檢討書是對自己過去所做的事情進行回顧和梳理，從而更好地認識自己的優點和不足。以下是一些成功人士寫的檢討書范文，希望能給大家提供一些關于寫作的啟示和借鑒。

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇一

尊敬的老師：

今天，我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份檢討書。

早在我剛踏進這個班級的時候，您就已經三令五申，一再強調，全班同學，不得遲到，不得曠課。其時，老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。

然而，正如高爾基說過的那樣---當你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。比如有一次早晨出操，我在5：50點就飛快的洗漱完畢，穿戴整齊，看著時間還多，我甚至還在頭上打了一點摩絲，可當我來到操場上，卻發現一個人也沒有，正當我著急的環顧四周看看有沒有人的時候--我醒了，原來剛才的鏡頭全都是夢，一看表，媽呀都6：30了，而那天正趕上您體貼入微的來給我們點名，a我卻沒能趕上去聆聽您關懷的教誨，深感惋惜，深感惋惜呀！只怪我把起床這件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所夢！唉，無奈呀無奈。又有一次，我正興致高昂的洗澡，準備洗完澡了要去上課，誰知當我洗完澡來到宿舍房間門前，發現里面一個人也沒有，我又忘帶鑰匙被反鎖在門外不得入門穿衣，全身只著一條褲衩，連出門打電話求援的機會都沒有啊！硬生生又曠了一堂老師給我們精心預備的無比生動的課，錯過了一次老師嘔心瀝血給我們制做的知識大餐。郁悶呀郁悶！這枚小小的鑰匙在我的求學路上狠狠的拌了我一跤！但歸根結底，還是由于我的粗心大意，對舍友的出門時間了解不足所造成的。憶起當時，環顧現在，我當時就應該不顧有傷風化，跑出去給舍友打電話，拼死也要上課的！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些諸如記錯課表、鐘表停走，鬧鈴壞掉的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因為，這所有的問題都只能歸結于我，還未能達到一個現代大學生該具有地認識問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我越來越清晰地感覺到我是一個罪人！！！對于我曠課的'事情，所造成的嚴重后果如下：

1、 讓老師擔心我的安全。本應按時出現的我未能按時出現，試問怎么不會讓平時十分關心愛護每一個學生的老師擔心。而這樣的擔心很可能讓老師整天工作分心，造成更為嚴重的后果。

2、 在同學們中間造成了不良的影響。由于我一個人的曠課，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，也是對別的同學的父母的不負責。

3、 影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意愿，實乃不孝。

如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點：

1、 思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。

2、 思想覺悟不高的根本原因是因為本人對他人尊重不足。試想，如果我對老師有更深的尊重，我會提前半個小時起床，也不會在夢里對自己5：50就做好準備的事情沾沾自喜，就會更早的發現那只是一個夢，這樣夢醒了也不會遲到，錯誤也不會發生了。

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇二

本人20xx年1月3日擔任xx省xx有限公司總經理一職。幾月來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導同事做出深刻檢討，并將我幾月以來的思想反思結果向各級領導、同事匯報如下：

自工作以來一直對自己放松要求，工作作風渙散的必然結果。經過最近的反思，我對自己這些月的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近幾月來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是各位同事對我的關懷和幫助在使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。但公司總體業績不斷下滑!同事之間感情不斷在分支;在我本公司發生這些事;使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起巨龍對我的信任，愧對巨龍的關心。

同時，在這段時間里自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，這充分說明，我從思想上沒有把自己的工作重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的.應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，在此應該深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這幾個月的工作，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向各位同事做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。

總之，我的行為給公司帶來了不好的影響，我的心情非常沉重和羞愧。“人非圣賢，孰能無過”，我也會努力成長為一個理智的人，一個理得心安的人，從過去的錯誤中學到智慧，不再單純地懊悔。“經師易得，人師難求”，我會在今后的成長過程中，與你們一起學得到更多的“智慧”，我們一起共同得到教誨和幫助，我倍感幸運和不勝感激!為巨龍創造更輝煌的明天!謝謝!!

簽名：

時間：20xx年**月**日

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇三

從古到今，從小到大，沒寫過檢討的人估計不多吧 ？一個人犯了錯誤，如果主宰他命運的人說 ：“你給我寫份檢討 ！”不管口氣有多嚴厲，對犯錯者來說 ，如果連檢討都不用寫，那問題可就真的嚴重了。

我已經記不清自己寫過多少份檢討了。圈閱我檢討的人包括 ：父母、老師、領導、女友、護林員。。。久而久之，我迷戀上了檢討。我領悟到，不犯錯固然很好，犯錯之后又被原諒，更賺。

當然，“更賺”的前提是檢討要寫得好。一份好的檢討，應該由五個部分組成。

亮，不能不痛不癢。但切記，炮一定要往空中放，不可往實處打。聊天室里泡美眉是吧 ？那要這樣檢討——“我單身時代積習未改，不是一個好男人”，千萬不能說——“我只不過想換換口味”。

一個都不能少。但是一定不要漏掉一點，那就是在犯錯過程中的心理活動。要凸現善與惡的搏斗，靈與肉的掙扎。搏斗得越慘烈，掙扎得越殘酷，越能博得諒解和寬容。

要徹底把自己打翻、砸爛、磨碎、煮熟，要揭開傷疤，觸及靈魂，讓杜鵑泣血，令巖石掉淚。這錯誤早期形成，長期發展，千里之堤毀于蟻穴，萬里長城倒于自摸，百轉千回不該這樣走，千錯萬錯不能這樣錯！當然不要忘了批判、控訴周圍的環境——多么強大，多么沉重，多么兇險，多么骯臟！我本出淤泥而不染，奈何淤泥高過頭；我本純潔又無辜，奈何大家都有辜。看啊，這個人！瞧啊，這可憐的靈魂！

壞，教訓深刻，若不是領導及時指出、老師及時發現、父母及時提醒、女友及時察覺、有關部門及時介入，后果簡直不堪設想！“不堪設想”這個詞用得好啊！不但省下了許多筆墨，而且推脫了不少責任。所謂不堪設想，說白了就是誰都沒工夫去想。

恭喜你，你已經被徹底洗白，生后又再一次歸零。這一次，你終于學會不再莽撞行事，行事之前，已打好了下一份檢討的腹稿。

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇四

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇五

尊敬的xx領導：

您好!對于我此次的無故曠工，我在此表示深深地歉意。 xx月xx日，由于xx，未能向單位提前辦理請假手續，期間也沒有積極向領導進行聯系請示，造成曠工xx天，嚴重違反了單位規章制度規定，就以上這種行為，我感到很內疚。在這件事之后，我已經充分認識到了錯誤。

通過過這幾天的自我反思，今天我在這里做出深刻檢討，以此來向各位領導同事表示我對違反單位紀律，擅離職守這種錯誤行為的深刻認識和我改正錯誤的決心。今后我將通過以下五個方面加以改正：1、上交內容深刻的檢討書一份，對自己行為上的`錯誤在思想上進行深刻反省，并認清其可能造成的后果。2、多想想領導同事對自己的幫助、教誨，提高自己的思想覺悟，知錯就改，嚴格按照單位的規章制度去執行，對任何事情都要以高度的責任心去對待。3、加強與領導同事之間的溝通聯系，工作期間如外出及時進行請示匯報，今后不再出現類似違反單位紀律的情況。4、在各項工作中嚴格要求自己，以實際行動，在工作中用自己的努力來彌補個人錯誤。5、樹立牢固的勞動組織紀律觀念，不遲到、不早退、不曠工、嚴格遵守工作紀律和各種規章制度。 認真克服粗心大意的缺點，努力將工作做好。

通過反思這件事，我也認識到，做事要對自己、對單位負責。同時非常感謝領導對我所犯錯誤的及時批評，我愧對領導的關心，希望領導能給我改過的機會，我會化悔恨為力量，今后不會再有類似行為發生在我身上，請關心愛護我的同事和領導繼續監督、幫助我改正缺點，使我的工作取得更大的進步!為了在思想上真正認識自己的錯誤，我在此進行了十分深刻的反思和檢討，希望領導同事批評指正。

此致

敬禮

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的班主任老師：

尊敬的班主任老師，我發誓今后一定認真學習，遵守紀律。要開始對自己做嚴格要求，在生活、學習中細心遵循每一條紀律，關于此次上課紀律問題，我發誓今后一定不在上課期間于同學說話，也不做其他一些小動作，上課也不開小差了。

還有還有，我今后一定要努力學好各門功課，還有我也反省了我的不懂事，我今后一定要認真老實起來，好好向班里的學習好的同學學習。另外，在今后的'語文課上課之前，我一定要端正心態，平心靜氣，在客觀上杜絕我此類上課說話的行為錯誤的發生。

經過這幾天的深刻反省，以及在家里的面壁思過。我覺得自己存在很大的毛病啊，我作為一個初中生，就應該嚴格地遵守《初中生日常行為規范》，做到上課認真聽講、不開小差、不隨便交頭接耳、不損害上課紀律、不妨礙周圍同學。而我這么多的錯誤，都需要在以后一段時間里認真地對待與改正。

最后，我再次跟老師鄭重地說一聲抱歉“對不起，老師”。經過這些天的反省，我知道了承認錯誤是多么的磨練與痛心。作為一名初中生，我本職工作就是好好學習，學習階段的我難免遇到錯誤。而錯誤發生了，我就必須承認錯誤，勇敢、積極得去面對和解決。在此，我發誓今后我一定要積極努力地改正錯誤，一定要向老師鄭重道歉，今后一定努力改正。

檢討人：

20xx年xx月xx日

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇六

尊敬的xx領導：

您好!對于我此次的無故曠工，我在此表示深深地歉意。xx月xx日，由于xx，未能向單位提前辦理請假手續，期間也沒有積極向領導進行聯系請示，造成曠工xx天，嚴重違反了單位規章制度規定，就以上這種行為，我感到很內疚。在這件事之后，我已經充分認識到了錯誤。

通過過這幾天的自我反思，今天我在這里做出深刻檢討，以此來向各位領導同事表示我對違反單位紀律，擅離職守這種錯誤行為的深刻認識和我改正錯誤的決心。今后我將通過以下五個方面加以改正：1、上交內容深刻的檢討書一份，對自己行為上的錯誤在思想上進行深刻反省，并認清其可能造成的后果。2、多想想領導同事對自己的幫助、教誨，提高自己的思想覺悟，知錯就改，嚴格按照單位的規章制度去執行，對任何事情都要以高度的責任心去對待。3、加強與領導同事之間的溝通聯系，工作期間如外出及時進行請示匯報，今后不再出現類似違反單位紀律的情況。4、在各項工作中嚴格要求自己，以實際行動，在工作中用自己的努力來彌補個人錯誤。5、樹立牢固的勞動組織紀律觀念，不遲到、不早退、不曠工、嚴格遵守工作紀律和各種規章制度。認真克服粗心大意的缺點，努力將工作做好。

通過反思這件事，我也認識到，做事要對自己、對單位負責。同時非常感謝領導對我所犯錯誤的及時批評，我愧對領導的關心，希望領導能給我改過的機會，我會化悔恨為力量，今后不會再有類似行為發生在我身上，請關心愛護我的同事和領導繼續監督、幫助我改正缺點，使我的工作取得更大的進步!為了在思想上真正認識自己的錯誤，我在此進行了十分深刻的反思和檢討，希望領導同事批評指正。

此致

敬禮

20xx年x月x日。

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇七

尊敬的單位領導：

在此，十分抱歉地向你遞交我這份工作服務態度惡劣的檢討書，今天上午我在工作當中因為一次工作失誤遭到了您的指責，這本是我的失誤，我應該虛心接受您的批評。然而我因為今天心情低沉，加上日常脾氣就很暴躁，一時沖動對你做了頂撞，還沖動得摔打自己的`產品。

現如今，當我冷靜下來我深深對自己的所作所為感到愧疚，我經過面壁思過與深刻反省。我深深地覺悟到自己身上有很多缺點、不足需要檢討與改正。

第一，我身為一名產品銷售員，工作無疑是需要自己以一份耐心、細致的心態面對的。

第二，在工作期間，遇到錯誤遭受上司指責，也是無可厚非，自己就應該虛心接受。

第三，身為一名產品銷售員，本職工作就要求我對自己的產品十分珍惜、熱愛。

綜上三點，可見我犯下了多么嚴重的錯誤，我的錯誤，無疑是大大辜負了單位領導對我的殷切期望、關懷，也給單位領導造成了困擾。

最后我寫一下對今后保證：第一我保證今后工作期間以極其負責的態度對待工作，要認

真工作，避免出現工作錯誤。第二，我今后一定痛改前非，徹底修養自身，遇到問題遭受指責虛心接受，尤其是要對領導有尊敬態度。

檢討人

xx年xx月xx日

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇八

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇九

1.開頭要首先進行自我檢討，要多找客觀原因，把責任推干凈，注意煽情，要寫得自己很無奈，好象無辜的樣子，字數不要太多，100至200字即可，言多必失。

2.中間部分要尤其謹慎，因為該寫事情的經過了。注意要多寫你被動的事，至于你錯的地方要一帶而過，注意大石化小小石化了。如果你的錯誤很明顯，無法隱瞞，那就要突出自己是被動的或是下意識的。注意，編的時候要前后照應。

3.結尾是寫你的教訓，注意要深刻，也要寫出自己的無辜：雖然自己不是犯了很大的錯誤，但是教育是深刻的……最后要和建設祖國聯系起來，寫一下你要好好學習，把祖國建設成一個和諧、富強、民主的社會主義現代化國家等（見初三政治書）。

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十一

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十二

一、介紹該項活動指導思想、目標、主旨（指導思想、目標主旨要與活動相一致，目標主旨要寫多，寫清楚辦這個活動的目的是什么）。

然后另起一行。

三、寫慶活動舉辦方、活動協助方（咱們這個活動舉辦方為校學生會學習部、活動協助方為宣傳部、之說以說宣傳部為協助方，是因為咱們這個活動需要宣傳）。

然后另起一行。

四、活動地點（由于咱們這個征文活動不需要，所以這一項就不需要寫了）。

然后另起一行。

五、活動參加人員（這個一定要寫清楚、咱們這個活動為面向全校同學）。

然后另起一行。

六、活動注意（要分好多項，所以要一項一項的寫清楚比如咱們這個征文比賽）。

1、本活動活動要求如：本征文活動面向每一個學院班級，每班至少交兩份，然后各班學習委員收齊交二級學院學生會學習部，由二級學院學習部部長在交稿期間交合班樓312學生會辦公室。

2、要分布好時間比如寒假前幾天為宣傳階段，寒假到開學后兩周為活動階段，新年開學寒假結束兩周之后為交稿階段。

3、交稿注意事項要寫清楚，比如：交稿時間為寒假結束兩周之后一周時間，由各院系學習部部長交到合班樓312學生會辦公室，每晚6：30—8：30由學習部值班。（等寒假時間確定之后再寫明確。{另外還要記住，一個活動的時間要寫清日期，不要寫的模糊}）

4、文章要求（文章怎么寫，寫的時候要注意什么，要寫全，像字跡要求、格式、字數、內容是否為盜用）。

七、文章評定階段應該要怎么評，有誰組織去評這些文章都要寫全。

八、獎項設置：設一等獎…名。

…

…

九、本次活動共需資金大約____元錢（寫上什么物品）。

然后另起一行。

總的寫寫這次舉辦活動的目的什么的然后署名。

時間：

部門：

書寫人簽名：這些是在我心中的一份策劃書，好好學習一下，以后都會用得著，我想的這份不是完整的，還需要大家的共同幫助，還有就是策劃書按時上交。

一個活動需要策劃書、活動資金申請、有些活動還需要附帶上照片，最重要的還需要有一個活動。

總結。

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十三

上周上書法課出去站隊后，我想上廁所憋不住了，就讓體委幫我拿著書法用品，我便跑向廁所，回來被老師批評了一頓，說我如果跑到了廁所門停不住向前沖去很容易出事，十分容易和同學相撞；尤其在下課后中午去洗手時跑了，不僅會受傷，而且還會被小衛士抓到……如果被校長看見了，結果一定更嚴重。

走路時不能說話，如果見到了老師，給她做個手勢就可以了，不用非得跟老師說話，更不能蹦蹦跳跳地打招呼，那就是尊重老師。走路時要輕聲慢步，右側通行，別做小動作，更不能看書、寫字、答卷……那樣不僅能影響視力，還會撞到東西。尤其是下樓的時候，走得太快很容易滾樓梯，如果摔倒了，后面的同學就一個跟著一個摔，最下面的同學很容易受傷。

檢討人：

日期：

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十四

我有很多朋友，偶爾喜歡在空間微信微博發動態，可是我從來也不怎么點贊，就連我最好的朋友也是如此，因為我覺得沒有必要，不一定非要點個贊才能證明你們的關系要好，感覺不一般吧。

有個同學真的很喜歡在空間秀恩愛，但是沒關系，我安靜地看著，沒有什么不適。默默劃過去，雖然幾乎每天一條，但是誰讓我是單身狗呢！

但是真的看到過很假的，我自己感覺，有個同學真的每次動態發自拍就算了，下面一群人在那里夸她各種，搞得跟拍馬屁一樣，我想問有意思嗎?一般要好的朋友都應該是互損吧，雖然這樣會讓人不適，但是我真的每次看到她的動態就必定有很多人在下面胡亂夸，真的很不舒服，所以在想要不要默默的`屏蔽掉。

真的，點贊很重要嗎，我有個室友竟然因為我不給她朋友圈點贊屏蔽我，exm？我真的很少給人點贊的好嗎，你明明知道我是這樣的人，看來某同學應該很后悔加我微信吧，因為每次都不點贊！

搞不懂現在的人際交往關系，怪我，可能是我有社交恐懼癥吧。

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十五

“策劃書大賽”是一次理論與實際相結合的活動，以部門為單位，開展評選。以策劃書的設計和策劃的具體實施作為本次比賽的評比標準。本次比賽是一次時間跨度相對較長的活動，經過兩次評選，得出最佳的作品。第一階段的評選以策劃書內容為標準，第二階段以策劃書實施為標準，第一階段中的前3名進入第二階段比賽。策劃書設計的內容可以包括一些有意義的活動設計，一些標志、標語、廣告、宣傳視頻的設計，也包括其他一些有創意的活動策劃。

目的：

1.團學的工作中，寫策劃書是一項必要的技能，此次比賽能很好地培養干事這方面的能力，增進部門的凝聚力。

2.此次比賽能夠發掘整個團學的潛力，提升團學成員的創新意識，獲取創意活動理念，為團學注入新的活力。

第一輪：20xx年10月24日至20xx年11月4日，4日初審。

第二輪：20xx年11月25日，終審。

全體馬克思主義學院、法政學院團學成員。

“理論加實踐，注入新活力”

初期準備，部長通知干事，干事團隊合作在規定時間內。

完成3份策劃書，期間可以向部長咨詢，策劃完成后在20xx年11月3日前內交予辦公室，包括電子稿與紙質稿。

中期辦公室評選，選出相對優秀的作品，參加進一輪的宣講，由主席團參與評選，確認前3名進入下一輪比賽。

后期實施，團學配合其實施，以活動舉辦的效果打分，確認最佳實施獎，最后頒發策劃書設計一二三等獎與策劃書實施最佳獎。

評委由主席團（黃赑，郝莎莎，胡恩華，戚玉穎）組成。

參賽人員由辦公室統一通知。

匯報會由辦公室統一借教室或者是集賢326。

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十六

腦線多長才算好，臺釣和其他的釣魚方法一樣，都講究釣組的合理配置，而臺釣對釣組每個環節的配置要求更嚴格、更精細。其中對主線和腦線的配置比例就十分講究，要求腦線的線徑是主線線徑的1／2左右。腦線的長度問題會直接的影響到釣獲量。所以對于腦線的長度，我們要合理的調配好。

在這里我們要求腦線比主線細，首先是要提高釣組的靈敏度，增加了中魚率；再次是在中大魚后，在釣組不能承受大魚的拉力時，被拉斷的是腦線，不致因小失大，從而確保整個釣組的安全。因此說腦線的作用在垂釣中不是可有可無的，而是一個不可輕視的環節，所以說選擇腦線時不能馬虎和湊合，而要選用柔軟性好，耐磨性好、伸縮性好的優質線，從而真正發揮腦線的雙重作用。

選擇腦線時不能馬虎和湊合，而要選用柔軟性好、耐磨性好、伸縮性好的優質線，從而真正發揮腦線的雙重作用。腦線的長度與墜的大小、施釣水域和所釣魚種有直接關系。一般地講，腦線越短，浮漂的反應就越靈敏。但腦線過短，魚在吃餌時嘴很容易碰到墜子，魚兒往往會因為異物的出現使吞食費勁兒而離去；但是如果腦線過長，浮漂的靈敏性就會受到影響，從而導致提竿時機的貽誤。那么到底多長多短才合適？回答這個問題只能是四個字--區別對待。要看在什么的情況下，因情況來定。

在靜水域施釣時，沒有水流沖擊，魚吃餌的動作又較輕、較平穩；所以我們在靜水垂釣時一般采用細漂和輕墜。為了提高浮漂反應的靈敏度，腦線則宜短，因為墜子很小，腦線雖短一般也不會引起魚的警覺，更容易引起魚的上鉤。

資料。

如果我們在江河中垂釣，流速越高，腦線要選擇長些的。

如果我們在初春和深秋垂釣時，腦線要選擇短的；夏秋之季垂釣，腦線要選擇長的。如果我們在平坦無障礙的水域垂釣時，腦線要選擇長的；有雜草或障礙物的水域垂釣時，腦線要選擇短。

如果我們是用素餌釣時，腦線要選擇短的，因為只有這樣浮漂反應才能夠靈敏些，用葷餌釣時，腦線要選擇長的.，才更有利于釣魚。如果魚的密度高或個體大時，魚吃餌時往往搶食，故腦線要選擇長的，反之則要選擇短點的。

至于腦線長度具體到多長、多短才為適宜，各地水域環境千差萬別，釣法各有千秋，加之各有各的習慣，因此并沒有一個統一的標準，也沒有必要強求一律。不過，通常采用的長度范圍，還是客觀存在的，這就是3~15厘米。筆者曾見過有人在金沙江甩底鉤，用40厘米長的硬腦線，這當然是很少見的個別情況。依本人淺見，腦線最短不要短于3厘米，最長不要超過20厘米。

腦線的粗細應隨主線而定，一般比主線細0.2號左右為適宜。但也有人喜歡用粗硬腦線，腦線比主線略粗一點（指釣鯽），這樣魚吞食過程中動感較明顯，魚鉤稍離地面，浮漂就會上升，這也不失為一種方法。但釣大型魚為主，還是細于主線為好，一旦大魚上鉤，魚的拉力超過主線所能承受的極限時，斷掉腦線，以保住主線。

腦線的軟硬各有優缺點。硬腦線挺拔，有一定支撐力，餌鉤落入水底后，不容易埋入淤泥和落入石縫、水草之中；缺點是碰上利齒大魚，有被咬斷的危險。軟腦線不容易被魚咬斷，且有使魚上當的功能，但不適于水底不平和有暗草、雜物的水域。還有一個缺點是傳導性能不如硬腦線，浮漂反應略微顯得遲鈍。

臺釣中腦線精細的選擇使用，是釣組靈敏度與保險度的一對矛盾，但只要在垂釣實踐中關于觀察，勤于總結，就業一定會解決好這對矛盾。所以說腦線選擇得恰到好處，動手得法，會使你在垂釣過程中事半功倍。我們只要掌握了一定的知識就能更好的使用它。

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十七

1氣虛：氣虛之體的主要表現為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。

1.1補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。

1.2補氣虛藥膳食療方舉例：玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精：黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛。

2血虛：血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。

2.1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。

體質的改善需要長的時間堅持和多方面的綜合才能起到好的改善效果的，飲食改善是基礎，人們需要全方面的來滿足身體里面需要的營養。運動改善是關鍵，堅持的進行運動，體質也會逐漸的增加，心理改善也是體質改善的重要組成部分，良好的心態對于好的體質起到了非常重要的影響作用。

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十八

您好！感謝您在百忙之中抽出時間來閱讀我們的，本活動是有寧波城市學院的一次大型演出活動，活動范圍波及整個寧波城市學院，對于廣大商家而言，這也是一次良好的宣傳契機，本著誠信、互利的原則，我們衷心地期待能與貴公司或商家建立起良好的合作關系，共同促進，共同發展！

以下是有關本次活動的，請您過目，并請您提出寶貴的意見。

主辦單位：寧波城市學院社工委。

活動目的：通過組織這次大型的文藝演出，加深大學生對于社團的認識和了解，使廣大大學生獲得一個陶冶情操，提高自身水平的好機會，從而更加充實校園生活。另一方面，我們也希望能通過此次活動的舉行，提高貴公司及商家在學生心目中的地位，擴展貴公司的銷路，提高貴公司的市場占有率。

晚會安排：本次活動將。

活動配套宣傳安排：

晚會前周，活動舉辦方在院校內宣傳。

宣傳方式：海報、橫幅、宣傳板，以及印有贊助方廣告的宣傳資料做相應的宣傳。

同時商家可以在學校內擺放展臺一周，以便商家自身宣傳、拍賣等活動，擴大商家自身的聲譽！

活動后期總結：活動結束一周內，整理出活動報告，上報校以及院社工委，加強影響力。

此次活動規模巨大，對于宣傳效果而言，存在著穩定的基礎。

活動延續時間長，時間跨越度有2個星期左右，這樣，在如此持久的宣傳之下，影響力也是極其巨大的。

詳情請見《活動》。

合作形式：作為合作方，我方可承擔對贊助公司（商家）和活動的整個宣傳，我方將采取的宣傳形式如下：

宣傳資料中插入贊助商廣告（宣傳板、橫幅、宣傳單、噴繪）。

幫助贊助商促銷產品（不直接進行推銷商品）。

誠信、互利是雙方合作的基礎，也是促進雙方達到“多贏”的一個平臺，我們希望能與貴公司合作。同時，我們也熱切希望通過此次活動，雙方能夠達成友好的長期合作關系，互惠互利，共同發展！

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十九

最近因內部要這樣改革那樣改革，一連串的事情等著hr部門去協調、跟蹤、落實，有時連打卡學習的時間都沒有，可根據工作內容和人員匹配來看，已經超出負荷，在進行了人員分析后，還是決定增加人員，可老板就不想出高薪去聘請有經驗的人，不聘請有經驗的人的難度就在于部門在承擔工作責任的同時，還要承擔起培養新人的責任。幾經波折后，不敢保證人員是否穩定，是否有培養價值，這樣豈不是浪費了培訓時間也浪費了培訓成本了?況且還沒有在工作任務上得到分擔。所以，在這樣的企業環境中，應該怎樣做好自己部門的hr人員規劃呢?請牛人們指點。

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇二十

1、標題，標題當中寫明“。

檢討書。

”字樣即可；也有注明所犯錯誤范圍或性質，如《關于違反紀律的檢討書》。

2、稱謂，注明檢討書提交的部門、組織或者個人。如“校黨委”、“公司人事部”、“×書記”等。

3、正文，正文主要由三部分組成：所犯錯誤事實、對所犯錯誤的認識、改正錯誤的決心與措施。

4、落款，寫上檢討人的姓名或單位名稱，最后寫上年月日。

5、特殊檢討(嚴重檢討)，對于后果嚴重的特殊事件需要特別的檢討書，首先認錯態度要誠懇，其次，一定要勇于認錯，敢于認錯，將自己的錯進行說明，分條例來說明對錯誤的認識，表明自己改錯的決心，并請求領導(上級)原諒。

注意事項。

(1).格式要正確，檢討書的格式必須是要比較正式的，用方格紙，黑色墨水的筆。頭行中間寫“檢討書”，次行的頂格寫自己要上交檢討書的對象稱謂，加上類似尊敬的修飾，再下一行空兩格開始寫檢討書的正文。

(2).心態要端正，檢討書書寫的目的在于要認清并反省自己所犯的錯誤，向上級表示自己認錯的決心。因此，不要覺得寫檢討書是一件羞恥的事情，更不能因此而自暴自棄，一錯再錯。

(3).原因要描述清楚，檢討書正文的一開始就應該詳細地寫清楚自己寫檢討書的原因，何人在何年何月何日的什么地方犯了什么錯誤，錯誤本身對自己或他人造成了什么樣的不利影響，這是對自己錯誤的認識，也為下文做鋪墊。

(4).認錯的文字要寫詳細，這不僅是很重要的主體部分，更加是表明自己的誠懇度和認錯心態的一部分文字。如果將這部分一筆帶過，將會對審查檢討書的人造成不好的印象，認為寫檢討書的本人沒有很好地認識到自己的錯誤，改錯的態度也不明顯，沒有起到寫檢討書的效果。

(5).要表明改錯的決心，一般情況下這部分要放在最后進行書寫。方法有很多，比較常規的就是寫清楚自己根據這次錯誤而制定的改錯計劃，而計劃中包含一些承諾性的言語。在請求上級原諒自己錯誤的同時并寫明自己愿意實行改錯計劃的決心。

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇二十一

尊敬的老婆大人：

您好！

這次我犯了一件天大的錯事就是惹老婆大人生氣，老婆大人是我們一家的支柱，是我的心肝寶貝，讓老婆生氣是我做過的最大的錯事。

我請求老婆原諒我犯的錯誤，你的老公不是故意的，真的。我是一個非常有原則的人，也愿意聽老婆的話，每次老婆要求的事情我都會盡量做好，除了這次我沒有做好我其他的都做好了，再加上世界上，沒有不犯錯的人，如果有那就是石頭人，機器人，只有像他們那樣呆板，木訥，只知道按照固定程序執行命令的生物才不會犯錯，石頭人不會動，什么都不做就不會犯錯，我想我的老婆也不愿意你親愛的老公變成一個石頭人，什么都是不做不動，也不希望我成為一個，沒有自己的思想只知道聽從命令的機器人。因為我的老婆大人更喜歡一個有血有肉有靈魂，知道關心疼愛她的有人情味的老公。我不就是這樣的人嗎。

老婆最深的愛就是犯了錯愿意向老婆認錯，我愿意認錯證明我對你的愛是不變的，哪怕時間流逝，地球毀滅都改變不了我對你的心，我看似外表堅強，卻最需要的是老婆的原諒，只有得到了老婆的原諒我才會感到我的人生充滿了色彩，我的世界重新煥發生機，老婆我摘取世界上最美的玫瑰請求原諒，懷著最真誠的愛希望得到你的原諒，原諒我吧老婆。

此致

敬禮！

20xx年xx月xx日。

尊敬的老婆大人：

首先，經過這次吵架，我是真心認識到了自己的錯誤了，我反省了很久，自己確實有很多不對的地方。那天看到你流淚我當時就后悔了，現在你的冷漠帶給我的是一種難以言說的疲憊，我突然覺得我的.生活失去了方向，我曾經那些追求的東西原來一直都不是自己真正想要的。我現在只想要你回到我身邊。

其次，我深刻的反省這幾天我犯的錯誤。主要錯誤有以下幾點：

第一，借吵架的名義抽煙喝酒還換了手機號誤以為可以逃脫你。

第二，借吵架的名義到處找小姑娘跟人訴苦到處騙取同情。

第三，借吵架的名義招搖撞騙還瘋狂醉酒，影響了你的聲譽。

第四，吵架之后沒有第一時間認識到自己的錯誤。

錯誤是多方面的，總而言之言而總之我最大的錯誤就是不該跟你吵架。

違反了老婆永遠是對的這條基本路線，輕視了如果老婆錯了，請參照基本路線的政策方針。

基于我犯的錯誤，我請求老婆給予我最嚴厲的處罰。

同時為了表示我愛你尊重你理解你的決心，我決定辭職，不去干那些浪費和你在一起的時間的工作了。

我這一刻只想說，在今后的日子里，或許吵架依然難以避免，或許這就是人的原罪吧。但我相信，我對你的愛勝過千萬次的吵架!

親愛的，這是我第一次給你寫檢討書，這是我用心寫的，都是真的，我從來沒有騙過你，我記得以前你叫我寫我就不寫，我是個男的耶，我也不怕什么丟臉不丟臉的，反正我是不要臉的，我也不怕他們說一個大男人寫著東西，反正我只在乎你的感受。

以前你總說我為什么空間沒有寫你的日志，呵呵，不是我想寫啊!而是我把我們在一起的幸福快樂的每一天都記在心里，我不是不愿寫。我是個男的啊，老寫這東西會被人笑話的，雖然說我厚臉皮，但是還是害羞啊!呵呵，你肯定想說既然怕，那這次還寫做怎么，反正這次我是不要臉的啊!

親愛的，我知道我不夠體貼你，有時候也不溫柔，但我的心是愛你的，我敢寫就不怕被笑，雖然我有時候會說一些不好聽的話來氣你，是因為我在乎你啊!我怕你會離開我啊!我跟你說過那些東西不是我故意留在的，也不是故意給你看，讓你生氣的，你老不相信我，我知道你為了家里的事都已經很累啊!我確不知道體諒你，我錯啦!我對你是認真的，我從一開始都沒有騙過你，那都是過去，我希望你不要想多啦!我心里真的沒有第二個啊!心里只有你一個啊!我真的只愛你一個，你不要在生我的氣啦!好不好真的沒有啊，你相信我好不啊!你老問我喜歡你什么，其實你溫柔賢良，勤奮聰穎，是個好女人好老婆，其實是我最不好啊!我態度輕狂，舉止乖張，老不體諒你的好，是我不好，都是我的錯，親愛的，你就大人有大量，別生氣啊!

如何寫一份檢討書（精選22篇）篇二十二

單位可能開除有能力的員工，但對一個忠心耿耿的人，不會有領導愿意讓他走，他會成為單位這個鐵打營盤中最長久的戰士，而且是最有發展前景的員工。

隨著社會進步，人們的知識背景越來越趨同。學歷、文憑已不再是公司挑選員工的首要條件。很多公**察員工的第一條件就是敬業，其次才是專業水平。

不要事事等人交代，一個人只要能自動自發地做好一切，哪怕起點比別人低，也會有很大的發展，自發的人永遠受老板歡迎。

用于承擔責任的人，對企業有著重要的意義，一個人工作能力可以比別人差，但是一定不能缺乏責任感，凡事推三阻四、找客觀原因，而不反思自己，一定會失去上級的信任。

高效的工作習慣是每個可望成功的人所必備的，也是每個單位都非常看重的。

“無論黑貓、白貓，抓得到老鼠就是好貓!”，無論苦干、巧干，出成績的員工才會受到眾人的肯定。企業重視的是你有多少“功”，而不是有多少“苦”。

不好溝通者，即便自己再有才，也只是一個人的才干，既不能傳承，又無法進步;好溝通者，哪怕很平庸，也可以邊干邊學，最終實現自己的價值。

團隊提前，自我退后。不管個人能力多強，只要傷害到團隊，公司決不會讓你久留――不要認為缺了你一個，團隊就無法運轉!

個人永遠要跟上企業的步伐，企業永遠要跟上市場的步伐;無論是職場還是市場，無論是個人還是企業，參與者都不希望被淘汰。為此就一定要前進，停就意味著放棄，意味著出局!

才高不必自傲，不要以為自己不說、不宣揚，別人就看不到你的功勞。所以別在同事面前炫耀。

節約不是摳門，而是美德。不要把公司的錢不當錢，公司“鍋”里有，員工“碗”里才有;同樣，“鍋”里多，“碗”里也自然就多。而掌勺的，恰恰就是你自己。

為什么我們能允許自己的過失，卻對他人、對公司有這么多的抱怨?再有才華的人，也需要別人給你做事的機會，也需要他人對你或大或小的幫助。你現在的幸福不是你一個人就能成就的。

[什么樣的員工才算好員工職場勵志]。