心得體會不僅是對過去的總結，更是對將來的規劃和改進的思考。小編為大家推薦了一些歷史上著名人士的心得體會，希望能給我們帶來一些新的思考和領悟。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇一

認真觀看這一期的《請黨放心，強國有我》，我們都會有不少的收獲，譬如思想上有所改變，變得更加積極了，這一件是非常好的事情。時期的《請黨放心，強國有我》，我們可以感受到愛國是最高的情操，每個人都不可能離開自己的國家而單獨生活著，愛國是一種高尚的道德情操，是一個民族最為珍貴的精神財富。而我們的祖國，歷史悠久，地大物博，經歷風雨，在世界民族林中巍然屹立。所以，我們應該為自己是一個中國人而感到驕傲自豪。

的年份里，觀看《請黨放心，強國有我》，其意義的內涵，不同的人感悟都是不一樣的。這一期的主題讓我們深深地感受到我們都是炎黃的子孫，我們的身上都涌動著中華千年的血脈，所以我們每個中國人都有義務去愛我們的國家，愛中國共產黨，并且以實際行動去報答黨的恩情，回報黨為其效勞，為祖國為人民貢獻自己的力量。身為青少年的我們更是要樹立好自己的理想與目標，珍惜時間，好好學習科學文化知識，努力提升自己各個方面的能力還有提高思想覺悟，為將來成為社會或者是祖國和黨需要的人而努力加油拼搏，展現自己最大的價值。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇二

“強國有我，我必有我責。”這句話伴隨著我走過了許多年的青春歲月，而今仿佛變得更加貼切。回首這幾年，我從一個沒有太多留下痕跡的普通大學生，逐漸成長為一個時刻牢記自己為祖國的未來負責的新時代青年。實現“強國有我”的目標，已經漸漸成為我生命中的一部分。在這篇文章中，我將分享我對“強國有我”的理解與體會。

第二段：明確擔當與自我實現。

“強國有我”的本質，我理解是國家與個體緊密相連，個體對國家的發展和繁榮負有責任。我們不僅是國家的創造者，也是推動國家發展的注腳和支撐。作為一個新時代的青年，我堅信，在實現國家繁榮的同時也能夠追求自身的完善和發展。在國家需要的時候，我可以將自身的力量投入到國家建設中，與國家同心協力。在個人能力發展的過程中，也可以積極為國家提升自身水平，回報祖國。

第三段：構建“站在國家角度思考”的意識。

在實現“強國有我”的過程中，一個鮮明的特點就是站在國家的角度看問題、思考利益。個人的行為應該與國家利益相統一，而不是催生更多的獨善其身的行為。以抵制不良食品為例，我們可以從國家的經濟利益、社會利益、環境利益等多角度去思考，而不是純粹出于個人安全、個人健康等因素。在實現“強國有我”的過程中，我學會了站到國家的角度去看待問題，這樣的意識已經成為我的習慣。

第四段：學會超出個人利益看待“強國有我”

“強國有我”的意義不僅在于個人的追求，也是一種國家理念和發展方向。在這種理念的指導下，我們可以著眼于長遠，超越個人利益的限制去思考問題。比如，補貼國有企業是否做得合理等問題，從個人的角度而言，或許補貼不了，但從國家的角度而言，它可能是一種有長遠遠慮的產業發展規劃。我們需要把眼光放遠，看待更多的問題，超越了個人利益的關系，從而更好地實現“強國有我”。

第五段：強化民族認同，修煉“強國有我”的精神。

實現“強國有我”的目標，也意味著我們需要強烈的民族認同感。在國家面對各種壓力和問題的時候，作為一名新時代的青年，我們必須堅定內在的信念，抵制各種挑戰和困難。我們所擁有的并不僅是單單個人的能力，更重要的是精神境界：我們對國家的認同，對未來的信心以及履行自己的責任。和其他青少年一樣，我們都在通過各種方式學習和習慣“強國有我”精神，并將其滲透到生活中的方方面面，這同樣也是我們作為中國青年的使命。這樣我們才能更好地完成“強國有我”的目標，更好地為國家的發展貢獻力量。

結論：

實踐“強國有我的理念”，是一種人生方向和信仰。我相信，在的努力和不斷的提高自我意識的支持下，我們這一代年輕人，一定能夠在以下幾個方面做出更大的貢獻：

一是在自我意識上，強化個人的責任感和歸屬感，讓“強國有我”成為我們的人生追求。

二是在實踐中，學會站在國家的角度思考問題，做出更為長遠的選擇和決策。

三是拓寬視野，超越個人利益，為國家發展多做貢獻。

四是增強民族認同感，拉近我們與國家的距離，更好地在現實生命中踐行“強國有我”的精神。

正如習近平總書記所說：”人民群眾是歷史的創造者，是推動中國夢的強大力量。”我相信，在我們這一代青年人和老一輩人共同努力下，中國必將實現更更偉大的發展。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇三

在學習中成長，在成長中實踐。人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的機會。每一次的實踐就是一次挑戰，我們能害怕嗎?答案是肯定的：“不能!”不管是在什么情況下，都是不能，不會，也不可以害怕挑戰。我們之所以培訓，目的就是增強我們挑戰的信心。我不知道別人通過培訓學到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通過培訓自己感悟頗深。

首先要說明的一點就是通過這次培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的統統包含在內。

宋老師講的創新與實踐雖說我不知道內容是什么，不過通過各位干部的發言，我知道那是對我們以后產生影響的一次培訓。總結會上各位干部積極發言，這說明什么?說明這一次培訓是成功的。還有一點是我們需要這樣的機會，這樣一個提高自己，完善自己，充實自己的機會。

回想起這段時間的培訓，相信大家都學到了很多，可我有一種新的感覺：“學到的越多，不知道的就越多”。為什么這樣說呢?在以前的學習中自己并沒有注重某一方面的學習，只是知道老師教什么，自己就學什么，從來不管對與錯，也從來不管為什么，只是盲目的走路，學習。上大學以后感覺就變了很多，原因很簡單：“這里的學習不再是片面的，是一種以具體事情具體分析的方式進行的。”只從這一點上說，這就要比以前的學習系統化，畢竟涉及到專業知識。在這里學習越多，感覺以前了解的東西越少，然后就會努力的或者是刻意的去找這方面的書籍，學習這方面的知識。可是越學，感覺自己知道的越少，這是為什么呢?因為我們有一顆想充實自己的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。

其次在我們的電教理論培訓中，于丹教授講的一段話讓我受益良多：“盤古在天地之間‘一日九變’，像一個新生的嬰兒，每天都在微妙地變化著。這種變化最終達到了一個境界，叫做“神于天，圣于地”。這六個字其實是中國人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔，而不妥協于現實世界上很多的規則與障礙;又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上去進行他行為的拓展。只有理想而沒有土地的人，是夢想主義者不是理想主義者;只有土地而沒有天空的人，是務實主義者不是現實主義者。”這句話雖然不能說完全體會但至少也回味很多次。他要求我們要干什么?腳踏實地!不管從哪一方面說，我們都要腳踏實地。只有這樣，我們才能在工作中,學習中積極的表現自己。也是有這樣，我們才能清楚的了解到自己的不足，從而積極的改正。

再次，在金正昆教授講的禮儀中，主要是從“互動、溝通、形象”三個關鍵詞入手，完整的講解了我們在生活中，學習中所應該注意的事項。以及在交往過程中正確處理人際關系的原則和技巧，以生動的事例，深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關禮儀的.基本行為規范。同時也說明，了解現代禮儀是我們21世紀大學生素質能力的重要組成部分和必然掌握的利益規范，熟悉和掌握現代禮儀文化，既是職業特殊性和工作嚴肅性的內在要求，也是新時期建設新型學生干部良好形象的目標要求。

隨著現代信息社會飛速發展的傳播，溝通技術和手段日益改變著人們傳統的交往觀念和交往行為。尤其是人們交往的范圍已逐步從人際溝通擴展為大范圍的公眾溝通，從面對面的近距離溝通發展到了不見面的遠程溝通，從慢節奏、低頻率的溝通變為快節奏、高頻率的溝通。這種現代信息社會的人際溝通的變化給人類社交禮儀的內容和方式均提出了更高的要求。如何在這種溝通的條件下，實現有禮節的交往，去實現創造“人和”的境界，這是學習禮儀的意義。也是我們當代大學生學習禮儀的重要原因。所以我們要認識到學習禮儀的重要性，從而完善自己這方面的不足。

首先，我非常感謝公司給我們全體員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養人才”的戰略方針;對于服務行業的我，也非常珍惜這次機會。

經過這幾天的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務行業不感興趣的我，漸漸對服務充滿濃厚的興趣，服務作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰性、完善自我的的行業，而且與生活緊密相連。

在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工。

如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。

公司的這一次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，老板及培訓人員都做了很多準備，讓我們在培訓內充分感受到了公司對員工的負責的態度和良苦用心，讓我們融為一體，我們在未來的工作中端正心態，更加努力!更加自信!

接下來的培訓，我想會更有趣、更專業，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!

學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經驗當中讓我們把超市變得更加美好。

工作閱歷淺、認識面窄、課本上所學的理論與工作的實際上存在著一定的差別等等各種因素給我的工作有一定的難度，但是通過一段時間的工作，基本上都能夠熟悉前臺的工作，例如對于總經理以及招商部同事所需要的客戶資料能夠立刻打印。剛開始對于電腦上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙腳亂、工作內容沒能夠分主次、輕重、緩急。最后找個空閑的時間把以前所學到的文檔管理課程的電子檔歸檔方法，判斷電腦中的文件是否有用、什么樣的分類標準、里面的內容是什么方面的等等。當把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夾時，就會有一種油然而生的成就感，自豪感。即使是在這段過程當中，會有文件涉及范圍廣，也由于是新手，心里總覺得任務多，而且是自己的時間安排不合理;常常弄得焦頭爛額的。20天的工作時間，終于讓自己的工作井然有序地進行。

在行政人事部部門里，由主管帶領著我們開展各項的工作。剛剛開始的工作，有點囫圇吞棗，像一只無頭蒼蠅。工作中感到頭緒亂、心態沒有擺正、走馬觀花。所以才會造成工作上的一些小差錯，這些的小差錯給自己的工作上帶來了很大的教訓，所以只有不求甚解，才能夠準確地、明確地、具體地把握好上級的指示。同時也只有主動地向上級問：“還有什么事情需要我去忙的?”“這件事情需要什么樣的要求?”也只有這樣，才能夠更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。

俗話說“滴水不成海，獨木不成林”，所以每個項目的圓滿的完成必須要有一個“人心齊，泰山移”的團隊小組。在行政人事部門里，有許許多多瑣碎的雜事，例如要注意到前臺的飲水機旁邊的衛生問題、為客戶倒水、購買物品等、喂養魚食等等。整個部門雖然只有三個人那么少，但是任務卻也是繁重瑣碎有時還需要很及時去處理，在主管的指示下，我們兩個下屬分工合作，只為了把工作做得更加全面和到位，力爭到注意整個公司各個同事的需求，為各個部門提供方便快捷的服務，準備好經常使用到的各種店面資料、結業資料等等。這同時也挑戰了我們的各種工作和為人處世的能力以及態度。為了能夠使到每一次的項目、每一步的目標、每一個的計劃能夠圓滿完成，會努力地向公司優秀的同事學習，向上級學習有關的工作能力和工作的態度。自己也會牢牢謹記：“三人行，必有我師焉”的名言警句。同時也告誡自己一個人在公司中，不可能是孤立的個體，而是要融入到一個公司的文化當中，只有團結一致，才能更好地完成任務。

又是一年春柳綠。走過了7月，迎來了7月。總結三月，計劃8月，讓自己的行程都在計劃當中。不斷地提高自己的職業素養、在不同場合扮演的角色、以及細節等等。與此同時，自己也會不斷地要求自己達到更好的層次，找出工作中得不足，不滿足于現狀，不斷完善自己，勤于和善于學習，努力提高分析和思考問題的能力，加強自己各方面的能力，工作時會更加主動付出，凡是都會出于真心，以大局為重，共事多溝通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，時刻牢記團隊的力量。

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2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇四

在今天的中國，強國已經不再是一個虛幻的概念，而是被實實在在地體現在我們身邊的生活和社會各個方面。而要實現一個強大的國家，每一個公民都有出色的責任和角色。在我的生活經歷中，也深深感受到了這個真理：強國有我。以下，我將分享我在實現這個理念方面得到的心得體會。

第一段：對強國的理解。

強國不僅是一國的經濟和軍事實力高度發達，更是一種文化和精神的象征。一個強大的國家不僅需要物質上的富強，更需要在道德、價值和哲學上有著強大的影響力。一個強大的國家還需要在國際社會中有著良好的聲譽和形象。因此，每一個公民都應該心懷強國使命，謀求國家和人民的利益，發揚優秀的民族文化，成為國家的驕傲。

第二段：通過成為一個優秀的公民實現強國。

要實現強國使命，我們可以從自己作為一個公民的角度出發，成為一個優秀的公民。首先，我可以在個人生命中發現使德行。這意味著要誠實、守信、友善、勤奮、謙虛有禮。這些德行是我們身為中國公民的基本素養。其次，我可以更加積極地參與發展民主法治建設。我可以了解和參與國家發展的過程，積極參與民主選舉，愛好和尊重法治，做一個遵守法律規定的公民，做一個誠信的商人。最后，我可以為廣大人民謀福利。如果每一個中國公民都可以為社會和人民努力，那么中國一定會更加強大。

第三段：通過學業，為強國披荊斬棘。

我們作為學生，學業也是我們的一種自我修養。我們要通過通過夜以繼日的努力和勤奮學習，為國家的發展貢獻力量。我們要把自己的知識和實踐成果貢獻給國家，為社會進步做出貢獻。我們要學習新知識，掌握新方法，發揮創新思維，為國家的發展奉獻自己的智慧。只有我們在學業上做到了不斷進步和提高，才能夠更好的為國家做出貢獻。

第四段：通過工作，為民族復興添磚加瓦。

作為一名工作者，我們還可以通過自己的工作來為國家做出貢獻和推動民族復興。我們可以在自己的領域中發揮所長，努力提高工作水平和質量。我們可以研發出高技術產品，提升產品質量和服務質量，使國家更有實力和聲譽。我們還可以努力提高單位的綜合實力，為團隊達成既定的工作目標，推動自己的行業發展。

第五段：在生活中踐行強國理念。

強國有我并不僅僅是嘴上說說，而是在我們的每一個生活場景中踐行著。比如，在生活中，我們可以節約能源和資源，減少污染和浪費，積極推進環境保護工作。我們可以關注并參加扶貧、助學、慈善等公益活動，用行動踐行強國理念。我們可以注重文明禮儀，維護社會秩序等，這些行為細節都體現了我們的文明素質。

總的來說，強國有我是一個全民參與的理念。每一個公民都可以通過不同的角色、身份、行動為國家的繁榮發展做出貢獻，推動中國的文明進步和實現民族復興。我相信，在未來的日子里，強國有我會成為每一個中國人的理念，成為每一個人精神道路上的行動指南。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇五

通過這次團課我明白了，紅色經典事跡之所以能永恒流傳是因為有一種精神力量的指引，它驅使著后來人去探索，從而影響到中華民族，影響到了解這段歷史的每一個人，紅色精神伴隨著我們成長，我們會用自己的方式去發揚紅色精神，感受紅色精髓，若干年后，我們依然不會忘記那個年代的紅色記憶，那是一種精神、一種信仰……這次團課我感觸頗深，正處于新時代，我們不用為衣食發愁，不用提心吊膽的生活，我們是幸福的，但是也不要忘記，正是因為有無數革命先輩的努力才換來了我們今天幸福美滿的生活。作為新時代青年的我們，要走好新時代的長征路。紅色精神在我心不滅，紅色文化流傳。今天，在李學姐的主持和各位同學分享的紅色故事下，我對中國革命先輩的了解進一步加深。也深知在社會主義現代化的今天，作為新時代的青年，祖國的希望，民族的未來，我們肩負祖國和人民的殷切期望，我們要繼承革命先烈們英勇無畏，舍小家為大家的奉獻精神。愿以吾輩之青春，護盛世之中華！通過對本次團課的學習,了解了革命先烈的英實事及為新中國成立拋頭顱酒熱血的大無畏精神。作為和平年代的新時代青年，我們必將“請黨放心，強國有我”作為信仰，并付諸于實踐。信仰決定方向，人民有信仰，國家才有前途,民族才有希望。以夢為馬，不付韶華。生在紅旗下，長在春風里的我們，定會為實現中華民族偉大復興貢獻出自己的力量。聽著大家對紅色故事的分享，我仿佛進行了一次跨時空的旅行，在這段跨越時空的旅行中，我看到了舍小我為大我的黃繼光，寧死不屈的葛振林......是他們編織了新中國的搖籃，孕育了共和國的雛形。而他們的精神將由我們青年一代來傳承，祖國也將因此繁榮昌盛，奔向美好未來。為了讓同學們意識到當代青年人肩負的偉大歷史責任，增強同學們的自我認同感，建筑與設計學院于9月22日下午一點半開展了以“請黨放心，強國有我”為主題的團課活動。本次活動對象為大二各班級，由各班級團支書主持進行。

活動伊始，各班級團支書為同學們介紹本次團日活動的主題——請黨放心，強國有我。

與國偕行，強國有我。魯迅曾說：“愿中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者流的話。能做事的做事，能發聲的發聲。有一分熱，發一分光，就令螢火一般，也可以在黑暗里發一點光，不必等候炬火。”此后如竟沒有炬火，我便是的光。每個中國人都應勇于擔當使命，爭做點亮黑夜，點亮未來的那束光。習近平總書記說：“當高樓大廈在我國遍地林立時，中華民族精神大廈也應該巍然聳立。”不忘歷史，牢記使命，堅持不懈，踏浪前行。

接著，為了讓同學們更直觀地了解當代大學生身上的歷史重任，各班級團支書為班級同學們播放了與之相關的視頻。最后，在團支書傳達活動心得體會的書寫要求和對此次團日活動的總結后，本次團課活動落下帷幕。

一百年后的今天，青少年們在天安門廣場喊出“請黨放心，強國有我”的莊嚴！作為當代青年，我們要牢記使命，堅定不移聽黨話，跟黨走，從百年黨史中汲取力量，樹立偉大的理想信念，為全面建成社會主義現代化強國貢獻力量，讓初心薪火相傳，讓青春在創新創造中閃光！青春用來干什么，初心如磐是什么，這是年輕干部必須要剖釋清、明根源、曉去向的課題。

7月1日慶祝中國共產黨成立100周年大會上，習近平總書記強調，未來屬于青年，希望寄予青年。一百年前，一群新青年高舉馬克思主義理論火炬，在風雨如晦的中國苦苦探尋民族復興的前途。一百年來，在中國共產黨的旗幟下，一代代中國青年把青春奮斗融入黨和人民事業，成為實現中華民族偉大復興的先鋒力量。新時代的中國青年要以實現中華民族偉大復興為己任，增強做中國人的志氣、骨氣、底氣，不負時代，不負韶華，不負黨和人民的殷切期望!此番殷切囑咐，字字如珠璣，句句入心，言言入耳，深受鼓舞。

以“心”為臺，做黨和人民的貼心干部。當前，以人民為中心走好高質量發展之路是時代使然，始終踐行全心全意為人民服務的宗旨更是每一位共產黨員干部恪守初心使命的必然要求。把最廣大人民群眾的根本利益放在心頭，牢牢把握住保障民生和凝聚民意這個著力點，這不是一項可止于表面的造景式工程，需要年輕干部以久久為功的韌勁、心系于民的情懷持熱心、用真心、盡全心。心中有群眾、肩頭有責任，做好民生工作的關鍵在于能夠以民說民評為標準、民盼民愿為標、民聲民情為抓手，在一言一行中，做到聯系群眾要熱心、推進工作要虛心、解決問題要盡心;于一舉一動，擦亮公仆本色，詮釋人民公仆為人民的深刻內涵;借一來一往，矢志追尋“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的為民境界。

為深入學習貫徹習近平總書記“七一”重要講話精神，充分感知中國共產黨團結帶領中國人民創造的歷史性成就，緊緊圍繞“以史為鑒、開創未來”系統闡述的“九個必須”的根本要求，發揚“黨有號召、團有行動”的光榮傳統，團結引領新時代團員青年以實現中華民族偉大復興為己任，增強中國青年的志氣、骨氣、底氣，不負時代，不負韶華，不負黨和人民的殷切期望，唱響“請黨放心，強國有我”的青春強音，我院各團支部以線上的形式開辦“請黨放心，強國有我”主題團日活動。

本次團日活動進一步學習貫徹習近平總書記“七一”重要講話精神，深入開展“學黨史、強信念、跟黨走”學習教育。促進各位團員銘記黨的歷史，傳承和發揚黨的精神，使本支部團員心系祖國，關注社會動態，積極參與到政治理論的學習中去，培養每位同學崇高的道德品格和愛國情操，養成關心國事的好習慣，同時，加強團支部各成員的聯系，促進同學之間的相互幫助和相互學習，鞏固團員的思想建設，加強團支部的組織建設，展現團支部的活力以及凝聚力。

受疫情影響，本次團日活動都是以線上會議的方式展開，許多班級選擇以線上集體觀影的方式進行本次活動，也有班級以演講、朗誦的方式，同時許多班級也邀請了參加本次防疫工作的同學進行分享，更讓大家體會到“強國有我”的氛圍。

“請黨放心，強國有我”，作為新時代青年，我們要充分了解中國共產黨這一路走來的歷史，明確作為新時代擔當民族復興偉大使命的時代新人必須要有的民族信仰和堅定立場。青年學子生逢其時，見證偉大的祖國繁榮富強，也應積極為祖國貢獻自己的一份力量，為祖國的建設添磚加瓦。

同學們也深刻認識到總書記所強調的“未來屬于青年，希望寄子青年”，明確了新時代的中國青年要以實現中華民族偉大復興為己任，增強做中國人的志氣、骨氣、底氣，不負時代、不負韶華、不負黨和人民的殷切期望。“請黨放心，強國有我”是的表達、的。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇六

“強國有我”，這是一個有著深遠意義的口號。意味著每個人都是祖國的有機組成部分。在這個偉大的民族復興時代中，我們要牢記自己的責任和使命。在個人奮斗的同時，更應該始終謹記身為中國人的身份，為實現中華民族偉大復興貢獻自己的力量。

第二段：加強學習，增強綜合素質。

作為強國的有力支撐，每個人都應該加強自身的學習，提升綜合素質。現代科技和國際大勢的發展，使得高素質人才的需求越來越大。只有擁有深厚的學識、扎實的技能并精通一門外語，才能在國際競爭中處于領先地位。因此，我們應該積極學習，多方面提升自身能力，為實現國家強盛之夢貢獻自己的力量。

第三段：弘揚中華文化，更好地傳承發展。

中華文化源遠流長、博大精深。傳承與發展中華文化是實現強國強盛的重要途徑。我們應該尊重民族文化，傳承中華優秀傳統文化，堅持文化自信。同時，推廣新時代的傳統文化，弘揚中華文化的國際影響力。發揮個人在家庭和社區的積極作用，通過自己的行動來傳承弘揚中國傳統文化，讓更多人了解和喜愛中華文化。

第四段：積極參與社區建設，投身公益事業。

實現強國的偉大復興，必須有人民群眾的支持。每個人都應該積極參與社區建設和公益事業。我們應該關注身邊人的需求和困難，為他們提供幫助和支持。作為公民，我們應該有義務確保公共環境的衛生和安全，積極投身社區建設。同時，積極參與公益事業，關注弱勢群體的生存、學習和發展，讓他們感受到社會的溫暖和關愛。

第五段：充分發揮個人的創造力和創新能力。

創新是實現國家強盛的源動力之一，也是在實現聽國家需要下，每個人都應該擁有的能力。我們應該關注時代發展的方向和趨勢，研究新技術和產業，積極嘗試新產品和新模式。在創造力和創新能力的基礎上，提出自己的想法和方案，為實現國家強盛的夢想獻計獻策。用我們的創新力量推動社會發展，激發國家強盛的潛能。

結論：

“強國有我，興則我興，亡則我亡。”作為我們這一代人，我們肩負著實現民族復興的歷史使命。我們要通過肯定自身價值，更好地發揮個人的作用，實現個人價值的同時，為實現國家的強盛盡自己的貢獻。唯有這樣，方能真正實現強國的夢想。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇七

金秋九月，歡樂的暑假時間已過，迎接我們的便是新的開學季，而在這一天里，我們共同觀看了一個特別有意義的節目《請黨放心，強國有我》。

晚上8點，吃完飯后便守在電視旁邊，準時觀看著請黨放心，強國有我節目，每到9月份新學期的開始，《請黨放心，強國有我》總會播放各種有趣且蘊含深刻寓意的故事片段讓我們觀看，而在這一堂課里不僅可以讓中小學生們學習到各種知識，還能在觀看節目中，不斷感受到各個人生的意義。每一期的《請黨放心，強國有我》內容都是不相同的，但在每一期的節目里，都能夠讓我們學習到很多除課本以外的知識，見識到更多祖國一些光榮的事件，同時也讓我們在學習中，能夠更有目標和動力，這也許是為什么每到九月開學季時，就播放請黨放心，強國有我節目的原因吧。

今年是黨的100周年紀念日，通過《請黨放心，強國有我》節目里，使我們更加清楚地認識到祖國，認識了我們偉大的黨，同時也明白祖國之所以能有今天的繁榮的生活，其背后離不開那些黨的努力，為此我們身為中小學生，祖國未來的接班人，我們要以黨為奮斗目標，不斷學習更多的知識，將來為祖國做出一份貢獻，來報效祖國。

通過觀看了《請黨放心，強國有我》，讓我明白到我們當前的生活是來之不易的，要充分利用好時間，特別作為少年的我們，珍惜自己的青春，努力學習，為未來的學習打下一個堅定之心，更好的學習向上，為未來祖國建設發展，貢獻出自己的一份力量，雖然目前我們還不能為祖國做些什么。但我一直深信知道，當下只有我們好好學習更多的知識，不斷加強愛國主義精神，也許某一天里祖國會因你們的成長而感到驕傲的。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇八

觀看完《請黨放心，強國有我》后，總會激起我滿腔的熱血，然后堅定自己的信心，在新學期里努力的去學習。

新的學期，新的面貌，我想很多同學都會有屬于自己的目標與計劃，在這學期里逐步地開展著學習計劃，用行動向著目標靠近。目標，對于每個人來說都是非常非常重要的，要是沒有了目標，我們的生活就會顯得毫無意義可言了。而我們，身為祖國未來希望的莘莘學子，不僅要用行動去為祖國的發展貢獻自己的力量，也要為自己未來的人生道路設定目標，奮力前行。

今年七月一日是黨的生日，觀看《請黨放心，強國有我》的目的，也就是想通過祖國在每年不同領域當中的英雄事跡，英雄精神，去激勵廣大的學子們，要讓他們明白在遇到困難的時候，要不畏艱難，勇往直前，努力去實現自己的目標。我們要不忘初心，牢記使命，最后方得圓滿。《請黨放心，強國有我》以節目的形式呈現在我們每個學生面前，就是為了能更加全面的了解到我們祖國的歷史故事和不同時期的每個英雄事跡，以及他們的人物背景。我們要以他們這些英雄為榜樣，要在內心里時時刻刻的告誡我們每一個生長在祖國這片土地的同胞們，我們要有一顆強烈的愛國強國心，要擁有這樣的精神，祖國在未來路上才能越走越遠，變得越來越強大。作為青少年的我們，應該肩負起祖國未來建設者接班人的重擔。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇九

快樂的暑假時光總是過得匆匆，轉眼間我們迎接了新的開學季節，每當在9月份開學前，心中總是滿懷期待，無比的開心，因為在開學的當天里，又可以觀看今年的《請黨放心，強國有我》節目了。

讓他們能夠見識到祖國中最為光榮的一面，進而激勵他們對于愛國理念更加深刻，因為中小學生們一直都是祖國上未來的接班人，少年強則國家強，弘揚愛國精神要從小培養起，只有這樣我們才能為未來祖國發展道路做好一個鋪墊。在每一期請黨放心，強國有我節目當中我總能夠學習到課本學習不到的知識，也深刻的認識到祖國一些偉大光榮的事件和一些英雄的事跡，他們身邊散發出那種愛國精神，一心為祖國事業奮斗的好品質正是我們值得學習的好榜樣。

今年剛好是我們偉大的黨100周年紀念日，回顧歷史，我們的黨已經走過了100年的風風雨雨，期間一路都是艱難的苦境，但是因苦難的環境，卻能誕生出一批批偉大的愛國人民，因為時代的成長，不得加快我們前進的步伐，當今腳下繁榮的生活是離不開我們偉大的黨共同努力所換取回來的，所以作為祖國未來的接班人，我們要熱愛祖國，熱愛黨，以黨組織為學習目標，為祖國未來發展道路努力學習成長。

觀看了這次的《請黨放心，強國有我》后，我明白了只有努力干好現在應該干的事情，才能選擇自己想要成為的人，而現在學生的任務就是學習，所以，讓我們刻苦學習，爭取長大之后為祖國建設增加自己的力量!

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇十

縣幼兒園園長張梅霞在幼兒教育科學理論方面的闡述簡要精辟，為我們的教學實踐起了提綱挈領的作用，為我們的教育科學理論注入了源頭活水，他們又結合幼兒園實際工作讓我們了解如何在幼兒園進行教學工作。

幼兒園教育工作應該堅持體、智、德、美諸方面的教育互相滲透，有機結合。遵循幼兒身心發展的規律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異，因人施教，引導幼兒個性健康發展。幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅持積極鼓勵，啟發誘導。合理地綜合組織各方面的教育內容，并滲透于幼兒一日生活的各項活動中，充分發揮各種教育手段的交互作用。創設與教育相適應的良好環境，為幼兒提供活動和表現能力的機會與條件。以游戲為基本活動，寓教育于各項活動中。

教師的職業是相通的，熱愛事業，熱愛孩子是第一位的。幼兒不同于小學，孩子的自我保護能力差，是一生品德行為形成的最佳時期，好模仿，是非觀念在萌芽時期等特點要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關愛，又要做到高于母親的教育，從思想上、品質上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導他們能關愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，實事求是使他們誠實，幼兒教師要有“敬業、樂業、專業、創業”的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應該是最美好，最公正，最無私的愛。

這次的培訓還給我們安排了縣幼兒園部分骨干教師的示范課，跟著縣幼兒園領導和骨干教師學習，我們獲得了很大幫助。

康東芳老師的體育教育示范課讓我們目不暇接。在她手里，簡單的`一張報紙搖身一變就成了很好的教育資源，成了孩子們游戲的體育用品。一會兒讓孩子們把報紙穿在身上跑，和報紙比賽，一會兒把報紙揉成小紙團投擲。孩子們玩的樂此不彼。整個教學都在活動中完成，遵循幼兒的身心發展規律，符合幼兒的心理特點，值得我們去認真研究與學習。

白娟老師結合她自己幼兒園美術教育實踐，給我們上了一節美術示范課。使我們學到了一些幼兒園美術教學的方法、美術教學的手段，讓我們知道美術活動是豐富多彩的，單單一個制作畫框就有很多講究，例如畫圖的要領，顏色搭配等。

羅紅梅老師的舞蹈示范課給了我們很大的啟示，她結合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學動態。

通過這次培訓我知道了要轉變教育思想、教育理念。先進的教育思想、理念是我們基層幼兒教師必須思考的問題。在活動中，教育思想直接促進或制約著我們教學方法的選定和設計，同時決定著活動的質量和效果。在設計活動的時候，往往我們考慮到的只是“我該如何教'，而忽視了“幼兒如何去學”的問題。其實作為幼兒教師，引導作用是要充分發揮的，但引導的目的主要是為了幼兒，通過這種引導，讓幼兒學會自己去學習，去探索。有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。如果教師在活動中的表現只是平平淡淡，沒有激情，那么幼兒的情緒也不會特別高漲。因此我覺得在活動中激發幼兒的情感，教師自我的情感體現是非常重要的，這直接影響到了活動的成功與否。

三天的幼兒教師培訓結束了，但留給我的卻是深深的回憶，是一筆寶貴的財富。牛頓曾經說過：“我之所以成功是因為我站在了巨人的肩膀上。”這些成功的經驗為我今后的教育教學奠定了良好的基礎，縮短了探索真理的路途。

為基層創辦幼兒園提一點建議：

1、幼兒教育基本以活動為主，我認為必須配備專用的幼兒活動場所。

2、提供一些適合幼兒身心發展的大型玩具，以及一些小型益智玩具。

3、適當的給幼兒提供一些課外讀本。

4、我認為每個幼兒園必須配備一名專業的幼兒教師。

希望創辦幼兒園的園長們能考慮我的建議，我也希望我能成為一名合格的幼兒園教師。

古語有云：“師者，所以傳道授業解惑者也。”轉眼間，走進幼兒園工作快一年了，一路走來，有淚水，也有歡笑;有迷茫，也有收獲。剛剛回到離開多年的幼兒園之時，戰戰兢兢，教書育人，馬虎不得更何況是這些懵懂的小孩子了。“他山之石可以攻玉”，于是虛心向有經驗的老師請教學習，學習他們教書之法，秉承他們的育人之德。一路走來，長進不少，成熟不少。我不敢說十分熱愛這份工作，我更不敢說為之付出了多少，但正是在這平凡和樸實中，我用教師的職業道德詮釋著一個普通幼兒教師存在的價值!

一切師德要求都是基于教師人格，因為師德的魅力主要從人格特征中表現出來。我樂觀向上，每天都帶著一份好心情投入到工作中，帶著微笑迎接孩子。看到家長放心的把孩子交給我，孩子在我的帶領下玩的很開心，我覺的這就是我工作的價值和意義。可以說每天我都是以平和的心態、飽滿的情緒，真誠的對待每一位孩子。排除追逐名利拈輕怕重心理，用平平常常的心態、高高興興的心情來干實實在在的事情。

有一種愛，叫無私，有一種愛，叫關懷，有一種愛，刻畫著偉大的靈魂，有一種愛，歌詠著崇高的品質。那就是教師對學生的愛，簡稱為師愛，是師德的核心。幼兒園的孩子像剛出土的嫩苗，需要“園丁”的呵護和培養。我有一個7歲的女兒，作為母親，我傾注了全部的愛心，關懷著她的成長，這種情懷是無私的、投入的。每當女兒在生活中、學習上取得了一些進步，我都會非常高興，這種喜悅之情溢于言表，可以消除一天的勞累。每個孩子都是母親的寶貝，工作中我也如同對自己的女兒那樣對班里所有的孩子。這使我深深體會到，情系幼兒，像母親一般熱忱地愛每個孩子，這就是你工作的意義。幼兒身體健康、快樂、學習進步，你就會喜悅，就能感覺到工作的快樂。

良好的師德師風的形成，除了在制度約束的基礎上，還需要我提高自律意識，自覺改正自己生活、工作中的不好習慣，在幼兒心中建立起良好的師德師風形象。

我認為要提高自身的師德師風要從以下幾個方面下手，努力提高自身的綜合素質。

1、愛崗敬業。首先，要熱愛幼兒教育事業，要對幼兒教育事業盡心盡力。選擇了幼兒教育事業，我對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，努力創新。認真設計每一節課，甚至一個小小的動作。不求最好，但求更好。只有這樣幼兒才能接受老師的教育而愿意學習，不斷進取。

2、尊重每一個幼兒。每一幼兒都渴望得到老師的愛和尊重。要與幼兒平等相待，不能把幼兒當下級隨便呵斥。只有把愛傳遞給幼兒把幼兒看重，幼兒得到老師的尊重，他們才會尊重老師喜歡老師，愿意學習這個老師所傳授的各種知識。

3、努力進取。作為傳道授業的老師，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質，不斷的完善自己，才能教好幼兒。如果自身散漫，怎能要求幼兒認真。要提高自身的素質，這要求自己不斷的學習，積極探索，不斷開辟新的教法。

4、以身作則。教師的言行對幼兒的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師的一言一行，幼兒均喜歡模仿，這將給幼兒成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時時刻刻為幼兒做出好的榜樣，凡要求幼兒要做到的，自己首先做到。堅持嚴于律己。

因此，師德——不是簡單的說教，而是一種精神體現，一種深厚的知識內涵和文化品位的體現!師德需要培養，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養!我愿我的愛奉獻在我熱愛的工作崗位上，我愿我的愛能感化每一個我教過的孩子。在我的人生中，不需要轟轟烈烈，只要將作為教師的美德繼續下去，讓自己在不斷自我剖析、自我發展、自我完善、自我超越中實現我的人生價值!

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇十一

時光匆匆流逝，伴隨著九月開學季的到來，《請黨放心，強國有我》開播了。邀請很多的嘉賓來給我們做出現場示范與演講，可以讓我們學習到很多課外知識。

今年是偉大的黨一百周歲，回顧百年的歷史，讓我們為之驕傲。而生活在新時代中國的我們，也要為自己肩負的責任挑起重擔，要報效祖國，我們就要努力學習。“為中華之崛起而讀書”，這是多么鏗鏘有力的一句話，這是多么振奮人心的一句話!我們的祖國經歷過了那些硝煙四起的日子里，經歷了那些艱難困苦的日子，經歷過了在那個危機四伏充斥著絕望的年代，又引領了多少心灰意冷的青年重拾熱血，給了多少經受黑暗淬煉的孩子散發光芒的勇氣，重新去迎接黎明的信念。

我們是作為新時代的青少年，我們繼承了一代又一代中華兒女血脈中流動的紅色基因，我們要銘記著我們要傳承的紅色精神，我們要承擔起這個重任，我們是下個時代中華崛起的希望。在這偉大的黨一百周歲之際，表達自己的決心，好好學習，努力拼搏，將來新時代的明天，要由我們努力去創造!

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇十二

“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。”曾經，我們的古人就是憑借這種自強不息，團結進取的精神讓我國屹立在世界的巔峰之上。“天下興亡，匹夫有責。”如今我們國人以這種愛國情懷，百折不撓的信念讓我國躋身世界前列。然而，強國復興的道路還很漫長，新時代的我們將繼續踏浪前行，走在強國復興的道路上。

回首近代百年的坎坷路，列國鐵騎冰冷踐踏我國土，近代中國歷史的百年，是屈辱的百年，百年的奮斗洗刷恥辱，讓中華民族以嶄新姿態屹立于世界東方，100年的奮斗、創造、積累，開辟了中國特色社會主義道路，我們成了世界大國之一。當下，新冠病毒席卷全球，在這場沒有硝煙的戰爭，讓全世界看到了中國的強大，建成一座方艙醫院只需要十天十夜，救援物資、救援隊伍紛紛前往疫區，中國人的堅強和團結遠遠超過人們的想象。疫情是冰冷的，但是人心是溫暖的，祖國是強大的，免費核酸檢測、免費疫苗接種、防疫設施完備、防疫隊伍龐大……這些中國做到了，也只有中國做到了。值得我們驕傲。可疫情還很嚴峻，我們有一直堅守的防疫隊伍，背后有強大的祖國做后盾，相信疫情很快會過去。俗話說：“沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來！”繼往開來，堅定信心，強國復興，從我做起。

新時代的我們當以“欲與天公試比高”的志氣，立鴻鵠之志，擔時代之責。

21世紀的中國，到處是繁榮景象，但我們還需要更強大，還需要更多的人才，重任在身，于人生定向之時，當立鴻鵠之志，讓青春之華綻放在祖國最需要的地方，在實現中華民族偉大復興的接力跑中，跑出我們的精彩！作為21世紀新時代的青少年，要努力奮斗，做祖國的棟梁，應樹立遠大理想，做有責任感、有奉獻精神的接班人。可謂是，強國有我，永葆一顆志存高遠的雄心。

新時代的我們當以“長風破浪會有時”的底氣，增長知識，學好本領，建設祖國。

21世紀的我們，何其有幸，生于華夏，又恰逢盛世，我們生在紅旗下，長在春風中，應當努力學習科學文化知識，為全面建成小康社會奉獻自己的青春和力量。增強“四個意識”，堅定“四個自信”，堅決做到“兩個維護”，提高道德素養，爭做新時代社會主義道路上的追夢人，正如習近平總書記說：“當高樓大廈在我國遍地林立時，中華民族精神大廈也應該巍然聳立，不忘歷史，牢記使命，堅持不懈，披荊斬棘。”可謂是，強國有我，永葆一顆積極進取的初心。

新時代的我們，當以“千磨萬擊還堅韌”的骨氣，煉鋼筋鐵骨，用執著鑄就中國的輝煌。

李大釗先生曾說過：吾愿吾愛國之少年，生于青春，死于青春，生于少年，死于少年。正如當年五四運動之時用自己的生命怒吼，醒世人的青年學生們一樣，我們同處于世界大變局，世界形勢，風云變化不定。正因如此我們要堅定“敢教日月換新天”的信念，更應堅定四個自信，以堅忍不拔的頑強意志和永不言敗的拼搏精神，在全面建設社會主義現代化國家的新百年征程再創新績。

正如蘇格拉底說：“我與世界相遇，我自與世界相蝕，我自不辱使命，是我與眾生相聚。”“非”著名科學家于敏，我國兩彈一星元勛。他終其一生隱姓埋名，從事核武器研究。在時代的洪流中張弛，放棄功名是體現他精神的選擇。開創我國核武器的先河，這則是時代給予他的使命。原外交部駐美大使李道豫，每天都如刀尖行走，可每次都能準確把握，完美表達中國立場，這是人民給予他的使命。他們都有“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”的定力。他們都有為了國家利益“一薰煙雨任平生”的勇氣。他們雖有不同的使命，卻有共同的信念。一代又一代的共產黨人前仆后繼為中國夢的實現而奮斗，為強國復興而奮斗。強國有我，永葆一顆執著堅定的恒心。

強國復興，從我做起，從青少年做起，更從現在做起，少年強則國強，少年富則國富，我們只有現在好好努力學習，才能挑起建設祖國的重任，作為青少年的我們應當立足當下，志存高遠，積極進取，持之以恒，有責任，有擔當，以實現民族復興為己任。我們應繼中華之薪火，不辱使命，不負盛世，與國偕行，強國有我。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇十三

近年來，不斷有人在問：我們該如何建設一個強國？答案并不復雜，這就需要每一個人都能夠成為強國、發展國家的重要力量。因此，我認真閱讀了《強國有我》這部書，一些深刻的心得體會共產生了。

首先，要有自信心。作為一名中國人，我們應該有自信，相信我們的民族是偉大的、強大的。可以回想一下“韜光養晦”的歷史。自18世紀以來，我們一直是受欺負、受壓迫的地位。然而我們并沒有放棄，而是秉持韜光養晦的策略，通過自強不息的努力，中國與時俱進，在各個領域取得了巨大的進步。

其次，要有責任心。強國有我，每一個人都應承擔自己的責任。國家需要我們為之工作、為之付出，因此每個人都應該做好自己的本職工作，提高自己的專業能力，在自己的崗位上做出有意義的事情。從小事做起，身體力行，把責任落實到實處，才能夠真正地推動國家的強盛發展。

第三，要有敬畏心。要敬畏國家、敬畏制度，認識到國家的強大與發展是建立在一個系統完整、有序高效的制度基礎上的。我們要認真遵守法律法規、遵守社會公約、遵守職業道德規范，這樣才能夠切實提升自己的公民素質，同時也能夠真正地奉獻于社會。

第四，要有創新心。在一個日新月異、變革迅猛的時代，只有不斷地創新才能夠推動國家的進步與發展。這種創新精神不僅僅指創新技術、創新產品等，還包括創新思想、創新管理模式、創新服務和創新營銷等方面。只有與時俱進，不斷創新，國家發展才能有不竭動力。

最后，要有合作心態。多年來，香港臺灣與內地各有各的發展道路，但作為一個國家，我們的目標是要共同合作，共同發展。強國有我，每一個人都應該摒棄私利，找到各自的位置，形成良性互動，實現合作共贏，從而推動國家與人民全面發展。

總之，《強國有我》這本書深刻地闡述了我們需要在企業、職業、生活各個層面，努力提高自己的素質，同時也要充分發揮自己的專業技能，打造自我品牌。作為國家工程，國家需要我們每一個人都承擔責任，為國家興旺、發展做出自己應有的貢獻。唯有如此，才能夠創造美好未來，讓我們的民族更加光明繁榮。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇十四

強國團課，作為一種集中化的團隊訓練方式，近年來在健身行業中得到了越來越廣泛的認可和喜愛。我有幸參加了一次強國團課，親身體驗到了其獨特的魅力。以下是我對于強國團課的心得體會，希望能夠與大家分享。

首先，強國團課的氛圍是獨一無二的。在參加強國團課的時候，我感受到了一種激烈的競爭與合作的氛圍。教練會通過不斷鼓舞和激勵來調動每個人內在的潛能，讓每個人都能夠達到自己的極限。而且，其他參與者的吶喊聲和助威聲也會給人無窮的動力和鼓舞。在這樣的氛圍下，我覺得自己有了更多的力量和決心去克服困難，挑戰自己。

其次，強國團課的訓練內容非常全面，可以有效鍛煉身體的各個方面。在課堂上，教練會根據不同的目標和需求，設計出適合不同人群的訓練計劃。不僅有有氧運動，如跑步、跳繩等，還有力量訓練，如舉重、俯臥撐等，以及柔韌性訓練，如拉伸、瑜伽等。通過不同的訓練項目，能夠全面鍛煉身體的各個部位和功能，幫助我們達到身體的均衡發展。

再次，強國團課的互動性讓參與者更容易堅持下去。在強國團課中，大家都是以團隊的形式進行訓練，互相之間就會有一種責任感和歸屬感。每次課程開始前，教練會組織大家互相認識，鼓勵大家建立聯系和交流。在訓練過程中，大家互相幫助、互相鼓勵，共同度過了一個個困難的訓練項目。這種互動性讓參與者感到自己不再是一個人孤軍奮戰，而是有整個團隊的支持和陪伴，因此更容易保持積極的訓練態度并堅持到底。

此外，強國團課也具有興奮和放松的雙重效果。在訓練過程中，我們會不斷挑戰自己的極限，經歷痛苦和困難，但是當我們完成一個個訓練項目，戰勝自己時，會感到一種巨大的成就感和滿足感。這種成就感和滿足感會產生一種積極的心態和愉悅的情緒，使整個訓練過程更加充滿樂趣和享受。同時，在結束訓練后，我們會進行適當的放松活動，如拉伸、冥想等，幫助我們恢復身體的平衡和平靜。這種興奮和放松的雙重效果讓我們更加喜歡強國團課并且享受其中。

綜上所述，強國團課是一種集中化的團隊訓練方式，它的氛圍獨一無二，訓練內容全面，具有較強的互動性，并且具有興奮和放松的雙重效果。通過參加強國團課，我們不僅能夠鍛煉身體，提升體能水平，還能夠培養團隊合作意識和精神，增強自信心和毅力。我相信，只要堅持參加強國團課，我們一定會逐漸看到自己的改變和進步。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇十五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，今天我演講的題目是《中國夢強軍夢》。首先，我為大家解釋中國夢的含義。中國夢是由主席提出的，即實現偉大復興，是中華民族近代以來最偉大夢想。

所謂沙覆成山，水聚成海。偉大的中國夢也是需要每個人的夢匯聚到一起才能真正實現，每一個人的夢都是不一樣的，個體的夢是實的，匯聚到一起之后，就是中華民族的偉大之夢。

人人都有自己的夢，那是我們的追求和理想，真實且美好。當然我也有我的理想和我的夢。我喜歡那些接觸到人靈魂，能感知人內心的文，我最大的夢就是成為一名優秀的作家，用筆觸去勾勒世界，寫出那些美好卻無法言說的心事，而現在的我選擇成為一名國防生，那么我的夢想就不應該只是個人的夢想，而是要擁有一個更為廣闊的夢想，那就是國防生的夢，我們將來都會是祖國的軍官，要靠知識和力量去守護親人，捍衛祖國。國防生的夢，正在守護二，我們未來要守護至親、人民和祖國，從穿上軍裝起，就已經肩負起了更大的責任，我們也不只是為自己而活，更要為守護而努力，去奮斗，讓選擇的路更有價值，人生更加精彩。

我曾經一直覺得一生中最珍貴不過兩樣，青春和自由。但國防生的夢可能讓我與曾經的夢背道而馳，將青春和自由獻于祖國。但我不懼怕，也不會后悔。夢想存在的價值，是讓我們覺得有方向，活得有意義，我們把夢想定格在哪里，它就在哪里成長。其實夢想是什么在哪里都并不重要，只要它讓我們生有所得，讓我們樂在其中，活得充實，活出價值。那么這個夢想不論是不是最初的夢想，它都一樣精彩，一樣振奮人心。

既然我們選擇了現在的路，就要勇敢的走下去，苦還要吃很多，但那是必經的，讓我們向著優秀、更具實力的方向發展。人活著，就是要受苦，而人活著的價值，就是受苦后會有更多人因為我們的肩負而更加幸福。我們不僅是為自己努力，也是在為父母，為人民，為祖國而努力。我們要用國防生的夢去支撐強軍夢，強軍夢更是實現中國夢的保障，所以我們堅定夢想，也就是為實現中國夢而努力。

我將在這里讓靈魂舒展，讓夢想起航。以我小夢，筑國大夢！

我的演講完畢，謝謝大家！

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇十六

作為一名新時代的公民，我們肩負著強國富民的歷史重任。近日，我閱讀了習近平總書記在《強國有我》這本書中的講話，他深刻闡述了強國富民的必然性以及全體公民的重要性，讓我深受啟發。以下是我的心得體會。

第一段：實現強國富民的必然趨勢。

在講話中，習近平總書記強調了中國實現強國富民的必然性。中國正在以前所未有的速度崛起，成為國際舞臺上的重要力量，而這恰恰與將人民的利益放在首位密不可分。我們要發展經濟，增加就業崗位，改善民生，讓人民群眾切實感受到自己創造與享受國家發展成果的幸福和自豪。

第二段：推動全民創新，讓中國更具競爭力。

在后疫情時代，推動科技創新成為了中國發展的重中之重。在講話中，習近平總書記強調了創新是人類進步的動力源泉，要在國家層面強化創新體系建設，同時也要引導廣大國民積極創新，推動全民創新，以提高國家的創新競爭力。

第三段：加強基礎教育，確保未來更為美好。

人才是國家強盛的核心。在講話中，習近平總書記指出，全民教育是國家發展壯大的重要基礎，我們要加強對基礎教育的投入，切實提高全民的教育素質與綜合素養。只有擁有了更多的知識與技能，我們才能真正發揮自己的潛力，讓自己的人生更加充實與美好。

第四段：全民網上生活的重要性。

如今，網絡已經成為人們日常生活中不可或缺的一部分，網絡也是國家與人民之間重要的紐帶。在講話中，習近平總書記強調了網絡的重要性，引導全民正確使用網絡，正確認識網絡，建設網絡空間的文明，為實現強國富民做出積極貢獻。

第五段：強國有我，每個人都要擔起責任。

作為公民，我們不能對社會的進步視而不見，要積極參與到國家建設中來。在講話中，習近平總書記說道，“不要管大家干不干得來，委屈一點，努力一點，你們也能夠創造奇跡的。最牛的蘿卜還要靠土地。”每個人都要擔起自己的責任，從自身做起，為實現強國富民貢獻出自己的力量。

總的來說，通過閱讀《強國有我》這本書，我深切體會到了強國富民的必然趨勢，以及每個人都需要為此擔起自己的責任。在未來，我會更加積極地參與到國家的建設中來，為實現強國富民盡我所能。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇十七

大家好！

請黨放心，強國有我。

學、強信念、跟黨走，以奮發向上的精神狀態建功新時代、奮進新征程，以高度的思想和行動自覺學習貫徹黨的精神。

百年征程風云激蕩，百年信仰至死不渝。信仰中國共產黨肩負民族復興的偉大使命，正帶領中國人民在新世紀書寫輝煌壯麗的新篇章。

我們要通過努力的學習，去為自己的夢想拼搏，去為祖國的未來添磚加瓦。而夢想就如同那一縷清風，當我們在內心感到困惑迷茫的時候，它就會提醒著我們，讓我們在迷失途中找到航行的方向，將成功之舟駛向遠方。因為有了夢想，所以我們就會去努力奮斗，去探索那些奇跡，去追求美好的未來，去創造屬于自己的世界。我們要改變自己，要有一顆時刻保持著熱血的心，才能才追求的路上不畏艱難，勇往直前。

我們的祖國正在發生翻天覆地的改變，我們生活的這個社會競爭也在變得更加的激烈，而身為中國新時代的我們，一定要跟上社會發展的腳步，讓自己變得更加的優秀，才能肩負起祖國未來接班人的重任。

謝謝大家！

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇十八

敬愛的老師，親愛的同學們：

當國旗冉冉升起，建黨百年壯闊的場景猶在眼前，_鏗鏘的講話仍在回響！

黨，是冉冉升起的旭日，驅散黑暗、帶來光明，將可愛的中國照亮！黨，是高高飄揚的旗幟，昭示信念、指明方向，為可愛的中國領航！

百年前，嘉興紅船上的星星之火，迅速燃遍全國。在中國共產黨領導下，從“四萬萬人齊下淚，天涯何處是神州”的艱難求索，到實現全面建成小康社會的偉大目標，中華民族創造了百年輝煌，實現了千年夢想。

心中有信仰，腳下有力量。回望百年風雨如晦，遍地英雄下夕煙，先人在經歷痛苦、煎熬、絕望中抵達信仰。放眼今朝大地飛歌，東方風來滿眼春。前輩在忠誠擔當、奉獻貢獻中抵達信仰。這信仰遍布中華大地，引領新的百年在新時代啟航。

未來屬于青年，希望寄予青年。我們幸運地趕上了這個新時代，新時代幸運地擁有了我們。前人擁抱滄桑，后人承啟輝煌，我們怎能懈怠！大潮奔涌，船行中流，浪遏飛舟中，我希望有一朵浪花，來自我的木槳。

征途漫漫，惟有奮斗！做為新時代的中國少年，我們要積極響應_的偉大號召，時刻以實現中華民族偉大復興為己任，增強做中國人的志氣、骨氣、底氣，不負時代，不負韶華，勇敢地擔當起祖國未來的先鋒和中堅，用熱血和青春挺直胸膛，以少年意氣，匯眾人之力，緊跟飄揚的黨旗，闖出一片新的天地！

夢在前方，路在腳下。一百年風雨無阻成就中國一夢，五千年華夏民族喜看今朝騰飛！百年仍是少年！壯哉我少年中國，美哉我中國少年！生逢盛世，吾當不負盛世。新的百年，聽黨話、感黨恩、跟黨走！同心向黨，奔赴遠方！我們要以心中的榮光，青春的輝煌，厚實的肩膀，撐起科技強國的民族脊梁！今天，我們對黨莊嚴承諾：請黨放心，強國有我！請黨放心，強國有我！請黨放心，強國有我！

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇十九

強國團課是一種全面的身體訓練課程，結合了有氧運動、力量訓練和柔韌性訓練，旨在提高身體的綜合素質。強國團課通常在集體的氛圍中進行，由專業的教練帶領學員進行訓練。我參加了一次強國團課，感受到了它的獨特魅力。

第二段：身心挑戰的過程。

強國團課的訓練過程是一個身心挑戰的過程。一開始，教練帶領我們做一系列的熱身動作，以準備身體進入高強度的運動狀態。然后，我們進行有氧運動訓練，如慢跑、跳繩等，以提高心肺功能。接著，教練進行力量訓練，包括舉重、俯臥撐等動作，增強肌肉力量。最后，進行柔韌性訓練，如拉伸動作，以增加身體的靈活性。整個過程需要持續約一個小時，全身汗流浹背，身體經受了巨大的挑戰。

第三段：集體氛圍的積極影響。

強國團課的一個重要特點就是集體氛圍的積極影響。在課堂上，每個人都在努力挑戰自己，如果你放松下來，就會感到對不起其他人。這種集體壓力是強大的，促使每個人拼盡全力。而且，我們互相鼓勵、幫助，形成了一種團隊精神。這種集體氛圍激勵著我堅持下去，克服困難，不斷進步。

第四段：身體素質的提升。

參加強國團課，我感受到了身體素質的明顯提升。通過有氧運動，我的心肺功能得到了改善，能夠更加輕松地完成日常的體力活動。力量訓練使我的肌肉變得更強壯，不再容易感到疲勞。柔韌性訓練則增加了身體的靈活性，讓我在各種活動中更加自如。總的來說，強國團課的訓練幫助我塑造了一個更加健康、有活力的身體。

第五段：人生啟示與總結。

強國團課不僅在訓練身體素質的同時，給我帶來了一些人生啟示。首先，只有不斷挑戰自己，才能突破自己的極限。通過一次次的困難訓練，我學會了堅持和毅力。其次，集體的力量是巨大的。和一群積極向上的人一起訓練，鼓勵和支持彼此，我明白了團隊合作的重要性。最后，健康是最大的財富。只有擁有一個健康的身體，才能更好地享受生活。

總之，強國團課是一種獨特而全面的身體訓練課程。它不僅挑戰身體的極限，也培養了團隊合作和堅持的品質。通過參與強國團課，我感受到了身體素質的提升，同時也獲得了一些寶貴的人生啟示。我相信通過持續的訓練和努力，我可以變得更強大、更健康，迎接生活中的各種挑戰。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇二十

各位尊敬的老師：

大家好！

今天我國旗下講話的題目是《學會感恩，學習強國》。

“感恩”在《現代漢語詞典》的解釋是“對別人所給的幫助表示感激”。《朗讀者》第二季第九期的嘉賓馬伊琍是從小生活在弄堂里的普通女孩，堅強、獨立、自信是她的生活信條，她坦言得益于父母的言傳身教。她的父母沒有高學歷，沒有優越的家庭條件，她卻很感謝家人給的愛。主持人董卿點評說：謝謝的背后有時是恩重如山的相助，有時是不動聲色的善良，它教會我們如何去愛這個世界。

感恩的本質是珍惜和尊重，是提升幸福感必不可少的能力。習慣了得到，就忘記了感恩。這個世界，沒有人必須對你好，不要把別人對你的好視作理所當然。當我們開始懂得感謝這個世界的友好，也必將對這個世界善意相待。

感恩父母，他們給予我們生命，養育我們成人，給我們溫暖的家。也許母親沒有姣好的容貌，但她有能干的巧手、賢惠的品格；也許父親沒有高學歷，但他有豐富的生活閱歷。小時候我們都以為自己的世界充滿陽光，卻不知那是因為有人在為我們負重前行。感恩于心、報恩于行。作為中學生，盡力學習、健康成長就是對父母最好的報答了。如果能關心父母身體健康，為勞累一天的父母遞杯茶、揉揉肩，說聲“謝謝”，那就更好了。

感恩師長。對我們的啟迪和成長的幫助，引領我們做“大寫的人”。一旦從事了這個職業，老師便會不由自主時刻牽掛著學生，課前課后總有做不完的事，操不完的心。感恩老師并不需要做驚天動地的大事，課上一個輕輕的點頭、一次高昂的舉手，證明你的全身心投入，這是感恩；課后干凈整潔的作業，一聲禮貌的“老師好”，這也是感恩。

感恩朋友。他們陪伴你成長，一起快樂、共同悲傷；感恩對手，他們令你不斷進取，成為更好的自己。

感恩團隊。珍惜班級共有的每一份榮譽和成功，感恩每個人給自己的關心和幫助，哪怕只是借一支筆、一個微笑或一句淡淡的肯定。

感恩時代。同過去比，物質生活極大的豐富了。我們享受著安寧的生活和富足方便的環境，怎能不感謝祖國給予我們的一切。學起來才能強起來，學習是一種追求、更是一種責任、一種擔當。我們只有在學習中不斷成長，努力奔跑、奮斗追夢，才能讓自己的路越走越寬、夢想越來越近。

《城南舊事》的作者林海音寫到：記著啊，我們是吃飯長大的，也是讀書長大的，更是在愛里長大的。老師們、同學們：幸福的秘訣是不抱怨過去，不迷茫未來，只感恩現在。讓我們每天都懷著感恩的心學習，認真做好每件事，尊重每一份平凡的勞動，少一些怨天尤人的抱怨，多一份發自內心的滿足與快樂。祝福大家都能抵達人生的“詩和遠方”。

2023年強國有我團課心得范文（21篇）篇二十一

亙古綿延的群山上，長城，在這里，抒寫雄壯。

廣袤無垠的原野上，長江，在這里，凝聚力量。

潔白神圣的。高原上，珠穆朗瑪峰，在這里，演繹輝煌。

這一切，都在同一塊版圖上，用千百年的時間，勾勒著同一幅畫——中國。

中國，盤踞于世界東方的巨龍，經久不息，不斷繁榮富強。正是一個56的集合體，創造了這樣的奇跡！正是56個民族的合力，創造了這樣的奇跡！正是民族團結的力量，創造了這樣的奇跡！

在歷史的烽煙里，我們更領略了這個詞語的力量，苗族豪俠項從周率領漢族、苗族、壯族等少數民族人民英勇抗擊法國侵略者；回族愛國將領馬福祿率領回族騎兵在北京外圍與八國聯軍激戰；壯漢兩族組成黑旗軍抗法援越，以及左宗棠收復新疆時的寸土必爭、鄭成功收復臺灣時的無畏無懼……這一切，都詮釋了同一個主題——民族團結。

我們也許來自不同的民族，也許我們的語言不同、文字不同、信仰不同，但我們共同屬于一個國家——中國！

展望未來，仿佛，盤踞在世界東方的那條巨龍更加強大，五星紅旗在更高的上空飄揚，而這一切，都源自于同一個信念——民族團結！