讀后感是表達(dá)個人對文學(xué)作品的理解和觸動的一種方式，也是文學(xué)欣賞的一種體驗。下面是一些經(jīng)典讀后感范文的摘錄，希望能夠幫助大家更好地理解和把握讀后感的寫作要領(lǐng)。

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇一

今年的12月1日是第__個世界艾滋病日，其活動主題是“普遍可及和人權(quán)”。這一主題是為了加快落實保護(hù)人權(quán)和艾滋病預(yù)防、治療、關(guān)懷和支持普遍可及的目標(biāo)。

艾滋病病人及其家庭是社會的弱勢群體，他們的生活、工作方面存在很多困難。由于不了解艾滋病，社會公眾對艾滋病病毒感染者采取了冷漠和歧視的態(tài)度。但是，艾滋病病毒感染者像健康人一樣，可以正常地工作、學(xué)習(xí)和生活。

所以我們要了解艾滋病的基本常識，讓我們把這些信息傳遞給社會公眾!

1、什么是艾滋病。

艾滋病是英語“aids”中文名稱，aids是獲得性免疫缺陷綜合征的英文縮寫。它是由于感染了人類免疫缺陷病毒(簡稱hiv)后引起的一種致死性傳染病。hiv主要破壞人體的免疫系統(tǒng)，使機體逐漸喪失防衛(wèi)能力而不能抵抗外界的各種病原體，因此極易感染一般健康人所不易患的感染性疾病和腫瘤，最終導(dǎo)致死亡。

2、艾滋病的傳播途徑。

有三種傳播途徑，即性傳播、血液傳播和母嬰傳播。

3、日常生活不會傳播艾滋病。

與艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸不會感染艾滋病，如握手、擁抱、禮節(jié)性接吻、同桌進(jìn)餐、共用碗筷、共用工具、辦公用具、共用馬桶、電話機、餐飲具、游泳池或公共浴池設(shè)施;另外，咳嗽、打噴嚏及蚊蟲叮咬也不會傳播艾滋病。

(1)樹立健康的性觀念，提倡安全性行為。

世界衛(wèi)生組織針對艾滋病性傳播，提出健康性觀念abc，基本可概括為禁欲(abstinence);忠實于自己的配偶(befaithful);以及正確使用避孕套(condom)等三個方面。

(2)注意血液安全，避免經(jīng)血液感染艾滋病。

不吸毒;不非法__販血;不與他人共用針頭、針管;必須注射時，要求使用一次性針頭、針管或者使用經(jīng)過嚴(yán)格消毒的針頭、針管;避免不必要的輸血;要求使用經(jīng)檢測合格的血液和血液制品。不和其他人共用有可能刺破皮膚的物品，如牙刷、紋身、紋眉針、剃須刀等。

(3)避免母嬰傳播艾滋病病毒。

艾滋病病毒感染者應(yīng)避免懷孕，如果懷孕并準(zhǔn)備分娩應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗病毒藥物進(jìn)行感染阻斷;艾滋病病毒陽性的母親避免母乳喂養(yǎng)。

5、懷疑自己感染了艾滋病怎么辦。

目前唯一的辦法就是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)進(jìn)行血液的艾滋病抗體檢測和咨詢。

大連市疾病預(yù)防控制中心及各區(qū)疾病預(yù)防控制中心都可以免費做這項檢測。

6、下面是主要內(nèi)容，希望您能夠記住并告訴您的朋友及社會公眾。

(1)艾滋病雖不能治愈，但完全可以預(yù)防;。

(2)固定和減少_伴侶;。

(3)如果有多個_伴侶要堅持正確使用安全套;。

(4)拒絕__，決不與他人共用針具吸毒;。

(5)慎用血液制品;。

(6)關(guān)愛艾滋病病毒感染者。

艾滋病，一個刺痛雙眼的詞。

艾滋病人，一群需要我們特別關(guān)愛的患者。

忘記了是從哪一天起，“艾滋病”這個略帶西方色彩的詞闖入了我們的生活，它驚醒了沉睡中的人們，讓我們認(rèn)識了“艾滋”，了解了“艾滋”，懼怕著“艾滋”，遠(yuǎn)離了艾滋病人。

人性，需要在這個時候得以體現(xiàn);人性，就在這個時候體現(xiàn)出來了。濮存昕這個人我不太熟悉，說實話，他的名字我都不會寫(還是通過問爸爸媽媽再上網(wǎng)查證后記下來的)，可是我從心底里崇拜他，因為他有著高尚的靈魂，一顆晶瑩剔透的心。聽說他是有名的艾滋病形象大使，我國第一個艾滋病預(yù)防宣傳員。他真心關(guān)愛著這一群特殊的患者。正因為有愛，濮存昕才更加熱愛公益事業(yè)。在拍完《假如有明天》這部戲以后，他把所有的片酬都捐給了北京佑安醫(yī)院。他想用這個來協(xié)助這所專門治療艾滋病的醫(yī)院。從接受衛(wèi)生部之邀，出任艾滋病宣傳員起，他運用自己的影響力和感召力，號召全社會重視艾滋病，關(guān)愛艾滋病患者，并身體力行地從精神上或者經(jīng)濟(jì)上幫助艾滋病患者和他們的家庭。幾年內(nèi)，濮存昕做了大量工作：拍公益廣告、出演有關(guān)艾滋病的電影、對社會公眾或政府機構(gòu)人員做講座和培訓(xùn)、在政協(xié)會議上提交有關(guān)提案等等。所有這些工作，他希望達(dá)到的這樣的效果：一是引起社會對防治艾滋病工作的重視;二是呼吁社會關(guān)心艾滋病病人。

其實我心里也知道，艾滋病并不像傳說中的那么恐怖，它主要是靠性傳播、血液傳播及母嬰傳播這三種途徑傳染給他人的，可是由于人性的自私，我懼怕艾滋病。如果說有一個艾滋病人站在我面前表示想要跟我握手，我是不是能勇敢地伸出自己的手?可是濮存昕，他毫不猶豫地和艾滋病患者握手、吃飯、交流。也許這對于正常人與正常人之間太微不足道了。可是如是對方是艾滋病患者，請問，你能像他一樣嗎?我想我恐怕真的做不到。

人之初，性本善。也許是自私抹殺了我們的善良，也許是自我保護(hù)意識讓我們收起了愛心。

我多想在這里高聲夸贊那些能做到和艾滋病人平等相處的人：你們，真了不起!

“聽說小玲被確認(rèn)是hiv的攜帶者，你知道嗎?”媽媽的話使我心頭一震。“不，不可能吧!”我吃驚的回答道。“不管是不是真的，今后，你可要注意，盡量不要和小玲玩，知道嗎?”媽媽認(rèn)真的對我說道，而我的心里早就飄到小玲身上，只是隨口答應(yīng)了一句“哦!”

本來形影不離的我們，今天卻變成了最熟悉的陌生人。放學(xué)后，小玲叫我，我卻推辭說“你先走吧，我還有事。”

我估計小玲走遠(yuǎn)了，于是我飛快的沖出教室，我剛走出校門，小玲叫住了我，她的淚水在眼睛里打轉(zhuǎn)，終于落了下來，那淚水在燈光下顯得那樣的晶瑩。“你不要這樣對我，好嗎?你知道我多么渴望在我身處逆境的時候有你，有同學(xué)們的幫助。我也不想得這病，但命運注定，這一切都是我的不幸，但這不是我的錯，你們怎能這樣對我，我的心已經(jīng)受傷了，我已經(jīng)徹底絕望了，我不奢望你們對我有多好，求你們別對我另眼相看，不要那樣對我，行嗎?”小玲說完，一邊擦眼淚，一邊走了。小玲的這些話，讓我陷入了沉思：在她的眼里，我看得出她是多么渴望關(guān)心、鼓勵。我到底該怎么辦?我懷著忐忑不安的心情來到了生物老師的辦公室，老師告訴我：“握手、擁抱、同桌吃飯、共進(jìn)晚餐、共享勞動工具、辦公用品、咳嗽、打噴嚏、蚊蟲叮咬、共同游泳、做體育活動是不會被傳染的`。”老師的一番話使我輕松了許多，老師接著說：“我們對感染了hiv的人要更加關(guān)心、鼓勵他們勇敢活下去，告訴她生命的美好，對她們應(yīng)該一視同仁，把他們當(dāng)一個正常人對待，他們只是不幸者，而不是罪人，即使不同情，也沒有必要鄙視。”老師的話更加觸動了我。

可是，他們并不需要憐憫，不需要施舍，對于上帝，他們也沒有什么過高的愿望，只想要，每個人那一點點愛而已，也許只是敞開雙臂的擁抱，也許只是短短的玩上五分鐘，短暫的一生，在他們心里，直到死，永遠(yuǎn)都會記著你，或許因為生命真的太短暫了，或許因為對他們來說，愛真的太奢侈。

或許世界已經(jīng)拋棄了他們吧!但，你會忘記他們嗎?

他們，僅僅是想要正常的生活，也從不奢求可以成為艾滋病史上的奇跡，僅僅是，不希望人們畏懼，不想被隔離，不想心總那么孤單，想和朋友、親人在一起。

如果，世界已拋棄了他們，你會厭惡、害怕他們嗎?還是……深愛他們?

請深愛他們吧!讓他們有生之年感到有意義，幫他們抵擋怪異的目光，平等的看待他們吧，那樣，他們會永遠(yuǎn)活著，即使只是在我們的心里。給他們更多的關(guān)愛吧!讓他們能活的多幾分精彩。

生活里有很多人都患有艾滋病。許多人都以為艾滋病會傳染，連擁抱、握手這種動作都會傳染。

那我要告訴你們，你們錯了，你們錯的太離譜了。和艾滋病病人做這種動作，是不會傳染的，即使你們知道不會傳染，也不愿意去和他們做這種動作，你們在心里排斥他們，在生活上排斥他們。

有些人甚至連靠近他們，都不愿意去靠近。患有艾滋病病人知道這種病不會傳染，但是，在他們身邊人不知道他們患有艾滋病的情況下，盡量不讓自己被別人碰觸自己身體的`每一處。他們這么做是為什么?為的是不想讓別人也感染到，盡管自己知道不會傳染，但還是這么做了。

艾滋病患者一直都在保護(hù)著我們，不讓我們受到感染。我們卻連句話都不和他們說，連一句溫暖的話也不和他們說一句。艾滋病患者需要的是我們更多的關(guān)愛和支持，他們也想和正常人一樣，做著正常人能做的事。

當(dāng)患有艾滋病的人上學(xué)時，全校的家長和師生都在反對。他們不想讓一個患有艾滋病的人和他們一起生活，一起上下學(xué)，沒有一個人愿意和他們做朋友，沒有人愿意接近他們，沒有一個人能站在艾滋病患者的角度來想想，他們這時是最需要關(guān)愛和支持的。而我們，卻沒有一個人站出來為他們解說。

世上有好人，有愛心的人。但這些人卻不是很多，艾滋病患者同樣是人。他們曾經(jīng)也是和我們一樣的人。曾經(jīng)，他們有很多的朋友。可現(xiàn)在，卻是自己一個人。我們應(yīng)該多多關(guān)注他們，給他們需要的關(guān)愛和支持。關(guān)愛和支持，對于艾滋病者是很珍貴的。

就算只剩一點的時間，能在這個世界上得到關(guān)愛和支持，在天堂的他們也沒有什么遺憾了。

請為艾滋病患者做出一點貢獻(xiàn)。與其把心思花在沒用的地方，還不如把心思花在幫助艾滋病患者的身上。就算他們走了，也要讓他們知道，這個世界不只有他們一個人。這個世界的每一個人都是他們的親人，都時時刻刻地陪在他們身邊。

這個世界的他們不再孤單，讓他們覺得活這個世界上很值得。要在這個世界上堅強地活著，于艾滋病頑強抗?fàn)帲荒鼙话滩∏?

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇二

艾滋病毒又被稱為人類免疫缺乏病毒(humanimmunodeficiencyvirus)簡稱hiv。

艾滋病患者并不是死于艾滋病，而是死于機會性感染。

人類天生具有免疫功能，當(dāng)細(xì)菌、病毒等侵入人體時，在免疫功能正常運作下，就算生病了也能治愈。然而，hiv攻擊的正是人體免疫系統(tǒng)的中樞細(xì)胞，致使人體喪失抵抗能力，不能與那些對生命有威脅的病菌戰(zhàn)斗，從而使人體發(fā)生多種極為少見的、不可治愈的感染和腫瘤，最終導(dǎo)致感染者死亡!

值得一提的是，hiv本身并不會引發(fā)任何疾病，而是當(dāng)免疫系統(tǒng)被hiv破壞后，人體由于失去抵抗能力而感染其他的疾病導(dǎo)致死亡。

我們通常所指的艾滋病分兩種人群：艾滋病病毒攜帶者和艾滋病病人，兩者是有區(qū)別的。艾滋病病毒攜帶者簡單說就是機體受到了艾滋病病毒的感染，但不馬上發(fā)病，潛伏在身體內(nèi)，緩慢地破壞機體的免疫系統(tǒng)，毀壞人體的免疫功能。艾滋病病人簡單說是指患者已受到了艾滋病病毒的感染，并顯現(xiàn)出明顯的癥狀，例如發(fā)燒、腹瀉、消瘦、口腔黏膜感染等。

機體已經(jīng)沒有了免疫能力，所以一旦艾滋病病毒侵入，人體的這種良好防御系統(tǒng)便會受到破壞，病原體及微生物就會乘虛而入。此外，身體中一些不正常的細(xì)胞，例如癌細(xì)胞，也同樣乘機迅速生長、大量繁殖，發(fā)展成各類癌瘤。也就是說，艾滋病病人主要表現(xiàn)為免疫系統(tǒng)受到嚴(yán)重?fù)p傷，任何致病毒的侵襲都會感染，有可能是肺部、皮膚等全身各個部位，就像是別人打你，你無力回?fù)粢粯印?/p>

目前各種治療艾滋病的方法，包括中醫(yī)等雞尾酒療法主要通過藥物，一方面提高機體免疫力能力，另一方面降低艾滋病病毒的載量。在原來，艾滋病感染者大都依靠進(jìn)口的藥物治療，每年大約花費10多萬元，現(xiàn)在國家有關(guān)部門正在使藥品國產(chǎn)化，即使這樣每人一年也得有3~4萬元的開銷，據(jù)調(diào)查，國內(nèi)95%的感染者都支付不起這樣高昂的治療費用。

人們在對艾滋病談虎色變的時候，卻往往忽視了一個重要問題，那就是我們?nèi)祟惖墓餐瑪橙耸前滩。皇前滩《緮y帶者和艾滋病病人。病人不是罪人，無論什么原因?qū)е滤麄兂蔀榘滩』颊叩模覀儧]有理由去歧視、孤立他們。人們對艾滋病病人的錯誤態(tài)度，才使得他們拒絕承認(rèn)患病，甚至拒絕接受治療，許多有過危險行為的人也不愿接受檢查。

普通健康人的每一個極端的表現(xiàn)，都深深地刺傷他們脆弱的內(nèi)心和自尊，讓他們獨自一人承擔(dān)著度日如年地煎熬。這些使他們害怕現(xiàn)身于公眾面前，擔(dān)心打破了好不容易的寧靜。

在各個媒體上我們經(jīng)常可以看到許多政府官員及公眾人物身體力行地表達(dá)對艾滋病病人的關(guān)愛，他們?yōu)槲覀冏龀隽撕芎玫陌駱印?/p>

因為我們共同努力攻克的是艾滋病病毒，而不是艾滋病病人。

目前的醫(yī)療科學(xué)尚不能徹底治愈艾滋病，但我們也不要把它想得太恐怖，產(chǎn)生畏懼。防治艾滋病的同時，社會的理解和關(guān)愛更是尤為重要。

雖然每年只有一天是世界艾滋病日，但是每一天都應(yīng)該是艾滋病的防治日和關(guān)愛日，用我們的善良和樂觀感動艾滋病者，不要讓我們的愛只停留在這一天，讓艾滋病人每天都沐浴在愛的陽光下。

艾滋病的預(yù)防。

性病患者、同性戀者、賣淫嫖娼者、靜脈吸毒者是最容易被艾滋病病毒感染的人群。

艾滋病感染者的配偶被感染的可能性更大，一方發(fā)生感染后又傳給對方的情況已不止一例。

預(yù)防艾滋病也不要談虎色變，在公共場所參加娛樂活動、乘公共交通工具、共用廁所和淋浴、游泳場館游泳、共用辦公用品、同桌餐飲、握手、擁抱、禮節(jié)性親吻等不會傳染艾滋病。

艾滋病是一種目前尚無有效治愈方法，但是卻完全可以預(yù)防的嚴(yán)重傳染病。已感染艾滋病病毒的人在發(fā)展成艾滋病病人以前，通常可以沒有任何癥狀地生活很多年，外表看上去完全正常，但他們能夠?qū)⒉《緜魅窘o其他人。

艾滋病主要通過三種途徑傳播：性接觸傳播、血液傳播和母嬰傳播。要想預(yù)防通過性途徑傳染艾滋病，要潔身自愛、遵守性道德。

預(yù)防經(jīng)血液途徑傳染艾滋病，一方面不要吸毒，特別是不能共用注射器或使用未消毒的注射器靜脈注射毒品。預(yù)防經(jīng)血液途徑傳染艾滋病的另一個方面是避免使用未消毒的器械拔牙和其他侵入人體的操作，避免使用不安全的血液和血液制品。

已感染艾滋病病毒的婦女，要注意避免懷孕和哺乳時經(jīng)母嬰途徑傳染艾滋病。

通過觀看和課上講的，讓我了解了預(yù)防艾滋病和關(guān)愛受害者的重要性。

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇三

自艾滋病發(fā)生十多年來，醫(yī)學(xué)界的專家們在艾滋病的流行病學(xué)、病毒學(xué)、免疫學(xué)、診斷學(xué)、預(yù)防學(xué)等領(lǐng)域里，取得了豐碩成果。這對今后預(yù)防控制艾滋病的流行與傳播提供了科學(xué)依據(jù)。人們應(yīng)當(dāng)知道：艾滋病傳播途徑在很大程度上取決于人們的行為和習(xí)慣，因此，預(yù)防艾滋病是完全可能的，而且是可以做得到的。對個人預(yù)防來說，除掌握有關(guān)艾滋病知識外，尚須做到：

(1)潔身自愛，不去非法采血站賣血，不涉足色情場所，不要輕率地進(jìn)出某些娛樂場所;任何場合都應(yīng)保持強烈的預(yù)防艾滋病意識;不要存在任何僥幸心理;不要因好奇而嘗試吸毒。

(2)生病時要到正規(guī)的診所、醫(yī)院求治，注意輸血安全，不到醫(yī)療器械消毒不可靠的醫(yī)療單位特別是個體診所打針、拔牙、針炙、手術(shù)。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。

(3)不與他人共享剃須刀、牙刷等，盡量避免接觸他人體液、血液，對被他人污染過的物品要及時消毒。

(4)注意與艾滋病病人的接觸：給艾滋病病人采血及注射時，注射器應(yīng)采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品應(yīng)進(jìn)行徹底焚燒。病人的器皿及醫(yī)用器械要專人專用，如病人的刮臉刀、牙刷、毛巾、茶杯等應(yīng)專人專用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可達(dá)到消毒的目的。

應(yīng)禁止hiv抗體陽性者獻(xiàn)血及提供其它體液。應(yīng)告訴患艾滋病的婦女，不要口對口給嬰兒喂食;月經(jīng)期應(yīng)特別處理好經(jīng)血，不得使之污染他物;性生活時要采用避孕套，以防感染他人。同時，盡量說服病人不要懷孕，因為懷孕期可以將艾滋病病毒傳染給后代。

病人的性伴侶、配偶要定期進(jìn)行艾滋病病毒抗體檢查;對抗體陽性者家庭的其它成員，在有條件的地區(qū)也要進(jìn)行艾滋病病毒檢查。

總之，艾滋病雖是不治之癥，但可以預(yù)防。最要緊的是要遵守政府法令，遵守性道德，特別要注意非法黑血站--再貧窮也不能去賣血，再緊急也不能輸用可能污染hiv的血，以免感染艾滋病病毒。若有艾滋病感染可疑時，你可以到各地醫(yī)學(xué)科研機構(gòu)，大醫(yī)院，省、市級防疫機構(gòu)接受檢查;一次抽血艾滋病病毒抗體陰性，不能完全排除沒有傳染上艾滋病，應(yīng)定期檢查。

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇四

不要把孩子的壓力(增加得)太大，這樣做受害的不僅僅是孩子，還有父母本人。(通榆縣第二實驗小學(xué)五年一班包佳千)。

評語。

文章開頭點明了題意：這幅漫畫帶了很深感觸。接著講述了漫畫內(nèi)容，通過合理的想象，把一幅靜止的圖畫，描繪成了一個生動活潑的小故事。文章最后部分講述了觀看這幅漫畫后“我”的感受，希望天下父母都要用正確的方式去教育孩子，“不要用大打出手的方法，去逼孩子學(xué)習(xí)”，“不要把孩子的壓力增加得太大，這樣做害的不僅僅是孩子，還有父母本人”。建議中肯，切合實際。

公眾號：我教孩子們寫作文。

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇五

在中國，家長們對孩子的教育上有著很大的缺陷與不足。大多數(shù)家長在對孩子的教育都是采用暴力手段。在學(xué)習(xí)成績上稍有不足，就罵孩子，打孩子。可哪個家長換位思考過呢？在第一次打罵時，孩子就對自己失去了自信心，下一次成績更是一落千丈。而父母則再次打罵，這個種循環(huán)使得孩子沒有了生活的希望：離家出走成了家常便飯，有的孩子實在受不了這種壓力，便選擇了自殺這種解脫。

我看過一幅漫畫，使我對打罵孩子有了更深的體會。這幅漫畫叫《早有預(yù)防》，畫著的是一個父親正在看報紙，這時，他的兒子走進(jìn)來。他回頭一看，只見兒子拿著一個竹桿，前端掛著一張打著“2”的卷子。看到站這兒，“c”等。老師為了鼓勵孩子，大多數(shù)的孩子都是“a”。就算學(xué)習(xí)成績不好，孩子的家長和老師給予的是鼓勵，很少有批評孩子的。美國的孩子如果遭到家長的打罵，甚至可以打999（報警電話）起訴自己的父母，嚴(yán)重的可以對孩子的父母判刑。而中國，九成的孩子都挨打過，這就是中國父母對孩子教育不當(dāng)?shù)钠渲幸粋€體現(xiàn)。

希望孩子的父母們都能正確教育孩子，保護(hù)他們的自尊心。

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇六

在一些醫(yī)院的婦科門診里，經(jīng)常有年齡不滿40歲就停經(jīng)的白領(lǐng)女性來看病。停經(jīng)讓她們感到焦慮，同時出現(xiàn)的一些現(xiàn)象更使她們不知所措，有的因此心理抑郁，敏感多疑，情緒多變，不時與同事、家人發(fā)生沖突。專家指出，這是女性更年期提前的表現(xiàn)。

一般女性45歲才進(jìn)入更年期。

那么為什么這些中青年女性會提前呢？更年期提前主要是由于卵巢功能過早衰退，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平過低引起。

30到40歲的白領(lǐng)知識女性。

仍要面對生存壓力和激烈的競爭，使她們體力長期透支、精神長久處于一種高度緊張狀態(tài)。超負(fù)荷的心理壓力會使激素分泌水平降低或突然消失，導(dǎo)致更年期提前出現(xiàn)。

此外，長期口服或外用雌激素類避孕藥物。長期營養(yǎng)不良，患有貧血和過于消瘦，長期沒有性生活也都可能引起這種情況。

專家指出，女性的更年期提前，所以相應(yīng)的保健和治療也要提前。職業(yè)女性從35歲起，就應(yīng)關(guān)注更年期保健，包括保持心情愉快，培養(yǎng)廣泛興趣，以良好的心理素質(zhì)坦然面對各種競爭;平時注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。另外可以通過睡眠、聽音樂、看書或旅游來緩解壓力，感受生活和家庭帶來的樂趣和溫馨;維持正常的夫妻性生活;注意合理營養(yǎng)，適量吃些含動物脂肪的食物，多喝牛奶，注意補鈣。

此外，女性還應(yīng)注意更年期“信號”。如潮熱出汗、心慌氣短、情緒波動、月經(jīng)紊亂、肌肉酸痛、皮膚彈性減退、惡心、腹脹、腹瀉和便秘等。對更年期所引發(fā)的多種相關(guān)疾病，要堅持早發(fā)現(xiàn)早治療早預(yù)防的原則。

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇七

(一)隨著1993年美國cdc分類診斷標(biāo)準(zhǔn)，擴(kuò)大了aids的診斷范圍，有利于aids的預(yù)防及治療，依據(jù)cd4t淋巴細(xì)胞減少，給予一定的投藥。

(二)艾滋病疫苗：美國對含有g(shù)p120成份的兩種艾滋病疫苗進(jìn)行了第二期296人的試驗，由于已有6人發(fā)生了感染，而暫時終止。泰國正進(jìn)行ubi合成疫苗試驗。

(三)阻斷母嬰傳播：cd4+t淋巴細(xì)胞》200/μl的艾滋病孕婦，用ait于產(chǎn)前，產(chǎn)程內(nèi)及嬰兒治療，有一定的保護(hù)效果。

(一)普及宣傳艾滋病的預(yù)防知識，了解傳播途徑和臨床表現(xiàn)及預(yù)防方法;。

(二)加強道德教育，禁止濫交，尤其與外籍人員性亂行為，取締暗娼;。

(三)避免與hiv感染者、艾滋病病人及高危人群發(fā)生性接觸;。

(四)禁止與靜脈藥隱者共用注射器、針頭;。

(五)使用進(jìn)口血液，血液成份及血液制品時，必須進(jìn)行hiv檢測;。

(六)國內(nèi)供血者嚴(yán)格排選，應(yīng)逐步做到檢測hiv陰性方能供血，嚴(yán)防hiv傳播;。

(七)獻(xiàn)血、獻(xiàn)器官、組織及精液者應(yīng)做hiv檢測;。

(八)建立艾滋病檢測中心;。

(九)提倡使用避孕套和避免肛交;。

(十)艾滋病或hiv感染者應(yīng)避免妊娠，出生嬰兒應(yīng)避免母乳喂養(yǎng)。

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇八

今天我媽帶我去打疫苗。我很害怕，心想：打一針總比生病打幾十針好。于是，我就去了。

走進(jìn)醫(yī)院，一陣?yán)滹L(fēng)吹來，一股難聞的藥味鉆進(jìn)了我的鼻子。突然，我全身一抖，我媽說：“去吧！”我咽了咽口水，看到醫(yī)生用沾有藥水的棉簽在我的小胳膊上擦了幾下。我不由自主地深吸了一口氣.然后醫(yī)生又拿起了銀針。我還沒被針扎到，心就像針一樣怦怦直跳。我看著細(xì)長的針插入我的小胳膊。我緊緊地閉上眼睛，牙齒咬得很緊。那一刻，我的小胳膊很痛，但我忍了。我想：打完這一針，我就可以健康地度過一個美好的暑假了。

針扎完了，但還是覺得很痛，心里的“大石頭”放下了。還出了一身冷汗，看來打針也有利于減肥啊！哈哈。

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇九

今天，我們最害怕的時候到了。上車，兩個班一起坐公交真的擠得不行，誰都站不住，我叫道：“別踩我啊！天哪！”我想老爸送我，好擠。終于到了，下車的一瞬間，太舒服了。”我說。

到我了，我叫道：“啊，我好怕呀！”我數(shù)了一下，就五秒鐘，好像也沒有那么可怕嘛。

我看了一下，別人打針都是輕輕地插進(jìn)去，而我們一插一按一拔，絲毫不留一點輕的地方。“嗚嗚，痛死了。”但為了讓別人勇敢點，加油，不要露出自己的弱。

陳妤希終于開始了，她連忙問道：“痛嗎？痛嗎？痛嗎？說實話。”我說：“我打針的時候不是說了嗎，不痛，你放心啦。”最終，她下定決心打針，可醫(yī)生剛拿出針的時候，陳妤希就哭了。

我說：“還沒打呢，咋就哭了。”等她打完針，我暗自對張清雅說：“確實有點痛，但我就是想讓陳妤希勇敢一點，不要害怕。”

打疫苗是為了我們的健康好，可是打針可太疼了吧！

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇十

津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲介紹說，雨水時節(jié)正值初春，氣候轉(zhuǎn)暖，又風(fēng)大物燥，常會出現(xiàn)皮膚、口舌干燥和嘴唇干裂等現(xiàn)象，這是“上火”的表現(xiàn)。

李艷玲解釋說，造成“上火”的原因有很多，多由于飲食起居不當(dāng)引起，一般分為外感之火和內(nèi)生之火兩種。外感之火主要與自然界的氣候變化相關(guān)，如春天干燥，屬于溫?zé)岬臍夂颍@種條件下人體就容易上火。內(nèi)生之火則主要與人們在日常生活中的飲食結(jié)構(gòu)、消化代謝功能、體質(zhì)及情緒變化等密切相關(guān)。

為防止“上火”，李艷玲說，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充水分。由于春季為萬物生發(fā)之始，陽氣發(fā)越之季，應(yīng)少食油膩之物，以免助陽外泄。具體來說，雨水時節(jié)應(yīng)少吃酸味，多吃甜味，以養(yǎng)脾臟之氣，可食韭菜、香椿、百合、茼蒿、山藥、芋頭、藕、蘿卜、甘蔗等，同時少吃生冷黏雜食物，以防傷及脾胃。

專家提醒，“上火”期間應(yīng)少吃或不吃辛辣的食物，不喝酒，多魚少肉，特別是要少吃牛羊肉及火鍋等。此外，還要做到生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，切忌熬夜。

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇十一

星期五，當(dāng)我們上美術(shù)課的時候，劉老師來了，讓我和另外四個學(xué)生在學(xué)校禮堂接種疫苗。

我的心怦怦直跳。我知道不會痛，但還是有點害怕。但是，我勇敢地走到前面，從領(lǐng)口露出小胳膊，讓護(hù)士和阿姨給我打針。護(hù)士阿姨先給我消毒，用酒精擦在我胳膊上。很酷。我太緊張了。一個同學(xué)讓我不要看他打針的地方。我閉上眼睛，針扎進(jìn)我的肉里，就像一只小螞蟻輕輕抓住它，一點都不疼！

打完針后，我的心會放松，這樣我以后就可以少生病了。我多幸福啊！

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇十二

使用時間過長，電腦放置不科學(xué)以及環(huán)境不佳還會引起電腦病(視頻顯示終端綜合征)。但這些綜合征大部分都是因為用“腦”不當(dāng)導(dǎo)致的。科學(xué)地使用電腦，避免種種電腦病，電腦就不僅僅是娛樂或工作的工具了，更是健康生活的一部分。作為電腦一族，每天要對著電腦屏幕學(xué)習(xí)、工作、娛樂，時間久了，電腦病就會不請自來了。

許多人都有了電腦依賴癥，如果不用電腦，就會覺得生活無聊，可是他們一旦使用，又不懂得節(jié)制。很多人會嘗試強制性地關(guān)掉電腦，去看書或者做其他事。

但是效果都不大，這時就可以找色彩來幫忙了。

當(dāng)你無法克制自己的上網(wǎng)欲望時，不妨給你的電腦顯示屏安裝一個淡灰色的玻璃罩。在灰色的刺激下，你的眼睛很快就會覺得疲備，感覺已經(jīng)用了很久電腦似的，這時你便會主動離開電腦去休息。

你還可以將電腦外殼換成黃色，綠色等鮮艷的顏色，用這樣的電腦上網(wǎng)，同樣會刺激你的眼睛，令你感到疲勞。而且這樣的電腦用時間久了，你就會對其產(chǎn)生厭惡，不再想看到這臺電腦，你的電腦病也就不治而愈了。

色彩就是這么神奇，色彩對比度失調(diào)能使人產(chǎn)生疾病，如果改變對比度又能治療疾病。不同的色彩引起不同的心情，既可令人心情平靜，又可以令人興奮；既可以讓人投入，又可以讓人厭惡。

通過改變電腦的色彩，來達(dá)到遠(yuǎn)離電腦的目的，既簡單又實用。不用刻意地和自己的思想作斗爭，色彩能夠在不知不覺中讓你的心理產(chǎn)生改變，讓你做出原本很難做到的事情。

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇十三

近年來，有個令人聞之色變的新流感——“流感”，流感原名豬流感，但是因為美國豬農(nóng)抗議“豬流感”名稱使人誤會病毒經(jīng)豬只傳播，便要求改稱為“北美流感”，歐盟隨即改稱病毒為“新流感”。二零零九年四月三十日，世界衛(wèi)生組織為避免“豬流感”一詞造成民眾誤解會經(jīng)由進(jìn)食豬肉制品傳染，當(dāng)日開始改用a型流感稱呼該病毒。

流感新型流感傳染途徑與季節(jié)性流感相似，主要透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在癥狀出現(xiàn)前一天至七天均有傳染性，而且死亡率高達(dá)百分之七，因此我們更應(yīng)該了解如何預(yù)防新流感。

感染流感后的癥狀：包括發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例還會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。

平時要做的預(yù)防措施有：

（一）遠(yuǎn)離感染來源：避免前往人潮聚集處及至醫(yī)院探訪病人。

（二）注意個人衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。如果沒辦法洗手時，可以用含有酒精的干洗手液代替。

（三）注意個人保健：規(guī)律運動、均衡飲食。

注意呼吸道衛(wèi)生及咳嗽禮潔：

1、有咳嗽等呼吸癥狀時，應(yīng)該帶上口罩。

2、打噴嚏時應(yīng)用面紙或手帕遮住口鼻，如果沒有面紙或手帕，可用衣袖替。

3、生病時應(yīng)在家中休息，除了就醫(yī)外避免外出。

以上都是預(yù)防流感新流感的方法，如果都能做到的話，就不用再害怕感染新流感了。

早有預(yù)防讀后感大全（14篇）篇十四

今天第一節(jié)課后，老師安排全班同學(xué)排隊打疫苗。老師說：“七個人一組，七個人一組。”我在最后一組。

排隊后，我們?nèi)チ私臃N疫苗的地方。看到自己要去打疫苗就害怕，經(jīng)常抱陳樂源和童心怡。輪到我進(jìn)去了。看到醫(yī)生阿姨手上的針又長又尖，很緊張。我趕緊對醫(yī)生阿姨說：“阿姨，麻煩你打輕一點好嗎？”阿姨說：“我玩的很輕，不會疼。”我開始打起來，我想起我媽跟我說打針不看眼睛不會疼。于是我轉(zhuǎn)頭看其他孩子打針。我姑姑告訴我，在我感到任何疼痛之前，一切都結(jié)束了。

危險的時刻終于結(jié)束了，我松了一口氣，心想：我沒必要這么害怕打針。現(xiàn)在終于不怕打針了。