優(yōu)秀作文應(yīng)該具有清晰的結(jié)構(gòu)和邏輯，使讀者能夠輕松理解。以下是一些優(yōu)秀作文的亮點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?/p>
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇一
星期一的早上，我剛一睡醒，就想到今天的體育課上要練習(xí)跑步，而我又跑不動(dòng)，肯定會(huì)被大家笑話的，我的眼淚就忍不住流出來了。爸爸知道了我的心思，連忙安慰我說：“不要怕，從今天開始，我們每天一起練習(xí)跑步，就會(huì)進(jìn)步的。”我聽了之后，勉強(qiáng)笑著說：“好！”其實(shí)我的心里還是很害怕的。
上完體育課，從操場(chǎng)回來，我的眼里滿是淚水，葉老師了解情況后，拍拍我的肩膀，親切地說：“你已經(jīng)是一名少先隊(duì)員了，應(yīng)該要學(xué)會(huì)微笑著面對(duì)困難，只要刻苦練習(xí)，就一定會(huì)進(jìn)步的，老師相信你。”葉老師的話深深地激勵(lì)著我。
下午放學(xué)后，我很快完成了作業(yè)，和爸爸一起來到學(xué)校的操場(chǎng)上。爸爸指著塑膠跑道，說：“妤茜，從哪里跌倒，我們就要學(xué)會(huì)從哪里爬起。來，爸爸陪你跑！”剛開始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就讓我休息一下再跑。一想到就要跑步考試了，我不敢停下來，就堅(jiān)定地說：“不行，我要堅(jiān)持下去，繼續(xù)跑。”第二天，我能跑兩圈了，第三天我能跑三圈了。從那天以后，我和爸爸每天都來學(xué)校跑三圈。
經(jīng)過幾天的'練習(xí)，爸爸夸我的速度快了很多，林老師也表揚(yáng)我進(jìn)步了。現(xiàn)在的我每天都盼著上體育課呢！
原來戰(zhàn)勝困難并不難，只要你自己有決心，有毅力。
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇二
我愛跑步我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。
因?yàn)榕懿娇梢宰屛姨魬?zhàn)自己。
記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。
可還是跟不上。
于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。
一圈過后，平時(shí)不鍛煉的我，胃就開始痛了。
可是我忍著痛苦，直往前跑。
眼看就要沖上去了，可還是不行。
可是我不想做最后一名，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。
可是我全身無力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了，好想停下來再也不想跑了，但是我不想成最后一名，我還是盡自己的最大努力，終于我跑了第三，終于跑完了，這時(shí)的我才長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。
通過這件事，使我更加喜愛跑步了。
因?yàn)樗粌H能增強(qiáng)我的體質(zhì)，讓我的身體健康的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。
我愛跑步，它給我?guī)砹藷o比的歡樂。
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇三
上午上體育課時(shí)，由于我們走圈走不好，體育老師罰我們跑步一圈。
上體育課我最怕什么？就是跑步。從三年級(jí)到現(xiàn)在，我沒有一次拿到名次。記得三年級(jí)下學(xué)期的一次蛇行跑把我整了個(gè)半死：我們班分成兩組，因?yàn)槲遗艿寐覀冞@一組全體同學(xué)都埋怨我。有一次我不小心摔倒了，劉群不僅不安慰我，而且還嫌我。想起來，心里就酸酸的。這一次還好不是接力，如果是接力，我們這一組又要責(zé)怪我了。如果這一次跑不好，某某人又會(huì)嘲笑我。
我看著一組又一組的同學(xué)跑出去了，呀，只差兩組就到我們組了。
體育老師看著前面的一組跑了半圈了，一吹哨子，我前面這一組跑出去了。我起了一身雞皮疙瘩，渾身發(fā)抖，眼睛瞪得大大的。我向前走了一步，念頭一轉(zhuǎn)，不能緊張，順其自然，做好跑步準(zhǔn)備，信心十足。我又往前移動(dòng)了一小步，免得當(dāng)?shù)箶?shù)第一。
“吱——”老師的哨聲一響，我立刻發(fā)揮出我的最快水平，可飛毛腿王唯先在前面遙遙領(lǐng)先，我拼命地往前跑，半圈后，還是追不上他，順其自然吧。跑到四分之三賽程的時(shí)候，我累了，往后一看，啊，后頭的二位同學(xué)要追上我了，我快不行了。緊急時(shí)刻，我想起了一句話：堅(jiān)持就是勝利！我堅(jiān)持著，超過了上一輪的毛岳，得到了第二名。
人稱慢烏龜?shù)奈揖谷坏昧说诙瑑赡甑耐黄疲⊥ㄟ^這次跑步，我懂得了不管遇到什么困難的事情，只要拼搏了，就會(huì)圓夢(mèng)的！
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇四
近些日子，我在打籃球時(shí)，老是跑不動(dòng)，媽媽就建議每天清早出來跑步，五點(diǎn)鐘，媽媽叫我起來跑步，雖然我想躲在暖洋洋的被窩里，但是我要克服懶惰，還是一骨碌地爬了起來，我急忙換好運(yùn)動(dòng)裝備，跟隨媽媽去，一推開門，一股寒氣迎面而來，天還沒太亮，外面非常幽靜，沒有一絲喧鬧聲，我和媽媽來到公園，發(fā)現(xiàn)公園里還有十幾個(gè)人在晨練，我和媽媽也加入了晨練之中，我們繞著公園外圈開始跑步，剛剛跑兩大圈，我就罷工了，我坐在馬路邊上，連吁帶喘的，可是媽媽卻一直在鼓勵(lì)我，我重新站了起來，繼續(xù)跑，最終，我一共跑了五圈，雖然很累，但我磨練了我經(jīng)常生病微弱的體魄，我一定要堅(jiān)持下去，天天進(jìn)行鍛煉。
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇五
每個(gè)人都有自己的愛好，有人喜歡唱歌、有人喜歡跳繩，還有的人喜歡打籃球……而我卻喜歡跑步。
在一個(gè)風(fēng)和日麗的星期六上午，我約了5個(gè)小朋友去跑步，地點(diǎn)在我們家后面的溱水公園。“友誼第一，比賽第二”是我們這次跑步的宗旨。
來到公園后，我們先把跑步流程商量好，首先從我們6個(gè)人當(dāng)中選出一位裁判，由裁判負(fù)責(zé)監(jiān)督我們文明比賽，裁判的計(jì)時(shí)也必須公平、公正。其余5個(gè)小朋友是運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員的編號(hào)是01到05，小運(yùn)動(dòng)員們必須繞著溱水公園跑2圈，誰先跑夠2圈，且用的時(shí)間最短，誰就是勝利者。
比賽的基本規(guī)則定好后，我們開始跑步。隨著裁判的一聲哨響，小運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣沖了出去。看，5個(gè)小朋友你追我趕，毫不相讓，我們喘著粗氣，大汗淋漓，小臉也憋的紅紅的。可誰都沒有停下來，大家只有一個(gè)目標(biāo)，跑到終點(diǎn)。漸漸的，近了，近了……我們離目標(biāo)越來越近。隨之而來的一聲哨響，05號(hào)第一個(gè)跑到終點(diǎn)，裁判宣布05號(hào)用時(shí)26秒，取得了冠軍。我第二個(gè)跑到終點(diǎn)，用時(shí)35秒。
今天的比賽結(jié)束了，雖然我沒有取得第一名的成績(jī)，但我會(huì)一直堅(jiān)持跑下去。我深深明白：只有今天的堅(jiān)持，才會(huì)有日后的超越！
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇六
今天是星期五，有體育課，大家都很喜歡。不一會(huì)兒上課了，老師說：“今天的活動(dòng)項(xiàng)目是跑步，四人為一組，先到為優(yōu)秀。”很快比賽就開始了，先別的同學(xué)跑，我呢乖乖地在靠在一邊看著，他們都站在了不同的位置，時(shí)刻準(zhǔn)備出發(fā)。
開始跑了，他們飛快地跑了起來，兩手不停地?fù)]動(dòng)，不甘落后。沒過多久，就輪到我們了，我看了看自己跑步的對(duì)手，一點(diǎn)都不強(qiáng)，我心中美滋滋的，但轉(zhuǎn)念又一想：我今天腳疼，我又想了想：他們跑得應(yīng)該都很慢，應(yīng)該沒問題。老師的口哨一吹，比賽開始了，我迫不及待地跑了起來，雖然腳有點(diǎn)疼，但我咬緊牙關(guān)，忍著腳痛，我用勁全力，把他們落在了后面。旁邊的.同學(xué)一個(gè)勁地喊著：“加油!加油!”眼看就要跑到終點(diǎn)了，可是后面的同學(xué)卻追上來了，緊張極了，于是，我使出了沖刺的絕招，終于將同學(xué)們甩在了后面，第一個(gè)沖過了終點(diǎn)，我跑了第一，讓我高興得一蹦三尺高。
這真是一次難忘的跑步比賽!
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇七
每個(gè)人都有自己的愛好，有人喜歡唱歌、有人喜歡跳繩，還有的人喜歡打藍(lán)球……而我卻喜歡跑步。
在一個(gè)風(fēng)和日麗的星期六上午，我約了５個(gè)小朋友去跑步，地點(diǎn)在我們家后面的溱水公園。“友誼第一，比賽第二”是我們這次跑步的宗旨。
來到公園后，我們先把跑步流程商量好，首先從我們６個(gè)人當(dāng)中選出一位裁判，由裁判負(fù)責(zé)監(jiān)督我們文明比賽，裁判的計(jì)時(shí)也必須公平、公正。其余５個(gè)小朋友是運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員的編號(hào)是01到05，小運(yùn)動(dòng)員們必須繞著溱水公園跑２圈，誰先跑夠２圈，且用的時(shí)間最短，誰就是勝利者。
比賽的基本規(guī)則定好后，我們開始跑步。隨著裁判的一聲哨響，小運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣沖了出去。看，５個(gè)小朋友你追我趕，毫不相讓，我們喘著粗氣，大汗淋漓，小臉也憋的紅紅的。可誰都沒有停下來，大家只有一個(gè)目標(biāo)，跑到終點(diǎn)。漸漸的，近了，近了……我們離目標(biāo)越來越近。隨之而來的一聲哨響，05號(hào)第一個(gè)跑到終點(diǎn)，裁判宣布05號(hào)用時(shí)26秒，取得了冠軍。我第二個(gè)跑到終點(diǎn)，用時(shí)35秒。
今天的比賽結(jié)束了，雖然我沒有取得第一名的成績(jī)，但我會(huì)一直堅(jiān)持跑下去。我深深明白：只有今天的堅(jiān)持，才會(huì)有日后的超越！
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇八
今天。陽光明媚，我正要去超市買零食，剛走到泥路上，突然，半路殺出了一條大黃狗：全身上下的黃毛黃得不能再黃了。那條大黃狗用惡狠狠的目光盯著我。張大它那血盆大口。露出兩顆尖尖的狗牙，吐出那條又大又扁的舌頭。
我笑瞇瞇地把手伸出來，說：“要和我做朋友啊！”大黃狗沒有理睬我，把頭一轉(zhuǎn)。可立刻又把頭轉(zhuǎn)了回來，繼續(xù)用惡狠狠的目光看著我，并邁著小碎步飛快得向我走來，慢慢地，越來越快，還沒一會(huì)兒就跑了起來。我被這條大黃狗突如其來的舉動(dòng)給嚇住了。這下怎么辦呀，我心想，再見了老媽，老爸，姐姐。忽然，我靈機(jī)一動(dòng)：爸爸以前跟我說過，只要蹲下，小狗就會(huì)以為你要拿石頭扔它，它就會(huì)跑走。我慢慢地蹲下來，做出拿石頭的樣子。只見大黃狗沒有再跑了，而是向后退了幾步，我乘勝追擊，蹲著慢慢走著，把它逼退到了超市時(shí)，大黃狗沒有再后退了，肯定是發(fā)現(xiàn)我手中沒有拿石頭了，大黃狗又再一次用兇狠的眼神盯著我看，這次，大黃狗生氣了，飛快地朝我跑來，跑時(shí)還不停地發(fā)出狂吠：“汪——汪——”我害怕了，飛快跑走，跑時(shí)還不停往后看，看狗追上了沒有。
嘴中還不停念著：“南無阿彌陀佛。”就這樣，我不但沒有買到零食，而且被嚇得尿了褲子。
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇九
在城關(guān)小學(xué)的操場(chǎng)上，你會(huì)看見一個(gè)胖乎乎的小男孩在跑步，這就是我！媽媽一直想讓我瘦下來，最近媽媽終于想到了一個(gè)辦法——跑步。
一開始我在職教中心的操場(chǎng)上跑，我一共跑了三圈。第一圈下來我一點(diǎn)也不累，第二圈下來我有點(diǎn)累，流了一些汗，第三圈下來我非常累，腰酸背疼，汗流浹背，渾身上下都沒有力氣。
第二天媽媽要帶我來職教跑步，我對(duì)媽媽說：“我可以到城關(guān)小學(xué)跑嗎？”媽媽說可以。就這樣我們來到城關(guān)小學(xué)跑步了。一開始我跑了四圈，后來的幾天，慢慢地增加圈數(shù)，最后增加到了八圈，我一點(diǎn)也不累，八圈比我在媽媽那兒可要多得多。如果現(xiàn)在去媽媽學(xué)校的操場(chǎng)上跑，我一定可以一口氣跑完。
通過這一件事我明白了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持就可以成功。我想：只要堅(jiān)持，我一定可以瘦下來，我相信我可以！
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十
跑步即能鍛煉身體，還能充實(shí)我們的生活，我們大家一定要多跑步哦!我們的身體才結(jié)實(shí)。下面是小編為大家精心整理的關(guān)于跑步的三年級(jí)。
作文。
希望能夠幫助到你們。
我的。
課余生活。
豐富多彩，畫畫，下棋……沒有一個(gè)是我不喜歡的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到黃水河。途中，我看見有一戶人家，門前有一群小鴨子在覓食，它們吃得可歡了。每到這時(shí)，我都忍不住停下來，看一會(huì)小鴨子們，也正好休息一會(huì)。接著，我會(huì)一口氣跑到黃水河的橋上，站在那里向河里望去，清澈的小河靜靜的流淌，碧綠的荷葉油光發(fā)亮，上面幾只青蛙歡快的蹦來蹦去，不停唱著動(dòng)聽的歌。周圍有很多晨練者：有舞劍的老爺爺，有耍太極的老奶奶，還有跑步的叔叔阿姨……我游覽風(fēng)景后，又原路跑回家，心情好極了!
跑步可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。
在一個(gè)暑假的早晨，我起床很早，于是，就伸伸懶腰去跑步。
啊!早晨的空氣真清晰，真涼爽。看，天空一半烏云密布，一半是萬里晴空。瞧，老爺爺和老奶奶已經(jīng)在跑步，而且還累的氣喘吁吁。
我也加快了速度，跑到半路上，遇見一位也在跑步的小弟弟，我勇敢的走過去說：“弟弟，咱倆個(gè)比賽跑步吧。”他連連點(diǎn)頭好看咱倆誰先跑到十字路口那里。“三二一開始，開始起跑的時(shí)候我們像汽車一樣的速度，大家都很驚訝，后來我們跑得像電動(dòng)車慢速跑的速度，都沒人瞧我們一眼。快到終點(diǎn)時(shí)，我們都累的滿頭大汗，最終小弟弟取得了勝利。我和弟弟做了朋友，于是，我們握握手一起說：”好朋友再見。“我依依不舍地離開了好朋友的身邊。
從今天起，我開始跑步，因?yàn)榍皫滋煊醒a(bǔ)習(xí)班，沒有去成，。
今天，我六點(diǎn)五十就到時(shí)代廣場(chǎng)了，有的同學(xué)已經(jīng)到了，老師還沒來，我們幾個(gè)在一起說說話，談?wù)労偕睿茸约涸诩覐?qiáng)多了，還可以幾個(gè)同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、寫作業(yè)，很有學(xué)習(xí)勁頭，寫累了還可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。
我非常支持老師讓我們跑步，因?yàn)椴粌H可以和同學(xué)更好的交往，還可以鍛煉我們的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懶覺的習(xí)慣，每天跑幾圈又可以鍛煉身體，有助我們成長(zhǎng)。我們跑完步還做活動(dòng)，兩隊(duì)在一起競(jìng)爭(zhēng)，輸?shù)年?duì)還要唱班歌。很有意思。
跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點(diǎn)，雖然我請(qǐng)的客，但這卻是一份友誼，我不在乎的。吃完飯，我和盧寬一起坐車回家。
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十一
今天是第一天，我和爸爸去跑步場(chǎng)。跑步場(chǎng)就在我的學(xué)校平山小學(xué)附近，爸爸叫我跑。我就跑，我跑了9圈。爸爸說：“你真厲害。我高興極了，我休息了一下，我看見人一下子少，一下子多。我跑到學(xué)校前面來看了一下，我繼續(xù)跑。跑到了爸爸的身邊，爸爸說：“你休息一下。看我跑兩圈，我看到爸爸跑的很快。
今天是我上體育課，老師樣我們接力賽。我們隊(duì)拿了第一名，我很開心。
今天，我上體育課的時(shí)候，老師先讓我們排成四隊(duì)，每隊(duì)十人，看誰先跑到指定的地點(diǎn)再跑回來，只要誰先到達(dá)起點(diǎn)的位置，誰就是第一名。
我排在最前面，和其它三位同學(xué)一起跑，我得了第一名。接著第二排跑，張依晨第一名，第三排……最后一排。
最后，大家都玩得很開心。
今天我七點(diǎn)起床，一吃完早餐后我匆匆忙忙的到跆拳道社準(zhǔn)備跑步。一開始我的`腳根本使不出勁，跑得十分慢。一位小弟弟說：“大哥哥跑快點(diǎn)喲！連我都趕上你了。”我說：“你快跑到教練那邊，我會(huì)趕上的。”小弟弟已經(jīng)走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了，這時(shí)我用上了最快的速度追來說：“你們等著歇會(huì)兒吧！因?yàn)槲覘盍ψ穪砹恕?/p>
我們馬上就要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，今天中午第四節(jié)課的時(shí)候，薛老師把我們帶到操場(chǎng)，老師讓女生先跑兩圈，老師說：“開始。”
我們就跑了起來，同學(xué)們跑起來就跟萬馬奔騰一樣，我們跑完了又該男生跑了，男生跑的特別的快，我們?cè)谂赃呅菹槟猩佑停蠋煂⑴艿每斓倪x拔出來參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們跑完步以后，我們就開始投壘球，我們投的非常開心，投完壘球后，同學(xué)們就高高興興回教室上課了。
今天，我和哥哥在小區(qū)里跑步。哥哥一下跑得很快，一下跑得很慢。跑到后花園的時(shí)候，哥哥撿到了5角錢，然后，把錢塞到自己的口袋里。第一圈剛跑完，我就跟哥哥說；‘我要上樓’哥哥什么也沒說，就帶著我跑第二圈。
體育課我們進(jìn)行了跑步比賽，ab先，cd后，跑到中間，cd組跑不動(dòng)了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地被甩在ab組的后面，總共要跑三圈的，有幾個(gè)人想到了一個(gè)辦法，直接從操場(chǎng)中間穿過去，結(jié)果被老師發(fā)現(xiàn)，狠狠的“揍”了一頓。
從這一事情告訴我們不能零時(shí)抱佛腳，這樣你只能躲得了一時(shí)，躲不了一世！要靠平時(shí)多鍛煉。
今天早上因?yàn)樘鞖夂渌圆簧喜賱倓偤眠\(yùn)動(dòng)會(huì)要選人，可是是短跑。
我每次跑了前幾名就好像跑了最后一名，讓我高興的事在后面，第二次跑步的時(shí)候我跑了第一，李嘉軒卻說我長(zhǎng)跑可以，可是短跑就不行了，讓我最高興的事情在最后面，雖然下午我只跑了第4名，但是你們猜是什么事情讓我這么高興？我被選為400米沖刺了，耶！
今天，我和姐姐、媽媽去樓下鍛煉。我們先跳繩，然后，再跑步。第一次，是姐姐自己跑步，她跑了42秒。第二次，是我和姐姐比賽。我們累得氣喘噓噓，可是還是努力地續(xù)繼向前跑。我們跑步的時(shí)候用了自己最快的速度，圍著小區(qū)的小花園跑了一圈。最后，姐姐用了37秒，我用了38秒，我只比姐姐多一秒。
以后，我要堅(jiān)持跑步爭(zhēng)取能得到像姐姐一樣快的速度。
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十二
1、體育放飛希望，健康伴隨成長(zhǎng)。
2、每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)每一天。
3、鍛煉更積極，學(xué)習(xí)更勤奮，工作更給力。
4、美麗陽光下，多彩大課間，和諧新校園。
5、美麗陽光，多彩課間，和諧校園。
6、年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流。
7、沐浴陽光，享受運(yùn)動(dòng)，收獲健康。
8、陽光體育運(yùn)動(dòng)伴我快樂健康成長(zhǎng)。
9、開拓學(xué)校體育文化，打造特色教育品牌。
10、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國(guó)。
11、多彩陽光運(yùn)動(dòng)，幸福校園生活。
12、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作數(shù)十年，幸福生活到永久。
13、體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生。
14、青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌。
15、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功。
16、陽光體育很精彩，強(qiáng)身健體真給力。
17、讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。
18、戒煙戒酒戒賭博，強(qiáng)身健體更健康。
19、齊心協(xié)力，力爭(zhēng)上游，永不言棄，永不言敗。
20、參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，共建和諧人文校園。
21、參加陽光體育活動(dòng)，提高師生身體素質(zhì)。
22、投身鍛煉真奇妙，健康成長(zhǎng)身體好。
23、參加鍛煉，強(qiáng)健體魄，助力學(xué)習(xí)。
24、陽光體育魅力無限，健康生活精彩有約。
25、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生。
26、奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。
27、積極鍛煉，勤奮學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)。
28、讓鍛煉成為一種自覺行為，讓學(xué)習(xí)成為一種精神享受。
29、參加陽光體育鍛煉，共建美好和諧校園。
30、積極參加體育運(yùn)動(dòng)，讓大課間活動(dòng)成為校園一道亮麗風(fēng)景。
31、陽光課間，陽光運(yùn)動(dòng)，陽光校園。
32、參加多彩課間運(yùn)動(dòng)，讓校園充滿和諧歡樂。
33、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，青春因堅(jiān)持美麗，體育讓夢(mèng)想成真。
34、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，健身報(bào)效祖國(guó)。
35、陽光大課間，樂趣滿校園。
36、做陽光少年，展自我風(fēng)采。
37、鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。
38、比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒。
39、開拓學(xué)校體育文化，共建師生精神面貌。
40、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。
41、在操場(chǎng)上，在陽光下，在大自然中運(yùn)動(dòng)。
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十三
1、放蕩身不遂，滿盈身必災(zāi)。
2、獨(dú)一無二，清華北大，統(tǒng)統(tǒng)拿下。
3、百煉千錘，無悔，金榜奪魁，舍我其誰。
4、八班八班，非同一般，齊勇向前，永揚(yáng)風(fēng)帆。
5、把握現(xiàn)在，贏得未來。志在心中，路在腳下。
6、沒有最好，只有更好。
7、跑出風(fēng)格，跑出水平。
8、青春無悔，信心無敵。
9、釋放激情，迎來精彩。
10、挺起脊梁，創(chuàng)造輝煌。
11、團(tuán)結(jié)自強(qiáng)，爭(zhēng)創(chuàng)輝煌。
12、搏擊長(zhǎng)空，翱翔萬里。追求夢(mèng)想，永不放棄。
13、二七二七，與我同行。前進(jìn)前進(jìn)，事在必行。
14、犯其至險(xiǎn)，圖其至遠(yuǎn)。高考在即，拼搏到底。
15、放馬金鞍，披荊斬棘。神采飛揚(yáng)，唯我七班。
16、厚德載物，自強(qiáng)不息。團(tuán)結(jié)進(jìn)取，永爭(zhēng)第一。
17、揮動(dòng)激情，展翅高飛。青春無畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威。
18、激情飛揚(yáng)，超越夢(mèng)想。挑戰(zhàn)極限，創(chuàng)造輝煌。
19、陽光健身，陽光心情。
20、展現(xiàn)活力，共創(chuàng)輝煌。
21、拼搏向上，自強(qiáng)不息。團(tuán)結(jié)十七，共創(chuàng)佳績(jī)。
22、青春飛揚(yáng)，拼搏自強(qiáng)。人生豪邁，打造輝煌。
23、青春激揚(yáng)，氣勢(shì)恢宏。決勝戰(zhàn)場(chǎng)，十八最強(qiáng)。
24、青春如火，超越自我。看我一班，非同一般。
25、拼搏向上，自強(qiáng)不息，團(tuán)結(jié)十七，共創(chuàng)佳績(jī)。
26、積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。
27、十四奮起，所向披靡，十四騰飛，無堅(jiān)不摧。
28、團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭(zhēng)創(chuàng)第一。
29、擁抱青春，揮灑汗水，看我十一，展我班威。
30、三年十五，沉舟破釜，零八佳績(jī)，非我莫屬。
31、揮動(dòng)激情，展翅高飛，青春無畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威。
32、齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，勇奪三軍，所向披靡。
33、激揚(yáng)青春，超越夢(mèng)想。天高地迥，任我飛翔。
34、青春無限，挑戰(zhàn)極限。腳踏實(shí)地，必將勝利!
35、乘風(fēng)破浪，氣宇軒昂，零五有我，共創(chuàng)輝煌。
36、龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。
37、群雄逐鹿，威震四方，揮斥方遒，唯我十九。
38、三年二一，團(tuán)結(jié)無比，釋放青春，永爭(zhēng)第一。
39、山中猛虎，海中蛟龍，幾班幾班，臥虎藏龍。
40、凌云騰飛，盡展光輝，萬千學(xué)子，舍我其誰。
41、釋放激情，放飛夢(mèng)想，今天明天，由我創(chuàng)造。
42、激情澎湃，三五不敗。斗志昂揚(yáng)，三五最強(qiáng)。
43、親密五班，合作無間，力挫群雄，舍我其誰。
44、堅(jiān)韌堅(jiān)韌，無往不勝。突破突破，超越自我。
45、艱難困苦，風(fēng)雨無阻。亦文亦武，共展宏圖。
46、腳踏實(shí)地，眼望前方。志在心中，力創(chuàng)輝煌。
47、天行剛健，志在拿云，傲視群雄，唯我獨(dú)尊。
48、學(xué)習(xí)競(jìng)賽，體育不怠，只要我在，三十不敗。
49、青春激揚(yáng)，氣勢(shì)恢宏，決勝戰(zhàn)場(chǎng)，十八最強(qiáng)。
50、愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭(zhēng)第一。
51、艱苦風(fēng)斗，鐵杵成針；矢志不移，滴水穿石。
52、勇者無畏，成就夢(mèng)想，仁者無敵，鑄就輝煌。
53、心志要堅(jiān)，意趣要樂；輸在猶豫，贏在行動(dòng)。
54、放馬金鞍，唯我六班。
55、非比尋常，九班最強(qiáng)。
56、奮力拼搏，勇往直前。
57、非同一般，青春似火，超越自我。
58、氣宇非凡，傲視江山，王者風(fēng)范。
59、競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，二班最帥。磨礪意志，團(tuán)結(jié)自愛。
60、刻苦拼搏，智慧無窮。零八高考，傲視群雄。
61、朗朗乾坤，唯我獨(dú)尊。九班不敗，千秋萬代。
62、凌云騰飛，盡展光輝。萬千學(xué)子，舍我其誰。
63、明日之星，壯志凌云。拼搏創(chuàng)新，不懼風(fēng)雨。
64、吶喊青春，堅(jiān)定夢(mèng)想。執(zhí)著追求，共創(chuàng)輝煌。
65、同甘共苦，超越自我，永不止步。
66、揚(yáng)我班威，唱我班風(fēng)，誰與爭(zhēng)峰。
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十四
20xx年，是北京奧運(yùn)年，體育活動(dòng)自然也會(huì)多了。我也被體育老師選進(jìn)了學(xué)校的田徑隊(duì)。
訓(xùn)練的第一天，老師對(duì)我們說，我們是要參加比賽的，所以要在比賽之前淘汰一些同學(xué)。我想：我一定要好好訓(xùn)練，去參加比賽！
我從小時(shí)候到現(xiàn)在，耐力都不是很強(qiáng)，所以參加這次訓(xùn)練，一定是很艱苦的。果然，第一項(xiàng)訓(xùn)練就是圍著操場(chǎng)跑五圈，我計(jì)算出來，大概要跑一千米。在第一、二圈，我還跟得上隊(duì)伍；到了第三圈，我的體力消耗得差不多了，漸漸開始落后；到了第四、五圈，我已經(jīng)快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分鐘粗氣才緩和過來。
跑完步，老師要求我們?nèi)和取Ｎ覅⒓舆^鼓號(hào)隊(duì)的比賽，都是走正步，就是把腳提到90度。所以壓腿不怎么費(fèi)力。接著，我們回到跑道上，開始練習(xí)踢腿、高抬腿。我有點(diǎn)不明白，既然是跑步，練習(xí)壓腿、踢腿干什么呢？原來，練習(xí)這些是為了增加腿的柔韌性，跑起步來就不會(huì)那么累了。
訓(xùn)練了一個(gè)多小時(shí)，我累得連走路的力氣都沒有了。但是，后幾天的訓(xùn)練，我感覺到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步記錄——從7.8秒變成了7.6秒，而且我在長(zhǎng)跑時(shí)也感覺到自己的體力上限也增加了。正確的姿勢(shì)，也是跑步所必需的。這時(shí)我才知道練壓腿、踢腿、高抬腿的重要性。
以前，我覺得長(zhǎng)跑是令人討厭的；但現(xiàn)在，我覺得長(zhǎng)跑，應(yīng)該是所有體育運(yùn)動(dòng)，都是令人快樂的。
跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十五
我這個(gè)人體育細(xì)胞超差，可瞎貓碰上死耗子。學(xué)校下午舉行跑步比賽，還偏偏抽中了我，我咋這么倒霉呢?沒法，我還是硬著頭皮上了!
下午，我穿著秋裝運(yùn)動(dòng)服，在操場(chǎng)做熱身。我班同學(xué)個(gè)個(gè)都在我背后為我助威，這下以來，我更緊張了，還冒出了冷汗。無奈之下，我唯有搖搖頭，下定決心，“一定得為班級(jí)爭(zhēng)光，不能差給別人!”
我屏住呼吸，用力均勻。向前跑著。我慢慢超過了，一個(gè)，兩個(gè)···。
我終于熬到了終點(diǎn)線，我來了精神，用力跑。終于，我跑過了終點(diǎn)線!
裁判說：“·····夏紫櫻，一分30秒。全校第二·····”
什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!
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跑步三年級(jí)小學(xué)（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十六
以前我不喜歡跑步，體育成績(jī)慢慢的下降，爸爸為了提高我的體育成績(jī)。每天清早帶我去跑步。
我們來到河邊，我想，幸虧是清早，否則不熱死才怪，不過這風(fēng)吹在身上真舒服。我看了看河面，微風(fēng)吹在我身上，心情舒暢了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要開始跑了。
我們慢慢的跑呀跑，不僅心情舒暢，而且可以看風(fēng)景。小鳥從大樹飛了小來嘰嘰喳喳地叫著好像在給我加油，小狗看著我們跑步，不由自主的也和我一起跑，迎著清晨的風(fēng)，聞著花香在跑步，我跑得越來越快，離爸爸也越來越遠(yuǎn)，很快我們就跑完了，爸爸跑回來是汗流滿面，而我只留了一些汗。
我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景，從那以后，我愛上了跑步，每天清早都會(huì)去跑步，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！