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愛眼日班會教案（模板19篇）篇一

每年6月6日為“全國愛眼日”，為加強全民愛眼意識，提高民族健康素質動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛，下面本站小編為大家整理了愛眼日主題班會教案，歡迎大家閱讀。

一、主題背景。

目前，中小學生課務較重，課后除了完成作業之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負擔很重，平時參加體育活動又較少，學生的視力情況不容樂觀。為此，設計召開“預防近視珍愛光明”的主題班會。

二、活動目的。

在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班學生進行愛眼教育，切實加強學生對視力的保護，降低學生近視發生率，提高學生對眼保健的重視，讓學生體會到預防近視、保護眼睛的重要性。

三、活動形式。

歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。

四、活動準備。

主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。

五、活動時間。

周五班會課。

六、活動步驟。

(一)由曲《愛眼健康歌》導入本次班會。

(二)播放視頻資料，讓學生明確眼睛的重要性。

(三)伴樂詩朗誦。

先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學生自己創作而成)。

(四)“愛眼知多少”知識問答。(課前，已經給每個小組發放了有關愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。)。

(五)播放視頻資料(學生讀書、寫字姿勢不正確，學習、看電視、上網時間過長，不注意眼睛衛生等相關的不愛護眼睛的資料)，讓學生談感受(學生先在小組內交流，統一認識，然后再全班交流)。

(六)在日常生活中，我們應該怎樣愛護眼睛?(學生小組交流后再集體交流，并統一認識)。

1、讀書寫字姿勢要端正;。

2、不再強光和弱光下看書;。

3、不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離;。

4、認真做眼保健操。

(七)全班合唱《深深愛眼操》。

(八)班主任老師作總結。

同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

班會目標。

1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2.引導學生正確對待眼保健操。

3.培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

活動準備:。

眼罩一個，《愛眼健康歌》。

班會過程：

一、游戲“蒙眼走直線”

采訪體驗者。你有什么想說的?

導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢?

出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛。

二、眼睛的重要性。

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。

主持人a：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。

主持人a：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些?

主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?

三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?

(1)小組討論，選代表匯報.

(2)交流：

四、“愛眼知識”小常識。

(一)消除眼疲勞。

眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法。

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法。

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3、按壓眉間法。

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

(二)飲食養眼。

應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

五、實踐活動：做眼操。

六、學唱《愛眼健康歌》。

七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

八、學習陽光報。

九、活動拓展：發。

倡議書。

制作愛眼宣傳。

手抄報。

班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

一、教學目標。

1、掌握近視的發病原因和預防。

2、要求學生能做到預防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。

5、培養學生形成良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒。

二、教學重點和難點。

近視的預防以及用眼衛生習慣的養成教育。

三、教學過程。

1.

謎語。

導入：上課之前，老師想先給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”

生：謎底是眼睛。

2.(出示一些學生戴眼鏡的圖片)師：這些人有什么特點?

生：他們都近視了，戴眼鏡。

師：對了，人們在形容一樣東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們就來學習保護視力的重要方面《預防近視》。(出示課題)。

(二)新課講授：(游戲)下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從中得到什么啟示。

教師請一位學生上講臺，用事先準備好的紅領巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學，看看他用多少時間。(同學們可以給他記時)。

接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學去找人，看看要用多長時間。(請全班同學記時)。

請這位同學自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么?(說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界)。

1.介紹視力不良的概念，以及為學生介紹關于學生視力不良調查率。

師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據國家體育總局公布的第二次國民體質報告顯示，20xx年，我國小學生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學生的視力不良率分別高達76.02%，82.68%，北京醫科大學兒童青少年衛生研究所季成葉教授目前透漏：“中國學生近視發病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本。”這節課，我們主要介紹近視的預防。

2.近視的危害。

(1)影響正常生活。

(2)影響學生升學、就業。

(3)影響學生體質健康近視可致盲。

3.近視的原因。

師：那么究竟哪些壞習慣會導致近視的產生呢?(請學生表演)同學們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。

生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。

師：(每一個學生表演完以后，請全班同學說出這位同學表演的內容)老師最后總結近視的原因。

(1)遺傳因素。

(2)環境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品。

(4)飲食習慣：挑食、偏食。

4.近視的預防。

生：學生舉手回答。

師：老師課件出示“六不要”的內容。

預防近視“六不要”

1、.不要在光線暗的地方看書。

2.、不要在耀眼的強光下或日光下看書。

3.、不要在走路或乘車時看書。

4.不要躺著看書。

5.不要歪著頭寫字。

6.不要天天長時間看電視。

生：學生齊讀‘六不要’。

師：現在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內容。

預防近視“四注意”

1.讀書一小時，要注意休息幾分鐘。

2.注意讀書寫字的姿勢。

3.注意認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。

4.注意營養均衡，不挑食，不偏食。

師：除了我們剛剛學習的“六不要，四注意”，還要做到什么呢?

生：要做到“三個一”。

師：有沒有同學知道“三個一”指的是什么?(看現場反應)。

我們看屏幕(播放課件“三個一”)。

一尺、一拳、一寸。

眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。

師：一尺和一寸分別是多長?有同學知道嗎?(看現場反應)一尺相當于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當于10/3厘米，即3.33厘米。現在，老師希望同學們按照“三個一”的要求，把讀書寫字姿勢做出來。

生：(學生做出姿勢)。

師：(巡查學生姿勢情況)。

師：同學們都做得很好，希望不只是現在做得好，在以后的學習中，也可以嚴格按照這樣的姿勢，養成良好的習慣。

(三)鞏固知識。

師：剛才我們學習預防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內容。

生：齊讀。

四、小結。

行為教育訓練：

節約水電(洗手、做大掃除時及時關閉水龍頭，到專用教室上課或出操教室電燈及時關閉。)。

活動反思：今天我們學習了近視的有關知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預防措施，在以后的學習、生活中，一定要身體力行努力保護好眼睛。通過活動，老師忠心祝愿同學們不要因為今天的近視而影響明天的遠征，希望同學們擁有一雙明亮而健康的眼睛。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇二

設計意圖：

安全是兒童生存的基本保障，是所有兒童的基本權利，但因為受生理心理條件的限制，他們對危險的認識不足，自我保護能力差，生命安全時時受到意外的傷害。我們發現，許多家長自己的安全意識就很淡薄，他們只重視幼兒的知識教育而忽略了這一方面的教育。多年的家園合作經驗告訴我，這種安全教育活動，只有通過家長、幼兒、教師三者之間輕松愉快的探討交流，才能使安全教育更加生活化、具體化、清晰化，并能在具體生活中去指導、影響幼兒的行為，以達到實質性的作用。

活動目標：

1、了解日常生活中存在的各種危險，學習初淺的安全自救的方法。

2、樂于在集體中表述自己的感受與見聞。

3、增進教師、家長、幼兒之間的情感。

4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

5、加強幼兒的安全意識。

活動準備：

1、磁帶、紙、筆、心形氣球。

2、錄象片段。

活動過程：

一、播放警笛聲，引出話題——安全的重要性。

1、如果你家著火了，你一個人在家，你會怎么辦?

2、請幼兒嘗試自己想出來的自救方法。如撥打119等(游戲)。

3、幼兒現場演習“火場”逃生。(放火警聲音，幼兒與家長人手一塊濕毛巾捂住鼻子，下蹲逃生)。

二、了解日常生活中身邊存在的各種危險。

1、你發生過危險事故嗎?或者你看過聽說過哪些危險的事?(先請幼兒講述，后請家長講述)。

2、生活中什么事是有危險的，我們不能做或者要當心的?

3、教師根據幼兒講述內容作簡筆畫記錄，加深幼兒對各種危險的警惕。

三、了解在幼兒園中如何保護自己和他人的安全。

1、你知道在幼兒園里那些事情也是危險的，我們不能做或者是要當心的?

2、放錄象，請幼兒判斷什么行為是錯誤的，進一步了解危險隨處可在。

3、如果你看見有小朋友正在做危險的事，你該怎么辦?

四、家長、老師互相交流自己的想法及需要相互配合的問題。

你覺得在安全教育中，有什么需要老師配合或幫助的問題嗎?(家長)。

五、教師小結：危險在我們身邊隨處可在，但是只要我們知道它是危險的，遠遠的離開它，那么我們就會減少一些受傷的機會。我們希望小朋友們愛護自己的生命，遠離危險，每一個人都能健康茁壯的成長。

六、音樂起，送給幼兒每人一個愛心氣球。

活動延伸：

布置安全主題板，家長、幼兒、老師及時將自己搜集的相關資料、感想展示其中，加強幼兒的安全防范意識。

活動反思：

在整個教育活動中，堅持面向全體，尊重、關注每個幼兒，給所有幼兒提供開放的環境，同他們一同探索，始終做幼兒的支持者、參與者、引導者、合作者，豐富了幼兒安全知識，提高了自我保護能力。當然，活動也存在一些不足，如對中班年齡普遍偏小的特點，把握不到位，活動難度稍有些偏大。在引導幼兒自主探索、互助合作方面的能力有待進一步提高等等。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇三

活動目的：

召開《勞動最光榮》主題中隊會是要教育同學們，從小鍛煉自己的自理能力。梁啟超先生曾經說過：少年強則國強，少年獨立則國獨立。因此，學會自理并不只是一個學生個人的事，我們可愛的祖國，我們偉大的中華民族，將如何發展，如何雄立于世界，全在于新一代的少年兒童。因此，必須從小培養同學們的自立、自理能力。

活動準備：

1、根據需要編寫并排練小品、詩歌、兒歌等;。

2、排練兒歌《別說我小》和舞蹈《媽媽歇歇吧》;。

活動過程：

女：鮮艷的隊旗在藍天下飄揚。

男：嘹亮的歌聲像歡樂的海洋。

女：我們沐浴著集體的陽光。

男：愛學習，愛勞動，我們像鮮花一樣成長。

女：但我們的周圍也有這樣一些同學。

男：他們整天衣來伸手，飯來張口，連自己的事情都做不了。

女：小寶是一名和我們同齡的孩子。

男：瞧瞧，那不正躺在床上睡覺呢嗎!

齊：請看小品《早晨起床》。

(表演小品)。

甲：小品我們看完了，同學們，你們覺得小品中的小寶做的對嗎?

乙：那么小寶哪些事情做得不對呢?請大家討論一下。

甲：誰來說說小寶哪些事情做得不對?

(學生自覺發言)。

甲：說得非常好!我們應該怎樣做呢?應該(齊說)自己的事情自己做!

乙：是啊，我們不小了，長大了，應該學著自己的事情自己做了!

甲：請欣賞兒歌《別說我小》。(楊丹)。

乙：下面請聽兒歌齊誦：(根據兒歌意思加進動作，以小隊為單位)。

第一小隊：小星星樂滋滋，告訴我好孩子，不用媽媽來幫忙，書包自己來整理。

第二小隊：大公雞喔喔啼，小朋友早早起。不用奶奶來幫忙，自己穿衣上學去。

第三小隊：紅太陽笑瞇瞇，自己學著來洗衣。不用爸爸來幫忙，樣樣東西準備齊。

第四小隊：樹上小鳥叫嘰嘰，我們都來上體育。不用老師來幫忙，鞋帶開了自己系。

全體同學合：大家愛勞動，互相來學習。自己的事情自己做，我們從小牢牢記。

甲：自己的事情自己做，不會的事情學著做。老師也常常這樣教育我們，前幾個星期，我們一(2)中隊開展了我幫爸媽做家務的活動，下面請小朋友們談談在本次活動中的想法。(4—5名學生談感受，并展示勞動照片或圖畫)。

乙：非常好，我們大家都應向他們學習。

甲：我給大家出一個謎語：一棵小樹五個杈，不長葉子不開花。會寫會算會畫畫，長大建設現代化。是什么?大家一起說。(手)。

乙：對，是手。手有勤勞的手，有懶惰的手。希望我們都有一雙勤勞的手，幫助我們的爸爸媽媽做一些自己力所能及的事。

甲：下面請欣賞舞蹈《媽媽歇歇吧》。

乙：我相信我們班的同學都能有一雙勤勞的手，都能做到：

合：自己的事情自己做，不會的事情學著做，會做的事情經常做。

甲：現在請中隊長宣布我們中隊的決心。

中隊長：請我們班的全體同學從今天開始都能做到：(出示)。

1、會穿衣服和系鞋帶;。

2、自己會系紅領巾和洗紅領巾;。

3、會自己整理床鋪和書包;。

4、會自己洗腳、梳頭;。

5、會疊衣服和摘菜;。

6、堅持每天做一件家務。

甲：你們能做到嗎?

甲：同學們，我們都有一雙愛勞動的手，相信我們班的全體小朋友以后都能做到：自己的事情自己做，不會的事情學著做，會做的事情經常做。像小蜜蜂一樣做個愛勞動的人。

乙：下面請欣賞小組唱《勞動最光榮》。

隊會結束。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇四

初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。

培育科學用眼的意識，養成正確用眼、仔細做眼操的好習慣。

學會愛惜自己的眼睛，愛護視力，同時愛惜自己。

讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的學問。

拍攝三位家長有關近視的錄像，一位醫生解說近視成因的錄像。

導入——觀看有關家長視力不好的視頻，談感受：

尊敬的老師，敬愛的同學：大家好!今日的班會課由我們倆為大家主持。

先請大家觀看幾段錄像。

(a說說自己得近視的緣由;b一位家長說說從小的志向是當一名飛行員，但因為近視無法實現自己的幻想;c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。)。

看了這幾段錄像，你有什么感受嗎?生談感受。

預設：我覺得假如近視了，對我們的生活很有影響;我想我得好好愛惜我的眼睛了。

主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。

同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙光明的眼睛。

我們溝通時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，假如我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必需戴上眼鏡，嚴峻的還會失明，多可怕啊!所以今日我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

《讓心靈之窗更光明》主題班會，現在起先!

了解眼睛構造：

我們每天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛究竟是什么樣子的?

這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是一個困難器官，我們要駕馭的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。

(分別點指)。

我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透亮膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是變更屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能精確地落在視網膜上。

視網膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用特地負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。

主持人點評：感謝你們的.具體介紹，讓我們了解了眼睛的構造。

了解視力受損的嚴峻性。

預設：

老師寫在黑板上的板書看不見。

我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了。

廣告牌上的字都看不清。

激勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴峻性，發散性;主持人要敏捷地點評。

同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧(點擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。

請六位同學讀，每人讀一條。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇五

活動目標：了解眼睛的功能，知道眼睛的根本特點，增強保護眼睛的意識;體會盲人生活的不便，主動關心、幫助他們;能運用多種途徑獲得信息，開展調查、分析問題的能力。活動過程：

1、請兒童說一說自己眼睛的情況。

2、說一說哪些習慣對我們的眼睛不利。

3、引導兒童分組討論，確定調查的內容，如班里同學的視力狀況、做眼睛保健操的情況、寫字讀書的姿勢以及其他想要了解的有關眼睛的知識等。

4、各小組進行調查。在調查中，教師提醒兒童注意記錄調查結果。

5、小組討論，調查結果。

1、各小組選派代表，介紹調查的結果和過程。

2、評價小組匯報的情況。

1、盲人生活有哪些障礙?

2、試一試，讓兒童蒙上已經上下樓。

3、說一說自己的感受。

1、小組排演話劇《小眼鏡找朋友》。

2、說一說怎樣保護已經。

3、兒童編兒歌、制作宣傳畫，宣傳保護眼睛的重要性。教師為一些兒童調換座位等。

教師與兒童總結，對活動進行評價。

教學后記：學生了解眼睛的功能，知道眼睛的根本特點，增強保護眼睛的意識;體會盲人生活的不便，主動關心、幫助他們;能運用多種途徑獲得信息，開展調查、分析問題的能力。設計背景：

眼睛是心靈的窗戶，是人體中最珍貴的感覺器官，可很多孩子對眼睛的重要性不重視。在每學期的視力測查中情況都不容樂觀，近視率、視疲勞率呈逐年上升趨勢。做眼操時淘氣學生常不好好做，班主任費盡口舌收不到大效果，因此想利用集體的優勢創造護眼氣氛，增強護眼動力，普及護眼知識。班會目標：

1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2、引導學生正確對待眼保健操，標準做眼操。

3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習慣。活動過程：

(同學們，今天我們在這里開展“愛眼護眼我能行”主題班會，我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。)老師好!(你們好!)老師，為了給今天的活動增加一些快樂的氣氛，我們特別準備了一場開場秀。(好啊!)小演員們，動起來吧!(第一排站到臺前)。

女：同學們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎?(指名：是世界愛眼日。)對!你的知識面真豐富。

男：愛眼日其實就是呼吁人們要保護眼睛。為了使我們的眼睛永遠明亮，養成良好的用眼習慣是勢在必行。主持人配樂朗誦：

女：眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內心的真情;男：眼睛是閃爍的星星，點亮他們，可以照亮整個夜空;齊：眼睛是百科全書，通過他們，可以閱讀多彩的世界!

女：(停頓一下)可是，不久前，咱們班一個同學有了新的煩惱!讓我們仔細聆聽她的煩惱。

劉玲秀：(我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條。可每次吃面條，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍!我覺得當飛行員可威風了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走著，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡!”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。)。

男：聽了她的煩惱，你們有什么想說的?生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。陳：別忙著快樂，如果你不留神，也會成為我們眼鏡一族的。生2：戴眼鏡真不方便，我得好好保護眼睛。陳：有這個想法很好，還要見行動哦!

男：聽了同學的親身經歷，我們也來親身感受感受。請幾個同學到臺上來參與。請上臺完成閉眼畫畫的任務，請完成閉眼寫字的任務，請完成閉眼找座位的任務。其他同學也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣東西。

學生a：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長時間，還把自己的腿也撞疼了。

1、初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。

2、培養科學用眼的意識，養成正確用眼、認真做眼操的好習慣。

3、學會保護自己的眼睛，保護視力，同時保護自己。二、班會準備：

讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。

拍攝三位家長有關近視的錄像，一位醫生解說近視成因的錄像。

1、導入——觀看有關家長視力視頻，談感受：

敬愛的老師，親愛的同學：大家好!今天的班會課由我們倆為大家主持。

先請大家觀看幾段錄像。(a說說自己得近視的原因;b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現自己的夢想;c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。)。

看了這幾段錄像，你有什么感受嗎?生談感受。

預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響;我想我得好好保護我的眼睛了。……。

主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。

2、宣布主題，班會開始：

同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕啊!所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現在開始!

3、了解眼睛構造：

我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的?

a、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。(分別點指)。

b、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

c、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上。

d、視網膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。

主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。4、了解視力受損的嚴重性。

預設：

1、老師寫在黑板上的板書看不見。

2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了。

3、廣告牌上的字都看不清……。

4、鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發散性;主持人要靈活地點評。

同學們剛剛說得很好，但視力后果還不止這些，瞧(點擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。

請六位同學讀，每人讀一條。

5、了解視力受損的`原因。

視力不好，給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫生是怎么說的吧?(播放解說一般情況下視力受損的原因dv)。

聽了剛剛的交流，我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是平時不注意養成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那么，同學們做得怎樣呢?讓我們來瞧一瞧吧。(看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。)。

說一說：看了這些圖片，你有什么感受?

7、知道怎樣保護視力。

(學生各抒己見)。

剛剛同學們說得很積極，現在讓我們再系統地來歸納一下吧。(多種形式讀)。

a、教室內采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線;如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，防止風吹等。

b、課桌椅的要求和規格：桌子和椅子的比例要協調，不能太高，也不能太低。

c、養成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關的兒歌。

d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。

e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質;含有維生素a的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟.而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索c的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。

f、每天認真做眼保健操。

g、積極參加體育鍛煉。

主持人小結：同學們，希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心里，并且在平時時刻提醒自己盡量做到，同時幫助班里的同學、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。

接下來，請許致禎為大家表演一段快板“保護眼睛真重要”我們也來讀一讀吧。(全班齊讀，有節奏的)8、班主任總結：

同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發言，我真為你們快樂。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學們時刻銘記保護自己的眼睛，從實際行動出發，愛自己。最后，愿我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮、安康的眼睛。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇六

1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2.引導學生正確對待眼保健操。

3.培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

活動準備:。

眼罩一個，《愛眼健康歌》。

教學過程：

一、游戲“蒙眼走直線”

采訪體驗者。你有什么想說的?

導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢?

出示教學主題：我有一雙明亮的眼睛。

二、眼睛的重要性。

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。

主持人a：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。”一語道破“這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是”美之窗“。

主持人a：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些?

主持人b：除了成語還有很多關于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?

三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?

(1)小組討論，選代表匯報.

(2)交流：

四、“愛眼知識”小常識。

(一)消除眼疲勞。

眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法。

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法。

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3、按壓眉間法。

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

(二)飲食養眼。

應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

五、實踐活動：做眼操。

六、學唱《愛眼健康歌》。

七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

八、學習陽光報。

九、活動拓展：發倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。

班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇七

掌握預防近視眼和眼病的一般方法，懂得要愛護眼睛。

準備材料。

錄音機磁帶圖片。

活動過程。

一、欣賞與討論。

1、請小朋友欣賞美麗的鮮花，漂亮的裙子，可愛的布娃娃，美麗的圖畫。

2、問題與討論：你是用什么看到這些東西的?假如沒有了眼睛會怎樣?請小朋友用雙手把眼睛蒙上1分鐘，說出有什么感覺。

二、觀察。

請幼兒互相觀察對方的眼睛，說說人的眼睛是有哪幾部分組成的(眼瞼、睫毛、眼球)，每個小朋友眼睛張的有什么不同(圓的、長的、雙眼皮、單眼皮、大眼睛、小眼睛等)。

三、聽故事。

聽故事《眼鏡找朋友》《紅眼咪咪》，然后回答以下問題：

1、眼鏡都找誰做朋友?為什么?

2、咪咪的眼睛為什么紅了?

3、咪咪媽媽的眼睛為什么也紅了?

四、談話。

請幼兒說說怎樣預防近視和紅眼病。組織幼兒講述。

五、討論。

眼睛需要哪些營養，常吃哪些食物能保護眼睛。

六、學兒歌。

要把眼睛保護好。

春風吹，陽光照，小朋友呀點頭笑，

老師微笑來上課——要把眼睛保護好，

看書畫畫坐端正，做做眼睛保健操，

自己手巾自己用，天天勤換要記牢，

手帕一臟病菌多，會把眼睛損壞了，

眼睛紅，眼睛痛，得了眼病真難熬，

臉盆、毛巾分開放，預防傳染快治療。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇八

初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。

培養科學用眼的意識，養成正確用眼、認真做眼操的好習慣。

學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。

讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。

拍攝三位家長有關近視的錄像，一位醫生解說近視成因的錄像。

導入——觀看有關家長視力不好的視頻，談感受：

敬愛的老師，親愛的同學：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。

先請大家觀看幾段錄像。

（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現自己的夢想；c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。）。

看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受。

預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛護我的眼睛了。

主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。

宣布主題，班會開始：

同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。

我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕啊！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現在開始！

了解眼睛構造：

我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？

這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。

（分別點指）。

我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上。

視網膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。

主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。

了解視力受損的嚴重性。

原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，

預設：

老師寫在黑板上的板書看不見。

我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了。

廣告牌上的字都看不清。

鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發散性；主持人要靈活地點評。

同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。

請六位同學讀，每人讀一條。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇九

1、了解眼睛的外觀結構。

2、知道保護眼睛的方法。

3、初步培養幼兒關心、幫助他人的愿望。

課件《眼睛》、圖片若干。

1、游戲：“指五官”

今天老師和大家來玩“指五官”的游戲，看看誰又快又正確的指出五官。（慢到快）

眼睛長什么樣子？找旁邊的好朋友互相看看，并說一說。

2、課件——認識結構

（1）眼瞼：有一個好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在哪里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會眨呢。我們平時說的眼皮就是眼瞼。

（4）在我們的眼球上還長著黑黑的是什么？（我們中國人的眼珠就是黑黑的）白白的呢？。

小結：我們每個人都有兩只眼睛，會眨、會轉。

（過渡語）剛才我們看了電視，眼睛有點累了，現在我們來閉上眼睛休息一下吧。

3、眼睛的作用：會看

（1）請小朋友閉好眼睛，可不能睜開啊。閉好眼睛看看老師手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（因為我們眼瞼閉上了）

（2）現在，趕快睜開眼睛來看看老師手里拿的是什么？為什么？

小結：剛才我們眼睛一閉上，就看不見任何的東西，看出去都是嘿嘿的。可當我們的眼睛睜開，眼球一轉，能看清所有的東西。

4、保護眼睛

（1）眼睛有那么重要，那我們應該怎么樣保護它呢？不讓眼睛生病呢？（自由說）

（2）今天我們班還來了幾位小動物，我們一起來看看它們發生了什么事情？

（1）課件：問小狗怎么拉？（紅眼睛）為什么會紅眼睛的？

（2）課件：問小貓怎么拉？（戴眼睛）為什么會戴眼睛的？

（3）課件：問小熊怎么拉？（一只眼睛受傷了）怎么會受傷的？

小結：剛才我們幫助小動物解決了一些困難，使他們又有了一雙明亮、美麗的'大眼睛，它們十分的感謝你們，謝謝小朋友！（不用謝）。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇十

1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2.引導學生正確對待眼保健操。

3.培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

眼罩一個，《愛眼健康歌》

一、游戲“蒙眼走直線”

采訪體驗者。你有什么想說的?

導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢?

出示教學主題：我有一雙明亮的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的'。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。

主持人a：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。

主持人a：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些?

主持人b：除了成語還有很多關于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?

三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?

(1)小組討論，選代表匯報.

(2)交流：

四、“愛眼知識”小常識

(一)消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

(二)飲食養眼

應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

五、實踐活動：做眼操。

六、學唱《愛眼健康歌》

七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

八、學習陽光報。

九、活動拓展：發倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。

班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

附：《愛眼健康歌》歌詞

藍藍的天

我愛看藍藍的天

青山綠水

我愛看青山綠水

看近看遠看近看遠

看看美麗的世界

不要太累

讓眼睛休息一會

不要懷疑

若是你覺得好累

閉上眼睛閉上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右

眼睛轉一圈

舉手彎腰深呼吸幾遍

放松你的眼睛

遠視近視還有閃光眼

離我遠一點

青菜水果不要忽略

做好視力的寶健

最重要最重要

愛眼日班會教案（模板19篇）篇十一

1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界愛眼日。

2、幼兒愛護眼睛，學習保護眼睛的。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的。

4、教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。

5、初步了解健康的小常識。

眼睛的構造圖，眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。

一、導入——《眼睛》。

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關起門來就睡覺。

二、了解眼睛的構造，用途。

1、出示圖片引導幼兒觀察。

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》。

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發生了什么事情?

小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片。

(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

提問：這個小朋友做得對不對?為什么?應該怎樣做?

小結：小朋友的`臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問：這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應該怎么做?平時還要注意什么事情?

小結：看書，畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操--眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太陽穴等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇十二

1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2、引導學生正確對待眼保健操。

3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

活動準備：

眼罩一個，《愛眼健康歌》。

班會過程：

一、游戲“蒙眼走直線”

采訪體驗者。你有什么想說的？

導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢？

出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛。

二、眼睛的重要性。

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。

主持人a：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。”一語道破“這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是”美之窗“。

主持人a：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些？

主持人b：除了成語還有很多關于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？

主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎？

三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢？

（1）小組討論，選代表匯報。

（2）交流：

四、“愛眼知識”小常識。

（一）消除眼疲勞。

眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法。

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法。

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3、按壓眉間法。

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右——上——左——下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

（二）飲食養眼。

應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

五、實踐活動：做眼操。

六、學唱《愛眼健康歌》。

七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

八、學習陽光報。

九、活動拓展：發倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。

班主任：通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇十三

6月6日，第十五屆全國“愛眼日”即將到來，為深入宣傳眼保健和防盲知識，促進全民養成良好的用眼衛生習慣，進一步推動全社會的防盲工作，預防各種眼底疾病，保護黃斑，今年樂盯提出了“0保護黃斑運動年”。

我們的口號 眼睛是心靈的窗戶，我要用心愛護我的眼

1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。

2、教育幼兒愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

以校訊通的方式，向家長宣傳注意保護眼鏡的一些方法與秘訣。

開展教學活動內容：

一、了解眼睛的構造，用途

出示圖片引導幼兒觀察，說一說眼睛的'大致輪廓。

二、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1.欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

2.回答相關問題，讓幼兒懂得道理：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

三、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇十四

1、初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。

2、培養科學用眼的意識，養成正確用眼、認真做眼操的好習慣。

3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。

讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。

拍攝三位家長有關近視的錄像，一位醫生解說近視成因的錄像

1、導入——觀看有關家長視力不好的視頻，談感受：

敬愛的老師，親愛的同學：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。

先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現自己的夢想；c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。）

看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受

預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛護我的眼睛了。……

主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。

2、宣布主題，班會開始：

同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕啊！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現在開始！

3、了解眼睛構造：

我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？

a、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。（分別點指）

b、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

c、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上。

d、視網膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。

主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。

4、了解視力受損的嚴重性

預設：

1、老師寫在黑板上的板書看不見

2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了

3、廣告牌上的字都看不清……

鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發散性；主持人要靈活地點評。

同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。

請六位同學讀，每人讀一條。

5、了解視力受損的原因

視力不好，給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢？讓我們來聽一聽醫生是怎么說的吧？（播放解說一般情況下視力受損的原因dv）

聽了醫生的解說，你知道了近視有哪些原因呢？隨機點評。

同學們可以對照著改變一下自己用眼的壞習慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。

請視力不好的同學說說自己得近視的原因。

6、了解視力的現狀

聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是平時不注意養成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那么，同學們做得怎樣呢？讓我們來瞧一瞧吧。（看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。）

說一說：看了這些圖片，你有什么感受？

聽了趙醫生的介紹，你有什么想說的？

7、知道怎樣保護視力。

（學生各抒己見）

剛才同學們說得很積極，現在讓我們再系統地來歸納一下吧。（多種形式讀）

a、教室內采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線；如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風吹等。

b、課桌椅的要求和規格：桌子和椅子的比例要協調，不能太高，也不能太低。

c、養成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關的兒歌

d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。

e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質；含有維生素a的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟。而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索c的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。

f、每天認真做眼保健操。

g、積極參加體育鍛煉。

主持人小結：同學們，希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心里，并且在平時時刻提醒自己盡量做到，同時幫助班里的同學、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。

接下來，請許致禎為大家表演一段快板“保護眼睛真重要”

我們也來讀一讀吧。（全班齊讀，有節奏的）

8、班主任總結：

同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發言，我真為你們高興。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學們時刻銘記愛護自己的眼睛，從實際行動出發，愛自己。最后，愿我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇十五

1、初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。

2、培養科學用眼的意識，養成正確用眼、認真做眼操的好習慣。

3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。

讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。

拍攝三位家長有關近視的錄像，一位醫生解說近視成因的'錄像。

1、導入——觀看有關家長視力不好的視頻，談感受：

敬愛的老師，親愛的同學：大家好!今天的班會課由我們倆為大家主持。

先請大家觀看幾段錄像。(a說說自己得近視的原因;b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現自己的夢想;c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。)。

看了這幾段錄像，你有什么感受嗎?生談感受。

預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響;我想我得好好愛護我的眼睛了。

主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。

同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕啊!所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現在開始!

3、了解眼睛構造：

a、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。(分別點指)。

b、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

c、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上。

d、視網膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。

主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。

4、了解視力受損的嚴重性。

預設：

1、老師寫在黑板上的板書看不見。

2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了。

3、廣告牌上的字都看不清……。

鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發散性;主持人要靈活地點評。

同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧(點擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。

請六位同學讀，每人讀一條。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇十六

1、懂得保護眼睛的正確方法，知道保護眼睛的重要性。

2、積極參與討論，結合生活經驗大膽發表自己的意見。

重點：

懂得保護眼睛的.正確方法，知道保護眼睛的重要性。

知道眼睛的各種用處，愿意積極參與討論，大膽說說自己的想法。

1.通過提問，讓幼兒說出眼睛的用處。

師：小朋友，我們的幼兒園漂亮嗎?(漂亮)哪兒漂亮呢?(幼兒回答)

你們怎么知道的呢?(用眼睛看出來的)

那你們的眼睛還能干什么呢?(讓幼兒分別說出眼睛的許多用處)

那你們看老師的眼睛在說什么?(生氣)

誰的眼睛也會說話?(請幾個小朋友上來表演。)

師：誰能告訴大家他的眼睛說了什么?(例如：他的眼睛說了我很高興等等。)

2.通過游戲讓小朋友感知眼睛看不見的滋味

愛眼日班會教案（模板19篇）篇十七

1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2.引導學生正確對待眼保健操。

3.培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

眼罩一個，《愛眼健康歌》

一、游戲“蒙眼走直線”

采訪體驗者。你有什么想說的?

導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢?

出示教學主題：我有一雙明亮的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。

主持人a：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。

主持人a：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些?

主持人b：除了成語還有很多關于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?

三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?

(1)小組討論，選代表匯報.

(2)交流：

四、“愛眼知識”小常識

(一)消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的'指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

(二)飲食養眼

應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

五、實踐活動：做眼操。

六、學唱《愛眼健康歌》

七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

八、學習陽光報。

九、活動拓展：發倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。

班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇十八

班會目的：

1、通過活動讓學生知道每的6月6日是全國愛眼日。

2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現在做起。活動準備：相關的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

活動過程：

一、猜謎引出課題。

師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什么？（眼睛）。

2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用？

二、了解眼睛的結構。

師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構造。

1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。

2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。

3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網膜上。

4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節進入眼睛的光線強弱。

5、視網膜：眼睛最里面一層，能呈現圖像，信息，但是倒圖像。

6、視神經：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那么有誰知道眼睫毛的作用？（生：擋住風沙和灰塵。）師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題）。

三、觀看視頻。

1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？請看視頻，播放視頻《保護視力》。

2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦？生：看不見了。為什么會眼睛看不見了呢？書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近；看電視太近；躺著看書。

3、聽聽專家是怎么說的。繼續看。你聽到了什么？

師總結：

1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

4、不能躺在床上看書。師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的`快板，《保護眼睛》有請。師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。

四、舉例交流自己平時愛眼的做法。

五、出示班中用眼不衛生的照片。

生：我想對說……說道的同學要呼應。

六、討論如何保護視力。

師：同學們都知道了不好的用眼衛生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力？（學生討論，交流）師：同學們說得很好，老師把它總結如下：學生齊讀。

七、學做眼保健操。

師：在日常的生活中老師發現同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。播放視頻：要求：仔細看，認真聽，跟著學。

八、飲食調節通過學習和實踐。

大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調節。第一類：維生素a和胡蘿卜素缺乏維生素a，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛干燥、轉動不靈。補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素a，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。

第二類：維生素b族維生素b2被稱為“美目維生素”，缺乏這，眼睛容易疲勞、怕光、流淚。補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

第三類：鈣和鋅等礦物質膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節能力和恢復能力差，使近視度數加深；缺鋅會造成弱光下視物不清。補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

第四類：維生素c、維生素e和類胡蘿卜素等抗氧化物質它們可以延緩眼球功能的衰老，補充來源：所有新鮮蔬菜和柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等；各種新鮮堅果、豆類、粗糧、大豆油等；黃玉米、黃小米等。計算機對視力危害很大，應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。師：聽了老師的介紹同學們也知道今后該如何去保護眼睛。確實眼睛是心靈的窗戶，它是人們看外面世界的。

愛眼日班會教案（模板19篇）篇十九

眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長發放宣傳材料，將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛生，帶領幼兒一起學習眼保健操。通過“盲人敲鑼”“什么東西不見了”等有趣的游戲，引導幼兒親身體驗眼睛的重要作用，懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起，從現在做起。

1、知道6月6日是世界愛眼日，了解眼睛的重要性，增強愛眼、護眼的意識。

2、愿意爭做小小宣傳員，會大膽地進行愛眼知識的宣傳。

3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

1、眼睛真靈(談話活動)

2、我的眼睛看到(美術活動)

3、假如我看不見(體驗活動)

4、醫生老師進課堂(家長資源活動)

5、我是小小宣傳員(社區宣傳活動)

兒歌：保護眼睛

1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，講衛生，不用臟手揉眼睛。

2、兒歌二：看書太近眼不好，時間長了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報。看電視、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。

3、兒歌三：眼睛眼睛用處大，讀書寫字都靠它。坐在桌旁要注意，胸口離桌一拳距。看書畫畫要牢記，眼睛離書別太近。要想視力保護好，可別忘了做眼操。

4、保護視力拍手歌

你拍一，我拍一，保護視力很重要。

你拍二，我拍二，光線不強也不弱。

你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠。

你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢。

你拍五，我拍五，走路躺著不看書。

你拍六，我拍六，讀書時間別太久。

你拍七，我拍七，眼睛衛生要牢記。

你拍八，我拍八，視力定期要檢查。

你拍九，我拍九，鍛煉身體要持久。

你拍十，我拍十，做保健操要堅持。

家長要從以下幾方面注意保護孩子的眼睛。

1、注意看書寫字的正確姿勢。

孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學的孩子，必須養成一個好的習慣。身體坐直，書或要寫的.筆記本離開孩子眼睛的距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。

2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節目，是調劑神經、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術的一種正當的娛樂活動。如果看得時間過長，電視距離不適當，也會影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕。看電視若想不損壞視力，人與電視機的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上橫向細線條為好。同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應調節適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內開一個3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。

3、注意照明條件。孩子看書或寫字時，要注意室內的照明條件讓光線從左邊射來，光線不要太強、太弱，防止刺眼，臺燈效果比較好。

4、正確選擇近視矯正眼鏡。對患了近視眼的孩子，配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時首先要進行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調節力完全松馳，這樣才能測得準眼球軸真正的屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調節緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗光是十分重要的環節，切不可忽視，驗光后配的眼鏡才是最合適的。