高中教案是教師對教學活動進行系統規劃和設計的產物，它是教學的重要組成部分。想要寫好高中教案，關鍵在于積累經驗和不斷學習，以下是一些范文可以供您參考和借鑒。

高中排球教案（熱門12篇）篇一

本課以“健康第一”為指導思想，以學生為主體，充分發揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力，并按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生的體質，促進學生的身心發展。本課以排球正面雙手墊球為主教材，結合學生對運動比賽所表現的濃厚興趣，將折返跑練習以比賽形式運用到教學中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調動學生的學習積極性，培養學生之間的競爭意識和團結互助的崇高精神，從而建立學生間和諧的人際關系，突出學生為主體及教師的主導作用。

排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

本課的授課對象為高一(5)班的學生，而且是第一節排球課。學生來自各個不同地方，有農村也有城市。學生身體素質整體一般，但對排球運動有著濃厚的興趣，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示范，讓學生更直觀，有一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

知識與技能：明確排球墊球技術的動作方法和要點，能用正確的墊球姿勢完成墊球。

過程與方法：通過觀察學習、模仿練習及小組間的合作探究，掌握墊球的發力順序及正確的墊球部位，發展協調、靈敏素質。

情感態度與價值觀：獲得成功的體驗，培養勇敢、機智、自信的優良品質和集體主義精神。

重點：正確的擊球手型和擊球部位。

難點：身體與手臂的協調配合。

教法：運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

1.講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作。

2.分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

3.運用圖片進行教學，不僅可以激發學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

4.游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

5.游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學生的學習興趣，激發學生的好勝心理，充分發揮學生的思維能力和合作精神。

學法：

1.觀察法、模仿練習法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2.團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。

4.評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生。

(一)準備部分。

1.課堂常規：體育委員整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標和課的內容及課的要求。要求學生做到集隊靜、齊、快，精神飽滿。

2.隊形練習：整隊，原地各種轉法，反口令練習。要求學生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養成良好的組織紀律性。

3.熱身跑。

運球繞排球場地線跑使學生達到熱身和活動指關節的目的，同時使學生了解排球場地，增加排球知識。

4.自由正面雙手傳球練習。

(二)基本部分。

1.自主學與練。

讓學生在自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識，所了解的墊球技術和練習方法，教師要觀察學生對排球球性的掌握情況。

2.揭示課題。

通過對圖片的觀看和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性。讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

3.學習和發展。

(1)徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢(15次左右)。為了使學生把理性的認識轉化為動作。看教師的示范動作模仿練習。同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

(2)兩人協助練習。方法：兩人一組，協助組持球，口令1將球舉起，口令2將球輕放(每人15次左右)，練習時注意擊球的部位，互相糾正。

(3)一拋一墊練習，拋球人離接球人間隔2米左右距離，兩人一個球進行一拋一墊練習(每人20次左右)。安排這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位子關系，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。使學生將正面雙手墊球技術得到實際運用。

(4)墊球比賽(自我展示)。方法：每組出兩名代表，放置標志物，講解比賽規則，墊球同學站在一條標志線上，拋球同學分別在1、2、3標志線上原地不動拋接球2次。(注：1代表和墊球同學的距離為2米，2代表和墊球同學的距離為3米，3代表和墊球同學的距離為4米。)給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果。

4.折返跑游戲。

(1)場地設計：以排球場端線為準每隔1米放一個排球。

(2)比賽方法：將學生平均分成4組，從對面端線出發，每人取一排球跑回，出場順序由各小組自己確定。

在游戲中，為了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協作競爭，并提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性。

(三)結束部分。

用太極拳起勢動作，配合呼吸，放松身體和思想，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。安排課后練習，回收器材，宣布下課。

1.場地：排球場二個。

2.器材：排球41只。

平均心率為115—130次/分，運動密度約40%—45%，運動負荷中。

高中排球教案（熱門12篇）篇二

教師：顧山。

教材內容：1快速跑。2籃球。

課的任務：1.改進跑的專項練習，提高短跑技術及速度，

2.學習行進間投籃（三步上籃）。

3.培養學生勇往直前，團結協作精神。

部分。

時間。

課的內容。

組織教法與要求。

準

備

部

分

12。

分鐘。

一、開始部分（2分鐘）。

二、隊列部分。（3分鐘）。

1、繞場慢跑。

2、運球跑。

（運用音樂控制）。

三、徒手操。

要求：精神飽滿。

快，靜，齊。

要求：反應敏捷。

判斷準確。

動作標準。

基本部分。

27分鐘。

一、游戲。

（通過游戲發現行進間上籃的問題）。

二、三步上籃練習。

講解示范看課件再練習

三、快速跑的練習。

通過運球跑和快速跑來加強同學們的快速跑能力，使其不再單調乏味。

組織：把班分為人數相等的兩隊。

運用競爭的`形式來激發學生的積極性。

要求：認真看示范和課件的內容。

積極的參加練習。

教法：教師講解完以后，學生能主動積極的練習。

結束部分。

6分鐘。

一、放松練習。

二、收還器材。

三、小結。

四、師生再見。

五、

聽音樂作放松練習。

場地器材。

場地：一塊籃球場。

器材：籃球7個。

錄音機一臺。

筆記本一臺。

預計負荷。

30%。

本課小結。

高中排球教案（熱門12篇）篇三

球場：

排球場地為長方形的平面，長18米，寬9米，場上各線均為5厘米寬，線的寬度包括在場區內。

球：

排球為圓形，外殼用柔軟的熟皮或人造皮革制成，內裝橡皮膽。球必須為一色，室內比賽須選用淡顏色的球。球的圓周為65—67厘米，球的重量為260-280克，球的氣壓為0.30—0.325千克/平方厘米。

球網：

排球網為深色，長為9.5米，寬1米，網孔10厘米見方，球網上沿有5厘米的雙層白色帆布。要張掛在球場兩側的網柱上。網柱安裝在邊線外，離邊線至少50厘米。球網要掛在中線垂直面的上空，將球場隔開。男子網高2.43米，女子網高2.24米，網高從網中間丈量。球網兩端應各掛上一條寬5厘米、與場地邊線相垂直的白色標志帶。在標志帶外側各樹一根長1.8米，直徑1厘米，而且具有彈性的標志桿。標志桿的上沿高出球網上沿80厘米。桿體每隔10厘米畫上紅、白相間的格紋。

高中排球教案（熱門12篇）篇四

本課以xxx健康第一xxx為指導思想，以學生為主體，充分發揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力，并按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生的體質，促進學生的身心發展。排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理，逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷的提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發展學生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質；對于提高身體機能。培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

排球正面下手雙手墊球。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。本課的地位與作用由于現如今廣大青少年對排球運動的了解有限，興趣也不如籃球與足球，所以針對現狀來說，在課中著重要強調激發學生們對排球運動的興趣，而本課的教學內容——正面雙手墊球技術是排球運動的一種基本動作，只有良好的墊球技術才能保證排球比賽的流暢，所以說，本節課不但要使學生們開始熱愛排球，而且要為后續更深入的學習排球運動提供最基本的技術保障。

本次課所授班級為高一學生，體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現象。但高中生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚。所以本課練習以進一步理解和掌握墊球技術為主要目的，創設樂學情境，并充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能，并運用分層教學，培養學生的自主性、創造性和獨立性。

1、運動參與：練過輔助練習，掌握正面雙手墊球技術，并初步了解排球運動的技術特點。

2、運動技能：以排球運動為媒介，發展學生身體的協調能力，提高身體的靈敏性、時空感等綜合素質。

3、身體健康：學生通過本課認真的學練和在課中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康目標。

4、心理健康：培養學生積極思考、大膽創新、團結協作、勇敢頑強的優良品質。

5、社會適應：使學生正確認識體育活動中的競爭和合作關系，培養具有和諧的人際關系和良好的合作精神。

教學重點：擊球點與觸球的正確部位。

教學難點：觸球時兩小臂靠攏外旋，形成平面，直臂上抬時不屈肘。

運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

1、多媒體演示法：運用現代的教學手段來進行教學不僅可以激發學生的學習興趣。還可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

2、啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。

3、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

4、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

第一部分：身心準備。

1、課堂常規。

2、本課的教學內容目標及要求。

3、熱身跑。

運球繞排球場地邊線跑，使學生達到熱身和熟悉球性的目的，同進使學生了解排球場地，增加排球知識。

第二部分：基本部分。

1、觀看多媒體錄像，通過多媒體導入課的主題。通過多媒體的觀看了解墊球的定義及墊球的分類，使學生對墊球技術有個良好的動作概念。

2、老師示范講解墊球：

（1）手型種類：a、疊指法b、包拳法。

常見錯誤動作：

（1）擊球點不準確，常以腕部骨頭的堅硬部位或虎口、小臂前端擊球，都會造成難以控制出球方向。

（2）接球時小臂夾緊，但手腕下壓不夠，造成擊球時小臂與球的結觸點非常疼痛。

（3）腳下移動不靈活，不能正確移動到球的下落部位，從而造成墊球技術動作變形，接不準球。

糾正方法：

（1）形成正確的手臂擊球動作；

（2）注意墊球時的全身協調用力；

（3）多做移動墊球；

（4）多做結合場地練習墊不同方向的來球；

（5）結合發球、扣球練習接發球、接扣球。

3、學生練習：

（1）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。

為了使學生把理性的認識轉化為動作。學生散點站開。看教師的示范動作模仿練習。同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

（2）練習方法（一）。

目的：熟悉墊球部位；發展靈敏性。協調性。

高中排球教案（熱門12篇）篇五

我今天說課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提升身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提升靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的.發揮和戰術配合的質量。

本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1.認識目標：認識排球排球技術規則及其文化。

2.技能目標：學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提升和他人合作的能力。

3.情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

1.啟發教學法：通過啟發學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。

2.分解法：學生從簡到難的學習，學生更容易掌握技術。

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

1.嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2.展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。

3.游戲法：提升學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

4.評價法：通過評價發展問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

（一）情境導入（10’）。

1.課堂常規。

2.本課的教學內容、目標及要求。

3.隊列的變換練習。

4.球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提升學生的興趣，同時培養學生的情趣。

（二）增智促技部分（30’）。

1.自主學與練（5’）：

讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

2.學習和發展（20’）。

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。

（3）自由組合，自由練習：

a．墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

c．對墊：距離3－4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

d．自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提升控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創新，提升學生的學習興趣，進一步提升控制球和支配球的能力。

e．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提升學生的學習興趣。

（4）合作發揮（5’）。

游戲：接力比賽。

規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

（三）恢復身心部分（5’）。

1.在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2.對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。

3.布置回收器材。

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

預計課的教學目標基本實現，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。練習密度35－40%。

高中排球教案（熱門12篇）篇六

3、情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助、團結協作的精神，并激發學生參與排球運動的興趣。

學情分析。

本課教學對象是六年級學生，本班一共有36人，水平三的學生正處于長身體、長知識的階段，也是良好的學習習慣養成的最佳時期。對體育運動有良好地參與意識，身體素質和運動技能都一般，同學間能夠團結合作，集體榮譽感較強。因此結合本班的學生特點，通過本節課的精心設計，提高學生的學習興趣，讓學生積極的參與到教學中，并體驗學習的快樂，在學練和體驗中掌握本單元的運動技能，從而達到教學目的。

重點難點。

1、教學重點：移動中能正確掌握擊球點；

2、教學難點：上下肢的協調配合用力；

教學過程。

活動1【導入】開始部分。

一．課堂常規。

1、教師整隊，清點人數。

2、師生問好。

3、宣布本課教學內容和要求。

4、合理安排見習生。

組織隊形：四列橫隊。

要求：靜、快、齊。

活動2【導入】準備部分。

一、隊列隊形練習：四面轉法、踏步走、齊步走。

二、繞圓上的球進行s形熱身跑2圈并找位置。

三、健身操《快樂你懂的》。

教師活動：

1、教師口令清晰響亮，準確到位；

2、組織練習隊形；

3、教師帶領學生一起熱身跑；

4、教師帶領學生跟著音樂進行熱身操練習并語言提示；

學生活動：

1、集中注意力，認真聽講；

2、踩準音樂節奏，仔細聽教師提示性語言，并自主結合口令進行熱身操；

組織隊形：一個同心圓。

要求：每個學生站在同心圓上，兩兩相對。

活動3【導入】基本部分。

一、腳步移動練習。

1、并步左右移動。

2、并步+手型左右移動。

二、墊固定球練習。

1、移動。

2、插、夾、提。

3、上下肢協調用力。

重點：擊球部位和手型；

難點：全身協調用力。

三、左右并步移動墊固定球練習。

四、兩人拋球練習。

五、原地一拋一墊練習（兩人一組）。

六、移動中進行一拋一墊練習。

教師活動：

1、教師講解動作技術要領；

2、提問：為什么同學們墊的球的.不穩，且不能控制球的方向呢？

3、導入墊球的技術要領；

4、教師示范。

5、教師喊口令，學生跟做；

6、強調移動墊固定球的練習方法和動作要領；

7、組織練習隊伍；

8、優秀展示；

9、及時發現錯誤和糾正錯誤；

10、評價小結。

學生活動：

1、積極思考教師提出的問題，并舉手發言；

2、認真聽講動作要領，并仔細觀模動作示范；

3、學生進行思考和探究，并進行嘗試性練習。

4、學生認真觀模教師的動作；

5、積極思考和體會正確的動作技術要領；

6、積極的參與到練習中；

7、發現錯誤，及時請教老師；

8、思考：為什么墊球是不能控制球的方向，為什么擊球面做不到平整？（肘關節夾緊與否決定擊球面是否呈一平面，也是控制球方向的一個重要因素。）。

9、同學間要積極學習和探討。

七、素質練習：帶球折返跑練習。

1、10s鐘之內比一比哪一位同學來回次數最多；

2、20個來回比一比哪一位同學最快完成。

教師活動：

1、教師講解并示范練習。

2、組織隊形進行比賽；

3、為學生助威，加油。

4、宣布成績，鼓勵、表揚學生。

學生活動：

1、認真聽講練習方法；

2、各組進行比賽，為自己組加油、助威；

3、要求練習中注意安全。

組織隊形：同心圓。

活動4【導入】結束部分。

一、拉伸操《月半小夜曲》。

二、教師總結本節課內容。

三、收回器材。

四、師生再見。

教師活動：

1、帶領學生進行放松練習。

2、總結本節課的內容。

3、組織學生收回器材。

4、師生再見。

學生活動：

1、跟隨教師一起進行放松，做到全身心的放松。

2、收回器材。

3、師生再見。

高中排球教案（熱門12篇）篇七

教學內容：

1、排球下手發球的復習。

2、短跑。

教學目標：

領域目標――水平五。

運動參與：

1、使學生參與到排球下手發球的練習中來。

2、讓學生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力，從而參與到跑的練習中來。

運動技能：

1、通過對排球下手發球動作的復習，學生能在掌握的基礎上提高技術，有90%的同學能夠將球發過網。

2、通過練習，使學生掌握跑的技術，提高跑的能力。

身心健康：發展學生的速度、耐力、靈敏及協調性等身體素質，培養勇敢、頑強、拼搏進取的精神。

教學重點：排球下手發球時的直臂擊球。

教學難點：克服學生厭跑的心理障礙。

教學流程：

一、課的導入：

1、常規教學：

(1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數。

(2)師生問好。

(3)簡單介紹本課的內容和要求。

(4)安排見習生。

要求：“靜、齊、快”，精神飽滿。

2、準備部分：(1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)。

(2)專門性準備活動：肩部――腰部――膝關節――手腕腳踝。

教法：(1)組織學生慢跑2圈。

(2)帶領學生做專門性準備活動。

學法：(1)按教師要求慢跑2圈。

(2)聽教師口令進行準備操的練習。

(3)充分拉開身體各部分肌肉、關節。

二、基本部分：

(一)排球下手發球的復習。

教學步驟：(1)教師講示排球下手發球的技術動作。

(2)了解學生的基本情況。

(3)及時糾正錯誤動作。

(4)鞏固排球下手發球技術。

教法：(1)講解示范發球技術，提出注意點。

(2)分組練習，了解學生情況。

(3)及時糾正學生的錯誤動作。

(4)組織學生進行展示，給予評價。

(5)再次分組對發練習。

(6)教師巡回指導。

(7)教師小結。

學法：(1)認真觀察教師示范動作。

(2)分組進行對發練習。

(3)及時糾正錯誤動作。

(4)個別同學展示，學生相互學習。

(5)積極參與，進行自評、互評，共同進步。

(6)小結。

(二)100m跑。

教學步驟：(1)講解跑的技術動作及基本姿勢。

(2)組織學生進行100m跑。

(3)評價與小結標志物。

教法：(1)講解跑的技術動作、注意點。

(2)組織學生進行100m跑(2組)。

(定時間不定具體路程的形式，時間規定18’)。

(3)語言鼓勵學生認真完成。

(4)評價與小結。

學法：(1)認真聽教師講解，明確目的。

(2)認真完成100m跑練習(2組)。

(3)同伴間相互鼓勵、評價。

(4)學生小結。

三、結束部分：

1、整隊集合。

2、放松操。

3、師生再見。

4、回收器材。

四、場地器材：排球30個排球場4個。

高中排球教案（熱門12篇）篇八

學習內容：小排球。

學習步驟：

教師活動：

1、組織學生常規訓練。

2、組織學生分組游戲，巡回指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習隊列：向右轉走，初步體驗小組協同一致的重要性。

3、根據教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

組織：四列橫隊、小組分散。

重點：墊球的正確動作。

難點：伙伴間的默契配合。

教師活動：

1、提出三級練習目標，觀察學生練習。

2、提出二人一組練習要求，巡回指導。

3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。

學生活動：

1、一人一球，根據教師提出的三級指標自選一個目標完成墊球練習。

2、兩人一組根據練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的'默契配合。

3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

組織：自由分散、小組分散。

教師活動：

1、組織學生商討制定比賽規則。

2、協助做好裁判工作。

3、引導學生進行小結。

學生活動：

1、和教師一起商榷制定比賽規則。

2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球對抗賽，在比賽中熟練技能，培養合作。

3、積極地表達比賽時和比賽后的感受。

組織：

場地器材：體育館、15只排球、墊子四只。

高中排球教案（熱門12篇）篇九

一、指導思想：

現代教育很重視學生個性能力的發展，在體育教學中，要不斷更新觀念，引入新的教學思想和方法，加強對學習規律的研究，創造出新的學習模式，“以書本為中心，以課堂為中心”，轉向以學生發展為中心。

注重培養學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學會學習、學會生存、學會做人。養成終身體育態度和習慣，將增進學生健康貫穿于課堂實施的全過程，確保“健康教育第一”思想落實到實處，使每位學生都能健康成長。本課《軟式排球》遵循體育課堂基本理念，以學生發展為中心，軟式排球貫穿于全課，采用形散而神不散的組織形式，以趣味化、臺階式的.教學手段，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發展學生個性，培養學生自主學練、合作進取、勇于質疑、大膽探究創新，以及表現力和終身體育能力。

二、教材選擇：

教學目標：

1、學習排球正面雙手墊球技術，掌握墊球的基本方法和動作要領，提高墊球的技能；

2、初步掌握和運用所學技術，發展靈敏、協調以及快速反應的身體素質。

3、培養集體主義、團結協作精神及參加排球運動的興趣。

三、教材分析：

排球比賽是隔網進行的，排球運動可以發展人體的多種身體素質還能培養果斷、自信、堅韌、協作等心理素質。而軟式排球是剛剛興起的一項體育運動，它體積大、重量輕、質地柔軟，不易挫傷手指，不受體質技術水平的限制，本課用軟式排球進行教學，激活學生興趣，而且能夠開動學生的思維。軟式排球能給課堂帶來生機，充滿活力，又能促進學生身體協調發展。軟式排球作為技術動作的學習，自然有一種美感，學動作沒有危懼，能很好地讓學生去體會墊球技術。

軟式排球不受場地的限制，運動量可大可小，既能培養學生優良品質，又能把教師的目標變成學生嘗試的結果，融娛樂，知識趣味為一體，很容易在教學實踐中見效。掌握軟式排球技術動作，最終達到強身健身的真正目的。更能促使學生小組自學、質疑探究、創新，又能體現體育道德精神，在配合各種形式的游戲活動，更能激發學生對軟式排球的興趣。學習它不僅能陶冶情操，同時又能發展靈敏、協調等素質，提高運動能力和應變能力，促進身心和諧健康成長。因此，深受學生的喜歡，很適合在學校開展。

四、學情分析：

學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。五年級的學生已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中具有探究、分析、解決問題的能力及和合作、自控能力。這是本課教學必備條件。由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。

五、教材重點、難點。

《軟式排球》。

重點：一插、二夾、三提。

難點：上、下肢協調配合，準確地將球墊擊倒前臂的擊球部位上。

六、教法學法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：

1、啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。

2、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

學法：

1、嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2、展示法：通過展示有利于學生進創造性的學習。

3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

七、教學步驟。

（一）導入部分：（11`）。

1、課堂常規。

2、本課的教學內容目標及要求。

為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了排球操提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果。

4、復習上節課內容。

a、半蹲準備姿勢。

b、移動。

（二）學習和發展（20`）。

1、徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。

為了使學生把理性的認識轉化為動作。學生散點站開。看教師的示范動作模仿練習。同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

2、自由組合，自由練習：

（1）墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

（2）一拋一墊：相距3——4米一人拋球，另一人墊球。

要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

（3）自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

（三）合作發揮（4`）。

游戲：墊球比賽。

規則：兩隊同學分成四個小組，兩小組隔網相對。教師發令后，排頭將球自拋自墊到本隊另一組排頭，然后跑到本隊另一組隊尾，每人墊一次，現墊完者為勝。

要求：

1、接球時不能觸網。

2、如一次未能將球墊過網子，必須由本人將球拾起繼續墊過網子。

根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

（四）恢復身心（5`）。

1、在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。布置收回器材。

3、師生道別。

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高中排球教案（熱門12篇）篇十

1、排球：墊球。

2、身體素質。

墊球要點：看手勢快速、移動反應快、移動快速。

墊球協調用力，插、壓、蹬、送。

1、認知目標：

全班建立墊球技術表象，說出怎樣移動的更快和了解排球的`有關知識。

2、技能目標：

a基本掌握墊球技術，使50~60%的學生能協調的自墊5次，發展靈敏與協調能力。

b提高快速移動的能力，發展腿部力量，培養創造思維能力，訓練快速反應能力。

3、情感目標：滲透愛國主義教育，發揚團結協作的集體主義精神。

4、負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%。

一、開始。

1、整隊。

2、導入。

3、明確內容、目標。

4、師生問好。

5、情景：排球比賽"五連冠"。

6、宣布本課內容、要求。

7、安排見習生。

體育委員整隊、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見習生隨堂看課。

二、新課。

熟悉球。

1、情景：現我國排球現狀，積極健身。

2、介紹擊球的幾種方法。

3、巡視指導、參與。

模仿練習。

自創練習。

充分活動各關節。

啟迪心智。

先密集站立，后男女分兩組圍成圓站立。4。

三、模擬排球賽。

方法：不使球落地。

思考：如何控制好擊球的方向。

1、情景：苦練本領，立志再奪冠軍。

2、講解方法。

3、提示：采取哪些方法把球擊出。

4、巡視指導、參與。

學生自由發揮把球擊起。

練中想。

聽哨聲停止。

聽口令抱團結合8人一組。

練習中探索。

8人一組圍成圓形。4。

四、歸納要領。

擊球部位、移動、用力方向。

設疑：為什么控制不好球的方向、落點？怎樣控制？

1、典型學生示范。

2、反思歸納。

引入最佳學習狀態。

培養觀察分析能力。

五、鞏固練習。

高中排球教案（熱門12篇）篇十一

教學內容。

1、排球運動的起源與發展。

2、排球在的發展及我國對排球界的貢獻。

3、排球運動簡介。

4、排球的基本技術。

5、排球競賽規則。

教學目標。

通過教學讓學生了解有關排球的基本知識，培養學生自主思考的良好習慣。

教具。

黑板、粉筆、1個排球。

教學內容。

教學方法。

一、排球運動的起源與發展：

1、起源：一八九五年，美國麻省好利若城（holyke）青年會干事威廉·摩根willian·morgan首創了排球運動。

2、傳播：排球運動在美國問世以后，由美國的傳教士和參加戰爭的美國軍官和士兵帶到了世界各地。

二、排球在的發展及我國對排球運動的貢獻：

1、排球在的發展：排球運動于二十世紀初(1905年左右)傳入我國。先后經歷了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用國際上通行的六人制；女排五連冠：81年第三屆世界杯、82年第九屆世錦賽、84年第二十三屆奧運會、85年第四屆世界杯、86年第十屆世錦賽。

2、對世界排球運動發展的貢獻：首創快攻、發明“插上”戰術、創造“平拉開”、“單腳背飛”、“蓋帽”攔。

三、排球運動簡介：

1、比賽方法與特性：排球比賽是兩隊各六名隊員在長１８米、寬９米的場地上進行集體的攻防對抗。比賽場地由一條中線分為兩個均等的場區，中線上空架有一定高度的球。比賽的目的，是隊員根據規則的規定，將球擊過球，落在對方場區的地上。

（1）比賽場地：長18米，寬9米的長方形。

（2）?高：男子2.43米，女子2.24米。

（3）?球：一色的淺色或彩色，圓周65—67厘米，重量260—280克，氣壓0.30—0.325公斤／平方厘米。

（4）標志桿、標志帶。

（5）比賽隊組成：十二名隊員，一名教練員，一名助理教練員，一名訓練員和一名醫生。

2、比賽由后排右邊的隊員在發球區內發球開始，使球從過區直接越過球，每方最多擊球三次。比賽不間斷地進行直至球落地、出界或某一隊員犯規。

3、正式比賽采用五局三勝制，每局均采用每球得分制；1---4局要打滿25分，無最高分限；第5局打滿15分，無最高分限。

四、排球的基本技術：

1、排球基本技術是指在排球基本規則允許的前提下，符合人體運動科學原理，能充分發揮身體潛在能力，合理而有效的各種特定的基本擊球動作。

2、排球基本技術主要由步法和手法兩部分組成。步法指腳步移動和起跳；手法是指各種擊球和控制球的動作。

五、排球的競賽規則：

1、發球：發球8秒?發球掩護?

2、輪轉與輪轉錯誤：接發球隊獲得發球權后，該隊隊員必須按順時針方向輪轉一個位置。若沒有按照輪轉次序進行發球則判為輪轉錯誤。

4、替換：每局每隊最多可替換六人次，自由防守人無此限制，但只能替換后排隊員。

5、界內球、界外球、連擊、持球、四次擊球、過中線、觸、過擊球、后排進攻違例。

6、暫停和技術暫停。

（1）第1～4局，每局有兩次技術暫停，各為1分鐘，每領先隊達到8分或16分時自動執行。另外每隊還有兩次30秒的普通暫停。

（2）決勝局（第五局），無技術暫停，每隊可請求兩次30秒的普通暫停。

7、局間休息和交換場區。

（1）所有局間休息均為3分鐘。

（2）每局結束后交換場區，決勝局某隊獲得8分時交換場區。

1、老師手上拿一個排球，提出問題讓學生進行討論回答。

2、問題：請問同學們知道哪些關于排球的知識？

3、向同學們講解排球起源。

4、趣味性提問排球是怎樣傳入的，同學們猜猜排球比賽有幾人參加？

5、同學們知道那些戰術是我國發明的？

6、講解排球在的發展及我國發明的排球戰術。

7、問題：同學們有誰知道排球器材的規格？

8、把同學們的答案寫在黑板進一步討論。

9、在黑板上畫出排球場的示意圖進行講解。

10、先講解排球基本技術的定義然后導入問題。

12、結合同學的回答進行詳細講解。

13、問題：同學們知道哪些排球竟賽的規則？

14、學生討論并回答，將學生知道的規則的關鍵字寫在黑板上。

15、向學生介紹排球的競賽規則，并把學生沒回答的規則則寫在黑板上。

課堂?與課后安排。

1

高中排球教案（熱門12篇）篇十二

3、培養學生積極主動、共同討論及團結互助的精神。

4、預計課的練習的密度35%左右，平均心率達125—135次/分鐘。

難點：插、夾、提協調配合。

1、體育委員整隊，報告人數。

2、師生問好。

3、導入課題：排球場上的風云人物：“鐵榔頭”——郎平。

目標：1、精神飽滿2、激發興趣。

組織：四列橫隊。

1、準備操：

（1）伸展運動。

（2）擴胸運動。

（3）踢腿運動。

（4）體側運動。

（5）全身運動。

（6）跳躍運動。

（7）整理運動。

2、小游戲：傳球接力。

目標：1、活躍課堂氣氛2、提高身體活動能力。

教法與學法：

1、教師簡述游戲方法、規則。

2、學生認真聽，可提問。

3、組織游戲。

1、學習正面雙手墊球。

動作要領：正對來球，雙手疊握，伸臂壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時，臂快插入球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時蹬腿提腰，腹前墊球。

目標：1．初步掌握墊球動作由易到難、感受樂趣，使每個學生都有收獲，體驗成功。

2．鞏固墊球技術熟練球感及培養判斷準確能力。

教法：1、教師用語言提示。

2、利用示范和講解動作要領。

3、布置分組練習，教師巡視，個別指導。

學法：1、學生嘗試墊球。

2、認真觀察。

3、嘗試體會擊固定球，一人持球于腹前，一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球。

4、自拋自墊、努力提高。

5、二人一組，一拋一擊，亦可對墊。

6、互幫互較互糾。

組織：二人一組、自由組合。

2、放松活動（大笑放松）。

目標：身心放松。

1、小結本次課情況。

2、還器材。

3、下課。