優(yōu)秀作文應(yīng)該具有清晰的結(jié)構(gòu)和邏輯,使讀者能夠輕松理解。以下是一些優(yōu)秀作文的亮點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn),希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?/p>
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇一
星期一的早上,我剛一睡醒,就想到今天的體育課上要練習(xí)跑步,而我又跑不動(dòng),肯定會(huì)被大家笑話的,我的眼淚就忍不住流出來了。爸爸知道了我的心思,連忙安慰我說:“不要怕,從今天開始,我們每天一起練習(xí)跑步,就會(huì)進(jìn)步的。”我聽了之后,勉強(qiáng)笑著說:“好!”其實(shí)我的心里還是很害怕的。
上完體育課,從操場(chǎng)回來,我的眼里滿是淚水,葉老師了解情況后,拍拍我的肩膀,親切地說:“你已經(jīng)是一名少先隊(duì)員了,應(yīng)該要學(xué)會(huì)微笑著面對(duì)困難,只要刻苦練習(xí),就一定會(huì)進(jìn)步的,老師相信你。”葉老師的話深深地激勵(lì)著我。
下午放學(xué)后,我很快完成了作業(yè),和爸爸一起來到學(xué)校的操場(chǎng)上。爸爸指著塑膠跑道,說:“妤茜,從哪里跌倒,我們就要學(xué)會(huì)從哪里爬起。來,爸爸陪你跑!”剛開始,我跑不到一圈就累得趴下了,爸爸心疼我,就讓我休息一下再跑。一想到就要跑步考試了,我不敢停下來,就堅(jiān)定地說:“不行,我要堅(jiān)持下去,繼續(xù)跑。”第二天,我能跑兩圈了,第三天我能跑三圈了。從那天以后,我和爸爸每天都來學(xué)校跑三圈。
經(jīng)過幾天的'練習(xí),爸爸夸我的速度快了很多,林老師也表揚(yáng)我進(jìn)步了。現(xiàn)在的我每天都盼著上體育課呢!
原來戰(zhàn)勝困難并不難,只要你自己有決心,有毅力。
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇二
我愛跑步我雖然跑步很慢,但我也十分熱愛跑步。
因?yàn)榕懿娇梢宰屛姨魬?zhàn)自己。
記得一次四人跑里,我不想得最后一名,就拼命地跑。
可還是跟不上。
于是,我不顧三七二十一,閉上眼睛拼命地跑。
一圈過后,平時(shí)不鍛煉的我,胃就開始痛了。
可是我忍著痛苦,直往前跑。
眼看就要沖上去了,可還是不行。
可是我不想做最后一名,于是,我又鼓足了氣,拼命地向前跑。
可是我全身無力,口干舌燥,已沒有力氣再次加快速度了,好想停下來再也不想跑了,但是我不想成最后一名,我還是盡自己的最大努力,終于我跑了第三,終于跑完了,這時(shí)的我才長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。
通過這件事,使我更加喜愛跑步了。
因?yàn)樗粌H能增強(qiáng)我的體質(zhì),讓我的身體健康的,還可以鍛煉我的意志力,使我不斷地勇往直前。
我愛跑步,它給我?guī)砹藷o比的歡樂。
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇三
上午上體育課時(shí),由于我們走圈走不好,體育老師罰我們跑步一圈。
上體育課我最怕什么?就是跑步。從三年級(jí)到現(xiàn)在,我沒有一次拿到名次。記得三年級(jí)下學(xué)期的一次蛇行跑把我整了個(gè)半死:我們班分成兩組,因?yàn)槲遗艿寐覀冞@一組全體同學(xué)都埋怨我。有一次我不小心摔倒了,劉群不僅不安慰我,而且還嫌我。想起來,心里就酸酸的。這一次還好不是接力,如果是接力,我們這一組又要責(zé)怪我了。如果這一次跑不好,某某人又會(huì)嘲笑我。
我看著一組又一組的同學(xué)跑出去了,呀,只差兩組就到我們組了。
體育老師看著前面的一組跑了半圈了,一吹哨子,我前面這一組跑出去了。我起了一身雞皮疙瘩,渾身發(fā)抖,眼睛瞪得大大的。我向前走了一步,念頭一轉(zhuǎn),不能緊張,順其自然,做好跑步準(zhǔn)備,信心十足。我又往前移動(dòng)了一小步,免得當(dāng)?shù)箶?shù)第一。
“吱——”老師的哨聲一響,我立刻發(fā)揮出我的最快水平,可飛毛腿王唯先在前面遙遙領(lǐng)先,我拼命地往前跑,半圈后,還是追不上他,順其自然吧。跑到四分之三賽程的時(shí)候,我累了,往后一看,啊,后頭的二位同學(xué)要追上我了,我快不行了。緊急時(shí)刻,我想起了一句話:堅(jiān)持就是勝利!我堅(jiān)持著,超過了上一輪的毛岳,得到了第二名。
人稱慢烏龜?shù)奈揖谷坏昧说诙瑑赡甑耐黄疲⊥ㄟ^這次跑步,我懂得了不管遇到什么困難的事情,只要拼搏了,就會(huì)圓夢(mèng)的!
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇四
近些日子,我在打籃球時(shí),老是跑不動(dòng),媽媽就建議每天清早出來跑步,五點(diǎn)鐘,媽媽叫我起來跑步,雖然我想躲在暖洋洋的被窩里,但是我要克服懶惰,還是一骨碌地爬了起來,我急忙換好運(yùn)動(dòng)裝備,跟隨媽媽去,一推開門,一股寒氣迎面而來,天還沒太亮,外面非常幽靜,沒有一絲喧鬧聲,我和媽媽來到公園,發(fā)現(xiàn)公園里還有十幾個(gè)人在晨練,我和媽媽也加入了晨練之中,我們繞著公園外圈開始跑步,剛剛跑兩大圈,我就罷工了,我坐在馬路邊上,連吁帶喘的,可是媽媽卻一直在鼓勵(lì)我,我重新站了起來,繼續(xù)跑,最終,我一共跑了五圈,雖然很累,但我磨練了我經(jīng)常生病微弱的體魄,我一定要堅(jiān)持下去,天天進(jìn)行鍛煉。
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇五
每個(gè)人都有自己的愛好,有人喜歡唱歌、有人喜歡跳繩,還有的人喜歡打籃球……而我卻喜歡跑步。
在一個(gè)風(fēng)和日麗的星期六上午,我約了5個(gè)小朋友去跑步,地點(diǎn)在我們家后面的溱水公園。“友誼第一,比賽第二”是我們這次跑步的宗旨。
來到公園后,我們先把跑步流程商量好,首先從我們6個(gè)人當(dāng)中選出一位裁判,由裁判負(fù)責(zé)監(jiān)督我們文明比賽,裁判的計(jì)時(shí)也必須公平、公正。其余5個(gè)小朋友是運(yùn)動(dòng)員,運(yùn)動(dòng)員的編號(hào)是01到05,小運(yùn)動(dòng)員們必須繞著溱水公園跑2圈,誰先跑夠2圈,且用的時(shí)間最短,誰就是勝利者。
比賽的基本規(guī)則定好后,我們開始跑步。隨著裁判的一聲哨響,小運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣沖了出去。看,5個(gè)小朋友你追我趕,毫不相讓,我們喘著粗氣,大汗淋漓,小臉也憋的紅紅的。可誰都沒有停下來,大家只有一個(gè)目標(biāo),跑到終點(diǎn)。漸漸的,近了,近了……我們離目標(biāo)越來越近。隨之而來的一聲哨響,05號(hào)第一個(gè)跑到終點(diǎn),裁判宣布05號(hào)用時(shí)26秒,取得了冠軍。我第二個(gè)跑到終點(diǎn),用時(shí)35秒。
今天的比賽結(jié)束了,雖然我沒有取得第一名的成績(jī),但我會(huì)一直堅(jiān)持跑下去。我深深明白:只有今天的堅(jiān)持,才會(huì)有日后的超越!
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇六
今天是星期五,有體育課,大家都很喜歡。不一會(huì)兒上課了,老師說:“今天的活動(dòng)項(xiàng)目是跑步,四人為一組,先到為優(yōu)秀。”很快比賽就開始了,先別的同學(xué)跑,我呢乖乖地在靠在一邊看著,他們都站在了不同的位置,時(shí)刻準(zhǔn)備出發(fā)。
開始跑了,他們飛快地跑了起來,兩手不停地?fù)]動(dòng),不甘落后。沒過多久,就輪到我們了,我看了看自己跑步的對(duì)手,一點(diǎn)都不強(qiáng),我心中美滋滋的,但轉(zhuǎn)念又一想:我今天腳疼,我又想了想:他們跑得應(yīng)該都很慢,應(yīng)該沒問題。老師的口哨一吹,比賽開始了,我迫不及待地跑了起來,雖然腳有點(diǎn)疼,但我咬緊牙關(guān),忍著腳痛,我用勁全力,把他們落在了后面。旁邊的.同學(xué)一個(gè)勁地喊著:“加油!加油!”眼看就要跑到終點(diǎn)了,可是后面的同學(xué)卻追上來了,緊張極了,于是,我使出了沖刺的絕招,終于將同學(xué)們甩在了后面,第一個(gè)沖過了終點(diǎn),我跑了第一,讓我高興得一蹦三尺高。
這真是一次難忘的跑步比賽!
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇七
每個(gè)人都有自己的愛好,有人喜歡唱歌、有人喜歡跳繩,還有的人喜歡打藍(lán)球……而我卻喜歡跑步。
在一個(gè)風(fēng)和日麗的星期六上午,我約了5個(gè)小朋友去跑步,地點(diǎn)在我們家后面的溱水公園。“友誼第一,比賽第二”是我們這次跑步的宗旨。
來到公園后,我們先把跑步流程商量好,首先從我們6個(gè)人當(dāng)中選出一位裁判,由裁判負(fù)責(zé)監(jiān)督我們文明比賽,裁判的計(jì)時(shí)也必須公平、公正。其余5個(gè)小朋友是運(yùn)動(dòng)員,運(yùn)動(dòng)員的編號(hào)是01到05,小運(yùn)動(dòng)員們必須繞著溱水公園跑2圈,誰先跑夠2圈,且用的時(shí)間最短,誰就是勝利者。
比賽的基本規(guī)則定好后,我們開始跑步。隨著裁判的一聲哨響,小運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣沖了出去。看,5個(gè)小朋友你追我趕,毫不相讓,我們喘著粗氣,大汗淋漓,小臉也憋的紅紅的。可誰都沒有停下來,大家只有一個(gè)目標(biāo),跑到終點(diǎn)。漸漸的,近了,近了……我們離目標(biāo)越來越近。隨之而來的一聲哨響,05號(hào)第一個(gè)跑到終點(diǎn),裁判宣布05號(hào)用時(shí)26秒,取得了冠軍。我第二個(gè)跑到終點(diǎn),用時(shí)35秒。
今天的比賽結(jié)束了,雖然我沒有取得第一名的成績(jī),但我會(huì)一直堅(jiān)持跑下去。我深深明白:只有今天的堅(jiān)持,才會(huì)有日后的超越!
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇八
今天。陽光明媚,我正要去超市買零食,剛走到泥路上,突然,半路殺出了一條大黃狗:全身上下的黃毛黃得不能再黃了。那條大黃狗用惡狠狠的目光盯著我。張大它那血盆大口。露出兩顆尖尖的狗牙,吐出那條又大又扁的舌頭。
我笑瞇瞇地把手伸出來,說:“要和我做朋友啊!”大黃狗沒有理睬我,把頭一轉(zhuǎn)。可立刻又把頭轉(zhuǎn)了回來,繼續(xù)用惡狠狠的目光看著我,并邁著小碎步飛快得向我走來,慢慢地,越來越快,還沒一會(huì)兒就跑了起來。我被這條大黃狗突如其來的舉動(dòng)給嚇住了。這下怎么辦呀,我心想,再見了老媽,老爸,姐姐。忽然,我靈機(jī)一動(dòng):爸爸以前跟我說過,只要蹲下,小狗就會(huì)以為你要拿石頭扔它,它就會(huì)跑走。我慢慢地蹲下來,做出拿石頭的樣子。只見大黃狗沒有再跑了,而是向后退了幾步,我乘勝追擊,蹲著慢慢走著,把它逼退到了超市時(shí),大黃狗沒有再后退了,肯定是發(fā)現(xiàn)我手中沒有拿石頭了,大黃狗又再一次用兇狠的眼神盯著我看,這次,大黃狗生氣了,飛快地朝我跑來,跑時(shí)還不停地發(fā)出狂吠:“汪——汪——”我害怕了,飛快跑走,跑時(shí)還不停往后看,看狗追上了沒有。
嘴中還不停念著:“南無阿彌陀佛。”就這樣,我不但沒有買到零食,而且被嚇得尿了褲子。
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇九
在城關(guān)小學(xué)的操場(chǎng)上,你會(huì)看見一個(gè)胖乎乎的小男孩在跑步,這就是我!媽媽一直想讓我瘦下來,最近媽媽終于想到了一個(gè)辦法——跑步。
一開始我在職教中心的操場(chǎng)上跑,我一共跑了三圈。第一圈下來我一點(diǎn)也不累,第二圈下來我有點(diǎn)累,流了一些汗,第三圈下來我非常累,腰酸背疼,汗流浹背,渾身上下都沒有力氣。
第二天媽媽要帶我來職教跑步,我對(duì)媽媽說:“我可以到城關(guān)小學(xué)跑嗎?”媽媽說可以。就這樣我們來到城關(guān)小學(xué)跑步了。一開始我跑了四圈,后來的幾天,慢慢地增加圈數(shù),最后增加到了八圈,我一點(diǎn)也不累,八圈比我在媽媽那兒可要多得多。如果現(xiàn)在去媽媽學(xué)校的操場(chǎng)上跑,我一定可以一口氣跑完。
通過這一件事我明白了一個(gè)道理:只要堅(jiān)持就可以成功。我想:只要堅(jiān)持,我一定可以瘦下來,我相信我可以!
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇十
跑步即能鍛煉身體,還能充實(shí)我們的生活,我們大家一定要多跑步哦!我們的身體才結(jié)實(shí)。下面是小編為大家精心整理的關(guān)于跑步的三年級(jí)。
作文。
希望能夠幫助到你們。
我的。
課余生活。
豐富多彩,畫畫,下棋……沒有一個(gè)是我不喜歡的,但是跑步是我必不可少的一部分,也是我最喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
暑假里,我每天早早起來,洗完臉,就從小區(qū)出發(fā),一路小跑到黃水河。途中,我看見有一戶人家,門前有一群小鴨子在覓食,它們吃得可歡了。每到這時(shí),我都忍不住停下來,看一會(huì)小鴨子們,也正好休息一會(huì)。接著,我會(huì)一口氣跑到黃水河的橋上,站在那里向河里望去,清澈的小河靜靜的流淌,碧綠的荷葉油光發(fā)亮,上面幾只青蛙歡快的蹦來蹦去,不停唱著動(dòng)聽的歌。周圍有很多晨練者:有舞劍的老爺爺,有耍太極的老奶奶,還有跑步的叔叔阿姨……我游覽風(fēng)景后,又原路跑回家,心情好極了!
跑步可以強(qiáng)身健體,還可以鍛煉我的意志力,我可喜歡跑步了。
在一個(gè)暑假的早晨,我起床很早,于是,就伸伸懶腰去跑步。
啊!早晨的空氣真清晰,真涼爽。看,天空一半烏云密布,一半是萬里晴空。瞧,老爺爺和老奶奶已經(jīng)在跑步,而且還累的氣喘吁吁。
我也加快了速度,跑到半路上,遇見一位也在跑步的小弟弟,我勇敢的走過去說:“弟弟,咱倆個(gè)比賽跑步吧。”他連連點(diǎn)頭好看咱倆誰先跑到十字路口那里。“三二一開始,開始起跑的時(shí)候我們像汽車一樣的速度,大家都很驚訝,后來我們跑得像電動(dòng)車慢速跑的速度,都沒人瞧我們一眼。快到終點(diǎn)時(shí),我們都累的滿頭大汗,最終小弟弟取得了勝利。我和弟弟做了朋友,于是,我們握握手一起說:”好朋友再見。“我依依不舍地離開了好朋友的身邊。
從今天起,我開始跑步,因?yàn)榍皫滋煊醒a(bǔ)習(xí)班,沒有去成,。
今天,我六點(diǎn)五十就到時(shí)代廣場(chǎng)了,有的同學(xué)已經(jīng)到了,老師還沒來,我們幾個(gè)在一起說說話,談?wù)労偕睿茸约涸诩覐?qiáng)多了,還可以幾個(gè)同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、寫作業(yè),很有學(xué)習(xí)勁頭,寫累了還可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。
我非常支持老師讓我們跑步,因?yàn)椴粌H可以和同學(xué)更好的交往,還可以鍛煉我們的意志力,每天早上都起得很早,改掉了睡懶覺的習(xí)慣,每天跑幾圈又可以鍛煉身體,有助我們成長(zhǎng)。我們跑完步還做活動(dòng),兩隊(duì)在一起競(jìng)爭(zhēng),輸?shù)年?duì)還要唱班歌。很有意思。
跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點(diǎn),雖然我請(qǐng)的客,但這卻是一份友誼,我不在乎的。吃完飯,我和盧寬一起坐車回家。
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇十一
今天是第一天,我和爸爸去跑步場(chǎng)。跑步場(chǎng)就在我的學(xué)校平山小學(xué)附近,爸爸叫我跑。我就跑,我跑了9圈。爸爸說:“你真厲害。我高興極了,我休息了一下,我看見人一下子少,一下子多。我跑到學(xué)校前面來看了一下,我繼續(xù)跑。跑到了爸爸的身邊,爸爸說:“你休息一下。看我跑兩圈,我看到爸爸跑的很快。
今天是我上體育課,老師樣我們接力賽。我們隊(duì)拿了第一名,我很開心。
今天,我上體育課的時(shí)候,老師先讓我們排成四隊(duì),每隊(duì)十人,看誰先跑到指定的地點(diǎn)再跑回來,只要誰先到達(dá)起點(diǎn)的位置,誰就是第一名。
我排在最前面,和其它三位同學(xué)一起跑,我得了第一名。接著第二排跑,張依晨第一名,第三排……最后一排。
最后,大家都玩得很開心。
今天我七點(diǎn)起床,一吃完早餐后我匆匆忙忙的到跆拳道社準(zhǔn)備跑步。一開始我的`腳根本使不出勁,跑得十分慢。一位小弟弟說:“大哥哥跑快點(diǎn)喲!連我都趕上你了。”我說:“你快跑到教練那邊,我會(huì)趕上的。”小弟弟已經(jīng)走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了,這時(shí)我用上了最快的速度追來說:“你們等著歇會(huì)兒吧!因?yàn)槲覘盍ψ穪砹恕?/p>
我們馬上就要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了,今天中午第四節(jié)課的時(shí)候,薛老師把我們帶到操場(chǎng),老師讓女生先跑兩圈,老師說:“開始。”
我們就跑了起來,同學(xué)們跑起來就跟萬馬奔騰一樣,我們跑完了又該男生跑了,男生跑的特別的快,我們?cè)谂赃呅菹槟猩佑停蠋煂⑴艿每斓倪x拔出來參加運(yùn)動(dòng)會(huì),我們跑完步以后,我們就開始投壘球,我們投的非常開心,投完壘球后,同學(xué)們就高高興興回教室上課了。
今天,我和哥哥在小區(qū)里跑步。哥哥一下跑得很快,一下跑得很慢。跑到后花園的時(shí)候,哥哥撿到了5角錢,然后,把錢塞到自己的口袋里。第一圈剛跑完,我就跟哥哥說;‘我要上樓’哥哥什么也沒說,就帶著我跑第二圈。
體育課我們進(jìn)行了跑步比賽,ab先,cd后,跑到中間,cd組跑不動(dòng)了,遠(yuǎn)遠(yuǎn)地被甩在ab組的后面,總共要跑三圈的,有幾個(gè)人想到了一個(gè)辦法,直接從操場(chǎng)中間穿過去,結(jié)果被老師發(fā)現(xiàn),狠狠的“揍”了一頓。
從這一事情告訴我們不能零時(shí)抱佛腳,這樣你只能躲得了一時(shí),躲不了一世!要靠平時(shí)多鍛煉。
今天早上因?yàn)樘鞖夂渌圆簧喜賱倓偤眠\(yùn)動(dòng)會(huì)要選人,可是是短跑。
我每次跑了前幾名就好像跑了最后一名,讓我高興的事在后面,第二次跑步的時(shí)候我跑了第一,李嘉軒卻說我長(zhǎng)跑可以,可是短跑就不行了,讓我最高興的事情在最后面,雖然下午我只跑了第4名,但是你們猜是什么事情讓我這么高興?我被選為400米沖刺了,耶!
今天,我和姐姐、媽媽去樓下鍛煉。我們先跳繩,然后,再跑步。第一次,是姐姐自己跑步,她跑了42秒。第二次,是我和姐姐比賽。我們累得氣喘噓噓,可是還是努力地續(xù)繼向前跑。我們跑步的時(shí)候用了自己最快的速度,圍著小區(qū)的小花園跑了一圈。最后,姐姐用了37秒,我用了38秒,我只比姐姐多一秒。
以后,我要堅(jiān)持跑步爭(zhēng)取能得到像姐姐一樣快的速度。
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇十二
1、體育放飛希望,健康伴隨成長(zhǎng)。
2、每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),快樂學(xué)習(xí)每一天。
3、鍛煉更積極,學(xué)習(xí)更勤奮,工作更給力。
4、美麗陽光下,多彩大課間,和諧新校園。
5、美麗陽光,多彩課間,和諧校園。
6、年輕健兒顯身手,時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流。
7、沐浴陽光,享受運(yùn)動(dòng),收獲健康。
8、陽光體育運(yùn)動(dòng)伴我快樂健康成長(zhǎng)。
9、開拓學(xué)校體育文化,打造特色教育品牌。
10、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國(guó)。
11、多彩陽光運(yùn)動(dòng),幸福校園生活。
12、每天鍛煉一小時(shí),健康工作數(shù)十年,幸福生活到永久。
13、體育如花綻放快樂校園,青春似火燃燒亮麗人生。
14、青春擁抱夢(mèng)想,拼搏成就輝煌。
15、激情燃燒希望,勵(lì)志贏來成功。
16、陽光體育很精彩,強(qiáng)身健體真給力。
17、讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣,讓生命更加精彩。
18、戒煙戒酒戒賭博,強(qiáng)身健體更健康。
19、齊心協(xié)力,力爭(zhēng)上游,永不言棄,永不言敗。
20、參加陽光體育運(yùn)動(dòng),共建和諧人文校園。
21、參加陽光體育活動(dòng),提高師生身體素質(zhì)。
22、投身鍛煉真奇妙,健康成長(zhǎng)身體好。
23、參加鍛煉,強(qiáng)健體魄,助力學(xué)習(xí)。
24、陽光體育魅力無限,健康生活精彩有約。
25、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限,演繹健美人生。
26、奧運(yùn)精神放異彩,年輕健兒展風(fēng)姿。
27、積極鍛煉,勤奮學(xué)習(xí),快樂成長(zhǎng)。
28、讓鍛煉成為一種自覺行為,讓學(xué)習(xí)成為一種精神享受。
29、參加陽光體育鍛煉,共建美好和諧校園。
30、積極參加體育運(yùn)動(dòng),讓大課間活動(dòng)成為校園一道亮麗風(fēng)景。
31、陽光課間,陽光運(yùn)動(dòng),陽光校園。
32、參加多彩課間運(yùn)動(dòng),讓校園充滿和諧歡樂。
33、生命因運(yùn)動(dòng)精彩,青春因堅(jiān)持美麗,體育讓夢(mèng)想成真。
34、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),健身報(bào)效祖國(guó)。
35、陽光大課間,樂趣滿校園。
36、做陽光少年,展自我風(fēng)采。
37、鳴奏青春旋律,抒寫健身樂意。
38、比拼激揚(yáng)夢(mèng)想,搏擊磨礪鋒芒。
39、開拓學(xué)校體育文化,共建師生精神面貌。
40、跑步使生命充滿活力,人生因體育勃發(fā)生機(jī)。
41、在操場(chǎng)上,在陽光下,在大自然中運(yùn)動(dòng)。
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇十三
1、放蕩身不遂,滿盈身必災(zāi)。
2、獨(dú)一無二,清華北大,統(tǒng)統(tǒng)拿下。
3、百煉千錘,無悔,金榜奪魁,舍我其誰。
4、八班八班,非同一般,齊勇向前,永揚(yáng)風(fēng)帆。
5、把握現(xiàn)在,贏得未來。志在心中,路在腳下。
6、沒有最好,只有更好。
7、跑出風(fēng)格,跑出水平。
8、青春無悔,信心無敵。
9、釋放激情,迎來精彩。
10、挺起脊梁,創(chuàng)造輝煌。
11、團(tuán)結(jié)自強(qiáng),爭(zhēng)創(chuàng)輝煌。
12、搏擊長(zhǎng)空,翱翔萬里。追求夢(mèng)想,永不放棄。
13、二七二七,與我同行。前進(jìn)前進(jìn),事在必行。
14、犯其至險(xiǎn),圖其至遠(yuǎn)。高考在即,拼搏到底。
15、放馬金鞍,披荊斬棘。神采飛揚(yáng),唯我七班。
16、厚德載物,自強(qiáng)不息。團(tuán)結(jié)進(jìn)取,永爭(zhēng)第一。
17、揮動(dòng)激情,展翅高飛。青春無畏,逐夢(mèng)揚(yáng)威。
18、激情飛揚(yáng),超越夢(mèng)想。挑戰(zhàn)極限,創(chuàng)造輝煌。
19、陽光健身,陽光心情。
20、展現(xiàn)活力,共創(chuàng)輝煌。
21、拼搏向上,自強(qiáng)不息。團(tuán)結(jié)十七,共創(chuàng)佳績(jī)。
22、青春飛揚(yáng),拼搏自強(qiáng)。人生豪邁,打造輝煌。
23、青春激揚(yáng),氣勢(shì)恢宏。決勝戰(zhàn)場(chǎng),十八最強(qiáng)。
24、青春如火,超越自我。看我一班,非同一般。
25、拼搏向上,自強(qiáng)不息,團(tuán)結(jié)十七,共創(chuàng)佳績(jī)。
26、積極進(jìn)取,努力拼搏,磨練意志,強(qiáng)健體魄。
27、十四奮起,所向披靡,十四騰飛,無堅(jiān)不摧。
28、團(tuán)結(jié)一心,奮勇向前,追求卓越,爭(zhēng)創(chuàng)第一。
29、擁抱青春,揮灑汗水,看我十一,展我班威。
30、三年十五,沉舟破釜,零八佳績(jī),非我莫屬。
31、揮動(dòng)激情,展翅高飛,青春無畏,逐夢(mèng)揚(yáng)威。
32、齊心協(xié)力,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī),勇奪三軍,所向披靡。
33、激揚(yáng)青春,超越夢(mèng)想。天高地迥,任我飛翔。
34、青春無限,挑戰(zhàn)極限。腳踏實(shí)地,必將勝利!
35、乘風(fēng)破浪,氣宇軒昂,零五有我,共創(chuàng)輝煌。
36、龍騰虎躍,雷霆萬鈞,無與倫比,萬眾一心。
37、群雄逐鹿,威震四方,揮斥方遒,唯我十九。
38、三年二一,團(tuán)結(jié)無比,釋放青春,永爭(zhēng)第一。
39、山中猛虎,海中蛟龍,幾班幾班,臥虎藏龍。
40、凌云騰飛,盡展光輝,萬千學(xué)子,舍我其誰。
41、釋放激情,放飛夢(mèng)想,今天明天,由我創(chuàng)造。
42、激情澎湃,三五不敗。斗志昂揚(yáng),三五最強(qiáng)。
43、親密五班,合作無間,力挫群雄,舍我其誰。
44、堅(jiān)韌堅(jiān)韌,無往不勝。突破突破,超越自我。
45、艱難困苦,風(fēng)雨無阻。亦文亦武,共展宏圖。
46、腳踏實(shí)地,眼望前方。志在心中,力創(chuàng)輝煌。
47、天行剛健,志在拿云,傲視群雄,唯我獨(dú)尊。
48、學(xué)習(xí)競(jìng)賽,體育不怠,只要我在,三十不敗。
49、青春激揚(yáng),氣勢(shì)恢宏,決勝戰(zhàn)場(chǎng),十八最強(qiáng)。
50、愛我季延,立志成材,奮勇沖擊,永爭(zhēng)第一。
51、艱苦風(fēng)斗,鐵杵成針;矢志不移,滴水穿石。
52、勇者無畏,成就夢(mèng)想,仁者無敵,鑄就輝煌。
53、心志要堅(jiān),意趣要樂;輸在猶豫,贏在行動(dòng)。
54、放馬金鞍,唯我六班。
55、非比尋常,九班最強(qiáng)。
56、奮力拼搏,勇往直前。
57、非同一般,青春似火,超越自我。
58、氣宇非凡,傲視江山,王者風(fēng)范。
59、競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代,二班最帥。磨礪意志,團(tuán)結(jié)自愛。
60、刻苦拼搏,智慧無窮。零八高考,傲視群雄。
61、朗朗乾坤,唯我獨(dú)尊。九班不敗,千秋萬代。
62、凌云騰飛,盡展光輝。萬千學(xué)子,舍我其誰。
63、明日之星,壯志凌云。拼搏創(chuàng)新,不懼風(fēng)雨。
64、吶喊青春,堅(jiān)定夢(mèng)想。執(zhí)著追求,共創(chuàng)輝煌。
65、同甘共苦,超越自我,永不止步。
66、揚(yáng)我班威,唱我班風(fēng),誰與爭(zhēng)峰。
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇十四
20xx年,是北京奧運(yùn)年,體育活動(dòng)自然也會(huì)多了。我也被體育老師選進(jìn)了學(xué)校的田徑隊(duì)。
訓(xùn)練的第一天,老師對(duì)我們說,我們是要參加比賽的,所以要在比賽之前淘汰一些同學(xué)。我想:我一定要好好訓(xùn)練,去參加比賽!
我從小時(shí)候到現(xiàn)在,耐力都不是很強(qiáng),所以參加這次訓(xùn)練,一定是很艱苦的。果然,第一項(xiàng)訓(xùn)練就是圍著操場(chǎng)跑五圈,我計(jì)算出來,大概要跑一千米。在第一、二圈,我還跟得上隊(duì)伍;到了第三圈,我的體力消耗得差不多了,漸漸開始落后;到了第四、五圈,我已經(jīng)快落到最后了。跑完了五圈,我整整喘了一分鐘粗氣才緩和過來。
跑完步,老師要求我們?nèi)和取N覅⒓舆^鼓號(hào)隊(duì)的比賽,都是走正步,就是把腳提到90度。所以壓腿不怎么費(fèi)力。接著,我們回到跑道上,開始練習(xí)踢腿、高抬腿。我有點(diǎn)不明白,既然是跑步,練習(xí)壓腿、踢腿干什么呢?原來,練習(xí)這些是為了增加腿的柔韌性,跑起步來就不會(huì)那么累了。
訓(xùn)練了一個(gè)多小時(shí),我累得連走路的力氣都沒有了。但是,后幾天的訓(xùn)練,我感覺到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步記錄——從7.8秒變成了7.6秒,而且我在長(zhǎng)跑時(shí)也感覺到自己的體力上限也增加了。正確的姿勢(shì),也是跑步所必需的。這時(shí)我才知道練壓腿、踢腿、高抬腿的重要性。
以前,我覺得長(zhǎng)跑是令人討厭的;但現(xiàn)在,我覺得長(zhǎng)跑,應(yīng)該是所有體育運(yùn)動(dòng),都是令人快樂的。
跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇十五
我這個(gè)人體育細(xì)胞超差,可瞎貓碰上死耗子。學(xué)校下午舉行跑步比賽,還偏偏抽中了我,我咋這么倒霉呢?沒法,我還是硬著頭皮上了!
下午,我穿著秋裝運(yùn)動(dòng)服,在操場(chǎng)做熱身。我班同學(xué)個(gè)個(gè)都在我背后為我助威,這下以來,我更緊張了,還冒出了冷汗。無奈之下,我唯有搖搖頭,下定決心,“一定得為班級(jí)爭(zhēng)光,不能差給別人!”
我屏住呼吸,用力均勻。向前跑著。我慢慢超過了,一個(gè),兩個(gè)···。
我終于熬到了終點(diǎn)線,我來了精神,用力跑。終于,我跑過了終點(diǎn)線!
裁判說:“·····夏紫櫻,一分30秒。全校第二·····”
什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!
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跑步三年級(jí)小學(xué)(優(yōu)質(zhì)16篇)篇十六
以前我不喜歡跑步,體育成績(jī)慢慢的下降,爸爸為了提高我的體育成績(jī)。每天清早帶我去跑步。
我們來到河邊,我想,幸虧是清早,否則不熱死才怪,不過這風(fēng)吹在身上真舒服。我看了看河面,微風(fēng)吹在我身上,心情舒暢了。爸爸拍了拍我的肩膀,示意要開始跑了。
我們慢慢的跑呀跑,不僅心情舒暢,而且可以看風(fēng)景。小鳥從大樹飛了小來嘰嘰喳喳地叫著好像在給我加油,小狗看著我們跑步,不由自主的也和我一起跑,迎著清晨的風(fēng),聞著花香在跑步,我跑得越來越快,離爸爸也越來越遠(yuǎn),很快我們就跑完了,爸爸跑回來是汗流滿面,而我只留了一些汗。
我愛跑步,因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體,而且可以放松身心,還能看風(fēng)景,從那以后,我愛上了跑步,每天清早都會(huì)去跑步,你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!