當面臨一個復(fù)雜的問題時，我們需要制定一個詳細的方案來分析問題的根源，并提出解決方案。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、時間的安排以及風險的評估等，以確保問題能夠得到有效解決。以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

中學(xué)體育免費培訓(xùn)方案 中學(xué)趣味體育運動會活動方案篇一

中學(xué)體育免費培訓(xùn)方案 中學(xué)趣味體育運動會活動方案篇二

通過競技體育，培養(yǎng)了學(xué)生挑戰(zhàn)自我、勇于拼搏的精神;

通過團體項目，培養(yǎng)了學(xué)生團隊合作的精神，促進班集體的建設(shè);

通過志愿服務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的集體責任感，體現(xiàn)奧運的志愿精神。

二、活動內(nèi)容

秋季運動會包括會徽設(shè)計大賽、第九套廣播操比賽、田徑運動會、攝影比賽于一體的綜合性體育活動。

三、活動項目

1、運動會會徽設(shè)計大賽

時間：10月22日前完成

內(nèi)容：第十二屆秋季運動會徽

對象：全體學(xué)生

承辦：學(xué)工部、藝術(shù)組

負責人：紀__、林__、

說明：會徽設(shè)計特等獎作品以9分計入班級總分，一等獎作品以7分計、二等作品3分成績計入班級總分;每班累計加分不超過9分。

2、廣播操比賽項目

時間：10月20日前比賽結(jié)束

內(nèi)容：第九套廣播操

對象：高一年級

承辦：體育組

負責人：戴__、馮__、周__、黃__

說明：廣播操比賽的一、二、三等獎按照9分、7分、5分的成績計入的班級總分。

3、田徑運動會

時間：10月3031日上午(初中)、10月31下午--11月1日(高中)

內(nèi)容：開幕式、田徑項目比賽、閉幕式(升旗儀式)

對象：全校師生

承辦：學(xué)工部、體育組、初中部、高中部、工會

負責人：戴__、紀__、陸__、黃__、柳__

4、運動會攝影大賽

時間：10月20__月3日

內(nèi)容：與運動會有關(guān)的精彩瞬間。

對象：全體師生

承辦：電教組、校園電視臺

負責人：洪__、吳__

四、獎項設(shè)置

團體獎：

2、優(yōu)秀組織獎。組織有力，特色明顯。根據(jù)運動員報名、入場式、宣傳、會徽征集活動組織獎等方面綜合評定。

3、道德風尚獎(精神文明獎)。嚴格遵守大會紀律，發(fā)揚比賽風格，文明守紀、誠實守信、尊重裁判、尊重對手。根據(jù)紀律、衛(wèi)生、宣傳、好人好事等方面綜合評定。

個人獎：

1、校園體育之星。授予熱愛體育運動、遵守大會規(guī)則，服從裁判，尊重對方，文明參賽，體育比賽成績破學(xué)校運動會記錄、單項比賽前三名的同學(xué)江寧分校校園體育之星榮譽稱號。

1、活動要求：展示班級文化，彰顯班級文化建設(shè)的成果;通過班訓(xùn)、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有創(chuàng)意地展示班級特色文化建設(shè)的成果。

3、說明班級的特色入場式將作為優(yōu)秀組織獎的重要組成部分。

中學(xué)體育免費培訓(xùn)方案 中學(xué)趣味體育運動會活動方案篇三

教學(xué)目標：

1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價值。

2、在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。

3、在教師引導(dǎo)下明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學(xué)重點難點：

重點：使學(xué)生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。

難點：引導(dǎo)學(xué)生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學(xué)過程：

(一)課的開始

1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、學(xué)生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。

3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個內(nèi)容?請同學(xué)們看大屏幕。

(1)內(nèi)容。

(2)目的。

(二)活動一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值

1、活動目的。通過活動，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。

2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。

3、具體操作。

(1)教師提出分組討論要求。

(2)小組討論。

(3)教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。

(4)小組推代表與教師和同學(xué)交流。

(5)教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。

4、教師小結(jié)。

(三)活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談?wù)勛约旱母惺堋Ⅲw驗或收獲。

1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發(fā)學(xué)生主動進行體育鍛煉。

2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。

3、具體操作。

(1)教師語言組織。

(2)同桌同學(xué)之間交流。

(3)推代表與教師和同學(xué)交流。

(4)教師歸納與學(xué)生互動。

4、教師小結(jié)。

(四)提問講解

1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。

2、學(xué)生交流體育格言。

3、引導(dǎo)學(xué)生觀看_加體育鍛煉的視頻。

4、學(xué)生閱讀教科書中對_加體育鍛煉的介紹。

5、引導(dǎo)學(xué)生談觀后和讀后的感想。

6、教師解釋、歸納_體育思想觀點，幫助學(xué)生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。

7、教師小結(jié)。

(五)學(xué)習(xí)每天堅持一小時體育鍛煉的策略。

1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。

2、歸納學(xué)生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。

3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。

4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進行分析，得出正確的結(jié)論。

5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區(qū)。

6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計利用學(xué)習(xí)的空余時間進行身體鍛煉的方案。

7、教師小結(jié)。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計劃”的主要內(nèi)容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內(nèi)容。

10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內(nèi)容。

11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學(xué)生疑問。

12、布置作業(yè)。

(六)教師總結(jié)

1、知識梳理。

2、本課小結(jié)。

中學(xué)體育免費培訓(xùn)方案 中學(xué)趣味體育運動會活動方案篇四

運動有恒，堅持經(jīng)常(室內(nèi)----第32 課時)

教學(xué)目標：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育鍛煉的益處，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。

重 點：體育鍛煉，要堅持經(jīng)常

講述《課堂常規(guī)》及注意事項。

對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求;快、靜、齊 。因故遲到 要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。

不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。

上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鉤針等硬物。

注意安全。嚴格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的 動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。

愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護使用器材，課后要 認真清點歸還器材。

進行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。

作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、發(fā)展有氧代謝的能力，有什么方法。

中學(xué)體育免費培訓(xùn)方案 中學(xué)趣味體育運動會活動方案篇五

響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè)，四川省“陽光體育”運動的號召，弘揚奧林匹克精神;豐富全院學(xué)生的第二課堂，推動我院體育事業(yè)的發(fā)展。

二、 主辦單位：院團委、學(xué)生會

三、 承辦單位：院學(xué)生會體育部

四、 協(xié)辦單位：院學(xué)生會各部、各系體育部

五、 比賽要求：友誼第一，比賽第二;尊重并服從裁判的判定

六、 報名時間：即日起至4月9日

七、 比賽時間：4月14日(星期三)下午

八、 比賽地點：四教廣場

九、 報名方式及相關(guān)事宜

1、各系以班級為單位參加比賽，每班至多組2支隊伍，每支隊伍限報一個項目。由各系體育部組織本系各班報名，每隊注明隊長姓名及其聯(lián)系方式;每隊可為隊伍取名(字數(shù)不超過5個字，不能起怪異名字);各隊人數(shù)根據(jù)報名參加的項目確定。各系體育部統(tǒng)計好本系報名情況后在4月9日之前將報名表交至院學(xué)生會體育部(4119)。

2、各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排、裁定，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對手行為，直接取消該隊比賽資格，成績計零。

3、參賽隊員必須身體健康，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學(xué)生處購買了個人人身保險。

4、報名時間：即日起至4月9日

5、報名地點：各系體育部

十、比賽項目及規(guī)則策劃

1、拔河比賽：以班級為單位，每隊15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進入下一輪(兩隊一組進行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪)。

2、繩子誘惑力：每隊6人，男女各三人，比賽時對立而站，從各自的方向依次跳入(第一名起跳開始計時);當所有隊員都進入繩子中并跳上3圈為完成一個輪回(中途如有隊員跳死則從第一名開始重新來過且不停表)，計時停止;比賽時間以完成用時最短者獲勝;比賽若用時超過6分鐘都仍然未完成一個輪回則直接淘汰。

3、五人六足：每隊5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊伍同時進行，隊員排列順序由隊員自行商定;參賽隊員排成縱列將左右腳與隊員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結(jié)束比賽，用時最短的隊伍獲勝，進入下一輪(兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪)。

4、花樣賽跑：每隊12人，男女各6人;比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運籃球，賽程為30米;比賽過程中，繩子和球都必須處于由運動員控制的活動的狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運動員回到起點方能繼續(xù)比賽;比賽時，男女各站一列，女生為起始，最后一個男生跳回起點時比賽結(jié)束，比賽以時計算，用時最短的隊伍獲勝;比賽分小組進行(兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪)。

5、袋鼠跳跳跳：每隊4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊伍同時進行，選手將自己套在布袋內(nèi)，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊員接力出發(fā)，用時最短的隊伍進行下輪比賽，決賽中取用時最短的前三獲獎。

6、水杯接力：每隊5人，男生2名，女生3名;用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點30米處的小桶，并將水倒入桶中(整個過程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績上扣掉5秒)，然后返回起點，與隊員擊掌接力，下名隊員進行比賽，最后一名隊員跑回起點則比賽結(jié)束;比賽由4支隊伍同時進行，最后用時最少桶內(nèi)水最多者獲勝。

十一、比賽獎勵

(一)、獎項設(shè)立

1、單項獎：各個比賽項目的前三名。

2、團體獎(針對各系)：采用單項獎得分累計的方式評比，一二三名分別累計5、3、1分，以此評出一等獎、二等獎、三等獎。

3、優(yōu)秀組織獎：根據(jù)各系組織的情況，及各隊的表現(xiàn)情況，如隊員到場是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。

4、道德風尚獎：比賽過程中展現(xiàn)了良好的精神風貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊和各系均可參與評選。

(二)獎品證書

1、團隊獎：一等獎 一名 足球+證書

二等獎 一名 排球+證書

三等獎 一名 乒乓拍+證書

優(yōu)秀組織獎 兩名 加油手掌、口哨+證書

道德風尚獎 四名 證書

2、單項獎：第一名 六名(單項獎各一名) 筆記本+獎狀

第二名 六名(單項獎各一名) 筆記本+獎狀

第三名 六名(單項獎各一名) 筆記本+獎狀

注：單項獎是每名隊員均有獎狀和獎品。

十二、注意事項

1. 各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排。

2. 由于天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險，請各參賽隊帶好必備用品，做好充分準備。

3. 比賽結(jié)束后，請各參賽隊將本隊遺留在場地內(nèi)的垃圾帶走，保持場地的清潔衛(wèi)生。

4. 請各參賽隊仔細閱讀參賽項目規(guī)則，比賽過程中嚴格遵守各項規(guī)則。

十三、本次比賽最終解釋權(quán)歸院學(xué)生會體育部所有。

共青團四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會

四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生會體育部