通過心得體會，我們可以深入思考自己在某一領域的成果和不足，為今后的發展提供有價值的參考。推薦閱讀以下幾篇優秀的心得體會，它們或許能給您帶來一些啟發。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇一

《高效能人士的七個習慣》是一本經典的暢銷書，其作者史蒂芬·柯維是著名的管理學大師，也是美國家喻戶曉的啟蒙家。下面和小編一起來看《高效能人士的七個習慣》。

心得體會。

正如一個人的杰出并不需要一個完美的人生，一本書的優秀并不因為它所表達的一切都是真理，而是因為他的某些部分表達了可能被忽視的真理。《高效能人士的七個習慣》是一本帶有典型的美國精神的書。書中講的道理通俗易懂，字里行間都帶著闖勁和拼搏精神，大力宣揚個人的命運控制受自己控制。隨著中國的開放和市場經濟的逐漸建立，民眾也渴望追求"拼搏"與"成功"，一掃先人的儒雅之風。本書在國內風靡一時也不難理解。在讀完這本書后，我自己最大的收獲是深刻地認識到要提高自己分析和解決問題的能力，必須從改變自己內心深處的價值觀，對事物的認知方法以及對競爭環境的理解入手，也就是提高自身的素質，同時輔助一些必要和實用的有效方法。

《高效能人士的七個習慣》中的七個習慣是一個整體，它們相輔相成，既講到了個人要全力以赴確立目標，進行個人修煉，并由依賴轉向獨立，從而實現"個人成功"，也講到了要通過建立共贏，換位溝通，集思廣益等，促進團隊溝通與合作。而不斷更新更是涵蓋了前六個習慣，督促我們從身心開始完善。其中讓我啟發最大的是"要事第一"這一種習慣。"積極主動"的態度，"以終為始"的愿景，〃要事第一"的把握，"雙贏思維"的互賴，"知彼解己"的溝通，"統合綜效"的合作，"不斷更新"的創造，會使每一個人走向世成功的彼岸。

《高效能人士的七個習慣》為渴望成功的人給出了方法，對于渴望成功的人而言，"渴望"的程度和決心至關重要，要按照書中所寫去做還是很難的。做事的恒心和毅力，決定了成功的可能性。性格決定命運，如果你要改變自己的命運，首先要改變自己的性格。本書沒太多提及性格，但頻繁的用了"習慣"二字。作者認為習慣是習慣是知識，技能和意愿的交匯。知道自己要做什么，也清楚應該怎么做，更有這個意愿去做，三者的交匯構成個人行事做人的習慣。通過改變個人的習慣，實現個人性格的改變，最終能夠改變自己的命運。

確立目標后全力以赴，許多人在埋頭苦干時，尚未發掘人生的終極目標，只是為忙碌而忙碌著，未曾洞悉自己心靈深處的所欲所求，也不曾審視過自己的人生信條：你到底要做什么?什么是你生命中最重要的?你生活的重心是什么?只有確立了符合價值觀的人生目標，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付諸實現，才有可能獲得內心最大的滿足。

所有事物都經過兩次的創造先是在腦海里，其次才是實質的創造。個人，家庭，團隊和組織在做任何計劃時，均先擬出愿景和目標，并據此塑造未來，全心投注于自己最重視的原則，價值觀，關系及目標之上。對個人，家庭或組織而言，使命宣言可說是愿景的最高形式，它是主要的決策，主宰了所有其它的決定。領導工作的核心，就是在共有的使命，愿景和價值觀之后，創造出一個文化!

現在社會的人普遍處于一個精神壓力十分緊張的狀態，為了生活不比別人差，不惜把自己弄得落魄不堪，雖然這種追求的代價顯而易見，但也于情于理。

雖然每個人的生活追求不一樣，但以本人的淺見，只要生活過得去，能夠了解知道自己在做什么追求什么，追求的事物有何意義，追求的事物有何好處，心靈上得到滿足，那就是最大的滿足，應盡量把所有的追求簡單化，習慣化，不然物質上再多的滿足那也不是真正的滿足，會有多少人愿意孤身一人居住在一棟金碧輝煌的宮殿呢，那心靈上的空虛是冰冷的是引人匱乏的。追求都源于我們的生活的思維習慣，沒有思維習慣的魔力，是不能讓我們有這么多異于常人的想法。

在粗略的閱讀完《高效能人士的七個習慣》這本書后，一個感想，那就是，理論與實踐的距離會有多遠?盡管書上內容所教授的知識是得到論證的值得肯定的，但是不是適合每一個人呢?是不是能應用到每一種對事對人的方法上呢?我對此有一些疑慮。

撇開其他特殊情況與特例，這本帶給我們的不僅是為人處世的的方法，更多的是對這個社會的深刻感悟。讓我更了解自己更能改變自己，讓我了解并應用多種思維方式，也讓我明白，由人組成的社會，由社會改變的人，是一個協作增效的整體，沒有個人就沒有社會，正是因為有個人的發展，人們相互學習的發展，社會才發展的如此迅速，也正是人們不斷激發自己的才能與潛力，社會才有如此明顯的進步。

說實話，我一直不喜歡這種說教類的書籍，因為之前看過李開復的《做的自己》，覺得他寫的還不錯，而《高效能人士的七個習慣》是他提及最多遍的書籍，恰巧舍友不久前買了一本二手的，就順便拿起來看了。

確實，看的我頭暈腦脹，也許是翻譯的問題吧，內容寫的很粗糙枯燥，有或許這本書在我現在的年齡看來還沒有什么較為顯著的效果和感觸，可能比較適合工作人士看吧。誠然，本書所講的七個習慣，是成為一個高效能人士的原則，作者總結的很精辟，概括了很多方面，雖看起來太過于理性，也不乏人性化。作者所說的七個習慣分別是，習慣一——積極主動、二——以終為始、三——要事第一、四——雙贏思維、五——知彼解己、六——統合綜效、七——不斷更新。書中最讓我印象深刻的有兩處，其一是作者對“效能”的定義——“產出與產能必須平衡”換句話說，就是必須明確自己的能力與位置，不能過分提高目標而忽略自身能力，要實事求是。

其二是作者在全書結尾部分引用的愛默生的話“只要我們堅持干，事情就變得容易了。這并非因為任務的性質變了，而是因為我們辦事的能力增強了”，真是說到心坎上去了，很多事情都是貴在堅持的，有些時候并不是有了希望才去堅持，而是堅持了才會看到希望。

這種書，在我看來，很多事情其實都懂，就是很難付諸實踐，看書的好處之一就是增強一種應該怎么做的意識，讓我們冥冥中可能不知不覺就這樣做了。涉略即可不必深究，是我的看法!

近日，利用春節假期的時間，拜讀了《高效能人士的七個習慣》一書，俯卷仰思，感觸頗深。這本書通俗易懂，讀來頗為受用，作者史蒂芬。科維博士通過運用大量生活、工作中的實例和生動形象的圖表，向世人介紹了高效能人士的七個習慣和高效能生活的基本原則，最終告誡我們，如果能遵循這七個原則，并把他們化為行動，那么實現真正的卓越的人生就不會遙遠。

這是一本關于每個人的人生成長的書，書中認為人生成長需要經歷三個階段：1、依賴階段2、獨立階段3、互賴階段，也就是從0到一1，1一n的過程。

經歷了前兩個階段，科維認為接下來是人生的最高境界，就是互賴。互賴階段的人，追求的是你贏我也贏，即以實現“雙贏”為目標，他們不僅能看到雙方的差異中各自的價值，也能看到雙方合作的潛力，最終達到1+12。

20__年我就要踏上寧杭文旅市場部的新崗位，對我而言面臨的是人生的又一段新的征程，在這樣的時間節點讀到這本書，仿佛讓我看到了一盞明燈。書中講到的兩大思維模式“遵循原則”和“由內而外”，就像是新征途上的指南針和發動機，可以幫助我理清思路，指引我選擇正確的方向。

文旅工作對我來說既是陌生的又是具有挑戰性的，特別是進入市場銷售這一隊伍，就越發有難度了，這不禁讓我壓力倍增。如何才能快速地適應新崗位，轉變原有的思維模式呢?科維在書中給了我答案，那就是從七個習慣的第一個習慣做起：積極主動。我們常常會說：“人生就像是一場沒有彩排的演出”，我們人生的這場演出，導演就是我們自己。沒有哪個人的一生是一帆風順的，總會經歷一些困難和挫折，面對困難和挫折，我們是失去信心，放棄希望，還是自己當導演，去積極主動地應對困難呢?我的答案，當然是后者。積極主動，是做好每一件事的第一步，也是邁向成功人生的第一步，更是從依賴到獨立最關鍵的一步。

古人云：“修身、齊家、治國、平天下”，一個想要真正成功的人，首先要從自己的內心出發，從正心、修身做起。那么，在工作中也是一樣，我們不妨經常問一問自己，我是否做到了盡職盡責，我是否保持著一顆“初心”。

《高效能人士的七個習慣》告訴我們：僅有事業成功只能算成功了一半，唯有兼顧事業、家庭、人際關系、個人成長等人生其它層面的和諧發展才是真正的成功。讓我們告別舊習慣：人的行為總是一再重復，但要取得卓越不只是單一舉動，而是要靠良好的習慣。要提升自我，贏得實際效果，必須從觀念入手，樹立長遠目標，克服“慣性”的信念，并且“由內而外全面造就自己”。觀念是態度與行為的根本，觀念決定行為，行為形成習慣，而習慣左右著我們的成敗，成功其實是習慣使然。該書主要介紹了成為高效能人士的七個好習慣，即積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。

習慣一：積極主動——個人愿景的原則。

別指望誰能推著你走。每個人做每項工作或做每件事都應積極主動向前走，如果你不向前走，誰又會推著你走呢?因此，積極主動的態度，是實現個人愿景的原則。

積極的心態能讓你擁有“選擇的自由”。我們雖然不能控制客觀環境，但我們可以選擇對客觀現實做各種反應。積極的涵義不僅僅是采取行動，還代表對自己負責的態度。個人行為取決于自身，而非外部環境，并且人有能力也有責任創造有利的外在環境。

在學會做到積極主動的同時，不要忘了遵循原則，沿著上一棒傳遞的方向：學會自我領導、清晰個人使命。列一張使命宣言、定一個生命中心，這是實現自我領導的第一步：把握自己的人生方向。

習慣二：以終為始——自我領導的原則。

忠誠于自己的人生計劃。確立目標后全力以赴，就是我們所說的在正確的時間做正確的事，并把事情做細，“以終為始”。只有確立了符合價值觀的人生目標，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付諸實現，才有可能獲得內心最大的滿足。“以終為始”的習慣可以適用于各個不同的生活層面，而最基本的目的還是人生的最終期許，它是以所有事物都經過兩次創造的原則為基礎的。所有的事物都有心智的即第一次創造，和實際的即第二次創造。我們做任何事都是先在心中構想，然后付諸實現。

習慣三：要事第一——自我管理的原則。

選擇不做什么更難。每個人的時間都是有限的，所以要做重要的事，即你覺得有價值并對你的生命價值、最高目標具有貢獻的事情;要少做緊急的事，也就是你或別人認為需要立刻解決的事。消防隊的最大貢獻應是做好防火工作，而不只是忙于到處救火。因此，“要事第一”是自我管理的原則。

習慣四：雙贏思維——人際領導的原則。

遠離角斗場的時代。懂得利人利己的人，把生活看作一個合作的舞臺，而不是角斗場。一般人遇事多用二分法：非強即弱，非勝即敗。其實，世界給了每個人足夠的立足空間，他人之得并非自己之失。因此，“雙贏思維”成為人們運用于人際關系的原則。具有雙贏思維的人，往往有三種個性品格：正直，成熟和富足心態。他們忠于自己的感受，價值觀和承諾;有勇氣表達自己的想法及感覺，能以豁達體諒的心態看待他人的想法及體驗;相信世界有足夠的發展資源和空間，人人都能共享。

利人利己觀念的形成是以誠信，成熟，豁達的品格為基礎的。豁達的胸襟源于個人崇高的價值觀與自信的安全感，所以不怕與人共名聲，共財勢，從而肯嘗試無限的可能性，充分發揮創造力和寬廣的選擇空間。書中提到了互賴，我是這樣認為的，互賴是長期的一種合作方式，如果短期的合作，我認為互補比較好，可能更加實用。

習慣五：知彼解己——移情溝通的原則。

換位思考和溝通。“了解他人”與“表達自我”是人際溝通不可缺少的要素。首先，要了解對方，然后爭取讓對方了解自己，才是進行有效人際交流的關鍵，要改變匆匆忙忙去建議或解決問題的傾向。

要培養設身處地的“換位”溝通習慣。欲求別人的理解，首先要理解對方。人人都希望被了解，也急于表達，但卻常常疏于傾聽。眾所周知，有效的傾聽不僅可以獲取廣泛的準確信息，還有助于雙方情感的積累，要“知己知彼”。當我們的修養到了能把握自己、保持心態平和、能抵御外界干擾和博采眾家之言時，我們的人際關系也就上了一個臺階。學會傾訴與聆聽是理解他人、被他人理解的很好的方法。在一個可以充分表達自己、自由溝通的環境中，很難想象還會有多少人出來高呼"理解萬歲"。

習慣六：統合綜效——創造性合作的原則。

1+1可以大于2。統合綜效是創造第三種選擇——既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三種遠勝過個人之見的辦法。它是互相尊重的成果——不但是了解彼此，甚至是稱許彼此的歧異，欣賞對方解決問題及掌握機會的手法。個人的力量是團隊和家庭統合綜效的利基，能使整體獲得一加一大于二的成效。集思廣益的合作威力無比。許多自然現象顯示：全體大于部分的總和。不同植物生長在一起，根部會相互纏繞，土質會因此改善，植物比單獨生長更為茂盛;兩塊磚頭所能承受的力量大于單獨承受力的總和。這些原理也同樣適用于人，但也有例外。只有當人人都敞開胸懷，以接納的心態尊重差異時，才能眾志成城。

習慣七：不斷更新——平衡的自我更新的原則，再次由內而外造就自己。

過著身心平衡的生活。人生最值得投資的就是磨練自己。生活與工作都要靠自己，因此自己是最值得珍愛的財富。工作本身并不能給人帶來經濟上的安全感，而具備良好的思考、學習、創造與適應能力，才能使自己立于不敗之地;擁有財富，并不代表有永遠的經濟保障，擁有創造財富的能力才真正可靠，要“不斷更新”。我們要懂得磨練自己。生活與工作都要靠自己，因此自己是最值得珍愛的財富。工作本身并不能給人帶來經濟上的安全感，而具備良好的思考，學習，創造與適應能力，才能使自己立于不敗之地，擁有創造財富的能力才是真正的財富。

以上這七個習慣是相輔相成的。前三個習慣在于我們本身，確立目標就要全力以赴，著重于如何進行個人修煉，由依賴轉向獨立，實現“個人成功”;第四、五、六個習慣，即建立共贏、換位溝通、集思廣益，都將促進團隊溝通與合作;而第七個習慣涵蓋了前六個，督促我們從身心開始完善。讀書的根本目的是為了學習前人和他人的經驗，是為了把握更多有用的知識和技能。只有把從書中學來的東西用到實踐中，才能真正達到讀書的目的。在今后的工作中，我將會通過不斷的努力和探索，通過培養這些習慣，可以循序漸進地獲得實質性的變革，成為真正的高效能人士。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇二

本書是通過一些細致生動的故事來逐漸進入自我的觀點，作者從三副圖片以及自己家庭的幾個實例來向我們闡述了個人意愿對我們的處事方式以及周圍環境（家人和朋友）的影響，通過本書的描述在回看我個人印象較深的幾件事，發現在自己努力想做一個正直善良并積極向上的人的同時，同樣把這樣的想法強加在親人朋友身上，自己會對每一件小事挑剔，對任何一件不滿意的事都存在近乎苛刻的要求，并美其名曰“為了讓你們的生活更美好”。不得不說有時這種行為會取的很好的效果，但大多數換來的都是不情愿的勞動以及深埋心底的隔閡。在看本書的過程中我也嘗試從自己的內心出發，無論事情的發展是怎樣的要求自己相信別人，本以為會很糟糕的事情卻顯得更加完美，想來或許每個人都有追求積極向上的想法，同時也有追求自由反抗壓迫的本能，對于別人的命令哪怕符合自己的愿望也會有一絲反感，致使本該主動的事情變為被動接受，目標是一樣的，其中的過程和取得的結果卻大相徑庭。

我喜歡本書的一個重要原因就是它把一切習慣都追根溯源到個人的品德修養上：人要對自我的人生負責自然會用心主動；掌握自己真正的愿景勇往直前堅持到底做到以終為始；要時刻自律避免被偏見激動的情緒所左右達到要事第一自我管理；給人玫瑰利人利己做到雙贏；學會傾聽站在對方的角度看問題從而知彼解己；重視不一樣個體的不一樣心理，情緒與智能創造統和綜效；不斷磨煉和提升自我使自我更新。以上七個方面說是高效能人士的習慣倒不如說是我們應當追求的七個品德，無論是正在艱苦奮斗的底層人員還是已經有所成就的高效能人士，在追求品德方面是沒有上下之分的，只是已經在路上或還未追求的區別。

心正則剛，形正則強。從自我的意愿出發追求至高的品德，自然會養成好的習慣，我們也必會走向成功的彼岸。

它山之石可以攻玉，以上就是為大家帶來的9篇《《高效能人士的七個習慣》讀書心得體會》，希望可以對您的寫作有一定的參考作用，更多精彩的范文樣本、模板格式盡在。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇三

看《高效能人士的七個習慣》這本書你學到了什么？如果你還沒有讀過本書，希望你也能從這篇文章中受益。世界上99%的人都是被他的情緒和大腦所控制的，只有少數的1%的人是可以控制他的情緒、大腦和言行的，而這第一種百分99％的人就是被動活著的人，只有第二種1%的人是主動活著的人。

本書中的第一個習慣就告訴我們要主動的活著，那什么是主動活著的人呢？其實世界上事情分為兩種：一種是你不可以改變的，比如說你出生在什么樣的家庭？今天的天氣如何？你老板的個人決定或者他生氣的時候對你說什么話？這些都是你不可以改變的；第二種就是你可以改變的事情，就是你內心世界的情緒，你的思想，你所想說的話，你所做的事情還有你自己的決定！這些都是你可以改變的。如果你是一個不能控制自己的情緒和思想的人，總是被情緒左右，你就會覺得整個世界好像都在跟你作對，什么不順心的事情都在你身上發生，然后你就會變成一個充滿消極情緒的人，這就是被動活著的人。

而被動活著的人就有一個不好的思維就是總把注意放在不可改變的事情上。所以想要改變這種狀態的話，就應該把注意力放在你可以改變的事情上，做一個主動活著的人。比如說今天你要不要去郊游？要不要玩游戲？要不要看書等等！這樣你才能不斷變成一個內心強大的人，讓你的人生多一點控制力和影響力。

大致可以將這兩種人概括為：被動活著的人總是抱怨，不去做改變；而主動活著的人知道抱怨沒用，只會增加消極思想，從而尋找更多改變的機會。

什么是葬禮法則？就是講在你葬禮來臨的時候，你希望人們是怎樣去懷念你，怎樣回憶你的呢？他們認為你是怎樣的一個人呢？葬禮法則教我們要以終點為起點來思考問題。比如說你通過你現在想達到的目標來設定今年的目標，再分解設定每個月和每天的計劃是怎么樣的？至于制定什么目標，你就要根據你自己的需求來決定了！

關于選擇目標，你肯定是找你重要的事情來選定目標，比如說高薪的工作和這個過多的物質不是你所追求的，因為它們并不能給你所謂的真正的快樂，所以你還是決定辭掉年薪百萬的工作，去尋找真正能讓你快樂的生活。

對于制定計劃，這里有兩個很重要的小竅門。

1、每天計劃達到的量一定要非常小，小到自己都覺得可笑，自己都無法接受的地步。因為現在很多人都把自己的計劃定的太過于苛刻，最終都會因為堅持不下去而告終。比如很多人計劃每天看兩個小時的書，過不了兩天，堅持不了就不看了。這里建議，每天就拿起書本翻開幾秒又合上就行了，這一個簡單的動作相信是個人都能做到并堅持下去。當然，如果你翻開的時候自己有興趣看，那就看下去，等自己不想看了就放下。久而久之你會發現意想不到的效果！

2、學會獎勵自己。當你完成了自己定的某個小目標，要給自己一點獎勵，至于獎勵什么，你怎么開心怎么來吧。為什么獎勵自己？就像你打游戲，打游戲你可以在腦中享受到快感，所以你就愿意玩。而如果你做完了某個小目標，沒有任何獎勵，你自然就沒太多動力再去做這件事情了。

這是《高效能人士的七個習慣》中最后一個習慣。當你每天都完成一些小目標，一年后你就會在各方面也得到更好的提升，而你在提升的基礎上又加以提升。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇四

《高效能人士的七個習慣》,主要還是討論成功因素的一本著作。和以往不同的是，這本書探討的不是如何形成成功人士的個人魅力，而是如何塑造成功者的品德和習慣。通過7個習慣的塑造讓我們從依賴走向獨立再走向互賴，通過這種由內向外的塑造，進而從個人領域的成功走向公眾領域的成功，達到產出和產能的效能平衡。

個人領域的塑造，需要通過積極主動、以始為終、要事為主的三個習慣來塑造，公眾領域的成功，則需要通過雙贏思維、知彼解己、綜合統效的三個來塑造，最終，讓自己不斷的自我更新。

任何事物的發展階段，都是螺旋上升的漸進式發展，對于人也同樣適用，因為習慣是知識、技巧、意愿的交織結果，從知道做什么到應該怎么做再到真的去做不是一蹴而就的。所以，我們也應該遵循由依賴—獨立—互賴的漸進式的成長，逐漸形成自己的獨立人格，進而可以形成從容的開放胸懷，可以理解和接納與我們價值觀相異的人和事，形成堅定的品性原則，可以獲得信任和影響，達成雙贏的人際關系。

這個觀點，是我們經常強調的觀點，也很容易理解，但是在踐行的時候卻沒那么簡單。積極主動，是一種對待事物的'主觀思維定式，它也是人與人之間的本質區別。如果喪失了積極主動的習慣，我們一定是消極地回避問題和責任，我們會把所有的問題歸結為客觀的環境原因、外在的他人責任，我們人生的可能性也無從談起。只有積極主動，我們才能改變原有的思維定式，改變對環境的回應方式，積極地承擔責任，關注我們可以改變的、力所能及的事情，最終不斷地擴大自身的影響圈。

任何人都需要正確的領導方向，但大多時候，我們很多人的人生是沒有方向的。所以，確定方向是我們首要的人生任務，而確定領導方向最好的方法就是以終為始，我們可以基于獨立意識、想象力和良知，依據我們生活中的角色確立我們的原則和使命，然后，列出我們遠中近期的不同角色的目標，再依據目標確定有助于目標達成的具體事情，做到有排期、有監管、有調整，最后達到有結果。

要事即重要的不緊急的事，它關乎我們目標的實現，所以是實踐層面最重要的習慣。對我們而言，要事第一，包含領導和管理兩重含義：首先，要確定什么是有價值的、利于我們目標實現的事；然后，再通過獨立的意志對自身進行有效的管理，堅守原定的計劃不偏離、不中斷。

那么，對于要事的確定，最重要的就是基于我們所處的角色來確定相應的目標，進而安排對應的進度，進行及時的調整，保證要事的推進。任何的目標都需要在相應角色的配合下才能更好更有效的達成，所以，我們要在角色責任和角色原則下，處理好目標的推進進度，確保要事的有效達成。

公眾領域的習慣塑造，本質上就是人際關系的積累。因為人際關系本質上是解決人與人之間信任度的問題，只有隨著信任度的提升，人際關系的廣度和深度都會得到延展，我們在公眾領域也能獲得逐步的提升。但是，想要獲得增加人際關系的深度，我們就需要遵循雙贏的原則，具備誠信、成熟、知足的雙贏品質，既能表達自己的情感又能體諒他人的想法和感受，同時資源共享，逐步的積累雙方的情感賬戶。

如果說雙贏思維是人際交往的原則的話，知己解彼就是人際交往的法寶。尤其是一對一的人際溝通更是如此。書中提到古希臘有種經典的觀點，即品德第一，感情第二，理性第三，映射到人際關系中，品德即自身的可信度，感情即迅速理解他人的移情能力，理性即合理表達自己的邏輯能力。從這個角度來講，移情是重要于表達的。我們只有真正地去傾聽他人的想法，試著走入他人的內心世界，我們才能逐步形成并加深他人對我們的信任，也只有他們感覺到了這份理解、肯定、認可和欣賞，我們就逐漸給予了他們一種“心理空氣”，也類似于老蓋講的心靈貨幣。從而獲得我們的人際關系產能。

溝通分三個層次，互相提防、互相尊重和綜合統效。相比于前兩個層次的輸贏、妥協，綜合統效是一種創造性的溝通方式，他會讓雙方尊重、肯定、理解雙方之間的差異，創造性的找出第三種路徑，一種讓雙方都受益的解決方案。但是，綜合統效形成的前提還是建立在個人領域的獨立和人際關系的信任的前提下，只有個人的獨立我們才能求同存異，也只有人際關系的信任，雙方才能既為自己考慮也為他人考慮，努力創造滿足雙方需求的解決方案。

所有的這些，都是為了讓我們形成不斷更新自我的習慣，最終讓我們自身達到身體、精神、智力、社會、情感方面的平衡，同時，任何的收獲都是沒有捷徑的，我們只有通過一點點日常行為中習慣的塑造，才能達成我們想要的目標。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇五

三十而立。尤其是從農村出來的男孩，我也夢想有一天可以通過自己的能力改變家族的生活環境，社會地位，給子孫后代營造一個溫馨舒適的家庭環境。所以，成為一個成功人士就顯得格外的必要。讀書畢業到參加工作這么多年，也有一些自己的總結和感悟，也從書籍，電視，自媒體，等多方面了解到成功人士都擁有高效人士的七個習慣，我又冷靜下來仔細閱讀這本書，希望能從中收獲不一樣的東西。對照《高效能人士的`七個習慣》這本書，我逐一思考改進自己的不足之處。我希望能從自己的總結和分析中厘清頭緒，把握現在，展望未來，力爭做一個成功人士。

我自認為是一個做事積極主動的人。從直銷經理分享直銷經驗中我學到了他們的做事積極主動有激情，生活陽光開朗有熱情。做事積極也可以等同于俗話說的勤快，雖然我做事勤快，但是在展現自己，發揮自己的優點，運用自己的想象力等方面我還是挺被動的。佛家說，人生是有因果輪回的，人生是一場修行。

我也是在社會摸爬滾打了多年才有一點體會，以前總是說金子到哪里都會發光，現在社會需要展現自己，沒有人有耐心等待你慢慢開屏。可能這也是我缺少自信的表現吧。上大學后我就認識到自己缺少自信，在有些事情不夠積極，所以我努力融入同學建立良好的人際關系，努力讀書提高自己專業水平，積極參加各種社團活動展現自己，去學校外面做兼職鍛煉自己的溝通表現能力。從我這種由內發出的改變欲望，我慢慢活躍起來。我也從身邊優秀的同學同事身上學到了很多，養成了堅持讀書，和鍛煉身體的好習慣。

成功人士的積極主動，涵蓋很多方面，我還在繼續努力，最起碼已瞄準了方向。成為一位成功人士，也算是我的目標。我希望我能為身邊的人做一些力所能及的事，幫助他們改善生活環境，緩解生活壓力，為他們教育孩子樹立正確的榜樣，讓農村出來的孩子也能擁有和大城市人一樣的成功機會。我特別喜歡哪些自己成功了，帶動身邊的人成功的人，他們大度，謙和，低調，有內涵。我不斷讀書，不斷更新自己。

學習和個人成長不是一蹴而就的事，必須要從一而終，砥礪前行，這也和當前國家的口號“不忘初心為百姓謀幸福，牢記使命為祖國謀復興”一樣需要我們不斷的努力奮斗！

習慣一，積極主動。

他們做事主動，摒棄被動，發揮自覺，良知，想象力和自主意志這四項人類天賦，通過由內而外的方式創造改變，自由地選擇創造良好的人生。

習慣二，關注目標，以終為始。

他們在做任何計劃時，都先擬訂愿景和目標，全身心投入自己最重視的原則，價值觀，關系和目標而使命宣言是最根本的決策，主宰了其他所有的決定。

習慣三，要事第一。

他們清晰目標愿景，價值觀與要事的處理順序，無論迫切性如何，個人與組織更多聚焦要事，要事放在第一位。

習慣四，雙贏思維。

他們尋找互敬，互惠，分享更多的機會，財富資源而非敵對式競爭。

習慣五，知彼知己。

他們善于聆聽別人，在增進彼此的信任后，促使雙方對此次的了解開啟真正的溝通。

習慣六，綜合綜效。

它既非按照我的方式，也不是按照你的方式，而是創造第三種選擇，從而獲得一加一大于二的成效。

習慣七，自我更新。

它談的是，對個人而言如何在身體、精神、智力、情感四個生活基本面不斷更新自己。對組織而言，它提供愿景，更新及不斷的改善讓組織充滿活力，邁向新成長。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇六

最近有幸拜讀了《高效能人士的七個習慣》一書，收獲頗豐，書中展示的七大習慣，對應著七個做人、做事的原則，前三個習慣能幫助個人獲得個人領域的成功，后三個習慣則能幫助個人獲得公眾領域的成功，最后一個“不斷更新”的習慣則貫穿著個人領域與公眾領域，是一種平衡的自我提升原則。細細品味書中真言，不難發現，如果在日常生活中能堅持這七個習慣，貫穿這七個做人、做事的原則，確實會為我們的工作帶來積極的影響。

在工作中擁有積極主動的心態很重要，從我個人的經驗來說，由于我是一畢業就進入我們公司，對待工作十分積極主動，這些主動在很大程度上彌補了我的缺乏經驗所帶來的失誤，就像在開車時候，如果拐彎時方向盤打多了也能及時補救。同時，積極主動還帶來其他好處，當遭遇有挑戰性的工作時，積極主動的人即使自己力有不逮，仍會主動地選擇迎難而上，會把握住很多試煉自己的機會、提升自己的能力。誠如書中所說，積極主動的人是改變的催生者。對待工作積極主動的人始終懷抱著個人的愿景，所以充滿活力與創造性，能充分調動自己與生俱來的潛能去完成工作任務。

在工作中設立工作目標很重要，如果把我們每個人比作工作的舵手，目標便是我們航行的方向。書中的第二大習慣以終為始的意思便是，做任何計劃時，均先擬出愿景和目標，并據此塑造未來，堅持自我領導的原則。具體到每天的工作，有很多人甚至會為自己每天的工作設立目標，這是很好的習慣。但如果不是每個人都能堅持下來，也建議大家設立一個長遠的目標，奔著一個長遠的目標去工作，至少可以保障自己不會偏離軌道太多。

我們的日常工作中，通常都是許多小事情集合而成，并沒有很明顯的大事小事之分，所以在處理事情的時候，不同的人有不同的處理事情方法，最終工作的成果卻會很明顯的優劣分明。如何成為工作中那些處理問題的能手呢？書中給出了一個答案：要事第一。要事第一要求我們始終聚焦要事，把要事放在第一位，在工作中做好自我管理。關于這一點的重要性，應該是無需贅述的，在我們的日常工作中，當我們的時間不夠完成所有的事情時，必須根據事情的重要性與必要性進行合理安排，否則只能被動地以加班作為我們每天工作的結尾。

工作中涉及與他人的合作應該是每個人都會面臨的，如何更好地進行合作呢？書中認為大家應當有雙贏思維，鼓勵大家基于互敬，尋求互惠的思考框架與心意，分享更多的機會、財富和資源，以便更好地解決問題，而非敵對式的競爭。從“共享經濟”一詞出現后，大家應該能很明顯地體會到共享為我們的生活帶來多少便利，知識的共享、交通工具的共享、財富的共享不一而足。回歸到我們工作中的合作，如果能堅持雙贏的人際領導原則，當然大有裨益。

與合作一樣，工作中不可避免的另一項內容是溝通。在工作中的溝通往往不是說話這么簡單，而通常是工作內容的交接、工作板塊的交流，這需要的是有效的溝通。書中認為要達到有效溝通需培養知彼解己的習慣，即不再急切回答，改以誠心聆聽別人，這是移情溝通的原則。我在工作中常常感受到與人有效溝通的重要性，因為做銷售工作最需要后臺人員的大力配合，但同時，他們不熟悉不同產品的要求和特點。于是，在不多的溝通中，需明確表達我們需要后臺人員配合的原因和操作的方式。后臺人員難免有疏漏，那么這些疏漏就需在日后的工作中一層層溝通以彌補。我很慶幸，在工作中已經慢慢學會先聆聽清楚別人反饋的真正意見，再對應提出自己的意見，這確實促進了問題的有效解決。

工作的成效往往取決于事務的解決程度，工作經驗是指我們在工作中累積的更有效的事務解決方法。而書中認為，培養綜合統效的習慣，使第三種遠勝個人見識的選擇得以被創造，這種創造性合作的原則能幫助我們找到更有效的事務解決方法。映照到我的工作中，在對產品數據進行完善、提取、應用時，每個人有不同的操作方式，有些人依賴數學公式，有些人則關注文字信息的對比，有的人則在不同的數據處理階段有不同的操作側重。而當大家開始交流這些方式的不同體驗后，我們往往都學會了更有效的方法。

在大學里，老師說過一句話對我影響很深：“技能需要漫長的笨拙期”，他鼓勵我們始終抱有信心，不斷磨練自己的技能。書中最后一大習慣“不斷更新”與老師的話遙相呼應，這一習慣指向的是如何在身體、精神、智力、社會，情感四個基本生活層面不斷更新自己，進行平衡的自我提升。前面說到這一習慣貫穿著個人領域與公眾領域，在工作中培養這一習慣也變成了自動自發會做的事情，只有不斷地進行自我提升，才能使自身在工作中的價值也不斷提升。

讀一本好書，確實就像交了一個好友，雖然文字有限，可帶來的啟發卻是無限的，書中展示的七大習慣，有些是自己已經不自覺在踐行的，有些是自己開始有意識培養的。所謂“道不易，法簡易，術常易”，書中展示的便是不常變化的“法”，在學習過這本書后，我開始聚焦于培養自身的這七大習慣，希望能早日找到自身的可持續發展之“道”。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇七

這本書作者是史蒂芬·柯維，書本按照七個習慣分成四個部分，第一部分是“重新探索自己”，第二部分是“個人的成功：從依賴到獨立”，第三部分“公眾的成功：從獨立到互賴”，第四部分是“全面觀照生命”。七習慣分別是：積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。這七個習慣從個人到他人，再回歸個人，對人們的啟發是非常大的。

積極主動就是采取主要行動，不把責任推給別人，為自己的過去、將來負責，依據自己的原則和價值觀辦事，而不是受到環境和情緒的影響。積極主動的人能夠掌握自己的人生方向，在遇到問題時，不是以悲觀的觀點看待問題，而是積極主動地想辦法去解決問題。喬布斯身上具備的積極主動品質是非常明顯的，在一般人眼里覺得不可能的事情，在他的眼里，就是一定要克服各種困難也要完成它。那種積極主動的強大個人魅力，讓周圍的人不會垂頭喪氣，也不會早早放棄，而是有一種勢如破竹甚至是視死如歸的沖勁。在這樣的氛圍下，事情往往取得比預期成果更好的成績。

而以始為終是起著思想指導的作用。書中建議我們，設想自己在走完這段人生，最希望給社會留下什么，最希望還活著的人對我們的評價是什么。是一事無成？還是有所成就？還是對他們有什么思想上的影響？我認識一位大神，他始終以自己影響別人為己任，把布道師作為自己的人生目標，同時他無時不刻在實踐著。我認為他實現了自己的人生價值，并且在不斷地探索，在探索的過程中改進，在分享他的個人成長的同時，也影響著很多人，這就是有價值的人生。“有的人死了，他還活著；有的人活著，他已經死了”這句被人們說爛的話，在這個“以始為終”的思想上，是多么令人深思啊。如果我們在做一件事前，思考這個問題，那么會減少很多不必要的浪費，更容易達到目標。只要我們認定一個目標，并且不遺余力解決，只要堅持下去，排除萬難，相信有一天會有所收獲的。

這本書里還有一點是我這種容易臨場恐懼的人值得去實踐的，就是心靈演練，想象與確認。據說很多頂尖人物，包括運動員們都擅長這一演練。具體做法是在身心完全放松的情況下，模擬各種可能出現的狀況以及適當的反應，這樣我們的行為會在潛移默化中逐漸轉變，最后終于能完全控制情緒，冷靜應變。我是一個很害怕在公眾場合中表演、演講的人，一旦暴露在公眾之下，手腳完全不知道怎么擺放。但是我的工作必須要我經常在眾人面前講話，所以我在實踐心靈演練時，總是要把自己置于說話錯漏百出的場合，然后把自己在這種尷尬場合中的感受盡可能在腦海里想象。一遍、兩遍、三遍……想象讓我逐漸平息，似乎有了感覺，臉皮慢慢變厚了，好像不再那么害怕了。

這是這本書給我的一些感想和啟示，希望更多人能一起讀這本書，提升我們的能力。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇八

《高效能人士的七個習慣》是一本倍受推崇的書，我的公眾號名稱中的“高效能”正是源自此書。作者史蒂芬·柯維，是美國著名的管理學大師。

從書名看起來，這似乎是本成功學的書籍。事實上，它遠遠不止教導我們如何成功，在我看來，它是人生路上的一盞明燈。

它講述的不是急功近利的成功速成法，而是基于人類本身特點總結出的成長原則。有一個著名的祈禱詞這樣說：上帝，請賜給我們胸襟和雅量，讓我們平心靜氣地去接受不可改變的事情；請賜給我們力量去改變可以改變的事情；請賜給我們智慧，去區分什么是可以改變的，什么是不可以改變的。

什么是“可以改變”的？不是別人，不是世界，是自己。而要改變自己，就要終身學習，不斷成長。這里的學習和成長，不是簡單的看書、掌握一些知識和方法就能實現的。在成長的道路上，這本書能給我們很好的指引。

那么，阻礙我們成長最大的障礙是什么呢？作者認為，思維定式對我們的影響巨大。就像出去旅行卻拿了一張錯誤的地圖，再努力也是南轅北轍。電視劇《都挺好》中的蘇明玉和《歡樂頌》中的樊勝美，就是因為不同的思維定式活成了不同的結局。

同樣是在重男輕女的環境中長大，蘇明玉在父母試圖犧牲她成就兄弟時，果斷的選擇了和家人決裂，并且一直致力于通過自己的努力活得更好。而樊勝美卻成了父母及哥哥一家的提款機，把改變命運的突破口放在了嫁個有錢人上，大好的光陰不去學習提升，而是用在美容和參加飯局上。

女人的成功靠自立自強還是靠男人？這樣不同的思維定式對人生的選擇有巨大的影響。對高效能人士來說，轉變思維定式才能實現根本的改變。書中在實現個人領域成功方面提到了三個習慣：積極主動、以終為始和要事第一。個人領域成功的關鍵是從依賴到獨立。蘇明玉和樊勝美二人不同的思維定式，導致她們這三方面做出了不同的選擇。

很多時候，我們之所以停滯不前，并不是命運對我們有多么苛刻，而是缺乏積極的態度。

明知道要過好日子就要腳踏實地，卻把希望寄托在虛無縹緲的事上，比如中大獎，高富帥踏著七彩祥云拯救自己等等。

其實，只有自己才是救世主。

蘇明玉靠自己，主動去爭取事業成功和經濟獨立，事業愛情雙豐收。樊勝美想靠婚姻，積極主動都花在了和有錢人打交道上，結果呢？不過是被人當成了飯局上的“菜”。

沒有目標，所有的努力就像沒頭蒼蠅在亂轉。生活中不乏踏實肯干的人，可以沒有目標，就像挖井人，這挖一下，那挖一下，力沒少出，沒有成效。

要解決這個問題，作者提出了一個非常行之有效的方法：撰寫個人使命宣言。寫出自己此生想要成為怎樣的人，想要實現的夢想。

蘇明玉的目標就很明確，和很多一不如意就跳槽的人相比較，她在一項事業上努力，對自己的要求嚴格，不斷成長，這樣的人，有可能因為運氣因素成就有高低，但都能過的不錯。

而樊勝美呢？她的目標看似明確：嫁個有錢人，可實際上，這個目標非常模糊，不確定因素很多，沒有把自己做為撰寫人生劇本的作者，這種情形下，就容易被牽著鼻子走，成了飯局上的一盤“菜”而不自知。

作者把時間的使用方式分成了四種：重要緊急、重要不緊急、緊急不重要、不緊急不重要。其中，對個人成長最有用的是第二種，包括建立人際關系、規劃長期目標等，而有害的則是第三類和第四類。

蘇明玉的成功，很大的因素在于有“貴人相助”，而貴人，并不是莫名其妙的從天而降的。樊勝美的失意，一大原因是面對職業天花板得過且過，不去尋求突破，自己都放棄了，怎么會有人來主動幫忙呢？而現實中有不少人，包括我自己，一邊拿著手機刷朋友圈、刷劇，一邊感慨生活不易，這種把時間花在不重要不緊急的事務上的行為，只會離理想生活越來越遠。

介紹了三大個人領域成功的習慣后，作者指出，公眾領域的成功是一個從獨立到互賴的過程。

這里的互賴，不是依賴，而是在人際關系中具有雙贏思維，能夠知彼解己、統合綜效。

一個人損人利己的思維方式指導下，是難以在公眾領域獲得成功的。所謂雙贏，就是雙方或多方都能得到自己想要的。

蘇明成在面對問題時，想到的就是“剝削”妹妹。而在家庭成員之間，想長期損人利己是很難實現的，最后只能收獲苦果。

而利人利己才是長久的人際交往之道。在實現不了“雙贏”時，作者認為，放棄才是最好的選擇。

聆聽別人的心聲，了解對方的需求，這是有效溝通的基礎。而在現實生活中，我們容易用自己的感受去判斷別人的行為，甚至好為人師，這樣做只會導致溝通不暢，影響情感交流。

在育兒過程中，我發現這一點尤為重要。

記得大寶剛上幼兒園不久，曾經多次問我：“媽媽，為什么我要上幼兒園呀？”我只是很簡單的告訴她小朋友都要上幼兒園，可以學知識，認識新朋友。

后來我才知道，原來那段時間她在幼兒園被欺負了。

以后孩子再提出類似問題或要求請假時，我就注意多和她交流，找到原因，看是和小朋友發生矛盾了還是被老師批評了。及時溝通會讓孩子覺得媽媽理解自己。

這個習慣主要是指前面的五個習慣并不是互相隔絕的，綜合運用的效果會更好。

這個習慣使用的前提是尊重個體差異，以此為基礎積極主動的解決問題。

比如《都挺好》里的蘇家大嫂吳非，在面對蘇大強要買房并加保姆名字時，就很好的運用了這一點，實現了自己的目標。

在我們的工作、學習和生活中，很多需要解決的問題難以簡單應對，這種情況下，不坐以待斃，積極主動，定下目標，合理安排時間，追求雙贏，注重移情溝通，才能更好的解決問題。

俗話說：“磨刀不誤砍柴工”，只有不斷更新才能不斷提高產能。這里的更新是全方位的，包括身體、精神、智力、社會情感。

忽視這一點，即使以前有一手好牌也可能有個壞結果。

比如蘇明哲，曾經的天之驕子，在工作后沒有規劃好職業發展路徑，還任性的在蘇母去世后馬上回國導致丟了工作。

而一直不被父母重視，缺乏資源的蘇明玉，卻通過不斷的提升，成了蘇家孩子里最成功的。

真正的改變是思維方式的改變，只有看世界的眼光變了，世界才會改變。作者：簡悠。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇九

我最喜歡，感受最深的是知己解彼(移情溝通的原則)。知己解彼，換位思考，不僅有利于增強自己人際交往方面的能力，在未來與他人的交往與相處中也會有很大的幫助。在平時的日常生活中，我認為我們更需要提高自己這方面的能力，總體來說，我認為主要有四個需要注意的地方。

1、平等原則、是人與人之間建立感情的基礎。交往是平等的，尊重他人，才能贏得他人的尊重。在與他人進行交往時，要把雙方放在平等的位置上，即不能覺得低人一頭，也不能高高在上。在交往中要對自己有信心，對別人要有誠心，平等互利的交往，才可能持久。

2、誠信原則、誠信包含著誠實和守信兩方面。誠信是處理個人和他人關系的基本準則。誠信要求在交往中，彼此應當抱著心誠意善的動機和態度，相互理解、接納和信任，重信用、守信義。

3、寬容原則、寬容和誠實、勤奮、樂觀等價值指標一樣，是衡量一個人氣質涵養、道德水準的尺度。寬容表現在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，心胸寬廣，大度容人。寬容別人是對對方的一種尊重、一種接受、一種愛心，有時候寬容更是一種力量。寬容本身也是一種溝通、一種美德。

4、互助原則、互助表現在交往的雙方相互關心、相互幫助、相互支持，既滿足了雙方各自的需要，又促進了相互之間的聯系。

可以說，在交往過程中履行了以下的原則，為他人著想，站在他人的角度思考問題，一定會令雙方都能體會到良好的感受。七個習慣不僅是成年人應該閱讀的讀物，更是青少年需要仔細思考的作品。如今的青少年總是存在種種弊端，這不僅是教育體制的弊端，更是青少年自身的缺點，所以，完善自己，提高自己就是我們需要做的事情。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇十

聽說這本書是身經百戰的培訓老師在臺上做的重點推薦，而發現這本書是在半朵晴天，一個可以捐書，閱讀，購書的雅致書苑，我喜歡舊書里歲月的味道，便欣然買了20年印刷版。我一直相信緣分，而這本書，就像一個在塵世間翻滾后洗盡鉛華的智者，不遠萬里，款款而來。

年輕的我們，總在歲月中存留許多執念，對自己，對愛情，對身邊的人，一直堅信自己的三觀是對的，毋庸置疑的。而當讀書旅游，走出自己的圈子再看世界時，發現你認為右側通行的鐵律，在香港是要撞車的，你寧缺毋濫的處人方式會讓你在公司，客戶面前吃盡苦頭。世界那么大，你想去看看，而一旦你看了，往往就不知道該怎么好好的做自己了。

本書從自我管理領導出發，途經人際關系領導，路過創作性合作，最終到達實現自我平衡和更新的目的地。以職場人的人生，職業生涯規劃發展的方向，逐步打開解答秘密的卷軸。

每一步，都走的扎實而有力，不但深刻剖析大家可能存在的問題，并且針對問題給予現實可用的方案對策或表格，內容較多，我第一次用思維導圖的方式試著勾勒出本書的脈絡，希望有所助益。

本書有很多概念性的知識和我們熟知的理論存在共通性，例如書里提到了心靈地圖，意思是我們的一生會受家庭，工作環境，親友同事，流行思潮等的影響，不知不覺左右我們的思維。使我們帶著有色眼鏡去看人看世界，這和感知濾鏡的概念一致，在第一個習慣，積極主動中提到要讓自己的影響圈擴大，而非過度讓關注圈侵害了自身，別讓問題制服了你的概念，和張德芬的《遇見未知的自己》中貫穿始末的同心圓概念相似。

除此之外，第二個習慣，以終為始的例子和很獨到。想象一下你死后親人上臺追述你的平生，你最希望聽到什么？把這個想象擴展，反躬自省，就可以重寫自己的人生劇本。

相信所有伙伴和我一樣，讀書是為了學以致用，讓書的思想滲透入自己的生活。分享一下這本書給我造成的改變，我開始奉行第七條原則，平衡的自我更新原則，在四個層面磨練自己，包括身體，精神，社會情感和心智。身體上我參加徒步善行者活動挑戰50公里，心智方面開始半月一本書，同時學習在線課程，寫作的計劃。精神層次增加對朋友情感賬戶的投入，培養無條件愛的思維，并在社會情感方向參與拆書幫等活動。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇十一

“統合綜效的基本心態是：如果一位具有相當聰明才智的人跟我意見不同，那么對方的主張必定有我尚未體會的奧妙，值得加以了解。與人合作最重要的是，重視不同個體的不同心理、情緒與智能，以及個人眼中所見到的不同世界。與所見略同的人溝通，益處不大，要有分歧才有收獲。”昨天中午休息的時候，我又看了一遍習慣六，同事問我，這書好么，看幾遍了？我當時回答，書寫的很深，每一個習慣，看一遍有可能看不懂吃不透。每看一遍都有不同的理解，比如說這段話，就寫的特別好，給你們讀讀，然后我就念了一遍。

平時大家聚在一起都是工作上的事情，很少有這種時候，所以我就多說了幾句。我說第二個習慣，以終為始，最開始我就沒看懂，迷迷糊糊的。直到第二遍我打算寫讀書筆記的時候，仔細的來回翻看，才理解什么是終，什么是始。什么是以終為始。就是你先想好你要在你的墓志銘上留下什么字，在別人眼里，你要什么樣的評論。你要做一個什么樣的人，想清楚這個，就是人生的終點大致什么樣子的。然后按照這個去開始走你的人生之路。這就是以終為始。我就這么解釋的。

但這不是重點，重點是我中午和同事聊起來別的事情，后來聊到做飯，我說我不會做飯，很少做飯，也沒那個心情。我有一段時間，迷上了做慕斯，每天就想著要做什么樣的，怎么做，需要買什么材料，要做什么口味的，硬一點還是軟軟的。我當時的那個感覺就是，有那個心情就想用做點什么來表達一下，而那時的我，心里甜美，就選擇了做慕斯來表達我這種心情，柔軟，香濃，美好而甜蜜。也是失敗過好幾次，做了幾次后，才有了起先心里勾勒的樣子，滿足感油然而生。說到這里，得到了同事的共鳴，然后她滔滔不絕的講起她做飯的感覺，其實做完吃不了多少，也不見得有多好吃，就是滿足于先有個想法，想做什么，然后自己去買，動手去做，最后的結果一點點接近原先自己在頭腦中勾勒的樣子。這個過程，是自己完成的。，所以特別滿足而開心，很享受。

幾乎是那一瞬間我豁然開朗，這個過程就是以終為始的最接地氣的詮釋。我說出來，同事也覺得這個例子更好理解。終就是一頓飯做完的樣子，始就是想好后，開始按照這個終去行動。人生亦如此。我忽然覺得每個人喜歡做的事情不一樣，但是之所以喜歡，應該或多或少有一些原因是他們在這個喜歡的事情上找到了這種以終為始的感覺。

這個中午的談話，讓我有所得，我選擇及時的記下來。收獲的不止是更深刻的理解了以終為始。還讓我覺得這是一次統合綜效的典范。

先談一下什么是統合綜效。我的理解：就好像是一盤象棋，一方共16個子，每個子代表一個有生力量，16個加在一起，就是16個有生力量，但是他們之間的關系，你若能讓他們開誠布公的去交流理解創造，就會產生20，甚至20xx的力量。而現實中，能否下好棋，下贏棋，是看掌控棋子的人，是否了解每個棋的用法及相關走法上的配合，還有是否有足夠的下棋經驗和次數，來進行試驗與熟練。每個棋子都有自己的優點缺點，關鍵在于如何調配。若把每個棋子比作人，每個人也是都有自己的優缺點，關鍵在于要尊重差異，取長樸短，這樣就能使整體大于部分之和，也就是說各個部分之間的關系是最重要的。而能做到整體大于部分之和，就是統合綜效。

而統合綜效的前提，是尊重，溝通，互信，合作，進而才能創造出額外的價值。大部分人在一起共事時，都能做到起碼的尊重，但是不會敞開胸懷的溝通，沒有氛圍。而不能敞開心的溝通，那就談不上互信，合作也只是表面文章而已，更談不上創造。以前的我一直想不通，為什么大家要一起出去吃飯，我不是一個善于交際的人，但是我會去思考。這個問題困擾我很久，近期我終于想明白了。重要的不是吃飯，是大家在一個相對不緊張的環境中一起做些放松和快樂的事，進而能夠營造出一種氛圍，增加彼此的了解，擴大彼此的信息，增進情感，加深彼此的敞開程度。這樣建立了更多的情感賬戶，相處更加融洽，彼此能夠更加坦誠，相互尊重，即使意見不一，也會真心實意去努力理解對方。

領導者是通過營造氛圍來提升績效的人。這句話是《可復制的領導力》一書中的話，我覺得感觸很深，很多概念由模糊變清晰。有時間會把這本書也寫一個讀書筆記。

回過頭來總結一下，昨天中午的談話，讓我深刻的感受到了，氛圍的重要性，也體會到了氛圍帶給大家的不是嚴肅不是壓抑，而是圍繞話題，自由表達自己的意愿，想讓別人知道在這個話題上我的感受是什么樣的，這種感覺和在會議上不想表達出自己的想法甚至是沒想法是完全不同的兩種感覺。讓人熱血沸騰，坦誠交流的效果就在于此，我們完成了創造。一個不經意間的談話，升華了對人生的感悟。激起了所有參與者的談話的欲望，這就是統合綜效中說的放心大膽的表達情感或者顧慮，你會看見你的收獲與進步。雖然坦誠往往與風險相伴。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇十二

《高效能人士的七個習慣》是由史蒂芬·柯維創作的作品，由中國青年出版社20xx年6月1日出版。以下是本站小編為大家概括的高效能人士的七個習慣，歡迎閱讀!

統合綜效——創造性合作的原則。

1+1可以大于2。統合綜效是創造第三種選擇--既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三種遠勝過個人之見的辦法。它是互相尊重的成果--不但是了解彼此，甚至是稱許彼此的歧異，欣賞對方解決問題及掌握機會的手法。個人的力量是團隊和家庭統合綜效的利基，能使整體獲得一加一大于二的成效。集思廣益的合作威力無比。許多自然現象顯示：全體大于部分的總和。不同植物生長在一起，根部會相互纏繞，土質會因此改善，植物比單獨生長更為茂盛;兩塊磚頭所能承受的力量大于單獨承受力的總和。這些原理也同樣適用于人，但也有例外。只有當人人都敞開胸懷，以接納的心態尊重差異時，才能眾志成城。

不斷更新——平衡的自我更新的原則，再次由內而外造就自己。

過著身心平衡的生活。人生最值得投資的就是磨練自己。生活與工作都要靠自己，因此自己是最值得珍愛的財富。工作本身并不能給人帶來經濟上的安全感，而具備良好的思考、學習、創造與適應能力，才能使自己立于不敗之地;擁有財富，并不代表有永遠的經濟保障，擁有創造財富的能力才真正可靠，要“不斷更新”。我們要懂得磨練自己。生活與工作都要靠自己，因此自己是最值得珍愛的財富。工作本身并不能給人帶來經濟上的安全感，而具備良好的思考，學習，創造與適應能力，才能使自己立于不敗之地，擁有創造財富的能力才是真正的財富。

積極主動——個人愿景的原則。

別指望誰能推著你走。每個人做每項工作或做每件事都應積極主動向前走，如果你不向前走，誰又會推著你走呢?因此，積極主動的態度，是實現個人愿景的原則。

積極的心態能讓你擁有“選擇的自由”。我們雖然不能控制客觀環境，但我們可以選擇對客觀現實做各種反應。積極的涵義不僅僅是采取行動，還代表對自己負責的態度。個人行為取決于自身，而非外部環境，并且人有能力也有責任創造有利的外在環境。

在學會做到積極主動的同時，不要忘了遵循原則，沿著上一棒傳遞的方向：學會自我領導、清晰個人使命。列一張使命宣言、定一個生命中心，這是實現自我領導的第一步：把握自己的人生方向。

雙贏思維——人際領導的原則。

遠離角斗場的時代。懂得利人利己的人，把生活看作一個合作的舞臺，而不是角斗場。一般人遇事多用二分法：非強即弱，非勝即敗。其實，世界給了每個人足夠的立足空間，他人之得并非自己之失。因此，“雙贏思維”成為人們運用于人際關系的原則。具有雙贏思維的人，往往有三種個性品格：正直，成熟和富足心態。他們忠于自己的感受，價值觀和承諾;有勇氣表達自己的想法及感覺，能以豁達體諒的心態看待他人的想法及體驗;相信世界有足夠的發展資源和空間，人人都能共享。

利人利己觀念的形成是以。

誠信。

成熟豁達的品格為基礎的。豁達的胸襟源于個人崇高的價值觀與。

自信。

的安全感，所以不怕與人共名聲，共財勢，從而肯嘗試無限的可能性，充分發揮創造力和寬廣的選擇空間。書中提到了互賴，我是這樣認為的，互賴是長期的一種合作方式，如果短期的合作，我認為互補比較好，可能更加實用。

以終為始——自我領導的原則。

忠誠于自己的人生計劃。確立目標后全力以赴，就是我們所說的在正確的。

時間。

做正確的事，并把事情做細，“以終為始”。只有確立了符合價值觀的人生目標，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付諸實現，才有可能獲得內心最大的滿足。“以終為始”的習慣可以適用于各個不同的生活層面，而最基本的目的還是人生的最終期許，它是以所有事物都經過兩次創造的原則為基礎的。所有的事物都有心智的即第一次創造，和實際的即第二次創造。我們做任何事都是先在心中構想，然后付諸實現。

要事第一——自我管理的原則。

選擇不做什么更難。每個人的時間都是有限的，所以要做重要的事，即你覺得有價值并對你的生命價值、最高目標具有貢獻的事情;要少做緊急的事，也就是你或別人認為需要立刻解決的事。消防隊的最大貢獻應是做好防火工作，而不只是忙于到處救火。因此，“要事第一”是自我管理的原則。

知彼解己——移情溝通的原則。

換位思考和溝通。“了解他人”與“表達自我”是人際溝通不可缺少的要素。首先，要了解對方，然后爭取讓對方了解自己，才是進行有效人際交流的關鍵，要改變匆匆忙忙去建議或解決問題的傾向。

要培養設身處地的“換位”溝通習慣。欲求別人的理解，首先要理解對方。人人都希望被了解，也急于表達，但卻常常疏于傾聽。眾所周知，有效的傾聽不僅可以獲取廣泛的準確信息，還有助于雙方情感的積累，要“知己知彼”。當我們的修養到了能把握自己、保持心態平和、能抵御外界干擾和博采眾家之言時，我們的人際關系也就上了一個臺階。學會傾訴與聆聽是理解他人、被他人理解的很好的方法。在一個可以充分表達自己、自由溝通的環境中，很難想象還會有多少人出來高呼"理解萬歲"。

成功。

只能算成功了一半，唯有兼顧事業、家庭、人際關系、個人成長等人生其它層面的和諧發展才是真正的成功。讓我們告別舊習慣：人的行為總是一再重復，但要取得卓越不只是單一舉動，而是要靠良好的習慣。要提升自我，贏得實際效果，必須從觀念入手，樹立長遠目標，克服“慣性”的信念，并且“由內而外全面造就自己”。觀念是態度與行為的根本，觀念決定行為，行為形成習慣，而習慣左右著我們的成敗，成功其實是習慣使然。

剛才說的這七個習慣是相輔相成的。前三個習慣在于我們本身，確立目標就要全力以赴，著重于如何進行個人修煉，由依賴轉向獨立，實現“個人成功”;第四、五、六個習慣，即建立共贏、換位溝通、集思廣益，都將促進團隊溝通與合作;而第七個習慣涵蓋了前六個，督促我們從身心開始完善。

讀書。

的根本目的是為了學習前人和他人的經驗,是為了把握更多有用的知識和技能.只有把從書中學來的東西用到實踐中,才能真正達到讀書的目的.在今后的工作中,我將會通過不斷的努力和探索,通過培養這些習慣，可以循序漸進地獲得實質性的變革，成為真正的高效能人士。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇十三

近日，利用春節假期的時間，拜讀了《高效能人士的七個習慣》一書，俯卷仰思，感觸頗深。這本書通俗易懂，讀來頗為受用，作者史蒂芬·科維博士經過運用很多生活、工作中的實例和生動形象的圖表，向世人介紹了高效能人士的七個習慣和高效能生活的基本原則，最終告誡我們，如果能遵循這七個原則，并把他們化為行動，那么實現真正的卓越的人生就不會遙遠。

這是一本關于每個人的人生成長的書，書中認為人生成長需要經歷三個階段：

1、依靠階段。

2、獨立階段。

3、互賴階段，也就是從0到一1，1一n的過程。

經歷了前兩個階段，科維認為接下來是人生的最高境界，就是互賴。互賴階段的人，追求的是你贏我也贏，即以實現“雙贏”為目標，他們不僅僅能看到雙方的差異中各自的價值，也能看到雙方合作的潛力，最終到達1+1》2。

2020年我就要踏上寧杭文旅市場部的新崗位，對我而言面臨的是人生的又一段新的征程，在這樣的時間節點讀到這本書，仿佛讓我看到了一盞明燈。書中講到的兩大思維模式“遵循原則”和“由內而外”，就像是新征途上的指南針和發動機，能夠幫忙我理清思路，指引我選擇正確的方向。

文旅工作對我來說既是陌生的又是具有挑戰性的，特別是進入市場銷售這一隊伍，就越發有難度了，這不禁讓我壓力倍增。如何才能快速地適應新崗位，轉變原有的思維模式呢？科維在書中給了我答案，那就是從七個習慣的第一個習慣做起：積極主動。我們常常會說：“人生就像是一場沒有彩排的演出”，我們人生的這場演出，導演就是我們自己。沒有哪個人的一生是一帆風順的，總會經歷一些困難和挫折，應對困難和挫折，我們是失去信心，放棄期望，還是自己當導演，去積極主動地應對困難呢？我的答案，當然是后者。積極主動，是做好每一件事的第一步，也是邁向成功人生的第一步，更是從依靠到獨立最關鍵的一步。

古人云：“修身、齊家、治國、平天下”，一個想要真正成功的人，首先要從自己的內心出發，從正心、修身做起。那么，在工作中也是一樣，我們不妨經常問一問自己，我是否做到了盡職盡責，我是否堅持著一顆“初心”

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇十四

拜讀了本書之始，是抱著讀雞湯的心態的，但只在開篇就改變了自己的觀點，作者點明，這7個習慣并不是自己發明的而是一直存在于人類社會中，尤其是成功者的身上，作者只是把這些習慣發現，整理，推廣，以至于廣泛運用，在生活工作中人生中的任何階段都可以受益，細細品味，深深感悟，以下做出我的讀書感言：

習慣一：積極主動采取主動，為自己過去、現在以及未來的行為負責，并依據原則及價值觀，而非情緒或外在環境來下決定。

（積極主動是做所有事的要素，是為自己負責的核心，沒有積極的心態，沒有主動的精神，將會一事無成）。

習慣二：以終為始所有事物都經過兩次的創造——先是在腦海里醞釀，其次才是實質的創造。領導工作的核心，就是在共有的使命、愿景和價值觀之后，創造出一個文化。

（有計劃有節奏的做事，短期，中期，長期的規劃，有明確的目的，才不會偏離人生的軌跡，如同伐樹的小故事，做的在好在快，但是砍伐的方向是錯的，結果必將背離預期）。

習慣三：要事第一實質的創造，是夢想的組織與實踐。

（現在快節奏的生活和工作等同于和時間賽跑，要確定事情的重要性，理清調理，集中精神和時機優先做最重要的事，多余時機做次要的事，碎片時間做不緊急的事，否則會本末倒置事事無成）。

習慣四：雙贏思維是一種基于互敬，尋求互惠的思考框架與心意，目的是更豐富的機會、財富及資源，而非敵對式競爭。

（淺顯的說，站在對方的立場來看待事情，也叫透過事物看本質，最完美的成功即是雙贏甚至多贏的成功，）。

習慣五：知彼解己當我們舍棄回答心，改以了解心去聆聽別人，便能開啟真正的溝通，增進彼此的關系。

（站到對方的角度去分析和考慮遇到的問題，和主觀的認知會有很大差異，被認同是個體交往最被滿足的一種心態）。

習慣六：統合綜效非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是第三種遠勝過于個人之見的辦法。

（自身的學識經驗能力決定了對事物的判斷，基于公平公正的立場找到最有利有效的解決方案才是最完美的答案）。

習慣七：不斷更新如何在身體、精神、智力，社會或情感四個基本生活層面不斷更新自己。

（先在平時中運用好的習慣，潛移默化，久而久之好的習慣會深深融入一言一行中去）。

平時接觸和本身運用多的是雙贏思維，就針對這點發表下我的看法：雙贏思維是過程，是一種方法．用雙贏思維融入我們的生活和工作．在合作的`時候有很多付出是沒有結果的，比如約談一個客戶，談產品，談政策，談要求等等，但最后，常常是沒有能夠合作．當用雙贏思維去面對這個問題的時候，會發現，我談的根本不是客戶所需求的，客戶的痛點不在這里，對方沒有獲取自己想要的，無法打動他來做我的產品，發現客戶的問題，幫他指出并能解決，公司的發展如何突破，員工如何管理會更有激情，產品如何盈利，我們的特點是什么，如何和現在的狀態結合，創造出1+1大于2的結果，才說說服和打動客戶的本質，即使現在沒有成功合作，那么在這個過程中，可能獲得了一個朋友．你可能儲存了一個口碑的，釋放了一個信息在對方的心里．在合適的時機必將以我的產品作為第一選擇來接納。

很多人過計較階段性得與失，但人生和工作都是一個過程，目標是終點，路途的經過更重要．由此以終為始變的十分重要．確立了這個，我們會更有效率感，更接近你想要的結果．在這個過程當中，七個習慣是一個非常重要的思想，用它的指引，我們行走的會更遠，當我們把七個習慣作為與人接觸交往的時候，任何的問題都可以運用，用它來促進自己，而不是束縛．從時間效率到過程結果上，我們要處理的更有條理會看的很遠，格局變的更大．持之以恒必然有之前不敢想象的收獲。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇十五

《少有人走的路》作者是這么回答的：

每個人心中都有一匹惡狼和一匹好狼，最后誰會存活下來呢？是你喂養的那只。

我們如何選擇，會反過來決定自己的人生。

人在任何時候都有選擇的自由，而如何做出更優的選擇，需要我們對自己“不斷更新”，主要有以下4個方面：

01身體。

身體是革命的本錢。任何事情，都需要有充沛的經歷和強健的精力，它直接會影響到我們的工作狀態和熱情。

除了鍛煉身體、調整作息外，我補充一點，我覺得還需要去用心聆聽身體，去感受身體。

為什么呢？

因為身體知道答案。

緊張的時候做什么最有效？答案是深呼吸。

你深深地吸氣，把注意力放在你的呼吸上，感受氣流，感受你自己，也許你的腿是麻的，也許你的手有點抖，但是一旦你把注意力拉回到你自己上，也就不再那么緊張了。這也是冥想的精髓。

這一生和我們相伴最長的朋友，除了時間之外，就是我們自己的身體了。請愛惜身體，愛惜我們自己。

02精神。

幾乎所有的崗位應聘條件里，都寫這么一條：“抗壓力強”。

在現在這個社會，每一個人都背負著壓力和焦慮，這似乎是這個時代背景下的主旋律。

這需要有一顆“強大的心”。

那么如何變得更強呢？答案就是去經歷，去挑戰，去面對。

whatdoesn'tkillyoumakesyouper。

魯迅先生說，真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。

對我來說，層層剖析自己，鼓足勇氣直面真相，看到自己的恐懼并面對它；在經歷漫長的探索與痛苦后，努力向上生長蛻變重生；在看清生活的真相后，依舊想辦法去找到動力，然后繼續熱愛生活。

如果連這都殺不死我，以后還有什么能難倒我？

這是一場自己和自己的較量。

03智力。

蘇格拉底說，我唯一知道的，就是我的無知！

對于知識，對于技能，我們需要永遠保持一顆謙卑的心。多讀書，保持獨立思考；多傾聽，但最后自己做決策；多輸出，搭建自己的思維體系。

如何提升自己的思維能力（深度、寬度、長度）？

學以致用最重要。

這需要我們在實際中有針對性地或階段性地學習，這樣才能實踐產生共鳴，效果最大。也就是奔著用的目的去讀書和學習。在此過程中建議閱讀經典，或者說閱讀該領域內的top1：比如在經濟商業領域的查理芒格，比如管理大師德魯克和稻盛和夫。學會挑書，也是一個很重要的能力。

04社會/情感。

沒有人可以孤獨地存在于這個世界。

社會關系可以從經濟學原理出發進行解讀：人與人的鏈接是基于價值的交換。正如同我們在習慣四中提到的雙贏思維，有效人脈一定是基于價值的產生與鏈接。不斷提升自己的價值，做更多有用的事，給與他人和社會更多。

情感關系可以從心理學角度出發，所謂關系就是一切。在家庭關系和朋友關系中，相互滋養和相互成長的關系是最好的方式。反過來，在家庭朋友關系中得到滋養的人，也會更有力量和能力去在這個商業社會里乘風破浪。

高效能人士的身上都必定有不斷挑戰和超越自己的特質。稻盛和夫說過，提升心性，磨練靈魂。優秀是一種習慣，甚至說是一種必然。

與君共勉。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇十六

《高效能人士的七個習慣》是一本值得一讀的好書。在讀完這本書后，我自己最大的收獲是深刻地認識到要提高自己分析和解決問題的能力，必須從改變自己內心深處的價值觀、對事物的認知方法以及對競爭環境的理解入手，也就是提高自身的素質，同時輔助一些必要和實用的有效方法。“積極主動”的態度，“以終為始”的愿景，″要事第一”的把握，“雙贏思維”的互賴，“知彼解己”的溝通，“統合綜效”的合作，“不斷更新”的創造，會使每一個人走向世成功的彼岸。

《高效能人士的七個習慣》中的七個習慣是一個整體，它們相輔相成，既講到了個人要全力以赴確立目標，進行個人修煉，并由依賴轉向獨立，從而實現“個人成功”，也講到了要通過建立共贏、換位溝通、集思廣益等，促進團隊溝通與合作。而不斷更新更是涵蓋了前六個習慣，督促我們從身心開始完善。其中讓我啟發最大的是“要事第一”這一種習慣。

“要事第一”是一種自己管理的原則，有效管理是掌握重點式的管理，它把最重要的事放在第一位。作為一名商業客戶經理，每天必然會被許多如針對性營銷政策的落實、客戶的走訪、對區局營銷支撐、領導交辦的臨時事宜等瑣事纏身。自己以前在工作期間，感覺到在工作中常常難以避免被各種瑣事、雜事所糾纏。由于沒有掌握高效能的工作方法，經常被這些事弄得筋疲力盡，心煩意亂，總是不能靜下心來去做最該做的事。

有時候被那些看似急迫的事所蒙蔽，根本就不知道哪些是最應該做的事，結果白白浪費了大好時光，致使工作效率不高。學習了“要事第一”這一章后，我認識到工作是要有章法的，不能眉毛胡一把抓，要分輕重緩急，這樣才能一步一步地把事情做得有節奏、有條理，達到良好效果。

為提高工作效率，我每天上班第一件事情就是對一天的需要處理的事情進行羅列和分類，按照如下四個方面畫一張圖表：重要而且緊迫的事情、重要但不緊迫的事情、緊迫但不重要的事情、既不緊迫又不重要的事情，對照圖表規劃自己一天的工作。

這樣堅持一個月后，我覺得圖表讓我得到許多意想不到的收獲。首先，圖表讓我的工作目標變得可以觸摸和實際，從而避免浪費時間和漫無目的地瞎干；其次，圖表為我節省了大量的時間，我每天可以排定事情的優先次序，可以明確一些事情究竟是應該做還是不應該做。

排定優先次序可以幫助我確定將最重要的事放在最優先的位置上，以免被感覺、情緒或沖動所左右；第三，圖表大大地調動了我的工作積極性。每天制一張圖表，使我對自己的工作目標更加清晰，當一天的工作結束時，檢視當天的圖表，可以發現哪些工作還沒有完成，哪些工作還可以做得更好，從而使自己的積極性能夠充分地發揮出來。

通過一個月的實踐，我覺得我的時間分配比以前更加合理，工作效率大大提高，更重要的是每天工作的心情也更加愉快了。

“實踐是檢驗真理的惟一標準”，讀書的根本目的是為了學習前人和他人的經驗，是為了掌握更多有用的知識和技能。只有把從書中學來的東西用到實踐中，才能真正達到讀書的目的。在今后的工作中，我將會通過不斷的努力和探索，通過培養這七個習慣，我相信我可以循序漸進地獲得不斷的進步，逐漸成長為一位真正高效能的商業客戶經理。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇十七

本書的作者是美國著名管理學大師史蒂芬·柯維（stephen），入選美《時代周刊》“影響美國歷史進程的25位人物之一”，是美國家喻戶曉的啟蒙家。

柯維在領導理論，家庭與人際關系，個人管理等領域久負盛名。在美國乃至全世界，其思想成就，絕不亞于杰克·韋爾奇、卡內基、巴菲特、德魯克中的任何一位。

我們就來學習讓大家津津樂道的七個好習慣到底是什么？這七個好習慣其實可以分成兩截，就是最底下有三個好習慣，這三個好習慣分別是積極主動、以終為始、要事第一。這三個好習慣能夠幫我們做一個事情，就是讓我們的人格從依賴型人格變成自立型或者獨立型的人格，就是我們每個人成長的過程當中，有三個階段。第一個階段是依賴，就像我們是一個孩子的時候，遇到任何問題我們都會說媽媽怎么辦，爸爸怎么辦或者這事不怪我，這事是他們要求的，我是在完成你的作業，我們是一個依賴型的人格。

依賴型人格就代表著這個人還沒有長大，他還是一個孩子，慢慢地我們需要從依賴型人格變成獨立型的人格，就知道這事是我的問題，這事我應該擔當，這事我能夠想辦法。

那么要完成這個轉換是非常困難的，就需要我們能夠學會積極主動、要事第一和以終為始。那么經過了這個轉換之后又有三個習慣，分別是雙贏思維、知彼解己和統合綜效。這三個習慣讓我們完成另外一個改變，就是從獨立型變成互賴型。

因為學霸就只相信自己，學霸覺得我能夠成功就是靠我自己學習好，他缺少了從獨立到互賴的這個跳躍。所以完成了這六個習慣以后，你可以從一個依賴型人格變成獨立型人格，變成互賴型人格這個更難。最后一個習慣叫不斷更新，保證你自己不斷地螺旋式上升，這就是七個習慣的基本的結構。這里邊有一個前提就是我們的思維定式和思維轉換的問題，就是每一個人為什么會在一種節奏之下不斷地生活，為什么突破不了我們生活當中的困境？是因為我們看到任何事情的時候，我們都會自己習慣的思維定式去解讀這個東西。人的習慣就像電腦的`自動執行程序，總以條件反射的速度來解決一個個似曾相似的事件，所以我們說習慣重要，是指它總是先于思考就開始行動了。

如果要我們舉例，好習慣是數不盡的，而可以為我們的人生指點光亮的習慣卻不多，就如金字塔型的人員結構。那些塔頂的人們，積極、高效、友善、自律，著實令人嘆服。想要像他們一樣，先從這七個他們共有的習慣學起來吧。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇十八

首先非常感謝公司能有這樣的讀書活動，促使我在忙碌的生活中抽出時間去讀書，看到很多點不論于生活還是工作都覺得受益匪淺。

最簡單明了詮釋書本7個習慣的是一張圓形圖，意思為：從第一階段依賴期，達到1.積極主動，2.以終為始，3.要事第一；達到這三點可進入第二階段獨立期，再通過4.雙贏思維，5.知彼解己，6.統合綜效；達成以上六點即進入互賴期，最后還要7.不斷更新，才算是完成的七個習慣。

如何擁有習慣，此書的定義為：知識、技巧、意愿相互交織的結果。因為知識可以讓我們知道做什么，為何做；技巧可以告訴我們怎么做；最后意愿是想要做。只有這三個交集才能完成做什么，怎么做，去做，整個完整鏈。

然后如何激發團隊產能，有三句話最為影響深刻。第一句：“像這種只重金蛋的態度和思維定式，實在難以激發員工的熱情和潛能”，第二句：“你可以買到員工的時間，卻買不到他的心，而心才是忠誠與熱忱的根源”，第三句：“唯有在金蛋（產出）與鵝的健康和幸福（產能）之間取得平衡，才能實現真正的效能”。

“積極主動”模式為：自我意識、想象力、良知、獨立意志。這里感受最深的一句為“真正有效的策略是從自身能控制的方面著手，也就是先改進自己的缺失，努力成為模范妻子或丈夫，給予對方無條件的愛和支持”。

“以終為始”讓我認識到——“從現在開始，以你的人生目標作為衡量一切的標準，你的一言一行、一舉一動，無論發生在何時都必須遵循這一規則。”；第二“確定角色和目標——人生在世，扮演者各種各樣的角色”第三“唯有參與，才能認同”。

“要事第一”——“別讓瑣事牽著鼻子走”、“勇于說不”。

“雙贏思維”中我看到有六個交往模式：利人利己（雙贏）、損人利己（贏/輸）、舍己為人（輸/贏）、兩敗俱傷（輸/輸）、獨善其身（贏）、好聚好散（無交易）。其中好聚好散是我之前沒有考慮到的，在工作的往來、生意的交集中，我盡力想考慮雙贏模式去互推結果，但是有時候不想對方受傷，也不想自殘的情況非常矛盾，此書中一句話，點明我“不能雙贏就好聚好散”。

知彼解己”中“表達也要講技巧，如何獲得理解，這也是雙贏之道不可缺少的”。

“統合綜效”的溝通層次，劃分合作層次為橫坐標，信任度為縱坐標，總共分為三個階段：互相提防（贏輸模式）、互相尊重（妥協）、統合綜效（雙贏）。此種“尊重差異——重視不同個體的不同心理、情緒與智能，以及個人眼中所見到的不同世界”是我停留在妥協的重要原因。

“不斷更新”需要從四個方面磨練自己——1.身體：鍛煉、營養和壓力調節；2.社會/情感：服務、移情、統合綜效、內在安全感；3.精神：實現價值、忠誠、學習、冥想；4.智力：閱讀、想象、規劃和寫作。除此外，就是通過學習、堅持、實踐來螺旋式上升。

以上為我本次也是第一次讀此書的觸動點，也是留給之后的我來反省生活及工作中是否遵循以上的習慣來做人做事。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇十九

史蒂芬柯維博士，他是美國學界的“思想家”，入選“影響美國歷史進程的25位人物”，被《時代周刊》評為“人類潛能的導師”，而《高效能人士的七個習慣》就是來自于史蒂芬柯維博士創作，這是一本影響全世界的經典著作，值得反復學習，以下是我個人提煉書中的簡要讀書筆記，希望對熱愛閱讀的你有所幫助。

由內而外全面造就自己，改變現狀就得改變自己，而改變自己就得先改變對問題的看法。

思維定式是一種對萬物看待的“主觀事實”，是一種影響人強大而可怕的存在，而思維轉換就是改變思維定式的存在，是一種以自然原則為主的“客觀現實”，對于我們來說，價值觀就是一種可感觸而存在的思維定式，如思維定式符合原則，我們就能高效的生活。

不要為個人魅力所迷惑，要深入人的內心，由內而外造就自己，這是一切改變的基礎。承認自己的無知是求知的第一步，人生包含太多成長與改變，往往只能以“循序漸進”為原則而不斷精進。短暫的技巧只能緩一時之痛，并不能鏟除病根，我們需要新的、更深層次的思想水平，即基于原則的思維定式，它能正確的引導我們實現高效能，改善人際關系，解決深層問題。

《高效能人士的七個習慣》所要闡述的內容，是以原則為中心，以品德為基礎，要求“由內而外”地實現個人效能與人際效能的共同提升。

人的行為總是一再重復，因此卓越不是一時的行為，而是習慣。人的成長經歷依賴到獨立，再到互賴，不斷進步的一個過程。要實現真正的效能，就必須讓產出與產能最大限度得到平衡。

習慣一：積極主動——個人愿景的原則

“積極主動”是指：個人的行為取決于自身的抉擇，而不是外在環境，人類有營造有利的外在環境的積極性和責任感。積極主動的人注重內在的認知，會根據外在的客觀情況選擇有意識的待人接物，不會受制于外界太大的影響，始終掌握人所具有的主觀能動性。

人是具有自我獨立意識的，能在外界的刺激與自我回應之間找到選擇的自由。“除非你愿意，否則沒人能傷害你”，簡單的一句話說明選擇對于自我是何其的重要。

逆境能激發思維轉換，使人以全新的觀點看待世界，審視生命的意義，所以逆境能促使人得到快速的成長。愛是一個動詞，而愛的感覺是愛的行動所帶來的感覺，要以實際行動來表達愛。

人的精力與時間會放在兩個圈中，一個為關注圈，另一個為影響圈，我們要做的是把時間與精力持續根植于影響圈，擴大影響圈。要專注于可控制的事物上，對于不可控的事情則以真誠平和的心態去接受。“失敗是成功之母”，對待錯誤，應該以積極的態度承認，改正并從中吸取教訓，以此來反敗為勝。

滿意源自于自己內心，不要總是追求通過外在的改變而追求幸福，這樣往往是徒勞無功的。

習慣二：以終為始——自我領導的原則

明確個人方向與目標的重要性，以目標為起始，就不會南轅北轍，能朝著固定的目標不斷精進、努力。

任何事物都經歷兩次創造，首先是頭腦中構造，然后是付諸于實踐，作為個體的人要充分覺察到主動性在于自己，而非外在的約束性限制與被動，要明白第一次創造是由自身所作出來的。

領導與管理就像思想與行為，領導作用是做正確的事，而管理則為正確的做事。

我們要以原則與道德為中心，明白人生所感，從內心出發，知道自己真正所需要的東西，懂得保持冷靜與客觀，不受情緒或者其他因素的影響，內心專注于此，不受羈絆。

學會運用心靈演練，以價值觀為中心，發揮想象力，對未知的事情進行合理的設想。

要撰寫好人生使命宣言，明白個體在社會中所擔負的各種不同的角色，有針對性的確定不同角色的長期目標，組織的使命宣言重在共同參與制定，這樣認同感高，付諸于實施效果好。

習慣三：要事第一——自我管理的原則

“重要之事決不可受芝麻綠豆小事牽絆”——歌德。有效的管理就是要事第一，先做最重要的事。

在時間管理矩陣中，按照日常需處理的事物可簡要分為四類，即一類是重要且緊急、二類是重要不緊急、三類是緊急不重要、四類是不重要且不緊急，而我們要做的是要花費更多的時間在在第二類事務上以減少第一類事務的數量，第二類事務包括建立良好的人際關系、規劃長期目標、防患于未然等等。

如果要專注于要務，就得排除次要事務的牽絆，要有說“不”的勇氣，且是不卑不亢、有禮貌的說“不”。

管理者要做責任型授權，而不是指令型授權（會導致親力親為）。責任型授權即雙方溝通好需要達成的結果是什么，給與對方一些基礎資源、陷阱指導，而不是具體事項，明確責任與獎懲即可。

習慣四：雙贏思維——人際領導的原則

雙贏并不是簡單地一加一大于二，它是在彼此堅持自己原則的基礎上兼顧對方的利益，以求達到彼此都滿意的結果。我們生存的世界很大，人人都有立足的`空間，要知道他人之得不必視為自己之失，世界并非零和博弈。

雙贏來自于誠信、成熟與知足的人格，是高度自信的結果。有時無法實現雙贏，可以選擇放棄，這是一種理智且避免各自受損的好做法。

習慣五：知己解彼——移情溝通的原則

人最大的生存需求源自于心理，即我們常說的被人理解、肯定、認可與欣賞。

移情傾聽，就是需要身為傾聽者的我們把自己代入傾訴者的角色，感同身受了解對方談話的目的，并掌握清晰準確的事實，再通過對對方的情感客觀的反饋，來實現真實有效的溝通。

移情傾聽存在一定的風險，即你要去影響別人，就得先真正被別人所影響，這樣才能在情感和理智上充分而深入的理解對方。

習慣六：統合綜效——創造性合作的原則

統合綜效就是指整體大于部分之和，其精髓就是要尊重差異。溝通的三個階段層次依次為互相提防（有輸有贏）到互相尊重（妥協），再到統合綜效（雙贏）。

日常生活中遇到分歧時，不要著急著進行妥協或者對抗，要用開放、創造的眼光重新審視問題，找出彼此都滿意的第三選擇，以求解決當下的分歧與問題。

（七個習慣的關聯圖）

習慣七：不斷更新——平衡的自我提升原則

自我提升與完善的四個方面，即身體、精神、智力、社會與情感。在身體方面，我們可以做到滿足自己健康的飲食、充足的休息以及定期的鍛煉。在精神方面，我們要懂得欣賞優秀的文學或音樂作品、與大自然相處，學會一個人靜心思考與獨處。在智力方面，我們要不斷學習知識，靠閱讀書籍、自由寫作、參加相關課程培訓等身體力行的方式提高自己智力層面的能力。

在社會與情感方面，不需特意花費太多時間，可在日常與他人交往中完成，比如日常生活中的移情傾聽、彼此產生分歧時，第三道路的選擇以及尊重批次差異進行交往等，通過這些方面的實踐，達到一種與他人和諧相處的目的。

在平凡的日常生活中，我們要平衡好這四個層面的更新進度、共同推進，來成就不一樣的自己，不一樣的未來。

2023年高效能人士的七個習慣心得體會（實用20篇）篇二十

看《高效能人士的七個習慣》這本書你學到了什么？如果你還沒有讀過本書，希望你也能從這篇文章中受益。世界上99%的人都是被他的情緒和大腦所控制的，只有少數的1%的人是可以控制他的情緒、大腦和言行的，而這第一種百分99％的人就是被動活著的人，只有第二種1%的人是主動活著的人。

一、主動活著。

本書中的第一個習慣就告訴我們要主動的活著，那什么是主動活著的人呢？其實世界上事情分為兩種：一種是你不可以改變的，比如說你出生在什么樣的家庭？今天的天氣如何？你老板的個人決定或者他生氣的時候對你說什么話？這些都是你不可以改變的；第二種就是你可以改變的事情，就是你內心世界的情緒，你的思想，你所想說的話，你所做的事情還有你自己的決定！這些都是你可以改變的。如果你是一個不能控制自己的情緒和思想的人，總是被情緒左右，你就會覺得整個世界好像都在跟你作對，什么不順心的事情都在你身上發生，然后你就會變成一個充滿消極情緒的人，這就是被動活著的人。

而被動活著的人就有一個不好的思維就是總把注意放在不可改變的事情上。所以想要改變這種狀態的話，就應該把注意力放在你可以改變的事情上，做一個主動活著的人。比如說今天你要不要去郊游？要不要玩游戲？要不要看書等等！這樣你才能不斷變成一個內心強大的人，讓你的人生多一點控制力和影響力。

大致可以將這兩種人概括為：被動活著的人總是抱怨，不去做改變；而主動活著的人知道抱怨沒用，只會增加消極思想，從而尋找更多改變的機會。

二、葬禮法則。

什么是葬禮法則？就是講在你葬禮來臨的時候，你希望人們是怎樣去懷念你，怎樣回憶你的呢？他們認為你是怎樣的一個人呢？葬禮法則教我們要以終點為起點來思考問題。比如說你通過你現在想達到的目標來設定今年的目標，再分解設定每個月和每天的計劃是怎么樣的？至于制定什么目標，你就要根據你自己的需求來決定了！

三、重要的事情優先做。

關于選擇目標，你肯定是找你重要的事情來選定目標，比如說高薪的工作和這個過多的物質不是你所追求的，因為它們并不能給你所謂的真正的快樂，所以你還是決定辭掉年薪百萬的工作，去尋找真正能讓你快樂的生活。

對于制定計劃，這里有兩個很重要的小竅門。

1、每天計劃達到的量一定要非常小，小到自己都覺得可笑，自己都無法接受的地步。因為現在很多人都把自己的計劃定的太過于苛刻，最終都會因為堅持不下去而告終。比如很多人計劃每天看兩個小時的書，過不了兩天，堅持不了就不看了。這里建議，每天就拿起書本翻開幾秒又合上就行了，這一個簡單的動作相信是個人都能做到并堅持下去。當然，如果你翻開的時候自己有興趣看，那就看下去，等自己不想看了就放下。久而久之你會發現意想不到的效果！

2、學會獎勵自己。當你完成了自己定的某個小目標，要給自己一點獎勵，至于獎勵什么，你怎么開心怎么來吧。為什么獎勵自己？就像你打游戲，打游戲你可以在腦中享受到快感，所以你就愿意玩。而如果你做完了某個小目標，沒有任何獎勵，你自然就沒太多動力再去做這件事情了。

四、不斷自我提升。

這是《高效能人士的七個習慣》中最后一個習慣。當你每天都完成一些小目標，一年后你就會在各方面也得到更好的提升，而你在提升的基礎上又加以提升。