讀后感是讀者對所讀書籍內(nèi)容的思考和評論，它能夠反映出讀者對書中主題和故事情節(jié)的理解和思考能力。以下是小編為大家收集的讀后感范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇一

空杯心態(tài)告訴我們：將自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就會變大。那讀者的感悟?qū)懥四男?下面是本站小編精心為你整理空杯心態(tài)讀后感，一起來看看。

在升華這一人生哲理時(shí)，吳甘霖說：很多人總是抱怨世界太小，無處施展自己的才華。其實(shí)并不是世界太小，而是我們將自己看得太大。當(dāng)心中裝滿了自己，就不會有別人的地方，世界當(dāng)然就會很小。而將自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就會變大。

作者以一個(gè)小故事作為新書《空杯心態(tài)》的架構(gòu)基礎(chǔ)：小孩因?yàn)樵诨ㄆ恐凶ブ宸钟矌挪豢戏攀郑豢ㄔ谄恐校弁鄞罂蓿率箖r(jià)值3萬元的名貴花瓶被迫砸碎。小孩說：“我怕松手，就再也抓不住那五分錢了”。大人們，往往也會陷入同樣困境：放不下自己的身段，而失去了更大的發(fā)展。

什么是空杯心態(tài)?有一個(gè)學(xué)者向禪師來問禪。學(xué)者喋喋不休，而禪師無語，只是默默地以茶相待。禪師將茶水倒入學(xué)者眼前的杯子，滿了也不停下來，繼續(xù)倒，茶水流到桌面上。學(xué)者慌亂地說：“不要再倒了!“禪師說：“你就像這只杯子，裝滿了自己的想法與看法。如果你不先把杯子倒空，我怎么跟你講禪”意思是在于人不要因一點(diǎn)成績而產(chǎn)生的驕傲浮躁，而要多以“零起點(diǎn)”的心態(tài)面對世事。所以，如果你把擁有的成功緊緊握在手掌心里，那么，你就失去了擁有其他成功的機(jī)會;當(dāng)你把已經(jīng)取得的成功放下，這時(shí)，整個(gè)世界都有機(jī)會進(jìn)入你的掌握之中。

空杯心態(tài)是一種境界。吳甘霖在《空杯心態(tài)》中暢談“空杯心態(tài)”是現(xiàn)今艱難就業(yè)與創(chuàng)業(yè)征途中走向勝利的法寶，他總結(jié)說，大有成者都是主動(dòng)空杯的人。成功人士因?yàn)閾碛锌毡膽B(tài)，他們總能輕裝上陣，從而戰(zhàn)無不勝。擁有空杯心態(tài)的人，才能認(rèn)識到，曾經(jīng)的鮮花和掌聲不能決定你的現(xiàn)在，更不能決定你的未來。

“勝不驕，敗不餒”。文中以眾多的事例講述了這個(gè)道理，上至總統(tǒng)下至員工，囊括了許多行業(yè)的成功者，證明了他們的一個(gè)共同經(jīng)驗(yàn)，任何時(shí)候都要有“平常心”和“歸零心態(tài)”。我十分認(rèn)同作者這個(gè)觀點(diǎn)，就一個(gè)人而言，無論是就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)都要有這種心態(tài)，否則就根本無法持續(xù)發(fā)展，中國的企業(yè)家身上都有一種陋習(xí)，一但有錢，就坐奔馳，吃豪宴，講地位，開始養(yǎng)尊處優(yōu)，大手揮霍了，從此再也不坐公交車，地鐵，遠(yuǎn)離群眾，而后企業(yè)就開始走下坡路，直至消失。這樣的例子，身邊處處都是。“勝不驕，敗不餒”是我們祖先留下來的至理。

名言。

但做起來確實(shí)不是那么容易的。

男人的胸懷是靠委屈撐大的，我把自己撿來的這句話送給以前的一個(gè)同事。這位同事是一名不錯(cuò)的記者，但他個(gè)性很強(qiáng)，非常不滿領(lǐng)導(dǎo)修改他的稿子，抱怨連天。我就告訴他：雖然我們都讀了很多書，而領(lǐng)導(dǎo)未必;雖然我們寫了很多優(yōu)秀的稿子，而領(lǐng)導(dǎo)未必。但，在你還沒有話語權(quán)之前，忍耐是必要的，拋棄自以為的優(yōu)勢是必要的。

在職場中，我們常常會面臨角色的轉(zhuǎn)換和環(huán)境的改變。這位以前的同事因?yàn)閾Q了新領(lǐng)導(dǎo)，也就是說角色和環(huán)境發(fā)生了變化，所以他需要學(xué)會適應(yīng)新環(huán)境。“空杯心態(tài)”其實(shí)就是適應(yīng)職場的一種心態(tài)。

《空杯心態(tài)》擁有樸實(shí)的語言，簡單卻發(fā)人深思的案例。當(dāng)然，作為中國本土知名的培訓(xùn)大師，吳甘霖的這本新作和先前的著作一樣，具有很強(qiáng)的層次感和嚴(yán)密的架構(gòu)，一些瑯瑯上口的語句也為本書增色不少。

人們最容易犯的錯(cuò)誤就是將過去的成功和經(jīng)驗(yàn)用于新的角色和環(huán)境中，結(jié)果處處碰壁，造成了很大的瓶頸和障礙。空杯心態(tài)就是倒空自己，別被讓看似重要的東西困束了自己，比如成就、權(quán)力、利益、面子、學(xué)識……吳甘霖總結(jié)說，緊緊抓住這些，不從零開始，就是一種苦惱。《空杯心態(tài)》每個(gè)章節(jié)都充滿著這類良言警句。

吳甘霖在《空杯心態(tài)》中描述了職場中的三種人。主動(dòng)“空杯”者、被動(dòng)“空杯”者和拒絕“空杯”者。毫無疑問，拒絕“空杯”者，要么停滯不前，要么倒退，要么成為他人的絆腳石。

《空杯心態(tài)》中描述了職場中的三種人。主動(dòng)“空杯”者、被動(dòng)“空杯”者和拒絕“空杯”者。毫無疑問，拒絕“空杯”者，要么停滯不前，要么倒退，要么成為他人的絆腳石。如果想有最大最快的發(fā)展，就一定要做主動(dòng)“空杯”的人!

《空杯心態(tài)》告訴我們，在職場前進(jìn)途中的每一階段都要謙虛坦誠，不驕不躁，做一個(gè)主動(dòng)“空杯”的人。更可貴的是本書還明確指出主動(dòng)付出才是行動(dòng)之本。作者在書中寫到：不光是要我們空掉優(yōu)秀、空掉驕傲，更要我們少一點(diǎn)計(jì)較，多一點(diǎn)付出。只有這樣，才能為自己將來的發(fā)展插上加速器。

擁有了空杯心態(tài)，人們才能認(rèn)識到，曾經(jīng)的鮮花和掌聲不能決定你的現(xiàn)在，更不能決定你的未來，才能明白如果將自己放小，那么世界就會變大。

“越豐滿的稻穗，頭垂得越低。”人也當(dāng)如此，越優(yōu)秀，就更要“倒空”自己，學(xué)會彎腰。

書中講了很多發(fā)人深省的例子，其中給我最大啟發(fā)的是下面這個(gè)例子：孩子的小手卡在花瓶里拿不出來，媽媽小心打碎花瓶后卻發(fā)現(xiàn)孩子的小手攥成了一個(gè)拳頭不肯松開，當(dāng)孩子的小手被媽媽輕輕掰開后，發(fā)現(xiàn)手心有一個(gè)五分錢的硬幣。而打碎的古董花瓶價(jià)值三萬人民幣。

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇二

感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。

當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

由此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑溃蝗缫庵率邪司拧＿@不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇三

因從小身體弱，為了我的身體健康，在三年前爸爸媽媽勸我去學(xué)游泳，可我天生怕水，拒絕了他們的好意。可是，這個(gè)期末，老師推薦我們?nèi)ベI《讓孩子保持陽光心態(tài)》這本書，媽媽一放假就給我買了一本這書，當(dāng)我看完這段：告訴自己“我能行”，主要講有個(gè)女孩，生性膽怯，因?yàn)樗锌诔裕鋵?shí)并不嚴(yán)重，只是她長期生活在自卑的陰影中，雖然她的聲音很好聽，她的理想是長大可以當(dāng)播音員或演講家，但因?yàn)樽员埃圆桓液蛣e人交流，怕同學(xué)嘲笑自己，長期以往，她的缺陷愈發(fā)明顯。后來，一位長者聽了小女孩的訴說，微笑的說道：“永遠(yuǎn)不要對自己說“不能”，對自己說“我能行”。小女孩也跟著說：“我能行。”小女孩最終如愿以償?shù)乜既×藦V播學(xué)院，實(shí)現(xiàn)了自己的理想。

我心想，文章里的小女孩有了自信連口吃都治好，后來還考上了廣播學(xué)院，那我還怕什么呢？有這么多人都會游泳，他們也不是天生就會的，也是靠毅力磨練出來的。我主動(dòng)向媽媽提出了我想學(xué)游泳的要求，媽媽驚奇的說：“什么？你再說一遍！”“媽媽，我想學(xué)游泳，我一定行！”我大聲說。媽媽聽了很高興。接著就讓我在臉盆里練憋氣了，開始我只能憋幾秒鐘，漸漸地，一天、兩天、三天……十秒、十五秒、二十秒……對于一向怕水的我真是太高興了。于是我和兩個(gè)好朋友一起請了一位教練。下水的第一天，我不敢下水，同學(xué)的支持，教練的鼓勵(lì)，我告訴自己“我能行”，只要我充滿自信和勇氣去做，就會有出色的收獲。我勇敢的下水了，當(dāng)我下水時(shí)我覺得水并沒有我想象的那么可怕啊！恩，是的。我下定決心要把游泳學(xué)會學(xué)好，初學(xué)的我一緊張就嗆到水了，我自己鼓勵(lì)自己“我能行”，就這樣，在媽媽和同學(xué)教練的鼓勵(lì)下，我終于學(xué)會了游泳。我在暑假兩個(gè)月中，我不但學(xué)會蛙泳，還學(xué)會了自由泳和仰泳，我準(zhǔn)備明年再攻克蝶泳，向蝶泳挑戰(zhàn)。

《讓孩子保持陽光心態(tài)》這本書是一把打開人生成功之門的金鑰匙，我要用這把金鑰匙打開我自己心靈的窗戶，讓陽光進(jìn)入我的心靈，讓自己成為一個(gè)可愛的陽光女孩。要成為祖國的未來，就要保持陽光的心態(tài)，人生因此而精彩！

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇四

20xx年07月30日星期五08：51昨天一天就把空杯心態(tài)給看完了，感覺相當(dāng)過癮，對自己學(xué)習(xí)的效率也是一種肯定，雖然不是特別快，但一天就把一本書看完，這在我以前我是萬萬做不到的，空杯心態(tài)讀后感。看完之后，總是感覺有些收獲，不能不寫出來，怕我以后忘了。這本書的作者一直是以推理因果的思路來進(jìn)行他的理論講解的，首先當(dāng)然是說為什么要空杯，什么是空杯，再最后就是說怎么樣去空杯。

這本書我覺得很淺顯易懂，就算小學(xué)生應(yīng)該也能看得懂，因?yàn)樗倪@個(gè)推理思路太清晰了，根本就不需要多去想什么，用詞也不是很深?yuàn)W。盡管如此，我還是推薦即將邁入職場，或者是已經(jīng)邁入職場卻屢屢受挫的人士去好好看看這本書，我相信這本書對你的幫助不亞于你在學(xué)校的時(shí)候上一個(gè)學(xué)期課得來的東西。

言歸正傳，說說我看完之后的收獲和感覺。我覺得可以從以下三個(gè)方面來概括。

1.空杯是什么?空杯就是說讓你倒掉以前的一切，包括成功的和失敗的。再有一個(gè)就是空杯它是著眼于現(xiàn)在和未來，時(shí)刻就是要懂得歸零，這是非常重要的一點(diǎn)。書上有個(gè)例子說，日本有個(gè)推銷之神的年輕人，想賣一款產(chǎn)品給寺廟的和尚，到了寺廟老和尚給年輕人倒茶，滿了之后還繼續(xù)倒，這使得年輕人非常奇怪，就問他為什么滿了還倒。主持笑吟吟的回答："現(xiàn)在你就像這個(gè)倒?jié)M了茶的杯子，已經(jīng)再也裝不下任何東西了！"這時(shí)年輕人恍然大悟，原來如此。

這個(gè)年輕人就是因?yàn)樘粗剡^去，以至于驕傲自滿，以為自己真是神話，所以就再也裝不下別的東西了。很多時(shí)候我們相比這個(gè)年輕人又是如何呢。是不是自己也曾經(jīng)或者正在沉迷于過去的成就和成功之中而不能自拔呢！時(shí)刻這樣提醒自己，過去的已經(jīng)過去，我們不必太在意，只有這樣時(shí)刻歸零，才能取得更大的成就。像聯(lián)想就是這么一個(gè)企業(yè)文化，每個(gè)人都要時(shí)刻歸零，不可居昨日的功而洋洋得意，目中無人，而要再接再厲，才能取得更大的'成就。

2.為什么要空杯?空杯是為了以后更大的發(fā)展和成就，往往只有把以前的成績歸零，才能時(shí)刻提醒自己其實(shí)還有提升的空間，所以要把過去的自己空杯，徹底歸零，才能在以后的工作生活中更加努力，做出更大的成就。空杯當(dāng)然也要付諸實(shí)踐，否則也是很難取得成效的。按我的理解，空杯有點(diǎn)類似于謙虛，但空杯是在內(nèi)心里的歸零，不把過去的成就當(dāng)成現(xiàn)在炫耀的資本，而謙虛有的時(shí)候更多是表面上的。

3.怎么空杯?一般空杯就是放下，歸零，重生三個(gè)階段。放下就是說有些東西一定要拿得起，放得下。書中有種說法是放得下，才拿的起，兩種說法是有區(qū)別的。前面一種說法是并列關(guān)系，后面是因?yàn)殛P(guān)系，因?yàn)榉诺孟拢拍玫闷稹７畔轮蟾獙⑦^去歸零，每天都要從零開始學(xué)習(xí)，這樣才能保持高效性。重生就是每天都是新的開始，經(jīng)歷過大風(fēng)大浪，也該鳳凰涅磐，獲得自己正真想要的生活，活得自在，活得瀟灑！

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇五

職場競爭表面上看是知識、能力、職位、業(yè)績和關(guān)系的競爭，實(shí)質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭；市場競爭在表面上是產(chǎn)品、服務(wù)、價(jià)格和品牌的競爭，實(shí)質(zhì)上卻是企業(yè)員工的品質(zhì)、能力和心態(tài)的競爭。

阿里巴巴總裁馬云說過：“看一個(gè)人是不是優(yōu)秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業(yè)，看一家公司是不是優(yōu)秀，不要看它擁有多少名牌大學(xué)畢業(yè)生，而要看這些人是不是發(fā)瘋一樣干活，下班后是不是笑瞇瞇地回家！”心態(tài)是一個(gè)人對自己、對他人、對社會、對事物、對問題的看法和態(tài)度。心態(tài)決定人生成敗，但心態(tài)問題不能靠嚴(yán)格管理來解決，只能通過疏導(dǎo)和有意識訓(xùn)練，引導(dǎo)下屬和員工樹立積極、正面、樂觀、向上的生活和工作態(tài)度與價(jià)值觀，讓他們對自己、對企業(yè)負(fù)起責(zé)任。

建設(shè)和諧社會具有三大要義，除了要達(dá)到人與自然的和諧相處、人與人的.和諧相處，還要達(dá)到人與自己的和諧相處。人與自己的和諧是所有和諧的基礎(chǔ)，如果自己本身不和諧，就不可能與別人和諧，也就不會與自然和諧。

水廠處于自然之境，與自然和諧，綠化美化風(fēng)景宜人。在這種優(yōu)美環(huán)境下生活工作的人，應(yīng)知足長樂，有了這種知足長樂的心態(tài)，工作起來也就輕松愉快。

工作的輕松所帶來的必然是家庭的和睦，有了經(jīng)濟(jì)的基礎(chǔ)，人們常會樂善好施，才能在此基礎(chǔ)上樹立起正確的人生觀，才能用積極的角度看世界，看問題解決問題。

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇六

經(jīng)過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解僅有良好的陽光心態(tài)才能塑造自我完美的未來，身為管理者僅有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!

一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今日，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸構(gòu)成，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。

人活著想要造福一方，首先要造福自我，僅有自我內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自我，要想照亮自我，先要點(diǎn)亮心燈。讓自我充滿熱量，自我的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否歡樂與否在于我們的的心態(tài)，活力創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今日!

經(jīng)過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂觀向上，凡事都能夠向進(jìn)取的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛簡便活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，使自我有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!

怎樣才能締造陽光心態(tài)首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從進(jìn)取的視角去解釋，以此來調(diào)整自我，了解自我，正確評價(jià)自我的本事，堅(jiān)持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，堅(jiān)持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗這就啟示我們以何種態(tài)度去應(yīng)對現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一堅(jiān)持著進(jìn)取進(jìn)取的心態(tài)，堅(jiān)持樂觀向上的心境，堅(jiān)持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會無往不勝!締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質(zhì)就應(yīng)當(dāng)是最求歡樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的歡樂，生活帶給的歡樂，工作帶給的歡樂。學(xué)會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇進(jìn)取就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢應(yīng)對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自我的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。

經(jīng)過閱讀《陽光心態(tài)》明白作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自我永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá).果敢。敢用自我的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自我所取得的每一點(diǎn)成績離不開團(tuán)隊(duì)的幫忙，愿以自我的本事去幫忙每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要應(yīng)對現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)進(jìn)取的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，能夠讓自我的心境愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬能夠讓自我的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬理解，實(shí)現(xiàn)自我的領(lǐng)導(dǎo)本事!在給團(tuán)隊(duì)帶來歡樂的同時(shí)，自我收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇七

卡耐基是世界聞名的成功學(xué)勵(lì)志大師，他的很多作品在我們社會上廣為流傳，最近，我拜讀了一本《這樣的心態(tài)最快樂》，里面關(guān)于自信的很多話題，讓我收獲很大，下面談下我的讀后感。

書中有一篇名為自信是成功的第一秘訣，文章綜合論述了眾多在各個(gè)領(lǐng)域取得成功的人士的感悟，如愛迪生，他說，自信是成功的第一秘訣，同時(shí)，還有居里夫人、伽利略、張衡、竺可楨等歷史上廣為人知道的科學(xué)家，他們的成功首先都是因?yàn)榫哂羞h(yuǎn)大的志向和非凡的自信。

讀后感到，自信對于一個(gè)人的一生能夠到達(dá)的高度實(shí)在是太重要了，與你生命中所有的其它外部主力，如金錢、勢力、出身、親友相比，自信，是較之更有力量的東西，是我們從事任何行業(yè)，創(chuàng)建任何事業(yè)所必不可少的精神品質(zhì)，有了自信，我們可以在艱難的`征程中排除種種障礙，排除種種困難，獲得完美的事業(yè)，有了自信，我們可以大膽、沉著、冷靜的處理各種棘手的問題，有了自信，可以讓我們的性格更加外向、活潑、開朗，得到更多人的認(rèn)可和幫助。有了堅(jiān)強(qiáng)的自信，即使平凡的我們也往往能夠做出一番成就，相反，膽怯和一直不堅(jiān)定的，沒有自信的人，即使他天賦異稟，擁有出眾的才干，高尚的品格，也難以成就偉大的事業(yè)，歷史上著名的拿破侖在率領(lǐng)軍隊(duì)作戰(zhàn)時(shí)，軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力能增強(qiáng)一倍，這正是源于士兵對領(lǐng)袖的敬仰和信心，是領(lǐng)袖的堅(jiān)強(qiáng)和自信，增加了士兵的戰(zhàn)斗力。所以，讓我們自信起來吧!這就是我的讀后感!

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇八

我覺得人們的心中有一把鎖，鎖住了我們的許多潛能，而這把鎖只能從內(nèi)心打開。陽光心態(tài)是打開那把鎖的鑰匙。太陽沐浴著世界上的一切。它充滿生機(jī)和活力。陽光心態(tài)是讓我們的生活遠(yuǎn)離頹廢、抱怨、困惑、意圖、幸福和理性的陽光。

生活在這個(gè)浩瀚的世界上，吃著麥片，總是會有歡樂和悲傷，歡樂和悲傷。當(dāng)你快樂并患有馬蹄病時(shí)，會有好時(shí)光；當(dāng)你悲傷時(shí)，會有壞時(shí)光。每個(gè)人都可以完全選擇享受生活或在痛苦中處理生活，這在很大程度上取決于我們是從生活中獲得快樂還是痛苦。這個(gè)選擇可以決定我們的心情，我們的心情，甚至我們的明天。佛教徒說，環(huán)境是由思想產(chǎn)生的，而階段是由思想產(chǎn)生的。作者吳維庫博士說，這就是陽光心態(tài)。健康向上的態(tài)度可以幫助我們克服悲傷，找到生存的力量。然而，當(dāng)我們有一個(gè)陽光的態(tài)度，我們有力量迎接挑戰(zhàn)，克服困難。

當(dāng)我們調(diào)整心態(tài)時(shí)，我們會感到滿足，不再拿起一碗肉，放下筷子抱怨。我們感謝這個(gè)社會。你會有一個(gè)模式。你在平靜的心態(tài)中享受生活的過程。你看不起你的過去，你的現(xiàn)在，你的未來，不再被困在現(xiàn)在。生命的開始是一個(gè)括號，生命的結(jié)束也是一個(gè)括號。我們只是在填寫信息。開始和結(jié)束早已注定。那為什么不活在當(dāng)下，做好當(dāng)下，善待當(dāng)下的人們呢。

活在當(dāng)下教會我們?nèi)绾蜗硎苌睢．?dāng)我們從通常的困惑中跳出來，瞧不起自己時(shí)，那一刻我們將成為自己的上帝。我們會平靜地改變我們的情緒，看著無數(shù)的天氣和燦爛的陽光。如此完美的生活，沒有什么可抱怨的，也沒有理由不愛它。活在當(dāng)下教會我們要像蝸牛一樣慢慢睜開眼睛，慢慢地學(xué)會品味生命中的每一刻。21世紀(jì)大都市快節(jié)奏的生活讓我們忽視了許多完美。在一個(gè)陽光明媚的下午給自己十分鐘。什么都不要想。仰望藍(lán)天，曬曬太陽。你會發(fā)現(xiàn)這一天還是那么完美。

當(dāng)你看到讓你無助、悲傷和無助的現(xiàn)實(shí)時(shí)，你就像推開一扇窗戶，太陽瞬間充滿了你原本陰郁的心。這不是你心中最初的陰霾，而是你忘了打開窗戶。

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇九

讀過《心態(tài)正能量》這本書后，我領(lǐng)悟到積極的心態(tài)對生活、工作、學(xué)習(xí)的重要性。擁有成功的心態(tài)是一種能力和自信的表現(xiàn)，如果對自己的能力缺乏自信，即使客觀條件再好也無法使自己獲得成功，更不可能得到真正的幸福。因?yàn)榻∪淖孕磐亲呦虺晒Φ年P(guān)鍵，而和無能感常常是達(dá)成目標(biāo)或希望的障礙；自信會幫助你發(fā)揮更大的潛能，已達(dá)成愿望。工作中，我們需要正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會。就拿自己來說，在醫(yī)生的崗位上工作將近三年，感受頗多。醫(yī)務(wù)工作者所服務(wù)的`對象是有生命的人，所從事的職業(yè)是“健康所系，性命相托”的職業(yè)，它需要我們花費(fèi)大量的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯(cuò)。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到病人在自己的幫助下減輕痛苦，看到自己的付出得到了病人的信任，都將激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來激勵(lì)自己更好工作的過程吧。

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇十

前不久，當(dāng)看到《心態(tài)的能量》這本書，便深深地被吸引了，書中有很專業(yè)的分析，告訴我們了解和改變不良心態(tài)的五種方式：通過立體式洞察，認(rèn)清自己的心態(tài)真相；360度區(qū)分，驅(qū)除干擾自己的負(fù)面心態(tài)；運(yùn)用啟發(fā)性發(fā)問，發(fā)現(xiàn)更多的可能性；發(fā)掘最佳心智模式，找到盲點(diǎn)和差距；全方位互動(dòng)，建立圓滿的。這些方式既能幫助我們了解自身的心態(tài)，也能引導(dǎo)我們端正心態(tài)，進(jìn)行正面思維。書中還有很多生動(dòng)有趣的小故事，把一個(gè)個(gè)道理深入淺出的講給我們聽，啟發(fā)我們?nèi)绾巫霾拍軗碛泻眯膽B(tài)。《奮斗》中有句臺詞：“既然我們來到這世界，就不能太客氣了。”人生短暫，現(xiàn)實(shí)浮躁，每個(gè)人都渴望成功，但現(xiàn)實(shí)是殘酷的，成功對于大多數(shù)人來講都不是一件容易的事。而之所以有那么多艱難險(xiǎn)阻，除了客觀的現(xiàn)實(shí)問題，更重要的原因是心態(tài)，就像書中說的：“心態(tài)之所以很重要，不僅是因?yàn)樗鼪Q定我們的內(nèi)心世界，還因?yàn)樗罱K會影響我們的行為和做事的結(jié)果，最終決定我們?nèi)松某蓴。　币氤晒Γ紫纫獢[正自己的心態(tài)，我喜歡書里的一段話：“心態(tài)修煉所要做的事情，就是讓我們牢牢地盯住自己的目標(biāo)，然后為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整，從而去做我們原來不會做的、沒做過的、不敢做的、不愿做的.、不習(xí)慣做的事。當(dāng)我們的信念拓寬了，我們的行為也就能夠有所突破。當(dāng)我們的行為有所突破，我們的人生成果也就會有所突破。”

心態(tài)的力量主要體現(xiàn)在：凝聚夢想、凝聚、凝聚痛苦。樂觀的心態(tài)讓我們發(fā)揮自己的能量，揭開困難的面紗，獲得成功的機(jī)會！

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇十一

每一個(gè)人要想應(yīng)對時(shí)代和環(huán)境的變化，必須隨需應(yīng)變。而以變應(yīng)變，就要求我們具有空杯心態(tài)。做事的前提是先要有好心態(tài)，如果想學(xué)到更多學(xué)問，想提升職業(yè)能力，先要把自己想象成“一個(gè)空著的杯子”，而不是驕傲自滿，故步自封。

空杯就是要把自己當(dāng)“人”看，人無完人，任何人都有自己的缺陷，都有自己相對較弱的地方。在某些領(lǐng)域自己可以得心應(yīng)手，但是在另些新的地方就無法施展。如果不去學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟，去總結(jié)和整理自己的智慧，去吸收別人的、優(yōu)秀的東西。那將是很可怕的事情。

《空杯心態(tài)》中有這樣一句話：一個(gè)斷言“我不行”的人，往往有著最大的傲慢。可以說，初出茅廬的我們并未擁有豐富的理論經(jīng)驗(yàn)，也不曾有過多少成功的過往，在工作與學(xué)習(xí)中最容易遇到的就是“自信心不足”，最常說起的就是“我不行”。我們常常在不知不覺中將困難與問題復(fù)雜化、擴(kuò)大化，于是提前膽怯，提前放棄，一遇挫折就退避三舍，輕言放棄。

空杯心態(tài)就是“空杯心態(tài)”從另一個(gè)角度告訴我們，“自卑”也是一種“傲慢”，“我不行”深入而言實(shí)為“我斷言不行”。其實(shí)，不曾嘗試何以得知不能實(shí)踐，不曾努力何以得知無法成功，許多的成功并非起步于專業(yè)人士，而是起步于自信自立，勇于嘗試，知難而進(jìn)。

泰戈?duì)栐f過：“只管走過去，不必逗留著去采了花朵來保存，因?yàn)橐宦飞希€會有鮮花開放。”我想，人生好比是一場盛宴，五味俱全，秀色可餐。如果僅留戀于其中一道好菜，必定顧此失彼，得不償失。我們作為青年一代，一要“學(xué)會空杯”：既不能因一時(shí)的失敗或挫折而一蹶不振，更不能因小小的成績而得意忘形。二要“時(shí)刻空杯”：善于拿起，勇于放下。

我們常看到這樣的情形：有些人情緒好的時(shí)候或者面對喜歡的事情才有工作熱情，才會好好做，反之，他們就敷衍了事。要完成“自然人”到“單位人”的轉(zhuǎn)變，就是需要主動(dòng)空掉自己的情緒、好惡甚至某些個(gè)性，用“單位人”的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，不是等單位來適應(yīng)自己，而是讓自己主動(dòng)去適應(yīng)單位和環(huán)境，讓自己的能力和單位的發(fā)展緊密相連，以獲得更好的發(fā)展。

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇十二

讀了《空杯心態(tài)》感覺題目就很發(fā)人深思，空了的杯子會透明，空了的心呢，也會透明嗎？帶著這樣的疑問，展讀了《空杯心態(tài)》。

吳甘霖所說的“空杯心態(tài)“意即將自己心中的“杯子”倒空，將自己所在意的，所重視的，以及輝煌的歷史，從心態(tài)上徹底清空。這就如：一個(gè)裝滿水的杯子很難再接納新的東西，只有將杯子倒空了，才能避免之前的水變臭，又有空間去填補(bǔ)新鮮的水，做到真正的不計(jì)較與放下，才能擁有更大的成功與輝煌。這讓我不禁想到前日老父親在病榻上給外孫讀的故事：

鷹是世界上最長壽的鳥類，可以活70年。不過，每只老鷹在40歲時(shí)，都會面臨一次嚴(yán)峻、艱難的抉擇。因?yàn)椋销椀搅?0歲時(shí)，爪子就不再鋒利、甚至?xí)ゲ蛔～C物；尖銳的喙會變得又長又彎，幾乎碰觸到自己胸前的羽毛；翅膀也老化鈣化，變得十分沉重，厚重的羽毛使它不再靈活。40歲的老鷹只有兩種選擇：要么面臨自然淘汰死亡，要么就得經(jīng)歷一次歷時(shí)150天的痛苦的蛻變。

如果選擇后者，它就必須飛到一個(gè)絕高的山頂，棲息在那里，找一塊巖石筑巢，暫時(shí)停止飛翔。停留下來之后，鷹就要用老化的喙啄打巖石，直到喙完全脫落！等新的喙長出來，鷹要用新喙把爪上老化的指甲一個(gè)個(gè)拔出，等到新的指甲長出來后，又要把鈣化的羽毛一根根拔下。漫長的5個(gè)月后，鷹重新開始了蛻變后的飛翔，又獲得了新生后的30年生命。這個(gè)故事讓我陷入沉思。

《空杯心態(tài)》這本書告訴我們空杯心態(tài)其實(shí)是一種境界，一種人生觀。在升華這一人生哲理時(shí)，吳甘霖說：很多人總是抱怨世界太小，無處施展自己的才華。其實(shí)并不是世界太小，而是我們將自己看得太大。當(dāng)心中裝滿了自己，就不會有別人的地方，世界當(dāng)然就會很小。

而將自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就會變大。

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇十三

在偶然的狀況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》，對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo)。”和諧”，一個(gè)流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好情緒享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。

在我剛工作不久，體會到了學(xué)校與社會的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學(xué)，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。我能夠把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你。應(yīng)對新的工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫博士說，快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自我的認(rèn)識，在于自我的心態(tài)。是我自我覺得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能持續(xù)原先的心態(tài)的呢?心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光。我能夠把此刻的一切當(dāng)成是我成長的一個(gè)跨越，去認(rèn)真應(yīng)對，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自我找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能完美?應(yīng)對陌生的環(huán)境，持續(xù)一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無光，也會有”山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的。

年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不明白還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自我差得時(shí)候，雖然自我有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自我還是幸運(yùn)的。快樂的真理便是：向下比較。比上不足，比下有余。

活在當(dāng)下，知足常樂。有人問一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是此刻。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個(gè)有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實(shí)真的沒必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么好處呢?假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，不要覺得父母對你的好是就應(yīng)的，假如有一天你失去了，你還會覺得父愛母愛是理所當(dāng)然的嗎?吳維庫博士說，珍惜今日，這天就是個(gè)性的日子，不要期盼的個(gè)性的日子，不要把好東西留給別的個(gè)性的日子。

學(xué)會感恩。不是必須有人幫忙過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬物皆完美。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。

生命在于過程。常常會覺得，自我經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自我理想的成果，那就完全失敗了嗎?并不是這樣的，也許結(jié)果失敗了，但是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你還得到了過程。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個(gè)人來到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每一天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每一天的心境，學(xué)會享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每一天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每一天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自我的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興地事情出現(xiàn)。每一天上班做同樣的工作使自我變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來看看，看看每一天上班的路上形形色色的人，也許你會看到一輛好車而驚喜萬分;也許你會看到忙碌的路人而慶幸自我不必奔波。幸福，其實(shí)很簡單。

讀完陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點(diǎn)是用用心樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活，工作，何樂而不為呢?熱愛自我，熱愛生活，你收獲的必須比別人多。

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇十四

望了書上的這個(gè)故事，我感到我的心靈受到了震撼：

曾經(jīng)有一個(gè)中學(xué)生，不會控制自己的情緒，經(jīng)常和同學(xué)爭吵，甚至還和老師爭執(zhí)，而老師卻沒有動(dòng)怒，而是拿出字典逐字逐句的解釋給他聽，并舉了大量的例子，固然這名中學(xué)生嘴上沒說，但心里卻早已心悅誠服。從此他有了自控的意識，常常提醒自己，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，自覺留意自己的言行。他就在這種潛移默化里面有了一個(gè)健康的心態(tài)。

可能大多數(shù)的.人都會覺得煩惱、壓抑、失蹤，甚至是痛苦接二連三的襲來，對自己很不公平。可是我以為喜、怒、哀、樂是人之常情，想要自己的糊口不泛起一點(diǎn)煩心的事，幾乎是不可能的，樞紐是如何調(diào)整、控制自己的情緒，使糊口的主人是你，讓你做情緒的主人。

固然大多數(shù)人都明白這個(gè)道理，但是有些人一旦碰到詳細(xì)題目時(shí)卻老是知難而退，并且還說：“控制情緒其實(shí)是太難了！”言下之意就是說：“我是無法控制情緒的。”大家可別小望這些自我否定的話，這是一種嚴(yán)峻的不良暗示，他真的可以毀滅你的意志，喪失戰(zhàn)勝自我的決心，還有些人習(xí)慣訴苦糊口，他們說：“沒有人比我更倒霉了，糊口對我太不公平了。”他們在訴苦聲中得到了片刻的安慰和解脫，甚至有人還還會說：“這個(gè)題目要怪糊口而不是怪我。”這些人的結(jié)果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰糊口的職責(zé)。所以我們要改變一下對自己生處逆境的立場，用開放的語氣對自己堅(jiān)定地說：“我一定能走出情緒的低谷，現(xiàn)在就讓我來試一試！”這樣來調(diào)整你的心態(tài)，你的自主性就會被啟動(dòng)，沿著它走下往，便是一番嶄新的天地，你也會慢慢地，不知不覺地成為情緒的主人。

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇十五

我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。

人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個(gè)高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，經(jīng)過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。

當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來越多，可是歡樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，可是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，可是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們能夠參與的活動(dòng)越來越多，可是享受的歡樂越來越少；我們的支出在增加，可是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，可是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，可是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，可是我們的空間在減少。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有本事自我購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自我工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持進(jìn)取心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心境舒暢。

如果總是想不開，越想越氣，自控本事減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自我，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題。

是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心境才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立進(jìn)取的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最終影響社會。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自我思想、心態(tài)而決定，我們的心能夠造“歡樂的天使”，也能夠造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是歡樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成歡樂的天使就在制造“愉快”怎樣才能把別人變成歡樂的天使呢要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立進(jìn)取的心態(tài)。進(jìn)取的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑溃蝗缫庵率邪司拧＿@不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來必須會更完美。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自我；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，并且這種不一樣會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全能夠經(jīng)過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤盍?chuàng)造未來，心態(tài)營造今日。如果你心境好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心境糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)闅g樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個(gè)角落。

愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

歸零的心態(tài)讀后感（優(yōu)秀16篇）篇十六

生命需要陽光，其實(shí)心態(tài)更需要陽光。

我們的財(cái)富不斷增加，但是快樂卻越來越少；我們的溝通工具越來越多，但是心靈的溝通越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少，很大程度上是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問題！

人生是不可解的謎，每個(gè)人對生命的理解都不一樣。很多人走到人生的盡頭，還不知道人生所為何來？在一輩子的跌跌撞撞之中，也沒有細(xì)心品味人生的酸甜苦辣。來，不知道怎么來的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因?yàn)椴恢涝鯓硬拍芑畹煤芸鞓贰Ｈ巳绾慰创约海咳绾螌Υ齽e人？如何教育自己？如何追求事業(yè)？如何經(jīng)營家庭？是一輩子努力的方向和目標(biāo)。

人生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正常現(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。人在生活中，要學(xué)會用陽光般心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)椋鼤屇汩_心，它會催你前進(jìn)，它會讓你忘掉勞累和憂慮。當(dāng)你遇到困難時(shí)，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信"方法總比困難多"，讓你去檢驗(yàn)"世上無難事，只要肯登攀"的道理。當(dāng)你遇到委屈時(shí)，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。當(dāng)你遇到變故時(shí)，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。

朋友們，陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實(shí)，對待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護(hù)。

朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！