寫培訓心得體會可以幫助我們更好地理解和應用所學知識，提高學習效果。小編特意收集了一些培訓心得體會范文，希望能給大家提供一些寫作思路。

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇一

一、引言（200字）。

心理輔導是一門獨特而重要的學科，它幫助人們了解自己的內心世界，并提供解決心理問題的方法。近期，我參加了一次心理輔導培訓學習，收獲頗多。在這次學習中，我學到了許多有關人類心理和行為的知識，并通過實踐培養了一些實用的技能。在下文中，我將分享我對這次學習的心得體會。

二、學習和實踐（300字）。

在培訓課程中，我學習了許多有關心理輔導的理論知識，如心理學的基本概念、心理咨詢的原則和技巧。通過理論學習，我對人類心理的構成及其影響因素有了更深入的理解。培訓中，我們還進行了大量的角色扮演訓練，模擬真實的心理輔導情境。通過實踐，我學會了傾聽、觀察和表達的技巧，提高了我引導他人解決心理問題的能力。

三、心理調適實踐（300字）。

心理輔導不僅是為他人提供幫助，也適用于我們自己。在培訓中，我們使用各種方法對自己進行了心理調適。通過觀察自己的情緒和思維模式，我意識到了平時對自己的過度要求和自責，以及如何更好地處理情緒困擾。在練習中，我也學會了放松和冥想的技巧，有效緩解了壓力和焦慮。

在培訓結束后，我開始在實際生活中運用學到的心理輔導技巧。我發現，傾聽、共情和適時給予關懷可以有效地改善人際關系，增進與他人之間的親密程度。在與朋友的交談中，我不再僅僅是聽取他們的問題，而是給予鼓勵和支持，共同尋找問題的解決辦法。這種積極的互動不僅促進了友誼的深入，也使我更加自信和滿足。

五、心理輔導對個人成長的啟示（300字）。

通過這次心理輔導培訓，我意識到心理輔導不僅是為他人提供幫助，也是個人成長的重要途徑。通過與他人的交流和關懷，我發現自己有著更深層次的情感和價值觀，這使我在自我認知和自我實現方面得到了提升。此外，心理輔導還提醒了我要保持積極的心態和樂觀的心境，培養內在的幸福感。

綜上所述，心理輔導培訓對我有著深遠的影響。通過學習理論知識和實踐培訓，我掌握了心理輔導的基本原則和技巧。在日常生活中，我能夠更好地理解他人的需求并給予支持和幫助。同時，心理輔導也對個人成長產生了積極的促進作用。我將繼續學習和實踐，將心理輔導應用于更多的人群，并不斷提升自己的專業能力。

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇二

今天，陳老師給我們第一次做了團體輔導，在愉快歡樂的游戲中我們幾個專業的同學既加強了彼此的了解既，又可審視自己。這次活動讓我們指導作為領導者該怎么組織活動，也讓我切身體會到了團體活動的魅力。

我們主要進行了以下幾個活動：

首先，每個同學把名字、家鄉、愛好等個人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(25左右)圍成一個圈。老師的口號“西伯利亞的風吹，吹走單身的”發出后，單身的同學插進不同的隊伍中，組織者通過設置不同的問題，既可加深對輔導團體的了解又可拆散小團體，把整個隊伍重新排序。其次，兩兩同學互相介紹，握手、劃拳，輸的一方在贏的一方后面，贏的一方繼續找人互相介紹、握、手劃拳，以此以往最后形成兩隊人馬。兩支隊伍的成員可以給自己起隊名，為自己隊伍加油吶喊。輸的一方的全部成員排在贏的隊伍后面，然后圍城一個圈朝著一個方向轉動，后面的同學給前一位同學捶背等各種動作。接著，參與者跟著前面的同學的動作進行模仿，或是手勢或是整體動作，各個同學的動作是漸變的。又根據前面的隊伍排序重新劃分為6人左右的小團體，跟隨前面一組的動作如不同節奏的拍手，漸進的模仿。再接著，以剛才分的6個同學為小組，彼此相互介紹，通過逆時針或順時針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉、愛好說出來(如我是來自的，喜歡的旁邊的來自的，喜歡的……以此類推說到自己)，各組派一個代表進行pk。最后，小組以在一定范圍內隨意走動的狀態，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最后團隊合作把結打開，并說從這活動中領悟了什么。活動結束后全部同學相互擁抱并說：很高興認識你，你對我很重要。

通過團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自己、探討自己、改變自己、調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙，如老師說的：當家在混亂中手拉手圍成一個結打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。游戲如人生，每一個游戲環節如生活的縮影，促進其當我們在生活的人際交往中要改變心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，同時要學會不斷認識自己，調整自己以達到最優的心理狀態。

團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用。作為活動組織者也應掌握了團體心理輔導的基本技巧，輔導過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。

輔導結束前的“愛的擁抱”是給我最深的，現實生活中我們大家的壓力都太大，而手機、電腦等工具以占領我們彼此之間的主要交流方式，人與人之間日益的冷漠，“很高興認識你，你對我們很重要”對于我們日常的人，特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵和安慰吧。這也給我們一個啟示，平時多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對我很重要”這句話。

以下是最不喜歡的人的特點，從另一角度說明它的好處：

自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡單，一個人追求自己的利益，能為自己最大可能的達到自己想要的結果。對社會而言，自身比其他在真正出于本意追求社會利益的情況下更有效地促進社會的利益。

虛偽：心里想一套，做的另一套，說的又是另外一套。真話不全說，虛偽不容易得罪人，有時可以保護自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價格他又實在不能接受，于是說：“那顏色太難看，形式也不行。某個節日里面全場五折。這衣服的樣式，色彩，那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了，他收獲了沒錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次，如果老這樣逛個多少天一件不買也不會受什么白眼。

孤獨：孤獨是一種體驗，只有在孤獨的時候才能與自己的靈魂相遇。孤獨使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨讓人寧靜，洗滌心思;孤獨可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。

貪婪：貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質、感情，獲得更多的東西，欲望的驅使下不斷地尋求變化和突破發展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時候是生活在農村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當第一次去縣城時，看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時就會暗想，長大后我要離開農村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時起開始不滿足當時的處境。于是“健康的貪心”驅使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機會就會變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會不思進取，就不會擁有如今富裕且安逸生活。

多疑：能洞察出一切對自身不利的因素，可以避免上當受騙，你更會有一個清晰的頭腦，在處理問題時，能夠多發現問題、多思考問題，進而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發現問題，這恰恰是一個人能力的體現。

排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來的狀態，不用或大量的時間和精力去適應新的事物，能獲得一定的安全感。

渺小：渺小的好處既沒有忽視的痛苦也沒有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發言分辨什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴和仿佛偉大的姿態，連最容易嫉恨的人也對你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運籌帷幄，厚積薄發。

善變：善變可以自己保護，讓自己不受傷害;也會有更多的機會去了解更多的事情，在遇到問題是不會過于固執。

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇三

心理輔導是一門關于人們心理健康問題的學科，它通過專業的方法和技巧來幫助人們解決心理困擾，提高心理素質，以實現個人的全面發展。為了提升自己的心理輔導能力，我參加了一次心理輔導培訓學習。在這次培訓中，我深刻體會到了心理輔導的重要性和方法的有效性。下面我將通過五個方面來談談我在學習心理輔導時的心得體會。

首先，了解心理輔導的基本概念和原理是提高自己輔導能力的基礎。在培訓學習開始之前，我們先學習了心理輔導的基本概念，包括心理輔導的定義、目標和作用等。同時，還深入研究了一些心理輔導的原則和技巧，如傾聽、展開、適度干預等。這讓我對心理輔導的理論框架有了更深刻的認識，為我后續的學習提供了良好的基礎。

接下來，我學習了一些心理輔導技巧和方法。在實際輔導過程中，技巧和方法的運用起到了至關重要的作用。比如，傾聽是心理輔導中非常重要的一項技巧，它能讓被輔導者感到被理解和被尊重，從而更容易與輔導者建立起信任和親近的關系。此外，還學習了一些主動性的干預技巧，如提問、反饋和對話等，以幫助被輔導者主動探索和解決問題。這些技巧和方法的學習使我能夠更有效地與被輔導者進行溝通和互動。

然后，我還學習了一些心理輔導的實踐案例和經驗。在培訓學習中，我們參與了一些模擬輔導的實踐活動，通過模擬真實的輔導場景，讓我們能夠更好地理解和掌握心理輔導的實際操作。同時，我們還了解了一些真實的心理輔導案例，以及一些成功的輔導經驗和故事。這些實踐案例和經驗的分享，讓我對心理輔導的應用和效果有了更深刻的認識，也增加了我的實踐經驗。

此外，我還學會了一些自我反思和自我提升的方法。在學習心理輔導的過程中，我們也需要對自己進行反思，以不斷提高自己的輔導能力。為此，我們學習了一些自我反思和自我提升的方法，如記錄輔導案例、與同事交流心得等。這些方法能夠幫助我更好地認識自己的優勢和不足，并尋找提高的方向。通過不斷地反思和提升，我相信我能夠成為一名更好的心理輔導師。

最后，我認識到心理輔導是一門需要不斷學習和實踐的學科。心理輔導的技巧和方法在實際操作中需要不斷琢磨和提高，而輔導效果也需要實踐的檢驗和反饋。因此，我將繼續學習心理輔導的知識和技能，不斷提升自己的輔導能力。同時，我也希望將學到的心理輔導知識應用到實際生活中，幫助更多人解決心理問題，提高幸福感和生活質量。

總之，參加心理輔導培訓學習是我個人成長的一次寶貴經歷。通過學習心理輔導的基本概念和原理、掌握一些心理輔導技巧和方法、了解一些心理輔導的實踐案例和經驗，以及學習一些自我反思和自我提升的方法，我深刻體會到了心理輔導的重要性和方法的有效性。我相信，通過不斷學習和實踐，我可以成為一名更好的心理輔導師，為他人的心理健康和成長做出貢獻。

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇四

本人于2006年取得了天津市中小學班級心理健康教育輔導教師資格證書（c類），但在。

教學。

和管理中還沒有正式的對學生進行過心理輔導，同時也深感自己的心理輔導技能與技巧還很欠缺，有時不知如何更好地解壓，如何更好地提升學生的自信心，非常渴望聆聽專家的講座，希望有機會能繼續參加心理輔導方面的培訓，以便更好地解決現實生活中學生遇到的心理問題和困惑，使學生心理健康成長。很感謝學校能給我們這次培訓的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導師樊富珉現場講座，她用活動的方式講授了班級輔導技術。雖然培訓時間只有一天，但這一天過的很充實，內容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值，以下將談談我個人的一些心得。

團體輔導，是在專業教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之前，我的意識中，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對200多人的輔導，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態快，效果明顯，也使我看到了團體輔導的優勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發展趨勢。

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

團體心理輔導工作的開展需要專業性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求，京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。

三、游戲雖小，作用很大。

輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統一節奏下打出節拍，只有很簡單的節拍，是12123123467，別看就這幾個簡單的節拍，全班同學只要節奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。

四、通過活動，認識自我在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學、初中、高中、大學和現在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發生在自己身上，我也是很優秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發現自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地了解你過去優秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。

通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續為之努力。

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團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇五

隨著現代社會的發展，心理輔導領域的需求日益增長，為了提升自己的專業能力，我選擇參加了一場心理輔導的培訓學習。在這次學習中，我深深感受到了心理輔導的重要性和學習心得的價值，下文將分享我在這次培訓學習中的一些體會與心得。

第二段：認識心理輔導的重要性。

思考：為什么心理輔導如此重要？

心理輔導的重要性在于它可以幫助人們解決內心的問題，提高自己的心理素質。通過心理輔導，人們可以認識和處理自己的情緒，增強自信，解決心理困擾，提升幸福感。在這次培訓學習中，我學到了許多心理輔導的理論知識和實踐技巧，深刻意識到心理輔導能夠幫助人們實現自我發展和自我實現的目標。

思考：我通過這次學習獲得了哪些心得？

首先，培訓學習的過程中，我學到了許多心理輔導的基本理論知識，如認知行為理論、人本主義理論、解決問題的方法等。這些理論為我理解和分析客戶的問題提供了重要的框架和引導。

其次，通過與其他學員的交流與磨合，我學會了傾聽和溝通的重要性。在心理輔導中，傾聽和溝通是非常重要的技巧，只有真正理解和接納對方的感受和需求，才能為他們提供有效的幫助。

最后，我深刻認識到自己在心理輔導中的角色和定位。作為一名心理輔導師，我應該保持客觀中立，專注于客戶的問題，而不是給出肯定或否定的評價。我也意識到了自己的局限性，在某些問題上可能無法給出確切的答案，但我可以通過引導客戶自己找到解決問題的方法。

第四段：實踐并鞏固學習成果。

思考：如何將學習到的知識應用到實踐中？

學習心得只有在實踐中才能真正得到鞏固與應用。在培訓學習結束后，我積極參與了一些心理輔導的實踐活動，與實際案例進行了接觸和探討。這些實踐活動鍛煉了我的問題分析和解決能力，也讓我更加熟悉心理輔導的具體操作方法。通過不斷的實踐，我逐漸熟悉了心理輔導的流程和技巧，并且得到了一些來自客戶的正面反饋。

第五段：結語。

通過這次心理輔導的培訓學習，我不僅獲得了專業知識和技巧，更重要的是在個人成長和人際交往方面得到了長足的進步。我相信，通過不斷的學習和實踐，我將能夠成為一名優秀的心理輔導師，為更多有需要的人提供幫助和支持。我將堅持學習，不斷提升自己的能力，為心理輔導事業做出更大的貢獻。

總結：通過這次心理輔導的培訓學習，我深刻感受到了心理輔導的重要性，學習到了許多心理輔導的理論知識和實踐技巧。通過實踐，我鞏固了學習成果，并逐漸成長為一名優秀的心理輔導師。我會繼續努力學習，為心理輔導事業做出更大的貢獻。

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇六

以前，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內容很枯燥，沒有真正學到什么知識。而這次培訓，老師和我們打成一片，很親切。感覺很好，覺得不好好學對不住老師。

在團體中，兩個陌生人在一起要在短時間內熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態就是“破冰過程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓的教師破冰的。

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的'積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

這次培訓與以往的培訓有很大的區別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。

例如：心有千千結游戲。老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發現有許多結，這時候老師要求我們在不松手的情況下，把結解開，發現由于個別成員沒有記清，不能完全解開千千結。老師給了我們第二次機會。這次，我們記清楚了，大家合作，發揮個人的智慧，指揮其他人如何快速解開千千結，發現效果很好。通過活動培養了我們的合作能力，發揮成員的個人智慧，可見他們的組織能力很強。因此，這類活動可以在剛接手一個新班級時采用，選出具有一定組織能力的班干部。

又如：盲人與拐杖的游戲。老師要求兩人一組，一個把眼睛蒙住，扮演盲人，一個充當其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發現眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時我們就像盲人一樣失去了方向，需要別人的幫助，同時我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時，我想對殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現狀，讓生活充實，有意義。還有“動力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。

通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，最后促進學校的發展。

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇七

金秋十月，我受上級領導的委派，有幸成為一名“國培計劃（20xx）—江西省農村骨干教師短期集中培訓”中的一員，參加了小學心理健康輔導學科的集中培訓，帶著一份驚喜，意外和少許的糾結，我踏上了求學的行程。

在這基地接受培訓的短暫十日，我有幸見識了來自從事心理健康教育方面的資深學者，結識了來自江西各地扎根于一線基礎教育的各界同仁，帶著一份賞識，微笑，虛心接納的心情，領會來自您與他（她）的豐富經驗、獨到見解以及智慧成果，感受著共同學習給我帶來的感悟、成長、真誠友誼，使我在這次學習中收獲了許多成果，下面談談我在這次活動中的點滴感受。

一、陳勃教授深入淺出地談到了“當代人的心理困惑與應對”的問題，較多地聯系了實例，引發了我們較多的思考，如“家長的居高臨下”，“父母、老師的貪得無厭”等。

二、胡永萍教授關于“教師壓力及其管理”一講，激發了學員的學習熱情，她的講學切合實際，生動有趣，不時地引起大家的共鳴，課堂上時而傳出熱烈的掌聲，教師的壓力很大，學生的壓力何嘗不是，如果不能進行有效地調適，將會影響到工作、學習、生活，甚至會影響到生命健康，所以學習了這一課，我們真的應該學會如何減壓。

三、人的生命是無價的，同樣又是短暫的，我們要珍惜每一天，過好每一天，健康每一天，快樂每一天，這是從甘霖教授的講解中受到的感悟。

四、在這些天中，我感受到教授們都具有很高的學術水平，對自己教學做了充分的準備，講解透徹，更可貴的是，有的老師、學生還帶病上課，精神可嘉。

五、當然，有些教師的講課，理論層次較高，聯系實際不夠，對于初學者來說，比較難于理解；還有的講座對解決實踐中問題幫助不大，理論基礎不夠，所做的專題缺乏學術的指導。

總之，在這收獲的時節，我不但接受了學識的指導，還與同仁們有更多真誠的交流與友誼的傳遞，更深深地受到井岡精神的熏陶，受益匪淺，期待有更多的學習機會。

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇八

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程，在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中，希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇九

非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。

中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用。

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。

輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統一節奏下打出節拍，只有很簡單的節拍，是121231234567，別看就這幾個簡單的節拍，全班同學只要節奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。

助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇十

第一段：引言（200字）。

團體培訓是一種集體學習和鍛煉的形式，旨在提高團隊成員的專業素養和團隊合作能力。通過多次參與團體培訓，我深刻體會到，團體培訓的效果不僅僅體現在知識與技能的學習上，更重要的是培養了我們的團隊協作意識和溝通能力。在接下來的文章中，我將從學習內容、團隊氛圍、溝通與合作、回歸實踐等四個方面，分享我的團體培訓心得體會。

第二段：學習內容（300字）。

在團體培訓中，我們學到了豐富多樣的知識和技能。從專業領域的知識到溝通技巧的培養，從時間管理到解決問題的方法，每次培訓都為我們提供了新的學習機會。而且，團體培訓注重實踐，通過案例分析和角色扮演等形式，使我們在實際操作中加深理解。這些學習內容不僅擴大了我們的專業知識面，也提高了我們的實踐能力。

第三段：團隊氛圍（300字）。

團體培訓中的團隊氛圍對于培訓效果至關重要。我所參與的團體培訓，注重提倡和諧、積極的氛圍。培訓師們引導我們建立信任和尊重的關系，鼓勵我們分享想法和經驗。在小組合作中，我們互相支持、相互學習，形成了良好的團隊合作氛圍。這種氛圍不僅增強了我們的學習動力，也加深了我們的社交交際能力。

第四段：溝通與合作（300字）。

團體培訓中，溝通與合作是必不可少的環節。通過參與各類團體活動和項目，我深刻認識到溝通是成功團隊合作的基石。團隊培訓中，我們需要通過有效的溝通，明確每個人的職責和目標，并確保大家都清楚地理解任務要求。而合作則需要各個成員積極發揮自己的特長，相互協調配合，形成有效的團隊合作。通過多次團體培訓的鍛煉，我逐漸提高了自己的溝通技巧和合作能力。

第五段：回歸實踐（300字）。

團體培訓的目的是為了將學到的知識和技能應用于實踐中。在培訓結束后，我會將所學的知識整理歸納，并與團隊成員一起制定實踐方案。實踐中，我會時刻回顧培訓中的重點和要點，并結合實際情況進行調整和運用。這種回歸實踐的過程，讓我深刻認識到學習與實踐相輔相成的關系，也幫助我更好地應用所學知識。

結尾（200字）。

通過多次的團體培訓學習，我不僅拓寬了知識面，提高了專業素養，還培養了自己的團隊協作能力和溝通技巧。在今后的工作和學習中，我將不斷運用團體培訓中所學，提升自己的能力，為團隊的發展做出更大的貢獻。團體培訓是一種寶貴的學習機會，愿每個人都能積極參與，不斷提升自我。

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇十一

現今，大學生心理健康問題日益加重，輔導就顯得格外重要。就是學生朋友輩的輔導員，即學生輔導員。相對于老師，我們更具有優勢。我們更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來，沒有年齡的差距，我們可以敞開心扉去談，什么話都好說。

但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓中獲得的很重要的一點收獲。

作為一名合格的心理輔導員，個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時，我們在與人相處的時候，我們有時候會忽略一個人的細微變化，我們也可能因為一句不恰當的話，無形中讓朋友之間的距離拉遠，甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

首先，我們了解了大學生心理健康的標準，在這個標準下，我們再對各種異常現象進行發現。做到早發現，早處理。我們要有一個想幫助他人的心，要有愛心，熱心，細心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范圍之內，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發現異常，就要及時向老師匯報，達到我們輔導員的“信息員”的作用。

這次學習還是有很多收獲的，通過三節課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學交流，怎么幫助同學，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應對。

在學習的這些心理知識中，不僅僅在大學生活中有很重要的作用，平時也可以運用，對于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應該多去傾聽，我們應該是一個聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，能夠做他們的朋友，真正起到幫助同學的作用。

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇十二

（二）記錄及資料整理張應軍郝宗英張星馬麗。

（三）活動主題人際交往。

（四）活動內容大風吹“奧地利女王圈”猜詞游戲。

（五）活動設計。

a大風吹。

2.主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹站著?的/蹲著的有穿鞋子的人。」則凡是被吹的人，均要移動，另換位置，原來站在中間的人搶到一位置，使得另兩個人沒有位置，這兩個人要接受大家的懲罰，懲罰結束后再吹。

b奧地利女王圈。

操作程序：1、各組成員圍成一圈。

2、每位成員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，各小組可以叫出自己的口號，鼓勵大家堅持不懈。

5、以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不x松垮。

（六）分享方向。

有關討論：

1在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

（七）評價：

總結。

需要對各種注意事項再次進行解釋。

（3）在策劃階段沒有很好預期在團訓進行中會出現的狀況，導致在活動中大家七嘴八舌的進行討論。如“大風吹”的活動中對于“吹出團隊”的人進行何種“懲罰”沒有事先進行說明，導致大家在這一問題上進行了無意義的爭論。

（4）指導者在整個活動中一定要以公正的形象，維持整個活動的公平有序的開展。這樣就能成員營造出“一種堅持公平，保證正義”的團體氛圍，有利于減少成員的抱怨，形成信任，依賴的團體氣氛！

（6）在分享階段的問題：在分享階段作為指導者對成員的發言要進行及時的反饋，或重復發言者內容；或對發言者進行解答；或對疑問予以指導；或對發言者的內容進行概括、總結。切忌不對成員的發言不做任何反饋。

（7）活動的梯度設計。在猜詞游戲中，指導者對于所猜之詞進行了易――難――易的設計！對于團員進入角色有積極的推動作用！因此，在進行團訓方案設計的同時兼顧成員的感受，關注成員的利益，對于營造和諧、溫暖、寬容的氣氛具有重要作用。

（8）在熱身活動的設計中，需要選擇那些操作簡單，活動量不宜太大，能夠起到活躍氣氛，增進親密度的活動。

（9）指導者在熱身活動中表情方面要盡量做到純真、自然，親切，有感染力；語言方面要做到流利的表達；在情感上要有強烈的感召力。

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團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇十三

這次的心理培訓令我終生難忘？為什么呢？因為那是我人生的一個轉折點。

一直以來，我對心理學都很感興趣，很想探究這方面的內容，可惜限于自己是文科生，沒法報心理學專業，而平時又是膚淺了解心理學，因此就等待自己有一天能系統學習心理學的機會。久等的機會終于來臨了，我很榮幸能參加我們團總支開展的心理輔導員的培訓。此次的培訓對我來說算是初步較系統地學習了有關心理學的知識，真是受益匪淺。

本人有這樣的一個特點：一上有人多的地方去講話，心里就會很亂，有時腦子會是一片空白，講完了也不知道自己剛才講了些什么，說話時心跳加快，說出來的話是顫抖的。這樣的一個缺點，對于我來說是致命的，何況自己又是一名教師。所以一直以來，本人都在試圖改變這個狀況，每次有機會也總是大膽的去試，可怎么也改不了這個毛病。而這次的培訓，老師講的不僅是針對學生方面的心理，也講了教師方面的心理，更是提供了很多的方法讓我們學員去訓練。正是有了這樣的機會，本人大膽的按教師的方法去練，大膽的上臺去發表自己的意思，大膽的帶著本小組的成員向前走，往前沖。從而，不僅本人的心理素質得到了非常大的提高，小組的成員也得到了更多訓練的機會，每一個成員的素質都得到了很大的提高。

未進入大學前，我與周圍的同學坦誠相處，學習目標單一，單純的生活著。進入大學后，我想繼續過那樣的生活，結果發現那已是不可能的事了。

大學，是社會的縮影，社會的現實在大學里已被表現得淋漓盡致：復雜的人際關系，勾心斗角的利益相爭……在大學里，我深深的感受到社會的殘酷，人的現實！我不僅要學好課本上的知識，更要好好學習社會大課堂教的東西。我一直都活在進入大學前的思維模式里，直至我被大學同學出賣，我才深深感受到我必須學會保護自己，學會看人，注意自己的言行舉止。人，身為社會中的人，隨著年齡的增長，社會意識越強，也就越知道社會的殘酷，也就更能深刻體會到生活的現實性。

所以，我真想跟他們說：不要為別人的“標準”而活，應該盡全力去追求自己真正想要的東西，不要因盲目攀比而迷失自己。

其實，這句話也是我想對自己說的。一直以來，我像是在為他人眼中的我而活，為家人的期望而活，盡量活出別人設計的“我”，但人越大，我越感覺累，我已經發展到有一點點失誤就自責，責備自己沒做好的程度了，我已經成為只想成功，害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風順，未經過大風大浪的生活有關吧，以致我受挫能力不強。

近乎想要完美的我，尤其是想繼續保持成績優秀的我，已讓我成為一個自私，只為成績而活的人了。只顧成績的我，已因自私忽略了生命中更重要的東西————關心、體貼、珍惜身邊的人，學會感恩、付出。

用心生活，懷著一顆感恩的心，感知生命中的每一次細微感動；珍惜身邊的人，懂得及時回報；與人交往時，真誠待人，學會共情；善于溝通，理解他人；適時反思，發現不足，及時改正，以微笑面對眾人，自信生活！可以說這次的培訓，本人的收獲非常大，感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓的老師，是你們給我找回了自信，是你們給我找到的生活的方向，是你們給我的教學提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對你們說：謝謝！

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇十四

上個周末，我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶外拓展活動。最初，我是抱著游玩的心態去的，不過隨著時間的推移、項目的不斷進行，我慢慢收起了這種心態。因為我在一個個游戲中學到了很多東西—團結、互助、溝通、勇敢…….

記得第一天早上，我們早早地在公司樓下集合完畢，然后上了車，開始了這一次拓展之旅，到了拓展基地后，我們先認識了兩位負責培訓我們的教練，然后領取了統一服裝后，教練要求我們所有人在8分鐘內換好衣服并集隊完畢。最后，我們有隊員超時了，所以教練毫不猶豫地給了我們一個下馬威—男的10個俯臥撐，女的10個蹲下起立。從這一刻起，我收起了散漫的心態，也是從這一刻開始深刻地意識到我們是一個團隊而不是個人，因此當個別隊員犯錯時，就需要整個團隊受罰。

接著，在教練的帶領下來到訓練場地，并且開始了一項簡單而又不簡單的任務—擺水瓶。一個人擺一個水瓶只是一個很簡單的動作，可是一隊人要在最短的時間內把所有瓶子碼擺整齊這就不簡單了。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結果用了30多秒到通過幾次的討論，最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡單，但真正能做好這件事則需要耐心去做，用心去想更好的辦法。就像我們做編輯，每天就是發文章，一天不停地重復復制黏貼，可是怎樣才能更快、更好地復制黏貼出用戶喜歡的文章，這需要我們耐心地去分析總結，用心地琢磨更多、更好的辦法。

然后，溶洞壁畫這個項目印象比較深刻，我們小隊從一開始不得其門到略有小成接著遇到瓶頸，經過奮力思考最后順利通關，一路走來收獲良多，不過感受最深的是整個團隊隊員間的溝通，在我看來溝通包含了兩部分，一個是傾聽，另一個是表述。一個團隊共同完成一個項目，那就是說這個團隊的隊員有著一個共同的目標，為了更好更快地完成目標，我們就需要靜下心來傾聽其他人的經歷和總結，從而為團隊確立一個正確的前進方向，而不是不斷重復其他隊友所犯的錯誤，另外，表述也是很重要的一部分。我們需要用準確的語言盡量客觀地表述自己的經歷，這樣能讓其他隊員更好地分析整個事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個團隊完成任務。

說到最讓人感動的項目要數最后的一個項目—畢業墻了，我們這個30人的團隊要在20分鐘的時間內不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁，我們能成功嗎?當第一位翻越這面高墻的隊員踏上由另外幾名隊員組成的人梯時，我們與時間的賽跑就已經開始了;當中間的隊員不斷向上爬的時候，我們這些保護的隊員們恨不得把力都注入到下面托著，上面拉著這些隊員的人身上;當最后一位隊員在大家的幫助下順利翻過這堵墻，我們所有的隊員一個不少的站在高墻的另一頭時，我們的隊員都哭了，激動得哭了，感動得哭了，喜悅得哭了，因為我們成功了!而且我們用時只花了15分鐘多一點，可是這背后意味著什么?意味著當人梯的幾位隊員幾乎被所有人踩了個遍，他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了;也意味著最先上去的幾位隊員拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后連握點東西都握不穩，完全脫力了。是他們，是他們如此的奉獻犧牲才有我們整個團隊的成功，所以，我們流下了淚水，這淚水中包含了對他們感恩，對他們的敬佩，在這堵墻上，我學到了感恩，學到了互助，學會了相信同伴，也學會了不言放棄。

團體心理輔導培訓心得體會（匯總15篇）篇十五

富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學生朋友們：

大家下午好!

今天我院心理輔導員培訓班開始了。這次培訓班的舉辦，標志著我院心理健康教育工作即將經歷新的深化和發展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學院領導的重視與支持。近年來院大學生心理輔導中心的老師們在衛生所徐所長的熱情運作和學生工作部的積極配合下，開展了心理咨詢、危機干預、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學生人數較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統，觸角不能延伸到學院每一角落。為了更加有效的開展工作，進一步完善和加強“學院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網絡，使三級網絡無縫對接，進行互助是非常重要的形式。

什么是互助?所謂的互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“輔導”的概念。“輔導”是指同學之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導、安慰和支持等心理幫助。

設立輔導員、班級心理委員，通過開設課程，舉辦講座、培訓，組織社團活動等方式，在學生中選拔心理輔導員是重要的組織保證。

學校心理中心要有計劃、有目的的對心理輔導員進行相關知識、技能技巧等方面的培訓和素質拓展訓練。

心理輔導員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導與督促，改善周圍環境等多種方式為同學們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時，還要做一名解惑者，為同學間的心理沖突提供幫助，還要配合學院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動。

需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級的心理活動，帶動和組織全班同學學習心理健康知識，提高心理健康意識，實現身心健康。

首先，同學之間共同學習和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識，在相互交流溝通的過程中，同學之間就能得到更好的心理幫助。

其次，助人與自助是內在聯系、相互影響的，心理互助活動有助于提高廣大學生心理衛生的意識和能力，助人的同時也能提高自身的心理調節能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學會關心別人、接納別人，學會共處、學會做人，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己，從而達到助人者自助的效果。

第三，心理互助活動有助于提高學生心理互助、自助的意識和能力，這種意識和能力正是當代大學生應該培養和具備的基本素質，它將會在你們未來的事業和生活中起到十分積極的作用。

當然，要有效開展心理互助活動，前提是同學們必須具備必要的心理衛生知識。為此，我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛生知識和心理互助技能的培訓，幫助同學們提高心理互助的基本能力。希望通過培訓，培養一支心理互助活動的骨干和積極分子，推動同學之間心理互助活動的科學、有效開展。

心理學是現代生活中人們最廣泛涉及的問題，可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，都需要心理學知識與幫助，因此學習心理學知識對于我們個人的發展和對別人提供幫助都是非常必要的。

心理委員作為班級的一員，在日常生活工作中一定要細心觀察，及時發現，及時上報，及時干預，預防危機事件的發生。是否具有責任感本身就是一個人成長的體現，你在幫助別人的同時自己也獲得成長。

心理委員在工作中一定要尊重同學，要為同學保密，在處理危機事件的時候更是要如此，一定要為同學著想，要把對同學的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩定因素，在同學中間留下極為不好的影響。

這一點很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個心理亞健康狀態，就不能更好地幫助同學，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態的調節，勞逸結合，踏踏實實把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。

溝通是一門學問，心理委員一定要加強這方面的學習和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言，這是最初級的，有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。

一個人能力強，有魅力，并不意味著這個人就適合從事班級心理。

健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發揮親和力，才能深入到同學當中，才能獲得同學的接受與歡迎，才能贏得同學的尊重與信任，才有可能把工作做好。

最后，再次感謝大家，祝大家學習順利，生活愉快!

預祝我院心理健康教育工作更上一層樓!