活動策劃需要統(tǒng)籌安排各種物料的準(zhǔn)備和使用,確保活動的順利進(jìn)行。活動策劃中的細(xì)節(jié)處理和安排要得當(dāng),以確保活動的順利進(jìn)行和參與者的滿意度。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇一
豐富大學(xué)生課余文化生活,打造文化校園。
11月18日18:30—21:00(下周三)地點另行通知。
法學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展部。
法學(xué)院07、08級各班級。
1、本次大賽為中文類配音大賽,每位或每組參賽同學(xué)可自由選擇影視作品參加比賽,大賽會在綜合評比中評出優(yōu)勝者。
2、每班須出兩支隊伍參賽。每組成員1—5人,片長為5—10分鐘,總臺詞不少于30句。
3、各參賽同學(xué)或團(tuán)隊可任意選擇自己喜歡的影視作品配音片段,選手自行剪輯參賽片段。
4、影片內(nèi)容需積極向上,無消極反動思想,符合法律主題。
5、比賽中要用到的配音片段內(nèi)容一定要提前通知承辦方,并根據(jù)需要自行對材料進(jìn)行對白消音。
6、選手賽前30分鐘到場,以利于比賽工作順利進(jìn)行。
7、遵守比賽紀(jì)律及比賽規(guī)則,服從大會工作人員安排,尊重評委評判,如有不同意見,請賽后與組委會聯(lián)系。
1、本次比賽不再設(shè)初、預(yù)賽,各選手直接參加決賽。
2、比賽當(dāng)天抽簽決定出場順序。
3、每當(dāng)一組選手配音結(jié)束,評委對其進(jìn)行打分,分?jǐn)?shù)在下一組選手配音結(jié)束后報出。
4、匯總分?jǐn)?shù),宣布獲獎名單。
5、本次大賽將評選出一,二,三等獎各一個,一個單項獎,即配音獎一名。
嘉賓評委選擇:待定。
評分標(biāo)準(zhǔn):
總分100分,每10分為一個分?jǐn)?shù)級。
——對于參賽個人的評分。
語音語調(diào):30分。
清晰流利:30分。
情感表現(xiàn):20分。
創(chuàng)新:20分。
——對于參賽團(tuán)體的評分。
語音語調(diào):20分。
清晰流利:20分。
情感表現(xiàn):20分。
創(chuàng)新:20分。
團(tuán)隊配合:20分。
每班預(yù)定為五名觀眾,多者不限,只要大家有興趣都可以到場觀看。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇二
1、跳小繩:每班報3男3女。四、五、六年級2分鐘雙搖跳。
2、踢毽:每班報3男3女。四、五、六年級2分鐘盤踢。
3、長繩:三、四、五、六年級5分鐘跑長繩(搖繩手除外)。一二年級可以一名教師一名學(xué)生搖繩。
4、跳繩、踢毽不可兼報。
1、跳繩:參賽者在直徑為3米的圓圈內(nèi)進(jìn)行,若踩繩子一次為失誤不計數(shù),可繼續(xù)跳(可并腳跳或雙腳交替),累計2分鐘所踢次數(shù)。
2、長繩:每班上場人員不少于全班總?cè)藬?shù)的95%(搖繩手除外)不能鉆越,中途不能換人,累計5分鐘所跳次數(shù)。
3、踢毽:毽子落地為一次失誤可繼續(xù)踢,累計2分鐘所踢次數(shù)。
盤踢:用左右腳內(nèi)側(cè)交替盤踢,左右腳各踢一次計成績一次。各年級組進(jìn)行比賽。
4、比賽順序:從高年級到低年級,先長繩比賽。然后跳繩、踢毽同時比。
1、個人名次:每年級各項取前三名。
2、長繩為班級間比賽五分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者獲勝。
備注:報名表必須于12月22日前交體育組,班主任組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí),做好比賽準(zhǔn)備,注意學(xué)生的健康,安全。
裁判長:
裁判員:
計時員:
統(tǒng)計員:
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇三
為了慶祝五一勞動節(jié)的到來,社會各界的人們都會開展一系列的活動,共同慶祝自己的節(jié)日快樂。
為展示機(jī)關(guān)干部風(fēng)采,豐富職工文化生活,不斷增進(jìn)友誼,提高機(jī)關(guān)干部凝聚力,街道機(jī)關(guān)工會準(zhǔn)備在中秋節(jié)暨xx節(jié)前夕舉辦“雙節(jié)同慶機(jī)關(guān)干部趣味比賽”。
友誼、進(jìn)步。
第一項:共同進(jìn)步(雙人跳繩)。
比賽規(guī)則:一男一女為一組,同跳一付單人跳繩,一分鐘內(nèi)跳的最多的那組獲勝。
獎項設(shè)置:一等獎2名;二等獎2名;紀(jì)念獎12名。
參加人數(shù):每個工會小組4名,共16人。
第二項:擠眉弄眼(吃餅干)。
比賽規(guī)則:參加人員把餅干放在自己額頭上,用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內(nèi)吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計數(shù),用手幫助的不計成績。
獎項設(shè)置:抽簽分兩輪比賽,每組取一等獎1名。
共計一等獎2名;紀(jì)念獎6名。
參加人數(shù):每個工會小組4名,共16人。
第三項:吹球入碗。
比賽規(guī)則:在桌上放五個碗,都裝滿水,從第一只碗開始吹乒乓球,一直吹到第五只碗,誰吹的時間最少,就算獲勝。
獎項設(shè)置:抽簽分2輪比賽,每組取一等獎1名;紀(jì)念獎3名;
共計一等獎2名,紀(jì)念獎6名。
參加人數(shù):每個工會小組2名(不限男女),共8人。
第四項:爭先恐后(推球)。
比賽規(guī)則:將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊,手握較長的一段叉開作剪xx狀,用另一端的豁口叉住一只籃球,發(fā)令后,迅速推球向前跑,至小紅旗處繞過返回,先到的小組獲勝。
獎項設(shè)置:抽簽分2輪比賽,第一、二輪預(yù)賽獲勝小組進(jìn)入決賽,未進(jìn)入決賽小組獲紀(jì)念獎。決賽獲勝小組一等獎,另一小組獲二等獎。共計一等獎4名,二等獎4名,紀(jì)念獎8名。
參加人數(shù):每個工會小組4名(不限男女),共16人。
五一勞動節(jié)、五四青年節(jié)即將來臨,為豐富廣大干群的文化活動,鄉(xiāng)工聯(lián)委、團(tuán)委擬定于五月上旬組織如下活動:
乒乓球比賽。
參賽對象:各村、鄉(xiāng)直各單位(含各站、所、學(xué)校)。
1、男女團(tuán)體賽。
要求:每個單位可各派3名女隊員或3名男隊員組成男女團(tuán)隊進(jìn)行參賽。
本次比賽設(shè)男、女團(tuán)體一等獎各1名80元,團(tuán)體二等獎各1名60元,團(tuán)體三等獎各1名40元。
2、男女單打。
要求:每個參賽單位可各派2名男選手和2名女選手參加單打比賽。
本次比賽設(shè)男、女單打一等獎各1名(獎金50元),二等獎各1名(獎金40元),三等獎各1名(獎金20元)。
說明:以上兩項比賽,如有6支隊以上參加取前三名,6個隊以下3支以下參加取前兩名,3支隊參加只取第一名。
時間:5月4日下午1點;地點:鄉(xiāng)xx。
籃球邀請賽。
鄉(xiāng)機(jī)關(guān)組成一支籃球隊,其他單位、站、所、學(xué)校可以隨意組成幾支籃球隊,進(jìn)行比賽。
本次邀請賽只設(shè)一個名次,取第一名,獎金500元。
時間:另行通知;地點:鄉(xiāng)xx籃球場。
拔河比賽。
中源中學(xué)六年級、初一、初二年級各班派18名身強(qiáng)體壯的學(xué)生(10男8女)進(jìn)行比賽。本次比賽設(shè)一等獎1名,二等獎1名,三等獎一名,優(yōu)勝獎一名(六年級兩個班比賽,勝者獲得優(yōu)勝獎)。
一等獎:籃球一個。
二等獎:排球一個。
三等獎:羽毛球拍一副。
優(yōu)勝獎:乒乓球拍一副。
時間:5月4日下午(乒乓球團(tuán)體賽結(jié)束后)。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇四
通信與信息工程學(xué)院體育部。
20xx年五月份下旬,在周一至周五的某一天的下午4點。
南京郵電大學(xué)操場400米跑道。
1.促進(jìn)通院各部門的團(tuán)結(jié)協(xié)作,使同學(xué)間關(guān)系更融洽,學(xué)習(xí)生活氛圍更和諧美好。
2.豐富大學(xué)生的課余生活。
3.督促大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)其身體素質(zhì),并以其趣味性緩解大學(xué)生的學(xué)習(xí),生活,及工作的壓力。
通院12個部門部員,各部門各出一個9人團(tuán)隊。
1.(器材)口哨,沖完氣的氣球64個(因為氣球易爆,建議多準(zhǔn)備幾個),綁腳的繩子4根,排球4個。
2.(工作人員)在直道100米的兩端各設(shè)兩名以上的工作人員,監(jiān)督選手照規(guī)則參賽,同時為選手在兩端換人和換器材作口頭上的建議。在后200+200的接力的地方設(shè)一名工作人員維持秩序。
活動主要為以接力賽為基礎(chǔ)的趣味團(tuán)體賽,分初賽和決賽。
全場比賽共七百米,分為100+100+100+200+200。
初賽分成4組,每組有三個團(tuán)隊一起比賽,每組選拔一個隊進(jìn)行決賽。決賽由4個選拔出來的.團(tuán)隊一起進(jìn)行比賽,選出冠亞季軍。
備注:一般情況下每組比賽的時間不會超過5分鐘,預(yù)賽決賽共有5場比賽,凈用時不超過25分鐘,但各組比賽之間需要5分鐘左右時間,預(yù)賽決賽之間有15分鐘的休息時間,共需時大約50分鐘。初賽:。
1.兩人三足:兩個人并排站,將靠近對方的一只腳與對方的腳系在一起,并兩人合作利用剩下的三只腳快走到100米終點。兩人三足選手經(jīng)過100米以后將下一輪選手手中的氣球捏爆,下一輪選手方可出發(fā)。
2.背靠背頂球:兩位選手背靠背頂球(兩人背靠背,夾住一個排球,向這100終點沖刺,中途若排球掉落則要把球夾好才可以繼續(xù)前進(jìn))。到100米終點時也要先捏爆下一輪選手手中的氣球,下一輪選手方可出發(fā)。
3.三人齊跳:三個人站成一列,后面的人把手搭在前一個人的肩膀上,三個人一起跳過100米。到終點的時候依然要先捏爆下一輪選手手中的氣球,下一輪選手方可出發(fā)。
4.200米+200米接力:一名選手跑200米,到200米處捏爆下一名選手手中的氣球,下一名選手進(jìn)行最后200米沖刺。
決賽:
1.每組比賽選出第一名的團(tuán)隊參加決賽,共有4個團(tuán)隊在一場比賽中爭奪冠亞季軍。
2.規(guī)則與預(yù)賽一樣。
1.參加活動的選手要注意安全。
2.活動中項目較多,負(fù)責(zé)人員要注意維護(hù)比賽秩序,使比賽能正常運行。
3.比賽結(jié)束后相關(guān)負(fù)責(zé)人員要把比賽相關(guān)器材收好并歸還。
4.場地布置收拾要專人負(fù)責(zé),不可出現(xiàn)比賽后場地有垃圾的現(xiàn)象。
1.先請宣傳部的同學(xué)幫忙畫海報,兩大海報(分別貼于南二,南三門口宣傳欄),7~8張小海報(分別貼于各宿舍門口的宣傳欄),4人負(fù)責(zé)張貼海報。
2.4人于教學(xué)樓的黑板上寫上活動時間和內(nèi)容。
冠軍隊:發(fā)放獎狀。
亞軍隊:發(fā)放獎狀。
季軍隊:發(fā)放獎狀。
1.活動具備實用性,增強(qiáng)體質(zhì)。
2.體育部成員熱情高,是一批樂于投入工作的新一代青年。
3.活動項目安全,趣味性強(qiáng),調(diào)動學(xué)生的積極性。
4.體現(xiàn)南郵學(xué)生的精神面貌。
5.活動充分利用現(xiàn)有資源,且器材都簡單普遍。
各種器材都可以采取借的方式。但氣球和獎狀需要購買,經(jīng)費在50元以下。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇五
為了培養(yǎng)幼兒的藝術(shù)素養(yǎng),提高幼兒的綜合水平,支持和鼓勵幼兒大膽地表現(xiàn)自己。我園中班組將開展“我型我秀”幼兒才藝比賽。
中班幼兒,每班推薦5名幼兒參賽。
活動時間:
20xx年11月(待定)。
幼兒園大操場。
人員分工:
評委:嚴(yán)玲、許榮、周玲、涂愛愛、何俊紅。
主持人:馬婷婷何芳。
場地布置:中班年級組。
幕后策劃:戴暢、郭園紅。
音響師:郭園紅。
攝影師:姚媚。
維持秩序:張小鳳。
比賽要求:
1.表演時間在三分鐘左右。
2.自選節(jié)目,節(jié)目內(nèi)容要求健康活潑、積極向上的。
3.比賽時伴奏光碟準(zhǔn)備好。
4.為方便表演次序的安排,請各班提早一周將參賽幼兒的名字與表演節(jié)目上報年級組長。
評分方式:
評分采取十分制,屆時將邀請其它年段有歌唱特長的老師當(dāng)評委。
獎項設(shè)置:
本次比賽設(shè)冠軍、季軍、亞軍、最佳優(yōu)秀獎、并給予一定的獎勵。
評分標(biāo)準(zhǔn):
1.節(jié)目內(nèi)容(1分):內(nèi)容健康、積極向上。
2.舞臺形象(2分):衣著得體、精神飽滿。
3.表演技巧(3分):節(jié)奏準(zhǔn)確、表演完整、吐字清晰、音色優(yōu)美。
4.舞臺表現(xiàn)(3分):表情豐富、動作表現(xiàn)有感染力。
5.附加條件(1分):伴舞、道具等。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇六
活動目的:為宏揚(yáng)奧運精神,推動石家莊“全民健身”活動的進(jìn)一步深入,體現(xiàn)三利國際所倡導(dǎo)的健康、活力、時尚的理念,特舉辦此活動。
活動主題:健康活力時尚。
活動時間:9月19日。
主辦單位:石家莊市總工會。
省商業(yè)聯(lián)合會。
承辦單位:北國商城。
聯(lián)辦單位:燕趙都市報。
河北青年報。
消費時尚。
參賽組別:
1、男子組:參賽人數(shù)300人。
2、女子組:參賽人數(shù)200人。
報名時間:截止日期為209月10日
報名地點:北國商城總服務(wù)臺。
參賽對象:凡石家莊市身體健康、熱愛自行車運動、年齡18~35歲的青年均可報名(報名時請攜帶有效證件)。
比賽器械:參賽自行車自備,型號為26型普通腳踏車(山地車、跑車、變速車禁用)。
服飾要求:參賽選手統(tǒng)一著由北國商城提供的t恤及運動帽。
獎項設(shè)置:一等獎:1名現(xiàn)金1000元。
二等獎:10名現(xiàn)金500元。
三等獎:30名現(xiàn)金100元。
優(yōu)秀獎:50名獎北國商城店慶禮品一份。
媒體宣傳:在審批手續(xù)完成后,由燕趙都市報、河北青年報、消費時尚做前期告知性宣傳。
大賽組委會下設(shè):
1、總指揮1名。
副總指揮3名。
工作職責(zé):負(fù)責(zé)大賽整體活動的協(xié)調(diào)與監(jiān)督。
2、外聯(lián)組。
工作職責(zé):負(fù)責(zé)大賽審批手續(xù)的辦理、市領(lǐng)導(dǎo)的邀請等外部聯(lián)絡(luò)工作。
3、宣傳組:
工作職責(zé):負(fù)責(zé)大賽前期后期的媒體宣傳、賽道路牌宣傳、稿件的撰寫及各種儀式的氛圍營造等工作。
4、裁判組:
工作職責(zé):負(fù)責(zé)發(fā)令、計時、監(jiān)督、檢查等工作。
5、安全組:
工作職責(zé):負(fù)責(zé)賽事當(dāng)日的秩序維護(hù)及安全保衛(wèi)等工作。
6、競賽組:
工作職責(zé):負(fù)責(zé)前期的報名工作、來訪接待、參賽服飾及用具的發(fā)放、比賽結(jié)果的.統(tǒng)計、沿途工作人員的安排等競賽事宜。
7、機(jī)動組:
工作職責(zé):負(fù)責(zé)各項臨時調(diào)整性工作。
出發(fā)儀式。
時間:年9月19日早8:30。
地點:北國商城廣場。
8:00參賽選手到場著裝,配帶號碼。
鑼鼓隊到場并開始演奏。
8:30主持人宣布出發(fā)儀式正式開始。
政府領(lǐng)導(dǎo)講話。
8:35主辦單位領(lǐng)導(dǎo)講話。
8:40承辦單位領(lǐng)導(dǎo)講話。
8:45聯(lián)辦單位代表講話。
8:50參賽選手代表發(fā)言。
8:55裁判代表宣讀比賽規(guī)則。
9:00鳴槍啟賽。
頒獎儀式:
時間:2004年9月19日10:30。
地點:賽程終點。
1、男子組出發(fā)10分鐘后,女子組啟賽。
2、各組安排兩名行裁判。
3、參賽選手前方設(shè)巡警摩托開道,后方安排救護(hù)車急救。
4、比賽路段沿途設(shè)工作人員值勤。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇七
為加強(qiáng)校園文化建設(shè),創(chuàng)建平安校園、文明校園、綠色校園、和諧校園,創(chuàng)造安定有序、和諧融洽、充滿活力的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,用鏡頭記錄大中小學(xué)生在學(xué)校成長中的美好瞬間,我校新建xx校區(qū)即日起舉辦“校園最美的瞬間”攝影大賽。
用照片講述校園的故事,用鏡頭捕捉精彩的瞬間,讓瞬間留下珍貴的記憶,讓記憶傳播永恒的美麗。
1. 最美的瞬間——人物
以學(xué)校師生為拍攝對象,突出人物外在和內(nèi)在之美。
2. 最美的瞬間——故事
以學(xué)校師生為拍攝對象,突出情節(jié)和行為之美。
3. 最美的瞬間——校園
以校園為拍攝對象,突出風(fēng)景和藝術(shù)之美。
1.我校師生均可參加本次大賽。
“最美的瞬間——人物”拍攝的場景不限,每幅作品限一位教師,主題鮮明。
“最美的瞬間——故事”拍攝的場景不限,作品故事情節(jié)表達(dá)完整,主題突出、鮮明,故事情節(jié)和所有人物注釋清楚。
“最美的瞬間——校園”以校園為拍攝對象,作品取景到位,創(chuàng)意新穎,注釋完整。
2.參賽作品限通過電子郵件發(fā)送。郵件請發(fā)送至辦公室郵箱xxx。郵件須注明作者個人姓名、聯(lián)系方式、郵箱,并寫清對作品的文字說明。
3.本次只接收數(shù)碼照片,黑白彩色影像均可;不接收膠片實物照片。
4.每個月征集一期,每期的參賽截止時間為每月的26日。
參與評獎的作品按照“人物”“故事”“校園”三個主題,每個主題類別首先評選出若干優(yōu)秀作品,頒發(fā)證書,并給予一定的獎品。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇八
一、活動目的和意義:
(1)弘揚(yáng)校園文化,展示當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)及創(chuàng)新能力。
(2)立足校區(qū),做屬于同學(xué)自己的節(jié)目,豐富校園生活。
(3)積極挖掘同學(xué)們的藝術(shù)潛力,大膽拓展校園綜藝晚會的文化外延。
二、活動的主題和宗旨:
活動主題:放飛夢想,活出你的stley。
活動宗旨:憧憬夢想,在舞臺縈繞青春。展示才藝,活出自己的stley!
三、活動主辦方:湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委。
活動承辦方:湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院院文娛。
四、活動范圍:籃球場。
1、參賽要求:
(1)比賽內(nèi)容正面向上,有創(chuàng)新思想。
(2)由于部分演出需要他人合作,但評分標(biāo)準(zhǔn)為“個人得分”
開場:集體舞。
2、復(fù)賽選拔。
個人作品展示(5分鐘內(nèi))。
評委提問。
人氣投票團(tuán)評委征集(選出人氣獎)。
3、決賽。
作品展示,須準(zhǔn)備多種才藝。問答。
每一個人/團(tuán)體舞蹈表演前,插入dv短片(走入生活,父母,老師,朋友)現(xiàn)場拉票。
參加最后的決賽。網(wǎng)上投票,評出“人氣獎”。晚會現(xiàn)場由專業(yè)評委為各選手打分,集中統(tǒng)分,評出本年度校園十佳歌手,同時評選出冠亞季軍。晚會將不僅僅局限于比賽,同時會穿插一些嘉賓表演,使晚會內(nèi)容更豐富,形式更多樣化。主持人將努力帶動全場氣氛,使臺上臺下融為一體,加強(qiáng)同學(xué)們的參與性,并為比賽選手創(chuàng)造的表演氛圍。
評委老師:黃老師,葉老師,高書記等等。
嘉賓邀請:待定。
決賽時間:10月28號——10月29號。
宣傳:橫幅海報展臺攝影廣播等。
場地布置:彩球,彩帶,紅毯布置,
獎品:待定。
廣播音效:廣播站,社團(tuán)部。
參賽表演:4個人一組評委亮分。
六、宣傳活動于初期啟動,貫穿整個活動。(后附具體形式)。
七、活動人員組織及安排:
辦公室:負(fù)責(zé)活動所有資料的收集整理和日常聯(lián)絡(luò)。
院文娛:分宏觀和微觀兩部分,宏觀組把握整臺晚會的方向、思想,精心制作節(jié)目流程,保證整臺晚會的可觀賞性;微觀組負(fù)責(zé)抓細(xì)節(jié),抓每個節(jié)目質(zhì)量,并依照宏觀組制定的節(jié)目流程進(jìn)行全面彩排。
社團(tuán)部:精心設(shè)計并制作舞臺并籌備高質(zhì)量音響設(shè)備,燈光,預(yù)先對晚會全過程進(jìn)行音樂合成,設(shè)計燈光流程并配合節(jié)目組進(jìn)行彩排。
宣傳組:對整個活動進(jìn)行多層次,全方位立體宣傳。(詳見“宣傳計劃”)。
廣播站:取得贊助商支持并負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與其關(guān)系,聯(lián)系省內(nèi)外各大媒體對此次活動進(jìn)行報導(dǎo),努力使整臺晚會產(chǎn)生更大的影響。
治保部:負(fù)責(zé)后勤工作,保證其他小組工作順利開展。
領(lǐng)導(dǎo)講話。
頒獎頒發(fā)冠亞季軍,人氣,風(fēng)采,組織及優(yōu)秀獎。
謝幕12組個人/團(tuán)體選手。
八、預(yù)計經(jīng)費。
舞臺:背景幕布?xì)馇虿始埮_簽禮炮燈光泡泡機(jī)噴霧等(150)舞臺搭建以及音響設(shè)備等(600)。
九。附:宣傳計劃。
為增強(qiáng)活動的影響力,提高全校同學(xué)的參與性,學(xué)生會將對本次進(jìn)行大力的宣傳。具體形式如下:
1、海報、橫幅、噴繪。
海報、橫幅、噴繪是宣傳活動中最直接并且宣傳效果立竿見影的宣傳方式。根據(jù)活動的不同時期,我們制定了分類宣傳計劃。
1)初期:
本期為大賽的準(zhǔn)備期。也是選手的征集時期,為了盡量的達(dá)到全面征集到全校優(yōu)秀的選手、全面發(fā)掘文藝人才的目的,我們要充分加強(qiáng)和各校區(qū)和各二級學(xué)院的聯(lián)系,需要發(fā)動他們合作,加大宣傳力度由他們發(fā)掘本校區(qū)、本院的人才以達(dá)到我們選取優(yōu)秀人才的目的。在此期間我們的宣傳以噴繪,海報為主,內(nèi)容為“校園‘十佳’歌手大賽”。噴繪大小為2.5—5平方米/塊,數(shù)量為每校區(qū)1塊,海報為每校區(qū)若干,放在各校區(qū)人流量的地方,目的在于烘托賽前氣氛,激發(fā)同學(xué)們的積極性及關(guān)注賽事的熱情;并在學(xué)校各個消息處張貼贊助單位的宣傳海報,使同學(xué)們了解商家的產(chǎn)品;同時在各校區(qū)人流量地方懸掛橫幅,使活動成為同學(xué)們?nèi)粘I畹脑掝},使我們的活動真正的深入民心。
2)中期:本期為大賽的復(fù)賽期。宣傳方式以海報,噴繪為主,同時為商家在各寢室發(fā)放傳單,使同學(xué)們在深入了解活動后能繼續(xù)了解商家的商品和企業(yè)文化。
3)后期:本期為大賽的預(yù)決賽期,除了在校園里懸掛橫幅、張貼海報。
2、廣播臺。
廣播電臺有許多大家喜聞樂見的節(jié)目,不管是中午還是晚上、在寢室還是食堂,總能聽到他們動聽的聲音。屆時,我校廣播電臺將定時廣播大賽進(jìn)程及贊助商家簡介。同時可制作一些新穎的宣傳片,定時在我校廣播電臺播出。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇九
日子如同白駒過隙,不經(jīng)意間,我們的工作已經(jīng)告一段落了,我們的工作又迎來了一個新層面,當(dāng)然也要定下新目標(biāo),是不是需要好好寫一份策劃書呢?現(xiàn)在你是否對策劃書一籌莫展呢?以下是小編為大家收集的摔跤比賽活動策劃書,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)校螺洲校區(qū)第一屆摔跤大賽。
(1)活躍校園體育文化氣氛,豐富學(xué)生大學(xué)生活。
(2)全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì),充分展現(xiàn)我校大學(xué)生的時代風(fēng)采和精神面貌。
以奧運會摔跤賽事為背景,落實奧運的體育精神,弘揚(yáng)摔跤文化,展示當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。通過此次校園摔跤活動,提高學(xué)生對摔跤文化的了解。
福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院武術(shù)協(xié)會
2、比賽從站立式開始,手法和腳法可以并用,可以握抱頭頸、軀干、上下肢、可以用腳使絆,但不許使用反關(guān)節(jié)和窒息動作。
3、一場比賽共分三局,每一局2分鐘。
4、每個級別分別取冠、男女組冠亞軍各一名共32個名次。
5、每一局比賽中由場下的5個裁判根據(jù)他們各自記分的結(jié)果評定來選定獲勝選手,裁判支持多的選手將獲得局回合比賽的勝利。如果前兩局摔平,那么將進(jìn)行第三局決勝局的比賽,決勝局獲勝的選手將獲得整場比賽的勝利。
6、在比賽中以記分的形式對比賽進(jìn)行評定,一方把另一方摔倒站立者加兩分,兩人一起摔倒后著地的加一分,兩人同時著地不加分。手著地、肩背著地或膝蓋著地都算將對方摔倒。
7、三局比賽后仍為平局的話,則評定體重輕者為勝利者。
1、稱量體重:各級別比賽前一天稱量體重,時間持續(xù)30分鐘。抽簽:運動員稱體重,離開磅秤時自己抽簽號,并以此為基礎(chǔ)編排配對。最初的`排列順序:如果有一名或數(shù)名運動員未參加稱量體重或者超重,稱量體重結(jié)束后,根據(jù)從小號到大號的原則重新排列運動員的序號。編排:依據(jù)運動員所抽的簽號進(jìn)行分組配對。按抽簽的順序進(jìn)行排列,如:1對2,3對4,5對6,依次進(jìn)行配對。
2、比賽的淘汰:比賽按參賽的人數(shù)分2大組進(jìn)行淘汰賽,直到各組產(chǎn)生最后4名獲勝者,他們將進(jìn)行半決賽,接著取四名進(jìn)行決賽,最后取兩名進(jìn)行冠亞軍爭奪戰(zhàn),其最終名次將根據(jù)所獲名次排列。
福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)校螺洲校區(qū)田徑場。
xx年xx月xx號至元旦前。
1、申請:提前一周向?qū)W校提出本次活動的申請及策劃,分析可行性與影響力。
2、報名時間:從學(xué)校批準(zhǔn)之日起持續(xù)10天時間。
3、宣傳:學(xué)校批準(zhǔn)活動后,全面開展宣傳活動。
(1)、文字宣傳:盡量在活動開展前10天制作出關(guān)于本次摔跤大賽的宣傳海報,張貼在食堂門口等人流量大的地方。宣傳本次活動精神。
(2)、廣播宣傳:開展全校性的廣播宣傳,在活動當(dāng)天重點宣傳。
3、注意:
(1)、本次活動本著友誼第一比賽第二原則。
(2)、比賽時注意安全,盡力做好防護(hù)措施。
(3)、比賽時禁止使用不文明用語。
(4)、如果選手有明顯的違背公平競賽的犯規(guī)行為如比賽作弊或有野蠻行為將被立即取消比賽資格。
觀賽禮儀:加油助威時,要使用文明的語言,同時也要控制自己的情緒,不要一激動就出言不遜。
(5)、摔跤手不得拽對手的頭發(fā)、耳朵和生殖器,也不得掐捏他的皮膚或咬他、不得扭他的手指和腳趾、不得踢他或是用頭撞他、不得接觸他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝蓋擊打他的腰部、不得拽他的背心。
(6)、指甲必須短,不許留胡須。不得佩帶任何可能傷及對手的物品,如戒指、手鏈和耳環(huán)。
(7)、比賽時場上選手必須聽從裁判員口令。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇十
為進(jìn)一步豐富大學(xué)生課余生活,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,展示大學(xué)生藝術(shù)教育成果,彰顯青春風(fēng)采,繁榮校園文化,營造高雅的校園文化氛圍,提高同學(xué)們的表達(dá)能力和自我表現(xiàn)能力,讓同學(xué)們更深入地了解和踐行學(xué)校的校訓(xùn),特舉辦“踐行明德勵志勤勉精益校訓(xùn),我們在行動”演講比賽。
“踐行明德勵志勤勉精益校訓(xùn),我們在行動”
冶金化工系。
全日制在校生。
(一)報名階段。
報名時間和方式:4月10日之前,采用系(部)推薦方式和個人報名方式,各系(部)至少推薦3名學(xué)生,未被系(部)推薦的學(xué)生可以直接到冶金化工系團(tuán)總支處填寫報名表參賽。
(二)比賽階段。
(1)初賽時間:擬定4月17日地點:東區(qū)階b。
(2)復(fù)賽階段:擬定4月24日地點:東區(qū)階b。
(3)決賽階段:擬定x月8日地點:東區(qū)階b。
(一)本次比賽演講稿的內(nèi)容必須圍繞“踐行明德勵志勤勉精益校訓(xùn),我們在行動”的主題,結(jié)合實際,突出亮點,主題鮮明,積極向上,切忌空談理論。
(二)初賽只做自我介紹,復(fù)賽和決賽首先做自我介紹,然后圍繞主題演講,全部采用站立式脫稿演講。
(三)參賽選手必須在賽前15分鐘入場,找相關(guān)人員簽到。
(五)比賽開始后,各參賽選手不得無故退出比賽。
(六)初賽自我介紹時間不超過3分鐘,復(fù)賽和決賽總時間在8分鐘以內(nèi)。
(七)演講過程中如需配樂需自行攜帶u盤,準(zhǔn)備音樂。
(一)評比標(biāo)準(zhǔn):
儀表形象:(2分)。
(1)著裝整齊,大方得體。(1分)。
(2)姿態(tài)自然,動作適度。(1分)。
演講內(nèi)容:(5分)。
(3)主題鮮明,符合主題內(nèi)容。(1分)。
(4)內(nèi)容充實,事例動人,貼近生活,富有鮮明的時代感。(2分)。
(5)行文流暢,用詞精練,詳略得當(dāng)。(2分)。
語言藝術(shù):(3分)。
(6)發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),流利。(1分)。
(7)節(jié)奏處理得當(dāng),技巧運用自如。(1分)。
(8)表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng),能活躍氣氛,引起高潮。(1分)。
(二)評比方法:
由評委打分,十分制(保留小數(shù)點后兩位),計算分值時,去掉一個最高分,去掉一個最低分,再累加后求平均值即為選手評委得分。
一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名,優(yōu)秀獎五名。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇十一
摔跤是男孩子小時候最喜歡玩的游戲,也是最開心的游戲之一。
時光飛逝,記得有一次摔跤還是與馬浩然出去玩的時候。那天晚上,我閑來無事約出他便問道:“今天我們一起摔跤比賽吧?”他點頭示意。
比賽開始,我與馬浩然弓著背,眼睛像獵鷹一樣死盯著對手,我不停地用手虛晃他,見他毫不在意,我便像餓急的老虎撲向他。馬浩然猛得擋住了我的沖擊,我使出全身的牛勁想把他推出場外,奈何他膀大腰粗,我硬是扳不動他,只好是使出巧招。我迅速站了起來,馬浩然沒有了支撐,瞬間趴在墊子上,我趁機(jī)抱住他的腰,他剛想站起來又被我壓制住,他雙腳不停地往我肚子上頂,雙手又想抱住我的`腿,可是他的體力已經(jīng)消耗殆盡,便被我推出場外。
比賽結(jié)束了,我們都大汗淋漓,衣服都濕透了,反復(fù)深呼吸,都癱倒在墊子上。我閉上眼睛開始回憶比賽過程,暗暗自喜!大約過了10分鐘,我們都恢復(fù)了元氣,馬浩然站起來說:“剛剛我失算了,再來一局!”我心想:來就來,誰怕誰!我起身做好比賽準(zhǔn)備。
比賽又開始了,馬浩然已經(jīng)看透了我的計策,我又虛晃他,以為他不會撲上來,可我沒想到他莽上來,我沒有任何防備的被他按在地上摩擦。就這樣,他成功得把我打敗了。
現(xiàn)在想想,當(dāng)時馬浩然不費吹灰之力把我打敗了,我還挺羞愧!雖然現(xiàn)在有了手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品,但我依舊喜歡小時候的摔跤游戲,那時多么開心、多么歡樂呀......
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇十二
摔跤是一項古老而激烈的競技運動,對于運動員來說,參加摔跤比賽是一種考驗和鍛煉。我曾經(jīng)參加過一次摔跤比賽,雖然沒有獲勝,但是這次比賽給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗。下面我將以五段式來總結(jié)和分享我在摔跤比賽中的心得體會。
第一段,準(zhǔn)備階段。為了參加摔跤比賽,我提前進(jìn)行了大量的訓(xùn)練和準(zhǔn)備。在這個階段,我鍛煉了肌肉力量和爆發(fā)力,提高了我的體能水平。同時,我還學(xué)習(xí)了一些摔跤技巧和戰(zhàn)術(shù)策略,以便在比賽中能夠更好地應(yīng)對對手。在這個階段,我強(qiáng)調(diào)了合理的飲食和作息,保證了自己的身體狀況和精神狀態(tài)都達(dá)到最佳狀態(tài)。這些準(zhǔn)備工作為比賽的成功奠定了基礎(chǔ)。
第二段,比賽過程。摔跤比賽分為多輪比拼,每一輪都是一次激烈而緊張的對抗。在比賽中,我體會到了摔跤運動的精彩和挑戰(zhàn)。在面對強(qiáng)大的對手時,我不斷迎接挑戰(zhàn),全力以赴地爭取每一次扭投的機(jī)會。雖然在比賽中我經(jīng)歷了一些次敗,但是我從未放棄過,總是努力尋找突破的機(jī)會。比賽過程中,不僅考驗了我們的體能和技術(shù)能力,更考驗了我們的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力。
第三段,收獲與經(jīng)驗。盡管我沒有獲得最后的勝利,但是這次比賽給我?guī)砹撕芏鄬氋F的收獲和經(jīng)驗。首先,我意識到了自己的不足之處,例如力量和柔韌性方面的問題。這讓我認(rèn)識到了自己在訓(xùn)練和提高上的不足,并激發(fā)了我更加努力地訓(xùn)練和改進(jìn)的決心。其次,我學(xué)到了如何面對困難和壓力。在比賽中,當(dāng)我遇到困難和挫折時,我學(xué)會了保持冷靜和堅持不懈的精神,以便能夠更好地適應(yīng)比賽環(huán)境和對手的變化。
第四段,友誼與團(tuán)隊合作。比賽中,我結(jié)識了許多志同道合的朋友,我們共同經(jīng)歷了比賽的艱辛和困難,建立起深厚的友誼。在訓(xùn)練中,我與隊友們相互鼓勵,共同進(jìn)步。在比賽中,我們相互激勵,共同戰(zhàn)斗。這種集體團(tuán)結(jié)的精神在摔跤比賽中尤為重要,它不僅能夠提高我們的整體水平,還能增強(qiáng)我們的信心和意志力。
第五段,總結(jié)與展望。通過這次摔跤比賽,我不僅得到了寶貴的經(jīng)驗和收獲,同時也看到了自己的不足和需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方。我決心在以后的訓(xùn)練和比賽中更加努力地提高自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平,爭取在下一次的比賽中取得更好的成績。此外,我還希望能夠持續(xù)保持與隊友們的良好互動和合作,為共同的目標(biāo)而努力。通過不斷的鍛煉和比拼,我相信我一定能夠在摔跤上取得更大的突破和進(jìn)步。
總之,參加摔跤比賽讓我受益匪淺。在比賽中,我不僅體會到了摔跤的激烈與精彩,更學(xué)到了如何面對困難和壓力,結(jié)交了許多志同道合的朋友,同時也看到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過總結(jié)和反思,我相信我能夠在以后的訓(xùn)練和比賽中不斷進(jìn)步,實現(xiàn)更好的成績。摔跤比賽的經(jīng)驗將伴隨我一生,成為我努力奮斗和追求卓越的動力。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇十三
今天,我們觀看了五城會比賽項目之一——激烈的摔跤比賽。
我們共有五個人,我、爸爸、媽媽、周澤灝和他的媽媽。比賽場地在湖南女大體育館,一進(jìn)場,里面人頭攢動、熱鬧非凡,在體育館還碰到了我們班的同學(xué)任意翔,我們?nèi)齻€同學(xué)在一起嘰嘰喳喳,好不興奮。
媽媽示意我們說話聲音小一點,不要大吵大鬧,我們才安靜下來。比賽開始了,我們看到在舉著牌子的自愿者的帶領(lǐng)下,分別有紅、藍(lán)兩隊隊員來到場地中央內(nèi)的紅圈內(nèi)。
他們每個人都很健壯,首先他們把頭頂在一起,雙手互相抵住,用力摔對方,一會兒上,一會兒下,總是抱在一起,我看不明白,爸爸就小聲告訴我說:“摔跤比賽時間定為六分鐘,最后主要看誰的雙肩著地誰就輸了,記分標(biāo)準(zhǔn)有四檔分別為一分、二分、三分、五分……”我一邊聽爸爸說一邊觀看,可還是看不懂,只覺得這些運動員很勇敢,有的`被打得鼻子流血,有的被摔得扭傷腿,他們只休息了一會兒就繼續(xù)比賽,這種不怕輸不怕苦的精神真值得我們學(xué)習(xí)。
后來,有長沙市的隊員上場了,場上的觀眾熱烈鼓掌,我們也跟著喊加油,終于長沙市的隊員在大家的鼓勵下贏了,場下的掌聲敲個不停。時間很快地過去了,我們觀看了差不多兩個小時,媽媽催著我們回家,我才依依不舍地離開了。我想,我終于看了一場現(xiàn)場運動比賽,摔跤比賽的很多規(guī)則還是以后慢慢去學(xué)吧。我希望城運會越辦越精彩。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇十四
由于我們現(xiàn)在沒有游戲玩,所以只好回到過去的時代,玩起了摔跤。原來我的對手總是矮小的王奔奔,可現(xiàn)在我有了個強(qiáng)大的新對手――許鑫。他就像《幻城》里所說的一樣,武力很強(qiáng)。
摔跤開始了,許鑫是一個攻擊性的選手,而我則善于反擊。許鑫首先就給我來了個下馬威,用他有力量的右腳去鉤我的右腳。可是這一招對我根本就沒多大用處,我迅速地移動右腳,他落了個空。卡索又發(fā)動了一次又一次更猛烈的進(jìn)攻,但都被我擋住。看來他有點耐不住了。他用迅雷不及掩耳之勢用膝蓋頂住我的膝蓋,我跑都來不及,跪在地上。但我馬上回過神來,使出全身力氣,站了起來。我開始有些堅持不住了。許鑫也在氣喘吁吁。接下來,就是體能的比拼了。我倆都在想怎樣才能把對手打趴下。終于我急中生智,用快沒力氣的一條腿把許鑫的膝關(guān)節(jié)一勾,他因一點力氣也沒有,無法防御,所以趴在了地上。我隨后壓在他身上,他直到20秒以后還沒站起來。
yes,我贏了!
文檔為doc格式。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇十五
摔跤是一項充滿激烈競爭和體力考驗的運動項目。作為一名參與摔跤比賽的選手,我深刻體會到了摔跤比賽給我?guī)淼奶魬?zhàn)和收獲。下面我將從比賽前的準(zhǔn)備、比賽時的緊張感、遇到困難時的堅持、賽后的反思和對未來的展望五個方面,分享我的摔跤比賽心得體會。
比賽前的準(zhǔn)備是一項非常重要的工作。為了獲得好的比賽成績,我必須進(jìn)行大量的訓(xùn)練和準(zhǔn)備工作。首先,我要合理安排自己的訓(xùn)練計劃,保持每天的訓(xùn)練強(qiáng)度,以提高我的體能水平。其次,我還要了解并掌握不同摔跤技巧,不斷培養(yǎng)自己的技術(shù)嫻熟度。這些準(zhǔn)備工作都需要時間和努力,但這也是我能夠在比賽中取得好成績的基礎(chǔ)。
進(jìn)入比賽場地時,我總是感到一種緊張的氛圍。這種緊張感讓我充滿了斗志和動力,但有時也會對我的表現(xiàn)產(chǎn)生負(fù)面影響。在比賽的關(guān)鍵時刻,我的心跳會加快,手心開始冒汗,思維變得紊亂。為了克服這種緊張感,我開始找到自己的發(fā)泄方式。例如,我會在比賽前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動,放松身體和思維,緩解緊張情緒。此外,我還會通過呼吸調(diào)整,深呼吸緩慢吐氣,讓自己保持冷靜和集中。這些方法幫助我在比賽中更好地應(yīng)對壓力和緊張感。
在比賽中,遇到困難時的堅持決定著我能否取得好的成績。有時,我會遇到非常強(qiáng)大的對手,技術(shù)和體力明顯超過我。在這種情況下,我感到自己的信心受到了極大的挑戰(zhàn)。然而,我也明白只有堅持下去,才有可能有所突破。為了增加自己的競爭力,我不斷地修正自己的策略,尋找對手的弱點,并盡可能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。雖然有時付出了努力,但仍有可能在比賽結(jié)束時落敗。但即使輸?shù)袅吮荣悾乙矊W(xué)會了接受失敗,從中汲取教訓(xùn),并保持積極樂觀的態(tài)度,為下次的比賽做好準(zhǔn)備。
比賽結(jié)束后,我會進(jìn)行積極的反思,總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。通過回顧比賽錄像,我可以發(fā)現(xiàn)自己在比賽中的不足和需要改進(jìn)的地方。例如,我可能在進(jìn)攻時表現(xiàn)得過于被動,或者在防守時沒有及時做出反應(yīng)。這些不足的地方將成為我下一次訓(xùn)練的重點。此外,我還會尋求教練和隊友的建議和指導(dǎo),從他們那里學(xué)習(xí)更多的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
對未來的展望,我希望能夠繼續(xù)參加更多的摔跤比賽,并不斷提高自己的技術(shù)水平。我相信只要我繼續(xù)刻苦訓(xùn)練、堅持不懈,就一定能夠在摔跤比賽中取得更好的成績。我也希望能夠走上更高的舞臺,參加國際級的比賽,為國家爭光。我對未來的摔跤道路充滿了信心和期待。
總結(jié)起來,摔跤比賽為我提供了一個鍛煉自我的舞臺,使我在挑戰(zhàn)與壯麗中不斷成長。通過摔跤比賽,我明白了準(zhǔn)備的重要性,學(xué)會了應(yīng)對緊張感、堅持困難、反思經(jīng)驗和展望未來。摔跤比賽是一種困難的體育項目,但正是這種困難激發(fā)了我不斷進(jìn)步和追求卓越的動力。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇十六
作為一項古老而充滿激情的運動,摔跤不僅可以鍛煉身體,還培養(yǎng)了我們的毅力和堅韌精神。參與了一場激烈的摔跤比賽后,我深感自己收獲了很多,不僅是成績上的提高,更是內(nèi)心的成長。在這篇文章中,我將總結(jié)心得體會,分享我的經(jīng)驗與感悟。
第二段:備戰(zhàn)與策略。
在摔跤比賽前,良好的備戰(zhàn)是至關(guān)重要的。首先,適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度,保持身體的最佳狀態(tài)。其次,重視技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí),不斷完善自己的摔跤技能。此外,制定明確的戰(zhàn)術(shù)策略也是非常重要的。研究對手的特點,了解他們的優(yōu)勢和劣勢,針對性地提出應(yīng)對方法和進(jìn)攻策略。通過有效的備戰(zhàn)與策略制定,我在比賽中能夠更加從容應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第三段:團(tuán)隊合作與拼搏精神。
摔跤是一項個人比賽項目,但也需要團(tuán)隊的協(xié)作與支持。在比賽中,我深深感受到隊友和教練的幫助和鼓勵。他們?yōu)槲姨峁┝舜罅康募夹g(shù)指導(dǎo)和賽前心理訓(xùn)練。而我也在比賽時不斷感受到他們的聲音與加油吶喊,這讓我充滿力量與勇氣。我體會到,只有通過眾人的努力和團(tuán)隊的配合,我們才能取得勝利,也才能讓我們變得更加強(qiáng)大。
第四段:挫折與奮進(jìn)。
參加摔跤比賽不僅僅是戰(zhàn)勝對手,也是戰(zhàn)勝自己的過程。在比賽中,我也曾經(jīng)歷過許多挫折與失敗。有時我在關(guān)鍵時刻犯了錯誤,輸?shù)舯荣悺5牵覐牟粴怵H,反而總結(jié)教訓(xùn),不斷調(diào)整自己,準(zhǔn)備下一場的比賽。這種堅持與奮進(jìn)的精神也是我在摔跤比賽中得以錘煉和提升的重要因素。
第五段:成長與收獲。
參與摔跤比賽不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會,更是一次成長的歷程。通過比賽的經(jīng)歷,我不僅學(xué)會了更好地控制自己的情緒和緊張感,還學(xué)會了面對失敗和困難時從中汲取力量。我發(fā)現(xiàn)自己在逆境中變得更加堅韌,學(xué)會了永不言敗。與此同時,參與比賽也讓我結(jié)交了許多志同道合的朋友,他們的支持和鼓勵令我倍感溫暖。最重要的是,摔跤比賽讓我體會到努力的付出總是會有回報,只要堅持不懈,就能迎接成功的到來。
總結(jié):
通過這次摔跤比賽,我深刻體會到了備戰(zhàn)與策略、團(tuán)隊合作與拼搏精神、挫折與奮進(jìn)以及成長與收獲等方面對于比賽經(jīng)驗的影響。摔跤比賽不僅是一項體力與技巧的比拼,更是打磨個人意志與品質(zhì)的過程。我相信,在未來的比賽中,我會繼續(xù)加強(qiáng)自己的訓(xùn)練,不斷提升自己的實力,以更好地展現(xiàn)摔跤運動的魅力。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇十七
那天中午,昊凡、g、鑫,我們幾個人一起出校散步。走在前面的昊凡突然跑起來,接著是鑫。我不知道他們?yōu)槭裁磁埽€是追了上去,g緊隨其后。可能是腳拌了一下,我重重地摔在了地上。只覺得膝蓋一陣疼痛。我看見褲子破了個口,便知道摔得不輕。況且我隱隱感到疼痛處漸漸麻木。
這一切都發(fā)生在短短的一瞬。我立刻掀開褲子,膝蓋處似乎掉了一塊肉,血肉模糊,難怪我會失去知覺。
我已經(jīng)沒有力氣站起來了,左腳完全使不上勁,否則就會疼得厲害。傷口還在流血,當(dāng)務(wù)之急是馬上送醫(yī)處理。可學(xué)校醫(yī)務(wù)室中午休息,哪里有診所呢?幸虧昊凡對這兒熟悉,便由他帶路,g和鑫摻著我。
我們走了很久,到了一個診所,卻不給看。我想是傷得太重,怕看不好吧。于是,我們又一路顛簸到了第二個診所,遺憾的是關(guān)門了。我已經(jīng)走不動了,加上傷口又痛。因此,身強(qiáng)體壯的g背上了我,奔向第三個醫(yī)院。
慶幸的是,醫(yī)院有開。醫(yī)生馬上給我清理、包扎傷口。清理傷口時會很痛,昊凡便把他的校服脫下來,給我咬。別看他一路上什么話也沒說,關(guān)鍵時候倒挺有大男子主義的。鑫、g也在一旁陪著我。
傷口處理好后,昊凡幫我墊了醫(yī)藥費,三個人便把我送回了學(xué)校。
現(xiàn)在,每當(dāng)我看見膝蓋上留下的這塊傷疤,就會想起那天可怕的摔跤事件……。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇十八
第一段:引入摔跤比賽的背景和意義(200字)。
摔跤作為一項傳統(tǒng)的體育項目,具有悠久的歷史。不僅在西方國家,摔跤在中國也有著豐富的傳統(tǒng)和文化內(nèi)涵。摔跤比賽是一種力量與技巧的結(jié)合,旨在通過激烈的對抗,展示選手的身體素質(zhì)和智慧。近年來,我有幸參加了一場摔跤比賽,并從中收獲了許多寶貴的體會和心得。
第二段:賽前準(zhǔn)備和心理調(diào)整(200字)。
在摔跤比賽之前,充分的賽前準(zhǔn)備和良好的心理狀態(tài)非常重要。我事先做了大量的訓(xùn)練和熱身,保持了良好的體能狀態(tài)。同時,我還通過與隊友的交流和教練的指導(dǎo),不斷完善我的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。在心理上,我通過正向意識和積極的心態(tài)來減輕緊張和壓力,并對自己充滿信心。只有在這種良好的狀態(tài)下,我才能最大限度地發(fā)揮自己的實力。
第三段:比賽過程和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對(300字)。
比賽時,我的對手身材高大,實力強(qiáng)勁,我深知我與他的對抗將會很激烈。于是我根據(jù)自己的技術(shù)特點和對手的風(fēng)格,選擇了靈活機(jī)動的戰(zhàn)術(shù)策略。在比賽中,我積極主動地尋找對手的弱點,并及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)措施。盡管在比賽中遇到了一些困難,但我保持了冷靜的頭腦和穩(wěn)定的情緒,最終以勇敢的拼搏和卓越的技巧贏得了比賽。
第四段:積極參與和團(tuán)隊合作的意義(300字)。
摔跤比賽是一項對抗性很強(qiáng)的運動,但我深知個人的實力并不是取勝的唯一因素。在整個比賽過程中,我始終保持著積極主動的態(tài)度,不僅與教練和隊友進(jìn)行了深入的交流,相互學(xué)習(xí)和借鑒,還與對手進(jìn)行了友好的交流,互相激勵和贊揚(yáng)。通過團(tuán)隊合作,我明白了互相信任和協(xié)作的重要性,并體驗到了共同努力取得成功的喜悅。
第五段:比賽后的反思與收獲(200字)。
比賽結(jié)束后,我對整個比賽過程進(jìn)行了反思,并總結(jié)出了一些寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。首先,準(zhǔn)備和訓(xùn)練是取得成功的基礎(chǔ),要對自己有信心,不斷提高自己的實力。其次,良好的心理調(diào)整可以有效減輕緊張和壓力,讓自己更加從容地面對困難。最后,積極的參與和團(tuán)隊合作是取得勝利的關(guān)鍵,只有與他人攜手并進(jìn),才能在競爭中取得更好的成績。
總結(jié):摔跤比賽不僅是一項體育賽事,更是一場對實力和智慧的較量。通過參與摔跤比賽,我深刻體會到了良好的賽前準(zhǔn)備、積極的心態(tài)和團(tuán)隊合作的重要性。我相信,在今后的學(xué)習(xí)和生活中,這些寶貴的心得將繼續(xù)發(fā)揮積極的作用,并幫助我在不同的場合下取得更多的成功。
摔跤比賽活動策劃書(優(yōu)質(zhì)19篇)篇十九
“哥哥干比賽摔跤嗎?你肯定打不過我,因為我是72變得美猴王。”
“哈哈,是嗎?小毛猴?”哥哥把電視關(guān)了,擰起褲子,一閃身脫了衣,甩在椅子上,擺好姿勢說:“來吧!孫猴子。”
弟弟平時在家里跟哥哥摔跤,一向仗著身手敏捷。弟弟也把衣脫了,系在腰上,怒氣沖沖地說:小看別人就是小看你自己!看看我的真本事吧!”倆人猩猩似的.對起陣來。起初,弟弟臉漲得通紅,,眼珠子直瞪著哥哥,圍著他猴兒似的轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,總想使巧招。可是哥哥也是個摔跤的慣手,流著汗水,鼓著眼珠子,依然擺著摔跤的姿勢。弟弟跑到哥哥身后,三抓兩撓,和哥哥揪在了一起。哥哥別住弟弟的腳,使勁平生力氣,把弟弟從身后翻到前頭。咚的一聲,弟弟摔了個仰面朝天。
眼看弟弟還沒輸?shù)暨@場比賽。他起身,沖在哥哥身后,使勁全身力氣,把哥哥壓在地上說;“我還沒輸呢!服不服氣,不服氣我就這樣一直壓著。”哥哥狡猾的說:“我服氣了。”弟弟把手松開了。沒想到,弟弟這下可上了當(dāng)。哥哥用手掌撐著地面,從地面翻到弟弟身后,反把弟弟壓到了地上。弟弟把力氣都耗光了,終于心服口服地向哥哥認(rèn)輸了。