作文是一種表達能力的展示，通過寫作可以展示自己的思維和觀點。無論是在論述、議論還是抒情等各個寫作類型上，這些優秀作文都展現了作者較高的寫作水平和思想深度。

習慣習慣的力量范文（17篇）篇一

“咚、咚、咚”三聲響亮而富有節奏感的敲門聲。“怎么搞的，沒看到門鈴嗎？”我嘟囔著，放下手中書，跑去開門。“爸爸，原來是你，干嘛不按門鈴呀，還是你親手安上的呢！”爸爸看了看門鈴，笑了笑說：“剛裝上門鈴，還真不習慣呢！”

“嘭、嘭、嘭”又是一陣急促的敲門聲。“誰呀？”我氣沖沖的將門打開，原來是我的好朋友，看見他大汗淋漓，氣喘吁吁的樣子，使我哭笑不得。沒等我開口，他倒是先吐出了舌頭，笑了笑說：“對不起，我又忘記按鈴了”隨后又看了看門鈴，仿佛是在向門鈴說對不起。

“得想個辦法呀。”我自言自語道，并立即找來了一張紙，在上面寫道“請按門鈴”四個大字，然后貼在了大門上。可是我一不小心，把門給關上了，我用手拍著大門，叫“媽媽，開門”頓時我意識到，習慣的力量。記得讀過兩個小事，說得就是習慣帶來的巨大影響。

一個是故事是說，非洲的馴象人，會把小象栓在一根大鐵柱子上，小象拼命的掙扎，但又無濟于事，于是，等到，小象變成了大象以后，他已有足夠的力量掙脫鐵柱，獲得了自由。可是，它已習慣于被拴在那根大鐵柱子上，不再掙脫了。還有一個故事，有一個退休了的士兵，他和女友一起去吃飯，就在開飲料的時候，因為當年的一個習慣，他打開蓋子，將瓶子扔向女友，然后蹲下，撫住了耳朵，這就是習慣惹得禍。習慣了一件事，人就會管不住自己，按養成的習慣去做事，而不去思考。

習慣這個東西，實在是太強大了，所以，你一定要支配習慣，而不要讓習慣支配了你。

有一種習慣激勵我前進，讓我一直向前走，對做什么事，都時刻不易，不拖拉。說干什么就干什么，因為已經養成一種習慣就是——該干什么干什么。

在剛上小學一年級的時候，我總是不知道回家該干什么，上學該干什么，總是每天沒有目的，只靠別人督促，還事不知道干什么，那是因為，我沒有時間感念，想著啥時候干都行，但因為那一次我深深的知道，什么時候干什么多么重要。

一個星期天，我無憂無慮的玩了一個星期六，星期日悲慘了，要做我討厭的作業了，媽媽有事出去了，讓我好好在家寫作業，并留了一個手機，怕我有事打電話，我在媽媽面前拍著胸脯說：“我一定好好寫作業。”我跑到屋里去，好好地寫作業，但沒過多久，我便厭煩了，開始拿著手機看那看，寫作業的念頭盡消失的無影無蹤，再也想不起來了。直到聽到了門響，我連忙放下手機，拿起筆。但我才寫了不幾個字。肯定瞞不過去啊！

媽媽問我寫了多少了，我說還剩點，媽媽說著的？嗯。

我自己又耍起來，第二天，我起來了，但我感覺有什么不對，天哪作業，來到了學校，老師教育了我一頓，我便在心里默默下地決心，以后該做什么，就做什么。

就是因為這一次，以后我養成了習慣，就再也沒有因為時間，而造成不該做的事情，我都對自己的每一天做了打算，都有了安排。

習慣，是一種強大的力量，它激勵我飛的更遠，跑的更快，只為我更優秀！

習慣習慣的力量范文（17篇）篇二

每個人身上都有兩種習慣，一種是好習慣，一種是壞習慣。，我也不例外。

先說一下我的壞習慣吧!

每天下午放學回家我都要出去玩，等到八點我才回家寫作業，爸爸媽媽著急的不得了，到處找我，擔心我出什么事，回到家里吃過晚飯，做作業拖拖拉拉，動動這，東東那，轉轉筆，到最后寥寥草草地寫完。每一次，我去書店看書，先在外面和別的小朋友玩會兒游戲，快到吃飯的時候我才去少看一會兒來應付爸媽，媽媽有次到書店找我了解看書情況，可我還沒有到書店呢！

現在說一下我的好習慣吧！

打籃球的時候每一次都不遲到，都按時到達了清真寺籃球場，到那里幫老師場地清理干凈，再把場地劃分好，老師講運球、投球技巧時，我聽得津津有味，并且手腳也按老師的旨意比劃一下，練球中讓著小同學，練得比較好的方面還幫別的同學一塊練，老師夸我快成小教練了。

另外我熱愛勞動，班里的勞動任務，我總是搶著干，每逢發放書籍作業，小同學拿著很吃力，我就主動幫老師從倉庫搬到教室里，為大家發。有時到校早，值日生還沒整完，我就幫他們把桌椅擺放整齊，把老師的講桌擦干凈。老師發現我經常幫大家這樣干，期末把我評為勞動標兵呢。

這就是我的習慣，我這才知道了，習慣就是一種力量。

我們要養成更好的習慣呀加油呀！

習慣習慣的力量范文（17篇）篇三

《習慣的力量》是由美國暢銷作家查爾斯·都希格撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習慣”的成因以及“習慣”在每個人生活和事業中表現出來的強大的力量，并告訴我們如何利用這種力量，充分發揮出每個人的潛能。在閱讀了本書后，我想來談談自己的體會。

習慣改變性格，性格改變人生。成功的人生，都是從一個好習慣開始。習慣如此重要，但習慣的形成、作用和改變機理一直不為人所知，但在過去的50年里，隨著神經學和心理學的飛速發展，我們了解了習慣是如何產生，如何改變，并且弄清了習慣背后的科學，這使得習慣的改變是可能的，我們也知道怎樣去做。《紐約時報》記者查爾斯·杜希格用了三年時間采訪眾多研究人員、營銷專家和神經科學家，寫成《習慣的力量》一書，它揭示了習慣是如何塑造我們的人生，以及我們如何改造習慣。

本書分為三個部分。第一部分的焦點是習慣是如何在個人生活中產生的，它探討了與習慣形成相關的神經學，如何養成新習慣、改掉***慣的方法；第二部分則研究了成功公司和組織的習慣；以及第三部分對于社會習慣的探討。

那么什么是習慣？習慣是一種重復性的，無意識的日常行為規律，作者用尤金·保利的事例向我們介紹了習慣對于個體的影響并且分析了習慣回路是如何運作的，并證明出習慣往往通過對某種行為的不斷重復而獲得。

人是一種習慣性的動物，我們每天高達40%的行為都是習慣的產物而高達40％的行為受制于習慣的操控。雖然每個習慣的影響相對來說比較小，但是隨著時間的推移，這些習慣綜合起來卻對我們的健康、效率、個人經濟安全以及幸福有著巨大的影響。可以說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。改變習慣的關鍵是什么呢，自我控制的能力、長期的堅持不懈、長期累積的過程，這正是本書要傳達的最核心的內容。就像威廉·詹姆斯說的那樣：“所有人的的生活都有去明確的形態，但其實都是由各種各樣的習慣構成的。”

既然我們的大多數日常行為是被習慣所支配的，那么如何將習慣的力量轉化為我們生活中的助力？《習慣的力量》告訴我們，改變習慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉變。即使是陷入危機的人也可以用這種方法擺脫困境。

書中介紹給我們一個新的名詞“習慣回路”，它包括了三個步驟：第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用那種習慣；第二步，存在一個慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步則是獎賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個回路，以備將來之用。通過“暗示—慣常行為—獎賞”這種順序來使我們形成習慣回路在生活中這個“習慣回路”會越來越“自動化”，最后習慣就形成了。

習慣能夠創造出神經渴求。我們把暗示和特定的獎賞關聯起來，大腦中就出現了潛意識的渴求，這讓習慣回路繼續運轉。眾多研究表明，暗示加上獎賞本身并不足以讓新習慣長期持續。只有你的大腦開始預期獎賞，渴求獲得獎賞的幸福感和滿足感，才能堅持堅持習慣。所以暗示除了能夠觸發慣常行為，還必須能夠觸發人對即將到來的獎賞的渴求。

在習慣回路中，暗示會給我們一種心理預期，它是驅使著習慣回路的動力，是習慣“力量”的來源。但是有時這種暗示會變成一種“渴求感”，驅使著人們做出無意識的行為，而這會使我們做出危險的行為，這就是習慣的弊端。在文中作者拿失憶技術員尤金的例子，讓我們看到了習慣與記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎。所以說，我們也許不記得自己的習慣是如何養成的，不過這些習慣在我們的大腦中形成，它們就會影響我們的行為，而這一切往往是我們意識不到的。例如，我們在大街上尋找飯店的時候，那些布置幾乎一模一樣的麥當勞就會顯得格外顯眼，給人留下深刻的印象，這是因為麥當勞具有一致性，因此顧客在用餐的過程中會觸發“去用餐”的這樣一種慣常行為，這也解釋了為什么人們會更傾向于去麥當勞來解決他們的午飯。

1.找出一種簡單有明顯的暗示；2.清楚的說明有哪些獎賞。

這兩條規律成為了營銷教科書的主要內容也是千百萬廣告宣傳的基本原理，同時這也是人們日常習慣回路所遵守的規則。通過這些事例我們不難發現，如果你想改變一個習慣，那你必須要找另一個慣常行為來代替。而且團隊的一起努力也會大大的增加慣常行為改變的機會，即使團隊只有兩個人，結果也是這樣的。

《習慣的力量》融匯各行業數十個生動的案例，告訴我們：習慣不能被消除，只能被替代。只要掌握“習慣回路”，學習觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無論個人、企業和社會群體都能改變根深蒂固的習慣。學會利用“習慣的力量”，就能讓人生與事業脫胎換骨。

習慣的改變來自于對于核心習慣的改變。鎂鋁公司改變了公司的核心習慣——降低受傷率，實現了從一個巨型臃腫、危機重重的公司到一個利潤安全兼收的公司。正如總裁奧尼爾所說的那樣，核心習慣比起其他習慣在重塑商業和生活方式上更加有影響力，它影響著人們的工作、飲食、萬和、消費和溝通方式，核心習慣能夠啟動一個進程，久而久之將改變一切。也就是說，核心習慣的改變是習慣改變的一個重要杠桿，核心習慣是我們習慣改變的重要組成部分。

習慣的改變更加讓我認識到，日常生活中的競賽和工作，成功的部分原因來自好的習慣，當所有正確的處理方法變成了習慣，成為人的本能，那么做成一件事情就成為了理所當然。養成好的習慣是大部分成功需要做的功課。

良好習慣的形成是我們生活的助力，壞習慣的改變對我們的生活產生重要影響的。習慣養成容易消除難，不過一旦我們明白了習慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責任。英國作家王爾德說：“起初我們造就習慣，后來習慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習慣，才能在逆流中前行。利用習慣的力量，即使我們陷入危機，一切皆可翻盤。

過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。

在學習生活中，很多時候也常常是習慣決定著學習效率。如有的人總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。所以對于這一類人，做事很粗心，比較起來，我們也不難看出，習慣的力量對我們的影響是如此之大。

習慣習慣的力量范文（17篇）篇四

在每一個人的身上，都涌動著一種偉大的力量，這種力量能使人溫暖，能使人更高的要求自己。沒錯，它就是習慣。每個人身上都有好習慣，哪怕是微不足道的。

而我就有一個習慣，雖然它微不足道，但是他讓我對每一天都有新的希望。這個習慣就是——把每一天當做新的一天。

眾所周知，新的一天就要有一個新的開始，不用再為過去的事而煩惱，重新做回新的自己。所以我常常會站在鏡子面前對自己說“加油，這一天你可以的。”因此，我每天都會笑盈盈著面對大家。

但是大家知道我為什么會養成這個習慣嗎？這還要從那一件事說起。

我原來是一個很愛記仇的女孩，只要誰惹我不高興，我通常會系上他幾天的仇，在這幾天內也從來不會理他。然而，在這幾天內，我也沒有很開心，一直很難過的面對大家，不說話，只是默默無聞的看著我自己所要干的事情。

直到了有一天，我開始跟我的爸爸記上了仇。可我的爸爸卻絲毫沒有把我當做一回事放心上，反而還想讓我從記仇的手掌心中走出來。于是爸爸便對我說“你照照鏡子看看你現在這個樣子多么難看，女孩子應該要笑一笑，笑一笑才會變漂亮，生氣只會給自己添皺紋。

對呀，我為什么要變丑陋呢？我要做一個漂亮的女生，我一定要多笑，這樣我才能當上一個漂亮的女生。于是我開始堅持養成這個習慣，堅持幾天后，可我發現堅持不下去了。“不行，我可以堅持下去的。”我自己信心滿滿的說“為了我可以當上漂亮的女生，我一定要堅持下去。”堅持過幾天后，我發現我已經不算是堅持了，它變成了我的習慣，讓我每天都會不由自主的去做這件事情。

習慣是一種力量，它會行成一種巨大的能量，給予我們幫助。

習慣習慣的力量范文（17篇）篇五

習慣改變性格，性格改變人生，成功的人生，都是從一個好習慣開始的。下面是小編給大家整理收集的習慣的力量讀后感，希望大家喜歡。

昨晚看完了《習慣的力量》的第一部分。

第一部分主要講的是個人喜歡的成因，習慣不能消除，而只能改變。

文章通過對猴子看到圖像，拉桿子，得到梅汁這一習慣做出分析，圖像是“暗示”，拉桿子是“慣常動作”，從而得到梅汁這一“獎賞”。最后得出結論，習慣的養成必須有“暗示”，和“獎賞”兩部分。

后來又通過例子，解釋了，只有這兩個部分還不夠，要想養成習慣，還需要“渴求”這一愿望來達成。

作者用戒煙的人在遇到特殊事情后會繼續吸煙，戒酒的人在壓力來臨的時候會繼續飲酒這一習慣，告訴大家，習慣是不能完全被消除的，而只能通過改變的方式來進行。

文章中引用了大量的實驗和例子，比如減肥，節食，還有運動。我在想，我也想要減肥，想要節食，想要運動，但是還沒有養成這樣的習慣，只是一兩次的沖動罷了。希望可以在下一篇文章中寫一下哪些是對我的暗示，哪些是我的獎賞，從而養成更好的習慣。

看這本書應該要與自己近期開始的跑步鍛煉相結合，以減肥為初衷，再一次開始跑步，為了能讓自己能夠堅持下去，給自己定的計劃是周一、周三、周五三天，每晚跑步一小時。目前堅持了兩周。第一次的1小時真的很難，不過漸漸的發現1小時越來越輕松了，或許不見得能有很好的減肥效果，但是我希望自己能堅持下去，鍛煉身體，也將獲益匪淺。而我要做的就是將這行為變為一種習慣，期待這一天。

書中首先從空想家（dreamer）和行動者（doer）的介紹開始，空想家們善于談論、想象、渴望，甚至于設想去做大事情；而行動者則是去做！

良好的處事風格其實也是若干好習慣的綜合表現——做事有條理，時間觀念強，信守承諾，堅忍不拔，從不拖沓等等。

并非生活眷顧行動者，而是行動者選擇了生活。挺喜歡這句話，因為我相信自己正是屬于選擇生活的行動者的行列，相信美好的生活是可以自己創造的！

為了從空想家到行動者的轉變，文中提到了“磨練法則”，每天都嘗試做一點兒你原本不喜歡的事。基于這一點，其實回想一下自己對閱讀的書本堅持寫讀后感也算是對此法則的一項實踐，當然現在自己還沒達到量變的程度，每一次的讀后感都是比較痛苦，但是我還在堅持著，希望能帶給我不錯的回報！

堅持確實很重要，但是這應該要建立在正確方向的基礎上。結合自然辯證法課上老師所講，“勤能補拙”有時候并不都是正確的，每個人都有屬于自己較為擅長的一面，盡早找到它，你就可以將自己的潛能盡可能多的發揮，將你的“勤奮”用在“特長”上，你就有無限可能成為該領域的top人物。拿自己來說，本科就發現自己不是寫代碼的料，所以就基本放棄了，但是研究生階段接觸好多技術上的東西，感覺還是有必要了解掌握基礎知識，就萌生了做網站的想法，可是折騰了好幾天，連開發環境都沒有搞好，甚是打擊，不免又放棄了從頭建站的想法。現在改用了wordpre博客系統，折騰了一天勉強算是把本地環境搞好，后面再慢慢的一點點百度，一點點修改吧。也希望自己能堅持下去，把自己的網站做出來吧。加油！

今天看了一本書，名字叫《習慣的力量》，看完后感觸很多。

世界上有兩種人，空想家和實行者，空想家有很多很好的想法、理論，整天想著我該如何如何做，有很完美的行動計劃，最后卻要么不了了之，要么不見行動；這就是人的性格上或習慣上的缺陷所致，屬于更高層次的。

人的修行應該是分層次的，具體分為幾個層次至少以我現在的境界還看不清楚，但是至少能確定的是：首先應該是人的品質，然后是人的性格，再是人的習慣，最后才是處理問題的方法和技巧。越往高的層次越接近事物的本質，方法和技巧其實只是工具，決定性的東西是人的本性、品格，一種性格收獲一種習慣，一種習慣播種一粒種子，一粒種子收獲一種命運；“先做人后做事”，很多話歸結到最后實際上都是一個意思，也就是說：本質只有一個。

總結。

這是成長的正確渠道和方法！很多事情只在一念之間如果果斷些做也就做了結果會完全不一樣如果瞻前顧后不去開拓、進取人就只會在原地踏步就像現在的狀況如果自己不去嘗試改變那么自己將會永遠由別人來主宰自己就會永遠平庸。相當于別人給你劃一條道說：跑去吧！然后自己就跑啊跑啊可能跑的好也可能跑到溝里去也就是自己的命運、前途是交在別人手里的！這是消極的人生態度。積極的人生態度應該是自己去規劃自己的道路按自己的計劃去完成人生的藍圖。不能等著別人來為你指路！自己還有一個弱點就是：做什么事情一旦遇到點困難很容易在心理上退縮一旦產生了這種念頭如果沒有外界的推力來推動那么整個事情就會陷于停滯不前自己不會迎難而上去解決問題而是很容易產生懈怠。自己的性格中很大一部分是消極的安于現狀缺乏開拓精神。

有因必有果，有果必有因，一個人的狀態（職業、成就、性格、生活等）是由習慣所決定的，如果不改變自己的習慣（潛意識），那么你的生活狀態就很難有根本性的改觀！習慣決定性格，性格決定命運。時時刻刻提醒自己，改變習慣。習慣要一個一個養成！

習慣習慣的力量范文（17篇）篇六

美國得克薩斯州的石油大亨保羅?蓋蒂曾經是個鬼，煙抽得非常非常兇。

有一次，他度假開車經過法國，天降滂沱大雨，開了幾小時車后，他在一個小城的旅館過夜。吃過晚飯，疲憊的他很快就進入了夢鄉。

清晨兩點鐘，蓋蒂醒來。他的煙癮又犯了，很想抽一根煙。打開燈，他自然地伸手去抓睡前放在桌上的煙盒，不料里頭卻是空的。他下了床，搜尋衣服口袋，毫無所獲，他又搜尋行李，希望能發現他無意中留下的一包煙，結果又失望了。這時候，旅館的餐廳、酒吧早關門了，他惟一可能得到香煙的辦法是穿上衣服，走出去，到幾條街外的火車站去買。

這是一個什么樣的習慣，這個習慣的力量有多么強大啊？

沒過多會兒，蓋蒂下定了決心，把那個空煙盒揉成一團扔進了紙簍，脫下衣服換上睡衣回到了床上，帶著一種解脫甚至是勝利的感覺，幾分鐘就進入了夢鄉。

從此以后，保羅?蓋蒂再也沒有抽過香煙。后來，他的事業也越做越大，成為世界頂尖的富豪之一。

你知道嗎：

保羅?蓋蒂，1893年出生在美國明尼蘇達州明尼阿波利斯市。他的父親是個律師兼石油商，他在1976年6月7日去世，享年83歲。別人說他是“百足之蟲，死而不僵”，言下之意，他生前是世界最大的富豪之一，他一手創立的石油企業王國沒有因他的死而倒塌，規模仍然非常龐大。1982年，他的蓋蒂石油公司銷售收入達123億美元；到1984年，蓋蒂家族的財富達39億美元。保羅?蓋蒂成功的秘訣可歸納為：信心是動力和成功的源泉，信任是創造佳績的辦法，用人是企業成敗的關鍵。

哲言哲語：

習慣的力量是無形而又強大的，好的習慣可以讓人終身受益，而壞的習慣則像惡魔纏身，處處影響你的生活。所以，當你意識到壞習慣的存在以及它帶給你的不便和莫名其妙時，請冷靜地反思一下。不停地反問自己，總有一次你會幡然醒悟，然后才有足夠的信心去克服它。就像故事中的保羅?蓋蒂，把壞習慣留在昨天的夢里，留在陰雨的夜里。

習慣習慣的力量范文（17篇）篇七

我對習慣有著很深刻的感受。不管是我身上一切好的，優秀的東西，還是我身上一些不好、失敗的東西，基本上都來自習慣，我一直認為，一個人的品格、能力多半來自習慣，是習慣使身體自動地做，是習慣在打造人的第二天性。俗話說的好：一個好習慣可以成就一個人，一個壞習慣可以毀滅一個人。以前的我不知道這句什么意思。可是后來，我明白了也理解了它的含義。

我從小就愛玩。一天，我寄居住在姑姑家。每當一放學，我回到家，就“沖”向廚房，大聲喊到：

“我餓了，有吃的嗎？”姑姑回答：

“沒有，一會就該吃飯了。

”“沒有就沒有！”我邊說邊走出家門，和朋友去玩，把作業的事早拋到九霄云外了。

當我回來時已經六點多了，在姑姑的催促下，我才做起了作業，但做作業時可忙了，東瞧瞧，西看看，邊做還邊哼歌，朋友又來找我玩，我把作業一推，一溜煙兒就沒人影了。玩夠了，我回到家，才重新打開作業本做作業。做完一項作業，我吃飯了，吃完飯。我們又看電視。“十點了，莉莉趕快洗漱睡覺。”姑姑對我說。我一扭頭，看見了我那沉甸甸的大書包。立刻想起一件“人命關天”的事：

壞了！沒寫英語作業！眼前立即閃出自己上次因為沒寫作業，老師慈祥的面孔立刻“變臉”的事。我小聲地說：“姑姑，我??我還沒??沒寫作業呢，先讓我寫會吧？”結果，我一直寫到十一點。

人生的路還很長，不管是在今后的學習中還是生活中，養成好的習慣是受益終生的大事，讓我們：”取人之長補己之短，”養成更多的好習慣吧！

習慣習慣的力量范文（17篇）篇八

同學們，你們有好習慣和壞習慣嗎？下面我就給大家說一說我的習慣吧！

好習慣，要天天養成，我的好習慣是：“看書、寫字”，我每天晚上都要看幾頁書，把優美的字詞句摘抄下來，然后每天早上起床，還要讀一讀。這樣就可以讓我們的習作寫漂亮，句子通順。

我寫的字很好，只要每天寫兩張，就會寫好，要一筆一畫地寫。把本子放正，坐直，寫的時候要細心，這就是一種力量，也是一種好習慣。

壞習慣，要一步一步的去改，比如：‘上課說話，不感恩家人。’上課的時候。老師讓我們討論問題，我卻在給我的同桌說話。

不感恩家人，有的時候，家人做飯讓你吃，你卻不吃，你要吃別的飯。家人就罵你、打你你也罵家人，打家人，這種壞習慣我們不該做，家人給你做什么飯，你就吃什么飯，不要挑三揀四，挑食物。

這就是好習慣和壞習慣，好好學習要繼續堅持，壞習慣要改成好習慣，要有一個自尊心。

通過這個故事，我明白了：好習慣要天天養成！

習慣習慣的力量范文（17篇）篇九

閱讀的時候，看到有位作者提到：日常如何養成習慣的話題。

有的人會是左邊，有的人是右邊。接著，再做第二個實驗。如果剛才你是左邊的在最外的話，現在就換右邊。如果你原是右邊的話，你要變成左邊。大部分人在這個改變的過程中，總是會覺得說有些別扭。

而這個實驗就是想告訴我們關于習慣的力量。

我們平時已經習以為常，自然而然形成的習慣，在稍微被改變時，就很不適應。

如果說我們原先是習慣了左邊在前面的話，那你要很習慣地改成右邊的話，那么就要經過成百上千次的練習，才有可能重新塑造這個新習慣。

從這個小實驗中，我們就已經得到了一個道理，就是我們要養成一個習慣的話，一個需要從時間上面需要足夠的長度，同時需要足夠的耐心毅力，還有一個就是不斷的訓練積累。

不管是形成一個好習慣，還是改掉一個壞習慣，都不是都不是短期行為，而是需要我們一直去堅持的，所以說我們這也是就是我們平常說凡事從小要完成一些好的習慣的原因。

一個好的習慣，對于我們的人生成長都是非常的重要。

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習慣習慣的力量范文（17篇）篇十

有兄弟倆，一個出奇的樂觀，另一個則非常的悲觀。他們的父母想讓他們的性格都改變一些，于是就把那個樂觀的孩子鎖進了一間堆滿馬糞的屋子里，把悲觀的孩子鎖進放滿漂亮玩具的屋子里。過了一個小時，當他們打開悲觀孩子的屋門時，發現他坐在一個角落里，正在傷心地哭泣，原來他怕不小心弄壞了玩具，受父母責罵。

當他們打開滿是馬糞的房間時，發現那樂觀的孩子正在興奮地用一把小鏟子挖著馬糞，并不斷地把散亂到門口的馬糞鏟干凈。看到進來的父母，那樂觀的孩子像發現奇跡似的嚷到："爸爸，看！這兒有這么多馬糞，附近肯定會有一匹漂亮的小馬，我要給它清理出一塊干凈的地方來！"這個樂觀的孩子就是后來的美國總統里根，他從報童到好萊塢明星，再到州長直至走上總統的寶座，樂觀一直伴隨著他。

著名心理學家維納第的研究表明，人們對外界事物所抱有的穩定的情感和態度，大多由他們從小習慣化的情感歸因模式所決定。習慣是人們心理內部的一種頑強而巨大的力量。培根認為"一切天性與諾言都不如習慣更有力量"。學生的各種習慣是在有意或無意之中多次重復而產生的，許多有益的好習慣，往往比壞習慣更難形成。

習慣習慣的力量范文（17篇）篇十一

習慣的力量，他是一個即可怕又讓人有著良好行為作為的東西，它能毀掉人的一生，也能讓人發揮最大的力量，從而受益終身。它需要人控制，毀掉人的是壞習慣，所以要把壞習慣改成好習慣。

我有好習慣也有壞習慣，壞習慣是與生俱來的，在人生的道路上增多減少。我的壞習慣都是爸爸媽媽幫我改正過來的。

我以前的習慣不好，比如：沒有自覺意識的把東西亂放，找不到了就對媽媽發脾氣，有時我寫完了作業自己就會忘了作業在哪里，只好向家人求助。

因為一些壞習慣不改會毀掉人一生的。

我從中受到啟示從此以后我開始改掉壞習慣、養成良好的生活習慣。每當我寫完作業我就先整理好，讓父母批改作業，然后把他們整整齊齊的放在書包里。用完的學具和其它物品也要歸放到原處，好的習慣一定要堅持，好的習慣是一種力量它能改變你的人生方向。

我們要把中國改變成好習慣之國吧!所以，我們要努力把壞習慣變成好習慣。

習慣習慣的力量范文（17篇）篇十二

閱讀的時候，看到有位作者提到：日常如何養成習慣的話題。

有的人會是左邊，有的人是右邊。接著，再做第二個實驗。如果剛才你是左邊的在最外的話，現在就換右邊。如果你原是右邊的話，你要變成左邊。大部分人在這個改變的過程中，總是會覺得說有些別扭。

而這個實驗就是想告訴我們關于習慣的力量。

我們平時已經習以為常，自然而然形成的習慣，在稍微被改變時，就很不適應。

如果說我們原先是習慣了左邊在前面的話，那你要很習慣地改成右邊的話，那么就要經過成百上千次的練習，才有可能重新塑造這個新習慣。

從這個小實驗中，我們就已經得到了一個道理，就是我們要養成一個習慣的話，一個需要從時間上面需要足夠的長度，同時需要足夠的耐心毅力，還有一個就是不斷的訓練積累。

不管是形成一個好習慣，還是改掉一個壞習慣，都不是都不是短期行為，而是需要我們一直去堅持的，所以說我們這也是就是我們平常說凡事從小要完成一些好的習慣的原因。

一個好的習慣，對于我們的人生成長都是非常的重要。

習慣習慣的力量范文（17篇）篇十三

莎士比亞曾說過：“不良的習慣會隨時阻礙你走向成名，獲利和享樂的路上去”。自己的性格都決定與自己的習慣。習慣越好自己的性格越好，個人的能力也就越強，所以說自己的習慣成就一切。一個商人需要一個小伙計，他在商店的窗戶上貼了一張獨特的廣告：“一個能自我克制的男人。每星期四十美元，合適者可以拿六十美元。”“自我克制”這個術語引起了爭論，這引起了小伙子們的思考，也引起了父母們的思考，自然也引來了眾多的求職者。

每個求職者都要經過一個特別的考試。卡特也來應酬，他忐忑地等待著，終于該他出場了。“能閱讀嗎?先生”“能”“你來讀一讀這一段”他把一張報紙放在卡特的面前。“可以，先生。”“你能一刻不停頓的朗讀嗎?”“可以，先生。”“很好，跟我來。”商人把卡特帶到他的私人辦公室，然后把門關上。他把這張報紙送到卡特手上，上面印著卡特答應不停頓地讀完的一段文字。閱讀剛一開始，商人就放出6只可愛的小狗，小狗跑到卡特的腳邊。這太過分了。許多應酬者因為都經受不起誘惑要看著美麗的小狗，視線離開了閱讀材料，因此而被淘汰。但是，卡特始終沒有忘記自己的角色，在排在他前面的70個人失敗之后，他不受誘惑一口氣讀完了材料。

習慣習慣的力量范文（17篇）篇十四

每個人都有自己的習慣和壞習慣，好習慣能使人成功，壞習慣會讓人失敗。

我的壞習慣就是粗心大意。有一次，數學考試，我把一道計算題中的加號看成了減號，結果計算錯誤，老師扣了一分只得99分，太可惜了。

我也有好習慣，我的好習慣是樂于助人。我常常幫助別人，有一次我的同學在課間受傷了，我把她送到醫務室治療。我是數學課代表，我每天都幫助同學們收發作業本。由于我樂于助人的好習慣，在三年級期末的時候我還獲得了“愛心天使”的稱號。

我還有愛護環境的好習慣，從幼兒園開始，我就養成了不亂扔垃圾的好習慣，每當看到別人亂扔垃圾時，我還會把它撿起來，放到垃圾筒里。我還節約用水，愛惜糧食，吃飯時不剩飯。因為這些好習慣，我獲得了環保小衛士的稱號。

爸爸媽媽也有習慣。工作認真、勤奮、不怕勞累是他們的好習慣，但是“人非圣賢熟能無過”，他們也有壞習慣。每當我做錯事時他們就會吵我。我希望爸爸媽媽能改掉他們的壞習慣。

我們看每個人都要養成好習慣，改正壞習慣。我要和壞習慣道別，養成專心學習、開心玩耍、遵守時間、笑口常開的好習慣。

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習慣習慣的力量范文（17篇）篇十五

俗話說得好：“習慣成自然”，“日積月累”、“水滴石穿”。一個人，壞習慣可能使你陷入深谷，好習慣可能幫你取得成功。

一個人的習慣反映在他日常生活中的一點一滴一舉一動，而這就能折射出他的人品。

早上起床，碰到年長的人，習慣性地說聲“早上好！”進別人家習慣性地敲門，傾聽別人說話時，不隨意打斷別人的談話，有不同意見時，禮貌地說“聽聽我的想法怎么樣？”……這些都是好的習慣啊！好習慣做久了，就變得自然了。就像在家里，我喜歡干凈，看到地板上有泥巴，我就看不過眼，拿掃把掃了或刷子刷了，再拿拖帕拖干凈，心里才會舒服些，這也是習慣啊。但有一些習慣就不好了，比如，我看電視總喜歡隔得很近，每次都把凳子移到電視機面前看，時間一長，也成習慣了，眼睛也就近視了。哎，壞習慣啊！

有一個男生，他長得很好看，也有好的習慣。他起床后，總是把床鋪整理得像豆腐干一樣，四四方方整整齊齊的，給人有條不紊的美感，有人問他：“你怎么喜歡把被子疊起來呢？反正睡覺的時候還要打開的，何必那么麻煩呢？”那男生說：“那你又何必每天吃飯呢？反正吃了要拉，還不如不吃呢！”

一個人有好的習慣，可能會成為你成功的基礎，因為好習慣反應你的好品質，他會助你成功。

手臟了，茶盤茶杯臟了，習慣地洗干凈，自己和別人都放心；衣服鞋子臟了，脫下來自己洗，自己和家人都心情舒暢；父母累了，習慣性地幫他們捶捶背，倒杯水，讓父母舒心地休息一會兒……一切都是那么簡單而又那么自然，卻又那么讓人賞心悅目！

好習慣沒有，壞習慣一大堆的人，那就得加把勁了，好好改改，你要是一直都一堆壞習慣，誰見了都不喜歡，將來也難成大器！

總之，習慣是很簡單的事，也是很困難的事。好習慣可能決定你的一生，好習慣將讓你受用終身！

習慣習慣的力量范文（17篇）篇十六

總以某種固定方式行事，人便能養成習慣，生活中我們會養成很多的習慣，學習的習慣，早起的習慣，上網的習慣，聽歌的習慣，久而久之習慣成了生活的一部分。查·艾霍爾說：“有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習慣；有什么樣的習慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運。我們總悲嘆命運的不濟，我們總怨天尤人，我們可曾回頭想想我們是否養成了積極樂觀的心態，是否養成了迎難而上的習慣。

習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，在這個物欲橫流的社會我們應該習慣把自己變得強大，不受外界的影響，安之若素,冷暖自知，泰山崩于前而不瞬，卒然臨之而不驚。生活的路向來崎嶇，生活的苦向來青澀。如何把苦變成甜，如何把丑變成美，應該是一種境界也是一種生活的方式。記得看過一個視頻，有人評價馬云長的丑，馬云說：男的長相與智慧是成反比的。”多么巧妙的回答啊！有點想中國武術里的太極，物極則變，變則化。無形中把自己的丑變成了美，讓大家了解到他的另一面。

有時候我們可以換個角度去想問題，能想明白的問題就不是問題，想不明白的問題更不是問題。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，總之，路很長，也很短，一個好與不好的習慣都將伴隨你的一生，可能改變你的命運。差之毫厘，失之千里’故，習慣若不是最好的仆人，便就是最差的主人。希望大家都能養成良好的習慣，用積極樂觀的心態去迎接明天清晨的第一縷陽光。

習慣習慣的力量范文（17篇）篇十七

每個人都有自己的習慣，養成良好的習慣是成功的墊腳石。

材料中牛習慣了條件反射，必須聽到‘‘爹，轉彎了’’才會轉彎。動物都會因為長期重復一件事而習慣，我們人類這種高等生物更是這樣。習慣可以影響和改變人的一生。

培根說過；‘‘習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好的習慣。’’可見習慣對一個人有多大的影響。因為習慣了對國家的熱愛和一身的正氣，林則徐做出了虎門銷煙的偉大壯舉。因為習慣了不屈人下、不失節氣，文天祥作出了‘‘人生自古誰無死，留取丹心照汗青’’的豪情壯志。

因此青少年養成良好的習慣十分重要。

最近中國青少年研究中心的專家孫曉云指出；‘‘習慣決定孩子的命運。習慣的力量是巨大的，一個人養成一個習慣就會自覺地在這個軌道是運行，如果是好習慣，將會終身受益。’’所以好習慣要趁早培養，我們中學生正是形成良好習慣的黃金時期。趁我們還有時間，一定要培養良好的學習生活習慣，為我們將來進入社會大好良好的基礎。

養成一種習慣只需要21天，習慣的養成猶如紡紗，開始是一條絲線隨著我們不斷地重復相同的行為，最后變粗成繩，死死的纏這人們的思想和行為。

好習慣是一把開啟成功之門的鑰匙；好習慣是一盞成功路上的明燈；好習慣是一支成功之舞的伴奏。擁有好習慣，你離成功又近了一步。

古今中外多少有所成就的人無一不是具有良好習慣的人。因為習慣了對電腦軟件設計的熱衷和自信，比爾蓋茨成為微軟公司的董事長并且曾多次奪得了世界首富的稱好。因為習慣了發明和創造，愛因斯坦發明了電燈等1000多項發明，他的名字才像他的發明永遠閃爍在文明的天空里。

習慣的力量不容小視，它可以影響人的一生。習慣了擁有，于是我們不懂得珍惜；習慣了接受，于是我們不懂得付出；習慣了努力，于是我們變得勤奮。好習慣是我們收不完的利息，壞習慣是我們還不完的債。

讓我們從現在做起，我們要試著習慣一些不習慣的習慣，努力養成良好的習慣，并堅持下去。