寫心得體會不僅可以記錄我們的思考和收獲，也可以為他人提供借鑒和啟發。下面是一些寫心得體會的范文，希望能給大家提供一些寫作上的思路和參考。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇一

暑假的來臨意味著自己的天空充滿了陽光般的溫暖，畢竟以往斷斷續續的休息時間怎么比得上整整兩個多月的空閑時光呢?但是作為一名大學生自然不能夠讓自己在暑假期間的生活變得如此頹廢，在考慮到這方面的問題以后我覺得自己還是應該去進行社會實踐才能夠度過一個有意義的暑假，在考慮到這個問題以后我決定利用暑假的時間去工廠進行社會實踐來鍛煉自己，并且在這次社會實踐結束以后也使得自己相較以往發生了很大的改變。

由于來到陌生環境感到一切都不熟悉的緣故使得自己跟在老員工的身后，在這里我也比較慶幸工廠對待自己這名新員工的寬容以及各種幫助，在進行初期的崗前培訓以后還能夠指定一位老員工在工作中教導自己如何去做，這樣意味著自己花費少量的時間便能夠很好地融入工廠的工作環境之中。由于自己做事比較勤快而且對待師傅特別禮貌的緣故學到了很多比較實用的知識，如果只是埋頭苦干的話即便工作半年的時間也不一定能夠自己摸索出來，實際上從老員工那邊獲取工作經驗也是作為過來人的父母在電話中指導的自己。

實際上自己這次的社會實踐工作并沒有得到家人太多的理解與支持，畢竟在他們看來為數不多的假期卻不能夠陪伴在家中實在是一件遺憾的事情，但是當自己真正去進行社會實踐的時候卻總能夠得到他們關于人生經驗的指點，可以說自己通過電話中父母的指導可以在前期工作中少走很多彎路，尤其是與工廠同事之間的相處以及人情世故方面的道理給予了自己許多的幫助。

后來自己隨著時間的積累也逐漸成為了一名得到領導認可的工廠員工，或許在他們看來唯一比較遺憾的便是自己并不能夠長期在工廠工作下去，也正是因為如此導致自己根本接觸不到一些技術難度比較大的工作，畢竟在擁有進取心理的前提下我當然希望自己能夠在暑假學到更多的知識。通過在這里進行社會實踐的時間讓我體會到了許多在校期間難以學到的知識，也許自己這段時間在工廠的歷練也相當于自己擁有了半只腳踏入社會的經歷吧，即便是最終離開的時候我也能夠從同事們給予的擁抱中感受到他們的不舍之情。

在新學期的腳步越來越近的時候也意味著這次暑假社會實踐終于落下了帷幕，自己作為一名大學生能夠得到這樣一次歷練的機會實在是比較難得，或許是因為自己平時有著和家里保持聯系的良好習慣才能夠得到許多指導吧，只不過在他們的要求下自己可不敢在下次假期的時候不待在家里了，但是回顧自己暑假社會實踐的經歷還是感覺像是大夢初醒一般，即便對于未來有著些許的迷茫也能夠通過回味這段經歷而堅定自己的內心。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇二

在工作方面我一直以來都是做的比價好的，暑期的實踐讓我感覺自己所學習的專業有了一個發揮，感覺很好，因為對工作很有信心，是覺得能夠做的到位的。

雖然對我講是有些緊張，但適當的緊張也是對講課的發揮有一定的幫助，通過這樣的方式我確實是讓自己的專業知識得到了一個展示，重點是讓我明白了自己的.不足所在，這確實讓我感覺還是有一定感悟的，第一天給學生們講課，雖然是的比較生疏但是上課的進度是沒有問題的，講課的質量也是在自己的預期之內，可以說是比較好了，我對這次的表現是很有信心的，不能說自己講的有多么好，但是相對而言是發揮的不錯的。

告訴他們我也是一名學生，就是年紀大了一點，用孩子們的語氣和學生們溝通，一年級的學生是比較好帶的，在這方面還是應該做出一個好的判斷，對于這方面我也是做的比較好，通過幾天的適應和學生們也有一個的初步的熟悉。

在解答學生們問題過程當中我也是在不斷的提高自己，這方面我是對自己很有信心的，努力的搞好自己的實踐能力，讓孩子們知道自己的優缺點，發揮好自己的長處，包括為在學習上面，利用好自己的優勢，這段時間下來孩子們確實是有著一個非常的明顯的進步的，暑假結束了，我戀戀不舍的離開了xx小學，這段經歷讓我很有感觸，在各個方面都磨礪了我，我也知道了接下來自己的努力的方向，感激這次的實踐經歷。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇三

在這次的暑期社會實踐活動中，我所做的工作是快餐店的服務員。別看快餐店的服務員不是令人羨慕的工作，我整個暑假做下來，才知道要做好一個服務員，也非常的不容易，要想成為一個快餐店里得到顧客好評的優秀服務員，更加不容易。我記得我最開始去的時候，店長是耐心教過我做服務員的基本要求以及應該如何讓顧客有優質的服務體驗的，可是我做著做著就發現，店長教的那些只是最基本的，要想完全把服務員工作做好，還需要高的智商和情商，不然的話，不懂得變通，不懂如何讓顧客滿意，那服務員的工作就徹底成為一個端盤子的工作了，那樣的話，機器人就可以勝任了。

通過這次的暑期社會實踐，我知道了服務員是非常考驗人的工作，它考驗的不僅是服務員的服務能力、服務態度，更考驗著每一個服務工作者的雙商。在這次暑期社會實踐中，如果我的情商再低一點，或許我就被店長給開除了。

其中有一次我面對一幫在快餐店里吵吵鬧鬧大喊大叫的小朋友，我直接就上去呵斥他們，不料我在呵斥的過程中，有個小朋友的媽媽就出來說我了，一邊是無理取鬧的熊孩子，一邊是蠻不講理的熊孩子家長，我當時真是有嘴說不清了。好在我當時手里正好有幾個要送給顧客的冰淇淋，我為了避免這個爭執引發更大的矛盾而導致我丟掉這次實踐的機會，我就將冰淇淋送給了那群熊孩子，他們在吃到冰淇淋后，都不吵不鬧了，那個小朋友的媽媽也看見小朋友們吃到了我給的冰淇淋，她也不追究我呵斥她孩子的事情了。

那次事后，店長把我叫去談話，他的意思就是如果我情商再低一點，這次實踐的機會就沒有了。這讓我想到在社會上工作真不易，很多事情根本不是我們所想象的那樣，而人們為了保住自己工作的機會，肯定是要付出一些代價的。

通過這次暑假社會實踐活動，我認識到自己還是要在校時多學習，不僅僅是書本上的知識，更是要學習應對社會的知識，這樣才可以讓自己在走出校園后，在社會上立于不敗之地。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇四

漫漫暑假自然不能夠慵懶地在家中荒廢時光，無論是社會實踐還是復習功課都能夠有效地提升自己的綜合能力，只不過作為大一學生比較欠缺的還是社會實踐經驗的積累，因此在經過一番思索以后我決定去一家理發店擔任學徒來好好歷練自己，這樣的話即便暑假結束也能夠在無形中學會一門手藝呢！

當我來到店中和各位店員問好以后便開始了自己的社會實踐之旅，與我原本想象不同的便是理發店的顧客比想象中要多很多，而我在初期負責的不過是理發店的衛生打掃以及洗頭一類的工作，畢竟比起正式理發來說這類的工作在安全上面不會存在什么問題，而且我也明白作為學徒想要成為一名正式的理發師還需要很長一段路程要走，在這個過程中自己還需要保持謙虛的態度才能夠從理發店師傅那里學到一些東西。由于負責帶自己的理發師傅年齡不大的緣故可以相處得很好，但是后來我才知道這種表面上不錯的關系并不能讓自己在學習的過程中得到多少便利。

當我正式開始學習理發的時候才知道有著專門給學徒訓練的模型，就是在一個人偶的頭上套上假發給自己進行相應的訓練，由于自己比較緊張的緣故導致這次嘗試并沒有想象的那么順利，直到這時我才知道僅憑暑假兩個月的時間就想徹底學會理發的手藝簡直是癡人說夢，但是如果對發型不是那么苛刻的話還是能夠做到簡單的理發，因此在接下來的時間中每當自己比較閑的時候都會在一旁觀看其他人理發的過程，主要也是為了通過平時的觀察來找出自己理發時存在的不足。

當這次社會實踐即將結束的時候我也終于學會了理發的基礎手法，實際上除了將頭發剃短以外并沒有學會任何高超的理發技巧，但即便是這樣也讓我覺得兩個月的社會實踐對自己而言絕對是值得的，若不是苦于沒有理發工具的話我都想給朋友理發來檢驗社會實踐的成果，只不過我估計對方可不會讓自己這個手藝不熟練的人來破壞原本的發型。回想起自己這次社會實踐在理發店的所見所聞還真是讓人心有體會，因此在新學期中自己也要繼續努力才能夠好好消化這次社會實踐的經驗。

作為一名大一學生應該明白現階段自己最為欠缺的便是實踐經驗的不足，即便在暑假期間有所鍛煉也不能夠更改這方面的現實，因此在今后的學習中自己應該多注重這方面的鍛煉才能夠有效地結合所學的知識，畢竟在漫長的學習時光中唯有不斷的實踐才能夠找出自己知識面的薄弱之處，重要的是通過社會實踐可以很好地驗證所學知識并強化這方面的記憶力，多角度地看待問題以后自然就明白對大學生而言社會實踐可以幫助我們走得更為長遠一些。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇五

這個暑假是我從小到大最難忘的暑假，只因這個暑假我也走進社會參加了一些社會實踐！雖然我僅僅是在家附近的快餐店打工，但是在這期間收獲滿滿。我不僅不再害怕與人溝通交流，更是在這次社會實踐中學到了勇于承擔責任。算是對于我未來走向社會的一次積淀吧！

在這次的暑期社會實踐活動中，我所做的工作是快餐店的服務員。別看快餐店的服務員不是令人羨慕的工作，我整個暑假做下來，才知道要做好一個服務員，也非常的不容易，要想成為一個快餐店里得到顧客好評的優秀服務員，更加不容易。我記得我最開始去的時候，店長是耐心教過我做服務員的基本要求以及應該如何讓顧客有優質的服務體驗的，可是我做著做著就發現，店長教的那些只是最基本的，要想完全把服務員工作做好，還需要高的智商和情商，不然的話，不懂得變通，不懂如何讓顧客滿意，那服務員的工作就徹底成為一個端盤子的工作了，那樣的話，機器人就可以勝任了。

通過這次的暑期社會實踐，我知道了服務員是非常考驗人的工作，它考驗的不僅是服務員的服務能力、服務態度，更考驗著每一個服務工作者的雙商。在這次暑期社會實踐中，如果我的情商再低一點，或許我就被店長給開除了。

其中有一次我面對一幫在快餐店里吵吵鬧鬧大喊大叫的小朋友，我直接就上去呵斥他們，不料我在呵斥的過程中，有個小朋友的媽媽就出來說我了，一邊是無理取鬧的熊孩子，一邊是蠻不講理的熊孩子家長，我當時真是有嘴說不清了。好在我當時手里正好有幾個要送給顧客的冰淇淋，我為了避免這個爭執引發更大的矛盾而導致我丟掉這次實踐的機會，我就將冰淇淋送給了那群熊孩子，他們在吃到冰淇淋后，都不吵不鬧了，那個小朋友的媽媽也看見小朋友們吃到了我給的冰淇淋，她也不追究我呵斥她孩子的事情了。

那次事后，店長把我叫去談話，他的意思就是如果我情商再低一點，這次實踐的機會就沒有了。這讓我想到在社會上工作真不易，很多事情根本不是我們所想象的那樣，而人們為了保住自己工作的機會，肯定是要付出一些代價的。

通過這次暑假社會實踐活動，我認識到自己還是要在校時多學習，不僅僅是書本上的知識，更是要學習應對社會的知識，這樣才可以讓自己在走出校園后，在社會上立于不敗之地。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇六

對于我來說，今年大一的這個暑假，我過得挺充實的，同樣它也是最有意義的，跨出學校的大門，融入社會，這是一個質的飛躍的過程，其中的辛酸苦楚只要自己體驗過才知道。走進社會，需要一份勇氣，需要一份睿智。

經歷了艱辛的找工作的過程，我精疲力盡了，想放棄了，老板要么說沒有工作經驗，要么說暑期臨時工不招收。折騰了好一陣子，我們附近一郵政銀行招大堂經理的助手，我興致勃勃地去應聘了。我把我個人的基本資料和在校的情況詳細地向行長介紹了，或許是我運氣好，或許是行長覺得我挺可靠的，我被錄用了。那個開心勁兒，甭提了!工資待遇什么的，我都沒什么要求，只要能錄用我，給我一個鍛煉能力的.平臺，我就心滿意足了。

第二天我就開開心心地去上班了。早晨八點到了郵局，我就開始拖地，擦凳子，打掃打掃，好讓整個大廳干干凈凈，給所有人一種舒適的感覺。郵局正式上班了，陸陸續續地有顧客來辦理業務了。我滿帶著笑容迎接每一位顧客，讓他們先坐下，然后等到叫了自己的號再去辦理業務。在工作的過程中，也不是一帆風順的，有時面帶微笑詢問顧客有什么需求時，顧客只顧一個勁兒的走上前臺辦理業務，也不搭理我。這時我只能耐心地和顧客講解。有時我也有做的不周到的地方，有一次一位先生拿著自己的號到前臺去了，我微笑著走過去，輕聲說：“先生，不好意思，您前面還有一個人，下一位才是你。”他瞪著我，一臉不耐煩地說：“剛不是叫到我的號了嗎?明明就是我!”我陪著禮：“對不起啊，叫到你的號了，我誤會了。”這位先生又轉身白了我一眼。那種尷尬，那種滋味真的不好受呢。每天都會遇到形形色色的人，有的人看我像個學生，表現出贊賞的樣子，能和我溫和地交談，有的人看我是個學生，對我的熱心服務表現出滿不在乎，無所謂的樣子。不管怎么樣，我都要求自己，我是服務大眾的，我就是要磨練意志，鍛煉能力，我要微笑待人!工作一整天下來，真的很累，站的腰酸背痛，晚上下班時，我還要再打掃一遍大廳，然后才回家，真的好累!

但是，我挺珍惜這份工作的，不僅僅因為得到這份工作實屬不易，更多的是你我在工作中學到了很多東西，我提升了很多的能力。在郵局做大堂經理助手的一個月，我每天早出晚歸，覺得還有節奏感，我過得很充實。在工作中，我運用我在學校已經掌握的電腦操作技能完成簡單的郵局業務方面的操作，這就更好地將理論運用于實踐了。在與顧客的接觸中，我學會了笑以待人，熱情地幫別人解答疑難問題，這很好的鍛煉了我的膽量，使我的交際能力大有提升。在和郵局員工的相處中，我得到了叔叔阿姨的關心愛護，他們支持我，鼓勵我使我對未來充滿信心，帶著一份信念踏上尋夢的征程。

這一個月來，我雖然過得比較辛苦，我也曾想放棄，就這樣在家虛度光陰，但最終我還是振作起來了，我也想明白了很多。現在的應屆畢業生就業形勢那么的不容樂觀，社會已經盡全力的緩解就業壓力了，國家只能給予我們這么多，那么我們還能靠自己的實力、耐力在社會上打拼了。大一晃眼間已悄然溜走了，不久的將來我們就要步入社會，我明白那份壓力。現在的假期就是為未來做一個鋪墊。多積累些社會經驗，多增長些人生閱歷，多豐富些專業知識，這對以后我們就業都是大有裨益的。還是那句話：一分耕耘一分收獲。要想在這競爭激烈甚至殘酷的社會中生存下來，唯靠自己!千軍萬馬爭過獨木橋，只有讓自己出類拔萃，方能闖出自己的一片天地!

這個暑假為期一個月的社會實踐，讓我明白了很多。這個假期是大一向大二的過渡，這個假期更是大一到大二的加油站。當我累了想放棄的時候，我從實踐中又尋找到了一份動力，讓我繼續前行!正是實踐讓我懂得了奮斗的意義，讓我明白步入社會的不容易，讓我成長起來!

這個暑假過的很充實，很有意義。我更加堅定了前行的方向。平時的學習生活中能嚴格要求自己，讓自己德智體美全面發展，爭做高素質的大學生。以后的假期我還會積極地參加各種實踐，多鍛煉能力。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇七

大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。

今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

作為大學生，我們要了解社會，深入基層，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養育我們教育我們影響我們的祖國。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把xx人永爭第一的精神帶去了社區，把xx學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區人民的心底留下了美麗的印象。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇八

　這次暑假讓我映象深刻，作為一名師范生，我從來都不會放過每一次實踐的機會，這次暑假我嘗試去鍛煉自己的實踐能力，經過了這一個多月的時間確實是有著明顯的進步，也是讓我對自己有了一個更加深刻的了解，確實還是有很多需要去做好的，在以后的學習當中我肯定會堅持做的更好，在工作方面我一直以來都是做的比價好的，暑期的實踐讓我感覺自己所學習的專業有了一個發揮，感覺很好，因為對工作很有信心，是覺得能夠做的到位的。

第一天我是早早的去到了教室，前面幾天做足了準備，就是為了等待工作的第一天，給我的感覺是很激動的，同時我也是對自己有著很多的信心，和學生們相處是一種非常好的感覺，雖然對我講是有些緊張，但適當的緊張也是對講課的發揮有一定的幫助，通過這樣的方式我確實是讓自己的專業知識得到了一個展示，重點是讓我明白了自己的不足所在，這確實讓我感覺還是有一定感悟的，第一天給學生們講課，雖然是的比較生疏但是上課的進度是沒有問題的，講課的質量也是在自己的預期之內，可以說是比較好了，我對這次的表現是很有信心的，不能說自己講的有多么好，但是相對而言是發揮的不錯的。

有了第一天的經驗，后續在和學生們相處，還有講課的過程當中就有了一個方法，這也是讓我感覺有很大進度的地方，也讓我更加的有動力，這段時間以來不是什么時候都能夠堅持做的很好，但是每天在工作的時候還是需要一再的準備充分，這一個月的時間下來確實是對我有很多的影響，和學生們在一起相處的時候是沒有什么壓力的，在相處的時候也是用孩子的心態和他們相處，告訴他們我也是一名學生，就是年紀大了一點，用孩子們的語氣和學生們溝通，一年級的學生是比較好帶的，在這方面還是應該做出一個好的判斷，對于這方面我也是做的比較好，通過幾天的適應和學生們也有一個的初步的熟悉。

一直以來我都是比較關心學生們的，包括學生們的狀態，還有上課有沒有認真，我也會去問學生們有沒有聽懂，不懂的我會耐心去講解，讓孩子們養成一個疑問的習慣，于我而言也是一個很好的鍛煉方式，在解答學生們問題過程當中我也是在不斷的提高自己，這方面我是對自己很有信心的，努力的搞好自己的實踐能力，讓孩子們知道自己的優缺點，發揮好自己的長處，包括為在學習上面，利用好自己的優勢，這段時間下來孩子們確實是有著一個非常的明顯的進步的，暑假結束了，我戀戀不舍的離開了xx小學，這段經歷讓我很有感觸，在各個方面都磨礪了我，我也知道了接下來自己的努力的方向，感激這次的實踐經歷。

今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然三天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過三天的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚??”。

在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。

我有幸成為暑期三下鄉社會實踐活動隊伍的一員，我感到很高興，經過這次實踐活動，我收獲很大，學到了很多。

20xx年8月，我們早早地收拾好行李，帶著給孩子們的捐贈品，舉著實踐隊的旗幟，在陳老師的帶領下，踏上了我們的征程。經過四、五個小時的顛簸，我們到達了我們的目的地——資陽市安岳縣希望小學。學校地處工業園區，旁邊有幾座小山丘，剛來的我們看到這么優美的壞境，覺得這兒條件還不錯，接下來的十幾天可能不會太苦。

于是我們懷著開心、愉快的心情，打掃教室，安排我們的"宿舍"。不得不提的是我睡覺的地方，女生和男生睡的地方不一樣。學校老師一共給我們留下了兩間教室、一間教導室和一間廚房，我們就把其中一間教室留著做我們男生的"宿舍"，我們把桌子拼起來，把我們早就準備好的睡袋和防潮墊鋪在桌子上，就當做我們的床。女生就把床鋪在那間教導室里，雖然很小，但是女生住下剛剛好，這也是名副其實的女生宿舍，所以我們男生也不能隨便進。當我們把床鋪好的那一刻，我們感到很溫馨，雖然很簡陋，雖然鋪的不是很整齊，但我們很開心，我們剛剛來就在一起的努力下鋪好了床，解決了住的問題。

接下來就是我們吃飯的問題了，我們拿著學校留給我們的鑰匙，打開了廚房的門。一開門，由于是很久沒煮飯的緣故，我們便看到一堆堆的老鼠屎到處都是，而且也沒有我們期待的電器設備，都是農村的那種大鍋土灶，還要燒煤和柴。由于前一天下雨的緣故，我們找到的煤都受了一點潮，第一次的燒火燒了很久。最后我們都有點餓了飯菜才好，盡管飯菜煮了很久，但是卻煮的很好吃。由于煮飯的流程很繁瑣，每次都重新安排的話，大家都不熟悉有會浪費很多時間，于是大家一致決定讓劉瑾和李潘兩位同學掌廚，其他同學輪流洗鍋。他們也開心的同意了，因為我們認可了他們的廚藝。

最最重要的就是要找學生來上我們的課。吃了早飯，我們就分成了三個組，采購組、宣傳組和煮飯組。采購組的同學負責去采購食材和日用品；宣傳組的同學負責去想附近的家長宣傳我們的支教活動，邀請他們把孩子送到學校來，并且做留守兒童的問卷調查；煮飯組的同學則留下了看家和煮飯。

由于我被分配在了煮飯組，所以宣傳組的具體情況我也是聽同學們后來說起的，不過他們也挺辛苦的，挨家挨戶地去向家長們宣傳，并且和留守兒童和老人交談，附近的居民很配合我們的調查工作，對我們的印象也都不錯，放心的把孩子送到我們學校。為了體驗生活，為了響應學院號召，我們采購組的同學，除了買日用品之外，還買了許多重要的食材，土豆和白菜，我們足足吃了十幾天的東西！我覺得這就是這次很重要的考驗之一，只吃素菜，而且不買貴的，每天必買土豆和白菜。因為我們每個人交了一百塊錢，資金必須要按預算來花，不然就得不到應有的鍛煉，我覺得這一點我們做的很好。

所有的準備工作的做的差不多了，吃住的問題都解決了，接下來就要迎接孩子的到來了。第二天一早，我們全體隊員都是六點都就起來了，洗漱過后，早早地做了早飯，就在我們還在吃早飯的時候，就有很多的家長帶著孩子來上課了。我們大家趕緊加快吃飯的速度，接待到來的學生和家長。我們原定的上課時間是九點多，可能是由于家長和孩子太過興奮了，就早早地把孩子送過來了，于是我們就把小朋友們的年級、姓名等情況做了統計，發現人數很多，年級跨度很大，最小的有一年級的，最大的.有初中的，可我們只有一個教室。

最后我們經過商量，先將他們安置在一起，上午教英語、音樂等課外的課程，下午進行選擇性輔導。由于學生中一二年級的學生比較多，所以很吵，學生的注意力很難集中，老師不容易教學，在這時我們遇到了難題。最后，馬皓同學說他可以試一試，結果他采用類似早教老師的教學方式，邊哄邊鼓勵，小朋友們的熱情一下就被他帶動起來了，大家感覺他就像救星一樣，結果一堂課下來，他也感到有點累，主要是嗓子受不了了。最后，我們還給馬皓同學買的"金嗓子"喉片，因為大部分課程都是他在上，同學們都喜歡他，都親切地叫他"柚子哥哥"。

隨后的幾天里我們按部就班地進行我們的教學計劃，同時每時每刻也關注著他們的健康和安全。每天中午和下午太陽最大的時候，就是我們一個個地送孩子們回家的時候。陳承老師多次強調，家長信任我們，把孩子送到學校，我們就是小朋友們的第一負責人，所以我們必須要保證他們的安全。于是，我們每天一個個地送小朋友們回家，直到他們到家了我們才安心，才往回走。

雖然天氣很熱，但是大伙都沒有怨言，都很積極的護送小朋友回家，有時候小朋友跑得很快，為了防止他們跑到公路上去，我們都很小心地跑在后面跟著他們。我每次也跟著大伙一起去護送孩子們，有時候甚至都趕不上他們，我們都提心吊膽呢。護送小孩這方面或許這對我們也是一種考驗吧，至少我們保證了孩子們的安全，而且也得到了許多家長的贊賞，我們大家都感到很高興。

干完了正事，我們也得娛樂一下吧。每天晚上吃完飯后，就是我們的娛樂時間。我們干什么呢？看電影，玩游戲。我們在出發之前，我們男生每人都帶上了電腦和投影儀，為的是方便教學生計算機方面的知識給他們放映電影，和我們每天的總結。到了晚上，我們就放松一下一起看電影，玩益智游戲等，像什么"殺人游戲"、"干瞪眼"啊，我們都能在其中找到很多的樂趣，緩解一天的心情。

在經過前面幾天的摸索，我們大致已經能習慣在那邊的生活了。為了養成良好習慣，我們每天六點多起床，白天課余時間就和小朋友們一起玩游戲，教他們打籃球、羽毛球。但是由于很多小朋友是低年級的，考慮到安全問題，天氣也比較炎熱，我們最后就讓小朋友們在教室里玩。小朋友們逐漸和我們建立起了深厚的友誼，每次送他們回家的時候，他們都讓我們到家去坐，給我們拿一些水果之類的，當然我們不能收，我們很開心。最后的幾天，我們的攝影師同學就天天采集照片，將小朋友可愛的瞬間留下來了，我們也照了很多關于小朋友的照片，他們也都很喜歡照相。漸漸地我們都舍不得這些可愛的小朋友了。

在這個炎熱的夏天，我們來到了這里參加支教活動，對我們的毅力是個很大的考驗，但我們還是堅持了下來。通過這次三下鄉，我們這個小團隊里每一個成員都得到了相應的鍛煉，能力方面都得到了提高。就我來說，首先這次的支教活動，讓我認識了很多的朋友，俗話說，患難見真情，我們在這個特殊的地方相處了十幾天，大家相互幫助，共同解決各種難題，大家的心緊緊的連在一起，感覺就像一家人。

其次，我意識到團隊合作的重要性。無論你是在做什么事，無論你做的事是否很重要，但只要你在做了，你就要用最高的熱情和最熱衷的態度把它完成好。我們是一個團隊，我們每個人所做的事，都是為了整個支教活動的順利進行，都是為了集體的利益著想的。還有，我覺得一個團隊的領隊也起到了很重要的作用，我們每一個成員唯有服從領隊的安排，才能讓我們的支教活動變得井然有序。

親身實踐，才覺得自己有很多不足，才學到了很多課堂上學不到的東西。在三下鄉中，我們不斷思考，不斷成長，充實自己，收獲到很我們從未有過的經驗。雖然只有短短的十幾天，但我懂得了團隊的重要，懂得了我在人際交往等地方還有很多不足。我很幸運這次能夠參加三下鄉活動，這次實踐活動很短暫卻很充實。作為一個當代大學生，應該多做一些實踐活動，為我們走出校園，走出社會收獲一些寶貴的經驗。

本次暑期社會實踐，我們團隊深入調研民營企業科學發展情景，以溫州瑞安典型的民營企業“瑞立汽摩配公司”和“海尚集團”為調研對象，以開展座談會、分發調查問卷為調研形式，團隊的調研初見成果，作為其中的一名隊員，感受頗多。

關于課題：

我們的調研課題是“民營企業的科學發展”。初確定此課題時，感覺我們想要調查的只可是是近年來企業的發展情景，關于發展壯大采取了哪些科學有效的方法等。可是，經過實踐，課題已延展到企業改革開放30年來的變化和成果，金融危機對企業的影響以及企業的應對策略、企業的人才儲備策略，新《勞動法》的實施等諸多方面。課題的延展，使得調研更全面、更廣泛，同時也更妥當地詮釋了“科學發展”。可見，“紙上談兵”往往不如到實踐中真槍實戰。

關于企業：

對于在全國稍具規模的“瑞立集團”，讓我感觸最深的有兩點。一是公司董事長十分關注國家政策，在國家撥款進行宏觀調控之際，采取切實可行的政策措施，使得公司應對自如。即便是在金融危機的社會背景之下，企業的產品生產和銷售也沒有減少，反而要應對更多的訂單;二是公司的人性化管理。無論是從職工待遇、福利方面還是在關心職工身體健康方面都體現了人性化的管理。企業寧愿增加工作人員，也不會隨意讓工人們加班，對于在生產車間的工人，公司強制工人帶上專業耳塞，以減少噪聲對人身的侵害。或許企業的魅力就在于它的人文關懷。

對于“海尚集團”，讓我印象最深的是公司董事長親自帶領我們去參觀生產車間，并且在參觀的同時他會關注生產進度，產品質量等。這種親力親為的態度似乎源自于他白手起家的經歷吧。從自我動手研發制作濾清器模具到成立大規模的公司，這其中的智慧和艱辛或許僅有親身經歷才能有所體會，也正是這份來之不易才讓人更加珍惜。

關于團隊：

我們的團隊，團結、進取、充滿關愛，這是我不得不提到的感受，也是我參加實踐的大收獲。從杭州到溫州9個小時的火車旅途，我們雖然疲憊，可是仍會一同商討實踐的步驟、方式等，車廂里總會有我們的陣陣歡聲笑語。每一天的調研工作結束，我們都會聚集在一齊進行，及時撰寫新聞稿，整理圖片等。實踐結束，隊員們各自回家，總是會有信息、電話來互報平安。我想，一次實踐活動，讓我們去調研課題的同時，也更能體會團隊的種種樂趣和那股強大的力量。

雖然暑期社會實踐已經結束，可是，我們沒有停止以合格人才的身份走入社會的腳步。大家會繼續加油!

當我再一次打開三下鄉的照片和視頻，我不知道是怎么樣的一種情緒涌上心頭，是笑意里泛著淚光，還是踟躕中帶著堅定。

這是我第一次參加三下鄉活動，在此之前，當然也聽到過“三下鄉就是去好玩的”類似的說法，我以為它當真會像說中的那樣，少不了形式主義的作秀。然而事實的發展打斷了我的慣常思維，并且以理想主義的趨勢向前發展，從“教室打地鋪”開始。

作為夢想花開留守兒童服務團隊的通訊員，我與杉木村孩子們的交流比較少，但這為我在某種程度上以一個旁觀者的角度去記錄事件常態提供了機會，可漸漸的，我無法繼續扮演旁觀者，每記錄一個故事，我都無法抑制自己心里的情緒，我被包裹在一個具有感染力的世界里難以自拔。我驚訝于在學校里面過慣了較為舒坦日子的一群人，在僵硬的水泥地板上打起地鋪；在面對小蟲襲擊，樓頂漏水時的那份淡定，我欣喜于孩子們在學習英文時的愉快神情，我感嘆原來我們也還可以回到玩“丟手絹”游戲的年代，我感動于志愿者們幫孩子們圓夢的奔波，感動于某天早上一名小孩不知從哪里摘來毛桃子，悄悄地遞給每一位老師，我看著他有些害羞靦腆充滿著希望的眼神，我突然想到了一部關于支教的名叫《希望樹》的電影，也是一名孩子送給老師三個被稱為希望果的青色棗子。雖是在云南的一座大山里，身著黑色棉衣的支教老師身后跟著一群孩子爬上小山坡，陽光下的剪影便是永恒的希望。杉木村那條有著鄉村青草味道的蜿蜒公路，一到孩子們放學時，一群身著紅色短袖的老師與背著書包的孩子們手牽著手，唱著“有一個夢，由我啟動”，這樣的意境我無比熟悉。老是感覺這條路通往的方向，就叫做未來。

“姐姐，你好好照顧自己。”留守兒童望欣在接通視頻時對姐姐說的這樣一句話既溫暖，又心酸，我們知道孩子們學會了提前懂事、提前承擔。可是望欣也希望在自己口渴的那一刻也會有親人像志愿者哥哥一樣給她買瓶飲料，自己在通往山上那條小路的時候，牽著她的手送她回家。或許許多孩子都有一個和她一樣的愿望，甚至更多的愿望，有孩子想當音樂家、畫家、想上舞臺，現實是他們幾乎沒有開設音樂課，我們在支教結束的那天，特意為孩子們準備了一場文藝會演，在孩子們眼里，這是一場濃重的演出，他們表演得很到位，無論是唱歌還是跳舞，尤其是臨時準備的t臺秀，孩子們一遍又一遍改正自己的走路姿勢，老師說再來，他們就重走一遍。他們在從未接觸過t臺秀、沒有漂亮衣服的前提下將我們教給他們的動作表現得淋漓盡致。其實他們也想要一個舞臺，想要展現最自信的自己。

九天時間里，一起喝白米粥，一起打地鋪，一起唱“我是明星”，一起在經歷“路燈會議”，最重要的是一起感受孩子們的變化和成長，一起在幫孩子們圓夢的過程中又笑又哭。這些行為與動作，沒有任何東西在唆使。由此，我看到了這群志愿者的身上有不可否認的敢于吃苦與奉獻的精神，散發出出青春的倔強氣息。這樣的九天不經意間倒是成了難以忘掉的回憶了。

從農村到城市，這次三下鄉再一次返回農村，味道有了些許兒不同，我感覺自己曾經背負著一個逃離農村的使命。此次經歷，讓我曾經一些聒噪浮夸的想法轟然崩潰，尤其是在孩子們的文藝匯演上聽到那首“少年中國說”的朗誦，一群年輕的熱血青年緊緊牽著孩子們的手，兩個不同年代的群體因為這種機緣巧合聯系到了一起，互相傳遞著正能量，汪洋大海般的雄壯氣勢，氣血方剛得以縱橫的年華，也許會在向陽小學的土地上盛開出花來。在亟需教育投資的農村土地上，應當有我們踏過的足跡。廟堂之上的鏗鏘之聲僅僅是作為某一方面的宣言，最終的執行者是能夠擔起責任的人，而在如此的年華里，藏在心里的知識結構和人文素養更不應當成為逃避的借口。

此時，我思考到一個問題，我希望我們這一代走出的人，會成為改變農村尷尬局面的中堅力量。

泰歌為留守兒童創作的歌曲《伸出你的手》中寫道“我想和小鳥一樣飛翔在天空，我想和魚兒一樣暢游在水中。”天空和海洋就是他們夢想中的那一個廣闊的幸福天地，就像留守兒童彭娜說的，她僅僅是希望有一個可以表演舞蹈的舞臺，有一天當她站上這個舞臺，這個舞臺就成了自由自在的天空，或是海洋。舞臺的提供者可以是來自社會各個階層的人，結合杉木村的現實情況來看，舞臺提供者的數量是遠遠不夠的。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇九

本人于xx年7月10日來到xx公司開始了為期20天的暑期認識實習。最終由于該企業設備的維修以及車間的裝修，本次實習被提前至7月29日結束返校。雖然僅有短短的20天時間，可是在這段時間里，在企業導師、員工師傅的耐心指導和自我的虛心學習下，對于一些平常的理論知識最終有了必須的感性認識，這對我們以后的學習和工作有很大的幫忙。下頭是我此次實習總的心得體會，期望給師弟師妹們一些啟發。

在整個實習過程中，我每一天都有很多新的.體會，新的想法，我總結下來主要有以下幾點：

上學的時候，自由支配的時間很充裕，能夠適時偷懶、放松、外出等;上班的時候，每一天都有要完成的任務，同時有一種職責抗在肩上，即使沒任務也要到點才能下班。上學的時候能夠很有個性，但上班就必須要融入企業、融入社會的文化氛圍中，否則很快就會被淘汰。上學的時候很自信，覺得自我將來能干一番事業;上班了，才覺得自我需要學習的東西太多了。在學校，直來直往，犯點錯誤只會受點教訓;出來社會，犯錯會比錯誤本身要承受更大的職責，所以必須少說話，多辦事。上了班才明白什么叫做現實，上了班才明白什么叫做生活的艱辛。所以總結下來，個人覺得能作為一名大學生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學生活，讓大學生涯充實無憾。

從學校走到社會，環境、人群、職責都一下子發生了變化。對于大學生來說確實要做到盡快轉換主角，去適應急速的工作時間和節奏，不然很有可能會影響你在工作上的狀態。

我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很有可能會產生厭倦或乏味無聊的感覺，便產生離開的想法，在這個時候必須要堅持，輕易放棄只會一向惡性循環，更不用提什么晉升了。

我們到企業工作以后，要明白自我能否勝任這份工作，關鍵是看你自我對待工作的態度，態度認真了，工作就不會乏味，學習和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會工作者，需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請教、少說話這一“五多一少的”態度。工作如此，為人處事也是如此。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇十

在以往的暑假里，我都是在家玩，要么玩嬉戲，要么和別人出去玩，可等到了學校后，我發覺我的那些同學們盡然都去打暑假工了。她們溝通了暑期時間的勞累，溝通著暑假工的心得，花著自己掙來的錢，我突然感到非常的艷羨，于是我確定在下一次的暑假里，我也要去進行暑期的社會實踐。很快，新的暑假就到來了，在手機上看著那些聘請，我的目標定在了快遞分揀員上，吸引我的純粹是那高額的工資，整理好東西后我就去了那家公司，與我同行的還有我的一個室友。來到公司的第一天，我的心中充溢了期盼，這份期盼在其次天到來的時候就被毀滅了。

我們的工作是把那些傳遞過來的快遞，搬運到我們身后對應的貨架上，聽起來很簡潔，做起來也很簡潔，像是在玩嬉戲。所以起先干的時候我甚至干的很快樂，覺得這份工作可好玩了，可干了大半天后我感覺到了不對勁，工作還是很簡潔。可我的腿已經起先顫抖，肩膀無論怎么錘都很酸，腰也因為多次重復這些動作而感到難受，第一天下來，我整個人就已經攤在床上了。

第一天的晚上，我躺在床上，連玩手機的心情都沒有了，就連高校時的軍訓，都不曾讓我如此的勞累，有那么一瞬間我很想放棄。可當我看到室友平淡的臉，仿佛這樣的勞累不值一提的時候，我那絲念頭就打消了，我不想自己被甩開的太遠，不想承認自己比他人差。

其次天抱著勞累的身體，我回到了自己的崗位上，這次我遇見了很大的難題，過來的.快遞了，有一箱礦泉水，我試了試，只能牽強搬動，廢了很大的力氣，才把它搬到了貨架上。我的心中不禁升起一股濃烈的成就感，還沒來得及細細體會，我就看到兩箱更大的礦泉水傳送了過來，那一瞬間我覺得我的人生都黑暗了，剛才那一箱已經耗費了我全部的力氣。正值我無望的時候，旁邊的大媽猶如救星般幫我把那兩箱礦泉水搬下來，對此我真的特別感謝。

這次的社會實踐我收獲了不少，往日里經常望見電視里的人每天有多辛苦，但我的心中始終沒有特殊在意，這次確定的體會了一下，讓我對那些干著苦力活的人有了更為深刻的見解，也會更加體諒我辛苦的父母，也讓我更加明白了學習的重要性。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇十一

為了使隊員們過一個豐富多彩的暑假，引導隊員們認識社會，了解社會，全面提高隊員們的實踐潛力，在我校大隊部的精心安排下，我們成功開展了“20xx我的中國夢”暑假系列實踐活動。同學們從家庭走向社會，從學校融入自然，在充分體驗近二個月暑假帶給自己的樂趣，同時也收獲著暑假生活的成果。

開學后，各中隊開展了匯報交流活動，同學們驕傲地展示自己的活動成果，老師們對活動進行總結反饋，對活動期間表現良好的學生進行了表揚鼓勵，同時，各中隊還將有代表性的學生活動材料上報學校。政教處、大隊部評出“講禮貌、守秩序的好隊員”、“孝道之星”、“體魄強健好少年”“暑期優秀作業隊員”共計400余名，分別評出“品味書香、誦讀經典”主題征文、繪畫作品、書法作品一、二、三等獎若干名，部分優秀作品還代表學校參加了余杭區“品味書香、誦讀經典”主題征文比賽和第四屆“和名人一同成長，童畫杭州名人”活動。201、204、303、403、501、602六個中隊被評為“20xx我的中國夢”暑期社會實踐活動團體一等獎。

這次活動充分調動了全校學生和廣大教師的用心性，學生參與活動用心性高，搜集材料范圍廣，資料豐富，表現力強，給人以強烈的震撼。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇十二

參加日照市航海模型培訓班心得體會4月6日—7日我有幸參加了日照市航海模型骨干輔導員暨國家二級社會體育指導員培訓，我們來到了德泰大酒店，在酒店活動中心在朱濤老師的帶領下熱情的對前來培訓的老師進行招待指引。

示熱烈歡迎同時預祝培訓圓滿成功。開班儀式結束后就進入了緊張的培訓中，首先為我們培訓的是來自山東省航海模型隊主教練（世界錦標賽冠軍）王萌，王老師為我們培訓了航海模型運動的主要簡介，國內外的主要賽事。“中國海警船紙質模型”制作需要的器材，“中國海警船”電動拼裝模型的'制作，還有“白馬湖號”遙控帆船的機構、規則等。下午老師們自己動手拼裝“中國海警船”電動拼裝模型，一開始看到這么多的小零件，真是不知從何下手，想到上午王老師講過要先拼裝它的動力系統，我就開始了自己的拼裝。從大件到小件，一下午老師們都忙得顧不上喝水。真是熱鬧啊！第二天早上，我們分成幾個大組依次到水池內進行“白馬湖號”帆船的訓練。只見一條條帆船在水池內左轉右轉，真是千帆競技！在王老師的指揮下小心地轉來轉去。輪到我時手都開始發抖心驚膽戰。在王老師的親自指導下漸漸熟練了許多，老師告訴我們學習并非幾日能夠熟練掌握的，不管怎么說也算是體驗了一把。剩下的就要在今后的工作中慢慢實踐慢慢體驗。中午所有老師在一起討論了平時如何開展航模教學，怎樣才能把我們的這份事業做的更好更強，在此期間各位老師各抒己見都將自己的心得完完全全的告訴了大家從中還真是受益匪淺。

下午各個小組進行了“白馬湖號”帆船的比賽，我們使出渾身解數，發揮各自才能在奮力拼搏！期間國家體育總局航模中心的領導來看望學員們，并與學員們合影留念。

兩天時間雖然很短暫但我們卻是收獲滿滿。感謝市體育局給我們這樣的學習機會，感謝各位航模專家的細心講解。為所有為這次培訓做出貢獻的人點贊。在今后的教學中我將會更加努力把自己的事業做的更好更強。

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇十三

金工實踐是一門實踐性很強的技術基礎課，我們在機械實踐中心進行了三周的實踐。實踐的工種有鉗工、鑄工、車工、銑、刨、電焊氣焊，每個部分實踐三天。我們平時所上的課程幾乎都是純理論課，這次能自己親手去實踐，不再是紙上談兵，真是一個難得的學習機會。

安全第一！這是我們實踐前及整個過程老師一直強調的，平時總有些吊兒郎當的我們這時也懂得了小心謹慎。首先進入實踐中心時一定要穿實踐的工作服，戴好帽子，女生特別要注意把頭發盤進帽子里。在進入每個車間實踐前都要先認真看安全、操作等規則，認真聽師傅的講解和要求。

鉗工——師兄師姐們傳說中最累的活，實踐證明確實夠累人的。做好手起泡的思想準備，這是他們的經驗之談。

實踐的第一天就是鉗工，真有點緊張但又有點期待。設備工具比較簡單，工事看起來似乎簡單，把一個直徑為30mm的鐵圓柱做成一個螺母，不過做起來就要費很大的功夫了。這個工種主要的是人工加工，能讓我們學一下真正的手藝，更能鍛煉我們的耐心和毅力。

圓柱兩端面已經割平行，所以兩端只需挫平滑。按著老師說的“平、穩”運動起銼刀，可發現銼刀很明顯不按自己的意愿在同一水平面上運動。剛拿銼刀，不急要求速度，先熟悉拿刀方法和挫的姿勢，慢慢挫，找平衡的感覺和姿勢。當覺得平穩了就稍加點力壓刀（力氣不夠的女生最好選利一點的銼刀，不然銼刀只在表面打滑過，徒勞），盡量保持刀面的平穩，不然稍有傾斜挫出來的面就不平了。

我挫一會就看看端面，發現主要挫到邊緣，中間略凸起來了。看來還是運刀不夠平穩，問了老師又自己慢慢的琢磨，發現銼刀前進量減小點就容易保持平穩，但要多加點力壓著銼刀，來回不停地挫，看著挫痕只在中間，這說明基本上平了。其實不一定都完全按老師說的做的進行，基本操作掌握了技巧更多的是靠自己體味和琢磨。

確實是起步難，熟悉后保持著那個姿勢和力度，不斷的重復著。用鋼尺的邊靠在平面上，面間的縫隙越小說明平面越平。我們能做的是盡量減小縫隙，設備和技術的原因，誤差還是比較大的。完成兩個平行端面后就將將其夾緊，在圓柱則面挫出兩個平行的面，寬為15mm。

平行就靠鋼尺和眼鏡，寬是挫得差不多的時候就挫一會就測一下，注意不要超過，不然尺寸不合格要扣分。我們挫了兩個平行面才劃線再挫剩下的四個面，我覺得應該是先劃六邊行再挫六個面，（可能是那天工具和場地有限，所以師傅那樣安排）這樣前面的兩個面會挫得更好點。一天下來挫出個棱柱，自己的耐心和意志也挫得差不多了，一直站著保持那個挫的姿勢，腰酸手痛。

第二天劃線，打中心點和繞中心打四個，這是方便對準鉆孔。加緊，對準中心點，慢慢把鉆頭手柄壓下，一兩分鐘就鉆通了，純手工打磨和機器打孔的效率對比，更深體味機械化的必要了。攻螺紋先用一椎再用二椎，用一攻的是時候先進一段就退幾下，以便鐵屑下落。端面倒角，銼刀45度傾斜，弧線運動銼刀，讓端面邊形成近似圓形。

最后用砂紙把挫痕磨平磨光，（實踐中心負責人也太節約了，上批剩下的砂都快掉光的砂紙還讓我們繼續試用，磨了老半天只稍有點白亮，較深的挫痕還完好），磨到最后快磨光我們的耐心了，不過磨后總算是大功告成了。兩天天半的產品，檢驗結果是部分免強算是合格，部分或是鉆孔斜了，或是面明顯不平行或不平，或是尺寸小了―――看起來簡單的工件，動手加工可不簡單啊。

鉗工有半天是拆裝變速機，師傅給我們邊看講里面的變速原理。我們自己動手拆裝主要是要先動對角的螺釘再動兩邊的，上緊的時候稍擰上固定位置，最后才用力擰緊。

在實踐過程中幫助我的朋友、我的同學致以衷心的感謝！

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇十四

暑假來臨之后，我通過自己的爭取找到了一份實踐的工作，那就是在一家便利店做店員。這是一家二十四小時營業的`便利店，在得知這家便利店招暑假工的時候，我立馬就去面試了。非常幸運的是，我是面試的人里唯一個通過的，所以我真的很感謝這樣的一次機會，也很珍惜這樣一個鍛煉自己的機會。

有了最開始的這一次鼓勵，我在進入店里后就一直很努力。能夠在這么多大學生面試者中脫穎而出，是對我極大的肯定，所以我也想在這一個多月的時間里好好的展現自己一番。但是在這個過程當中，我也遇到了很多的麻煩和問題，這也讓我有了一些特別的經歷。

我進來之后，一開始是上的早班，也就是白天上班，還有一名同事是晚上換班。一開始有一名員工先帶了我一段時間，熟悉了工作流程和步驟之后，我也能夠快速的融入進來了。后面培訓結束之后，我就開始獨自上手了。白天的人是比較多的，加上我們這個店就是比較靠近市中心的，旁邊也有很多的小吃店，所以大家有時候都會來便利店買一些需要的用品之類的，比如說水和紙巾等等是賣的最多的。

店鋪里只有我一個人的時候，有時候是非常忙碌的。我不但要收銀，還要去整理貨柜，處理一些食物。進入這個便利店工作之后，我才發現這種連鎖的便利店其實是很嚴格的，一些到期的，日用的食物，當天就要處理掉，絕對不允許出現在店里的貨柜上，然后第二天再上新。所以在這一個方面上，我也學習到了很多。

在這次實踐當中，我也因為自己的粗心，犯過一些問題。但是好在當時店長就在身邊，所以及時幫我解決了，沒有造成太大的后果。這一些失誤也讓我明白了，一個人做事情就是要有始有終，不能夠隨意去對待。工作不像是學習，做錯了事情影響的不只是自己了，還有整個企業的形象。所以在這樣的一次實踐當中，也讓我明白了作為一名工作者，是必須要有責任感和擔當的。

在以后的學習當中，我也會不斷去培養自己的責任和能力。讓自己在今后可以帶著一個更好的態度進入社會，進入自己喜歡的崗位，努力去實現自己的人生目標，完成一個新的人生階段。這次實踐，讓我學會了靈活應對，也讓我對未來的日子有了更多的計劃和期待！

大一暑期實踐心得體會（實用15篇）篇十五

出去打工被騙是很多大學生的選擇。每年夏天都在當地警察局睡覺。因為出去工作不僅可以賺一些“外快”補貼家用，還可以鍛煉自己，在新的環境中開闊眼界。我也是夏天出去打工“洪流”的一員。

xx年6月25日，大二結束，暑假開始。我和同學收拾行李踏上了外出打工的道路，一起去煙臺富士康開始了暑假打工生活。去之前很多人說煙臺一定要看海。大家都很激動。但這份工作并不那么順利。

我們先到了鄭州，中介說要轉煙臺，但是到了鄭州中介就變卦了，說煙臺滿員了，但是山西太原富士康還在招人。所以我們看海的欲望變成了看山。

在車上顛簸了一天一夜，第二天早上，我們到了太原富士康的廠門口。當時廠門口已經有很多人了，馬路兩邊都站著人，現場看起來很擁擠。很快，我們就成了人群中的一員，面朝太陽，在工廠里等待面試。

下午呆在廠外，終于拿到了面試單，開始面試，面試完就進廠了。然而，面試的結果是，我們30個人中只有一個通過了面試。大多數人都被一些苛刻的借口刷掉了。在我們身邊，有很多像發生在我們身上的事情。結果大家伙被從工廠“轟”到了工廠外面。工廠大門外擠滿了人。

這個結果真的出乎所有人的意料。代理費已經交了，現在不能進廠。于是，帶隊的學生去找中介洽談。這次談判從下午持續到晚上，還是沒有結果，大家都覺得被騙了。很晚了，大家都沒吃飯，也沒地方住。有人打電話給鄭州公安局和太原當地派出所，說會盡快回復我們。但是我們一直等到晚上十一點才收到回復。最后大家拿著行李直接去了附近的派出所。就這樣，我們有了在派出所過夜的經歷。我想會讓我們難忘。

我覺得晚上給鄭州公安局打電話起到了作用。第二天鄭州勞動局送了幾輛車，我們就回河南了。暑期工作計劃到此結束。

從太原回來，有點累。身體疲勞是可以忍受的，但是出去工作的計劃失敗了，讓我感到很挫敗。回來的路上，我想出了一句話，“世界是這樣的，不是那樣的。”我們經歷的并不多，對世界的思考過于簡單。我們不了解世界，不了解社會，我們還是很單純的。

外出工作不順利，所以選擇回到平頂山，希望能在平頂山找到一些兼職。

大學生經常選擇在學校做家教。到了夏天，還是會有大學生選擇留在平頂山做家教服務。回到平頂山，我也有了這個打算，決定找幾個導師做做，充實一下這個暑假的生活。但是后來發現自己想的東西太簡單了。

雖然我也做過家教，但是夏天沒做過。回到平頂山開始找導師的時候，發現暑假找導師不容易。

找導師的大學生經常去神馬酒店旁邊的橋上等來找導師的父母。那座橋成了父母所說的“家教橋”。

今年夏天留在平頂山找導師的同學很多，去導師橋的家長很少。在導師橋等了將近一個星期，也沒找到導師。期間也參加過幾次暑期輔導班的老師面試，但是都不順利。這段時間是我最辛苦的。當時我理解了一些大學生走上社會到處找工作的艱辛和困難。