優秀作文是個人文化修養和思辨能力的體現，可以在學術、職場和社交等方面產生積極的影響。夢的花園：在夢的花園里，我擁有了所有我想要的東西，那里是快樂的天堂。

直面挫折高分（優秀21篇）篇一

得意不一定是生活的動力，失意也不一定是生活的羈絆。敢于直面人生的人才是生命最有意義與價值的人。

為此，我要說：挫折也是一筆財富。

沒有海倫凱勒的雙目失明，就沒有《假如給我三天光明》在國際文壇上享譽盛名。

沒有貝多芬的雙耳失聰，就沒有《第九交響曲》響徹人間。

沒有封建統治者的聽信讒言，就沒有李白“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的千古名句永世流傳。

記憶的霧氣蒸騰，彌漫，氤氳，很快將我完全覆蓋，眼前出現一道道水幕，透過望去，那竟是幼時的我在學習騎自行車，幾經挫折和失敗，我沒有就此倒下，而是挺胸向前，終于已遍體鱗傷為代價掌握了騎車的技巧。

不禁想起某位哲人曾經說過：看著前面的燈光，你才會忽略身邊的黑暗；盯住遠方的目標，你才會漠視腳下的坎坷；路再遠，再難，我們都要無所畏懼的走過。

下意識的我向記憶深層的海洋走去。在那里，我看到了才剛剛遠去的我。那時的我備受打擊，接連數次的考場失利令我難以承受。這時，一張字條在我的面前慢慢展開……之后的我如同吃了菠菜的大力水手，充滿著力量與勇氣。必勝的信念爆發了我的小宇宙，無限的動力推動我勇往直前，終于，在經歷重重打擊后的我，吸取教訓，積累經驗，取得了一次次的輝煌。

那張字條上的字眼如珍珠般閃爍在我的眼前：風雨過后，眼前會是鷗翔魚游的天水一色；走出荊棘，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道；登上山頂，腳下便是積翠如云的空蒙山色。

在這個世界上，一星隕落，黯淡不了星空燦爛；一花凋零，荒蕪不了整個春天。

在人生的旅途中，我們不能不直面挫折，直面人生。

直面挫折高分（優秀21篇）篇二

“失敗乃成功之母”，在人生的漫漫長河之中，總有一些值得回憶的“五彩石"。但在絢麗背后，往往隱藏這一些艱辛與酸澀，生命的精彩就是在挫折與成功中堆積而成的。

幾年前，我和家人一起去吃飯，在飯店的四面墻壁上，各掛了四個紅如火，形似菱的中國結。我被他的那種獨特的古老的中國之風深深的吸引了：火紅的繩子有條不紊地纏絡著，好像成千上萬條龍團聚的精神之柱，更像是中國人團結一致，眾志成城的信念和決心，突然一瞬間，一個念頭在我的心中萌發了：作為一個中國人，我一定要學會打中國結。

這個想法在之后的幾天里得到了進一步的實施，我找來了許多有關打中國結的圖紙。好漢歌里唱道：“該出手時就出手”。在一切準備就緒后，我便準備行囊，向著二萬五千里長征般的目標前進了。拿到圖之后的第一感覺就是：暈。那纏來繞去的繩子簡直是群蛇亂舞，讓人摸不著頭腦。但是我的信心正如那萬里長城，是永遠打不倒的。

我抽取一根紅繩，照著他的步驟，一步一步，一點一點地做著，好像有點意思了，這給了我極大的鼓舞與信心。我繼續做下去，但是越往下越繁瑣，它就像是一個裝有寶藏的藏寶迷宮，讓我暈頭轉向。時間在一秒一秒地流逝，我的鼻子，額頭上都冒出了豆大的汗滴，這不是辛苦的汗水，不是失望的淚水，這是幸福的清泉，探索過程的享受。汗滴從額頭上緩緩地往下淌，像一根羽毛，搔撓這我的脖子。我不敢去擦，生怕手輕輕一碰，紅繩就變成一團亂麻，我之前的努力也前功盡棄。終于到了千鈞一發之際，我小心翼翼地拿起繩子，眼睛如雷達一般死死地盯著目標，我按捺住狂躁的心跳，和顫抖的雙手，用手指尖一點點地往里拉，那個纏絡的結也一點點向中心靠攏，就在我以為“大局以定”的時候，紅繩卻向小孩子看到了好吃的似的，賴著不走了，無論我怎樣擺動，它都一樣“頑強”。“怒發沖冠”“火冒三丈”已經不能形容我當時扭曲的臉部和要沸騰的心情了。

一個小小的中國結都輕易把我打敗了？等心情平靜之后，我拾起那團在角落的紅繩，慢慢的理，慢慢的編。在不經意間，居然成功了。看著編好的中國結，在陽光的照映下，多像是一個縮小版的鳥巢阿！

這次的經歷，讓我懂得了更多。失敗的經歷就像舞臺劇似的，一次次拉開帷幕，在我的生活中頻頻不斷的上演，它像一只只飛舞的螢火蟲，點綴了我平凡的童年。

小時候我在電視上看到：把大蒜瓣瓣放在一個盛有水的容器中生長，大蒜就會長出長而綠的葉子，他就從灰姑娘變成了白雪公主，既能裝飾家園，又能綠化環境。好奇是每個小孩子的天性，我也不例外。那時正值盛夏，我耐著酷暑將“大蒜寶寶"安置起來。一天，二天，三天……沒有動靜，半個月過去了，依然不見“一枝紅杏出墻來”，這可急壞了我，邊和媽媽一同去看。只見那清澈見底的水底，除了一個大蒜寶寶，還多了一群“新朋友”，只見他們個個身體黝黑，小巧玲瓏，在水底不斷彈跳，蠕動。你猜是什么？蝌蚪？這可不是可愛的叫蝌蚪，湊近一看，正是夏夜的“吸血戰士"—蚊子寶寶。只見他們快活地吮吸著水中的營養，蓄勢待發地想同他們父母一起作戰呢。

大蒜沒長出來，卻變成了蚊子的“秘密養殖基地”，這可氣壞了我，在請教了爸爸之后我才知道：大蒜不是種在水里的。

不管是中國古色古香的優秀文化，還是大自然耐人尋味的奇妙現象，都向我展示了它們的魅力。在遇到挫折的時候，學會去探索，不放棄。最終我們一定會走到成功的彼岸！

直面挫折高分（優秀21篇）篇三

挫折是你即將摘下的一朵玫瑰花上的刺，只有將刺摘除，才會采下美麗的花。

直面挫折，讓自己摔倒后能堅強地站起來。

“我要扼住命運的咽喉”一代樂圣貝多芬從小受盡父親的責罵，因為父親的酗酒，小貝多芬從小就背起了生活的重擔。為了生活他受盡了別人的鄙視欺辱，但是對于這些貝多芬選擇了面對。他蹲在學堂外聽老師講課，在桌子上練習指法。他有了鋼琴后，常常在鋼琴旁放一盆涼水，用來蘸自己因練琴練的發燙的手指，終于他成功了。他所創作的《致愛麗絲》一舉成名，傳遍歐洲。可命運似乎不愿放過這個音樂天才，中年他患上了耳疾。這對于一個音樂家來說是一個天大的打擊，剛剛露出的光明又變成了一片黑暗，對此貝多芬毫無退縮之意。他用牙咬著木棒一下一下敲擊著僅是黑白兩色的琴鍵。無聲，還是無聲。貝多芬聽不到自己作的曲子，但是他即將會看到成功來臨的步子；挫折其實很膽小，在強大的人的面前就會變得軟弱。終于陽光撒向他，“樂圣”“音樂天才”……太多太多的榮譽拋向貝多芬。他，一個音樂史上的奇跡，他的名字同他的曲子一樣被人傳頌。一支木棒，一架鋼琴，一首譜寫與命運抗爭的篇章，貝多芬傾其畢生，用他對音樂的執著與愛，向世人展示了他面對挫折時的堅強。

“人生本就是痛苦，強者只有不懈奮斗，直至主宰自己的生命。”這是偉大的征服者留下的名言，身材矮小的他從小被人嘲笑，當他說出自己想當將軍這一宏偉的志向時別人以為他瘋了，并把他的志向當成了茶余飯后的笑談，一個連個子都長不高的毛頭小子能有什么出息？然而，他卻以自己的身高當上了法國的巨人，他不甘于命運對他的安排，胸懷大略的他剛剛入伍時卻只是一個不被人重視的士兵，但是他卻用自己的實力從士兵做到將軍，從將軍再到皇帝，他一步步爬上來，戰場上他揮動著長劍刺向敵人，從未低過頭，他在戰爭中磨練著自己。用血流將自己洗刷，變得更加強大，也許他吃過敗仗，但是他是能夠直面挫折的。直面挫折，站起身后依舊勇往直前。

沒錯，他就是法國的拿破侖，一個戰無不勝的軍事奇才。

偉大科學家伽利略一生倍受迫害，但他本著對真理的執著和堅定的信念，向真理的巔峰不斷挺進，著名文學家史鐵生一生苦難，輪椅上的幾十年不滅他心中對文學的熱愛。手中的筆不停，心中的夢不停。國學大師季羨林在文革期間受盡屈辱，但是他卻能面對著挫折，尋找全新的自我。

直面挫折高分（優秀21篇）篇四

有人曾說過這樣的話：“沒有經歷過災難的人，不會知道春天的可貴。”直面挫折，目之所及未必是黑暗無疆，或許會是春暖花開。

“最傲人的鮮花，總生長在懸崖峭壁，直面挫折，才能傲然挺立，活得有意義，在那樣封建的年代，女子從來沒有得到應有的尊嚴，但是她卻能在那樣的時代擁有一身傲骨這也是她直面挫折后的成果。李清照就擁有令人欽佩的人生。家道中落，丈夫早逝，改嫁受辱，含冤入獄。經過輪番打擊，她從未向惡勢力低頭，顯露出一身骨氣，用才華將對現實的不滿盡數抒發，面對挫折，她無所畏懼，而是挺直腰板，勇敢面對。培根曾經說過：”人的美德猶如名貴的香料，在烈火中散發出濃郁的花香。“而李清照正是黑暗之火淬煉出的名貴香料。

“一個人可以被毀滅，卻不能被打敗。”這是何等的豪言壯語，這需要怎樣的勇氣來直面挫折。在第八十五天，奇跡發生了，巨大的金槍魚，如此強勁的力道，老人沒有就此罷手，反而直起腰板，放下更多的釣線與那魚搏斗，經過了兩天的僵持，老人終于成功叉中了它，卻引來了鯊魚，最終一無所獲。直面挫折的老人成了硬漢，雖然并未成功，但直面挫折的勇氣卻感染了一代又一代人，精神永存。

伏爾泰感嘆：“人生布滿了荊棘，我們想的唯一辦法就是從那些荊棘上迅速跨過。”挫折不可怕，逃避才可怕！如果貝多芬沒有直面雙耳失聰的挫折，何來那蕩氣回腸的《命運交響曲》；如果司馬遷沒有直面宮刑的挫折，何來這部驚世巨作《史記》的誕生；如果林肯沒有直面那九次的失敗，何以讓他從一位修鞋匠成為一位手握國家命運的人。直面挫折，在烈火焚燒中重生，綻放最美的花朵。

沒有誰能保證永不受挫折的打擾，而直面挫折則是獲得成功的關鍵，不要因畏懼而逃避，這樣會失去最基本的競爭機會。

莎士比亞曾說：“生存還是毀滅，這是一個問題。”在我看來，如果直面挫折，這絕對不是問題，生存才只是邁開的第一步。最美好的品質只有在錘煉之后才會擁有，直面挫折，做最動人的自己。

直面挫折高分（優秀21篇）篇五

有人說過：往往最后一把鑰匙，才能開啟成功的大門。所以，直面挫折，堅持到底。

85歲的屠呦呦，她對采訪的記者表示：做學問會遇到很多困難，重要的是堅持下來，不放棄，去戰勝這些困難。屠呦呦堅持的努力，為我國獲得了重大的成就。所以我們更要勇于面對挫折，不被打倒，堅持到底。

詩仙李白道著：“行路難！行路難！多歧路，今安在？”禮拜的路途艱難，他空有才華卻不被皇帝重用，盡管他被接連貶謫，他仍然堅信：“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”

李白面對人生的種種挫折，卻還是堅持著，也因為他的堅持，留下了“詩仙”的美名。直面挫折，堅持到底。

古今中外，都不乏如李白的堅持者，就像曹雪芹堅持寫《紅樓夢》十年，司馬遷《史記》花費了十八年，歌德的《浮士德》用了六十年，還有徐霞客的《徐霞客游記》，馬克思的《資本論》等等。因為他們堅持了，所以成就了他們自己。

阿里巴巴的創始人馬云，小時候，他想考重點小學，失敗了，他要考重點中學，失敗了，大學更是考了三年才成功。可正是這樣一個人，因為堅持，成為了首富，是發明了阿里巴巴的人，如此，正是因為堅持，因為他勇于面對人生的挫折，勇于堅持。

發明大王愛迪生，歷經了千百遍的挫折，千百遍的實驗，一次次的失敗沒有讓他放棄，他把失敗看作一種精神食糧，一次次的激勵了他成功的欲望。他之所以被人們稱為“發明大王”，正是因為他勇于面對失敗，堅持下去，發明了燈泡、蓄電池等物品。

以上這些名人，正式因為堅持，正是因為他們勇于面對挫折，堅持到底，也有了如此的成就。

表示驚訝，只需要一分鐘，而要做出驚人的事業，卻需要許多年。堅持，是面對挫折的必要條件，直面挫折，堅持到底。

直面挫折高分（優秀21篇）篇六

深秋的夜晚，莫澤明靜靜的呆在房間里。因為一次比賽的失利，從此陷入深谷，心情達到了人生的最低點。突然，外面的一陣風伴隨著閃電，房間的電源全部被切斷，房間里一片黑暗。莫澤明苦笑的看著天花板，心想：嗬，連老天也對我這樣。莫澤明眼眶紅紅的，眼睛里閃爍著一滴淚花。

上課鈴響了，他面無表情的坐在座位上。不得不說，他的冷酷使不了解他的人一直認為他是一個很有內涵的人，從股子里散發出一種讓旁人難以靠近的高傲氣質，這種氣質永遠都不是他那英俊的外表所能掩蓋的，只有在以前，在朋友面前，他才會露出那讓人難以置信的微笑。這是一堂大學政治課，講的卻是初中生就懂的問題——堅強的面對挫折，勇敢的戰勝困難。“堅強的面對”“勇敢的戰勝”一個個詞眼刺痛了莫澤明，他甚至覺得這根本就不是真理，也許，他受傷太深。直到老師講到貝多芬，貝多芬在雙耳失聰的情況下依然堅持的創作音樂，創作那份屬于他自己的音樂。直到老師講到曼德拉，被囚禁了27年的曼德拉，最終還是成為了總統……一個個直面挫折的實例刺痛了莫澤明的心，他甚至覺得——這根本就只是傳說，根本就沒有事實般的存在。驀地，他想起愛上跑步的那段日子……【回想：莫澤明的爸爸是運動場的管理員，莫澤明便常常能看到田徑場。小的時候，他向往，向往著自己有一天也能站在那個跑道上，聽到槍聲后像離弦的箭一樣沖出去。他努力了，不為鮮花的繚繞，不為掌聲的響亮，只為實現自己的夢想。他做到了，他站上了跑道，獲得一次次的榮譽。他開心，他高興，他做到了，他做到了自己心中所想的。】回到現實，一切都只如夢驚醒，一個念頭在他的腦海中不斷的`浮現：難道堅持了那么多年，真的要放棄了嗎？不，他不要放棄，他不要選擇放棄，他要重新返回那條屬于自己的跑道。他醒了，他醒了，他要重新挑戰，他要學著貝多芬，他要學著曼德拉，直面挫折，勇戰困難。他把迷失的自己從幻想中拉了出來。

一年的時光里，他不斷的訓練，他不想選擇放棄。

一年后，他重新站上跑道。裁判員的一聲“預備”和觀眾為他加油的聲音，他的腿部充滿了力量。發令槍響起，他把蓄積已久的力量全部發出來。他贏了，他第一個超過終點線；他完成了，完成了自己的夢想。

許多年里，他明白的最重要的道理：無論遇到什么挫折和困難，都要敢于面對，敢于直面困難和挫折。

直面挫折高分（優秀21篇）篇七

挫折是人生樂章中，一些不和諧的音符;挫折是柔軟的沙灘上，扎腳的礫石;挫折是人生畫作中的，一個墨跡;挫折是人生花園里的，一團荊棘。

孟子曰：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”正是這樣，挫折像一位良師，給我們上著人生中必不可少的課程;挫折像一陣陣風雨，是我們成為參天大樹必不可少的經歷。

面對挫折，怨天尤人是徒勞無用的。認為別人的成功只是上帝的垂青：認為自己的失敗都是歸結于遭遇的困難。事實上，每一個成功者都曾遭遇挫折。世上沒有平坦大道可走，陽光總在風雨后。小小的失敗阻止不了我們前進的腳步。

面對挫折，吸取教訓才是明智之選。每一次挫折都是一筆財富，就好比一塊金剛石，只有經過打磨后，才能變成熠熠發光的鉆石。愛迪生在發明成功電燈前遭遇了九百多次失敗，有人為他感嘆，而他卻說，至少他知道了九百多種材料做不成電燈。正是這種精神，才使他為人類做出了卓越的進步。

面對挫折，我們勇氣是逾越困難的動力。沒有勇氣只會敗倒在挫折面前。有了勇氣你就可以征服挫折。自古英雄多磨難!屈原不曾逢憂患，怎能寫出《離騷》?沒有面對挫折的勇氣，司馬遷怎能在獄中著書，撰寫出流芳百世的《史記》?還有蘇武、司馬光……不都在惡劣的環境中經歷了磨煉!

直面挫折高分（優秀21篇）篇八

歲月的潮水不斷地刷新著我的記憶，許多的人和事都在一次又一次地刷新中漸漸淡忘，可唯有一件事，我這輩子也無法忘記。

記得上二年級的時候，有一次數學測試，我信心十足地接過考卷，我堅信我這次一定考九十五分以上，可當卷子發下來時，一個大大的73分映入我的眼簾，我的眼睛濕潤了，鮮紅如血的73分如同一把無比鋒利的鋼刀刺痛我的心，淚水止不住地涌出眼眶，我看了一下后面的應用題，竟扣了15分，平時我的應用題可是頂呱呱的，是全班公認的解答應用題高手，以往考試應用題從不丟分，這次竟然……竟然扣了這么多。好不容易熬到下課，我奔出教室，找了了一個偏僻的角落，用我已經沙啞的嗓音，對著天空大吼幾聲，我才感到稍微好些了。

當天晚上，我看到了一句名言：通往榮譽的路上并不鋪滿鮮花——但丁。我恍然大悟，如夢初醒，立馬拿出試卷，把出錯的原因記錄下來，好時刻提醒自己，不能再因為同樣的錯誤而連續失敗。之后，我又把錯題抄在了“錯題本”上。

當然生活中也有一些反面的例子，比如有的同學在科學課上做實驗，失敗了一次就放棄了再去試試的勇氣。以前聽一則報道說，一位大學生姐姐因為生活不能自理，就跳樓自殺了。我們可不能和他們一樣啊！

是啊！通向成功的路上荊棘叢生，但是，那是刺向弱者的利劍，是強者的契機。我是一個小學生，漫漫人生路，怎能不受到挫折，我要做的是努力，再努力，盡力去戰勝困難，挫折！

直面挫折高分（優秀21篇）篇九

人生不知要經歷多少風風雨雨，就正如詩中所描述的“身世浮沉雨打萍”。但是，這些挫折我們必須去面對并且征服它們，也就唯有這樣，才可能獲得最終的成功。

我們需要直面挫折，否則只能走向悔恨的深淵。

英國的一位游泳健將，決定在一個大霧的清晨游過英吉利海峽，如果她成功，那她將成為第一位游過海峽的女士。然而在她游了十多個小時之后，精疲力盡的她還看不到一點對岸的影子，她只能麻木地揮動雙臂，心中充滿了絕望。因此，她放棄了，但是當時她距成功的距離不到五百米，她得知后悔恨不已。

有人說她沒有選對天氣，有人說她只是運氣不好。而我說，她敗給了自己。因為她沒有直面挫折并戰勝她的勇氣，而是被內心的絕望和恐懼所征服了。那么，她必定失敗。

而如果直面挫折并且堅守下去，那么迎來的將是成功的喜悅。

我至今都無法想象當紅軍在穿不暖、吃不飽時面對茫茫草地，巍峨雪山，滔滔江水，內心是怎樣的一種絕望。而且他們又是憑借一種什么樣的力量在敵人的圍追堵截下翻越雪山，走過沼澤的呢？他們又是怎樣在挫折中高喊出“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑”的口號？最終又是怎樣獲得“三軍過后盡開顏”的歡喜結局？一定有一種力量支持著他的！

對！就是這種直面挫折的勇氣。讓他們盡管筋骨勞累，但仍能一步一步完成那兩萬五千里的長征，并完成建立新中國的大任！這就是直面挫折所帶來的成功！

我們可能沒有像貝多芬那樣身殘志堅的故事，可能沒受到霍金那樣沉重的打擊，可能不會像越王那樣受到臥薪嘗膽的痛苦。但是，遇到挫折時，不妨學學劉禹錫，望四壁蕭然，看苔痕上階綠，草色入簾青，可以調素琴，閱金經。這樣面對挫折，方能得到意外的收獲。

挫折并不是一道無法跨越的溝壑，反而它能使我們變得強大。直面它吧！經受住它的考驗吧！你會體驗到它的美麗。

直面挫折高分（優秀21篇）篇十

每個人的人生當中都會有挫折，但每當面對挫折時，我總會動腦筋。

有一次，我看到一本書提出幾個問題，可是最后一題我怎么也想不出來；忽然，我的哥哥拿著一瓶奶過來了，我立馬想到了怎樣不用手不用任何道具就把一瓶水喝光的問題，于是我把一杯水端過來，拿出哥哥牛奶上的吸管，用吸管把水吸到嘴里，看這個問題我解決了吧。

解決一個小挫折證明不了我面對挫折時的態度，看還有一件事。

一次夏天的下午，我熱的不得了，忽然我聽到街上有叫賣，賣冰棍的，所以我趕忙向媽媽要了一元錢，當我剛走到胡同口時一個年輕的人，手拿匕首讓賣冰棍的老爺爺拿出錢來，嚇得我馬上溜走了，可我又想，老爺爺向來對我都很好，我不能忘恩負義啊，于是我趕緊找人，又想：這不會有什么動靜打草驚蛇了吧？我正手足無措的時候，看到兩位巡邏的民警把他們叫到街上，抓住了兩個搶劫犯，這時候我的心還在砰砰直跳，見到老爺爺沒事，我也就放心了。

還有一次，我們學校組織書法大賽，我也參加了，雖然我書法不好，但我想試一下，因為重在參與嘛。

第一天我還不太重視書法比賽，到了將進行比賽的第一天，我才“臨時抱佛腳”等到書法比賽時，我有一個字寫錯了，把“祖國”的國字，應該豎著的，我寫成一點，這可怎么辦，比賽快結束了，我再去拿著紙已經來不及了，于是我想了又想，把“國”字寫成“宗”字。比賽結束了，我得了第二名，可我還是很高興，因為我學會了面對挫折要有沉著冷靜的態度，要冷靜的想辦法。

直面挫折高分（優秀21篇）篇十一

許多人會覺得自己的一生有太多的挫折，老天對他十分不公，難道挫折一定是不好的東西嗎?那么我有什么挫折呢?在這以前，我一直學不會自行車，不是左倒就是右倒，漸漸得，我幾乎從心底里不想學會它了，每次說到自行車，我都會不自覺地躲開這個話題。

今年，在爸爸的一再說服，我決定面對它，當我騎上它的那一刻起，不知道為什么心跳似乎加速，這使我的不安和緊張多了起來，我深呼了一口氣，用力踏下去，果然我的不安又出現了，我跟從前一樣倒了過去，還好爸爸在后面扶著我，我再次深呼了一口氣，對自己說道：“加油，就像學游泳一樣，放松!”這次我并沒有太用力，我似乎把整個人都放松了下來，它往哪去，我就跟著去。在爸爸的鼓勵下，我不再害怕了，我慢慢地踩動著它，整個人就像在云間漫步一樣，奇跡出現了，我不倒了，雖然會彎來彎去，可我已經會騎了。這次的震撼，讓我明白了，面對挫折，一定要去面對，它能讓我更加堅定。

人生是不可能一帆風順的，它需要挫折的點綴，才能算得上是人生!

直面挫折高分（優秀21篇）篇十二

不，不能！

面對挫折，我們應該堅定信仰，勇往直前。生活中再大的坎坷，都會讓我們成長成熟起來，最終跨過去。要樹立“天生我材必有用，千金散盡還復來”的堅定信念，這樣才不會被自卑和意志不堅定打倒。

面對挫折，我們應該把握方向。“一分耕于一份收獲”，可事實有時并不如意，但我們不要因為辛勤、努力與收獲不成正比就灰心喪氣。我們應當反思其原因，不要讓失敗吞噬了我們進去的心靈，讓我們把我各自的航向快樂前行。

面多挫折，我們應該堅定目標。《戰國策》中有一句話，“前事不忘后事之師”，意思是說做事不要重蹈覆轍，既然接受了風雨的洗禮，就應該謹記自己失敗的教訓，這樣我們就能少走一些彎路，而不要像“前人不暇自哀，而后人哀之而不鑒之，亦使后人而復哀后人也”這樣的人。讓我們鎖定目標，駛向勝利的彼岸。

面對生活的挫折，我們對一切都要充滿自信，要堅信：天無絕人之路，即使在黑暗中也總會有一線光明。越過痛苦就會有快樂，越過荒漠就會有綠洲，越過苦難就會有機遇。

直面挫折高分（優秀21篇）篇十三

時間：???xx年年10月29日（第九周）。

班主任：?羅錦珍（女，26歲，中共黨員，中學二級地理老師）。

背景分析：七年級是孩子們成長的中轉站，他們的身心均處在不斷發育的過渡階段。中4（七）班是今年下學期新組建的一個班集體，由41位學生組成。這些學生90%都來自城區，家庭條件優越，可以說他們是在家長的細心呵護下長大的。現在離開家庭的呵護，孩子們在學會自理、自立的過程中總會遇到許許多多的困難和挫折。面對生活學習中的不如意，有的孩子選擇堅強，但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長求助。這些孩子的抗挫能力有待加強。為培養學生積極應對挫折的心態，增強學生意志力品質的鍛煉，特組織此次主題班會。

活動目標：

1、通過本次主題班會，使學生懂得人生免不了要經歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育著成功。

2、培養學生積極應對挫折的心態，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發學生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。增強學生意志力品質的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。

3、通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。使學生能勇敢地面對挫折的考驗，培養學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質。

活動準備：朗誦、游戲、故事、歌曲等。

活動形式：主題班會。

活動過程：

班長：（中4七班“逆風飛揚——直面挫折”主題班會現在開始！有請主持人劉江山、肖曉潔！大家歡迎！）。

（主持人上場）。

男：尊敬的老師！

女：親愛的同學們！

合：大家上午好！

男：在今天的主題班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。

女：（難過狀）好可憐的小生命！怎么就會死了呢？

男：是啊，我們在為小鳥惋惜的同時，親愛的同學們，你找到原因了嗎？

（學生發表意見：小孩本想讓小鳥少點痛，但出來的小鳥卻因為沒有經過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最后小鳥會因找不到食物，而餓死。）。

女：江山，你講的故事給了我很大的啟發。在我們成長的過程中我們可千萬不能當直接破殼的鳥啊。

男：是的，在成長過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來，我們的家人在我們遇到挫折時卻是不同的態度。你瞧，那邊來了三位母親。

（三位同學角色扮演三個母親：）。

一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔著沒有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”

女：可憐天下父母心啊！這三位母親的態度截然不同，他們給了你怎樣的啟發呢？

（學生各抒己見）。

男：說了這么多，下面讓我們一起來玩個游戲吧。這個游戲叫“蛋的進化”。

女：好啊，讓我來介紹游戲規則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。

（每組派四位同學參加）。

女：**同學道出了我們的心聲哦。同學們，從個這游戲你想到了什么呢？

（學生發言：明確：象征著人生的曲折、坎坷）。

男：親愛的同學們，在我們的成長過程同學們一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折。

（學生發言）。

女：謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如剛才這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。

男：是啊，大家都還記得前不久我們在學校大操場看的電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰略性大轉移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由譚文同學為大家朗誦毛澤東的詩詞《七律?長征》。

女：謝謝譚文同學。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。

男：說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。

女：同學們，在挫折面前你是怎么做的呢？

（學生發言，表演節目）。

男：太精彩了，我為自己有這樣堅強勇敢的同學感到無比驕傲！

女：是的，讓我們再次把掌聲送給這些可愛的同學們。我發現我們的班長孫浩杰次刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽。

下面請大家分別展示自己抄寫的有關承受挫折的格言，并互相贈送。

（同學們互贈格言）。

男：挫折是人生必經的坎；

女：挫折過后是彩虹；

女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”但我們堅信：前途是光明的，道路是曲折的。

男：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身。”讓我們懂得：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

女：挫折是人生的一筆財富，經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。

男：同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

女：不經風雨怎能見彩虹，在挫折的暴風雨來臨時，讓我們也照樣選擇翱翔！

讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。

男：祝愿同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。

女：中4班“逆風飛揚——直面挫折”主題班會到此結束！

合：謝謝大家！

直面挫折高分（優秀21篇）篇十四

鋒利的寶劍需要心血與烈火的淬煉；絢麗的彩虹在狂風暴雨后才會出現。讓我們直視挫折、磨煉，坦然而勇敢地面對，譜寫出我們的人生的最華麗的篇章！

1941年12月的一個深夜，一場大火蔓延了愛迪生的實驗室，這位偉大的發明家全部的研究心血竟都在這場大火中埋葬——要知道，這可是他大半輩子報積累的汗水與心血啊！然而，本應痛不欲生的他，卻出人意料地格外平靜，第二天早晨竟在這里散步。留給人們的只有一句話：“災難有災難的價值，感謝上帝！燒掉了我們所有的錯誤，現在可以重新開始了。”

這位偉大的發明家——愛迪生的成就著實讓人佩服，然而在這里更令人欽佩的是他面對挫折時的那一份坦然，那一份勇氣。人生在世，難免要遭逢重重困難、坎坷甚至沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，你可以悔恨，但最重要的是——你不能喪失面對它的勇氣！

意志消沉有何作用？心情悲哀又有何用？雨打桃花，零落成泥碾作塵，它卻一會因為你的嘆惋而重新飛上枝頭；風吹落葉，凋傷總屬劫塵飛，它也不會因為你的痛苦而再上枝干成新葉。

坎坷也好，挫折也罷，面對它們必須擁有一份坦然的心態，一份拼搏的勇氣。試問——困難算什么？痛苦算什么？自幼高位截癱的張海迪永遠保持著與生命搏斗的勇氣，最終吟出了一篇篇唯美文章，攀上了文學高峰。意大利的旅行家馬可·波羅也曾蒙受牢獄之災，然而他并沒有一蹶不振，那風靡世界的《馬可·波羅游記》便是在那里誕生的。我們熟悉的貝多芬一生孤苦不幸，但他卻不懈創作出一首首悅耳而震撼人心的樂曲，至死仍告誡自己：要扼住命運的喉嚨。他們的勇氣產生于斗爭中，產生于同挫折、同命運的頑強斗爭中。

直面挫折，坦然而勇敢。這是對毅力的磨煉，是對心靈的考驗。只要我們擁有鍥而不舍的毅力，便沒有征服不了的高峰，只要我們擁有堅忍不拔的心靈，便沒有逾越不了的障礙。

鋒利的寶劍需要心血與烈火的淬煉；絢麗的彩虹在狂風暴雨后才會出現。讓我們直視挫折、磨煉，坦然而勇敢地面對，譜寫出我們的人生的最華麗的篇章！

“假如生活欺騙了你不要悲傷不要心急憂郁的日子里需要鎮靜相信吧快樂的日子就會來臨……”

是的，假如生活給予我們的是一次又一次的挫折，一次又一次的失敗。那也沒有什么，因為那只是命運剝奪了我們活得高貴的際遇，卻并未奪去我們享受快樂和自由的權利。

沒有藍天的蔚藍，我們可以有白云的飄逸；沒有大海的壯闊，我們可以有小溪的悠然；沒有草原的芬芳，我們可以有小草的青翠。

所以，當我們面對失敗與挫折，我們應當有一種坦然的勇氣。恰如，普希金在被流放的日子里，仍然沒有喪失希望和斗志，積極樂觀的人生態度始終洋溢在詩人心頭。那是一種失意后的樂觀，沮喪時的自我調整。

瀟灑著，坦然地面對失意。生活中一切的不愉快不會讓你感到憂傷疲憊。烏云散盡，微風拂過，你會發現幾時黑塵密布的天空竟是如此明朗！

坦然地面對一次次的失意，你會發現你正積累著那寶貴的經驗，遲早有一天，你會發現你手上正握著一把滿載經驗的鑰匙，打開的是一扇通向成功的大門！

面對挫折與失敗，請你坦然。因為那是一份平淡中的自信，一份快樂，一種瀟灑。

其實，挫折與失敗并不如我們想象中的那么復雜與可怕，它們唯一讓人們惶恐的是，不知如何正確地調節直面它們的態度。

所以，請你坦然地面對失敗與挫折。

所以，請你坦然地對待生活。

所以，也請你坦然地迎接成功。

直面挫折高分（優秀21篇）篇十五

“我在心中默默地對他說：‘我不是懦夫！’”

一節課罷，我緩緩合上書本。無法同時結束的，是回蕩在腦海的王嘉鵬的精彩傳奇。

一段課文，如一滴墨水，化在我心里，暈開我的思緒，緩緩蔓延。我開始思考，細細地想。

仿佛能見到他坐在輪椅上時的絕望，以淚洗面的光景，能聽見他向蒼天哭訴的痛苦與悲憤，能感受到他被異樣目光包圍時的自卑。他曾經無法面對這殘酷的一切，他的世界曾經一片灰暗。

但是有一束光敲開了他自我逃避的“保護色”。

不僅僅是他艱難訓練的日日夜夜，甚至能目睹他咬緊的牙關，晶瑩的汗水混著淚，漸漸地滑落。“滴答、滴答”。

人們見到他成為中國唯一考取挪威紅十字諾迪克世界聯合學院的學生，見到他參加滑雪比賽斬獲兩枚金牌，甚至應邀出席諾貝爾頒獎儀式，人們無法理解他心中的心酸，那時難以想象的。

他的人生輝煌璀璨，卻也歷經磨難。

他無法行走，我卻能看到他身上的那對有毅力的翅膀。他向世界證明：“我不是懦夫！”

我漸漸明白，強者并非一蹴而就。我想起俞敏洪曾說過的：“有100公里的路，你走了50公里，累得筋疲力盡，但你不能回頭，也不能停滯不前，你只得不停地走，不斷前進。”俞敏洪也曾兩次高考落榜，但他不放棄，努力奮斗，最后創立了新東方。不甘于現實，不止于失敗，他一直堅信只有努力能成就自己。在北京大學他的成績一開始不過是吊車尾，但努力卻是他的翅膀，使他不斷飛躍。

也沒有任何條件會毀掉人的一生。強大的意志與行動卻能改寫命運。

諾貝爾為研究炸藥，一次實驗帶走了自己弟弟的生命，他自身也受到了多少次危及生命的傷害。他卻最終成功發明炸藥，積下一筆不小的財富。居里夫人為了提取化學元素鐳，與丈夫在那破爛的“實驗室”夜以繼日地進行實驗，日夜操勞讓灰塵撲滿她的臉龐，讓皺紋爬上了她美麗的面孔。誰又能想到這位波蘭女子有如此堅定的信念，誰又能意料她就是榮獲兩次諾貝爾獎的創造歷史的偉人。

人生不如意十之八九。“當你在山頂上時，為了看見不同的景色，你不得不走上另一座山頂，你不得不先走進低谷。”當生活向你面前立下一塊巨石，張開你強大的意念，那時你的翅膀，相信自己，行動下去。

直面挫折高分（優秀21篇）篇十六

目標要求：

1、情感、態度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦。

2、能力：學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。

3、知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰勝挫折的方法。

教學重點：

通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。

教學方法：

材料分析法、活動法、討論法、解析法。

課時安排：

2課時。

第一課時挫折是把雙刃刀。

第二課時挫折，我不怕。

教學設計思路和過程：

（一）興趣導入：《孩子，你怎么了？》。

師：前不久，網上出現了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網友的關注，這篇文章引用了今年的發生的一些事情，大家請看：（出示材料）。

材料一：3月16日，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當你們看到這封信的時候，我已經走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了，我會好好地照顧自己，你們就對學校說我得了病，不能去學校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學習的'這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養育之恩吧。”全家人現在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。

材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業級學生馬加爵因在打牌時被“冤枉作弊”，繼與4名同學發生矛盾，為報復泄憤，于202月13日至15日先后將4名同學殺害。

材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學校也不愿意去了，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學校上學了。

材料四：年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮一名13歲的中學生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時候就失去知覺了。

（學生討論發言，教師引導思考）。

師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產生的一種體驗。當你在實現某個目標的過程當中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產生了挫折感。

（二）自主探究。

活動一：你的挫折我來聽。

今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經遇到過的兩個挫折，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學生發帶膠水的便條紙，學生寫）。

面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學生粘紙條）。

（學生輪流將紙條內容念出來，老師作副板書）。

活動二：翻開歷史的扉頁。

翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。

貝多芬耳聾三十年——創造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。

桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優秀殘疾青年稱號。

司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。

張王宣數學在全年級曾為倒數第二——經過不懈努力，獲江蘇高考狀元。

一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡。

重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺。

同學們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學生歸納發言）。

老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程當中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優秀的人都有過內心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發向上、在積累經驗中走向成功。有這么一篇故事：

一個男孩在草地里發現了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發現翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。

問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學生回答）。

師：蝴蝶只有經歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經歷風雨，才能長成參天大樹；人只有經過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應社會生活的能力，才能走向成功。

（三）歸納小結。

一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。

人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經歷風雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！

（播放《真心英雄》的歌曲）。

直面挫折高分（優秀21篇）篇十七

教學重點：“挫折為什么是難以避免的”

難點：教會學生運用各種應對挫折的方法。

教學方法。

1、以學生為中心的探究教學方法。

2、引導和討論相結合的方法。

教學過程。

導入新課（投影）：

情境體驗：啟發學生思考圖片中的同學都遇到了什么樣的情況，你是否有同樣的經歷。（圖片略）。

講授新課：

一、人生難免有挫折（板書）。

1、什么是挫折（板書）。

（學生根據剛才的圖片談對挫折的理解）。

“挫折”一詞，在我國古代最初是用以表明戰爭中的失利。

挫折指人們在物質或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況。（板書）。

例如農民會遇到自然災害而顆粒無收，工人會因為企業經營困難而下崗，機關干部也會面臨精簡機構而裁員，我們青少年也可能會在學習成績、升學考試、同學關系、身體健康等問題遇到挫折。

2、產生挫折的原因（板書）。

造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。

（1）、自然因素（板書）。

圖片：洪水、海嘯、地震等。

這些自然災害都會給人們帶來不可避免的創傷和挫折。隨著科技的不斷發展，人們對自然的認識會越來越深刻，我們抵御自然災害的能力會越來越強，但是要想完全避免是不可能的。

（2）、社會因素（板書）。

圖片：9?11事件、巴以沖突。

戰爭給人民、社會、國家帶來的危害相當大，因此和平一直是當今世界兩大主旋律之一。親人在戰爭中離去，對生者是精神上的痛苦。平民在戰爭中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會因素慘遭迫害。大詩人屈原，受到貴族保守集團的反對，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅持真理，被教會視為異端邪說，布魯諾被活活燒死。這些都是社會因素造成的挫折。

（3）、家庭和學校因素（板書）。

包括家庭變故、教育不當，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。

（4）、個人因素（板書）。

個人因素是指個人的生理和心理因素。

請同學談一談個人會有哪些因素產生挫折因素？

學生：略。

同學們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會對個人產生挫折心理，除此之外，個人的知識和能力，對自己估計不當、期望值過高，意志薄弱，情緒不穩定等也會導致個人的挫折心理。

小結：通過分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發生作用，這就決定挫折是難以避免的。

3、挫折對人的影響（板書）。

（1）給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦。

（2）使人們經受考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點。

因此我們要正確對待挫折，引出下一個問題。

二、面對挫折的不同態度（板書）。

閱讀貝多芬的故事，引導學生總結面對挫折的不同態度。

1、消極的態度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄。

2、積極的態度：冷靜思考，尋求解決困難的方法，成為生活的強者。

三、培養戰勝挫折的心理素質，掌握應對挫折的方法（板書）。

1、我們應該在日常的生活中自覺、有意識地鍛煉和培養自己面對挫折的心理承受能力。

2、應對挫折的方法：

閱讀名人應對挫折的故事，小組討論，談談自己印象最深的一次挫折經歷，回憶一下自己是如何應對的。（蘇洵和張海迪的故事）。

通過討論總結出應對挫折的方法。

冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心（板書）。

自我疏導——不過于自責，善于自我排解，使情緒得到調節。

請求幫助——主動把痛苦向親朋好友傾訴。

精神升華——把失敗化為奮發圖強學習、工作的動力?。

總結本節的內容，并通過練習鞏固知識點，在成龍的歌曲《向著陽光走》中結束課程。

直面挫折高分（優秀21篇）篇十八

在古希臘神話當中有這樣一則神話：西西弗斯被天神宙斯懲罰，推一塊石頭上山，可是每當快推到了山頂的時候，石頭就會返回山腳，西西弗斯又要重新將它推回去。日復一日西西弗斯沒有痛苦地面對，相反他卻越挫越勇，在一次次的失敗中磨練自己的毅力，最后宙斯被他的精神感動，饒恕了他。

失敗是人生路上的十字路口，一邊通向光明，另一邊卻是通向了無盡的黑暗。如果你永遠的沉浸在失敗的痛苦中，無法自拔，那么你也就選擇了黑暗的盡頭，爬起來，用你的雙手掐住大地的脈搏，支撐自己站起來，拍掉身上的塵土，走向屬于你的光明的明天。

痛苦不能解決問題，在挫折與失敗面前痛哭、悔恨、怨天尤人這不是我們青年學生、血氣方剛的健兒的做法；沉著、冷靜、臨危不亂，去尋找真正的辦法來解決問題戰勝困難，從失敗與挫折中接受教訓，為以后的路鋪墊。

記得泰戈爾曾說過這樣一句話：當你為錯過太陽而流淚痛哭時，你便錯過了滿天繁星。也許在你為一次不起眼的失敗而悔恨時，你便錯過了拼搏的另一個機會。

面對困難，用百分百的勇氣與智慧戰勝它，用樂觀與不服輸的精神壓倒它，努力向上，到達屬于你的輝煌頂點，用努力與汗水去澆開一路鮮花。

直面挫折高分（優秀21篇）篇十九

活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

活動重點：

戰勝挫折的方法。

活動難點：

運用戰勝挫折的方法解決實際中的問題。活動準備:。

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、課前收集的名人或身邊人面對挫折的故事。

活動過程：

活動一：生活再現——和同學發生沖突，要跳樓。

我們生活在新世紀，成長在陽光下，被父母的疼愛滋潤著，各方面條件都很優越，在這樣的環境下使有些學生漸漸養成了安逸享樂的習慣，所以獨立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時候往往不知所措，采取逃避的態度，甚至“輕生”，下面就請看發生在我們班級當中的真實故事：和同學發生沖突，要跳樓。

師：這是一個發生在我們身邊的真實故事，但你們看見這樣的事情，你們有什么感想？學生各自發表自己的看法。

師：看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活動主題）。

生：挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產生的一種體驗。當你在實現某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產生了挫折感。

活動二：翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。

1、小組交流課前收集的資料——全班交流。

2、師出示收集的資料。

師講故事:如何戰勝挫折（從海倫·凱勒身上得到啟發）課件:圖片話語話。

請學生回答。

那海倫看到了什么？老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫;凱勒的內心獨白。

師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。

3、分享之后談感受同學們。

分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？

老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優秀的人都有過內心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發向上、在積累經驗中走向成功。

活動三：你說我說共同探討如何面對挫折。

1、在我們的生活當中你們都遇到過哪些挫折？你是如何解決的？學生自由回答。

2、上課伊始那位同學遇到的了挫折時，我們應該伸出援助之手，幫助別人戰勝挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？生發表自己的意見。

3、總結戰勝挫折解決的辦法有:面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內容）大概如下：

1、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。

2、升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。

3、冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。

4、自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。

總之，把一切想得自然、美好一些，你就會發現一切都沒有那么艱難了！挫折，暫時的失敗只是我們身邊的過客，我們只有做到把挫折、失敗轉化為壓力、變為了勤奮進取的動力，不斷調整自己的心理狀態，堅定不移地向自己的目標邁進，才會獲得最終的勝利。

活動四：名言警句，激勵我們直面挫折。

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會如何應對挫折。不經歷風雨怎么見彩虹。挫折使我們變得更加堅強，挫折讓我們更加成熟，挫折讓我們對人生有更深刻的理解。只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”沒有登不上的山峰，也沒有趟過去多的河流。讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!最后老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起奮勇的去迎接人生的風雨吧。

直面挫折高分（優秀21篇）篇二十

活動目的：

1、正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有長短之分，更有質的差別；懂得要提升生命的價值應從點點滴滴的小事做起。

2、從現在做起引出學生面對挫折的思考，增強學生意志力品質的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。

活動準備：

1、預先布置兩位學生回家收集某位名人戰勝挫折的材料。

2、準備一些紀念品。

活動過程：

1、主持人總結校運會和籃球賽的情況，祝賀獲得名次的同學，鼓勵他們再進一步，表揚積極參與的同學和后勤人員。言明這兩場比賽有不盡人意的賽果，但同學們都已經盡力，鼓勵他們要有良好的心態和意志力直面挫折，動員同學們把體育精神繼續發揚到學習中。

2、引出這次班會的主題――“逆風飛揚――直面挫折”

3、玩游戲――“蛋的進化”

操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋―小雞―小鳥―猴―人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。

小結：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。

結束語：引用魯迅的一句話：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。”祝愿同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。

直面挫折高分（優秀21篇）篇二十一

附錄：

假如生活欺騙了你。

普希金。

假如生活欺騙了你,。

不要悲傷，不要心急!

憂郁的日子里需要鎮靜，

相信吧！快樂的日子將會來臨。

心兒永遠向往著未來，

現在卻常是憂郁。

一切都是瞬息，

一切都將會過去；

而那過去了的，

就會成為親切的懷戀。

七律?長征。

紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。

五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒。

更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏。

關于挫折的名人名言。

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？

——魯迅。

——《孟子》。

卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。

——貝多芬。

——愛因斯坦。

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。

——鄭板橋。

患難困苦，是磨煉人格之最高學校。

——梁啟超。

——佩恩。

每一次的失敗，是走上成功的一階。——陶頓。

懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業之舟駛到了理想的彼岸。

對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續前時的方向卻很危險。

勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風平浪靜也會溺水。

海浪為劈風斬浪的航船餞行，為隨波逐流的輕舟送葬。

人生路上可能會面對許許多多的困難，但要做到永不言敗。

你需要一份堅強，只有這份堅強，才能讓你正視自己面對的困難。

你需要一份勇敢，只有這份勇敢，才不會讓困難在你內心留下陰影。

你還需要一份信心，只有這份信心才能支撐你去面對更大的困難。

最后送你一句——。

一切都會過去的！（不管在你失敗或者成功的時候）。