優秀作文是一種精心編寫的文字，它能夠給人以感悟、啟發和思考。現在，我將向大家推薦一些優秀作文的經典范例，希望對大家的寫作能有所啟發。

學跆拳道五年級范文（17篇）篇一

我是一個活潑開朗的男孩。我不但喜歡閱讀文學的書籍，喜歡攻克奧數的難題，還特別喜歡展現拳腳藝術的跆拳道。

六歲那年，我和媽媽一起逛街，無意中看到一個小哥哥穿著一套白色的衣服，系著一條腰帶，走在大街上模樣酷極了，聽媽媽說，這是練跆拳道的服裝，我就嚷著也要穿。媽媽見我興致那么高，就帶我到培訓班去報名了。

進了師傅門，才知功夫難，學習跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣著那么酷，得有吃苦的精神才行。記得有一次，我在練跑步，繞了很多圈，累得氣喘吁吁，可教練卻還是拿著棍子大吼個不停。接著，教練教我們下叉，這回更慘，他過來一個一個地壓，滿教室只聽見：“啊——啊——”的慘叫聲，差一點兒我就想放棄了。后來在媽媽和練的勸說下，我才堅持了下來。

六一兒童節的時候，我們跆拳道班也要上臺表演節。臺下的掌聲告訴我，我做得不錯，心里高興得不得了。最近這次生日會上。我又表演了《男兒當自強》我發現媽媽看著、看著，眼里閃著淚光，她也在為我的進步開心呀!通過學習跆拳道，我覺得做任何事情，只要有決心，都會成功的。你如果要看我表演跆拳道，就請到我們旭陽寄宿小學三年級來找我這個執著男孩陳哲葳吧!

學跆拳道五年級范文（17篇）篇二

今天，是我們的跆拳道實戰的日子，我們很多人都來到了道館，教練給我分配的對手是一個很有實力的六年級高個子，名字叫余宏勝。

我們被分到了第三組，我們可是要快一點穿好護具的，過了一會，第一組的“選手”已經準備好了，只見他們兩個的身材差不多，腰帶也都是紅黑帶，實力可以說是勢均力敵，看來有一場好戲看了。只見兩人戴上了象征著藍方和紅方的帽子，然后隨著教練的一聲令下，比賽正式開始了。

藍方大吼一聲，猛地沖了上去，大概是要搶占先機吧，一腳橫踢掃了過去，紅方看見了藍方的一腳，立刻躲開了，可是還不等藍方腳落地，紅方就一腿踢了過去，這一腳可不輕，藍方被打的向后退了好幾步，紅方當然也不肯放過這個絕好的機會，繼續乘勝追擊，對著藍方又是一腳過去，藍方再次受到了攻擊，還沒有等他恢復，紅方就開始不停的攻擊了，藍方根本就連來不及躲閃就被打倒了，接著就一直被紅方逼到了墻角，猛打，一直等到教練喊暫停，才沒有繼續遭到攻擊。

后面的實戰也很精彩，有很多漂亮的動作和腿法，還有多種的實戰計策運用，以及一些高難度腿法和動作。跆拳道也是一門很有趣的運動，既能鍛煉身體，更能讓自己不受欺負，還可以起到一定益腦的作用呢!

學跆拳道五年級范文（17篇）篇三

相信有很多人多聽說過跆拳道，也有人喜歡跆拳道。那么有誰仔細的研究過它呢?那么我為大家介紹一下吧!

簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器，赤手空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武術。但詳細一點講，跆拳道是為了正當防衛，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術。

跆拳道不僅比其他武道的威力及技術優越。而且是培養正義感，和強調嚴格紀律、高超技術和堅強精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人與僅學會對打時極其局限的技術，來滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區別。

這一點可以稱跆拳道護身藝術的理由之一。

從字面上看“跆”是指用腳跳躍，踢和踹。“拳”是指用拳頭擊打或擊碎。“道”是自古以來圣賢們鋪設的正確道路，也就是指精神修養。總而言之，跆拳道是為了護身赤腳空拳對著移動的目標迅速而恰當地運用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動作，做出最大打擊的技術，包括精神修養的武道。

確實，跆拳道即使是天生體弱的人通過科學的練習也能得到擊退強大敵人的力量和自信心。相反，如果運用不當則與兇器沒有區別。因此，為了防止亂用跆拳道不能不經常強調精神教育。

這種用武術來健身的`方式對我們任何一個人已經不陌生了。而愛上它也自有理由。它的這種魅力也許不能迅速表達，只有細細回味，你才會感受到它的獨特。這種樂趣也是其它很多消遣方式達到不了的。

跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法，它是以腳法為主的功夫，腳法就占了70%。曾經很早就聽人說過，跆拳道是個很厲害的功夫，如果有人心懷惡意的話，利用跆拳道是可以致人于死地的。當然啦，人們現在學習跆拳道都是為了尋找一種健康的生活方式，強身健體同時可以保護自己。

學跆拳道五年級范文（17篇）篇四

前段時間，因為我身體瘦弱，爸爸給我報了跆拳道班。我非常好奇，因為我原本以為跆拳道第一堂課就直接舞劍。原來跆拳道根本沒有舞劍這個項目，我有點失望，但想到學好跆拳道也是可以鍛煉自己的，我還是很有興趣的。

經過一段時間的學習，我發現跆拳道其實并不簡單，它有很多的動作。今天，老師又教了我們一種新腿法：彈腿。彈腿就是先腳抬起來，然后踢出去再收回來。注意：要先把腳放在前方，再放到后面，如直接放到后面，就會摔跤。又比如：正踢腿。正踢腿其實是用腳背踢的，但我老踢成腳尖頂著踢。經過不斷的努力，我終于學會了這個動作。

跆拳道不只是一項能讓人更強壯的運動，更能讓人從中學習到禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以后要遵守跆拳道精神，做到孝敬父母、尊敬師長、勇敢堅強、不怕困難，向正義的方向前進!

學跆拳道五年級范文（17篇）篇五

在國慶長假的尾聲，“菲特”臺風來了。它帶著暴雨襲擊了整個浙江。給浙江帶來了無比巨大的損失。

10月6日晚上，“菲特”來了，那一夜，暴雨如注。雨聲像一只大手把我從睡夢中拉起，使我無法安眠。我透過玻璃，看到無情的雨兒重重地打在玻璃上，打在樹葉、地上，眼前一片模糊。

第二天，整個城市都浸在雨水之中。交通不便，積水嚴重，學校停課。家家戶戶有的停電，有的被水淹，損失慘重。

這次臺風，給我們浙江等地帶來了無法彌補的損失。據說，當地兩天下了500毫米的雨水，相當于把68個西湖的水48小時內倒進這里。

其中，受災最為嚴重的是余姚。當地城區70%處于內澇。電力通訊尚未恢復，有的市民甚至已經幾天沒有吃過東西了。

現在，臺風“菲特”已經遠去了。但它帶走了8個人的寶貴生命，毀壞了房屋，使我們損失了365、4億元。

臺風，你是多么地殘忍，多么地無情……。

學跆拳道五年級范文（17篇）篇六

但算上以前的老本，現在還是黑棋大優的局面?親愛的，時間不早了，上班咯。哦，原來這個節目是說它怎樣聰明。現在，我害得您去打工，您的身體還十分虛弱，去的時候，拿的錢也不多；三是做同學的好榜樣。

“只有精神的升華才是社會進步的原動力”，于是，魯迅在疾呼，王朔在鞭撻，任長霞在奔走，邰麗華在詮釋。讓我們在一起度過每一個春，夏，秋，冬！狼牙山五壯士，面臨三面都是懸崖峭壁，正面是人多勢眾、虎視眈眈的鬼子的絕境時，他們毫不猶豫，視死如歸地跳入山谷，大聲呼喊：“xxx萬歲。

我們的友誼是不是也快到盡頭了呢。因此，偶說話的速度可想而知，曾一口氣讀了一篇散文，讀完同學們還莫名其妙，暈死了？您知道我當時是什么感受嗎。

也難怪，一個頭大大的，笑起來甜甜的，有著爽直、開朗的性格的女孩，誰不會多看一眼，多注意一下。這樣，不僅朱慕菊主編4、《新課程中教師行為的變化》在半山一間很出名的拉面店，我吃了一碗拉面，很大很大的聲音吃完的，絲毫沒有女孩子應該有的樣子?洗干凈以后，我拿了兩杯子水來到后門外的地里。

爺爺也哈哈大笑：“你等小兒怎能與我相比。

學跆拳道五年級范文（17篇）篇七

學跆拳道五年級范文（17篇）篇八

漢朝名將韓信，早期遭市井污辱，決定一雪前恥，經過一生從戍、血染戰袍，最終獲得風光無限，但因功高震主，為劉邦所不容竟被呂后所殘殺。

關于宜一場用時冗長內容雜亂的竊談始終無法記認，有些驕傲的神情一閃而過由黯然取而代之!看了體態優雅的火烈鳥后，我們坐上了歡快的小火車來到了“狂野地帶”。你不會的題，我才不會講給你聽…正在思索如何報復她時，只見她左右搖晃地向教室走來，好像隨時要倒下一樣。當時，我好痛，忍不住眼淚就流了下來，杜易楠拿來了餐巾紙，忙著給我擦眼淚?現在我們處在炎月城里，是那幾個傭兵給我們提供的住宿，他樂于助人，所以現在，我想告訴你，我接受了他們一個任務。

學校里的國旗高高掛起，同學在一周里將充滿精神。體育傳媒人士。第二步，就是打掃自己書房的地板！

天下沒有不愛孩子的父母，但有些孩子生在福中不知福。再次相遇，又是怎樣的局面。在經過電子激光的嚴密檢查后，進入到這里的人們都驚呆了，這兒原來是雞的屠宰場啊;中心不突出我很緊張，害怕水池的水很深，我會淹死。

電飯煲催我快吃飯。這個，哦，我在衛生間呢，怎么給你開門啊；倚浪覺察到了這個“可疑”的眼神，一下子火冒三丈高：“你說誰沒大腦呢。同學三：（我先不說，大家猜猜。

迷糊寶貝帶著小火猴來到了克洛斯星，來抓皮皮?桂林游記550字作文幾多簫聲怨，此去經年。”孫悟空摸了摸頭、晃了晃腦說：“那——好吧。我的心一顫，只覺得一股暖流襲遍全身，方才的寒冷全部煙消云散;我愛家鄉，更愛家鄉的那條純潔的、美麗的小溪。

他多想喚醒他，看她跳那邀醉舞，看他的身姿妖嬈。夏天，墻紙把冬天吸收的冷空氣釋放出來，讓屋子里馬上涼爽起來，冬暖夏涼，多好的墻紙呀；果然不出我所料，先苦后甜。

媽媽告訴我，只要我以后表現得很好，好好學習還會帶我來吃的。軍訓，訓人之體，訓心成硬。我不知不覺地睡著了，當我醒來時，已經是第二天早上了!她坐在我身旁，翻開干凈的一頁紙，用鋼筆清楚的板書，認真而投入。到了那一天，吳宇卻沒有等到洛陽。

對內地娛樂節目的操作方式也不熟悉；但寫完后卻不忍卒睹。還記得那天晚上，花和我一起回宿舍，我上樓梯不小心踢到腳，很痛，花一直很自責，看到她那心疼的表情，我似乎看到母愛般的愛撫，除了花在那心疼著外沒人理我，我眼中打滾著的淚硬是沒流下。

學跆拳道五年級范文（17篇）篇九

在云海跆拳道的一個階段的學習快結束了!教練和我們說在25號舉行跆拳道的升級考試!這個消息對于我來說不知道是好消息還是壞消息!因為學了一個階段了!升級考試成功的話我就可以佩戴上黃帶了!這是對我付出努力的獎品!但是我畢竟是第一次考難免會有些緊張啊!

到了那天!從總部下來了個主考官!教練和主考官坐在桌子上!我們坐在道館的墊子上!教練一個一個的念名字!啊!到我了!我上去敬了個禮!然后按照主考官要我做的動作做完了!在做完的時候他點評了我的動作!給了我點建議!我終于過關!我很開心!其實有些事情并不是想的那么難!只要你盡力了!那么就算是成功咯!

在這次升級考試中我很開心!

學跆拳道五年級范文（17篇）篇十

今年五一不僅是國際勞動節，也是我考跆拳道的日子。

早上8:30，我們到了道觀，然后開始換衣服。換了之后，我們做了一些簡單的準備活動。

因為沒趕上之前的考試，這次教練讓我考初三。這就要求我不僅要精通太極三章的所有動作，還要掌握這三個層次的所有常識。最重要的是要有好的體力去踢三板，這對我來說是一個很大的挑戰。

輪到我比賽了。考官先讓我完成整套太極三章。我按照教練平時教的內容熟練的完成了。我松了口氣。然后是常識測試。問題相當簡單，我回答得又正確又流利。接下來的問題是最難的，就是讓我用側踢打碎一塊cm厚的木板。我鼓足力氣，用力踢了踢板。砰的一聲，板子斷了。腳背好痛！我很想哭，但是忍住了。我覺得練跆拳道的目的是鍛煉自己的力量和耐力，所以不能哭，尤其是這個時候，不然會給跆拳道精神丟臉。

經過我的努力，我過了初三，從原來的白帶變成了現在的黃綠帶。我很驕傲，因為這是我努力的結果，我會再接再厲。

學跆拳道五年級范文（17篇）篇十一

每個人都有不同的興趣愛好，有的人喜歡美術，有的人喜歡機器人，有的人喜歡電腦設計，還有的人喜歡……雖說我是個女孩子，可是我喜歡跆拳道。

我從幼兒園中班開始學習跆拳道，整整六年的訓練過程中讓我明白了一個道理：不是因為有了進步才堅持，而是因為有了堅持才進步。

當我第一次穿上雪白的道服，系上潔白的道帶時，我感覺自己帥呆了！剛開始的課程并不艱苦，體能方面也跟得上節奏，因此我很樂意去上課。兩年里，通過一次次的考級，我從呆萌的小白帶榮升為綠藍帶。隨著道帶顏色的變化，課程的內容也越來越難了。我最害怕的是教練給我拉韌帶，每次都鬼哭狼嚎的。那一刻，我想到了放棄，教練和媽媽的鼓勵讓我堅持了下來。

20**年五月初，我第一次參加了跆拳道比賽，靠著實力和運氣，我分別在品勢、摔跤、競技三場較量中拿到了三塊金牌。那時真心覺得之前的'汗水和淚水沒有白流，同時也大大提高了我的自信心。通過自己的堅持不懈和教練的辛勤教導，去年夏天，我順利通過考試，取得紅黑一品的證書，踏上了一個新的起點。

業精于勤荒于嬉。要想有好的成績，有規律的堅持訓練是關鍵。為了自己的興趣愛好，我即將離開同學們和老師們進入二少體試訓。但愿自己在專業的道路上越走越寬！

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學跆拳道五年級范文（17篇）篇十二

今天，我們來學習將要考級的內容：‘太極一章’！

奧星跆拳道道館里，董教練上課之前鄭重宣布。緊接著，給我們講述太極一章的主要特點和出招順序。

太極一章的步伐就是一個王字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步沖拳；左右內隔擋，加上步沖拳；左右上隔擋，加彈腿和上步沖拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難哦！不信，你接著瞧！

先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！前面，教練講得頭頭是道，后面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟著練。

左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，不要上步，沖拳教練回過頭來，巡視著大家說：這是‘王’字的第一橫，下面我們來學第二橫。邊說邊轉過身去繼續講解。

學跆拳道五年級范文（17篇）篇十三

這個暑假，我再次練了跆拳道，是因為暑假在家里也太無聊了，反正別人都是男孩子保護女孩子，我就是要打破這個常規。

開始的前幾天，還是和去年一樣，先跟白帶的一起練三個腿法：前踢、下劈和橫踢。還有七個手部動作。教練也跟去年一樣，每個動作都要先分解，再連起來一起踢。雖然白帶的基本動作對我來是蠻無聊的，我畢竟也是個顏色帶嘛！要帶好頭。而且，我也和去年一樣，剛開始練的幾天，腿會痛。忍個幾天，就沒事了。

終于，快考試了，教練也交了白帶的太極一章。我呢，因為我是黃帶，考試不用打太極一章，打的是太極二章。但我在極有可能考試的那段時間，要回老家，我也很糾結，我想考試的原因是這可能是我最后一次在廉江考試了，爸爸要出國出差兩年，我又在湛江讀書，爸爸在湛江租了一套房子，爸爸出差時，家里都沒人，不用回家。爸爸租的房子的附近也有練跆拳道的地方，我就在那里學跆拳道了，我也是想讓這個暑假過的完美一點。但我要自己去外面買飯吃，自己一個人在家過6天。當然了，我也是想回老家的。我就放聲大哭，希望能發泄一下。結果媽媽打電話跟教練說我哭著鬧著要退火車票，讓教練跟總部說一下，盡量15號考。我哪有一定要退火車票，我只是想發泄一下嘛，我從書上看的，在發生了一些很糾結的事或傷心的事，哭完后就會舒服一些。

我還認識了一些新好朋友：梁宜靜、李虹虹、許煥魅等。她們都陪我度過了一個快樂的跆拳道暑假班。

再見了，暑假。

學跆拳道五年級范文（17篇）篇十四

學跆拳道五年級范文（17篇）篇十五

我在二年級時，迷上那練了以后就會雄壯威武的跆拳道，我會迷上跆拳道是因為我覺得如果被別人欺負的話，就可以使用它來自我保護；另一方面是因為升等到黑帶的時候，可以到處去比賽，比賽如果拿到季軍、亞軍或冠軍，就可以贏得眾人的掌聲，而且不同的比賽場所，就有不同的喝采，例如：市長杯、香港杯……，這些比賽都是我夢想要參加的。現場的掌聲非常激烈、非常大聲，我手中接著市長頒發給我的獎杯，臉上感到無比的驕傲，喔~~真期待那一天的到來。

其實比賽就是要斗志昂揚和自信滿滿、技巧純熟，這樣就可以贏得勝利了。不過比賽不光是為了“贏”，重要的是能了解自己學到了什么？獎杯只是獎勵而已，重點是我們有沒有學會運用？如果自己沒有學會技巧、方法、有毅力，這一切就不值得了，而且假使自己沒有認真學習，將老師所教導的技巧無法運用出來，或者是忘了，那么比賽前的心情一定是心浮氣躁，最后一定輸得一敗涂地，然后原本很好的成績，不僅一落千丈，還被別人一馬當先的超越，如果不努力學，就是這樣的`下場。因為學習的過程中，沒有人能一步登天，只能一步一腳印慢慢來。

學跆拳道五年級范文（17篇）篇十六

今天我去上跆拳道，跆就是腿，拳就是手，道就是禮的意思。

剛到跆拳道館，我就拿出一條帶子——黃綠帶，這是我的專屬帶，是一根黃色和綠色混合在一起的道帶。跆拳道的學員按等級分別系不同顏色的道帶，有白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶……最高等級的是黑帶，據說還有“海帶”，哈哈！

教練宣布今天我們打實戰。熱了身并練了練腿法之后，我們就開始了。

我的對手是張楷瑞，他剛上場就藐視地說：“胡念之，還記得上次我踢松了你的牙嗎？你還是戴了頭盔的耶。”我沒好氣地大喊道：“你還想再一次踢松我的牙嗎？呵呵，還要等2萬年呢。”

我要讓他瞧瞧我的厲害。便使出了我的看家本領，朝他就是一腿，張凱瑞沒有防住，就失了一招，他急了，趕忙反擊，我輕松地躲過他的腿。這樣我的攻擊更猛了，他只能忙于應付。

經過了一番激烈的搏斗，最后張凱瑞輸了，我安慰他說：“張楷瑞，只要你好好練習，就一定能像我一樣厲害。”張楷瑞勉強地笑了笑說：“拜托！我一定能打敗你的。”當然我也不會停止努力的。

通過跆拳道，我們不但鍛煉了身體，還學會了拼搏的精神。我愛跆拳道！作者：胡念之。

學跆拳道五年級范文（17篇）篇十七

那一天，七月六號，是我最開心的日子。因為在我的努力下，媽媽終于答應帶我去學跆拳道了。

那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動，好像天空都變得格外晴朗了。

終于到了那里。媽媽帶著我報了名，交了錢，然后就開始學跆拳道了。

教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學員都到齊了之后，教練就開始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過來把我彎的腿用力壓下去。真疼啊！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來了。但我最后還是忍住了，因為教練告訴我，痛才有效果。后來教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步沖拳。幾個小時下來，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。

晚上，媽媽問我：“這么累，悔不悔啊？”我堅決地說：“不悔。”因為跆拳道是我一直就想學的，看到電視上打跆拳道的人，我覺得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺得這很值。

這一天，我嘗到了苦和累，但是內心卻是快樂的。教練說，一個多月后就會考級。我想，只要我好好練習，就一定能通過考試。因為媽媽說過，有付出就會有回報。