通過反思和思考，我認識到了自己的不足之處和需要改進的地方，這對我個人的成長非常關鍵。在下方我們為您提供了一些經典化的心得體會寫作范例，希望對您有所啟發。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇一

近年來，隨著教育體制的改革和社會發展的變化，模擬體育課在中小學中逐漸受到重視。作為一種新興的體育教育形式，模擬體育課不僅突破了傳統體育課的局限，更使得學生在無須實際運動的情況下，也能接觸和學習到各種體育項目。本人在參與模擬體育課上課的過程中，不僅對自己的體育知識有了進一步的提升，而且還深刻地感受到了模擬體育課對學生培養全面素質的積極作用。

首先，在模擬體育課的教學過程中，我得到了豐富多樣的體育知識的學習與拓展。在傳統的體育課上，學生只能在實際運動中接觸到少數幾項體育項目。然而，在模擬體育課中，我們通過觀看體育比賽錄像、聽取專家講座、進行模擬比賽等方式，對籃球、足球、乒乓球等多種體育項目有了更為廣泛而深入的了解。我記得，在模擬體育課中，我們曾觀看了一場激烈刺激的籃球比賽，通過觀察和分析進攻、防守、配合等技術動作，我對籃球的策略和技術要領有了更為深入的認識，并通過模擬比賽的方式練習和應用了這些知識。通過模擬體育課的學習，我不僅拓寬了自己的體育知識領域，還樹立了體育鍛煉的信心和興趣。

其次，參與模擬體育課程的學習，我深刻地感受到了模擬體育課對培養學生的身心素質的積極作用。在傳統體育課上，很多體能不佳、運動技能較差的學生常常因為被同伴嘲笑而心灰意冷，體育課成為他們的噩夢。而在模擬體育課上，學生們無須真正進行高強度的體育訓練，而是通過輔導員的引導和指導，了解、學習和體驗各種體育活動，使得每個學生都能參與其中，且在游戲中體驗和享受運動的快樂。我記得，在一次模擬體育課上，我們進行了趣味游戲——哥倫比亞軍隊。在游戲中，我們通過摔倒、爬行、跳躍等方式鍛煉身體的柔韌性、耐力和協調性。這種游戲方式既能保證學生的參與度，又能達到訓練和鍛煉身體的目的，讓學生們在活動中感受到了無比的快樂和成就感。

再次，模擬體育課程在培養學生團隊精神和協作能力方面起到了很好的作用。傳統的體育課強調個人的競技能力，往往忽視了團隊的合作和協助。而在模擬體育課程中，我們常常組成小組開展協作活動，通過團隊合作來達到共同的目標。我還記得，在一次模擬體育課中，我們整個班級被分成若干個小組，進行了接力競賽。在比賽的過程中，每個小組成員都有各自的分工和任務，只有充分配合和協作，才能取得好的成績。通過這次接力競賽，我們學會了傾聽和尊重他人的意見，學會了積極參與和合作，培養了團隊合作的意識和能力。這對于我們今后的學習和工作都是非常重要的能力。

最后，在模擬體育課程中，我感受到了健康生活的重要性，并對自身健康有了更高的重視和意識。通過接觸和學習多種體育項目，我深刻地認識到體育活動對健康的積極影響，并在模擬體育課程中發現身體鍛煉的樂趣。我逐漸養成了每天堅持鍛煉身體的習慣，與朋友們一起組織各種戶外活動，如登山、徒步、打羽毛球等。這不僅讓我與同伴們建立了更加緊密的聯系，還增加了我身體力行、享受運動的機會，讓我感受到了健康生活的美好。

總結起來，模擬體育課程作為一種新興的體育教育形式，在學生的身體、智力和情感等多方面都發揮了重要的作用。通過模擬體育課程的學習，我不僅增長了體育知識，提高了身心素質，還培養了合作精神和協作能力，樹立了積極向上、健康生活的觀念。我相信，通過模擬體育課程的不斷推廣和拓展，將會給更多的學生帶來更多的機會和挑戰，讓他們真正體驗到體育帶來的樂趣和快樂。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇二

體育課老師是學校少數幾個能帶領我們進行運動鍛煉的老師。他們不僅需要掌握相關課程知識，還需要注重我們的身體素質、身體技能和心理健康，使我們健康成長。在實際教學過程中，每位體育課老師都有著獨特的教學風格和心得。在本文中，我想分享我所接觸過的優秀體育課老師的教學心得，希望可以為更多的老師和學生提供一些啟示和幫助。

第二段：交流溝通的重要性。

一位優秀的體育課老師需要具備良好的交流溝通能力。在課堂上，老師與學生之間的交流可以讓學生更好地理解和掌握課程知識，更好地實踐并體驗身體素質和技能的提升。與此同時，老師也可以通過與學生的交流溝通，發現每個學生的特點和不足，有針對性地制定訓練方案和提供個性化指導。所以，在課堂上，老師應該注重學生的聽取，合理地安排課程內容，與學生進行深入的交流，為學生打造一個充滿歡樂、積極向上的學習環境。

第三段：培養學生的興趣和自信。

體育課老師在教學過程中，應該注重培養學生的運動興趣和自信心。老師可以通過生動、形象的教學方法，讓學生更好地理解課程知識，對各項運動項目產生濃厚的興趣，并激發他們積極參與體育鍛煉的熱情。同時，在訓練過程中，老師也需要加強對每個學生的鼓勵和指導，幫助學生克服挫折和困難，并在體驗到運動樂趣的同時，增強自信心，樹立積極向上的人生態度。

第四段：注重安全教育。

體育鍛煉是一項高風險的活動，如果有一些安全隱患的存在，可能會帶來不可挽回的后果。因此，體育課老師要把安全教育放在首要位置，了解每個學生個人的身體情況和特點，為學生提供合理、安全的訓練建議，規范訓練行為，有效避免意外事故的發生。在實踐教學中，老師也要不斷引導學生，加強對大家的安全意識和自我保護意識的培養，從而構建一個安全、健康的學習環境。

第五段：總結。

在我的學習過程中，我遇到了很多熱愛體育課的教師，他們都教給了我很多珍貴的知識和經驗。教師們通過他們的認真負責、生動活潑、大膽創新的教學方式，不僅讓我對體育課產生了強烈的興趣，也為我今后的人生之路樹立了正確的健康理念。回首之前，我深深地感謝所有的老師們對我的關懷和支持，對我信心的建立，讓我在體育的道路上越走越寬，為我的生命注入最大的動力。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇三

近年來，越來越多的學校開始將模擬體育課納入到學生的日常課程中。模擬體育課不同于傳統的體育課程，它借助虛擬現實技術，讓學生通過模擬器來體驗各種體育運動。在參與了一節模擬體育課之后，我深刻體會到了這種新的體育教學方法所帶來的變革和樂趣。下面我將分別從課程內容、互動性、效果驗證、創新能力和體驗樂趣五個方面，闡述我在模擬體育課上的感受與心得。

首先，模擬體育課的課程內容非常豐富多樣，不局限于傳統的足球、籃球等運動項目。通過模擬器，我們可以體驗到許多平日難以接觸的高難度項目，比如滑雪、攀巖等。這種多樣化的課程設計可以滿足不同學生的興趣和需求，激發他們對體育運動的熱愛。同時，模擬體育課還能幫助學生了解并學習不同的運動技巧，培養他們的運動能力和技術水平。

其次，模擬體育課的互動性很強。在傳統體育課上，學生們大多是通過對抗性的方式進行運動，很難達到個性化的需求。而在模擬體育課上，每位學生都可以有自己的體驗空間，可以根據自己的愛好和能力水平選擇不同的項目。模擬器還能根據學生的表現實時調整難度和訓練內容，確保每個學生都能得到合適的鍛煉。這種個性化的訓練方式激發了學生的積極性，使他們更加主動地參與體育運動。

第三，模擬體育課還能通過效果驗證來提高學生的學習效果。在課程結束后，模擬器會對每個學生的表現進行評估和反饋，分析他們在不同項目上的優勢和不足，幫助他們找到自己的不足之處并加以改進。這種及時的反饋機制有助于學生在體育運動中不斷提升自己，達到更好的效果。同時，效果驗證還能為學生提供積極的學習動力，激發他們在體育運動中追求卓越的精神。

另外，模擬體育課的創新能力也是我所欣賞的。通過模擬器，我們可以模擬各種復雜的運動場景，如高山、海洋等。這為學生提供了一個創造和探索的空間，激發他們的創新思維和解決問題的能力。在體驗過程中，學生們還可以與其他同學一起合作完成任務，培養團隊合作和溝通能力。這種創新性的訓練方式幫助學生打破傳統的束縛，開闊他們的眼界，讓他們在體育運動中發現更多的可能性。

最后，模擬體育課給我帶來的體驗樂趣是前所未有的。通過模擬器，我可以在體育館里感受到真實的攀巖體驗，在戶外運動中感受到滑雪的樂趣。這種身臨其境的感受讓我對體育運動充滿了熱情和激情。在模擬體育課上，我感受到了體育運動的魅力，也更加明白了運動對于身心健康的重要性。模擬體育課非常吸引人，我期待著在未來能夠有更多的機會參與這樣的課程，體驗更多不同的運動項目。

總結起來，模擬體育課通過多樣化的課程內容、互動性強的學習環境、效果驗證的反饋機制、創新能力的培養和豐富多樣的體驗樂趣，讓學生在體育運動中得到了全面的成長。我相信，模擬體育課將會成為未來體育教育的重要組成部分，為廣大學生帶來更多的活力和快樂。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇四

新大綱與《課程標準》兩者的陸續出臺，在符合學校體育教學發展需要的同時也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對新思想、新觀念、新要求時，如何符合《課程標準》的要求，實現以學生為主體，教師為主導，以“健康第一”為指導思想，發展學生個性，培養學生創新精神，達到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討。

由于教育觀念的問題，長期教育實踐中，忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學習的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評優課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導向和具體指導，使體育改革在很大程度上流于形式，使教學無法走出傳統體育教學模式的束縛。

現就本人在教學中的實際情況與各位同行進行探討。

首先，體育教師必須進行角色轉變，努力學習，積極鉆研，互相探討業務技術，逐步提高自身素質。

第二，要創建以人為本的體育教學氛圍，和學生打成一片，變課堂的主宰為學生的良師益友。

第三，轉變以往以教為中心的教學指導思想，充分發揮學生的主體作用，為學生的學習和發展創造空間。

第四，要真正樹立健康第一的指導思想，促進學生身心的和諧發展。

第五，深入學習《新大綱》和《課程標準》切實體會其精神實質。并把自己的體會大膽適用于實踐中，讓實踐來檢驗。

在教學實踐中，應著重圍繞《新程標準》進行改革。

我們的教學目標應定位在培養學生的學習能力和學習興趣上，應該讓學生喜歡并且會進行體育鍛煉，這才是增進健康的第一步。

在內容上應選擇能增加提高學生身心健康水平又能終生延用的體育項目，或根據各校的特點和實際開發一些學生喜聞樂見的運動項目，如球類、健美操、武術等。

在教學方法上應采用符合學生身心特點，學生能接受具有有效激發，調動學生學習積極性的教學方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準備活動時，輪流選擇一學生帶隊，并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操，讓全班同學一起喊口令，既整齊，又使學生易于集中注意力，為學好下一環節做好充分的準備。

在激發學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發法”，使學生愛上學習項目。

在教學形式上應采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式，充分發揮學生的主體作用，使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習，如在學習廣播操時，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時間，讓同學討論，互相學習，并學會本節，然后再進行統一練習，這種形式讓同學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行游戲戲功競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調動學生的興趣。

本人認為在教學方法，形式上要突破以往的模式。

第一，讓學生有白由支配的時間，我在實踐課中，每節課留出20分鐘左右時間，在教師指導下，充分發揮學生的主體作用，讓學生更好地進行各人興趣的活動.培養其自主鍛煉的能力.達到終身鍛煉的目的。

第二，要給學生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機會。如在實踐中學習廣播操，學兩遍后讓出幾分鐘時間，充許學生進行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答，很好地達到學習的目的。

第三，教學內容選擇具有彈性化，應根據個別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學生自主選擇練習點.進行升降，由于部有成功的機會，學生學習的興趣大增。

還有，對于體育課的考核不應進行一刀切，由于學生之間個體差異太大，某個同學可以輕松拿100分的項目對于個別學生來說及格比登天還難，嚴重挫傷部分同學的興趣及學習的積極性.因此，在考核中應多方面進行評價，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習效果、體育基礎知識、學生自評、教師評價等各方面的綜臺，主要觀察學生的進步情況，使之熱愛體育，達到終身體育的目的。

最后，希望各同行提出實踐中的教學體會，共同學習，努力促進體育課改的成功實施。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇五

第一段：如何激發學生的積極性。

首先，我認為，激發學生的積極性是體育教學的首要任務。在體育課上，我常常運用各種方法來使學生在課堂上感受到運動的樂趣。有時我會以激勵賽的形式來進行教學，吸引學生參與并提高他們的學習興趣。另外，我還會定期組織校內校外的體育競技比賽，讓學生們更好地感受到賽場上的緊張和激烈，從而不斷提高自己的體育競技能力。

第二段：課程設置要合理。

其次，針對不同年齡階段的學生，我們需要合理設置課程內容和難度，讓他們能夠逐漸掌握基本技能，增加信心和體驗成功的喜悅。例如，在小學階段的體育教學中，我注重讓學生多體驗，多動手，多感受，因為這樣對他們的體能和協調能力有著非常好的鍛煉作用。而在中學階段的體育教學中，我則注重讓學生逐漸掌握專業技能、培養團隊合作能力，修煉意志品質。

第三段：注重公平公正。

在體育教學中，我還特別注重公平公正的原則。在不同的教學活動中，只要是學生付出了努力，便不會得到被承認、加分、或獲得嘉獎的機會。對于那些表現欠佳的學生，我也會給予他們more科學、合理的幫助與指導，以便他們能夠逐漸提升自己的能力、貢獻和成為他們在團隊中的一員。

第四段：開創性的教學方法。

體育教學不能止步于平常淡淡陳述的方法，應該要開創性的進行教學。例如，我通常將課堂分為幾個環節，對于活動難度大、技巧要求高的項目，我們可以在課前準備好資料，讓學生提前熟悉運動動作，從而讓他們更好地掌握技能。此外，我還嘗試使用創意組合的方法，即將教學內容與學生思維的活動結合起來，讓他們在體育課上既能感受到運動的美好，又能學到課堂知識。

第五段：吸收學生的意見。

最后，我認為，體育教學不僅要注重教與學，還應該尊重學生的意見，采納他們想法和建議。例如，在體育比賽中，我常常會掌握每個學生對比賽的看法，以便更好地準備下一場比賽。同時，在課余時間我也會定期與學生們談心，聽取他們對課堂教學的建議和意見，以便更好地促進體育教學的改進。

總之，體育教學既需要教師的領導，也需要學生的參與。在體育課老師上課心得體會的主題下，我常結合自身的實踐調研,不斷完善教學方法,為年輕可愛的孩子們提供一個感性愉悅的體育課堂。當我們為學生們播下一粒愛體育的種子，用心地陪伴、引導、監督，讓他們以歡快的心情、身體力行地參與運動，用實際行動踐行教育宗旨，最終就會創造出一個歡樂和諧的學習氛圍。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇六

在學校教育中，體育課老師扮演著至關重要的角色。尤其是在現代社會中，孩子們的身體素質越來越低，體育課老師不僅需要傳授體育知識，還需要引導學生建立健康的生活方式，提高身體素質。因此，體育課老師的教學經驗和心得體會對教育工作至關重要。

體育課老師應該具有堅定的信念和良好的心態。不管是在授課時還是在處理學生問題時，體育課老師應該保持平和、冷靜、客觀的態度。他們需要理解每個學生的不同需求和情感，為學生提供全面、個性化的指導。

第三段：描述體育課老師的教學方法。

相比于其他學科的老師，體育課老師需要更多地靠“手把手”的實踐幫助學生理解和掌握知識。他們需要了解學生的實際情況，對學生進行身體指導，并設計一系列有趣、生動、參與感強的活動。同時，他們也需要持續跟進學生的情況，因材施教，幫助學生克服身體方面的障礙，培養持久的興趣。

第四段：強調體育課老師的人際交流能力。

體育課老師在教學過程中，需要與學生和家長建立良好的人際關系。他們可以通過關心和傾聽學生的意見，積極幫助學生解決問題并鼓勵其進步，從而增強和加深與學生的溝通，建立更好的師生關系。在同家長聯系時，體育課老師可以通過多方面的交流，如電話、短信、郵件等，及時反饋和解釋相關問題。這樣的交流可以讓家長了解孩子的學習情況并加強家校合作。

綜上所述，體育課老師是學生身體健康和全面素質發展的重要引導者。要成為一個優秀的體育課老師，必須保持平衡的心態、個性化的指導、良好的人際關系和全面的體育知識。希望廣大體育課老師能夠不斷發掘自身的潛力，提高自己的專業技能，努力為學生們創造更好的學習環境。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇七

第一段：引言（150字）。

模擬體育課是許多孩子熱愛的一門課程，也是學生們鍛煉身體、培養團隊合作精神的好機會。我在模擬體育課上課的經歷讓我深刻體會到了運動的快樂和健康的重要性。在這篇文章中，我將分享我在模擬體育課上的心得體會。

第二段：參與度的提高（250字）。

在模擬體育課上，我發現學生們的參與度明顯提高了。在課堂上，教師會根據運動項目的特點，進行策劃和組織，讓每個學生都有機會參與其中。而且，模擬體育課更加注重鼓勵和獎勵，這激發了同學們對運動的積極性。以前有些同學對課上的體育運動缺乏興趣，總是敷衍應付。但在模擬體育課上，他們融入到運動中，體驗到了運動的樂趣，主動參與其中。這讓我深刻體會到，只有真正喜歡一件事，才能全身心地投入其中。

第三段：團隊合作精神的培養（250字）。

在模擬體育課上，團隊合作精神也得到了很好的培養。多數運動項目都需要團隊合作，大家需要緊密配合才能達到最好的效果。比如說，我曾經參與一場足球比賽，大家需要互相傳球、合作進攻，最終鍛煉出了團隊合作的能力。在這個過程中，學會了傾聽和表達意見，遇到問題時學會互相支持和幫助。這些團隊合作的經驗不僅對體育運動有幫助，對于真實的生活中也是至關重要的。我們需要在家庭、學校、社會中與他人合作，團結一致，完成更多的任務和目標。

第四段：鍛煉健康的身體（250字）。

模擬體育課不僅僅是鍛煉技能，更是鍛煉健康的身體。課堂上的運動項目多種多樣，涵蓋了跑步、跳繩、籃球、足球等多個方面。通過這些運動，我們可以鍛煉心肺功能、增強肌肉力量，提高身體的協調性和靈活性。我曾經參加過一場長跑比賽，通過持續不斷的訓練，我的身體變得更加健康了。我不再感到氣短，能夠更好地集中注意力，也變得更加自信。從這個經歷中，我明白到運動不僅能夠鍛煉身體，還能提高自身的心理素質。

通過模擬體育課的學習和參與，我發現自己對課堂上的體育運動充滿了熱愛。我希望未來能夠繼續參與各種各樣的體育活動，鍛煉身體，培養團隊合作精神。同時，我也希望模擬體育課能夠更加充實和完善。比如增加更多種類的運動，讓每個學生都能找到自己喜歡的運動項目；加強教師對運動項目的指導和輔導，提高學生的技能水平。相信通過不斷的努力和改進，模擬體育課將會更好地滿足學生們的需求，讓更多的學生愛上體育運動。

總結（100字）。

通過模擬體育課的學習和參與，我領悟到了運動的樂趣和健康的重要性。同時，團隊合作精神的培養也讓我明白到與他人合作的重要性。通過模擬體育課，我更加堅信運動不僅僅是鍛煉身體，還能培養自信、適應力和團隊合作精神，這些都是我們未來生活和職業中必備的品質。因此，我將更加注重體育運動的積極參與，并期待模擬體育課能夠進一步完善和提高，讓更多的學生在體育運動中享受到快樂和健康的同等權益。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇八

進入到大學的校園之后，我就開始對自己的運動和身體沒那么注重，如果不是因為每周一次的體育課我可能都不會去跑步或是鍛煉，所以大學校園里面的體育課也對于我而言相當的重要，我也相信很多的大學生都是這樣的，在進入大學之后，對大學校園里的所有的事物都充滿了期待和好奇，大學生活也是無比的豐富多彩，體育鍛煉也就慢慢的淡出我們的生活當中。

剛來到大學的時候，自己的好奇和對大學的向往讓我們無心顧及自己的身體和運動情況，在慢慢的熟悉了校園生活適應了大學的學習節奏之后，我也感覺自己在慢慢的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室，也沒有任何的課外活動，每天都枯燥乏味的過著兩點一線的生活，就連吃飯也都是點外賣。這次的體育課也讓我體會到了運動的重要，身體是革命的本錢，不管是做什么，前提都是需要有一個良好的身體，這樣才能夠有更好的機會去創造屬于自己的價值，也才能更好的抓緊生命當中的所有機遇。

之所以對身體和運動有一個重新的認識，也是因為這段時間，因為考試的原因體育課也都取消了，所以在長時間沒有運動的情況之下，自己的體力也漸漸的削弱了，就連短短幾百米的長度跑下來都感到無比的困難和吃力，所以我也對自己的身體感到了一定的懷疑，也很慶幸自己及時的發現了自身的問題，也及時的意識到了體育鍛煉對我的重要。希望自己的發覺也還不算很晚，我也還有機會去彌補自己的不足，改正自己錯誤的思想。

我以后，無論是在學校里面，還是之后畢業以后，我都會合理的安排時間，留出一定的時間來進行體育鍛煉，讓自己有一個合格的身體，擁有一個健康的體魄，才能夠在以后的生活和學習，甚至是未來的工作當中有更好的機會去努力和奮斗，我現在也正值年輕的時候，正是需要注重自己的身體，不要等到到時候老了落下一身的毛病才來后悔，所以在現在有時間也有機會去認真用心的鍛煉身體，去享受運動帶給自己的舒適和滿足。

適當地體育運動不僅僅可以讓我們身強體魄，更是可以提高我們身體的免疫能力，在生活當中，也有更加充足的精神和力量去實現自己的夢想，去朝著自己的目標努力奮斗，所以不管是什么時候，我們都需要去認真的堅持體育鍛煉，只有、一直堅持下去了，終有一天可以感受到堅持不懈的運動帶給自己的收獲。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇九

隨著互聯網的快速發展，網課已經成為人們日常生活中的一部分。然而，對于一門體育課來說，網課可能并不能完全替代傳統的實地訓練和課堂互動。在經歷了一學期的網課體育課之后，我對這種學習方式有了自己的心得體會。

首先，網課體育課缺少實地實踐，無法真正感受到體育運動帶來的樂趣和好處。普通的體育課需要學生到操場上進行體育運動，例如籃球、足球和跑步等，通過實際動手實踐，學生們可以親身體驗到運動所帶來的快樂和身體活動的好處。然而，在網課上，由于缺乏實地訓練，學生無法真正感受到這種樂趣。課堂上只有老師一人在展示動作，學生們只能通過觀看老師的演示來學習。這種被動的學習方式無法激發學生的興趣和熱情，對于體育運動的理解和掌握也相對較為薄弱。

其次，網課體育課缺乏直接互動，學生們無法與老師和同學進行實時交流。在傳統的體育課上，學生可以與老師和同學進行即時的互動，通過交流和互相鼓勵來提高自己的水平。然而，在網課上，學生們只能通過網絡平臺上的文字聊天或者視頻討論來進行交流。這種間接的交流方式限制了雙方之間的互動和溝通。課堂上，老師并不能及時感知到學生們的問題和困惑，學生們也無法得到老師的及時指導和回答。這對于體育課來說是一種不利因素，因為體育運動往往需要及時的指導和反饋，以便學生們能夠及時調整動作和姿勢，從而達到更好的效果。

再次，網課體育課難以保持學生的持續注意力和積極性。在實體課堂上，學生們可以通過與同學互動和參與體育活動來保持專注和積極性。然而，在網課上，學生們很容易分心和放松。畢竟，他們只是坐在電腦前觀看屏幕上的課程內容，并沒有身臨其境的感覺。無法與同學一起互動和競爭往往會讓學生們感到無趣和厭倦，進而影響學習效果。此外，長時間坐在電腦前也容易導致學生們的身體疲勞和不適，從而影響他們的學習體驗和積極性。

最后，網課體育課缺少監督和評估，難以準確評估學生的水平和進步。傳統的體育課通常會有評估和測試的環節，通過考試和考場表演等方式對學生的水平進行評估。而在網課上，由于無法實地觀察學生的表現，缺少嚴格的監督和評估，很難準確評估他們的水平和進步。這也使得學生們感到缺乏動力和目標，難以在網課體育課中保持持續的努力和進步。

綜上所述，雖然網課帶來了便利和靈活性，但對于體育課來說，網課可能并不能完全替代傳統的實地訓練和課堂互動。網課體育課缺少實地實踐、直接互動、持續注意力和評估等因素，限制了學生們的學習效果和體驗。因此，在未來的網課體育課中，我們需要尋找更好的辦法來克服這些困難，并提供更好的學習體驗和機會，讓學生們能夠真正享受到體育運動的樂趣和好處。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇十

我是一名剛步入體育教育事業的新人。

對課改沒什么大的感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會的課堂作比較，那個時候可能是更加隨意一些，加上教學設施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。

我覺得課改十年來老師變化有以下幾點；

現在老師更多地使用，自主探究合作學習，以學生為中心，三維課程目標，多元學習評價等等，這些現代新詞。

體育教師通過多樣化的教學形式，教學方法和組織措施，有效地實現健康第一的指導思想。

教學內容更貼近學生的生活經驗。

從總體上講，教學內容由過去的，單一競技運動項目，向多樣化運動項目轉變。

另外教學內容由學非所用，向學以致用轉變。

教師主導、學生主體的理念充分展現，給學生更多的學習時間和練習時間，讓學生成為課堂的主人，同時教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見。

課程改革10年來，統一、僵化、程式化的課堂教學組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學組織形式正在形成。

堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進學生體質健康水平的提高，奠基學生幸福的人生，進而促進整個社會的和諧發展。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇十一

近年來，隨著網絡技術的飛速發展，網課已經成為了學習的新方式。然而，在線上上課也帶來了很多新的挑戰，尤其是在體育課這種需要實際操作和互動的學科中。在此，我要分享一下在網課體育課上的心得體會。

首先，網課體育課上的第一個挑戰是缺乏實際操作。體育課通常需要學生親自去實踐各種運動項目，但是在網課中，學生只能通過觀看視頻和聽老師講解來學習相關的技巧和知識。這一點對于體育課來說是非常困難的，因為只有親身體驗才能真正理解和掌握運動技能。所以，在網課體育課上，我盡量通過觀看相關視頻和找到一些合適的訓練方法來彌補這個缺陷。同時，我也和家人一起進行一些簡單的運動，以保持身體的健康。

其次，網課體育課上的第二個挑戰是缺乏互動和集體合作的機會。在傳統的體育課上，學生可以與同學們一起進行各種團隊項目，通過互相配合和協作來提高自己的技能。然而，在網課中，學生只能通過電腦屏幕來看到老師和其他同學們。這使得互動和合作變得更加困難。為了克服這個問題，我盡量利用線上聊天工具與同學們交流，并參加一些線上體育活動。雖然這些活動與傳統體育課的感覺不同，但它們能夠讓我感受到集體合作和團隊精神的重要性。

此外，網課體育課上的第三個挑戰是缺乏親身指導和調整。在體育課上，老師通常會根據學生的體能和技能水平進行指導和調整。然而，在網課中，老師難以對每個學生進行個別指導。這使得學生無法及時獲得正確的指導和調整，從而可能影響他們的學習效果。為了解決這個問題，我盡量主動向老師請教問題，并參加一些線上的討論和交流平臺，以獲取其他學生和老師的幫助和建議。同時，我也利用網上的資源自學相關的知識和技巧，以提高自己的學習成果。

最后，網課體育課上的第四個挑戰是課堂管理的問題。在傳統體育課上，老師可以直接對學生進行管理和監督，以確保課堂秩序和學習效果。然而，在網課中，學生往往會面臨一些課堂管理方面的問題，例如容易分心、上課時間的安排等。為了解決這個問題，我制定了一個學習計劃，并盡量保持專注，避免其他非學習相關的事情干擾自己。同時，我也盡量參加一些線上的課堂討論和活動，以保持自己對課程的參與度。

總的來說，網課體育課對學生來說是一項新的挑戰，需要我們積極應對和適應。通過利用線上資源和與同學們的交流互動，我們可以彌補一些在傳統體育課中缺少的實際操作和集體合作的機會。同時，我們可以通過自學和請教問題來獲取親身指導和調整，以提高我們的學習效果。最重要的是，我們應該保持專注和參與度，以克服網課體育課帶來的課堂管理問題。只有積極應對和適應這些挑戰，我們才能在這個新的學習環境中取得良好的學習成果。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇十二

隨著互聯網的快速發展，網課已經成為現代教育的一種重要形式。然而，一直以來，體育課作為學生們最期待的課程之一，卻并不適合線上教學。近期，我經歷了一段關于網課體育課的學習經歷，并對此有了一些體會。通過參加這些課程，我認識到了網課體育課的優勢和不足之處，以及如何在家中更好地參與其中。在接下來的幾段中，我將分享我在網課體育課上的學習心得和體會。

首先，網課體育課的優勢之一是時間的靈活性。身處繁忙的現代社會，學生們經常被學業和其他各種活動所壓迫。傳統的體育課時間表安排是固定的，而網課體育課則為學生們提供了更多的自由時間。學生們可以根據自己的時間表，進行靈活地安排和調整。這種自由度可以使學生更全面地安排自己的學習和生活，有助于提高效率和減少壓力。

其次，網課體育課對于學生們的身體健康也是有益的。線上體育課通過集中精力進行適當的運動，可以幫助學生們保持活力和健康。冥想、瑜伽和拉伸等低強度的運動有助于減輕壓力，保持心理健康。而高強度的運動，如跑步和跳繩，可以鍛煉身體和增強體能。在網課體育課上，學生們可以自由選擇適合自己的運動項目，根據自己的能力和目標進行鍛煉。這不僅可以幫助學生們保持健康，還可以培養他們的自覺性和自律性。

然而，作為體育課的一種形式，網課體育課也有一些不足之處。其中之一是缺乏交流和互動。在傳統的體育課堂上，教師和學生們可以直接面對面地交流和互動。但是，在網課體育課上，學生們只能通過文字和圖像進行溝通，這往往會導致信息傳遞的不準確和不完整。同時，學生們也不能像在傳統課堂上一樣相互觀察和監督，這可能導致一些學生在課程中缺乏積極性和主動性。因此，教師們需要采用一些創新的教學方式，鼓勵學生們積極參與到課堂中，例如定期在線會議和運動記錄的提交。

最后，我想分享一些在家上網課體育課的學習心得。首先，我發現在一個安靜和寬敞的環境中學習更為有效。關閉其他干擾因素，如手機和電視，保持專注和集中。其次，充足的準備是成功學習的關鍵。提前準備好課程所需的裝備，包括運動器材、水和毛巾等。這樣可以確保我們能夠順利地參與到課程中。最后，健康飲食和充足的休息同樣重要，這有助于我們保持精力充沛和大腦清晰。這些都是我在網課體育課上鍛煉和學習過程中得到的寶貴經驗。

網課體育課作為一種創新的教育手段，在學生們的學習生活中發揮了重要的作用。它能夠提供靈活的學習時間和身體健康的機會，但也面臨著交流和互動不足的問題。然而，通過創新的教學方式和學習心得，我們可以更好地適應網課體育課的特點，并從中獲得更好的學習效果。毫無疑問，網課體育課將在未來繼續發展，并為學生們提供更多的學習機會和發展空間。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇十三

通過上了這一學期的體育課后，發現自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發我們學習的熱情，更好的學會生活。

大學體育課我們可以根據自己興趣愛好選擇上課內容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學期的第一節體育課前，選擇什么項目就成為了同學們之間談論的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的準備和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

自小熱愛運動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數，去使自己表現的更美好。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

體育老師在我心中的印象很好，他幽默風趣但又不失嚴肅認真。他對學生特別負責任，在公平的前提下，他測試每個同學的成績，從中使學生有了運動的動力，增加了運動細胞，對成績不好的學生，他特別對待，給其最大的提升空間。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現人們在體育領域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規則、規程等為代表，規范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養的作用，并在公正的基礎上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現體育精神，對人的道德素質、行為規范的提升有強制作用和指導作用。

體育運動中的團結協作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發揮其教育功能、導向功能、創造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質與體質同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發展的人才。

事情總是有始有終，無聲無息中本學期已悄悄到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇十四

優點：

1、整堂課課堂結構完整，教學環節層層緊扣。說明教師課前準備豐富，能深入鉆研教材。教師教學語言規范，講解簡明、生動，學生聽得明白。只是在口令上還要做到嚴肅又動聽。

2、在課前集中時能讓體育委員檢查班級人數，然后想教師匯報，以及在課堂教學過程中讓體育積極分子充分發揮作用，符合新課程理念。

3、在教學過程中，陶老師非常重視學生的安全，如在站立式起跑的跑步過程中規定了跑和走的路線，并讓學生明白這樣做的原因。

4、在復習站立起跑姿勢后，到跑道上進行實際訓練的環節設計得也比較巧妙。第一遍是直跑，進行第二遍跑時，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個形式，使體育課中的反復訓練增加了“變”的因素，提高了學生的學習興趣。

5、跑步后隊伍調整這一環節設計得也比較合理。陶老師并不是等全體學生歸隊后即整隊，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，這樣做一是課堂秩序好，二是也能作為劇烈運動后的調整運動。

6、能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中。陶老師采用的是“長江和黃河”的游戲，在游戲過程中，學生充分感受到了游戲的樂趣，同時也一遍遍將起跑和沖刺練習。

7、陶老師能作為活動的組織者和參與者，參加到學生的游戲中，體現了新課程的理念。

8、課堂小結也比較好。以教師評價為主導，結合學生自評，以及讓學生提出在課堂中覺得有問題的地方，學生發言比較踴躍。

建議：

1、教師評價語言要豐富，課堂中蘊涵著許多需要教師評價和指導的內容，及時地肯定和表揚鼓勵學生，提高他們的積極性。

2、教師是活動的發起者，組織者，但也是指導者。整堂課教師示范偏少，新課程要求教師一同參與學生活動，比如在請學生上前示范站立式起跑時，教師不應站在邊上看，而是一起做動作；再如游戲時教師講了游戲要求和規則后，要進行示范。本課因為沒有進行示范，所以學生在正式活動時，要求掌握不清，第一遍不太成功。

3、在課堂秩序上，特別是對后排男生的管理上要尋找對策，加強對他們的關注。

4、作為隨堂聽課，這堂課整體是優秀的，但教師對課前準備還要進一步加強，比如體育器材和場地的劃分等，有了準備，課堂教學質量將更進一步。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇十五

在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規則等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準則。班上有好幾個都是上學期學過排球的，零起點的不多，剛開始上課的時候壓力還是有的，因為想打得比學過的娃娃好。

印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習傳球。看似非常簡單的練習，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個人的反應速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個練習得到提高。傳球的時候，考慮的不應該僅僅是自己拋球的姿勢等，還應該站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再復雜、再難的事情都是由一個個最簡單的動作開始。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開始學的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是普通人一個。

第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣，大家都會玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗個人的反應速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個最簡單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。

平時練習和真正考試是兩碼事，雖然久經沙場，可還是會小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴重影響水平發揮，可結果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因為體育課的績點拉分而錯過一等獎學金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時真的努力了，盡力去爭取了，但在關鍵時候沒有把握好的情況還是不斷發生。學會接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學、在感受，這是分數無法衡量的東西。

老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認真。雖然因為亞運，缺失了好多節課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的認識，基本方法學會了，之后還有機會的話就可以進一步學習了，這應該就是所有通選課的終極目標了吧！

不知不覺間，就來到了我軍訓結束的日子。在這段日子里，我天天都在細數著軍訓倒計時的時間。現在也終于迎來了它結束的日子。軍訓結束后，我們就開始正式的投入到上課的時間了。對于一名剛進入到大學的新生來說，對大學里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。

在上完幾堂專業課后，我就發現了，大學里的課堂和高中最大的區別就是靠自己的自覺。因為大學的學習不像高中那樣，我們都已經是成年人了，老師也不可能再來管著拖著我們去學習，更多提倡的是一種自主學習的方式。而體育課和專業課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個班級一個班級單獨分開上的，而且體育課上的內容無非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個項目。所以，在高中的時候，一聽到要上體育課，我基本上是沒有什么期待，甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運動的原因，對于體育課，我基本上得不出來什么心得體會。但到了大學之后，我發現了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對于體育課有了新的認知。

原本認為枯燥乏味的體育課，竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗。我們大學的體育課竟然還要在網上進行搶課。早在兩天前，我們班長就通知了我們搶課的時間，并且提醒我們要早做好準備，不然到時候，網絡會很卡，搶課的平臺進不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會被搶完。我聽到這個消息的時候，還覺得是我們班長說的太過夸張。但是在那天里，我就真見識到了同學們手速和網速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經過了搶課時間點半個小時的時間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因為當天登錄的人數實在是太多了。

等到我們好不容易擠進去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個武術課程，就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程，但是覺得能練練武術也還不錯。到了要上體育課的當天，我們才發現期待了很久的武術課程其實原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中，我們也逐漸發現了它的好處，并且也越來越愛上打太極拳了。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇十六

一個學期的乒乓球體育課就這么過去了，能夠順利的完成這個學期的學習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛煉了身體，再次同時也增進了對乒乓球這項體育運動的熱愛，避免錯誤的重復發生，讓我們能夠更好的提高。

同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進步，共同提高。另外，在平時的教學比賽和小組活動中，同學們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學們彼此之間的感情。

下面，我來總結一下這個學期的個人的收獲。

首先，我學習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經常感到很郁悶。現在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及了解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時肯定會體會到更多樂趣。

其次提高了我個人的思想認識，尤其是在體育運動方面的。體育運動是伴隨每個人一生的一項十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉，才能增強體質，有更好的精力去工作、學習、生活。這學期的乒乓球課學習是我的體質有了明顯提高，在課上有效地進行了活動放松。 眾所周知，中國的乒乓球事業起步很是比較早的，我國的運動健兒們也在這個項目上相當地爭氣，每每在各種國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關系。這也是我們長久努力的結果。我們要注重對乒乓球的興趣培養，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業，繼續保持我們在這個項目上的巨大優勢。

以下是對體育課的一些個人的建議

1．更多地進行一些乒乓球的基本技術教學，通過老師示范能讓大家在課上學到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。

2．乒乓球課可以隨機分組然后讓大家以球會友，要不然總是一個系里面的幾個人在一起打。互相之間交流還是對我們很有好處的。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇十七

對在校的學生來說，體育課也許是他們最主要的運動時間。由于缺乏對體育基本知識的了解，因此，他們在參加體育運動時容易導致身體的一些部位受到損傷，嚴重者甚至導致終身遺憾。

教師在教會學生運動知識和技能的同時,更要教會學生在運動中保護自己,預防運動損傷。如何教導學生保護自己預防運動損傷,筆者根據幾年教學經驗提出以下幾點看法。

在體育教學中,很多學生上課前無心聽教師講的安全措施，練習時往往由于技術較復雜或難度較大而造成損傷。教師平時應加強安全教育，克服麻痹思想，認真貫徹以預防為主的方針。長期給學生灌輸安全意識問題，這樣才能保證學生形成練習時集中精力、注意安全的意識，并使之強化，從而避免不必要的運動損傷。在上課過程中,對于一些安全上的隱患應及時地讓學生知道。在課前的熱身運動中,一般學生會對其產生一些不理解,為什么每次都要做這些無聊的事,這時就應該講解熱身運動的重要性,在其中插入一些預防運動創傷的知識。在遇到下雨等上室內課的時候也應該經常講解發生運動受傷后正確的急救方法,以及預防措施。結合學生、學校的實際,運用各種途徑、方法大力開展學生安全教育。

教師要首先了解學生的身體健康狀況,學生病史狀況,以便確定參加鍛煉的禁忌癥,掌握哪些學生不能進行劇烈運動等第一手資料,以便在教學中注意這些學生,以免發生意外。例如,患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉,如比賽、快跑等。

特別是對于一些性格內向或缺乏語言表達能力,不適合此運動,身體不適但礙于“面子”不愿告訴老師的學生,在教學中教師要特別注意觀察學生的身體情況,面部表情,必要時進行勸導,要及時和這些學生溝通或者通過家長的反映,進行輔導,以免發生意外。這類學生我就碰到過,她原來身體健康,在課前也沒有告訴她身體不適,但在練習中發生了意外,下課后她才告訴我她近來身體一直不適,但礙于“面子”就沒有告訴我,教育后她也知道自己的錯。但從這件事后,我就對每個學生的身體狀況都進行了解掌握,再也沒有出現過同類問題。

準備活動的目的就是使人體由相對安靜狀態過渡到緊張活動狀態,使身體器官和肌肉組織能夠達到鍛煉的基本要求。準備活動的內容要根據鍛煉內容或比賽項目而定,既有一般性又有專門性準備活動,對運動中負擔較大和易傷部位要特別做好準備活動。準備活動要根據學生特點,氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低,鍛煉者水平較高,運動時間短的項目或天氣寒冷等,準備活動強度可稍大,時間稍長。相反鍛煉者基礎差,運動時間長或天氣炎熱,準備活動的強度宜小,時間可短些。總之,準備活動以身體感到發熱,微微出汗為宜。

準備教學內容要合理,難度要適中,合適的難度會激發學生的練習熱情,有利于他們身體素質的發展、意志品質的培養。難度過大,學生練習沒激情;難度過大,學生沒信心,易受傷。所以內容準備要根據實際,科學合理安排。

教學中科學合理的教學方法和組織管理是預防運動損傷的主要手段。枯燥單一的教學方法會引起學生厭學心理,容易引起意外事故;不合理的組織更是引起以外事故的主要原因之一。如練習前拋實心球時,學生間距不夠或不在口令下統一進行,很容易發生事故。

學生之間有較大差異,教師不要統一要求。有些動作也許對于一些體育有專長的人來說很容易,但是對于體質相對較弱的學生來說就很難,不安全的因素就多了一分。這時就要求教師個別對待,在教學目標與要求方面應有所不同,采取合理有效的組織方法帶領學生學習和體驗,更要密切注意學生在學習過程中的表現,如學生面紅耳赤,大口喘氣,滿頭大汗,說明運動負荷大了,應立即調節,采取減少練習次數,降低練習強度,縮短練習時間和距離等措施。如個別學生面色發白,虛汗滿面,走路搖晃,說明他體力不支,應讓其休息,并注意觀察他的`變化;在上下午的最后一節課,特別應注意學生的身體變化,此時學生大都是腹空肚餓,精力體力均不充沛了,所以要控制運動總量。所以,科學合理的教學方法和組織管理是保證教學正常安全進行的重要手段。

鍛煉后，要注意做好整理、放松活動，及時消除疲勞；進行自我或相互按摩。注意保暖防止風寒侵襲；更不能用冷水浴，用溫水浸泡，有益于消除運動疲勞。如發現身體異常，立即報告并盡快去醫院治療。這樣有利于促進身體的恢復，以便迅速投入到學習生活中去。

場地是一堂實踐課進行的必要條件。在教學和組織比賽時要特別注意場地是否平整，及時清除小石塊，防止絆腳引起不必要的傷害事故的發生。還有跳遠時沙坑沒有平整好或沙子過少或者沙坑中有同學玩耍時留下的磚頭和石塊等都有可能造成損傷,等等。

上課前老師要檢查場地器材，特別是要檢查器材的擺放是否合適，例如：跑的項目中最好不用球作標志物，尤其往返跑和蛇形跑等，若用球作標志物一旦學生無意觸及它，它容易滾動而離開原有位置，可能讓學生絆腳，更甚者腳踩球造成嚴重的傷害事故的發生。此外在投擲課后不宜將危險器材如鉛球、鐵餅、標槍等隨意擺放在操場上，以免在無人看管的情況下，學生因好玩致使人身傷害。

在體育教學中運動損傷時常出現，為此平時要以加強體育保健知識的教育，增加學生自我保護的意識，提高遵守體育衛生要求的自覺性，教師要認真做好運動場器械設備的管理，從而使體育教學中的損傷減少，讓體育的真正作用得到發揮。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇十八

1、根據體育教學中不同的運動項目，體育游戲可分為田徑類、體操類、球類等。這樣的游戲能作為訓練的輔助手段，以便學生更快地掌握動作要領。三年級中的“圍墻”、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型。四年級的擲實心球是考核重點，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些游戲。

2、根據發展身體素質的需要，又可以分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協調類等。這類游戲能起到提高專項身體素質的作用，在教學中有機的穿插，能調節情緒，提高教學效率，從而促進素質的提高。如中低段剛接觸立定跳遠，是教學的難點。如果能利用“動物運動會”、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會更好。

3、根據游戲運動量的大小，可以分為大、中、小三個級別。這種分法，首先要明確教學目的，體育教師在教學的不同部分選擇不同的運動負荷的游戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊列練習技能。如“學習解放軍”、“花樣列隊”的游戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競爭性強的大運動量游戲，以便起到鞏固運動技能的作用。而在結束部分主要是放松情緒，降低心率，一般選擇小運動量放松性的游戲。應該說各類舞蹈游戲有了用武之地。當然仍要照顧到農村小學的特點。“勞動號子”和“迪斯科”選哪一個呢？當然選前者，更符合農村小學的特點。因為放松練習就要選接近學生生活的，可容易被接受和進入角色。

今天有幸在扣卜營小學觀摩了王老師的體育課活動。對于這次活動我很期待，希望能多吸取一些新的經驗，更好的充實自己，為自己的教學奠定基礎。下面淺談一下對今天聽課的一點體會：

首先，扣卜營小學由于學校的實際情況，活動場地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營學校特有的體育活動。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠項目引申到實際的課堂教學活動當中，圍繞這個中心，使課堂中學生的表現活躍，同樣也達到了鍛煉身體的作用。

其次，在課堂上表現出的學生的精神面貌中，可以看出教師在平時的教育實踐中很重視學生的隊列練習，以及其它方面的練習，以精神飽滿的面貌展示自己的風采。在教學中，教師的姿態、語言、教學風度，都表現的非常的出色，充分發揮了教師的主導作用，教師的每一個動作，每一句話都在學生的自主活動中，起到畫龍點睛的作用。

再次，本節課的教學中教師以激趣和合作相結合，體驗團隊的精神，以整體的面貌表現出孩子自信的一面。

總之，今天的活動還是有許多值得我學習的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據自己的特點，結合平時的所學和教學中的問題進行思考，對自己的教育教學進行研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會把體育課上成學生最喜歡的課。

體育課上課心得體會（精選20篇）篇十九

學習乒乓球已經兩年，回想當初選擇這門課程的原因，很簡單，只是因為以前也相當喜愛這項國粹，并且感覺還蠻簡單易學的。不過，兩年已去，我的乒乓球技術還算是在入門階段，如此看來，學習任何東西都不是很容易的。

剛開始上體育課時，便感覺和高中的不太一樣。中學時代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠外，其余大部分時間都是在和同學們閑聊打發時間，算是繁忙生活中的調味劑。但大學的課程則是排得很滿，時間被充分利用起來，也因此能學到更多知識，掌握更多技巧。現在的大學生絕大多數都很少主動進行運動，所以我個人覺得如果把課程設置成每周兩講，不一樣的兩講也許更好，這樣一來，除了可以加強體質鍛煉，也更能拓展興趣。

兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過還是相當汗顏，也許是天生沒有運動細胞，亦或是疏于練習，我的技術實在太差。即便如此，我自己對體育課還是很熱愛，我深知，學會一種技術遠沒有比學會歡樂來得重要，體育課帶來的輕松快感與歡欣往事實在太多，并切實地感受到體育運動給人帶來的積極向上的希望和奮斗感。

我覺得乒乓球打得好的話，觀看時便覺得是一種很美的藝

術，每一次旋轉，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。當然，要練到這種球技太難，所以實在很羨慕那些將乒乓球打出藝術感的人。另外，上乒乓球課非常輕松，老師很友善、和藹，每次講的理論都不太多，非常注重實戰練習，我手感不太好，有很多不足之處，老師都經常過來指導，這使我改進不少，對此非常感謝。還有就是，老師對紀律的要求很高，每次都點到，請假就需要給出緣由，也許這一點很多學生不喜歡，但我覺得這是很應該的，是一個老師有責任感的表現，點到只是一種形式，但可以使學生的責任感和社會感加強，讓我們明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規則。

縱觀我歷次體育成績，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質測試就太差了，每次都剛好跨過及格線，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習。每個人的特點和擅長方面都不一樣，中國教育從很早以前便注重因材施教，關于這一點，我覺得在體育課上體現得不是很明顯，當然首先時間就限制了老師的發揮。乒乓球課以乒乓球為主體，考試也以此為重，這當然是應該的，但其余考試項目可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長跑，這在一定程度上限制了學生和減少了我們的熱情，因此，若是能多些選擇也許會更好。

當然也希望老師們能考慮一下。

最后，多謝老師，辛苦了！

體育課上課心得體會（精選20篇）篇二十

學習《義務教育體育與健康課程標準》，順應新時代發展。新課標中要求在教學中強調以學生為主體，關注每一位學生。摒棄應試教育的舊觀，培養學生課堂中的創新精神和實踐能力，在小學階段培養學生終身運動思想的萌芽，促進學生的全面發展。

首先，體育從課時量來說，已經是勝似主科的科目，符合了國家對教育的教改要求，不再是唯分數論的選拔標準去評價人才。進一步強調了健康第一，課堂上要更加重視學生的身體素質和綜合能力。新課標中，強調了不同水平段每節課的運動量與強度，全面培養學生的核心素養內涵。新課標中更要求學生在體育課中要有“教會、勤練、常賽”的'能力，逐漸養成“校內鍛煉一小時，校外鍛煉一小時”的習慣。

其次是設計好課堂教學的環節。如何體現出一堂體育課是否有趣又達到運動量，就看孩子們在體育課中是否有“歡聲、汗水”兩點。更是對體育教師強調課堂內容設計要新穎，小學階段多結合游戲的方式運動，吸引與調動學生的各個感官，讓他們把注意力都投放到課堂中來。

新課標是新時代下對體育老師的進一步要求，體育教師肩負使命，將認真落實新課標中的指示，增強學生體質，少年強，則國強！不負韶華，砥礪前行！