活動策劃需要統(tǒng)籌安排各種物料的準(zhǔn)備和使用，確保活動的順利進(jìn)行?；顒硬邉澲械募?xì)節(jié)處理和安排要得當(dāng)，以確?；顒拥捻樌M(jìn)行和參與者的滿意度。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇一

豐富大學(xué)生課余文化生活，打造文化校園。

11月18日18：30—21：00(下周三)地點(diǎn)另行通知。

法學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展部。

法學(xué)院07、08級各班級。

1、本次大賽為中文類配音大賽，每位或每組參賽同學(xué)可自由選擇影視作品參加比賽，大賽會在綜合評比中評出優(yōu)勝者。

2、每班須出兩支隊(duì)伍參賽。每組成員1—5人，片長為5—10分鐘，總臺詞不少于30句。

3、各參賽同學(xué)或團(tuán)隊(duì)可任意選擇自己喜歡的影視作品配音片段，選手自行剪輯參賽片段。

4、影片內(nèi)容需積極向上，無消極反動思想，符合法律主題。

5、比賽中要用到的配音片段內(nèi)容一定要提前通知承辦方，并根據(jù)需要自行對材料進(jìn)行對白消音。

6、選手賽前30分鐘到場，以利于比賽工作順利進(jìn)行。

7、遵守比賽紀(jì)律及比賽規(guī)則，服從大會工作人員安排，尊重評委評判，如有不同意見，請賽后與組委會聯(lián)系。

1、本次比賽不再設(shè)初、預(yù)賽，各選手直接參加決賽。

2、比賽當(dāng)天抽簽決定出場順序。

3、每當(dāng)一組選手配音結(jié)束，評委對其進(jìn)行打分，分?jǐn)?shù)在下一組選手配音結(jié)束后報出。

4、匯總分?jǐn)?shù)，宣布獲獎名單。

5、本次大賽將評選出一，二，三等獎各一個，一個單項(xiàng)獎，即配音獎一名。

嘉賓評委選擇：待定。

評分標(biāo)準(zhǔn)：

總分100分，每10分為一個分?jǐn)?shù)級。

——對于參賽個人的評分。

語音語調(diào)：30分。

清晰流利：30分。

情感表現(xiàn)：20分。

創(chuàng)新：20分。

——對于參賽團(tuán)體的評分。

語音語調(diào)：20分。

清晰流利：20分。

情感表現(xiàn)：20分。

創(chuàng)新：20分。

團(tuán)隊(duì)配合：20分。

每班預(yù)定為五名觀眾，多者不限，只要大家有興趣都可以到場觀看。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇二

1、跳小繩：每班報3男3女。四、五、六年級2分鐘雙搖跳。

2、踢毽：每班報3男3女。四、五、六年級2分鐘盤踢。

3、長繩：三、四、五、六年級5分鐘跑長繩（搖繩手除外）。一二年級可以一名教師一名學(xué)生搖繩。

4、跳繩、踢毽不可兼報。

1、跳繩：參賽者在直徑為3米的圓圈內(nèi)進(jìn)行，若踩繩子一次為失誤不計(jì)數(shù)，可繼續(xù)跳（可并腳跳或雙腳交替），累計(jì)2分鐘所踢次數(shù)。

2、長繩：每班上場人員不少于全班總?cè)藬?shù)的95%（搖繩手除外）不能鉆越，中途不能換人，累計(jì)5分鐘所跳次數(shù)。

3、踢毽：毽子落地為一次失誤可繼續(xù)踢，累計(jì)2分鐘所踢次數(shù)。

盤踢：用左右腳內(nèi)側(cè)交替盤踢，左右腳各踢一次計(jì)成績一次。各年級組進(jìn)行比賽。

4、比賽順序：從高年級到低年級，先長繩比賽。然后跳繩、踢毽同時比。

1、個人名次：每年級各項(xiàng)取前三名。

2、長繩為班級間比賽五分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者獲勝。

備注：報名表必須于12月22日前交體育組，班主任組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，做好比賽準(zhǔn)備，注意學(xué)生的健康，安全。

裁判長：

裁判員：

計(jì)時員：

統(tǒng)計(jì)員：

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇三

為了慶祝五一勞動節(jié)的到來，社會各界的人們都會開展一系列的活動，共同慶祝自己的節(jié)日快樂。

為展示機(jī)關(guān)干部風(fēng)采，豐富職工文化生活，不斷增進(jìn)友誼，提高機(jī)關(guān)干部凝聚力，街道機(jī)關(guān)工會準(zhǔn)備在中秋節(jié)暨xx節(jié)前夕舉辦“雙節(jié)同慶機(jī)關(guān)干部趣味比賽”。

友誼、進(jìn)步。

第一項(xiàng)：共同進(jìn)步（雙人跳繩）。

比賽規(guī)則：一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內(nèi)跳的最多的那組獲勝。

獎項(xiàng)設(shè)置：一等獎2名；二等獎2名；紀(jì)念獎12名。

參加人數(shù)：每個工會小組4名，共16人。

第二項(xiàng)：擠眉弄眼（吃餅干）。

比賽規(guī)則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內(nèi)吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計(jì)數(shù)，用手幫助的不計(jì)成績。

獎項(xiàng)設(shè)置：抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎1名。

共計(jì)一等獎2名；紀(jì)念獎6名。

參加人數(shù)：每個工會小組4名，共16人。

第三項(xiàng)：吹球入碗。

比賽規(guī)則：在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。

獎項(xiàng)設(shè)置：抽簽分2輪比賽，每組取一等獎1名；紀(jì)念獎3名；

共計(jì)一等獎2名，紀(jì)念獎6名。

參加人數(shù)：每個工會小組2名（不限男女），共8人。

第四項(xiàng)：爭先恐后（推球）。

比賽規(guī)則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪xx狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發(fā)令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。

獎項(xiàng)設(shè)置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預(yù)賽獲勝小組進(jìn)入決賽，未進(jìn)入決賽小組獲紀(jì)念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計(jì)一等獎4名，二等獎4名，紀(jì)念獎8名。

參加人數(shù)：每個工會小組4名（不限男女），共16人。

五一勞動節(jié)、五四青年節(jié)即將來臨，為豐富廣大干群的文化活動，鄉(xiāng)工聯(lián)委、團(tuán)委擬定于五月上旬組織如下活動：

乒乓球比賽。

參賽對象：各村、鄉(xiāng)直各單位（含各站、所、學(xué)校）。

1、男女團(tuán)體賽。

要求：每個單位可各派3名女隊(duì)員或3名男隊(duì)員組成男女團(tuán)隊(duì)進(jìn)行參賽。

本次比賽設(shè)男、女團(tuán)體一等獎各1名80元，團(tuán)體二等獎各1名60元，團(tuán)體三等獎各1名40元。

2、男女單打。

要求：每個參賽單位可各派2名男選手和2名女選手參加單打比賽。

本次比賽設(shè)男、女單打一等獎各1名（獎金50元），二等獎各1名（獎金40元），三等獎各1名（獎金20元）。

說明：以上兩項(xiàng)比賽，如有6支隊(duì)以上參加取前三名，6個隊(duì)以下3支以下參加取前兩名，3支隊(duì)參加只取第一名。

時間：5月4日下午1點(diǎn)；地點(diǎn)：鄉(xiāng)xx。

籃球邀請賽。

鄉(xiāng)機(jī)關(guān)組成一支籃球隊(duì)，其他單位、站、所、學(xué)?？梢噪S意組成幾支籃球隊(duì)，進(jìn)行比賽。

本次邀請賽只設(shè)一個名次，取第一名，獎金500元。

時間：另行通知；地點(diǎn)：鄉(xiāng)xx籃球場。

拔河比賽。

中源中學(xué)六年級、初一、初二年級各班派18名身強(qiáng)體壯的學(xué)生（10男8女）進(jìn)行比賽。本次比賽設(shè)一等獎1名，二等獎1名，三等獎一名，優(yōu)勝獎一名（六年級兩個班比賽，勝者獲得優(yōu)勝獎）。

一等獎：籃球一個。

二等獎：排球一個。

三等獎：羽毛球拍一副。

優(yōu)勝獎：乒乓球拍一副。

時間：5月4日下午（乒乓球團(tuán)體賽結(jié)束后）。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇四

通信與信息工程學(xué)院體育部。

20xx年五月份下旬,在周一至周五的某一天的下午4點(diǎn)。

南京郵電大學(xué)操場400米跑道。

1.促進(jìn)通院各部門的團(tuán)結(jié)協(xié)作，使同學(xué)間關(guān)系更融洽，學(xué)習(xí)生活氛圍更和諧美好。

2.豐富大學(xué)生的課余生活。

3.督促大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)其身體素質(zhì)，并以其趣味性緩解大學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活，及工作的壓力。

通院12個部門部員,各部門各出一個9人團(tuán)隊(duì)。

1.(器材)口哨，沖完氣的氣球64個(因?yàn)闅馇蛞妆?建議多準(zhǔn)備幾個)，綁腳的繩子4根，排球4個。

2.(工作人員)在直道100米的兩端各設(shè)兩名以上的工作人員,監(jiān)督選手照規(guī)則參賽,同時為選手在兩端換人和換器材作口頭上的建議。在后200+200的接力的地方設(shè)一名工作人員維持秩序。

活動主要為以接力賽為基礎(chǔ)的趣味團(tuán)體賽,分初賽和決賽。

全場比賽共七百米，分為100+100+100+200+200。

初賽分成4組，每組有三個團(tuán)隊(duì)一起比賽，每組選拔一個隊(duì)進(jìn)行決賽。決賽由4個選拔出來的.團(tuán)隊(duì)一起進(jìn)行比賽，選出冠亞季軍。

備注：一般情況下每組比賽的時間不會超過5分鐘，預(yù)賽決賽共有5場比賽，凈用時不超過25分鐘，但各組比賽之間需要5分鐘左右時間，預(yù)賽決賽之間有15分鐘的休息時間，共需時大約50分鐘。初賽:。

1.兩人三足：兩個人并排站，將靠近對方的一只腳與對方的腳系在一起，并兩人合作利用剩下的三只腳快走到100米終點(diǎn)。兩人三足選手經(jīng)過100米以后將下一輪選手手中的氣球捏爆,下一輪選手方可出發(fā)。

2.背靠背頂球：兩位選手背靠背頂球(兩人背靠背，夾住一個排球，向這100終點(diǎn)沖刺，中途若排球掉落則要把球夾好才可以繼續(xù)前進(jìn))。到100米終點(diǎn)時也要先捏爆下一輪選手手中的氣球,下一輪選手方可出發(fā)。

3.三人齊跳：三個人站成一列，后面的人把手搭在前一個人的肩膀上，三個人一起跳過100米。到終點(diǎn)的時候依然要先捏爆下一輪選手手中的氣球,下一輪選手方可出發(fā)。

4.200米+200米接力：一名選手跑200米，到200米處捏爆下一名選手手中的氣球,下一名選手進(jìn)行最后200米沖刺。

決賽：

1.每組比賽選出第一名的團(tuán)隊(duì)參加決賽，共有4個團(tuán)隊(duì)在一場比賽中爭奪冠亞季軍。

2.規(guī)則與預(yù)賽一樣。

1.參加活動的選手要注意安全。

2.活動中項(xiàng)目較多，負(fù)責(zé)人員要注意維護(hù)比賽秩序，使比賽能正常運(yùn)行。

3.比賽結(jié)束后相關(guān)負(fù)責(zé)人員要把比賽相關(guān)器材收好并歸還。

4.場地布置收拾要專人負(fù)責(zé)，不可出現(xiàn)比賽后場地有垃圾的現(xiàn)象。

1.先請宣傳部的同學(xué)幫忙畫海報，兩大海報(分別貼于南二，南三門口宣傳欄)，7~8張小海報(分別貼于各宿舍門口的宣傳欄)，4人負(fù)責(zé)張貼海報。

2.4人于教學(xué)樓的黑板上寫上活動時間和內(nèi)容。

冠軍隊(duì)：發(fā)放獎狀。

亞軍隊(duì)：發(fā)放獎狀。

季軍隊(duì)：發(fā)放獎狀。

1.活動具備實(shí)用性，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.體育部成員熱情高，是一批樂于投入工作的新一代青年。

3.活動項(xiàng)目安全，趣味性強(qiáng)，調(diào)動學(xué)生的積極性。

4.體現(xiàn)南郵學(xué)生的精神面貌。

5.活動充分利用現(xiàn)有資源，且器材都簡單普遍。

各種器材都可以采取借的方式。但氣球和獎狀需要購買，經(jīng)費(fèi)在50元以下。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇五

為了培養(yǎng)幼兒的藝術(shù)素養(yǎng)，提高幼兒的綜合水平，支持和鼓勵幼兒大膽地表現(xiàn)自己。我園中班組將開展“我型我秀”幼兒才藝比賽。

中班幼兒，每班推薦5名幼兒參賽。

活動時間：

20xx年11月（待定）。

幼兒園大操場。

人員分工：

評委:嚴(yán)玲、許榮、周玲、涂愛愛、何俊紅。

主持人:馬婷婷何芳。

場地布置：中班年級組。

幕后策劃：戴暢、郭園紅。

音響師：郭園紅。

攝影師：姚媚。

維持秩序：張小鳳。

比賽要求：

1．表演時間在三分鐘左右。

2．自選節(jié)目，節(jié)目內(nèi)容要求健康活潑、積極向上的。

3．比賽時伴奏光碟準(zhǔn)備好。

4．為方便表演次序的安排，請各班提早一周將參賽幼兒的名字與表演節(jié)目上報年級組長。

評分方式：

評分采取十分制，屆時將邀請其它年段有歌唱特長的老師當(dāng)評委。

獎項(xiàng)設(shè)置：

本次比賽設(shè)冠軍、季軍、亞軍、最佳優(yōu)秀獎、并給予一定的獎勵。

評分標(biāo)準(zhǔn)：

1．節(jié)目內(nèi)容（1分）：內(nèi)容健康、積極向上。

2．舞臺形象（2分）：衣著得體、精神飽滿。

3．表演技巧（3分）：節(jié)奏準(zhǔn)確、表演完整、吐字清晰、音色優(yōu)美。

4．舞臺表現(xiàn)（3分）：表情豐富、動作表現(xiàn)有感染力。

5．附加條件（1分）：伴舞、道具等。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇六

活動目的：為宏揚(yáng)奧運(yùn)精神，推動石家莊“全民健身”活動的進(jìn)一步深入，體現(xiàn)三利國際所倡導(dǎo)的健康、活力、時尚的理念，特舉辦此活動。

活動主題：健康活力時尚。

活動時間：9月19日。

主辦單位：石家莊市總工會。

省商業(yè)聯(lián)合會。

承辦單位：北國商城。

聯(lián)辦單位：燕趙都市報。

河北青年報。

消費(fèi)時尚。

參賽組別：

1、男子組：參賽人數(shù)300人。

2、女子組：參賽人數(shù)200人。

報名時間：截止日期為209月10日

報名地點(diǎn)：北國商城總服務(wù)臺。

參賽對象:凡石家莊市身體健康、熱愛自行車運(yùn)動、年齡18~35歲的青年均可報名（報名時請攜帶有效證件）。

比賽器械：參賽自行車自備，型號為26型普通腳踏車（山地車、跑車、變速車禁用）。

服飾要求：參賽選手統(tǒng)一著由北國商城提供的t恤及運(yùn)動帽。

獎項(xiàng)設(shè)置：一等獎：1名現(xiàn)金1000元。

二等獎：10名現(xiàn)金500元。

三等獎：30名現(xiàn)金100元。

優(yōu)秀獎：50名獎北國商城店慶禮品一份。

媒體宣傳：在審批手續(xù)完成后，由燕趙都市報、河北青年報、消費(fèi)時尚做前期告知性宣傳。

大賽組委會下設(shè)：

1、總指揮1名。

副總指揮3名。

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)大賽整體活動的協(xié)調(diào)與監(jiān)督。

2、外聯(lián)組。

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)大賽審批手續(xù)的辦理、市領(lǐng)導(dǎo)的邀請等外部聯(lián)絡(luò)工作。

3、宣傳組：

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)大賽前期后期的媒體宣傳、賽道路牌宣傳、稿件的撰寫及各種儀式的氛圍營造等工作。

4、裁判組：

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)發(fā)令、計(jì)時、監(jiān)督、檢查等工作。

5、安全組：

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)賽事當(dāng)日的秩序維護(hù)及安全保衛(wèi)等工作。

6、競賽組：

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)前期的報名工作、來訪接待、參賽服飾及用具的發(fā)放、比賽結(jié)果的.統(tǒng)計(jì)、沿途工作人員的安排等競賽事宜。

7、機(jī)動組：

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)各項(xiàng)臨時調(diào)整性工作。

出發(fā)儀式。

時間：年9月19日早8：30。

地點(diǎn)：北國商城廣場。

8：00參賽選手到場著裝，配帶號碼。

鑼鼓隊(duì)到場并開始演奏。

8：30主持人宣布出發(fā)儀式正式開始。

政府領(lǐng)導(dǎo)講話。

8：35主辦單位領(lǐng)導(dǎo)講話。

8：40承辦單位領(lǐng)導(dǎo)講話。

8：45聯(lián)辦單位代表講話。

8：50參賽選手代表發(fā)言。

8：55裁判代表宣讀比賽規(guī)則。

9：00鳴槍啟賽。

頒獎儀式：

時間：2004年9月19日10：30。

地點(diǎn)：賽程終點(diǎn)。

1、男子組出發(fā)10分鐘后，女子組啟賽。

2、各組安排兩名行裁判。

3、參賽選手前方設(shè)巡警摩托開道，后方安排救護(hù)車急救。

4、比賽路段沿途設(shè)工作人員值勤。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇七

為加強(qiáng)校園文化建設(shè)，創(chuàng)建平安校園、文明校園、綠色校園、和諧校園，創(chuàng)造安定有序、和諧融洽、充滿活力的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，用鏡頭記錄大中小學(xué)生在學(xué)校成長中的美好瞬間，我校新建xx校區(qū)即日起舉辦“校園最美的瞬間”攝影大賽。

用照片講述校園的故事，用鏡頭捕捉精彩的瞬間，讓瞬間留下珍貴的記憶，讓記憶傳播永恒的美麗。

1. 最美的瞬間——人物

以學(xué)校師生為拍攝對象，突出人物外在和內(nèi)在之美。

2. 最美的瞬間——故事

以學(xué)校師生為拍攝對象，突出情節(jié)和行為之美。

3. 最美的瞬間——校園

以校園為拍攝對象，突出風(fēng)景和藝術(shù)之美。

1.我校師生均可參加本次大賽。

“最美的瞬間——人物”拍攝的場景不限，每幅作品限一位教師，主題鮮明。

“最美的瞬間——故事”拍攝的場景不限，作品故事情節(jié)表達(dá)完整，主題突出、鮮明，故事情節(jié)和所有人物注釋清楚。

“最美的瞬間——校園”以校園為拍攝對象，作品取景到位，創(chuàng)意新穎，注釋完整。

2.參賽作品限通過電子郵件發(fā)送。郵件請發(fā)送至辦公室郵箱xxx。郵件須注明作者個人姓名、聯(lián)系方式、郵箱，并寫清對作品的文字說明。

3.本次只接收數(shù)碼照片，黑白彩色影像均可;不接收膠片實(shí)物照片。

4.每個月征集一期，每期的參賽截止時間為每月的26日。

參與評獎的作品按照“人物”“故事”“校園”三個主題，每個主題類別首先評選出若干優(yōu)秀作品，頒發(fā)證書，并給予一定的獎品。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇八

一、活動目的和意義：

（1）弘揚(yáng)校園文化，展示當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)及創(chuàng)新能力。

（2）立足校區(qū)，做屬于同學(xué)自己的節(jié)目，豐富校園生活。

（3）積極挖掘同學(xué)們的藝術(shù)潛力，大膽拓展校園綜藝晚會的文化外延。

二、活動的主題和宗旨：

活動主題：放飛夢想，活出你的stley。

活動宗旨：憧憬夢想，在舞臺縈繞青春。展示才藝，活出自己的stley！

三、活動主辦方：湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委。

活動承辦方：湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院院文娛。

四、活動范圍：籃球場。

1、參賽要求：

（1）比賽內(nèi)容正面向上，有創(chuàng)新思想。

（2）由于部分演出需要他人合作，但評分標(biāo)準(zhǔn)為“個人得分”

開場：集體舞。

2、復(fù)賽選拔。

個人作品展示（5分鐘內(nèi)）。

評委提問。

人氣投票團(tuán)評委征集（選出人氣獎）。

3、決賽。

作品展示，須準(zhǔn)備多種才藝。問答。

每一個人/團(tuán)體舞蹈表演前，插入dv短片（走入生活，父母，老師，朋友）現(xiàn)場拉票。

參加最后的決賽。網(wǎng)上投票，評出“人氣獎”。晚會現(xiàn)場由專業(yè)評委為各選手打分，集中統(tǒng)分，評出本年度校園十佳歌手，同時評選出冠亞季軍。晚會將不僅僅局限于比賽，同時會穿插一些嘉賓表演，使晚會內(nèi)容更豐富，形式更多樣化。主持人將努力帶動全場氣氛，使臺上臺下融為一體，加強(qiáng)同學(xué)們的參與性，并為比賽選手創(chuàng)造的表演氛圍。

評委老師：黃老師，葉老師，高書記等等。

嘉賓邀請：待定。

決賽時間：10月28號——10月29號。

宣傳：橫幅海報展臺攝影廣播等。

場地布置：彩球，彩帶，紅毯布置，

獎品：待定。

廣播音效：廣播站，社團(tuán)部。

參賽表演：4個人一組評委亮分。

六、宣傳活動于初期啟動，貫穿整個活動。（后附具體形式）。

七、活動人員組織及安排：

辦公室：負(fù)責(zé)活動所有資料的收集整理和日常聯(lián)絡(luò)。

院文娛：分宏觀和微觀兩部分，宏觀組把握整臺晚會的方向、思想，精心制作節(jié)目流程，保證整臺晚會的可觀賞性；微觀組負(fù)責(zé)抓細(xì)節(jié)，抓每個節(jié)目質(zhì)量，并依照宏觀組制定的節(jié)目流程進(jìn)行全面彩排。

社團(tuán)部：精心設(shè)計(jì)并制作舞臺并籌備高質(zhì)量音響設(shè)備，燈光，預(yù)先對晚會全過程進(jìn)行音樂合成，設(shè)計(jì)燈光流程并配合節(jié)目組進(jìn)行彩排。

宣傳組：對整個活動進(jìn)行多層次，全方位立體宣傳。（詳見“宣傳計(jì)劃”）。

廣播站：取得贊助商支持并負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與其關(guān)系，聯(lián)系省內(nèi)外各大媒體對此次活動進(jìn)行報導(dǎo)，努力使整臺晚會產(chǎn)生更大的影響。

治保部：負(fù)責(zé)后勤工作，保證其他小組工作順利開展。

領(lǐng)導(dǎo)講話。

頒獎頒發(fā)冠亞季軍，人氣，風(fēng)采，組織及優(yōu)秀獎。

謝幕12組個人/團(tuán)體選手。

八、預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)。

舞臺：背景幕布?xì)馇虿始埮_簽禮炮燈光泡泡機(jī)噴霧等（150）舞臺搭建以及音響設(shè)備等（600）。

九。附：宣傳計(jì)劃。

為增強(qiáng)活動的影響力，提高全校同學(xué)的參與性，學(xué)生會將對本次進(jìn)行大力的宣傳。具體形式如下：

1、海報、橫幅、噴繪。

海報、橫幅、噴繪是宣傳活動中最直接并且宣傳效果立竿見影的宣傳方式。根據(jù)活動的不同時期，我們制定了分類宣傳計(jì)劃。

1）初期：

本期為大賽的準(zhǔn)備期。也是選手的征集時期，為了盡量的達(dá)到全面征集到全校優(yōu)秀的選手、全面發(fā)掘文藝人才的目的，我們要充分加強(qiáng)和各校區(qū)和各二級學(xué)院的聯(lián)系，需要發(fā)動他們合作，加大宣傳力度由他們發(fā)掘本校區(qū)、本院的人才以達(dá)到我們選取優(yōu)秀人才的目的。在此期間我們的宣傳以噴繪，海報為主，內(nèi)容為“校園‘十佳’歌手大賽”。噴繪大小為2.5—5平方米/塊，數(shù)量為每校區(qū)1塊，海報為每校區(qū)若干，放在各校區(qū)人流量的地方，目的在于烘托賽前氣氛，激發(fā)同學(xué)們的積極性及關(guān)注賽事的熱情；并在學(xué)校各個消息處張貼贊助單位的宣傳海報，使同學(xué)們了解商家的產(chǎn)品；同時在各校區(qū)人流量地方懸掛橫幅，使活動成為同學(xué)們?nèi)粘Ｉ畹脑掝}，使我們的活動真正的深入民心。

2）中期：本期為大賽的復(fù)賽期。宣傳方式以海報，噴繪為主，同時為商家在各寢室發(fā)放傳單，使同學(xué)們在深入了解活動后能繼續(xù)了解商家的商品和企業(yè)文化。

3）后期：本期為大賽的預(yù)決賽期，除了在校園里懸掛橫幅、張貼海報。

2、廣播臺。

廣播電臺有許多大家喜聞樂見的節(jié)目，不管是中午還是晚上、在寢室還是食堂，總能聽到他們動聽的聲音。屆時，我校廣播電臺將定時廣播大賽進(jìn)程及贊助商家簡介。同時可制作一些新穎的宣傳片，定時在我校廣播電臺播出。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇九

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十

為進(jìn)一步豐富大學(xué)生課余生活，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，展示大學(xué)生藝術(shù)教育成果，彰顯青春風(fēng)采，繁榮校園文化，營造高雅的校園文化氛圍，提高同學(xué)們的表達(dá)能力和自我表現(xiàn)能力，讓同學(xué)們更深入地了解和踐行學(xué)校的校訓(xùn)，特舉辦“踐行明德勵志勤勉精益校訓(xùn)，我們在行動”演講比賽。

“踐行明德勵志勤勉精益校訓(xùn)，我們在行動”

冶金化工系。

全日制在校生。

(一)報名階段。

報名時間和方式：4月10日之前，采用系(部)推薦方式和個人報名方式，各系(部)至少推薦3名學(xué)生，未被系(部)推薦的學(xué)生可以直接到冶金化工系團(tuán)總支處填寫報名表參賽。

(二)比賽階段。

(1)初賽時間：擬定4月17日地點(diǎn)：東區(qū)階b。

(2)復(fù)賽階段：擬定4月24日地點(diǎn)：東區(qū)階b。

(3)決賽階段：擬定x月8日地點(diǎn)：東區(qū)階b。

(一)本次比賽演講稿的內(nèi)容必須圍繞“踐行明德勵志勤勉精益校訓(xùn)，我們在行動”的主題，結(jié)合實(shí)際，突出亮點(diǎn)，主題鮮明，積極向上，切忌空談理論。

(二)初賽只做自我介紹，復(fù)賽和決賽首先做自我介紹，然后圍繞主題演講，全部采用站立式脫稿演講。

(三)參賽選手必須在賽前15分鐘入場，找相關(guān)人員簽到。

(五)比賽開始后，各參賽選手不得無故退出比賽。

(六)初賽自我介紹時間不超過3分鐘，復(fù)賽和決賽總時間在8分鐘以內(nèi)。

(七)演講過程中如需配樂需自行攜帶u盤，準(zhǔn)備音樂。

(一)評比標(biāo)準(zhǔn)：

儀表形象：(2分)。

(1)著裝整齊，大方得體。(1分)。

(2)姿態(tài)自然，動作適度。(1分)。

演講內(nèi)容：(5分)。

(3)主題鮮明，符合主題內(nèi)容。(1分)。

(4)內(nèi)容充實(shí)，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。(2分)。

(5)行文流暢，用詞精練，詳略得當(dāng)。(2分)。

語言藝術(shù)：(3分)。

(6)發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，流利。(1分)。

(7)節(jié)奏處理得當(dāng)，技巧運(yùn)用自如。(1分)。

(8)表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng)，能活躍氣氛，引起高潮。(1分)。

(二)評比方法：

由評委打分，十分制(保留小數(shù)點(diǎn)后兩位)，計(jì)算分值時，去掉一個最高分,去掉一個最低分,再累加后求平均值即為選手評委得分。

一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，優(yōu)秀獎五名。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十一

摔跤是男孩子小時候最喜歡玩的游戲，也是最開心的游戲之一。

時光飛逝，記得有一次摔跤還是與馬浩然出去玩的時候。那天晚上，我閑來無事約出他便問道：“今天我們一起摔跤比賽吧？”他點(diǎn)頭示意。

比賽開始，我與馬浩然弓著背，眼睛像獵鷹一樣死盯著對手，我不停地用手虛晃他，見他毫不在意，我便像餓急的老虎撲向他。馬浩然猛得擋住了我的沖擊，我使出全身的牛勁想把他推出場外，奈何他膀大腰粗，我硬是扳不動他，只好是使出巧招。我迅速站了起來，馬浩然沒有了支撐，瞬間趴在墊子上，我趁機(jī)抱住他的腰，他剛想站起來又被我壓制住，他雙腳不停地往我肚子上頂，雙手又想抱住我的`腿，可是他的體力已經(jīng)消耗殆盡，便被我推出場外。

比賽結(jié)束了，我們都大汗淋漓，衣服都濕透了，反復(fù)深呼吸，都癱倒在墊子上。我閉上眼睛開始回憶比賽過程，暗暗自喜！大約過了10分鐘，我們都恢復(fù)了元?dú)猓R浩然站起來說：“剛剛我失算了，再來一局！”我心想：來就來，誰怕誰！我起身做好比賽準(zhǔn)備。

比賽又開始了，馬浩然已經(jīng)看透了我的計(jì)策，我又虛晃他，以為他不會撲上來，可我沒想到他莽上來，我沒有任何防備的被他按在地上摩擦。就這樣，他成功得把我打敗了。

現(xiàn)在想想，當(dāng)時馬浩然不費(fèi)吹灰之力把我打敗了，我還挺羞愧！雖然現(xiàn)在有了手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品，但我依舊喜歡小時候的摔跤游戲，那時多么開心、多么歡樂呀......

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十二

摔跤是一項(xiàng)古老而激烈的競技運(yùn)動，對于運(yùn)動員來說，參加摔跤比賽是一種考驗(yàn)和鍛煉。我曾經(jīng)參加過一次摔跤比賽，雖然沒有獲勝，但是這次比賽給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將以五段式來總結(jié)和分享我在摔跤比賽中的心得體會。

第一段，準(zhǔn)備階段。為了參加摔跤比賽，我提前進(jìn)行了大量的訓(xùn)練和準(zhǔn)備。在這個階段，我鍛煉了肌肉力量和爆發(fā)力，提高了我的體能水平。同時，我還學(xué)習(xí)了一些摔跤技巧和戰(zhàn)術(shù)策略，以便在比賽中能夠更好地應(yīng)對對手。在這個階段，我強(qiáng)調(diào)了合理的飲食和作息，保證了自己的身體狀況和精神狀態(tài)都達(dá)到最佳狀態(tài)。這些準(zhǔn)備工作為比賽的成功奠定了基礎(chǔ)。

第二段，比賽過程。摔跤比賽分為多輪比拼，每一輪都是一次激烈而緊張的對抗。在比賽中，我體會到了摔跤運(yùn)動的精彩和挑戰(zhàn)。在面對強(qiáng)大的對手時，我不斷迎接挑戰(zhàn)，全力以赴地爭取每一次扭投的機(jī)會。雖然在比賽中我經(jīng)歷了一些次敗，但是我從未放棄過，總是努力尋找突破的機(jī)會。比賽過程中，不僅考驗(yàn)了我們的體能和技術(shù)能力，更考驗(yàn)了我們的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力。

第三段，收獲與經(jīng)驗(yàn)。盡管我沒有獲得最后的勝利，但是這次比賽給我?guī)砹撕芏鄬氋F的收獲和經(jīng)驗(yàn)。首先，我意識到了自己的不足之處，例如力量和柔韌性方面的問題。這讓我認(rèn)識到了自己在訓(xùn)練和提高上的不足，并激發(fā)了我更加努力地訓(xùn)練和改進(jìn)的決心。其次，我學(xué)到了如何面對困難和壓力。在比賽中，當(dāng)我遇到困難和挫折時，我學(xué)會了保持冷靜和堅(jiān)持不懈的精神，以便能夠更好地適應(yīng)比賽環(huán)境和對手的變化。

第四段，友誼與團(tuán)隊(duì)合作。比賽中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們共同經(jīng)歷了比賽的艱辛和困難，建立起深厚的友誼。在訓(xùn)練中，我與隊(duì)友們相互鼓勵，共同進(jìn)步。在比賽中，我們相互激勵，共同戰(zhàn)斗。這種集體團(tuán)結(jié)的精神在摔跤比賽中尤為重要，它不僅能夠提高我們的整體水平，還能增強(qiáng)我們的信心和意志力。

第五段，總結(jié)與展望。通過這次摔跤比賽，我不僅得到了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲，同時也看到了自己的不足和需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方。我決心在以后的訓(xùn)練和比賽中更加努力地提高自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，爭取在下一次的比賽中取得更好的成績。此外，我還希望能夠持續(xù)保持與隊(duì)友們的良好互動和合作，為共同的目標(biāo)而努力。通過不斷的鍛煉和比拼，我相信我一定能夠在摔跤上取得更大的突破和進(jìn)步。

總之，參加摔跤比賽讓我受益匪淺。在比賽中，我不僅體會到了摔跤的激烈與精彩，更學(xué)到了如何面對困難和壓力，結(jié)交了許多志同道合的朋友，同時也看到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過總結(jié)和反思，我相信我能夠在以后的訓(xùn)練和比賽中不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)更好的成績。摔跤比賽的經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，成為我努力奮斗和追求卓越的動力。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十三

今天，我們觀看了五城會比賽項(xiàng)目之一——激烈的摔跤比賽。

我們共有五個人，我、爸爸、媽媽、周澤灝和他的媽媽。比賽場地在湖南女大體育館，一進(jìn)場，里面人頭攢動、熱鬧非凡，在體育館還碰到了我們班的同學(xué)任意翔，我們?nèi)齻€同學(xué)在一起嘰嘰喳喳，好不興奮。

媽媽示意我們說話聲音小一點(diǎn)，不要大吵大鬧，我們才安靜下來。比賽開始了，我們看到在舉著牌子的自愿者的帶領(lǐng)下，分別有紅、藍(lán)兩隊(duì)隊(duì)員來到場地中央內(nèi)的紅圈內(nèi)。

他們每個人都很健壯，首先他們把頭頂在一起，雙手互相抵住，用力摔對方，一會兒上，一會兒下，總是抱在一起，我看不明白，爸爸就小聲告訴我說：“摔跤比賽時間定為六分鐘，最后主要看誰的雙肩著地誰就輸了，記分標(biāo)準(zhǔn)有四檔分別為一分、二分、三分、五分……”我一邊聽爸爸說一邊觀看，可還是看不懂，只覺得這些運(yùn)動員很勇敢，有的`被打得鼻子流血，有的被摔得扭傷腿，他們只休息了一會兒就繼續(xù)比賽，這種不怕輸不怕苦的精神真值得我們學(xué)習(xí)。

后來，有長沙市的隊(duì)員上場了，場上的觀眾熱烈鼓掌，我們也跟著喊加油，終于長沙市的隊(duì)員在大家的鼓勵下贏了，場下的掌聲敲個不停。時間很快地過去了，我們觀看了差不多兩個小時，媽媽催著我們回家，我才依依不舍地離開了。我想，我終于看了一場現(xiàn)場運(yùn)動比賽，摔跤比賽的很多規(guī)則還是以后慢慢去學(xué)吧。我希望城運(yùn)會越辦越精彩。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十四

由于我們現(xiàn)在沒有游戲玩，所以只好回到過去的時代，玩起了摔跤。原來我的對手總是矮小的王奔奔，可現(xiàn)在我有了個強(qiáng)大的新對手――許鑫。他就像《幻城》里所說的一樣，武力很強(qiáng)。

摔跤開始了，許鑫是一個攻擊性的選手，而我則善于反擊。許鑫首先就給我來了個下馬威，用他有力量的右腳去鉤我的右腳?？墒沁@一招對我根本就沒多大用處，我迅速地移動右腳，他落了個空?？ㄋ饔职l(fā)動了一次又一次更猛烈的進(jìn)攻，但都被我擋住?？磥硭悬c(diǎn)耐不住了。他用迅雷不及掩耳之勢用膝蓋頂住我的膝蓋，我跑都來不及，跪在地上。但我馬上回過神來，使出全身力氣，站了起來。我開始有些堅(jiān)持不住了。許鑫也在氣喘吁吁。接下來，就是體能的比拼了。我倆都在想怎樣才能把對手打趴下。終于我急中生智，用快沒力氣的一條腿把許鑫的膝關(guān)節(jié)一勾，他因一點(diǎn)力氣也沒有，無法防御，所以趴在了地上。我隨后壓在他身上，他直到20秒以后還沒站起來。

yes，我贏了！

文檔為doc格式。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十五

摔跤是一項(xiàng)充滿激烈競爭和體力考驗(yàn)的運(yùn)動項(xiàng)目。作為一名參與摔跤比賽的選手，我深刻體會到了摔跤比賽給我?guī)淼奶魬?zhàn)和收獲。下面我將從比賽前的準(zhǔn)備、比賽時的緊張感、遇到困難時的堅(jiān)持、賽后的反思和對未來的展望五個方面，分享我的摔跤比賽心得體會。

比賽前的準(zhǔn)備是一項(xiàng)非常重要的工作。為了獲得好的比賽成績，我必須進(jìn)行大量的訓(xùn)練和準(zhǔn)備工作。首先，我要合理安排自己的訓(xùn)練計(jì)劃，保持每天的訓(xùn)練強(qiáng)度，以提高我的體能水平。其次，我還要了解并掌握不同摔跤技巧，不斷培養(yǎng)自己的技術(shù)嫻熟度。這些準(zhǔn)備工作都需要時間和努力，但這也是我能夠在比賽中取得好成績的基礎(chǔ)。

進(jìn)入比賽場地時，我總是感到一種緊張的氛圍。這種緊張感讓我充滿了斗志和動力，但有時也會對我的表現(xiàn)產(chǎn)生負(fù)面影響。在比賽的關(guān)鍵時刻，我的心跳會加快，手心開始冒汗，思維變得紊亂。為了克服這種緊張感，我開始找到自己的發(fā)泄方式。例如，我會在比賽前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動，放松身體和思維，緩解緊張情緒。此外，我還會通過呼吸調(diào)整，深呼吸緩慢吐氣，讓自己保持冷靜和集中。這些方法幫助我在比賽中更好地應(yīng)對壓力和緊張感。

在比賽中，遇到困難時的堅(jiān)持決定著我能否取得好的成績。有時，我會遇到非常強(qiáng)大的對手，技術(shù)和體力明顯超過我。在這種情況下，我感到自己的信心受到了極大的挑戰(zhàn)。然而，我也明白只有堅(jiān)持下去，才有可能有所突破。為了增加自己的競爭力，我不斷地修正自己的策略，尋找對手的弱點(diǎn)，并盡可能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。雖然有時付出了努力，但仍有可能在比賽結(jié)束時落敗。但即使輸?shù)袅吮荣?，我也學(xué)會了接受失敗，從中汲取教訓(xùn)，并保持積極樂觀的態(tài)度，為下次的比賽做好準(zhǔn)備。

比賽結(jié)束后，我會進(jìn)行積極的反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。通過回顧比賽錄像，我可以發(fā)現(xiàn)自己在比賽中的不足和需要改進(jìn)的地方。例如，我可能在進(jìn)攻時表現(xiàn)得過于被動，或者在防守時沒有及時做出反應(yīng)。這些不足的地方將成為我下一次訓(xùn)練的重點(diǎn)。此外，我還會尋求教練和隊(duì)友的建議和指導(dǎo)，從他們那里學(xué)習(xí)更多的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。

對未來的展望，我希望能夠繼續(xù)參加更多的摔跤比賽，并不斷提高自己的技術(shù)水平。我相信只要我繼續(xù)刻苦訓(xùn)練、堅(jiān)持不懈，就一定能夠在摔跤比賽中取得更好的成績。我也希望能夠走上更高的舞臺，參加國際級的比賽，為國家爭光。我對未來的摔跤道路充滿了信心和期待。

總結(jié)起來，摔跤比賽為我提供了一個鍛煉自我的舞臺，使我在挑戰(zhàn)與壯麗中不斷成長。通過摔跤比賽，我明白了準(zhǔn)備的重要性，學(xué)會了應(yīng)對緊張感、堅(jiān)持困難、反思經(jīng)驗(yàn)和展望未來。摔跤比賽是一種困難的體育項(xiàng)目，但正是這種困難激發(fā)了我不斷進(jìn)步和追求卓越的動力。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十六

作為一項(xiàng)古老而充滿激情的運(yùn)動，摔跤不僅可以鍛煉身體，還培養(yǎng)了我們的毅力和堅(jiān)韌精神。參與了一場激烈的摔跤比賽后，我深感自己收獲了很多，不僅是成績上的提高，更是內(nèi)心的成長。在這篇文章中，我將總結(jié)心得體會，分享我的經(jīng)驗(yàn)與感悟。

第二段：備戰(zhàn)與策略。

在摔跤比賽前，良好的備戰(zhàn)是至關(guān)重要的。首先，適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，保持身體的最佳狀態(tài)。其次，重視技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，不斷完善自己的摔跤技能。此外，制定明確的戰(zhàn)術(shù)策略也是非常重要的。研究對手的特點(diǎn)，了解他們的優(yōu)勢和劣勢，針對性地提出應(yīng)對方法和進(jìn)攻策略。通過有效的備戰(zhàn)與策略制定，我在比賽中能夠更加從容應(yīng)對挑戰(zhàn)。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作與拼搏精神。

摔跤是一項(xiàng)個人比賽項(xiàng)目，但也需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與支持。在比賽中，我深深感受到隊(duì)友和教練的幫助和鼓勵。他們?yōu)槲姨峁┝舜罅康募夹g(shù)指導(dǎo)和賽前心理訓(xùn)練。而我也在比賽時不斷感受到他們的聲音與加油吶喊，這讓我充滿力量與勇氣。我體會到，只有通過眾人的努力和團(tuán)隊(duì)的配合，我們才能取得勝利，也才能讓我們變得更加強(qiáng)大。

第四段：挫折與奮進(jìn)。

參加摔跤比賽不僅僅是戰(zhàn)勝對手，也是戰(zhàn)勝自己的過程。在比賽中，我也曾經(jīng)歷過許多挫折與失敗。有時我在關(guān)鍵時刻犯了錯誤，輸?shù)舯荣?。但是，我從不氣餒，反而總結(jié)教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己，準(zhǔn)備下一場的比賽。這種堅(jiān)持與奮進(jìn)的精神也是我在摔跤比賽中得以錘煉和提升的重要因素。

第五段：成長與收獲。

參與摔跤比賽不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會，更是一次成長的歷程。通過比賽的經(jīng)歷，我不僅學(xué)會了更好地控制自己的情緒和緊張感，還學(xué)會了面對失敗和困難時從中汲取力量。我發(fā)現(xiàn)自己在逆境中變得更加堅(jiān)韌，學(xué)會了永不言敗。與此同時，參與比賽也讓我結(jié)交了許多志同道合的朋友，他們的支持和鼓勵令我倍感溫暖。最重要的是，摔跤比賽讓我體會到努力的付出總是會有回報，只要堅(jiān)持不懈，就能迎接成功的到來。

總結(jié)：

通過這次摔跤比賽，我深刻體會到了備戰(zhàn)與策略、團(tuán)隊(duì)合作與拼搏精神、挫折與奮進(jìn)以及成長與收獲等方面對于比賽經(jīng)驗(yàn)的影響。摔跤比賽不僅是一項(xiàng)體力與技巧的比拼，更是打磨個人意志與品質(zhì)的過程。我相信，在未來的比賽中，我會繼續(xù)加強(qiáng)自己的訓(xùn)練，不斷提升自己的實(shí)力，以更好地展現(xiàn)摔跤運(yùn)動的魅力。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十七

那天中午，昊凡、g、鑫，我們幾個人一起出校散步。走在前面的昊凡突然跑起來，接著是鑫。我不知道他們?yōu)槭裁磁?，但還是追了上去，g緊隨其后。可能是腳拌了一下，我重重地摔在了地上。只覺得膝蓋一陣疼痛。我看見褲子破了個口，便知道摔得不輕。況且我隱隱感到疼痛處漸漸麻木。

這一切都發(fā)生在短短的一瞬。我立刻掀開褲子，膝蓋處似乎掉了一塊肉，血肉模糊，難怪我會失去知覺。

我已經(jīng)沒有力氣站起來了，左腳完全使不上勁，否則就會疼得厲害。傷口還在流血，當(dāng)務(wù)之急是馬上送醫(yī)處理。可學(xué)校醫(yī)務(wù)室中午休息，哪里有診所呢？幸虧昊凡對這兒熟悉，便由他帶路，g和鑫摻著我。

我們走了很久，到了一個診所，卻不給看。我想是傷得太重，怕看不好吧。于是，我們又一路顛簸到了第二個診所，遺憾的是關(guān)門了。我已經(jīng)走不動了，加上傷口又痛。因此，身強(qiáng)體壯的g背上了我，奔向第三個醫(yī)院。

慶幸的是，醫(yī)院有開。醫(yī)生馬上給我清理、包扎傷口。清理傷口時會很痛，昊凡便把他的校服脫下來，給我咬。別看他一路上什么話也沒說，關(guān)鍵時候倒挺有大男子主義的。鑫、g也在一旁陪著我。

傷口處理好后，昊凡幫我墊了醫(yī)藥費(fèi)，三個人便把我送回了學(xué)校。

現(xiàn)在，每當(dāng)我看見膝蓋上留下的這塊傷疤，就會想起那天可怕的摔跤事件……。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十八

第一段：引入摔跤比賽的背景和意義（200字）。

摔跤作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，具有悠久的歷史。不僅在西方國家，摔跤在中國也有著豐富的傳統(tǒng)和文化內(nèi)涵。摔跤比賽是一種力量與技巧的結(jié)合，旨在通過激烈的對抗，展示選手的身體素質(zhì)和智慧。近年來，我有幸參加了一場摔跤比賽，并從中收獲了許多寶貴的體會和心得。

第二段：賽前準(zhǔn)備和心理調(diào)整（200字）。

在摔跤比賽之前，充分的賽前準(zhǔn)備和良好的心理狀態(tài)非常重要。我事先做了大量的訓(xùn)練和熱身，保持了良好的體能狀態(tài)。同時，我還通過與隊(duì)友的交流和教練的指導(dǎo)，不斷完善我的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。在心理上，我通過正向意識和積極的心態(tài)來減輕緊張和壓力，并對自己充滿信心。只有在這種良好的狀態(tài)下，我才能最大限度地發(fā)揮自己的實(shí)力。

第三段：比賽過程和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對（300字）。

比賽時，我的對手身材高大，實(shí)力強(qiáng)勁，我深知我與他的對抗將會很激烈。于是我根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)和對手的風(fēng)格，選擇了靈活機(jī)動的戰(zhàn)術(shù)策略。在比賽中，我積極主動地尋找對手的弱點(diǎn)，并及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)措施。盡管在比賽中遇到了一些困難，但我保持了冷靜的頭腦和穩(wěn)定的情緒，最終以勇敢的拼搏和卓越的技巧贏得了比賽。

第四段：積極參與和團(tuán)隊(duì)合作的意義（300字）。

摔跤比賽是一項(xiàng)對抗性很強(qiáng)的運(yùn)動，但我深知個人的實(shí)力并不是取勝的唯一因素。在整個比賽過程中，我始終保持著積極主動的態(tài)度，不僅與教練和隊(duì)友進(jìn)行了深入的交流，相互學(xué)習(xí)和借鑒，還與對手進(jìn)行了友好的交流，互相激勵和贊揚(yáng)。通過團(tuán)隊(duì)合作，我明白了互相信任和協(xié)作的重要性，并體驗(yàn)到了共同努力取得成功的喜悅。

第五段：比賽后的反思與收獲（200字）。

比賽結(jié)束后，我對整個比賽過程進(jìn)行了反思，并總結(jié)出了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，準(zhǔn)備和訓(xùn)練是取得成功的基礎(chǔ)，要對自己有信心，不斷提高自己的實(shí)力。其次，良好的心理調(diào)整可以有效減輕緊張和壓力，讓自己更加從容地面對困難。最后，積極的參與和團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵，只有與他人攜手并進(jìn)，才能在競爭中取得更好的成績。

總結(jié)：摔跤比賽不僅是一項(xiàng)體育賽事，更是一場對實(shí)力和智慧的較量。通過參與摔跤比賽，我深刻體會到了良好的賽前準(zhǔn)備、積極的心態(tài)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這些寶貴的心得將繼續(xù)發(fā)揮積極的作用，并幫助我在不同的場合下取得更多的成功。

摔跤比賽活動策劃書（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十九

“哥哥干比賽摔跤嗎？你肯定打不過我，因?yàn)槲沂?2變得美猴王。”

“哈哈，是嗎？小毛猴？”哥哥把電視關(guān)了，擰起褲子，一閃身脫了衣，甩在椅子上，擺好姿勢說：“來吧！孫猴子?！?/p>

弟弟平時在家里跟哥哥摔跤，一向仗著身手敏捷。弟弟也把衣脫了，系在腰上，怒氣沖沖地說：小看別人就是小看你自己！看看我的真本事吧！”倆人猩猩似的.對起陣來。起初，弟弟臉漲得通紅，，眼珠子直瞪著哥哥，圍著他猴兒似的轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，總想使巧招?？墒歉绺缫彩莻€摔跤的慣手，流著汗水，鼓著眼珠子，依然擺著摔跤的姿勢。弟弟跑到哥哥身后，三抓兩撓，和哥哥揪在了一起。哥哥別住弟弟的腳，使勁平生力氣，把弟弟從身后翻到前頭。咚的一聲，弟弟摔了個仰面朝天。

眼看弟弟還沒輸?shù)暨@場比賽。他起身，沖在哥哥身后，使勁全身力氣，把哥哥壓在地上說；“我還沒輸呢！服不服氣，不服氣我就這樣一直壓著。”哥哥狡猾的說：“我服氣了?！钡艿馨咽炙砷_了。沒想到，弟弟這下可上了當(dāng)。哥哥用手掌撐著地面，從地面翻到弟弟身后，反把弟弟壓到了地上。弟弟把力氣都耗光了，終于心服口服地向哥哥認(rèn)輸了。