檢討書是對自己過去所做的事情進(jìn)行回顧和梳理，從而更好地認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。以下是一些成功人士寫的檢討書范文，希望能給大家提供一些關(guān)于寫作的啟示和借鑒。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇一
尊敬的老師：
今天，我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份檢討書。
早在我剛踏進(jìn)這個班級的時候，您就已經(jīng)三令五申，一再強(qiáng)調(diào)，全班同學(xué)，不得遲到，不得曠課。其時，老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認(rèn)識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當(dāng)成頭等大事來抓，不能辜負(fù)老師對我們的一片苦心。
然而，正如高爾基說過的那樣---當(dāng)你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。比如有一次早晨出操，我在5：50點(diǎn)就飛快的洗漱完畢，穿戴整齊，看著時間還多，我甚至還在頭上打了一點(diǎn)摩絲，可當(dāng)我來到操場上，卻發(fā)現(xiàn)一個人也沒有，正當(dāng)我著急的環(huán)顧四周看看有沒有人的時候--我醒了，原來剛才的鏡頭全都是夢，一看表，媽呀都6：30了，而那天正趕上您體貼入微的來給我們點(diǎn)名，a我卻沒能趕上去聆聽您關(guān)懷的教誨，深感惋惜，深感惋惜呀！只怪我把起床這件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所夢！唉，無奈呀無奈。又有一次，我正興致高昂的洗澡，準(zhǔn)備洗完澡了要去上課，誰知當(dāng)我洗完澡來到宿舍房間門前，發(fā)現(xiàn)里面一個人也沒有，我又忘帶鑰匙被反鎖在門外不得入門穿衣，全身只著一條褲衩，連出門打電話求援的機(jī)會都沒有啊！硬生生又曠了一堂老師給我們精心預(yù)備的無比生動的課，錯過了一次老師嘔心瀝血給我們制做的知識大餐。郁悶呀郁悶！這枚小小的鑰匙在我的求學(xué)路上狠狠的拌了我一跤！但歸根結(jié)底，還是由于我的粗心大意，對舍友的出門時間了解不足所造成的。憶起當(dāng)時，環(huán)顧現(xiàn)在，我當(dāng)時就應(yīng)該不顧有傷風(fēng)化，跑出去給舍友打電話，拼死也要上課的！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些諸如記錯課表、鐘表停走，鬧鈴壞掉的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因為，這所有的問題都只能歸結(jié)于我，還未能達(dá)到一個現(xiàn)代大學(xué)生該具有地認(rèn)識問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我越來越清晰地感覺到我是一個罪人！！！對于我曠課的'事情，所造成的嚴(yán)重后果如下：
1、 讓老師擔(dān)心我的安全。本應(yīng)按時出現(xiàn)的我未能按時出現(xiàn)，試問怎么不會讓平時十分關(guān)心愛護(hù)每一個學(xué)生的老師擔(dān)心。而這樣的擔(dān)心很可能讓老師整天工作分心，造成更為嚴(yán)重的后果。
2、 在同學(xué)們中間造成了不良的影響。由于我一個人的曠課，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律性，也是對別的同學(xué)的父母的不負(fù)責(zé)。
3、 影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意愿，實(shí)乃不孝。
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點(diǎn)：
1、 思想覺悟不高，對重要事項重視嚴(yán)重不足。就算是有認(rèn)識，也沒能在行動上真正實(shí)行起來。
2、 思想覺悟不高的根本原因是因為本人對他人尊重不足。試想，如果我對老師有更深的尊重，我會提前半個小時起床，也不會在夢里對自己5：50就做好準(zhǔn)備的事情沾沾自喜，就會更早的發(fā)現(xiàn)那只是一個夢，這樣夢醒了也不會遲到，錯誤也不會發(fā)生了。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇二
本人20xx年1月3日擔(dān)任xx省xx有限公司總經(jīng)理一職。幾月來，我認(rèn)真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹(jǐn)向各位領(lǐng)導(dǎo)同事做出深刻檢討，并將我?guī)自乱詠淼乃枷敕此冀Y(jié)果向各級領(lǐng)導(dǎo)、同事匯報如下：
自工作以來一直對自己放松要求，工作作風(fēng)渙散的必然結(jié)果。經(jīng)過最近的反思，我對自己這些月的工作成長經(jīng)歷進(jìn)行了詳細(xì)回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關(guān)規(guī)章制度，從而努力完成各項工作。但近幾月來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是各位同事對我的關(guān)懷和幫助在使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認(rèn)為自己已經(jīng)做得很好了。但公司總體業(yè)績不斷下滑!同事之間感情不斷在分支;在我本公司發(fā)生這些事;使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起巨龍對我的信任，愧對巨龍的關(guān)心。
同時，在這段時間里自己在工作責(zé)任心上仍就非常欠缺。眾所周知，這充分說明，我從思想上沒有把自己的工作重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責(zé)任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的.應(yīng)付思想。現(xiàn)在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，在此應(yīng)該深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴(yán)重的，甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的工作失誤。因此，通過這幾個月的工作，在深感痛心的同時，我也感到了幸運(yùn)，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。所以，在此，我在向各位同事做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。
總之，我的行為給公司帶來了不好的影響，我的心情非常沉重和羞愧。“人非圣賢，孰能無過”，我也會努力成長為一個理智的人，一個理得心安的人，從過去的錯誤中學(xué)到智慧，不再單純地懊悔。“經(jīng)師易得，人師難求”，我會在今后的成長過程中，與你們一起學(xué)得到更多的“智慧”，我們一起共同得到教誨和幫助，我倍感幸運(yùn)和不勝感激!為巨龍創(chuàng)造更輝煌的明天!謝謝!!
簽名：
時間：20xx年**月**日
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇三
從古到今，從小到大，沒寫過檢討的人估計不多吧 ？一個人犯了錯誤，如果主宰他命運(yùn)的人說 ：“你給我寫份檢討 ！”不管口氣有多嚴(yán)厲，對犯錯者來說 ，如果連檢討都不用寫，那問題可就真的嚴(yán)重了。
我已經(jīng)記不清自己寫過多少份檢討了。圈閱我檢討的人包括 ：父母、老師、領(lǐng)導(dǎo)、女友、護(hù)林員。。。久而久之，我迷戀上了檢討。我領(lǐng)悟到，不犯錯固然很好，犯錯之后又被原諒，更賺。
當(dāng)然，“更賺”的前提是檢討要寫得好。一份好的檢討，應(yīng)該由五個部分組成。
亮，不能不痛不癢。但切記，炮一定要往空中放，不可往實(shí)處打。聊天室里泡美眉是吧 ？那要這樣檢討——“我單身時代積習(xí)未改，不是一個好男人”，千萬不能說——“我只不過想換換口味”。
一個都不能少。但是一定不要漏掉一點(diǎn)，那就是在犯錯過程中的心理活動。要凸現(xiàn)善與惡的搏斗，靈與肉的掙扎。搏斗得越慘烈，掙扎得越殘酷，越能博得諒解和寬容。
要徹底把自己打翻、砸爛、磨碎、煮熟，要揭開傷疤，觸及靈魂，讓杜鵑泣血，令巖石掉淚。這錯誤早期形成，長期發(fā)展，千里之堤毀于蟻穴，萬里長城倒于自摸，百轉(zhuǎn)千回不該這樣走，千錯萬錯不能這樣錯！當(dāng)然不要忘了批判、控訴周圍的環(huán)境——多么強(qiáng)大，多么沉重，多么兇險，多么骯臟！我本出淤泥而不染，奈何淤泥高過頭；我本純潔又無辜，奈何大家都有辜。看啊，這個人！瞧啊，這可憐的靈魂！
壞，教訓(xùn)深刻，若不是領(lǐng)導(dǎo)及時指出、老師及時發(fā)現(xiàn)、父母及時提醒、女友及時察覺、有關(guān)部門及時介入，后果簡直不堪設(shè)想！“不堪設(shè)想”這個詞用得好啊！不但省下了許多筆墨，而且推脫了不少責(zé)任。所謂不堪設(shè)想，說白了就是誰都沒工夫去想。
恭喜你，你已經(jīng)被徹底洗白，生后又再一次歸零。這一次，你終于學(xué)會不再莽撞行事，行事之前，已打好了下一份檢討的腹稿。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇四
檢討書如何寫，大家知道檢討書格式是怎么樣的嗎？下面小編就來告訴你哦，為大家推薦檢討書范文模版，希望對大家有幫助哦！
寫檢討書比較正式，最好用方格紙，黑色墨水的筆。
頭行中間寫”檢討書“，次行的頂格寫自己要上交檢討書的對象稱謂，加上類似尊敬的xxx修飾，再下一行空兩格開始寫檢討書的正文。
寫檢討書的目的在于認(rèn)清并反省自己所犯的錯誤，并向上級表示自己改錯的決心。
所以，不要覺得寫檢討書是一件羞恥的事情，更不能因此而自暴自棄，一錯再錯。
檢討書正文的一開始就應(yīng)該詳細(xì)地寫清楚自己寫檢討書的原因，何人在何年何月何日的什么地方犯了什么錯誤，錯誤本身對自己或他人造成了什么樣的不利影響，這是對自己錯誤的認(rèn)識，也為下文做鋪墊。
這不僅僅是檢討書中比較重要的一部分，更加是表明自己的誠懇度和認(rèn)錯心態(tài)的一部分文字。
如果將這部分一筆帶過，將會對審查檢討書的人造成不好的印象，認(rèn)為寫檢討書的本人沒有很好地認(rèn)識到自己的.錯誤，改錯的態(tài)度也不明顯，沒有起到寫檢討書的效果。
這部分文字一般放在最后寫。
寫的方式有很多，比較常規(guī)的就是寫清楚自己根據(jù)這次錯誤而制定的改錯計劃，而計劃中最好包含一些承諾性的言語。
在請求上級原諒自己錯誤的同時并寫明自己愿意實(shí)行改錯計劃的決心。
首先是稱呼。
第一行起文不用空格，譬如“尊敬的劉老師您好：”
然后寫明簡要目的。
從第二行寫起，空兩格。
例如：“本人于某時某地做錯某事或犯了某種錯誤，現(xiàn)特向您作如下深刻檢討。”
接著就寫一個大概的事情經(jīng)過。
例如：“事情的經(jīng)過是這樣的：……”
然后就本人在此事中犯了什么錯誤作剖析。
“在這件事情當(dāng)中，本人犯了如下錯誤：……”例如：“一、不應(yīng)該與xxx吵架，因為這樣不利于問題的解決，同時也給班集體的聲譽(yù)造成了不良影響。
二、不應(yīng)該摔他的手機(jī)，手機(jī)是某同學(xué)的私人財產(chǎn)……”
接著就自己為什么會犯這些錯誤作反省。
例如：“在這件事情當(dāng)中，本人犯了非常嚴(yán)重的錯誤，通過老師和同學(xué)們的教育和幫助，本人深刻認(rèn)識到了自己所犯錯誤的嚴(yán)重性。
之所以會犯這樣的錯誤，主要有以下原因：
一、忽略了思想學(xué)習(xí)和提高自身修養(yǎng);
二、大局觀念/團(tuán)隊意識不強(qiáng)，沒有牢固樹立集體榮譽(yù)感;
三、沒有搞好團(tuán)結(jié)友愛，未能處身設(shè)地的考慮他人的感受……”
最后，是作出一些保證，如何改正自己的錯誤，不再犯類似的毛病，同時誠懇地提出愿意賠償xxx的損失啊，愿意接受教導(dǎo)處的處理啊或者說請領(lǐng)導(dǎo)給本人一個改過自新的機(jī)會，請求領(lǐng)導(dǎo)從輕處理，本人絕不會再犯類似的錯誤之類。
并在文末靠右邊的地方分兩行寫上自己名字和日期。
尊敬的部長大人：
今天，為表示我的深刻反省，我懷著無比愧疚的心情寫下這封檢討書，以向您表示我對我自己在“it文化節(jié)”宣傳工作上不盡人意的表現(xiàn)的深刻認(rèn)識，以及保證在以后的工作中，盡自己最大的努力，做到最好。
這是一次十分深刻的反省，我對于我自己在宣傳時的差勁的表現(xiàn)感到十分慚愧。
我真的不應(yīng)該在宣傳的時候，只會呆呆地站著，沒有一點(diǎn)積極性。
我不應(yīng)該感到害怕，不應(yīng)該感到害羞，對于別人冷淡的反應(yīng)，還是要有充足的熱情，要有不畏困難，勇往直前的精神，一定要學(xué)會死皮賴臉，向小黑和銀彬?qū)W習(xí)，學(xué)習(xí)他們的積極性，學(xué)習(xí)他們生來硬拽也要把人拉到報名點(diǎn)，報名參加我們的活動，學(xué)習(xí)他們看到目標(biāo)，積極上前介紹，不畏畏縮縮，和陌生人交談時也不會感到害怕。
我真的十分深刻地認(rèn)識到自己的錯誤，同時我也發(fā)現(xiàn)自己所存在的問題：膽子不夠大，臉皮不夠厚。
我知道，臉皮不夠厚，對于自己的工作室十分不利的。
因為，我們后勤部的宗旨是：高調(diào)做事，低調(diào)做人。
如果膽子不夠大，就不能夠積極主動地找事干，畏畏縮縮，到最后什么都干不了，就做不到“高調(diào)做事”。
所以，鍛煉膽量，是解決我的問題的方法，和更多不同的人，認(rèn)識更多不同的人，擴(kuò)大自己的交際圈子。
對于這次的錯誤，可能會給部門帶來不正面的影響，可能會讓別人覺得后勤部存在做事不認(rèn)真的人，對此，我感到萬分的愧疚和懊悔，因為我一個人的表現(xiàn)而影響到部門，實(shí)屬不該。
因此，我有如下深刻的反思和對自己的要求：
1、對于陌生的人事物，不要感到害怕，要表現(xiàn)的自然大方。
2、做事要有積極性，對于自己的任務(wù)，要有強(qiáng)烈的責(zé)任感。
3、對待自己的工作要有熱情，要不怕苦不怕累，以微笑面對所有的困難。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇五
尊敬的xx領(lǐng)導(dǎo)：
您好!對于我此次的無故曠工，我在此表示深深地歉意。 xx月xx日，由于xx，未能向單位提前辦理請假手續(xù)，期間也沒有積極向領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行聯(lián)系請示，造成曠工xx天，嚴(yán)重違反了單位規(guī)章制度規(guī)定，就以上這種行為，我感到很內(nèi)疚。在這件事之后，我已經(jīng)充分認(rèn)識到了錯誤。
通過過這幾天的自我反思，今天我在這里做出深刻檢討，以此來向各位領(lǐng)導(dǎo)同事表示我對違反單位紀(jì)律，擅離職守這種錯誤行為的深刻認(rèn)識和我改正錯誤的決心。今后我將通過以下五個方面加以改正：1、上交內(nèi)容深刻的檢討書一份，對自己行為上的`錯誤在思想上進(jìn)行深刻反省，并認(rèn)清其可能造成的后果。2、多想想領(lǐng)導(dǎo)同事對自己的幫助、教誨，提高自己的思想覺悟，知錯就改，嚴(yán)格按照單位的規(guī)章制度去執(zhí)行，對任何事情都要以高度的責(zé)任心去對待。3、加強(qiáng)與領(lǐng)導(dǎo)同事之間的溝通聯(lián)系，工作期間如外出及時進(jìn)行請示匯報，今后不再出現(xiàn)類似違反單位紀(jì)律的情況。4、在各項工作中嚴(yán)格要求自己，以實(shí)際行動，在工作中用自己的努力來彌補(bǔ)個人錯誤。5、樹立牢固的勞動組織紀(jì)律觀念，不遲到、不早退、不曠工、嚴(yán)格遵守工作紀(jì)律和各種規(guī)章制度。 認(rèn)真克服粗心大意的缺點(diǎn)，努力將工作做好。
通過反思這件事，我也認(rèn)識到，做事要對自己、對單位負(fù)責(zé)。同時非常感謝領(lǐng)導(dǎo)對我所犯錯誤的及時批評，我愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，希望領(lǐng)導(dǎo)能給我改過的機(jī)會，我會化悔恨為力量，今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上，請關(guān)心愛護(hù)我的同事和領(lǐng)導(dǎo)繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn)，使我的工作取得更大的進(jìn)步!為了在思想上真正認(rèn)識自己的錯誤，我在此進(jìn)行了十分深刻的反思和檢討，希望領(lǐng)導(dǎo)同事批評指正。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的班主任老師：
尊敬的班主任老師，我發(fā)誓今后一定認(rèn)真學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律。要開始對自己做嚴(yán)格要求，在生活、學(xué)習(xí)中細(xì)心遵循每一條紀(jì)律，關(guān)于此次上課紀(jì)律問題，我發(fā)誓今后一定不在上課期間于同學(xué)說話，也不做其他一些小動作，上課也不開小差了。
還有還有，我今后一定要努力學(xué)好各門功課，還有我也反省了我的不懂事，我今后一定要認(rèn)真老實(shí)起來，好好向班里的學(xué)習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)。另外，在今后的'語文課上課之前，我一定要端正心態(tài)，平心靜氣，在客觀上杜絕我此類上課說話的行為錯誤的發(fā)生。
經(jīng)過這幾天的深刻反省，以及在家里的面壁思過。我覺得自己存在很大的毛病啊，我作為一個初中生，就應(yīng)該嚴(yán)格地遵守《初中生日常行為規(guī)范》，做到上課認(rèn)真聽講、不開小差、不隨便交頭接耳、不損害上課紀(jì)律、不妨礙周圍同學(xué)。而我這么多的錯誤，都需要在以后一段時間里認(rèn)真地對待與改正。
最后，我再次跟老師鄭重地說一聲抱歉“對不起，老師”。經(jīng)過這些天的反省，我知道了承認(rèn)錯誤是多么的磨練與痛心。作為一名初中生，我本職工作就是好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)階段的我難免遇到錯誤。而錯誤發(fā)生了，我就必須承認(rèn)錯誤，勇敢、積極得去面對和解決。在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯誤，一定要向老師鄭重道歉，今后一定努力改正。
檢討人：
20xx年xx月xx日
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇六
尊敬的xx領(lǐng)導(dǎo)：
您好!對于我此次的無故曠工，我在此表示深深地歉意。xx月xx日，由于xx，未能向單位提前辦理請假手續(xù)，期間也沒有積極向領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行聯(lián)系請示，造成曠工xx天，嚴(yán)重違反了單位規(guī)章制度規(guī)定，就以上這種行為，我感到很內(nèi)疚。在這件事之后，我已經(jīng)充分認(rèn)識到了錯誤。
通過過這幾天的自我反思，今天我在這里做出深刻檢討，以此來向各位領(lǐng)導(dǎo)同事表示我對違反單位紀(jì)律，擅離職守這種錯誤行為的深刻認(rèn)識和我改正錯誤的決心。今后我將通過以下五個方面加以改正：1、上交內(nèi)容深刻的檢討書一份，對自己行為上的錯誤在思想上進(jìn)行深刻反省，并認(rèn)清其可能造成的后果。2、多想想領(lǐng)導(dǎo)同事對自己的幫助、教誨，提高自己的思想覺悟，知錯就改，嚴(yán)格按照單位的規(guī)章制度去執(zhí)行，對任何事情都要以高度的責(zé)任心去對待。3、加強(qiáng)與領(lǐng)導(dǎo)同事之間的溝通聯(lián)系，工作期間如外出及時進(jìn)行請示匯報，今后不再出現(xiàn)類似違反單位紀(jì)律的情況。4、在各項工作中嚴(yán)格要求自己，以實(shí)際行動，在工作中用自己的努力來彌補(bǔ)個人錯誤。5、樹立牢固的勞動組織紀(jì)律觀念，不遲到、不早退、不曠工、嚴(yán)格遵守工作紀(jì)律和各種規(guī)章制度。認(rèn)真克服粗心大意的缺點(diǎn)，努力將工作做好。
通過反思這件事，我也認(rèn)識到，做事要對自己、對單位負(fù)責(zé)。同時非常感謝領(lǐng)導(dǎo)對我所犯錯誤的及時批評，我愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，希望領(lǐng)導(dǎo)能給我改過的機(jī)會，我會化悔恨為力量，今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上，請關(guān)心愛護(hù)我的同事和領(lǐng)導(dǎo)繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn)，使我的工作取得更大的進(jìn)步!為了在思想上真正認(rèn)識自己的錯誤，我在此進(jìn)行了十分深刻的反思和檢討，希望領(lǐng)導(dǎo)同事批評指正。
此致
敬禮
20xx年x月x日。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇七
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
在此，十分抱歉地向你遞交我這份工作服務(wù)態(tài)度惡劣的檢討書，今天上午我在工作當(dāng)中因為一次工作失誤遭到了您的指責(zé)，這本是我的失誤，我應(yīng)該虛心接受您的批評。然而我因為今天心情低沉，加上日常脾氣就很暴躁，一時沖動對你做了頂撞，還沖動得摔打自己的`產(chǎn)品。
現(xiàn)如今，當(dāng)我冷靜下來我深深對自己的所作所為感到愧疚，我經(jīng)過面壁思過與深刻反省。我深深地覺悟到自己身上有很多缺點(diǎn)、不足需要檢討與改正。
第一，我身為一名產(chǎn)品銷售員，工作無疑是需要自己以一份耐心、細(xì)致的心態(tài)面對的。
第二，在工作期間，遇到錯誤遭受上司指責(zé)，也是無可厚非，自己就應(yīng)該虛心接受。
第三，身為一名產(chǎn)品銷售員，本職工作就要求我對自己的產(chǎn)品十分珍惜、熱愛。
綜上三點(diǎn)，可見我犯下了多么嚴(yán)重的錯誤，我的錯誤，無疑是大大辜負(fù)了單位領(lǐng)導(dǎo)對我的殷切期望、關(guān)懷，也給單位領(lǐng)導(dǎo)造成了困擾。
最后我寫一下對今后保證：第一我保證今后工作期間以極其負(fù)責(zé)的態(tài)度對待工作，要認(rèn)
真工作，避免出現(xiàn)工作錯誤。第二，我今后一定痛改前非，徹底修養(yǎng)自身，遇到問題遭受指責(zé)虛心接受，尤其是要對領(lǐng)導(dǎo)有尊敬態(tài)度。
檢討人
xx年xx月xx日
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇八
在文章頭一行用加粗的3號字體書寫“檢討書”三個字,也可以在標(biāo)題中注明是關(guān)于什么錯誤的檢討書,如《關(guān)于上班炒股的檢討書》、《關(guān)于上課遲到的檢討書》等。
用四號字體在標(biāo)題下面寫明檢討書呈遞的組織、單位和個人。如“公司紀(jì)委”、“車間領(lǐng)導(dǎo)”、“李明書記”等,注意稱謂不需要空2格。
正文是整個檢討書的核心,在正文中要反應(yīng)出個人是因為什么原因犯錯,自己對所犯錯誤的認(rèn)識,表明自己改正錯誤的決心,還可以為自己制定防治繼續(xù)犯錯的措施。
最后署名,寫上檢討人的姓名和所在工作單位并落上日期。
1、標(biāo)題，標(biāo)題當(dāng)中寫明“檢討書”字樣即可;也有注明所犯錯誤范圍或性質(zhì)，如《關(guān)于違反紀(jì)律的檢討書》。
2、稱謂，注明檢討書提交的部門、組織或者個人。如“校黨委”、“公司人事部”、“×?xí)洝钡取?/p>
3、正文，正文主要由三部分組成：所犯錯誤事實(shí)、對所犯錯誤的認(rèn)識、改正錯誤的決心與措施。
4、落款，寫上檢討人的姓名或單位名稱，最后寫上年月日。
5、特殊檢討(嚴(yán)重檢討)，對于后果嚴(yán)重的特殊事件需要特別的檢討書，首先認(rèn)錯態(tài)度要誠懇，其次，一定要勇于認(rèn)錯，敢于認(rèn)錯，將自己的錯進(jìn)行說明，分條例來說明對錯誤的認(rèn)識，表明自己改錯的決心，并請求領(lǐng)導(dǎo)(上級)原諒。
(1).格式要正確，檢討書的格式必須是要比較正式的，最好用方格紙，黑色墨水的筆。頭行中間寫“檢討書”，次行的頂格寫自己要上交檢討書的對象稱謂，加上類似尊敬的xxx修飾，再下一行空兩格開始寫檢討書的正文。
(2).心態(tài)要端正，檢討書書寫的目的在于要認(rèn)清并反省自己所犯的錯誤，向上級表示自己認(rèn)錯的決心。因此，不要覺得寫檢討書是一件羞恥的事情，更不能因此而自暴自棄，一錯再錯。
(3).原因要描述清楚，檢討書正文的一開始就應(yīng)該詳細(xì)地寫清楚自己寫檢討書的原因，何人在何年何月何日的什么地方犯了什么錯誤，錯誤本身對自己或他人造成了什么樣的不利影響，這是對自己錯誤的認(rèn)識，也為下文做鋪墊。
(4).認(rèn)錯的文字要寫詳細(xì)，這不僅是很重要的主體部分，更加是表明自己的誠懇度和認(rèn)錯心態(tài)的一部分文字。如果將這部分一筆帶過，將會對審查檢討書的人造成不好的印象，認(rèn)為寫檢討書的本人沒有很好地認(rèn)識到自己的錯誤，改錯的態(tài)度也不明顯，沒有起到寫檢討書的效果。
(5).要表明改錯的決心，一般情況下這部分要放在最后進(jìn)行書寫。方法有很多，比較常規(guī)的就是寫清楚自己根據(jù)這次錯誤而制定的改錯計劃，而計劃中最好包含一些承諾性的言語。在請求上級原諒自己錯誤的同時并寫明自己愿意實(shí)行改錯計劃的決心。
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)同事們：
您們好!我為我犯下的錯真心感到抱歉，以下是我的檢討書。
首先，請允許我把事情經(jīng)過做一簡單敘述。20xx年xx月xx日中午我到院食堂打飯，因為飯菜問題與食堂員工發(fā)生語言上的沖突，由于言語不快使我失去了理智，從而升級為肢體上的沖突并出手打人。
事后在同事和領(lǐng)導(dǎo)的勸慰下我深刻的認(rèn)識到了問題的嚴(yán)重性，明白了做人要有忍讓度的道理，不管做什么事情都要忍!俗話說，忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，可是我今天卻沒有做到，事情發(fā)生后，我非常后悔!在這里我做出深刻的檢討!我錯在不該動手打架，無論什么場合，什么原因，都不該和別人動手。我現(xiàn)在特別后悔，后悔自己辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)的教育與期望，后悔自己的行為造成的惡劣影響，后悔自己不應(yīng)該想當(dāng)然的認(rèn)為武力才是解決同事間矛盾的最佳方法。早在我剛踏進(jìn)單位的那刻開始，領(lǐng)導(dǎo)就已三令五申，一再強(qiáng)調(diào)：同事有了矛盾，自己解決不了可以找組織，絕對不可以摻雜社會成分。其實(shí)，單位領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認(rèn)識到此事的'重要性，于是我一再告訴自己要把此事當(dāng)成頭等大事來抓，不能辜負(fù)單位領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我們的一片苦心。而語言上的遲緩，思想上的麻痹，更是由我身上體現(xiàn)無疑。
正如高爾基說過的那樣——當(dāng)你把一件事看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。因為，這所有的問題都只能歸結(jié)于我，還未能達(dá)到一個現(xiàn)代勞動者該具有地認(rèn)識問題的水平。未能對領(lǐng)導(dǎo)們的辛勤勞作做出回報，我深刻地認(rèn)識到了我的錯誤舉動!!!我知道這次我犯了不可饒恕的錯誤，這些小階級主義的錯誤讓我脫離了單位的教導(dǎo)以及傷害了領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我所寄托的希望。
最后，我懷著萬分愧疚的心情并鄭重的向被打的伙食科同事說聲對不起!同時甘愿接受經(jīng)濟(jì)處罰!至此事之后，無論在什么場合，遇到什么樣的人，我保證再也不會跟別人動手打架了。一定要隨時保持冷靜而清醒的頭腦，遇到談不攏的人，一定要學(xué)會以理服人，如果真的無法溝通，自己就采取回避的辦法，決不讓打架的事再次發(fā)生在我身上，我要通過這次事件，提高我的思想認(rèn)識，強(qiáng)化責(zé)任措施。我有決心、有信心改正。
最后的最后，我向中心領(lǐng)導(dǎo)保證，今后如有再犯主動請辭!請關(guān)心愛護(hù)我的領(lǐng)導(dǎo)同事們繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步!
檢討人：
日期：
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇九
1.開頭要首先進(jìn)行自我檢討，要多找客觀原因，把責(zé)任推干凈，注意煽情，要寫得自己很無奈，好象無辜的樣子，字?jǐn)?shù)不要太多，100至200字即可，言多必失。
2.中間部分要尤其謹(jǐn)慎，因為該寫事情的經(jīng)過了。注意要多寫你被動的事，至于你錯的地方要一帶而過，注意大石化小小石化了。如果你的錯誤很明顯，無法隱瞞，那就要突出自己是被動的或是下意識的。注意，編的時候要前后照應(yīng)。
3.結(jié)尾是寫你的教訓(xùn)，注意要深刻，也要寫出自己的無辜：雖然自己不是犯了很大的錯誤，但是教育是深刻的……最后要和建設(shè)祖國聯(lián)系起來，寫一下你要好好學(xué)習(xí)，把祖國建設(shè)成一個和諧、富強(qiáng)、民主的社會主義現(xiàn)代化國家等（見初三政治書）。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十
一、簡述所犯錯誤，并定性之。
這是對自己開的第一炮，一定要猛烈、響亮，不能不痛不癢。
但切記，炮一定要往空中放，不可往實(shí)處打。
千萬不能說——“我只不過想換換口味”。
二、描述犯錯過程。
這部分內(nèi)容一定要扎實(shí)、扎實(shí)、再扎實(shí)，新聞的五個w一個都不能少。
但是一定不要漏掉一點(diǎn)，那就是在犯錯過程中的心理活動。
要凸現(xiàn)善與惡的搏斗，靈與肉的掙扎。
搏斗得越慘烈，掙扎得越殘酷，越能博得諒解和寬容。
三、剖析錯誤原因。
這是最見功力的部分，是決定一份檢討成敗的關(guān)鍵。
要徹底把自己打翻、砸爛、磨碎、煮熟，要揭開傷疤，觸及靈魂，讓杜鵑泣血，令巖石掉淚。
多么骯臟!我本出淤泥而不染，奈何淤泥高過頭;我本純潔又無辜，奈何大家都有辜。
看啊，這個人!瞧啊，這可憐的靈魂!
四、分析錯誤的影響，假設(shè)繼續(xù)犯的后果。
有關(guān)部門及時介入，后果簡直不堪設(shè)想!“不堪設(shè)想”這個詞用得好啊!不但省下了許多筆墨，而且推脫了不少責(zé)任。
所謂不堪設(shè)想，說白了就是誰都沒工夫去想。
五、表一表決心。
這很簡單，想想你平常是什么樣子，反過來說一遍就行了。
恭喜你，你已經(jīng)被徹底洗白，生活又一次歸零。
這一次，你終于學(xué)會不再莽撞行事，行事之前，已打好了下一份檢討的腹稿。
寫上抬頭，如尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，尊敬的.某某老師等
在學(xué)校犯錯后如何寫一份檢討書.
在學(xué)校犯錯后如何寫一份檢討書.
寫上自己的錯誤，為什么會犯錯誤，怎么避免以后犯錯誤，從錯誤中吸取到什么教訓(xùn)。
在學(xué)校犯錯后如何寫一份檢討書.
爭取原諒，寫上爭取別人的原諒，獲得別人的同情心，表現(xiàn)自己悔改的心。
在學(xué)校犯錯后如何寫一份檢討書.
最后寫上自己的名字和日期
在學(xué)校犯錯后如何寫一份檢討書.
注意事項
一份好的檢討書，是體現(xiàn)了你真正悔改，真正吸取到教訓(xùn)的悔改書。
希望讀者們，別成為寫檢討書的常客。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十一
如何寫好一份簡歷？個人簡歷是自己學(xué)習(xí)生活的簡短集錦，也是求職者自我評價和認(rèn)定的主要材料。它是一扇窗戶，能使用人單位透過它了解到求職者的部分情況，也能激起用人單位與求職者進(jìn)一步接觸的濃厚興趣。
（1）個人簡歷一定要寫得充實(shí)，有內(nèi)容，有個性。至少能在一定程度上反映出畢業(yè)生的真實(shí)情況來。
（2）個人簡歷有一二頁即可，不可太長。簡歷的格式應(yīng)便于閱讀，有吸引力。并使人對自己和自己的目標(biāo)有良好的印象。在簡歷中要充分展示你的專業(yè)特長和一般特長，強(qiáng)調(diào)過去所取得的成績，最好能寫出三種以上的成績和優(yōu)點(diǎn)，并且要講究材料的`排列順序。
（3）一般而言，白紙黑字應(yīng)該是個人簡歷的最佳載體。打印排版時，注意間隔及字體的常規(guī)性，同時注意語法、標(biāo)點(diǎn)用措辭，避免錯別字的出現(xiàn)。
（4）不要寫那些對你的擇業(yè)不利的情況，如對薪水的要求和工作地點(diǎn)的要求，就是成績也不必一股腦兒全寫上，主要寫專業(yè)課的成績就可以了；尤其要注意避免補(bǔ)考的學(xué)科。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十二
一、介紹該項活動指導(dǎo)思想、目標(biāo)、主旨（指導(dǎo)思想、目標(biāo)主旨要與活動相一致，目標(biāo)主旨要寫多，寫清楚辦這個活動的目的是什么）。
然后另起一行。
三、寫慶活動舉辦方、活動協(xié)助方（咱們這個活動舉辦方為校學(xué)生會學(xué)習(xí)部、活動協(xié)助方為宣傳部、之說以說宣傳部為協(xié)助方，是因為咱們這個活動需要宣傳）。
然后另起一行。
四、活動地點(diǎn)（由于咱們這個征文活動不需要，所以這一項就不需要寫了）。
然后另起一行。
五、活動參加人員（這個一定要寫清楚、咱們這個活動為面向全校同學(xué)）。
然后另起一行。
六、活動注意（要分好多項，所以要一項一項的寫清楚比如咱們這個征文比賽）。
1、本活動活動要求如：本征文活動面向每一個學(xué)院班級，每班至少交兩份，然后各班學(xué)習(xí)委員收齊交二級學(xué)院學(xué)生會學(xué)習(xí)部，由二級學(xué)院學(xué)習(xí)部部長在交稿期間交合班樓312學(xué)生會辦公室。
2、要分布好時間比如寒假前幾天為宣傳階段，寒假到開學(xué)后兩周為活動階段，新年開學(xué)寒假結(jié)束兩周之后為交稿階段。
3、交稿注意事項要寫清楚，比如：交稿時間為寒假結(jié)束兩周之后一周時間，由各院系學(xué)習(xí)部部長交到合班樓312學(xué)生會辦公室，每晚6：30—8：30由學(xué)習(xí)部值班。（等寒假時間確定之后再寫明確。{另外還要記住，一個活動的時間要寫清日期，不要寫的模糊}）
4、文章要求（文章怎么寫，寫的時候要注意什么，要寫全，像字跡要求、格式、字?jǐn)?shù)、內(nèi)容是否為盜用）。
七、文章評定階段應(yīng)該要怎么評，有誰組織去評這些文章都要寫全。
八、獎項設(shè)置：設(shè)一等獎…名。
…
…
九、本次活動共需資金大約____元錢（寫上什么物品）。
然后另起一行。
總的寫寫這次舉辦活動的目的什么的然后署名。
時間：
部門：
書寫人簽名：這些是在我心中的一份策劃書，好好學(xué)習(xí)一下，以后都會用得著，我想的這份不是完整的，還需要大家的共同幫助，還有就是策劃書按時上交。
一個活動需要策劃書、活動資金申請、有些活動還需要附帶上照片，最重要的還需要有一個活動。
總結(jié)。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十三
上周上書法課出去站隊后，我想上廁所憋不住了，就讓體委幫我拿著書法用品，我便跑向廁所，回來被老師批評了一頓，說我如果跑到了廁所門停不住向前沖去很容易出事，十分容易和同學(xué)相撞；尤其在下課后中午去洗手時跑了，不僅會受傷，而且還會被小衛(wèi)士抓到……如果被校長看見了，結(jié)果一定更嚴(yán)重。
走路時不能說話，如果見到了老師，給她做個手勢就可以了，不用非得跟老師說話，更不能蹦蹦跳跳地打招呼，那就是尊重老師。走路時要輕聲慢步，右側(cè)通行，別做小動作，更不能看書、寫字、答卷……那樣不僅能影響視力，還會撞到東西。尤其是下樓的時候，走得太快很容易滾樓梯，如果摔倒了，后面的同學(xué)就一個跟著一個摔，最下面的同學(xué)很容易受傷。
檢討人：
日期：
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十四
我有很多朋友，偶爾喜歡在空間微信微博發(fā)動態(tài)，可是我從來也不怎么點(diǎn)贊，就連我最好的朋友也是如此，因為我覺得沒有必要，不一定非要點(diǎn)個贊才能證明你們的關(guān)系要好，感覺不一般吧。
有個同學(xué)真的很喜歡在空間秀恩愛，但是沒關(guān)系，我安靜地看著，沒有什么不適。默默劃過去，雖然幾乎每天一條，但是誰讓我是單身狗呢！
但是真的看到過很假的，我自己感覺，有個同學(xué)真的每次動態(tài)發(fā)自拍就算了，下面一群人在那里夸她各種，搞得跟拍馬屁一樣，我想問有意思嗎?一般要好的朋友都應(yīng)該是互損吧，雖然這樣會讓人不適，但是我真的每次看到她的動態(tài)就必定有很多人在下面胡亂夸，真的很不舒服，所以在想要不要默默的`屏蔽掉。
真的，點(diǎn)贊很重要嗎，我有個室友竟然因為我不給她朋友圈點(diǎn)贊屏蔽我，exm？我真的很少給人點(diǎn)贊的好嗎，你明明知道我是這樣的人，看來某同學(xué)應(yīng)該很后悔加我微信吧，因為每次都不點(diǎn)贊！
搞不懂現(xiàn)在的人際交往關(guān)系，怪我，可能是我有社交恐懼癥吧。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十五
“策劃書大賽”是一次理論與實(shí)際相結(jié)合的活動，以部門為單位，開展評選。以策劃書的設(shè)計和策劃的具體實(shí)施作為本次比賽的評比標(biāo)準(zhǔn)。本次比賽是一次時間跨度相對較長的活動，經(jīng)過兩次評選，得出最佳的作品。第一階段的評選以策劃書內(nèi)容為標(biāo)準(zhǔn)，第二階段以策劃書實(shí)施為標(biāo)準(zhǔn)，第一階段中的前3名進(jìn)入第二階段比賽。策劃書設(shè)計的內(nèi)容可以包括一些有意義的活動設(shè)計，一些標(biāo)志、標(biāo)語、廣告、宣傳視頻的設(shè)計，也包括其他一些有創(chuàng)意的活動策劃。
目的：
1.團(tuán)學(xué)的工作中，寫策劃書是一項必要的技能，此次比賽能很好地培養(yǎng)干事這方面的能力，增進(jìn)部門的凝聚力。
2.此次比賽能夠發(fā)掘整個團(tuán)學(xué)的潛力，提升團(tuán)學(xué)成員的創(chuàng)新意識，獲取創(chuàng)意活動理念，為團(tuán)學(xué)注入新的活力。
第一輪：20xx年10月24日至20xx年11月4日，4日初審。
第二輪：20xx年11月25日，終審。
全體馬克思主義學(xué)院、法政學(xué)院團(tuán)學(xué)成員。
“理論加實(shí)踐，注入新活力”
初期準(zhǔn)備，部長通知干事，干事團(tuán)隊合作在規(guī)定時間內(nèi)。
完成3份策劃書，期間可以向部長咨詢，策劃完成后在20xx年11月3日前內(nèi)交予辦公室，包括電子稿與紙質(zhì)稿。
中期辦公室評選，選出相對優(yōu)秀的作品，參加進(jìn)一輪的宣講，由主席團(tuán)參與評選，確認(rèn)前3名進(jìn)入下一輪比賽。
后期實(shí)施，團(tuán)學(xué)配合其實(shí)施，以活動舉辦的效果打分，確認(rèn)最佳實(shí)施獎，最后頒發(fā)策劃書設(shè)計一二三等獎與策劃書實(shí)施最佳獎。
評委由主席團(tuán)（黃赑，郝莎莎，胡恩華，戚玉穎）組成。
參賽人員由辦公室統(tǒng)一通知。
匯報會由辦公室統(tǒng)一借教室或者是集賢326。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十六
腦線多長才算好，臺釣和其他的釣魚方法一樣，都講究釣組的合理配置，而臺釣對釣組每個環(huán)節(jié)的配置要求更嚴(yán)格、更精細(xì)。其中對主線和腦線的配置比例就十分講究，要求腦線的線徑是主線線徑的1／2左右。腦線的長度問題會直接的影響到釣獲量。所以對于腦線的長度，我們要合理的調(diào)配好。
在這里我們要求腦線比主線細(xì)，首先是要提高釣組的靈敏度，增加了中魚率；再次是在中大魚后，在釣組不能承受大魚的拉力時，被拉斷的是腦線，不致因小失大，從而確保整個釣組的安全。因此說腦線的作用在垂釣中不是可有可無的，而是一個不可輕視的環(huán)節(jié)，所以說選擇腦線時不能馬虎和湊合，而要選用柔軟性好，耐磨性好、伸縮性好的優(yōu)質(zhì)線，從而真正發(fā)揮腦線的雙重作用。
選擇腦線時不能馬虎和湊合，而要選用柔軟性好、耐磨性好、伸縮性好的優(yōu)質(zhì)線，從而真正發(fā)揮腦線的雙重作用。腦線的長度與墜的大小、施釣水域和所釣魚種有直接關(guān)系。一般地講，腦線越短，浮漂的反應(yīng)就越靈敏。但腦線過短，魚在吃餌時嘴很容易碰到墜子，魚兒往往會因為異物的出現(xiàn)使吞食費(fèi)勁兒而離去；但是如果腦線過長，浮漂的靈敏性就會受到影響，從而導(dǎo)致提竿時機(jī)的貽誤。那么到底多長多短才合適？回答這個問題只能是四個字--區(qū)別對待。要看在什么的情況下，因情況來定。
在靜水域施釣時，沒有水流沖擊，魚吃餌的動作又較輕、較平穩(wěn)；所以我們在靜水垂釣時一般采用細(xì)漂和輕墜。為了提高浮漂反應(yīng)的靈敏度，腦線則宜短，因為墜子很小，腦線雖短一般也不會引起魚的警覺，更容易引起魚的上鉤。
資料。
如果我們在江河中垂釣，流速越高，腦線要選擇長些的。
如果我們在初春和深秋垂釣時，腦線要選擇短的；夏秋之季垂釣，腦線要選擇長的。如果我們在平坦無障礙的水域垂釣時，腦線要選擇長的；有雜草或障礙物的水域垂釣時，腦線要選擇短。
如果我們是用素餌釣時，腦線要選擇短的，因為只有這樣浮漂反應(yīng)才能夠靈敏些，用葷餌釣時，腦線要選擇長的.，才更有利于釣魚。如果魚的密度高或個體大時，魚吃餌時往往搶食，故腦線要選擇長的，反之則要選擇短點(diǎn)的。
至于腦線長度具體到多長、多短才為適宜，各地水域環(huán)境千差萬別，釣法各有千秋，加之各有各的習(xí)慣，因此并沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，也沒有必要強(qiáng)求一律。不過，通常采用的長度范圍，還是客觀存在的，這就是3~15厘米。筆者曾見過有人在金沙江甩底鉤，用40厘米長的硬腦線，這當(dāng)然是很少見的個別情況。依本人淺見，腦線最短不要短于3厘米，最長不要超過20厘米。
腦線的粗細(xì)應(yīng)隨主線而定，一般比主線細(xì)0.2號左右為適宜。但也有人喜歡用粗硬腦線，腦線比主線略粗一點(diǎn)（指釣鯽），這樣魚吞食過程中動感較明顯，魚鉤稍離地面，浮漂就會上升，這也不失為一種方法。但釣大型魚為主，還是細(xì)于主線為好，一旦大魚上鉤，魚的拉力超過主線所能承受的極限時，斷掉腦線，以保住主線。
腦線的軟硬各有優(yōu)缺點(diǎn)。硬腦線挺拔，有一定支撐力，餌鉤落入水底后，不容易埋入淤泥和落入石縫、水草之中；缺點(diǎn)是碰上利齒大魚，有被咬斷的危險。軟腦線不容易被魚咬斷，且有使魚上當(dāng)?shù)墓δ埽贿m于水底不平和有暗草、雜物的水域。還有一個缺點(diǎn)是傳導(dǎo)性能不如硬腦線，浮漂反應(yīng)略微顯得遲鈍。
臺釣中腦線精細(xì)的選擇使用，是釣組靈敏度與保險度的一對矛盾，但只要在垂釣實(shí)踐中關(guān)于觀察，勤于總結(jié)，就業(yè)一定會解決好這對矛盾。所以說腦線選擇得恰到好處，動手得法，會使你在垂釣過程中事半功倍。我們只要掌握了一定的知識就能更好的使用它。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十七
1氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
1.1補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。
1.2補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例：玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補(bǔ)氣養(yǎng)精：黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補(bǔ)氣虛。
2血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為：面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
2.1補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。
體質(zhì)的改善需要長的時間堅持和多方面的綜合才能起到好的改善效果的，飲食改善是基礎(chǔ)，人們需要全方面的來滿足身體里面需要的營養(yǎng)。運(yùn)動改善是關(guān)鍵，堅持的進(jìn)行運(yùn)動，體質(zhì)也會逐漸的增加，心理改善也是體質(zhì)改善的重要組成部分，良好的心態(tài)對于好的體質(zhì)起到了非常重要的影響作用。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十八
您好！感謝您在百忙之中抽出時間來閱讀我們的，本活動是有寧波城市學(xué)院的一次大型演出活動，活動范圍波及整個寧波城市學(xué)院，對于廣大商家而言，這也是一次良好的宣傳契機(jī)，本著誠信、互利的原則，我們衷心地期待能與貴公司或商家建立起良好的合作關(guān)系，共同促進(jìn)，共同發(fā)展！
以下是有關(guān)本次活動的，請您過目，并請您提出寶貴的意見。
主辦單位：寧波城市學(xué)院社工委。
活動目的：通過組織這次大型的文藝演出，加深大學(xué)生對于社團(tuán)的認(rèn)識和了解，使廣大大學(xué)生獲得一個陶冶情操，提高自身水平的好機(jī)會，從而更加充實(shí)校園生活。另一方面，我們也希望能通過此次活動的舉行，提高貴公司及商家在學(xué)生心目中的地位，擴(kuò)展貴公司的銷路，提高貴公司的市場占有率。
晚會安排：本次活動將。
活動配套宣傳安排：
晚會前周，活動舉辦方在院校內(nèi)宣傳。
宣傳方式：海報、橫幅、宣傳板，以及印有贊助方廣告的宣傳資料做相應(yīng)的宣傳。
同時商家可以在學(xué)校內(nèi)擺放展臺一周，以便商家自身宣傳、拍賣等活動，擴(kuò)大商家自身的聲譽(yù)！
活動后期總結(jié)：活動結(jié)束一周內(nèi)，整理出活動報告，上報校以及院社工委，加強(qiáng)影響力。
此次活動規(guī)模巨大，對于宣傳效果而言，存在著穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
活動延續(xù)時間長，時間跨越度有2個星期左右，這樣，在如此持久的宣傳之下，影響力也是極其巨大的。
詳情請見《活動》。
合作形式：作為合作方，我方可承擔(dān)對贊助公司（商家）和活動的整個宣傳，我方將采取的宣傳形式如下：
宣傳資料中插入贊助商廣告（宣傳板、橫幅、宣傳單、噴繪）。
幫助贊助商促銷產(chǎn)品（不直接進(jìn)行推銷商品）。
誠信、互利是雙方合作的基礎(chǔ)，也是促進(jìn)雙方達(dá)到“多贏”的一個平臺，我們希望能與貴公司合作。同時，我們也熱切希望通過此次活動，雙方能夠達(dá)成友好的長期合作關(guān)系，互惠互利，共同發(fā)展！
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇十九
最近因內(nèi)部要這樣改革那樣改革，一連串的事情等著hr部門去協(xié)調(diào)、跟蹤、落實(shí)，有時連打卡學(xué)習(xí)的時間都沒有，可根據(jù)工作內(nèi)容和人員匹配來看，已經(jīng)超出負(fù)荷，在進(jìn)行了人員分析后，還是決定增加人員，可老板就不想出高薪去聘請有經(jīng)驗的人，不聘請有經(jīng)驗的人的難度就在于部門在承擔(dān)工作責(zé)任的同時，還要承擔(dān)起培養(yǎng)新人的責(zé)任。幾經(jīng)波折后，不敢保證人員是否穩(wěn)定，是否有培養(yǎng)價值，這樣豈不是浪費(fèi)了培訓(xùn)時間也浪費(fèi)了培訓(xùn)成本了?況且還沒有在工作任務(wù)上得到分擔(dān)。所以，在這樣的企業(yè)環(huán)境中，應(yīng)該怎樣做好自己部門的hr人員規(guī)劃呢?請牛人們指點(diǎn)。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇二十
1、標(biāo)題，標(biāo)題當(dāng)中寫明“。
檢討書。
”字樣即可；也有注明所犯錯誤范圍或性質(zhì)，如《關(guān)于違反紀(jì)律的檢討書》。
2、稱謂，注明檢討書提交的部門、組織或者個人。如“校黨委”、“公司人事部”、“×?xí)洝钡取?/p>
3、正文，正文主要由三部分組成：所犯錯誤事實(shí)、對所犯錯誤的認(rèn)識、改正錯誤的決心與措施。
4、落款，寫上檢討人的姓名或單位名稱，最后寫上年月日。
5、特殊檢討(嚴(yán)重檢討)，對于后果嚴(yán)重的特殊事件需要特別的檢討書，首先認(rèn)錯態(tài)度要誠懇，其次，一定要勇于認(rèn)錯，敢于認(rèn)錯，將自己的錯進(jìn)行說明，分條例來說明對錯誤的認(rèn)識，表明自己改錯的決心，并請求領(lǐng)導(dǎo)(上級)原諒。
注意事項。
(1).格式要正確，檢討書的格式必須是要比較正式的，用方格紙，黑色墨水的筆。頭行中間寫“檢討書”，次行的頂格寫自己要上交檢討書的對象稱謂，加上類似尊敬的修飾，再下一行空兩格開始寫檢討書的正文。
(2).心態(tài)要端正，檢討書書寫的目的在于要認(rèn)清并反省自己所犯的錯誤，向上級表示自己認(rèn)錯的決心。因此，不要覺得寫檢討書是一件羞恥的事情，更不能因此而自暴自棄，一錯再錯。
(3).原因要描述清楚，檢討書正文的一開始就應(yīng)該詳細(xì)地寫清楚自己寫檢討書的原因，何人在何年何月何日的什么地方犯了什么錯誤，錯誤本身對自己或他人造成了什么樣的不利影響，這是對自己錯誤的認(rèn)識，也為下文做鋪墊。
(4).認(rèn)錯的文字要寫詳細(xì)，這不僅是很重要的主體部分，更加是表明自己的誠懇度和認(rèn)錯心態(tài)的一部分文字。如果將這部分一筆帶過，將會對審查檢討書的人造成不好的印象，認(rèn)為寫檢討書的本人沒有很好地認(rèn)識到自己的錯誤，改錯的態(tài)度也不明顯，沒有起到寫檢討書的效果。
(5).要表明改錯的決心，一般情況下這部分要放在最后進(jìn)行書寫。方法有很多，比較常規(guī)的就是寫清楚自己根據(jù)這次錯誤而制定的改錯計劃，而計劃中包含一些承諾性的言語。在請求上級原諒自己錯誤的同時并寫明自己愿意實(shí)行改錯計劃的決心。
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇二十一
尊敬的老婆大人：
您好！
這次我犯了一件天大的錯事就是惹老婆大人生氣，老婆大人是我們一家的支柱，是我的心肝寶貝，讓老婆生氣是我做過的最大的錯事。
我請求老婆原諒我犯的錯誤，你的老公不是故意的，真的。我是一個非常有原則的人，也愿意聽老婆的話，每次老婆要求的事情我都會盡量做好，除了這次我沒有做好我其他的都做好了，再加上世界上，沒有不犯錯的人，如果有那就是石頭人，機(jī)器人，只有像他們那樣呆板，木訥，只知道按照固定程序執(zhí)行命令的生物才不會犯錯，石頭人不會動，什么都不做就不會犯錯，我想我的老婆也不愿意你親愛的老公變成一個石頭人，什么都是不做不動，也不希望我成為一個，沒有自己的思想只知道聽從命令的機(jī)器人。因為我的老婆大人更喜歡一個有血有肉有靈魂，知道關(guān)心疼愛她的有人情味的老公。我不就是這樣的人嗎。
老婆最深的愛就是犯了錯愿意向老婆認(rèn)錯，我愿意認(rèn)錯證明我對你的愛是不變的，哪怕時間流逝，地球毀滅都改變不了我對你的心，我看似外表堅強(qiáng)，卻最需要的是老婆的原諒，只有得到了老婆的原諒我才會感到我的人生充滿了色彩，我的世界重新煥發(fā)生機(jī)，老婆我摘取世界上最美的玫瑰請求原諒，懷著最真誠的愛希望得到你的原諒，原諒我吧老婆。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日。
尊敬的老婆大人：
首先，經(jīng)過這次吵架，我是真心認(rèn)識到了自己的錯誤了，我反省了很久，自己確實(shí)有很多不對的地方。那天看到你流淚我當(dāng)時就后悔了，現(xiàn)在你的冷漠帶給我的是一種難以言說的疲憊，我突然覺得我的.生活失去了方向，我曾經(jīng)那些追求的東西原來一直都不是自己真正想要的。我現(xiàn)在只想要你回到我身邊。
其次，我深刻的反省這幾天我犯的錯誤。主要錯誤有以下幾點(diǎn)：
第一，借吵架的名義抽煙喝酒還換了手機(jī)號誤以為可以逃脫你。
第二，借吵架的名義到處找小姑娘跟人訴苦到處騙取同情。
第三，借吵架的名義招搖撞騙還瘋狂醉酒，影響了你的聲譽(yù)。
第四，吵架之后沒有第一時間認(rèn)識到自己的錯誤。
錯誤是多方面的，總而言之言而總之我最大的錯誤就是不該跟你吵架。
違反了老婆永遠(yuǎn)是對的這條基本路線，輕視了如果老婆錯了，請參照基本路線的政策方針。
基于我犯的錯誤，我請求老婆給予我最嚴(yán)厲的處罰。
同時為了表示我愛你尊重你理解你的決心，我決定辭職，不去干那些浪費(fèi)和你在一起的時間的工作了。
我這一刻只想說，在今后的日子里，或許吵架依然難以避免，或許這就是人的原罪吧。但我相信，我對你的愛勝過千萬次的吵架!
親愛的，這是我第一次給你寫檢討書，這是我用心寫的，都是真的，我從來沒有騙過你，我記得以前你叫我寫我就不寫，我是個男的耶，我也不怕什么丟臉不丟臉的，反正我是不要臉的，我也不怕他們說一個大男人寫著東西，反正我只在乎你的感受。
以前你總說我為什么空間沒有寫你的日志，呵呵，不是我想寫啊!而是我把我們在一起的幸福快樂的每一天都記在心里，我不是不愿寫。我是個男的啊，老寫這東西會被人笑話的，雖然說我厚臉皮，但是還是害羞啊!呵呵，你肯定想說既然怕，那這次還寫做怎么，反正這次我是不要臉的啊!
親愛的，我知道我不夠體貼你，有時候也不溫柔，但我的心是愛你的，我敢寫就不怕被笑，雖然我有時候會說一些不好聽的話來氣你，是因為我在乎你啊!我怕你會離開我啊!我跟你說過那些東西不是我故意留在的，也不是故意給你看，讓你生氣的，你老不相信我，我知道你為了家里的事都已經(jīng)很累啊!我確不知道體諒你，我錯啦!我對你是認(rèn)真的，我從一開始都沒有騙過你，那都是過去，我希望你不要想多啦!我心里真的沒有第二個啊!心里只有你一個啊!我真的只愛你一個，你不要在生我的氣啦!好不好真的沒有啊，你相信我好不啊!你老問我喜歡你什么，其實(shí)你溫柔賢良，勤奮聰穎，是個好女人好老婆，其實(shí)是我最不好啊!我態(tài)度輕狂，舉止乖張，老不體諒你的好，是我不好，都是我的錯，親愛的，你就大人有大量，別生氣啊!
如何寫一份檢討書（精選22篇）篇二十二
單位可能開除有能力的員工，但對一個忠心耿耿的人，不會有領(lǐng)導(dǎo)愿意讓他走，他會成為單位這個鐵打營盤中最長久的戰(zhàn)士，而且是最有發(fā)展前景的員工。
隨著社會進(jìn)步，人們的知識背景越來越趨同。學(xué)歷、文憑已不再是公司挑選員工的首要條件。很多公**察員工的第一條件就是敬業(yè)，其次才是專業(yè)水平。
不要事事等人交代，一個人只要能自動自發(fā)地做好一切，哪怕起點(diǎn)比別人低，也會有很大的發(fā)展，自發(fā)的人永遠(yuǎn)受老板歡迎。
用于承擔(dān)責(zé)任的人，對企業(yè)有著重要的意義，一個人工作能力可以比別人差，但是一定不能缺乏責(zé)任感，凡事推三阻四、找客觀原因，而不反思自己，一定會失去上級的信任。
高效的工作習(xí)慣是每個可望成功的人所必備的，也是每個單位都非常看重的。
“無論黑貓、白貓，抓得到老鼠就是好貓!”，無論苦干、巧干，出成績的員工才會受到眾人的肯定。企業(yè)重視的是你有多少“功”，而不是有多少“苦”。
不好溝通者，即便自己再有才，也只是一個人的才干，既不能傳承，又無法進(jìn)步;好溝通者，哪怕很平庸，也可以邊干邊學(xué)，最終實(shí)現(xiàn)自己的價值。
團(tuán)隊提前，自我退后。不管個人能力多強(qiáng)，只要傷害到團(tuán)隊，公司決不會讓你久留――不要認(rèn)為缺了你一個，團(tuán)隊就無法運(yùn)轉(zhuǎn)!
個人永遠(yuǎn)要跟上企業(yè)的步伐，企業(yè)永遠(yuǎn)要跟上市場的步伐;無論是職場還是市場，無論是個人還是企業(yè)，參與者都不希望被淘汰。為此就一定要前進(jìn)，停就意味著放棄，意味著出局!
才高不必自傲，不要以為自己不說、不宣揚(yáng)，別人就看不到你的功勞。所以別在同事面前炫耀。
節(jié)約不是摳門，而是美德。不要把公司的錢不當(dāng)錢，公司“鍋”里有，員工“碗”里才有;同樣，“鍋”里多，“碗”里也自然就多。而掌勺的，恰恰就是你自己。
為什么我們能允許自己的過失，卻對他人、對公司有這么多的抱怨?再有才華的人，也需要別人給你做事的機(jī)會，也需要他人對你或大或小的幫助。你現(xiàn)在的幸福不是你一個人就能成就的。
[什么樣的員工才算好員工職場勵志]。