。

1、不斷“充電”，提高自身修養。教師多學一些心理學知識。

2、邀請家長參加參加有關的知識講座。

3、邀請有關心理問題輔導專家。

4、收集有關逆反心理的一些案例。

（一）開辦學生逆反心理知識講座，并邀請家長參加，讓學生和家長充分認識到逆反心理，并通過講座能了解自己的心理狀態的種類及其成因，為正確引導學生的逆反心理鋪平道路，并讓學生能夠進行批評與自我批評，使學生逆反心理輔導活動達到最好的效果。

（二）向學生分析事例，形象直觀地讓學生了解什么是逆反心理，該如何應對才能正確化解逆反心理。

做父母的很多人都有這樣的體會：孩子十五六歲時，總和父母對著干，有的能持續好幾年，你讓他（她）往東，他（她）偏往西；你不允許他這樣做，反而使他增強了這樣做的欲望。這種“你要我這樣，我偏要那樣”的逆向反應在有的孩子身上表現明顯，常把母親氣哭，把父親氣得渾身發抖；有的孩子這種逆反行為較弱，但一般父母都能感覺到這種“作對”。精神分析理論把這段時期稱為“仇親期”，而在心理學上則稱為“逆反心理”。

逆反心理有一定的好處，十二三歲的青少年處在生理發育的高峰期，也是心理發展的劇變時期。這個時期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”，他們不再像兒時那樣依戀父母，也不再像小學生那樣把教師看作是至高無上的權威，甚至連書本上的知識也敢于懷疑。這樣的心理品質，如果能悉心保護，正確引導，有利于獨立創造性的發展。

學生產生的“逆反心理”，應該說是他們心理上的“突破”。當他們心理上一“突破”，表現出來的就不再是過去的聽話、順從，而是勇敢和冒險。現代社會充滿著競爭，從小培養好勝、敢闖的心理品質有利于形成開拓、進取的個性。

“逆反心理”有時就是針對傳統思想的束縛而產生的。傳統觀念認為是這樣的，而具有“逆反心理”的中學生偏偏認為是那樣的。雖然有時可能鉆牛角尖或失之偏頗，但更多的時候卻是學生求異思維的表現，獨辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題。自古以來，科學家的創見，改革家的新思路，發明家的新工藝，往往都是求異思維的結晶。

通過對案例分析，站在科學的立場上分析逆反心理，使學生更容易接受逆反心理的輔導，并且讓學生最大限度地控制自己的逆反心理，學會控制自己的情緒，學會換位思考。

（三）通過一些活動，強化對學生逆反心理的教育和幫助，使學生在活動中正確認識問題，進行換位思考，從而達到正確引導學生逆反心理的目的。

a、活動一。

〈一〉演一演。

1、演員：一名教師扮演一名學生媽媽并與該學生合演小品。

2、背景：一個家庭環境的設置。

3、內容：

一個孩子感冒了，把鼻涕擦在袖子上，媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕，而應用紙巾擦，孩子不但不聽，反而多擦兩下，媽媽氣得想打他，可忍住了。不久，媽媽又叫孩子幫著掃地，孩子說他不想掃地。媽媽無可奈何，只好叫他給自己倒杯水，可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發上。媽媽再也忍不住了，拉起孩子的小手一掌打下去，孩子生氣了，跑進自己的房間把門鎖上。媽媽傷心地坐在一旁，顯得很無奈。

〈二〉評一評。

看完小品后，各班班主任組織好自己班的學生和家長進行討論：

1、這小品中的孩子心理有什么問題？

2、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆？

3、各班班主任把討論結果呈遞給校長，校長小結引起孩子叛逆心理的原因：

（1）家長與孩子缺乏溝通，缺乏對孩子的尊重。

（2）孩子受到過分的溺愛保護，使他們接受不了別人的批評。

（3）孩子對家庭對父母不滿意，認為家庭缺乏平等民主。

（4）孩子在情感上缺乏滿足感。

〈三〉議一議。

針對以上問題，我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理。

1、各班組成小組進行討論。

2、班主任代表、家長代表、學生代表各兩名上臺發言。

3、請心理專家作總結性發言：

（1）正確理解和對待孩子的逆反行為。叛逆心理在每個孩子的成長過程中都會有，只是多少的問題。這個問題需要教師、家長、孩子三方面的協調。不要給孩子不斷施壓，使得他們的心理上負擔日益嚴重，叛逆心理與日俱增，以致做出一些偏激的行為。教師應該在愛和理解的基礎上，將知識傳授給學生。讓學生以教師為榜樣，學會愛他人愛集體。作為父母也應給孩子創造一個自由的空間。

（2）尊重學生，培養學生的自我教育能力。學生雖然是小孩，但是他們也有獨立的人格。教師與學生，父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關系，要相信孩子有獨立處理事情的能力。孩子遇到困難失敗時，要幫助他們分析原因，明辨是非，以正確的態度去對待。當然，對孩子的不合理要求和不良行為家長不能過于遷就，要通過適當的說服、誘導的方法進行疏導。

（3）懂得表揚學生。恰當的表揚不但可以使學生看到自己的長處和優點，激勵其進取和自信，而且還會起到對學生思想行為的導向作用。所以作為教師父母要做好學生的貼心人，，善于發現學生身上細微的進步，了解他們的長處和優點。當發現他們的優點時，不論大小，都要給予肯定和表揚。有時這一細微的表揚也會起到很大的作用，有時甚至會改變其一生。

（4）以靜制動。當學生遇到違反紀律或與教師“頂牛”時，教師要適當地使用短暫的沉默，自己既有了理清思路，選擇措辭和觀察學生反應的機會，又可讓學生有思考反省自己的機會。這樣的“冷處理”，能夠緩和氣氛，使學生冷靜理智，從而接受老師的教育。有時候，用沉默可替代對學生的直接批評。

（5）善于傾聽，建立良好關系。不管孩子的想法是否正確，教師、父母都應該讓小孩把自己的想法表達出來。多聽聽孩子說話，當他們認為老師、父母親是可親近的，可信任的時候，就會暢所欲言。當他們的想法子與自己的想法子不一致時，也不可一口否認，而應說出自己的想法，并對他加以輔導，最后達成一致。

（6）學生心理健康教育要滲透在學校教育的全過程中。除了與思想品德課有機結合進行外，還可通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動，讓學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

b、活動二。

為了測試各學生的逆反心理強烈程度，向每位學生派發以下測試表，通過測試，對班中逆反心理較強的學生進行一系列的輔導。

1、你不喜歡按照別人說的去做嗎？

2、你是否認為絕大多數規章制度都是不合理的，應該廢除？

3、如果父母再次叮囑同一件事，你就感到厭煩嗎？

4、你欣賞與老師對著干的同學嗎？

5、你經常考慮事情的反面嗎？

6、你是否對班干部指手劃腳很討厭，而故意不按他的要求去做？

7、老師和父母是要你用功學習，你越是不想學嗎？

8、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎？

9、你喜歡與眾不同嗎？

10、違反學校里的某些規定使你感到一種快樂嗎？

11、別人的批評常常引起你的反感和憤怒嗎？

12、你是否認為老師有很多缺點和錯誤？

13、對別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎？

14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎？

15、你是否覺得父母和老師不應該為一些小事大驚小怪、小題大做？

16、對批評你的人，你都感到討厭和惱恨嗎？

17、你是否認為冒險是一種極大的快樂？

18、對你感到沒意思的事，別人怎么說也不會好好去干嗎？

19、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎？

20、你總是對老師表揚的同學感到反感，不想理那個同學嗎？

21、你喜歡做一些能引起很多同學注意的事嗎？

22、你討厭那些當班干部的同學嗎？

23、你認為上課時出現一些沒有意料到的情況令人開心嗎？

每位同學只需答‘是’與‘否’：‘是’越多，逆反心理越強。此類學生越要進行逆反心理的輔導。

逆反在多數情況下是不利于教育順利進行的，但卻反映了青少年的一些良好的心理品質。教師和家長應及時發現他們迸發出的思想火花，悉心保護和大力引導這些有益的心理，促進青少年的健康發展。

教育是教與學的互動，學生的逆反心理避免和消除了，配合的主動性和積極性提高了，教育目標也就不難實現了。

學校心理輔導方案（模板14篇）篇三

心理學家埃里克森認為，人的自我意識（包括認識自我和接納自我等）的發展將持續一生，這一過程按先后順序分為八個階段。每個階段都有自己特定的發展課題與發展任務，一個階段的任務完成，才能順利進入下一階段的發展。而青春期（12～18歲）的發展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認為，此一階段，一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題，同時青少年面臨自身生理發展所帶來的變化,更重要的是新的社會要求和社會的沖突而感到困擾和混亂,這些都會給他們的身心帶來很大的沖擊。所以，青少年期的主要任務是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會集體中所占的情感位置。這一階段的危機就是角色混亂。"這種統一性的感覺也是一種不斷增強的自信心，一種在過去的經歷中形成的內在持續性和同一感（一個人心理上的自我）。如果這種自我感覺與一個人在他人心目中的感覺相稱，很明顯這將為一個人的'生涯'增添絢麗的色彩"。

青春期是由兒童生長發育到成年的過渡時期，是以成熟為主的一系列（形態、生理、內分泌、心理、行為）的突變階段,性別角色認同問題是青春期自我同一性教育的重要的內容。為使學生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,輔導學生形成正確的性別角色認同就顯得尤其重要。

兒童在幼兒期就已經形成了初步的性別角色認同，了解了初步的性別知識。但是在成長的過程中，由于父母的忽略、不恰當的性別角色反饋、以及知識的匱乏都可能造成兒童沒有形成較為明確的性別角色概念。進入青春期后，面對身體上的性特征變化，以及感受到的社會的價值規范觀念的壓力，學生容易產生性別角色的認同的問題，自我的同一性和角色的混亂。研究表明，青春期提供的性別角色教育對于性別角色不明確，性別角色混亂，或是有偏差的學生具有非常重要的改變作用。因此就為心理輔導活動課提供了必要性.心理輔導活動課通過各個活動的設置使學生正確認識自身性別特征,以及通過認同同性別的重要他人，受到自身相同性別的魅力感染,使學生愉悅自身性別,最后順利實現認同自身性別。教育過程中及時鼓勵學生適當的性別角色行為，在課堂互動中學生理解社會性別期待，合理的看待自身性別特征的優勢與不足，悅納自身性別并產生性別自豪感。通過使學生產生性別角色的認同來幫助自我同一性的完成。

1、技能方面：學生了解自身性別的特征，可以簡單概括。

2、情感體驗方面：學生形成良好的性別角色自豪感。

3、意志行為：學生悅納自己性別，努力做一個魅力男生/女生。

1、學生形成良好的性別角色自豪感.2、學生悅納自己性別，努力做一個魅力男生/女生。

1、學生辨證得看待自身性別特征優勢與劣勢。

2、學生對于自己性別角色產生積極的情緒情感體驗。

3、學生將課堂收獲付諸實踐。

1、心理分析：青春期（12～18歲）的發展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認為，此一階段，一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題，同時青少年面臨自身生理發展所帶來的變化,更重要的是新的社會要求和社會的沖突而感到困擾和混亂,這些都會給他們的身心帶來很大的沖擊。所以，青少年期的主要任務是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會集體中所占的情感位置。這一階段的危機就是角色混亂。同時，身體的不斷成熟與發展，也讓青少年對于自身的性別角色渴望有一個跟深入的理解，對于自身的性別角色認同存在一些焦慮，對于性別角色存在一定困惑。

2、學習背景分析：在第一課時的輔導活動中，學生認識到青春期身體的各種變化，明白了身體變化的生理原因。學生通過學習基本的性知識，對于身體變化有一個正確的理解。

本課程是自我意識心理輔導主題中的性意識單元的第二課時。在第一課時的輔導活動中，學生認識到了身體上各種變化，明白了性別差異導致的身體變化的生理原因。在前面課時的基礎上，通過本課時，學生可以正確認識自身性別的特征，更重要的是能夠悅納自己的性別角色，形成良好的性別角色自豪感。最終順利實現自身性別角色的認同.通過使學生認同同性別的父母或是其他重要他人，使學生受到感染并出現模仿行為。教育過程中及時鼓勵學生適當的性別角色行為，在課堂互動中學生理解社會性別期待，合理的看待自身性別特征的優勢與不足，悅納自身性別并產生性別自豪感。通過使學生產生性別角色的認同來幫助自我同一性的完成。

暖身游戲辯論賽討論分享。

一節課（40分鐘）。

1、針對”男生更聰明還是女生更聰明”辯題,學生課前準備資料,收集理論、事實依據。

2、課前要求學生收集一位自己的重要他人的故事（可以是父母，或是自己的偶像），課堂上與同學分享。

1、的目標以輔導目標為中心層層遞進。每個活動都是在前面活動的基礎上開展，循序漸進。游戲活動首先引導學生認識到男生和女生存在的差異，通過辯論形式，學生進行思想的交流融合，達到辨證的看待性別特征的目的，既看到存在的優勢，也客觀的看到不足。在正確認識的基礎上，利用榜樣學習的力量，感受社會角色期待的價值規范，促使學生努力去成為一個更有魅力的男生/女生，最后案例分析，將課堂所得運用實際，最后知道怎樣成為一個更有魅力的男生和女生。根據維果斯基的“最近發展區”，在學生現有知識技能水平上設置班級輔導活動，引導學生逐步產生認知上的變化，最終達成班級輔導的目標。

2、活動真實自然。問題情境貼近生活，容易引發學生共鳴，積極參與。

3、活動主體為學生，輔導過程注重學生自主探索。輔導目的在于促使學生對于自己的性別角色有客觀地認識，充分了解自己性別特征的優點、不足，接受自己性別的長短處。并能以積極的心態看待自己的性別，悅納自己的性別特征，對于自身性別產生自信心。

4、活動針對性強。游戲活動，辯論賽，將課堂的主動權交給學生，學生能夠在與同學的互動反饋中得到不斷的發展。辯論賽的設置，極大的克服了學生因為生理心理條件所限而存在的不夠客觀的看待事物的特點，在傾聽和自我探索中，學生形成對于自身性別的較客觀的看法。

5、弱化教師的課堂控制能力，不注重知識的傳授，而是在促使學生的自我探索。教師需要創建一種輕松，和諧，融洽的氣氛，在活動中，學生愉快地接受自身性別，并且可以通過和其他同學的討論，更好的認識自己，并激發起學生更好的完善自己的行為意向。輔導活動重在情感的體驗。

1、辯論賽中，學生容易相互攻擊，因此課堂上教師注意維護課堂紀律和辯論的內容的把握。通過讓學生擺事實，講道理，闡述自己的觀點，同時學會接納別人的觀點。

2、教師價值觀中立、非指導性原則。教師起引導學生進行討論的作用，而不是告訴學生需要怎樣去做。課堂中教師的定位為活動的組織者，秩序維護者，討論引導者，則傳授者的部分要盡量減少。

3、活動設置比較緊湊，需要注意時間控制。應把握有限課堂時間，有效利用時間讓學生進行深入的討論。

學校心理輔導方案（模板14篇）篇四

一、重視新生入學心理健康教育。

我校心理健康教育十分重視新生的入學教育工作。在政教處的統一安排下，心理健康教育小組對高一新生入學開展了“走進新學校”的講座。這次講座對幫助高一新生如何認識高中生活、更好地開始高中生活起到了積極的作用。

二、開展有特色的心理健康教育活動。

針對各年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，利用各種渠道開展心理健康專題講座。通過講座、觀看心理學影片及心理測試等形式多樣、內容多采的活動，既豐富了學生的課余生活，倡導了健康的生活方式，同時也培養了他們積極的生活態度，達到“健康、快樂、成功”的目的。

三、建立心理咨詢室，進行心理咨詢與治療。

現心理咨詢室已成為學生們解惑、傾訴煩惱的地方。有的剛開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;有的從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。

四、注重理論學習和總結實踐經驗。

在工作中，我們還很注重理論學習和總結實踐經驗，注重將理論和實踐緊密的結合在一起，取得了很好的效果。

五、今后工作努力方向。

1、堅持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的臺階。

2、繼續在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團體心理輔導方面創出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內容。

3、要在堅持面向全體學生進行心理健康教育的同時，加強對個別有輕度心理障礙的學生的個別輔導，爭取積累更多的經驗。

4、應加大對家長進行心理健康教育輔導的力度和深度，充分調動家長的積極性，提高家長對心理健康教育的認識水平，促使家校合一，共同促進學生健康成長。

心理健康教育工作是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到學校領導的支持，以及專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現，為全面推進素質教育作出新的貢獻。

學校心理輔導方案（模板14篇）篇五

“增進交流，提高團隊凝聚力”

1、使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量。

2、使團體成員彼此信任、相互協助、融洽相處。

3、使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖，并在以后的工作中繼續發揚合作精神。

江蘇建筑職業技術學院心理協會成員

待定

報紙若干張

50分鐘

在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規定。

活動目的：讓學生放松身心，并打亂學生所站位置，便于之后活動的順利展開。

活動時間：10分鐘

活動程序：

備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人…做四組游戲

活動目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。

活動時間：20分鐘

活動規則：a、同學間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。

b、記住后，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。

c、當手牽住后，再一定時間內恢復到起初的完整的`圈。

分享感受：

（1）一開始面對這個復雜的“結”時，感覺是怎樣的？

（3）要想解開這個結，靠的是什么？

活動規則：每6人一組，每一組的圈內放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。

分享感受：

（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

（2）在此次活動中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？

讓學生發表在此次活動的感受，主持人總結學生在此次活動中的表現，讓學生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結束本次的活動。

設計人：吳師

學校心理輔導方案（模板14篇）篇六

通過七個活動單元的設計，引導離異家庭孩子認識自已的成長背景，培養他們正確表達自己及分享內心想法的積極態度。

輔導教師就設計的活動方案，以團體的分享及互動的過程來達到預定目標，在每一次活動后，輔導教師將會撰寫一份觀察記錄與報告，供學校輔導室參考，按實際需要由班主任及任課教師，配合學校輔導室追蹤及關心組員的成長情況，并建立完整個案輔導材料。

小學四、五、六年級離異家庭的男生。

課外活動(40分鐘左右)。

學校多媒體室或適合孩子游戲的場所。

離異型家庭學生心理輔導輔導者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標、要求、原則。

活動之一“我有我的小秘密”交流。

活動之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴。

活動之三“最愉快事件”或“我是一個……人分享”或“假如我是一個……人”的角色互換。

活動之四“嚴重事件”討論。

活動之五“我想要一個這樣的家”

活動之六“個人的夢想”

活動之七“健康生活輔導”

學校心理輔導方案（模板14篇）篇七

本次活動的目的是讓同學們在相識的基礎上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。

通過關注練習活動，讓同學們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動，化解矛盾和沖突。

通過自畫像活動，讓同學們更好的了解自己內心的感受，更好的反省自身。

在活動中讓學生直接觸摸自己內心真實的體驗和感悟，學會感恩和換位思考等。

熱身活動、關注練習、自畫像、分享與討論。

材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學們帶上）。

1、活動主題介紹，做團體契約（5分鐘）。

活動要求：

（1）收心（集體把手機調成靜音）。

（2）積極參與，開放自己。多表達自己的感受和體會，避免言語傷害。

（3）遵守活動規則。

契約內容：

（1）積極參與。

（2）不進行任何言語攻擊、身體攻擊。

（3）保密原則。

2、熱身活動（10分鐘）。

全班同學按出生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進行肢體交流，不得發出任何聲音。

懲罰游戲：花好月圓夜。

3、關注練習（50分鐘左右）。

熱身活動后報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方如果不想回答，可以表達出來。

輪流被問，每人約6分鐘。

4、自畫像（40分鐘左右）。

用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什么都可以。總之，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來。可以有標題，也可以無標題。

畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請每一位同學對他的畫進行解釋并答疑。

5、活動分享（約20分鐘）。

圍圈一起分享感受。

學校心理輔導方案（模板14篇）篇八

2.歡迎機械系、趙老師、記者團的朋友。

3.強調兩點：

（1）積極參與活動中去。

（2）紀律。

4.介紹團體活動內容:（1）熱身游戲2個。

（2）正式的主題活動——團隊協作5個。

（3）備選游戲1個。

5.開始熱身活動：（1）“吹去的都是愁”（“大風吹”）。

（2）”愛的抱抱“（“五毛一塊”）。

6.正式的主題活動：（1）”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

（2）”拋開煩惱“又名“扔廢紙團”

7.中場休息：（1）老實點評。

（2）節目表演：劉同學唱歌王同學表演舞蹈。

8.繼續主題游戲：（3）心有千千結（傳遞呼啦圈）。

（4）“人體諾骨牌”

（5）“憤怒的氣球”（爆氣球）。

9.最后總結：

（1）機械系的總結。

（2）教育系的總結。

（3）趙老師的總結。

通過開展各種團體心理活動讓同學們了解和體驗團隊協作的重要意義，同時了解心理學，喜歡心理學，關注自身和團隊及集體的心理關系。并且增進兩個班級同學彼此間的溝通、了解，增進同學之間的友誼，豐富大家的課余生活。

1：“吹去的都是愁”

“吹去的都是愁”又名“大風吹”。

游戲規則：

（1）把所有的人分為兩大組，每組都有一個小組長和一個工作人員。

（2）每組的人圍坐一圈，凳子比總人數少一個，小組長站在中間，其余皆坐。

（3）游戲開始后，小組長說“大風吹”，眾人問“吹什么”，小組長回答吹一樣東西，比如說“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子，其余的人不動，小組長參與搶凳子的過程.

（4）對于沒搶到凳子的同學，工作人員會在他（或她）的手上貼一個笑臉的圖案。

貼完笑臉后，游戲繼續。

（5）10輪后，游戲結束。手上笑臉最多的同學需要表演一個節目。

注意事項：

(1)在交換位置的過程中沒有搶到凳子的同學不得強行擠占別人的凳子。

(2)在跑著交換位置時要注意安全，防止跌倒。

2：”愛的抱抱“。

”愛的抱抱“又名“5毛1塊”。

游戲規則：

（1）所有的同學分為兩組。兩組中間用條幅隔開。主持人站中間。每組都有一個“點鈔員”。

（2）由于男同學多于女同學，所以男同學是5毛，女同學是1塊，順時針慢跑。當主持人喊出一個價格時，同學們要根據自己的價格自行與其他同學“抱”在一起。

（3）比如說當主持人喊兩塊時，女同學可以與旁邊的另一個女同學組合構成兩塊，也可以和旁邊的兩名男同學組合構成兩塊，男同學可以4個人構成兩塊，凡是沒有湊成兩塊的同學將被淘汰下場。

（4）然后再進行下一輪的“一塊5毛”，最后每組剩下5個及5個以內的人時游戲結束。剩下的五個人授予“圣斗士”稱號，并且給予獎品獎勵。

1.”心手相傳“（需全體人員都參與其中）。

”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

游戲規則：

(1)現場所有同學分兩組，每組的同學手牽手圍成兩個大圈。每組都有一個計時員負責計時。計時員站在圈外。

(2)在每個圈內放入一個呼啦圈，由主持人宣布開始計時，看兩個小組順時針傳遞呼啦圈，傳遞三圈。用時最少的組勝。每人獎勵真知棒棒糖一支。

(3)游戲結束后請同學講一下活動心得與體會。每個活動都有其存在的意義，每個人在游戲過程中都有自己的體會，希望大家可以放開心胸，暢所欲言，與別人分享自己的所感所悟，加深自己的認識。

游戲意義：考察大家的團隊協作能力以及隨機應變的能力。

2.”拋開煩惱“（小組比賽，部分人員參與其中）。

”拋開煩惱“又名“扔廢紙團”。是個釋放煩惱和宣泄壓力的活動。

游戲規則：

（1）分二組。每組選4名男生，2名女生。每組各占一方，中間用條幅隔開。

（2）每組各一個裁判。每組所站領地上有相同數量的廢紙團。

（3）當主持人說開始后，每組都要用手把本組領地上的廢紙團扔向對方，每次只能扔一個紙團。并且要從條幅上面扔過去，不要從條幅下面扔過去。

（4）每組裁判都手拿紙筆記錄活動過程中參與者犯規次數。犯規一次要從對方那里拿來2個紙團作為懲罰。紙團剩的少的一方勝。

（5）整個游戲持續3分鐘。當主持人說剩下10秒時，由主持人帶領大家開始倒計時“10，9，......2,1”。

（6）倒計時結束游戲也結束,雙方不得再扔紙團。由裁判清點雙方地上的紙團。領域內紙團少的一組贏，每人獎勵德芙巧克力一塊。

（7)游戲結束后請同學交流一下游戲的心得與體會。

以下情況屬于犯規：

（1）用腳把紙團踢到對方場地上。

（2）每次扔的紙團不止一個。

（3）從條幅下面扔。

注：扔紙團的過程中不要向對方參與者身上砸紙團，以免意外。

游戲意義：給同學們一個盡情釋放和宣泄內心煩惱的機會。在緊張的游戲中獲得高度快樂感，給內心一次高強度快樂體驗和放松機會。

中場休息：

（1）老師點評。

（2）節目表演：劉翠翠唱歌。

冉冰冰唱《我》。

3.”心有千千結“。

”心有千千結“又名“解手鏈”。

游戲規則：

形式：10人一組為最佳，在開始游戲前我們會有人示范。

(1)讓每組圍著站成一個向心圈。

(2)主持人說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住對面另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

(3)告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。

(4)如果過程中實在解不開，主持人可允許參與者決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

（5）游戲結束后會有交流過程。

（主持人可以如此提問：有關討論你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？當解開了一點以后，你的想法是否發生了變化？最后問題得到了解決，你是不是很開心？在這個過程中，你學到了什么？游戲意義：考察在團隊中遇到問題時大家積極思考，相互啟發，共同解決問題的能力。起先大家的手錯綜復雜地手放在一起，大家感到毫無頭緒，最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法。還可以鍛煉部分同學的團體組織能力。這個游戲讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

4.”人體諾骨牌“。

這個活動由于體力原因，所以由男生們來完成，女生不參與其中。在活動正式開始前會有人示范。

游戲規則：

（1）參與者站成一個圓，每個人把雙手放在他前面同學的前面的肩上，也即把手放在隔一個同學的同學的肩上。

（2）所有人雙手放好后，大家一致慢慢地坐在后面同學的腿上。

（3）所有人坐好后開始坐著一齊行走。大家的目標是一起走五步。

（4）游戲結束后請同學交流心得。

游戲意義：考察團體配合和協作的能力。這是一個對團體協作要求很高的活動。大家需要高度配合的游戲，剛開始大家可能根本無法行走，甚至都坐不穩。當大家嘗試重復幾次后會慢慢能夠行走并且行走的距離也會越來越遠。

5.憤怒的氣球；

憤怒的氣球又名“爆氣球”。

人數：16人參與，分為2組，每組4個男生4個女生。

1.以兩組比賽形式進行。每組內的男生和女生兩兩綁在一起（腳綁在一起），類似兩人三組，沒有綁在一起的腳上綁氣球。

2.活動開始后，每組的男生女生同步去踩對方的氣球，同時保護自己的氣球不要被別人踩爆。

3.最先被踩爆完的組就是輸了。

注意事項：

（1）只準踩氣球，不得故意踩對方的腳。

（2）不得故意用手推對方。

（3）氣球全被踩爆著者要退出比賽，不能站在比賽區域，以免干擾比賽進程。

（4）在游戲過程中，如果氣球不小心漏氣或是跑掉，一律當作被踩爆。

（5）兩個搭檔在行走時要注意步調的一致，以防跌倒。

游戲意義：考察參與者的反應能力團體協作能力，兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球。

“風雨同行“。

6、交流心得體會：

1.先請機械系的代表分享感想和體會;。

2.再請教育系的代表分享感想和體會；

3.請指導老師為我們做最后的總結。

預祝：機械系、教育系團體心理活動順利、成功！

學校心理輔導方案（模板14篇）篇九

為了進一步加強我校學生心理健康教育工作，通過心理健康教育的.各種形式，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺，促使學生認識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經研究，校團委聯合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動。現將有關事宜通知如下：

悅納自我，關愛他人。

團委“心靈驛站”工作室。

全校學生。

1、“悅納自我、關愛他人”手抄報大賽。

時間：5月3日——5月25日。

2、“悅納自我、關愛他人”征文大賽。

時間：5月3日——5月25日。

3、“促心理健康創和諧校園”黑板報設計活動方案。

時間：團委安排。

4、“‘漫’感心理‘畫’行健康”心理健康漫畫評比。

時間：5月3日——5月25日。

5、經典心理影片展播。

《hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)。

《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）。

地點：心遠樓二樓報告廳。

6、心理健康知識宣傳展板。

時間：5月14日——5月20日。

地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）。

7、學生職業規劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心z老師；

時間：待定（團委安排）。

高二學生“構建和諧人際關系”，由本校z老師主講。

時間：5月26日（團委安排）。

地點：心遠樓二樓報告廳。

團委。

“心靈驛站”工作室。

學校心理輔導方案（模板14篇）篇十

3.增強團隊凝聚力，提高團隊合作精神，學過合作配合。

活動地點：操場或者大教室。

活動對象：平直實小三（4）班學生一共37名。

準備材料：報紙。

1.大家好，我是此次團體輔導活動的指導者，我叫黃云霞，大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團體輔導活動。我們這個活動的訓練的目標是幫助大家提高團隊意識和團隊合作能力。我們團體訓練每個單元都會有相應的規則，但總的規則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動當中，中途不能隨意離開團隊。接下來讓我們進行今天的第一個活動。

（一）指導語：現在我們將要進行第一個游戲，這個游戲叫做“找家”。活動目的是讓成員體會和感受個人與團體的關系，從而積極參加活動，增強團體的凝聚力。活動規則是大家手拉手圍城一個大圈，然后聽指示所有人往順時針方向走動，當我說出一個數字，大家就要按照該數字的人數集合在一起。沒有找到家的同學即視為無家可歸者，暫時退出游戲，找到家的同學繼續游戲（指導者做示范）。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來。現在活動正式開始：

（二）具體操作。

1.首先指導大家手拉手圍成一個大圓。

2.聽指令：“開始走動”；結束指令：“3人才有家”

3.找到家的人繼續圍圈；“無家可歸”的成員暫時退出游戲。

4.更改數字繼續游戲2~3次。

目的：增進小組成員的熟悉與了解，增加活動的趣味性，活躍氣氛。

（一）指導語：現在我們將進行第二個游戲，這個游戲叫“多元排隊”。現在同學們根據我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過程不可以跟同學交流信息、說話。比如說男生站右邊，女生在左邊。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來。現在活動正式開始：

（二）具體操作：

1.指導成員先按性別分成兩列。

2.聽指令：同學們家里養寵物的站我右手邊排成一條隊伍，不養寵物的站我左手邊排成一條隊伍；（同學們做過火車的站我右手邊排成一條隊伍，沒做過的站我左手邊排成一條隊伍；學號是奇數的站我右手邊排成一條隊伍，偶數的站我左手邊排成一條隊伍；）同學們現在按照出生月份，上半年出生的同學站我右手邊排成一條隊伍，下半年出生的同學站我左手邊排成一條隊伍，兩列隊伍中的同學先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進行調整。現在每一列的同學都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個圈，開始按123456進行報數，記住自己所報的數字，數字相同的同學分成一組。

目的：集思廣益，團隊合作，創新思維，努力嘗試，靠團隊力量，克服困難，達到目的。

每組舉出一名代表分享活動感受。

目的：在輕松愉快的氛圍中結束本次團體活動。

步驟：全體起立，互相告別，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個人。

學校心理輔導方案（模板14篇）篇十一

一、初衷：自我接納是自我意識的重要組成部分，自我接納有利于更好地認識自我。高中生正處于自我意識形成的關鍵期，針對高中生的自我認識水平有限，設計團體心理輔導方案，從而，促進高中生自我認識與接納水平的提高。

二、自我認識與接納對高中生的重大意義。

美國心理學家ruff指出：“自我接納是主觀幸福感的因素之一。”一個自我不接納者，他內心會產生很大的矛盾和沖突。

馬斯洛的需要層次理論中提到要想在一個不完善的、充滿矛盾與沖突的自我層面，建立一個令自己滿意的、趨于完善的自我，必須要經過三個環節，即自我認識――自我接納――自我改變。自我認識就是要對自我的各個層面都有一個較為客觀的認識和了解。一個人只有接納自我，才能夠丟掉許多自我防衛機制和虛偽的掩飾，發現自己的真實形象，更好地認識自我。因此，對高中生來說，正確認識并接納自我非常重要。

三、高中生自我認識與接納的必要性。

活動目標：高中生在團體中可以盡情地傾訴與交流，全面了解、分析和評價自己，讓每個人都能發現自身的優點，激發自信心和自我價值感感;剖析自身存在的一些消極心理，學會克服這些消極心理現象;結束團體活動后能將在活動過程的感受與經驗運用到實際生活中，解決現存的問題。

活動形式、時間安排。

采用游戲、團體討論等形式進行。活動安排在每周三下午，每次活動2小時，活動歷時一個半月。每次活動后布置家庭作業，要求參與者寫出自己在團體中的感受、對團體的建議，在現實生活中嘗試從團體中學會的行為模式。

活動規則及誓言。

規則：積極參與、守時、專注、暫停評價、開放、保密。

誓言：我自愿參加“成長家園”團體訓練，在活動中我積極參與、遵守約定時間，并與大家分享我的感受，保守團體的秘密。

活動內容及實施。

根據團體心理咨詢理論設計團體訓練活動，每組活動分六個單元進行。

第一單元：促進相互認識與了解。

活動一：知你知我。讓學生在火活躍的氣氛中放松心情并增進同學間的了解。

活動二：非言語交流。團體成員在非言語交流的情況下分別按身高大小生日前后進行排列，讓同學們在活動中學會觀察、學會理解。

活動三：滾雪球。讓同學們進一步加深認識。

活動四：簽訂小組契約。指導老師和團體成員共同制訂團體規范和團體協議書。

第二單元：促進相互理解與信任，提高成員的自我認識水平。

活動一：相互按摩。讓學生在輕松地氣氛中讓自己的身體處于放松狀態。

活動二：三人行。讓學生在活動中關注別人，也得到別人的關注。

活動三：第一印象大揭秘。讓學生在活動中認識、了解自我。

活動四：同心協力。培養學生之間的相互信任、相互鼓勵與支持以及協作解決問題的能力。

第三單元：學會自我認識和接納。

活動一：觸電。讓學生在輕松的環境中集中注意力完成任務;關注自我情緒;有手的接觸。

活動二：播撒愛心祝福。讓學生在活動中體驗關愛他人和被關愛的感受，增進團體凝聚力。

活動三：獨特的我。讓學生在活動中正確的評價自我并接納自我，做到全面客觀地認識自我。

活動四：美文閱讀――塑造成功的自我形象。讓學生在活動中欣賞和發揚自己的優點，接納和改進自己的缺點，不斷完善和超越自我。

第四單元：增強團體凝聚力和信任感，提高應對壓力的能力。

活動一：兔子舞。讓學生在游戲中感受到團體協作，在愉快的氣氛中體驗信任及團隊互動。

活動二：解開千千結。讓學生在活動中表現出耐心、相互配合和齊心協力，感受到團體合作的重要性。

活動三：我的壓力圈。讓學生在活動中感受到自己目前所承受的壓力，對壓力進行分類，找到壓力源。

活動四：頭腦風暴。讓學生在活動中感受到團體的協作，找到緩解壓力的方法。

活動五：減壓按摩。讓學生在團隊中感受到團體的溫馨。

第五單元：學會正確認識與評價自我，澄清自己的價值取向。

活動一：小雞變鳳凰。讓學生在活動中體驗自我的成長。

活動二：我是一個怎樣的人。讓學生在活動中正確認識自己，全面了解和評價自己，更好的把自己的精力投入到自己擅長的領域。

活動三：信任后仰。讓學生在活動中感受到彼此的信任和個人在團體中的責任感，讓自己變為一個意志堅強、富有責任感的人。

活動四：主題活動之“價值觀大拍賣”。讓成員在活動過程中思考自己“生命中最重要的五樣東西”，通過對留與舍的決定，幫助學生澄清自己的價值取向，完成價值觀的`重組。

第六單元：學會探索人生期望，思考生涯規劃;團隊的總結(與告別)。

活動一：魔術圓圈。讓學生在活動中增進團隊的信任和默契，提高解決問題的能力。

活動二：生命線。讓學生在活動中探索人生期望，展望未來的學習與生活。

活動三：優點大轟炸。讓學生在活動中發現與挖掘自身優點，對自己的優點有充分的認識并會自我欣賞。

活動四：回顧與分享。讓學生一起回顧一下這六次團體活動的內容，各位組員分享自己在這六次活動中的自我成長歷程和收獲。

活動五：結束團體，互留贈言。讓學生在活動中表達對今后的展望。

自我認識與接納團體心理輔導的價值。

通過團體心理輔導進行自我探索。團體心理輔導的過程是一個通過成員之間的互動，來協助他們增進自我了解、自我抉擇、進而自我實現的一個探索和學習的過程。團體輔導過程中提供的安全心理體驗氣氛，能促進學生進行自我認知，開放自己、探索自我、表達感受，并在其他成員和輔導老師的幫助下，接受新的經驗，對自己進行深入全面的剖析和全新的再認識。

通過團體心理輔導獲取社會支持。參加團體輔導的學生們常常有共同的心理問題。團體輔導中的“經驗分享經歷”團體的討論方式，可以讓學生們彼此交換意見，互訴心聲，使學生們相互理解、相互同情、相互支持;而友好、溫暖的氛圍能促使學生們深入研討當下和以后可能遇到的難題，找到可行的解決難題的辦法，增強處理問題的能力，獲得正確的處事觀念和恰當的態度。

結果：在高中生中開展團體心理輔導活動，是近些年來在我國中學階段發展起來的對高中生進行心理健康教育的有效形式之一。通過團體輔導，高學生逐漸能夠做到全面客觀地認識自我，積極地接納自我，欣賞和發揚自己的優點，接納和改進自己的缺點，并在此基礎上不斷完善和超越自我，保持積極健康的心理狀態。

學校心理輔導方案（模板14篇）篇十二

1、通過活動，幫助學生正確認識自我、評價自我、悅納自我。

2、在活動中培養學生自信心，幫助學生走出自卑陰影。

1、伴隨著青春期的到來，自我意識的增強，學生開始關注自我、了解自我、評價自我.但是他們對自己的評價往往缺乏全面性和客觀性，又由于喜歡與他人相比較，這樣就容易缺乏自信心，產生自卑感.

2、自卑，是個人對自己不恰當的認識，是一種自己瞧不起自己的消極心理.在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時往往就會出現焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應.一個人如果做了情感的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創造力得不到發揮.使人覺得自己難有作為，生活沒有意義.所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題.

3、自信心是一個人前行的精神支柱，培養學生的自信心，幫助學生正確認識自己，順利進行自我意識的再認識，學會全面地評價自我、悅納自我，可以增強學生的意志力，激發其個體潛能，化阻力為動力，幫助學生擺脫陰影，走向成功.

我們把小組命名為“揚帆小組”，與輔導的主題相對應:揚起理想的`風帆，樹立自信，悅納自我，走向成功。

小組成員共有10人，來自不同的班級.通過對學生進行自信心測試:“自信心自測”、“自信程度自評”等活動，以及班主任和任課老師的推薦，根據學生自愿的原則，報名參加本小組的心理輔導.

小組成員的主要表現為:學習成績不佳，膽小怯生，自感什么也不行，缺乏競爭的勇氣，不敢抬頭挺胸地出現在友伴中，自卑感嚴重.

我們把每周二的課外活動時間定為心理輔導時間，正好和其他活動小組的時間相對應，也有利于學生心理上平衡.活動的場所固定在心理活動室.每次活動時間為40分鐘，每周一次，歷時5周.

學校心理輔導方案（模板14篇）篇十三

根據民辦教育的特點和高一學生身心發展的規律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導，幫助學生了解心理健康的相關知識，掌握心理調適的方法，促進學生人格的健全發展。

堅持以學生發展為本的教育理念，面向全體學生，開展心理健康教育，充分開發學生的潛能，全面提高學生的心理素質。針對高一年級學生的特點，制定本學期的心理健康教育目標。

1、培養學生健康的人格，幫助學生適應高中的學習環境、生活。

2、引導學生明確自己現階段所扮演的角色，提高學生的自我認同感、自我接納、自信心等。

3、引導學生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。

4、培養學生的團隊意識，在合作與競爭中養成良好的習慣。

周次、起至日期、教學內容、教時

1.9月1日—8日。

適應高中——引導學生順利地從初過渡到高中，較快適應高中生活。

9月9日—14日。

認識自己——認識客觀全面地認識自己，并能悅納自己。

9月27日—29日。

9月30日—10月7日。

中秋、國慶放假。

10月8日—13日。

相信自己——認識自信的重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。

10月14日—27日。

學會感恩——理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態。

10月28日—11月10日。

異性交往——認識青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標準。

11月11日—24日。

換位思考——認識換位思考的重要性和如何換位思考，學會理解他人和自我反思。

11月25日—12月8日。

合理歸因——學會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態。

12月9日—22日。

情緒調節——認識情緒重要性，掌握情緒調節的方法，能調節自己的負面情緒。

12月23日—1月5日。

考試心理輔導——正確認識考試，了解克服考試焦慮的方法。

1月6日—8日。

合作與競爭——認識合作的重要性，感受競爭與合作中的樂趣。

1月9日—15日。

期末考試。

本課程以體驗感受式為主，鼓勵學生分享。本學期的心理健康教育課程的基本教學模式：導入—啟承—轉換—小結。采用的教學方法主要有：

1、游戲活動。

根據一定的目的要求，設計相應的游戲活動，讓學生在游戲中活躍課堂氣氛，導入本堂課的主題。

2、角色扮演。

讓學生根據一定的要求，扮演相應的角色，促使學生產生與角色的心理共鳴，進而對自己進行思考。

3、討論式。

根據活動要求，讓學生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學習。

4、實踐操作。

結合活動內容，組織各種實踐活動，在實踐中培養和訓練學生優良的心理品質。

5、自我分享。

讓學生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達到情感的升華。

為了全面貫徹落實《彬縣教育系統20xx年健康教育工作計劃》文件精神，加強學校健康教育工作，提高學生健康知識知曉率和健康行為形成率，增強學生保健意識和能力，提高學生健康水平，結合我校實際，特制定本方案。

以全面貫徹國家教委《學校衛生工作條例》為指導思想，組織師生學習《關于加強學校食品衛生安全管理工作的通知》、《學生意外事故處理方法》、《傳染病法》等法律法規，加強防犯意識，對學生進行健康教育，心理健康教育，了解學生健康狀況，培養學生良好的衛生習慣，提高學生的身體素質和心理素質。

組長：

副組長：

組員：

1、加強學校健康教育工作的'領導管理。

學校要成立“學校健康教育領導小組”；嚴格按照《學校衛生工作條例》，《學校體育工作條例》、《學校健康評價方案》的要求，做好學校健康教育和衛生工作。健康教師要有學年度教學計劃及總結。

2、加大健康教育的宣傳力度。

（1）充分利用廣播、黑板報、電視、錄象、衛生小報、多媒體等傳媒開展健康教育。計劃在每學期第一周開展“視力保護宣傳周”，等進行有關衛生知識宣傳。

（2）用講座、參觀、圖片等形式對學生進行艾滋病預防及禁毒教育、青春期生理衛生、心理衛生教育及飲食衛生、考前保健等教育。

3、加強教學管理，充分發揮課堂教育的主渠道作用。

健康教育作為學校教育的重要組成部分應該得到重視并加強，學校要將健康教育列入課堂，走進課堂，并保質保量，上好每兩周1課時的健康教育課，做到健康教育教師上課有教案，期末有學生考核評價。學生健康知識知曉率及格率達100%，健康行為形成率達100%。健康資料規范、齊備存檔。

4、關注學生身體健康。

堅持每天進行晨、午檢，及時發現和掌握學生身體狀況，做好記載，及時處置，杜絕學生疾病互相傳染。組織學生參加體育鍛煉，每天保證做兩操。嚴格控制學生不喝生水，杜絕零食進入校園，不吃生冷食物。

5、關注學生心理健康教育。

（1）繼續開展以學科滲透心理健康教育為主的探索與實際活動。

（2）創造條件開展心理咨詢和心理輔導，提高學生心理素質。

（3）充分發揮主題班會的主陣地作用，要求各班每二周開設一節有關心理衛生健康教育的主題班會。

6、加強校園衛生管理。

（1）優化美化校園環境。

（2）進一步健全衛生管理制度，責任到班，充分發揮學校衛生管理作用，加強檢查、監督。

（3）認真貫徹《食品衛生法》，加強對學校食堂、小賣部的監督、檢查。加強飲用水的管理，保證師生飲食衛生安全，防止病從口入，杜絕食物中毒事件的發生。

7、加強傳染病防治工作。

（1）嚴格執行傳染病防治法，消除校園內可能導致傳染病流行的各種隱患，做到“早發現、早報告、早診斷、早治療”。

（2）對學校公共教室如食堂、學生宿舍、廁所、計算機房等定期進行消毒處理，落實各項預防措施。

1、提高認識，積極參與。全體教職工要充分認識到實施健康教育的重大意義，各科任教師要在自己所擔任的學科教學中積極滲透健康教育知識，努力提高學生健康教育知識的知曉率。

2、及時交流，認真總結。健康教育課的兼職教師要定期交流，充分發揮教育資源優勢，取長補短，總結得失，不斷改進教學方法，確保健康教育內容充實有效，活動形式豐富多彩。

3、深入實際，全力指導。學校領導要經常深入教師、深入班級、深入學生，及時了解學生健康知識知曉率，全面掌握學生在健康教育方面存在的問題，確保此項活動扎實有序開展。

學校心理輔導方案（模板14篇）篇十四

一、輔導目標：

總體目標：撫平學生心理創傷，穩定其情緒，使其正確認識車禍事件給自己帶來的心理困惑，端正自己的心理狀態，引導學生熱愛生活、熱愛生命、善待人生，學會感恩。

具體目標：

從認知上正確地看待車禍，通過情緒的宣泄、放松訓練，降低學生的焦慮感，積極適應生活；培養學生建立積極合理的認知方式，幫助其樹立自尊、自信，提高他們面對困境解決困難的能力，樹立正確的人生觀、價值觀。

三、輔導對象：車禍受牽連的同學、老師。

四、輔導過程：

第一步：講明意圖，建立信任。

今天我們開一個主題班會，是因為，我們有兩個同學在車禍中離開了我們！想起他們我們依舊心痛不已！平時他們總是給我們帶來歡笑，老師知道他們的離去給你們帶來了巨大的痛苦！所以借這個班會課讓在坐的同學對這兩位逝去的同學表示祝愿，把我們對他們的愛通過特殊的方式傳遞給他們。

第二步：情境重現，情緒抒發。

1、車禍當時，你看到了什么？聽到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反應？先小組交流。然后全班交流。（引導學生說出各種情緒，并引導這些情緒都是人在緊急情況下的正常反應。）。

2、車禍過后，你做了些什么？想過怎樣做？沒法可施時你有什么感受？（從學生的分享中了解學生對事件的認知，并及時引導。）。

3、小組討論分享。（現在，你最擔心什么？我們能做些什么？了解影響學生心理的關鍵問題，教給一些應對的方法，樹立學生信心，幫助學生重建安全感。）。

根據學生討論得到的情緒反應，老師給予指導，讓學生知道發生車禍后自己有這樣的情緒是正常的。

第三步：情緒羅列，端正認識。

1、心理應激反應。

當我們遭受一些重大的打擊和挫折時，由于這些打擊和挫折超出了我們個人的承受能力，因而會帶來強烈的痛苦和壓力，并引起情緒、認知、行為上的消極反應。

還可能出現一些生理上的癥狀：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

2、悲傷現象。

親人或朋友的突然去世，這是非常大的災難性事件，會導致我們的急性應激并出現各種悲傷反應：

（1）某種形式的身心癥狀或生理不適。

（2）逝者影像縈繞腦海不去。

（3）對逝者或死亡當時情境感到愧疚。

（4）對外界有敵意反應或消極看法。

（5）失去遭遇失落前的生活功能。

（6）發展出逝者曾有的行為特征。

（7）產生想追隨而去的念頭等。

3、跟學生交流這段時間他們情緒、認知、行為的表現。

“這些都是你曾經歷或正在經歷的，都是正常的反應。但我們仍需要學會面對和接受這樣的事件，并進行自我調節，需要讓悲傷告一個段落。現在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友。”

第四步：深情追悼，表達情感。

“你走的那么匆匆，還多想跟你把酒交心談到天亮！”

同學們，接下來我們會在這里做一個哀悼儀式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學說，就把它寫下來吧！

1、讓學生先寫下最想對逝去同學的話。

同學把寫好的紙折成心形，播放《天堂沒有車》柔和的音樂喚起學生對逝去的同學的思念。

2、哀悼儀式：接著在空曠的地方準備一個紙箱，把同學寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說：“我的……，一路走好。”

3、默哀1分鐘。

最后在原地默哀一分鐘，給這件事情畫上一個句號。引導學生逝者以已，作為有幸活著的我們應該怎樣對待生命。

第五步：正視生命——“假如生命還有三天”

通過這個環節，我想讓他們明白：在災難頻繁的今天，我們很有必要對人自己的生命價值做一番思索。感悟生命和凈化心靈，從而以愉快飽滿的精神去度過剩余時光，在以后的人生路上走得更堅強和快樂。因此從以下幾步操作：

（1）給每位學生發一張紙，每人在紙上寫出假如生命只有三天大家會去做的事情。

（2）然后依次向右傳，每個人將自己寫的話讀給右邊的一個人聽。

（3）請學生們大聲念出自己“三天生命的規劃”，并對他人表示深深的感謝。

（4）活動分享：讓他們明白其實每個人都有遺憾，也都想去挽回，只是因為一些原因沒有去做，與其等到那個時候，不如現在就去做。如果我們把每一天都當做生命的最后一天來過，那我們的生命一定更加精彩。

第六步：珍惜人生，感恩身邊的人。

讓學生思考對于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。

（2）然后將20個身份舍棄10個，再舍棄5個，再舍棄3個，再舍棄一個。

（3）引導大家思考對于自己生命中最重要的東西。

（4）請同學回答自己的選擇及理由。

（5）然后，用電腦播放并引導參加活動的成員唱手語歌《感恩的心》。

老師小結：面對災難，我們不哭，因為我們相信，苦難總要過去，希望即將來臨！我們充滿信心！生命的價值和意義——面對災難，我們沒有理由不珍惜自己，珍愛生命！面對逝去的生命，我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。

面對災難，我們不哭，讓我們學著堅強！讓我們期待明天！……”最后老師把《陽光總在風雨后》這首歌送給全體同學，愿每一個同學，每一位老師都能把傷心、悲哀、感動化作一種力量，一種源自災難的力量，一種令世界矚目的力量！快樂堅強地度過每一天！

五、輔導效果：

通過將近4周的輔導，主要通過觀察、問卷等方式來評估學生的情緒，心理有了明顯的改善，具體表現在：

1、情緒上：大部分學生不再感到悲哀、焦慮、孤獨、無助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

2、認知上：正確認識到生命的價值，如何讓自己的生命活得有價值。

3、行為上：同學之間更加團結，互助互愛。

但與逝去學生有密切關系的個別學生情緒上還有點恍惚，第二天重點找他們進行一個心理測試，讓他們了解這樣的情緒、心理反應還是正常的，特別讓學校心理老師跟進這些情緒較大的學生。

專家評語：

優點：

1、整個團體輔導，目標明確、流程順暢、循序漸進地深入，從情緒宣泄、緬懷同學和展望未來三個過程來處理此次問題。

2、方案針對性強，有利于同學在以后的生活中面對生活。

3、活動的操作性很強。